كيف تبيض أسنانك. كيفية تبييض الأسنان بسرعة في المنزل

هل أنت غير راضٍ عن لون أسنانك رغم العناية المنتظمة بها؟

هل تحلم بتغيير لون مينا أسنانك، ولكنك لا ترغب في إنفاق المال على خدمات طب الأسنان باهظة الثمن؟

الابتسامة المثالية - أسطورة أم حقيقة؟

تبييض الأسنان هو إجراء يسمح لك بتغيير لون أسنانك وتفتيحها. يعتمد لون أسنان الشخص على النغمة الطبيعية لمينا الأسنان.

وجود محدد وراثيا 16 لونًا طبيعيًا للأسنان. تدريجيا، يتغير لون المينا تحت تأثير نمط حياة الشخص. يؤدي استخدام بعض الأدوية وتلوين الأطعمة (الشاي والقهوة والنبيذ) إلى ظهور البلاك.

دخان التبغ لا يضر بالرئتين فحسب: بل بالمواد الداخلة في تركيبه تخترق عميقا في بنية الأسنانويكاد يكون من المستحيل تغيير اللون الأصفر لأسنان المدخن في المنزل.

المخاطر المحتملة

سوف يقلل النهج المسؤول لاختيار تقنية التبييض العواقب السلبية لهذا الإجراء:

• تلف المينا
• زيادة حساسية الأسنان.
• تدمير الأسنان عندما يدخل المنتج في شقوق الحشوة.

تنقسم إجراءات تبييض مينا الأسنان إلى إجراءات احترافية وأخرى منزلية. هل من الممكن تحقيق ابتسامة ثلجية بيضاء بنفسك؟

قبل البدء بالتبييض في المنزل استشر طبيب أسنانك، الذي سيختار الطريقة الأكثر لطفًا.

تجنب التبييض إذا:

• الأسنان تالفة ومتكسرة ومتشققة.
• لديك حساسية من المنتجات التي تخطط لاستخدامها للتبييض.
• مينا الأسنان حساسة أو رقيقة.
• وجود حشوات في الأسنان الأمامية تصبح ملحوظة بعد العملية؛
• الحمل والرضاعة وتناول الأدوية من الأسباب التي تؤدي إلى تأجيل عملية تبييض المينا إلى وقت لاحق.

وصفات تبييض منزلية

لا يوجد اليوم العديد من طرق تبييض الأسنان الاحترافية فحسب، بل يوجد أيضًا العديد من الوصفات حول كيفية القيام بذلك في المنزل. دعونا ننظر في طرق ل تبييض الأسنان بشكل فعالفي البيت.

بيروكسيد الهيدروجين

منتج فعال لتبييض الأسنان.

في المنزل، يمكنك استخدام كل من المواد الهلامية الصيدلانية لتبييض الأسنان بناء على ذلك، و اصنع محلول البيروكسيد الخاص بك.

بالإضافة إلى تنظيف الأسنان من البلاك الأصفر، يحارب البيروكسيد رائحة الفم الكريهة بنجاح.

وهناك عدة وصفات لتبييض الأسنان باستخدام هذا السائل:

1. مزج 75 مل ماء و20 قطرة بيروكسيد الهيدروجين 3%. باستخدام معجون الأسنان، قم بتنظيف أسنانك من البلاك. بعد ذلك، اشطف فمك بالمحلول المحضر لمدة 3 – 5 ثواني. نظف فمك بماء بدرجة حرارة الغرفة.
2. اغمس عصا الأذن إلى بيروكسيد غير مخففهيدروجين 3%. بعناية، حتى لا يصل السائل إلى الغشاء المخاطي للثة، قم بتليين كل سن على كلا الجانبين. اشطف فمك بالماء.

تنفيذ الإجراء بأمان 2 – 3 أيام متتالية‎للمحافظة على التأثير كرري ذلك مرتين خلال 14 يومًا. تظهر النتيجة بعد هذا التبييض بسرعة وتستمر لفترة طويلة.

صودا الخبز

صودا الخبز هي وسيلة شائعة وصديقة للميزانية لتحقيق مينا الأسنان البيضاء.

على حسابهم خصائص جلختعمل محاليل الصودا على تنظيف البلاك جيدًا وتبييض سطح الأسنان.

كيفية تبييض الأسنان في المنزل مع صودا الخبز؟ ربما عدة متغيرات:

1. على غارقة في الماء فرشاة الأسنانتطبيق صودا الخبز. نظف أسنانك من البلاك، ثم اشطف فمك بالماء الدافئ.
2. توحد معجون الأسنانوبعض الصودا. عالج أسنانك بالخليط الناتج. استخدم الماء لإزالة محلول الصودا من فمك.
3. امزج 3 مقادير من صودا الخبز مع 1 جزء من الماء حتى تتشكل عجينة سميكة. ضعيه بفرشاة على مينا الأسنان وانتظري 5 - 7 دقائق. اشطف فمك بالماء الدافئ، وبعد 10 دقائق قم بتنظيف أسنانك بمعجون الأسنان العادي.
4. ضعي صودا الخبز على فرشاة مبللة واضغطي عليها من 3 إلى 5 قطرات. عصير ليمون. نظف أسنانك بالخليط الناتج.
5. قم بخلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون و3-5 قطرات من بيروكسيد الهيدروجين 3%. ضعي الخليط على أسنانك باستخدام قطعة من القطن أو الفرشاة، وبعد 3 دقائق، اشطفي بالماء الدافئ.

وتذكر أنه على الرغم من فعالية هذه المادة، ينصح الأطباء باستخدام الصودا لتنظيف وتبييض مينا الأسنان مرة واحدة - مرتين كل 10 أيام.الاستخدام المنتظم سيؤدي إلى تكوين شقوق صغيرة وزيادة حساسية الأسنان.

كربون مفعل

الكربون المنشط هو علاج شائع يساعد على تبييض مينا الأسنان من تلقاء نفسه. فوائد الاستخدام:

• التوفر - يباع في كل صيدلية.
• السعر – نظرًا للتكلفة المنخفضة، يستطيع الجميع شراء تبييض الأسنان هذا؛
• سهولة الاستعمال.

للبدء، يجب أن تأخذ 2 حبة من الفحم طحن جيدا. استخدم المسحوق الناتج كمادة كاشطة مستقلة أو مع معجون الأسنان. في نهاية الإجراء، اشطف فمك بمغلي البابونج لإزالة أصغر جزيئات المادة.

باستخدام هذه الطريقة 2-3 مرات في الأسبوع، سوف تحصل على تفتيح كبير لمينا الأسنان دون المخاطرة على الغشاء المخاطي للثة.

ينظر فيديو مرئي عن كيفية تبييض الأسنانفي المنزل باستخدام الكربون المنشط:

زيت شجرة الشاي

كون مطهر طبيعيلن يجعل الزيت أسنانك أكثر بياضًا فحسب، بل سيتخلص أيضًا من الأسنان غير السارة

عند تبييض المينا، استخدم فقط زيت شجرة الشاي الطبيعي.

لتنظيف أسنانك وتجويف الفم، بعد استخدام معجون الأسنان، اشطف فمك على فرشاة أسنان نظيفةضعي قطرتين من الزيت ونظفي أسنانك مرة أخرى.

قد يسبب هذا الإجراء عدم الراحة: سيكون هناك إحساس بالوخز في الفم، طعم ورائحة محددة. شطف فمك سوف يقلل من التأثير غير السار.

لتحقيق نتيجة ملحوظة، يجب إجراء عملية تبييض. 10 أيام، ثم كرري 1-2 مرات في الأسبوع للحفاظ على النتيجة.

منتجات صيدلية لتبييض الأسنان

أقرب شيء إلى إجراء تبييض احترافي هو استخدام مجموعة متنوعة من المنتجات الصيدلانية في المنزل: الشرائط المتخصصة والمواد الهلامية ومعاجين الأسنان.

يتم ترك شرائط التبييض على الأسنان 30 دقيقة يوميافي غضون شهر ويسمح لك بتفتيح المينا بمقدار 2-3 نغمات. ويستمر بياض الأسنان لمدة تصل إلى 3 أشهر، ثم يصبح لون الأسنان داكنًا.

طريقة سريعة لتغيير ظل المينا هي الاستخدام المواد الهلامية اشراقوالتي يتم تطبيقها إما على الأسنان أو على لوحة خاصة - واقي الفم. تنقسم معاجين الأسنان المبيضة إلى تلك الموصى بها للاستخدام اليومي وتلك التي تستخدم 1-3 مرات في الأسبوع.

الآن أنت تعرف كيف يمكنك تبييض أسنانك في المنزل، ولكن لا ينبغي أن تتوقع نتائج فورية ودائمة من هذه الطرق.

أي منتج تختاره، سواء تم شراؤه من صيدلية أو تم تصنيعه بشكل مستقل، لن يؤدي إلا إلى نتائج واضحة مع الاستخدام المنتظم والآمن.

الابتسامة الجميلة والأسنان الصحية هي نتيجة الموقف المسؤول تجاه صحتك.

كثير من الناس، الذين ينظرون إلى المرآة عشية اجتماع مهم أو حدث مهم، يسألون أنفسهم السؤال - كيفية تبييض أسنانهم، ويفضل أن يكون ذلك في إحدى الأمسيات؟ يمكنك تبييض أسنانك بسرعة ليس فقط في عيادة طبيب الأسنان، فمن الممكن تمامًا إجراء تبييض أسنان آمن بنفسك. يمكن للجميع تحقيق ابتسامة الثلج الأبيض.

التبييض المنزلي لا يقل فعالية عن التبييض الاحترافي، ولن تضطر إلى صرف مبلغ كبير من المال لدفع تكاليف خدمات طب الأسنان. يمكنك معرفة كيفية القيام بذلك في المنزل ودون الإضرار بصحتك من هذه المقالة.

أسباب سواد مينا الأسنان

لاختيار طريقة التبييض المنزلية المناسبة، عليك أن تفهم سبب تغميق المينا. يحدث هذا غالبًا بسبب العناية بالفم غير المنتظمة - حيث يصبح سطح المينا مغطى باللوحة التي تتكون من جزيئات الطعام. مع مرور الوقت، يصبح اللون الطبيعي للأسنان أغمق بعدة درجات، حيث تتحول البلاك من ناعم إلى كثيف، مما يغطي سطح المينا بالكامل. تشمل الأسباب الإضافية لتغيير اللون ما يلي:

• التغيرات المرتبطة بالعمر.
• ظهور التسوس.
• التدخين؛
• التعرض للأصباغ الغذائية.
• تلف المينا بسبب الصدمة.
• عواقب تناول بعض الأدوية.
• استخدام مواد قديمة لتركيب الحشوات؛
• عواقب استهلاك مياه الشرب التي تحتوي على نسبة عالية من الفلورايد؛
• الاستعداد الوراثي.

مؤشرات للتبييض

تبييض الأسنان المنزلي ليس فعالاً دائماً. قد تشمل مؤشرات التبييض الذاتي للأسنان الحالات التي حدث فيها تغير في اللون للأسباب التالية:

من لا ينبغي له تبييض أسنانه؟

تعتبر بعض الخصائص الفردية موانع لاستخدام الأدوية ووصفات الطب التقليدي لتبييض الأسنان في المنزل:

لا يُنصح الأطفال بتبييض أو تفتيح مينا أسنانهم. يكفي أن يستخدم الطفل معجون أسنان مناسب لعمره. في الأساس، تعتبر إجراءات تبييض الأسنان وتنظيفها باستخدام العلاجات الشعبية غير آمنة.

كيفية تنفيذ الإجراء بأمان قدر الإمكان؟

إذا قررت استخدام منتجات التبييض، فأنت بحاجة إلى اتخاذ التدابير اللازمة للتأكد من أن الإجراء آمن قدر الإمكان. بادئ ذي بدء، تحتاج إلى التحقق من حالة الحشوات، لأنه من خلال الفجوات المجهرية يمكن لعامل التبييض أن يخترق أنسجة الأسنان ويدمرها. من الضروري تقييم حالة المينا واللثة والحالة العامة للجسم.

في حالة أمراض اللثة، اللثة، العاج، يوصى بإجراء العلاج وبعد ذلك فقط يمكنك البدء في تبييض الأسنان بالعلاجات المنزلية. من المهم أن تتذكر أن استخدام طرق عدوانية مثل الفرك بصودا الخبز يمكن أن يؤدي إلى تلف المينا.

أفضل وصفات التبييض المنزلي

من أجل اختيار الطريقة الأفضل، عليك أن تتعرفي على الطرق الشائعة والفعالة لتبييض المينا في المنزل. تظهر منتجات تبييض الأسنان الصيدلانية نتائج جيدة، لكن يحاول العديد من الأشخاص تبييض الأسنان الداكنة باستخدام طرق شعبية مجربة. من أجل اختيار النظام الأفضل، تحتاج إلى معرفة المزيد عن كل نظام.

تحظى طرق تبييض الأسنان المنزلية التالية بشعبية كبيرة:

1. شرائط التبييض؛
2. المواد الهلامية التي تنظف المينا.
3. أقلام تبييض؛
4. استخدام زيت شجرة الشاي.
5. التوضيح باستخدام الكربون المنشط والصودا.
6. عوامل التفتيح المعتمدة على بيروكسيد الهيدروجين؛
7. باستخدام عصير الليمون أو الليمون.

شرائط التبييض

يمكنك تفتيح المينا بسرعة بمقدار 1-2 نغمة باستخدام شرائط التبييض. يوصى بلصقها على الأسنان لمدة 30 دقيقة كل يوم لمدة أسبوعين. الشرط الأساسي لتحقيق النتائج هو الاستخدام المنتظم للشرائط. تحتوي المجموعة على 28 طبقة مرنة من البولي إيثيلين مغلفة بجل التبييض. يحتوي على مواد تعمل على الطبقات العليا من المينا وتنظفها من الصفرة. الاستخدام طويل الأمد لهذه الطريقة يمكن أن يزيد من حساسية الأسنان.

المواد الهلامية لتنظيف المينا

تنظيف المينا وتبييضها بالجل يعطي نتيجة دائمة. يعمل هذا النظام حقًا - من الممكن تحقيق نتائج ممتازة في دورة واحدة من استخدام الجل. للقيام بذلك، تحتاج إلى شراء مجموعة تتكون من واقي الفم البلاستيكي والمبيض. يكفي وضع الجل على واقي الفم مرة واحدة يوميًا وارتدائه لمدة 5 دقائق.

قبل وضع واقي الفم، يوصى بتنظيف أسنانك باستخدام معجون أسنان عادي حتى يكون الجل فعالاً قدر الإمكان. يجب وضع المبيض بالتساوي على السطح الداخلي لواقي الفم حتى لا يختلف لون المينا بعد التفتيح (خاصة على الأنياب وفي الفراغات بين الأسنان). بعد الاستخدام، يجب شطف الجهاز وتنظيفه بفرشاة ومعجون أسنان. يجب تخزين المجموعة في مكان بعيد عن أشعة الشمس المباشرة.

قلم تبييض

هذا هو تبييض الأسنان الأبسط والأكثر موثوقية - يمكنك تحقيق نتائج دائمة في أسبوع واحد. يتميز استخدام قلم الرصاص بمبدأ تشغيل بسيط إلى حد ما - حيث يتم وضع طبقة رقيقة موحدة من جل التفتيح على المينا، والتي تتغلغل بعمق في المينا. بعد تطبيق الجل، عليك الانتظار لمدة 20-25 دقيقة حتى يجف ويتم امتصاصه في المينا. خلال هذا الوقت، لا ينصح بالشرب أو الأكل أو لمس أسنانك بشفتيك أو لسانك.

من الضروري تنفيذ الإجراء مرتين على الأقل يوميًا لمدة أسبوع. أثناء استخدام قلم الرصاص، يجب عليك تقليل استهلاكك للقهوة والشاي والأطعمة التي تحتوي على الأصباغ.

زيت شجرة الشاي

هذه الطريقة بسيطة وفعالة، حيث يتم وضع طبقة رقيقة من الزيت على الأسنان التي سبق تنظيفها باستخدام معجون الأسنان العادي. بعد 10 دقائق، شطف الفم بالماء الدافئ وأضف بضع قطرات من عصير الليمون.

زيت شجرة الشاي له تأثير مشرق، ويساعد على التخلص من الترسبات الصلبة، ويخفف نزيف اللثة. بالإضافة إلى تأثير التبييض، يحتوي الزيت على خصائص مطهرة تعمل على تحييد البكتيريا المسببة للأمراض.

أقراص الكربون المنشط والصودا

تبييض الأسنان بالعلاجات الشعبية ينطوي على استخدام المكونات الصيدلانية والطبيعية. يتم سحق أقراص الكربون المنشط وإضافة بضع قطرات من الماء حتى تتشكل كتلة متجانسة. ثم قم بتنظيف أسنانك بعناية بهذا الخليط، وبعد ذلك يتم شطف تجويف الفم جيدًا. تعتبر هذه الطريقة الأكثر سهولة وأمانًا. يزيل الكربون المنشط الصفرة واللوحة الناعمة بشكل مثالي.

يعد استخدام الصودا لتفتيح المينا طريقة محفوفة بالمخاطر إلى حد ما - فقد يؤدي ذلك إلى إتلاف المينا. ستحتاج إلى القليل من صودا الخبز، والتي تحتاج إلى رشها على فرشاة أسنان مبللة. يجب أن يتم تنظيف أسنانك بعناية قدر الإمكان حتى لا تؤذي لثتك. لا ينصح باستخدام هذه الطريقة في كثير من الأحيان، على الرغم من أنها تقوم بعمل جيد في إزالة الاصفرار من سطح الأسنان.

بيروكسيد الهيدروجين كقاعدة

يتم تضمين هذه المادة في معظم منتجات التبييض. يمكن لبيروكسيد الهيدروجين تبييض المينا جيدًا، لكن لا تنس أن استخدام مثل هذه التركيبات يمكن أن يؤدي إلى زيادة حساسية الأسنان وعدم الراحة.

قد يكون هناك حرقان وألم في اللثة. لا ينصح باستخدام التركيبات التي تحتوي على بيروكسيد الهيدروجين لمدة تزيد عن شهر واحد، ويجب ألا يتم تنفيذ الإجراءات أكثر من مرة واحدة في الأسبوع.

الليمون أو الجير

غالبًا ما تشتمل وصفات تبييض الأسنان بالعلاجات الشعبية على الليمون والليمون. يساعد عصير الليمون والليمون، بالإضافة إلى خصائصه التفتيحية، على التخلص من البلاك والتخلص من الجير وتقوية اللثة وجعل أنفاسك منتعشة (نوصي بقراءة: كيفية التخلص بسرعة من الجير على الأسنان في المنزل). لتفتيح المينا، يجب خلط عصير الليمون مع قليل من الصودا، ويجب تنظيف الخليط الناتج بعناية، ثم شطفه بالماء في درجة حرارة الغرفة.

يجب استخدام عصير الليمون بحذر - فهو شديد الحموضة ويمكن أن يؤثر سلبًا على طلاء الأسنان. إن أبسط الطرق لاستخدام الليمون لتفتيح الأسنان هي:

1. مضغ شريحة من الليمون.
2. المعالجة السطحية بعصير الليمون.
3. شطف الفم بالماء وعصير الليمون.

مجموعة مختارة من طرق التبييض غير المعروفة

هناك طرق عديدة للحصول على ابتسامة بيضاء كالثلج:

ماذا تفعل لتحافظ على أسنانك بيضاء؟

لمنع تغميق الأسنان، من الضروري اتباع قواعد نظافة الفم والحد من تناول الأطعمة التي يمكن أن تغير لون الأسنان (نوصي بقراءة: لون الأسنان الطبيعي: تحديد الظلال باستخدام مقياس فيتا). لحفظ النتيجة يجب عليك اتباع بعض القواعد، على سبيل المثال:

1. الحد من استهلاك الشاي والقهوة القوية؛
2. تقليل إضافة توابل التلوين والبهارات؛
3. قم بتنظيف أسنانك مباشرة بعد تناول الفواكه والتوت والخضروات ذات الألوان الزاهية والعصائر منها.

الأسنان الجميلة ليست مجرد بطاقة عمل للشخص، ولكنها أيضًا مؤشر على صحته. يمكن للابتسامة البيضاء الثلجية أن تحبك وتثير مشاعر إيجابية في الرد. لذلك، من المهم جدًا العناية بالمينا بشكل صحيح ومراقبة حالة الأسنان بعناية. هناك العديد من الطرق لتبييض أسنانك بشكل فعال في المنزل.

في تواصل مع

فوائد هذا الإجراء

إذا تم علاج التسوس والأمراض الأخرى حصريًا في العيادات المتخصصة تبييض الأسنان بالمنزل– هذا إجراء حقيقي للغاية وليس من الضروري على الإطلاق الذهاب إلى مؤسسة طب الأسنان لهذا الغرض.

هناك العديد من المنتجات في السوق الحديثة ذات تأثير التبييض، لكنها تحتوي على العديد من المكونات الكيميائية التي لها تأثير سلبي للغاية على المينا، مما يؤدي إلى تآكلها.

مثل هذا التبييض يهدد بزيادة حساسية مينا الأسنان والأمراض المختلفة.

يمكن بالطبع إجراء التبييض في عيادة طب الأسنان، ولكن لا تتاح هذه الفرصة للجميع بسبب التكلفة المرتفعة نسبيًا لهذا الإجراء.

تبييض الأسنان في المنزل لديه العديد من المزايا:

• يمكنك استخدام الوسائل المتاحة لك، ولا يتعين عليك إنفاق المال عليها؛
• ستتمكن من توفير الوقت الثمين من خلال عدم إضاعته في الرحلات إلى عيادات الأسنان؛
• سلامة الإجراء، لأنه يتم استخدام منتجات غير ضارة وفعالة لن تضر المينا.

كيفية تبييض الأسنان في المنزل بسرعة وكفاءة. دعونا معرفة ذلك.

قبل البدء في إجراء التبييض، عليك أن تفهم بدقة القواعد اللازمة التي ستسمح لك بتجنب أي آثار جانبية على اللثة والمينا.

تحتاج أولاً إلى فحص تجويف الفم بعناية بحثًا عن إصابات طفيفة. إذا كان هناك تسوس، أي أمراض أخرىمن تجويف الفم، والتلاعب ممنوع منعا باتا. حتى لو كان كل شيء على ما يرام، ولكن هناك حساسية متزايدة، فهذا أيضًا سبب لإلغاء الإجراء.

يجب تلبية العديد من المتطلبات:

1. بغض النظر عن منتج التبييض الذي تقرر استخدامه، يجب عليك تجنب ملامسته لثتك لتجنب التهيج أو الحروق الكيميائية.
2. حتى لو أعجبتك النتيجة الأولى وترغب في إرضاء نفسك بابتسامة ثلجية بيضاء في أسرع وقت ممكن، تذكر أنك بحاجة إلى أخذ قسط من الراحة بين الإجراءات. خلاف ذلك، يمكنك إتلاف المينا واللثة.
3. يجب أن يتم التنظيف باستخدام هذه المنتجات بدقة في الاتجاه الرأسي.
4. لا يمكنك استخدام معجون الأسنان المبيض أكثر من مرة واحدة كل 7 أيام. خلال هذه الفترة، من الضروري استخدام منتجات التنظيف اللطيفة دون مواد كاشطة كل يوم.
5. لتحقيق النتيجة المرجوة وتعزيزها، أعد النظر في تفضيلاتك تذوق الطعام و نظام عذائي.يُمنع التدخين وشرب الشاي والقهوة القوية بشكل متكرر، لأن ذلك قد يؤدي إلى تغميق المينا بشكل لا مفر منه.

مجموعة متنوعة من الوسائل

تبييض الأسنان في المنزل دون ضررممكن جدا للصحة. طرق تبييض الأسنانهناك مجموعة واسعة منها، وحتى لذيذة.

الطريقة الأكثر شيوعا - صودا الخبز لتبييض الأسنان. يستخدم هذا المنتج في كثير من الأحيان لأغراض مختلفة تتعلق ليس فقط بالتنظيف.

تعود شعبية الصودا إلى سلامتها وفعاليتها. حتى لو ابتلعت عن طريق الخطأ كمية صغيرة من محلول الصودا أثناء التنظيف، فلن يحدث أي شيء سيء.

الصودا لن تضر الأعضاء الداخلية. لاستخدام هذه المادة للتبييض، تحتاج فقط إلى تخفيف الصودا في الماء المغلي لاتساق العصيدة وتنظيفها. يمكنك ببساطة إضافة صودا الخبز إلى المعجون.

لتعزيز تأثير التبييض، يوصي الطب الآمن التقليدي والشعبي باستخدام منتج مصنوع من الصودا وبيروكسيد الهيدروجين. بدلا من الماء، يتم استخدام بيروكسيد الهيدروجين لإذابة الصودا. يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من عصير الليمون العطري والملح المطحون جيدًا إلى المحلول. ولكن ينبغي لنا أن نفهم أن مثل هذا العلاج المعزز لن يكون أكثر فعالية فحسب، بل سيكون أكثر خطورة أيضا. لذلك استخدميجب تطبيق هذا الحل بعناية وليس أكثر من مرة واحدة في الشهر.

مهم!تعتبر صودا الخبز منتجًا آمنًا، ولكن عند التنظيف، يجب عليك استخدام فرشاة ناعمة أو وسادة قطنية، وإلا قد تخدش المينا.

يمكنك أن تمنح ابتسامتك توهجًا أبيضًا كالثلج في المنزل باستخدام بيروكسيد الهيدروجين فقط. البيروكسيد هو عامل تبييض قوي، ولكن، للأسف، لا يمكن أن يسمى آمنا. يجب تنفيذ هذا الإجراء بعناية فائقة حتى لا يصل المنتج إلى اللثة. لا يمكنك استخدام هذه الطريقة أكثر من مرة واحدة في الشهر. الاستخدام المتكرر والمنتظم للبيروكسيد سوف يضعف المينا ويدمرها تدريجياً.

الكربون المنشط ليس فقط أيضًا فعال، ولكنه أيضًا علاج مفيد للبياض. بالإضافة إلى ذلك، هذه الطريقة سهلة الاستخدام للغاية. للقيام بذلك، اعجن قرص الكربون المنشط، وضعه على فرشاة الأسنان وقم بتنظيف أسنانك بالفرشاة. يمكن استخدام هذه الطريقة مرتين في الأسبوع. إذا كانت المينا قوية ولا يوجد فرط حساسية، يمكنك وضع قرص من الكربون المنشط المسحوق على سطح السن والاحتفاظ بالخليط لمدة 5-10 دقائق، ثم شطف فمك بالماء النظيف.

الفواكه والتوت

كيفية تبييض الأسنان طبيعيا بالفواكه. سيكون هذا الإجراء مفيدًا، ولا داعي للقلق بشأن سلامته على الإطلاق. الليمون والفراولة لهما تأثير تبييض.

التوت اللذيذ والعطري لا يمنحك الفرصة للاستمتاع بمذاقه فحسب، بل يوفر أيضًا خدمة تبييض ممتازة.

يجب هرس التوت واستخدام هذا اللب بدلاً من المعجون.

بعد ذلك لا بد من تنظيفه بمعجون حقيقي يحتوي على الفلورايد، لأن مثل هذا التوت العطري واللذيذ يحتوي على حمض. يمكن تكرار الإجراء مرتين في الشهر.

الليمون له أيضًا تأثير تبييض واضح. يُمسح سطح السن بقشره، ويُشطف تجويف الفم بعصير الليمون.

سيساعد قشر الموز أيضًا في حل مشكلة كيفية تنظيف أسنانك في المنزل. للقيام بذلك، فرك قطعة منه على المينا لمدة 3-4 دقائق. قشر البرتقال أيضا له نفس التأثير.

استخدام الزيوت العطرية

يمكنك تبييض أسنانك بسرعة وأمان في المنزل باستخدام الزيوت العطرية المختلفة. أفضل علاج لهذا الإجراء هو زيت شجرة الشاي.يمكنك أيضًا استخدام زيت الليمون أو البرتقال العطري.

وصفة استخدام الزيوت العطرية بسيطة للغاية: ضعي قطرتين على فرشاة واغسلي أسنانك، ثم اشطفي فمك بالماء وأضيفي بضع قطرات من الزيت.

تتميز هذه المنتجات بخصائص مطهرة واضحة ولها تأثير مضاد للميكروبات وتزيل الكائنات الحية الدقيقة الضارة من تجويف الفم. يجب تنفيذ الإجراءات بالزيوت الأساسية مرة واحدة كل 14 يومًا.

اليود لابتسامة الثلج الأبيض

لتجعل ابتسامتك مبهرة، يمكنك استخدامه. هذا الإجراء بسيط للغاية: يتم خلط بضع قطرات من المادة مع معجون الأسنان واستخدامها حسب التوجيهات.

نقطة مهمة!يمكن أن يؤدي اليود إلى إتلاف المينا، ولمنع ذلك، يجب عليك تنظيف أسنانك باليود لمدة لا تزيد عن دقيقتين وليس أكثر من ذلك، كيفمرة في الشهر.

1. التعصب الفردي.
2. الأمراض الالتهابية في تجويف الفم واللثة.
3. وجود الحشوات والتيجان حيث أنها ستختلف فيما بعد في اللون.

نظام عذائي

لتحقيق أفضل النتائج في التبييض وتعزيز التأثير المحقق، يجب اتباع نظام غذائي معين.

إذا أمكن، يجب عليك استبعاد المشروبات القوية (الشاي والقهوة) من القائمة.

كما يجب عليك عدم تناول الأطباق أو الأطعمة التي تحتوي على الأصباغ.

من بين المنتجات الطبيعية، من الضروري الحد من الجزر والبنجر، فهي تحتوي أيضا على أصباغ طبيعية، والتي يمكن أن تفسد لون المينا إلى حد ما.

مهم!إذا كنت ترغب في التألق بابتسامة ثلجية بيضاء، عليك أن تتذكر القاعدة خلال فترة التبييض وبقية حياتك: المشروبات الغازية الحلوة تدمر المينا.

فيديو مفيد: تبييض الأسنان في المنزل

خاتمة

عملية تبييض الأسنان في المنزل- هذا واقع. يمكنك أن تجعل ابتسامتك بيضاء بشكل مبهر بنفسك. هناك العديد من الطرق للقيام بذلك، والتي تتيح لك تنوعها اختيار أي طريقة مناسبة. وحتى لا تسبب الضرر بدلاً من المنفعة، عليك الالتزام بجميع النصائح والتوصيات المذكورة أعلاه.

في تواصل مع

الأسنان البيضاء والناعمة ليست مجرد زينة للإنسان، ولكنها أيضًا مؤشر على صحة الفم. بطبيعتها، تتمتع الأسنان بلون حليبي كريمي، ومع الرعاية المناسبة والعلاج في الوقت المناسب لأمراض الأسنان، فإنها تحتفظ بها مدى الحياة. يمكن أن تصبح مينا الأسنان داكنة تحت تأثير العديد من العوامل، من بينها التدخين، وزيادة استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين، والعناية غير المنتظمة أو غير السليمة بالأسنان واللثة.

يمكنك تبييض أسنانك باستخدام مستحضرات خاصة، لكنها تخفي فقط البلاك والترسبات الصفراء، لكنها لا تقضي عليها. إذا كانت لديك الوسائل المالية، فيمكنك الاتصال بأخصائي في الوقاية من أمراض الفم - أخصائي صحة الأسنان - وإزالة الجير واللوحة الكثيفة باستخدام طرق الأجهزة.

معجون الليمون مع النشا

الليمون عضو في عائلة الحمضيات وله بيئة قلوية. لها تأثير تبييض واضح وتستخدم على نطاق واسع في مستحضرات التجميل لمكافحة زيادة تصبغ الجلد. يضاف الليمون إلى الكريمات والمستحضرات والمواد الهلامية المصممة للقضاء على النمش والبقع العمرية، ويتم فرك عصيره ببساطة على الجلد باستخدام وسادة قطنية أو مسحة.

وفي طب الأسنان، يعتبر الليمون من أقوى العلاجات التي يمكنها القضاء على الترسبات على الأسنان في المنزل، لذلك يعد معجون الليمون من أشهر وسائل تبييض الأسنان في المنزل. لإعداده، تحتاج إلى:

• أضف 10 قطرات من عصير الليمون إلى ملعقة كبيرة من النشا.
• يقلب ويبرد لمدة 20 دقيقة.

يجب أن يكون هذا المبلغ كافيا لإجراء واحد. ضعي الخليط بحرية على معجون الأسنان ونظفي أسنانك. تحتاج إلى تنفيذ الإجراء 1-2 مرات في اليوم. في المرحلة الأولية من الجير، يمكن أن تصل مدة الاستخدام إلى ثلاثة أسابيع متتالية. إذا كانت المشكلة الوحيدة هي طبقة بكتيرية صفراء أو بنية كثيفة، فإن الاستخدام لمدة 7-10 أيام سيكون كافيًا.

نصيحة!من الأفضل استخدام نشا الأرز للتحضير - فهو يتمتع بخصائص كاشطة أكثر وضوحًا وسيذيب اللويحة السنية بشكل أفضل. إذا لم يكن لديك نشا الأرز في المنزل، يمكنك استخدام نشا البطاطس.

معجون البقدونس مع الملح

البقدونس ليس أقل شأنا من الليمون في خصائصه المبيضة، كما أنه يدخل في العديد من الوصفات لمكافحة زيادة تصبغ الجلد. من الأفضل استخدام هذه الطريقة في فصل الصيف، عندما يكون من الممكن شراء الخضر المزروعة في حديقتك الخاصة. يحتوي هذا البقدونس على المزيد من الفيتامينات والأملاح المعدنية ويساعد ليس فقط على التغلب على اصفرار الأسنان، بل أيضاً على تقوية اللثة والتخلص من النزيف.

لتحضير العصيدة تحتاج إلى:

• اشطف حفنة من البقدونس الطازج (حوالي 100 جرام) بالماء الجاري حتى لا تبقى عليها كتل من الأرض.
• ضعه في الخلاط وأضف إليه ملعقة من أي زيت نباتي.
• طحن إلى عجينة.
• أضف نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام الخشن إلى اللب المحضر؛
• امزج كل شيء.

يجب فرك الخليط الناتج على أسنانك 2-3 مرات يوميا لمدة 10 أيام. بعد الإجراء، تحتاج إلى شطف فمك بمحلول ملح ضعيف (نصف ملعقة في كوب من الماء). هذه الطريقة آمنة تمامًا لصحة المينا وتسمح لك بمنع العمليات الالتهابية لدى الأشخاص المعرضين لأمراض اللثة.

نصيحة!إذا لم يكن لديك البقدونس في المنزل، يمكنك استخدام الشبت الطازج أو الشمر أو الكزبرة لتفتيح مينا الأسنان، ولكن في هذه الحالة يجب زيادة كمية الخضر إلى 150 جرام.

بالفيديو-تبييض الأسنان في المنزل

موس الفراولة مع الحليب

يمكن أن يتسبب التوت الداكن ذو الألوان الأحمر والبورجوندي والأزرق والأسود في تغميق المينا وتكوين بقع بنية على سطحه. ويرجع ذلك إلى زيادة محتوى أصباغ التلوين فيها، والتي تتراكم على طلاء المينا وتغير لونها الطبيعي. الاستثناء هو الفراولة. يحتوي هذا التوت على مواد تدمر الجزيئات المصبوغة، لذلك يمكن أيضًا استخدام الوصفات المبنية على الفراولة لتبييض الأسنان بأمان في المنزل.

الطريقة الأكثر لطيفة وممتعة لتفتيح المينا وجعل الأسنان أكثر بياضًا هي استخدام موس الفراولة. من السهل جدًا التحضير:

• ضعي 100 جرام من التوت (يفضل استخدام الفراولة الطازجة) مع الأوراق في الخلاط وأضيفي ملعقتين كبيرتين من الحليب المبستر أو الكريمة.
• فاز بالخلاط لمدة 1-2 دقيقة.
• أضف قليل من الملح ويقلب.

ضعي الخليط في الثلاجة لمدة 1-2 ساعة حتى يتكاثف. يجب استخدام الموس الناتج بدلاً من معجون الأسنان العادي لمدة 10-15 يومًا. يجب تخزين المنتج في الثلاجة لمدة لا تزيد عن 48 ساعة.

معجون الصودا مع التين

التين نبات فاكهة ثمين ينمو في البلدان ذات المناخ شبه الاستوائي. يستخدم مغلي ومنقوع التين في علاج أمراض الجهاز العصبي والجهاز الهضمي. يتم إعطاء كومبوت التين للأطفال الضعفاء والمرضى في كثير من الأحيان لتقوية جهاز المناعة وزيادة وظائف الحماية في الجسم. الفاكهة مفيدة أيضًا للنساء الحوامل - بفضل محتواها العالي من المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد، فهي تساعد على منع تطور الأمراض الخطيرة التي غالبًا ما تتطور أثناء الحمل والتغيرات الطبيعية في التوازن الهرموني (فقر الدم والتشنجات وأمراض الجهاز الهضمي). نظام القلب).

يعتبر معجون الصودا مع إضافة قطع التين من أكثر الوسائل فعالية لتبييض الأسنان المنزلي وتحسين صحة الفم. يتم تحضيره على النحو التالي:

• فرم أو صر 4-5 حبات تين؛
• امزج ملعقة من الصودا مع 4-5 قطرات من الماء المغلي و3 قطرات من الزيت النباتي.
• ضع جميع المكونات في وعاء واحد واخلطها.

ضعي كمية صغيرة من معجون الأسنان على فرشاة أسنانك واغسلي بها أسنانك، ثم اشطفي فمك بالماء. لتفتيح المينا بدرجة واحدة، يكفي تنظيف أسنانك بمعجون التين مرة واحدة يومياً في المساء لمدة 10 أيام.

مهم!إذا كانت هناك علامات التهاب على اللثة، فمن المستحسن بعد العملية شطف فمك بمغلي التين. لتحضيره، تحتاج إلى صب 100-150 جم من المنتج في 700 مل من الماء المغلي ويطهى لمدة 20 دقيقة. سيسمح لك التنفيذ المنتظم لهذا الإجراء بالتخلص من التهاب اللثة والمرحلة الأولية من التهاب اللثة خلال 4-7 أيام فقط دون استخدام الأدوية.

خليط الفواكه المجففة

الفواكه المجففة ليست مجرد حلوى صحية، ولكنها أيضا وسيلة ممتازة لتبييض الأسنان بنسبة 1-2 ظلال. ميزة هذه الطريقة هي السلامة الكاملة وإمكانية الاستخدام على المدى الطويل. تحتوي أي فاكهة مجففة على كمية كبيرة من المعادن اللازمة للعمل الطبيعي للثة وتقوية الأنسجة الصلبة التي تشكل تاج الأسنان وعاج الأسنان.

قبل تحضير منتج التبييض، يجب نقع الفواكه المجففة لمدة 30-40 دقيقة حتى تصبح طرية ولا تخدش مينا الأسنان. لتوفير الوقت والمال، يمكنك طهي الكومبوت منها، ثم تصفية الفواكه المجففة من الكومبوت وإضافة السكر، واستخدام الفواكه المجففة لتحضير كتلة التبييض. ثم يجب أن يتم كل شيء وفقًا للخوارزمية التالية:

• طحن 100 جرام من الفواكه المجففة المخففة باستخدام الخلاط أو مفرمة اللحم.
• أضف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وقليل من الملح.
• امزج كل شيء وضعه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.

من الضروري فرك أسنانك بالخليط المحضر 3-4 مرات في اليوم، مع إيلاء اهتمام خاص للمناطق التي تظهر عليها علامات الرواسب الصخرية. يمكنك تدليك لثتك في نفس الوقت - فهذا التدليك سيحسن الدورة الدموية ويساعد على تقوية الأغشية المخاطية وزيادة المناعة المحلية في تجويف الفم. تعتمد مدة الاستخدام على درجة سواد المينا ويمكن أن تصل إلى 4-6 أسابيع.

ملحوظة!أي فاكهة مجففة مناسبة لتحضير عامل تبييض حسب هذه الوصفة، لكن البرقوق والمشمش المجفف لهما التأثير الأقصى.

فيديو- تبييض الأسنان بالكربون المنشط

ديكوتيون من أوراق الغار

تم استخدام أوراق الغار لتبييض الأسنان منذ اليونان القديمة. ليس من الممكن تحقيق نتيجة سريعة بهذه الطريقة، ولكن من الممكن تماما تفتيح المينا بمقدار نصف نغمة دون الإضرار بالأسنان خلال 7-10 أيام. عند تحضير المرق، يجب مراعاة جميع النسب بدقة، حيث لا يمكن تحقيق تأثير التبييض إلا عند استخدام مشروب قوي.

لإعداد ديكوتيون لتفتيح المينا بشكل صحيح، يجب عليك:

• اغسل 50 جرامًا من أوراق الغار وأضف الماء واتركها لمدة ساعة.
• انقل الأوراق إلى قدر واسكب 600 مل من الماء المغلي.
• يوضع على درجة حرارة منخفضة ويطهى لمدة 35 دقيقة.

بعد إزالة حاوية المرق من الموقد، تحتاج إلى لفها بإحكام بغطاء من الصوف وتترك لمدة ساعتين أخريين. يجب عليك شطف فمك بالمغلي لمدة تصل إلى 5-6 مرات يوميًا لمدة 2-3 أسابيع. وهذه ليست الطريقة الأسرع للحصول على بياض ونعومة مينا الأسنان، ولكن ميزتها التي لا يمكن إنكارها هي الأمان التام وإمكانية استخدامها أثناء الحمل والطفولة.

فرك الأعشاب البحرية

نادرا ما يواجه سكان اليابان والبلدان الواقعة على سواحل البحر مشكلة المينا الصفراء، لأن حوالي ثلث نظامهم الغذائي يتكون من المأكولات البحرية. من الأطباق الشرقية المشهورة جدًا السلطات المتنوعة المحضرة مع إضافة الأعشاب البحرية (في أغلب الأحيان عشب البحر أو الفوقس). تتمتع جميع أنواع الطحالب بتركيبة معدنية غنية ولها تأثير إيجابي على حالة وصحة الأسنان، لذا فإن هذه الوصفة ضرورية لمحبي القهوة والأشخاص الذين يعانون من إدمان التبغ، والذين هم عرضة لخطر الإصابة بمشاكل في مينا الأسنان.

لتحضير مقشر الطحالب تحتاجين إلى:

• 50 جرام من الأعشاب البحرية (إذا تم استخدام الأعشاب البحرية الطازجة، فيجب سحقها أولاً) ممزوجة بملعقة كبيرة من الملح وملعقة صغيرة من الصودا؛
• أضف نصف ملعقة من زيت الزيتون وبضع قطرات من الماء للحصول على قوام فطيرة؛
• امزج كل شيء جيدًا.

يجب عليك تطبيق هذا المقشر على سطح أسنانك مرة واحدة يوميا، ويفضل في المساء. يجب أن يتم علاج الأسنان لمدة 3 دقائق على الأقل. بعد الانتهاء، اشطف فمك بالماء في درجة حرارة الغرفة. مدة استخدام مقشر الطحالب هي أسبوعين.

ملحوظة!يجب تخزين المقشر النهائي في الثلاجة لمدة لا تزيد عن 7 أيام.

كمادات القشدة الحامضة

يمكن لعشاق منتجات الحليب المخمر استخدامها لمكافحة اصفرار المينا. القشدة الحامضة الطبيعية هي الأنسب لهذه الأغراض، ولكن يمكنك أيضًا استخدام الكفير واللبن (بدون إضافات أو نكهات).

هذه الكمادات سهلة الصنع للغاية:

• نقع قطعة من القطن أو الشاش بسخاء مع القشدة الحامضة.
• تنطبق على مناطق المشاكل.
• عقد لمدة 10-15 دقيقة.

إذا كانت مساحة لوحة الأسنان كبيرة بما فيه الكفاية، فأنت بحاجة إلى استخدام قطعة قماش قطنية رقيقة أو شاش وتطبيقها على طول قوس الفك بالكامل. تحتاج إلى عمل كمادات 2-3 مرات في اليوم. المدة الموصى بها للإجراءات هي 7-10 أيام.

مهم!قبل الاستخدام، يجب أن تبقى القشدة الحامضة لمدة 15 دقيقة في درجة حرارة الغرفة. يمكن أن يؤدي استخدام منتج بارد جدًا إلى فرط حساسية الأسنان.

كل هذه الطرق يمكن إجراؤها في المنزل ولا تتطلب استشارة متخصصة. فهي آمنة تمامًا لأنها لا تحتوي على مواد كيميائية تؤدي إلى تآكل أو خدش المينا. من خلال اتباع التوصيات الخاصة بإعداد واستخدام منتجات تفتيح المينا المنزلية، يمكنك تحقيق نتيجة إيجابية دون زيارة عيادة الأسنان في غضون أسابيع قليلة.

ابتسامة الثلج الأبيض لن تخرج أبدًا عن الموضة. تعتبر الأسنان الصحية والبيضاء والمُعتنى بها جيدًا مؤشرًا على النجاح والصحة.

يحلم معظمنا بأسنان ناصعة البياض وصحية.

يقدم السوق العديد من الأدوية المختلفة لتبييض الأسنان، وخدمات باهظة الثمن من عيادات الأسنان، والتي لا يستطيع الجميع تحملها. ومع ذلك، لا يقرر الجميع الخضوع للتبييض الكيميائي.

سنتحدث اليوم عن الإجراءات التي يمكن إجراؤها في المنزل. لن تضر المينا ولن تسبب ضررا للصحة. بالطبع، لن تحل هذه الحيل محل زيارة طبيب الأسنان، ولكن مع الاستخدام المنتظم ستجعل ابتسامتك أكثر سطوعًا بعدة درجات وتقوي لثتك.

هناك عقود من الطرق المثبتة لتبييض مينا الأسنان بشكل آمن، والتي قد لا تكون فعالة مثل الإجراءات والمنتجات باهظة الثمن، ولكنها اقتصادية ويمكن الوصول إليها ولا تتطلب الكثير من الجهد. والمنتجات اللازمة لتبييض الأسنان متوفرة دائمًا: عصير الليمون، وصودا الخبز، والفراولة، والكربون المنشط، والفحم، وبيروكسيد الهيدروجين، وملح الطعام، وما إلى ذلك.

1. الكركم. معجون تبييض DIY

أظهر مدون الفيديو الأمريكي درو كانول أنه في العالم الحديث، يمكنك تنظيف أسنانك بالفرشاة والقضاء على تسوس الأسنان بمزيج من مكونات معينة، والتي يمكن أن تحل محل معجون الأسنان الذي اعتدنا عليه بسهولة.

اقترح كانول وصفة مذهلة لتحضير الخليط، استخدمها الهنود القدماء منذ عدة آلاف من السنين، وحتى ذلك الحين حافظوا على نظافة تجويف الفم وكانت أسنانهم أكثر بياضًا من أسنان الأوروبيين.

يقترح مدون الفيديو صنع معجون خليط خاص (وليس معجون أسنان على الإطلاق)، باستخدام ثلاثة مكونات فقط - مسحوق الكركم وزيت جوز الهند وزيت النعناع.

مزيج 1 ملعقة صغيرة. مسحوق الكركم مع نفس الكمية من زيت جوز الهند النقي و2-3 قطرات من زيت النعناع. نستخدمه مثل معجون الأسنان العادي. يحمي هذا الخليط المينا ويضيء الأسنان بشكل ملحوظ وينعش تجويف الفم.

انظر تعليمات الفيديو لمزيد من التفاصيل. يوضح كانول أن جميع المكونات لها خصائص فريدة مفيدة للغاية لصحة الأسنان. الكركم هو مضاد حيوي طبيعي خاصيته الرئيسية هي قتل البكتيريا، وزيت جوز الهند يساعد على مكافحة تسوس الأسنان، وزيت النعناع يساعد على محاربة البكتيريا ويخلق نفسا لطيفا.

2. صودا الخبز

صودا الخبز هي مبيض طبيعي آخر. ومن الصفات المفيدة لهذه المادة أن المينا تمتصها وتزيل البلاك والبقع الفاتحة. كيفية استخدام صودا الخبز بشكل صحيح للتبييض - اقرأ أدناه.

استخدام صودا الخبز كمعجون للأسنان

1. قومي بخلط ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع القليل من الماء.
2. يجب أن يشبه اتساق الكتلة الناتجة معجون الأسنان.
3. قم بتنظيف أسنانك بهذا الخليط.
4. حاول ألا تبتلع أثناء القيام بذلك.
5. اتركي الخليط على أسنانك لمدة 10 دقائق.
6. انتظري 5 دقائق ثم اغسلي أسنانك بالمعجون كالمعتاد.

خلط صودا الخبز ومعجون الأسنان

1. قم بخلط كمية صغيرة من معجون الأسنان وصودا الخبز.
2. قم بتنظيف أسنانك بهذا الخليط.
3. اشطف فمك بالماء الدافئ.

كلتا الطريقتين فعالتان للغاية ويمكن استخدامهما لفترة طويلة. الطريقة الأولى تستغرق وقتا أطول ولكن نتائجها أفضل، مع العلم أنه لا يمكنك استخدامها أكثر من مرة واحدة في الأسبوع. يمكن استخدام الطريقة الثانية لتبييض الأسنان عدة مرات في الأسبوع، كما أنها تستغرق وقتًا أقل بكثير.

صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين

قم بخلط كمية صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين مع كمية صغيرة من صودا الخبز لعمل معجون. نظف أسنانك كالمعتاد.

1. أضف ملعقة كبيرة من بيروكسيد الهيدروجين 3% إلى نصف كوب من الماء.
2. بعد تنظيف أسنانك جيدًا، اغمس فرشاة أسنانك في المحلول، ثم رشها قليلًا بصودا الخبز واغسل أسنانك بها، ثم اشطف فمك بالخليط المتبقي ثم بالماء النظيف.

بيروكسيد الهيدروجين هو عامل مضاد للجراثيم ويعمل بشكل رائع كمنظف للفم واللثة لتخليص فمك من الجراثيم.

صودا الخبز مادة كاشطة مثل ورق الصنفرة، لذا كن حذرًا للتأكد من وجود كمية كافية من بيروكسيد الهيدروجين في الخليط لأنه قد يؤدي إلى إتلاف المينا. لا ينبغي أن يكون المعجون رمليًا على الإطلاق، ولكن في الواقع يجب أن يكون ناعمًا.

نظرًا للمخاطر المرتبطة بابتلاع المنتج، لا يتم ممارسة هذه الطريقة كثيرًا (بحد أقصى أسبوع واحد شهريًا).

يجب أن نتذكر أن بيروكسيد الهيدروجين هو عامل مؤكسد يمكن أن يلحق الضرر باللثة بعد الاستخدام المتكرر والمتكرر.

مهم!عند استخدام صودا الخبز على أسنانك، لا تستخدم الفرش الصلبة أو الفرشاة المكثفة. يمكن للجزيئات الكاشطة أن تخدش المينا، الأمر الذي سيؤدي أيضًا إلى الإضرار بسلامتها وتسوسها وزيادة حساسيتها.
سوف تدخل المواد الملونة من الأطعمة والمشروبات إلى الشقوق، والتي لا يمكن إزالتها عن طريق التنظيف المنتظم.

3. خل التفاح

خل التفاح له استخدامات عديدة. واحد منهم هو تبييض الأسنان. طعم هذه الطريقة ليس جيدًا جدًا، لكن فعاليتها لا يمكن إنكارها. اقرأ أدناه حول كيفية استخدام خل التفاح بشكل صحيح لتبييض أسنانك.

غسول الفم بخل التفاح

1. صب كوبًا صغيرًا من الخل.
2. خذ رشفة دون ابتلاع السائل.
3. اشطف فمك جيدًا.
4. بعد هذا، بصق.
5. اشطف فمك بالماء الدافئ.

خل التفاح وصودا الخبز

1. في وعاء صغير، اخلطي خل التفاح وصودا الخبز حتى يصبح قوامه مثل معجون الأسنان.
2. ضعي الخليط الناتج على أسنانك.
3. اتركيه لمدة 5-10 دقائق.
4. اشطف فمك بالماء الدافئ.
5. ثم قم بتنظيف أسنانك كالمعتاد.

لا يمكن استخدام التبييض باستخدام صودا الخبز والأحماض في كثير من الأحيان ويجب التعامل معه بحذر. هناك خطر ترقق المينا وظهور خدوش مجهرية، والتي في المستقبل يمكن أن تؤدي ليس فقط إلى تلف الأسنان، ولكن أيضًا إلى مزيد من السواد.

هذه هي العواطف:

هناك علاجات رائعة أخرى لتبييض المينا دون عواقب - على سبيل المثال، زيت جوز الهند. اتضح أنه مفيد ليس فقط للبشرة والشعر، ولكنه يذيب الأوساخ والجير ويزيل الجراثيم والبلاك. نظرًا لخصائصه المبيدة للجراثيم، يمكن استخدام زيت جوز الهند لمنع التسوس.

4. زيت جوز الهند

زيت جوز الهند هو زيت نباتي يتم الحصول عليه من لحم جوز الهند، والذي يحتوي على كمية قياسية من الدهون المشبعة.
المكون الرئيسي للزيت هو حمض اللوريك (حمض مشبع متوسط ​​السلسلة). يحتوي زيت جوز الهند على ما يقرب من 50% من حمض اللوريك، وهو ما يعتبر نسبة قياسية بين المنتجات الأخرى.

أشهر الطرق لاستخدام زيت جوز الهند لنظافة الفم هي: سحب الزيت وإضافة المنتج إلى معجون الأسنان المُجهز.

من السهل جدًا صنع غسول لتبييض الأسنان من زيت جوز الهند في المنزل، فهو يتكون من مكون واحد فقط، وسوف تحتاجين إلى:

• ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.

كيفية تبييض مينا الأسنان بعناية باستخدام زيت جوز الهند في المنزل:

1. يختلف قوام زيت جوز الهند حسب درجة حرارة الغرفة، لكنه دائمًا ما يذوب بالحرارة البشرية. عادة ما يكون المنتج صعبًا جدًا.
2. لتبييض المينا، عليك أن تأخذ ملعقة صغيرة غير مكتملة من المنتج وتضعها في فمك. سيبدأ على الفور في الذوبان، وسوف يشبه الاتساق عباد الشمس أو زيت الزيتون.
3. الآن أنت بحاجة إلى دحرجته بين أسنانك، ومحاكاة الشطف بالماء.
4. يستمر الإجراء 10-15 دقيقة. خلال هذا الوقت، سيتغير قوام الزيت ويصبح سائلًا تمامًا في النهاية.
5. بعد هذا الوقت، يجب بصق الكتلة. لا ينبغي ابتلاعه بأي حال من الأحوال، لأن الزيت سوف يسحب عددًا كبيرًا من الميكروبات والمواد الضارة من الأسنان والأنسجة الموجودة في تجويف الفم.
6. اشطف فمك جيدًا بالماء بدرجة حرارة لا تقل عن 40 درجة مئوية لإزالة كل الزيت المتبقي. يمكنك إضافة القليل من الملح إليها.

بعد هذا التبييض، تصبح أسنانك ناعمة للغاية ونظيفة بشكل لا يصدق. يستخدم نفس العلاج لإزالة السموم من الجسم، ويعتبر من أفضل العلاجات للحفاظ على الشباب والجمال.

زيت جوز الهند لتنظيف الأسنان:
يمكنك أيضًا خلط القليل من زيت جوز الهند مع صودا الخبز وتنظيف أسنانك بهذا الخليط.

أو ببساطة قم بوضع الكمية المطلوبة من الزيت على أسنانك قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة. يترك لمدة 15-20 دقيقة ثم ينظف جيداً بالطريقة التقليدية.

بدلا من ذلك، ضع زيت جوز الهند على قطعة قماش نظيفة وافركه على كل سن.
يمكنك تكرار هذا الإجراء 2-3 مرات في الأسبوع.

حمض اللوريك له تأثير ضار على النشاط الحيوي للبكتيريا الفموية التي تسبب رائحة الفم الكريهة وتطور تسوس الأسنان وأمراض اللثة. على وجه الخصوص، تحارب هذه المادة بفعالية أنواع المكورات العقدية الطافرة، وهي السبب الرئيسي لتكوين التجاويف المسوسة.

الاستخدام المنتظم لزيت جوز الهند يقلل من كمية البلاك على الأسنان، مما يساعد على الوقاية من أمراض اللثة. أظهرت الدراسات الحديثة أن زيت جوز الهند يدمر البلاك، وبالتالي يحمي اللثة من الالتهابات والبكتيريا التي تدخل المنطقة، ويمنع تطور التهاب اللثة والحالات المرضية الأخرى. وقد أظهرت العديد من الدراسات العلمية أن فعالية زيت جوز الهند ضد هذه الأنواع من البكتيريا مماثلة لفعالية الكلورهيكسيدين، المكون الرئيسي المضاد للميكروبات في العديد من غسولات الفم.
وبالتالي فإن استخدام زيت جوز الهند يساعد على منع تسوس الأسنان ويحمي من أمراض اللثة.

5. زيت شجرة الشاي

أصبح تبييض الأسنان بزيت شجرة الشاي أحد أهم المواضيع في المنتديات التي تتم فيها مناقشة مستحضرات التجميل المنزلية بجميع أشكالها. في الواقع، فإن تبييض الأسنان بالعلاجات الشعبية التقليدية - البيروكسيد والصودا والفحم - مؤلم للغاية بالنسبة للثة، ويمكن أن يكون زيت شجرة الشاي لتبييض الأسنان هو الحل المثالي.

أسهل طريقة:بلل قطعة قطن بالزيت وامسح الأسنان جيدًا من جميع الجوانب. اشطف فمك بمحلول ضعيف من الماء وخل الليمون/التفاح.

تنظيف الأسنان بزيت شجرة الشاي:

1. بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة العادية ومعجون الأسنان، اشطف فمك جيدًا.
2. أضف 2-3 قطرات من زيت شجرة الشاي مباشرة من الزجاجة على نفس الفرشاة واغسل أسنانك بها.
3. اشطف فمك جيدًا، ويفضل أن يكون ذلك بالماء المغلي الدافئ، ثم اغسل الفرشاة تحت الماء الجاري.
   بالمناسبة، بعد هذا الإجراء، لم تختف رائحة زيت شجرة الشاي. لا يعني ذلك أنه يزعجني كثيرًا، لكنه غير سار. اضطررت إلى تخفيف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء (يمكنك تناول عصير الليمون أو ملعقتين كبيرتين من خل التفاح بدلاً من الملح)، وقد أدى هذا الشطف بالفعل إلى إزالة الزيت.
   ستساعد هذه النظافة على التخلص من البكتيريا المتبقية بعد التنظيف الأول وتعطي ابتسامة أكثر بياضًا.

كرر الإجراء بعد 3-4 أيام.

عند تنظيف أسنانك بزيت شجرة الشاي، قد يحدث ذلك خدر لسانك أو شفتيك قليلا. ولكن هذا الشعور يمر بسرعة، ومع الاستخدام المنتظم فإنه سوف يسبب الإدمان وسوف تختفي هذه المظاهر إلى الأبد.

قد يسبب زيت شجرة الشاي تهيج اللثة- لا ينبغي ابتلاعه لأنه قد يحرق المريء. يجب أن نتذكر أنه يجب استخدام زيت شجرة الشاي فقط كعلاج خارجي. إذا تم تناول زيت شجرة الشاي بكميات كبيرة، فمن الممكن أن يكون له تأثير على الجسم على شكل غثيان، إسهال، ارتباك، انتهاكات التوجه الحركي.
إذا كنت تستخدم العلاجات الشعبية، فلا تنس التعصب الفردي المحتمل للنبات. استمع إلى جسدك لتجنب ردود الفعل التحسسية.
ومع ذلك، زيت شجرة الشاي مبيض الطريقة ليست سيئةقرأت الكثير من المراجعات الإيجابية..

شطف زيت شجرة الشاي:
إذا قمت باستخدام محلول مكون من 5 قطرات من زيت شجرة الشاي 100% في نصف كوب من الماء لشطف أسنانك يوميًا بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة، فسوف يصبح تأثير الإجراء ملحوظًا في غضون بضعة أسابيع.
يمكن تنفيذ هذا الإجراء قبل التنظيف وبعده. قبل القراءة، يتم إجراؤها لتنعيم الرواسب الموجودة في الفم، والتي يتم بعد ذلك إزالتها بشكل فعال عن طريق تنظيف الأسنان بمعجون الأسنان. بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة، يوفر شطف الفم عناية لطيفة وعالية الجودة بالفم.

و أيضا:

• للمينا الحساسة، قم بخلط ثلاث قطرات من شجرة الشاي مع ملعقة صغيرة من عصير الصبار وافركها على المينا. تعمل هذه التقنية على تقوية الأسنان وتفتيحها.
• في كل مرة بعد تناول الطعام، افركي محلولًا محضرًا من قطرة من شجرة الشاي وملعقة صغيرة من المياه المعدنية. تعمل هذه الوصفة على التخلص من طبقة النيكوتين.
• للتخلص من التورم والتقيح وتخفيف الألم، استخدمي قطعة قطن مبللة بأثير شجرة الشاي وضعيها على المنطقة المتضررة في الفم.
• إذا كنت تعاني من مرض اللبان، يمكنك شطف فمك كل ثلاث ساعات بمحلول من زيت شجرة الشاي والماء (5 قطرات لكل كوب).

6. معجون/مقشر الفراولة

منذ العصور القديمة، اهتم الناس بخصائص تبييض الفراولة. ويقدم العلم الحديث التفسير التالي لهذا التأثير: تحتوي الفراولة على حمض الساليسيليك الذي له تأثير مدمر على المواد التي تسبب تصبغ مينا الأسنان. سيكون إغفالًا خطيرًا عدم وضع هذه المعرفة موضع التنفيذ.

هناك عدة طرق مختلفة يمكنك من خلالها استخدام الفراولة لتبييض أسنانك. بعض منهم معروض أدناه.

فرك الفراولة

1. خذ ثمرة فراولة واحدة.
2. اقطعها إلى نصفين.
3. افركي نصف ثمرة فراولة على سطح أسنانك.
4. اتركيه لمدة 5-10 دقائق.
5. بعد ذلك، قم بتنظيف أسنانك باستخدام معجون الأسنان كالمعتاد.

هذه هي الطريقة المثالية لتبييض أسنانك دون إنفاق الكثير من الوقت والمال. اعتمادا على الظروف، يمكن تطبيقه مرتين في الأسبوع.

الفراولة مع صودا الخبز

1. اهرسي حبة أو اثنتين من الفراولة.
2. استخدمي عصيره لتنظيف أسنانك.
3. انتظر 5 دقائق.
4. اخلطي ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع كمية قليلة من الماء حتى تتشكل عجينة.
5. اغسل أسنانك بها.
6. اشطف فمك بالماء الدافئ.
7. نظف أسنانك بمعجون الأسنان كالمعتاد.

تستغرق هذه الطريقة وقتًا أطول ولكنها فعالة جدًا. مزيج الفراولة وصودا الخبز يصنع المعجزات عندما يتعلق الأمر بتبييض الأسنان. في الوقت نفسه، فإن مجرد خلط هذين المكونين لا يعطي مثل هذه النتيجة، لذلك من المهم جدًا استخدامهما بدورهما.

كيفية تبييض الأسنان بمعجون أسنان الفراولة:

ملح البحر مفيد لتبييض الأسنان. بسبب محتواه العالي من اليود، فإن الملح له خصائص مطهرة ومضادة للفطريات.

خذ الفراولة الطازجة، واهرسها بملعقة، واخلطها مع أفضل ملح البحر (يمكنك طحنها بنفسك في مطحنة القهوة)، وضعها على فرشاة أسنان وقم بتدليك أسنانك بحركات خفيفة لعدة دقائق. ثم اشطف فمك جيدًا.
وطبعاً يمكن استبدال ملح البحر بملح الطعام العادي...

كيفية تبييض الأسنان بمقشر الفراولة:

لتحضير مقشر تبييض الأسنان في المنزل ستحتاجين إلى:

• 1-3 حبات فراولة كبيرة،
• قليل من الملح،
• 1/2 ملعقة صغيرة من الصودا.

1. ضعي التوت في وعاء صغير، واطحنيه بمدقة حتى تحصلي على عجينة، ثم أضيفي الملح والصودا واخلطيهم جيدًا.
2. نظف أسنانك بمعجون الأسنان العادي.
3. استخدم منديلًا لإزالة اللعاب الزائد.
4. ضعي مقشر الفراولة والملح والصودا على الفرشاة.
5. وتطبيق كمية كافية من الخليط الناتج على أسنانك. دلكيه جيداً واتركيه لمدة 5 دقائق.
6. اشطف فمك.

جزيئات الملح لها حواف حادة جدًا، لذلك إذا كانت المينا ضعيفةوبعد ذلك يمكنك استبعاد هذا المكون واستخدام خليط الفراولة وصودا الخبز.

الفراولة غنية بفيتامين C، الذي يساعد على محاربة البلاك. كما أنه يحتوي على إنزيمات تسمى حمض الماليك، والتي تساعد على إزالة البقع من المينا.
يعمل الملح كعنصر فرك كاشط يحارب الأوساخ، والصودا ضرورية لمزيد من البياض.
تعمل صودا الخبز على تعزيز تأثيرات التوت، مما يمنحها خصائص كاشطة وتعزز تبييض البشرة بشكل أكثر كثافة.
بدلا من الصودا، يمكنك استخدام الرماد أو الكربون المنشط أو مسحوق الأسنان.

بعد العملية، لا تنس تنظيف أسنانك باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لتحييد الجلوكوز والأحماض الموجودة في التوت.

كرري عملية تبييض الأسنان كل مساء حتى يتم تحقيق التأثير المطلوب.

لتجنب إتلاف المينا، لا تنظف بهذا المعجون أكثر من مرة واحدة كل أسبوعين. الحمض الموجود في الفراولة غير ضار نسبيًا بسبب تركيزه المنخفض، لكن مادة الصودا الكاشطة، إذا تم استخدامها بشكل متكرر، يمكن أن تلحق الضرر بمينا الأسنان. لذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من زيادة حساسية المينا استخدام هذه الطريقة بعناية خاصة وفقط بعد استشارة طبيب الأسنان.

7. قناع الفحم/الكربون المنشط

يحتوي رماد الخشب على مادة تسمى هيدروكسيد البوتاسيوم، والتي تعمل بلوراتها على تفتيح مينا الأسنان بشكل مثالي. جزيئات الرماد النشطة قادرة على إزالة البلاك في الأماكن التي يصعب الوصول إليها. في السابق، كان أجدادنا يستخدمون الفحم يوميا كمسحوق للأسنان، وفي نفس الوقت كانت أسنانهم بيضاء.

خذ قطعة من الفحم (مادة كربونية يتم تصنيعها عن طريق تسخين الخشب) وافركها على أسنانك المصفرة. اشطف فمك جيدًا بالماء الدافئ.

وفقا للأيورفيدا، بدلا من فرشاة الأسنان، تحتاج إلى استخدام عصا من النيم أو خشب الصندل (تباع في أي متجر سلع هندي). قبل كل استخدام، يتم إشعال النار في العصا قليلاً: الرماد هو عامل التنظيف الذي نحتاجه.

بالمناسبة، من الممكن استخدام مسحوق الباذنجان الأزرق كفحم. نعم، نعم، وجدت هذه النصيحة عبر الإنترنت:

يُقطع الباذنجان إلى شرائح ويُوضع على الفحم في مقلاة أو في الفرن ويُسحق. ادهني أصابعك برماد الباذنجان واغسلي بها أسنانك لمدة 3-5 دقائق. بعد تبييض الأسنان يجب عدم تناول الطعام أو الشراب لمدة ساعة. يمكن غسل الرماد من أصابعك بسهولة بالماء الدافئ، ويمكنك تحضيره احتياطيًا، ويمكن تخزينه لفترة طويلة.

لا أعرف عنك، أنا أخبز الباذنجان في الفرن للحصول على الكافيار حتى تتفحم القشرة قليلاً: أستخرج اللب، لكن قشر الفحم يبقى - لذلك سأحاول ذلك...

وشيء آخر: يمكنك وضع الفحم في مرطبان عندما تذهبين للشواء. باستخدام زيت الزيتون، يمكنك إزالة البقع الفردية على أسنانك: افركي المنطقة المظلمة بعناية باستخدام قطعة قطن مغموسة بالزيت. وبعد ذلك يمكنك تنظيف أسنانك بمعجون أسنان عادي. بعد ثلاث إلى خمس جلسات علاجية، ستختفي البقعة. بالشواء أو النار وكل الأجراس والصفارات :).

الكربون المنشط له نفس الخصائص للأسنان، يمكنك شراء هذا المنتج من أي صيدلية، الكربون المنشط ليس باهظ الثمن، لذا يمكن للجميع شراء طريقة التبييض هذه.
كن مطمئنًا أنه آمن لصحتك! بعد تنظيف أسنانك بالكربون المنشط، تصبح أسنانك أكثر نظافة وبياضًا.

طريقة الاستخدام: اسكب مسحوق الفحم في كوب أو وعاء صغير، وانقع قطعة قطن مبللة فيه، ثم امسح أسنانك واحدة تلو الأخرى. ثم يغسل.

تحتاج إلى طحن حوالي عشرة أقراص من الكربون المنشط وإضافة المسحوق إلى أنبوب معجون الأسنان وتخلط جيدًا. ولكن بما أن هذه العملية تتطلب عمالة مكثفة، فإن أسهل طريقة هي سحق قرص واحد وخلطه مع معجون الأسنان قبل كل تنظيف بالفرشاة مباشرة على فرشاة الأسنان.

يمكنك استخدام مسحوق الفحم النقي، ووضع القليل منه على فرشاة أسنانك وتنظيف أسنانك كالمعتاد، دون إضافة معجون الأسنان.
قومي بخلط مسحوق الفحم مع الماء للحصول على قوام كريمي حامض سميك. يوضع بلطف على الأسنان، ويترك لمدة دقيقتين ثم يشطف جيداً. ثم نقوم بتنظيفه بالطريقة المعتادة.

نكرر الإجراء 1-2 مرات في الأسبوع.

يمكنك أيضًا مزج الفحم المنشط مع بضع قطرات من عصير الليمون أو الماء لتكوين معجون، مما يسهل استخدامه. الانتهاء من الشطف بالماء النظيف.

8. قشر الموز

قشور الموز هي أيضًا طريقة رائعة لتبييض أسنانك. وهو غير ضار بمينا الأسنان وهو مجاني عمليا.

يحتوي قشر الموز على مواد تعمل على إذابة البلاك وتساعد في الحفاظ على اللون المثالي.

مبيض قشر الموز

1. قشر الموز.
2. خذ جزءًا صغيرًا منه وافركه على أسنانك.
3. استمر في الفرك لمدة 2-3 دقائق.
4. اشطف فمك بالماء الدافئ.

أو قم بفرك الأسطح الخارجية والداخلية للأسنان بعناية باستخدام شريط من القشور، الجزء الأبيض منه، واتركه لمدة 5 دقائق. ثم نقوم بتنظيف أسناننا وشطفها جيداً.

يمكنك تكرار هذا العلاج كلما أردت، فهو بسيط للغاية ولا يستغرق أكثر من 5 دقائق ويجعل أسنانك بيضاء كالثلج.

9. قشر البرتقال وورق الغار

يعتبر قشر البرتقال مبيض أسنان جيد في المنزل. ما هي المزايا: رخيص، يستغرق الإجراء حرفيًا بضع دقائق، ويمكن الوصول إليه، نظرًا لوجود المكون المطلوب غالبًا في المطبخ (خاصة في فصل الشتاء :).

قشر البرتقال. افرك الجانب الداخلي (الشاحب) من قشر البرتقال على أسنانك. اشطف فمك بالماء

يعد استخدام قشر البرتقال بحد ذاته طريقة جيدة لتبييض الأسنان. لكن مزيج قشر البرتقال وورق الغار يعتبر طريقة تبييض أكثر فعالية في المنزل. بالإضافة إلى أنها رخيصة الثمن ويمكنك العثور على جميع المكونات في مطبخك. يستغرق الإجراء حرفيا بضع دقائق.
ويمكن استبدال قشر البرتقال بقشر اليوسفي.

مبيض الأسنان مصنوع من قشور البرتقال وأوراق الغار

1. قشر البرتقال.
2. خذ بضع قطع من القشر.
3. افركيها في مينا أسنانك.
4. طحن ورق الغار حتى يتحول إلى مسحوق.
5. ضعه أيضًا على أسنانك.
6. اتركيه لمدة 5 دقائق.
7. اشطف فمك بالماء الدافئ.

ومن الأفضل استخدام هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع. الحمض الموجود في قشر البرتقال يقتل البكتيريا التي تسبب البقع على المينا. ويتم امتصاص ورقة الغار في البقع نفسها، مما يؤدي إلى تغيير لونها.

10. الليمون لتبييض الأسنان

هناك العديد من الاختلافات محلية الصنع حول استخدام خصائص تفتيح الأسنان بالليمون. ومع ذلك، لديهم جميعا العديد من الفروق الدقيقة المشتركة.

ولكي لا أكرر نفسي في كل وصفة سأخبركم عنها بشكل منفصل:

• قبل كل إجراء، وكذلك لبعض الوقت بعد ذلك، يجب ألا تأكل المنتجات التي تحتوي على أصباغ قوية، على سبيل المثال، البنجر، النبيذ الأحمر، الشاي القوي (الأسود والأخضر)، القهوة وغيرها.
• أيضًا، قبل البدء في الإجراء، يجب عليك تنظيف أسنانك جيدًا باستخدام الفرشاة ومعجون الأسنان المعتادين.
• هذه تقنيات قوية جدًا، لذا لا ينصح باستخدامها أكثر من مرة واحدة كل 7 إلى 10 أيام. عدد الإجراءات لا يزيد عن أربعة.

باتباع هذه النصائح، يمكنك جعل التبييض أكثر فعالية.

عصير ليمون:
مثالي لاستعادة بياض الأسنان الصفراء والملطخة بالطعام. كما أنه فعال ضد الجير ويحافظ على النفس المنعش ويقوي اللثة وينظفها.

طريقة التطبيق:

1. اغسل أسنانك فقط بكمية صغيرة من عصير الليمون الطازج.
2. قم بتنظيفها بعناية وشطفها بالماء النظيف.

قم بذلك مرتين فقط في الأسبوع، لا أكثر. الليمون حمضي جدًا ويمكن أن يلحق الضرر بمينا الأسنان.

فرك مع شريحة:

1. تحتاج إلى قطع شريحة رقيقة من الفاكهة الطازجة.
2. يجب فركه على سطح المينا وعدم غسله لعدة دقائق.
3. اعتمادًا على درجة السواد والخصائص الفردية لأسنان كل مريض، قد يختلف وقت التعرض.
4. للحصول على فعالية أكبر، لا تغلق فمك بإحكام أثناء انتظار التأثير.

كخيار، ضع شريحة من الليمون على أسنانك واحتفظ بها لمدة 5-7 دقائق.

بعد أن يصبح التأثير ملحوظًا خارجيًا (عادةً ما يجب الانتظار حوالي 5 دقائق، وأحيانًا أطول)، يجب شطف الليمون المتبقي جيدًا دون استخدام معجون أو منتجات صناعية أخرى.

فرك الحماس:
تعتبر هذه الطريقة أكثر لطفاً من الأولى، حيث أن القشر يحتوي على حمض أقل قليلاً من اللب نفسه.

1. يجب تقشير الفاكهة بحيث تبقى قطع كبيرة بما يكفي. يمكن استخدام الليمون نفسه بأي طريقة تريدها، لأنك تحتاج فقط إلى القشر لتفتيح المينا.
2. يجب فرك الجانب الخارجي لكل سن جيدًا بقطعة من القشور باستخدام الجانب الداخلي.
3. بعد ذلك، اترك فمك مفتوحا لبضع دقائق (ولكن ليس أكثر من 3-5) للحصول على حرية الوصول للهواء.

عادةً ما يكون هذا كافيًا للحصول على تأثير بصري - يصبح المينا أفتح أثناء العملية. بعد ذلك، يجب عليك شطف فمك.

مستحضرات اللب:
هذه الطريقة مناسبة لأولئك الأشخاص الذين تكون أسنانهم داكنة جدًا، ولكن في نفس الوقت تكون المينا سميكة وقوية جدًا.

1. تحتاج إلى صنع عجينة من لب الليمون الخالي من البذور والأغشية الداخلية الكثيفة.
2. يتم تطبيقه على سطح الأسنان ويستمر لمدة تصل إلى خمس دقائق، مع ترك الفم مفتوحاً قليلاً، كما في الوصفات السابقة.
3. بعد العملية، يجب غسل اللب عن طريق الشطف، ولكن ليس باستخدام فرشاة الأسنان.

شطف الليمون:
من أجل تبييض تدريجي ونضارة الفم، يعد غسول الفم رائعًا، وهو أمر يسهل صنعه بنفسك.

1. لذلك نأخذ 3 أجزاء من عصير الليمون وجزء واحد من الملح المطحون جيدًا.
2. امزج أسنانك واشطفها جيدًا بالمحلول بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة.
3. نستخدمه 2-3 مرات في الأسبوع.

لا تستخدم غسول الفم إذا كان هناك التهاب في الفم.

أسهل طريقة:
يتكون من مضغ قطعة من لب الليمون لمدة 2-3 دقائق. سيكون تأثير هذا الإجراء ملحوظًا أيضًا.

ومع ذلك، فإن عيب هذه التقنية هو أنه عند المضغ، تتعرض أسطح الأسنان المختلفة بدرجات متفاوتة لحمض الستريك.
من أجل اختراق أفضل للأماكن التي يصعب الوصول إليها، وكذلك لتقليل الآثار السلبية لحمض الستريك في نفس الوقت، يمكن للأشخاص الذين يعانون من فرط الحساسية مضغ اللب، ولكن قطعة من الحماس.

الليمون والصودا:
أي حمض له خصائص تبييض وحمض الستريك ليس استثناءً. ولكنه يؤثر أيضًا سلبًا على صحة الأسنان. يصبح المينا أرق، ويصبح أكثر ضعفا وحساسية. لتبييض أسنانك بأمان في المنزل، تحتاج إلى استكماله بمحلول قلوي. وصودا الخبز العادية هي الخيار الأفضل. إنها بيكربونات الصوديوم.
صودا الخبز، مثل الليمون، تعمل كمبيض للأسنان. يزيل البلاك الأصفر والبكتيريا ويضيء المينا. ويعمل هذان المنتجان معًا بشكل أكثر فعالية.

1. خذ كمية عشوائية من الصودا، واسكبها في وعاء صغير وقم بسحق الكتل الصغيرة.
2. اعصر عصير الليمون وأضفه إلى الصودا. سيبدأ التفاعل وسيصبح المسحوق رغويًا. هكذا ينبغي أن يكون الأمر، في بضع ثوانٍ سيتوقف كل شيء.
3. امزجي الخليط جيدًا؛ يجب أن يشبه قوامه معجون الأسنان.
4. قم بتنظيف أسنانك باستخدام معجون أسنان عادي واستخدم منديلًا لإزالة الماء واللعاب من السطح.
5. ضعي منتج تبييض الأسنان الناتج على الفرشاة، ثم قومي بالفرشاة مرة أخرى، واتركيه لمدة دقيقة.
6. اشطف فمك جيدًا بالماء النظيف.

11. أوراق الريحان

تعتبر أوراق الريحان علاجاً طبيعياً لتبييض الأسنان. وفي الوقت نفسه، لا يزال الريحان يحمي اللثة والأسنان بشكل موثوق من الالتهاب. ويزيل رائحة الفم الكريهة.

إذا قمت بطحن أوراق الريحان الطازجة إلى هريس، فإن الخليط سيساعد على تبييض وتحسين أسنانك. يمكن استخدامه بانتظام بدلاً من المعجون التقليدي. يمكن تطبيقه لمدة 5-10 دقائق قبل التنظيف الأساسي.

وإذا قمت بإضافة زيت الخردل إلى أوراق الريحان المجففة (أحد التوابل) ثم فرك الخليط على أسنانك، فإنه يقويها ويضفي عليها لمعاناً.

12. الألوة فيرا

يمكن أن يساعدنا الصبار على تبييض أسناننا بأمان وفعالية. للقيام بذلك، ما عليك سوى عصر القليل من العصير من قطعة من الصبار وتطبيقه على الفرشاة في كل مرة تقوم فيها بتنظيف أسنانك.

لجعل أسنانك تتألق مثل هوليود، يمكنك استخدام هلام تجاري ولكن طبيعي من هذا النبات. قم بتشحيم الأسنان وتدليكها بفرشاة وشطفها جيدًا.

يمكن تكرار هذا الإجراء بعد كل عملية تنظيف. وبعد بضعة أسابيع، ستبدو ابتسامتك أكثر إشراقًا ولمعانًا.
بناءً على مواد من www.adme.ru، www.bienhealth.com، www.vash-dentist.ru

التنظيف، وحتى تبييض الأسنان، هو إجراء مسؤول للغاية، إذا تم إجراؤه بشكل غير صحيح، فيمكنك أن تنسى ليس فقط ابتسامة الثلج الأبيض، ولكن الابتسامة بشكل عام.
بعض النصائح المفيدة في الختام...

نظف أسنانك مرتين في اليوم ولا تنس ذلك! أفضل طريقة للحفاظ على صحة الأسنان ومنع تغميق المينا هي تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط يوميًا. نظف أسنانك قبل النوم وبعد الأكل. يمكن أن يؤدي الطعام إلى تلطيخ مينا الأسنان، كما أن تنظيف الأسنان بالفرشاة يزيل بقايا الطعام.
نظف أسنانك لمدة دقيقتين. نظف لسانك ولثتك أيضًا!

اشطف فمك بعد شرب المشروبات الملونة مثل القهوة أو الأطعمة مثل صلصة الطماطم.

تناول الخضار المقرمشة. التفاح، الفاصوليا الخضراء الطازجة، الكرفس، الجزر، القرنبيط، البروكلي... اذهب من هناك. بشكل عام، تعتبر أي خضروات وفواكه صلبة منظفًا طبيعيًا لأسنانك. لذا، بعد تناول فنجان من القهوة، تناول تفاحة.
بالإضافة إلى ذلك، الخضار مفيدة للغاية للصحة!

- القهوة وغيرها من المنتجات التي تحتوي على الكافيين يمكن أن تدمر مينا الأسنان وبالتالي تسبب تسوس الأسنان. إذا لم تتمكن من بدء الصباح بدون هذه المشروبات، فاشرب من خلال القشة حتى لا يتلامس السائل مع أسنانك؛ ومع ذلك، إذا كان بإمكانك التخلص من هذه المشروبات، فافعل ذلك.
القشدة أو الحليب لن يجعل القهوة أقل ضررا. تستمر خصائص القهوة المدمرة للمينا حتى مع الحليب.
حتى لو كانت القهوة أو الشاي تحتوي على أكثر من نصف الحليب، فإن هذه المشروبات لن تجعل أسنانك أكثر بياضًا.

- على الرغم من أن تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط هما أهم الأشياء لأسنانك، إلا أن مضغ العلكة وغسول الفم ضروريان للحفاظ على أسنانك بيضاء وصحية. بعد تناول الطعام، امضغ العلكة أو اغسل فمك بغسول الفم. مفيد جدا!
إن استخدام العلكة وغسول الفم وحدهما ليس فعالاً لأن هذه المنتجات فقط
استكمال استخدام فرشاة الأسنان والخيط.

- الابتعاد عن منتجات التبغ. تخلص من السجائر والغليون والسيجار ومضغ التبغ والسعوط. وكل هذا مضر بالأسنان.
يُعتقد أن مضغ التبغ أفضل من التدخين، لكن هذا غير صحيح. يحتوي مضغ التبغ على 28 مادة على الأقل
وهي مركبات تؤدي إلى تطور سرطان الفم وهي أقوى من النيكوتين.

باستخدام زيت الزيتون، يمكنك إزالة البقع الفردية على أسنانك: افركي المنطقة المظلمة بلطف باستخدام قطعة قطن مغموسة بالزيت. وبعد ذلك يمكنك تنظيف أسنانك بمعجون أسنان عادي. بعد ثلاث إلى خمس جلسات علاجية، ستختفي البقعة.

- إذا لم تتمكن من التخلص من أي بقع، فاطلب المشورة من طبيب أسنانك أو قم بشراء منتج من الصيدلية لاستخدامه في المنزل.

- حالياً يتم اختيار حشوات الأسنان لتكون مشابهة قدر الإمكان للون الطبيعي للأسنان. ومع ذلك، بعد التبييض، قد تبدو أكثر قتامة. في هذه الحالة، استبدلي حشواتك بحشوات بلاستيكية.

- ارتداء الملابس ذات الألوان الزرقاء. اتضح أن اللون الأزرق (على الجسم أو الشفاه) يجعل اللون الأبيض يبدو أكثر بياضًا. اختاري سترة زرقاء وملمع شفاه داكن بدلًا من سترة حمراء وأحمر شفاه أحمر. وبطبيعة الحال، فإن التأثير سوف يختفي عندما تخلع ملابسك، ولكن يمكنك إعادته بسرعة!
لا تستخدمي أحمر الشفاه غير اللامع، حتى لو كان لونه أزرق. الألوان غير اللامعة ستجعل شفتيك تبدو متسخة وأقل لؤلؤية. اختاري ملمعات وأحمر شفاه لامعة.

التبييض المنزلي عملية بطيئة، وبالتالي فإن النتائج الأولى لن تكون ملحوظة في موعد لا يتجاوز 2-4 أسابيع. تحلى بالصبر، وثابر، ولا تستسلم في منتصف الطريق، وسوف تشرق أسنانك دائمًا باللون الأبيض!

حسنًا، الآن أنت تعرف كيف يمكنك تبييض أسنانك دون الإضرار بصحتك. وبهذا أقول وداعًا وأتمنى لك أن تبتسم كثيرًا!