بيت

الليثيوم في جسم الإنسانالليثيوم: نفسية طبيعية

الليثيوم

– المعدن ذو لون أبيض فضي، ويتأكسد بسرعة في الهواء مع الأكسجين والنيتروجين ويصبح مغطى بطبقة رمادية داكنة (انظر الصورة). تخزين المعدن تحت طبقة من الزيوت المعدنية.

وفي نهاية القرن الثامن عشر، اكتشف كيميائي برازيلي معادن لم تتم دراستها بعد. وأثناء البحث تبين أن كتلة العناصر المعروفة علميا أقل من كتلة المعادن مما يعني وجود مادة أخرى. فقط في عام 1817، اكتشف أحد طلاب بيرسيليوس نفس العنصر الغامض، الذي كان له خصائص قلوية مثل البوتاسيوم والصوديوم. وقد أُعطي اسمها من الكلمة اليونانية القديمة ليثوس، والتي تعني "الحجر". وفي وقت لاحق تم اكتشافه أيضًا في المياه المعدنية لمنتجعات كارلسباد وفيشي الشهيرة. تم عزله في شكله الحر بعد أربعين عامًا.

يستخدم الليثيوم في الصناعات المعدنية والسيليكات. وأيضا في صناعة المواد الغذائية (للتعليب)، والمنسوجات (التبييض والصباغة اعتمادا على المركب المستخدم)، وفي صناعة الأدوية كأحد مكونات مستحضرات التجميل. وفي الحالة السائلة يستخدم كمبرد للمفاعلات النووية.

في الكائنات الحية، يظهر هذا العنصر خصائص المؤثرات العقلية ويحفز مقاومة الأمراض.

على الرغم من أن دورها البيولوجي لم تتم دراسته بشكل كامل.

نظرًا لعمله البيولوجي على المستوى الخلوي، يلعب الليثيوم الدور التالي: فهو يعزز تنشيط الإنزيمات ويزيد من مقاومة الخلايا للتأثيرات الخبيثة، مما يسمح باستخدامه كدواء لعلاج الاضطراب ثنائي القطب بشكل أكثر فعالية. من مضادات الاكتئاب المختلفة. بالإضافة إلى ذلك، له تأثير وقائي عصبي لعلاج مثل هذه الأمراض:

• نقص تروية الدماغ - انتهاك الدورة الدموية في الدماغ بشكل حاد بشكل خاص، حيث تتلف الأنسجة، ويتوقف تدفق الدم إلى الأقسام وتلين أنسجة المخ.
• موت الخلايا المبرمج (شكل من أشكال موت الخلايا المبرمج، والذي يتجلى في انخفاض الحجم وسماكة الأغشية)، والذي يسببه سموم الكحول وأملاح المعادن الثقيلة والإشعاع؛
• يقلل من تشبع بروتينات T بحمض الفوسفوريك، وهذا بدوره يمنع موت الخلايا في مرض الزهايمر؛
• يظهر خصائص التجدد العصبي.

في البلدان المتقدمة، وجد استخدام الليثيوم في طب الأطفال بين الأطفال الذين يعانون من اضطرابات عقلية، وخاصة المراهقين بعد سن 12 عامًا.

على الرغم من أنه يمكن استخدام الدواء في سن أصغر في حالة عدم وجود موانع شخصية. ولوحظ أنه جيد التحمل من قبل الأطفال أثناء علاج الاضطرابات ثنائية القطب.

أظهرت الدراسات العلمية أن الليثيوم يمكن أن يقلل الرغبة الشديدة في تناول المواد ذات التأثيرات النفسانية. هذا الاكتشاف جعل من الممكن استخدامه في علاج إدمان الكحول والمخدرات (الأدوية، واستنشاق أبخرة الغراء، واستخدام المواد الأفيونية).

إن احتمال استخدام العنصر في تكوين نظام غذائي يمكنه تخفيف الإدمان وتقليل رد فعل الشخص تجاه الكحول والمخدرات أمر واعد للغاية. ولكن هناك خطر الحصول على جرعة زائدة، الأمر الذي يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة. ولذلك، يجري البحث النشط عن أملاح الليثيوم العضوية منخفضة السمية لتحقيق توازن الليثيوم.

يتم إجراء بحث جديد وتظهر المعلومات باستمرار حول طرق علاج وتوسيع قائمة الأمراض التي يمكن للعنصر الكبير مكافحتها. وهكذا أصبح من المعروف أن له تأثير إيجابي على مسار العلاج والوقاية من التصلب وأمراض القلب، وإلى حد ما له تأثير على الوقاية من ارتفاع ضغط الدم والسكري.

بالفعل في عام 1977، تم الإعلان عن أن هذه المادة يمكن أن تحارب سرطان الدم، لأن الليثيوم قادر على تنشيط عمل خلايا نخاع العظم الحية ويكون له تأثير على نظام المكونة للدم. لكن التجارب لا تزال مستمرة وأود أن أصدق أنهم سيتمكنون أخيرًا من تقديم مساعدة حقيقية للمرضى.

يعزز الليثيوم امتصاص الجلوكوز ويعادل كمية الأنسولين في الدم، أي. له تأثير نظير الأنسولين.

ملخص مختصر عن تأثير الليثيوم على جسم الإنسان:

• يقلل من تحفيز الجهاز العصبي عن طريق إطلاق المغنيسيوم من الخلايا.
• يؤثر على عمليات نظام الغدد الصم العصبية، ويسرع عملية التمثيل الغذائي للدهون والكربوهيدرات، مما له تأثير إيجابي على مرضى السكري.
• يعرض خصائص مضادة للحساسية.
• يساعد على تحسين المناعة.
• تطبيع الصحة العامة في مرض الزهايمر والنوبات القلبية.
• قادر على تحييد تأثيرات الإيثانول والأدوية والإشعاع والمعادن الثقيلة على شكل أملاح.

القاعدة اليومية

لم يتم تحديد المعدل اليومي للعنصر الكبير حتى الآن؛ لا يوجد سوى معلومات مؤكدة تفيد بأن عتبة السمية لتناول الليثيوم تتراوح من 90 إلى 200 ملغ وتعتمد على الجنس والعمر والوزن.

موانع الاستعمال هي الحمل،لأن بكميات كبيرة يمكن أن تعطل عملية التمثيل الغذائي ولا تحتفظ بالملح، مما يؤدي إلى العطش الشديد وكثرة التبول.

يتم امتصاص الليثيوم المصاحب للطعام بنسبة 100٪ تمامًا.

نقص الليثيوم

يمكن أن يحدث نقص المغذيات الكبيرة نتيجة لعدد من الأسباب: قلة تناول الطعام ومياه الشرب، والإدمان المزمن على الكحول، والسرطان، ونقص المناعة. بالإضافة إلى ذلك، على الرغم من ارتفاع مستوى امتصاص الليثيوم، إلا أن وجود بعض الزائدة من البوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم قد يتداخل مع ذلك. ولكن يمكن أن يسمى الكالسيوم حليف الامتصاص.

يمكن أن يسبب نقص المغذيات الكبيرة تصلب الشرايين لدى البالغين، وأثناء الحمل يكون هناك خطر الإجهاض أو تشوهات النمو.

الليثيوم الزائد

جرعة زائدة من المغذيات الكبيرة يمكن أن تسبب العديد من الآثار الجانبية على الجسم: خلل في الكلى والغدة الدرقية، وفشل استقلاب الماء والملح ونظام القلب والأوعية الدموية.

الحيل الرئيسية:

وما هي المصادر الغذائية التي يحتوي عليها؟

يدخل الليثيوم جسم الإنسان بشكل رئيسي من مياه الشرب. ويوجد الكثير منها في الملح البحري والصخري، وكذلك في الينابيع المعدنية. لذلك، عند السباحة في مثل هذه الخزانات، يمكن للشخص الحصول على كمية إضافية من العنصر من خلال الجلد.

وفي المنتجات ذات الأصل النباتي، تعتمد كميتها على الموسم والوقت من اليوم، وعلى الطقس الذي يتم فيه التجميع، وعلى المنطقة التي ينمو فيها النبات. خلال البحث وجد أن الجزء العلوي (الأرضي) من النبات يحتوي على كمية من الليثيوم أكثر بكثير من الجذور. أغنى هذه المغذيات الكبيرة هي عائلات القرنفل، والبهارات (التبغ والطماطم والبطاطس) والحوذان (الشوك والشوك). النوعان الأخيران لهما أيضًا تأثير نورموثيمي (نوع من مثبتات الحالة المزاجية) ولهما خصائص منومة.

يتركز الليثيوم بشكل أكبر في مصدر مثل بتلات الورد المزروعة في شبه جزيرة القرم أو بلغاريا، خاصة إذا نمت على تربة الصخور البركانية. لذلك، سيكون مربى بتلات الورد إضافة رائعة إلى قائمتك.

يوجد الليثيوم أيضًا بكميات صغيرة في اللحوم والأسماك والمأكولات البحرية ومنتجات الألبان والبيض والخس والخوخ ومخلل الملفوف.

الأطعمة المملحة والمطهوة بشكل مفرط تتداخل مع امتصاص العنصر، وكذلك الاستهلاك المفرط للكافيين والنيكوتين، وبالتالي فإن الأمر يستحق النظر في هذا إذا كنت ترغب في تجديد مخزون الليثيوم في جسمك.

مؤشرات للاستخدام

ترتبط مؤشرات وصف العناصر الكبيرة بشكل أساسي بعلاج الاضطرابات العقلية. يستخدم الليثيوم بنشاط لعلاج متلازمات الهوس المرتبطة بالاضطرابات الأحادية والثنائية القطب. يستخدم أيضًا لعلاج الذهان ذي المنشأ العاطفي وحالات الاكتئاب مع مضادات الاكتئاب والصرع ونقص الكريات البيض والتصلب.

ومن المعروف بشكل موثوق أن مستحضرات الليثيوم تقلل من حالات الانتحار في الاضطرابات العاطفية بمقدار خمس مرات، لأن أنها تقلل من مستوى العدوانية والاندفاع.

تعتبر أملاح الليثيوم فعالة عند تطبيقها خارجياً للعلاج في مجال الأمراض الجلدية: الالتهابات الفيروسية والفطريات والتهاب الجلد والأورام الخبيثة.

الليثيوم عنصر فريد في خصائصه. حتى بكميات صغيرة يمكن أن يكون لها تأثير قوي. هناك العديد من الحقائق المثيرة للاهتمام المرتبطة به:

• حتى الرومان القدماء عرفوا عن الآثار المفيدة لمياه أفسس القديمة على الدماغ. لقد وجد الآن أن تركيز العنصر قد زاد بالفعل فيها.
• خلال الحرب العالمية الثانية، تم استخدام هيدريد الليثيوم كمصدر محمول وخفيف الوزن للهيدروجين. تتحلل هذه الأقراص المضادة لتأثيرات المياه بسرعة، وتملأ المعدات المنقذة للحياة.
• احتياطيات الليثيوم في الجرانيت لا تنضب عمليا، لأن 1 كيلومتر مكعب من الجرانيت يمثل 112000 طن من الليثيوم. لكن تكاليف الإنتاج أعلى بكثير من تكلفة المنتج.
• تم إنتاج مشروب 7-up الشهير عالميًا كعلاج للمخلفات نظرًا لاحتوائه على الليثيوم.
• كتلة الليثيوم أقل بخمس مرات من كتلة الألومنيوم، وإذا تم بناء طائرة كاملة الحجم من هذا العنصر، فيمكن لشخص بالغ أن يمسكها بسهولة بين يديه.

الليثيوم عنصر كيميائي ينتمي إلى المجموعة الأولى من الفترة الثانية من الجدول الدوري لديمتري إيفانوفيتش مندليف. في الجدول، يظهر العنصر تحت العدد الذري ثلاثة ويشار إليه بالرمز Li مع الاسم اللاتيني الليثيوم.

العنصر الكيميائي الليثيوم هو معدن قلوي ناعم ذو لون أبيض فضي. يعتبر الليثيوم من أخف المعادن، وهو أخف مرتين تقريبًا من الماء.

من تاريخ اكتشاف الليثيوم، من المعروف أن العنصر تم عزله لأول مرة في عام 1817 من قبل عالم المعادن والكيميائي يدعى يوهان أرفيدسون، الذي عاش في السويد. ومع ذلك، تم عزل المادة في البداية فقط في معدن البيتاليت. وفي وقت لاحق، في عام 1818، حصل همفري ديفي على الليثيوم المعدني. ثم بدأوا بدراسة خصائص العنصر الكيميائي، وكذلك كيفية تأثير المادة على جسم الإنسان وما هي المصادر الغذائية المحددة التي تحتوي عليها. وفي عام 1859، تم استخدام أملاح الليثيوم لأول مرة في الطب لعلاج النقرس، عندما اكتشف بعض العلماء في المختبر أن الليثيوم يمكن أن يدمر بلورات حمض البوليك المأخوذة من الكلى. وبعد أحد عشر عامًا، بدأ العلماء الدنماركيون ونيويورك في استخدام العنصر الموصوف لعلاج الهوس.

سمي الليثيوم بهذا الاسم لأنه وجد في الصخور. في السابق، كان العنصر يسمى "الليثيون"، ثم اقترح بيرسيليوس اسم المادة التي نستخدمها حتى يومنا هذا.

وفي الآونة الأخيرة، كان الليثيوم جزءًا من مشروب مشهور مثل 7-up، والذي تم إنتاجه كعلاج للمخلفات. تمت إضافة المادة إلى المنتج لأن الليثيوم يمنع الكحول في الجسم. كما يجادل الكثيرون بأن اسم المشروب يحتوي على الرقم سبعة، لأن الكتلة الذرية للليثيوم هي سبعة.

دور الليثيوم في جسم الإنسان

يلعب الليثيوم دورًا مهمًا جدًا في جسم الإنسان. ومن أهم وظائف المادة الكيميائية ما يلي:

1. وعلى الرغم من أن كمية الليثيوم في جسم الإنسان لا تتجاوز سبعين ملليغراما، إلا أن العنصر لا يزال مسؤولا عن الأداء الكامل للجهاز العصبي المركزي. ويشارك المعدن في نقل المغنيسيوم من الخلايا، مما يقلل من حركة النبضات العصبية، وبالتالي يقلل من استثارة الجهاز العصبي.
2. تم العثور على أكبر كمية من الليثيوم في خلايا الدماغ. وفي هذا الصدد، يعتبر العنصر الكيميائي مهمًا جدًا للنمو العقلي الكامل.
3. ويتميز الليثيوم بخصائص مضادة للحساسية ويساعد الجسم أيضًا على تقوية جهاز المناعة.
4. تشارك المادة الكيميائية في تحسين عمل نظام الغدد الصم العصبية، مما يساعد على استقرار عمليات الطاقة التي تحدث في الجسم.
5. بفضل العناصر النزرة مثل الليثيوم، فإن امتصاص الخلايا للجلوكوز، وكذلك إنتاج الجليكوجين، يحدث بشكل أسرع بكثير، وهو أمر مهم للغاية بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مرض السكري.

في الطب النفسي، يستخدم الليثيوم في الأدوية لعلاج أمراض مثل الفصام والذهان الهوسي الاكتئابي.بالإضافة إلى ذلك، فإن استخدام الأدوية التي تحتوي على الليثيوم يساعد على قمع الخوف والقلق والأرق والاكتئاب ويقلل من ردود الفعل الدفاعية العدوانية.

كما أن استخدام عنصر مثل الليثيوم في الطب يمنع تطور أمراض خطيرة وهي:

• نقص تروية الدماغ.
• موت الخلايا المبرمج (وبعبارة أخرى، موت الخلايا)؛
• مرض الزهايمر.

وتجري حاليا تجارب على استخدام المركبات التي تحتوي على الليثيوم للوقاية من سرطان الدم.

بالإضافة إلى ذلك فقد ثبت علميا أن هذا العنصر الكيميائي هو مضاد للسموم يقلل من تأثير المشروبات الكحولية والمركبات المخدرة والأشعة المشعة وأملاح المعادن الثقيلة على الجسم.ونتيجة لذلك، يشارك العنصر الدقيق في فترة إعادة تأهيل الشخص الذي يعاني من إدمان الكحول أو النيكوتين أو المخدرات.

بمجرد دخول الليثيوم إلى الدم، لا يتحد مع أجزاء البروتين، وبالتالي يدخل بسهولة إلى جميع الوسائط السائلة في الجسم، ويعتمد تركيز المادة الكيميائية على جرعة العنصر المستخدم.

كيف يدخل الليثيوم إلى الجسم؟ يخترق العنصر الكيميائي الموصوف داخل الشخص مع تناول الطعام. يمكن أن يدخل الجسم ما يقرب من 2 ملليجرام من المادة يوميًا. أثناء وجوده في الجهاز الهضمي، يتم امتصاص الليثيوم في بلازما الدم والكبد والقلب والغدد الليمفاوية والأمعاء والغدة الدرقية والغدد الكظرية والرئتين.يمكن أيضًا العثور على العنصر بكميات صغيرة في الأنسجة والأعضاء الداخلية الأخرى.

يجب ألا يتجاوز تناول الليثيوم اليومي لشخص كبير في السن 100 ميكروغرام. بعد استهلاك المنتجات التي تحتوي على العنصر الموصوف، يمتص الجسم المعدن بنسبة مائة بالمائة. يتم أيضًا التخلص من الليثيوم تمامًا. في هذا الصدد، لن يحدث فائض من العناصر النزرة في الجسم، حتى لو كنت تستهلك بانتظام الأطعمة التي تحتوي على هذه المادة. يمكن أن يظهر المعدن الزائد في الجسم فقط من خلال جرعة زائدة من الأدوية التي تحتوي على الليثيوم.

الجرعة الحرجة لجسم الإنسان هي من تسعين إلى مائتي ملليغرام. هذا الاختلاف في الجرعة السامة يعتمد على اللياقة البدنية وعمر الشخص.

يتراوح مستوى الليثيوم في الدم بين 0.5-0.8 مليمول / لتر. إذا كان المستوى مرتفعاً جداً أو منخفضاً جداً يجب استشارة الطبيب وإجراء الفحوصات المناسبة.

تبيع الصيدلية العديد من الأدوية التي تحتوي على الليثيوم. دعونا نلقي نظرة على بعض منهم:

1. يباع Quilonum على شكل أقراص أو كبسولات. يؤخذ الدواء لمنع حالات الهوس والذهان والصداع النصفي وإدمان الكحول والاضطرابات الجنسية.
2. يتم إنتاج "Contemnol" في عبوات زجاجية. يوصف هذا الدواء لعلاج الصداع النصفي، والإسراف في شرب الخمر، والانحرافات الجنسية، والعدوانية الموسمية.
3. "كربونات الليثيوم" متوفرة على شكل أقراص مغلفة بالفيلم. يوصف لعلاج أمراض مثل الصرع، والاكتئاب، وإدمان الكحول، والاضطرابات النفسية. يؤخذ الدواء أيضًا للذهان المصحوب بالغضب والخوف والقلق. يجب أن تأخذ الدواء فقط بعد الوجبات.
4. "Sedalit" متوفر على شكل أقراص أو كبسولات. يوصف لعلاج الذهان والاضطرابات العاطفية.

على الرغم من أننا قمنا بإدراج الأدوية الرئيسية التي تحتوي على الليثيوم، إلا أنه لا يجب أن تصف العلاج لنفسك.يجب عليك أولاً استشارة أحد المتخصصين، حيث سيتم وصف العلاج المناسب لك والأدوية الموصوفة لك.

أسباب وأعراض نقص الليثيوم

لقد وجد العلماء أن العوامل التالية قد تكون أسباب نقص الليثيوم في الجسم:

• الأمراض المرتبطة بالأورام.
• الإفراط في شرب المنتجات التي تحتوي على الكحول.
• حالات نقص المناعة.

كما أنه قد يتم التقليل من مستوى الليثيوم في الجسم إذا لم تكن هذه المادة كافية في الماء الذي يشربه الإنسان يومياً.

تشمل أعراض نقص الليثيوم في الجسم ما يلي:

• تقلبات مزاجية متكررة جدًا.
• الاستعداد للانتحار.
• التهيج المفرط.

إذا تم الكشف عن نقص الليثيوم في الجسم، يصف المتخصصون للمريض إما شرب مجموعة من الفيتامينات والمعادن أو حقن مركبات الليثيوم.ومن الضروري أيضًا تناول تلك الأطعمة التي تحتوي على أكبر كمية من هذه المادة الكيميائية.

الإفراط في العناصر الغذائية الكبيرة في الجسم

يحدث زيادة الليثيوم في الجسم في حالات نادرة جدًا. ومن خلال تناول الأطعمة التي تحتوي على هذه المادة الكيميائية، فإنه من المستحيل ملء الجسم بكمية كبيرة من المادة، وبالتالي التسبب في جرعة زائدة من العنصر. سيكون حجم الليثيوم الممتص بالقدر الذي يحتاجه الجسم بالملليجرام.

ومع ذلك، هناك حالات يمكن أن تسبب فيها المادة الكيميائية الموصوفة ضررًا للجسم. ويعتمد حجم الجرعة السامة للعنصر على عدد من العوامل المرتبطة، وهي: جنس الشخص وعمره ووزن جسمه وغيرها من المؤشرات. ولكن بالنسبة للجميع على الإطلاق، يجب ألا تتجاوز عتبة القاعدة المتزايدة مائتي ملليغرام.

الأعراض الرئيسية للتسمم بالليثيوم هي ما يلي:

• عدم انتظام ضربات القلب وانخفاض ضغط الدم.
• التهاب الجلد السام.
• الإسهال المصحوب بالقيء.
• رعشة في الأطراف، وخاصة اليدين.
• العطش.
• نقص الصوديوم
• زيادة وزن الجسم، خاصة إذا كانت فترة التسمم طويلة بما فيه الكفاية؛
• اضطراب التنسيق، وخاصة الرنح.
• اضطراب الذاكرة، وربما حتى فقدانها الكامل؛
• انخفاض الدافع الجنسي.
• زيادة تركيز البوتاسيوم في الدم.
• زيادة إنتاج البول.
• التعب والتشنجات وضعف العضلات والدوخة.
• عدم وضوح الرؤية
• فشل وظيفي في الغدة الدرقية والكلى.
• غيبوبة.

على الرغم من وجود أعراض كثيرة لجرعة زائدة من الليثيوم، إلا أنه من الصعب جدًا أن تتسمم بالعنصر. وذلك لأنه من غير المحتمل أن تحصل على كمية كبيرة من المادة من تناول الأطعمة التي تحتوي على الليثيوم وحده. وفي كثير من الحالات يحدث التسمم بالليثيوم في المنشآت الصناعية حيث يستخدم هذا العنصر الكيميائي كمصدر لصنع بطاريات الليثيوم.

كيفية إزالة الليثيوم من الجسم؟ يدعي المتخصصون الطبيون أنه يمكن إزالة المادة من الجسم عن طريق غسل الأمعاء (تُستخدم بشكل أساسي عند تناول جرعات زائدة من الأدوية طويلة الأمد التي تحتوي على الليثيوم)، وكذلك عن طريق الحفاظ على توازن الماء والكهارل عند المستوى المناسب.

كما قلنا من قبل، من الصعب للغاية التسمم بالليثيوم، حيث يتم إفراز العنصر بالكامل تقريبًا في البول (حوالي ستة وتسعين بالمائة)، والعرق (حوالي أربعة بالمائة) والبراز (حوالي واحد بالمائة).

يحدث أنه عند استخدام الأدوية التي تعتمد على عنصر كيميائي، هناك زيادة في حجم الليثيوم في الدم. لتجنب تلقي جرعة سامة، يجب عليك استشارة طبيبك العام، الذي يجب أن يحيلك لإجراء فحص الدم، والذي عادة ما يجب إجراؤه كل ثلاثة أشهر إذا كنت تستخدم أدوية تحتوي على الليثيوم. . يعد ذلك ضروريًا للحفاظ على الجرعة المطلوبة من الدواء، وكذلك لمنع مخاطر الآثار الجانبية في حالة تناول جرعة زائدة من تركيبة تعتمد على المادة الموصوفة.ينصح الخبراء بالتبرع بالدم في موعد لا يتجاوز اثنتي عشرة ساعة بعد تناول الجرعة الأخيرة من الدواء.

محتوى العناصر في المنتجات الغذائية

يمكنك ملء الجسم بالعنصر الموصوف ليس فقط بالأدوية، ولكن أيضًا بفضل العديد من المصادر الغذائية. دعونا نلقي نظرة على الأطعمة التي تحتوي على الليثيوم. لذا ينصح الأطباء إذا كنت تعاني من نقص الليثيوم، تناول ما يلي:

• الطحالب البنية والحمراء، وخاصة الأعشاب البحرية؛
• الأسماك البحرية والمأكولات البحرية.
• جزر؛
• الخوخ.
• مخلل الملفوف.
• الكبد والرئة واللحوم.
• الفطر (البوليتوس) ؛
• منتجات الألبان الغذائية؛
• نباتات عائلة الباذنجانيات (البطاطا والطماطم والتبغ والباذنجان)؛
• عصير البنجر
• سلطة؛
• الفجل.
• بيض الدجاج.

ومن الجدير بالذكر أن كمية الليثيوم الموجودة في المنتجات الغذائية ستختلف. يعتمد هذا بشكل أساسي على المنطقة التي تنمو فيها النباتات، والوقت من السنة، والمناخ والطقس. في الأجزاء الموجودة فوق الأرض من النباتات، ستكون كمية الليثيوم أعلى بكثير منها في الجذور.

لنفكر في محتوى العنصر الكيميائي في بعض المنتجات الغذائية (يشار إلى حجم الليثيوم بوحدة ميكروجرام لكل مائة جرام من المنتج):

• مخلل الملفوف - 0.4؛
• البطاطس – 77؛
• الجزر - 6؛
• البوليطس - 16؛
• الفجل - 23؛
• أوراق الخس - 40؛
• عصير الخوخ – 3.

كما ترون، تحتوي البطاطس على أكبر قدر من الليثيوم، ويحتوي مخلل الملفوف على الأقل.

بالإضافة إلى ذلك، يوجد الليثيوم في مياه الشرب، وملح الصخور والبحر، والمياه المعدنية من الينابيع الجبلية، وبتلات الورد التي تنمو على ساحل البحر أو على المنحدرات الجبلية، والشوك، والشوك، وكذلك في نباتات عائلة القرنفل.

ومع ذلك، هناك أيضًا مصادر غذائية، على العكس من ذلك، تتداخل مع الامتصاص الطبيعي للليثيوم في الجسم. وهذا يشمل:

• الكافيين (إذا تم تناوله بانتظام بجرعات كبيرة)؛
• النيكوتين.
• الطعام المالح أو المقلي جدًا.

إذا كنت تريد التأكد من أن لديك ما يكفي من الليثيوم في جسمك، فحاول اتباع نصائحنا بشأن ما يجب أن تأكله وكميته.

التفاعل مع المواد الأخرى

بالإضافة إلى الليثيوم، يحتوي جسم الإنسان على عدد كبير من العناصر الأخرى التي لا تقل أهمية. وفي هذا الصدد، من الضروري معرفة المواد التي يتفاعل معها الليثيوم.

يتفاعل الليثيوم بشكل جيد جدًا مع الكالسيوم، حيث يلعب الأخير دورًا مهمًا في الحفاظ على أداء الليثيوم وتحفيزه وزيادة أدائه.

إلا أن هناك عناصر، على العكس من ذلك، تمنع امتصاص الجسم للليثيوم. تشمل هذه المواد المحظورة ما يلي:

• البوتاسيوم.
• المغنيسيوم؛
• الصوديوم.

هذه العناصر الكيميائية لا تسمح بامتصاص الليثيوم بشكل طبيعي في جسم الإنسان، مما يسبب رفضه.

كما ترون، فإن العنصر الكيميائي المسمى "الليثيوم" في حد ذاته لا يمكن أن يسبب الكثير من الضرر للجسم. ومع ذلك، يجب توخي الحذر الشديد عند تناول الدواء حتى لا يسبب آثارًا جانبية خطيرة..

الليثيوم، مثل العديد من المواد الأخرى من جدول العناصر الكيميائية، ضروري لجسم الإنسان، وإن كان بجرعات صغيرة جدًا. يحتوي جسم الشخص البالغ على حوالي 70 ملغ من هذه المادة. ولكن إذا انخفضت كمية الليثيوم عن المعدل الطبيعي، يصبح الجسم هدفاً للعديد من الأمراض الخطيرة. غالبًا ما تكون هذه الاضطرابات العصبية وعدم التوازن العقلي.

بالإضافة إلى ذلك، مع انخفاض مستويات هذا العنصر الدقيق، يعاني الجهاز الهضمي وتكوين الدم والكبد والغدد الصماء والقنوات الرئوية، على الرغم من أن مستوى الليثيوم فيها في الظروف العادية منخفض جدًا.

الليثيوم مشارك نشط في العديد من عمليات جسم الإنسان:

يقلل من نشاط الجهاز العصبي.
موجود في استقلاب الدهون والكربوهيدرات.
يتحكم في ردود الفعل التحسسية.
يقوي جهاز المناعة.

تتحسن حالة الشخص المصاب بالأمراض العصبية، وكذلك النوبات القلبية وحتى مرض الزهايمر، عندما تعود كمية الليثيوم في الجسم إلى طبيعتها. إنه يعمل على تطبيع النبضات العصبية ويسمح للشخص بأن يكون أكثر هدوءًا واسترخاء. بالإضافة إلى ذلك، فهو مقاتل يوقف ردود الفعل الناجمة عن التسمم بالكحول والتعرض للإشعاع والتسمم بالمعادن الثقيلة السامة.

الأطباء والعلماء في مجال الكيمياء والبيولوجيا واثقون من التأثيرات القيمة للليثيوم على جسم الإنسان. بدأ استخدامه في علاج الأمراض النفسية والاضطرابات العصبية في القرن العشرين. كما بدأ استخدامه للقضاء على الأمراض الجلدية الالتهابية وأنواع معينة من التهاب المفاصل.

الجرعة اليومية من الليثيوم

ومن الغريب أنه لا يوجد إجماع على الجرعة اليومية من الليثيوم. يقول بعض العلماء أن حوالي 100 ميكروغرام من هذا العنصر الدقيق يجب أن يدخل جسم الإنسان يوميًا.

ويرى آخرون أن الحد الأدنى للأداء الطبيعي هو 2000 ميكروغرام.

بالإضافة إلى ذلك، يعتقد أن الليثيوم محظور بشكل عام وموانع للنساء الحوامل.

التفاعل مع المواد الأخرى

تمنع امتصاص الليثيوم في الجسم، مما يؤدي إلى رفضه من قبل الشخص.

نقص الليثيوم في الجسم

لا يُعرف سوى القليل عن أسباب انخفاض محتوى الليثيوم في جسم الإنسان. ويمكن القول بأن المستوى يصبح أقل من الطبيعي إذا لم يكن هناك ما يكفي من الليثيوم في الماء الذي يشربه الشخص.

كما لوحظ نقص هذا العنصر النزر في الأشخاص الذين يتعاطون المشروبات الكحولية والمصابين بالأورام ونقص المناعة.

ارتفاع مستويات الليثيوم

من الصعب جدًا الحصول على الليثيوم الزائد في الجسم.

إذا قام الشخص بإدخال الأطعمة التي تحتوي على هذه المادة في نظامه الغذائي، فإن كمية الليثيوم الممتصة لا تساوي مجموعها الرياضي من كل هذه المنتجات. كمية الليثيوم الممتصة هي بالضبط ما يحتاجه الجسم.

في حالة التسمم السام لشخص بالليثيوم، إذا تم تجاوز الحد الأقصى المسموح به في الجسم، فإن العواقب التالية ممكنة:

المستوى الأول من التسمم:

جفاف الفم والعطش.
كثرة التبول
الأيدي تهتز.

المستوى الثاني من التسمم:

فقدان القوة
التعب المتكرر.
خسارة في الفضاء
إسهال؛
القيء المتكرر.

المستوى الثالث من التسمم:

نوبات متكررة
فقدان جزئي للذاكرة وعدم فهم الموقع؛
قد تحدث غيبوبة.

في حالة التسمم بالليثيوم، يوصف العلاج اعتمادا على الأعراض. التسمم الشديد بهذا العنصر النزولي نادر للغاية.

الليثيوم في المنتجات

هذا العنصر الدقيق ليس استثناءً ويوجد بكميات متفاوتة في الأطعمة. يمكنك الحصول على الليثيوم بسهولة تامة من مياه الشرب، وكذلك عن طريق تناول الملح، سواء من الطعام أو البحر. تدخل جرعة كبيرة من الليثيوم الجسم بالمياه المعدنية.

بالإضافة إلى ذلك، هذه المادة موجودة في النباتات، لكن عليك أن تعرف أن كميةها في السيقان أقل منها في الأجزاء الموجودة تحت الأرض من النبات. يعتمد مستوى الليثيوم في أي نبات على عوامل كثيرة، تتراوح من الوقت من السنة إلى مكان النمو.

البطاطس - 77 ميكروغرام؛
أوراق الخس - 40 ميكروغرام؛
الفجل - 23 ميكروغرام؛
فطر بوليتوس - 16 ميكروغرام؛
عصير الخوخ - 3 ميكروغرام؛
الجزر - 6 ميكروغرام؛
مخلل الملفوف - 0.4 ميكروغرام؛

حقائق مثيرة للاهتمام حول الليثيوم

احتوى مشروب 7-up الشهير على هذا العنصر الدقيق لفترة طويلة جدًا. وبما أن هذا المشروب تم إنتاجه في البداية كعلاج للمخلفات، فقد تم إضافة الليثيوم إليه، علماً بأنه يمنع الكحول في جسم الإنسان.

بالإضافة إلى ذلك، فإن اسم المشروب المعجزة باستخدام الرقم سبعة، بحسب بعض المصادر، تم اختراعه أيضًا بفضل الليثيوم وكتلته الذرية، وهي بالضبط سبعة.

بالإضافة إلى ذلك، فإن هذا العنصر المعجزة هو موصل جيد جدًا للتيار، وتتراوح أسعار الكيلوغرام الواحد من 63 إلى 66 دولارًا.
كتلة معدن الليثيوم أخف بخمس مرات من كتلة الألومنيوم على سبيل المثال.

إذا قمت بإجراء تجربة وقمت ببناء طائرة بالحجم الكامل من هذه المادة، فيمكن رفع جسمها بواسطة شخص بالغ دون أي جهد.

الليثيوم هو مادة كيميائية نادرة، وهو معدن قلوي أبيض فضي ناعم يحمل الرمز Li. يتم استخدامه ومركباته في إنتاج الزجاج والسيراميك المقاوم للحرارة وزيوت الليثيوم ومضافات التدفق والصلب والألومنيوم وبطاريات الليثيوم والليثيوم أيون.

كما أنه يستخدم على نطاق واسع في صناعة المستحضرات الصيدلانية كدواء استقرار المزاج في علاج الاضطراب الثنائي القطب. وهو موجود في أنسجة العمود الفقري وسوائل جسم الإنسان بكمية تقارب 70 ملغ.

تأثير الليثيوم على جسم الإنسان

لقد أسفرت الدراسات التي تناولت تأثيرات أيونات الليثيوم على التوليف والتمثيل الغذائي حتى الآن عن نتائج غير متناسقة دون توضيح آلية عملها بشكل قاطع. تمكنا من معرفة ما يلي:

1. يؤثر اللي على الجهاز العصبي المركزي (الدماغ والحبل الشوكي)، ويقلل من الاستثارة، ويلعب دورًا مهمًا في تقوية اتصالات الخلايا العصبية في الدماغ، المسؤولة عن التفكير وتنظيم مزاج الشخص وسلوكه.
2. يساعد المعدن على منع حالات الهوس والاكتئاب في المستقبل، لذلك يمكن وصفه كعلاج صيانة للاضطرابات العقلية والميول الانتحارية.
3. فهو يساعد على تحسين المناعة، ويقلل من مخاطر التعرض للإشعاع والمعادن الثقيلة على الجسم، ويشارك في عمليات الغدد الصم العصبية.

المعدن آمن لجسم الإنسان، لكن تم اكتشاف حالات تسمم عند تناوله بكميات زائدة. الجرعة الزائدة، عادة مع تركيزات البلازما أكبر من 1.5 مولار، ضارة بالصحة وفي بعض الحالات يمكن أن تؤدي إلى الوفاة. قد تشمل الآثار الجانبية الهزات والفشل الكلوي والارتباك والنوبات.

إذا ظهرت علامات التسمم، يجب عليك التوقف عن العلاج بالأدوية التي تحتوي على الليثيوم، واستشارة الطبيب لتحديد تركيز Li في البلازما واتخاذ التدابير اللازمة لعلاج التسمم.

أسباب الضرر وطرق دخوله إلى الجسم

من الممكن التسمم بمركبات الليثيوم عند تناول جرعة زائدة، أي زيادة متعمدة أو عرضية في الجرعة. لا يمكن تناول الدواء إلا بوصفة طبية، ويتم تحديد الجرعة بشكل فردي. عند تناول الدواء، سيتم طلب اختبارات الدم خلال الأسابيع القليلة الأولى للمساعدة في منع التغيرات في مستوى الدواء.

من المهم ألا تكون مستويات الليثيوم منخفضة أو مرتفعة، لأن التقلبات يمكن أن تؤثر على وظائف الكلى والغدة الدرقية. قد يكون سبب التسمم خلل في توازن البوتاسيوم والصوديوم، والذي يحدث نتيجة فقدان الوزن، وتغيير النظام الغذائي، واستخدام مدرات البول.

يمكن أن يدخل المعدن أيضًا إلى الجسم من خلال مياه الشرب والخضروات والفواكه واللحوم. توجد كميات صغيرة من الليثيوم في الأسماك والبيض واللحوم والطماطم والبطاطس ومنتجات الألبان وملح البحر وملح المطبخ. أكبر كمية موجودة في النباتات البحرية، وتحديدا في الطحالب الحمراء والبنية.

يصبح امتصاص الليثيوم معقدًا بسبب تناول الأطعمة المالحة جدًا والمفرطة في الطهي، وكذلك الكافيين والنيكوتين، لذلك لزيادة تركيز المعدن في الجسم من الضروري التوقف عن استهلاكها.

أعراض التسمم

تنتشر الأملاح ومركبات الليثيوم الأخرى ببطء وبشكل غير متساو في جميع أنحاء جسم الإنسان من خلال الدم. يمكن أن يكون التسمم مزمنًا أو حادًا، اعتمادًا على الجرعة ومدة استخدام الدواء المعتمد على الليثيوم وعمر المريض ووزنه.

علامات التسمم المزمن:

• الاضطرابات العصبية والعقلية.
• هزة اليدين.
• نوبات الصرع والغيبوبة.
• ارتفاع الحرارة، ترنح.
• الشعور بالعطش والتبول المتكرر.
• الحركة اللاإرادية لأجزاء الجسم، وارتعاش العضلات.

أعراض التسمم الحاد:

• الغثيان والقيء.
• براز رخو متكرر.
• تساقط الشعر، حب الشباب.
• الارتباك ونوبات الصرع.
• الفشل الكلوي، وانخفاض وظيفة الغدة الدرقية.
• استثارة عصبية عضلية ، رعاش.

ينتمي هذا العنصر الدقيق إلى فئة الخطر 2 وفقًا لـ GOST ويمكن أن يكون سامًا إذا تم استهلاكه بشكل غير صحيح. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يحتوي أيضًا على مستوى 2 من التعرض للنفايات الخطرة مثل بطاريات أيونات الليثيوم والمراكم وما إلى ذلك.

علاج جرعة زائدة من الليثيوم

يجب علاج التسمم الناتج عن زيادة الليثيوم في الجسم تحت إشراف الطبيب. المهمة الرئيسية هي إزالة المادة من الجسم في أسرع وقت ممكن:

• بادئ ذي بدء، في حالة حدوث التسمم، من الضروري التوقف عن تناول الأدوية التي تحتوي على الليثيوم؛
• تحتاج إلى استشارة الطبيب والخضوع لفحص السموم، والذي سيوفر معلومات حول الأدوية المستخدمة وبأي كمية؛
• يصف الطبيب العلاج. دخول المريض إلى المستشفى إلزامي.

في حالة التسمم في الساعات القليلة الأولى، فمن المستحسن أن يسبب القيء أو إجراء غسل المعدة، لأنه في هذه المنطقة يتم العثور على أعلى تركيز للعنصر. غالبًا ما يتم وصف تناول الصوديوم وإدارة المياه المالحة. من غير المناسب استخدام الأدوية الممتزة، حيث لا يتم امتصاص الليثيوم بها.

الليثيوم؟ حتى أولئك الذين كانت الكيمياء في المدرسة بعيدة عن موضوعهم المفضل يدركون الغرض من الليثيوم. يستخدم هذا المعدن القلوي على نطاق واسع لتصنيع البطاريات (البطاريات والمراكم). ومع ذلك، فإن عدد قليل من الناس يعرفون أن هذه المادة ضرورية أيضا لجسمنا. في مقالتنا سنتحدث عنها الدور البيولوجي للليثيوم في جسم الإنسان. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك التعرف عليه قصص الاكتشافهذا المعدن و استخدام الليثيوم في الطب.

الليثيوم في جسم الإنسانتم العثور على الشكل والجرعة الطبيعية المثالية في منتجات تربية النحل - مثل حبوب اللقاح والهلام الملكي وحضنة الطائرات بدون طيار، والتي تعد جزءًا من العديد من مجمعات الفيتامينات والمعادن الطبيعية لشركة Parapharm: Leveton P، Elton P، Leveton Forte "، "Apitonus P "، و"أوستيوميد"، و"أوستيو-فيت"، و"إيروماكس"، و"ميمو-فيت"، و"كارديوتون". ولهذا السبب نولي الكثير من الاهتمام لكل مادة طبيعية، ونتحدث عن أهميتها وفوائدها لصحة الجسم.

الليثيوم: قصة الاكتشاف

الليثيوم في جسم الإنسان(الليثيوم اللاتيني - "الحجر)" تم اكتشافه في عام 1817 من قبل الكيميائي السويدي يوهان أرفيدسون، وهو طالب بيرسيليوس العظيم، وبعد عام تم تصنيع هذا المعدن من قبل العالم الإنجليزي همفري ديفي. ومع ذلك، فإن الخصائص العلاجية للليثيوم كانت معروفة قبل وقت طويل من اكتشافها.

حتى الأطباء القدماء استخدموا المياه المعدنية بنجاح، دون معرفة تركيبها الكيميائي، لعلاج المرضى الذين يعانون من اضطرابات عقلية. وفي وقت لاحق، تم اكتشاف محتوى كبير من الليثيوم في الينابيع الطبية في منتجعات كارلسباد ومارينباد وفيشي الشهيرة. وأول استخدام علمي لأملاح الليثيوم في الطب (لعلاج النقرس) يعود إلى عام 1859.

أهمية الليثيوم للجسم

لذلك دعونا نفكر أهمية الليثيوم لجسم الإنسان. دعونا القائمة الخصائص الأساسية للعنصر الصغير، مما يؤثر على الصحة.

• على الرغم من المحتوى الصغير للغاية لهذا العنصر في أجسامنا (حوالي 70 ملغ)، فإنه يلعب دورًا مهمًا للغاية في الأداء الطبيعي للجهاز العصبي المركزي. يعزز الليثيوم نقل المغنيسيوم من الخلايا، والذي بدوره يبطئ انتقال النبضات العصبية، وبالتالي تقليل استثارة الجهاز العصبي.
• لوحظ أعلى تركيز لهذه المادة في خلايا المخ. لذلك هذا المعدن مهم للنمو العقلي الطبيعي.
• فهو يتمتع بأقوى الخصائص المضادة للحساسية، كذلك يساعد على تقوية جهاز المناعة.
• يحسن عمل نظام الغدد الصم العصبية، مما يساعد على استقرار عمليات الطاقة في الجسم. بفضله، يتم امتصاصه من قبل الخلايا و يحدث إنتاج الجليكوجين بشكل أسرع بكثير. وهذا مهم بشكل خاص للمرضى الذين يعانون من مرض السكري.

استخدام الليثيوم في الطب

تستخدم المستحضرات المحتوية على الليثيوم للوقاية والعلاج من عدد من الاضطرابات العقلية: الذهان الهوسي الاكتئابي والفصام وغيرها الكثير. استخدام الليثيوم في الطبيمنع تطور مثل هذه الأمراض الخطيرة مثل مرض الزهايمر، نقص تروية الدماغ، موت الخلايا المبرمج. بالإضافة إلى ذلك، هناك تطورات واعدة جارية لاستخدام الأدوية التي تحتوي على الليثيوم لمكافحة سرطان الدم.

لقد وجد أن الليثيوم مضاد قوي للسموم، مما يقلل من آثار الكحول والمخدرات وأملاح المعادن الثقيلة وحتى الإشعاع. ونتيجة لذلك، يساهم المعدن في إعادة تأهيل الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول والمخدرات والنيكوتين.

نقص الليثيوم في الجسم

ما هي الأطعمة التي تحتوي على الليثيوم؟

نظرا لأن هذا العنصر لديه خاصية غسله بسرعة من الجسم، فمن المهم للغاية معرفة كيفية تجديد نقصه. في نقص الليثيوم في الجسمهناك تقلبات مزاجية مفاجئة وزيادة التهيج وحتى الميول الانتحارية. يحدث النقص الحاد في هذا العنصر الدقيق بشكل رئيسي في الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول المزمن ونقص المناعة. دعونا نرى، ما هي المنتجات التي تحتوي على الليثيوم.

• الباذنجانيات غنية بشكل خاص بها (الطماطم والباذنجان والبطاطس) وكذلك نباتات عائلة الحوذان (على سبيل المثال، الشوك) والقرنفل.
• بتلات الورد، وخاصة تلك التي تنمو على ساحل البحر والمنحدرات الجبلية، لأن هذه التربة مشبعة بالعناصر الدقيقة الإضافية.
• أسماك البحر والمأكولات البحرية وكذلك الطحالب الحمراء والبنية (على سبيل المثال عشب البحر أو كما يطلق عليه أيضًا "كرنب البحر").
• يوجد الليثيوم بكميات أصغر بكثير: اللحوم (وتركيزه أعلى بكثير في الكبد والرئتين) ومنتجات الألبان وبيض الدجاج ومخلل الملفوف والخوخ وعصير البنجر الأحمر.
• المياه المعدنية من الينابيع الجبلية وملح البحر.

وبالإضافة إلى ذلك، تجديد نقص الليثيوم في الجسمأخذ مجموعة متنوعة من الأشياء المختلفة سيساعد.

الاحتياجات اليومية من الليثيوم و
متلازمات التسمم

الاحتياجات اليومية من الليثيومللبالغين ما يقرب من 100 ميكروغرام. ويتم امتصاص هذه المادة التي تدخل الجسم عن طريق الطعام بنسبة 100 بالمائة، ويتم التخلص منها بالكامل من الجسم. ولذلك، فإن احتمال جرعة زائدة من الليثيوم من خلال المنتجات منخفضة للغاية. تعتبر الجرعة من 90 إلى 200 ملليغرام خطرة على البشر (حسب العمر واللياقة البدنية). ومع ذلك، لا يمكن التعرض لمثل هذا الخطر إلا في مصنع كيميائي.

الأعراض الرئيسية للتسمم بالليثيوم:

• في حالة التسمم الخفيف يلاحظ ما يلي: رعشة اليدين (الاهتزاز)، بوال (إنتاج البول الغزير)، العطش المعتدل.
• أما في حالة التسمم المتوسط ​​فيلاحظ ما يلي: الخمول، وضعف العضلات، والإسهال، والقيء، وفقدان التنسيق.
• يمكن أن يؤدي التسمم الشديد بالليثيوم إلى عدم وضوح الرؤية، وفقدان التوجه والذاكرة، والدوخة، والنوبات، وتلف الكلى، وفي حالات نادرة، الغيبوبة.

على الرغم من هذه الأهمية الدور البيولوجي للليثيوم لجسم الإنسانوالتسمم به خطير للغاية على النساء الحوامل لأنه قد يؤدي إلى الإجهاض. وفي حالات أخرى، لا توجد موانع صارمة لاستخدام هذه الأدوية.

كل شيء عن الرياضة

الرياضيون النباتيون يفاجئون القليل من الناس اليوم. يختار العديد من نجوم الرياضة هذا المسار بوعي وينتهي بهم الأمر بالفوز. الأمر الأكثر إثارة للدهشة هو حقيقة أن هذه الممارسة كانت موجودة قبل فترة طويلة من انتشار النظام النباتي. لقد رفض الرياضيون العظماء في الماضي اللحوم من حيث المبدأ، ولكن في الوقت نفسه استمروا في تحطيم الأرقام القياسية تلو الأخرى. من هم هؤلاء الأبطال ولماذا...