بالنسبة لبعض الناس، فإن كلمة "وهن عصبي" تستحضر بعض الارتباطات. لقد رأيت هذا في الأفلام التي تظهر فيها مشاهد جلسات العلاج النفسي. يرقد المريض مستلقيًا على أريكة طويلة، ويجلس الطبيب خلفه بهدوء حتى لا يظهر وجهه، ويطرح أسئلة غريبة عن عقدة أوديب. ومع ذلك، منذ عصر سيغموند فرويد، ذهب علم النفس لمسافات طويلةواليوم يبدو هذا السيناريو وكأنه مفارقة تاريخية.
وفي عام 1994، تم حذف مصطلح "العصاب" من الدليل التشخيصي والإحصائي لـ مرض عقلي. تم استبدال هذا التشخيص منذ ذلك الحين بمصطلحات أكثر تحديدًا: "اضطراب القلق الاجتماعي" و"اضطراب القلق الاجتماعي" و"اضطراب القلق الاجتماعي". اضطراب الهلع"و"الوسواس القهري."
"كفك"
تستمر العصابية في إحراز تقدم في مجال أبحاث الشخصية، حيث تعتبر عضوًا في ما يسمى بالسمات "الخمس الكبرى"، والتي تشمل أيضًا الانفتاح والضمير والتواصل الاجتماعي والانبساط. في أيامنا هذه، يمكن بسهولة التعرف على الوهن العصبي النموذجي من خلال اختبارات تحتوي على عبارات مثل "أشعر بالغضب بسهولة"، أو "هناك أشياء معينة تزعجني"، أو "أشعر بالتعب بسهولة".
قد يكون الوهن العصبي سمة خلقية
أظهرت الأبحاث أن الوهن العصبي قد يكون مفيدًا. هذا الشرط يؤدي إلى التحسن إِبداعوالمعالجة المعرفية، فضلا عن الدافع العالي. دراسة أخرى نشرت نتائجها عام 2017 في مجلة " العلوم النفسية"، كشفت حقائق مذهلة. تدعي مجموعة تجربة المؤلف أن الوهن العصبي قد يكون كذلك صفة خلقيةالشخصية التي سوف تطيل حياتك.
لماذا يسمح لك التفكير السلبي بالعيش لفترة طويلة؟
إن نتائج أحدث الأبحاث في هذا المجال غير بديهية بعض الشيء. دعونا نضع الفوائد الإبداعية والتحفيزية جانباً ونركز عليها التفكير السلبي، شائع جدًا لدى الجميع الناس العصبيين. ويعتقد أن السلبية بشكل عام لها تأثير سلبي على كل من النفسية والعقلية الصحة الجسديةشخص. لكن التفكير المتفائل، على العكس من ذلك، يطيل العمر.
وبما أن الأفراد العصابيين بحكم التعريف لديهم المزيد من التوتر، فإنهم يميلون إلى أن يكون لديهم المزيد مشاكل نفسيةالمشاكل الصحية، وخاصة أنهم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب. بناءً على هذه العلامات، ليس لدى المصابين بالوهن العصبي أي فرصة للعيش لفترة أطول من نظرائهم الأكثر هدوءًا وتوازنًا. لكن لماذا نحصل على الاستنتاجات المعاكسة؟
نتائج متضاربة
دعونا نستمع إلى ما تقوله كاثرين غيل، أستاذة علم الأوبئة المعرفية بجامعة ساوثهامبتون والباحثة الرئيسية في الدراسة: "كانت نتائج الدراسات السابقة غير متسقة. وقد وجد البعض أن المستويات العالية من العصابية تزيد من خطر الإصابة بالمرض". الموت المبكر، اكتشف آخرون أن هذا الشرط هو رد فعل دفاعي"لفهم مصدر هذا التناقض، استفسر الدكتور غيل وزملاؤه عن بيانات من البنك الحيوي في المملكة المتحدة للفترة من 2006 إلى 2010. ونتيجة لذلك، تمكن العلماء من النظر في السجلات الطبية لنصف مليون شخص في العالم. المملكة المتحدة الذين تتراوح أعمارهم بين 37 إلى 73 سنة.
بالإضافة إلى ذلك، تم إجراء استطلاع شخصي
بالإضافة إلى الأنشطة البحثية، تم إجراء استبيان شخصي، تم على أساسه تحليل موضوعات العصابية. كما نظر العلماء بشكل محدد المشاكل السلوكيةالمتعلقة بالصحة: التدخين، استهلاك الكحول، النظام الغذائي، الرياضة. ضمن المؤشرات الماديةتم تسجيل البيانات الصحية لكل مشارك مثل مؤشر كتلة الجسم والمؤشرات ضغط الدم، قوة الضغط.
تم تقييم الوظيفة الإدراكية من خلال اختبارات زمن رد الفعل وسرعة التفكير. كما تم أخذ الوضع الاجتماعي والاقتصادي (التعليم والدخل وما إلى ذلك) في الاعتبار. في المتوسط، استغرق الأمر 6 سنوات و3 أشهر لمعالجة بيانات المشاركين. خلال هذا الوقت، توفي ما يقرب من 6 آلاف شخص من قاعدة البيانات.
نتائج
من خلال الجمع بين كل هذه المعلومات، لاحظ الباحثون شيئًا غريبًا: الأشخاص الذين صنفوا صحتهم على أنها سيئة ولديهم مستويات أعلى من العصابية كانوا أقل عرضة للوفاة قبل الأوان. لذا، بدأت الدكتورة غيل وفريقها بالبحث عن إجابات لهذا السؤال الغامض.
كان أول تخمين لها هو أن المصابين بالعصاب يعتنون بصحتهم بشكل أفضل، وبالتالي يطيلون حياتهم: "في البداية نظرنا إلى أشياء واضحة تفسر انخفاض معدل الوفيات، على سبيل المثال. صورة صحيةحياة. الناس لديهم مواقف مختلفة تجاه التدخين وشرب الكحول، تمرين جسديوالنظام الغذائي. ولكن في حالة الوهن العصبي لم يتم تأكيد ذلك. لقد أصبحنا مقتنعين مرة أخرى بأن الأشخاص الأكثر عصابًا بعيدون عن المثالية. لا يأكلون كمية كافيةالفواكه والخضروات، لا يحبون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، لكنهم يحبون التبغ والكحول بشكل منتظم. عادات سيئةيسمح لك بتخفيف التوتر وتوتر العضلات."
إنها مسألة وقت
في البداية، اتبع فريق البحث المسار الخاطئ ولم يتمكن من دمج جميع العناصر في عنصر واحد صورة كاملة. كما قاد الافتراض التالي العلماء إلى طريق مسدود. واقترح الدكتور غيل أن العلاقة بين مستوى عالقد تكون العصابية وانخفاض خطر الوفاة مسألة وقت. ماذا لو كان الأشخاص مصابين بالفعل بمرض خطير عندما تم جمع بياناتهم؟ ماذا لو كانت تقديرات العصابية واحتمال الوفاة المبكرة منحرفة بالفعل؟ ومع ذلك، في هذه الحالة، لم يكن من الممكن العثور على أي تأكيد.
المزيد من الزيارات المتكررة للطبيب
في النهاية، توصل العلماء إلى استنتاج مفاده أن الوهن العصبي يستخدم الخدمات الطبية في كثير من الأحيان. ومن المرجح أن يكونوا أكثر يقظة عندما يتعلق الأمر بالأعراض الجديدة، ويزورون طبيبهم في كثير من الأحيان، ويشعرون بالقلق التشخيص المبكر أمراض خطيرة، بما في ذلك السرطان. لسوء الحظ، لا توجد بيانات في البنك الحيوي تؤكد أو تدحض هذه النظرية، لكن الدكتور غيل يعتبرها الأكثر منطقية: “لا نعرف بماذا آلية الدفاعلقد نجحنا في الاصطدام، ولكن أحد جوانب العصبية يمكن أن يطيل حياتك بالفعل."
وهناك نتائج أخرى تدعم هذه النظرية
هناك دراسات أخرى تدعم العلاقة بين العصابية و زيادة الاهتماملصحتك. وهكذا أكدت نتائج التجربة التي نشرت عام 2010 في مجلة الكيمياء الحيوية أن المصابين بالعصاب هم نظاميون المكاتب الطبية. وقبل ذلك بقليل، اقترح العلماء مصطلحًا جديدًا - "العصابية الصحية"، والذي يجسد فكرة اليقظة المتزايدة للوهن العصبي.
ماذا حدث وهن عصبي(العصاب الوهني) ما هي أعراضه وعلاماته وكيف يتم علاجه؟ كيف عصبييختلف عن العصابي وكيفية علاج الوهن العصبي وتمييزه عن الوهن النفسي و الدولة الحدوديةفي شكل إبراز شخصية الشخص ومزاجه (النمط النفسي)؟
سوف تجد كل هذا على الموقع موقع إلكتروني، بعد قراءة المقال للنهاية..
الوهن العصبي هوأحد أنواع الاضطرابات العصبية (العصاب)، الذي يتميز بالإرهاق العصبي بسبب الإجهاد النفسي العصبي المتكرر (أو المستمر) (العقلية والعقلية الطويلة) النشاط البدنيدون راحة كافية و الانتعاش الطبيعي الجهاز العصبي، على سبيل المثال، مع "الإرهاق العاطفي").
حدوث وهن عصبي يمكن أن يساهم في الصدمة النفسية، الإجهاد المتكرر، الصراعات، قلة النوم، سوء التغذية، تسمم الجسم (الكحول، التبغ...)، "الشنق" لفترات طويلة العاب كمبيوتر، في شبكات التواصل الاجتماعي، الحياة الشخصية والاجتماعية غير المستقرة، بالإضافة إلى نمط نفسي معين للشخص: مزاجه وشخصيته...
أعراض الوهن العصبييتم التعبير عنها في زيادة التعب، والتهيج، وعدم القدرة على العمل لفترة طويلة وبكفاءة، عقليا وجسديا. كافٍ الأعراض الشائعة- هذا هو القوباء المنطقية صداع، ما يسمى ب "خوذة الوهن العصبي".
أيضًا، قد يعاني المصابون بالوهن العصبي من الدوخة ("مروحيات في الرأس")، والخفقان، وزيادة ضغط الدم، وفقدان الشهية، وحرقة المعدة، والتجشؤ، وانتفاخ البطن، والإسهال أو الإمساك، والاضطرابات الجنسية: انخفاض الرغبة الجنسية - عند الرجال، وسرعة القذف أو ضعف الانتصابعند النساء - فقدان النشوة الجنسية، والبرود الجنسي...
وفقا للأعراض، وهن عصبي يمكن تقسيمها إلى ثلاثة أنواع(نماذج):
1)
وهن عصبي مفرط الوهن- أعرب في المظهر التهيج المفرطوالإثارة العاطفية والتغيرات المفاجئة في المزاج. أيضًا ، يمكن أن يكون الوهن العصبي المفرط الوهن فظًا وغير مقيد ونفاد الصبر ومتعارضًا مع الأشخاص من حوله. أي شيء يزعجه: أي ضجيج، أو صوت، أو محادثة خارجية، أو حشد من الناس، وما إلى ذلك. إنه مشتت، غير متجمع، لا يستطيع التركيز على المهمة، وهذا هو السبب التعب السريعوانخفاض الأداء. الأرق و الاستيقاظ المتكرريؤدي إلى حالة من عدم الاستقرار، مزاج سيئوالصداع على شكل "خوذة عصبية".
2) الضعف العصبي- النوع الثاني من الوهن العصبي يحدث عندما يطول النوع الأول ولا يكتمل، بسبب استمراره اثار سلبية. هنا لا يزال الوهن العصبي عصبيا، ولكن ليس لفترة طويلة - يتغير التهيج بسرعة الإرهاق العصبيوالتلاشي - غالبًا ما يتعرض هؤلاء المصابون بالوهن العصبي للإهانة والأسف على أنفسهم والبكاء... هذا النوع هو سمة من سمات الأشخاص الكوليين والمتفائلين.
3) وهن عصبي ناقص الوهن- لوحظ في كثير من الأحيان في الأشخاص الكئيبين والأشخاص الذين يعانون من زيادة القلقبشخصية عاطفية مشبوهة. يتميز الوهن العصبي الناقص الوهن بالعجز الجنسي ، الضعف العقليوالوهن وانخفاض الحالة المزاجية والتقلبات العاطفية والدموع - غالبًا ما يشكون من الأمراض والأمراض الوهمية (نقص الغضروف).
الوهن العصبي - العلاج:
يتكون علاج الوهن العصبي في المقام الأول من تغييرات في نمط الحياة (
جوقة:x2
ولقد كنت منذ فترة طويلة وهن عصبي.
وسوف أصبح مجهولي الهوية بالنسبة لك.
[الآية 1، قناة]:
وها هي مرة أخرى: "سأفعل - لن أفعل!"
ومرة أخرى كانت هناك صفوف وصراخ وأطباق مكسورة.
ربما نفقد عقولنا من الحياة اليومية.
لكن الجيران لن ينسوا.
كيف أحببنا بعضنا البعض في الليل،
وكنت تحترق وتصرخ بشدة!
ولم يعد بإمكاننا أن ننسى ما خلفنا.
الخطابات الصاخبة لا يمكنها أن تشفي جراحنا.
لو كان بإمكاني العودة إلى الوراء طوال الوقت.
لو تم تغيير كل عقارب الساعة.
وهكذا، مرارًا وتكرارًا؛ مرة بعد مرة.
قصتنا هذه تطاردنا.
هنا يضرب مرة أخرى وهذه ليست قصة رمزية.
اسحب جفنيك للأسفل ببطء.
وستمر السنين وسيأخذون معهم هذا الغبار.
في الذاكرة نترك الحياة اليومية فقط.
جوقة سينيا زومب:x2
آسف، هذه الهستيريا تصيبني بالمرض.
ولقد كنت منذ فترة طويلة وهن عصبي.
احرق كل قصائدي وارمها بعيدا.
وسوف أصبح مجهولي الهوية بالنسبة لك.
[الآية 2، قناة]:
لا يمكننا أن نتحمل بعضنا البعض على الإطلاق.
ونعم، لقد كنا نغضب بعضنا البعض لفترة طويلة.
لكنني أفهم كل شيء، لماذا إذن؟
ويبدو أن هذا هو القاع.
وسأذهب إلى الحانات من أجل [الجرعة].
سوف يغني أصدقاؤك في أذنيك.
ليس خيارا بالنسبة لك؟ والسماح كذلك!
لقد تعبت بالفعل من هذا المشبك.
كيف بدأ كل شيء بشكل جيد.
وكم سينتهي الأمر من السوء.
أنت تعطي شرارة وسوف يتم حملي بعيدًا!
ربما احترقت.
سوف نذهب في طرقنا المنفصلة.
التحدث مع بعضهم البعض على الحافة.
ولكن هذا هو الخيار الأبسط.
مما يعني أنه غير مناسب لي ولكم.
جوقة سينيا زومب:x2
آسف، هذه الهستيريا تصيبني بالمرض.
ولقد كنت منذ فترة طويلة وهن عصبي.
احرق كل قصائدي وارمها بعيدا.
وسوف أصبح مجهولي الهوية بالنسبة لك.
[الآية 3، كلوريد الصوديوم]:
???
جوقة سينيا زومب:x4
آسف، هذه الهستيريا تصيبني بالمرض.
ولقد كنت منذ فترة طويلة وهن عصبي.
احرق كل قصائدي وارمها بعيدا.
وسوف أصبح مجهولي الهوية بالنسبة لك.
الوهن العصبي (العصاب الوهني) هو اضطراب عقلي شائع من مجموعة العصاب. يتجلى في زيادة التعب والتهيج وعدم القدرة على ذلك الإجهاد على المدى الطويل(جسدية أو عقلية).
غالبًا ما يحدث العصاب الوهني عند الشباب، ولكنه يحدث أيضًا عند النساء. يتطور مع الإجهاد البدني أو العاطفي لفترة طويلة، والصراعات الطويلة أو المتكررة المواقف العصيبة، المآسي الشخصية.
الأسباب
- السبب الرئيسي للوهن العصبي هو استنفاد الجهاز العصبي بسبب الإرهاق من أي نوع. غالبا ما يحدث عندما الصدمة النفسيةمقرونة بالعمل الجاد والمصاعب.
- يعاني الأشخاص المعاصرون من التوتر المستمر، وينتظرون شيئًا ما، ويقومون بعمل ممل من نفس النوع يتطلب المسؤولية والاهتمام.
- العوامل التي تساهم في العصاب الوهني:
- أمراض جسدية
- اضطرابات الغدد الصماء؛
- قلة النوم المزمنة.
- سوء التغذية ونقص الفيتامينات.
- ساعات العمل غير المنتظمة؛
- الصراعات المتكررة في البيئة.
- الالتهابات والتسمم.
- عادات سيئة؛
- زيادة القلق.
- الوراثة
أعراض
تتنوع أعراض العصاب الوهني.
المظاهر الفسيولوجية للوهن العصبي:
- صداع منتشر، يزداد سوءًا في المساء، شعور بالضغط ("خوذة الوهن العصبي")؛
- الدوخة دون الإحساس بالدوران.
- خفقان، وخز أو ضيق في منطقة القلب.
- احمرار سريع أو شحوب.
- سرعة النبض؛
- ضغط دم مرتفع؛
- ضعف الشهية
- الضغط في منطقة شرسوفي.
- حرقة والتجشؤ.
- الانتفاخ.
- الإمساك أو الإسهال غير المبرر.
- الرغبة المتكررة في التبول، مع زيادة القلق.
العصبية و الأعراض النفسيةوهن عصبي:
- انخفاض الأداء - يتطور الوهن العصبي بسرعة شعور بالضعف والتعب وانخفاض التركيز وانخفاض إنتاجية العمل.
- التهيج - المريض سريع الغضب، ويبدأ في نصف دورة. كل شيء يزعجه.
- التعب - يستيقظ الشخص المصاب بالوهن العصبي في الصباح متعبًا.
- نفاد الصبر - يصبح الشخص غير مقيد، ويفقد كل القدرة على الانتظار.
- الضعف – يشعر المريض أن كل حركة تتطلب جهداً باهظاً.
- ضباب في الرأس - يدرك الإنسان كل ما يحدث من خلال نوع من الحجاب. يمتلئ الرأس بالصوف القطني وتنخفض القدرة على التفكير بشكل حاد.
- عدم القدرة على التركيز - يصرف الشخص كل شيء، فهو "يقفز" من شيء إلى آخر.
- ظهور القلق والمخاوف - تنشأ الشكوك والرهاب والقلق لأي سبب من الأسباب.
- زيادة الحساسية - أي ضوء يبدو ساطعًا جدًا، والأصوات عالية بشكل غير مريح. يصبح الناس عاطفيين: أي شيء يمكن أن يسبب الدموع.
- اضطراب النوم - الوهن العصبي يستغرق وقتًا طويلاً ويواجه صعوبة في النوم. النوم سطحي، ويصاحبه أحلام مزعجة. عند الاستيقاظ، يشعر الشخص بالإرهاق التام.
- انخفاض الرغبة الجنسية- الرجال غالبا ما يعانون من سرعة القذف، قد يتطور العجز الجنسي. في النساء - فقدان النشوة الجنسية.
- تدني احترام الذات - مثل هذا الشخص يعتبر نفسه خاسراً وضعيفاً.
- متلازمة المراق - الشخص المصاب بالوهن العصبي يكون مشبوهًا ويجد كل شيء في نفسه باستمرار الأمراض المحتملة. يتشاور مع الأطباء طوال الوقت.
- الاضطرابات النفسية الجسدية وتفاقم الأمراض المزمنة - الشعور بألم في العمود الفقري وضيق في الصدر وثقل في القلب. قد تزداد حدة مظاهر الحساسية والصدفية والرعشة والهربس والألم في العين والمفاصل وقد تتدهور الرؤية وتتفاقم حالة الشعر والأظافر والأسنان.
أشكال الوهن العصبي لدى البالغين
تظهر أشكال العصاب الوهني كمراحل من المرض.
- مرحلة فرط الوهن. البيانات التهيج الشديدوالإثارة العقلية العالية. يتم تقليل الأداء بسبب الضعف الأساسي في الاهتمام النشط. أعرب دائما انتهاكات مختلفةينام. هناك صداع حزامي ، ذاكرة سيئة, ضعف عام, عدم ارتياحفي الجسم.
- الضعف العصبي - المرحلة الثانية. ويتميز بمزيج التهيج العاليوالإثارة مع الإرهاق والتعب السريع. تمر نوبات الإثارة بسرعة، ولكنها تحدث بشكل متكرر. تتميز بعدم تحمل مؤلم للضوء الساطع والضوضاء، الأصوات العالية, روائح قوية. لا يستطيع الإنسان التحكم في انفعالاته. يشكو من شرود الذهن وضعف الذاكرة. الخلفية المزاجية غير مستقرة، مع ميل واضح للاكتئاب. اضطراب في النوم. انخفاض أو نقص الشهية، وتفاقمها الأعراض الفسيولوجيةاضطرابات الوظيفة الجنسية.
- مرحلة الوهن. الإرهاق والضعف هو السائد. الأعراض الرئيسية هي اللامبالاة والخمول والاكتئاب، زيادة النعاس. الشعور المستمرالتعب الشديد. يتم تقليل الحالة المزاجية الخلفية، والقلق، مع ضعف كبير في المصالح، المريض مختلف العاطفيوالدموع. تتكرر شكاوى الوسواس المرضي والتثبيت على الأحاسيس المؤلمة.
ملامح الوهن العصبي عند الأطفال
عادة ما يتم تشخيص الوهن العصبي لدى الأطفال في المدرسة الابتدائية و مرحلة المراهقةعلى الرغم من أنه يحدث أيضًا في مرحلة ما قبل المدرسة. وفقا لوزارة الصحة، فإن الوهن العصبي يؤثر على 15 إلى 25٪ من أطفال المدارس.
والفرق الرئيسي بين الوهن العصبي لدى الأطفال هو أنه عادة ما يكون مصحوبًا بتثبيط الحركة.
يحدث الوهن العصبي في مرحلة الطفولة نتيجة لظروف اجتماعية أو غير مواتية الظروف النفسية، غالبًا ما يقع اللوم على النهج التربوي الخاطئ. إذا تطور المرض نتيجة الضعف الجسدي العام للجسم، يتم تشخيص "الوهن العصبي الكاذب" أو الوهن العصبي الكاذب.
أسباب العصاب الوهني عند الأطفال:
- الصدمات النفسية الحادة والمزمنة.
- الضعف بسبب الأمراض الجسدية.
- الموقف غير الصحيح للآباء والمعلمين؛
- الانفصال عن الأحباء، طلاق الوالدين؛
- إبراز الشخصية لدى المراهقين.
- الانتقال، والوضع في وضع جديد، والانتقال إلى مدرسة أخرى؛
- زيادة القلق.
- العبء الوراثي.
هناك نوعان من الوهن العصبي عند الأطفال:
- الشكل الوهني (نوع ضعيف من الجهاز العصبي) - يصبح الطفل ضعيفًا وخائفًا وبكاءً. أكثر شيوعا في مرحلة ما قبل المدرسة.
- شكل مفرط الوهن (نوع غير متوازن من الجهاز العصبي) - يكون الطفل صاخبًا جدًا ومضطربًا وسريع الغضب. يحدث في كثير من الأحيان في تلاميذ المدارس المبتدئينوالمراهقين.
التشخيص
يمكن أن يتم التشخيص بسهولة من قبل طبيب الأعصاب، ويعتمد على شكاوى المريض والفحص السريري.
في فحص طبي بالعيادةويجب أن يستبعد التشخيص:
- التوفر الالتهابات المزمنةوالتسمم والأمراض الجسدية.
- تلف الدماغ العضوي (الأورام والالتهابات العصبية والأمراض الالتهابية).
غالبًا ما تتطلب أسباب العصاب الوهني اهتمام المعالج النفسي. مع الوهن العصبي، تنخفض المناعة، وتتدهور الرؤية، و الأمراض المزمنة. ومع ذلك، إذا تمت إزالة سبب المرض، فإن الجسم يتعافى تدريجيا. لذلك، لا يمكن علاج سبب وعواقب هذا المرض بشكل فعال إلا من قبل معالج نفسي مختص أو طبيب نفسي جسدي.
علاج
لعلاج العصاب الوهني، تحتاج إلى معرفة وتحييد قضيته.
علاج الوهن العصبي في المرحلة المبكرة:
- تبسيط الروتين اليومي.
- القضاء على سبب التوتر العاطفي.
- تقوية عامة للجسم
- البقاء في الهواء النقي.
- التدريب الذاتي.
في العصاب الشديد يشار إلى:
- العلاج في المستشفى؛
- استخدام المهدئات ومضادات الاكتئاب.
- في اضطرابات القلب والأوعية الدموية- مستحضرات البروم؛
- العلاج النفسي.
العلاجات الشعبية للوهن العصبي:
- العلاج بالعصائر النباتية - عصير البنجر بالعسل.
- العلاج بالمغلي والصبغات والحقن: من الأوريجانو والتوت الأسود والمريمية والزعتر وجذر الجينسنغ ونبتة سانت جون والويبرنوم والزعرور.
- الشاي و المشروبات الطبيةمن حشيشة الهر، البابونج، البرسيم، ميليسا، الزيزفون والفراولة، الأم.
- الحمامات العلاجية - الصنوبر، مع كالاموس، مع النخالة.
- براناياما - تطهير التنفس من اليوغا.
تنبؤ بالمناخ
إن تشخيص الوهن العصبي مواتٍ. مع العلاج المناسب والقضاء على السبب الأصلي، يختفي العصاب الوهني دون أن يترك أثرا في معظم الحالات.
في الفيديو يتحدث المعالج النفسي عن كيفية التخلص من الوهن العصبي بدون أدوية:
