يعلم الجميع أننا بحاجة إلى الكالسيوم للعظام والأسنان. لكن دور الكالسيوم لا ينتهي عند هذا الحد. نحن بحاجة إلى الكالسيوم من أجل تخثر الدم بشكل جيد، ونقل الإشارات العصبية، وتقلصات العضلات وتنظيم معدل ضربات القلب.
جسمنا لا ينتج الكالسيوم من تلقاء نفسه. لكننا نفقده كل يوم - بخلايا الجلد والأظافر والشعر والعرق والبول وما إلى ذلك. إذا كان هناك نقص، يتم أخذ الكالسيوم من عظام الجسم.
هناك العديد من المصادر الغذائية للكالسيوم لجسمنا.
لكن اليوم أريد التركيز بشكل خاص على قشر البيض.
لماذا قشر البيض؟
قشر البيض هو واحد من الأفضل المصادر الطبيعيةالكالسيوم.
قشر البيض يتكون بشكل رئيسي من كربونات الكالسيوم. توجد كربونات الكالسيوم أيضًا في أصداف المحار وعظام الحيوانات. لكن المصادر المذكورة (الأخيرتين) لكربونات الكالسيوم هي أقل شأنا من قشر البيض، لأنها تحتوي عادة أكثر المعادن الثقيلة. والكالسيوم الموجود في قشر البيض يعتبر من أفضل أشكال الكالسيوم بعد الحليب. أريد أن أقول على الفور أنه إذا كنت تعتقد أنك ستحصل على كل الكالسيوم مع الحليب، فعليك أن تأخذ في الاعتبار جودة الحليب وتحتاج إلى: أ) انظر إلى ما أكلته البقرة وأين - الآن هم تتغذى على فول الصويا والذرة، وهذا لا يعطي الحليب الكثير من القيمة الغذائية، ولا تتوقع حتى أي محتوى لائق من الفيتامينات والمعادن. ب) تأكد من تجنب الحليب المنتج تجاريًا. لهضم الدهون الزبدة نحتاج الكالسيوم. أثناء عملية التمثيل الغذائي للحليب، يلتصق جزيء دهني بجزيئين من الكالسيوم. نتيجة لذلك، يمكنك حتى إيذاء نفسك، حيث سيتم امتصاص الكالسيوم من الاحتياطيات (العظام والأظافر والأسنان) فقط من أجل امتصاص هذا الحليب.
(من فضلك لا تخلط بين الحليب المنتج تجاريًا والحليب غير المبستر محلي الصنع (الذي أشربه بسعادة كل يوم) - فالقصة مختلفة تمامًا هناك).
بشكل عام، أنا دائمًا أهتم ليس فقط بكمية أي فيتامين مذكور على الملصق، ولكن أيضًا بمدى كفاءة جسدي في امتصاصه. يتم الآن إضافة الكالسيوم إلى العديد من المنتجات، لكن هذا لا يعني أن جسمك سيحصل على أي فائدة منه (يمكن العثور على مزيد من المعلومات حول التوافر البيولوجي للفيتامينات هنا "هذه الفيتامينات تشكل خطراً على صحتك"). يحتوي قشر البيض على الكالسيوم المتوازن، وهو أقرب إلى الكيمياء الدقيقة لجسمنا، وبالتالي يتم امتصاصه وهضمه بشكل أسهل وأفضل.
بالإضافة إلى الكالسيوم، يحتوي قشر البيض على ما يصل إلى 30! معادن أخرى (المغنيسيوم والنحاس والبورون والسيليكون والمنغنيز والحديد والزنك وغيرها).
لذلك، لتحضير الكالسيوم الطبيعي والصحي والقابل للهضم، نحتاج فقط إلى قشر البيض العادي. يمكن أن يكون البيض من أي طائر، والشيء الرئيسي هو أنه مصنوع في المنزل قدر الإمكان، وطبيعي، وعضوي، وخالي من الأقفاص، ويفضل أن يكون طعامه عضويًا، بدون فول الصويا والكائنات المعدلة وراثيًا. كلما كان طعام الطائر أفضل، كلما كان أكثر فائدة في قشر البيض.
طريقة صنع الكالسيوم من قشر البيض (شاهد الفيديو أو إقرأ النص لمزيد من التفاصيل والتفاصيل)
1. شطفقذيفة تحت الماء. نترك الفيلم الأبيض (!) - فهو يحتوي أيضًا على الكثير من المواد المفيدة.
2. التالي يغليقذائف في الماء لمدة 5-10 دقائق. هذا يقتل البكتيريا.
3. جاف. في الشمس، في الهواء النقي، على صينية، على منشفة - لا يهم.
لا بأس، هذه ليست الطريقة الوحيدة لطحن القذائف. يمكنك وضعه في كيس بلاستيكي وهرسه بالشوبك. سوف يتراكم المسحوق في الجزء السفلي من الحقيبة.
لتسهيل تناوله، أقوم بصنع كبسولات الكالسيوم.
ما هي كمية الكالسيوم التي يجب أن أتناولها؟
1 قشرة بيضة متوسطة الحجم = حوالي 1 ملعقة صغيرة. المسحوق = 700-800 ملجم كالسيوم.
يحتاج معظم الناس إلى حوالي 400 ملغ من الكالسيوم يوميًا.
أي حوالي نصف ملعقة صغيرة في اليوم. ولكن ينبغي تقسيم المدخول إلى جزأين، كل منهما ربع ملعقة صغيرة، لأن جسمنا قادر على امتصاص ما لا يزيد عن 500 ملغ من الكالسيوم في المرة الواحدة.
بالنسبة للنساء الحوامل، تكون الجرعة أكبر مرتين، وبالنسبة للأطفال - نصف الكمية.
وهنا مرة أخرى لا توجد بيانات موحدة، كل هذا يتوقف على النظام الغذائي الخاص بك!!! إذا كنت تشرب بضعة أكواب خلال النهار الحليب الخامأو تناول السردين المعلب والحساء ومرق العظام التقليدي، ستكون جرعتك أقل بكثير. اعتمادًا على ما تناولته خلال اليوم، قد لا تحتاج إلى أي كالسيوم إضافي على الإطلاق. لذا، أولاً وقبل كل شيء، استمع إلى جسدك!
متى تأخذ الكالسيوم؟
ينبغي أن تؤخذ مع الطعام وفي الصباح لامتصاص أفضل. وتذكر أن الكالسيوم يتم امتصاصه بشكل أفضل مع الفيتامينات D و A الموجودة فيه زيت جوز الهندوالكبد وزيت سمك القد المخمر والزبدة وغيرها من المنتجات.
ولا ننسى فيتامين C، فهو يحسن بشكل كبير من امتصاص الكالسيوم.
سترات الكالسيوم سيكون أكثر ملاءمةأولئك الذين لديهم أي مشاكل مع التهابات الجهاز الهضمي أو بعض الاختلالات الأخرى التي تمنع امتصاص الكالسيوم. وتتمثل ميزة سترات الكالسيوم في أنه لا يلزم تناولها مع الطعام، حيث يتم امتصاصها بشكل أفضل بالفعل.
كيفية صنع سترات الكالسيوم؟
المبدأ بسيط - استخدم عصير الليمون (الحمض) وقم بإذابة الكالسيوم من القشرة.
الخيار 1
1. امزج نصف ملعقة صغيرة من قشر البيض المطحون مع عصير نصف ليمونة طازج (! طازج دائمًا، وإلا فقد لا ينجح التفاعل).
سيبدأ الخليط في الفقاعة.
2. اترك الخليط في درجة حرارة الغرفة لمدة 6 - 12 ساعة (ولكن ليس أكثر من 12 ساعة).
خذ 1/2 - ملعقة صغيرة من الماء.
الخيار 2
1. انقعي بيضة كاملة نظيفة ومحضرة في المنزل في عصير الليمون الطازج. ويفضل في عبوات زجاجية.
2. غطيها قليلاً ثم ضعيها في الثلاجة لمدة 48 ساعة. هز الحاوية عدة مرات في اليوم حتى تتشكل الفقاعات.
3. أخرجي البيضة بعد حوالي 48 ساعة، عندما يتوقف الخليط عن الفقاقيع.
خذ نصف ملعقة صغيرة (وأكثر قليلاً) مرة واحدة يوميًا.
الخيار 3
1.انقعي 3 بيضات منزلية نظيفة وكاملة ونيئة في عصير الليمون الطازج. من الأنسب استخدام وعاء زجاجي بغطاء.
2. قم بتغطية الجرة بإحكام ثم ضعها في الثلاجة لمدة 48 ساعة. هز الحاوية عدة مرات في اليوم حتى تتشكل الفقاعات.
3. عندما يتوقف الخليط عن الغليان، أخرجي البيض. سوف تحتاج إلى إزالته بعناية فائقة. يمكنك حتى أن تأكل البيض في وقت لاحق.
السائل، أي سترات الكالسيوم الناتجة، خذ 1/2 - 1 ملعقة صغيرة يوميا. يجب أن تبدأ بجرعة صغيرة ثم تزيد تدريجياً.
الخيار 4 - للكسالى حقا
1. خذ نصف ملعقة صغيرة من مسحوق قشر البيض المطحون
2. أضف 2-3 قطرات من عصير الليمون وابتلع. الجميع
الخيار 5 - للأشخاص الكسالى جدًا :) أو الأشخاص الحضريين - تناول سترات الكالسيوم الجاهزة على iherb
يقع اختياري الشخصي على Solgar Calcium Citrate - أنا أثق بهم كثيرًا.
ينبغي أن يؤخذ المغنيسيوم في نفس الوقت مع الكالسيوم. نسبة 1:1 أو 2:1. لماذا ولماذا - سأخبرك في المرة القادمة.
نادية إلخ
www.zdoroviestranici.blogspot.com
الموارد والمساعدة
تقييم أهمية إفراز حمض المعدة في امتصاص الكالسيوم الغذائي http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC425063/ حموضة المعدة والتهاب المعدة الضموري وامتصاص الكالسيوم http://onlinelibrary. كوم/
يعلم الجميع أننا بحاجة إلى الكالسيوم للعظام والأسنان. لكن دور الكالسيوم لا ينتهي عند هذا الحد. نحن بحاجة إلى الكالسيوم من أجل تخثر الدم بشكل جيد، ونقل الإشارات العصبية، وتقلصات العضلات وتنظيم معدل ضربات القلب.
جسمنا لا ينتج الكالسيوم من تلقاء نفسه. لكننا نفقده كل يوم - بخلايا الجلد والأظافر والشعر والعرق والبول وما إلى ذلك. إذا كان هناك نقص، يتم أخذ الكالسيوم من عظام الجسم.
هناك العديد من المصادر الغذائية للكالسيوم لجسمنا.
لكن اليوم أريد التركيز بشكل خاص على قشر البيض.
لماذا قشر البيض؟
قشر البيض هو أحد أفضل المصادر الطبيعية للكالسيوم.
قشر البيض يتكون بشكل رئيسي من كربونات الكالسيوم. توجد كربونات الكالسيوم أيضًا في أصداف المحار وعظام الحيوانات. لكن المصادر المذكورة (الأخيرتين) لكربونات الكالسيوم هي أقل شأنا من قشر البيض، لأنها تحتوي عادة على كمية أكبر من المعادن الثقيلة. والكالسيوم الموجود في قشر البيض يعتبر من أفضل أشكال الكالسيوم بعد الحليب. أريد أن أقول على الفور أنه إذا كنت تعتقد أنك ستحصل على كل الكالسيوم مع الحليب، فعليك أن تأخذ في الاعتبار جودة الحليب وتحتاج إلى: أ) انظر إلى ما أكلته البقرة وأين - الآن هم تتغذى على فول الصويا والذرة، وهذا لا يعطي الحليب الكثير من القيمة الغذائية، ولا تتوقع حتى أي محتوى لائق من الفيتامينات والمعادن. ب) تأكد من تجنب الحليب المنتج تجاريًا. لهضم الدهون الزبدة نحتاج الكالسيوم. أثناء عملية التمثيل الغذائي للحليب، يلتصق جزيء دهني بجزيئين من الكالسيوم. نتيجة لذلك، يمكنك حتى إيذاء نفسك، حيث سيتم امتصاص الكالسيوم من الاحتياطيات (العظام والأظافر والأسنان) فقط من أجل امتصاص هذا الحليب.
(من فضلك لا تخلط بين الحليب المنتج تجاريًا والحليب غير المبستر محلي الصنع (الذي أشربه بسعادة كل يوم) - فالقصة مختلفة تمامًا هناك).
بشكل عام، أنا دائمًا أهتم ليس فقط بكمية أي فيتامين مذكور على الملصق، ولكن أيضًا بمدى كفاءة جسدي في امتصاصه. يتم الآن إضافة الكالسيوم إلى العديد من المنتجات، لكن هذا لا يعني أن جسمك سيحصل على أي فائدة منه (يمكن العثور على مزيد من المعلومات حول التوافر البيولوجي للفيتامينات هنا "هذه الفيتامينات تشكل خطراً على صحتك"). يحتوي قشر البيض على الكالسيوم المتوازن، وهو أقرب إلى الكيمياء الدقيقة لجسمنا، وبالتالي يتم امتصاصه وهضمه بشكل أسهل وأفضل.
بالإضافة إلى الكالسيوم، يحتوي قشر البيض على ما يصل إلى 30! معادن أخرى (المغنيسيوم والنحاس والبورون والسيليكون والمنغنيز والحديد والزنك وغيرها).
لذلك، لتحضير الكالسيوم الطبيعي والصحي والقابل للهضم، نحتاج فقط إلى قشر البيض العادي. يمكن أن يكون البيض من أي طائر، والشيء الرئيسي هو أنه مصنوع في المنزل قدر الإمكان، وطبيعي، وعضوي، وخالي من الأقفاص، ويفضل أن يكون طعامه عضويًا، بدون فول الصويا والكائنات المعدلة وراثيًا. كلما كان طعام الطائر أفضل، كلما كان أكثر فائدة في قشر البيض.
طريقة صنع الكالسيوم من قشر البيض (شاهد الفيديو أو إقرأ النص لمزيد من التفاصيل والتفاصيل)
1. شطفقذيفة تحت الماء. نترك الفيلم الأبيض (!) - فهو يحتوي أيضًا على الكثير من المواد المفيدة.
2. التالي يغليقذائف في الماء لمدة 5-10 دقائق. هذا يقتل البكتيريا.
3. جاف. في الشمس، في الهواء النقي، على صينية، على منشفة - لا يهم.
لا بأس، هذه ليست الطريقة الوحيدة لطحن القذائف. يمكنك وضعه في كيس بلاستيكي وهرسه بالشوبك. سوف يتراكم المسحوق في الجزء السفلي من الحقيبة.
لتسهيل تناوله، أقوم بصنع كبسولات الكالسيوم.
ما هي كمية الكالسيوم التي يجب أن أتناولها؟
1 قشرة بيضة متوسطة الحجم = حوالي 1 ملعقة صغيرة. المسحوق = 700-800 ملجم كالسيوم.
يحتاج معظم الناس إلى حوالي 400 ملغ من الكالسيوم يوميًا.
أي حوالي نصف ملعقة صغيرة في اليوم. ولكن ينبغي تقسيم المدخول إلى جزأين، كل منهما ربع ملعقة صغيرة، لأن جسمنا قادر على امتصاص ما لا يزيد عن 500 ملغ من الكالسيوم في المرة الواحدة.
بالنسبة للنساء الحوامل، تكون الجرعة أكبر مرتين، وبالنسبة للأطفال - نصف الكمية.
وهنا مرة أخرى لا توجد بيانات موحدة، كل هذا يتوقف على النظام الغذائي الخاص بك!!! إذا كنت تشرب بضعة أكواب من الحليب الخام أو تأكل السردين المعلب والحساء ومرق العظام التقليدي طوال اليوم، فإن تناولك سيكون أقل بكثير. اعتمادًا على ما تناولته خلال اليوم، قد لا تحتاج إلى أي كالسيوم إضافي على الإطلاق. لذا، أولاً وقبل كل شيء، استمع إلى جسدك!
متى تأخذ الكالسيوم؟
ينبغي أن تؤخذ مع الطعام وفي الصباح لامتصاص أفضل. وتذكر أن الكالسيوم يتم امتصاصه بشكل أفضل مع الفيتامينات D و A، الموجودة في زيت جوز الهند والكبد وزيت سمك القد المخمر والزبدة وغيرها من الأطعمة.
ولا ننسى فيتامين C، فهو يحسن بشكل كبير من امتصاص الكالسيوم.
سترات الكالسيوم مناسبة بشكل أفضل لأولئك الذين يعانون من أي مشاكل في التهاب الجهاز الهضمي أو بعض الاختلالات الأخرى التي تمنع امتصاص الكالسيوم. وتتمثل ميزة سترات الكالسيوم في أنه لا يلزم تناولها مع الطعام، حيث يتم امتصاصها بشكل أفضل بالفعل.
كيفية صنع سترات الكالسيوم؟
المبدأ بسيط - استخدم عصير الليمون (الحمض) وقم بإذابة الكالسيوم من القشرة.
الخيار 1
1. امزج نصف ملعقة صغيرة من قشر البيض المطحون مع عصير نصف ليمونة طازج (! طازج دائمًا، وإلا فقد لا ينجح التفاعل).
سيبدأ الخليط في الفقاعة.
2. اترك الخليط في درجة حرارة الغرفة لمدة 6 - 12 ساعة (ولكن ليس أكثر من 12 ساعة).
خذ 1/2 - ملعقة صغيرة من الماء.
الخيار 2
1. انقعي بيضة كاملة نظيفة ومحضرة في المنزل في عصير الليمون الطازج. ويفضل في عبوات زجاجية.
2. غطيها قليلاً ثم ضعيها في الثلاجة لمدة 48 ساعة. هز الحاوية عدة مرات في اليوم حتى تتشكل الفقاعات.
3. أخرجي البيضة بعد حوالي 48 ساعة، عندما يتوقف الخليط عن الفقاقيع.
خذ نصف ملعقة صغيرة (وأكثر قليلاً) مرة واحدة يوميًا.
الخيار 3
1.انقعي 3 بيضات منزلية نظيفة وكاملة ونيئة في عصير الليمون الطازج. من الأنسب استخدام وعاء زجاجي بغطاء.
2. قم بتغطية الجرة بإحكام ثم ضعها في الثلاجة لمدة 48 ساعة. هز الحاوية عدة مرات في اليوم حتى تتشكل الفقاعات.
3. عندما يتوقف الخليط عن الغليان، أخرجي البيض. سوف تحتاج إلى إزالته بعناية فائقة. يمكنك حتى أن تأكل البيض في وقت لاحق.
السائل، أي سترات الكالسيوم الناتجة، خذ 1/2 - 1 ملعقة صغيرة يوميا. يجب أن تبدأ بجرعة صغيرة ثم تزيد تدريجياً.
الخيار 4 - للكسالى حقا
1. خذ نصف ملعقة صغيرة من مسحوق قشر البيض المطحون
2. أضف 2-3 قطرات من عصير الليمون وابتلع. الجميع
الخيار 5 - للأشخاص الكسالى جدًا :) أو الأشخاص الحضريين - تناول سترات الكالسيوم الجاهزة على iherb
يقع اختياري الشخصي على Solgar Calcium Citrate - أنا أثق بهم كثيرًا.
ينبغي أن يؤخذ المغنيسيوم في نفس الوقت مع الكالسيوم. نسبة 1:1 أو 2:1. لماذا ولماذا - سأخبرك في المرة القادمة.
نادية إلخ
الموارد والمساعدة
تقييم أهمية إفراز حمض المعدة في امتصاص الكالسيوم الغذائي http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC425063/ حموضة المعدة والتهاب المعدة الضموري وامتصاص الكالسيوم http://onlinelibrary. كوم/
هل الكالسيوم المرجاني وقشر البيض أخوة توأمان؟ من المستغرب ولكن صحيح. تم إنشاء مستحضرات الكالسيوم هذه بواسطة الطبيعة نفسها، وبموهبة استثنائية، حيث أنشأت مصنعًا كاملاً في الجسم لتكوين المواد العضوية. يتطابق التركيب الكيميائي لكل من الكالسيوم المرجاني وقشر البيض بشكل مثالي، ويحدث تكوين كربونات الكالسيوم في الكائن الحي بنفس الطريقة. بالإضافة إلى ذلك، عند التفاعل مع الماء، يكتسب الكالسيوم الموجود في هذه المستحضرات شكلًا أيونيًا، ويمتص الجسم الأيونات بشكل مثالي. دعونا نلقي نظرة ونقارن ما هو عليه - الكالسيوم المرجاني وقشور البيض.
التركيب الكيميائي لقشر البيض
تتكون قشرة بيض الطيور من 90 بالمائة من كربونات الكالسيوم، وهذه كربونات الكالسيوم، على عكس الطباشير، يتم امتصاصها بنسبة مائة بالمائة تقريبًا نظرًا لحقيقة أن جسم الطائر قد خضع بالفعل للتوليف من الكالسيوم العضوي إلى الكالسيوم غير العضوي. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي القشرة على جميع العناصر الدقيقة الضرورية للجسم، بما في ذلك النحاس والفلور والحديد والمنغنيز والموليبدينوم والفوسفور والكبريت والسيليكون والسيلينيوم والزنك وغيرها - إجمالي 27 عنصرًا!
بمجرد دخول كربونات الكالسيوم الطبيعية إلى جسم الإنسان، تتحد بسهولة مع الفوسفور وتشكل فوسفات الكالسيوم، الذي يستخدم في بناء الأسنان والعظام.
يتم تحديد الامتصاص المثالي لقشر البيض من قبل الجسم بواسطة الطبيعة نفسها. إن إنتاج الأصداف في جسم الطائر يشبه مجموعة البناء للأطفال - حيث يتم جمع أيونات الكالسيوم من بلازما الدم، كما هو الحال في مجموعة البناء، في نظام واحد محدد، وبالتالي، فإنها سوف تتفكك بنفس السهولة، عن طريق نفس العناصر وسوف تدخل ببساطة إلى بلازما الدم.
تتمتع أيونات الكالسيوم بحجم يسمح لها باختراق خلية الإنسان بسهولة والخروج منها أيضًا، تاركة فيها سلسلة كاملة من العناصر الغذائية المهمة، وتتبع العناصر التالية، مما يشبه نوعًا من "التلفريك". وهذا يجعل من الممكن تقوية الغشاء بين الخلايا، مما يجعله غير قابل للاختراق للفيروسات والنويدات المشعة، وبالتالي يعزز حيوية الجسم البشري بأكمله.
"المصنع" الحي لإنتاج الكالسيوم
هل سبق لك أن تساءلت عن مدى حكمة الطبيعة ودقتها في المجوهرات؟ ففي نهاية المطاف، ما هي تكلفة إعادة إنتاج عملية تكوين الصدفة في جسم الطائر؟ لقد حسب العلماء وقرروا أن إعادة تكوين الكالسيوم غير العضوي من الكالسيوم العضوي بواسطة الأيونات هو تكلفة هائلة. يجب أن يكون مجمعًا كيميائيًا ضخمًا، وحتى ذلك الحين بدون ضمان. وللدجاجة البياضة يوم واحد وحفنة من العلف. فكيف تتم عملية تكوين الصدفة في جسم الطائر؟
تتكون قشر البيض من الكالسيت، وهو شكل بلوري من كربونات الكالسيوم. المواد الخام لبلورات الكالسيت - أيونات الكالسيوم وأيونات الكربونات - تأتي من بلازما الدم. إن "رحم" الطيور غني جدًا بالأوعية الدموية. وقد أظهرت القياسات الدقيقة أن مستوى الكالسيوم في الدم ينخفض مع مرور الدم عبر الرحم أثناء تكوين القشرة، ولا يتغير عندما لا تكون هناك بويضة في "الرحم".
خلال موسم التكاثر يكون تركيز الكالسيوم في دم الإناث أعلى بكثير منه عند الذكور والطيور غير المتكاثرة. ويرتبط الكالسيوم الزائد لدى الإناث بالكامل تقريبًا بالبروتينات المعقدة، والتي تعد أيضًا واحدة منها عناصر صفار البيضوالتي يتم تصنيعها في الكبد.
ومع مرور الدم عبر "الرحم"، ينخفض تركيز كل من الكالسيوم المرتبط بالبروتين المركب والكالسيوم على شكل أيونات في البلازما. هذين الشكلين من الكالسيوم في حالة توازن مع بعضهما البعض، ويبدو أن تركيز الشكل الأيوني يتم استعادته بواسطة الكالسيوم المرتبط بالبروتين.
تدين أيونات الكربونات بأصلها إلى الإنزيمات التي تختلف فيها طيور مختلفةوالتي تتواجد بكميات كبيرة في الخلايا المبطنة لجدران “الرحم”. أدوية السلفوناميد، وخاصة بعضها، تثبط بقوة نشاط هذه الإنزيمات، وبالتالي تكوين القذائف المتكلسة.
إذا مرض الطائر خلال موسم التكاثر وتم علاجه بأدوية السلفوناميد، وخاصة بجرعات أعلى من اللازم، فإن سمك قشرة بيضه سوف ينخفض. حتى البيضة بدون قشرة قد تتشكل.
المصدر المباشر للكالسيوم هو الدم، والمصدر الأساسي هو الغذاء. ولكن عندما يصبح معدل امتصاص الكالسيوم من قبل "الرحم" أكبر من معدل دخوله من الأمعاء إلى الدم، يتم تعويض النقص بإطلاق الكالسيوم من عظام الهيكل العظمي.
الطيور قادرة على تعبئة ما يصل إلى 10% من المواد العظمية في أقل من يوم: في تجاويف معظم عظامها، التعليم الخاص. لكن مثل هذه التشكيلات هي فقط للإناث، ولا تظهر إلا خلال موسم التكاثر، وبشكل أكثر دقة، في بدايته.
أثناء وضع البيض، يتم تدمير مادة عظمية خاصة بسرعة أو يتم استعادتها بسرعة. على الأرجح يتم التحكم في ذلك عن طريق الغدد جارات الدرق، التي تتمثل مهمتها في تنظيم تركيز أيونات الكالسيوم.
لذلك، إذا كان الطائر يعاني من خلل في عمل الغدد الجار درقية، فقد يواجه صعوبة في وضع البيض.
يتم أيضًا تعطيل استقلاب الكالسيوم في الطيور بسبب المبيدات الحشرية - المبيدات الحشرية المستخدمة للسيطرة على الحشائش والآفات، ومن بينها مادة الـ دي.دي.تي الشهيرة، سيئة السمعة. وحتى الكميات الصغيرة جدًا من هذه المواد، إذا وجدت في غذاء الطائر أو استخدمت لقتل الحشرات في القفص، تسبب ترقق القشرة.
لقد تم بحث واختبار قشر البيض
ربما تم استخدام قشر البيض من قبل المعالجين والمعالجين منذ أن وضعت الدجاجة الأولى أول بيضة في حظيرة الدجاج. أو ربما حتى قبل ذلك، إذا أخذنا في الاعتبار، وفقًا لعالم الأحياء A. O. Skvortsov، سلوك الحيوانات البرية - على سبيل المثال، الثعالب والقوارض، والتي، عند الصعود إلى حظيرة الدجاج، لا تعصر رؤوس الدجاج فحسب، بل أيضًا ترغب في تناول البيض الطازج. علاوة على ذلك، يشير عالم الأحياء إلى أن القشرة هي التي يتم تنظيفها وتنظيفها؛ وربما تكون هي ما يجذب الحيوانات المفترسة أكثر من محتويات البيضة نفسها. والسناجب، نباتيون رقيقون، لا ينفرون من التسلق إلى عش الطائر لسرقة بيضة ومضغ القشرة. تأكل القرود والكلاب الأصداف بسرور كبير، ولكن فقط عندما لا يكون لديهم ما يكفي من الكالسيوم في أجسامهم. ويضرب عالم الأحياء مثالاً عندما أضافوا في حديقة الحيوان قشورًا مطحونة إلى طعام القرود، وأكلت الإناث الطعام نظيفًا. ولكن لسبب ما، تجاهل الذكور الطعام، وبالكاد لمسوه.
لم تجذب قشر البيض اهتمام الأطباء إلا في منتصف القرن العشرين. ولأول مرة، أجرى الكيميائيون والأطباء المجريون أبحاثًا حول الخصائص الطبية للقشرة - وأذهلتهم النتائج. لكن الطب المجري أصبح مهتما بهذه الحقيقة نظريا فقط، وتم إجراء تطورات وأبحاث عملية في أوروبا (بلجيكا وهولندا)، وتم إجراء تجارب سريرية على المستوى الرسمي في نيويورك. المركز الطبيفي مستشفى العظام السريري. وهناك تم التأكيد على أن تفرد قشر البيض يكمن في "طبيعته الطبيعية".
أصبح المعالجون الطبيعيون البولنديون والمعالجون الروس مهتمين بخصائص قشر البيض. لقد أصبحوا مهتمين على وجه التحديد عن طريق القياس مع الكالسيوم المرجاني الذي تم الإعلان عنه بشكل مفرط. يكتب معالج موسكو فلاديمير ميرونوف: "... من حيث الخصائص العلاجية، فإن الكالسيوم المرجاني لا يتفوق بأي حال من الأحوال على قشر البيض العادي." وفقًا للبحث، يدعي المعالج أن "قشر البيض هو الذي يستحق هذا الإعجاب، وليس الكالسيوم المرجاني، لأنه أرخص بكثير وأكثر فعالية".
لكن توافرها العام ورخص ثمنها على وجه التحديد هو الذي حال دون أن تصبح الصدفة "ضربة" لهذا الموسم. يعتبر الكالسيوم المرجاني غريبًا وغير متوفر نسبيًا (يقال إن أنواع السانجو فقط هي التي تستخدم في التنمية الصناعية)، وبالتالي فإن تكلفته عالية، مما يفيد شركات الأدوية.
ما هي القشرة المناسبة للعلاج؟يدعي العلماء الهولنديون أن تكوين العناصر الدقيقة (أعلى نسبة وجود للسيلينيوم والمغنيسيوم) هو الأكثر قيمة قذيفة السمان. وهو أسهل في الهضم من قشور الدجاج. العيب الوحيد هو البيض الصغير والأصداف الصغيرة أيضًا. الاستعدادات المصنوعة من قشر بيض السمان غالية الثمن. ولكن إذا كان من الممكن استخدام قشور السمان (من الدواجن) فهذا بالطبع الخيار المثالي.
في المركز الثاني هي القشرة بيض الدجاج. هذا هو الخيار الأرخص - هناك الكثير من الأصداف في كل مكان. في تكوينها، فإنها تكرر أيضًا بيض السمان، إلا أن النسبة المئوية لتكوين بعض المعادن أقل قليلاً.
من الأفضل عدم استخدام قشور بيض البط والأوز - فهي غالبًا ما تكون مصابة. لكنها مناسبة بشكل مثالي لتخصيب التربة.
صدَفَة الطيور البريةمتطابقة أيضًا في التكوين بيض السمانولكن يجب أيضًا عدم استخدامه بسبب الإصابة بالعدوى.
هل لون القشرة مهم؟يعلم الجميع جيدًا أن قشر البيض يمكن أن يكون أبيض أو بني فاتح. وحتى بعض المعالجين يحاولون تقديم النصيحة بأن لونًا واحدًا فقط من القشرة مناسب للاستهلاك - الأبيض. لماذا؟ لا أحد منهم يعطي أي إجابة أكثر أو أقل كفاءة لهذا.
لون القشرة لا يهم على الإطلاق. اللون البني للبيضة يرجع إلى تصبغ طفيف، أي أنه من الواضح أن منتجها هو دجاج ذو ريش ملون - مثقوب، أسود، بني. تمامًا كما هو الحال مع البشر، فإن الآباء ذوي البشرة البيضاء يلدون أطفالًا يشبهون بشرتهم؛ الحليب والآباء ذوي البشرة الداكنة سوف ينقلون الجلد المدبوغ إلى أطفالهم. لا يؤثر هذا الصباغ بأي شكل من الأشكال على الخصائص العلاجية للقشرة. ولا يوجد في أي مكان في الأدبيات العلمية أي إشارة إلى الاستهلاك السائد للبيض الأبيض.
هل من الضروري التقديم قذيفة الخام?لتحضير ماء الكالسيوم فمن الأفضل استخدام الأصداف منه بيض مسلوق.
تذكير!
التكليس والغليان لا يتغيران بشكل أساسي خصائص الشفاءقشر البيض.
"ماء الكالسيوم" من العلاج الطبيعي البولندياتخذ المعالجون الطبيعيون البولنديون مسارًا مختلفًا بعض الشيء. اعتمد الدكتور فاتسلاف كريشنيك في بحثه على أستاذ يابانيبدأ كوباياشي في مقارنة التركيب الكيميائي للشعاب المرجانية وقشور البيض، ولكن الماء مع الكالسيوم المرجاني وقشر البيض المذاب فيه، أي تأثيرها على التوازن الحمضي القاعدي.
اتضح أن قشر البيض لا يحتوي على جميع خصائص الكالسيوم المرجاني فحسب، بل إنه أكثر نشاطًا!
عند وضعه في أي سائل غير كربوني، يتحد معه مسحوق قشر البيض على الفور وفي غضون 3-5 دقائق يعطيه مفعوله. خصائص فريدة من نوعها: لا يجعلها نظيفة تمامًا من جميع الشوائب (بما في ذلك الكلور والمعادن الثقيلة) فحسب، بل تشبعها أيضًا بأيونات الكالسيوم.
هذه المياه "المحتوية على الكالسيوم"، تمامًا مثل المياه "المرجانية"، تحل بشكل فعال جدًا المشكلات المرتبطة بنقص الكالسيوم. يمتص الجسم الكالسيوم الموجود في الماء بسرعة وسهولة، لأنه في شكل أيوني، وجاهز للامتصاص، وفي الوقت نفسه، ينقي الماء تمامًا: فهو يعطل الكلور، ويمتص أملاح المعادن الثقيلة. الكائنات الحية الدقيقة الضارةأي أنه من خلال تأثيره على الماء فإنه يقلل بشكل فعال من آثاره الضارة. عندما تتعرض القشرة للماء، فإنها تحولها إلى قلوية، أي أنها يمكن أن تزيد من مستوى الرقم الهيدروجيني إلى 9.8-10.0 وحدة. يوفر استخدام هذه المياه بسبب قلوية الجسم امتصاص أفضلالمكونات التي تدخله، والأهم من ذلك، أن امتصاص الأكسجين في بيئة قلوية يزيد عدة مرات.
ديناميات تأثيرات الكالسيوم المرجاني وقشر البيض ماء الصنبور
القشرة + زيت السمك = تركيبة صحيةوانطلق الطبيب البولندي من حقيقة أن المرجان عبارة عن ورم، وهو كائن حي يتراكم اليود بشكل نشط، مثل أي مخلوق، سواء كان حبارًا أو سرطان البحر أو أسماك البحر. توجد الشعاب المرجانية عادة في المياه الساحلية الدافئة، حيث يكون كل شيء حرفيًا مملوءًا باليود، لذا فإن محتوى اليود في الشعاب المرجانية يأتي في المرتبة الثانية بعد أعشاب بحرية- عشب البحر.
من المعروف من دورة الكيمياء أن الجسم يمتص الكالسيوم بسهولة عندما يكون هناك ما يكفي من فيتامين د فيه، لذلك خلص العالم إلى أن نجاح الكالسيوم المرجاني يكمن في أنه يشبع الجسم باليود ويعزز الامتصاص الأيوني بشكل أسرع. الكالسيوم.
قرر الدكتور كريشنيك اختبار نظريته على الدجاج التجريبي، الذي ينقر دائمًا على قشر البيض عن طيب خاطر. هذه المرة فقط بدأ بملء قشر البيض بزيت السمك (وكما تعلم، يحتوي هذا المنتج على ما يكفي من اليود و فيتامين طبيعيد). كان السيد فاتسلاف مقتنعًا تجريبيًا بأن دجاج المجموعة الضابطة بدأ يختلف حقًا عن بقية الدجاج - حيث أصبح العمود الفقري أقوى، وتضاعف إنتاج البيض، ولم يعد الدجاج عرضة للأمراض الفيروسية. وبناءً على ذلك، خلص الطبيب إلى أن تركيبة قشر البيض + زيت السمك تشبه تمامًا الكالسيوم المرجاني، وربما تفوقه في الفعالية.
يقول الدكتور فاتسلاف، إن مياه الكالسيوم يمكن تناولها بالتوازي مع تناولها زيت السمكوفي الحالات الضروريةإضافة أقراص اليود.
الآن تم إطلاق إنتاج مرشحات المياه في بولندا، والتي تحتوي على أدنى طبقة من قشر البيض. هنا، يتم استخدام خاصية الكالسيوم للاحتفاظ بأملاح المعادن الثقيلة والكلور، بالإضافة إلى تكلس الماء في شكل سهل الهضم - أيوني.
كيفية العلاج بماء الكالسيوم
أظهر إدخال ماء الكالسيوم إلى الطعام ارتفاعه النشاط العلاجيوغياب موانع وأي آثار جانبية بما في ذلك العدوى البكتيرية.
مياه الكالسيوم مفيدة بشكل خاص للأطفال الصغار، لأن عمليات التكوين في أجسادهم أنسجة العظامتحدث بشكل مكثف وتتطلب إمدادات متواصلة من الكالسيوم.
عندما أنجبت ابني الثاني، كنت أعمل فقط على المواد اللازمة لهذا الكتاب وأصبحت مهتمًا جديًا بخصائص قشر البيض. كان الصبي يعاني من حساسية تجاه كل شيء تقريبًا، منذ شهرين كان مصطنعًا، ولذلك فهمت تمامًا أنه من خلال تلقي الخليط فقط (حتى خليط لاكتوفيدوس الرائع تمامًا)، سيبدأ في نقص الكالسيوم، لذلك قررت أنه من الضروري إعطاء قشر البيض المسحوق. لكن ليس من السهل التعامل مع الأطفال - الرضععمليا لا تمتص مكملات الكالسيوم، فهي لا تنتج ما يكفي حمض الهيدروكلوريكللقيام بذلك. ومن غير المجدي تمامًا خلط مستحضرات الكالسيوم في الخليط وقشور البيض أيضًا. لكن ماء "البيض والكالسيوم" يعد اكتشافًا حقيقيًا حقًا. لقد فعلت ذلك بهذه الطريقة - اشتريتها مياه الشرب"فيني" أو "روزينكا" ورمي القذائف المكسرة المحررة من الغشاء الداخلي إلى قاع الحاوية (يجب إزالة الغشاء بحذر شديد، لكن لا يجب سحق القذائف، بل على العكس من ذلك، بعناية. عادة يكفي قشر بيضتين أو ثلاث بيضات مسلوقة.) لقد قمت بالطهي باستخدام تركيبة الماء هذه للأطفال من عمر شهرين. لقد فوجئت بنفسي بالنتيجة - بدأ الطفل نفسه بالجلوس في عمر أربعة أشهر ونصف. نهضت على قدمي في الخامسة والنصف ومشى في الثامنة. وكيف ذهب - ركض! وجاء طبيب العظام إلى المنزل خصيصًا لقياس وفحص الطفل، كما قال، لغرض وحيد هو منع المشي المبكر. لكنه هو نفسه كان مندهشًا من التطور الرائع للجهاز العضلي الهيكلي، بل وأدرج "ظاهرتنا" كمثال في أطروحته. أعتقد أن هذا هو الفضل الكامل لمياه "البيض والكالسيوم".
إن مياه الصدفة المضمنة في أغذية الأطفال لها تأثير مفيد للغاية على الكساح وفقر الدم الذي يتطور بالتوازي مع الكساح.
يتم امتصاص ماء الكالسيوم بشكل أفضل بكثير من قشر البيض العادي المسحوق. لكي يمتص الجسم الكالسيوم بسهولة أكبر، اغسل قشر البيض بعصير الليمون (أي حمض الستريك). يسير بشكل طبيعي تفاعل كيميائيمع إطلاق ثاني أكسيد الكربون (وكربونات الكالسيوم هي كربونات الكالسيوم) وتكوين ملح جديد - سترات الكالسيوم، الذي يطلق الأيونات بشكل فعال. ويمتص الجسم سترات الكالسيوم بشكل مثالي. علاوة على ذلك، أي شخص - ضعيف وأطفال، يعانون من أمراض البنكرياس والمرارة. هذا الكالسيوم لا يتبلور، وهو ما تفعله كربونات الكالسيوم العادية، لذلك عند تناول قشر البيض، لا يوجد خوف من ترسب الفائض على العظام والمفاصل، ولا يوجد خوف من تحص بولي. إذا لم تكن هناك حاجة إليه، يتم التخلص منه بشكل مثالي من الجسم.
لا يحتاج ماء الكالسيوم إلى تحمض إضافي. فهو يساعد، مثل قشر البيض، على تنشيط عملية تكون الدم في أنسجة العظام.
في كل من الأطفال والبالغين، فإن استخدام مياه الكالسيوم له تأثير إيجابي على الأظافر والشعر الهش، ونزيف اللثة، والإمساك، والتهيج، والأرق، وحمى القش، والربو، والشرى. إنه يجعل الجسم قلويًا، وبالتالي يجعله أكثر صحة. تربط الدراسات الحديثة نقص الكالسيوم بالمرض بشكل مباشر نظام القلب والأوعية الدمويةلذلك فإن الوقاية باستخدام قشر البيض ستكون مفيدة جدًا أيضًا. يعيد قشر البيض ونشاطه بصيلات الشعر- يتوقف الشعر عن التساقط ويبدأ في النمو بسرعة (وهذا لا ينطبق على الثعلبة الأندروجينية).
لكن الشيء الرئيسي، كما ينصح الباحثون المجريون والبلجيكيون، هو الوقاية:
يمكن استخدام مياه الصدفة أثناء الحمل؛
قيمة للغاية للأطفال سن ما قبل المدرسة;
مرغوب فيه في مرحلة المراهقة والشباب (حتى 19-20 سنة)؛
يعتبر العلاج الوقائي بالقشرة مرتين في السنة مفيدًا للبالغين للوقاية من أمراض العمود الفقري وتسوس الأسنان وهشاشة العظام لدى كبار السن؛
لا غنى عنه للأشخاص الذين يقومون برفع الأثقال العمل البدني;
ضروري للرياضيين، وخاصة لاعبي كمال الأجسام.
يعتبر ماء الكالسيوم وسيلة ممتازة لإزالة النويدات المشعة من الجسم. ويمكن استخدامه بفعالية في مناطق التلوث الإشعاعي، لأنه يمنع تراكمها نخاع العظمالسترونتيوم-90.
طريقة تحضير ماء "قشرة الكالسيوم".اسلقي البيض وأخرجيه من السطح الداخليقذائف فيلم أبيض (إذا لم يتم ذلك، سوف يصبح الماء رائحة سيئةالمتعفنة والطعم الحلو والسكري - وهذا سوف يروق للزهور الداخلية، ولكن لا أحد آخر). سحق القذائف وإضافة ماء الشرب. عادة ما تكون قشر بيضتين أو ثلاث بيضات كافية لجرة سعة ثلاثة لترات.
(عادةً ما أفعل هذا - أضع قشورًا مطحونة في أسفل إبريق فلتر الماء وأسكب الماء فيه فقط. يمكن أن تبقى هذه القشرة لمدة أسبوع أو أسبوعين، ثم أغسل إبريق الفلتر وأضع قشرة جديدة في الجزء السفلي من الحاوية - ملاحظة المؤلف).
يمكن استخدام هذه المياه للشاي والقهوة والحساء وأي أطباق.
متى يجب تناول ماء الكالسيوملقد لوحظ منذ فترة طويلة أن الأشخاص الأكثر صحة يعيشون في المرتفعات. هؤلاء هم الأكباد الطويلة في القوقاز، والهونزا في باكستان، والشعوب التي تعيش في التبت، والسكان الأصليين في تيتيكاكا في أمريكا الجنوبية. وكان يعتقد دائما أنهم نظام غذائي خاص، وبعض الوسائل التي تطيل العمر وتحسن الصحة. لكن لم يتمكن أحد من العثور على شيء جذري ومشترك للجميع حتى تناول علماء الليمون (العلماء الذين يدرسون خصائص الماء) هذه المشكلة. وهم الذين اقترحوا أن القاسم المشترك بين جميع الأكباد الطويلة هو الماء الذي يشربونه وتناول كمية كبيرة من الكالسيوم، وهذا الكالسيوم يأتيهم مع الماء. ويتكون الماء الذي يشربونه عندما تذوب الأنهار الجليدية، ثم تتدفق هذه المياه إلى أسفل الجبال وتصبح موحلة. ويطلق الناس على هذا الماء اسم "لبن الجبال". وما لدينا في اليابان مشابه جدًا لهذا. نعم، ليس لديهم جبال، لكن ما يشربونه يمكن أن يسمى "لبن البحر". الماء يتسرب عبر الشعاب المرجانية بطريقته الخاصة التركيب الكيميائيعلى غرار الماء الذي يتلقاه المعمرون في الجبال. لكن الشيء الأكثر إثارة للدهشة في هذه القصة بأكملها، ولماذا يوجد الكثير من الأكباد الطويلة الموثقة بين هذه الشعوب، هو أنهم لا يستهلكون الكالسيوم فحسب، بل يمتصونه أيضًا. من الصعب جدًا امتصاص الكالسيوم. عندما يدخل الكالسيوم جسمك، فمن المرجح معظمسوف يتحول إلى فوسفات الكالسيوم وسيتم إزالته من الجسم مثل الخبث. لتحويل الكالسيوم إلى شكل أيوني وامتصاصه لاحقًا بواسطة المعدة، سيتطلب إنتاجه جهودًا جبارة كمية كبيرةحمض الهيدروكلوريك. الكالسيوم المرجاني موجود بالفعل في شكل أيوني ويبدأ الجسم في امتصاصه على الفور. أيضًا ، القشرة موجودة بالفعل في شكل أيوني ، ويمتص الجسم ماء الكالسيوم بشكل أسهل وأفضل من قشر البيض المسحوق.
لا تخلط بين "ماء الكالسيوم" والماء العسر. ماء الكالسيوم هو سترات الكالسيوم في شكل أيوني سهل الهضم، والماء العسر هو أملاح الكالسيوم الأخرى التي لا يمتصها الجسم.
موانع تناول "ماء البيض والكالسيوم"فقط الأمراض المرتبطة بزيادة الكالسيوم في الجسم يمكن أن تكون موانع.
مع الإفراط في تناول أملاح الكالسيوم، أو زيادة امتصاصه من الأمعاء، أو انخفاض إفرازه عن طريق الكلى، قد يزيد تركيز الكالسيوم في بلازما الدم. يتطور فرط كالسيوم الدم، وهو أمر خاص الحالات الشديدةيؤدي إلى التكلس (ترسب الملح) في الأنسجة والأعضاء المختلفة. فرط كالسيوم الدم قد يؤدي أيضا زيادة الاستهلاكفيتامين د. مظاهره: فقدان الشهية وتأخر النمو عند الأطفال والقيء والإمساك وغيرها من الاضطرابات المرتبطة بزيادة حادة في امتصاص الكالسيوم من الأمعاء. ولكن يجب القول أن فرط كالسيوم الدم يكفي مرض نادروفي منطقتنا يمكننا ويجب أن نتحدث عن نقص الكالسيوم وليس عن الإفراط فيه.
استجابة الجسم للكالسيوم الزائددخول الكالسيوم المفرط إلى الخلايا النسيج الضاميجففها جزئيًا، ونتيجة لذلك تذبل الخلايا ويقل نشاطها الفسيولوجي.
يصبح الجهاز العصبي أكثر إثارة.
النامية تحص بولي. تعليم حصوات الكلىيرتبط بتكوين أملاح الكالسيوم والمغنيسيوم غير القابلة للذوبان: الأكسالات واليورات (أملاح حمض اليوريك) وما إلى ذلك. مع عدم كفاية عمل إنزيم أوكسيديز الزانثين الذي يحتوي على الموليبدينوم، يزداد تركيز اليورات محليًا. لديهم خاصية الترسب والتركيز في سائل المفاصل، في الغضاريف، مما يقلل من حركتها ويسبب مرض النقرس.
كيفية خفض مستويات الكالسيوم في الجسم- شرب الماء المحتوي على كميات قليلة من الكالسيوم (أي الناعم). يتم امتصاص هذا الماء بسهولة من قبل أنسجة الجسم ويطرد الجسم من الكالسيوم الزائد بشكل جيد. الماء المقطر مثالي في هذا الصدد. يمتصه الجسم تمامًا ويمثله مذيب جيدلفضلات الجسم الكثيرة وجميع المعادن بما فيها الكالسيوم. يزيل الكالسيوم الزائد من الجسم. ولكن يجب استخدامه لمدة لا تزيد عن شهرين، لأنه قد يتم إفرازه أيضًا. المواد الضرورية.
وصفات شعبيةفي الطب الشعبييمكنك العثور على الكثير من الوصفات، أحد مكوناتها هو قشر البيض نفسه.
هنا وصفة شعبيةلعلاج الربو – شل 10 البيض النيئقم بإزالة الغشاء الداخلي، وجففه، وطحنه إلى مسحوق، ثم أضف عصير 10 ليمونات واتركه لمدة 10 أيام. مكان مظلم. قم بتصفية الخليط الناتج من خلال القماش القطني واخلطه مع التركيبة الأخرى التي يتم تحضيرها. على النحو التالي: فاز 10 صفار مع 10 ملاعق كبيرة. ل. السكر وصب زجاجة من الكونياك في شراب البيض الناتج. امزج الدواء النهائي جيدًا وتناول 30 مل 3 مرات يوميًا قبل نصف ساعة من الوجبات. ينبغي أن يكون هناك تحسن قريبا. إذا لزم الأمر، يمكن تكرار مسار العلاج، وتجنب الانقطاعات.
قشر بيضة دجاج، مقلية حتى اللون مصفروسحقه إلى مسحوق يعالج آلام "الجوع" وآلام المعدة ببساطة. خذ مرة واحدة يوميًا قبل الوجبات لمدة 10 أيام. بواسطة الأفكار الحديثةله تأثير مضاد للحموضة.
«يُسحق قشر البيض حتى يصبح مسحوقًا ويُشرب بنبيذ العنب، ويوقف الإسهال،» يذكر كتاب طبي قديم.
يمكن استخدام قشر البيض، المجفف والمطحون إلى مسحوق ناعم في مطحنة القهوة، كمسحوق لفتح الحروق.
نصيحة من كتاب طبي قديم: لتفتيت حصوات الكلى و المثانةتحتاج إلى سحق قشرة البيضة التي فقس منها الدجاج للتو إلى مسحوق، وشرب هذه القشرة مع نبيذ العنب. يجب أن تأخذ حوالي 10 جرام كل يوم.
تم تطبيق قشر البيض المسحوق على القرحة وتناوله عن طريق الفم لعلاج العديد من الأمراض: في القرى الروسية، كانت الجدات الهامسات تأمر الأمهات دائمًا بإطعام هذا المسحوق للأطفال دون سن الثانية. أ الرضع، لو حليب الأملم يكن هناك ما يكفي، أعطوني شيئا للشرب حليب البقرمخفف بالماء المملوء بقشر البيض النظيف (بدون طبقة داخلية). كما تم إعطاء الكساح والأطفال المصابين بنفس الماء للشرب.
V. V. Karavaev، الذي طور النظام الخاصشفاء الجسم، يوصي بتناول قشر البيض المسحوق داخليًا لتطبيع توازن القلوية الحمضية. يمكنك فقط استخدام قذائف البيض النيئ. يتم غسله لمدة ساعة الماء الباردومن ثم المكلس. قم بتخزين الأصداف في وعاء زجاجي بغطاء، ولكن ليس داخلها كيس من البلاستيك. قبل البدء في تناول القذائف، عليك الانتباه إلى أي من فتحتي أنفك تتنفس بشكل أسهل. إذا كانت على اليسار، فيجب أن تأخذ الصدفة، أما إذا كانت على اليمين، فلا يجب أن تأخذ الصدفة. (تجدر الإشارة إلى أنه على الرغم من التناقض الظاهري لنصيحة كارافاييف، إلا أن لديهم أساسًا علميًا جادًا إلى حد ما.) يجب على الأشخاص الأصحاء أيضًا تناول الأصداف، ولكن فقط عندما يشعرون بحالة جيدة بشكل خاص، ويشعرون بالبهجة والبهجة. مزاج جيد.
لتجنب الرائحة بعد أسبوع من التسريب، من الضروري إزالة الفيلم الأبيض الداخلي بعناية وخبز القذائف على ورقة الخبز، ثم في المساء، أثناء مشاهدة التلفزيون، قم بعمل حمامات الأظافر. في غضون 10 أيام فقط يمكنك رؤية النتيجة - ستتوقف أظافرك عن التقشير.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن تقديم نصيحة منفصلة لعشاق الموضة - تناول قشر البيض مرة واحدة يوميًا في الليل وثلث ملعقة صغيرة وكبسولتين من زيت السمك من نوفمبر إلى مارس - سيكون شعرك وأظافرك ممتازين بكل بساطة!
لقد كانت قدرة الكالسيوم على القلوية معروفة بشكل بديهي لفترة طويلة جدًا؛ فليس من قبيل الصدفة استخدام قشر البيض المسحوق في التربة الحمضية. تحت تأثير الكالسيوم، تصبح التربة قلوية وتنتج عوائد عالية. وأفضل سماد لزهور المنزل هو ماء الكالسيوم.
عندما كنت طفلاً، كنت أتفاجأ دائمًا عندما أتيت لزيارة زميلي في الفصل - كان الشتاء بالخارج، لكن أزهار البنفسج كانت تتفتح على حافة النافذة، ولم تذبل الزهور فحسب ويبدو أنها كانت مختبئة حتى الربيع، مثل زهورنا، ولكن، على العكس من ذلك، فإن امتصاص الشتاء في الشمس يكون قاسيًا ويبدأون في التخلص من الأوراق الخضراء الجديدة بشكل أكثر نشاطًا. اتضح أن كل شيء بسيط للغاية، في مطبخ والدة صديقي كان هناك جرة عزيزة سعة ثلاثة لترات بها قشر البيض - تم إلقاء القذائف المتبقية من البيض المخفوق والعجة فيها ثم ملؤها بالماء. تم استخدام هذا الماء لسقي الزهور. كيف: بمجرد أن شاركت هذا السر مع والدتي، أصبحنا أيضًا ليس مجرد عتبة نافذة بها زهور، بل حديقة شتوية حقيقية. وحتى أنهم تمكنوا من زراعة الفراولة المتبقية والحصول على التوت للعام الجديد. وكل شيء بسيط للغاية - الكالسيوم يقلون التربة، والأغشية الموجودة داخل القشرة عبارة عن سماد عضوي، وبالتالي فإن نمو الزهور حتى في الشتاء مشروط تمامًا.
خذ دموع الساحرة في الصيفيأكل علاج رائعوالتي من المستحسن استخدامها للتتبيل في العديد من الأطباق - السلطات والبورشت واللحوم أطباق السمك: يسمي البلجيكيون هذا التوابل بشكل غريب جدًا - "دموع الساحرة". لا يمكن لأحد أن يخمن مصدر هذا الاسم، لكن الدكتور فان ديريك يعتقد أنه كان هناك اعتقاد في القرى أنه إذا جربت ساحرة مثل هذا الطبق، فإنها ستبدأ في البكاء بدموع مريرة وستخجل من المنزل من الآن فصاعدًا. والدواء مفيد حقًا ويحل محل مكملات الكالسيوم تمامًا بالنسبة للبلجيكيين.
يتم تحضير هذا التتبيل على النحو التالي: ضع الأصداف المغسولة مسبقًا في مرطبان كمية صغيرةخل التفاح أو محلول حامض الستريك (يفضل تناول عصير الليمون) لمدة 8-12 ساعة. يجب أن يغطي السائل القشرة. لن يذوب قشر البيض تمامًا، لكن الكالسيوم الذي يحتوي عليه سيذهب إلى المحلول الحمضي. خل التفاحأو حامض الستريكيجب إضافتها المدعمة بالكالسيوم إلى السلطات والحساء والأطباق الأخرى. قبل الاستخدام مباشرة، اسكبي القليل من هذا التتبيل في كوب وأضيفي إليه معجون الثوم الطازج. امزج كل شيء وتبل السلطات أو الأطباق.
هذا العلاج هو الأفضل والأسهل للاستخدام في فصل الصيف.
ما هو الكالسيوم الذي يحتاجه الجسم؟ أولا وقبل كل شيء، فهو سهل الهضم. يمكنك تناول جلوكونات الكالسيوم لسنوات دون أن تكتسب جرامًا واحدًا. النتيجة المرجوة، يمكنك تناول فوسفات الكالسيوم الاصطناعي بنفس النجاح - بالرغم من ذلك نسبة مئويةمستويات الكالسيوم مختلفة فيها. ولكن لا يوجد سوى مستحضرين عضويين يتم امتصاصهما بأكبر قدر من الكفاءة - قشر البيض والكالسيوم المرجاني (أي البوليبات المرجانية). ولا يمكن لأي دواء أن يقارن معهم من حيث الفعالية والفائدة، لأنه بالإضافة إلى كربونات الكالسيوم، التي تصل نسبتها إلى 90 بالمائة تقريبًا في قشر البيض، يوجد أيضًا الجدول الدوري بأكمله تقريبًا، والزوائد اللحمية المرجانية مليئة باليود ومشبعة بالصوديوم.
قشر البيض - المصدر المثاليالكالسيوم والإبداع الأكثر تميزًا في الطبيعة، يمكن للمرء أن يتحدث بلا كلل عن مواده المفيدة. قشر البيض ذو قيمة كبيرة منتج بيولوجيلاحتوائه على كربونات الكالسيوم، فهو يمتصه الجسم بشكل مثالي. قشر البيض كمصدر للكالسيوم – أسطورة أم حقيقة؟
قليلا عن قشر البيض
تستخدم قشر البيض كمصدر للكالسيوم لعلاج جميع أنواع الأمراض التي ترتبط عادة بنقص هذا العنصر النزولي. وينصح للأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام باستخدامه يومياً.
90 بالمئة في قشر البيض العناصر الغذائيةيحتوي على كربونات الكالسيوم - وهو مفيد جداً للعظام. كما أنه يحتوي على مواد مفيدة مثل النحاس والحديد والفلور والمنغنيز.
أثبت الطبيب المجري كرومبيشر أن قشر البيض يستخدم منذ زمن طويل كمصدر للكالسيوم؛ أجرى بحثًا تفصيليًا حول هذا المنتج. واستمرت 10 سنوات، تمكن خلالها العالم من تعلم الكثير ودراسة الصدفة بشكل كامل. ونتيجة لذلك، أثبت الطبيب أن تركيبها يشبه العظام البشرية وأنسجة الأسنان.
التحضير للاستخدام
قبل استخدام قشر البيض، يجب أولاً معالجته بشكل صحيح. ويجب أن يتم ذلك على النحو التالي:
- تحتاج أولاً إلى غسل الأصداف جيدًا الخارجوجافة.
- بعد ذلك، ينبغي سحقها ووضعها في فرن مسخن لمدة لا تزيد عن 10 دقائق.
- بعد ذلك، تحتاج إلى صبها في وعاء زجاجي، والذي من الأفضل وضعه في مكان بارد ومظلم.
كيف ومتى يكون أفضل وقت لتناول قشر البيض؟
- في الحرب ضد النويدات المشعة. جسم الإنسان قادر على التراكم بسرعة المواد المشعة، والتي تتوفر في بيئة. وهي بالطبع لها تأثير سيء على الصحة، ولهذا السبب يجب إزالتها. ولهذا الغرض، يتم استخدام القشرة بالنسب التالية - ¼ ملعقة صغيرة كل يوم.
- في طب الأطفال. قشر البيض سهل الهضم للغاية جسم الإنسان. ويوصي الأطباء بإعطائه للأطفال والنساء أثناء الحمل يومياً. ينصح أطباء الأطفال بإضافة الأصداف إلى أغذية الأطفال. وهو مفيد بشكل خاص للكساح وفقر الدم.
- كمكمل غذائي. قشر البيض مفيد ليس فقط للنساء الحوامل، ولكن أيضًا للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا، لأن العظام تصبح أكثر هشاشة كل عام. كما تعمل القشرة أيضًا على تقوية الأسنان والأظافر بشكل مثالي، وتحسن أداء الأمعاء والمعدة، وتعالج الشرى والإمساك، وتخفف آلام الروماتيزم.
قشر البيض كمصدر للكالسيوم
الكالسيوم مفيد ليس فقط للأسنان والعظام والأظافر، ولكنه ضروري جدًا أيضًا الأداء الطبيعيالقلب والأوعية الدموية والعضلات و الجهاز العصبي. إذا لم يكن لدى الجسم ما يكفي من الكالسيوم، فقد تظهر الحساسية وفقر الدم والهربس والاكتئاب وضعف الذاكرة والغثيان واضطرابات التمثيل الغذائي.
عند البالغين، يؤدي نقص الكالسيوم إلى الإصابة بهشاشة العظام (هشاشة العظام)، والتي تحتل المرتبة الرابعة بعد أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان و داء السكري. الاستهلاك اليومي حوالي جرام واحد.
المصدر الرئيسي للكالسيوم هو المنتجات التالية: قشر البيض، والجبن الصلب، والجبن القريش، والحليب، وفول الصويا، والتفاح، والمكسرات، والمشمش المجفف، والملفوف، واليقطين، وبذور عباد الشمس. في فصل الشتاء، تكون عملية الحصول على الكالسيوم صعبة بسبب نقص فيتامين د. وبدون الأشعة فوق البنفسجية لن يتمكن الجسم من إنتاج فيتامين د، وهو ينظم توازن الكالسيوم في جسم الإنسان.
ما هي فوائد قشر البيض؟
وقد أكد الأطباء أن قشر البيض مصدر للكالسيوم، طريقة رائعةللعلاج الأمراض التالية: الكساح، الاسقربوط، فقر الدم، وبطبيعة الحال، أهبة. يحتوي قشر بيض الدجاج على الكثير من الكالسيوم، ولكن تجدر الإشارة إلى أنه بيض دجاج وليس أي نوع آخر. قبل طحن القشرة، يتم تسخينها جيدا.
ما هي فوائد البيض؟ قشر البيض كمصدر للكالسيوم ضروري ل التشغيل العاديجسم. إذا سألت الجدات عن فوائد قشر البيض، فسيكون بإمكانهن إخبارك بالكثير. واستخدموه لعلاج أمراض الجهاز الهضمي. على سبيل المثال، يستخدم قشر البيض في علاج المعدة كمصدر للكالسيوم. فوائده كبيرة لأمراض الجهاز التنفسي وآفات الجهاز البولي التناسلي.
تحضير قشر البيض بحامض الستريك
يجب إضافة أربع قطرات على الأقل من عصير الليمون وقطرة واحدة من فيتامين د إلى الوجبة، والتي يمكن شراؤها من أي صيدلية. ينبغي أن تؤخذ ثلاث مرات في اليوم مع وجبات الطعام. تعتمد الجرعة بشكل كامل على العمر، وتتراوح من 1.5 إلى 3 جرام تقريبًا يوميًا.
يعتبر مسحوق القشرة مع عصير الليمون وفيتامين د مفيدًا جدًا للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1-6 سنوات، لأنه في هذا العصر تحدث عمليات تكوين الأنسجة العظمية.
كيفية تحضير قشر البيض كمصدر للكالسيوم: علاج الأمراض
- أهبة النزلة النضحية. يجب إعطاء الطفل ربع ملعقة صغيرة من القذائف مرتين في اليوم. يمكن رؤية النتيجة خلال ثلاثة إلى أربعة أسابيع، لكن في بعض الأحيان قد يستغرق الأمر من شهرين إلى ثلاثة أشهر.
- خلايا النحل والحرارة الشائكة وغيرها تحتاج إلى غلي 15 بيضة وإزالة القشرة منها وغليها بالماء المغلي في وعاء سعة ثلاثة لترات وتركها لمدة يوم واحد. يمكن استخدام هذا المحلول للغسيل والاستحمام والشرب ويمكنك أيضًا طهي الطعام باستخدام هذا المنقوع. الكالسيوم مهم جداً للنساء. بالنسبة لهشاشة العظام، يجب ألا تتناول أكثر من 5 جرام من قشر البيض.
- الربو القصبي. يجب تناول هذا المسحوق ثلاث مرات يوميًا: صباحًا وغداءً ومساءً، بدءًا من جرام واحد وانتهاءً بـ 0.1. ثم زيد مرة أخرى إلى جرام واحد وهكذا لمدة 30 يومًا. ثم خذ إجازة لمدة شهر وابدأ دورة العلاج مرة أخرى. يمكن لمرضى الربو تحضير دواء لذيذ أكثر، ويمكن تحضيره حسب الوصفة التالية: يجب ملء قشر 10 بيضات بعصير 9-10 ليمونات، ثم وضعها في مكان مظلم لمدة 10 أيام. يجب خلط هذا المحلول مع خليط آخر: يجب خفق 10 صفار جيدًا مع 10 ملاعق كبيرة من السكر وإضافة 500 ملليلتر من الكونياك. يجب أن يتم خلط الدواء جيدًا. الآن أصبح جاهزًا تمامًا للاستخدام. عليك أن تأخذ ملعقة كبيرة ثلاث مرات في اليوم.
الاستخدام الصحيح لقشر البيض
حاليًا، يتم استخدام مصل اللبن العادي في كثير من الأحيان كمذيب لقشر البيض. على سبيل المثال، يمكنك الاستشهاد بوصفة قديمة تساعد في إزالة حصوات الكلى. في مكان دافئ، تحتاج إلى تخمير وعاء واحد من الحليب سعة ثلاثة لترات والقيام بذلك في حمام مائي، ضع ثلاث بيضات طازجة في مصل اللبن المبرد. يجب ربط الجرة بعناية بالشاش ووضعها في مكان دافئ ومظلم لمدة 10 أيام حتى تذوب القشرة بالكامل.
بعد ذلك، يجب إزالة البيض من الجرة، ويجب ثقب الفيلم بسكين، ويجب خلط المحتويات بعناية مع 300 جرام من العسل. يجب التخلص من الفيلم وسكب الخليط نفسه ببطء في مصل اللبن وحفظه في الثلاجة لمدة يوم. من الضروري شرب ما لا يقل عن 0.5 كوب ساخنًا في حمام مائي على معدة فارغة قبل ساعة من الوجبات وفي المساء قبل النوم.
قبل أن تحتاج إلى معرفة أنه لا ينبغي استخدامه تحت أي ظرف من الظروف أمراض الأورام. يحتاج الرجال أيضًا إلى أخذ ذلك في الاعتبار، لأنه إذا أفرطت في تناوله، فقد تصاب بسرطان البروستاتا.
كان العلاج بالقذائف معروفًا منذ زمن طويل، وكان يستخدم في أغلب الأحيان في شكل محترق كمسحوق لأمراض مثل القرحة. يتم نفخ مسحوق محروق في الأنف وبالتالي يوقفه. لا يمكنك تخزين قشر البيض في كيس، لأنه قد يظهر العث، ومن الأفضل وضعه في وعاء زجاجي وإغلاق الغطاء.
ومن أجل الحد من فقدان الكالسيوم، من الضروري تقليل استهلاك القهوة والتبغ والمشروبات الغازية والكحول. كن بصحة جيدة!
للحفاظ على التركيز الطبيعي للفيتامينات والمواد المهمة الأخرى في الجسم، هناك أدوية خاصة. تشير بعض المصادر إلى امتصاص ضئيل للكالسيوم من المستحضرات الصيدلانية. ومن المعروف أن ممارسي الطب التقليدي يوصون بتعويض نقص الكالسيوم عن طريق تناول مسحوق قشر البيض. يجدر الانتباه إلى هذه التقنية البسيطة والآمنة والفعالة، والتي يمكن تنفيذها بسهولة في المنزل. وسنخبرك بكيفية استخدام قشر البيض للحفاظ على صحة وجمال جسمك. يرتبط هذا المنتج في الطب الشعبي ارتباطًا وثيقًا بعصير الليمون، لأنه في وجود فيتامين C، يحدث الامتصاص الأكثر فعالية للكالسيوم في تجويفنا. الجهاز الهضمي. من الناحية العملية، وجد أن العمل المشترك لهذه المكونات يوفر تشبعًا كافيًا لجسمنا بعدد من الفيتامينات والمعادن.
الفوائد الصحية لقشر البيض
من الضروري معرفة أسباب كل شيء المزيد من الناس V العالم الحديثمهتمون خصائص مفيدةوقواعد استخدام مسحوق القشرة.
مصدر مثالي للكالسيوم
أمامنا مورد طبيعي قوي للكالسيوم عالي الجودة لجسمنا. بالطبع هو كذلك مادة مفيدةتحتوي على العديد من الأطعمة. صحيح أن امتصاصه من الطعام يكون صعباً في معظم الحالات. الكالسيوم الموجود في طعامنا في شكل جزيئي، غير قادر على اختراق الجسم بشكل صحيح. يُعتقد أن عملية امتصاص الكالسيوم تتم بشكل صحيح فقط إذا تم توفيرها على شكل أيونات. توفر لنا الدواجن منتجًا رائعًا يمنح الجسم عند تناوله الفرصة لتجديد احتياطيات الكالسيوم.
مجمع فيتامين
بالإضافة إلى الكالسيوم، نحصل من قشر البيض على حوالي ثلاثين من العناصر الدقيقة والعناصر الكبيرة اللازمة للعمل الطبيعي للأعضاء والأنظمة. دعونا نذكر أهم المواد: الزنك والسيلينيوم والموليبدينوم والسيليكون والفوسفور والمنغنيز والنحاس والكبريت والفلور والحديد.
فوائد القذائف للنساء والأطفال
ومع الاستخدام المنتظم للقشرة تعود حالة الأظافر إلى وضعها الطبيعي، ويصبح الشعر صحياً.
سيكون المسحوق مفيدًا للنساء لتحسين أداء عضلات الرحم. إذا كان هذا الجهاز سليما، فستتم الولادة بشكل طبيعي.
يشار إلى أن المسحوق الموجود في القشرة غير ضار للأطفال الصغار. هذه الأداةيتم وضعه كمنتج مساعد للتخفيف من حالة أهبة.
وقائية فعالة
بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في الوقاية من الأمراض الشائعة، من الضروري معرفة كيفية استهلاك قشر البيض؛ فهذا العلاج سيضمن تحسين الصحة. في الجسم السليم، لن يتطور مرض الكساح، وسيستمر نمو الجسم بوتيرة طبيعية. باستخدام الأصداف، فإننا نقلل بشكل كبير من احتمالية التطور أمراض الأسنان. من جسم صحيتتم إزالة النويدات المشعة في الوقت المناسب. الجسم مقاوم للآثار المدمرة للإشعاع وليس عرضة لتكوين هشاشة العظام. ش الناس الأصحاءأولئك الذين يستخدمون هذه الأدوية الوقائية وما شابهها في كثير من الأحيان هم أقل عرضة للإصابة بالهربس على الشفاه، ولا يهتمون كثيرًا بالحساسية ونزلات البرد.
قشر البيض:مصدر للكالسيوم ومواد مهمة أخرىتحضير واستخدام قشر البيض
كيفية صنع مسحوق القشرة؟
إذا للطبخ الطب المنزليإذا كنت تستخدم قشر البيض الخام، فسوف تحتاج إلى شطفه جيدًا وغليه لمدة 5 دقائق، ثم تجفيفه لمدة 3 ساعات تقريبًا. عند استخدام قشور البيض المسلوق، لا يلزم إجراء معالجة مسبقة، بل يلزم التجفيف فقط.
هذه عملية بسيطة. يجب إزالة الفيلم بالكامل. تحتاج إلى طحن القذائف الجافة بوضعها في وعاء هاون أو مطحنة قهوة. الخيار الأول هو الأفضل. من الضروري تحقيق حالة المسحوق.
لزيادة فائدة الدواء الذي يتم تناوله بعد بلعه ينصح به شرب الكثير من السوائل المياه النظيفة. ويفضل ترتيب حفل استقبال في ساعات الصباح. يمكن تناوله مع الطعام. يجب أن تكون وجبة الإفطار صحية - الجبن أو العصيدة.
جرعة استهلاك القشرة
للحماية من العديد من الأمراض، تناول رشة من المسحوق مع بضع قطرات من عصير الليمون مرتين في اليوم. مدة دورة وقائيةبحد أقصى شهرين.
إذا ظهرت علامات نقص الكالسيوم في الجسم فمن الضروري زيادة الدورة إلى 4 أشهر. هناك دورتان من هذا القبيل في السنة. يتم اختيار الجرعة بشكل فردي وعادة ما تكون 1.5-9 جرام. عند حساب جرعة واحدة، يلعب العمر دورًا حاسمًا.
ل علاج فعالصف أمراض الحساسيةمثل الشرى والربو والتهاب الجلد والتهاب الأنف التحسسي وغيرها من الأمراض، يحتاج الشخص البالغ إلى ملعقة كبيرة من المسحوق يوميًا. يمكن للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و14 سنة تناول ملعقة صغيرة واحدة. يتم تقليل هذه الجرعة إلى النصف إذا كان عمر الطفل من 3 إلى 7 سنوات. يعطى ربع ملعقة صغيرة من القشور المطحونة للأطفال من عمر 1-3 سنوات. لنأخذ القشرة لمدة تصل إلى سنة، الجرعة اليومية على طرف ملعقة. عادة، يستمر العلاج حتى تتحسن الحالة.
من الأفضل تناول المسحوق لأغراض وقائية. تجدر الإشارة إلى أنه في حالة اكتشاف علم الأمراض، لا يمكن تجاهل الأدوية، ويجب عليك دائمًا اتباع توصيات طبيبك. حتى لو كنت تعرف كيفية استخدام قشر البيض وتفعل ذلك بنجاح، فأنت بحاجة إلى العلاج بالطريقة التقليدية، وذلك باستخدام هذا المسحوق كعلاج إضافي فقط.
