وبما أن النحل يجمع حبوب اللقاح من نباتات مختلفة، فإنه يختلف في اللون والوزن والحجم. تقوم سلالات معينة من النحل بجمع حبوب اللقاح وفقًا لنمط خاص: فبعضها يخلط حبوب اللقاح من نباتات مختلفة (معظم السلالات الجورجية لديها هذه الخاصية)، والبعض الآخر يجمع حبوب اللقاح المتجانسة التي يتم جمعها من نباتات من نفس النوع.
اعتمادًا على النبات ، تنقسم حبوب اللقاح إلى الأنواع التالية:
- عدائي
- حشري
حبوب لقاح الزهرة الشقية خفيفة ذات سطح أملس وصغيرة الحجم وتحتوي على مواد غير قابلة للهضم بواسطة النحل. ها التركيب الكيميائيليست غنية، لذا فهي غير مناسبة لـ "خبز" النحل. النباتات عديمة الرائحة، صغيرة الحجم، لا تحتوي على الرحيق، ويتم تلقيحها بالرياح. ومع ذلك، فإن بعض أصناف هذه النباتات يزورها النحل لجمع حبوب اللقاح. هذه هي أساسا أشجار الجوز والكستناء والذرة. تعمل حبوب اللقاح الخاصة بهم كمصدر للبروتينات.
حبوب اللقاح الحشرية ثقيلة ولزجة ومجهزة بعمليات مختلفة وتلتصق بقوة بأرجل النحل. هذا هو حبوب اللقاح من نباتات العسل التي لها رائحة مشرقة. يحتوي على عدد كبير من الأحماض الأمينية والفيتامينات والمركبات العضوية. شكل حبوب اللقاح كروي أو بيضاوي.
يحدد النحالون أصل خبز النحل بناءً على لون حبوب اللقاح:
الأصفر - عباد الشمس، الصفصاف، الهندباء، الخردل
الأبيض – ردة الذرة
البني - البرسيم، القيقب
الأخضر - الكرز، الزيزفون، روان
الأرجواني - فاسيليا، الغابات
الرمادي - شجرة التفاح، التوت، الكرز الطيور، وردة المسك
حبوب اللقاح التي يجلبها النحل ليس لها القدرة على الإنبات، إذ تتم معالجتها عن طريق إفراز الغدد الفكية. عندما يدخل الخلية، يعتني تياران من النحل بوضعه: البعض يضغطه في أقراص العسل بضربات الرأس، والبعض الآخر يغطيه بالعسل في الأعلى.
ضرر
حبوب لقاح الزهور: موانع
حبوب لقاح الزهور غنية بفيتامين أ وتقلل من تخثر الدم. بسبب هذه الخصائص، فإن ضرر حبوب اللقاح واضح: لا ينبغي أن يستخدمه الأشخاص المعرضون للنزيف. إن إساءة استخدام حبوب اللقاح أمر خطير - فالإفراط في تشبع الجسم بفيتامين أ يمكن أن يؤدي إلى التسمم.
يمكن أن تسبب حبوب اللقاح الضرر بدلاً من النفع في الحالات التالية:
- أشكال حادة داء السكري
- عدم تحمل مكونات خبز النحل
- اضطرابات في وظائف تخثر الدم
- بدانة
- فترة الرضاعة
الجرعة اليومية المثالية من خبز النحل للشخص السليم هي حوالي 50 غراماً، وفي حال تجاوز الجرعة قد تحدث حكة في الجلد. صداع, التهاب الأنف التحسسي، تورم. يجب أيضًا توخي الحذر عند تخزين منتج ذي قيمة. يوصى بتخزين المنتج في وعاء زجاجي محكم الغلق، لأن حبوب اللقاح تصبح خطرة على الجسم عند تعرضها للهواء.
والمثير للدهشة أن حبوب اللقاح التي يجمعها النحل ويعالجها لا تشكل خطراً على مرضى الحساسية. لقد وجد العلماء ذلك عند معالجة حبوب اللقاح الغدد اللعابيةالنحل، فيفقد خصائصه المسببة للحساسية. ومع ذلك، يعاني ما يقرب من 0.05 شخص من حساسية تجاه حبوب اللقاح المصنعة، لذلك يجب تناول المنتج بحذر، بدءًا بجرعات صغيرة.
فائدة
حبوب لقاح الزهور: خصائص مفيدة
بيرجا منتج فريد وقيم. أنه يحتوي على مخفي كمية ضخمةالإنزيمات ومركبات البروتين والعناصر الكبيرة والأحماض الأمينية.
يتم تضمين أكثر من 27 مكونًا في هذا المنتج. ويشمل ذلك البوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والحديد وما إلى ذلك.
خبز النحل هو نفس حبوب لقاح الزهرة، فقط يختمه النحل في أقراص العسل الشمعية مع العسل.
لقد أثبت العلم الخصائص المفيدة لحبوب لقاح الزهور. أكل خبز النحل هو طريقة رائعةالوقاية من أمراض القلب وتقوية جهاز المناعة وتحسين عملية التمثيل الغذائي.
الخصائص المفيدة لحبوب لقاح الزهور:
- إثراء الجسم بالأحماض الأمينية المفيدة التي تضمن ترميم بروتينات الأنسجة.
- إزالة الكولسترول "الضار".
- تأثير إيجابيعلى تكون الدم - يؤدي تناول خبز النحل إلى زيادة عدد خلايا الدم الحمراء، مما يقلل من احتمالية الإصابة بفقر الدم.
- تحفيز نمو وترميم الأنسجة التالفة (استهلاك حبوب اللقاح يعزز تجديد أنسجة الكبد).
- استعادة عمل الكبد والبنكرياس.
- تطبيع الأنشطة الجهاز العصبي- مساعدة في علاج الأرق والعصاب والوهن العصبي.
- مساعدة في فقدان الوزن.
- تأثير مفيد على الغدة الدرقية - الوقاية من الورم الحميد الغدة الدرقية، تضخم الغدة الدرقية، ضخامة النهايات.
- الوقاية من السرطان.
- إبطاء عملية الشيخوخة في الجسم.
- زيادة العقلية و النشاط البدني.
- تأثير إيجابي على فاعلية وعمل الجهاز البولي التناسلي.
تحتوي حبوب اللقاح حمض الفوليكمما يجعله مفيداً للاستخدام خلال فترة الحمل. يساعد تناول حبوب اللقاح في التغلب على نقص الفيتامينات وفقر الدم والتسمم لدى المرأة الحامل والوقاية من خطر الإصابة بها نزلات البرد.
كيف تأخذ حبوب اللقاح
لتجنب أضرار حبوب اللقاح، يجب عليك اتباع الجرعة الموصى بها وعدم الإفراط في استخدام المنتج.
يمكن تناول حبوب لقاح الزهور جافة أو مخففة بالماء.
يتم مضغ الكمية المحضرة من حبوب اللقاح (حوالي ملعقة صغيرة في المرة الواحدة) جيدًا حتى يتمكن الجسم من امتصاص المنتج بسهولة.
ملحوظة!إذا كان الشخص يواجه صعوبة في تناول منتج معين، يتم خلط خبز النحل مع العسل ويستهلك 20 جم 2-3 مرات في اليوم. يرجى تذكر أن المنتج يحتوي على مواد غريبة جسم الإنسان. لتجنب الضرر الناجم عن حبوب اللقاح، لا ينبغي انتهاك الجرعات المشار إليها أثناء تناوله.
حبوب لقاح النحل، أو حبوب اللقاح، هي الجزء الذكري من الزهرة - حبوب اللقاح التي يجمعها النحل في كرات صغيرة في حاويات خاصة على أرجل النحل. منتج النحل شبه النهائي يتركز في حد ذاته ضروري للجسمالمواد التي تعيد صحة الإنسان.
حبوب اللقاح ليست صارمة تكوين معينحيث أنه يتحدد حسب نوع النباتات التي كان النحل يجمعها. على سبيل المثال، حبوب لقاح الصفصاف غنية بفيتامين C؛ المنتج الذي تم جمعه من البرسيم والبلوط يحتوي على نسبة عالية من البروتينات، ومن الهندباء - بروفيتامين "أ".
يتكون ثلث حبوب لقاح النحل من البروتينات والأحماض الأمينية والإنزيمات. تحتوي على بروتينات الخنفساء الأحماض الأمينية الأساسيةوالتي يتم إطلاقها أثناء هضم البروتينات. الأحماض الأمينية والإنزيمات ضرورية للجسم، فهي تشارك في عمليات التمثيل الغذائي، ونقصها له تأثير سلبي للغاية على الصحة. 30 جرام من حبوب اللقاح تغطي حاجة الجسم من الأحماض الأمينية الأساسية.
تعزز الفيتامينات الموجودة في حبوب اللقاح بعضها البعض بسبب محتواها المعقد، لذلك فإن حبوب اللقاح لها تأثير أقوى على الجسم من العديد من مستحضرات الفيتامينات.
يشمل:
- روتين - يقوي الشعيرات الدموية، ويحمي من النزيف (فيتامين "P")؛
- كاروتين وفيتامين “أ” – يحسنان الرؤية وحالة الجلد؛
- فيتامين “ج” – يقوي جهاز المناعة، اللازم لنمو الخلايا؛
- توكوفيرول – يؤثر على تخليق البروتين وتكوين خلايا الدم الحمراء (فيتامين “E”);
- الثيامين – المسؤول عن استقلاب الكربوهيدرات والأحماض الأمينية (فيتامين ب 1)؛
- حمض الفوليك - تطبيع تكون الدم.
- البيوتين – يشكل الإنزيمات الأيضية اللازمة لتخليق الجلوكوز.
- البيريدوكسين - المسؤول عن عملية التمثيل الغذائي.
- حمض البانتوثنيك – يشارك في تخليق الهرمونات والأحماض الدهنية.
- حمض النيكوتينيك - ينظم الجهاز العصبي.
- الريبوفلافين - يحمي شبكية العين.
حبوب اللقاح متوازنة في التكوين المعادنحيث يتراوح محتواها من 1% إلى 7%. حبوب اللقاح تحتوي على الأغلبية يحتاجها الجسمالعناصر الكبرى والصغرى، والمواد النشطة بيولوجيا ( المضادات الحيوية الطبيعية، منشطات النمو).
تطبيق حبوب اللقاح
إن استخدام المنشط الحيوي وهو حبوب اللقاح (حبوب اللقاح) مفيد لكل من المرضى و الناس الأصحاءلتكملة النظام الغذائي العادي. في الطب يتم استخدامه كما يساعدللعلاج والوقاية من الأمراض. حبوب اللقاح لا تعالج الأمراض، ولكنها تحسن جهاز المناعة، وتسهل مسار المرض وتسرع الشفاء.
يتم استخدام حبوب اللقاح لمدة شهر، ثم يتم أخذ استراحة. يُنصح باستخدام حبوب لقاح النحل للعلاج والوقاية من الأمراض في فصلي الربيع والخريف: ففي هذا الوقت، يكون الأمراض المزمنةنزلات البرد والانفلونزا ليست غير شائعة. على مدار العام، يتم تنفيذ 2-4 دورات من العلاج بحبوب اللقاح.
للبالغين، الجرعة القياسية هي 10 جرام يوميًا، وجرعة التحميل هي 20 جرامًا، تناولها في الصباح قبل الوجبات بوقت قصير أو أثناء الوجبات. يجب عدم استخدام هذا العلاج في وقت متأخر من المساء حتى لا يسبب الأرق.
لا يُنصح بشرب المنتج مع الماء: يتم امتصاص المواد المفيدة بشكل أفضل عند امتصاصها ببطء.
قاعدة مهمة: تحقق مما إذا كان لديك حساسية تجاه المنتج، قم بإجراء اختبار.
عند علاج طفل، من الضروري الحصول على المشورة المهنية: سيساعدك الطبيب في اختيار الجرعة الفردية.
لا تستخدم دون إذن طبيبك العلاجات الشعبيةمرضى السرطان: هذا أمر خطير.
طرق معالجة حبوب اللقاح
يستخدم حبوب اللقاح ليس فقط في عينيا. يستخدم المسكن لعلاج التهاب الشعب الهوائية والتهاب البروستاتا والتهاب المعدة والسل وأمراض أخرى. لتحضيره، كميات متساوية من العكبر المطحون و حبوب لقاح النحليضاف إلى العسل الطازج. جرعة المسكن للبالغين هي 1-2 ملاعق كبيرة. ل. إلى الاستقبال. تناول ما يصل إلى ثلاث مرات يوميًا لمدة شهر. المنتج يحفز النشاط العقلييعزز المناعة.
يعطي نتائج جيدة الإدارة المتزامنةحبوب اللقاح والأعشاب الطبية.
فقر الدم
1 ملعقة صغيرة حبوب اللقاح ثلاث مرات يوميا لمدة شهر. يُسكب 50 جرامًا من ثمر الورد و 50 جرامًا من التوت البري في الترمس مع لتر من الماء المغلي ويترك طوال الليل. في الصباح، سلالة، وشرب التسريب نصف كوب بعد 15 دقيقة من تناول حبوب اللقاح. يمكنك تحضير منقوع الروان والقراص (70 جم و 30 جم).
ذبحة
خلط ملعقة من حبوب اللقاح، سمنةوالعسل. احتفظ بها في فمك لأطول فترة ممكنة. الغرغرة المسبقة بمنقوع المريمية أو الآذريون أو البابونج.
ارتفاع ضغط الدم
مص نصف ملعقة صغيرة من حبوب اللقاح قبل الأكل. هذا العلاج فعال بالاشتراك مع صبغة الأم. قم بإذابة 30 قطرة من الصبغة في الماء واشربها بعد 15 دقيقة. بعد تناول حبوب اللقاح. خذ ثلاث مرات يوميا.
انخفاض ضغط الدم
يؤخذ حبوب اللقاح بعد الوجبات بـ 0.5 ملعقة صغيرة. ثلاث مرات في اليوم. صبغة الإغراء أو مستخلص Leuzea (30 قطرة في الماء) ستساعد في رفع ضغط الدم. شرب الصبغة قبل وجبات الطعام.
الإنفلونزا
1 ملعقة صغيرة حرك حبوب اللقاح في 100 مل من المبرد ضخ الأعشابأضف 1 ملعقة صغيرة. عزيزتي، اشربي المنقوع فورًا. شرب هذا العلاج 2-3 مرات في اليوم، طازجا. للتسريب العشبي، استخدم البابونج، زهر الزيزفونأو زهور البلسان أو غيرها من الأعشاب المتاحة (اسكب ملعقة من الأعشاب مع كوب من الماء المغلي).
السكري
استخدم حبوب اللقاح بإضافة 0.5 ملعقة صغيرة. ما يصل إلى 100 مل من التسريب العشبي. امزج 20 جرامًا من أوراق التوت الأزرق، و20 جرامًا من جذر الهندباء المطحونة، و20 جرامًا من نبات القراص؛ 1 ملعقة كبيرة. جمع، صب 200 مل من الماء المغلي، وتصفية التسريب المبرد.
علاج المعدة
اقطع أوراق الصبار واتركها في الثلاجة لمدة 10 أيام ثم اعصر العصير. يُسكب ثلث كوب من العصير في 0.5 كجم من العسل ويُحرَّك ويُضاف 20 جرامًا من حبوب اللقاح. استخدم 1 ملعقة صغيرة. قبل الأكل.
العصاب والوهن العصبي
مزيج حبوب لقاح النحل مع كمية متساوية من العسل، خذ 1 ملعقة صغيرة. ثلاث مرات في اليوم. تحضير مجموعة من جذر حشيشة الهر، الأم والكمون: قم بتحضير ملعقة من المجموعة مع كوب من الماء المغلي، بعد النقع، اشرب نصف كوب بعد 15 دقيقة من تناول حبوب اللقاح.
أمراض الكلى
تناول ملعقة صغيرة من حبوب اللقاح في الصباح وعند الغداء. خذ أجزاء متساوية من أوراق لسان الحمل وذيل الحصان وجذور القرنفل. قم بغلي ملعقة من الخليط في كوب من الماء المغلي، واشرب كوبًا جزئيًا من التسريب ليلاً. مسار العلاج شهر.
التهاب المرارة
اخلطي ملعقة من نبات الخلود واليارو والنعناع والشمر والأفسنتين، واحضري منقوعاً (ملعقتين من الخليط لكل كوبين من الماء المغلي) واشربيه 4 مرات يومياً لمدة 15 دقيقة. قبل الوجبات. قبل الشرب، أضف 0.5 ملعقة صغيرة إلى نصف كوب من التسريب. حبوب اللقاح
الاستخدام الخارجي
بلل كمية صغيرة من حبوب اللقاح بالماء أو أضفها إلى العسل وضعها على بشرة الوجه النظيفة. شطف بعد 15 دقيقة. يصبح الجلد ناعما، ويتم تقليل المسام.
موانع
التوقف عن تناول الدواء في حالة حدوث رد فعل تحسسي. لا ينصح لمرضى السكر بتناول منتجات النحل الممزوجة بالعسل. يجب على النساء المرضعات تجنب تناول أي أدوية إلا عند الضرورة القصوى.
إذا قررت الخضوع للعلاج الاستعدادات الطبيعيةلا تنس أن سر النجاح هو الاستخدام طويل الأمد والمنتظم. قاعدة أخرى: لا تتجاوز الجرعة الموصى بها.
حبوب اللقاح (أو حبوب اللقاح) هي محتويات أكياس حبوب اللقاح النباتية ذات المذاق المرير والمتنوعة الألوان. يتم جمعها عن طريق النحل، ويطير من زهرة إلى زهرة، ويحمل النباتات وتلقيحها.
بحلول نهاية القرن العشرين، تعلمت البشرية جمع حبوب اللقاح النباتية دون مشاركة النحل. هذا جعل المنتج أرخص. ومع ذلك، الأزهار و حبوب لقاح النحليملك تطبيقات مختلفةو خصائص مفيدة. يختلف لقاح النحل ليس فقط في طريقة التجميع.
حبوب لقاح النحل والزهور - ما الفرق؟
لا يوجد عسل أو مواد جراثيم في حبوب اللقاح. ولكن بمجرد وصولها إلى النحل، تقوم الحشرات على الفور بمعالجة الحبوب الدقيقة بلعابها. وفي هذا الشكل يقوم النحالون بإعداده عن طريق تركيب مجمعات خاصة لحبوب اللقاح بالقرب من مدخل الخلية.
يمكنك شراء حبوب لقاح النحل:
- على شكل حبوب صفراء مجففة؛
- مع العسل
- مع دنج.
يعتمد سعر حبوب لقاح النحل على حجم العبوة. يمكنك شرائه بسعر رخيص من النحالين في المعارض المتخصصة.
تكوين حبوب لقاح النحل
أما الأحماض الأمينية الموجودة في حبوب لقاح النحل فتركيبتها فريدة من نوعها. فقط 100 جرام من هذه الحبيبات يمكن أن تحل محل 500 جرام من لحم البقر. تم العثور على خمسمائة من المكونات الدقيقة الحيوية في الحبوب. سيخبرك تركيبه عن سبب فائدة حبوب لقاح النحل:
- البروتينات، بما في ذلك الأحماض الأمينية.
- الكربوهيدرات.
- الدهون والأحماض الدهنية.
- الفيتامينات (ج، المجموعات ب، ه، ح)؛
- المعادن.
- الانزيمات.
- المضادات الحيوية ( أكبر عددوجدت في حبوب اللقاح الصفصاف).
يعتمد التركيب الكيميائي الكمي على الوقت ومكان جمع النباتات وظروف التخزين. يمكنك معرفة أصله من لونه. حبوب اللقاح الصفصاف لديها أصفر، من الهندباء - البرتقالي، ومن الزيزفون - الأخضر.
قبل البدء في العلاج، يجب عليك دراسة الخصائص المفيدة لحبوب لقاح النحل وموانع الاستعمال. تعتمد كيفية تناول المنتج بشكل صحيح على التشخيص.
المزايا
يهدف عمل هذا المنتج في جسم الإنسان إلى:
- تقوية الجسم
- تحفيز عمليات التجديد الخلوي.
- استعادة القوة
- تفعيل الآثار الإيجابية للأدوية الأخرى.
- تحسين الشهية.
- استعادة التشغيل العاديالجهاز العصبي
- العلاج والوقاية من الأمراض المختلفة.
لعاب النحل له تأثير محبط على مسببات الحساسية. تحت تأثير الإنزيمات تذوب، ويصبح المنتج أكثر أمانًا للأشخاص الذين يعانون من ذلك فرط الحساسية. تطبيق واسعوخصائص حبوب لقاح النحل مذكورة في الطب الشعبي والرسمي.
المؤشرات
- التهاب المعدة مع حموضة منخفضة- اضطرابات المعدة. خذ 20 جرام من حبوب اللقاح واخلطها مع 500 جرام من العسل وأضف 75 جرام من عصير الصبار. قبل الأكل بنصف ساعة، تناول ملعقة صغيرة من الخليط ثلاث مرات يوميا.
- ارتفاع ضغط الدم. تناول حبوب اللقاح على معدة فارغة ثلاث مرات في اليوم. ملعقة صغيرة تكفي لجرعة واحدة. تستمر الدورة 21 يومًا. ثم يأخذون قسطًا من الراحة، وإذا لزم الأمر، يستمرون في العلاج بعد 2-3 أسابيع.
- انخفاض ضغط الدم. نظام العلاج هو نفسه بالنسبة لارتفاع ضغط الدم، فقط تناول حبوب اللقاح مع العسل بعد الوجبات.
- فقر الدم عند الاطفال . المنتجات بالنسب: 200 جرام حليب ، 100 جرام عسل ، 20 جرام حبوب لقاح مطحونة. الجرعة: ثلاث مرات يوميا قبل الأكل ملعقة صغيرة.
لا ينبغي ابتلاع حبوب اللقاح على الفور. لتحقيق أقصى قدر من التأثيريجب أن تذوب ببطء في الفم. هذا العلاج أكثر فعالية بكثير من استخدام الحقن والأعشاب.
موانع
- التعصب الفردي.
- الميل إلى النزيف. يحتاج الأشخاص الذين يعانون من مثل هذه المشاكل إلى المشورة الطبية.
وينبغي أن تؤخذ بحذر إذا كنت تعاني من مرض السكري. إذا قارنا فوائد ومضار حبوب لقاح النحل، فيمكننا القول أن هناك العديد من المؤشرات لاستخدامه. تجنب تناول منتج النحل هذا قبل النوم. خلاف ذلك، لن تتمكن من النوم بسبب الخصائص المنشطة الواضحة للمنتج.
استخدام حبوب لقاح النحل للرجال
بالنسبة للرجال، يوصى بشكل خاص باستخدام حبوب لقاح النحل عند أداء أعمال بدنية أو ثقيلة العمل العقلي. يعد هذا منشطًا ممتازًا للأشخاص المشاركين في الرياضة أو الدراسة أو الإبداع.
وسوف يساعد أيضا إذا كانت المشاكل مثل:
- العجز الجنسي.
- التهاب البروستاتا.
- نزلات البرد في الأعضاء التناسلية.
استشر معالج النحل الخاص بك قبل تناول حبوب لقاح النحل. وعادة ما تخلط الحبيبات مع العسل وتؤخذ قبل الوجبات ثلاث مرات يوميا بمقدار ملعقة صغيرة. يتم تحديد مدة الدورة من قبل الطبيب. للوقاية، يكفي 3-4 أسابيع من الاستخدام، ثم هناك حاجة إلى استراحة تصل إلى 3 أسابيع.
فوائد للنساء
قامت النساء بتقييم هذا المنتج كإضافة إلى الوجبات الغذائية. حبوب اللقاح يمكن أن تقلل بشكل كبير دهون الجسم. بالإضافة إلى ذلك، تم العثور على مضاد حيوي في الحبيبات التي يجمعها النحل، يمنع نمو التكوينات الخبيثة والحميدة.
وسوف يساعد أيضا:
- التغلب على حساسية الطقس.
- التعامل مع مزاج سيئوحتى الاكتئاب.
- تعزيز المناعة.
بالنسبة للنساء، يتم التعبير عن فوائد المنتج أيضًا تأثير تجميلي. أقنعة من عدة حبات من حبوب اللقاح المذابة في الماء مع إضافة العسل ستنعم البشرة.
خلال فترة الحمل، يتم استخدام الدواء بحذر. ويجب ألا تتجاوز الجرعة اليومية ملعقة صغيرة من الحبوب.
حبوب لقاح النحل للأطفال
يواصل المعالجون بالنحل دراسة خصائص هذا المنتج وتأثيراته على البالغين والأطفال. في سن مبكرة ينصح باستخدامه بالجرعات التالية:
- في البداية أعط 1/10 من حصة البالغين؛
- يتم زيادة الجرعة: للأطفال 1-3 سنوات - ¼ جزء، 3-7 سنوات - ½ جزء، 7-14 سنة - 2/3 جزء من حصة البالغين.
تخزين حبوب اللقاح
كرات حبوب اللقاح الطازجة ناعمة ويمكن عجنها بسهولة عند الضغط عليها.
أثناء التخزين، تتدهور جودة المنتج بسبب انهيار البروتينات والفيتامينات. في كثير من الأحيان قبل تناول حبوب لقاح النحل، يتم حفظها عن طريق خلطها مع العسل.
في هذه الحالة، يتم تخزين المنتج لمدة تصل إلى 5 سنوات. مدة الصلاحية بدون عسل هي سنتان، محكم الغلق في مكان بارد.
فيديو
والآن نلفت انتباهكم إلى مقطع فيديو حول الموضوع المعني.
حبوب لقاح النحل، حبوب لقاح الزهور، حبوب اللقاح - الخصائص الطبيةوصفات
حبوب لقاح النحل هي تكوين معقدبيولوجيا المواد الفعالة(حوالي 150) والعناصر المعدنية.
أنه يحفز مقاومة الجسم خلال المزمنة و أمراض طويلة الأمديزيد الشهية، يعمل كمضاد حيوي، يستعيد نشاطه القوة البدنيةويحفز النشاط العقلي، ويزيد من كمية الهيموجلوبين في الدم، وهو فعال في علاج التهاب البروستاتا والعجز الجنسي وارتفاع ضغط الدم وغيرها من الأمراض، وله خصائص مضادة للتصلب.
يستخدم حبوب اللقاح في كل من الشعبية و الطب التقليديفي العديد من البلدان ومختلف المستحضرات الصيدلانية.
حبوب لقاح الزهور لها رائحة حارة خاصة، عسلية زهرية، وطعمها حلو. يمكن أن يكون لون حبوب اللقاح مختلفًا - الأبيض والأصفر والبرتقالي والأحمر والرمل والأخضر والأرجواني بظلال مختلفة والأسود وما إلى ذلك.
يعتمد ذلك على النباتات التي جمعها النحل منها، على سبيل المثال: الأبيض - من السنط، الأصفر الفاتح أو البرتقالي - من الحنطة السوداء، الذهبي أو المخضر - من عباد الشمس، الأحمر - من الكمثرى، البني الداكن والشوكولاتة - من البرسيم، الأصفر - من أشجار الصفصاف والتفاح، الخ.
تحتوي حبوب اللقاح على الهرمونات والإنزيمات وكل شيء تقريبًا المواد الضروريةل التطور الطبيعيالجسم ولها قيمة غذائية وطبية. وينصح باستخدام حبوب اللقاح مع العسل بكميات قليلة.
وصفة استخدام حبوب لقاح الزهور هي كما يلي:
يتم مزجه مع العسل الطازج بنسبة 1:1. تناول مرة واحدة يوميًا (في الصباح الباكر أو بعد الظهر) 1-2 ملعقة صغيرة قبل 15-20 دقيقة من الوجبات. يوصي البعض بتناول 2 جرام من حبوب اللقاح قبل الوجبات بـ 15-30 دقيقة، مرتين يوميًا - في الصباح وقبل الساعة 12 ظهرًا دورة وقائية، في الحالات المذكورة أعلاه لا تزيد المدة عن 20 يومًا، وبعد انقطاع لمدة 10 أيام ويمكن تكرار الدورة إذا لزم الأمر.
لا يمكن تخزين حبوب اللقاح لفترة طويلة، بحد أقصى سنة واحدة، ثم تفقد ما يصل إلى 75٪ من خصائصها المفيدة. لذلك، لا تؤخر العلاج إلى وقت لاحق، بل استخدمه مباشرة بعد الجمع. قم بتخزينه في برطمان مغلق بإحكام، ويفضل أن يكون ملتفًا، ويفضل أن يكون في الثلاجة.
يستخدم لقاح النحل أيضًا للأمراض الجهاز الهضمي، للوقاية والعلاج من التهاب البروستاتا، ورم غدي البروستاتا، مع مرض الشريان التاجيأمراض القلب، عيوب القلب، ارتفاع ضغط الدم، فقر الدم، الإمساك المزمنإلخ.
بالنسبة لارتفاع ضغط الدم، من الأفضل استخدام حبوب اللقاح التي يتم جمعها من أشجار التفاح والكستناء والزيزفون والسنط الأصفر. حبوب لقاح الزهور مفيدة أيضًا للأشخاص الأصحاء.
للوقايةفيؤخذ لمدة شهر، أو عدة مرات في السنة، أي. عادة مرة واحدة في الموسم.
الجرعة - ملعقة صغيرة من حبوب اللقاح مع العسل، كما هو موضح أعلاه، مرة واحدة يوميا، على معدة فارغة.
تزيد حبوب اللقاح من الكفاءة، وتسرع الشفاء من المرض، وتساعد على مقاومة التوتر المواقف المتطرفة، يخفف من حالة الأشخاص الذين يعانون من حساسية الطقس.
**في في حالة الطوارئيمكنك زيادة الجرعة إلى 50-70 جم من حبوب اللقاح يوميًا، تناولها قبل 40 دقيقة من تناول الطعام.
**تناول أيضًا حبوب اللقاح أثناء فقدان الوزن والصيام واتباع نظام غذائي. يمنع البروتينات في الجسم من الانهيار، بينما الخلايا الدهنيةانخفاض ملحوظ.
**لالتهاب المعدة المزمن مع عدم كفاية الحموضة، استخدمي حبوب اللقاح مع الصبار حسب هذه الوصفة:
خذ 20 جرامًا من حبوب لقاح النحل و500 جرامًا من العسل السائل و75 جرامًا عصير طازجصبر. قومي أولاً بخلط حبوب اللقاح مع العسل، ثم أضيفي عصير الصبار الطازج وقومي بالتقليب. قم بتخزين الدواء في الثلاجة. خذ ملعقة صغيرة 2-3 مرات يوميا قبل 20 دقيقة من وجبات الطعام.
في حالة الجرعة الزائدة، ردود الفعل التحسسية ممكنة. تناول كميات كبيرة من حبوب اللقاح يمكن أن يسبب مشاكل في الجسم. توازن الفيتامينات. لذلك، بعد دورة علاج حبوب اللقاح، يقترح أخذ قسط من الراحة.
استخدامها لمختلف الأمراض
ل تقوية عامةالجسم والتعافي
للوقاية من نزلات البرد أثناء الأوبئة
في حالة الإرهاق والإرهاق أثناء التحضير التدخل الجراحيوبعد ذلك
يؤخذ حبوب اللقاح ثلاث مرات في اليوم بمقدار 1/2 ملعقة صغيرة. الدورة من 3 إلى 6 أسابيع. يمكن للمرضى الضعفاء الخضوع لدورتين، تستمر كل منهما لمدة شهر، مع استراحة لمدة 10 أيام بينهما.
حبوب اللقاح تعطي الخير تأثير الشفاءعلى المراحل الأولية ارتفاع ضغط الدم.
لخفض ضغط الدم، تناوله بدقة على معدة فارغة ثلاث مرات في اليوم، نصف ملعقة صغيرة، وخليط من حبوب اللقاح والعسل بنسب متساوية - 1 ملعقة صغيرة. 3 ص. يوميا. مسار العلاج هو 3 أسابيع، ويمكن تكراره في موعد لا يتجاوز بعد أسبوعين. ولكن لتطبيع ضغط الدم، يجب على المرضى الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم تناول حبوب اللقاح بنفس الطريقة، ولكن فقط بعد تناول الطعام.
للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، ل تخفيض أفضلالضغط، يجب أن تؤخذ حبوب اللقاح على معدة فارغة (للحصول على أفضل تأثير)، 1 ملعقة صغيرة، 3 مرات في اليوم، وتستمر دورة العلاج 3 أسابيع، وبعد ذلك تحتاج إلى أخذ قسط من الراحة لمدة 2-3 أسابيع، وبعد ذلك يمكن تكرار الدورة إذا لزم الأمر.
تحضير خليط من حبوب اللقاح والعسل بنسبة 1:1 وتناول ملعقة صغيرة أو ملعقة حلوى قبل نصف ساعة من وجبات الطعام 3 مرات في اليوم. مسار العلاج هو 1-1.5 أشهر. بعد استراحة لمدة عشرة أيام يمكن تكرارها. قم بتخزين الدواء في وعاء زجاجي بغطاء محكم في مكان بارد.
حالة نقص التوتر.
للأطفال المصابين بفقر الدم.
لعلاج فقر الدم عند الأطفال مهما كان مصدره، يستخدم في العلاج العسل وحبوب اللقاح والحليب. وبشكل أكثر دقة، 100 جرام من العسل (النحل)، و20 جرامًا من حبوب لقاح الزهور، و200 جرام من الحليب الطازج، كلها مطحونة جيدًا معًا. يجب أن تأخذ هذا الخليط 3 مرات في اليوم، 1 ملعقة صغيرة قبل وجبات الطعام. يجب تخزين الخليط في وعاء زجاجي مغلق جيداً في مكان بارد ومظلم.
لالتهاب المعدة.
حبوب اللقاح مفيدة جدًا لالتهاب المعدة مع قلة الحموضة وكذلك المزمنة الاضطرابات المزمنةالجهاز الهضمي. لعلاج هذه الأمراض، تناول 20 جرامًا من حبوب اللقاح، و75 جرامًا من عصير الصبار الطازج، و500 جرام من العسل (النحل)، وتخلط جميع المكونات معًا. التسلسل التالييجب خلط حبوب لقاح الزهرة المطحونة مع العسل، ومن ثم إضافة عصير الصبار الطازج. تحتاج إلى تناول الخليط 2-3 مرات في اليوم، حوالي 25-30 دقيقة قبل الوجبات، 1 ملعقة صغيرة.
للعصاب.
كما أن حبوب لقاح الزهور، كما ذكرنا سابقًا، يمكن أن يكون لها تأثير منشط الضعف العامالجسم، وكذلك خلال فترة تعافي الجسم بعد ذلك أمراض خطيرة. ولكي يحدث مثل هذا التأثير، فمن الضروري غذاء ملكات النحل 2 جرام وحبوب لقاح 20 جرام و500 جرام عسل. التحضير بسيط، يجب خلط حبوب اللقاح (المطحون) جيدًا مع غذاء ملكات النحل وخلطها مع العسل. يجب أن يؤخذ الخليط 2-3 مرات في اليوم قبل الوجبات بملعقة صغيرة. قومي بتخزين الخليط في وعاء زجاجي داكن اللون، بإحكام غطاء مغلق، في مكان بارد.
أمراض القلب والأوعية الدموية.
لعلاج ارتفاع ضغط الدم، تناول حبوب اللقاح الممزوجة بالعسل (نسبة 1:1 أو 1:2) - ملعقة صغيرة 3 مرات يوميا بعد الوجبات. اغسله بكوب من الشاي المصنوع من زهور الزعرور وعشب بلسم الليمون (1:1). ملعقة صغيرة من الخليط لكل كوب من الماء المغلي، ويترك لمدة 15 دقيقة، ثم يصفى. مسار العلاج هو 15-20 يوما.
أمراض الجهاز الهضمي.
قرحة هضمية في المعدة والاثني عشر.
قم بخلط حبوب اللقاح أو خبز النحل مع العسل بنسبة 1:1. تناول ملعقة صغيرة أو ملعقة حلوى 3-4 مرات يوميًا قبل 1.5-2 ساعة من الوجبات (يوصى بتخفيف المستحضرات في 50 جم الماء المغليويترك لمدة 2-3 ساعات. اشربي المحلول دافئاً فهذا يساعد على تقليل الحموضة المرتفعة).
العلاج فعال ل القرحة الهضميةالمعدة و الاثنا عشري، وأيضا متى التهاب المعدة المزمنمع زيادة الحموضة. مسار العلاج هو 25-30 يوما. ثم عليك أن تأخذ استراحة لمدة 10-15 يوما، إذا لزم الأمر، كرر الدورة. تكون فعالية العلاج أعلى إذا تم دمج تناول حبوب اللقاح والعسل مع الحقن النباتات الطبية. على سبيل المثال، صب ملعقة كبيرة من عشبة اليارو في 0.5 لتر من الماء المغلي، واتركها لمدة ساعة، ثم قم بتصفيتها وشربها قبل الوجبات 3 مرات في اليوم.
اخلطي ملعقة كبيرة من العسل وملعقة صغيرة من حبوب اللقاح. تناوله بعد الغداء مع شاي أوراق الكشمش الأسود.
الوقاية من الأمراض لدى كبار السن.
20 جرام حبوب لقاح، 2 جرام غذاء ملكات النحل، 500 جرام عسل. يتم خلط حبوب لقاح الزهور وغذاء ملكات النحل جيدًا مع العسل المسكر، وتوضع في وعاء زجاجي داكن، وتُغلق بإحكام وتُخزن في مكان بارد. خذ 1 ملعقة صغيرة 2-3 مرات يوميا قبل وجبات الطعام. الدواء فعال للعصاب من أصل وهن، له تأثير محفز في الضعف العام وخلال فترة الشفاء.
فقر الدم (فقر الدم).
لعلاج فقر الدم، يوصى بتناول ملعقة صغيرة من حبوب اللقاح في الماء 3 مرات يوميا قبل 15-20 دقيقة من وجبات الطعام. مسار العلاج هو 30 يوما. إذا لزم الأمر، يتم تكرار ذلك بعد استراحة لمدة 10-15 يوما. في نفس الوقت، تناول 2-3 تفاحات خضراء مخبوزة يوميا.
بدانة.
خذ ملعقة صغيرة من حبوب اللقاح في نصف كوب من الماء المغلي، وحركها بملعقة صغيرة 5-6 مرات لمدة 10-12 دقيقة ثم اشربها. خذ هذه الجرعة من حبوب اللقاح 2-3 مرات في اليوم. في هذه الحالة، لا يحدث نقص الفيتامين. المعلمات البيوكيميائيةالدم والصيام أسهل في التحمل.
عامل تقوية عام.
امزج 50 جرامًا من حبوب اللقاح مع 250 جرامًا من العسل غير المسكر، ثم انقله إلى وعاء زجاجي واحفظه في الثلاجة. مكان مظلمفي درجة حرارة الغرفة. يستخدم بعد 4-5 أيام من تحضير الخليط. خذ ملعقة كبيرة (خففها في كوب من الماء المغلي في درجة حرارة الغرفة واتركها لمدة 10-15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر) 25-30 دقيقة قبل الوجبات 2-3 مرات في اليوم كمنشط ومصلح.
*** من الكل العلاجات الطبيعية، يستخدم لعلاج الكبد، يظهر لقاح النحل نتائج غير مسبوقة في مكافحة التهاب المرارة، والتهاب الكبد الناجم عن مجموعة واسعة من الأسباب - من الفيروسات إلى تليف الكبد.
***تناول حبوب اللقاح على المدى الطويل (2-3 أشهر) يمكن أن يحسن الشهية ويقلل الألم في المراق الأيمن ويعيد البيليروبين إلى طبيعته في الدم. أفضل تأثيرويتم ذلك عن طريق تناول خليط من حبوب اللقاح والعسل بأجزاء متساوية. في الأسبوعين الأولين، يتم تخفيف الخليط الماء الدافئخذ ملعقة حلوى واحدة قبل الوجبات، ثم ملعقة كبيرة ثلاث مرات في اليوم.
***نظرًا لغناه الكبير بالفيتامينات والعناصر الدقيقة، يُستخدم حبوب اللقاح في العلاج المعقدأثناء العلاج أمراض القلب والأوعية الدموية، تصلب الشرايين، التهاب السحايامع العصبي و مرض عقلي، في حالة المخالفة نظام الغدد الصماءيمنع النزيف.
***وخاصة الأشخاص الضعفاء الذين عانوا من ذلك الأمراض المعدية، وكذلك المرضى في فترة ما بعد الجراحةمن المفيد جدًا إعطاء خليط يتكون من 100 جرام زيت، 50 جرام عسل، 25 جرام حبوب لقاح. يوصى بإعطاء هذا الخليط مدهونًا على الخبز مرتين في اليوم. عند استخدام هذا الخليط، يتم منع العجز الجنسي.
***يمكنك أيضًا تناول حبوب اللقاح مع العسل بدلًا من هذا الخليط بنسبة 1:1 أو 1:2، 1-2 ملعقة صغيرة 2-3 مرات يوميًا. حبوب اللقاح هي منشط حيوي جيد وعلاج قوي للشيخوخة. العلاج بحبوب اللقاح يزيد من نسبة الهيموجلوبين في الدم ويسبب الشهية والنشاط.
***حبوب اللقاح علاج جيدفي علاج الورم الحميد في البروستاتا.
تناول 15-20 جرام من حبوب اللقاح أو خبز النحل (جرعة يومية) مرتين يوميا قبل 15 دقيقة من الوجبات، ويفضل مع العسل.
***يتم استخدام حبوب لقاح الزهور مع العسل (بنسبة وزن 1:1 و1:2 أجزاء من العسل) بنجاح في علاج ارتفاع ضغط الدم، وكذلك في أمراض الجهاز العصبي والغدد الصماء.
تحضير الخلطات العلاجية
صب 800 مل من الماء المغلي البارد في وعاء المينا، قم بإذابة 180 جرام من الطبيعي عسل النحلومع التحريك المستمر، أضف 50 جرام من حبوب اللقاح إلى المحلول.
احتفظ بالخليط الناتج لعدة أيام في درجة حرارة الغرفة.
تناول نصف كوب أو ثلثي كوب 3 مرات يوميًا قبل الوجبات لمدة 1-1.5 شهرًا.
بالنسبة لهذه الأمراض، يمكنك أيضًا تناول حبوب اللقاح شكل نقيملعقة صغيرة 3 مرات يوميا قبل وجبات الطعام لمدة 1-1.5 شهرا.
مسار العلاج بهذه الخلطات هو 1-1.5 شهر، ثم يمكنك أن تأخذ استراحة لمدة 2-3 أسابيع. إذا لزم الأمر، يتم تكرار الدورة. لا توجد موانع لتناول مخاليط العسل وحبوب اللقاح.
تناول حبوب اللقاح المشتركة
مرة واحدة في اليوم، ملعقة صغيرة مع نفس الكمية من العسل، تأكد من تذوب في الفم، قبل نصف ساعة من وجبات الطعام. بعد ارتشافها في الفم، لا ينبغي غسل حبوب لقاح الزهرة بالماء، ومن الأفضل الامتناع عن تناول أي سائل لمدة 15-20 دقيقة بعد الابتلاع. مسار العلاج، اعتمادا على المرض، من 20 يوما إلى شهر.
كيف تعالج نفسك بشكل صحيح مع حبوب اللقاح؟
1. حاول شراء حبوب اللقاح، أي حبوب لقاح الزهور التي يجمعها النحل مباشرة (وليس صناعيا)؛
2. إذا قمت بشراء حبوب اللقاح المعبأة في كبسولات الجيلاتين، قم بإخراج حبوب اللقاح من هذه الكبسولات وأخذها "حية"؛
3. تأكد من مص حبوب اللقاح في فمك مثل المصاصة؛
4. غالباً ما يكون لحبوب اللقاح طعم مرير، لذا ينصح بإضافة نصف ملعقة صغيرة من العسل إليها؛
5. بعد تناول حبوب اللقاح ينصح بعدم شرب أو تناول أي سائل لمدة 15-20 دقيقة.
إذا اتبعت هذه القواعد، فهناك ضمان بأن حبوب اللقاح لن تضيع، ولكنها ستجلب لك الصحة التي طال انتظارها.
طرق استخدام حبوب اللقاح
هناك أنواع عديدة من حبوب اللقاح، ألوان مختلفة، أذواق مختلفة. أحدهما حلو والآخر مر. لكن مربي النحل عادة ما يتلقى خليطًا تم جمعه من عشرات النباتات الأكثر شيوعًا، والطعم بشكل عام مرير إلى حد ما، ولا يحب الجميع هذه المرارة.
ما يجب القيام به، وكيفية جعل طعم حبوب اللقاح لطيفا قدر الإمكان؟ سنتعامل مع هذه القضية الآن.
لنبدأ بحقيقة أنه يمكنك تناول حبوب اللقاح بطرق مختلفة:
1) بشكله الطبيعي، على شكل كتل أو معالج إلى مسحوق
2) ممزوجة ببعض منتج مناسب- الزبدة والمربى والعسل وغيرها.
تناول حبوب اللقاح بشكلها الطبيعي
أ) كتل - حبوب اللقاح، مثل سقوطها في الماسك، أي بالشكل الذي يزودها بها معظم النحالين للمستهلك. العديد من أصدقائي يأكلون حبوب اللقاح الطبيعية ويشعرون بالارتياح. يمكنك غسله لا عدد كبيرالماء لتسهيل البلع. إذا بدا الأمر مرًا جدًا، يمكنك في نفس الوقت امتصاص قطعة من السكر أو تناول ملعقة من العسل. أنا لست من محبي خلط حبوب اللقاح مع الماء في كوب، ولكن ربما تعجب شخص ما هذه الطريقة. يمكنك أيضًا تحضير ما يشبه الجرعة عن طريق خلط حبوب اللقاح مع العسل السائل أو المطحون.
ب) في شكل مسحوق. يمتزج مسحوق حبوب اللقاح المعالج بشكل أفضل مع العسل، وبطبيعة الحال، يكون الخليط أكثر تجانسًا. ولكن تبين أن مظهرها غير شهي. مزيج حبوب اللقاح والخردل يعطي خليطًا فريدًا: يتم تحضيره بهذه الطريقة، وهو سهل الهضم.
تحضير الخلطات
هذه متعة ويجب تقديرها بشكل خاص من قبل أولئك الذين لا يحبون الطعم المر الأنواع الفرديةحبوب اللقاح. تحتوي جميع الخلطات على حبوب اللقاح التي تم تحويلها مسبقًا إلى مسحوق باستخدام مطحنة القهوة. يجب طحن المسحوق الناتج بالزبدة. ويتم الحصول على نتائج ملحوظة بإضافة العسل إلى الخليط. بشكل عام، يتم إنشاء عامل تقوية من الدرجة الأولى بمحتوى غني بشكل غير عادي وقابلية هضم ممتازة. إذا لم يكن هناك زيت، يمكنك استخدام الدهون أو المربى الأخرى، ويفضل هلام من عنب الثعلب، التوت، السفرجل، إلخ. لكن كل هذا بالطبع اختياري تمامًا. لكن أبسط شيء هو ببساطة مضغ كرات حبوب اللقاح.
الجرعة
ويبدو أنه ثبت أن خصائص حبوب اللقاح ترجع بشكل أساسي إلى محتواها من الفيتامينات والأحماض الأمينية. تحتوي حبوب اللقاح على العديد من الفيتامينات المختلفة، ولكن نسبة مئويةعددهم منخفض نسبيا. أهم شيء في دورهم هو أنهم بمثابة محفزات. وبالتالي فإن وجودهم له تأثير لا يمكن إنكاره عمل مفيدلأنها تساهم في حدوث عدد معين من التفاعلات البيولوجية، ولا يتم تدمير الفيتامينات نفسها بهذا. لا يبدو أن هذا هو الحال مع الأحماض الأمينية. وإذا انطلقنا من الكميات اللازمة للجسم، دون تعقيد الأمر ودون الدخول في الاستدلال العلمي، سنصل إلى نتيجة مفادها أن كمية حبوب اللقاح الموجودة في النظام الغذائي اليوميينبغي أن يكون حوالي 32 غرام.
ولكن نظرًا لوجود مصادر أخرى للأحماض الأمينية في نظامنا الغذائي، يمكننا اعتبار الجرعات التالية من حبوب اللقاح كافية: المداومة -20 جم يوميًا، الصدمة -32 جم يوميًا (في حالات استثنائية). وهذا يعني أنه مع انخفاض التغذية، والإرهاق، والضعف، من الضروري الحصول على حوالي 32 جرامًا من حبوب اللقاح يوميًا، في حين أن ما لا يقل عن 20 جرامًا يكفي للحفاظ على صحة شخص بالغ يعاني من مشاكل بدنية وجسدية كبيرة. الحمل العقلي.
فيما يتعلق بالنظام الغذائي للأطفال، فمن الأفضل دائمًا استشارة الطبيب، ولكن يمكن أخذ ما يلي كأساس: من 3 إلى 5 سنوات 12 جرامًا يوميًا من 6 إلى 12 عامًا 16 جرامًا يوميًا.
بعد 12 سنة - نظام غذائي عادي للبالغين.
وبطبيعة الحال، لن يكون لدى المستهلك دائمًا موازين في متناول اليد للوزن الجرعات المشار إليها.
يمكن قياس حبوب اللقاح بالملاعق، مع العلم أن ملعقة صغيرة من حبوب اللقاح الجافة بدون سطح تزن 5 جرام، 1 ملعقة حلى 10 جرام، 1 ملعقة كبيرة 15 جرام، 1 ملعقة صغيرة حبوب لقاح جاف مع سطح تزن 8 جرام، 1 ملعقة حلى حبوب لقاح مع يزن الجزء العلوي 15 جرامًا، وملعقة كبيرة من حبوب اللقاح مع الجزء العلوي يزن 24 جرامًا
في أي وقت من اليوم يجب أن تأخذ حبوب اللقاح؟
من الأفضل تناول حبوب اللقاح في الصباح، على معدة فارغة، قبل حوالي ربع ساعة من تناول وجبة الإفطار الأولى. في مثل هذا الوقت، يمكنك ابتلاع كل شيء بأمان القاعدة اليوميةدفعة واحدة. لكن يمكنك تقسيمها إلى جزأين متساويين - أحدهما في الصباح، قبل الإفطار الأول والآخر - إما قبل الإفطار الثاني، حوالي الساعة الثانية عشرة، أو قبل العشاء. يوصى بالروتين الأخير بشكل خاص للأطفال من سن 3 إلى 12 عامًا.
كيف تأخذ حبوب اللقاح
يجب مضغ حبوب لقاح الزهرة التي تم فصلها للاستهلاك (حوالي ملعقة صغيرة) جيداً حتى يتم ترطيبها جيداً باللعاب، وبعد حدوث ذلك يمكن ابتلاع حبوب اللقاح. لتسهيل عملية الاستقبال، يمكن سكب الجرعة المخصصة من حبوب اللقاح للإعطاء عن طريق الفم في كوب، صبها الماء المغلي 50 مل ، واترك كل شيء لينقع لمدة 2-3 ساعات ، مع رج كل شيء بشكل دوري. ينبغي أن يؤخذ هذا الحل حوالي 30 دقيقة قبل وجبات الطعام. يمكنك أيضًا تحضير الخليط التالي: اخلطي العسل مع حبوب اللقاح بنسبة 1:1. يمكن تناوله 1 ملعقة صغيرة 2-3 مرات في اليوم.
ومن الجدير بالذكر أن المكونات الموجودة في حبوب اللقاح ليست متوازنة بشكل كامل مع جميع احتياجات جسم الإنسان، ولهذا السبب من الأفضل تناول حبوب اللقاح بجرعات موصوفة خصيصًا لا تتجاوز 50-100 جرام يوميًا. واستهلاك حبوب اللقاح بكميات تتجاوز هذه الجرعات لن يمتصه الجسم ببساطة! ومن الضروري أيضًا أن نذكرك بأنه يجب تخزين حبوب اللقاح في المنزل في مكان بارد وجاف.
بالنسبة للبالغين، فإن جرعة حبوب اللقاح التي يتم تناولها يوميًا هي 1-2 ملاعق صغيرة بدون قمة (وهذا للنساء متوسطي الوزن)، و2-3 ملاعق صغيرة للرجال. إذا كانت هناك مرتفعة النشاط البدنيأو هناك فترة علاجية، يمكن مضاعفة جرعة حبوب اللقاح أو حتى ثلاث مرات.
يمكن إعطاء حبوب لقاح الزهور للأطفال فقط من عمر 6 أشهر، والجرعة لهؤلاء الأطفال هي ربع ملعقة قهوة من حبوب اللقاح ممزوجة بالطعام. يمكن إعطاء الأطفال بعمر 12 سنة نصف ملعقة قهوة من حبوب اللقاح يومياً.
الحذر: موانع!
حبوب اللقاح النباتية نفسها لها خصائص حساسية قوية. ولذلك فإن السؤال الطبيعي هو كيفية تناول حبوب لقاح النحل لتجنب الحساسية والآثار الجانبية الأخرى.
ويعتقد أن حبوب اللقاح المعالجة بإنزيمات النحل تفقد قدرتها على التسبب في الحساسية، لذا فإن ردود الفعل عليها نادرة، وترتبط باحتمال تلوث حبوب اللقاح بجزيئات الكيتين المتبقية من العث. ولكن من المستحيل التقليل من إمكانية الحساسية، لذلك يتم بطلان هذا العلاج للأشخاص الذين يعانون من الحساسية لمنتجات النحل.
حتى وقت قريب، كان المعالجون بالنحل يعتقدون أن جرعة واحدة من حبوب اللقاح يمكن أن تتجاوز 20 جراما.
اليوم، يتم التعرف على هذه التوصيات على أنها خاطئة: تناول جرعات عالية من حبوب لقاح النحل يمكن أن يسبب الضرر السامةالكبد بسبب زيادة فيتامين أ، وهو منتج النحل غني جدًا به. ولذلك الأمثل الجرعة اليوميةيؤخذ في الاعتبار 2.5-5 جرام من حبوب اللقاح مقسمة على 2-3 جرعات. نظرًا للتأثير المنشط لحبوب اللقاح، يجب تناول الجرعة الأخيرة في موعد لا يتجاوز الساعة 19.00، حتى لا تسبب اضطرابات في النوم.
في 1 ملعقة صغيرة. يحتوي على متوسط 2.7 جرام من حبوب لقاح النحل. وهذا يعني أنه بالنسبة لشخص بالغ الوزن الطبيعيالجسم كما منشط 1/3 - 1/2 ملعقة صغيرة ستكون كافية. يوميا.
يتم الحفاظ على الخصائص المفيدة في حبوب اللقاح على مدار العام. وبعد عام لا يمكن استخدامه إلا ك منتج غذائيأو استخدامها للطهي مستحضرات التجميل المنزلية. يمكن القيام به ضخ الماء، أخذ 1 ملعقة صغيرة. حبوب اللقاح، اسكبيها مع كوب من الماء المغلي واتركيها لمدة 2-3 ساعات. هذا المنقوع مفيد لغسل شعرك للتخلص من القشرة ويمنح شعرك النعومة واللمعان
إذا تناولت حبوب اللقاح الممزوجة بالعسل، فمن الممكن حدوث تفاعلات حساسية تظهر على شكل حكة شديدةالجلد والصداع وسيلان الأنف وأشياء أخرى. قبل البدء في الاستخدام الأغراض الطبيةحبوب اللقاح (تمامًا مثل أي منتج لتربية النحل)، من الضروري إجراء اختبار واحد على الأقل لتفاعلات الحساسية في الجسم. على الرغم من أن حبوب اللقاح ممتازة الدواء، شكرا بطريقتي الخاصة تركيبة فريدة من نوعها، من الضروري مراقبة جرعة المدخول.. يجب أن نتذكر أن الاستهلاك المفرط لحبوب اللقاح يمكن أن يسبب نزيفًا مختلفًا، وغالبًا ما تكون عواقبه غير متوقعة.
في الحالات الشديدة من مرض السكري، لا ينبغي تناول حبوب اللقاح مع العسل.
05 فبراير 2017 564
حبوب لقاح الزهور - المنتج الأكثر فائدةتربية النحل. تم العثور على أول ذكر لها في الأساطير اليونانية القديمةكانت هي أساس الرحيق - مشروب آلهة أوليمبوس الذي يمنح الخلود.
حبوب اللقاح عبارة عن مجموعة متوازنة تمامًا من الفيتامينات والمعادن التي أعدتها لنا الطبيعة نفسها. وفي المرة القادمة التي تحاول فيها التغلب على نقص الفيتامينات، لا تذهب إلى الصيدلية، ولكن إلى متجر منتجات تربية النحل، دعونا نلقي نظرة فاحصة على التركيبة والخصائص الطبية وطرق استخدام حبوب اللقاح.
تكوين وفوائد وتأثير علاجي لحبوب اللقاح
حبوب اللقاح هي العنصر الذكري في النبات، والمخصص للتلقيح. وأصبح غذاءً للبشر بفضل النحل المجتهد. أثناء الطيران من زهرة إلى أخرى، يجمعون حبوب اللقاح على بطنهم، وعندما يكون هناك الكثير منها، يقومون بتنظيف حبوب اللقاح بمخالبهم في سلال خاصة تقع على أقدامهم.
ومن هنا يأتي اسم آخر لحبوب اللقاح - حبوب اللقاح. يقوم النحالون بجمعها من النحل باستخدام مصائد حبوب اللقاح - وهي شبكات تطير من خلالها الحشرات وتفقد بعض حبوب اللقاح التي جمعتها.
حبوب اللقاح طبيعية ومركزة وبيولوجية منتج نشطتَغذِيَة. تركيبته مبهرة فهو يحتوي على فيتامينات A، C، E، H، P والمجموعة B بأكملها، و27 معدناً منها البوتاسيوم، والزنك، والحديد، والكالسيوم، والنحاس، والمغنيسيوم. تحتوي البقوليات أيضًا على مجموعة كاملة من الأحماض الأمينية، بما في ذلك الأحماض الأساسية.
بفضل هذه التركيبة القيمة، تتمتع حبوب لقاح الزهور بالخصائص التالية المفيدة لصحة الإنسان:
- يغذي الجسم العناصر الدقيقة المفيدةالتخفيف من نقص الفيتامينات؛
- يزيد من المناعة، ويمنع تطور نزلات البرد، وذلك بفضل محتواه كميات كبيرةحمض الاسكوربيك.
- يساعد في علاج فقر الدم، لاحتوائه على كميات كبيرة من الحديد؛
- طبيعي و مصدر آمنطاقة. الكربوهيدرات الموجودة في تركيبته تفيد الجسم فقط، على عكس الأطعمة المكررة؛
- بفضل فيتامين P، فهو يقوي جدران الشعيرات الدموية.
- يساعد على التعامل مع الضغوط النفسية والجسدية العالية.
- لديه محتوى عاليالفيتوستيرول، الذي يخفض مستويات الكوليسترول ويعمل كعامل مضاد لتصلب الشرايين؛
- جيد تكوين الأحماض الأمينيةيجعل المنتج مفيداً لتغذية الرياضيين؛
- يحتوي على phytoharmones التي تساعد على التعامل معها بأمان الاختلالات الهرمونية. لنفس السبب، يوصى باستخدام حبوب اللقاح للأشخاص الذين يعانون من اضطراب مرضيفي عمل الغدد الصماء.
- تحتوي حبوب اللقاح على مضاد حيوي يمنع نمو الأورام المختلفة؛
- يزيد الشهية ولكنه في نفس الوقت يساعد على تطبيع الوزن وتحسين عملية التمثيل الغذائي.
نطاق تأثير حبوب اللقاح على جسم الإنسان واسع جدًا؛ فبمساعدته يمكنك تحقيق التوازن بين عمل جميع الأعضاء تقريبًا. ولكن لهذا عليك أن تعرف كيفية تناول حبوب اللقاح بشكل صحيح، سواء لأغراض وقائية أو علاجية.
قواعد القبول
لن تحقق حبوب اللقاح أقصى قدر من الفوائد لصحتك إلا إذا تم استهلاكها بشكل صحيح. للوقاية، ومن أجل تشبع الجسم بالعناصر الدقيقة القيمة، تناول ملعقة صغيرة من حبوب اللقاح. قبل الأكل بنصف ساعة مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
لكي يتم امتصاص المواد المفيدة منه جيدًا، لا يجب ابتلاع حبوب اللقاح فحسب، بل يجب إذابتها وترطيبها جيدًا باللعاب. إذا لم يعجبك الطعم، يمكنك خلط حبوب لقاح النحل بنسبة 1:1 مع العسل.
وقائية جرعات يوميةتناول حبوب اللقاح هو:
بالنسبة للأطفال الصغار، من الأفضل إضافة حبوب اللقاح إلى طعامهم لأسباب تتعلق بالسلامة.
بمساعدة حبوب اللقاح، لا يمكنك التغلب على نقص الفيتامينات فحسب، بل يمكنك أيضًا التغلب على العديد من الأمراض الخطيرة:
- فقر الدم. ولزيادة مستوى الهيموجلوبين وكريات الدم الحمراء يجب تناول حبوب اللقاح قبل كل الوجبات بمقدار ملعقة صغيرة. بالنسبة للأطفال الذين يعانون من فقر الدم، يمكنك تحضير المشروب التالي: خلط 200 مل من الحليب الطازج، و20 جرام من حبوب اللقاح، و100 جرام من العسل. أعط طفلك ملعقة واحدة من هذا الخليط في كل مرة قبل الوجبات؛
- مشاكل في ضغط الدم. ما يميز هذا المنتج هو أنه قادر على موازنة الظروف المعاكسة تمامًا. لذلك، لارتفاع ضغط الدم، لخفض ضغط الدم، يجب استهلاك حبوب اللقاح 3 مرات في اليوم، 1 ملعقة صغيرة، دائمًا على معدة فارغة. ولخفض ضغط الدم، ولزيادة ضغط الدم، يتم تناول حبوب اللقاح بنفس النسب، ولكن بعد الأكل؛
- العصاب. الوصفة التالية فعالة لاستعادة الجهاز العصبي: مزيج حبوب اللقاح (20 جرام) والعسل (500 جرام) وغذاء ملكات النحل (2 جرام). تناول ملعقة صغيرة قبل الوجبات ثلاث مرات في اليوم؛
- التهاب المعدة. ولعلاجه، يتم خلط 20 جرامًا من حبوب اللقاح جيدًا مع 500 جرام من العسل، ثم يضاف عصير الصبار (75 جرامًا). يؤخذ الدواء مرتين في اليوم، ملعقة صغيرة قبل الوجبات، قبل 30 دقيقة من وجبات الطعام.
يمكن لحبوب لقاح الزهور أيضًا تسريع عملية الشفاء من خلال تعزيز تأثير المواد الكيميائية. الأدوية. يتيح لك ذلك تقليل جرعاتها دون المساس بالفعالية وتقليلها تأثيرات جانبيةمن تأثيرات المواد الكيميائية على الجسم.
على الرغم من كل فوائد هذا المنتج المعجزة، وهناك موانع للاستخدام. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون حبوب اللقاح ضارة إذا لم يتم اتباع قواعد تخزينها.
موانع للاستخدام وقواعد التخزين
قد يمنع تناول حبوب اللقاح في الحالات التالية:
- إذا كان لديك حساسية من منتجات النحل الأخرى. وفي الوقت نفسه، يمكن أن يستهلك الأشخاص المعرضون لحبوب اللقاح ردود الفعل التحسسيةعلى حبوب اللقاح النباتية، لأن حبوب اللقاح التي يعالجها النحل بمساعدة إنزيماته تكون أقل حساسية؛
- إذا كنتِ معرضة للنزيف، وذلك لأن حبوب اللقاح تساعد على تقليل تجلط الدم؛
- وفي حالة تجاوز الجرعة قد تظهر أعراض التسمم، والتي يمكن أن تكون ناجمة عن تناول كمية كبيرة من فيتامين أ؛
- لا ينبغي أن تستهلك حبوب اللقاح في الليل، لما لها من تأثير منشط قوي.
يمكن أن تصبح حبوب اللقاح خطرة على الصحة إذا لم يتم تخزينها بشكل صحيح. من الأفضل تخزينه في حاوية زجاجية داكنة محكمة الغلق. من المهم عدم وصول الرطوبة إلى هناك، وإلا فإن المنتج سوف يتدهور بسرعة كبيرة.
في هذه الحالة يجب أن تكون الغرفة التي يتم تخزينها فيها جافة ونظيفة، مع درجة حرارة هواء لا تزيد عن 20 درجة ورطوبة هواء لا تزيد عن 75٪. من الأفضل وضع الحاوية مع المنتج في الثلاجة في حجرة الخضار.
تم جمعها وتخزينها بشكل صحيح في الظروف المناسبةحبوب اللقاح، لديها تطبيق فعالليس فقط في الطب، ولكن أيضًا في التجميل.
طرق استخدام حبوب اللقاح في التجميل
بفضل تركيبته القيمة بشكل لا يصدق، فإن حبوب اللقاح مفيدة للاستخدام ليس فقط داخليًا، ولكن أيضًا لتغذية الجلد والشعر.
هناك العديد من الوصفات لاستخدام حبوب اللقاح على الوجه:
- قناع تجديد. مزيج ½ ملعقة صغيرة. البقوليات، 1 ملعقة كبيرة. العسل، 2 ملعقة كبيرة. دقيق (يفضل دقيق الشوفان) وبياض بيضة واحدة. اتركي القناع على وجهك لمدة 15 دقيقة. مع الاستخدام المنتظم، يتم ملاحظة تأثير تنعيم التجاعيد؛
- قناع مغذي. لذلك سوف تحتاج إلى حبوب اللقاح (6 جرام)، شمع العسل(5 جرام)، زيت الزيتون(25 جم) والجلسرين (5 جم). يتم خلط جميع المكونات ووضعها على البشرة لمدة 20 دقيقة؛
- قناع ل البشرة الدهنية. امزجي نصف ملعقة صغيرة من حبوب لقاح النحل مع ملعقة كبيرة من العسل السائل وملعقة صغيرة. عصير روان طازج. يعمل هذا الخليط على تضييق المسام الواسعة بشكل جيد؛
- قناع للبشرة الجافة. اخلطي نصف ملعقة صغيرة من حبوب اللقاح مع ملعقة كبيرة من الزبدة الطبيعية، وأضيفي بضع قطرات من عصير الليمون إلى الخليط الناتج.
سوف يكون حبوب اللقاح تأثير مفيدوعلى الشعر. يحارب بشكل فعال تساقط الشعر الزائد والأطراف المتقصفة. للقيام بذلك، ما عليك سوى فرك حبوب اللقاح على الشعر الرطب وتركها لمدة 10 دقائق. ثم، كالعادة، اغسلي شعرك بالشامبو.
خاتمة
حبوب لقاح الزهور منتج قيم أصل طبيعي. ها خصائص الشفاءمعروفة منذ القدم وتم اختبارها من قبل أكثر من جيل. حسب الكمية العناصر الغذائيةحبوب اللقاح هي أكثر من ذلك بكثير منتج قيمتربية النحل من العسل الأكثر شعبية.
شكرا لك خصائص فريدة من نوعها، يتم استخدامه بشكل فعال في العلاج بالنحل – الطريقة الحديثةعلاج المرضى من مجموعة واسعةالأمراض التي تستخدم النحل الحي ومنتجات النحل.
ولكن، حتى لو لم يكن لديك أي أمراض، فقد يصبح استخدام حبوب اللقاح بديل جديراصطناعية فيتامينات صيدلية. العناصر الغذائيةمن هذا منتج طبيعيسيتم امتصاصه بشكل أفضل وتوفير أداء بدني وعقلي متزايد.
