مع اقتراب فصل الصيف، لا يمر يوم دون أن يسألني أحد عن وجود مادة PPD في مستحضرات الوقاية من الشمس.

كثيرون، بعد أن شاهدوا ما يكفي من البرامج التلفزيونية، أصبحوا مشبعين بشدة بالموضوع - والآن ينظرون إلى الجرار والأنابيب بشغف، مما يدفع بائعي مستحضرات التجميل الواقية من الشمس إلى الجنون بأسئلة حول مستوى PPD.

إذا لم يجدوا مثل هذا الاختصار، فإنهم يشعرون بالذعر، معتقدين أن الكريم لا يحمي من أشعة الشمس الخطيرة. هل هو حقا؟

لا. دعونا نتعرف على ما هو PPD ولماذا لا يوجد هذا الاختصار دائمًا على العبوة.

وكما تعلم، هناك نوعان من أشعة الشمس التي تؤثر سلباً على البشرة:

أشعة الطيف ب (UVB) هي موجات فوق بنفسجية متوسطة، وتظهر آثارها بالتسمير أو الحروق،

أشعة الطيف A (UVA) عبارة عن موجات فوق بنفسجية طويلة تخترق عمق الجلد، وتؤدي إلى إتلاف الأدمة وتسريع شيخوخة الجلد. تسبب الأشعة فوق البنفسجية أيضًا رد فعل تحسسيالجلد في الشمس ويسبب اضطرابات التصبغ (لا الزجاج ولا الملابس تحمي من أشعة الطيف أ).

الحماية من أشعة Spectrum B هي الاختصار المعروف SPF. (عامل الحماية من الشمس). الآن تحتوي جميع مستحضرات الوقاية من الشمس على هذه الميزة، لذلك لن نفكر في مسألة هذا النوع من الحماية.

لكن الاختصار PPD (تعتيم الصباغ المستمر) هو مؤشر للحماية من أشعة الطيف أ. لماذا نبحث ولا نجد الحروف المرغوبة PPD على الأنبوب؟

قد يكون هناك عدة خيارات.

الخيار 1. في أغلب الأحيان تكون هذه المعلومات متاحة. إنها مجرد "مشفرة" على شكل أيقونة "UVA في دائرة". تشير هذه الأيقونة إلى ذلك كريم واقي من الشمسيحتوي على مستوى PPD آمن وموصى به من قبل أطباء الجلدية . وفقًا لتوصيات المفوضية الأوروبية، يجب أن تحتوي مستحضرات الوقاية من الشمس على PPD لا يقل عن 1/3 من عامل الحماية من الشمس (SPF) المعلن وطول موجي حرج يزيد عن 370 نانومتر. ومن ثم يمكن تصنيف المنتج على أنه واقي من الشمس مدى واسعوالتي تغطي الأشعة فوق البنفسجية من الطيف A التي تهمنا.

في الأساس، PPD هو مؤشر "للاستخدام الداخلي" يستخدمه المصنعون لتحديد ما إذا كان منتج الوقاية من الشمس يفي بالمعايير.لا يحتاج المستهلك إلى الخوض في هذه التفاصيل الدقيقة - يكفي رؤية "علامة الجودة": الحروف UVA في دائرة.

العلامات التجارية الصيدلانية المشهورة لديها نسبة أعلى بكثير من PPD أوروبى، ستاندارد. على سبيل المثال، في مستحضرات التجميل الواقية من الشمسيبلغ عدد وحدات Vichy PPD حوالي 25 وحدة، وفي بعض منتجات La Roche-Posay يصل إلى 42 وحدة.

الخيار 2. بدلا من PPD، يتم استخدام علامة أخرى - PA مع "الإيجابيات". في كثير من الأحيان يمكن العثور على مثل هذه العلامات على مستحضرات التجميل الآسيوية.

هنا لوحة مراسلة مؤشر PA - PPD:

PA+ = PPD 2 إلى 4

PA++ = PPD 4 إلى 8

PA+++ = PPD من 8 إلى 16

PA++++ = PPD 16 وما فوق

الخيار 3.تتم الإشارة إلى الحماية ضد أشعة الطيف A من خلال نقش "واسع الطيف"، مما يشير إلى الحماية المتزامنة ضد الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B. فقط المنتجات التي اجتازت اختبارات إدارة الغذاء والدواء الأمريكية للحماية من الأشعة فوق البنفسجية فئة A وB هي التي يمكن تصنيفها على أنها "واسعة الطيف" وفقط تلك التي تحتوي على عامل حماية من الشمس يبلغ 15 أو أعلى يمكن اعتبارها فعالة في تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد وسرطان الجلد. الشيخوخة المبكرةالجلد مع الاستخدام الصحيح(ولديك نقش مطابق).

لنأخذ على سبيل المثال أحد أفضل واقيات الشمس من شركة iHerb Badger، كريم الوقاية من الشمس بأكسيد الزنك، عامل حماية من الشمس 30، بدون رائحة، 2.9 أونصة سائلة (87 مل)

اقرأ الوصف:
- أكسيد الزنك
- للأشخاص النشطين
- عامل حماية من الشمس 30
- آمن
- فعال
- مناسبة لجميع أفراد الأسرة
- مقاومة للماء لمدة 40 دقيقة
- الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة
- قابلة للتحلل
- معتمد من جمعية المنتجات الطبيعية
- معتمد بشكل طبيعي 100%
- 98% مكونات عضوية
- شركة معتمدة B
-با +++
- طيف 381 نانومتر

كما ترون، لم يتم ذكر PPD في الوصف. لكن! هذا كريم يعتمد على أكسيد الزنك وهو أفضل درع مادي للأشعة فوق البنفسجية. إنه بحكم تعريفه يحمي من الأشعة فوق البنفسجية فئة B والأشعة فوق البنفسجية فئة A (ملاحظة: ثاني أكسيد التيتانيوم، وهو مرشح فيزيائي آخر، أقل حماية ضد الأشعة فوق البنفسجية فئة A). هذا الوقت.

يشير الوصف إلى PA+++، الذي يتوافق مع PPD من 8 إلى 16. وهذا بالضبط هو 1/3 SPF30 - النسبة الموصى بها من قبل المفوضية الأوروبية. هذا اثنان.

هناك ملحق UVA-UVB ونقش على الأنبوب "Broad Spectrum" بينما في نفس الوقت SPF أعلى من 15، مما يعني حماية واسعة الطيف، وليس فقط من أشعة الطيف B. هذه ثلاثة.

وهناك نقش حول الطول الموجي الحرج - 381 نانومتر. مع الأخذ في الاعتبار أن هذا أكثر من المعيار الأوروبي الموصى به - 370 نانومتر، لدينا الرابعدليل على حماية UVA.

وبالتالي، في مستحضرات التجميل، نحن لسنا مهتمين بمؤشر محدد*، والذي يمكن تسميته بأي شيء - PPD، PA+++، وما إلى ذلك - ولكن بالوجود الأساسي للحماية من الأشعة A.

كما يتبين من الأمثلة، في أغلب الأحيان يكون هناك. لذلك، لا داعي للذعر - ادرس الوصف بعناية - واذهب في إجازة بهدوء!

الشيء الوحيد الذي يجب تذكره هو أنه لا يوجد واقي من الشمس يمكنه الحماية بشكل كامل من الأشعة فوق البنفسجية فئة B والأشعة فوق البنفسجية فئة A. لا تهمل القواعد المعروفة عمومًا للتعرض الآمن للشمس!

*للإشارة: لم يعد مؤشر IPD، الذي يتم كتابته غالبًا على الإنترنت، مستخدمًا في الولايات المتحدة أو أوروبا.

لماذا UVA أكثر أهمية من UVB، وأكسيد الزنك أفضل من ثاني أكسيد التيتانيوم.

حول حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية بالفعل. يعرف معظم الناس أن هناك مرشحات كيميائية وفيزيائية، ويجب تحديث السنسكرين كل ساعتين، وأفضل واقيات الشمس. ومع ذلك، هناك العديد من التفاصيل الدقيقة التي ترتبط ارتباطًا مباشرًا بكيفية تأثير الأشعة فوق البنفسجية على شيخوخةك و مظهر. هنا خمسة حقائق مهمةالتي لم تكن تعرف عنها.

تعتبر الحماية من الأشعة فوق البنفسجية (UVA) أكثر أهمية من الحماية من الأشعة فوق البنفسجية (B).

يحتوي التعرض للأشعة فوق البنفسجية على ثلاثة أنواع فقط من الإشعاع: UVA وUVB وUVC. الأشعة الأخيرة هي الأقصر ولا تمر عبر الغلاف الجوي للأرض. الأشعة فوق البنفسجية متوسطة الطول وهي المسؤولة عن تسمير البشرة وحرقها (B يعني الحرق)، وأشعة UVA هي الأطول والأخطر بالنسبة لنا (A = الشيخوخة). أنها تسبب شيخوخة الجلد والسرطان وأمراض البشرة الأخرى.

عندما نكون في الخارج، تتعرض بشرتنا للأشعة فوق البنفسجية فئة A التي تكون أقوى 20 مرة من الأشعة فوق البنفسجية فئة B. في الوقت نفسه، لا يعرف الكثير من الناس أن عامل الحماية SPF الشهير، والذي يركز عليه الجميع، يحمي فقط من الأشعة فوق البنفسجية ويسمح لنا بعدم التسمير أو الحرق. عند اختيار واقي الشمس، من المهم التركيز على درجة الحماية من الأشعة فوق البنفسجية. تتم الإشارة إليه على عبوة المنتج بواسطة عامل PA مع الإيجابيات (على سبيل المثال، PA++ أو PA+++++). في بعض الأحيان يمكنك أيضًا العثور على عبارة الحماية الكاملة، والتي تعني أيضًا أن المنتج يحمي من الأشعة فوق البنفسجية. ينصح أطباء الجلد باختيار واقيات الشمس التي تحتوي على PA++++ و PA+++++ - تشير الإيجابيات في هذه الحالة إلى درجة تغلغل الأشعة فوق البنفسجية في الجلد (والحماية من هذا الاختراق).

أكسيد الزنك أفضل من ثاني أكسيد التيتانيوم

وأشهرها أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم معادن فعالة، والتي توفر الحماية من الأشعة فوق البنفسجية. ويمكن العثور عليها أيضًا في الوسائل المهنية، وسنسكرين للأطفال، وأرخص واقي شمس. على عكس المرشحات الكيميائية التي تحجب الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B في الجلد، فإن هذه المعادن تعكس الإشعاع من السطح.

في معظم الصناديق مع العامل الجسدييمكن العثور على الحماية لكل من أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم بنسب مختلفة. الميزة التي لا شك فيها لهذا الأخير هي نسيجه الأكثر شفافية، والذي لا يترك علامات على الوجه. طلاء أبيض. ومع ذلك، تشير الأبحاث إلى أن أكسيد الزنك هو الذي يوفر حماية أكبر بكثير، خاصة ضد الأشعة فوق البنفسجية. ناقصه المطلق هو اللون الأبيض. ومع ذلك، فإن تكوين سانسكرين أحدث جيليتضمن أكسيد الزنك ميكرون، الذي ليس لديه هذا العيب. بالطبع، لا يجب أن تتجاهل ثاني أكسيد التيتانيوم تمامًا، ولكن تأكد من أن أكسيد الزنك مدرج فوق أكسيد التيتانيوم على العبوة في قائمة المكونات.

للحصول على الحماية الكاملة، استخدم المرشحات الكيميائية والفيزيائية معًا

تحتوي معظم السنسكرينات الحديثة على مرشحات كيميائية وفيزيائية. وفي الوقت نفسه، أكثر ما لديهم عيب كبيرهو أنها تحتاج إلى غسلها وإعادة تطبيقها كل ساعتين. وذلك لأن المرشحات الكيميائية (مثل أوكسيبنزون، أفوبنزون، ميكسوريل إس إكس وميكسوريل إس إل) تمتص الأشعة فوق البنفسجية في الجلد وتحولها إلى شكل آمن من الطاقة. لكن هذا التأثيريدوم ساعتين فقط عند تعرضه لأشعة الشمس المباشرة. ثم تتحول المرشحات الكيميائية إلى مرشحات لا تقل ضررا على الجلد من الأشعة فوق البنفسجية.

ولتحقيق أقصى قدر من حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، ينصح أطباء الجلد أولاً بوضع واقي الشمس باستخدام مرشحات كيميائية فقط، والانتظار لمدة 30 دقيقة (هذا هو الوقت الذي يستغرقه المنتج لتنشيطه في الجلد)، ثم تغطيته بواقي من الشمس يحتوي فقط على أكسيد الزنك و ثاني أكسيد التيتانيوم. وبالتالي، في البداية ستحمي المرشحات الفيزيائية الجلد من الشمس، وعندما تتلاشى (المعادن في شكل مسحوق)، ستتولى المرشحات الكيميائية المسؤولية.

سوف يساعد مستخلص الرمان على منع حروق الشمس

المكملات الغذائية لجمال البشرة تثير القلق بين المستهلكين، ولكن بحسب الأبحاث، المكملات الغذائيةمع مستخلص الرمان يكون له تأثير مفيد على الجلد. يتم تحقيق هذا التأثير بسبب محتوى حمض الإلاجيك الذي يبيض البشرة ويمنحها إشراقة ويعيد وظيفة الميلانين إلى طبيعتها. بالطبع، هذه خطوة لمهووسات الجمال ومحبي البشرة البيضاء، لكنها لا تزال فعالة.

نُشرت دراسة في المجلة الأمريكية لعلوم التغذية والفيتامينات حول تأثيرات حمض الإيلاجيك على حماية الجلد من الشمس. وهكذا، عند تناول مكمل غذائي قدره 200 ملغ يوميًا، كانت المجموعة الضابطة تعاني من تلف جلدي أقل بكثير بعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية مقارنة بأولئك الذين تناولوا دواءً وهميًا.

الأشعة فوق البنفسجية تخترق النوافذ

يعلم الجميع أنه لا يمكنك تسمير البشرة من خلال الزجاج. والحقيقة هي أن الأشعة فوق البنفسجية، التي لا تخترق النوافذ، هي المسؤولة عن لون الجلد البرونزي. ومع ذلك، فإن 62% من الأشعة فوق البنفسجية فئة A الخطيرة يمكن أن تلحق الضرر ببشرتك حتى لو كنت في الداخل. هناك طريقتان للخروج: لا تنسى الحماية من أشعة الشمس إذا كنت تجلس بجوار النافذة، أو احصل على نظارات خاصة مع حماية كاملة من الأشعة فوق البنفسجية.

وكما هو معروف، هناك نوعان رئيسيان الأشعة فوق البنفسجية– الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B. تستخدم أسرة التسمير، بغض النظر عن نوعها، مزيجًا من هذه الأشعة لتعزيز سمرة أكثر فعالية.

ومن الجدير بالذكر أن الدباغة تخترق البشرة - الطبقة العلياجلد. تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية فئة B، يتكون الميلانين، الذي يتسبب في تحول الجلد إلى اللون الأحمر، بواسطة الخلايا الصباغية داخل البشرة.

تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية، يبدأ الميلانين في التأكسد، مما يساهم في تغميق القشرة إلى اللون الذهبي الجميل.

تم تجهيز أسرة التسمير التي تعمل تحت ضغط منخفض بأنابيب فلورسنت خاصة قادرة على إصدار الأشعة فوق البنفسجية بكميات كبيرة. فيما يتعلق بالمصابيح ضغط مرتفع، فهي أصغر حجمًا بكثير، ويمكن استخدامها لدباغة الوجه ولإضفاء لون برونزي جميل على بشرة الجسم كله.

تسمح لك بعض أسرّة التسمير باستخدام ما يكفي من الأشعة فوق البنفسجية لتحفيز الميلانين، وتصفية الباقي ببساطة. بهذه الطريقة، تنتقل فقط الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (UVA) اللازمة لتغميق الجلد.

ومن الجدير بالذكر أن الدباغة طبيعية آلية الدفاعالجسم من أشعة الشمس . الطبقة الخارجيةالجلد في الظروف المثلىيتم تحديثه كل 28 يومًا. إذا تعرض له كمية كبيرةالأشعة فوق البنفسجية فئة B، يجب تقشير الجلد وتنظيفه كل 5-10 أيام لتوفير الحماية للجسم. ولهذا السبب يتعين عليك في كثير من الأحيان زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي التي تعمل تحت ضغط منخفض للحفاظ على لون بشرتك جميلاً.

عند الضغط المنخفض، وبفضل ترشيح الأشعة فوق البنفسجية الزائدة، يظل تقشير الجلد طبيعيًا وطبيعيًا، مما يعني أن السمرة تستمر لفترة أطول.

دعنا ننتقل إلى إجابات الأسئلة الأكثر شيوعًا المتعلقة بضوء الضغط العالي.

- ما هو الضوء وما المقصود بالأشعة فوق البنفسجية؟

حتى من الحكمة المدرسية، يتذكر الكثيرون أن الضوء يسمى الجزء المرئينطاق ولكن في سياقنا، من المهم أن نلاحظ أن الضوء المرئي ليس سوى جزء صغير من نطاق الطاقة اللازم للتسمير.

يقاس الضوء، كما نعلم، بطول الموجة، وهذه فترة صغيرة جدًا، وحدة قياسها هي النانومتر (نانومتر).
المرتبطة بعملية الدباغة أنواع مختلفةسفيتا. الأشعة فوق البنفسجية، التي يسمعها الجميع، تتكون من الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B، تمامًا مثل الأشعة تحت الحمراء والضوء المرئي.

معظم شكل قويالأشعة فوق البنفسجية، المسؤولة فعليًا عن السمرة، هي الأشعة فوق البنفسجية فئة B. فهي قادرة على بدء عملية الدباغة، لكنها ليست كافية لجعلها جميلة بمفهومنا المعتاد. الأشعة فوق البنفسجية (UVA) هي المسؤولة عن اللون الذهبي الداكن الجذاب للبشرة. من ضوء مرئيوالذي يمكن رؤيته بالعين المجردة، واللون الأكثر استخدامًا هو اللون البنفسجي.

- أخبرنا المزيد عن الأشعة تحت الحمراء.

أما خارج الجزء المرئي فهو خفيف طوله الموجي أكبر من 700 نانومتر. ويرتبط في المقام الأول بالحرارة، على الرغم من أن طول موجته يشبه حرارة الشمس عند الفجر أو في وقت متأخر من غروب الشمس. ومع ذلك، فإن ضوء الأشعة تحت الحمراء، المرتبط بالحرارة، غالبًا ما يكون سببًا لعدم الراحة أثناء الدباغة.

- ما هي الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (UVA) والأشعة فوق البنفسجية المتوسطة (UVB)، وكيف تختلفان؟

الأشعة فوق البنفسجية (UVA) هي جزء من الضوء فوق البنفسجي الذي يتراوح طوله الموجي بين 320 نانومتر و400 نانومتر. وكما ذكرنا سابقاً فإن مسؤولية هذه الموجات أثناء الدباغة هي الأكسدة.

تشير الأشعة فوق البنفسجية (UVB) إلى جزء من الضوء فوق البنفسجي بأطوال موجية تتراوح بين 280 نانومتر و320 نانومتر. مثل هذه الأشعة هي المسؤولة عن بدء عملية الدباغة.

- ما هي مجموعة الأشعة التي تحتويها أشعة الشمس الطبيعية؟

تكوين طبيعي ضوء الشمسليست ثابتة. يتغير بشكل كبير في تكوينه اعتمادًا على الوقت من السنة والوقت من اليوم والقرب من خط الاستواء. في الصباح الباكر هناك تماما مستوى منخفضالأشعة فوق البنفسجية فئة B، حيث أن موجاتها تنعكس بواسطة الغلاف المغناطيسي الأرضي للأرض. ثم يبدأ في الزيادة تدريجيا ويصل إلى ذروته عند الظهر. في المنتصف يوم صيفيغالبًا ما يصل تركيزه إلى 10٪ من نطاق ضوء الشمس بأكمله.

- ما هو الضوء الطبيعي لاستوديو الدباغة؟

من أجل تحقيق أكبر قدر من تأثير الدباغة، تستخدم مقصورة التشمس الاصطناعي مزيجًا من الأشعة أنواع مختلفة. في الواقع، من خلاله تتاح للمهنيين الفرصة للتحكم في عملية الدباغة الفعالة وخصائصها الوظيفية.

- ما هي مميزات مقصورة التشمس الاصطناعي التي تعمل تحت ضغط منخفض؟

لا تحتوي صالونات التسمير هذه على مصابيح الفلورسنت. تتميز مقصورة التشمس الاصطناعي التي تعمل تحت ضغط منخفض بقدرة عالية في نطاق الأشعة فوق البنفسجية (UVB) وطاقة منخفضة في نطاق الأشعة فوق البنفسجية (UVA).

- ما الفرق بين مقصورة التشمس الاصطناعي ذات الضغط المتوسط؟

تحتوي هذه المقصورات على مصابيح الضغط العالي للوجه، على الرغم من أن مقصورة التشمس الاصطناعي بأكملها تعمل بضغط منخفض.

- ما هي خصائص مقصورة التشمس الاصطناعي ذات الضغط العالي؟

يستخدم هذا النوع من مقصورة التشمس الاصطناعي بشكل حصري مصابيح الكوارتزالتي تحتوي على نسبة أقل من الأشعة فوق البنفسجية فئة B، مما يعني أنها تقلل بشكل كبير من خطر الحروق وتزود الجلد بعملية تجديد طبيعية. ولهذا السبب يتم ضمان الدباغة تحت مصابيح الضغط العالي لفترة أطول.

لذلك، استنتاجات حول مصابيح الضغط العالي والمنخفض.

تحتوي على أسرّة تسمير تعمل تحت ضغط منخفض تركيز عاليتعمل الأشعة فوق البنفسجية (UVB) وأسرّة التسمير ذات الضغط العالي في مستوى عال UVA ومستويات أقل من الأشعة فوق البنفسجية. كما تم التأكيد عليه أعلاه، تسمح الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (UVA) للسمرة بأن تكون أكثر متانة. يتم تقليل خطر الحروق الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية في مقصورة التشمس الاصطناعي ذات الضغط العالي.

سنكون سعداء برؤيتك في استوديو Mercy للتسمير الاحترافي.

في الواقع، هناك ثلاثة أنواع من الأشعة: UVA، وUVB، وUVC.

الأشعة فوق البنفسجية
وهي موجات قصيرة جدًا، ولا تصل إلى الأرض، حيث يتم تصفيتها بواسطة الغلاف الجوي. ولذلك، ليس لدينا ما يدعو للقلق بشأنهم.

الأشعة فوق البنفسجية
وهي عبارة عن أطوال موجية طويلة من الأشعة فوق البنفسجية، يصل 95% منها إلى الأرض. وهم موجودون في حياتنا كل يوم على مدار السنة، منذ طلوع الشمس حتى غروبها. علاوة على ذلك، تصل إلينا الأشعة فوق البنفسجية في أي طقس وفي أي منطقة مناخية. ولهذا السبب، على الرغم من كونها أضعف من الأشعة فوق البنفسجية فئة B، إلا أنها يمكن أن تسبب المزيد من الضرر. إنها تخترق السحب والنوافذ ويكون تغلغلها في الجلد أعمق. ولذلك، فمن الضروري حتى في الداخل وفي أي طقس.

إن الأشعة فوق البنفسجية (UVA) تحيط بنا باستمرار وتدمرنا باستمرار. فهي لا تسبب ضررًا للجلد فحسب، بل إنها أحد مصادر الجذور الحرة (أحد الأسباب الأولى للشيخوخة).

لكن التشيخ الضوئي ليس هو المشكلة الوحيدة المرتبطة بأشعة UVA. يمكن أن تسبب إنتاجًا غير طبيعي للخلايا، والذي يمكن أن يسبب السرطان لاحقًا.

الأشعة فوق البنفسجية
هذه هي الأشعة فوق البنفسجية متوسطة الموجة. و5% منها فقط تصل إلى سطح الأرض. بعضها تمتصه السحب، والجزء الآخر تمتصه طبقة الأوزون. لذلك، كما خمنت، هناك ثقوب في طبقة الأوزون، يحملون عواقب سيئةليس فقط بيئةولكن أيضًا لبشرتنا.

تكون الأشعة فوق البنفسجية (UVB) أكثر نشاطًا من الساعة 10 صباحًا حتى 4 مساءً. الراحة الوحيدة: أنها لا تمر عبر السحب والنوافذ. ولكن هناك أخبار سيئة: هذه الأشعة أقوى من الموجات الطويلة (UVA)، ويمكن أن تسبب الكثير من الضرر. هذا الضرر مرئي على الفور - إنه كذلك ضربة شمسوكذلك الطفرات غير الطبيعية في الخلايا وتطورها، ونتيجة لذلك - سرطان الجلد.

خاتمة
الآن أنت تعرف سبب أهمية استخدامه واقيات الشمسمجموعة واسعة من الحماية. ولسوء الحظ، فإن معظمها يتمتع بحماية ضد نوع واحد فقط من الأشعة.

- مرشحات SPF– هذه حماية فقط من الأشعة فوق البنفسجية. تحتوي معظم مستحضرات الوقاية من الشمس على مثل هذه المرشحات.

- مرشحات IPD وPPD– هذه حماية ضد الأشعة فوق البنفسجية. تأكد من التأكد من أن منتجك يتضمن أيضًا مرشحات UVA (مثل ثاني أكسيد التيتانيوم أو أكسيد الزنك أو Mexoryl أو Tinosort أو Avebenzone).

ولا تبخل وسائل جيدةمن الشمس، ويشمل كلا النوعين من الحماية. كل التوفيق لك!

مرحبا عشاق المكياج. في هذه المقالة سنتحدث عن موضوع مهم خلال موسم العطلات - الحماية من أشعة الشمس. يبدو أن الجميع يعرف ويفهم أن حمامات الشمس بشكل متهور ضارة بالصحة أشعة الشمسقد يثير أمراض رهيبةأنه في كل مرة تخرج فيها لأشعة الشمس المفتوحة، تحتاج إلى استخدام كريم للحماية ضدها الأشعة فوق البنفسجية، لكنهم ما زالوا يعاملونه بإهمال إلى حد ما.

لذلك، دعونا نأخذ الأمر بالترتيب.

ما هو الدباغة؟

الدباغة هي تغيير في تصبغ بشرتنا تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية نتيجة لتكوين وتراكم صبغة الميلانين في الطبقات السفلى من الجلد أثناء التعرض لأشعة الشمس.

ما هي الآثار المفيدة للأشعة فوق البنفسجية على أجسامنا؟

تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية، يتم تنشيط تكوين فيتامين د، ضروري للجسملامتصاص الكالسيوم والفوسفور "المسؤولين" عن تقوية العضلات والعظام وشفاء الجروح.

تعمل الأشعة فوق البنفسجية على تنشيط معظم العمليات التي تحدث في الجسم - التنفس والتمثيل الغذائي والدورة الدموية ونشاط الغدد الصماء.

تساعد الأشعة فوق البنفسجية أيضًا على تقوية نظام الهيكل العظميجسم.

لماذا تعتبر الأشعة فوق البنفسجية خطيرة بالنسبة لنا؟ ما هي الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (UVA) والأشعة فوق البنفسجية (UVB)؟

هناك مجموعتان من الأشعة فوق البنفسجية التي يجب أن نحمي أنفسنا منها: UVA (أشعة ألفا) وUVB (أشعة بيتا).

تسبب الأشعة فوق البنفسجية فئة B الحروق، بينما تتسبب الأشعة فوق البنفسجية فئة A في تلف بنية الحمض النووي والشيخوخة الضوئية.

الأشعة فوق البنفسجية من المجموعة أ:

• نشط بغض النظر عن الوقت من السنة؛
• حاضر في كل مكان، بغض النظر عن الارتفاع أو الطقس؛
• يخترق الزجاج والبلاستيك والملابس. الملابس فقط أبيضقادرة على عكس الأشعة فوق البنفسجية من المجموعة أ.

ما هو عامل الحماية من الشمس (SPF)؟

SPF أو عامل الحماية من الشمس باللغة الإنجليزية يعني عامل الحماية من الشمس.

هناك منتجات ذات عوامل مختلفةالحماية من تأثيرات مؤذيةالأشعة فوق البنفسجية. العوامل الأكثر شيوعًا هي 15، 20، 30، 50.

عامل الحماية لا يعني درجة حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية، بل يعني مدة الحماية التي يوفرها لك منتج ذو العامل المحدد.

• يوفر عامل الحماية من الشمس SPF 15 حماية بنسبة 93.5% تقريبًا من الأشعة فوق البنفسجية الضارة؛
• عامل الحماية من الشمس SPF 20 - بنسبة 95%؛
• عامل الحماية من الشمس SPF 30 - بنسبة 96.7%؛
• عامل الحماية من الشمس SPF 50 - 98% (لا يمكن تحقيق هذا المستوى من الحماية إلا بإضافة مرشحات كيميائية إلى المنتج بعامل الحماية المحدد).

كيف تختار عامل الحماية الذي تحتاجه؟

في مناخنا، يمكننا القول وبضمان 100٪ تقريبًا أننا جميعًا نحترق بعد 10 دقائق من التعرض لأشعة الشمس دون حماية، لذا فإن صيغة حساب وقت الحماية بسيطة جدًا ومفهومة. انظر بنفسك.

مدة الحماية = مستوى SPF * عدد الدقائق التي تستغرقها للحرق في الشمس دون حماية

• أي أن مستوى عامل الحماية من الشمس (SPF) 15 يمنحنا حماية لمدة 150 دقيقة، مع وقت حروق الشمس بدون حماية لمدة 10 دقائق؛
• مستوى عامل الحماية من الشمس (SPF) 30 - 300 دقيقة؛
• مستوى عامل الحماية من الشمس (SPF) 40 - 400 دقيقة؛
• ومستوى SPF 50 - 500 دقيقة.

بعد مرور الوقت المحدد، يجب إعادة تطبيق المنتج الواقي.

ومع ذلك، على الرغم من أن عامل الحماية من الشمس SPF 50 في مثالنا يوفر حماية من الشمس لأكثر من 8 ساعات، إلا أنه يوصى بإعادة تطبيق المنتج كل 2-3 ساعات أثناء التعرض المستمر لأشعة الشمس.

وأخيرا، أود أن أتحدث قليلا عن المنتجات التي توفر الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.

الآن للبيع كمية كبيرةمنتجات ماركات مستحضرات التجميل المختلفة من السوق الشامل إلى العلامات التجارية الفاخرة. تحتوي بعض المنتجات على تركيبات مماثلة، بينما يعد البعض الآخر بمكونات مبتكرة. بعض المنتجات معدنية بالكامل، والبعض الآخر لها رائحة الفراولة وملمسها يشبه الكريمة المخفوقة على الجلد بسبب العناصر الكيميائية التي تحتوي عليها.

ومع ذلك، هناك معدن طبيعي واحد (وليس كيميائيا أو عضويا)، وهو وجوده في التركيبة مستحضرات التجميلمع عامل الحماية من الشمس، يوصى بشدة باستخدام ثاني أكسيد التيتانيوم. تعكس جزيئات ثاني أكسيد التيتانيوم أشعة ألفا وبيتا (الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B) مثل المرآة. في الاتحاد الروسي، يتم استخدام هذا المعدن، من بين أمور أخرى، للتلوين منتجات الطعام. ابحث عن هذا المعدن في منتجات الحماية من الشمس. ومع ذلك، تذكر أن تركيبة المنتج يتم ترتيبها دائمًا بترتيب تنازلي. أي أنه إذا تم إدراج ثاني أكسيد التيتانيوم في نهاية القائمة، فإن كميته في المنتج تكون ضئيلة.

[إجمالي الأصوات: 1 المتوسط: 5/5]