إيقاع حياة عصريةيجعل الجسم يتكيف معها ظروف مختلفةبما في ذلك المحرمة له. في كثير من الأحيان، يعاني الأشخاص الذين يعيشون في المدن الكبرى من أمراض مختلفة أو مشاكل متعلقة بالصحة من وقت لآخر.
الضغط في المعابد. ماذا يعني هذا
يعد الشعور بالضغط والألم في المعابد من الأعراض الشائعة إلى حد ما لدى الناس. واجه كل شخص هذه المشكلة مرة واحدة على الأقل في حياته. يمكن أن تكون هذه المشكلة نتيجة لأسباب عديدة. سنتحدث عنهم أدناه. يمكن أيضًا أن تكون طبيعة الضغط والألم ومدة هذه العملية متغيرة بشكل كبير.
يشعر الشخص بالضغط في منطقة الصدغ، والذي غالبًا ما يكون مصحوبًا بألم بدرجات متفاوتة. يمكن أن يكون الألم موضعيًا ويظهر فقط في منطقة الصدغ، أو يمكن أن يأخذ نطاقًا أوسع وينتشر إلى مناطق أخرى من الرأس. 
ومن الجدير أن نقول أنه في أي حال، القرار الصائبلهذه المشكلة، سيكون هناك تشخيص شامل للمريض وتحديد مراحله التشخيص الصحيح. لا ينبغي عليك العلاج الذاتي، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات مختلفة. يجب عليك الاتصال على الفور بطبيب مؤهل.
الأسباب
- في الشباب قد يكون السبب مرتبطا خلل التوتر العضلي الوعائي. هذا هو علم الأمراض الذي يعمل نظام الأوعية الدمويةتغيرت قليلا مقارنة بالقاعدة. يكمن سبب هذا العمل المتغير في خصوصيات عمل الجهاز العصبي البشري. وبسبب هذه الوظيفة المتغيرة، قد يكون الضغط في الأوعية الدموية أعلى من الطبيعي، مما قد يسبب الشعور بالضغط والألم.
- يمكن أن تكون الأسباب التافهة: زيادة الضغط العاطفي ضغط ذهنيتغيرات الطقس (وخاصة التغيرات في الضغط الجوي).
- في كبار السن، قد يكون السبب ارتفاع ضغط الدم الشرياني(زيادة ضغط الدم). يمكن أن يكون سببه تصلب الشرايين الوعائية (ترسب لويحات تصلب الشرايين على جدران الأوعية الدموية). في هذه الحالة قد يشكو المرضى من ثقل في الرأس وألم في الصدغ.
- قد يكون أحد الأسباب الشائعة هو حالة "المخلفات". في عملية معالجة الكحول ومنتجاته الأيضية، يحدث التسمم في الجسم، مما يؤثر نظام القلب والأوعية الدمويةفي هذه الحالة، يتم إعادة توزيع حجم الدم في الجسم ونتيجة لذلك قد يعاني الشخص من الصداع (في الغالب).
- الأمراض المعدية يمكن أن تسبب الصداع في المعابد. وهي أمراض مثل: الأنفلونزا، والتهاب اللوزتين، والتهاب البلعوم، وغيرها.
- ويصاحبها ألم شديد في مؤخرة الرأس والصدغين. لا تزال طبيعة الألم العنقودي غير مفهومة بشكل كامل.
- عند النساء، قد يرتبط الألم في المعابد بطريقة أو بأخرى بتدفق الدورة الشهرية.
- في النساء الأكبر سنا، قد يحدث الألم نتيجة لذلك.
- هناك مرض مثل التهاب الشرايين الصدغي. وبهذا المرض تتأثر جدران الشرايين الصدغية، مما يؤدي إلى ألم خفقان شديد.
- الأطعمة التي تحتوي على الغلوتامات أحادية الصوديوم. ويعتقد أن هذا الملحق يمكن أن يسبب هجمات الألم في المعابد والجبهة.
- يمكن أن يؤدي تلف الأعصاب القحفية والعمود الفقري أيضًا إلى حدوث صداع في الصدغ.
- قد يحدث الألم بسبب تلف المفصل الصدغي الفكي. مع هذا المرض، قد يكون هناك ألم شديد في الجزء الخلفي من الرأس والمعابد.
- قد يكون السبب نوعا من الأورام (أو). يمكن أن يضغط على الأوعية الدموية أو الأعصاب، مما قد يسبب الألم.
- وأخيرا، قد يكون للألم أسباب غير معروفة.
ما يجب القيام به
إذا كانت هناك أسباب واضحة للألم في المعابد، فيجب إزالتها. على سبيل المثال، إذا زاد الضغط النفسي، فيجب عليك أخذ قسط من الراحة العمل العقلي. وبالطبع لا يستطيع الإنسان التأثير على الضغط الجوي، لكنه يستطيع القضاء على بعض الأسباب.
إذا كان السبب غير معروف أو أن الألم لا يهدأ ويستمر لفترة طويلة، فيجب عليك الاتصال على الفور بأخصائي مؤهل. سيقوم الطبيب بجمع سوابق المريض وإجراء الفحص ووصف الاختبارات اللازمة. إذا لزم الأمر، سوف تحتاج إلى إجراء اختبارات وإجراء دراسات خاصة (الأشعة السينية، فحص الموجات فوق الصوتية، فحص التصوير بالرنين المغناطيسي، تخطيط كهربية الدماغ، وما إلى ذلك) 
في حالات الصداع العرضي النادر في الصدغين، يمكن أن تنقذك أدوية مختلفة. تجدر الإشارة على الفور إلى أنك تحتاج أولاً إلى استشارة الطبيب أو على الأقل قراءة تعليمات الدواء - فالعلاج الذاتي غير مقبول.
يوجد اليوم عدد كبير من الأدوية التي يمكن أن تساعد في علاج أنواع الصداع المختلفة والأعراض المرتبطة بها. وتشمل هذه المسكنات ومضادات التشنج والمهدئات ومزيلات القلق (المهدئات) و المهدئات. يمكنهم تقليل الألم بشكل كبير أو القضاء عليه تمامًا في المعابد وغيرها الأعراض المرتبطة.
أيضًا ، يمكن أن تساعد إجراءات العلاج الطبيعي المختلفة (بدرجات متفاوتة) في علاج الألم في المعابد. وتشمل هذه: التدليك، والوخز بالإبر، والعلاج العطري باستخدام الزيوت الأساسية المختلفة، ودش دائري. لا يمكن تسمية كل هذه الإجراءات بأنها أساسية في علاج الألم، ولكن يمكن استخدامها بنجاح مع الأدوية الأساسية وطرق العلاج.
لا تزال هناك علاجات بديلة. يتم استخدامها نادرًا جدًا ولأسباب استثنائية، عندما يصبح الألم مزمنًا ولا يمكن علاجه. يمكن لهذه الطرق إيقاف العملية مؤقتًا فقط.
وكمثال يمكننا أن نذكر العلاج بالأوكسجينعندما يستنشق الشخص، باستخدام القناع، الأكسجين المنقى من الأسطوانات. تستخدم هذه الطريقة للألم العنقودي، وهو هذه اللحظةليست قابلة للعلاج من المخدرات. هذه الطريقةيساعد الشخص بشكل مؤقت فقط.
للتلخيص، أود أن أقول إنه إذا كان لديك ألم وشعور بالضغط في صدغك، فمن الأفضل أن تتصل على الفور بأخصائي مؤهل لإجراء ذلك تشخيص دقيقوالعلاج الموصوف . لا تمرض!
لقد جعلت الحوسبة العامة في القرن الحادي والعشرين العمل البشري أسهل بما لا يقاس. لكن الإيقاعات البيولوجيةولا يمكن لبنية الأعضاء البشرية دائمًا مواكبة العملية التكنولوجية. لا يدرك جميع العاملين في أحدث المهن أنه حتى بعض الصداع قد دخل حياتنا مع التكنولوجيا.
الألم في المعابد هو واحد من أكثر الشكاوى المتكررةحيث يذهب المرضى إلى الطبيب
أسباب الصداع تكمن في معظمها مختلف الأجهزةوالأنظمة. دعونا نلقي نظرة على الأسباب الأكثر شيوعًا للصداع في منطقة الصدغ. دعونا نتعرف على التوصيات التي يقدمها الأطباء في الحالات التي يوجد فيها صداع وضغط على الصدغين.
الأسباب الأكثر شيوعا للمرض:
- صداع التوتر.
- متلازمة رؤية الكمبيوتر
- اضطراب النوم - التغيير من النهار إلى الليل.
- الصداع بسبب الاكتئاب.
- صداع نصفي؛
- متلازمة ما قبل الحيض (PMS)، شكل رأسي.
- في الشباب، سبب الصداع هو في كثير من الأحيان خلل التوتر العضلي الوعائي، ارتفاع ضغط الدم داخل الجمجمة.
- التهاب الشرايين الصدغي (الخلية العملاقة) – العملية الالتهابيةجدران الأوعية الدموية
- الآثار المتبقية من إصابات الدماغ المؤلمة.
يجب على المرضى الذين يعانون من الصداع الاتصال بطبيب الأعصاب أو أخصائي الغدد الصماء أو المعالج النفسي أو طبيب أمراض النساء لمعرفة السبب، اعتمادًا على الأعراض.
الصداع التوتري
الصداع التوتري شائع بين السكان
في الوقت الحالي، يعد صداع التوتر هو السبب الأكثر شيوعًا لزيارة طبيب الأعصاب. وتيرة الحياة الحديثة لكثير من الأشخاص الذين يعملون في مهنة المبرمجين والعاملين في المكاتب هي الرائدة صورة مستقرةالعيش أمام الكمبيوتر يسبب الصداع التوتري. يتطور الألم تدريجيًا ويشتد مع الضغط العاطفي والعقلي. تغطي آلام الضغط المناطق الأمامية والقذالية والزمانية. يضغط الألم على الصدغين ويضغط على الجبهة ومؤخرة الرأس مثل الطوق. يصاحب الشعور المستمر بالضغط في الرأس بشكل دوري ألم خفيف منخفض الشدة لا يتوقف ليلاً. بالإضافة إلى الصداع، يشعر المرضى عدم ارتياحأثناء تمشيط رأسك وارتداء قبعة. أسباب الصداع التوتري:
- الجلوس في وضعية غير ملائمة أمام الكمبيوتر لفترة طويلة يسبب شد عضلات الرقبة. يحدث هذا عندما ينظر الشخص إلى الشاشة ورأسه مائل للأسفل. يؤدي هذا الوضع خلال يوم العمل إلى توتر مفرط في عضلات فروة الرأس والرقبة، وانتهاك الدورة الدموية في الأوعية الدموية. منطقة عنق الرحمالعمود الفقري والدماغ. يحدث الصداع نتيجة عدم وصول الدم الكافي إلى الدماغ.
- الإجهاد العاطفي المزمن هو سبب مألوف للصداع.
يجب تمييز صداع التوتر عن أولئك الذين يعانون من داء عظمي غضروفي عنق الرحم. في الحالة الأخيرةتؤدي النبتات العظمية والانزلاق الفقاري في العمود الفقري العنقي إلى الضغط الأوعية الدمويةالمسؤول عن الدورة الدموية في الدماغ. يؤدي عدم كفاية الدورة الدموية الدماغية وتهيج الهياكل التشريحية المجاورة إلى حدوث ألم في الرأس.
ماذا تفعل إذا كان لديك صداع وضغط في صدغيك بسبب التوتر:
- الجلوس بشكل صحيح على الكمبيوتر على كرسي العمل؛
- بعد كل ساعة عمل، خذ قسطاً من الراحة لمدة 5 دقائق؛
أثناء العمل، يجب أن تأخذ فترات راحة قصيرة
- تدليك منطقة عنق الرحم الزمنية والخلفية.
- تمارين الاسترخاء لمنطقة الرقبة والكتف.
- أثناء الألم، تساعد الراحة بمنشفة مبللة على عينيك في صمت تام ونوافذ مغطاة بالستائر؛
- خذ حمامات مريحة مع زيوت اللافندر الأساسية ومغلي جذور حشيشة الهر.
لتخفيف التوتر العام، من المفيد تناول الأعشاب المهدئة، بلسم الليمون وحشيشة الهر. المشي بوتيرة سريعة لمدة ساعة يومياً ينشط الدورة الدموية في الدماغ والجسم كله ويخفف التوتر النفسي. ستكون زيارة نادي اللياقة البدنية ذات فائدة كبيرة. في حالة داء عظمي غضروفي عنق الرحم ، يتم استخدام موسعات الأوعية الدموية (مستحضرات أمينوفيلين وحمض النيكوتينيك) والعلاج الطبيعي تحت إشراف طبيب أعصاب.
متلازمة رؤية الكمبيوتر
مرض القرن الحادي والعشرين – متلازمة رؤية الكمبيوتر. يجب أن يُفهم ليس فقط على أنه تدهور في الرؤية على الكمبيوتر، ولكن أيضًا على أنه مجموعة كاملة من الأعراض التي تتطور لدى المبرمجين والعاملين في المكاتب والمديرين. عند العمل لفترة طويلة أمام شاشة وامضة في وضع غير مريح، تتطور الأعراض التالية تدريجيًا:
- الصداع أثناء وبعد العمل على الشاشة.
- تدهور الرؤية العامة والمسائية.
- جفاف واحمرار العينين.
- ألم في العمود الفقري العنقي.
إذا كان هناك ضغط في الصدغين وتدهورت الرؤية أثناء العمل على الكمبيوتر، فمن الممكن تصحيح الوضع. متى التدابير العلاجيةإذا تم تناوله في الوقت المناسب، فإن الصداع وعدم وضوح الرؤية لن يتطور فحسب، بل سيتوقف أيضًا. للقضاء على متلازمة الكمبيوتر، عليك اتخاذ التدابير التالية:
- قم بتمارين تدريب العين: انظر إلى أبعد نقطة في الغرفة أو خارج النافذة كل 20 دقيقة لمدة 20 ثانية؛
- يمكنك تخفيف التعب عن طريق القيام بتمارين حزام الكتف والرقبة خلال فترة الراحة التالية؛
- عند العمل على جهاز كمبيوتر، يجب أن يكون مستوى عينك عند الحافة العلوية للشاشة؛
- المسافة المثلى بين الكمبيوتر والعين هي 50-70 سم.
إذا تدهورت رؤيتك وكان لديك صداع، فإن مجموعة من التمارين المنتظمة للعمود الفقري العنقي ستعيد الدورة الدموية وتخفف الصداع. يجب أن يحتوي النظام الغذائي على العناصر الغذائية اللازمة للدماغ - عين الجملوالأسماك والفواكه والخضروات. الاستجمام النشط في الطبيعة سيوفر الأكسجين للدماغ والقلب.
الصداع الحساس للإندوميتاسين
تتميز حالات الصداع هذه بنوبات شديدة من جانب واحد تدوم من دقيقتين إلى ساعتين. وقد يتوقف الألم لعدة أشهر أو سنوات، ولكنه يعود بعد ذلك. يتم تخفيف الألم في منطقة الصدغ باستخدام الإندوميتاسين. إذا كان رأسك يؤلمك كثيرا منذ وقت طويل، بحاجة للذهاب الفحص الكاملراجع طبيب الأعصاب الذي قد يصف التصوير المقطعي (CT)، والتصوير بالرنين المغناطيسي (MRI).
ألم التهاب الشرايين الصدغي
يصاحب التهاب الشرايين ذات الخلايا العملاقة صداع شديد وتورم في الشرايين الصدغية
إذا كان المريض يعاني من ضغط شديد على الصدغين من جانب واحد فقط، في بعض الحالات يمكن افتراض التهاب باطنة الشريان ذو الخلايا العملاقة. ويصيب المرض الأشخاص بعد سن الخمسين. بالإضافة إلى الشكاوى من الصداع في منطقة الصدغ، ينزعج المريض من آلام في المفاصل والعضلات. يلاحظ المرضى أيضًا تدهور الرؤية. عند جس المعبد، يتم الكشف عنه كتلة مؤلمةفي منطقة الشريان الصدغي. إذا كان المريض يعاني من الصداع وتم التعرف على بعض هذه العلامات، فيجب الاتصال بجراح الأعصاب لمعرفة الأسباب.
الصداع النصفي
إذا كان رأسك يؤلمك على شكل هجمات طوال الوقت شهور عديدة، يتم تشخيص بعض المرضى بالصداع النصفي. يتطور المرض في أعمار مختلفة، في أغلب الأحيان من 10 إلى 30 سنة. نوبة الألم لا تتطور فجأة. يسبقه هالة قصيرة المدى على شكل ضعف في الجسم، واضطرابات بصرية وسمعية، يصاحبها تشنج في الأوعية الدموية الصغيرة. بعد الهالة، يتبع ذلك توسع الأوعية وتتطور نوبة الصداع النصفي. خلال هجوم الألم، يظهر الغثيان والقيء والتهيج. أسباب الصداع النصفي غير معروفة. غالبًا ما تعاني النساء من الصداع النصفي المرتبط باضطرابات الدورة الشهرية.
ماذا يجب أن تفعل إذا كنت تعاني من الصداع النصفي؟ بادئ ذي بدء، تحتاج إلى الابتعاد عن الضوء الساطع و الأصوات العالية. إذا لم يساعد تيمبالجين والباراسيتامول، يمكنك تناول سوماميجرين أو إيميجران أو ريلباكس. ومع ذلك، لا ينبغي عليك العلاج الذاتي. يمكن أن يكون سبب الصداع كلاً من الأوعية الدموية المتوسعة والمضيقة، وطريقة العلاج مختلفة تمامًا.
الصداع النصفي هو شكل من أشكال الصداع الوعائي
خلل التوتر العصبي والصداع
يتطور المرض في سن مبكرة ويتجلى في الصداع والبقع في العينين وبرودة الأطراف. ألم غرز في القلب، والذي لا يخففه دواء فاليدول أو النتروجليسرين، يصاحبه شعور بالخوف وإحساس بوجود "كتلة" في الحلق. بشكل دوري، يصاحب المرض أزمات، تتجلى في نوبات الارتعاش والدوخة والتعرق والشعور غير المبرر بالخوف. ينتهي حل الأزمة بالتبول الغزير أو براز رخو.
عندما يكون لديك صداع، يتم استخدام الأعشاب المهدئة (فاليريان، Motherwort، ميليسا). لو الاستعدادات العشبيةإنها لا تساعد كثيرًا، يمكنك تناول المهدئات أثناء النهار كما وصفها لك طبيبك - جيدازيبام، جرانداكسين، إلينيوم. عمل ناعميحتوي على علاج مهدئ بدون وصفة طبية Picamilon. بالإضافة إلى المهدئات، دورة العلاج مع منشط الذهن و موسعات الأوعية الدموية– نوتروبيل أو ستوجيرون أو إنستينون.
واحد من أعراض VSDهو صداع
في تلخيص الموضوع، نصل إلى نتيجة مفادها أنه عندما يكون لديك صداع، عليك أن تفكر في حقيقة أن سببها قد يكون مهنتنا، أو أسلوب حياتنا، أو عاداتنا السيئة. على أية حال، إذا كان رأسك يؤلمك منذ وقت طويل، لا يمكنك الاستغناء عن فحص الطبيب. من السهل إصلاح الوقت الضائع أعراض قابلة للعلاجقد يكلفك لسنوات طويلةعلاج مرض مستعصي.
يمكن أن يحدث الضغط على الصداع في المعابد في أي وقت من اليوم. عادة ما يكون هذا الألم خفيفًا أو متوسط الشدة. ولا يشير دائمًا إلى وجود أمراض أو مشاكل خطيرة، ولكن إذا ظهر بشكل منهجي فإنه يتطلب التشخيص. هناك العديد من الطرق الفعالة لمكافحة الأحاسيس غير السارة ذات الطبيعة الفسيولوجية. وإذا لم يعط استخدامها النتيجة المرجوة فلا يجب اللجوء إلى تناول الأدوية. ومن الأفضل زيارة طبيب الأعصاب الذي سيحدد أسباب الحالة ويختار نظام العلاج اللازم. يجب ألا تؤخر زيارتك للطبيب إذا كانت صدغيك مضغوطة وظهرت أعراض إضافية مزعجة.
آلية الألم في المعابد مهما كانت طبيعتها
في المناطق الزمنيةيحتوي الرأس على شبكة وعائية كثيفة. ونظرًا للخصائص التشريحية للمنطقة، تقع قنوات الدم على مقربة من جلد وعظام الجمجمة. إذا انتشر الصداع لسبب ما إلى هذه المنطقة، فإنه في معظم الحالات يكون بسبب فشل الدورة الدموية، وزيادة تدفق الدم إلى الأنسجة، والتشنج الوعائي. حتى التهاب الشرايين، الذي لا يوجد فيه ضغط في المعابد فحسب، بل أيضا أحاسيس حادة أو نابضة، ليس استثناء. يصاحبه صداع بسبب تهيج المستقبلات بسبب ارتفاع ضغط الدم.
سوف تتعلم المزيد عن أسباب الانزعاج في الجزء الخلفي من الرأس والمعابد هنا.
المعابد تؤذي - ما هي الأسباب؟
محفزات الصداع الزمني ليست بالضرورة في الرأس. يمكن أن تحدث الأحاسيس الملحة في المرحلة الأولى من نزلات البرد، في حالة التسمم أبخرة سامةأو الأملاح معادن ثقيلة. في كثير من الأحيان لا تكون الأعراض مرضية، ولكنها فسيولوجية في الأصل.
العوامل التي تسبب الصداع والضغط الملحوظ على الصدغين:
- الإجهاد - التجارب، والحمل العاطفي الزائد، وحالات الصدمة تؤدي إلى تشنج الأوعية الدموية، ونقص الأكسجة في مادة الدماغ. المسكنات لن تساعد هنا فمن الأفضل استخدام تقنيات الاسترخاء أو المهدئات الطبيعية؛
- الحمل البدني الزائد - الشغف بالرياضة يخلق ضغطًا مفرطًا على الأوعية الدموية. بسبب التشريح ألم الضغطيحدث لأول مرة في المعابد. تعديل نظام التدريب الخاص بك سوف يخفف من الانزعاج.
- استهلاك الكحول - حتى بكميات صغيرة، تصبح المشروبات الكحولية مصدرا للسموم وتسبب تغيرات في نغمة قنوات الدم. يمكن أن يحدث الصداع الصدغي أثناء تعاطي الكحول وبعد جرعة واحدة.
- التدخين من العوامل التي تسبب تشنج الأوعية الدموية، مما يسبب ارتفاع ضغط الدم. لا يعاني المدخنون الشرهون من الضغط على صدغهم فحسب، بل ينتشر الألم إلى الجمجمة بأكملها. إذا لم تكن هناك فرصة أو رغبة في التخلي عن هذه العادة، فيجب عليك على الأقل اتباع قواعد التدخين؛
- التغيرات في المستويات الهرمونية - غالبًا ما تزعج الأحاسيس غير السارة في المعابد النساء أثناء انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث أو الحمل أو الحيض أو قبل ذلك. وعادة ما تكون خفيفة ويمكن علاجها بسهولة باستخدام الطب التقليدي.
- تغير الظروف المناخية – رد فعل عنيفغالبًا ما تشير تغيرات الطقس إلى انخفاض وظائف الأوعية الدموية. إذا لم يكن العلاج مطلوبا، فهو يستحق على الأقل تقوية عامةجسم؛
- العادات الغذائية - استهلاك الدهون أو طعام مقلييهدد تصلب الشرايين الوعائية. الاستهلاك المفرط للأطعمة المالحة يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. يؤدي شغف الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة والمواد الحافظة إلى تراكم المواد الكيميائية المضافة في الجسم، والتي يتفاعل معها الدماغ بصداع في الصدغين؛
- إجهاد العين - العمل لفترات طويلة على الكمبيوتر أو مع الأوراق، والقراءة، والنظر إلى التفاصيل الصغيرة يجبر عضلات العين على الإرهاق. والنتيجة هي انخفاض في حدة البصر وجفاف واحمرار الغشاء المخاطي والضغط على الأحاسيس في المعابد.
- عدم الالتزام بالروتين اليومي - يعتبر الصداع الصدغي من أولى وأبرز أعراض قلة النوم أو النوم الزائد. سيؤدي تصحيح روتينك إلى تخفيف الانزعاج بسرعة.
سوف تتعلم المزيد عن أسباب الألم في الصدغ بسبب قلة النوم في هذا المقال.
عندما يكون من الممكن استبعاد الأسباب الفسيولوجية، فمن المفيد زيارة الطبيب المعالج. إن التكرار المنتظم للأعراض هو سمة من سمات عدد من الحالات المرضية التي يمكن أن تشكل تهديدًا للصحة. لا تتردد في زيارة الطبيب إذا كان صداعك مصحوبًا بعلامات تحذيرية أخرى.
مرض فرط التوتر
مع الارتفاع المستمر في ضغط الدم، يمكن أن يعاني الأشخاص من الصداع النصفي باستمرار أو يعانون من هجمات منهجية طويلة الأمد. لديهم صداع في منطقة الصدغ، وغالباً ما ينتقل الإحساس إلى الجزء الخلفي من الرأس. يتم تمثيل الألم بالضغط أو الانتفاخ، والذي يتحول في ذروته إلى نبض. وتكتمل الصورة السريرية باحمرار الوجه، والتهيج، والدوخة، وفقدان التنسيق، والغثيان.
وتكمن خطورة المرض في أنه يؤثر سلبا على حالة الأوعية الدموية ويؤدي إلى تآكلها. كما أن ارتفاع ضغط الدم يضع ضغطًا مفرطًا على القلب. إذا ترك المرض دون علاج، يمكن أن يؤدي إلى أزمة ارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية وفشل العديد من الأعضاء.
سوف تتعلم المزيد عن الصداع النصفي بسبب ارتفاع ضغط الدم من هذه المقالة.
صداع نصفي
ل علم الأمراض العصبيةيتميز بصداع أحادي الجانب في الصدغين، وينتشر تدريجياً إلى النصف بأكمله الجمجمة. من وقت لآخر قد يغير العرض توطينه إلى الاتجاه المعاكس، ولكن نادرا ما يصبح متماثلا. في ذروة الأحاسيس، يتحول الضغط إلى نبض. يصاحبه غثيان - في حالة حدوث القيء يشعر المريض بالارتياح. يسبق نوبة الصداع النصفي في ربع الحالات هالة على شكل أحاسيس بصرية وشمية ولمسية غير عادية. أثناء النشاط البدني، تحت تأثير الروائح والأصوات والضوء الساطع، يتم تعزيز الانزعاج.
يمكنك التعرف على مسببات الصداع النصفي هنا.
داء القلب والذهان
ولم يتم بعد تحديد سبب هذا المرض بشكل كامل. يرتبط تطورها بخصائص الدستور البشري. وفقا للإحصاءات، تم اكتشاف علم الأمراض في الناس شاب. ويتجلى في الصداع وانخفاض درجة حرارة الأطراف وبقع أمام العينين وتورم في الحلق وألم في الصدر يخففه النتروجليسرين. الصداع ضاغط، ويتركز بشكل رئيسي في المعابد.
يعاني معظم المرضى الذين تم تشخيصهم من أزمات عرضية. وتتميز بالدوخة ونوبات الارتعاش والخوف غير المبرر وزيادة التعرق. يتم حل مثل هذه الهجمات عن طريق البراز الرخو أو تفريغ غزيرالبول.
أسباب عابرة
تتضمن هذه المجموعة العوامل العابرة التي تسبب ظهور الأعراض لمرة واحدة. وهي عادة ليست خطيرة، ولكنها يمكن أن تسبب عدم الراحة. عندما تتعرض هذه المهيجات بشكل منهجي للجسم، يمكن أن تثير ظهور مشاكل مزمنة. وتشمل القائمة تعاطي القهوة أو المنشطات الأخرى، وتناول الأدوية، والخوف، وأغطية الرأس غير المريحة، وتصفيفة الشعر غير المناسبة، وانخفاض حرارة الرأس. إذا حاولت تحمل مثل هذا الألم، ثم تحت التأثير مشاعر سلبيةوسوف تتكثف فقط.
خوارزمية التشخيص
على المرحلة الأوليةتطور العديد من الأمراض و أسباب فسيولوجيةغالبًا ما تكون أعراض الصداع المؤقت هي العلامة الوحيدة المثيرة للقلق. وبناءً على ذلك، يصعب إجراء التشخيص واختيار العلاج المناسب. بعد جمع سوابق المريض، ينبغي اتخاذ عدد من الخطوات للمساعدة في تحديد مصدر المشاكل.
إذا شعرت بألم في صدغيك، فمن المستحسن القيام بما يلي:
- قياس ضغط الدم - كل شخص لديه "ضغط العمل" الخاص به والذي يشعر بالراحة عنده. من المهم أن نفهم أن المؤشرات التي تتجاوز هذه الحدود لا تعتبر مرضًا إذا كانت ضمن حدود المعايير الطبية. إن محاولات تصحيح قراءات ضغط الدم الطبيعية باستخدام الحبوب يمكن أن تؤدي إلى مشاكل خطيرة؛
- تقييم احتمالية العوامل الخارجية التي تؤثر على الجسم؛
- يمر اختبارات عامة، مرر ال إجراءات التشخيص. يتم إنشاء قائمة الأخير من قبل الطبيب. بالنسبة للأحاسيس الضاغطة في المعابد، غالبًا ما يتم استخدام التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي أو الموجات فوق الصوتية أو ريج للأوعية الدموية وتخطيط كهربية الدماغ.
وبناء على نتائج البحث، يقوم الطبيب بإجراء تشخيص أولي. إذا لزم الأمر، فإنه يحيل المريض للفحص إلى طبيب الأعصاب، طبيب العيون، أخصائي الأنف والأذن والحنجرة، طبيب نفسي، جراح العظام أو أخصائي آخر. بعد التعرف على أسباب الصداع يتم اختيار النظام العلاجي المناسب للمريض.
المعابد تؤذي - ماذا تفعل؟
في حالة حدوث أحاسيس غير سارة لمرة واحدة، ضعيفة أو درجة متوسطةخطورة، يمكنك محاولة التعامل مع المشكلة بنفسك. في بعض الأحيان، للقضاء على الانزعاج، يكفي المشي في الهواء النقي، وشرب كوب شاي البابونجقم بتدليك صدغيك أو افركهم بقطرة من زيت المنثول. إذا كنت لا تزال تعاني من الصداع في صدغيك بعد ذلك، فيمكنك تناول قرص من الإيبوبروفين أو الباراسيتامول أو السيترامون.
يمكنك معرفة المزيد عن علاج الألم المؤقت هنا.
وفي حالات أخرى تعتمد طريقة العلاج على أسباب الصداع:
- ارتفاع ضغط الدم - النظام الغذائي والمدخول الأدوية الخافضة للضغطإزالة السوائل الزائدة من الجسم، واستعادة سالكية الأوعية الدموية، وتحسين الدورة الدموية في الدماغ؛
- الصداع النصفي – تخفيف الألم بمساعدة مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، والمسكنات، وأدوية التريبتان، والإرغوتامين.
- خلل التوتر العضلي العصبي - تناول المهدئات الطبيعية أو المهدئات الخفيفة في حالة انخفاض فعاليتها.
- أسباب عابرة - القضاء على المهيجات وتخفيف الألم باستخدام أي أدوية متاحة.
بمجرد التخلص من الانزعاج، لا ينتهي العلاج. من الضروري اختيار طريقة مناسبة للوقاية من الصداع الزمني حتى لا تتكرر الهجمات.
تصحيح نمط الحياة
في 90٪ من الحالات، يمكن منع الضغط في المعابد بسهولة إذا اتبعت عددًا من التوصيات كقاعدة عامة. وهذا سيمنع ظهور الأحاسيس غير السارة، وسيكون له تأثير معزز عام على الجسم، وسيكون له تأثير إيجابي على عمل الدماغ.
الوقاية من الأحاسيس الملحة في المعابد:
- الإقلاع عن التدخين وشرب الكحول والقهوة ومشروبات الطاقة.
- استخدام تقنيات الاسترخاء - اليوغا، والتأمل، وتمارين التنفس، والمنتجع الصحي؛
- فترات متناوبة من العمل والراحة - النوم ليلا 7-8 ساعات، لا راحة أثناء النهار، لا ضغوط جسدية وعاطفية؛
- إدراجها في النظام الرياضي؛
- تقليل إجهاد العين، وأداء تمارين الاسترخاء عضلات العينأثناء العمل.
وينبغي إيلاء اهتمام خاص لاتباع قواعد النظام الغذائي الصحي. من خلال التخلص من الأطعمة التي يحتمل أن تكون خطرة بسبب المضافات الكيميائية من نظامك الغذائي، لا يمكنك التخلص من الضغط المزمن في صدغيك فحسب، بل يمكنك أيضًا منع تطور عدد من الحالات المزمنة.
إذا كان هناك ضغط كبير على معابدك، فلا يجب أن تتحمل الأحاسيس غير السارة. خصوصية الأعراض هي أنه تحت تأثير المشاعر السلبية سوف يتكثف فقط. ومن الأفضل استخدام إحدى الطرق المتاحة لمكافحة الألم أو تناول حبوب منع الحمل.
إلى الرئيسي والأكثر الأسباب الحاليةأحاسيس الضغط في المنطقة الزمنيةينطبق:
1. ارتفاع ضغط الدم الشرياني هو مرض يتميز بارتفاع ضغط الدم بشكل مزمن. الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الشرياني الأولي، بالإضافة إلى أعراضه الرئيسية، غالبا ما يعانون من الصداع المستمر في المنطقة الزمنية. لتصحيح مستويات ضغط الدم، يلزم اتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة محدودة من الملح، بما لا يزيد عن 5 جرامات ملعقة صغيرة يوميًا، بجرعات تمرين جسديالمشي في الهواء الطلق، والالتزام بالعلاج الموصى به من قبل الطبيب، والتخلي عن العادات السيئة مثل التدخين وتناول مشروبات كحولية. خطر ارتفاع ضغط الدم الشريانيهي أزمة ارتفاع ضغط الدم. خلال أزمة ارتفاع ضغط الدميصبح الصداع منتشرًا ويصاحبه دوخة وطنين وأعراض عصبية أخرى.
2. يمكن أن يسبب ارتفاع الضغط داخل الجمجمة أيضًا صداعًا مستمرًا وشعورًا بالضغط في الصدغين. يحدث زيادة الضغط داخل الجمجمة بسبب تورم أو التهاب الدماغ، ورم دموي في تجويف الجمجمة، وتراكم الدم في أوعية الدماغ بسبب التسمم، والسكتات الدماغية النزفية والإقفارية، الهيئات الأجنبية، التشوهات التنموية المختلفة، استسقاء الرأس، التهاب السحايا.
3. يمكن أن يسبب التوتر أيضًا الصداع، ولكن هذا الصداع سيكون نفسي المنشأ بطبيعته، وهو ما يسمى بألم التوتر. عندما يشكو المريض من وجود شيء ما يضغط على منطقة الصدغ، وكأنه ينفجر من الداخل. وللقضاء على هذا العامل، تكون الراحة ضرورية، وفي بعض الحالات، سيتم استخدام المهدئات والمهدئات مثل حشيشة الهر لمكافحة هذا المرض؛ من الأفضل اختيار علاج من مكونات طبيعيةيمكن أن يساعد أيضًا شاي الأعشاب المعتمد على النعناع أو الأعشاب الأخرى.
4. التسمم طويل الأمد بالكحول والنيكوتين وأملاح المعادن الثقيلة وأبخرة الغازات السامة المختلفة. للقضاء ألم مستمرفي منطقة الجبهة والصدغين في هذه الحالة سيكون كافياً لإزالة العامل المهيج. في كثير من الأحيان قد يكون السبب هو التسمم الحاد، على سبيل المثال، بالميثانول، والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى فقدان الرؤية وعواقب أخرى أكثر خطورة.
5. يمكن أن تؤدي إصابات الرأس أيضًا إلى ظهور مثل هذه الأعراض. يمكن أن تكون إصابات الدماغ المؤلمة والكدمات بدرجات متفاوتةشدتها، وتتراوح من خفيفة إلى شديدة للغاية. في مثل هذه الحالات، عندما يُسأل "أين يؤلمك؟"، لن يتمكن الشخص من تسمية منطقة معينة من الرأس؛ وعلى الأغلب سيكون الألم منتشراً. في مثل هذه الحالات، من الضروري إجراء التصوير المقطعي أو التصوير بالرنين المغناطيسي، أو في الحالات القصوى، الأشعة السينية. معظم سبب شائعإصابات الرأس هي حوادث الطرق، في المقام الثاني - المعارك في حالة سكر.
6. تتطلب أورام المخ أيضًا فحصًا إضافيًا وفعالًا فوريًا. الصداع في المنطقة الأمامية والشعور بالضغط في المنطقة الأمامية من بعض الأعراض أعراض القلقمن هذا المرض. يمكن أن يكون الورم حميداً أو خبيثاً. ورم خبيثعرضة للانتشار النقيلي والدماغ هو أحد الأماكن المفضلة للانتشار النقيلي، وتشمل هذه الأماكن أيضًا الجهاز الهيكلي والكبد.
7. تصلب الشرايين في الأوعية الدماغية بسبب تكوين لويحات محفوف بالسكتة الدماغية. حتى لو أغلقت لوحة تصلب الشرايين سيئة السمعة تجويف الوعاء الدموي بمقدار النصف على الأقل، تظهر شكاوى من الدوخة وطنين الأذن والصداع متفاوتة المدة والشدة في الأجزاء الأمامية والزمانية من الرأس، ويضاف إلى ذلك القلق المفرط وانخفاض الأداء ، انقلاب النوم، انخفاض الذاكرة والانتباه.
8. سبب هرمونييحدث الصداع عند النساء أثناء فترة الحيض أو انقطاع الطمث. خلال هذه الفترات، تكون المرأة عرضة للإجهاد، ومستوياتها الهرمونية غير مستقرة، وليس فقط رأسها يؤلمها، ويمكن أن يتألم جسدها كله، وقد تظهر شكاوى أخرى أيضًا في المقدمة.
9. المناخ و بيئةتلعب دورا هاما في حياة الإنسان. الحرارة والبرودة المفرطة لها تأثير ضار على جسم الإنسان؛ فالأوعية الدموية لا تعرف كيف تتفاعل مع التغيرات في درجات الحرارة، ومن خلال تضييقها، تثير نوبة صداع جديدة. يجب عليك التعامل مع جسمك بعناية أكبر وتجنب مثل هذه التغييرات.
10. النظام الغذائي غير المتوازن والصيام: بعض الأطعمة، وخاصة تلك التي تحتوي عليها محتوى عالييمكن أن تثير مستويات الكوليسترول الصداع في الجبهة والمعابد، خاصة إذا كان هناك ارتفاع ضغط الدم الشرياني وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. يُمنع الصيام تمامًا من الصداع المتكرر والشديد، حيث يتوقف الدماغ عن تلقي الكمية المطلوبة. العناصر الغذائيةاللازمة لمزيد من عمله الإنتاجي.
11. العامل الوراثي. يلعب الاستعداد الوراثي دورًا دور حيويفي تطور أي مرض والصداع ليس استثناء في هذه الحالة. إذا كان هذا أمرا شائعا في الأسرة، فإن تجنب هذا المصير أكثر صعوبة. يجب العثور على العامل المسبب للمرض الحقيقي وإجراء المزيد من العلاج وفقًا له. يمكن أن يحدث أيضًا صداع مجهول السبب، لكن احتمالية وانتشار هذا المرض منخفض جدًا، ويكون الألم موضعيًا في المنطقة الأمامية أو منتشرًا.
الضغط على الألم يمكن أن يعيق أفعالك
تقليل الألم
- زيت إبرة الراعي الأساسي.
- زيت اليانسون الأساسي.
- زيت اللافندر الأساسي.
- زيت الليمون العطري.
- زيت الجريب فروت الأساسي.
- زيت ميليسا العطري.
- زيت النعناع العطري.
تعتبر الساونا طريقة بسيطة لتخفيف هذا الألم.
طرق استخدام الزيوت العطرية:
- تدليك.
- فرك.
- مصابيح عطرية.
- الاستنشاق.
- الحمامات.
- ساونا.
- الكمادات.
العلاج الطبيعي للصداع في المعابد
الهدف الرئيسي للعلاج الطبيعي في هذه الحالة هو وقف الهجوم وتطبيع نغمة الأوعية الدموية. إجراءات العلاج الطبيعي الأكثر شعبية ويمكن الوصول إليها بسهولة: الدش الدائري، العلاج بالليزرمنطقة عنق الرحم، حمامات التباين، حمامات ثاني أكسيد الكربون، الرحلان الكهربائي لمنطقة الياقة، darsonvalization من الرأس. الأنظمة المركبة فعالة: العلاج المغناطيسي + الرحلان الكهربائي للدواءإلخ.
العلاج الطبيعي هو وسيلة فعالة لمكافحة الألم.
كما أنه لا يستحق الانجراف في استخدام الزيوت الأساسية والقيام ببعض الإجراءات أكثر من 3-4 مرات في الأسبوع.
العلاج من الإدمان
إذا كانت نوبات الصداع أو الضغط في الصدغ تزعجك أكثر من 3-4 مرات في الأسبوع، فمن المستحسن استشارة أخصائي للتشخيص والتوضيح العامل المسبب للمرضوالاستلام مزيد من العلاج. المتخصصون في هذا المجال هم أطباء الأعصاب والمعالجين والمعالجين النفسيين.
خيار الملاذ الأخير.
لوقف هجوم واحد، ومختلف المنتجات الطبية. الأكثر شيوعا تشمل: سباسمالجون، أنالجين، سيترامون، باراسيتامول، الخ. في حالة الحمل والرضاعة، لا ينصح بتناول الأدوية المذكورة أعلاه بسبب العامل المسخ. أثناء الرضاعة، أثناء تناول هذه الأدوية، من الأفضل التوقف عن الرضاعة الطبيعية لفترة من الوقت. خلال فترة الحمل، ينصح باستشارة طبيب أمراض النساء بخصوص هذه المشكلة. عيادة ما قبل الولادةأو إذا لم يكن لديك الفرصة للقيام بذلك، فاتصل بالمعالج في مكان إقامتك. الخيار الأفضل أثناء الحمل هو استخدام منتجات مثل الشاي المهدئحمامات بالزيوت العطرية، تدليك، بعض العلاج الطبيعي.
الوقاية من الصداع
يجب عليك الالتزام بالنظام الغذائي نسبيا واستبعاده النظام الغذائي اليوميبعض المنتجات. وتشمل هذه المنتجات: اللحوم المدخنة والمكسرات والنبيذ الأحمر والجبن. تحتوي هذه الأطعمة على التيرامين. والتيرامين بدوره يثير الصداع. أيضًا، بسبب فينيل إيثيل أمين، يجب استبعاد الشوكولاتة وحلوى الشوكولاتة. الأطعمة التي تحتوي على كميات زائدة من البهارات والتوابل الحارة والصلصات. تجنب الأسبارتام الموجود في جميع المنتجات التي تحتوي على مواد التحلية.
تحتاج إلى تهوية الغرفة جيدًا أو إيجاد وقت للمشي في الهواء الطلق. في بعض الأحيان، يكون قضاء بعض الوقت في سلام وهدوء كافيًا للتخلص من الصداع. لذلك، يجب عليك الاستلقاء ومحاولة الاسترخاء، وضبطها المشاعر الايجابية. قومي بالتدليك الذاتي لفروة الرأس والوجه. قم بإعداد شاي مهدئ يعتمد على النعناع أو البابونج، وبعد ذلك يمكنك محاولة النوم. خيار جيدوخاصة في الموسم الحار، عبارة عن كمادة باردة مع زيوت اللافندر الأساسية. يجب وضع الكمادة على الجبهة أو الصدغين أو المكان الذي يؤلمك لمدة 20-30 دقيقة. أيضًا، أثناء نوبة الصداع، يوصى بتجنب: الكحول، والتدخين، وشرب عدة أقراص مسكنة، لأن جرعة زائدة من الدواء يمكن أن تؤدي إلى آثار جانبية أكثر خطورة.
إن إيقاع الحياة الحديثة يجبر الجسم على التكيف مع الظروف المختلفة، بما في ذلك تلك الخارجة عن إرادته. في كثير من الأحيان، يعاني الأشخاص الذين يعيشون في المدن الكبرى من أمراض مختلفة أو مشاكل متعلقة بالصحة من وقت لآخر.
الضغط في المعابد. ماذا يعني هذا
يعد الشعور بالضغط والألم في المعابد من الأعراض الشائعة إلى حد ما لدى الناس. واجه كل شخص هذه المشكلة مرة واحدة على الأقل في حياته. يمكن أن تكون هذه المشكلة نتيجة لأسباب عديدة. سنتحدث عنهم أدناه. يمكن أيضًا أن تكون طبيعة الضغط والألم ومدة هذه العملية متغيرة بشكل كبير.
يشعر الشخص بالضغط في منطقة الصدغ، والذي غالبًا ما يكون مصحوبًا بألم بدرجات متفاوتة. يمكن أن يكون الألم موضعيًا ويظهر فقط في منطقة الصدغ، أو يمكن أن يأخذ نطاقًا أوسع وينتشر إلى مناطق أخرى من الرأس.
ويجدر القول أنه على أية حال فإن الحل الصحيح لهذه المشكلة سيكون التشخيص الشامل للمريض وإجراء التشخيص الصحيح. لا ينبغي عليك العلاج الذاتي، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات مختلفة. يجب عليك الاتصال على الفور بطبيب مؤهل.
الأسباب
- في الشباب قد يكون السبب مرتبطا خلل التوتر العضلي الوعائي. هذا هو علم الأمراض الذي يتغير فيه عمل نظام الأوعية الدموية قليلاً مقارنة بالقاعدة. يكمن سبب هذا العمل المتغير في خصوصيات عمل الجهاز العصبي البشري. وبسبب هذه الوظيفة المتغيرة، قد يكون الضغط في الأوعية الدموية أعلى من الطبيعي، مما قد يسبب الشعور بالضغط والألم.
- يمكن أن تكون الأسباب التافهة: الضغط النفسي، زيادة الضغط النفسي، تغيرات الطقس (خاصة التغيرات في الضغط الجوي).
- عند كبار السن، قد يكون السبب هو ارتفاع ضغط الدم الشرياني (ارتفاع ضغط الدم). يمكن أن يكون سببه تصلب الشرايين الوعائية (ترسب لويحات تصلب الشرايين على جدران الأوعية الدموية). في هذه الحالة قد يشكو المرضى من ثقل في الرأس وألم في الصدغ.
- قد يكون أحد الأسباب الشائعة هو حالة "المخلفات". في عملية معالجة الكحول ومنتجاته الأيضية، يحدث تسمم الجسم، مما يؤثر على نظام القلب والأوعية الدموية، في حين يتم إعادة توزيع حجم الدم في الجسم ونتيجة لذلك قد يعاني الشخص من الصداع (النبض في الغالب).
- الأمراض المعدية يمكن أن تسبب الصداع في المعابد. وهي أمراض مثل: الأنفلونزا، والتهاب اللوزتين، والتهاب البلعوم، وغيرها.
- يصاحب الصداع النصفي والآلام العنقودية آلام شديدة في مؤخرة الرأس والمعابد. لا تزال طبيعة الألم العنقودي غير مفهومة بشكل كامل.
- عند النساء، قد يرتبط الألم في المعابد بطريقة أو بأخرى بتدفق الدورة الشهرية.
- في النساء الأكبر سنا، قد يحدث الألم بسبب انقطاع الطمث.
- هناك مرض مثل التهاب الشرايين الصدغي. وبهذا المرض تتأثر جدران الشرايين الصدغية، مما يؤدي إلى ألم خفقان شديد.
- الأطعمة التي تحتوي على الغلوتامات أحادية الصوديوم. ويعتقد أن هذا الملحق يمكن أن يسبب هجمات الألم في المعابد والجبهة.
- يمكن أن يؤدي تلف الأعصاب القحفية والعمود الفقري أيضًا إلى حدوث صداع في الصدغ.
- قد يحدث الألم بسبب تلف المفصل الصدغي الفكي. مع هذا المرض، قد يكون هناك ألم شديد في الجزء الخلفي من الرأس والمعابد.
- قد يكون السبب أي ورم (حميد أو خبيث). يمكن أن يضغط على الأوعية الدموية أو الأعصاب، مما قد يسبب الألم.
- وأخيرا، قد يكون للألم أسباب غير معروفة.
ما يجب القيام به
إذا كانت هناك أسباب واضحة للألم في المعابد، فيجب إزالتها. على سبيل المثال، إذا كان هناك زيادة في الضغط العقلي، فيجب عليك أخذ استراحة من العمل العقلي. وبالطبع لا يستطيع الإنسان التأثير على الضغط الجوي، لكنه يستطيع القضاء على بعض الأسباب.
إذا كان السبب غير معروف أو أن الألم لا يهدأ ويستمر لفترة طويلة، فيجب عليك الاتصال على الفور بأخصائي مؤهل. سيقوم الطبيب بجمع سوابق المريض وإجراء الفحص ووصف الاختبارات اللازمة. إذا لزم الأمر، سوف تحتاج إلى إجراء اختبارات، والخضوع لدراسات خاصة (الأشعة السينية، فحص الموجات فوق الصوتية، فحص التصوير بالرنين المغناطيسي، تخطيط كهربية الدماغ، وما إلى ذلك)
في حالات الصداع العرضي النادر في الصدغين، يمكن أن تنقذك أدوية مختلفة. تجدر الإشارة على الفور إلى أنك تحتاج أولاً إلى استشارة الطبيب أو على الأقل قراءة تعليمات الدواء - فالعلاج الذاتي غير مقبول.
يوجد اليوم عدد كبير من الأدوية التي يمكن أن تساعد في علاج أنواع الصداع المختلفة والأعراض المرتبطة بها. وتشمل هذه المسكنات ومضادات التشنج والمهدئات ومزيلات القلق (المهدئات) والمهدئات. يمكن أن تقلل بشكل كبير أو تقضي تمامًا على آلام الصدغ والأعراض الأخرى المرتبطة بها.
أيضًا ، يمكن أن تساعد إجراءات العلاج الطبيعي المختلفة (بدرجات متفاوتة) في علاج الألم في المعابد. وتشمل هذه: التدليك، والوخز بالإبر، والعلاج العطري باستخدام الزيوت الأساسية المختلفة، ودش دائري. لا يمكن تسمية كل هذه الإجراءات بأنها أساسية في علاج الألم، ولكن يمكن استخدامها بنجاح مع الأدوية الأساسية وطرق العلاج.
لا تزال هناك علاجات بديلة. يتم استخدامها نادرًا جدًا ولأسباب استثنائية، عندما يصبح الألم مزمنًا ولا يمكن علاجه. يمكن لهذه الطرق إيقاف العملية مؤقتًا فقط.
وكمثال يمكننا أن نذكر العلاج بالأوكسجينعندما يستنشق الشخص، باستخدام القناع، الأكسجين المنقى من الأسطوانات. تُستخدم هذه الطريقة لعلاج الألم العنقودي الذي لا يمكن علاجه حاليًا بالعقاقير. هذه الطريقة تساعد الشخص مؤقتًا فقط.
لتلخيص، أود أن أقول أنه إذا كان لديك ألم وشعور بالضغط في المعابد، فمن الأفضل أن تتصل على الفور بأخصائي مؤهل حتى يتمكن من إجراء تشخيص دقيق ووصف العلاج. لا تمرض!
ينقسم ارتفاع ضغط الدم الشرياني إلى مجموعتين:
- أساسي ( ضروري) ارتفاع ضغط الدم الشرياني ( مرض مفرط التوتر) – هذا مرض مزمن ذو مسار تقدمي، والسمة المميزة له هي زيادة في ضغط الدم الناجم عن انتهاك التنظيم العصبي المركزي لهجة الأوعية الدموية.
- ارتفاع ضغط الدم الشرياني الثانوييتميز بارتفاع ضغط الدم بسبب امراض عديدةالأجهزة والأنظمة. على سبيل المثال، يمكن أن يكون سبب ارتفاع ضغط الدم الشرياني هو تلف الكلى ( مع التهاب كبيبات الكلى أو التهاب الحويضة والكلية)، الدماغ، الرئتين ( للأمراض المزمنة)، ويلاحظ أيضًا في حالة وجود خلل في الأعضاء نظام الغدد الصماء (على سبيل المثال، في أمراض الغدد الكظرية أو الغدة الدرقية أو البنكرياس).
- خلل في الجهاز العصبي العلوي ( القشرة الدماغية، منطقة ما تحت المهاد، النخاع )، تنظيم لهجة الأوعية الدموية.
- التوتر العصبي المفرط.
- إصابات الدماغ
- سن اليأس ( سن اليأس);
- السمات الدستورية الوراثية.
- أمراض الأعضاء والأنظمة الأخرى.
- عمر ( التقدم في السن يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم الشرياني);
- أرضية ( الرجال أكثر عرضة للمعاناة من ارتفاع ضغط الدم);
- نمط حياة سلبي
- زيادة الاستهلاك ملح الطعام;
- الإفراط في شرب الخمر والتدخين.
- نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة في النظام الغذائي.
- زيادة الوزن;
- الاستعداد الوراثي
- صداع في المعابد ومؤخرة الرأس.
- ضعف؛
- ألم في منطقة القلب.
- الضوضاء في الأذنين.
- اضطراب النوم.
ويعتبر ارتفاع ضغط الدم الطبيعي 130 – 139 لكل 85 – 89 ملم زئبق.
علاج ارتفاع ضغط الدم الشرياني يجب أن يبدأ بتصحيح نمط الحياة، والذي يشمل:
- تطبيع الوزن
- تمرين منتظم؛
- الحد من استهلاك الأطعمة المالحة والدهنية والمقلية؛
- استهلاك الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم ( على سبيل المثال، العسل، البطاطس، المشمش المجفف، الفاصوليا، الزبيب);
- تجنب التدخين.
- الحد من استهلاك المشروبات الكحولية؛
- تجنب التوتر.
- يمشي في الهواء الطلق.
- تناوب العمل والراحة.
في حالة ارتفاع ضغط الدم الشرياني الأولي، يتم وصف الأدوية للمريض للمساعدة في تقليل ضغط الدم وتطبيعه.
على سبيل المثال، يمكن وصف أدوية للمريض من المجموعات الدوائية التالية:
- مدرات البول أو مدرات البول ( على سبيل المثال: إنداباميد، فوروسيميد، سبيرونولاكتون);
- مثبطات إيس (على سبيل المثال: كابتوبريل، ليسينوبريل، إنالابريل);
- مضادات مستقبلات الأنجيوتنسين II ( على سبيل المثال، اللوسارتان، فالسارتان);
- حاصرات قنوات الكالسيوم ( على سبيل المثال، أملوديبين، نيفيديبين);
- حاصرات بيتا ( على سبيل المثال، أتينولول، بيسوبرولول، ميتوبرولول، كونكور).
في حالة ارتفاع ضغط الدم الشرياني الثانوي، فمن الأهمية بمكان علاج المرض الذي أدى إلى ارتفاع ضغط الدم.
لماذا يؤلمني صدغي وفكي؟
يحدث الألم في المعابد والفك بسبب خلل في المفصل الصدغي الفكي. المفصل الصدغي الفكي هو مفصل مزدوج يقع على جانبي الفك ويربط الفك السفلي به عظم صدغي. إنها واحدة من أكثر المفاصل قدرة على الحركة وتوفر حركة نشطة الفك الأسفل (صعودا وهبوطا، اليمين واليسار).
يمكن تحديد الأسباب التالية التي يمكن أن تؤدي إلى خلل في المفصل الصدغي الفكي:
- إصابة المفصل الصدغي الفكي ( على سبيل المثال، الكدمة والخلع);
- إزاحة القرص المفصلي للمفصل الصدغي الفكي.
- صرير الأسنان ( طحن الأسنان);
الأمراض التنكسية للمفصل الصدغي الفكي ( على سبيل المثال، التهاب المفاصل، والتهاب المفاصل); - سوء الإطباق;
- علاج الأسنان غير السليم ( على سبيل المثال، أطقم الأسنان المختارة بشكل غير مناسب، والوضع غير الصحيح للحشوات).
- ألم في الصدغ والمفاصل ينتشر إلى الأذن والفك السفلي ومؤخرة الرأس والرقبة والكتف.
- النقر على المفصل عند فتح أو إغلاق الفك السفلي.
- أحاسيس مؤلمة عند التحدث والمضغ وفتح الفم ( على سبيل المثال، عند التثاؤب);
- الضوضاء أو الرنين في الأذنين.
- محدودية حركة المفاصل، مما يضعف سعة فتحة الفم؛
- التوتر والألم في عضلات الوجه والرقبة.
- تغير في اللدغة
- احمرار وتورم الجلد في منطقة المفصل ( للإصابات أو الأمراض الالتهابية في المفصل).
عند تشخيص الخلل الوظيفي للمفصل الصدغي الفكي، يتم استخدام طرق البحث التالية:
- أخذ سوابق المريض من المريض.يقوم الطبيب، الذي يجري مقابلة مع المريض، بتوضيح الأعراض الموجودة وشدتها ومدتها. كما سيتعرف أيضًا على الأمراض المعدية والالتهابية السابقة، سواء كانت هناك إصابات في الرأس أو المفصل الصدغي الفكي.
- فحص طبي.أثناء الفحص سيحدد الطبيب نوع العضة وحالة الأسنان وما إذا كان هناك تلف في الجلد في منطقة المفصل ( على سبيل المثال، التورم والاحمرار). سيساعد الجس في تحديد ما إذا كان هناك خلع في المفصل وتوتر عضلي وكذلك تحديد نقاط الألم الأكبر. عند فتح وإغلاق الفك السفلي سيقوم الطبيب بتقييم حرية الحركة، وما إذا كانت هناك أصوات في المفصل عندما يتحرك الفك ( على سبيل المثال، انقر فوق).
- البحوث الآلية.لتحديد أو توضيح التشخيص، قد يتم وصف طرق فحص الأشعة السينية للمريض ( على سبيل المثال، التصوير بالرنين المغناطيسي، والتصوير المقطعي المحوسب). أنها تساعد في تقييم حالة الأنسجة الرخوة وبنية العظام.
يعتمد علاج خلل المفصل الصدغي الفكي على سبب الخلل. اعتمادًا على علم الأمراض الموجود، يمكن إجراء العلاج بواسطة طبيب أسنان أو أخصائي تقويم الأسنان أو الجراح. قد يوصف للمريض علاج لتصحيح العضة، وإجراءات العلاج الطبيعي، واستخدام الأدوية المضادة للالتهابات، وإذا لزم الأمر، العلاج الجراحي.
لماذا يحدث الألم في المعابد أثناء الحمل؟
الصداع قد يكون:
- أساسي (على سبيل المثال الصداع النصفي وصداع التوتر);
- ثانوي (على سبيل المثال، العمليات المعدية، إصابات الرأس، ارتفاع ضغط الدم الشرياني).
يمكن أن تكون أسباب الألم في المعابد:
- التغيرات الهرمونية.
- أمراض معدية;
- صداع نصفي؛
- إصابات في الدماغ؛
تؤدي التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل إلى تغيرات في المعايير البيوكيميائية، وهي بدورها تثير ردود فعل مختلفة في الجسم. الصداع في المعابد عند المرأة بسبب التأثير الهرمونييتم ملاحظتها، كقاعدة عامة، في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، لأنه خلال هذه الفترة يتكيف الجسم مع الحمل.
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه في حالة حدوث خلل الغدد الصماء (على سبيل المثال البنكرياس والغدد الكظرية) تدخل كمية كبيرة من الهرمونات إلى الدم. وبعد ذلك يؤدي ذلك إلى تعطيل عمليات التمثيل الغذائي وتكوين مواد سامة في الدم، وهو ما يتجلى عند النساء المصابات بالصداع وأعراض أخرى.
أمراض معدية
أي عمليات معدية ( على سبيل المثال، الأنفلونزا، التهاب الحلق، ARVI) والتي يصاحبها ارتفاع في درجة حرارة الجسم ومتلازمة التسمم تؤدي إلى تطور الصداع. التسمم هو تأثير المواد السامة على جسم الإنسان والتي تتشكل نتيجة النشاط الحيوي أو موت الكائنات الحية الدقيقة التي تسبب العملية المعدية.
الأعراض الأكثر شيوعًا لتسمم الجسم هي:
- ضعف؛
- زيادة درجة حرارة الجسم.
- دوخة؛
- صداع؛
- استفراغ و غثيان؛
- ألم عضلي ( ألم عضلي) والمفاصل ( ألم مفصلي).
صداع نصفي
الصداع النصفي هو مرض عصبي يظهر على شكل صداع شديد، غالبًا على جانب واحد من الرأس.
يخرج النماذج التاليةصداع نصفي:
- الصداع النصفي مع هالة (مجموعة من الأعراض التي تسبق الصداع);
- الصداع النصفي بدون هالة.
- ضغط؛
- اكتئاب؛
- أخذ بعض منتجات الطعام (على سبيل المثال: المكسرات والشوكولاتة والحمضيات);
- شرب المشروبات الكحولية والتدخين ( دخان التبغ );
- قلة النوم؛
- تغير الطقس
- تغير المزاج
- الشعور بالقلق
- التغيرات في الأذواق والروائح.
- مشاكل بصرية ( على سبيل المثال، الرؤية المزدوجة والمظهر ومضات مشرقة );
- الشعور بالخدر أو الوخز في جانب واحد من الرأس أو الجسم.
- الصداع الخفقان، الذي يصبح أكثر وضوحا مع الحركة، يمكن ملاحظته فقط على جانب واحد من الرأس، في منطقة العينين والمعابد.
- استفراغ و غثيان؛
- الخوف من الضوء والضوضاء العالية ( لأن هذه العوامل تؤدي إلى زيادة الصداع).
إذا تعرضت المرأة لأي نوع من صدمات الرأس عندما كانت طفلة، فقد تنعكس عواقبها بشكل أكبر فترة متأخرةحياة. على سبيل المثال، أثناء الحمل، عندما تحدث تغيرات هرمونية في الجسم، قد تعاني المرأة من الصداع أو تفاقم الصداع الموجود. تسمى هذه الأنواع من الصداع بالصداع التالي للصدمة.
مرض فرط التوتر
يتم تحديد حالة ارتفاع ضغط الدم لدى النساء الحوامل بدءًا من الأرقام من 140 إلى 90 ملم زئبق.
هناك:
- ارتفاع ضغط الدم قبل الحمل (يتجلى في زيادة مستمرة في ضغط الدم قبل الحمل);
- ارتفاع ضغط الدم الناتج عن الحمل (ارتفاع ضغط الدم بعد عشرين أسبوعًا من الحمل).
| درجة | أرقام ضغط الدم | وصف |
| الدرجة الأولى | 140 – 159 (الضغط الانقباضي العلوي) بنسبة 90 - 99 ( أدنى، الضغط الانبساطي ) ملليمتر من الزئبق. | يشير إلى الدرجة الأولى من المخاطر. الحمل في هذه المرحلة ارتفاع ضغط الدمكقاعدة عامة، تنتهي بشكل إيجابي. يجب على النساء الحوامل الحضور للفحص لدى طبيب معالج وطبيب توليد مرتين في الشهر. في حالة تسمم الحمل ( التسمم المتأخر) وتظهر المرأة العلاج في المستشفى. |
| الدرجة الثانية | 160 – 179 لكل 100 – 109 ملم زئبق. | يشير إلى الدرجة الثانية من المخاطر. مع العلاج المختار بشكل مناسب، يمكن تحقيق الحمل إلى نتيجة ناجحة. قبل اثني عشر أسبوعا من الحمل، تحتاج المرأة إلى الخضوع لفحص المرضى الداخليين لتوضيح المرحلة وتحديد أساليب العلاج اللاحقة. |
| الدرجة الثالثة | 180 وما فوق بنسبة 110 وما فوق مليمتر زئبق. | يشير إلى الدرجة الثالثة من المخاطر. هو ارتفاع ضغط الدم الشرياني الخبيث. في هذه المرحلة، هو بطلان الحمل. ومع ذلك، عند حدوث ذلك، تُنصح المرأة بتلقي العلاج في المستشفى والمراقبة المنتظمة من قبل المتخصصين طوال فترة الحمل. |
عند ارتفاع ضغط الدم قد تشعر المرأة الحامل بالأعراض التالية:
- الصداع في المناطق الزمنية والقذالية.
- دوخة؛
- راحة القلب.
- ألم في منطقة القلب.
- وميض الذباب أمام العينين.
- الضوضاء في الأذنين.
- استفراغ و غثيان.
- تسمم الحمل.
- قصور المشيمة
- تأخر النمو داخل الرحم؛
- الولادة المبكرة؛
- موت الجنين.
- إرهاق؛
- اضطراب النوم
- اكتئاب؛
- المواقف العصيبة
- اضطرابات الطعام ( على سبيل المثال، سوء التغذية، ورفض تناول الطعام بسبب التسمم);
- تأثير الظروف الجوية.
- الراحة في الوقت المناسب.
- خذ فترات راحة متكررة أثناء العمل؛
- تجنب قلة النوم.
- تناول الطعام بانتظام وعقلانية ( تناول الكثير من الخضار والفواكه واللحوم والأسماك، وقلل من تناول الأطعمة الدهنية والمقلية);
- تجنب التوتر؛
- قم بالمشي في الهواء الطلق كل يوم؛
- ممارسة الجمباز للنساء الحوامل.
- تجنب التعب الجسدي.
لماذا يحدث الألم في المعابد عند إمالة رأسك؟
يعد الألم في الرأس عند الانحناء أحد العلامات الرئيسية لالتهاب الجيوب الأنفية. التهاب الجيوب الأنفية هو التهاب الغشاء المخاطي للجيب الفكي.
يوجد في عظام الجمجمة تجاويف تحتوي على الهواء. هذه هي المنطقة المجاورة للأنف الجيوب الأنفيةأنف ( الفك العلوي والأمامي و الجيب الوتدي، فضلا عن متاهة شعرية). تتواصل الجيوب الأنفية مع تجويف الأنف من خلال قنوات خاصة. في حالة التهاب الغشاء المخاطي للأنف أو الغشاء المخاطي للجيوب الأنفية، يصبح تدفق المخاط من هذه التجاويف صعبا أو يتوقف وتتطور العملية الالتهابية. يحدث التهاب الجيب الفكي العلوي في كثير من الأحيان.
هناك الأسباب التالية لتطور التهاب الجيوب الأنفية:
- أمراض الجهاز التنفسي الحادة والمزمنة ( على سبيل المثال، التهاب الأنف والأنفلونزا);
- أمراض الحساسيةأنف؛
- انخفاض المناعة
- الاورام الحميدة الأنفية واللحمية.
- العيوب التشريحية في البلعوم الأنفي.
ردا على دخول الفيروس تجويف أنفييحدث تورم في الغشاء المخاطي للأنف. يتداخل هذا التورم مع تدفق المخاط من الجيوب الأنفية. في التجويف المغلق الناتج، تنتهك تهويته وينخفض الضغط. ونتيجة لذلك، هناك سماكة الطبقة المخاطية، ويتم إنشاء الظروف المواتية لتطوير العملية المعدية.
يتم ملاحظة الأعراض التالية مع التهاب الجيوب الأنفية:
- ألم في الصدغين وكذلك في الجبهة والأنف.
- الضغط والألم عند إمالة الرأس إلى أسفل.
- ضعف حاسة الشم
- إفرازات مخاطية قيحية من الأنف.
- صوت الأنف
- زيادة درجة حرارة الجسم.
- الضعف والشعور بالضيق.
ألم في المعابدهي إحدى الشكاوى الأكثر شيوعًا التي يجب على طبيب الأعصاب التعامل معها. وبحسب الإحصائيات فإن 70% من سكان العالم يعانون من آلام في صدغهم بشكل مستمر أو من وقت لآخر.
لكن الشكوى من الألم في الصدغ هي شكوى نموذجية أكثرمن الناس. من العامة؛ كثيرون لا يرون ضرورة للتقدم بطلب الرعاية الطبية. يفضل بعض الأشخاص علاج أنفسهم، بينما لا يرغب البعض الآخر في زيارة الأطباء الذين يعانون من الصداع في صدغهم خوفًا من احتمال تشخيص إصابتهم بمرض ما.
يتناول معظم هؤلاء الأشخاص المسكنات بانتظام لتخفيف الصداع في الصدغ الأيسر أو الأيمن أو كليهما، مع تحديد نوع الدواء والجرعة بأنفسهم.
العلاج الذاتي غالبا ما يؤدي إلى مضاعفات خطيرةمن ردود الفعل التحسسية إلى اضطرابات الجهاز الهضمي وتطور العمليات المرضية في الكبد والكلى.
ليس فقط لتخفيف الصداع في المعابد، ولكن للقضاء على سببه، من الضروري إجراء التشخيص. يمكن أن يكون سبب الأحاسيس المؤلمة في معابد الرأس لأسباب عديدة، بما في ذلك وجود الأمراض.
أسباب الألم في المعابد
قد يكون الألم في المعابد نتيجة لضعف الأوعية الدموية الدماغية. معابد الشباب تؤذي عندما الاضطرابات اللاإرادية، أو .
في المرضى من الفئات العمرية الأكبر سنا الذين يعانون من مثل هذه الشكاوى، من الضروري الشك في زيادة ضغط الدم، والتغيرات في الدماغ من نوع تصلب الشرايين. في مثل هذه الحالات، يشعر المرضى بثقل في الرأس، ويكون الصداع في مؤخرة الرأس أو الصدغين نابضًا أو ضاغطًا بطبيعته.
يمكن أن يكون سبب الأحاسيس المؤلمة في المعابد للأسباب التالية:
- طقس،
- الانفجارات العاطفية،
- التعب الجسدي والعقلي.
يؤلم المعبد أثناء الأمراض المعدية، بما في ذلك عدوى الأنفلونزا و. يحدث الألم في المعابد عندما يكون الجسم مخمورا، على سبيل المثال، مع مخلفات.
كما أن الصداع في المعابد قد لا يكون له أصل جسدي، بل عقلي (الصداع النفسي). تتميز بأحاسيس مؤلمة مملة دون توطين واضح، مصحوبة بالتعب والتهيج، وأحيانا البكاء والهستيريا. يشكو المرضى من الشعور بالقلق وعدم القدرة على التركيز والشعور بعدم الراحة في الرأس.
الأمراض التي تسبب الصداع في الصدغين هي الصداع النصفي والآلام العنقودية في الرأس. تنتشر نوبة الألم الحاد على جانب واحد من الرأس.
مع تقدم النوبة، يشعر المرضى بألم يشمل نصف الرأس أو ألم يتركز في الصدغين، والذي يمكن أن ينتشر إلى منطقة العين. إذا تم إهمال العلاج في الوقت المناسب، ينتشر الألم في جميع أنحاء الرأس.
إذا كان سبب الصداع هو الصداع النصفي، فقد يشعر المرضى بفقدان عام للطاقة ويشكون من رهاب الضوء. تختلف مدة نوبات الصداع، من نصف ساعة إلى عدة أيام؛ وفي حالة استمرار الألم لفترة طويلة، قد ينتهي الأمر بسكتة دماغية من الصداع النصفي.
ابتداءً من سن البلوغ، يحدث ألم الصداع النصفي في الصدغ عند النساء بسبب سير الدورة الشهرية. يحدث الصداع أيضًا بسبب اضطرابات هرمونية أخرى - على سبيل المثال، انقطاع الطمث عند النساء الأكبر سناً.
يتجلى ذلك في أحاسيس الألم القوية والمؤلمة ذات الطبيعة النابضة. مرض نادرمثل التهاب الشرايين الصدغي (أو الخلايا العملاقة) – التهاب محددجدران الشرايين.
في حالة انتهاك عمل القنوات العصبية التي تعمل في منطقة الجمجمة والحبل الشوكي، هناك أيضا الصداع، بما في ذلك الألم في المعبد.
في كثير من الحالات، تشير شكوى المريض من “الألم الصدغي” إلى إصابة المفصل الصدغي الفكي. مع هذا المرض، يتم تسجيل الصداع في المعابد، المنطقة القذالية، ينزل في بعض الأحيان إلى شفرات الكتف. مع المفصل النازح، يمكن أن ينتشر الألم إلى الجبهة والصدغ والرقبة.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون الألم في المعبد من الأعراض.
وبطبيعة الحال، فإن علاج الصداع الذي يتم تشخيصه بشكل خاطئ ليس ناجحا. في بعض الحالات، لا يمكن تحديد سبب الصداع الذي يؤثر على الصدغين.
الأطعمة التي تسبب آلام الصدغ
الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الغلوتامات أحادية الصوديوم، وهي مادة مضافة للنكهة، هي سبب الصداع لدى 10-25٪ من إجمالي السكان. يتميز الصداع، الذي يظهر بعد حوالي 15-30 دقيقة من تناول الغلوتامات، بألم خفقان وكليل وخفقان في المعبد الأيسر وأحاسيس مؤلمة في الجبهة.
- المطبخ الصيني
- الشوربات المعلبة والجافة
- مكسرات محمصة
- اللحوم المصنعة
- تركيا في عصيرها الخاص
- المرق والصلصات
- - بعض أنواع البطاطس الخفيفة ورقائق البطاطس
- العديد من البهارات والتوابل
بالإضافة إلى ذلك، هناك "صداع النقانق" (الذي سمي على اسم مجموعة الأطعمة الغنية بالنيتريت بشكل خاص) والذي يظهر على شكل خفقان ألم مؤقتثلاثين دقيقة بعد تناول النتريت.
- لحم الخنزير المعلب
- لحم بقرى بالذرة
- نقانق
- شرائح لحم
- بولونيا
- لحم خنزير مقدد
- السمك المدخن
تعتبر الشوكولاتة من أقوى مسببات الصداع النصفي؛ فهي تحتوي على فينيل إيثيل أمين، الذي يسبب انقباض الأوعية الدموية، ونتيجة لذلك، آلام الصدغ.
ألم في المعبد الأيسر
يحدث الألم في المعبد الأيسر عندما:
- صداع نصفي،
- زيادة الضغط داخل الجمجمة ،
- تسمم الجسم،
- أنفلونزا،
- الاضطرابات الهرمونية.
تتركز الأوعية الدموية في المعابد و النهايات العصبية، لذا يجب حمايتهم منها ألم. يظهر الصداع في المعبد الأيسر على شكل ألم حاد وممل وخفقان. يستمر من عدة دقائق إلى عدة ساعات.
إذا كانت صدغيك تؤلمك باستمرار، فقد يسبب ذلك مشاكل في السمع والرؤية ويؤدي إلى أمراض خطيرة (السكتة الدماغية). لذلك، عند ظهور الألم لا بد من الخضوع للفحص من قبل طبيب الأعصاب لتحديد سبب حدوثه والقضاء عليه.
لماذا يظهر الألم في المعبد الأيسر؟
الصداع في المنطقة الزمنية اليسرى قد لا يكون بسبب وجود مرض ما.
هناك عدة أسباب، على سبيل المثال:
- سوء التغذية(تناول الأطعمة التي تحتوي على الغلوتامات أحادية الصوديوم والنترات والشوكولاتة)؛
- فيما يتعلق ب الدورة الهرمونيةنحيف؛
- في حالة الحمل الزائد الجسدي والعقلي.
الأمراض كأسباب الألم في المعبد الأيسر
هناك قائمة كبيرة إلى حد ما من الأمراض التي يمكن أن تسبب الألم في الفص الصدغي الأيسر.
الأسباب الأكثر شيوعًا:
الصداع النصفي: يتميز المريض برهاب الضوء، "الأجسام العائمة" أمام العينين، والتهيج، وزيادة الحساسية للروائح والأذواق والأصوات، وغالباً ما تكون مشوهة).
- اضطرابات شبكة الأوعية الدموية في الدماغ.
- الصداع ذات الطبيعة النفسية.
- تسمم؛
- أمراض معدية؛
- الشرياني، الخ.
ألم في المعبد الأيمن
يظهر الألم في المعبد الأيمن عندما تنزعج نغمة الأوعية الدموية. وقد تكون مظهراً الخلل اللاإراديوالصداع النصفي وارتفاع ضغط الدم الشرياني وتصلب الشرايين. في هذه الحالة يظهر ثقل في الرأس وألم نابض في الصدغ.
يحدث الألم في المعبد بسبب الأمراض المعدية (الأنفلونزا والتهاب الحلق) والتسمم. ألم "عصبي" في المعبد الأيمن - مؤلم وممل ومصحوب بالتعب والتهيج.
ومن الأمراض الأخرى، وأهم أعراضها الألم في نصف الرأس، هي الصداع النصفي والألم العنقودي. في الصداع النصفي، يصاحب الألم رهاب الضوء والضعف والغثيان.
الألم الناجم عن الاضطرابات الهرمونية، على سبيل المثال، أثناء انقطاع الطمث، يمكن أن يكون موضعيا في المعبد الأيمن. يظهر ألم خفقان مؤلم في المعبد الأيمن بسبب التهاب جدران الشرايين الصدغية (التهاب الشرايين الصدغية).
قد يرتبط الألم في المعبد الأيمن بأمراض الأعصاب القحفية أو المفصل الصدغي الفكي. يتركز الصداع في الصدغين ومؤخرة الرأس والكتفين.
أسباب الألم في المعبد الأيمن
| قد يترافق الصداع في المعبد الأيمن مع ضعف نغمة الأوعية الدماغية للأسرة الشريانية والوريدية. |
| في الشباب، يمكن أن تكون أعراض الخلل اللاإرادي، والصداع النصفي، وزيادة الضغط داخل الجمجمة. |
| في سن أكبر هو عليه المظاهر الأوليةارتفاع ضغط الدم الشرياني، الدماغي. يمكن أن تكون اللحظات المثيرة تغيرات في الطقس والحمل الزائد العقلي والعاطفي والجسدي. في هذه الحالة، تتميز بثقل في الرأس والضغط، وألم الخفقان في الجزء الخلفي من الرأس والألم في المعابد. |
| الأمراض المعدية (المختلفة، بما في ذلك الأنفلونزا والتهاب الحلق وغيرها الكثير). |
| التسمم، وأشهرها الكحول. |
| الصداع النفسي. كقاعدة عامة، الصداع "العصبي" هو أحاسيس مؤلمة، مملة، تنشأ إما في المعبد، ثم في الجزء الخلفي من الرأس، أو في مكان ما في الداخل. وهذا يزيد من التهيج والتعب. يشكو المرضى من "انزعاج عام في الرأس"، مما يجعل من الصعب جمع الأفكار والتركيز، بالإضافة إلى الشعور بالقلق. |
| الصداع النصفي والألم العنقودي مرضان مستقلان، وأهم أعراضهما هو الصداع الحاد الشديد الذي يغطي نصف الرأس. |
| عادة ما يرتبط الصداع النصفي لدى النساء بالدورة الشهرية ويظهر لأول مرة خلال فترة البلوغ - وهي فترة العواصف الهرمونية. أثناء الحمل، ينخفض \u200b\u200bتكرار الهجمات بعد الولادة، ويمكن أن يمر الصداع النصفي إلى الأبد. |
| بسبب الاضطرابات الهرمونية، على سبيل المثال، أثناء انقطاع الطمث. |
| الصداع في المعبد الأيمن من أسباب غير معروفة. |
| التهاب الشرايين الصدغية، وهو مرض نادر تلتهب فيه جدران الشرايين الصدغية، يسبب ألمًا مؤلمًا وشديدًا ونابضًا في الصدغ الأيمن. |
| غالبًا ما يشير الألم في المعبد الأيمن إلى اضطراب في نشاط الأعصاب القحفية والشوكية. |
| يعد الصداع في المعبد الأيمن من أكثر الصداع اعراض شائعةأمراض المفصل الصدغي الفكي. |
| الأطعمة التي تسبب آلام الصدغ الأيمن: الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الغلوتامات أحادية الصوديوم، وهي مادة منكهة موجودة في العديد من الأطعمة المصنعة؛ ويُعتقد أنه سبب الصداع (وكذلك التعرق الزائد وصعوبة التنفس والتوتر في الوجه والفك) لدى 10-25% من إجمالي السكان. |
ما هي عواقب الصداع في المعبد؟
الصداع في المعبد له عواقب سلبية كثيرة. بسبب الألم المستمر واضطرابات بصرية وسمعية وذهان واضطرابات في الجهاز العصبيشخص. يؤدي الألم المطول والمكثف أحيانًا إلى حالات مرضية خطيرة، مثل السكتة الدماغية.
لماذا يعد علاج الألم في صدغيك أمرًا خطيرًا بنفسك؟
إذا لم يذهب الشخص إلى الطبيب بسبب آلام الصدغين، فقد يغيب عنه الأمراض التي يشير إليها الألم في الصدغين. إذا بدأ الشخص، الذي يريد تخفيف الألم، بتناول مسكنات الألم دون توصية الطبيب، فقد يؤدي ذلك إلى الإضرار بالجسم.
إذا تناول الإنسان جرعات كبيرة من الأدوية عندما يؤلم صدغه، الجهاز المناعيقد يتفاعل بقوة مع هذا ويصاب الشخص بالحساسية.
كيف يمكن أن يبدو الصداع في المعابد؟
اعتمادًا على موقع الضرر وعمقه، يتم تمييز الصداع في المعابد حسب النوع، ويمكن أن يظهر بطرق مختلفة: الخفقان، والوخز، والحرق، والضغط.
يشبه الصداع الخفقان في المعابد النقر الدؤوب للمطارق، والذي يمكن أن يسبب تشنج الأوعية الدموية، وزيادة ضغط الدم، والصداع النصفي الأولي، وتطور التهاب لب السن، والتهاب أنسجة اللثة.
| إذا كان الألم حادا، وإطلاق النار، فإن العصب الثلاثي التوائم ملتهب أو الشريان الصدغي يخضع لتغييرات خطيرة. يشعر الجسم كله بالضعف والانكسار واضطراب النوم. يزداد الألم من لمسة خفيفة على الرأس، ويضغط على العينين، والوجه، وينتشر إلى مؤخرة الرأس، والفك العلوي. |
| يهاجم الألم المؤلم الانفعال والعصبية المفرطة الناس القلقين، يصب على معابدك. هذا النوعويلاحظ الألم أيضا مع الضغط داخل الجمجمة، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور. وهو ألم قد يدل على أمراض خطيرة لا يجوز تأخيرها. |
| غالبًا ما يكون الألم الخفيف نتيجة لإصابة الدماغ المؤلمة أو الإجهاد المستمر. |
| يتم تحديد الألم الضاغط في الجزء الزمني مع داء عظمي غضروفي عنق الرحم في العمود الفقري. ينقطع إمداد الدم إلى الأوعية الدموية والضفائر العصبية، مما يؤدي إلى تشنجها والضغط على جدران شرايين العمود الفقري. إذا كانت المعابد تنبض، فقد يكون هناك تهديد بالسكتة الدماغية، وتغيرات تصلب الشرايين في الدماغ البشري. |
علاج الألم في المعابد
من أجل تخفيف حالتك، تحتاج إلى الاتصال بطبيب الأعصاب الذي، مع الأخذ في الاعتبار مجمل العلامات والأعراض، سيساعد في التعامل مع هذا المرض.
بعد تحديد الأسباب الرئيسية للصداع الصدغي، قد يصف الطبيب العلاج من الإدمانمضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو مسكنات الألم.
أدوية الألم في المعابد
يجب أن تكون الأدوية التي يتناولها الأشخاص عند شعورهم بألم في الصدغ غير ستيرويدية ومضادة للالتهابات. قد تكون هذه أدوية تحتوي على الإيبوبروفين. تساعد هذه المادة على إضعاف العملية الالتهابية وتخفيف نوبات الغثيان والقيء والضعف والاكتئاب. تعتبر المستحضرات التي تحتوي على الإيبوبروفين أكثر أمانًا للجسم من تلك التي تحتوي على الأنجين والأسبرين والأدوية الأخرى المضادة للالتهابات.
عقار "إيميت" مفيد جدًا لتخفيف الصداع، حيث يحتوي كل قرص على 400 ملغ من الإيبوبروفين. من أجل تخفيف نوبة الصداع في الصدغين، هذه جرعة كافية. بمجرد أن يتناول الشخص المصاب بالصداع قرصًا يحتوي على الإيبوبروفين، فإنه يدخل الجسم خلال دقيقة أو دقيقتين بعد تناول الدواء. هذا يخفف الألم على الفور.
تعتبر الاستعدادات التي تحتوي على الإيبوبروفين جيدة جدًا عندما يكون الصداع مصحوبًا بتقلصات في المعدة. ونتيجة لهذه التشنجات، لا يتمكن الطعام من المرور عبر المريء، وتتمدد جدرانه، ولا يعاني الشخص من آلام في صدغه فحسب، بل في معدته أيضًا. يجب إزالة هذا الخطر بمساعدة الأدوية التي تحتوي على الإيبوبروفين بالفعل في المرحلة الأولى من الهجوم، حتى لا تتوقع صداعًا شديدًا في الصدغ.
علاج آلام الصدغ في المنزل
في بعض الحالات يمكن التعامل مع الحالة التي يوجد فيها ألم في الصدغين في المنزل من خلال اللجوء إلى الطرق التالية:
التدليك والتدليك الذاتي لعلاج الصداع في الصدغين
يعد تدليك الجزء الصدغي من الرأس هو الأكثر شيوعًا والأكثر فعالية في المنزل. يتم ذلك عن طريق الضغط على منصات أصابع السبابة أو الابهامالأيدي على نقاط مؤلمة في تجاويف المعابد.
من الضروري الضغط ليس بقوة شديدة أثناء القيام بحركات دائرية. من الأفضل أن يكون المريض أثناء تدليك الصدغ في وضعية الاستلقاء في غرفة هادئة ذات أضواء خافتة.
الوخز بالإبر المنزلية لعلاج آلام الصدغ
العلاج بالابر هو وسيلة قديمة للتخلص من الصداع والآلام الأخرى. يمكن العثور على تقنية العلاج بالابر والنقاط التي تؤثر على القضاء على أعراض الألم في المنطقة الزمنية على الإنترنت أو طلب المشورة من أحد المتخصصين.
سيساعد أيضًا في تخفيف الألم في المعابد
- حمامات الاسترخاء
- موسيقى هادئة وهادئة.
- يمشي في الهواء الطلق (إذا كان الألم ناجماً عن نقص الأكسجين)؛
- ضغط الباردة؛
- تمرين للعيون.
- استخدام زيوت اللافندر أو النعناع أو الأوكالبتوس الأساسية للعلاج العطري؛
الوقاية من الألم في المعابد
من أجل التخلص من نوبات الصداع في الجزء الزمني، عليك إعادة النظر في روتينك اليومي. إن الحصول على قسط كافٍ من النوم والتغذية السليمة سوف يقلل من عدد النوبات إلى النصف أو حتى يساعد في التخلص منها.
تحتاج أيضًا إلى قضاء وقت كافٍ في الهواء الطلق وممارسة بعض النشاط البدني لجسمك. إذا كان ذلك ممكنا، يجب عليك تجنب المواقف العصيبة وعلاج الأمراض المزمنة في الوقت المناسب.
أسئلة وأجوبة حول موضوع "ألم الصدغ"
سؤال:مرحبًا! يشعر أحيانًا بألم في المعبد الأيمن (يمتد إلى الفك والعين) في الجانب الأيسر. يرافقه القلق والتعب والعصبية.
إجابة:مرحبًا! الصداع النصفي والألم العصبي العصب الثلاثي التوائموربما الألم "العصبي". أنت بحاجة إلى استشارة شخصية مع طبيب أعصاب.
سؤال:مرحبًا! معبدي يؤلمني. تم تشخيص إصابتي بداء عظمي غضروفي عنق الرحم، وفي أغسطس تفاقمت بعد وقوع حادث، وضعف تدفق الدم إلى الدماغ، وأجريت التصوير بالرنين المغناطيسي. وخضعت للعلاج الطبي والجسدي. العام الماضيلا شيء يزعجني. منذ أسبوع بدأ صدغي الأيمن يؤلمني، لكنه لا يؤلمني عندما أضغط عليه. ماذا يمكن أن يكون وما الفحص الذي يجب أن أخضع له؟
إجابة:مرحبًا! في حالتك، من الصعب التوصية بإجراء الفحوصات دون إجراء فحص أولي. تعال لرؤية طبيب أعصاب.
سؤال:مساء الخير. طفل، 4 سنوات. لقد سقطت من على دراجتي وعندما سقطت اصطدم رأسي بالأسفلت ولكن بشكل عرضي. عدنا إلى المنزل وغسلنا الجروح ونام الطفل. نام لمدة 40 دقيقة، وبعد النوم اشتكى من صداع في صدغيه. أنا نفسي لست طبيباً، لكن تأكدت من أن حدقة العين تتفاعل مع الضوء، الطفل لا يشعر بالمرض، الطفل يتذكر كل شيء، لكنه أصبح بطيئاً وخاملاً بعض الشيء ويعاني من صداع في الجزء الصدغي. يا دكتور انصحك بالأخصائي الذي يعرض عليه الطفل لأن ضربات الرأس ليست مزحة.
إجابة:مرحبًا! خذ طفلك إلى مؤسسة أخرى على الفور. من الضروري أخذ صور شعاعية للجمجمة في إسقاطين، EchoEG، وكذلك استشارة الطفل مرة أخرى مع جراح وطبيب عيون وطبيب أعصاب. حالتك تشبه إلى حد كبير إصابة الدماغ المؤلمة، والتي يتم استبعادها أو تأكيدها ليس فقط عن طريق فحص اللسان، ولكن أيضًا بحضور الفحوصات والاستشارات.
سؤال:في الآونة الأخيرة كنت أشعر بالقلق من الألم في الصدغ الأيمن وخلف أذني اليمنى، وهو ليس مستمرا ويظهر على شكل نوبات. في الآونة الأخيرة بدأت فجأة أشعر بالدوار. ماذا يمكن أن يحدث إذا كان معبدك يؤلمك؟
إجابة:نحن بحاجة لرؤية طبيب أعصاب، وربما إجراء فحص بالأشعة المقطعية، أو التصوير بالرنين المغناطيسي، أو فحص الأوعية الدموية.
سؤال:إنه المعبد الأيسر الذي يؤلم. الألم شديد جدًا لدرجة أنه في بعض الأحيان لا يساعد حتى Pentalgin. غالبًا ما يكون ضغط الدم منخفضًا. غالبًا ما يحدث بعد الإجهاد والإرهاق والشرب (بكميات صغيرة). الأوعية ضعيفة وتقع بالقرب من سطح الجلد. أخشى أن يكون المسكن سبباً في إجهاد القلب وما قد يؤدي إليه ذلك، مع العلم أن الألم في صدغي الأيسر مستمر منذ سنوات عديدة. شكرا مقدما على تعليقاتك ونصائحك!
إجابة:تحتاج إلى استشارة طبيب الأعصاب.
سؤال:مرحبًا! منذ حوالي أسبوعين بدأت أشعر بالانزعاج من آلام دورية خفيفة في صدغي الأيسر. في بعض الأحيان يكون هناك ألم مؤلم منتشر خلف مقبس العين، ولكن في كثير من الأحيان يكون هناك أيضًا شعور دائم بالثقل في الرقبة، وكذلك على الجانب الأيسر. عند تدليك الرقبة، يبدو أن الألم في المعبد يختفي لفترة من الوقت، ولكن بعد بضع ثوان يعود. لا توجد أعراض أخرى. من فضلك قل لي السبب المحتمل للألم في الصدغ؟
إجابة:مرحبًا، ألم في الصدغ بسبب الصداع النصفي أو ضعف الدورة الدموية في الأوعية (نتيجة داء عظمي غضروفي عنق الرحم). قد تخضع لأشعة سينية أو تصوير بالرنين المغناطيسي للعمود الفقري العنقي. قومي بالتمارين الأساسية لرقبتك. هذا سوف يساعد على تحسين حالة الأقراص الفقرية.
بالطبع، يواجه كل واحد منا في كثير من الأحيان مثل هذا المرض مثل الألم في المعابد: البيئة السيئة، والإجهاد المنتظم والتغيير العادي احوال الطقس– كل هذا يؤدي إلى حدوث متلازمة الألم هذه. وكقاعدة عامة، نادرا ما نعلق أهمية على هذا الألم، معتقدين أنه ناجم عن عوامل طبيعية تماما، ولكن ما الذي يمكن أن يشير إليه الصداع في المعابد الذي يحدث كل يوم؟ في هذا المقال سنجيب لك على هذا السؤال.
لماذا أشعر بصداع في صدغي كل يوم: الأسباب
تجدر الإشارة على الفور إلى أن هذا المرض مثل الألم في المعابد ليس مرضًا مستقلاً، ومتلازمة الألم هذه هي أحد أعراض العديد من الأمراض الموجودة المحتملة، والتي بدورها يمكن أن تكون خطيرة جدًا على أجسامنا. تشير الإحصاءات إلى أن ما يقرب من 60 في المائة من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن ثلاثين عامًا يشكون من آلام منتظمة في المعابد، ولكن في الواقع هذا الرقم أعلى بكثير، لأنه لا يسارع الجميع إلى استشارة أخصائي عند حدوث مثل هذا الألم. كقاعدة عامة، يفضل غالبية الناس العلاج الذاتي، الأمر الذي لا يساعدهم فحسب، بل على العكس من ذلك، يؤدي فقط إلى تفاقم الوضع، لأنه، كما قلنا بالفعل، فإن الألم المنتظم في المعابد هو نتيجة للكثيرين. الأمراض المرضية الخطيرة. بعد ذلك سنخبرك عنهم بمزيد من التفاصيل.
ضغط دم مرتفع
يعد مرض مثل ارتفاع ضغط الدم أكثر شيوعًا لدى كبار السن، لأنه وفقًا للإحصاءات، يعاني ما يقرب من 70 بالمائة من جميع الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن خمسين عامًا من ارتفاع ضغط الدم. ومع ذلك، كما لاحظ الخبراء، في العقد الماضيلقد تغير الوضع، واليوم أمراض مماثلةكما يحدث أيضًا في كثير من الأحيان عند الأشخاص الذين يبلغون من العمر خمسة وثلاثين عامًا.
مع ارتفاع ضغط الدم، عادة ما يشكو المرضى ليس فقط من الصداع والألم في المعابد. ومع هذا التشخيص هناك أيضًا أعراض مصاحبة مثل الضعف العام والشعور بالضيق، التعب السريعوألم في منطقة القلب وطنين وضيق في التنفس.
وفيما يتعلق بمسألة ارتفاع ضغط الدم، هناك أسباب كثيرة لذلك. على سبيل المثال، الإجهاد المنتظم والتجارب العصبية، وتغيير الطقس والإرهاق المستمر يؤدي في النهاية إلى مثل هذا التشخيص. الأشخاص الذين يتعاطون التدخين والكحول يعانون أيضًا من ارتفاع ضغط الدم.
زيادة الضغط داخل الجمجمة
مع زيادة الضغط داخل الجمجمة، يعاني المريض أيضًا من صداع منتظم وألم في الصدغ. بالإضافة إلى ذلك، قد يظهر هذا التشخيص أعراضًا مصاحبة مثل القيء والغثيان والألم في المنطقة القذالية وزيادة ضغط الدم. غالبًا ما يكون هناك أيضًا تباطؤ معدل ضربات القلب، نوبات عفوية من القشعريرة والتعرق، وضيق في التنفس، فضلا عن رد فعل بطيء من التلاميذ للضوء.
يمكن لعدد كبير إلى حد ما من العوامل إثارة حدوث هذا المرض. لذلك، على سبيل المثال، ربما يكون السبب الأكثر شيوعا لزيادة الضغط داخل الجمجمة هو تناول مختلف الأدويةوالتي بدورها تشمل أدوية معروفة مثل البيسبتول والتتراسيكلين. يؤدي وزن الجسم الزائد واضطرابات الغدد الصماء الأخرى أيضًا إلى نتائج مثل زيادة الضغط داخل الجمجمة.
تصلب الشرايين
مع هذا المرض، تحدث عملية ترسب الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية، مما يؤدي في النهاية إلى تضيقها. ونتيجة لهذا التضييق في الأوعية الدموية، تتعطل الدورة الدموية، مما يؤدي إلى الصداع والألم في المنطقة الزمنية. ومع ذلك، إلى جانب هذه الأحاسيس المؤلمة- يصاحب تصلب الشرايين أعراض أخرى. على سبيل المثال، مع هذا المرض، يلاحظ المرضى شحوب وبرودة جلد الأطراف، وكذلك الألم في منطقة القلب. انخفاض التركيز والتعب والضعف العام كلها أعراض تصلب الشرايين.
بالمناسبة، كما تظهر الإحصاءات، غالبا ما يؤثر هذا المرض على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري وأي أمراض في الكلى.
غالبًا ما تسبب أمراض مثل الصداع النصفي ألمًا في المعابد. علاوة على ذلك، نظرا لأن هذا المرض هو الانتيابي ويستمر، كقاعدة عامة، لعدة أسابيع، فإن الألم في المعابد يزعج أيضا "مالكه" طوال هذه الفترة بأكملها.
ومن الجدير أيضًا الإشارة إلى أعراض إضافية من هذا المرضوالتي بدورها تنفرد بالصداع النصفي. على سبيل المثال، أعراض مميزة من هذا المرضيعتبر بداية مفاجئة لرهاب الضوء والخوف من الصوت - يبدأ المريض بالذعر في وجود ضوء ساطع أو أي أصوات عالية. تعتبر الحساسية المتزايدة للروائح المختلفة "سمة" مميزة أخرى للصداع النصفي. وفي الوقت نفسه، يبدأ المريض في شم روائح ليست موجودة بالفعل. أيضا، مع هذا المرض، يعاني المريض القفزات الحادةالحالة المزاجية - قد يكون متحمسًا للغاية أو على العكس من ذلك مكتئبًا.
كما يشير الخبراء، يمكن استفزاز حدوث الصداع النصفي بسبب الإرهاق، وأي تجارب عصبية، والإجهاد، وقلة النوم المزمنة وسوء التغذية، ومع ذلك، فإن الأسباب الحقيقية لهذا المرض لم يتم تحديدها بعد.
الألم العنقودي
يعد الألم العنقودي من أكثر الأحاسيس غير السارة التي قد يشعر المريض بسببها بألم في المنطقة الزمنية. وهو أمر غير سار لأنه مع الألم العنقودي يمكن أن يعاني الشخص من أشد المتلازمة المؤلمة التي لا تطاق. بالمناسبة، هناك حالات عندما، نتيجة لذلك الألم الذي لا يطاقوفي محاولة للتخلص منه حاول المرضى اللجوء إلى الانتحار.
في البداية، تتجلى نوبة الألم العنقودي في شكل ألم وانسداد في الأذن من جانب واحد، وبعد ذلك تصبح المتلازمة المؤلمة أكثر حدة وتنتشر إلى الصدغين وعين واحدة. وفي هذه الحالة يكون لدى المريض زيادة التعرقواحمرار العين الذي يكون بدوره نتيجة انفجار الأوعية الدموية فيها.
أما بالنسبة للهجمات نفسها، فإنها عادة ما تستمر من 15 دقيقة إلى ساعة واحدة ويمكن أن تتكرر لفترة طويلة: من عدة أيام إلى عدة أسابيع. ثم تمر فجأة وقد لا تتكرر لفترة طويلة. بالمناسبة، وفقا للإحصاءات، ألم عنقوديالأكثر تأثراً هم الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن ويسيئون استخدامه بشكل نشط. عادة سيئةمثل التدخين.
سوء التغذية
ربما تفاجأت نسبة كبيرة من القراء الآن عندما علموا أن سبب الألم المنتظم في الصدغين يمكن أن يكون نظامًا غذائيًا غير صحي، ولكن في الواقع، هذا العامل يمكن أن يسبب في الواقع صداعًا وألمًا في الصدغين. والشيء هو أنه في عصرنا هذا يجب أن نكتسب منتجات طبيعيةيكاد يكون ذلك مستحيلاً، والمنتجات الموجودة في المتاجر مصنوعة من مركبات تشكل خطراً على الصحة.
على سبيل المثال، "العنصر" الأكثر شيوعًا في معظم المنتجات هو الغلوتامات أحادية الصوديوم، وبعد تناولها لا يحدث الصداع والألم في المنطقة الزمنية فحسب، بل يحدث أيضًا عواقب مثل ضيق التنفس والتعرق المفاجئ والتوتر غير المبرر في الوجه والفك. قد تظهر العضلات.
صلصات مختلفة، مايونيز، كاتشب؛
رقائق البطاطس وغيرها من وجبات البطاطس الخفيفة؛
منتجات معلبة وجافة نصف جاهزة لمنتجات الحساء؛
المشروبات الحلوة
جميع المنتجات التي يتم الحصول عليها عن طريق معالجة اللحوم - النقانق، والفرانكفورتر، والنقانق، والفطائر، وما إلى ذلك؛
المنتجات المدخنة
معلبات.
جميع المنتجات المذكورة أعلاه يمكن أن تسبب الألم في المعابد، وفي كثير من الأحيان تستخدم هذه المنتجات في نظامك الغذائي، كلما زاد إزعاجك بهذا المرض مثل الألم في المعابد.
بالإضافة إلى الغلوتامات أحادية الصوديوم، يمكن أن تؤدي الشوكولاتة العادية، التي تحتوي أيضًا على مواد مضافة ليست الأكثر فائدة لجسمنا، إلى حدوث هذه المتلازمة. والآن نحن نتحدث عن فينيل إيثيلامين - وهو مركب يسبب تضييق الأوعية الدموية، والذي بدوره يؤدي إلى الصداع والألم في المنطقة الزمنية.
تسمم الجسم
أعراض مثل الصداع والألم في المعابد هي "رفاق" أبدية لتسمم الجسم. وتظهر أعراض إضافية اعتمادًا على ما تم تسمم الجسم به بالضبط. على سبيل المثال، بالإضافة إلى الألم في المعابد، قد يحدث الغثيان والقيء وآلام البطن والإسهال وما إلى ذلك.
بالطبع، أكثر أنواع التسمم شيوعًا والتي يتم مواجهتها بشكل متكرر هو تسمم الجسم بأطعمة منخفضة الجودة. المكان الثاني الأكثر شيوعا هو التسمم بزيوت فيوسيل، والتي بدورها تدخل جسمنا نتيجة لذلك الإفراط في الاستخداممنتجات الكحول. وفي الحالتين الأولى والثانية، يتجلى الصداع والألم في المنطقة الزمنية بشكل خاص، وبمجرد تعافي الجسم، تختفي متلازمة الألم هذه.
ولكن هناك حالات تسمم ذات طبيعة مختلفة تحدث دون أن نلاحظها تمامًا ويكون فيها الصداع المنتظم في الصدغ هو العرض الوحيد لوجود هذا التسمم. في هذه الحالة نتحدث عن تسمم الجسم بمختلف المركبات السامة التي تستخدم في إنتاجه مواد بناءوالأثاث ولعب الأطفال وأشياء أخرى.
بالطبع، من المستحيل تخيل الإنتاج الحديث دون استخدام أي مركبات كيميائية، ومع ذلك، من بين غالبية تلك المستخدمة، يمكنك تحديد الأكثر خطورة على جسمنا. ونحن الآن نتحدث عن مركبات مثل كلوريد الفينيل والفورمالديهايد والستيرين والبيسفينول - ويمكن مقارنة تأثيرها على أجسامنا بقنبلة موقوتة. وكل ذلك لأن العلماء أثبتوا منذ فترة طويلة أن هذه المركبات الكيميائية التي تسمم أجسامنا لسنوات عديدة هي التي تؤدي في النهاية إلى تطور العديد من الأمراض الخطيرة، بما في ذلك السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية.
في هذه المقالة، أخبرناك لماذا يؤلمك الصداع في المعابد كل يوم، وكما ترون، يمكن أن تكون متلازمة الألم التي تبدو غير ضارة ومبتذلة نتيجة للوجود انتهاكات خطيرةوالأمراض في الجسم. ولهذا السبب، في حالة ألم منتظمفي المعابد، من الضروري الاتصال بطبيب الأعصاب، الذي، بعد إجراء جميع الإجراءات اللازمة، سيقوم بإجراء التشخيص ويصف العلاج المناسب. تذكر أنه لا ينبغي عليك أبدًا وصف العلاج لنفسك، لأن هذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم حالتك.
