مذكرات الصف في المدرسة الابتدائية. صحتنا في أيدينا!
هدف:تحديث وتطوير معارف الطلاب حول الصحة ونمط الحياة الصحي.المهام:بناء المهارات تحليل مستقلوتقييم المعلومات المقدمة؛
تعزيز موقف الحياة النشط والموقف المسؤول تجاه صحة الفرد.
التقدم في ساعة الفصل
1. المنظمة. لحظة.- مرحبا يا شباب! أقول لك "مرحبًا" مما يعني أنني أتمنى لك كل الصحة. ربما لأن الصحة هي القيمة الأكثر أهمية للإنسان.
- يا رفاق، ما رأيك سنتحدث عنه اليوم؟
- موضوع ساعة صفنا هو "صحتنا في أيدينا!"
- شعار ساعة صفنا سيكون الكلمات التالية:
سأحفظ صحتي
سوف أساعد نفسي
2. محادثة حول الصحة.
ماذا يعني أن تكون بصحة جيدة؟ كيف تفهم هذا؟ (أقوال الأطفال: مارسوا التمارين، اتبعوا الروتين اليومي، تشددوا، مارسوا الرياضة، حافظوا على النظافة).
- صحيح تمامًا، لكي تتمتع بصحة جيدة، عليك اتباع القواعد التي ذكرتها ومراعاةها.
هيا نلعب لعبة "مفيد - ضار"
قواعد اللعبة:
- سأقرأ الجمل، ويجب أن تقول هل هي مفيدة أم ضارة وتحاول أن تشرح السبب.
قراءة الاستلقاء...
أنظر إلى الضوء الساطع..
اغسل عينيك في الصباح..
شاهد التلفاز عن قرب...
أكل الجزر والبقدونس...
مارس التمارين البدنية...
هناك رقائق...
تناول العصيدة في الصباح..
قضم أظافرك..
اكل صح...
مارسي التمارين الرياضية في الصباح...
يجب أن نتذكر أن الاهتمام بصحتك يبدأ في الصباح ويستمر حتى المساء كل يوم.
1) محادثة حول الروتين اليومي
الروتين اليومي هو الروتين اليومي (مترجم من فرنسيتعني روتينًا ثابتًا للحياة والعمل والتغذية والراحة والنوم).
تذكر بقوة أن النظام
الناس بحاجة إلى كل شيء
2) محادثة حول التغذية السليمة
تعتمد صحته على كيف وماذا يأكل الشخص. من المهم أن تأكل ليس فقط ما يكفي، ولكن أيضا بشكل صحيح.
بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و14 سنة، فإن 4-5 وجبات يوميا هي الأمثل. يجب أن تكون فترات الراحة بين هذه الوجبات حوالي 3-4 ساعات.
مبادئ التغذية السليمة:
يجب أن تكون الوجبات أربع مرات في اليوم
يجب أن يكون النظام الغذائي متوازناً ومتنوعاً
عليك تناول الطعام ببطء، ومضغ الطعام جيدًا
حاول ألا تتحدث أو تقرأ أثناء تناول الطعام
حافظ على نظافة يديك
حاول أن تأكل في نفس الوقت
يجب أن يتلقى جسمنا طعام متنوعمشبعة بالبروتينات والدهون والكربوهيدرات وكذلك الفيتامينات والمعادن.
3) الرياضة والمشي الهواء النقي.
التمارين اليومية والمشي في الهواء الطلق مفيدة جدًا لصحتنا.
كل دقيقة من التمارين تطيل العمر بمقدار ساعة واحدة.
فلا عجب أن يقولوا: "إذا مارست الرياضة، ستكون جميلاً".
4) أن يكون شخص سليمفمن الضروري، أولا وقبل كل شيء، التخلي عن العادات السيئة. وماذا العادات السيئةأنت تعرف؟ (تصريحات الأطفال)
الشخص الذي لديه عادات سيئة لا يضر بصحته فحسب، بل تتدهور علاقاته مع الناس أيضًا. على العكس من ذلك، الشخص الذي لديه عادات جيدة، لا يمرض في كثير من الأحيان فحسب، بل من الجيد التواصل معه، لأن مظهره الذكي ودقته وأناقته تثير مشاعر إيجابية لدى من حوله.
5) يوجد في الوقت الحاضر الكثير من أجهزة الكمبيوتر وأجهزة التلفزيون والهواتف المحمولة.
من الكمبيوتر والتلفزيون، الهاتف المحمولتنبعث الإشعاعات الضارة بالجسم، كما يؤثر الكمبيوتر بشكل كبير على الرؤية
عليك أن تعرف كيفية استخدامها دون الإضرار بصحتك.
30 دقيقة من العمل على الكمبيوتر، مع استراحة لمدة 30 دقيقة على الأقل.
لا تشاهد التلفاز لأكثر من ساعتين.
لا ترتدي هاتفك على جسمك.
دقيقة التربية البدنية
- أحسنت يا شباب. هل تعتقد أن أسلافنا كانوا قلقين على صحتهم؟ بالطبع كنا قلقين. وهذا ينعكس في الأمثال الشعبيةوالأقوال.
- لكل صف من الكلمات والعبارات، عليك أن تقول مثلين عن الصحة وتشرح معانيهما.
4. الكلمات المتقاطعة
والآن دعونا نحل لغز الكلمات المتقاطعة ونكتشف ما هي العوامل المساعدة للحفاظ على صحتنا.
1. أي نوع من الشجيرات العطرة؟
طعم التوت لطيف -
معلقة مثل العنب الأسود
والجميع سعداء بتجربتهم!
لقد كان ينمو في حديقتك لفترة طويلة ،
لن يغادر منزله ولن يغادر
الآن وطنه هناك.
ما هو اسم الأدغال؟ (زبيب)
2. نما الأنف الأحمر في الأرض،
والذيل الأخضر من الخارج.
نحن لسنا بحاجة إلى ذيل أخضر
كل ما تحتاجه هو أنف أحمر (جزرة)
3. مستديرة، رودي،
أنا تنمو على فرع.
الكبار يحبونني
أنا أطفال صغار (تفاحة).
4. إذا رميته في النهر فلن يغرق
لقد اصطدمت بالحائط - فهو لا يئن،
سوف ترمي الشتاء،
ستبدأ الكرة بالطيران للأعلى
5. حصانان من خشب البتولا
يحملونني عبر الثلج
هذه الخيول الحمراء
وأسمائهم... (الزلاجات)
6. هذا الحصان لا يأكل الشوفان،
بدلاً من الأرجل هناك عجلتان.
الجلوس على ظهور الخيل وركوبه
فقط من الأفضل قيادة العجلة (الدراجة).
أحسنت! امنح نفسك جولة من التصفيق.
هل تعلم أنك عندما تصفق فإنك تقوم بتدليك يديك مما له أثر مفيد على صحتك؟ لذا امنح نفسك جولة كبيرة من التصفيق!
وقد وجد العلماء أيضًا أنه عندما يضحك الشخص، يدخل الهواء إلى رئتيه بمقدار ثلاثة أضعاف تقريبًا. بالإضافة إلى ذلك، الضحك هو تدريب عظيم الحبال الصوتية. لذا اضحك من قلبك!
5. ملخص الدرس
- يا شباب ايه القواعد اللي لازم تتبعوها للحفاظ على صحتكم؟
1) اتبع روتينًا يوميًا.
2) تناول الطعام بشكل صحيح
3) ممارسة الرياضة والمشي في الهواء الطلق
4) التخلي عن العادات السيئة
5) استخدام المعدات دون الإضرار بالصحة
6. التأمل
- تقييم عملك. (كل شخص لديه 3 زهور على مكتبه. يختار الطلاب واحدة ويعلقونها على السبورة)
1. أنا على دراية بهذه القواعد وأتبعها - الزهرة الحمراء.
2. سأتبع هذه القواعد - الزهرة الصفراء.
3. أريد أن أتبع هذه القواعد - الزهرة الزرقاء.
أشكر الجميع على عملهم وأتمنى لكم:
لا تمرض أبدا؛
تناول الطعام بشكل صحيح؛
كن مبتهجا.
افعل الخير.
بشكل عام، الرصاص صورة صحيةحياة!
وأريد أن أقدم لك تذكيرات حتى تتذكر دائمًا صحتك.
مقدمة
العلمية و مشاكل عمليةتواجه حاليا .مدرسة ثانوية، المرتبطة أعلى غرضالنظام التعليمي - الخلق الشروط الضروريةللتنمية الشخصية. يعلن قانون "التعليم"، كمبادئ لسياسة الدولة، "أولوية القيم الإنسانية العالمية: حياة الإنسان وصحته"، وبالتالي إحدى المهام الرئيسية المدرسة الحديثةهو إعداد الطفل ل حياة مستقلة، وتربيته سليماً أخلاقياً وجسدياً.
وتعتبر معايير الجيل الثاني، باعتبارها انعكاسا للنظام الاجتماعي، عقدا اجتماعيا يوفق بين متطلبات التعليم التي تقوم بها الأسرة والمجتمع والدولة. يريد كل من الآباء والمجتمع والدولة أن لا يحصل خريجوهم على مجموعة معينة من المعرفة فحسب، بل يريدون أيضًا أن يكونوا ناجحين وبصحة جيدة.
لن يتم حل هذه المشكلة إذا كانت المواضيع العملية التعليميةلن يكون لديهم فهم واضح لمكونات الصحة، والأهم من ذلك، لن يكون لديهم موقف واعي تجاه صحتهم. يعلم كل واحد منا أن الموقف تجاه الصحة، وبالتالي، نمط حياة صحي لا يظهر في الشخص من تلقاء نفسه، ولكنه يتشكل نتيجة لتأثير تربوي معين. لذلك، في مدرسة Lyceum لدينا يتم إيلاء المزيد والمزيد من الاهتمام العمل الوقائيمع الطلاب، بهدف تطوير موقف واعي تجاه صحتهم، والقدرة على مقاومة تأثير الآخرين، واتخاذ خياراتهم بوعي، وتقييم العواقب بشكل واقعي. الصحة هي أعظم قيمة إنسانية. رفاهيتنا طوال حياتنا تعتمد على مدى العناية التي نتعامل بها مع أنفسنا. تم وضع أسس نمط الحياة الصحي فينا منذ الطفولة. الحاجة إلى الاعتناء بالنفس، لتجنبها آثار ضارة بيئة، يجب أن يصبح الحفاظ على روتين يومي واتباع القواعد اليومية الأخرى عادة. وتهدف التطورات المقترحة إلى تطوير مثل هذه المهارات. ساعات باردة.
ساعة الفصل"نحن نبني منزل صحتنا."
الغرض من الحدث: تشكيل الموقف القائم على القيمة لأطفال المدارس تجاه صحتهم.
المهام: 1) تحديث مفهوم "الصحة"؛ 2) تكوين موقف إيجابي تجاه صحتك؛ 3) نمذجة منظور الحياة من وجهة نظر الموقف القائم على القيمة تجاه الصحة؛ 4) تهيئة الظروف لتنمية مهارات الاتصال لدى الطلاب في هذه العملية العمل الجماعي; 5) تهيئة الظروف لتنمية المهارات في استخدام موارد الإنترنت.
وصف موجز:
نماذج الدروس:
العمل الفردي.
العمل الجماعي.
ويجب أن يشمل النظام الغذائي منتجات الألبان واللحوم الخالية من الدهون والأسماك والخضروات والفواكه والعصائر الطبيعية.
ل ثلاث سنواتمن الأفضل عدم إعطاء طفلك الشوكولاتة أو حلوى الشوكولاتة على الإطلاق.
للأطفال سن الدراسةلا يوجد عصير الليمون الحار أو الدهني أو الغازي أو رقائق البطاطس أو الهامبرغر. ينبغي استهلاك الكاكاو بحذر. يجب أن يحتوي النظام الغذائي على كمية كافية من الخضار والفواكه والعصائر الطبيعية.
عند البالغين، حسب نوع النشاط المتطلبات اليوميةمحتوى السعرات الحرارية من الأطعمة يختلف. يعتمد الأمر على ما إذا كان الشخص يعمل جسديًا أو عقليًا، وما إذا كان يعاني من أمراض مزمنة.
في غياب الحساسية وموانع الاستعمال، جميع المنتجات في كمية معتدلةيمكن وينبغي استخدامها.
لتقوية العظام، يحتاج كبار السن إلى الكالسيوم، ومصدره منتجات الألبان والأسماك واللحوم. من الأفضل الحد من تناول الحلويات. الإكثار من تناول الخضار والفواكه، والعصائر الطبيعية.
هكذا، حصة غذائيةيجب أن تتوافق مع احتياجات الطاقة للجسم في عمر معين، تحتوي على كمية كافية العناصر الغذائيةمع وجود علاقة معينة - متوازنة - بينهما.
مدرس:هل تعتقد أن لون الأطعمة مهم للحفاظ على صحتنا وتعزيزها؟
طلابالتعبير عن افتراضاتهم.
مدرس: لا يمكن إنشاء لون المنتجات فقط مزاج جيدولكن أيضًا للحفاظ على الصحة.
ترتبط المرحلة التالية من عملنا بموقع "ساعد نفسك" http://rodn-I-k.narod.ru/
نذهب إلى الصفحة الرئيسية للموقع.
مدرس: أقترح عليك تبادل المعلومات الواردة.
طلابتبادل المعلومات الجديدة مع بعضهم البعض
مدرس: ما هي الأطعمة المفيدة للحفاظ على الحالة الإبداعية للجسم وتقوية الذاكرة والتركيز وزيادة الكفاءة والمزاج الجيد؟
يواصل الطلاب البحث عن المعلومات ومشاركتها على موقع المساعدة الذاتية.
مدرس:في رأيي، تم الكشف عن حقائق مثيرة للاهتمام وغير معروفة.
وهكذا، يعلق الطلاب على "الأساس" أربع "كتل" مع نقش "نمط الحياة" على كل منها، والتي ستشكل "جدران" بيتنا الصحي.
المرحلة 4. نحن على وشك الوصول.
(تقرير الطالب عن بيئة المنزل.)
ويشير العلماء إلى أن الألواح الحبيبية، التي يصنع منها الأثاث عادة، تشكل ملوثات خطيرة للهواء الداخلي. وهي مصنوعة من الخشب المسحوق والمواد اللاصقة. تُستخدم الرغوة أو البلاستيك الأميني على نطاق واسع كمواد ربط، والتي تنبعث منها مادة الفورمالديهايد تسبب الحساسية. مع مرور الوقت، يتناقص إطلاق الفورمالديهايد في الجو المحيط، لذلك يكون الأثاث القديم أكثر صداقة للبيئة. تعتبر منتجات الاحتراق غير الكامل والكامل وتبخر السوائل أمرًا خطيرًا أيضًا. المنظفات، المواد اللاصقة، معطرات الجو، دخان السجائر.
لا يقل خطورة الإشعاع الكهرومغناطيسي. في الداخل، تنبعث الموجات الكهرومغناطيسية من أجهزة التلفزيون وأجهزة الكمبيوتر وأفران الميكروويف والهواتف المحمولة. عند الشراء، قم بإعطاء الأفضلية للأجهزة ذات الطاقة المنخفضة وشاشات الكريستال السائل. وتشمل عوامل الخطر أصوات عاليةمدمرة الجهاز العصبي، مما قد يؤدي إلى اضطرابات في النوم.
بيئة المنزل هي الاختيار الصحيح للنباتات، والتصميم، والعلاقات التي تتطور بين الناس، وهذه هي الأفكار، و الحالة الذهنيةكل شخص.
رسالة الطالب حول الاختيار الصحيحالنباتات في المنزل.
الآن دعنا نذهب خارج منزلك. ما هي عوامل الخطر التي قد يواجهها الشخص هنا؟
إجابات الطالب:
تلوث الهواء والماء.
المنطقة متناثرة.
تلوث التربة.
تقليل مساحة المساحات الخضراء.
مواقف طبيعية.
النويدات المشعة.
تقارير طلابية مختصرة.
1 طالب. أصبحت السيارات هي الملوثات الرئيسية في المدن. تحتوي غازات العادم على ثاني أكسيد الكربون و ثاني أكسيد الكربونثاني أكسيد النيتروجين، العوامل المؤكسدة العدوانية، المعادن الثقيلة. المجال الجويتلوث محطات الطاقة الحرارية التي تعمل بالفحم، والذي غالباً ما يحتوي على الكثير من الكبريت ويسبب الأمطار الحمضية. يدخل حمض الكبريتيك المذاب في قطرات رطوبة الغلاف الجوي إلى الجهاز التنفسي ويسبب اضطرابات مختلفةفي أنشطتهم. لذلك، في لندن عام 1952، أصيب عشرات الآلاف من الأشخاص بالمرض بسبب "الضباب الأسود" (قطرات المطر الحمضي + الغبار المعلق)، وتوفي 4000 شخص.
كلمة المعلم.
وبالتالي فإن سقف "منزلنا" سيكون بيئة ترمز إلى سلامة الإنسان في حالة اتخاذ موقف معقول تجاهه. ليس من اختصاصنا مناقشة الجودة اليوم الخدمات الطبيةكعنصر من عناصر الصحة. الآن لا يمكننا تغيير أي شيء، على الرغم من أنه ليس كل شيء في النظام في هذا المجال. هناك خير في بيتنا الرمزي الرعاية الطبيةسنشير إلى النوافذ، لأنها تفتح الشخص على الفرصة لرؤية أساليب جديدة لعلاج الأمراض والحفاظ على الجسم في حالة طبيعية لسنوات عديدة.
تلخيص.وبذلك نكون قد أكملنا حوارنا وقمنا ببناء «بيت الصحة». دعها تكون قوية وموثوقة ودائمة. المفتاح لذلك هو الخبرة التي اكتسبتها اليوم
ساعة الفصل "أسلوب حياة صحي".
الأهداف:
التعريف بمفهوم "نمط الحياة الصحي"
تنمية القدرة على العمل ضمن مجموعات.
تنمية موقف محترم تجاه صحتك.
مراحل الحدث:
1. لحظة تنظيميةبيان مشكلة QTD. (1 دقيقة).
2. تعريف مفهوم "نمط الحياة الصحي" (3 دقائق).
3. شرح مفهوم "نمط الحياة الصحي".
4. الأسرة، الفكاهة، الرياضة.
5. الصداقة.
6. الأكل الصحي.
المواد المطلوبة:قبعات حمراء، 4 أشجار عيد ميلاد صغيرة، ألعاب وأغاني قابلة للطباعة، فواكه، رقائق البطاطس، بسكويت، مكعبات مرقة، كوب ماجي ساخن، شوكولاتة، إلخ.
1. اللحظة التنظيمية.
الأطفال هم الشيء الرئيسي الذي تمتلكه البلاد، بل والعالم أجمع. بعد كل شيء، أنت تعيش في المستقبل، وخلق وعمل حتى تشرق الشمس على أرضنا، وتزدهر الحدائق، وتغني الطيور.
ولكن فقط الشخص السليم والصحي يمكنه الإبداع رجل سعيد. هذا هو ما يدور حوله حديثنا.
اليوم سنتحدث عن "نمط حياة صحي"، لأنه صحة جيدة- أساس طويل وسعيد و حياة كاملةوهذا مهم بشكل خاص لأطفال اليوم.
واليوم سنتحدث عن الصحة بطريقة غير عادية ولكن من خلال لعب "السلة المضحكة". قريباً السنة الجديدةوالجميع يحب تلقي الهدايا. ولكن أكثر ما يسعدنا هو المفاجآت. مثل هذه المفاجآت تنتظرنا اليوم. دعونا نقسم إلى 4 مجموعات من 5 أشخاص ونختار قائدًا في المجموعات. ولجعل كل شيء يبدو وكأنه رأس السنة الجديدة، سيكون قباطنةنا مبتهجين بسانتا كلوز. يرجى ارتداء القبعات الحمراء الموجودة في السلة.
2. تعريف مفهوم "نمط الحياة الصحي"
وبالطبع نفتقد شجرة عيد الميلاد. وهنا (يتم وضع أشجار عيد الميلاد الصغيرة على الطاولات)، ولكن في حين أن الشجرة غير مزينة، فلنزينها بألعاب من سلتنا، ونخرج منها المظاريف الزرقاء والألعاب. حالة. علق على شجرة عيد الميلاد فقط تلك الألعاب التي لها مفهوم يتعلق بنمط حياة صحي مكتوب عليها. (1 دقيقة). (الملحق 1)
أثناء العمل، يتم تشغيل موسيقى رأس السنة الجديدة، عندما تتوقف الموسيقى، ينتهي العمل.
أحسنت. يا لها من أشجار عيد الميلاد الجميلة التي تبين أنها كذلك. ماذا علقت على شجرة عيد الميلاد، ما هو مكتوب على الألعاب؟
مناقشة (دقيقتان)
الألعاب: مع المفاهيم، الأسرة، الأكل الصحي, الفكاهة , الألعاب , الرياضة , راحة جيدة، تعليم، الفحص الطبي، البيئة السيئة، عدم القدرة على التواصل، ارتكاب الأفعال التي تخجل منها، الكسل، الجلوس المستمر على الكمبيوتر، الصداقة.
3. من مفاهيم “نمط الحياة الصحي”:
العائلة، الرياضة، الفكاهة، اللعبة.
من مفاهيم "نمط الحياة الصحي": الأسرة، الفكاهة، الرياضة، الألعاب.
أحببت أنه من بين الألعاب الموجودة على شجرة عيد الميلاد هناك لعبة عائلية؛ في الواقع، كل الأشياء الجيدة تحدث في العائلة. والعام الجديد هو عطلة عائلية. لذلك دعونا نحاول قضاء العام الجديد بمرح وبفوائد صحية، لأنه ليس من قبيل الصدفة أن تعلق الألعاب على شجرة عيد الميلاد: الرياضة، والفكاهة، والألعاب.
الآن سأريكم واحدة لعبة ممتعة، والتي يمكنك لعبها في الهواء الطلق مع جميع أفراد العائلة، تسمى "The Deer Has a Big House".
أثناء اللعبة، يتم إجراء الحركات على التلاوة، بشكل أسرع وأسرع في كل مرة. (خذ مظاريف وردية من السلة السحرية وخذ كلمات اللعبة، قف. ضعها على مكتبك أمامك. (5 دقائق)
الغزلان لديه منزل كبير،
ينظر من نافذته
الأرنب يجري عبر الميدان ،
هناك طرق على بابه.
طرق. افتح الباب هنا،
هناك صياد شرير في الغابة.
هير، هير، تشغيل.
أعطني مخلبك.
أحسنت، اجلس
4. الصداقة هي أحد مكونات "نمط الحياة الصحي".
وبالطبع لا يكتمل الاحتفال بالعام الجديد بدون رقصة مستديرة وهتافات وأغاني مضحكة. دعونا نغني الآن. ولكن ليس مجرد أغنية عن شجرة عيد الميلاد، ولكن أغنية عن الصداقة. سأغني، وسوف تكرر الكلمات بعدي.
على ضفة نهر كبير
لسعة النحلة
الحق في أنف الدب.
أوه هاهاها ، زأر الدب ،
جلس على نحلة
وبدأ في الغناء.
خيوط رفيعة ملفوفة حول الأرض
خيوط المتوازيات والأنهار الخضراء.
اصنع معجزة، مد يدك.
عليك أن تؤمن بالصداقة
كل شخص.
ولم يكن عبثًا أن نحلم بمعجزة سحرية،
دع العصر القدير يدور حول الكوكب.
إنه لأمر رائع أن أكون معك
سوف يبتسم شخص كئيب غير مألوف.
أحسنت، شكرا لك.
5. تعريف "الأكل الصحي"
ماذا ستكون السنة الجديدة بدون هدايا وطاولة بها جميع أنواع الأطباق. وبطبيعة الحال، حتى لا تضطر إلى الاستلقاء في السرير طوال أيام العطل، فمن الضروري، حتى طاولة رأس السنةفكر في التغذية السليمة. يرجى إخراج كيس من الهدايا من سلتنا السحرية. ودع الجميع يختارون شيئًا يتعلق بالتغذية السليمة، حتى لو كنت تريد حقًا أن تأخذ شيئًا آخر.
اشرح لماذا اخترت هذا المنتج بالذات؟
نعم، أنت على حق، لا يمكنك تناول رقائق البطاطس أو شرب الماء الفوار، فهذه كلها منتجات تحتوي على منتجات متنوعة المركبات الكيميائيةالتي تدمر جسمنا. لكي تكون بصحة جيدة، عليك أن تأكل بشكل صحيح، وتناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات. الفيبر، المعادنوالكالسيوم واليود وغيرها.
وبما أنك اخترت المنتجات المناسبة، فإنها تبقى معك كهدية.
6. تلخيص.
إذن ماذا يشمل مفهوم "نمط الحياة الصحي"؟ الرجال يجيبون على الأسئلة.
شكرا لكم على عملكم، أحسنتم جميعا.
تذكر أن الصحة هي أثمن ما يملكه الإنسان، اعتني بها، وتذكر أنك تعيش وتبدع في القرن الحادي والعشرين، فمستقبل كوكبنا يعتمد عليك.
ساعة دراسية موضوعية مخصصة للوقاية من إدمان الكحول والتدخين وإدمان المخدرات.
الموضوع: الجيل الجديد يختار الحياة
أهداف الدرس:
إعطاء الأطفال فكرة عن تأثير سلبيالتبغ والكحول والمخدرات على جسم الإنسان.
تعزيز الأخلاقية التعليم الجماليالأطفال من خلال ساعات الفصول الدراسية المواضيعية.
تعزيز الموقف السلبي تجاه التدخين وإدمان الكحول وإدمان المخدرات.
تهيئة الظروف لتكوين مهارات نمط حياة صحي، وتعزيز الحفاظ على الجسدي و الصحة العقليةطلاب.
تعزيز نمط حياة صحي.
تنمية التفكير والذاكرة والملاحظة والانتباه.
لعبة للطلاب مدرسة إبتدائية"زوجيك"
هدف: تعزيز نمط حياة صحي
المهام:
تكوين فكرة عن الصحة؛
تكوين مهارات النظافة الأساسية؛
تطوير البراعة والانتباه والمهارات عمل مستقلوالعمل في مجموعات.
تطوير خطاب الطلاب.
تعزيز الشعور بالمساعدة المتبادلة.
تقدم الحدث:
يتم تشغيل أغنية "ما مدى أهمية الرياضة للصحة" (الملحق 1)
- أعزائي الرجال، انظروا حولكم وأخبروني، ما هي لعبتنا المخصصة لهذا اليوم؟
- صحيح تماما والصحة ونمط حياة صحي. ماذا يعني نمط حياة صحي؟
- أحسنت! أنت على حق تمامًا، لذا فإن شعار لعبتنا سيكون الكلمات:
أستطيع أن أفكر، أستطيع أن أفكر.
سأختار ما هو صحي.
هناك طرق على الباب ودخل الأهل ( العاملين في المجال الطبي) بالمعاطف البيضاء.
- هل اتصلت؟! من هو المريض؟ ماذا حدث؟ حيث أنها لا تؤذي؟
- مرحبًا! اهدأ، كل شيء على ما يرام. لم نتصل بك، ولكننا قمنا بدعوتك إلى لعبتنا "نمط حياة صحي" حتى تتمكن من مساعدتنا في معرفة ما هو نمط الحياة الصحي وسبب الحاجة إليه. ويكونون أيضًا حكامًا في لعبتنا.
- حسنًا ، لقد أخافتنا. سنكون سعداء بالمشاركة في لعبتك!
(ملحق العرض 2)
- تعريف بالفرق وقادتها:
كابتن فريق نخفورايكا: الفريق يرحب بكم..
جميع أعضاء الفريق:... "لست مريضاً"
قررنا ألا نمرض أبدًا
لا تمرض؟ يجب أن تكون قادرًا على القيام بذلك.
الكابتن: شعارنا هو...
جميع أعضاء فريق Nekhvoraika: "في جسم صحي- العقل السليم."
كابتن فريق «كريبيش»: الفريق يرحب بكم..
جميع أعضاء الفريق:.. "أقوياء".
تصبح صحية ورشيقة وقوية!
تصبح مرنة ودقيقة.
الكابتن: شعارنا هو...
جميع أعضاء الفريق "القوي": "إذا كنت تريد أن تتمتع بصحة جيدة، فاتشدد."
- مسابقة الكابتن
ما هو الشيء الأكثر قيمة في العالم؟ صحة
ما هي الهدايا "الخطيرة" من الشمس التي يمكن أن نتلقاها؟ حروق
ما هو الدواء الذي يتم الاستماع إليه؟ موسيقى
ل صحةفهل يحتاج الإنسان إلى 3 لترات من هذه المادة يومياً؟ ماء
جهاز يقيس درجة حرارة الجسم؟ ميزان الحرارة
المحلول الأخضر يستخدم لتليين الجروح؟ الأخضر اللامع
قد يكون مرًا، أو قد يكون حلوًا، لكن الأطفال يتأوهون عندما يغسلونه؟ الدواء
هل هو في مرطبان، بني اللون ورائحته كريهة في خزانة الأدوية، ولكن على ركبتيك ومرفقيك هل هو أصفر وغامق؟ اليود
- مسابقة "قل الكلمة"
(تجيب الفرق بدورها. لكل إجابة صحيحة - نقطة واحدة، إذا كان الفريق لا يعرف الإجابة، يذهب حق الإجابة إلى الخصوم
لقد قررت أن تصبح بصحة جيدة
فافعل......(الوضع)
في السابعة صباحًا يرن بإصرار
صديقنا البهيج .....(المنبه)
كل شيء يشحن
صديقتنا .....(العائلة)
بالطبع لن أكسر النظام..
أغتسل في البرد ..... (دش)
تأكد، لا أحد يساعدني
وأنا أيضاً...(أرتب السرير)
بعد الاستحمام وممارسة الرياضة
واحد ساخن ينتظرني ..... (الإفطار)
دائما بعد الإفطار
أنا أركض إلى المدرسة .... (الأصدقاء)
أبذل قصارى جهدي في المدرسة
إنها رياضة أن تكون صديقاً لشخص كسول... (لا يريد ذلك)
أنا على عجل المنزل مع الخمسات
لأقول أنني دائما... (بطل)
أنا دائما أغسل يدي بالصابون
لا حاجة للاتصال بنا.... (مويدوديرا)!
بعد الغداء يمكنك النوم
أو يمكنك اللعب في الفناء...(لعب).
الكرة والحبل والمضرب,
الزلاجات والزلاجات والزلاجات
أفضل الأصدقاء ....(لي)
أمي تلوح من النافذة
لذا، أنا ذاهب إلى المنزل...(حان الوقت)
الآن أقوم بواجباتي المنزلية
أنا أحب....(عملي)
لقد أنهيت مهمة مهمة
يا شباب ، أنا لست حزينًا ،
أنا في المنزل من العمل لأبي... (انتظار).
نستمتع في المساء،
نحن نأخذ الدمبل في أيدينا ،
أنا وأبي نلعب الرياضة...(نلعب الرياضة)
إلى أمنا.... (تبتسم).
لكن القمر ينظر من النافذة
إذن حان وقت الذهاب إلى السرير....(حان الوقت)
أركض بسرعة إلى الحمام،
أغسل عيني و.....(الأذنين)
سريري ينتظرني
"طاب مساؤك"!
نحن بحاجة... (النوم)
غدا سيكون يوما جديدا!
هل أعجبك الوضع؟
إذا أكملت هذه المهمة بشكل جيد، فهذا يعني أنك تتبع روتينك اليومي الخاص.
- مسابقة "الوضع اليومي".
سيتلقى قادة الفرق مظاريف تحتوي على الروتين اليومي، مقطعة إلى أجزاء. عند الإشارة، تحتاج إلى استعادة روتينك اليومي في أسرع وقت ممكن.
يجب أن يكون المشاركون قادرين على الوضع التاليأيام:
7.00 – الاستيقاظ، ممارسة الرياضة، الذهاب إلى الحمام في الصباح، تناول وجبة الإفطار؛
8.00 - 12.00 - البقاء في المدرسة؛
13.00 - الغداء؛
13.30 - الراحة والمشي والزيارة وزيارة النوادي والأقسام؛
16.00 - أداء الواجبات المنزلية؛
17.30 - الراحة، والمساعدة في الأعمال المنزلية؛
19.00 - العشاء والقراءة والألعاب المثيرة للاهتمام؛
20.30 - الاستعداد للنوم؛
21.00 - النوم.
- مهمة يجب على الجميع الانتباه إليها وتكرار المعرفة حول نمط الحياة الصحي من خلال قصائد مضحكة.
يجب على الأطفال تكرار عبارة "هذا جيد جدًا/سيء جدًا" بعد المعلم.
ذات مرة عاش هناك صبي، كوليا، - هذا جيد جدا!
لقد درس في مدرستنا - هذا جيد جدًا!
في الساعة 7 صباحا نهض. - هذا جيد جدا!
لم أغسل وجهي أبدًا. - هذا سيء للغاية!
درس بجد. وبمجرد أن ميز نفسه.
لقد أخذ سجل فانيا: لم يذهب إلى الحمام لمدة 3 أسابيع.
لكن كوليا لدينا صحح نفسه. لقد كان أداء كوليا الخاص بنا جيدًا، وهذه نهاية الحكاية الخيالية!
هذا سيء للغاية! (أن اللعبة قد انتهت).
- مسابقة "من هو صديق من؟"
كل شخص لديه كلمة أو صورة لشيء مكتوب على مكتبه. نحن بحاجة إلى العثور على رفيقة.
عيون النظارات
أرجل الحذاء
قبعة الشمس
أيدي الرافعة
منديل الأنف
مقص الأظافر
فرشاة الأسنان. معجون الأسنان
مشط ذو رأس أشعث
- المنافسة "قبل أن أجلس على الطاولة، سأفكر فيما سأأكله".
يتم اختيار زوج من اللاعبين من كل فريق. في مساحة محدودة معينة، يضع مقدم العرض بطاقات تحتوي على صور للمنتجات الغذائية - مجموعته الخاصة لكل فريق. عند الإشارة، يجب على الأزواج الاختيار من بين البطاقات الموضوعة تلك التي تصور منتجات صحية ووضعها على الحامل. يتم تقييم سرعة وصحة المهمة المكتملة. إذا كان هناك شك في أي بطاقة بين أعضاء لجنة التحكيم، فيمكن للاعبين تبرير اختيارهم. إذا كان الاختيار مبررا، تبقى البطاقة ضمن المنتجات “المفيدة” ولا تعتبر خطأ.
- مسابقة "الحكمة الشعبية".
والآن حاول أن تصنع مثلًا من البطاقات المبعثرة وتشرح معناها:
صحيح رجل غنيبشر.
العيش نظيفًا هو أن تكون بصحة جيدة.
الجسم السليم يعني العقل السليم.
الصحة أغلى من الذهب.
وقف "Fizkultminutka".(التربية البدنية المتحركة الملحق 3)
ما هي "دقيقة التربية البدنية"؟
لماذا ومتى يتم تنفيذها؟
- مسابقة "أخطاء أبطال الحكاية الخيالية".
يتلقى القبطان بطاقات بها سؤال من المضيف (أو يتم سحبها بالقرعة).
الفرق مدعوة للمناقشة الأسئلة المطروحةوالعثور على الإجابة الصحيحة.
- ما الخطأ الذي ارتكبته جدة ذات الرداء الأحمر؟
الإجابة المحتملة: سمحت الجدة لشخص غريب بدخول المنزل.
- ما هي الاحتياطات التي يجب على العنزة اتخاذها لمنع الذئب من أكل أطفالها؟
إجابة بديلة: لو كان هناك "ثقب الباب" في باب كوخ الماعز، لما ساعدت الذئب أي حيل ولما سمح له الأطفال بالدخول إلى المنزل.
بينما تقوم لجنة التحكيم بتلخيص نتائجها.
لقد وصل الحدث لدينا إلى نهايته. أتمنى أن يكون كل واحد منكم مبتهجًا وبصحة جيدة. اجعل كل صف وكل مدرسة ومنزل وشارع مدينة للنظافة والنظام.
وفي الختام، أقترح عليك الاستماع إلى الأناشيد التي ستساعدك مرة أخرى على اختبار معرفتك بكيفية الحفاظ على الصحة وتعزيزها.
- ولكم أيها الأولاد والبنات
قمنا بإعداد الأناشيد.
إذا كانت نصيحتي جيدة،
صفق يديك!
على النصيحة الخاطئة
قل: لا، لا، لا!
2. أنت بحاجة دائمة لتناول الطعام
لأسنانك
الفواكه، الخضروات، الأومليت،
الجبن، الزبادي.
إذا كانت نصيحتي جيدة،
أنت تصفق بيديك.
3. لا تمضغ أوراق الكرنب
انها ليست لذيذة على الاطلاق.
من الأفضل تناول الشوكولاتة
الفطائر والسكر والمربى.
هل هذه هي النصيحة الصحيحة؟
لا، لا، لا!
4. لقد قمت بتنظيف أسنانك
واذهب إلى النوم.
الاستيلاء على كعكة
حلويات للنوم.
هل هذه هي النصيحة الصحيحة؟
لا، لا، لا!
يا رفاق لستم متعبين
هل قرأت أي شعر هنا بعد؟
هل كانت إجابتك صحيحة،
ما هو مفيد وما هو ليس كذلك.
قراءة الشعر من قبل الطلاب المدربين
- الصحة كنز دفين.
لا يمكن شراؤها
بمجرد الضياع،
لا يمكن إعادته.
- لا تقترض من صديق
لا تفوز باليانصيب
ففي النهاية، بدون الصحة هناك سعادة،
صدقني، الأمر ليس كذلك.
- العمل لن يرضيك
ولا يمكنك توفير المال
بشكل عام ، بدون الصحة أمر سيء ،
الحياة سيئة للغاية بالنسبة للناس.
- ليس هناك شك في أن الصحة
منذ الطفولة نحن بحاجة إلى تعزيز
ممارسة التمارين الرياضية،
تشغيل، والقفز واللعب.
- تناول أكبر قدر ممكن من الفاكهة
غسيل مسبق
والمشي بعد المدرسة ،
لا تنسى الدروس.
- ولهذا السبب يا شباب.
ونحن نتطلع إلى لقائك مرة أخرى
وأتمنى صحتك
سوف تعتني بكل شيء!
يدور الفيلم حول كيفية رعاية أطفالنا لصحتهم. (الملحق 4)
تلخيص. كلمة لضيوفنا.
البلدية مؤسسة تعليمية"مدرسة Tonshaevskaya المسائية (المناوبة)"
نظام الفصول الدراسية مخصصة للموضوع"صحة"
في العمل التربوي مع طلاب المدارس الثانوية
مذكرة تفاهم "Tonshaevskaya V(s)Sh" Burepolomsky UKP في FKU IK-4
مدرس الأحياء والكيمياء ستيبوشيفا ناتاليا أوليجوفنا
روبية. تونشايفو 2017
نظام ساعات الفصول الدراسية المخصصة لموضوع الصحة
في العمل التربوي مع طلاب المدارس الثانوية
الصحة هي الجزء الأكثر أهمية في حياة الإنسان الكاملة والمتناغمة، لذلك يجب أن يكون هذا الموضوع حاضراً في العملية التعليمية. يجب تعليم أطفال المدارس قواعد نمط الحياة الصحي ، موقف مسؤوللصحتك وصحة أحبائك. في واقع عصرنا، أصبح موضوع الصحة أكثر أهمية، لقد هزمنا العديد من الأمراض، وتم تطوير طرق علاج جادة، ولدينا أدوية تصنع العجائب تحت تصرفنا. يبدو أن صحتنا تحت حماية موثوقة. لكن الحياة الحديثةيطرح مخاطر جديدة: تلوث الغاز في المدن، التلوث الكيميائي للبيئة، الدعاية سوء التغذيةوالسلوك المتطرف، وإدمان المخدرات، والإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية، والإشعاع الصادر عن الهواتف وأجهزة الكمبيوتر وغير ذلك الكثير. لذلك يجب على معلم الفصل تنفيذ خط تعليمي مخصص لتعزيز نمط الحياة الصحي. سيكون هذا العمل أكثر فعالية إذا تم تنفيذه بشكل منهجي، على سبيل المثال، في نظام الفصول الدراسية.
الهدف الرئيسي لنظام الأنشطة التعليمية هو خلق الدافع بين الطلاب للحفاظ على الصحة وتحسينها:
تنمية الوعي فيما يتعلق بصحتك وصحة أحبائك، لأن الحفاظ على الصحة مسؤولية الإنسان؛
تعزيز موقف حياة نشط فيما يتعلق بأسلوب حياة صحي وفهم أن الصحة الشخصية لكل فرد تحدد صحة الأجيال القادمة؛
التثقيف في مجال المعرفة المتعلقة بالصحة والوقاية من الأمراض وتدابير تعزيز الصحة وتقويتها وتحسينها؛
تخطيط ساعات الفصول الدراسية حول موضوع الصحة
أمامي معلم الصفالطبقات العليا، نشأت مهمة وضع خطة عمل لتعزيز نمط حياة صحي. يخطط العمل التعليميفي اتجاه "الصحة" تم تطويره العام الدراسي، عبارة عن درسين شهريًا، يعني المباشر المشاركة النشطةطلاب. لإجراء ساعات الدراسة، من الأفضل إشراكها أشكال نشطةالتدريب الذي سيسمح للطلاب بالمشاركة بنشاط في عملية إتقان المعرفة: المناقشة، والمؤتمر، والعمل في مجموعات، وإعداد الرسائل، ولعب الموقف، والأحداث التي تحتوي على عناصر المنافسة، والمزادات، ومسابقات الكتيبات، وإصدار حامل/ملصق مشترك.
يتم اختيار موضوعات الفصل من خلال مناقشة مشتركة مع الطلاب خلال ساعة الدرس الأولى. يختار الطلاب مجالات العمل / لا ينبغي أن يخاف المعلم، لأنه في أغلب الأحيان تكون هذه مجموعة قياسية من المواضيع / لذلك يتخذون القرار بأنفسهم.
قد تتداخل موضوعات ساعات الفصل الدراسي مع موضوعات تواريخ التقويم والعطلات. (الملحق 2)
| تاريخ | شكل الفصل | يوم التقويم |
||
| صحتك بين يديك! | سبتمبر | مناقشة، مناقشة مشتركة لمجالات العمل، خطة العام الدراسي | ||
| على طول مسارات نمط حياة صحي | سبتمبر | مزاد للترفيه الصحي، وأنواع الترفيه النشطة وفوائدها، ومسابقة الكتيبات | ||
| التطعيمات مع أو ضد | النزاع، وتعلم مناقشة وجهة نظرك | |||
| أنت ما تأكله. | مؤتمر التغذية السليمة والوقاية من أمراض الجهاز الهضمي والوقاية من فقدان الشهية | |||
| التوقف عن التدخين | مؤتمر صحفي مع موقف اللعبة والتجارب الكيميائية | |||
| الحصانة صيغة صحية | مجلة شفهية عن مكونات المناعة | |||
| يجب أن يعرف الجميع عن هذا | المؤتمر، العمل الجماعي، التحليل الإحصائي، الاجتماعي. مسح الطلاب، تلخيص - نشر المعلومات. ملزمة | |||
| الأمراض السلوكية - إدمان الكحول | تجربة الإيثانول، التشغيل مواقف الحياة | |||
| ومن إن لم يكن نحن؟ | معلومة ساعة حول التدابير أولا الإسعافات الأولية، قواعد الخلاص في حالات الطوارئ | |||
| فيتامين كفن | منافسة مثقفة | |||
| الطب لنا | درس أسئلة وأجوبة، كيف يتم العلاج، أين يعالج، من يعالج، ماذا يعالج... | |||
| ABC لأسلوب حياة صحي | التجمعات الإبداعية، اختراع ABC للصحة، صنع الكلمات المتقاطعة، الألغاز | |||
| الأمراض السلوكية - إدمان المخدرات | مناقشة المشكلة قراءة مقتطفات من قصة السيد بولجاكوف "المورفيني" | |||
| التهابات السل | المجلة الشفوية | |||
| لقد جاء عصر الكمبيوتر... | النزاع، وتعلم مناقشة وجهة نظرك، وتشكيل المبادئ الشخصية للموقف تجاه الكمبيوتر | |||
| منزل أحلامي | مناقشة، مناقشة مشتركة حول كيفية جعل منزلك/بيئتك آمنة للحياة | |||
| اعتني بصحتك منذ الصغر | محادثة حول الصحة الإنجابيةجيل الشباب | |||
| اخترت الصحة! | نحن نخطط لمراحل نمط الحياة الصحي ل الإجازة الصيفيةتجميع الخطة الفرديةنمط حياة صحي |
ساعة الدرس رقم 1
الموضوع: "صحتك بين يديك"
إجراء تحليل أولي للعوامل التي تؤثر على صحة الإنسان، ورسم مخطط تدفقي؛
مناقشة أهمية الموضوع واستخلاص استنتاج حول الحاجة إلى تعميق معرفتك بالصحة والعوامل المؤثرة عليها واتخاذ قرار مشترك لإجراء ساعات دراسية مواضيعية؛
نتيجة للمناقشة المشتركة، اختر مجالات العمل وصياغة موضوعات لساعات الفصل.
المعدات والتدريب الخاص:
الطباشير واللوح لصنع مخطط انسيابي،
لا يحتاج الطالب إلى أي إعداد خاص؛ فالمعلم يعمل من خلال الملاحظات.
نقش ساعة الفصل: "لقد خسرت المال، ولم أخسر شيئًا، وخسرت الوقت، وخسرت الكثير، لكني فقدت صحتي، وخسرت كل شيء".
مقدمة:
مرحبًا! ماذا يعني هذا، لماذا نقول دائمًا "مرحبًا" عندما نلتقي؟ عندما نحيي بهذه الطريقة، نتمنى لبعضنا البعض الصحة. منذ العصور القديمة، عندما كان الناس يجتمعون، كانوا يتمنون لبعضهم البعض الصحة: "مرحبًا"، "صحة جيدة!" وهذا ليس من قبيل الصدفة. بعد كل شيء، لا يزال في روس القديمةقالوا: "الصحة أغلى من الثروة"، "لا يمكنك شراء الصحة"، "لقد أعطانا الله الصحة، لكننا سنجد السعادة". في الواقع، يحتاج الجميع إلى الصحة، لأن الحياة والصحة هي أثمن الأشياء للإنسان. الثروة والشهرة والعمل ليس لها معنى إذا كان الإنسان مريضاً. يعكس هذه الفكرة الحكمة الشعبية:" المتسول السليم أسعد من الغني المريض."
ما هي الصحة؟
الصحة البدنية للإنسان هي الحالة الطبيعية للجسم، التي تحددها الأداء الطبيعيجميع أجهزته وأجهزته. يحدث ذلك عندما الصحة الجسديةفي البشر لوحظ مرض عقلي, حالات الاكتئاب، اضطراب الحالة العاطفية والعقلية. الصحة الكاملة هي حالة يحدث فيها تبادل طبيعي ومتناغم ومعلوماتي وطاقي ومادي بين جسم الإنسان والطبيعة (البيئة)، بين الإنسان والمجتمع، وتكون القدرات الاحتياطية للجسم كبيرة جدًا.
المرض البشري هو حالة يتعطل فيها التبادل الطبيعي والمتناغم والمعلوماتي والطاقة والمواد بين جسم الإنسان والطبيعة والإنسان والمجتمع، وتقل القدرات الاحتياطية للجسم أو تكون غير كافية. " روح صحيةفي الجسم السليم"
أهمية الموضوع
دعونا نفكر في المكونات الرئيسية التي تؤثر على الصحة وتساهم في الحفاظ على الصحة وتعزيزها /اقتراحات/.
وبحسب خبراء منظمة الصحة العالمية، تعتمد صحة الإنسان بنسبة 20% على الظروف البيئية، و10% على مستوى التنمية الرعاية الطبية، 20٪ يتم تحديده من خلال الاستعداد الوراثي للأمراض و 50٪ يعتمد على نمط حياة الشخص.
صنع مخطط كتلة
ما هي العوامل التي يمكن أن نؤثر عليها شخصيا؟ هذا صحيح، أسلوب حياة. أي أن 50٪ من العوامل التي تؤثر على صحة الإنسان يمكن التحكم فيها وتعتمد على الطريقة التي يعيش بها - يفكر ويتنفس ويأكل ويتحرك ويلتزم بقواعد النظافة.
نقوم بفك رموز كل نقطة /هكذا يتم تحديد المواضيع الرئيسية للساعات الدراسية المستقبلية/.
الدعم الطبي - 10%: أدوية، تطعيمات، إسعافات أولية، فيتامينات، مناعة.
عوامل وراثية - 20%: الأمراض الوراثية (أيها).
الموئل - 20%: بيئة المنزل، بيئة مكان الإقامة.
نمط حياة الإنسان - 50%: عادات سيئة (إدمان الكحول، إدمان المخدرات، التدخين)، الأمراض الاجتماعيةالسلوك (الإيدز، التهاب الكبد، السل)، الرياضة، أنواع السياحة، قواعد النظافة، التغذية السليمة، العمل على جهاز الكمبيوتر.
تدريجيا، يكتسب المخطط الانسيابي عناصر المستوى الثاني.
خلق موقف إشكالي
أرى أنك على دراية جيدة بهذا الموضوع. لكن هل تعرف كل شيء جيدًا؟ هل نعرف كل شيء عن مكونات الصحة؟ إذا كنت متأكدا من الإجابة على هذه أسئلة بسيطة.
مسابقة تحفيزية. أجب بنعم/لا، أو أعط إجابة.
أسئلة الاختبار... (الملحق 1)
يبدو في كثير من الأحيان أن طلاب المدارس الثانوية يعرفون كل شيء عن الحياة، وأكثر من ذلك عن الصحة. ومع ذلك، فإن العديد من الأسئلة التي تبدو بسيطة تقودهم إلى طريق مسدود. من خلال عدم الإجابة دائمًا على أسئلة الاختبار البسيطة بشكل صحيح، سيتم تحفيزهم للعثور على إجابات للأسئلة المتعلقة بالصحة.
كما ترى، حتى أبسط الأسئلة تضعنا أحيانًا في موقف صعب. ربما لا نعرف جميعًا عن الصحة جيدًا.
الخلاصة: دعونا نخصص ساعات دراسية لهذا الموضوع.
انعكاس:
اقترح موضوعات لساعات الدراسة التي نرغب في معرفة المزيد عنها. /يتم كتابة المواضيع أو إبرازها على الرسم البياني/
الخلاصة: 9 سبتمبر هو يوم الجمال العالمي الذي يتم الاحتفال به بمبادرة من اللجنة الدولية للجماليات والتجميل سيدسكو. في عام 1995، في المؤتمر العالمي، تقرر اعتبار يوم 9 سبتمبر هو يوم الجمال العالمي. في هذا اليوم، يتم الترحيب بكل شيء جميل، والذي، وفقًا للكلاسيكية، "سينقذ العالم". منذ ذلك الحين، تقام مسابقات الجمال في كل مكان في العديد من المدن والبلدان في هذا اليوم.
وأنهي درس اليوم بكلمات الشاعر الألماني هاينريش هاينه "الجمال الوحيد الذي أعرفه هو الصحة".
العمل في المنزل:
ناقشنا توجهات عملنا للعام الدراسي، وخططنا لإجراء ساعات دراسية حول المواضيع، يرجى التوصل إلى أسماء لساعات الدراسة المستقبلية. ابحث عن الأمثال والأقوال المقابلة لهم.
مصادر المعلومات على الانترنت:
http://900igr.net/up/datas/265740/006.jpg
الملحق 1
مسابقة تحفيزية.
أجب بنعم/لا، أو أعط إجابة.
هل صحيح أن الصبار يزيل الإشعاع من الكمبيوتر؟ (لا)
هل توافق على أن ممارسة الرياضة مصدر للنشاط والصحة؟ (نعم)
أخبرني أن العلكة تحفظ الأسنان؟ (لا)
هل صحيح أن التدخين يقتل أكثر من 10000 شخص كل عام؟ (نعم)
هل صحيح أن الموز يرفع معنوياتك؟ (نعم)
هل صحيح أن الجزر يبطئ عملية شيخوخة الجسم؟ (نعم)
هل صحيح أن الحليب صحي أكثر من الزبادي؟ (لا)
هل الكبار أكثر عرضة لكسور العظام من الأطفال؟ (نعم)
هل صحيح أن قلة الشمس تسبب الاكتئاب؟ (نعم)
هل صحيح أنه في الصيف يمكنك تخزين الفيتامينات؟ سنة كاملة؟ (لا)
هل صحيح أنه يجب عليك شرب كوبين من الحليب كل يوم؟ (نعم)
هل صحيح أن الأطفال أقل من 15 سنة لا يجب أن يمارسوا رياضة رفع الأثقال؟ (نعم)
هل صحيح أن الأطفال يحتاجون فقط إلى أقل من 8 ساعات من النوم ليلاً؟ (لا)
علم النظافة هو... (النظافة)
أصغر كائن حي يحمل العدوى هو... (الميكروب)
التسمم الطوعي بالنيكوتين هو... (التدخين)
لماذا يشربون؟ زيت السمك؟ (فيتامين د ضروري لتكوين الهيكل العظمي).
إن قدرة الجسم على حماية نفسه من غزو الفيروسات والبكتيريا هي... (المناعة).
نقص الفيتامينات في الجسم هو... (vitaminosis).
قال أ. سوفوروف: "تناول وجبة الإفطار بنفسك، وشارك الغداء مع صديق..." ماذا تفعل مع العشاء؟ (أعطها للعدو).
الملحق 2
يوم تقويمي يتوافق مع موضوع "الصحة"
| يتم الاحتفال بالعيد بمبادرة من اللجنة الدولية للجماليات والتجميل SIDESCO. في عام 1995، في المؤتمر العالمي، تقرر اعتبار يوم 9 سبتمبر هو يوم الجمال العالمي. في هذا اليوم، يتم الترحيب بكل شيء جميل، والذي، وفقًا للكلاسيكية، "سينقذ العالم". منذ ذلك الحين، تقام مسابقات الجمال في كل مكان في العديد من المدن والبلدان في هذا اليوم. الغرض من العطلة هو الترويج للسياحة وتطوير العلاقات بين الشعوب بلدان مختلفة. هذه عطلة لكل من يحب صورة نشطةالحياة، السفر إلى ضفة النهر، إلى الغابة، إلى الحقل أو إلى أماكن أخرى غنية جدًا بأرضنا! النباتية في الشكل الحديثنشأت في إنجلترا، حيث تأسس أول مجتمع نباتي في عام 1847. أساس النظام النباتي هو المبادئ الأخلاقية - إن رفض الأطعمة الحيوانية مدفوع بحقيقة أنها مصدر معاناة للكائنات الحية ونتاج القتل. في روسيا، كان أشهر مروج للنباتية، كما تعلمون، هو ليو تولستوي، وقد تم إنشاء أول مجتمع نباتي منذ أكثر من مائة عام، في عام 1901. في يوم الخميس الثالث من شهر نوفمبر من كل عام، يتم الاحتفال بيوم الامتناع عن التدخين في جميع أنحاء العالم. يُعرف إدمان التبغ بأنه أحد أكثر الأوبئة انتشارًا في تاريخ البشرية بأكمله - إدمان النيكوتين. إنه على قدم المساواة مع إدمان الكحول وإدمان المخدرات. ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن التبغ هو السبب الرئيسي الثاني والرائد للوفاة التي يمكن الوقاية منها في العالم. وتهدف العطلة إلى تحسين رفاهية الأطفال وتعزيز العمل الذي تقوم به الأمم المتحدة لصالح الأطفال في جميع أنحاء العالم. يهدف هذا الحدث إلى أن يكون بمثابة خطوة اجتماعية تهدف إلى دعم الأشخاص الذين يندرجون ضمن فئة المرضى المحزنين. تم تأسيس اليوم العالمي للمريض في 13 مايو 1992، بمبادرة من البابا الراحل يوحنا بولس الثاني. وأشار البابا في رسالته الخاصة التي كتبها بهذه المناسبة، إلى أن هذا الاحتفال السنوي اليوم العالميلدى المريض هدف محدد. وحدد البابا هذا الهدف على النحو التالي: “لجعل موظفي العديد من المنظمات الطبية الكاثوليكية والمؤمنين يشعرون بالجميع المجتمع المدنيبحاجة للتأكد رعاية أفضلللمرضى والعجزة للتخفيف من معاناتهم”. لقد انتشر تعاطي المخدرات، المعروف منذ القدم، إلى حد يثير قلق المجتمع العالمي بأسره. في العديد من البلدان، يعتبر إدمان المخدرات بمثابة كارثة اجتماعية. إن سوء المعاملة بين الشباب أمر كارثي بشكل خاص - حيث يتأثر حاضر المجتمع ومستقبله. يشكل إدمان المخدرات، وفقا لمنظمة الصحة العالمية، تهديدا للصحة العامة واقتصاد البلاد والقانون والنظام وأمن الدولة على نطاق عالمي. 21 مارس هو يوم الأرض، وهو مصمم لتشجيع جميع سكان الكوكب على الاهتمام أكثر بالطبيعة من حولنا. الغرض من هذا اليوم هو زيادة الوعي بوباء السل العالمي والجهود المبذولة للقضاء على المرض. في عام 1982، بمناسبة الذكرى المئوية لاكتشاف روبرت كوخ، منظمة عالميةاقترحت منظمة الصحة والاتحاد الدولي لمكافحة السل وأمراض الرئة اعتبار يوم 24 مارس هو اليوم العالمي الرسمي لمرض السل. 7 أبريل - يتم الاحتفال بيوم الصحة العالمي منذ عام 1948 بقرار من منظمة الصحة العالمية. أصبح عقد يوم الصحة سنويًا تقليدًا منذ عام 1950. يتم عقده حتى يتمكن الناس من فهم مقدار الصحة في حياتهم. في 20 سبتمبر 1993، حددت الجمعية العامة للأمم المتحدة، بموجب قرارها، يوم 15 مايو يومًا عالميًا للأسرة. في تقويم التواريخ المهمة، يعد هذا يومًا خاصًا، فهو عيد أفراح وانتصارات وشعور بالموثوقية أحد أفراد أسرته. أعلنت منظمة الصحة العالمية يوم 31 مايو يومًا عالميًا للامتناع عن التدخين في عام 1988. تم تكليف المجتمع العالمي بضمان اختفاء مشكلة تدخين التبغ في القرن الحادي والعشرين. لقد حل القرن الحادي والعشرون، ولكن المشكلة لم تختف. المعركة ضد النيكوتين مستمرة. أثبتت الأبحاث أضرار التدخين. يحتوي دخان التبغ على أكثر من 30 المواد السامة: النيكوتين، ثاني أكسيد الكربون، أول أكسيد الكربون، حمض الهيدروسيانيك، الأمونيا، المواد الراتنجية، الأحماض العضويةوغيرها. |
