مستحضرات الأحماض الأمينية في الصيدلية. هل من الممكن شراء الأحماض الأمينية لإنقاص الوزن في الصيدليات؟ أهمية الأحماض الأمينية في كمال الأجسام

اليوم نود أن نتحدث عن الأحماض الأمينية. وهل من الممكن استلامها من صيدلية عادية؟ لكن أولاً سنساعدك في معرفة ما هي الفوائد وما هي سبب الحاجة إليها وكيفية اختيارها بشكل صحيح.

معنى الأحماض الأمينية

حمض الأمينوكربونات (يُختصر بـ "الحمض الأميني") هو وحدة كيميائية خاصة تعد أحد الأنواع العناصر الغذائية، تشارك في تكوين البروتينات التي تشكل الأنسجة العضلية البشرية. معظم الأنشطة الأيضية في جسم الإنسان، كما لا يمكن الاستغناء عن مشاركة هذه الوحدات الكيميائية. ستساعدك هذه المقالة على فهم الغرض من مجمعات الأحماض الأمينية، والتي يمكن شراؤها بسهولة من الصيدلية.

لماذا يحتاجون إليها، وخاصة للرياضيين؟

ينشغل معظم الرياضيين، وخاصة المشاركين في رياضة كمال الأجسام، بالبحث الإيدزالتي تساعد على زيادة أدائها في نادي رياضيأو في المسابقات والمهمة الرئيسية بالنسبة لهم هي بناء العضلات بسرعة وكفاءة كبيرة، ويمكن للأحماض الأمينية أن تحل هذه المشكلة.

أولاً، تذكر أن الأحماض الأمينية تؤثر على عمليات نمو العضلات وتجديدها وتعزيز الحالة العامة لمناعتك. هذه المكملات تجعل الحياة أسهل بكثير لجسمنا، لأنه لن يضطر إلى الانتظار طويلا حتى تصل الكمية المطلوبة من الطاقة بعد معالجة الأطعمة البروتينية.

هذه المواد مناسبة للغاية في الأوقات الصعبة للرياضي، وخاصة: التحضير للمسابقات، والعودة إلى التدريب الكامل بعد الإصابات و سلسلة كاملةأسباب أخرى. ليس لديهم أي آثار جانبية تقريبًا. الشيء الأكثر أهمية هو اختيار النسبة الصحيحة، لأنه إذا تناولت كمية كبيرة جدًا، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث ذلك تأثير سلبي، والتي يمكن أن تضر جسمك.

مجموعات الأحماض الأمينية

تحتاج أيضًا إلى فهم ماهيتها والأنواع التي تنقسم إليها. ويمكن تقسيمها إلى مجموعتين: تلك التي يمكن استبدالها وتلك التي لا يمكن استبدالها. الأحماض الأساسية لا تنتجها الأعضاء البشرية، وبالتالي نحن ملزمون باستخراجها من الطعام. تتشكل هذه الأنواع من المواد التي يمكن لجسمنا استبدالها من خلال التوليف الداخلي من أي بروتين آخر. إنهما على نفس القدر من الأهمية، ولأنهما لا يمكن تعويضهما، يجب أن يدخلا جسمنا بالطعام.

ما هي الأحماض الأمينية التي يمكن شراؤها من الصيدلية؟

تقدم متاجر الصيدليات عددًا كبيرًا، من بينها تلك الموجودة غالبًا على رفوف متاجر التغذية الرياضية. دعونا نلقي نظرة على الأكثر شعبية:

ينتمي إلى فئة الأساسيات الموجودة في المنتجات. ولكن الاستفادة من الغذاء كمية كافيةصعب للغاية، في مثل هذه الحالات يمكنك شراء L-Glutamine. فهو يسرع عملية الشفاء، ويقلل من آلام العضلات بعد النشاط البدني لفترات طويلة، ويحسن المناعة، لذلك لا يتأثر به الكثير من الرياضيين الأمراض الفيروسيةفي الربيع والخريف. كما أنه يزيد من مستويات هرمون النمو ويزيد من مدة النوم العميق.

1. ميثيونين

جداً ملحق مفيدمما يقلل من مستويات الكوليسترول وله تأثير مفيد على التخلص من السموم. كما أن له تأثيراً على الكبد، الجهاز الهضميوالنبرة العامة.

1. جليكاين

يزيد من قدرة جسم الإنسان على التحمل للضغوط الجسدية والعاطفية. له تأثير مهدئ، مما يؤثر الجهاز العصبيشخص. الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بشكل احترافي يستخدمونها لتحسين نوعية النوم ونشاط الدماغ.

1. ألفزين

خليط من كميات كبيرة من البروتينات الأساسية، يتم إعطاؤه باستخدام المحاليل الوريدية. في حالات خاصةيستخدمه الرياضيون لتحسين عمليات الاستردادخلال فترات النشاط البدني الثقيل.

1. ليسين

مكمل يعزز تجديد الغضاريف. يساعد على تحسين امتصاص الكالسيوم ويقلل أيضًا من وجود الخلايا الدهنية في الدورة الدموية، مما يقلل الحمل على القلب.

يزيد من إنتاج الهرمون المسؤول عن النمو ويؤثر على الكمية المثلى من النيتروجين في الجسم. يحسن الدورة الدموية ويقلل من احتمالية تطور الأمراض المرتبطة بالقلب. وبالإضافة إلى ذلك، فإن الأرجينين له تأثير جيد على صحة الرجال‎تحسين الانتصاب.

طرق الشراء

خلال تكنولوجيا المعلوماتبالإضافة إلى الوصول المجاني إلى الإنترنت في كل خطوة، يمكنك بسهولة العثور على المنتجات التي تحتاجها. بعد أن قمت بالبحث في شبكة الإنترنت العالمية بأكملها، يمكنك بسهولة العثور على مراجعات لمكمل غذائي معين، أفضل الأسعارومخزن الأدوية الأقرب إليك. الآن ليس عليك الوقوف في طوابير أو حتى مغادرة المنزل. في العديد من متاجر الصيدليات، يمكنك طلب دواء معين، أو حتى طلب خدمة التوصيل إلى المنزل.

آراء الرياضيين

ويستجيب الرياضيون بشكل جيد لاستخدام البروتينات الصحية التي يتم شراؤها من الصيدليات، مشيرين إلى انخفاض تكلفتها. لتلخيص، يمكن الإشارة إلى أن هذه المواد المضافة تستخدم ليس فقط في الحالات التي الحالة العامةيتفاقم، ولكن أيضا لاتخاذ تدابير وقائية.

نتيجة المعركة ضد زيادة الوزنيعتمد بشكل مباشر على كمية البروتينات في الجسم. إذا كان هناك نقص في هذه المواد، فإن وزن الجسم يتناقص بوتيرة بطيئة، ويستمر في الزيادة، أو يبقى دون تغيير. يعد استخدام مركبات البروتين أمرًا شائعًا في التغذية الرياضية لنمو كتلة العضلات والحفاظ عليها. تلعب الأحماض الأمينية لفقدان الوزن دورًا لا يقل عن ذلك دور مهم. هذه المواد ضرورية لحرق الدهون، لكن يجب تناولها وفق شروط معينة قواعد مهمةلمنع ظهور تأثيرات جانبية.

ما هي الأحماض الأمينية وما الغرض منها؟

موجودة في جسم الإنسان كمية ضخمةالمواد، كل منها يؤدي وظيفة محددة. البروتينات هي من بين أكثر مكونات مهمة، ضروري للصحة والحياة. الأحماض الأمينية هي مركبات عضوية ضرورية لبناء جميع مجموعات الخلايا. يمكن أن تكون قابلة للاستبدال أو لا يمكن استبدالها. تشمل المجموعة الأولى المواد التي يصنعها الجسم من تلقاء نفسه، أما المجموعة الثانية فتشمل العناصر الموجودة في الطعام أو المكملات الغذائية.

فوائد ومضار فقدان الوزن

الأحماض الأمينية المتخذة لإنقاص الوزن لها عدد من المزايا والعيوب. تحدث الآثار الجانبية إذا تم استهلاكها بشكل غير صحيح أو مفرط. بالمعنى الواسع، تتميز هذه المكونات بخاصية إثراء الجسم بالمواد التي يمكن أن تخففها الودائع الزائدةالدهون تحت الجلد، وقمع الشهية، وتحسين النتائج النشاط البدني.

• الحروق فقط الدهون تحت الجلدلا يحدث تدمير تقويضي.
• المواد الموجودة في الأحماض الأمينية تبطئ عملية الشيخوخة وتزيد الرغبة الجنسية.
• توفير تأثير مضاد للأكسدة على الجسم.
• تحسين أداء الدماغ.
• تأثير إيجابيعلى العمليات الأيضيةفي الجسم
• تقوية الجهاز المناعيو التفاعلات البيوكيميائيةجسم؛
• زيادة فعالية التدريب على فقدان الوزن.

• تأثير سلبي على الجهاز الهضمي.
• تدهور أداء القلب والأوعية الدموية.
• ضعف أداء الكلى والكبد.
• تأثير سلبي على الجهاز العصبي المركزي.

تأثيرات جانبية

خصائص ضارةالأحماض الأمينية موجودة إذا لم يتم تناولها بشكل صحيح. وتشمل الآثار الجانبية الخمول، واللامبالاة، وخلل في القلب والكلى والكبد والأعضاء الهضمية. التأثير السلبيتؤثر الأدوية على الجسم عند وجود مشاكل صحية. على سبيل المثال، إذا كان التهاب المعدة أو غيرها من الأمراض المرتبطة بها الجهاز الهضميفإن الأحماض الأمينية سوف تسبب تفاقم الأعراض.

أنواع الأحماض الأمينية لإنقاص الوزن

هناك أنواع عديدة من الأحماض الأمينية، تختلف في تركيبها. مجموعة منفصلةتتكون الأدوية من مواد تظهر أعلى النتائج في مجال إنقاص الوزن. تم تصميم بعض المكملات الغذائية لاكتساب كتلة العضلات، وتحسين نتائج التدريب، ويجب استخدامها حصريًا بغرض إنشاء ملامح قوية للجسم.

اسم الأحماض الأمينية التي تساعد على التخلص منها الوزن الزائد:

1. التيروزين (مكوناته تقمع الجوع وتسرع عملية التمثيل الغذائي وتحرق الدهون).
2. BCAA (يمنع انهيار الأنسجة العضلية نتيجة اتباع نظام غذائي).
3. الليوسين (حمض أميني قوي، يزيد من مدة التشبع بالطعام، ويحفظ كتلة العضلات، يقلل من كمية رواسب الدهون).
4. L-carnitine (لا يزيل رواسب الدهون فحسب، بل يمنع أيضًا تراكمها، ويزيد من أداء عضلة القلب، ويعزز تكوين الأنسجة العضلية).
5. التربتوفان (له خصائص مهدئة، وينظم مستويات الهرمونات مجموعات مختلفة، يوفر قمع الشهية).
6. الجلوتامين (يحرق الدهون ويحسن المناعة وينتمي إلى فئة الأحماض الأمينية للنساء).
7. أرجينين (يعزز الإنتاج النشط لهرمون النمو، ويحرق الدهون، ويعزز وظيفة التجدد في الجسم).

كيف تأخذ الأحماض الأمينية

يجب أن يكون استخدام مكملات حرق الدهون مصحوبًا بتطبيق قواعد معينة. أنت بحاجة إلى معرفة الفيتامينات التي يجب تناولها عند فقدان الوزن من المتخصصين، حتى لا تضر بصحتك، ومتى تتناول الأحماض الأمينية، وأي منها تفضله. ستكون أدوية نمو العضلات أقل فعالية من المواد التي تختلف عنها خصائص خاصة، يساعد على عدم زيادة الوزن، بل على حرق الدهون الزائدة.

في كبسولات

• يؤخذ قبل الوجبات بـ 20 دقيقة، وبعد التدريب بـ 20 دقيقة، وقبل النوم بـ 30 دقيقة؛
• يجب تناول كبسولتين كحد أقصى في المرة الواحدة؛
• خذ 3-4 مرات في اليوم.
• يجب أن تتوافق الجرعة مع التوصيات الموجودة على العبوة.
• لا ينبغي تناول الكبسولات مع العصير (يتم استخدام الماء لهذا الغرض).

في أقراص

• قبل التدريب، تحتاج إلى تناول 3-5 أقراص، بعد - بحد أقصى 6 أقراص؛
• بين الوجبات، تناول ما يصل إلى 4 أقراص؛
• خذ 5 مرات كحد أقصى في اليوم الواحد؛
• يجب أن تأخذ الدواء مع الماء.

سائل

• يجب أن تتناول 40 مل حتى خمس مرات في اليوم؛
• يتم امتصاص الأحماض الأمينية السائلة بشكل أسرع من المسحوق.

مسحوق

• خذ 20 دقيقة قبل الوجبات مباشرة بعد التدريب وقبل النوم.
• يجب تخفيف المسحوق بالماء.
• لا ينبغي تجاوز الجرعة أو التقليل منها.

ما هي الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الأمينية

أي الأحماض الأمينية تختار في الصيدلية

يشتري وسائل خاصةلتسريع عملية فقدان الوزن يمكنك في المتاجر المتخصصة التغذية الرياضية. الأقسام التي تحتوي على هذه المنتجات مفتوحة في العديد من الصيدليات. عند اختيار مكمل معين، يجب أن تأخذ في الاعتبار ليس فقط تصنيف الشركة المصنعة، وتكلفة الدواء، ولكن أيضًا تكوينه. على سبيل المثال، يوصى ببعض المجمعات للفتيات، والبعض الآخر للشباب.

قواعد اختيار الأحماض الأمينية الصيدلانية:

• إذا تم شراء المكمل من قبل امرأة، فيجب أن يحتوي الدواء على L-carnitine وL-glutamine وL-arginine؛
• قبل استخدام الأدوية يجب استشارة الطبيب لمعرفة كيفية تناول الأحماض الأمينية بشكل صحيح؛
• يجب أن تحتوي عبوة الدواء على معلومات حول كيفية شرب الأحماض الأمينية، وكم مرة في اليوم، وبأي جرعات؛
• لا ينبغي أن يكون سعر الدواء مرتفعا جدا؛
• يجب أن يتوافق اتساق المادة مع التعليمات؛
• عند شراء أدوية إنقاص الوزن، عليك الانتباه إلى تاريخ انتهاء الصلاحية وسلامة العبوة؛
• دائمًا ما يكون للإضافات في أي شكل من أشكال الإطلاق طعم مرير، ويتم إذابة أنواع المسحوق بالكامل في الماء؛
• يتضمن تناول الأدوية اتباع قواعد النظام الغذائي وتناول مجموعة معقدة من الفيتامينات لتجديد الإمداد مكونات مفيدةفي الجسم (هذه المعلومات غير موجودة على العبوات، لكن يجب فحصها مع الأطباء).

فيديو عن الأحماض الأمينية في التغذية الرياضية

المجال الأكثر شيوعا لتطبيق مركبات البروتين هو كمال الأجسام. يختار الرياضيون بشكل مستقل المكملات الغذائية التي يجب استخدامها لبناء كتلة العضلات وحرق الدهون بسرعة. تشرح مقاطع الفيديو لماذا يحتاج الرياضيون إلى الأحماض الأمينية، وما هي أدوية bcaa، وكيف يتناولها لاعبو كمال الأجسام، وما هي النتائج التي يحصلون عليها.

الأحماض الأمينية BCAA

أيهما أفضل البروتين أم الأحماض الأمينية؟

الأحماض الأمينية هي المواد التي تشكل أساس البروتين وهي العناصر الضرورية الأكل الصحي. بدونها، من المستحيل الحفاظ على التوازن الضروري للمواد في الجسم. يحصي العلماء 20 حمضًا أمينيًا معروفًا. يتم إنتاج بعضها بواسطة الجسم نفسه، وهي أحماض غير أساسية. تدخل الأحماض الأمينية الأساسية الأخرى إلى الجسم من الخارج، مع الأطعمة البروتينية المستهلكة.

عند تناوله، تبدأ عملية في الجسم، ونتيجة لذلك يتحلل الطعام إلى أحماض أمينية. ومن هذه، يتم تصنيع بروتينات جديدة ضرورية لبنية الأنسجة العضلية. وبحسب خبراء التغذية وأخصائيي التغذية الرياضية، فإن زيادة تناول الأحماض الأمينية مع الطعام أو معه أمر معقول أدوية خاصة‎يمكن تنشيط عمليات التمثيل الغذائي وبالتالي تخليص الجسم من الوزن الزائد.

ما هي الأحماض الأمينية المتوفرة لإنقاص الوزن في الأطعمة والصيدليات، وأي منها سيساعدك على التخلص من الوزن الزائد؟ دعونا نتحدث عن هذا اليوم:

الأحماض الأمينية في الأطعمة

وتوجد هذه المواد المهمة في العديد من الأطعمة. ندرج تلك التي تساهم في إنقاص الوزن:

ليسين. أكبر كمية من هذا الحمض الأميني تحتوي على الحليب والجبن. يمكن زيادة محتوى اللايسين عن طريق الاستخدام المنتظمجبن، صفار البيض، الأسماك البحرية، اللحوم الخالية من الدهون، البقوليات.

ميثيونين. الواردة في الثوم والبقوليات والحنطة السوداء واللحوم و البصل. مصدر الميثيونين هو أنواع من الأسماك البحرية مثل: التونة والماكريل والماكريل وكذلك بولوك وسمك القد وقاروص البحر.

التربتوفان. يوجد هذا الحمض الأميني في اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان. كمية كبيرةتحتوي على المأكولات البحرية. إذا تحدثنا عن اللحوم، ثم أكبر عددتم العثور على التربتوفان في لحم البقر (أعلى الفخذ). ويوجد بكثرة في فول الصويا والفاصوليا والبازلاء.

بالإضافة إلى الأحماض الأمينية المدرجة التي تساهم في فقدان الوزن، من الضروري تناول الأطعمة التي تحتوي على أحماض تعمل على تحسين الحالة العامة للجسم بانتظام:

فالين. يعزز استعادة الأنسجة التالفة. يحتوي على اللحوم والحليب والفطر.

لينين. يعزز النمو الطبيعي وتطور الجسم. توجد في اللحوم والبقوليات وكذلك الدقيق والأرز البني والمكسرات.

آيزوليوسين. يزيد من مستوى الهيموجلوبين في الدم. ويوجد هذا الحمض الأميني في اللحوم، والبيض، كبد البقر, أسماك البحر.

هناك أحماض أمينية أخرى يحصل عليها الإنسان من الطعام. يمكنك زيادة محتواها بمساعدة بعض المستحضرات الصيدلانية. وعادة ما ينصح بها أحد المتخصصين، حيث أن كل حمض أميني يحل مشكلة جسدية واحدة. سنتحدث معك عن تلك التي ستساعد في حل مشكلة الوزن الزائد:

الأحماض الأمينية لإنقاص الوزن في الصيدليات

تقدم سلاسل الصيدليات ومتاجر التغذية الرياضية مجموعة واسعة من المكملات الغذائية القائمة على الأحماض الأمينية. إنها تزيد من تدفق هذا الحمض أو ذاك إلى الجسم، كما أنها تثبط الشهية تمامًا. بالإضافة إلى ذلك، لا تحتوي هذه المكملات الغذائية على أي سعرات حرارية تقريبًا.

لديهم بالتأكيد تأثير فقدان الوزن أكبر من منتجات البروتينالأطعمة التي هي أعلى بكثير في السعرات الحرارية.

تجدر الإشارة إلى ذلك أفضل تأثيرهذه الأدوية لها تأثير عند دمجها مع الأدوية العادية النشاط البدني.

تحتاج إلى شراء المكملات الغذائية لإنقاص الوزن فقط من الصيدليات أو المتاجر المتخصصة. ولا يجب عليك أبداً شرائها مستعملة أو من غير المتخصصين، مثلاً، في السوق، حتى لو كانت معروضة هناك بنصف السعر. هناك احتمال كبير جدًا لشراء منتج مزيف عديم الفائدة.

الأحماض الأمينية الأكثر فعالية لإنقاص الوزن هي:

إل-كارنيتين. دواء صيدلاني جيد جدًا يعتمد عليه هو كارنيتون.

لوسين. هذا الحمض الأميني موجود في دواء من شركة ألمانية - Wirud.

تيروزين. صنعت على أساسها علاج فعال- فيتا تيروسين.

التربتوفان. وهو موجود في المكمل الغذائي - Scitec Nutrition.

أرجينين. هذه المادة هي السائدة في التكوين المخدرات الامريكيةنموذج.

قبل البدء في تناول الأحماض الأمينية الصيدلانية لإنقاص الوزن، عليك أن تفهم أنها لا يمكن أن تكون بديلاً للأحماض الأمينية الطبيعية نظام غذائي متوازن. لذلك، عند تحديد أي منها أفضل، تذكر أن الأطباء يوصون بإدراج ما لا يزيد عن 25٪ من الأحماض الأمينية الصيدلانية في نظامك الغذائي. كل شيء آخر يجب أن يأتي من الطعام.

كيف تأخذ الأحماض الأمينية؟

عادة، يتم تناول المكملات الصيدلانية ثلاث مرات في اليوم، قبل الوجبات. يمكن العثور على نظام الجرعات التفصيلي في التعليمات المرفقة بالدواء. قبل البدء بتناول المكملات الغذائية، عليك استشارة طبيبك. كن بصحة جيدة!

ما الذي يجب على الرياضي فعله لزيادة مؤشرات قوته: التجاهل الأدوية الصيدلانيةلكمال الأجسام، وإعطاء الأفضلية منتجات طبيعيةأو قبولهم؟ ل القرار الصحيحأنت بحاجة، كحد أدنى، إلى معلومات كاملة وموثوقة حول الإضافات المسموح بها، والتي تشمل المستحضرات الصيدلانية التالية.

أسباركام

يحتوي الدواء على أملاح البوتاسيوم والمغنيسيوم وحمض الأسبارتيك أو الأسبارتات. تدعم الأيونات المعدنية أداء القلب وقوة تحمل الجسم، خاصة في حرارة الصيف. يستخدم المنتج في كمال الأجسام أثناء “التجفيف” ويريح الرياضيين منه تشنجات العضلات. يعيد توازن المعادن بعد التخلص من المغنيسيوم والبوتاسيوم بسبب تناول كميات كبيرة من السوائل لتجنب تسمم الجسم خلال فترات التدريب المكثف والتمارين الشاقة. تغذية البروتين. Asparkam متوفر في شكل أقراص. يتم تحديد الجرعة ونظام تناول الدواء من قبل الطبيب الرياضي. ويوصي بتناول 1-2 قرص 3 مرات في اليوم، ويفضل في الصباح وبعد الظهر.

ميلدرونات

في كمال الأجسام يتم استخدامه كواقي للقلب، وتعويض التعب الجسدي والعقلي لدى الرياضيين من خلال استعادة قواهم. احتياطيات الطاقة. يعمل الدواء على تطبيع نغمة الأوعية الدموية، مما يقلل من المقاومة في الجزء المحيطي نظام الدورة الدموية. ميلدرونات يعتني بالطبع العادي العمليات الأيضيةويحفز المناعة داخل الخلايا. الجرعة اليوميةيتم تحديد الدواء بمعدل 15-20 ملغم/كغم من الوزن، أي في المتوسط ​​1-2 غرام، تؤخذ على 4 جرعات مقسمة. مدة الدورة 14 يومًا، تتكرر بعد 2-3 أسابيع.

الريبوكسين

كونه مقدمة لحمض الأدينوزين ثلاثي الفوسفوريك (ATP)، وهو مصدر عالمي للطاقة في الخلية، فإن له تأثير معقد على جسم لاعبي كمال الأجسام:

• يزيد من القدرة على التحمل.
• يحفز عمليات التجديد في خلايا العضلات.
• يقوي جهاز المناعة.
• يعزز تخليق هرمون الأنسولين و امتصاص أفضلالجلوكوز.
• يحفز عملية التمثيل الغذائي، وخاصة استقلاب الطاقة.

يمكن أن يحل الريبوكسين محل ATP. الدواء فعال في تركيبة مع أوروتات البوتاسيوم. يؤخذ لمدة 1-3 أشهر بجرعة 0.2 جرام 3-4 مرات في اليوم.

أوروتات البوتاسيوم

أوروتات البوتاسيوم - دواء لاكتساب كتلة العضلات. الغرض الرئيسي من التركيبة هو تقوية عضلة القلب. يستخدم في علاج المرضى الذين تم تشخيص إصابتهم بعدم انتظام ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم ونقص تروية القلب. أورورات البوتاسيوم متوفرة في شكل أقراص (500 ملغ). يؤخذ الدواء وفقا للمخطط التالي: قبل ساعة من وجبات الطعام، 1 قرص 3-4 مرات في اليوم. مدة الدورة العلاجية 21-24 يومًا.

كلينبوتيرول

من أفضل محارق الدهون في كمال الأجسام، حيث يزيد من مستوى معدل الأيض الأساسي بنسبة 20-30%. يستخدم الدواء في مرحلة التجفيف. له تأثير قوي مضاد للتقويض، أي أنه يحمي الأنسجة العضلية من التدمير. ويتميز أيضًا بأنه ابتنائي معتدل. على المرحلة الأوليةالآثار الجانبية المحتملة مثل القلق والأرق ورعشة اليد والصداع. الجرعة اليوميةهو 10 ملغ (ربع قرص). تدريجيا يمكن زيادة الجرعة إلى 3 أقراص يوميا. لا تستمر دورة كلينبوتيرول أكثر من أسبوعين لتجنب تطور الإدمان.

مهم!بعد استراحة لمدة أسبوعين، يمكن تكرار دورة كلينبوتيرول، ولكن باستخدام عقار كيتوتيفين.

اناستروزول

منشطات لا تستلزم وصفة طبية للاعبي كمال الأجسام تمنع تحويل هرمون التستوستيرون إلى هرمون الاستروجين، وهي عملية تعرف باسم التأثير العطري عند تناول المنشطات. يتجلى تأثير الدواء في التأثيرات التالية:

• انخفاض في المستوى الهرمونات الأنثوية;
• زيادة في مستوى هرمون التستوستيرون الحر وتخليقه الطبيعي.
• زيادة تركيز الهرمونات الابتنائية.
• التخلص من علامات التثدي (ترسب الدهون على طول نوع الأنثىمع تضخم ملحوظ في الغدد الثديية)؛
• اكتساب كتلة العضلات.
• تحسين مؤشرات قوة العضلات.

مع انخفاض الرغبة الجنسية. الضعف الجنسي لدى الرجال, حالات الاكتئابيتم تقليل جرعة الدواء.

تاموكسيفين

دواء من مجموعة مضادات الاستروجين التي تمنع تخليق الهرمونات الأنثوية. يحفز إفراز هرمون التستوستيرون. وهو يعمل ببطء، لذلك يستمر استخدامه من 6 إلى 8 أسابيع. تاموكسيفين له خصائص حارقة للدهون ويزيد من كثافة العضلات، لذلك يتم استخدامه أثناء التنشيف. التركيبة مطلوبة لإزالة الماء الزائد الذي قد يتراكم أثناء تناوله. المنشطاتفي كمال الاجسام.

البنتوكسيفيلين

دواء موسع الأوعية الدموية، وتحسين إمدادات الدم وتغذية الأنسجة، ولكن دون تغييرات كبيرة في مستويات ضغط الدم. يعتبر من أفضل الأدوية المنشطة في صيدلية كمال الأجسام، ويستخدم للضخ. يظهر تأثير المنتج بعد ساعة من تناوله. في 90٪ من الحالات، يلاحظ الرياضيون مضخة قوية تدوم عدة ساعات. يزيد من تأثير الوريد والامتلاء والضخ، ولهذا السبب يتم تناوله من قبل لاعبي كمال الأجسام عشية الصعود على المسرح.

بالنسبة للصداع المرتبط بانخفاض ضغط الدم، غثيان خفيفعدم انتظام دقات القلب، احمرار في الجلد، تقليل الجرعة أو إيقاف الدواء. يؤخذ البنتوكسيفيلين قبل وبعد التدريب. في المتوسط، يبدو نظام الجرعات كما يلي: 3 مرات في اليوم، 2 حبة (100 ملغ) لمدة أسبوع. يمنع تناول الدواء للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية.

أجابورين

دواء فعال في الأوعية يعمل على تحسين دوران الأوعية الدقيقة في الدم في الأنسجة العضلية ويخفف الدم. يضمن امتلاء العضلات، وتطوير شبكة من الشعيرات الدموية فيها، والتي بدونها يكون ضخ العضلات ونموها مستحيلاً للاعب كمال الأجسام.

في كمال الأجسام يتم تناول الأغابورين وفق المخطط التالي:

• في أيام التدريب 3 مرات 2 حبة.
• في أيام الراحة، 3 مرات 1 قرص.

مدة دورة Agapurin هي 20 يومًا. بعد استراحة لمدة 4 أسابيع، تتكرر الدورة. تناول الأقراص مع الكثير من الماء. لتجنب الآثار الجانبية يمنع تناول الدواء دون استشارة الطبيب.

حمض الجلوتاميك

هذا حمض أميني غير أساسي, عنصربروتينات الألياف العضلية. الدواء يتحسن نشاط الدماغمما يسمح لك بالتركيز على عملية التدريب. يعمل حمض الجلوتاميك على تحسين المناعة، وهو أمر مهم بشكل خاص للرياضيين الذين يتناولون دورة من الستيرويدات الابتنائية. يعزز استخدام حمض اللاكتيك واستعادة عضلات لاعب كمال الأجسام في أيام الراحة. يمكن تصنيع ربع الأحماض الأمينية الموجودة في جزيئات البروتين من حمض الجلوتاميك.

ليوزيا (جذر مارال)

يستخدم Leuzea في كمال الأجسام لزيادة أداء الرياضيين. جذر مارال - نبات جبلي، حيث توجد المنشطات التي تعمل على تنشيط عملية التخليق الحيوي للبروتين. بعد تناول صبغة Leuzea، تتوسع الأوعية الدموية ضغط الدم. مكمل غذائيعلى أساس جذر مارال أرخص نظائرها الأجنبية. الدواء ليس له آثار جانبية.

أراليا منشوريا

أدابتوجين يعمل على تحسين المناعة والأداء. يصاحب تناول صبغة أراليا انخفاض في مستويات الجلوكوز في الدم وإفراز السوماتوتروبين وزيادة كتلة العضلات وتحسين الشهية. تؤخذ الصبغة 2-3 مرات في اليوم بكمية 20-30 نقطة. في أيام التدريب، يتم تناول أراليا منشوريان في الصباح وقبل التدريب بساعة. في شكل أقراص، لا يحفز الدواء استقلاب البلاستيك.

مجمعات الفيتامينات

الفيتامينات هي مكونات غير بروتينية من الإنزيمات، فهي ضرورية للعمليات الكيميائية الحيوية، بما في ذلك التخليق الحيوي للبروتين. وبدونها، تصبح أدوية زيادة الوزن غير فعالة.

من الفيتامينات المعقدةالدواء الأكثر شعبية في كمال الأجسام هو Complivit، يؤخذ بعد الوجبات بجرعة قرص واحد 3 مرات في اليوم. عند تناول الفيتامينات بشكل منفصل، تجدر الإشارة بشكل خاص إلى فيتامينات ب:

1. سيانوكوبالامين (فيتامين ب 12) له تأثير ابتنائي قوي.
2. من أجل التمثيل الغذائي الطبيعي ووظيفة الجهاز العصبي، تناول البيريدوكسين أو فيتامين ب.
3. ل توازن الطاقةتتطلب عمليات النمو والتجديد الثيامين أو فيتامين ب.
4. مسؤول عن وظائف تكون الدم واستقلاب الأحماض الأمينية حمض الفوليك(فيتامين ب9). المتطلبات اليوميةفهو يحتوي على 600 ملغ.

انتباه!فيتامينات ب هي المخدرات عن طريق الحقن. للقضاء على المنافسة بينهما، يتم ثقبها بشكل منفصل.

يقاوم حمض الأسكوربيك نزلات البرد، لذلك يتم تناوله للوقاية من 3-5 جرام يوميًا.

بدون المعادن لا تنتقل النبضات العصبية، العضلات لا تنقبض. بعضهم جزء من أنسجة العظام(الفوسفور والكالسيوم)، وأخرى تدخل في إنتاج هرمون التستوستيرون، مثل الزنك. تمتلئ الخلايا والسائل بين الخلايا بمحلول الأملاح المعدنية (الشوارد).

تحظى بشعبية خاصة بين لاعبي كمال الاجسام الاستعدادات المعقدةمع المحتوى الأمثل من الفيتامينات والمعادن للرياضيين.

ديابيتون إم في

دواء من فئة “المنشطات البنائية لنمو العضلات”. يستخدم Diabeton MV في العلاج داء السكري 2 أنواع. تحظى بشعبية لدى الرياضيين في غير موسمها لدعم عملية التمثيل الغذائي للبلاستيك. تبدأ الدورة بقرص واحد (30 ملجم) يوميًا، يتم تناوله مع وجبة الإفطار. مدة دورة Diabeton MV هي 1.5-2 أشهر. خلال هذا الوقت، يتم تعديل الجرعة إلى 60 ملغ (قرصين). لا يتم دمج الدواء مع أدوية أخرى. يكون أكثر فعالية للكتلة عند تنظيم 6 وجبات في اليوم محتوى عالييحتوي النظام الغذائي للاعب كمال الأجسام على الأطعمة البروتينية والحد الأدنى من الدهون.

تحذير!استقبال Diabeton MV على الخلفية نظام غذائي منخفض السعرات الحراريةقد يؤدي إلى نقص السكر في الدم.

سالتوس

سالتوس هو حارق دهون فعال للغاية، يشبه في خصائصه كلينبوتيرول. الدواء يحفز إفراز الإفرازات الغدة الدرقيةوكذلك النورإبينفرين والأدرينالين الذي يعزز أكسدة الدهون على خلفية ارتفاع درجة الحرارة. يستخدم سالتوس في كمال الأجسام في مرحلة التنشيف. الجرعة اليومية من دواء إنقاص الوزن للرياضي وزنه 75 كجم هي 3 أقراص في عدة جرعات. إذا تم التحمل جيدًا، يتم زيادة الجرعة بمقدار مرتين. تتكرر الدورة التي تستمر 6 أسابيع بعد 1.5 شهر. كما ينشط السالتوس الجهاز العصبي، لذا فإن تناول الدواء يصاحبه رعشة في اليد، وصداع، وعدم انتظام دقات القلب، وعصبية.

جليسيروفوسفات الكالسيوم

تستخدم أقراص جليسيروفوسفات الكالسيوم لزيادة الوزن للرجال لتحسين حالة المرضى الذين يعانون من التعب والكساح والحثل. تنشيط عملية التمثيل الغذائي للبروتين. يزيد الدواء من الشهية، ومن الأفضل اتباع نظام غذائي غني بالبروتين لإرضائه. الجرعة اليومية من جليسيروفوسفات الكالسيوم هي 1000 مجم لوزن 80 كجم. وهي مقسمة إلى 5 جرعات، قرص واحد (200 ملغ). وقت تناول الدواء: صباحاً قبل ساعتين من التدريب. تستمر دورة الوزن من 1.5 إلى شهرين.

تريميتازيدين

أكثر التناظرية الرخيصةميلدرونات الشهيرة. يقوم تريميتازيدين بتنشيط عمليات الأكسدة في الخلية، ويصاحبها إطلاق الطاقة، مما يزيد من أداء الرياضي وتحمله وقدرته على تحمل التدريبات المكثفة. يمنع نمو الجذور الحرة. يمتزج جيدًا مع الأدوية الأخرى. يتمتع تريميتازيدين بعدد من المزايا مقارنة بالتركيبات التي تحتوي على الكرياتين.

فينبوسيتين

فينبوسيتين المنتج الطبي- يوسع الأوعية الدموية، بما في ذلك الأوعية الدماغية. يحسن التغذية ويطبيع عملية التمثيل الغذائي في الدماغ و الأنسجة العضلية. يخفف الدم، ويزيل التجمعات الصفائح الدموية، الذي يصحح المضطرب الدورة الدموية الدماغية. يعزز Vinpocetine مقاومة الأنسجة لنقص الأكسجين. يحفز أكسدة الجلوكوز واستقلاب النورإبينفرين والسيروتونين. يؤخذ الدواء قبل ساعة من التدريب بجرعة 5-30 ملغ. في حالة تناول جرعة زائدة من الدواء، هناك رعشة في اليد والأرق.