هذا الاختبار مخصص للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10-12 سنة. يسمح لك بتحديد المكان الذي يشغله طفلك في مجموعة أقرانه. لتقييم النتائج بشكل صحيح والحصول على الإجابات الأكثر دقة، لا ينبغي أن تعطي الكثير من الوقت للتفكير؛
أعراض المرض - الضعف الفكري
الانتهاكات وأسبابها حسب الفئة:
الانتهاكات وأسبابها حسب الترتيب الأبجدي:
الإعاقة الفكرية -
"الذكاء" (من الفكر اللاتيني - الفهم والمعرفة) - بالمعنى الواسع، مجموع جميع الوظائف المعرفية للفرد: من الأحاسيس والإدراك إلى التفكير والخيال؛ بالمعنى الضيق - التفكير.
الذكاء هو الشكل الرئيسي لمعرفة الإنسان للواقع. هذا التعريف للذكاء مقبول في علم النفس الروسي الحديث.
الإعاقة الذهنية (التخلف العقلي) هي ضعف مستمر وغير قابل للعلاج في النشاط المعرفي ناجم عن تلف عضوي في الدماغ. هذه العلامات: استمرار الخلل وعدم رجعته وأصله العضوي هي التي يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار في المقام الأول عند تشخيص الأطفال.
تم اقتراح اختبارات مختلفة لقياس الذكاء والنمو العقلي. الأكثر انتشارا هي:
يقيس مقياس ذكاء وكسلر للبالغين (المراجع) معدل الذكاء للمهارات اللفظية وغير اللفظية ومعدل الذكاء العام؛ وهو مخصص للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 16 عامًا.
يقوم مقياس وكسلر لذكاء الأطفال (المنقح) أيضًا بتقييم المهارات اللفظية وغير اللفظية والذكاء العام، ولكنه مخصص لاختبار الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و16 عامًا. قد تشير الاختلافات بين معدلات الذكاء في المهارات اللفظية وغير اللفظية إلى اضطرابات إدراكية.
اختبار ستانفورد بينيه (الإصدار الرابع) مخصص للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين ويسمح لك بتحديد "العمر العقلي" ومعدل الذكاء. بما أن الاختبار يتضمن مهام لفظية بشكل أساسي، فهو غير مناسب إذا كان الطفل يعاني من اضطرابات تواصل محددة (على سبيل المثال، التوحد وعسر القراءة) أو تخلف (بسبب عوامل خارجية) في الوظائف اللفظية.
يقوم اختبار دنفر الثاني بتقييم أربعة مجالات للسلوك: المهارات الحركية الإجمالية، والحركات الدقيقة، والكلام، والمهارات الشخصية والاجتماعية. بمساعدتها، يمكنك تحديد التطور النفسي الحركي لأطفال ما قبل المدرسة بسرعة. لم يتم تحديد معدل الذكاء.
تم تصميم مقياس المعالم اللغوية المبكرة (ELM) ومقياس المعالم السمعية اللغوية المركزية (CLAMS) لإجراء فحوصات جماعية للكلام الحركي والحسي لدى الأطفال دون سن 3 سنوات.
يمكن أن يكون التخلف العقلي خفيفًا أو متوسطًا أو شديدًا.
1. مع التخلف العقلي الخفيف، يتم الحفاظ على القدرة على التعلم، ومعدل الذكاء هو 55-70. ويندرج حوالي 75% من جميع الأشخاص المتخلفين عقليا ضمن هذه الفئة. عادة لا يتجاوز نموهم مستوى الصف الثالث أو الرابع من المدرسة، ولكن في مرحلة البلوغ، مع رعاية معينة، يكونون قادرين على الحياة المستقلة.
2. في حالة التخلف العقلي المعتدل، من الممكن إجراء بعض التدريب على المهارات، ويكون معدل الذكاء 45-55. معظم الأشخاص في هذه الفئة قادرون على اكتساب مهارات الرعاية الذاتية، لكنهم لا يحققون أي نجاح تعليمي كبير. يمكنهم العيش مع عائلة والعمل في ورش عمل خاصة. يحتاج العزاب إلى رعاية مستمرة في مدرسة داخلية. وتضم هذه المجموعة حوالي 20% من جميع الأفراد المتخلفين عقليا.
3. في حالة التخلف العقلي الشديد (معدل الذكاء - 25-45) والتخلف العقلي الشديد للغاية (معدل الذكاء أقل من 25)، يعتمد المرضى بشكل كامل على الآخرين. بعضهم طريح الفراش، وكل محاولات الاختلاط بهم لا تزال غير ناجحة. ولا تشمل هذه المجموعة أكثر من 5% من جميع الأشخاص المتخلفين عقليا.
4. تم استخدام هذا التصنيف لسنوات عديدة وأثبت أنه مفيد جدًا في العديد من المواقف. ومع ذلك، في السنوات الأخيرة، تم اقتراح تصنيف آخر، والذي ينقسم بموجبه التخلف العقلي إلى درجتين: خفيف (معدل الذكاء - 50-70) وشديد (معدل الذكاء أقل من 50).
عيوب وحدود اختبارات الذكاء. إن تقييم الذكاء عن طريق الاختبار له العديد من العيوب الخطيرة. غالبًا ما تكون نتائج الاختبار ضعيفة التكرار، خاصة عند الأطفال. ولا تأخذ الاختبارات بعين الاعتبار خصائص البيئة الثقافية والاجتماعية والمستوى التعليمي ووجود أو عدم وجود الاهتمام والدافعية. بالإضافة إلى ذلك، بالنسبة لبعض الأمراض العقلية (خاصة الاكتئاب والفصام)، فإن الاختبارات تعطي قيمة أقل من الحقيقية في معدل الذكاء. ولا يزال من غير الواضح ما إذا كان هذا بسبب انخفاض الذكاء أو نقص الحافز. وفي الوقت نفسه، يعد الاختبار النفسي حاليًا الطريقة العلمية الوحيدة لتقييم الذكاء، ومع الفهم الواضح لجميع قيود الاختبارات الموجودة، يمكن استخدامها للفحص والمراقبة الديناميكية للمرضى الذين يعانون من اضطرابات فكرية.
ما هي الأمراض التي تسبب الإعاقة الذهنية:
أسباب الإعاقة الفكرية.
يمكن أن يحدث تخلف الوظائف الفكرية نتيجة للعديد من الظواهر المختلفة التي تؤثر على نضوج دماغ الطفل.
الأمراض تتجلى في المقام الأول عن طريق الضعف الفكري
1. أمراض الدماغ التنكسية
- مرض الزهايمر ومرض بيك (ضمور الفصي بيك)
- الشلل فوق النووي التقدمي (متلازمة ستيل-ريتشاردسون-أولشفسكي)
- مرض باركنسون
- مرض هنتنغتون (رقص هنتنغتون)
2. الخرف متعدد الاحتشاءات ومرض بينسوانجر
3. استسقاء الرأس المزمن
4. اعتلال الدماغ الإسفنجي
- مجموعة من الأمراض النادرة، منها مرض الكورو ومرض كروتزفيلد جاكوب؛ تتميز هذه الأمراض بانحطاط منتشر للخلايا العصبية في الدماغ، والعقد القاعدية، والحبل الشوكي، وانتشار الدبقية، والمظهر الإسفنجي للقشرة.
5. التهاب الدماغ الفيروسي
6. الزهري العصبي
7. الاعتلال الدماغي التالي للصدمة
8. أمراض إزالة الميالين
9. التكوينات التي تشغل الفضاء داخل الجمجمة
10. الأمراض الجهازية ذات المظاهر الدماغية
11. نقص الفيتامينات
- البلاجرا
- متلازمة فيرنيكه كورساكوف
- نقص فيتامين ب12
- الاضطرابات الأيضية المزمنة
- اضطرابات الغدد الصماء (قصور الغدة الدرقية)
12. التسمم (التسمم بالمعادن الثقيلة (الرصاص والزئبق والزرنيخ والمنغنيز والثاليوم) يؤدي إلى الخرف والإيثانول - مرض مارشيافافا بيجنامي - وهو أحد المضاعفات النادرة لإدمان الكحول).
13. الأدوية. العديد من الأدوية يمكن أن تسبب ضعفًا فكريًا يشبه الخرف.
14. المرض النفسي
قد يصاحب عدد من الأمراض العقلية إعاقات فكرية ناجمة عن اضطرابات في التحفيز والوظائف المعرفية.
- اكتئاب
- فُصام
أسباب التخلف العقلي
- يمكن تشخيص بعض التشوهات الكروموسومية بناءً على البيانات السريرية. وتشمل هذه التثلث الصبغي 13 و18 و21، ومتلازمة كلاينفلتر وغيرها من الأمراض النادرة. في حالة الاشتباه في هذه الأمراض، وكذلك عند الأطفال الذين يعانون من تخلف عقلي مجهول المصدر، تتم الإشارة إلى إجراء دراسة وراثية خلوية.
- متلازمة هشاشة الكروموسوم X هي أحد الأسباب الشائعة للتخلف العقلي. يتم توريث المتلازمة بنمط سائد مرتبط بالكروموسوم X؛ عند الذكور يحدث بتردد 1:1250، عند الإناث - 1:2500. عادةً ما يكون التشخيص السريري لهذه المتلازمة صعباً لأن مظاهرها المظهرية متنوعة وغير محددة. علاماتها الكلاسيكية: آذان كبيرة بارزة، وجه ممدود، الفك السفلي البارز، الخصية الكبيرة - تظهر، كقاعدة عامة، فقط بعد البلوغ. الأعراض المبكرة عادة ما تكون تأخر في النمو واضطرابات سلوكية، بما في ذلك فرط النشاط والتوحد. يمكن لتحليل الحمض النووي المباشر اكتشاف خلل جيني لدى معظم المرضى وحاملي المرض. يتكون هذا الشذوذ من توسع شريحة الجين FMR-1 في موضع Xq27.3، الناتج عن إدخال تسلسل ثلاثي النوكليوتيدات المتكرر (TRS). تحدث المظاهر السريرية للمتلازمة إذا كان الإدخال يحتوي على 200 تسلسل على الأقل. يعد تحليل الحمض النووي المباشر طريقة أكثر تقدمًا لتشخيص هذه المتلازمة من التحليل الوراثي الخلوي المستخدم سابقًا. ومع ذلك، يمكن استخدام الأخير عندما لا يكون من الممكن اكتشاف خلل وراثي باستخدام التحليل المباشر، على الرغم من وجود سبب للاشتباه في متلازمة زيادة هشاشة الكروموسوم X. نظرًا لأن مظاهر المتلازمة غير محددة، فمن المستحسن إجراء اختبار هشاشة الكروموسوم X لدى جميع الأطفال الذين يعانون من تخلف عقلي مجهول المصدر، حتى في حالة عدم وجود سمات خلل التنسج المميزة.
المتلازمات الوراثية ذات التشوهات المتعددة، والتي لا يتم اكتشاف تشوهات الكروموسومات فيها، متنوعة للغاية في المظاهر السريرية. ووصفهم خارج نطاق هذا الكتاب. ويمكن تصنيف هذه الأمراض على أساس العيوب النمائية الموجودة؛ الأطالس الخاصة تساعد في التشخيص.
غالبًا ما تحدث الأمراض ذات الميراث متعدد العوامل عند الأطفال الذين يعانون من تخلف عقلي خفيف، خاصة في المجموعات المحرومة اجتماعيًا من السكان. بعد أن ورثوا جينات مرضية متعددة من كلا الوالدين ووجدوا أنفسهم في ظروف اجتماعية غير مواتية، يواجه هؤلاء الأطفال صعوبات كبيرة في التعلم. عادة لا تظهر أي تشوهات محددة.
تشمل التشوهات الجسيمة المعزولة لمختلف مسببات صغر الرأس الأولي والثانوي، بالإضافة إلى التشوهات المختلفة المصاحبة لاستسقاء الرأس. يتم استخدام تقنيات تصوير مختلفة لتحديد طبيعة ومدى الخلل، بما في ذلك التصوير المقطعي والتصوير بالرنين المغناطيسي.
تكمن اضطرابات استقلاب الأحماض الأمينية، وكذلك استقلاب الأحماض العضوية واليوريا، في مجموعة كبيرة من الأمراض التي يصعب تمييزها سريريًا عن بعضها البعض وعن أمراض الدماغ التنكسية الأخرى. بعد فترة من التطور الطبيعي (أحيانًا قصيرة للغاية، كما هو الحال في مرض شراب القيقب)، تظهر علامات تلف منتشر في الجهاز العصبي، بما في ذلك: تأخر أو تراجع النمو العقلي والحركي، والنعاس (أحيانًا يتطور إلى غيبوبة)، ونوبات الصرع، ترنح، تغيرات في قوة العضلات. في بعض الأمراض، يتم ملاحظة علامات مميزة، على سبيل المثال، نقص التصبغ والأكزيما في بيلة الفينيل كيتون، ورائحة البول المحددة في مرض شراب القيقب. التشخيص المبكر مهم لأن بعض هذه الأمراض يمكن علاجها عن طريق إزالة أو إضافة مواد معينة إلى النظام الغذائي. لإجراء التشخيص، يتم فحص محتوى الأحماض الأمينية والأحماض العضوية في الدم والبول.
أمراض تخزين الليزوزومات هي مجموعة من الأمراض الوراثية التي تتراكم فيها بعض المستقلبات في الليزوزومات بسبب نقص هذا الإنزيم أو ذاك. في الجدول يسرد الجدول 3.2 أمراض تخزين الليزوزومات وعيوب الإنزيمات المقابلة لها ونواتج الأيض الرئيسية للتخزين. الأمراض التي تؤثر في المقام الأول على المادة الرمادية في الدماغ (على سبيل المثال، داء العقدية) تظهر بالفعل في مرحلة مبكرة على أنها الخرف ونوبات الصرع. على النقيض من ذلك، في آفات المادة البيضاء الأولية، عادة ما يظهر الرنح والتشنج أولاً، مع حدوث الخرف والنوبات في وقت لاحق.
أمراض الميتوكوندريا. تم وصف أنواع مختلفة من أمراض الميتوكوندريا التي تؤثر على الدماغ والحبل الشوكي والعضلات والأعصاب الطرفية والأعضاء الأخرى. تم اكتشاف خلل إنزيمي محدد في بعضها فقط.
- ينجم مرض ليه عن نقص إنزيم سيتوكروم سي أوكسيديز وبيروفيت ديهيدروجينيز. يبدأ المرض عادة قبل عمر السنتين ويتجلى في تأخر النمو ونقص التوتر العضلي والضعف وترنح وشلل العين واضطرابات في إيقاع التنفس. يكشف التصوير بالرنين المغناطيسي عن تغير مميز في شدة الإشارة من العقد القاعدية ونواة جذع الدماغ. عادة ما تكون مستويات اللاكتات والبيروفات في الدم والسائل الدماغي الشوكي مرتفعة.
- متلازمة MERRF (الصرع الرمع العضلي مع الألياف الحمراء الخشنة - الصرع الرمع العضلي مع ألياف العضلات المرقطة) ناتج عن طفرة نقطية في زوج النوكليوتيدات 8344 من الحمض النووي الميتوكوندري. تتجلى المتلازمة في الرمع العضلي، والرنح، وضعف العضلات، والخرف، وقصر القامة، وفقدان السمع، والحماض اللبني. تكشف خزعة العضلات عن ألياف مرقطة (مع تلطيخ خاص، تبدو تراكمات الميتوكوندريا فيها مثل البقع الحمراء).
- متلازمة MELAS (اعتلال دماغ الميتوكوندريا والحماض اللبني والنوبات الشبيهة بالسكتة الدماغية - اعتلال الدماغ الميتوكوندريا والحماض اللبني والنوبات الشبيهة بالسكتة الدماغية) ترتبط بطفرة نقطية في زوج النوكليوتيدات 3243 طنًا متريًا من الحمض النووي. تشمل المظاهر السريرية قصر القامة، ونوبات الصرع، والقيء المتكرر، والصداع المتكرر، والنوبات المتكررة الشبيهة بالسكتة الدماغية، والخرف. يتم الكشف عن الحماض اللبني في الدم، ويتم الكشف عن الألياف المرقطة في العضلات.
- يُلاحظ الخرف أيضًا في متلازمة كيرنز ساير، التي تتميز بشلل العين الخارجي التدريجي، وترنح، وضعف العضلات، وتنكس الشبكية، واضطرابات التوصيل القلبي، والحماض اللبني، وزيادة مستويات البروتين في السائل الدماغي الشوكي، وألياف العضلات المرقطة. تحدث المتلازمة بسبب حذف الحمض النووي vmt.
- يرتبط مرض ألبرس بنقص المركب I من السلسلة التنفسية للميتوكوندريا. ويتميز بنوبات صرع مبكرة، والخرف، والتشنج، والعمى، وضعف وظائف الكبد. لوحظ أيضًا نقص المركب I في أمراض الميتوكوندريا الأخرى المدرجة ويبدو أنه ظاهرة غير محددة.
أمراض البيروكسيسومال
- الأمراض الناجمة عن النقص المتعدد في إنزيمات البيروكسيزومال. وتشمل هذه: متلازمة زيلويغر، التي تتميز بمظاهر خلل التكوّن النموذجي وغياب البيروكسيسومات في الأنسجة المختلفة؛ الحثل الكظري الوليدي، الموروث بطريقة جسمية متنحية ويرتبط بتراكم الأحماض الدهنية ذات السلسلة الطويلة جدًا؛ مرض ريفسوم مع زيادة مستويات حمض الفيتيك وحمض فرط البيبيكليك في الدم (كما هو الحال في متلازمة زيلويغر).
- الأمراض الناتجة عن نقص أحد إنزيمات البيروكسيزومال. عادة ما يبدأ الحثل الكظري البيضوي المرتبط بالصبغي X في مرحلة الطفولة، ولكن تظهر الأعراض أحيانًا في مرحلة المراهقة أو البلوغ. عادة ما تحدث الاضطرابات السلوكية وتغيرات الشخصية في البداية، تليها اضطرابات عصبية تقدمية وعلامات قصور الغدة الكظرية. تظهر الأشعة المقطعية والتصوير بالرنين المغناطيسي تلف المادة البيضاء في الدماغ، وتتراكم الأحماض الدهنية طويلة السلسلة في الدم والأنسجة الأخرى.
- في الالتهابات الخلقية (على سبيل المثال، الهربس، الحصبة الألمانية، داء المقوسات، عدوى الفيروس المضخم للخلايا)، إلى جانب التخلف العقلي، هناك مظاهر أخرى: تأخر النمو داخل الرحم، اليرقان الوليدي، النمشات، تضخم الكبد الطحال، صغر الرأس أو استسقاء الرأس، التكلسات داخل الجمجمة. غالبًا ما يعاني الأطفال المصابون بالحصبة الألمانية الخلقية من إعتام عدسة العين وعيوب خلقية في القلب. في حالة الاشتباه في وجود عدوى خلقية، يحاولون عزل الفيروس من بول المولود الجديد، وإذا أمكن، تحديد إجمالي محتوى IgM وعيار الأجسام المضادة IgM المحددة. إذا لم يكن ذلك ممكنا، فسيتم فحص عيار IgG بمرور الوقت من أجل التمييز بين الإنتاج النشط للأجسام المضادة عند الوليد وبين النقل السلبي للأجسام المضادة للأم.
- آثار ضارة داخل الرحم. يمكن أن يكون سبب التخلف العقلي عوامل الأم (قصور المشيمة المزمن، التسمم، داء السكري، اضطرابات التغذية، إدمان الكحول، تناول بعض الأدوية) أو التأثيرات الخارجية الضارة (على سبيل المثال، الإشعاع).
- يمكن أن يحدث تلف الدماغ في الفترة المحيطة بالولادة أثناء الولادة وخلال الأيام القليلة الأولى من الحياة. وتشمل هذه الآفات نقص تروية نقص الأكسجة (غالبًا ما تكون مصحوبة بنزيف داخل البطينات، وحول البطينات وتحت العنكبوتية)، والصدمات النفسية، والالتهابات، والاضطرابات السامة والتمثيل الغذائي. يتم ملاحظة جميع إصابات الفترة المحيطة بالولادة، باستثناء الصدمات، في كثير من الأحيان عند الخدج.
- يحدث النزف حول البطينات (في المصفوفة الجرثومية) مع تغلغل الدم في بطينات الدماغ والفضاء تحت العنكبوتية بشكل رئيسي عند الأطفال المبتسرين. يتم تشخيص هذا المرض الشائع باستخدام التصوير المقطعي أو الموجات فوق الصوتية في 40-50٪ من الأطفال المبتسرين الذين يقل وزنهم عن 1500 جرام. وفي كثير من الحالات يكون بدون أعراض، ولكن النزيف الواسع النطاق غالبًا ما يؤدي إلى الوفاة أو تكوين عيوب متبقية خطيرة. في الحالات الأخف، ينجو معظم الأطفال، ويتطور العديد منهم بشكل طبيعي، لكن يصاب البعض باستسقاء الرأس وإعاقات فكرية وحركية غير تقدمية. في هذه الحالات غالبًا ما يتم العثور على الشلل النصفي التشنجي السفلي مع نمو عقلي طبيعي.
- ويلاحظ أيضا نزيف تحت العنكبوتية مع نقص الأكسجة. ويحدث في كثير من الأحيان عند الرضع المبتسرين، ولكنه يحدث أيضًا عند الرضع الناضجين. يختلف التشخيص على المدى القصير والطويل بشكل كبير.
- النزف تحت الجافية الحاد نادر عند الأطفال حديثي الولادة. يمكن أن يحدث عند الرضع الناضجين، غالبًا نتيجة للصدمة الناجمة عن التدخل الآلي أثناء الولادة. في حالة الاشتباه في هذه المضاعفات، تتم الإشارة إلى ثقب تحت الجافية.
الأسباب الهامة الأخرى للاضطرابات العصبية المستمرة التي تتطور خلال الفترة المحيطة بالولادة هي التهاب السحايا، ونقص السكر في الدم، واعتلال الدماغ البيليروبين.
م. الأمراض الاستقلابية الخلقية دون وجود خلل إنزيمي ثابت. تشمل هذه المجموعة عددًا كبيرًا من أمراض الجهاز العصبي الوراثية، والتي لم يتم تحديد الخلل الأنزيمي المحدد فيها.
- تتميز الليبوفوسينوز السيرويدية العصبية (المعروفة سابقًا باسم مرض باتن) بتراكم صبغة تحتوي على دهون ذاتية الفلورسنت في الخلايا العصبية وتتجلى في التخلف العقلي والنوبات واضطرابات خارج الهرمية والعمى. اعتمادا على وقت ظهور الأعراض، يتم تمييز الأشكال التالية من المرض: الطفولي (هالتيا-سانتافوري)، الطفولي المتأخر (بيلشوفسكي-جانسكي)، الأحداث (سبيلماير-فوغت) والبالغين (كوفسا). يمكن الاشتباه في التشخيص بناءً على النتائج السريرية. قد يرتفع مستوى دوليكول في البول، وتكشف خزعة الجلد عن وجود شوائب مميزة داخل الخلايا.
- الرنح الوراثي
ن. تشمل أسباب التخلف العقلي بعد الولادة إصابات الدماغ المؤلمة، والتهابات الجهاز العصبي المركزي، وإصابة نقص تروية نقص الأكسجة، وأورام الجهاز العصبي المركزي، والاضطرابات السامة والتمثيل الغذائي.
- الشلل الدماغي هو مرض مزمن غير تقدمي يتميز بضعف حركي شديد، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بنوبات صرع وتخلف عقلي. اعتمادا على الأعراض العصبية، يتم تمييز الأشكال التشنجية، والتشنجية، والرنعية والمختلطة من الشلل الدماغي. تظهر اضطرابات الحركة في بعض الأحيان فقط في السنة الثانية من العمر، مما يعقد بشكل كبير التشخيص التفريقي للأمراض العصبية التقدمية. أهم أسباب الشلل الدماغي هو الخداج ومضاعفاته. عند الرضع الناضجين، عادة ما يحدث الشلل الدماغي بسبب عوامل داخل الرحم، ولا تلعب التأثيرات في الفترة المحيطة بالولادة دورًا رائدًا. لا يمكن قول حقيقة أن سبب الشلل الدماغي هو الاختناق في الفترة المحيطة بالولادة إلا في حالات الاختناق الشديد والمطول أثناء الولادة، واعتلال الدماغ الإقفاري بنقص التأكسج المعتدل أو الشديد في الفترة المحيطة بالولادة، والإصابات المتعددة للأعضاء الداخلية، وكذلك عند استبعاد الأمراض الأخرى .
ما الأطباء الذين يجب عليك الاتصال بهم في حالة حدوث ضعف فكري:
طبيب أطفال
طبيب نفساني
طبيب أعصاب
طبيب أنف وأذن وحنجرة,
طبيب عيون
عالم النفس العصبي,
عالم النفس، بما في ذلك التحديد الكمي للذكاء - اختبار وكسلر
معالج النطق
طبيب الغدد الصماء (حسب المؤشرات)
طبيب امراض جلدية (حسب المؤشرات)
هل لاحظت وجود إعاقة ذهنية؟ هل تريد معرفة معلومات أكثر تفصيلاً أم تحتاج إلى فحص؟ أنت تستطيع تحديد موعد مع الطبيب- عيادة اليورومختبردائما في خدمتكم! سيقوم أفضل الأطباء بفحصك ودراسة العلامات الخارجية ومساعدتك في التعرف على المرض من خلال الأعراض وتقديم النصح لك وتقديم المساعدة اللازمة. يمكنك أيضا اتصل بالطبيب في المنزل. عيادة اليورومختبرمفتوح لكم على مدار الساعة.
كيفية التواصل مع العيادة:
رقم هاتف عيادتنا في كييف: (+38 044) 206-20-00 (متعدد القنوات). سيقوم سكرتير العيادة بتحديد يوم ووقت مناسب لك لزيارة الطبيب. يشار إلى الإحداثيات والاتجاهات لدينا. ابحث بمزيد من التفاصيل عن جميع خدمات العيادة الموجودة فيه.
(+38 044) 206-20-00
إذا كنت قد أجريت أي بحث من قبل، تأكد من أخذ نتائجها إلى الطبيب للتشاور.إذا لم يتم إجراء الدراسات، فسنقوم بكل ما هو ضروري في عيادتنا أو مع زملائنا في العيادات الأخرى.
هل عقلك ضعيف؟ من الضروري اتباع نهج دقيق للغاية فيما يتعلق بصحتك العامة. الناس لا يعيرون اهتماما كافيا أعراض الأمراضولا تدرك أن هذه الأمراض يمكن أن تهدد الحياة. هناك العديد من الأمراض التي لا تظهر في أجسامنا في البداية، ولكن في النهاية يتبين أنه لسوء الحظ، فات الأوان لعلاجها. كل مرض له علاماته الخاصة، المظاهر الخارجية المميزة - ما يسمى أعراض المرض. تحديد الأعراض هو الخطوة الأولى في تشخيص الأمراض بشكل عام. للقيام بذلك، ما عليك سوى القيام بذلك عدة مرات في السنة. يتم فحصها من قبل الطبيب، ليس فقط لمنع المرض الرهيب، ولكن أيضًا للحفاظ على روح صحية في الجسم والجسم ككل.
إذا كنت تريد طرح سؤال على الطبيب، فاستخدم قسم الاستشارة عبر الإنترنت، فربما تجد إجابات لأسئلتك هناك وتقرأها نصائح للعناية الذاتية. إذا كنت مهتمًا بالمراجعات حول العيادات والأطباء، فحاول العثور على المعلومات التي تحتاجها. قم بالتسجيل أيضًا في البوابة الطبية اليورومختبرلتكون على اطلاع دائم بآخر الأخبار وتحديثات المعلومات الموجودة على الموقع، والتي سيتم إرسالها إليك تلقائيًا عبر البريد الإلكتروني.
مخطط الأعراض للأغراض التعليمية فقط. لا تداوي نفسك. لجميع الأسئلة المتعلقة بتعريف المرض وطرق علاجه، استشر طبيبك. EUROLAB ليست مسؤولة عن العواقب الناجمة عن استخدام المعلومات المنشورة على البوابة.
إذا كنت مهتمًا بأي أعراض أخرى للأمراض وأنواع الاضطرابات، أو لديك أي أسئلة أو اقتراحات أخرى، فاكتب لنا، وسنحاول مساعدتك بالتأكيد.
الأصدقاء، مساء الخير. اليوم لدي موضوع مثير للاهتمام ويتعلق بأي عمر. "كل الأمراض تأتي من الأعصاب" مثل ذهبي، وهنا تأكيد آخر لذلك.
يؤدي التوتر والعصبية إلى تقويض الصحة وتقصير سنوات العمر، ولكن إذا كان الجسم يتفاعل في الشباب مع موقف مرهق مع فقدان الإنتاجية، فإن التوتر والحزن في سن الشيخوخة يمكن أن يسبب الخرف. دعونا نلقي نظرة على مثال حي.
التوتر والعصبية في سن الشيخوخة يتنكران على شكل خرف ويؤثران على الذاكرة والتفكير، لكن هذا النوع من الخرف يمكن علاجه
دعونا نلقي نظرة على قصة الحياة.
بافيل البالغ من العمر 45 عامًا: "بعد وفاة والدي، توقفت والدتي البالغة من العمر 79 عامًا عن التعامل مع الحياة اليومية، وارتبكت، ولم تغلق الباب، وفقدت المستندات، ولم تتمكن عدة مرات من العثور على شقتها في مدخل."
كما هو متوقع، ذهب بافيل إلى الطبيب. "الخرف في الشيخوخة هو بالأحرى أحد معايير هذا العصر" - هذا هو حكم الأخصائي. وصف طبيب الأعصاب أدوية لاستعادة نشاط الدماغ، وأدوية الأوعية الدموية، وبشكل عام، أدت إلى تحسين الحالة العامة للأم، ولكن ليس كثيرًا. وبما أن المرأة لا تستطيع العيش بمفردها، استأجرت بافيل ممرضة.
"بكت أمي في كثير من الأحيان، وكانت حالتها مكتئبة، وغالبا ما جلست في وضع واحد، ربما كان ذلك بسبب فقدان زوجها"، قال بافيل.
دعا بافيل متخصصًا آخر، ولخص الأمر على النحو التالي: "هناك مشاكل مع الشيخوخة، لكن والدتي تعاني من اكتئاب شديد". وصف الطبيب العلاج المهدئ وبعد شهرين من العلاج بدأت المرأة تعود إلى رشدها.
بدأت أمي تهتم بالمطبخ، وبدأت بإعداد أطباقها المفضلة بنفسها، بل وبدأت تتشاجر مع الممرضة، حيث بدأت تتولى مسؤولية التدبير المنزلي بنفسها.
"فجأة أبدت أمي اهتمامًا بالمطبخ، وأصبحت أكثر نشاطًا، وأعدت أطباقي المفضلة، وأصبحت عيناها ذات معنى مرة أخرى."
بشكل عام، انتهت هذه القصة بأن أصبحت الأم امرأة مستقلة تمامًا يمكنها الاعتناء بنفسها بسهولة، لذلك قرر بافيل طرد الممرضة لأنه لم تكن هناك حاجة إليها. تمت استعادة معظم الوظائف المعرفية لدى المرأة، وانحسر الخرف (الخرف) جزئيًا. هذه قصة رائعة ومفيدة.
غالبًا ما يخفي كبار السن عن عائلاتهم شعورهم بالتوتر
نعم، نعم، هذا بالضبط ما يحدث عادة. أولا، لا يريدون إزعاجنا وإثقال أحبائنا بمشاكلهم، ثانيا، لا يريدون أن يظهروا عاجزين في أعين الآخرين، وثالثا، يعتقد الكثير من كبار السن أن الاكتئاب في سن الشيخوخة هو القاعدة . لذا أيها الأقارب الأعزاء، انتبهوا إلى جيلكم الأكبر سنا، وسوف يساعدك هذا الجدول.
دعونا نلخص
يؤثر الاكتئاب والقلق على ذاكرة الشخص وتفكيره، ويمكن أن يسبب الخرف في سن الشيخوخة. ولكن إذا تم علاج الاكتئاب لفترة طويلة في الوقت المناسب، فمن الممكن استعادة العديد من الوظائف الإدراكية. ومع ذلك، ليس كل الأطباء يعرفون عن هذا.
التوتر لدى الشباب يسبب ذهولًا في الحياة أو يؤثر سلبًا على الإنتاجية
يشتكي الكثير من الشباب من أن: "كل شيء يسقط من يدي، لا أستطيع التركيز على أي شيء، اختفت ذاكرتي وكفاءتي أصبحت معدومة". يذهبون إلى الطبيب بهذه الأعراض وهناك يعلمون أن فقدان الإنتاجية قد يكون مرتبطًا بالتوتر أو الاكتئاب.
قصة
"أنظر إلى الكمبيوتر وأرى مجموعة من الرسائل" ألكساندر، 35 عامًا
وبدأ علاج ارتفاع ضغط الدم وانخفاض الإنتاجية بالحبوب، بما في ذلك حبوب «الذاكرة»، لكن الوضع لم يتغير. ثم تم إحالة الإسكندر إلى طبيب نفسي.
"كنت خائفة من الذهاب، واعتقدت أنهم سيعترفون بي على أنني مجنون وسيعاملونني حتى أصبح "خضرة".
لكن كل شيء انتهى بشكل جيد. بعد دورة من العلاج النفسي وعلاج التوتر، بدأ الإسكندر في التعافي. عاد النوم إلى طبيعته، وتم استعادة الذاكرة والأداء، وبعد عشرة أيام من العلاج، خرج ألكسندر من المستشفى.
دعونا نلخص
ترتبط الحالة العاطفية والقدرات العقلية للشباب ارتباطًا مباشرًا ببعضهم البعض. في بعض الأحيان يكفي تقليل مستوى القلق من أجل استعادة أدائك وذاكرتك وقدراتك العقلية.
إذا بدأت تلاحظ تحسنًا في قدراتك العقلية، فإن أول ما عليك فعله هو هذا
قبل إجراء تصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ والبدء بتناول حبوب الذاكرة، فكر: "هل أنا قلق بشأن شيء ما؟" كما تعلمون، فإن مقولة "كل الأمراض تأتي من الأعصاب" هي مقولة "صحيحة" ويمكن أن تفسر الكثير. الحزن، والبكاء، والشك في الذات، والشعور بالوحدة، والأفكار السلبية أو جلد الذات كلها علامات على اضطراب عصبي. إذا كانت لديك إحدى هذه النقاط، قم بتحليل السبب الجذري لهذه الحالة واتخذ التدابير اللازمة لتحسين حالتك العقلية. إذا كنت كبيرا في السن، فإن التوتر أو العصبية يمكن أن يسبب "نوبة الخرف"، وإذا كنت صغيرا، فإن التوتر يمكن أن يسبب انخفاض الإنتاجية أو تدهور القدرات العقلية.
لكن الخبر السار هو أنه مع هذا النوع من المرض، ستكون التحسينات الفكرية ملحوظة في غضون أسبوعين بعد العلاج المهدئ.
أوليغ بليتينشوك، بناءً على مواد من موقع psychologies.ru
ذكاءبالمعنى الواسع، مجموع جميع الوظائف المعرفية للفرد: من التفكير إلى الإدراك والخيال. هذا هو الشكل الرئيسي لمعرفة الواقع. مع الضعف الفكري، يحدث تلف عضوي في الدماغ. هناك اختبارات خاصة لقياس الذكاء. على نطاق واسع:
مقياس وكسلر للذكاء (للبالغين والأطفال)؛
اختبار ستانفورد بينيه؛
اختبار دنفر؛
مقياس تطوير الكلام المبكر.
يمكن التعبير عن التخلف العقلي بالشكل التالي:
خفيف (معدل الذكاء 55-70)؛
معتدل (معدل الذكاء 45-55)؛
شديد (معدل الذكاء 25-45).
في شكل خفيف- التخلف العقلي، حيث يحتفظ المريض بالقدرة على التعلم. 75% من المتخلفين عقليا يقعون ضمن هذه الفئة. مستوى التطور لا يتجاوز معرفة الصف الرابع المدرسي. مع رعاية معينة، هم قادرون على العيش المستقل.
التخلف العقلي المتوسطيسمح للمريض بتدريب بعض المهارات:
الخدمة الذاتية؛
العمل في ورشة العمل
مهارات التعليم الأساسية.
ومع ذلك، فإن هذه المجموعة من المتخلفين عقليا لا تستطيع تحقيق نجاح كبير في التعليم. يعيش المرضى في عائلة خاصة أو مؤسسة تحت إشراف متخصصين. وتضم المجموعة 20% من جميع المرضى المتخلفين عقليا.
في حالة التخلف العقلي الشديد، يعتمد المرضى بشكل كامل على الآخرين. وبعضهم طريح الفراش، وكل المحاولات التنشئة الاجتماعيةتبقى غير ناجحة. ولا تشمل هذه المجموعة أكثر من 5% من جميع الأشخاص المتخلفين عقليا. لقد تم استخدام هذا التصنيف لسنوات عديدة. لكن في السنوات الأخيرة تم اقتراح تصنيف آخر، ينقسم بموجبه التخلف العقلي إلى درجتين:
خفيف (معدل الذكاء - 50-70):
شديدة (معدل الذكاء أقل من 50).
تقييم الذكاءطريقة الاختبار لها عيوب كثيرة:
نتائج الاختبار ضعيفة التكرار؛
ولا تأخذ الاختبارات بعين الاعتبار خصائص البيئة الثقافية والاجتماعية، أو المستوى التعليمي؛
لا يؤخذ في الاعتبار وجود أو عدم وجود الاهتمام والتحفيز.
على الرغم من كل عيوبه، فإن الاختبار النفسي هو الطريقة العلمية الوحيدة لتقييم الذكاء البشري.
أسباب الإعاقة الفكرية
يحدث تخلف الوظائف الفكرية نتيجة لعوامل مختلفة تؤثر على عملية نضوج دماغ الطفل. الأمراض التي تظهر الإعاقات الفكرية:
أمراض الدماغ التنكسية.
مرض الزهايمر.
مرض باركنسون.
استسقاء الرأس المزمن.
مرض هنتنغتون.
التهاب الدماغ الفيروسي.
بالإضافة إلى ذلك، قد يكون السبب هو نقص الفيتامينات والأمراض العقلية والاكتئاب. نقص الفيتامينات:
البلاجرا.
متلازمة فيرنيكي كورساكوف؛
نقص فيتامين ب12؛
اضطرابات الغدد الصماء (قصور الغدة الدرقية).
العديد من الأدوية يمكن أن تسبب ضعفًا فكريًا يشبه الخرف.
يمكن أن تكون أسباب تطور الإعاقة الذهنية:
صغر الرأس الابتدائي والثانوي.
اضطرابات استقلاب الأحماض الأمينية.
اضطرابات التمثيل الغذائي للأحماض العضوية واليوريا.
أمراض الليزوزومية.
أمراض الميتوكوندريا.
مرض لي؛
متلازمة ميرف.
متلازمة ميلاس.
متلازمة كيرنز ساير.
مرض ألبرس.
قد يكون سبب المرض أيضًا أمراض البيروكسيسومال.تنجم هذه الأمراض عن نقص متعدد في إنزيمات البيروكسيسومال. وتشمل هذه:
متلازمة زيلويغر (تتميز بمظاهر خلل التنسج النموذجي)؛
مرض ريفسوم (زيادة مستويات حمض الفيتيك في الدم)
الالتهابات الخلقية (الهربس والحصبة الألمانية).
الآثار الضارة داخل الرحم (قصور المشيمة المزمن، التسمم، داء السكري، اضطرابات التغذية، إدمان الكحول، تناول بعض الأدوية).
من بين الأضرار الداخلية يجدر تسليط الضوء عليها الفترة المحيطة بالولادةتلف الدماغ الذي يمكن أن يحدث أثناء الولادة. وتشمل هذه على وجه الخصوص:
-
الالتهابات.
الاضطرابات السامة والتمثيل الغذائي.
آفات نقص تروية نقص التروية.
تشمل الاضطرابات العصبية المستمرة الأخرى التي تتطور خلال فترة ما حول الولادة (أو ما بعد الولادة) التهاب السحايا ونقص السكر في الدم واعتلال الدماغ البيليروبين. أسباب ما بعد الولادة التخلف العقليتشمل إصابات الدماغ المؤلمة، والتهابات الجهاز العصبي المركزي، وإصابات نقص تروية نقص الأكسجين، وأورام الجهاز العصبي المركزي، والاضطرابات السامة والتمثيل الغذائي.
الشلل الدماغييتطور عند الأطفال المبتسرين. هذا مرض مزمن غير تقدمي يتميز بالشدة الاضطرابات الحركية، وغالبًا ما يقترن بنوبات الصرع و التخلف العقلي. اعتمادا على الأعراض العصبية، يتم تمييز الأشكال التالية من الشلل الدماغي:
تشنجي؛
رقصي.
رنحي.
مختلط.
يمكن أن تظهر اضطرابات الحركة في السنة الثانية من حياة الطفل، مما يجعل من الصعب على الطبيب إجراء التشخيص. من الأسباب المهمة للشلل الدماغي: الخداج ومضاعفاته. في الأطفال الناضجين، عادة ما يكون سبب هذا المرض هو عوامل داخل الرحم.
الضعف الفكري في مرحلة البلوغ
الخَرَفهو شكل مكتسب من الخرف، والذي يتميز بالانخفاض المستمر في النشاط المعرفي مع فقدان المعرفة المكتسبة سابقًا بدرجات متفاوتة. بالإضافة إلى فقدان المعرفة والمهارات، تنشأ صعوبات في الحصول على مهارات جديدة. على عكس التخلف العقلي الخلقي، فإن الخرف هو انهيار في الوظائف العقلية. شعبيا يسمى خرف الشيخوخة الشيخوخة. حسب الموقع التعريبيميز الأطباء الخرف:
القشرية.
تحت القشرية.
القشرية تحت القشرية.
متعدد البؤر.
أعراضيمكن أن تكون الأمراض التالية:
ضعف الذاكرة قصيرة المدى وطويلة المدى.
ضعف التفكير المجرد.
انتهاك النقد؛
التغييرات الشخصية
عدم التكيف الاجتماعي.
رئيسي تصنيف الخرفسن متأخرة:
الخرف الوعائي (تصلب الشرايين الدماغية) ؛
الخرف الضموري (مرض الزهايمر، مرض بيك)؛
مختلط.
أنواع المتلازمات المرضية:
- الخرف الكلي.الانتهاكات الجسيمة في المجال المعرفي (أمراض الذاكرة، واضطرابات التفكير المجرد، والاهتمام الطوعي والإدراك) والشخصية (الاضطرابات الأخلاقية: تختفي مشاعر الواجب، والحساسية، والصواب، والمداراة، والتواضع؛ ويتم تدمير جوهر الشخصية).
- الخرف الجوبي.التقدمية والتثبيت فقدان الذاكرة. يمكن للمرضى التعويض عن عيبهم عن طريق تدوين أشياء مهمة في مذكراتهم. يعاني المجال العاطفي الشخصي قليلا فقط: لا يتأثر جوهر الشخصية، والعاطفة، والدموع والقدرة العاطفية ممكنة.
وجدت دراسة أجراها معهد نظام للعلوم الطبية في الهند عام 2013 أن استخدام لغتين في الكلام اليومي، بالإضافة إلى معرفة لغة أجنبية، يمكن أن يؤخر في الواقع تطور الخرف. تحليل السجلات الطبية لـ 648 حالة إصابة بالمرض الخَرَفوأظهرت أن أولئك الذين يتحدثون لغتين أو أكثر يصابون بالخرف بمعدل 4.5 سنوات بعد أولئك الذين يتحدثون لغة واحدة فقط.
ذكاءهي القدرة على إدراك المعلومات لكل وحدة زمنية.
الوظائف العقلية العليا (المعرفية): الكلام والتفكير وإدراك الأشياء (الغنوص) والأفعال الهادفة مع الأشياء (التطبيق العملي).
معدل الذكاء(معدل الذكاء الإنجليزي - حاصل الذكاء) - تقييم كمي لمستوى ذكاء الشخص: مستوى الذكاء بالنسبة لمستوى ذكاء الشخص العادي من نفس العمر. يتم تحديده باستخدام اختبارات خاصة. تم تصميم اختبارات الذكاء بحيث يتم وصف النتائج بالتوزيع الطبيعي بمتوسط معدل ذكاء قدره 100 ومثل هذا الفارق بحيث أن 50% من الأشخاص لديهم معدل ذكاء بين 90 و110 و25% لكل منهم معدل ذكاء أقل من 90 وما فوق 110.
الاضطرابات المعرفية
الاضطرابات المعرفية الأكثر أهمية في الممارسة السريرية هي: فقدان القدرة على الكلام، تعسر الكتابة، تعذر القراءة، عدم القدرة على الحساب، تعذر الأداء، العمه.
حبسة- ضعف الكلام مع فقدان كلي أو جزئي للقدرة على فهم كلام شخص آخر أو استخدام الكلام للتعبير عن أفكاره، بسبب تلف قشرة نصف الكرة المهيمن (الأيسر في اليد اليمنى) من الدماغ دون اضطرابات في النطق الأجهزة والسمع.
أغرافيا- ضعف مكتسب في القدرة على الكتابة الصحيحة معنى وشكلاً مع الحفاظ على الوظيفة الحركية لليد.
الكسيا- اضطراب القراءة المكتسب الناتج عن ضعف فهم النص. عادة ما يقترن بالحبسة الكلامية، ونادرا ما يتم ملاحظتها في عزلة.
الحساب- ضعف القدرة على إجراء العمليات الحسابية بسبب تلف نصف الكرة المهيمن.
تعذر الأداء- انتهاك الإجراءات الهادفة والمهارات الحركية مع الحفاظ على الحركات الأولية المكونة لها.
عمه- عدم الاعتراف وفهم التهيج القادم من العالم الخارجي ومن جسد الفرد، بشرط الحفاظ على الحساسية والوعي. هناك عمه بصري، سمعي، شمي، ذوقي، عن طريق اللمس وعمه الذاتي. كقاعدة عامة، عندما يتم انتهاك معرفة طريقة معينة، فإن تضمين القنوات الحسية الأخرى يجعل من الممكن التعرف على الكائن.
تحدث الاضطرابات المعرفية في التخلف العقلي.
أنواع الإعاقة الفكرية
يتم التمييز بين الخرف (ضعف العقل) وقلة التفكير (تدني العقل).
التخلف العقلي(التخلف العقلي) هي حالة مرضية تتميز بوجود تخلف عقلي عام خلقي أو مكتسب في مرحلة الطفولة المبكرة (حتى 3 سنوات) مع نقص سائد في القدرات الفكرية.
الخرف (الخرف)- فقدان القدرات الفكرية المكتسبة سابقاً.
يمكننا التحدث عن الخرف عندما يكون هناك انتهاك للذاكرة وواحدة على الأقل من الوظائف المعرفية: الإدراك (الغنوص)، والانتباه، والعد، والكلام، والتفكير.
يحدث الخرف مع آفات الدماغ العضوية والفصام والصرع.
الخرف العضوي- يمكن أن يكون منتشرًا، كليًا، أو جزئيًا، جوبيًا.
الخرف الكلي هو تراجع مستمر في جميع الوظائف الفكرية، وضعف في الحكم، وعدم انتقاد حالة الفرد.
الخرف الجزئي - يتميز بضعف شديد في الذاكرة. وتعاني الوظائف الفكرية الأخرى بشكل ثانوي.
الخرف الفصامي- اللامبالاة أو اللامبالاة - تتميز بالخمول الفكري، وقلة المبادرة، بينما قد تستمر متطلبات النشاط العقلي لفترة طويلة.
الخرف الصرع- انخفاض كبير في الذاكرة وتغير في التفكير عندما لا يميز الشخص بين الرئيسي والثانوي.
في جامعة إلينويتم إجراء دراسة أثبتت أن ليس فقط الشكل، ولكن العقل أيضا يعاني من سوء التغذية
مع زيادة الدهون في النظام الغذائييصبح الشخص غبيًا حرفيًا: تتدهور ذاكرته وقدرته على إدراك المعلومات الجديدة.
لقد أظهر العلماءآلية التأثيرات الضارة للدهون على الدماغ باستخدام مثال الفئران: تم إعطاء الحيوانات طعامًا يحتوي على نسبة دهون 60٪ لمدة أسبوع. ونتيجة لذلك، توقفت الفئران عن التعرف على الأشياء المألوفة وبدأت في التنقل بين المتاهات بشكل أسوأ. وكما تبين، فإن مستويات الدوبامين في الدم، أو ما يسمى بهرمون المتعة، كانت منخفضة للغاية. ولحسن الحظ، فإن الأضرار الناجمة عن الأطعمة الدهنية يمكن عكسها. وبعد أسبوع من اتباع نظام غذائي قليل الدهون، استعادت القوارض قدراتها العقلية بالكامل.
السمنة تقلل من الذكاء
بدوره،وخلص العلماء الفرنسيون إلى أن السمنة لا تترك حتى الذكاء سليما. أظهرت دراسة استمرت خمس سنوات وشارك فيها أكثر من 2.2 ألف شخص أن هناك علاقة مباشرة بين الوزن والوظيفة الإدراكية البشرية، حسبما ذكرت صحيفة واشنطن تايمز (النص الكامل على موقع Inopressa.ru).
المشاركون في التجربةالرجال والنساء الذين تتراوح أعمارهم بين 32 إلى 62 عامًا والذين خضعوا لأربعة اختبارات ذكاء ثم أعادوها بعد خمس سنوات. ووفقا للنتائج، فإن الأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم، وهو مقياس للدهون في الجسم) يبلغ 20 أو أقل يمكنهم تذكر 56% في اختبار المفردات، في حين أن أولئك الذين يعانون من السمنة المفرطة (مؤشر كتلة الجسم لا يقل عن 30) يمكنهم تذكر 44 فقط. %.
بعد خمس سنواتأما بين الأشخاص الذين حصلوا على تغذية جيدة، فقد أصبحت النتائج أقل من ذلك، حيث انخفض المعدل من 44% إلى 37.5%. في الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي، لم تتغير المؤشرات.
يقترح العلماءأن سبب ضعف الإدراك لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة هو الهرمونات التي تفرزها الدهون. ربما يكون لها تأثير سلبي على خلايا الدماغ.
أيضًاتم طرح نسخة أخرى، والتي بموجبها، بسبب السمنة، تصبح الشرايين الدماغية أكثر كثافة، كما يحدث مع الأوعية الدموية.
ديفيد هاسلامووصف المدير السريري للمنتدى الوطني للسمنة البحث الجديد بأنه مثير للقلق. ووفقا له فإن الوزن الزائد يؤثر على كل أعضاء جسم الإنسان دون استثناء.
التدخين يقتل الذكاء
التدخين يسبب التهاب الشعب الهوائية المزمن وتصلب الشرايين.
وكذلك هذه العادةيثير سرطان الرئة وأمراض القلب التاجية. ولكن اتضح أن قائمة عواقب إدمان السجائر لا تقتصر على هذا. كما وجد العلماء الاسكتلنديون:
يؤثر التدخين سلباً على الدماغ ويقلل من القدرات الفكرية.
للوصول إلى هذا الاستنتاج،قام باحثون من جامعة أبردين بفحص 465 متطوعًا تتراوح أعمارهم بين 64 عامًا. وكان نصفهم من المدخنين الشرهين. أولاً، تم إخضاعهم لمجموعة من الاختبارات النفسية لتقييم معدل الذكاء والذاكرة. ثم قارنها العلماء بالنتائج المؤرشفة لاختبار مماثل تم إجراؤه قبل أكثر من نصف قرن، عندما كان عمر المشاركين 11 عامًا.
كما اتضح،"يتخلف" المدخنون عن أقرانهم غير المدخنين في جميع أنواع الاختبارات. لقد انخفضت بشكل كبير قدرتهم على التفكير المنطقي، وكذلك قدرتهم على حفظ المعلومات وإعادة إنتاجها. وحتى عندما استبعد العلماء تأثير العوامل "الثالثة" المختلفة (الحالة الاجتماعية، ومستوى التعليم، وطبيعة العمل، واستهلاك الكحول، وما إلى ذلك)، ورغم انخفاض الفارق، إلا أنه ظل كبيرا.
الباحثون لا يعرفون بعدماذا يفعل التدخين بالدماغ؟ ولكن هناك نسخة مفادها أن قطران النيكوتين والسجائر يجعل الخلايا العصبية شديدة الحساسية لعمل الجذور الحرة - وهي مركبات سامة تتشكل أثناء عمليات الأكسدة والاختزال. بالإضافة إلى ذلك، تزيد الراتنجات نفسها من محتوى الجذور الحرة في الجسم، مما يزيد أيضًا من خطر تلف خلايا الدماغ.
التدخين السلبي يقلل الذاكرة ويضعف الأعصاب ويضعف عمل الجهاز العصبي ككل.
حتى لوأنت نفسك لم تلمس سيجارة أبدًا، لكنك مجبر على البقاء في غرفة مدخنة لفترة طويلة، وهناك خطر كبير بأن تفشل ذاكرتك قبل فترة طويلة من الشيخوخة.
يقول الخبراء ذلكجامعة نورثمبريا البريطانية توم هيفرنان وتيرينس أونيل. لقد أجروا دراسة للقدرات المعرفية (أي المسؤولين عن التواصل واستيعاب المعلومات) لثلاث مجموعات من الناس. في إحدى المجموعات كان هناك مدخنون شرهون، وفي مجموعة أخرى - أولئك الذين أجبروا على استنشاق دخان التبغ الخاص بأشخاص آخرين لفترة طويلة في المكتب أو في المنزل، وفي المجموعة الثالثة - المحظوظون الذين تمكنوا من تجنب أي اتصال بالنيكوتين.
جميع المجموعات الثلاثتم اختبار المواضيع على الذاكرة الزمنية والحدث. أي أنه تم إعطاء الناس حفظ بعض النصوص والقصائد بسرعة وعرضوا عليهم الصور التي يجب حفظها بالترتيب الزمني. وفي نهاية التجربة، أصبح من الواضح أن المدخنين السلبيين نسوا ما يقرب من 20% أكثر مقارنة بغير المدخنين، وأن المدخنين النشطين احتفظوا بالمعلومات بنسبة الثلث أسوأ، كما تقول مجلة الإدمان.
مؤلفو العمل متأكدونأن التدخين السلبي ليس له تأثير سيء على القصبات الهوائية والرئتين فحسب، بل يؤثر أيضًا على الوظائف اليومية لدماغنا. ويضيفون أنه يمكن أن يؤثر سلبًا ليس فقط على الذاكرة، بل أيضًا على الصحة العقلية. لذلك، فإن أولئك الذين لا يدخنون، ولكن لديهم مستوى عالٍ من الكوتينين في دمائهم، وهو منتج ثانوي لتحلل النيكوتين، لديهم خطر متزايد للإصابة بالعصاب وعتبة أقل لمقاومة الإجهاد.
دراسة إسرائيلية: التدخين يخفض معدل الذكاء
وكما أثبت العلماء الإسرائيليون،لا يزيد التدخين من خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية فحسب، بل يؤثر أيضًا بشكل مباشر على القدرات العقلية للشخص المدمن على التبغ. يعاني المدخنون الشرهون من انخفاض حاد في معدل الذكاء.
أخصائيو المراكز الطبيةقامت شيبا في تل أبيب بتجنيد عشرين ألف متطوع ذكر تتراوح أعمارهم بين 18 و21 عامًا لإجراء الدراسة. وكشف فحص شامل أن الشباب الذين يدخنون علبة سجائر قبل يوم واحد لديهم معدل ذكاء أقل من غير المدخنين. علاوة على ذلك، كلما زاد عدد السجائر التي يحتاجها الشاب يوميا، كلما ضعفت قدراته العقلية.
لمن لم ينتجولم يستنشق دخان التبغ، وبلغ متوسط معدل الذكاء 101 نقطة. أما بالنسبة للمدخن العادي فقد انخفض إلى 94، وبالنسبة لمن يدخن أكثر من علبة سجائر في اليوم، لم يتجاوز 90. وهذا ما أثبتته نتائج اختبارات الذكاء للتوائم الذين كانت قدراتهم العقلية متماثلة في البداية. .
السكر يجعلنا أغبى
مجموعة من العلماء الأمريكييناكتشفت جامعة كاليفورنيا (جامعة كاليفورنيا) في لوس أنجلوس أن الاستهلاك النشط للصودا الحلوة والحلوى يجعل الشخص غبيًا حرفيًا!
علاوة على ذلك، كانت النتيجة كارثيةيصبح ملحوظًا بعد ستة أسابيع من الاستهلاك المنتظم لهذه المنتجات. وفي الواقع، أجرى العلماء أول دراسة تثبت أن الأطعمة الغنية بالسكر تثبط وظائف المخ، وتضعف الذاكرة والقدرة على التعلم.
الوجبات السريعة تقلل الذكاء
لقد أثبت العلماء البريطانيونأن الوجبات السريعة والوجبات السريعة لها تأثير سلبي على النشاط الفكري للإنسان. وأظهرت تجربة استمرت عشر سنوات أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة يفقدون الذكاء والذاكرة عاما بعد عام.
في الدراسةوشارك فيها 6000 متطوع للفئة العمرية من 35 إلى 55 سنة. أجرى جميع المشاركين في التجربة بانتظام اختبارات الذاكرة ومؤشرات النشاط العقلي المختلفة لمدة عشر سنوات. وفي الوقت نفسه، لم يكن المتطوعون محدودين في تفضيلاتهم الطهوية، باعترافهم الخاص، ولم يكن الكثير منهم يحتقرون الوجبات السريعة.
في نهاية الدراسةوقد وجد أن المتطوعين الذين يعانون من السمنة المفرطة أظهروا انخفاضًا أسرع بكثير في اختبارات الأداء العقلي. يقترح العلماء أن انخفاض الأداء العقلي يرتبط على الأرجح بزيادة مستويات السكر في الدم والكوليسترول.
وفي الوقت نفسه يقول الباحثون:"... نحن لا نتحدث عن الخرف التدريجي للأشخاص الذين لم يقتصروا على الطعام. إنهم يتقدمون في السن بشكل أسرع. وهذا يعني أن ذاكرتهم وأداء أدمغتهم يتدهور بشكل أسرع من الأشخاص الذين يعيشون نمط حياة صحي.
الفشار يقلل الذكاء
المدرجة في المنتج شبه النهائييحتوي الفشار على مادة ثنائي الأسيتيل، وهي مادة تعزز تأثير لويحات الأميلويد المسؤولة عن تطور خرف الشيخوخة. بالمناسبة، يمكن العثور على ثنائي الأسيتيل في المايونيز والسمن والحلويات.
تدخين الماريجوانا يخفض معدل الذكاء بشكل دائم
الأشخاص الذين بدأوا في استخدام الماريجواناوفي مرحلة المراهقة، يفقدون في المتوسط حوالي 8 نقاط من معدل ذكائهم، كما يقول العلماء الأستراليون. ويجب أن يؤخذ ادعاءهم على محمل الجد، لأن فريقًا من الباحثين بقيادة تيري موفيت تابع حياة ما يقرب من 1037 شخصًا ولدوا في عامي 1972 و1973 لمدة 38 عامًا.
معلومات الاستخدامقام المشاركون بتزويد الباحثين بالماريجوانا بمفردهم خلال المقابلات التي أجريت في سن 18 و21 و26 و32 و38 عامًا. تم إجراء الاختبارات النفسية العصبية في سن 13 عامًا (أي قبل بدء استخدام الماريجوانا) وفي سن 38 عامًا، بعد أن طور الشخص نمطًا من تعاطي المخدرات.
لقد اكتشف العلماءأن الأشخاص الذين بدأوا تدخين الماريجوانا قبل سن 18 عامًا واكتسبوا عادة مستمرة في سن 38 عامًا فقدوا ما معدله ثماني نقاط في معدل الذكاء بين سن 13 و 38 عامًا. أولئك الذين كانوا يستخدمون الماريجوانا باستمرار في سن 38 عامًا، ولكنهم تعرفوا على المخدر لأول مرة بعد سن 18 عامًا، لم يواجهوا مثل هذا الانخفاض في الذكاء. يسبب تدخين الماريجوانا أيضًا مشاكل نفسية عصبية أخرى. يعاني المراهقون المدمنون على المخدرات من التدهور المعرفي، بما في ذلك مشاكل في الذاكرة ونقص الانتباه.
مشكلة أخرىمع استخدام الماريجوانا، فإن الضرر الذي يلحق بالعقل عند بدء التدخين قبل سن 18 عامًا لا يمكن عكسه إلا جزئيًا. إن رغبة المراهقين في "معرفة كل شيء وتجربة كل شيء" يمكن أن تدمر حياة شخص بالغ وجد قوة الإرادة للحد من تعاطي المخدرات أو حتى التخلي عنها تمامًا. ويعتقد العلماء أن سبب هذا التأثير هو تلف خلايا دماغ المراهقين، وبالتالي فإن الطريقة الوحيدة لحماية نفسك منه هي عدم استخدام الماريجوانا قبل سن 18 عاما. ونشرت نتائج هذه الدراسة في مجلة وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم.
قلة النوم المتكررة تقلل من الذكاء
عواقب قلة النوم- وهذا ضغط على جميع أجهزة الجسم. يصبح الشخص سريع الانفعال وشارد الذهن ويقل التركيز. يرتفع ضغط الدم، ويزيد معدل ضربات القلب، ويتعطل عمل المعدة والأمعاء. قلة النوم بانتظام تؤدي إلى العصاب والاكتئاب والسكري.
بسبب النقصأثناء النوم، لا يستطيع الدماغ تصنيف المعلومات الواردة بسرعة وبشكل صحيح. ونتيجة لذلك، في المواقف الحرجة، يتخذ الشخص قرارات خاطئة. وهذا مهم بشكل خاص للأطباء ورجال الإنقاذ ورجال الإطفاء والمديرين. وبالمناسبة فإن قلة النوم بين السائقين تلعب دوراً كبيراً في وقوع الحوادث على الطرق. أظهرت الدراسات أن الحرمان من النوم لمدة 3 ساعات أسبوعيًا يقلل معدل الذكاء بنسبة 15%.
نقص اليود يقلل من معدل الذكاء
مساوئ هذا العنصرفي جسم الإنسان يؤدي إلى انخفاض معدل الذكاء بمقدار 13 نقطة (في حالة الشخص البالغ).
في 2002-2003أجرت وزارة الصحة الأوكرانية، بالتعاون مع أكاديمية العلوم الطبية، دراسة أظهرت وجود نقص اليود في جميع أنحاء البلاد.
لماذا يعتبر نقص اليود خطيرا؟
نقص اليود بشكل كبيرفي جسم المرأة يمكن أن يؤدي إلى العقم. إذا كنتِ لا تزالين قادرة على الحمل، فإن نقص اليود يمكن أن يسبب الإجهاض والولادة المبكرة وولادة جنين ميت؛
انخفاض في الذكاء.
في تلك المناطق من أوكرانياحيث يكون نقص اليود أقوى (القرى الجبلية)، هناك نقص في الأطفال ذوي المستوى العالي من الذكاء وزيادة في عدد الأطفال ذوي الذكاء المنخفض.
حقيقة مثيرة للاهتمام:منذ أكثر من مائة عام، واجهت سويسرا، وهي واحدة من أكثر الدول تقدما في العالم (يحتل مستوى ذكاء مواطنيها المرتبة العاشرة في العالم)، حقيقة محبطة للغاية: في بعض مناطقها ارتفع عدد من المتخلفين عقليا وصلت إلى 90٪. والسبب هو نقص اليود المزمن. وقد أسفرت الإجراءات التي اتخذتها الحكومة عن نتائج واضحة.
انخفاض الأداء العام"بفضل" انخفاض المناعة والتعب وما إلى ذلك. يؤدي انخفاض كفاءة العمل إلى حقيقة أن أوكرانيا تفقد ملايين الدولارات كل عام.
باحثون من جامعة أوتاجووجدت نيوزيلندا أن نقص اليود لدى الأطفال يقلل من ذكائهم. أصبح نقص اليود المعتدل مشكلة خطيرة بشكل متزايد في نيوزيلندا خلال العقود الأخيرة ويمكن أن يمنع الأطفال من تحقيق إمكاناتهم الفكرية الكاملة. يجب على الأطفال تناول الأطعمة المدعمة باليود.
تناول الحبوب المنومة ومضادات الاكتئاب يؤدي إلى الخرف
وجدت دراسة أجرتها الجمعية الأمريكية للمتقاعدينأن الاستخدام المستمر لمضادات الاكتئاب والحبوب المنومة يشكل خطورة بالغة على الصحة. يمكن أن تسبب هذه الأدوية اكتئابًا عميقًا، وتسبب أفكارًا للانتحار، وتؤدي إلى فقدان الذاكرة وفقدان الذاكرة. وإذا تم تناول كلا العقارين في وقت واحد، فإن المرضى يعانون من تباطؤ كبير في عمل الجهاز العصبي المركزي.
اكتشف الأطباء الأمريكيونأن تناول هذه الأدوية يمكن أن يسبب تطور الخرف (خرف الشيخوخة). أجرى العلماء دراسة بين آلاف المتقاعدين ووجدوا أن أولئك الذين تناولوا الحبوب المنومة كانوا أكثر عرضة بنسبة 50٪ للإصابة بالخرف.
لذلك، الآثار الجانبية لتناول مضادات الاكتئابتبين أن تكون أكثر وضوحا من الفعالية العلاجية لهذه الأدوية، والتقارير. هذا الاستنتاج توصلت إليه مجموعة من الباحثين بقيادة بول أندروز من جامعة فرجينيا كومنولث الأمريكية. ونُشر تقرير الدراسة في مجلة Frontiers in Psychology.
قام أندروز وزملاؤه بتحليل ذلكبيانات من ثلاث دراسات سابقة. كان المشاركون ممثلين لفئات عمرية مختلفة كانوا يتناولون مضادات الاكتئاب. تشمل هذه المجموعة أدوية تساعد، من خلال آليات مختلفة، على زيادة محتوى الوسائط (السيروتونين، الدوبامين، النورإبينفرين وغيرها) في الجهاز العصبي المركزي.
وجد الباحثونأن مضادات الاكتئاب لها تأثير سلبي على جميع العمليات التي يشارك فيها تنظيم السيروتونين. وعلى وجه الخصوص، فإن استخدام هذه الأدوية أثناء الحمل يزيد من خطر تأخر النمو عند الرضع.
مضغ العلكة يضعف الذاكرة قصيرة المدى
علماء النفس المستقلينمن جامعة كارديف في إنجلترا أظهرت أن مضغ العلكة يؤدي إلى تفاقم ما يسمى. الذاكرة قصيرة المدى. تحتفظ الذاكرة قصيرة المدى بالمعلومات لبضع دقائق فقط. نحن في حاجة إليها للتوجيه الفوري. بمجرد اختفاء الحاجة لهذه المعلومات، يتم نسيانها.
عندما ننسىسعر المنتج الذي شوهد في المتجر منذ لحظة، اسم الشخص الذي قابلته للتو - كل هذه الظواهر المرتبطة بالذاكرة قصيرة المدى. مثل هذه الذكريات ليست مشحونة عاطفيا، وبالتالي يتم نسيانها بسرعة. وبنفس الطريقة، غالبًا ما نفقد المفاتيح أو النظارات في شقتنا لأننا نضعها جانبًا بشكل آلي، ونفكر في شيء آخر. أي حركة رتيبة غير واعية (مثل مضغ العلكة) تتعارض مع التركيز على الحفظ، لذلك قد يكون ممضغ العلكة شارد الذهن ولا يتذكر ما كان يفعله منذ دقيقة.
الفلورايد يقلل الذكاء
زيادة الفلورايد في الجسممحفوف ليس فقط بتطور التسمم بالفلور، ولكن أيضًا بانخفاض الذكاء لدى الأطفال. نشرت شبكة عمل الفلورايد (FAN) دراسة أجراها علماء صينيون تظهر وجود صلة مباشرة بين زيادة الفلورايد في الجسم وانخفاض الذكاء. واعتمد العلماء في دراستهم على تقييم تأثير الجرعة الإجمالية للفلورايد من جميع المصادر (الماء ومعجون الأسنان والغذاء وغيرها).
اتضحأن الأطفال الذين يتلقون جرعات عالية من الفلورايد (0.57 إلى 4.5 جزء في المليون) كان لديهم، في المتوسط، 8 نقاط ذكاء أقل من الأطفال الذين يتلقون جرعات منخفضة من الفلورايد (0.18 إلى 0.76 جزء في المليون).
أحمر الشفاه يخفض معدل الذكاء
وجدت دراسة أجريت على 22 علامة تجارية لأحمر الشفاهأن 55% منها تحتوي على كميات ضئيلة من الرصاص. ويحذر الأطباء من أن حتى الكميات الضئيلة من الرصاص تشكل مخاطر صحية خطيرة ويمكن أن تؤثر على الدماغ. حتى الكميات الصغيرة من الرصاص يمكن أن تضر بمعدل ذكائك وسلوكك وقدرتك على التعلم.
يدخل الرصاص في أحمر الشفاهعن غير قصد: تحتوي العديد من إضافات الألوان ذات الأساس المعدني على آثار منها من الأرض أو الماء أو الهواء، كما تلاحظ المؤلفة سادي وايتلوكس.
في نصف العيناتولم يتم الكشف عن أي رصاص على الإطلاق، وهو ما يؤكد إمكانية صنع أحمر الشفاه دون هذه الشائبة الضارة، كما تؤكد جانيت نودلمان الناشطة في حملة مستحضرات التجميل الآمنة.
الكحول يقلل من القدرات الفكرية للشخص
توصل علماء النفس في بيرم إلى هذا الاستنتاج،الذي أجرى دراسة طولية لمدة عام عن آثار الكحول على الأداء العقلي. كما أوضح مدير المشروع وعالم النفس التربوي ورئيس تحرير مجلة "Psychology.Perm" يفغيني كوشيفاروف، شارك في التجربة 68 رجلاً "يشربون الخمر بشكل معتدل" تتراوح أعمارهم بين 21 و37 عامًا. وكان أكثر من نصف المشاركين حاصلين على شهادة جامعية واحدة على الأقل. يشارك أكثر من ثلثي المشاركين في العمل الفكري.
متوسط الكمية في حالة سكربلغت المشروبات الكحولية لمدة عام كامل للشخص الواحد: البيرة - 26 لترًا والفودكا والكونياك - 6 لترات والنبيذ والشمبانيا - 13.5 لترًا. هذه الكمية من الشرب خلال العام تتوافق مع "شارب معتدل". ولم يشارك الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع استهلاك المشروبات الكحولية في الدراسة.
في بداية التجربةتم أخذ قياسات معدل الذكاء (IQ) والتي تراوحت من 119 إلى 154؛ وكان متوسط معدل الذكاء 131.4. وبعد مرور عام، تكررت الدراسات. وأظهرت بيانات الدراسة انخفاضا في متوسط معدل الذكاء من 131.4 إلى 122.5، على الرغم من ارتفاع نسبة المشاركين الحاصلين على تعليم جامعي.
لذلك، على سبيل المثال،في مجموعة الأشخاص الذين فضلوا البيرة 2-4 مرات في الشهر، على الأقل 0.5 لتر لكل منهم، لوحظ انخفاض أكثر خطورة في معدل الذكاء - ما يصل إلى 15 نقطة. في الرجال الذين يفضلون النبيذ أو الشمبانيا، انخفض معدل الذكاء بما لا يزيد عن 9 وحدات. ولكن في جميع الحالات تم تسجيل انخفاض في معدل الذكاء. كما تم العثور على علاقة بين إجمالي كمية الكحول المستهلكة ودرجة انخفاض معدل الذكاء. وتثبت هذه النتائج بما لا يقبل الجدل أن شرب المشروبات الكحولية له تأثير ضار ليس فقط على الجسم، بل على الجهاز العصبي للإنسان أيضًا.
فقدان الأسنان يقلل من الذكاء
يدعي العلماء اليابانيونأن تراجع الذكاء في الشيخوخة يرتبط بشكل مباشر بفقدان الأسنان. توصلت مجموعة من المتخصصين من جامعة توهوكو إلى هذا الاستنتاج غير المتوقع، ولكن لا جدال فيه، بناءً على دراسة استقصائية شملت 1167 من المتقاعدين الذين تتراوح أعمارهم بين 69 و75 عامًا. تم الإعلان عن النتائج في المؤتمر الدولي لعلماء الشيخوخة في آسيا وأوقيانوسيا في طوكيو.
بناء على نتائج المسح بالرنين المغناطيسيفي دماغ كبار السن، وجد أنه مع انخفاض عدد الأسنان، يتناقص حجم أنسجة المخ في منطقة الحصين. هذا هو التلفيف الموجود في الفص الصدغي والذي يُعتقد أنه يشارك في معالجة المعلومات وتخزينها في الذاكرة.
ويعتقد أنه في مرض الزهايمر الشيخوخة، الذي يتميز بانخفاض الذكاء والانهيار الكامل للنفسية، ضمور الحصين.
ومن بين المجموعة بأكملها، تم تسجيل أعراض الخرف لدى 55 شخصًا. لديهم في المتوسط 9-10 أسنان متبقية، في حين أن أقرانهم الأصحاء نسبيًا يمكن أن يتباهوا بـ 14-15 سنًا. ووفقا للباحثين، يمكن تفسير العلاقة بين الأسنان والتفكير من خلال تحفيز خلايا المخ أثناء المضغ. عندما يتحول الشخص إلى الأطعمة المهروسة والعصيدة، تموت الخلايا العصبية حول الأسنان ولا يتلقى الدماغ الشحن اللازم.
فيروس الهربس يقلل من الذكاء
يمكن أن يؤدي الهربس إلى تقليل القدرات العقلية،تظهر الأبحاث التي أجراها علماء من جامعة كولومبيا.
لقد اختبر العلماءالقدرات المعرفية لـ 1625 من سكان نيويورك بمتوسط عمر 69 عامًا.
وقد أظهر هؤلاء أسوأ النتائجحيث تم اكتشاف فيروسات الهربس والفيروس المضخم للخلايا والكلاميديا وهيليكوباكتر بيلوري. الاختبارات المتكررة التي أجريت بعد 8 سنوات لم تظهر أي تدهور في النتائج.
يعتقد العلماءأن التطعيمات ضد الالتهابات الفيروسية في مرحلة الطفولة ستساعد في تقليل خطر فقدان الذاكرة وانخفاض الذكاء في الشيخوخة.
اللحوم المصنعة تقلل من الذكاء
اللحوم المصنعة(النقانق والنقانق ولحم الخنزير ولحم الخنزير المسلوق وما إلى ذلك) تحتوي على النتروزامين - وهي مواد تدمر الغشاء الواقي للدماغ وتتلفه بشكل مباشر.
المايونيز يقتل الدماغ
يحتوي المايونيزكمية كبيرة من الكوليسترول الذي يشارك في تكوين لويحات تصلب الشرايين وبالتالي يساهم في تطور السكتة الدماغية.
قبل البدء بالتدريب أو تناول الحبوب
ادرس بعنايةهذه القائمة وحاول التخلص من الأسباب التي تعيد ضبط معدل ذكائك...
