خلال حياته، يتفاعل كل شخص، في المنزل، في العمل، في إجازة، باستمرار مع العديد من الأشياء والظواهر الطبيعية العديدة والمتنوعة للغاية التي تحدد الظروف المعيشية التي يوجد فيها الشخص.
وهي الشمس والهواء والماء والأغذية النباتية والحيوانية والمواد الكيميائية والنباتات والحيوانات التي توفر الاحتياجات الحيوية للإنسان.
يتكيف جسم الإنسان، بفضل التطور البيولوجي، مع ظروف بيئية معينة.
وفي الوقت نفسه، فإن الأداء الطبيعي للكائن الحي وتفاعله مع البيئة محدود من حيث الكم والنوع.
بعض التفاعلات مفيدة للصحة والبعض الآخر ضار.
يتم تحديد موقف الجسم تجاه العوامل المختلفة من خلال مستوى تكيفه.
إذا تجاوزت قوى العوامل الخارجية القاعدة أو لم تصل إليها، فقد يتعرض الجسم لأضرار تؤدي إلى المرض.
يمكن أن تكون أسباب الأضرار التي لحقت بالجسم والتي تؤدي إلى المرض أي ظاهرة طبيعية: فيزيائية أو كيميائية أو بيولوجية.
وتشمل العوامل الفيزيائية الأحمال الميكانيكية: الصدمات، والتمدد، والضغط، وثني الأنسجة.
ونتيجة لذلك، تحدث جروح وسحق وتمدد وتمزق الأنسجة وكسور العظام.
تشمل العوامل الضارة أيضًا التغيرات في درجة الحرارة البيئية، مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم وحروق الأنسجة أو انخفاض حرارة الجسم وقضمة الصقيع في الأنسجة.
تشمل التأثيرات البيولوجية جميع أنواع التفاعل البشري مع الكائنات الحية.
يمكن تقسيمها تقريبًا إلى ثلاث مجموعات: الحيوانات المفترسة الكبيرة، والحيوانات المفترسة الدقيقة، والنباتات.
تشمل الحيوانات الكبيرة الحيوانات التي، عند مهاجمة شخص ما لدغاتها أو مخالبها، يمكن أن تدخل السم إلى جسم الإنسان، مما يؤدي إلى إتلاف أنسجته.
من بين العدد الهائل من الكائنات الحية الدقيقة، هناك أكثر من 2000 نوع مسببة للأمراض، بما في ذلك البكتيريا والريكتسيا التي تسبب 1000 نوع من الأمراض، والفيروسات - 500، والفطريات - 500، والديدان الطفيلية - 200.
وبالتالي يتعرض الجسم باستمرار لمختلف العوامل البيئية المسببة للأمراض.
وفي الوقت نفسه، يظل الكثير من الناس بصحة جيدة.
لماذا يستطيع الإنسان مقاومة التأثيرات الضارة للبيئة؟ ما الذي يساعد الجسم على محاربتها؟
في عملية التطور البيولوجي للإنسان تشكلت أنظمة وآليات تحميه كسلامة في الحالات التي يمكن فيها للعوامل البيئية الفيزيائية أو الكيميائية أو البيولوجية، عندما يتفاعل الجسم معها، أن تؤدي إلى تلف أي من بنياته، وهو ما بدوره يسبب أمراضهم.
كما تعلمون، مع العديد من الأمراض يتعافى الشخص دون تدخل طبي، ويتم استعادة الأنسجة التالفة من تلقاء نفسها.
وبالتالي فإن جسم الإنسان قادر على حماية نفسه من التلف ومحاربة الأمراض بمفرده.
يبني علم الطب الحديث مذهبه حول أسباب الأمراض على مفهوم "التفاعلية"، أي التفاعلية. قدرة الجسم، عند التفاعل مع التأثيرات الضارة المختلفة، على إعطاء "استجابة" وقائية تتوافق مع طبيعة هذا التأثير الممرض.
في سياق التطور، طور البشر آليات بيولوجية لحماية الجسم من التأثيرات الضارة للقوى الطبيعية، وشكلت ردود أفعال وقائية معينة لأي تأثيرات بيئية.
تؤدي التغيرات في البيئة إلى تغيرات في عملياتها الفسيولوجية في الجسم بما يتوافق مع التأثير الجديد.
وبهذه الطريقة يتم الحفاظ على التوازن مع البيئة التي تحدد إمكانيات حياته.
ويتجلى رد الفعل الوقائي للجسم في بعض التغيير في خصائصه، مما يسمح للجسم بالحفاظ على وظائفه الحيوية ككل.
إن كيفية تفاعل الجسم مع التأثير الضار في كل حالة محددة سوف تنعكس في نوع وعدد التأثيرات التي يتعرض لها الشخص.
فالإنسان مثلاً يتحمل النشاط البدني في حدود معينة دون الإضرار بنفسه.
ومع ذلك، فإن نقص الأحمال (نقص الديناميكا) أو، على العكس من ذلك، الزائد (فرط الديناميكا) يمكن أن يؤدي إلى علم الأمراض.
لا يتفاعل الناس مع بعض الكائنات الحية الدقيقة على أنها ضارة، على الرغم من أنها مسببة للأمراض للحيوانات.
والبعض الآخر له تأثير ضار على الجسم وينشط آليات الدفاع، أي. يسبب رد فعل دفاعي يمكن أن يؤدي إلى علم الأمراض.
وهذا يوضح انتقائية الأنواع لآليات الحماية في جسم الإنسان.
هناك كائنات دقيقة تسبب المرض للإنسان وليست ممرضة للحيوانات، والعكس صحيح.
خصوصية جسم بشري معين هو أن بعض الناس لا يمرضون وسط الوباء، والبعض الآخر يكفي الوقوف عند نافذة مفتوحة أو شرب كوب من الماء البارد.
تعتمد حالة الجسم على العامل الضار: الإرهاق الجسدي، وانخفاض حرارة الجسم، والإجهاد يمكن أن يسبب المرض لدى الشخص الذي لا يستجيب جسمه في الظروف العادية لعامل ضار أو آخر.
وفي الوقت نفسه، يمكن أن يؤدي الابتهاج والإثارة إلى زيادة مقاومة الجسم للمرض.
تختلف ردود الفعل الدفاعية في درجة المظاهر وطبيعة الأنظمة المعنية.
حتى عتبة كمية معينة (فرد لكل كائن حي) لتأثير العامل الممرض، فإن الأنظمة التي تنفذ ردود الفعل الوقائية لا تمنحه الفرصة لإحداث ضرر للجسم.
إذا تم تجاوز هذه العتبة، يتم تضمين آليات تعويضية تكيفية في التفاعل، وإعادة هيكلة الجسم وعناصره لمكافحة العامل الممرض.
تعتمد ردود الفعل التكيفية لكائن معين على مدى تكيف آليات الدفاع للتفاعل مع العامل الممرض.
في الشكل الأكثر عمومية يمكننا التمييز الأنواع التالية من آليات الحماية والتكيف:
1) المورفولوجية:الأغشية العازلة التي تحيط بالخلايا أو الأنسجة أو الأعضاء المحمية؛ تكاثر (ترميم) خلايا الأنسجة المصابة؛ تضخم، أي زيادة كمية في الخلية أو الأنسجة ضد القاعدة؛
2) الفسيولوجية:تنشيط العمليات الأيضية، وتكوين وسطاء أو إنزيمات أو دورات أيضية جديدة وتعطيل العمليات الموجودة؛
3) النظم الخلطية الخلوية المناعية،تهدف إلى حماية الجسم من تأثيرات الأنظمة البيولوجية الأخرى.
ومن بين كل هذه الأنواع من آليات الحماية والتكيف، فإن الجهاز المناعي هو الأكثر أهمية.
يعتمد الأمر على مدى قوة ما إذا كان الشخص سيمرض أم لا.
إن الجهاز المناعي الذي يعمل بشكل جيد هو أفضل ضمان للصحة الجيدة.
المناعة الجيدة هي المؤشر الرئيسي لصحة وحيوية أي كائن حي.
هذه قوة داخلية قوية وهبت بها الطبيعة جميع الكائنات الحية.
الجهاز المناعي هو منظمة حساسة: فهو يتفاعل مع أصغر التغيرات في البيئة الداخلية والخارجية للجسم.
لقد لوحظ منذ فترة طويلة أن الشخص الذي أصيب بمرض معد خطير عادة لا يصاب به مرة أخرى.
تم اختراع طريقة في الصين لمكافحة الحالات الشديدة من مرض الجدري.
كان جوهر هذه الطريقة هو طحن قشور الجدري إلى مسحوق وإدخالها في أنف الشخص السليم.
وقد تم ذلك من أجل التسبب في شكل خفيف من مرض الجدري.
مقاومة الإصابة مرة أخرى بنفس العدوى تكون بسبب المناعة.
حصانة(من المناعة اللاتينية - "التخلص من"، "التحرر من شيء ما") هي مناعة الجسم ضد العوامل المعدية المختلفة، بالإضافة إلى منتجاتها الأيضية والمواد والأنسجة التي لها خصائص مستضدية غريبة (على سبيل المثال، سموم الحيوانات والنباتات) أصل ).
بمجرد مرضنا، يتذكر جسمنا العامل المسبب للمرض، لذلك في المرة القادمة يستمر المرض بشكل أسرع ودون مضاعفات.
ولكن في كثير من الأحيان بعد أمراض طويلة الأمد، والتدخلات الجراحية، في الظروف البيئية غير المواتية وفي حالة من التوتر، يمكن أن يحدث خلل في الجهاز المناعي.
يتجلى انخفاض المناعة في نزلات البرد المتكررة والمطولة، والأمراض المعدية المزمنة (التهاب الحلق، والدمل، والتهاب الجيوب الأنفية، والالتهابات المعوية)، ودرجة الحرارة المرتفعة الثابتة، وما إلى ذلك.
وإذا لخصنا كل ما سبق يمكننا القول أن المناعة هي وسيلة لحماية الجسم من الأجسام الحية والمواد التي تحمل إشارات معلومات غريبة وراثيا.
الآلية الأقدم والأكثر استقرارًا لتفاعل الأنسجة مع أي عوامل بيئية ضارة خارجية (المستضدات) هي البلعمة.
البلعمةفي الجسم يتم تنفيذه بواسطة خلايا خاصة - الخلايا البلعمية والخلايا البلعمية الصغيرة والوحيدات(الخلايا – سلائف البلاعم).
هذه عملية معقدة متعددة المراحل لالتقاط وتدمير جميع الكائنات الدقيقة الأجنبية التي دخلت الأنسجة، دون التأثير على الأنسجة والخلايا الخاصة بالفرد.
الخلايا البلعمية، التي تتحرك في السائل بين الخلايا في الأنسجة، عندما تواجه مستضدًا، تلتقطه وتهضمه قبل أن تتلامس مع الخلية.
تم اكتشاف آلية الدفاع هذه بواسطة I. M. Mechnikov في عام 1883 وكانت الأساس لنظريته حول الدفاع البلعمي عن الجسم ضد الميكروبات المسببة للأمراض.
تم إثبات المشاركة الواسعة النطاق للبلاعم في العمليات المناعية المختلفة.
بالإضافة إلى ردود الفعل الوقائية ضد الالتهابات المختلفة، تشارك البلاعم في المناعة المضادة للأورام، والتعرف على المستضدات، وتنظيم العمليات المناعية والمراقبة المناعية، وفي التعرف على خلايا الجسم المفردة المتغيرة وتدميرها، بما في ذلك الخلايا السرطانية، وفي تجديد الأنسجة المختلفة. وفي ردود الفعل الالتهابية.
تنتج البلاعم أيضًا مواد مختلفة لها تأثيرات مضادة للمستضدات.
اتضح أن جسم الإنسان لديه نظام وقائي فريد يتفاعل مع الأعضاء المختلفة من خلال آليات معقدة وغير مفهومة في بعض الأحيان. فهو بمثابة برنامج مضاد للفيروسات على جهاز الكمبيوتر الخاص بك، فهو يعمل 24 ساعة في اليوم ويقوم بوظائف أمنية، ويحميك من الضرر ويساعدك على تجنب الخطر.
التثاؤب يعني أن الوقت قد حان لكي "يتنفس" الدماغ أو يسترخي
لم تتم دراسة آلية التثاؤب بشكل كافٍ حتى الآن؛ على سبيل المثال، ليس من الواضح سبب كون التثاؤب معديًا وبفضل ما هي القوى التي يستطيع الشخص المتثائب أن يجبر من حوله، كما لو كان بالسحر، على فتح أفواههم معًا.
من وجهة نظر العلماء، التثاؤب هو في المقام الأول علامة على التعب والإرهاق الدماغي. إذا تغلب عليك التثاؤب في العمل، فقد حان الوقت للتنفيس عن بعض التوتر والتمدد قليلاً، والمشي على طول الممر، والذهاب إلى الكافتيريا، وشرب فنجان من القهوة أو الشاي، وأخيرًا، فقط قم بتغيير نشاطك.
قد يرتبط ظهور التثاؤب بنقص الأكسجين في الدماغ. على سبيل المثال، عندما يتغير الطقس، عندما ينخفض محتوى الأكسجين في الغلاف الجوي، غالبًا ما نشعر بالنعاس ونبدأ بالتثاؤب بمجرد استيقاظنا ونهوضنا من السرير. اتضح أن التثاؤب يشير إلينا جسمنا بأن الدماغ يعاني من نقص الأكسجين وأنه من الأفضل عدم إرهاقه.
إذا عطست فهذا يعني أنك استنشقت من يعرف ماذا.
ليس من قبيل الصدفة أن يقول الناس "يباركك" لشخص عطس. يتم تشغيل آلية العطس استجابةً لتهيج تجويف الأنف بسبب مسببات الحساسية والميكروبات والغبار. يؤدي تهيج النهايات العصبية المحددة إلى العمل الودي لعضلات الجهاز التنفسي والزفير الحاد من خلال الأنف، ونتيجة لذلك يتم إلقاء كل شيء غير ضروري وغريب من الجهاز التنفسي مع تيار من الهواء.
اتضح أن العطس هو إشارة إلى خطر الإصابة بالميكروبات المسببة للأمراض أو الفيروسات، وأن المواد المسببة للحساسية قريبة، وأن الهواء المستنشق ملوث بالغبار والشوائب الكيميائية.
من وجهة نظر طبية، العطس هو العلامة الأولى للعدوى الفيروسية التنفسية الحادة، وإذا تم اتخاذ التدابير اللازمة في هذه اللحظة، يمكن وقف تطور المرض.
إذا كنت ترغب في التمدد - لقد جلست لفترة طويلة جدًا، فقد حان وقت الإحماء
التمدد، على عكس التثاؤب والعطس، ليس فعلًا تلقائيًا يمكننا التحكم فيه، ولكن كم هو لطيف في الصباح، الاستيقاظ في سرير ناعم ودافئ، للتمدد بلطف، والاستسلام تمامًا لإرادة ردود الفعل.
التمدد هو نوع من التمدد لجسمنا، وإعداد العضلات للنشاط اللاحق. إنه يحمينا من الالتواء والإصابات الأخرى التي قد تحدث في العضلات "الباردة"، وينشط الدورة الدموية العامة، ويسرع عمليات التمثيل الغذائي، ويحسن إمدادات الأكسجين إلى الدماغ ويحسن نشاطه.
يقول العلماء أن تمارين التمدد تعمل على تحسين ذوقك وأحاسيسك اللمسية، لذا لا تلمس وجبة الإفطار حتى تقوم بتمارين التمدد!
زوبعة، انتقل إلى فيدوت
الفواق هي إشارة لوجود مشكلة في الجهاز الهضمي أو العصبي. ويحدث في حالة ابتلاع الهواء تلقائيًا أثناء الأكل والإفراط في تناول الطعام والعصاب وأمراض المعدة وفتق الحجاب الحاجز.
لا يوجد علاج عالمي للتعامل مع الفواق. يقولون أنه إذا كنت تشرب كوبًا من الماء ببطء وبدون تنفس، بالتناوب مع كل رشفة من الماء مع "رشفة" صغيرة من الهواء، فسوف تختفي الفواق دون أن يترك أثراً. قد ينجح هذا الأمر بالفعل، لكن الشيء الرئيسي الذي يجب ملاحظته هو أن الحازوقة المنهكة طويلة المدى تكون دائمًا علامة على المرض.
تشنجات عضلية فقط في حالة
لا تؤثر التشنجات الرمعية العضلية على الجميع، لكن الكثيرين يفعلون ذلك. تخيل أنك مستلقي على سرير ناعم ومريح، وتغفو ببطء، وتغفو بهدوء، وفجأة... جسمك مرمي في السرير، وكل عضلاته تنقبض بقوة كما لو أنها تعرضت لضربة كهربائية. بندقية مذهلة. لماذا؟
اتضح أنه عندما ينام جسمنا، تتجمد جميع وظائفه، ويتباطأ التنفس والنبض، وينخفض ضغط الدم، ويتصور دماغنا عن طريق الخطأ هذه الحالة على أنها حالة احتضار تتطلب إنعاشًا فوريًا. تشمل إجراءات "الإنعاش" تقلصًا حادًا في العضلات مما يؤدي إلى زيادة ضغط الدم وزيادة الدورة الدموية.
في الواقع، التشنجات الرمعية العضلية هي نتيجة رد فعل "إعادة التأمين" للدماغ، لكن يجب أن تعترف، من الجميل أن يكون هناك شخص ما "يهتم" بحياتك أثناء نومك.
أصابع مجعدة لتجنب السقوط
هل لاحظت على الأرجح أنه بمجرد جلوسك في الماء أكثر بقليل من المعتاد، تتجعد أطراف أصابعك؟ لذلك، وجد العلماء أن مثل هذا التفاعل يشير إلى أن الجسم كان لفترة طويلة جدا في ظروف الرطوبة العالية، وبالتالي فهو معرض لخطر الضرر.
ظهور الأخاديد والدرنات على جلد اليدين والقدمين يجعلها خشنة وتوفر قبضة أفضل على الأسطح المختلفة. ونتيجة لذلك، يقل خطر السقوط أو الانزلاق على أرضية مبللة أو سقوط جسم مبلل من يديك.
تمحى من الذاكرة حتى لا تموت
لا يحدث فقدان الذاكرة فقط عندما يصطدم الرأس عن طريق الخطأ بجسم ثقيل وغير حاد، ولكنه يظهر في بعض الأحيان كرد فعل وقائي للجهاز العصبي المركزي للتهيج المفرط. غالبًا ما ينسى الأشخاص الذين تعرضوا للكوارث الأحداث الرهيبة الماضية؛ وغالبًا ما ينسى ضحايا العنف مغتصبيهم ولا يتذكرون ما حدث لهم على الإطلاق.
يمكن فهم الجسد: لماذا نحتفظ في الذاكرة بشيء يؤذي الإنسان ويؤدي إلى تجارب ومعه أمراض مختلفة؟ من الأفضل إزالة ملفات الفيروسات من محرك الأقراص، وإفساح المجال للمعلومات الضرورية والممتعة، وبالتالي حماية النظام بأكمله وتحسين تشغيله.
ومن المثير للاهتمام أنه في حالة فقدان الوعي المدمن على الكحول فإن القصة هي نفسها. ينظر الجسم إلى التسمم بالكحول الإيثيلي على أنه حالة متطرفة، كحالة على وشك الموت، لذلك يقرر الجهاز العصبي المركزي إيقاف أرشفة المعلومات من أجل إنقاذ الشخص من الذكريات المؤلمة اللاحقة للمعاناة الجسدية والمعنوية والأخلاقية شهدت خلال فترة الإراقة.
جلد الأوز كهدية من الأجداد
القشعريرة هي جزء آخر من مجمع الدفاع في الجسم. اليوم يؤدي في المقام الأول وظائف التنظيم الحراري. يرتبط ظهور البثور على الجلد بتقلص ألياف العضلات القريبة من سطح الجلد. بدوره، يؤدي تشنج العضلات إلى تضييق الأوعية الدموية الصغيرة في الجلد، مما يقلل من تدفق الدم، ويحد من نقل الحرارة، مما يساعدنا على البقاء دافئًا في الظروف الباردة.
يمكن أن تظهر القشعريرة كرد فعل على التجارب العاطفية القوية؛ فمن المرجح أنها أتت إلينا من الماضي، من أسلاف بعيدين. وفي تلك الأيام، كان جسد "البشر" الأول مغطى بالشعر الكثيف. في لحظات الخطر، تنقبض عضلات الجلد ويرتفع الشعر من نهايته، مما أعطى أسلافنا حجمًا وأهمية في عيون أعدائهم. ولا تزال الحيوانات البرية والمنزلية تستفيد استفادة كاملة من هذه الآلية، حيث "تتطاير" في كل فرصة. في هذه الحالة، نبدأ في التشبه بحيوانات قوية ليست مثيرة للإعجاب، ولكن الأوز الكبيرة المقطوفة. على الرغم من أنه أمر مؤسف، فمن الأفضل لبعض الذكور أن يبدوا أكبر حجمًا في حالة وجود خطر على إناثهم.
الدموع لتصرخ
الدموع ليست مجرد رد فعل وقائي للعين يحدث استجابة لتهيج الملتحمة عندما يضربها جسم غريب أو تيار من الهواء. الدموع هي أيضًا أداة للحماية من التوتر العاطفي، ووسيلة لتخفيف التوتر.
ويعتقد أن ظهور الدموع يرتبط برغبة الجسم في التخلص من الألم. في المواقف العصيبة وفي حالة الصدمات الجسدية والعقلية، يتغير عمل جميع أجهزة الجسم، وفي نفس الوقت يزداد إفراز الغدد المختلفة، وهذا يخلق تيارًا جديدًا من المحفزات المصممة لخلق تركيز جديد للإثارة في الدماغ ، متجاوزًا المنطقة المسؤولة عن تكوين الأحاسيس.
الدموع تشفي الروح، ولكن ليس فقط: يقول العلماء أن جروح الجسم تشفى بشكل أسرع لدى أولئك الذين يبكون.
حواس إضافية
كم عدد المشاعر التي يمتلكها الإنسان؟ خامساً: أغلبنا يجيب: البصر، والسمع، والذوق، والشم، واللمس. ولكن هذا ليس كل شيء. هناك ما لا يقل عن أربع حواس إضافية تساعدنا على البقاء في هذا العالم المعقد.
الاستقبال الحراريأو الشعور بالدفء على الجلد. على سبيل المثال، من خلال رفع يدنا إلى غلاية ودون لمسها، نعرف ما إذا كانت باردة أم ساخنة.
حس الألم- الإحساس بألم في الجلد والأعضاء الداخلية. نشعر بما وأين يؤلمنا، ولن نخلط بين الألم في الكلى وألم في الحلق.
التوازن- هذا هو الشعور بالتوازن وتنسيق الحركات الذي يسمح لنا بأن نكون ماهرين، و"مستقيمين"، و"ملتويين"، و"كاذبين بشكل قاطع"، و"منحنيين"، والقائمة تطول.
استقبال الحس العميق- هذا شعور يسمح لنا أن نشعر بجسدنا في الفضاء، وأن نفهم بوضوح مكان يدنا، وأين ساقنا، وأين أذننا، وأين أنفنا، ومعرفة الوضع بالنسبة لهم أجزاء أخرى من الجسم في وقت معين.
وهناك حواس أخرى إلى جانب هذه العشر، لكن تلك المذكورة هي الأهم لحماية الجسم.
"مرحبًا!"، أي "كن بصحة جيدة!" - نحن نقول. الرغبة في الصحة هي الرغبة الأكثر شيوعا في العالم. ولكن ما إذا كان ذلك صحيحًا أم لا يعتمد إلى حد كبير على جهاز المناعة.
المناعة (من المناعة اللاتينية - "التحرير"، "الخلاص") هي رد الفعل الوقائي للجسم، وقدرته على مقاومة العدوى.
وصف طبيب القرون الوسطى ابن سينا، عام 1020، في كتابه الشهير “قانون الطب”، 811 دواءً بسيطًا، تم تحضير 612 منها من النباتات.
نلفت انتباهكم إلى لمحة موجزة عن دفاع الجسم - وهو الهدف الرئيسي لأي شخص.
نظام الدفاع في الجسم
يتم تنفيذ الوظائف الوقائية لجسم الإنسان من خلال نظام كامل من الأعضاء والأنسجة والخلايا. من خلال التفاعل مع بعضها البعض، فإنها تدمر الميكروبات المسببة للأمراض والمواد الضارة التي تدخل الجسم.
أعضاء الجهاز المناعي ليست كباقي الأعضاء (الكبد أو القلب). هذه هي مناطق خاصة من الأنسجة اللمفاوية: العقد الليمفاوية، اللوزتين، الغدة الصعترية (الغدة الصعترية)، نخاع العظام، الطحال، وكذلك التكوينات اللمفاوية في الأمعاء الدقيقة (بقع باير).
أعضاء الجهاز المناعي
تقع اللوزتين لدينا في الحلق. إنهم أول من يتلقى ضربة الميكروبات المسببة للأمراض التي تحاول الدخول إلى أجسامنا بالهواء والغذاء.
الخلايا الليمفاوية
تتشكل العديد من خلايا الدم البيضاء في الغدد الليمفاوية - الخلايا الليمفاوية التي تدمر مسببات الأمراض والفيروسات والمواد الضارة التي تطلقها.
الخلايا الليمفاوية هي حراس أجسامنا ودفاعها الرئيسي. كما أنها تتخلص من الخلايا المريضة، مثل الخلايا السرطانية. ترتبط الغدد الليمفاوية ببعضها البعض عن طريق الأوعية الليمفاوية التي يتدفق من خلالها الليمفاوية - وهو سائل يشبه في تركيبه البلازما.
أفضل طريقة لمحاربة المرض هي ببساطة عدم الإصابة بالمرض. ولكي لا تمرض، عليك اتباع قواعد النظافة، وتناول الطعام بشكل صحيح، والحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً، وتقوية عضلاتك والتحرك كثيرًا!
الأجسام المضادة
والحقيقة المثيرة للاهتمام هي أن الخلايا الليمفاوية قادرة على "التعلم". بعد هزيمة الميكروبات، فإنهم "يتذكرون" المواد التي تؤثر عليهم بقوة أكبر وينتجون أجسامًا مضادة.
بعد هزيمة الميكروبات، فإنهم "يتذكرون" المواد التي تؤثر عليهم بقوة أكبر وينتجون أجسامًا مضادة.
الأجسام المضادة هي بروتينات خاصة تمنع الكائنات الحية الدقيقة الضارة من التكاثر وتحييدها. في المرة القادمة، تقوم الخلايا الليمفاوية بعملها بشكل أسرع بكثير - وفي بعض الأحيان لا يكون لدى الشخص الوقت الكافي للشعور بالسوء.
الغدة الصعترية (الغدة الصعترية) مسؤولة عن تكاثر الخلايا الليمفاوية. ولكن مع التقدم في السن، يقل حجم الغدة الصعترية ولم تعد تعمل بنفس النشاط.
لكن خلايا الدم الجديدة: كريات الدم البيضاء، كريات الدم الحمراء، الصفائح الدموية - تنتج نخاع العظم. يقوم الطحال بتطهير الدم وتدمير خلايا الدم القديمة والمعيبة.
لماذا يتم إعطاء التطعيمات؟
لتدريب الخلايا الليمفاوية على حماية نفسها من الأمراض الخطيرة، يتم إعطاء التطعيمات. يتم حقن كمية صغيرة من اللقاح في الجسم - وهو مستحضر مصنوع من الكائنات الحية الدقيقة الميتة أو الضعيفة التي تسبب مرضًا معينًا.
تتجمع الخلايا الليمفاوية حولها على الفور وتختار مجموعة مناسبة من الأجسام المضادة. وإذا مرض شخص ما، فسوف يقوم بتحييد الآفات قبل أن تتكاثر.
الحركة هي الحياة. ويحتاجه الجسم مثل الهواء النقي والضوء. لذلك، قم بممارسة التمارين، أو ممارسة الألعاب في الهواء الطلق، أو الركض بالكرة، أو ركوب الدراجة، أو التزلج على الجليد، أو التزلج.
وبالمناسبة تظهر أمراض كثيرة... من اليأس! ولكن هناك دائمًا الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام حولك! تقوية الجسم بشكل مثالي. اختر ما تريد: المصارعة أو السباحة أو الجمباز - فالتدريب لا يقوي الجسم فحسب، بل يقوي الروح أيضًا!
الآن أنت تعرف ما هو نظام الدفاع في الجسم وكيف يعمل.
كم هو جميل في بعض الأحيان أن يكون لديك تثاؤب جيد في الصباح في العمل. ولكن لماذا نتثاءب؟ تمت دراسة آلية التثاؤب بشكل سيء للغاية حتى الآن، لكن العلماء ما زالوا قادرين على اكتشاف شيء ما. أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الشخص يتثاءب هو ارتفاع درجة حرارة الدماغ أو الحمل الزائد عليه. إذا عملنا بنشاط، أو نمنا قليلاً أو لم نحصل على قسط كافٍ من النوم، أو تعرضنا للتوتر النفسي أو التوتر، يطلق الجسم آلية دفاعية خاصة. من خلال استنشاق كمية كبيرة من الهواء أثناء التثاؤب، نقوم بتبريد الدماغ قليلاً من خلال الحنك العلوي، ونفتح أيضًا المسالك الهوائية، ونزيد من تدفق الأكسجين إلى الدم ونريح عضلاتنا. بشكل عام، التثاؤب مفيد جدًا لجسمنا، لذا حاول التثاؤب قدر الإمكان - فهو ممتع ومفيد في نفس الوقت.
يتم تشغيل آلية العطس في أجسامنا في الوقت الذي تتراكم فيه الكثير من المواد المسببة للحساسية والجراثيم والغبار في تجويف الأنف، أو ببساطة تبالغ في تناول الفلفل الأسود المطحون في المطبخ. في هذه اللحظة، يتم تهيج النهايات العصبية الخاصة ويعطس الشخص، والتخلص من كل الفائض الذي كان في البلعوم الأنفي. الشيء الرئيسي هو أنه لا يوجد أحد أمامك في هذه اللحظة، وإلا سيكون الأمر غير مريح، لأن سرعة هواء الزفير عند العطس تصل إلى 160 كيلومترا في الساعة، وفي المتوسط يمكن أن تحتوي العطسة الواحدة على أكثر من 100 ألف بكتيريا ضارة. . بمعنى آخر، حاول تغطية نفسك بمنديل عند العطس، أو على الأقل براحة يدك - فأنت بالطبع لن تلتقط كل البكتيريا، ولكن على الأقل تقلل من انتشارها. إذا عطس الشخص باستمرار لفترة طويلة، فقد يتبين أن هناك مادة مسببة للحساسية قوية بجانبه، يلمح إليها الجسم فيقول، ابحث عنها وتخلص منها، وإلا فسوف ترش الشقة بأكملها بمخاطك الإفرازات. بالمناسبة، هل تعلم أن بعض الناس لديهم حساسية من أشعة الشمس؟ تخيل: رجل استيقظ في الصباح وبدأ يعطس حتى غروب الشمس. من الجيد أن هذا لا يحدث كثيرًا.
يعد التمدد أيضًا نوعًا من آلية الدفاع عن الجسم، على الرغم من أننا نتحكم فيه بشكل كامل تقريبًا ونمتد بإرادتنا. ومع ذلك، فإن هذه العملية مهمة جدًا للأداء الطبيعي لجسمنا. أثناء التمدد، يستعد الجسم للنشاط البدني الذي ينتظره خلال النهار، وتسخن العضلات بعد النوم، ويتم استعادة الدورة الدموية، ويتحسن المزاج، وما إلى ذلك. يقول العلماء أن تمارين التمدد تعمل على تحسين ذوقك وأحاسيسك اللمسية، لذا لا تلمس وجبة الإفطار حتى تقوم بتمارين التمدد!
تعتبر الفواق بمثابة إشارة من الجسم إلى وجود خطأ ما في نظامنا الهضمي. بالطبع، تحدث الحازوقة دون أي سبب أو نتيجة لأي مرض خطير، ولكن في أغلب الأحيان تكون إشارة إلى أن الجسم يقول لنا: "توقف عن الأكل!" عندما يأكل الشخص على عجل، أو يبتلع الطعام في قطع كبيرة، أو ببساطة يفرط في تناول الطعام، في هذه اللحظة يتهيج العصب المبهم، الذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالمعدة والحجاب الحاجز. عليك أن تعرف الاعتدال في كل شيء، وأن تمضغ الطعام جيداً قبل بلعه. حتى يومنا هذا، لا يوجد علاج عالمي لمكافحة الفواق. حبس أنفاسك يساعد البعض، وكوب من الماء يساعد الآخرين، ولا شيء يساعد الآخرين على الإطلاق. إنهم يكذبون هناك وينتظرون بتواضع حتى ينتهي كل شيء.
أنت تعرف الشعور الذي تشعر به عندما تكون مستلقيًا على السرير، وتبدأ في النوم اللطيف الذي يغلفك، وفي تلك اللحظة بالذات يبدو أن جسمك بالكامل يتلقى صدمة كهربائية. تنقبض جميع عضلاتك بشدة في لحظة بحيث يتم رميك على السرير، مما يجعلك تستيقظ على الفور وتنظر حولك في حالة من الارتباك في الظلام. هذه الظاهرة هي أيضًا جزء من المجمع الوقائي لجسمنا وتسمى "تشنج الرمع العضلي". الحقيقة هي أنه عندما تبدأ في النوم، ينخفض \u200b\u200bمعدل تنفسك بشكل حاد، ويتباطأ نبضك قليلاً، وتسترخي عضلاتك، وبشكل عام، يرى دماغك عن طريق الخطأ هذه الحالة على أنها وفاة. ولهذا السبب يرسل دفعة قوية لإنقاذ سيده. يمكننا القول أن الدماغ بهذه الطريقة يحاول إنعاشك بمساعدة مسدس الصعق المدمج في جسمك. بالطبع، بعد أن تبين أنك لم تموت على الإطلاق، يهدأ عقلك قليلاً ويسمح لك بالنوم بشكل طبيعي. لكن يجب أن تعترف أنه من الجيد أن نعرف أنه يراقب سلامتنا بلا كلل.
6. تورم الجلد بسبب الرطوبة
أعتقد أننا جميعًا عانينا من تورم وسادات الماء على أصابعنا وأقدامنا بعد البقاء في الحمام لفترة أطول من المعتاد. يتم إنشاء نمط مضحك على الجلد، ويستمتع الأطفال بشكل خاص بهذا. يبدو أن ما الذي يمكن أن يكون مفيدًا في هذه الظاهرة لجسمنا؟ وكما وجد العلماء، فإن تورم الجلد لا يحدث بالصدفة. يشعر جسمنا أنه يواجه رطوبة متزايدة، وحيث توجد رطوبة، يمكن أن يكون زلقا. لذلك، يبدأ الجلد الموجود على أطراف أصابعنا بالتحول على الفور من أجل زيادة قبضته على الأسطح الملساء. بمعنى آخر، يبذل الجسم كل ما في وسعه لمنعنا من الانزلاق على أرضية مبللة ولكي نكون قادرين على إمساك "أصابعنا الخارقة" الجديدة بشيء ما قبل أن نسقط ونضرب شيئًا بقوة بشكل مؤلم. من قال أننا لسنا أبطال خارقين بعد هذا؟
فقدان الذاكرة في بعض الحالات ليس نتيجة اصطدام الرأس بجسم ثقيل غير حاد، ولكنه طريقة ذكية للغاية لحماية نفسيتنا غير المستقرة من الذكريات الأكثر متعة. هناك العديد من الحالات التي نسي فيها ضحايا العنف أو الكوارث المختلفة أو الكوارث الطبيعية تمامًا اللحظات الأكثر فظاعة. ومن ناحية، يمكن لجسمنا أن يفهم هذا. لماذا تسجل في الذاكرة الدائمة شيئًا لا يجلب للإنسان أي فرحة أو أحاسيس ممتعة؟ من الأفضل حذف هذا نهائيًا من وحدة التخزين الداخلية وإنقاذ المالك من المخاوف غير الضرورية. بالمناسبة، هل تعلم لماذا بعد تناول جرعة معينة من الكحول نتوقف عن تذكر أي شيء؟ عندما يفرط الشخص في تناول الكحول بشكل كبير ويؤدي إلى عجز معظم وظائفه الحركية تمامًا، يبدأ الجسم في الشعور كما لو أن الجسم يتعرض لأحمال زائدة هائلة وتهديدات عديدة من الخارج، مما يعني أنه من غير المرجح أن يتعرض الشخص للتجربة "أفضل أوقاته". لذلك، يتم إيقاف تسجيل الذكريات ببساطة لتكون في الجانب الآمن ولا تسمح لك بتذكر أي شيء تقريبًا في الصباح. إذن تعذبك الأفكار: "ماذا فعلت بالأمس حتى استيقظت اليوم في العلية بين الحمام، وحتى مع وجود زر الأكورديون في يدي؟"
البثور المضحكة التي تظهر على بشرتنا عندما نشعر بالبرد أو عندما نكون متحمسين عاطفيًا للغاية هي أيضًا جزء من مجمع الدفاع في الجسم. وظيفتها الأولى والأكثر أهمية هي تقليل إطلاق الحرارة من خلال المسام الموجودة في جلدنا، مما يسهل على الجسم الحفاظ على الدفء في الظروف المناخية غير المواتية. ورد الفعل العاطفي الثاني لظهور "القشعريرة" لم تتم دراسته بشكل كامل، لكن العلماء يشتبهون في أن كل هذا جاء إلينا من الماضي البعيد، من أسلافنا في عصور ما قبل التاريخ. في ذلك الوقت لم يكونوا أصلعًا كما نحن الآن. وكانت أجسادهم مغطاة بشعر كثيف، وكان من الخطيئة عدم استخدامه لصالحهم. عندما تتوتر العضلات الصغيرة المجاورة لبصيلات الشعر نتيجة لبعض الانفعالات العاطفية (وفي ذلك الوقت كان الخوف موجودًا في أغلب الأحيان في الطبيعة)، فإنها ترفع كل شعرة إلى وضع عمودي. كل هذا يؤدي بدوره إلى حقيقة أن الشعر الموجود على أجساد أسلافنا ينتفخ على الفور، مما جعلهم أكبر حجمًا بصريًا وبدا أكثر ترويعًا لأعدائهم (الآن يتم استخدام هذه الآلية بشكل نشط من قبل القطط المنزلية والعديد من الثدييات الأخرى). لقد مرت آلاف السنين، ولم يدخر التطور أحدا. لقد أصبحنا أصلعًا، لكن آلية الحماية بقيت حتى يومنا هذا. وعندما نمر بلحظة عاطفية معينة، يحاول الجسم نفش فراءنا، وهو ما لم يعد لدينا منه عمليًا. ولهذا السبب نصبح مثل أوزة غريبة مفرطة الإثارة، وليس مثل مانول رقيق مهيب. إنه لأمر مخز، في بعض الأحيان قد يكون من المفيد أن تصبح أكبر قليلاً وأكثر رقةً لإثارة إعجاب شخص ما.
بالإضافة إلى الوظيفة الوقائية للغشاء المخاطي، عندما تدخل أجسام غريبة إلى العين، تعمل الدموع أيضًا كأداة للدفاع العاطفي عن الجسم. يعتقد العلماء أنه في المواقف العصيبة، يخلق الجسم مصدرًا جديدًا وقويًا جدًا للتهيج، وهو مصمم لإلهاء الشخص عن الألم الذي عانى منه من قبل. عندما يضرب الطفل نفسه أو يجرح نفسه، فإن قشرته الدماغية تعزز مجموعة متنوعة من وظائف الجسم: الجهاز التنفسي، والحركي، ووظائف الغدد الصماء والغدد الإفرازية. لكن العلامة الخارجية الرئيسية التي تشير إلى أن الشخص يعاني من ألم جسدي أو عاطفي هي بالطبع الدموع. تساعد زيادة إنتاج الدموع على تقليل تحفيز القشرة الدماغية الناتج عن الكدمة أو القطع. ويحدث ذلك لأنه أثناء البكاء تدخل الدموع أيضًا إلى التجويف الأنفي، حيث تقوم بترطيب الغشاء المخاطي بكثرة، وهذا الغشاء بدوره مشبع بمستقبلات العصب ثلاثي التوائم والشمي، والتي تنقل الإشارات مباشرة إلى الدماغ، مما يشتت انتباهه. من المصدر الرئيسي للتهيج، وهو الألم. لذلك عندما يبكي الإنسان، فإنه في الواقع يخفف بعضًا من آلامه. بالمناسبة، في منتصف الثمانينات، أجريت دراسة خاصة وجد فيها العلماء أن جروح الحيوانات تلتئم بشكل أسرع بكثير إذا تم حثها على التمزق. ولكن في تلك الحيوانات التي تمت إزالة غددها الدمعية، استغرقت الجروح وقتًا أطول بكثير للشفاء من المعتاد. كيف لا يمكنك البكاء عندما يكون ذلك مفيدًا جدًا؟
على الرغم من أننا نسمع في أغلب الأحيان عن الحواس الخمس التي يتمتع بها الإنسان، إلا أن لدينا الكثير من هذه الحواس. من غير المرجح أن أتعهد بإدراجها جميعا، لأن هذا موضوع لمواد أكثر تفصيلا، ومع ذلك، سأظل أعطيك بضعة أمثلة. تخيل أنك تحمل مكواة ساخنة بيد واحدة وتقرب يدك الأخرى من سطحها الساخن. تشعر بالدفء وتفهم أنك إذا لمست الحديد الآن، فسوف تشعر بالألم، على الرغم من أنه لا يمكن لأي من حواسك الخمس أن تخبرك بذلك. أنت لا ترى الحرارة، ولا تسمعها، ولا تتذوقها، ولا تلمسها جسديًا، ولا تشمها. لكنك لا تزال تشعر بالدفء والتهديد المحتمل لسلامتك. ويتم توفير هذا الشعور عن طريق أجهزة استشعار الحرارة الموجودة في جلدك. وما هو الشعور الذي يساعدنا على الشعور بالألم أو إدراك أننا كنا معلقين رأسًا على عقب؟ مثال آخر بسيط للغاية: حاول أن تغمض عينيك وتلمس طرف أنفك بإصبعك. أنت لم تستخدم أيًا من حواسك الخمس الأساسية في الوقت الحالي. تسمى هذه الحاسة "استقبال الحس العميق" - فهي تسمح لنا بمعرفة مكان أطرافنا وأجزاء الجسم بشكل عام بالضبط، وذلك بفضل معرفة حجم جسمنا وشكله، وكذلك بدعم المعلومات من الدماغ الذي يتتبع الحالة. وموقع كل من عضلاتنا الفردية في الفضاء. كل هذه، بالإضافة إلى العديد من المشاعر الإضافية الأخرى، ربما تكون آلية الحماية الرئيسية لجسم الإنسان، والتي تمنعنا من الوقوع في المشاكل في كل لحظة تقريبًا.
أتمنى أن تستمتع بقصتي عن الجسم البشري الغامض والذي لا يمكن تفسيره تمامًا في بعض الأحيان. أنا متأكد من أنه سيكون هناك بالتأكيد أطباء محترفون بين قرائنا الذين سيصححونني بطريقة ما. أنا منفتح دائمًا على النقد وسأستمع بكل سرور إلى جميع تعليقاتك. بالطبع، في إطار مادتي، لم أتحدث عن كل شيء، لذلك إذا كان بإمكانك التحدث عن آليات أخرى مثيرة للاهتمام بنفس القدر لحماية جسم الإنسان، فيرجى مشاركة هذه المعلومات مع الآخرين. شخصياً، سأكون مهتماً جداً بسماع هذا الأمر.
