من يدري، ربما يأتي اليوم الذي سنكون فيه قادرين على التطور بشكل لا يصدق القدرات العقليةبسبب التكنولوجيات الحيوية في المستقبل. لا يزال هذا الأمر بعيد المنال، ولكن حتى اليوم يمكن للأشخاص الذين نفاد صبرهم أن يجدوا طرقًا عديدة لزيادة مستوى ذكائهم. على سبيل المثال، باستخدام تقنية ما يسمى. بالطبع، لن تصبح ستيفن هوكينج التالي، لكنك ستلاحظ بالتأكيد زيادة في القدرة على التعلم وتحسين الذاكرة ووضوح الوعي، إلى جانب تطبيع الخلفية العاطفية. إذن، إليك عشرات المنتجات والأدوية و المضافات الغذائيةمما سيساعدك على الارتقاء إلى مستوى جديد من التطور الفكري!

قبل أن نبدأ، نعتبر أنه من واجبنا أن نحذرك. استشر طبيبك قبل تناول أي من هذه العناصر الغذائية، باستثناء الشوكولاتة الداكنة، التي يمكنك تناولها بما يرضيك دون قيود. على الرغم من الأمان النسبي للمكملات الغذائية المذكورة في المقال، إلا أنه يجب عليك التأكد من أن حالتك الصحية تسمح لك بتناولها ولن تصبح ضحية لردود الفعل التحسسية والآثار الجانبية والسلبية التفاعلات الدوائية. متفق؟ متفق.

نحن نفعل الشيء نفسه مع الجرعة. على الرغم من أننا نقدم توصيات عامة بشأن الجرعات، إلا أنه يجب عليك اتباع التعليمات بدقة لاستخدام المنتج الذي تخطط لتناوله.

آخر نقطة مهمة. لا تتهور وابدأ بتناول جميع الأدوية في نفس الوقت. في الكل الأعمال العلميةالمذكورة في هذه المادةتمت دراسة تأثير عنصر غذائي واحد فقط على الوظيفة الإدراكية. من خلال الجمع بين عقارين أو أكثر، فإنك تخاطر بالحصول على تركيبة لن تكون فعالة، علاوة على ذلك، قد تواجه تدهورًا في صحتك.

يجب عليك اتباع التعليمات بدقة لاستخدام المنتج الذي تخطط لتناوله

وشيء أخير. ستحتاج إلى تتبع وقياس النتائج التي ستحققها من خلال تناول هذه العناصر الغذائية. لا تنس أن كل شخص هو فرد، وبالتالي لن يحصل الجميع على التأثيرات الموضحة في المقالة. احتفظ بمذكرة واعرف ما هي المواد والأطعمة التي تناسبك بشكل أفضل.

بهذا نختتم المقدمة وننتقل إلى دراسة منشطات الذهن (بدون ترتيب معين):

1. الكافيين + إل-ثيانين

وهو في حد ذاته ليس معززًا معرفيًا فائق القوة. علاوة على ذلك، أظهرت التجارب أن الكافيين لا يحسن الأداء في المهام التي تتطلب التعلم وتذكر المعلومات. يمكن أن يكون لخصائصه المحفزة، من وقت لآخر، تأثير إيجابي على النشاط العقلي والمزاج، ولكن هذا التأثير قصير الأجل، وسرعان ما يتم استبدال الإثارة العصبية قصيرة المدى بانخفاض حاد في الأداء.

ومع ذلك، عند دمجه مع L-theanine، الموجود في الشاي الأخضر العادي، ينتج الكافيين تأثيرات طويلة الأمد وأكثر وضوحًا، بما في ذلك زيادة الذاكرة قصيرة المدى، ومعالجة بصرية أسرع، وخاصة تحسين تحويل الانتباه (أي تقليل التشتيت).

السبب هو ذلك عمل قويهي قدرة L-theanine على اختراق حاجز الدم في الدماغ وتحييد التأثير المحفز السلبي للكافيين، بما في ذلك القلق وزيادة ضغط الدم. ووجد الباحثون أن هذا التأثير تم تحقيقه مع 50 ملغ من الكافيين (حوالي كوب واحد من القهوة) و100 ملغ من إل-ثيانين. الشاي الأخضريحتوي على حوالي 5-8 ملغ، لذلك ستحتاج إلى المكملات الغذائية، على الرغم من أن البعض يلتزم بنسبة 2:1، ويشرب كوبين من الشاي الأخضر لكل كوب من القهوة.

2. الشوكولاتة الداكنة (الفلافانول)

الشوكولاتة الداكنة - أو بشكل أكثر دقة الكاكاو الموجود في الشوكولاتة - غنية بالفلافانول، والمواد الكيميائية النباتية التي تعزز الأداء العقلي ولها أيضًا تأثيرات مفيدة على الحالة المزاجية وصحة القلب والأوعية الدموية. ويتحقق التأثير من خلال تفاعل الجزيئات التي تحفز التروية الدماغية وتطبيع العمليات الفيزيولوجية العصبية في المراكز المسؤولة عن التعلم والذاكرة.

على الرغم من أنها ليست قوية مثل بعض الأدوية المذكورة هنا، إلا أن الشوكولاتة الداكنة تعتبر منشطًا للذهن وبأسعار معقولة. أكثر مما ينبغي الشوكولاته الحلوةاتركه في المتجر وإلا فإن السكر سيبطل فوائد المنتج (تعتاد على الشوكولاتة التي تحتوي على 90٪ كاكاو). تناول من 35 إلى 200 جرام يومياً، لتوزيع المتعة على مدار اليوم.

3. بيراسيتام + الكولين

ربما يكون هذا الزوج هو المزيج الأكثر شعبية بين محبي منشطات الذهن. يزداد مستوى البيراسيتام، المعروف أيضًا باسم نوتروبيل أو لوسيتام النشاط الوظيفيالناقلات العصبية (الأسيتيل كولين) والمستقبلات. على الرغم من أن الأطباء يصفونه عادةً للمرضى الذين يعانون من الاكتئاب ومرض الزهايمر وحتى الفصام، إلا أنه يمكن تناول البيراسيتام بأمان من قبل الأشخاص الأصحاء لزيادة نشاط الأسيتيل كولين، وهو ناقل عصبي أساسي.

لتحقيق كامل إمكانات المغذيات لتحسين الوضوح العقلي، والذاكرة المكانية، ووظيفة الدماغ بشكل عام، تحتاج إلى إضافة بيراسيتام. الكولين، وهو مادة أساسية قابلة للذوبان في الماء، يتفاعل مع بيراسيتام وغالباً ما يستخدم لمنع الصداع الذي يحدث أحياناً بسبب تناول بيراسيتام. (ولهذا السبب نوصي باستشارة أطبائك قبل البدء بأي مادة). جرعة فعالة– 300 مجم بيراسيتام بالإضافة إلى 300 مجم كولين 3 مرات يومياً (كل أربع ساعات تقريباً).

ممتاز في زيت السمك (الذي يمكن الحصول عليه بشكله النقي في كبسولات)، الجوزواللحوم من الحيوانات العاشبة وبذور الكتان والبقوليات. في الآونة الأخيرة، تعتبر أحماض أوميغا 3 الغذائية الرئيسية تقريبًا للدماغ ويتم استخدامها بشكل متزايد في شكل مكملات غذائية لمنع التدهور المعرفي المرتبط بالعمر، بما في ذلك الأمراض التنكسية العصبية مثل مرض الزهايمر.

ومن المشجع أيضًا نتائج دراسة نُشرت مؤخرًا، والتي أظهرت أنه لوحظ نفس التحسن في الأداء العقلي بشكل مطلق الناس الأصحاء. تمتد التأثيرات المفيدة لأحماض أوميغا 3 (حمض إيكوسابنتانويك (EPA) وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA)) إلى زيادة التركيز وتحسين الخلفية العاطفية. أما بالنسبة للجرعة، فإن 1200 إلى 2400 ملجم يوميًا كافية (حوالي 1-2 كبسولة). زيت السمك).

أوميغا 3

5. الكرياتين

يوجد هذا الحمض العضوي المحتوي على النيتروجين بشكل طبيعي في الحيوانات، وسرعان ما أصبح مكملاً غذائيًا شائعًا - وليس فقط لقدرته على زيادة قوة العضلات عن طريق زيادة تدفق الطاقة إلى الخلايا وتعزيز نشاطها. نمو العضلات. هؤلاء الخصائص الفسيولوجيةاليوم سنترك العناصر الغذائية وحدها ونركز على قدرة الكرياتين على تحسين الذاكرة والتركيز. لقد وجد العلماء أن الكرياتين يلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على توازن الطاقة في الدماغ ويعمل كمخزن احتياطي للطاقة داخل الخلايا في العصارة الخلوية والميتوكوندريا. ابدأ بتناول 5 جرام يوميًا، أو الأفضل من ذلك، اتبع تعليمات استخدام الدواء الذي تحمله بين يديك.

الكرياتين

6. لام تيروزين

يساعد على تحسين المزاج وتعزيز التركيز الذهني. بالإضافة إلى ذلك، فهو يقوم بعمل ممتاز في الوقاية من الأمراض. نظام الغدد الصماءوخاصة أمراض الغدة النخامية و الغدة الدرقية.

تحذير: إذا كنت تتناول أدوية الغدة الدرقية، تأكد من استشارة طبيبك قبل البدء في تناول المغذيات، حيث أن هناك خطر كبير من التفاعلات الدوائية غير المرغوب فيها.

لام تيروزين

7. خلاصة الجنكة بيلوبا

يتم الحصول على المستخلص من شجرة الجنكة، وهو نبات فريد تمامًا موطنه الصين. ليس لدى الجنكة أي أنواع ذات صلة وتعتبر أحفورة حية. يحتوي مستخلص الجنكة بيلوبا على جليكوسيدات الفلافونويد والتيربينويدات (الجنكوليدات، البيلوباليدات)، المشهورة بخصائصها. الخصائص الدوائية‎تمتد إلى زيادة الذاكرة وتحسين التركيز.

في الآونة الأخيرة، تم استخدام مستخلص الجنكة بيلوبا لعلاج المرضى الذين يعانون من الخرف، على الرغم من التشكيك في قدرته على مكافحة مرض الزهايمر. أحدث الأبحاثأظهر أن المستخلص يزيد بشكل كبير من سرعة تثبيت الانتباه لدى الأشخاص الأصحاء أقصى قدر من التأثيريتم تحقيقه بعد 2.5 ساعة من تناوله.

يمتد التأثير المفيد على الوظيفة الإدراكية أيضًا إلى زيادة التركيز وحفظ المعلومات بشكل أسرع وتحسين جودة الذاكرة. ومع ذلك، فإن البيانات المستقاة من بعض التجارب تلقي بظلال من الشك على التأثير المحفز لمستخلص الجنكة على النشاط العقلي. الجرعة هي المفتاح. وقد أظهرت الدراسات أن 120 ملغ في اليوم منخفضة جدًا، وينصح بزيادة الجرعة إلى 240 ملغ أو 360 ملغ في اليوم. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يتم دمج الجنكة بيلوبا مع باكوبا مونيري، على الرغم من أنه لم يثبت أن لهذه العناصر الغذائية تأثير تآزري.

8. الجينسنغ الآسيوي

تم استخدام آسيا منذ آلاف السنين الطب الصيني. هذا منتج رائع حقًا يعمل على جميع العمليات تقريبًا. نشاط الدماغ. ويمكن تناوله لتطوير الذاكرة قصيرة المدى، وتحسين الانتباه، وتحقيق الهدوء، وتحسين المزاج، وحتى تقليل التعب. بالإضافة إلى أنها بطيئة النمو المعمرةمع الجذور اللحمية يمكن أن تقلل نسبة السكر في الدم أثناء الصيام وتحسن الأداء المعرفي لدى الأشخاص الأصحاء تمامًا. خذ 500 ملغ من المغذيات مرتين في اليوم.

الجينسنغ الآسيوي

9. رهوديولا الوردية

ليس هناك شك في أنه يمكن استخدام الروديولا الوردية لتحسين الذاكرة وعمليات التفكير، لكن قوتها الحقيقية تكمن في قدرتها على تقليل مشاعر القلق والتعب، مما سيؤدي بالتأكيد إلى تحسين أدائك العام. النبات، الذي ينمو في المناخات الباردة، بما في ذلك المناطق القطبية الشمالية، غني بالمواد الكيميائية النباتية المفيدة بشكل خيالي، خصائص الشفاءالتي استخدمتها شعوب شمال روسيا والدول الاسكندنافية منذ زمن سحيق.

تؤثر الروديولا على تركيز السيروتونين والدوبامين في الجهاز العصبي المركزي عن طريق تثبيط إنزيم أوكسيديز أحادي الأمين. أظهرت الأبحاث أن الروديولا الوردية قد تزيد من عتبة التعب العقلي والإرهاق المرتبط بالإجهاد، كما أن لها تأثيرات مفيدة على المعالجة الإدراكية وقدرات التفكير (خاصة التفكير الترابطي، والذاكرة قصيرة المدى، والحساب، والتركيز، والسرعة البصرية والسمعية). . فيما يتعلق بالجرعة، ستحتاج إلى 100 مجم إلى 1000 مجم يوميًا، مقسمة إلى جزأين متساويين.

ويشارك هذا الحمض الأميني بشكل مباشر في تنظيم تكوين الطاقة داخل الخلايا. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يؤثر على استقلاب الكربوهيدرات.

يساعد الأسيتيل- إل- كارنيتين في الحفاظ عليه مستوى عالالطاقة، لها تأثير وقائي للقلب ويحسن نشاط الدماغ بشكل عام. ثلاثة في واحد - الفوز لرجال الإطفاء!

الأبحاث المنشورة في النشرة الأكاديمية الوطنيةلقد أظهرت مجلة US Science أن الأشخاص الذين يتناولون Acetyl-L-carnitine يحققون نتائج أفضل عند حل المشكلات التي تتطلب حفظ المعلومات. ويرتبط تأثير المغذيات بتحسين وظيفة الميتوكوندريا في خلايا الدماغ.

علاوة! يمكن للرجال الذين يتطلعون إلى زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون الداخلي أن يتوقعوا فوائد إضافية من تناول Acetyl-L-Carnitine.

الذاكرة هي قدرة الشخص على تخزين وإعادة إنتاج الانطباعات والأحداث والتجارب التي تلقاها سابقًا في وعيه. يلاحظ العديد من الأشخاص بعد سن الأربعين انخفاضًا في قدرتهم على الحفظ، فلا يمكنهم تذكر تواريخ وأرقام معينة وما إلى ذلك. معلومات مهمة. ويرجع ذلك إلى التغيرات أو الإصابات في الدماغ، وأمراض الجهاز العصبي المركزي، وغياب الحاجة إلى حفظ شيء ما، كما هو الحال في المدرسة والكلية، وتدريب الذاكرة وتطويرها باستمرار. إن تطبيع روتينك اليومي ونظامك الغذائي وأداء تمارين ومهام تنمية الذاكرة وتناول الفيتامينات والأدوية الخاصة سيساعد في حل المشكلة.

محتوى:

ميزات الاختيار

يجب أن يتم اختيار الأدوية لشكاوى ضعف الذاكرة مع مراعاة الأسباب التي أدت إليها والتي لا يمكن اكتشافها إلا بعد زيارة الطبيب وإجراء الفحوصات الموصوفة له. إذا كان ضعف التركيز والذاكرة ناجما عن بعض الأمراض، فيجب أن يهدف العلاج إلى القضاء عليه. يمكن استخدام وسائل تحسين الذاكرة، التي يعد ضعفها مجرد عرض من أعراض هذا المرض، مؤقتًا كعامل مساعد. في حالة وجود أمراض مزمنة في الجهاز العصبي المركزي، يجب أن تؤخذ الأدوية للحفاظ على الذاكرة بشكل منهجي، وتكرر الدورات مرة واحدة أو عدة مرات في السنة.

عند اختيار الأدوية، عليك أن تأخذ بعين الاعتبار عمر المريض (طفل، بالغ، كبير في السن)، وفعاليتها، وآلية عملها، وموانع الاستعمال، والآثار السلبية المحتملة، والتكلفة.

هناك العديد من الأدوية في سوق الأدوية لتحسين الذاكرة. وتشمل هذه الأدوية المستخلصات النباتية، مجمعات الفيتاميناتوموسعات الأوعية الدموية ومنشطات الذهن. يمكن استخدام بعضها بشكل مستقل في لأغراض وقائيةوالبعض الآخر لا يوصف إلا من قبل الطبيب ويتم صرفه من الصيدليات بوصفة طبية.

الاستعدادات العشبية

المكون الرئيسي العلاجات العشبيةلتحسين الذاكرة يتم استخدام مستخلص أوراق الجنكة بيلوبا. هذا مذهل و نبات فريد من نوعهيطيل عمر الشباب ويبطئ عملية الشيخوخة وله تأثير إيجابي على الأوعية الدموية والدورة الدموية ونشاط الدماغ. وتشمل هذه الوسائل ما يلي:

• كبسولات البيلوبيل والجنكوبا.
• شراب وكبسولات إنتيلان؛
• أقراص ميموبلانت، جينجيوم، جينكو بيلوبا، جينكوفار وتيبوكان؛
• أقراص ومحلول تاناكان.

يحتوي Intellan، بالإضافة إلى الجنكة بيلوبا، أيضًا على مقتطفات من عشبة Centella asiatica وHepestis monniera، وثمار الكزبرة sativum، وAmomum subulate، وEmblica officinalis. يرجع النشاط البيولوجي للدواء إلى الأحماض الأمينية والعناصر النزرة والقلويات والجليكوسيدات الموجودة في النباتات.

تعمل العوامل المذكورة على تحفيز عملية التمثيل الغذائي والدورة الدموية في القشرة الدماغية، وإطالة عمر خلايا الدماغ، وتقليل خطر الإصابة بتجلط الدم في حالة إصابات الدماغوأمراض القلب والأوعية الدموية لدى كبار السن. لها تأثير مضاد للأكسدة، ولها تأثير إيجابي على نغمة الأوعية الدموية، وتحسن الخصائص الريولوجية للدم ودوران الأوعية الدقيقة، مما يؤدي إلى زيادة النشاط الدماغي، ونتيجة لذلك، القدرات الفكرية والذاكرة والتركيز.

تعتبر المستحضرات المعتمدة على الجنكة بيلوبا فعالة للأغراض العلاجية والوقائية لدى المرضى الذين يعانون من الاضطرابات العصبيةالتاريخ، الزائد، الإجهاد، الاكتئاب لفترات طويلة، تعب.

خذها وفقًا للتعليمات الواردة في التعليمات أو توصيات الطبيب. عادة ما يكون الجنكة بيلوبا جيد التحمل، ولكن في بعض الأحيان يتم ملاحظة اضطرابات عسر الهضم وردود الفعل التحسسية (التورم والطفح الجلدي والاحمرار) والصداع والدوخة عند تناوله. الموانع الرئيسية هي فرط الحساسية.

الفيتامينات

إذا كان فقدان الذاكرة ناتجًا عن نقص الفيتامينات والمعادن التي يتم توفيرها مع الطعام، فإن مجمعات الفيتامينات المعدنية ستساعد على تحسينها. ذات أهمية خاصة هي الفيتامينات B، PP، C، E، D، معادن اليود، السيلينيوم، الزنك، الحديد، أحماض أوميغا 3 الدهنية.

ويعتبر الأكثر فعالية من الناحية البيولوجية مادة مضافة نشطة Vitrum Memory، يوصى به لانخفاض قدرات التفكير وتدهور الذكاء والذاكرة. ويشمل:

• مستخلص أوراق الجنكة بيلوبا؛
• أكسيد الزنك
• الثيامين.
• الريبوفلافين.
• البيريدوكسين.

تناول قرصًا واحدًا يوميًا لمدة 6-8 أسابيع. موانع الاستعمال تشمل فرط الحساسية، حصوات الكلىوالخلل الكلوي الحاد، والتهاب الوريد الخثاري، واضطرابات استقلاب النحاس والحديد، وقرحة المعدة والاثني عشر في المرحلة الحادة.

المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية

ل أفضل الأدويةلعلاج فقدان الذاكرة، والتي يمكن شراؤها دون وصفة طبية، تشمل أقراص الجلايسين، وديفازا، وأقراص وكبسولات أمينالون، وكبسولات نوفين ونظائرها. موانع استخدامها تشمل فقط التعصب الفردي أو الحساسية للمواد الفعالة أو المساعدة.

جليكاين

جليكاين هو حمض أميني غير أساسي، وهو ناقل عصبي ومنظم مثبط العمليات الأيضيةفي أنسجة المخ. له تأثير مهدئ ومضاد للأكسدة ومضاد للسموم ويقلل الإجهاد النفسي والعاطفي، يحفز تحسين القدرات التكيفية، والمزاج، ويجعل من السهل النوم، ويزيد من الذاكرة والأداء العقلي.

يتم استخدامه لضعف الذاكرة لدى كبار السن، والذي يتجلى في شكل التصلب أو فقدان الذاكرة، وكذلك عند الشباب بعد الإصابات والارتجاجات، تحت ضغط عقلي شديد، الإرهاق العصبي، التعب العاطفي.

للذاكرة المشردة، تناول قرصًا واحدًا 2-3 مرات يوميًا تحت اللسان (تحت اللسان) حتى يذوب في الفم. دورة علاجيةتتراوح من 2 إلى 4 أسابيع. مناسب للاستخدام في الأطفال فوق سن 3 سنوات. الجلايسين، كقاعدة عامة، يقبله الجسم بشكل جيد، ولكن قد تحدث مظاهر الحساسية والنعاس وطنين الأذن أثناء تناوله.

امينالون

العنصر النشط للمنتج هو γ -حمض أمينوبوتيريك(GABA) - الناقل العصبي المثبط الأكثر أهمية الجهاز العصبيومنشط للعمليات الأيضية. يستخدم هذا الدواء لاستعادة عملية التمثيل الغذائي وإمدادات الدم الطبيعية في أنسجة المخ، وديناميكيات العمليات العصبية، ويشارك في استقلاب الطاقة‎يحسن استخدام الجلوكوز، ويزيد نشاط الجهاز التنفسيالخلايا. يحفز GABA وظائف المخ، ويعزز التركيز على مهام معينة، والذاكرة، وإنتاجية التفكير، ويساعد على استعادة وظيفة الكلام والحركات بعد الاضطرابات الخطيرة. الدورة الدموية الدماغية.

تناول 0.5-2 جم مرتين يوميًا لمدة تتراوح من أسبوعين إلى 4 أشهر. مناسب للاستخدام في الأطفال فوق سن 5 سنوات. وتشمل الآثار الجانبية عسر الهضم، والشعور بالحرارة، واضطرابات النوم، وتغيرات في ضغط الدم.

نوفين

المادة الفعالة هي مشتق من GABA (حمض γ-amino-β-phenylbutyric). الدواء له تأثير مضاد لنقص التأكسج ومضاد للذاكرة، ويحفز عمليات التعلم، ويحسن الذاكرة، ودقة التفاعلات الحسية الحركية، الجسدية والعقلية. الأداء العقلييزيد الاهتمام والتحفيز والمبادرة. كما يخفف من التوتر النفسي والعاطفي.

تناول 1-2 كبسولة ثلاث مرات في اليوم. تمت الموافقة على استخدامه للأطفال بعمر 5 سنوات فما فوق. نادرًا ما تشمل الآثار الجانبية الصداع والغثيان والنعاس.

الأدوية الموصوفة

إلى وصفة طبية المنتجات الطبيةلتحسين الذاكرة تشمل منشطات الذهن (تسريع توصيل النبضات العصبية) وموسعات الأوعية الدموية (تطبيع الدورة الدموية الدماغية). وتشمل هذه كبسولات Nootropil والأقراص ومحلول الحقن، وأقراص Phenotropil، وPicamilon، وأقراص Pantogam وشراب، وكبسولات Phezam، وأقراص Cavinton ومحلول للإعطاء عن طريق الوريد، وأقراص Encephabol ومعلقها ونظائرها.

موانع الاستعمال تشمل التعصب الفردي وأمراض الكلى الحادة في الحالات الحادة أو شكل مزمن(الفشل الكلوي وغيرها)، والسكتة الدماغية النزفية، والشلل الرعاش.

نوتروبيل

العنصر النشط هو بيراسيتام، وهو مشتق دوري من غابا. يسبب الدواء تحسنا في عملية التمثيل الغذائي في الخلايا العصبية وتفاعل نصفي الكرة المخية، ويغير سرعة انتشار الإثارة، مما يؤدي إلى تحفيز العمليات المعرفية والمعرفية للدماغ، بما في ذلك التعلم والذاكرة والانتباه. يزيد من النشاط العقلي.

تؤخذ بجرعات تتراوح من 1200 إلى 1800 ملغ يومياً، مقسمة إلى 2-4 جرعات، لمدة 1-2 أشهر على الأقل. استخدم بحذر لعلاج الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 سنوات. من تأثيرات جانبيةالعصبية، الأرق أو النعاس، الاكتئاب، الصداع، مشاكل التوازن، ردود الفعل التحسسية (طفح جلدي، احمرار، تورم وحكة)، قد تحدث زيادة الرغبة الجنسية. ومن الممكن أيضا ردود الفعل السلبيةمن الجهاز الهضمي: آلام في البطن والقيء والإسهال.

بيكاميلون

العنصر النشط هو مركب يجمع بين جزيئات GABA و حمض النيكوتينيك(فيتامين PP، أو B3). الدواء يزيد وظائف الحمايةالدماغ إلى العقلية و النشاط البدنيفعال في حالات انقطاع إمدادات الدم وأمراض الأوعية الدموية الدماغية ونوبات الهلع والتهيج ومشاكل الذاكرة.

تناول 2-3 أقراص 2-3 مرات يوميًا لمدة 1-2 أشهر. تشمل الآثار الجانبية زيادة التهيج والإثارة العصبية والقلق والصداع والدوخة وردود الفعل التحسسية والغثيان.

فزام

مثل المكونات النشطةيحتوي على بيراسيتام وسيناريزين، مما يعزز الاستخدام المشتركعمل بعضهم البعض. يؤدي الدواء إلى تحسين عمليات الطاقة، والتمثيل الغذائي الخلوي لأنسجة المخ، وله تأثير مضاد لنقص الأكسجين، ويوسع تجويف الأوعية الدماغية ويزيد من الدورة الدموية في المناطق المعرضة لنقص التروية. يستخدم لعلاج تصلب الشرايين الوعائية، انخفض وظائف ذكية(الشكاوى حول ذاكرة سيئة(صعوبة التركيز، تقلب المزاج)، انخفاض القدرة على التعلم لدى المراهقين.

يتناول البالغون 1-2 كبسولة ثلاث مرات يوميًا لمدة 6-8 أسابيع من 1 إلى 3 أشهر، ويتناول الأطفال من عمر 5 سنوات 1-2 كبسولة 1-2 مرات يوميًا. وتشمل الآثار الجانبية ردود الفعل التحسسية، والصداع، وأعراض عسر الهضم.

كافينتون

العنصر النشط هو فينبوسيتين، مصحح لاضطرابات الدورة الدموية الدماغية. يعزز الدواء دوران الأوعية الدقيقة والتمثيل الغذائي الدماغي، ويقلل من لزوجة الدم، ويوسع الأوعية الدموية، ويؤدي إلى تحسين استخدام الجلوكوز وإمداد الأكسجين إلى الدماغ. يشير إلى فشل الدورة الدموية في أوعية الدماغ، وانخفاض الذاكرة، والذكاء، وحالات ما بعد السكتة الدماغية، وإصابات الرأس.

خذ 5-10 ملغ ثلاث مرات يوميا لمدة ثلاثة أشهر. وتشمل الآثار الجانبية ردود الفعل التحسسية على الجلد و زيادة التعرق، في الإدارة عن طريق الوريد- انخفاض ضغط الدم وعدم انتظام دقات القلب. هو بطلان الدواء ل مرض الشريان التاجيالقلب، عدم انتظام ضربات القلب الشديد، ضغط الدم غير المستقر، انخفاض قوة الأوعية الدموية.

انسيفابول

العنصر النشط هو بيريتينول. الدواء يسبب التحسن الخصائص الريولوجيةتدفق الدم والدماغ، ويحفز الذاكرة، ويستعيد التمثيل الغذائي المنخفض بشكل مرضي الأنسجة العصبية، يمنع الآثار المدمرة للجذور الحرة. يساعد في حالات ضعف القدرات العقلية والاعتلال الدماغي لدى الأطفال وتصلب الشرايين الدماغية.

تناول قرصين ثلاث مرات يوميًا لمدة 6-8 أسابيع على الأقل. في شكل تعليق يسمح باستخدامه في الأطفال منذ الولادة. من الممكن حدوث الآثار الجانبية التالية أثناء الاستخدام: الحساسية، ركود صفراوي، فقدان الشهية، اضطرابات الذوق، تساقط الشعر، الصداع، الاستثارة، مشاكل النوم، زيادة نشاط الإنزيمات الصفراوية. يوصف بحذر عندما تتغير الصورة الدم المحيطي, أمراض المناعة الذاتية(الوهن العضلي الوبيل والذئبة الحمامية الجهازية)، والتهاب المفاصل الروماتويدي.

فيديو: نصيحة الخبراء حول كيفية منع تراجع الذاكرة المرتبط بالعمر

الأدوية منشط الذهن فعالة جدًا ومريحة ونسبية طريقة رخيصةزيادة بنفسك القدرات الفكرية‎تحسين الذاكرة والتركيز. ما هي هذه الحبوب السحرية وما هي مكوناتها وكيف تؤثر على جسم الإنسان وهل يمكن للجميع تناولها؟ في هذا المقال سنحاول الإجابة على كل هذه الأسئلة.

معنى مصطلح "نووتروبيك"

نشأ مصطلح "nootropics" مؤخرًا - في عام 1972، وكان مشتقًا من الكلمات اليونانية noos - "العقل والتفكير" وtropos - "أنا أتغير". وبناء على ذلك، فإن منشطات الذهن هي مواد تغير العقل. تم إدخال هذا المفهوم في المعجم العلمي من قبل العالم الروماني س. جيورجيا، الذي كان يدرس في ذلك الوقت مجموعة جديدة من المؤثرات العقلية.

لماذا هم؟

تعمل أدوية منشط الذهن، من خلال التفاعلات البيوكيميائية، على تعبئة الموارد الداخلية لجسم الإنسان، كما تعمل على تحسين الذاكرة وتحفيز الجهاز العصبي المركزي، وتعزيز القدرات العقلية وسرعة التفكير. وهي ضرورية للحفاظ على الذكاء الذي يتدهور مستواه تحت تأثيره العمليات الطبيعيةالشيخوخة، وكذلك في الظروف الإجهاد المستمروزيادة الضغط النفسي والعقلي.

يمكن استخدام أدوية منشط الذهن تحت إشراف طبي من قبل المرضى الذين يعانون من اضطرابات مختلفةوأمراض الجهاز العصبي المركزي، والأصحاء - لمختلف المواقف المتطرفةوالإجهاد والإرهاق والشيخوخة الطبيعية. وبالإضافة إلى ذلك، قد تشارك منشطات الذهن في علاج التخلف العقلي و التنمية العامةالأطفال والمراهقين. يمكن استخدام هذه الأدوية لكل من علاج المرضى الداخليين، وفي الحياة اليومية، كعامل وقائي.

تصنيف منشط الذهن

على الرغم من إجراء وتطوير العديد من الدراسات المختلفة منذ عام 1972 كمية ضخمةأدوية تعمل على تحسين نشاط الدماغ، تصنيف موحدلم يتم إنشاؤه بعد. إن أبسط تصنيف للنووتروبيك هو تقسيمها حسب الأصل إلى اصطناعية (تم تطويرها بشكل مصطنع من قبل الإنسان) وطبيعية (خلقتها الطبيعة). دعونا نلقي نظرة فاحصة على كل من هذه المجموعات.

منشطات الذهن الطبيعية

تأثير المواد الطبيعية ذات الخصائص منشط الذهن أضعف بكثير من تأثير العوامل الاصطناعية. ومع ذلك، بعد بضعة أسابيع تناول منتظمفهي تسبب تحسناً ملحوظاً في نشاط الدماغ، وتقوية الوظائف المعرفية مثل التركيز والحفظ، كما أنها تحفز القدرات العقلية. عمل مماثلويرجع ذلك إلى تحسن الدورة الدموية في الدماغ، حيث يتم تنشيط عمليات استقلاب الطاقة في خلاياه ويرتفع مستوى حماية وعمل الخلايا العصبية. تشمل هذه المجموعة الأحماض الأمينية والمواد النباتية المستخرجة من النباتات (الجنكة بيلوبا والغوارانا وبعضها الآخر).

الأحماض الأمينية

دعونا نتذكر أن الأحماض الأمينية هي منشئات أساسية للأنسجة المختلفة في جسم الإنسان. ويشارك الكثير منهم في عمليات التثبيط والإثارة، كما يشاركون بشكل مباشر في نقل النبضات الكهربائية بين الخلايا العصبية. لا يمكن لعملية التمثيل الغذائي في الدماغ الاستغناء عن الأحماض الأمينية. إذا لم يكن هناك ما يكفي منها، فإن خلايا الدماغ لا تتلقى ما يكفي من الجلوكوز. ويحدث تلف وتسمم الخلايا العصبية، كما تتعطل عمليات الأكسدة. أهم الأحماض الأمينية لتحسين أداء الدماغ والجهاز العصبي هي أحماض التورين والجليسين والبرولين والجلوتاميك وغاما أمينوبوتيريك.

الجنكة بيلوبا

تساعد المواد الفعالة مثل لاكتونات التربين وجليكوسيدات الفلافون، وكذلك الجنكوليد، والكايمبفيرول، والكيرسيتين الموجودة في مستخلص الجنكة بيلوبا على تحسين الدورة الدموية الدماغية، وبالتالي تحفيز العمليات. التفكير المنطقي, أنواع مختلفةالذاكرة وتركيز الاهتمام لدى ممثلي مختلفين الفئات العمرية. أيضًا، عند تناول مستخلص أوراق الجنكة بيلوبا، يتم تقليل هشاشة وزيادة نفاذية الشعيرات الدموية وجدران الأوعية الدموية، مما يمنع تطور تغيرات تصلب الشرايين، ويمنع النزيف في الدماغ والعينين، ويحسن الرؤية والسمع. اليوم، من السهل جدًا شراء الأدوية التي تحتوي على الجنكة بيلوبا، حيث أطلقت العديد من شركات الأدوية إنتاج هذه الأدوية المعتمدة والحاصلة على براءة اختراع. هذه هي الأدوية "تاناكان"، "جينوس"، "بيلوبيل"، "جينكوم" وغيرها الكثير. أنها تعمل بشكل أكثر فعالية عندما الاستخدام على المدى الطويل، ولا يمكن إلا للطبيب أن يصف نظام العلاج.

في روسيا، على عكس أمريكا الجنوبية والشمالية، يعرف عدد قليل من الناس عن هذا منشط الذهن العشبي. معظم السكان أمريكا الجنوبيةيستهلكون كل يوم الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نبات الغوارانا المجفف، وهي شجرة كرمة تنمو في منطقة الأمازون والبرازيل. لمزيد من الاستخدام، يتم جمع البذور فقط من النبات، والتي يتم تجفيفها وسحقها. تحتوي ثمار وبذور النبات على الكثير من الكافيين، وكذلك العفص مثل الراتنج، والغورانين، والأميد والسابونين. ويحضر منه مشروبات وحلويات متنوعة، ويدخل في المكملات الغذائية والأدوية. تعمل الجوارانا على تحسين الوضوح العقلي بشكل عام حيويةوالأداء، ويتم تحفيز الجهاز العصبي، ويتحسن المزاج، كما يزيد الانتباه والتركيز، ويزيد القدرة على التحمل، وتقوي المناعة. يمكن أن تكون منتجات Guarana على شكل شاي وكبسولات وأقراص ومستخلصات وإكسير بجرعات مختلفة.

منشط الذهن الاصطناعي

بالمقارنة مع منشطات الذهن العشبية، فإن تأثيرها على الجسم يكون أكثر وضوحًا. ولكن، تمامًا كما هو الحال عند استخدام الأدوية الطبيعية، يجب تناول الأدوية الاصطناعية في دورة تدريبية على مدار عدة أشهر، مع اتباع الوصفات الطبية لجرعاتها. تعمل أدوية منشط الذهن الاصطناعية على استعادة وتحسين تدفق عمليات الطاقة في الأنسجة العصبية والتمثيل الغذائي بشكل فعال، وحماية الدماغ والجهاز العصبي من الشيخوخة. اليوم، قائمة الأدوية والأدوية التي لها تأثير منشط الذهن واسعة جدًا. لكننا سنركز على تلك التي تعمل كمنشطات لنشاط الدماغ. وتشمل هذه نوتروبيل (بيراسيتام)، أسيفين، وسيليجيلين. دعونا ننظر بإيجاز إلى كل واحد منهم.

عقار "نوتروبيل"

المعروف في روسيا باسم "بيراسيتام" - الدواء الأكثر شيوعا وشعبية. يستخدم لتنشيط التفكير وتحسين الذاكرة لدى الأشخاص الأصحاء والمرضى. تحدث آثار جانبية، ولكنها نادرة جدًا، وتتجلى في شكل دوخة وغثيان. ممكن زيادة استثارةأو على العكس من ذلك، النعاس. ومن بين الوسائل الأكثر حداثة، نظيره هو فينيلبيراسيتام.

دواء "سيليجيلين"

لقد تم تطوير هذا الدواء، مثل Nootropil، منذ فترة طويلة وأثبت نفسه كعقل و النشاط العصبي. تم تطوير هذا الدواء في الأصل واستخدامه لعلاج مرض باركنسون والزهايمر وقد أثبت فعاليته نتائج جيدةلتحفيز نشاط الدماغ والذاكرة قصيرة المدى، بالإضافة إلى تحسين الصحة العامة والمزاج. يوصي الأطباء جميع الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا بتناول هذا الدواء لأغراض وقائية. نظائرها هي Deprenil و Yumex.

عقار "اسيفين"

لا يعمل هذا منشط الذهن الاصطناعي على تحسين تدفق الدم إلى الدماغ فحسب، بل له أيضًا تأثير متجدد على خلاياه ويحفز النشاط. ولزيادة مستوى القدرات الفكرية، يتم استخدامه مع الأدوية "أسيتيل إل-كارنيتين" و"نوتروبيل". عقار "Acefen" جيد التحمل ، وترتبط آثاره الجانبية النادرة بزيادة نشاط الجهاز العصبي وتتجلى في شكل أرق ، زيادة الشهيةوالقلق.

خاتمة

لقد نظرنا فقط في جزء صغير من الأدوية منشط الذهن، والتي تظهر بوضوح قدرات وإمكانات هذه الأدوية. ولكن بغض النظر عن أي من الاصطناعية أو الاستعدادات العشبيةإذا كنت ترغب في تناوله، تأكد من استشارة طبيبك.

روسيا، موسكو

أفضل 20 دواء لتحسين الذاكرة والدماغ

نقدم لك أفضل 20 دواء لتحسين الذاكرة ووظيفة المخ.

المقال عبارة عن استعراض لأشهر العلاجات التي أوصى بها الأطباء والصيادلة لتحسين وظائف المخ والذاكرة.

هل تعلمت من المقال؟

• الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية
  • جليكاين
  • ذاكرة فيتروم
  • غير مقيد
  • امينالون
  • بيلوبيل
  • إنتلان
  • الجنكة بيلوبا
  • الجلايسين D3
  • ديفازا
  • راش الدماغ
  • BrainBoosterX
• الأدوية الموصوفة
  • فزام
  • بيراسيتام
  • نوتروبيل
  • فينوتروبيل
  • انسيفابول
  • كافينتون
  • بيكاميلون
  • سيريبروليسين
• أدوية لتحسين الذاكرة عند الأطفال
• هل تساعد الأدوية على تحسين الذاكرة؟
• هل المخدرات مضرة بالذاكرة؟

ما هي الأدوية التي يجب اختيارها لتحسين الذاكرة ونشاط الدماغ؟

نسلط الضوء على معايير الاختيار التالية:

• الفئة العمرية (الطفل، تلميذ، الطالب، الكبار، كبار السن)
• آثار جانبية (طفيفة، غير مكتشفة، كبيرة)
• الفعالية بناءً على المراجعات والأبحاث

بناءً على هذه المعايير، قمنا بتجميع جدول بتصنيف الأدوية لتحسين الأداء العقلي، والذي يشمل الأدوية والمكملات الغذائية والفيتامينات والمنشطات الذهنية.

أفضل 20 دواء لتحسين الدماغ 2018

اسم الدواء	قيود السن	وصفة الطبيب	السعر، فرك.	تصنيف*
(اختيار المحرر)	ما يصل إلى 18 سنة	ليست هناك حاجة	880 — 1140	9,5
	ما يصل إلى 3 سنوات	ضروري	130 — 330	8,5
	ما يصل إلى 18 سنة	ضروري	170 — 730	8
	لا	ليست هناك حاجة	120 — 230	8
	ما يصل إلى 18 سنة	ليست هناك حاجة	260 — 1000	7,5
	ما يصل إلى 18 سنة	ليست هناك حاجة	260 — 350	7,5
	لا	ضروري	30 — 140	7,5
	لا	ضروري	650 — 1000	7,5
	لا	ليست هناك حاجة	530 — 2200	7,5
	لا	ليست هناك حاجة	30 — 90	7
	ما يصل إلى 18 سنة	ليست هناك حاجة	100 — 2000	7
	لا	ليست هناك حاجة	180 — 500	7
	لا	ضروري	70 — 170	7
	لا	ضروري	660 — 1500	7
	لا	ليست هناك حاجة	50 — 200	6,5
	لا	ليست هناك حاجة	180 — 230	6,5
	ما يصل إلى 8 سنوات	ليست هناك حاجة	70 — 470	6,5
	تصل إلى 5 سنوات	ضروري	240 — 360	6

أفضل الأدوية لتحسين نشاط الدماغ لمختلف الفئات العمرية

للأطفال وتلاميذ المدارس	للطلاب	للبالغين	للمتقاعدين وكبار السن

الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية

جليكاين

الدواء الأكثر شعبية في روسيا. غالبا ما تستخدم للتوتر وزيادة الإثارة العصبية, نفسيا وعاطفيام الجهد. شائع جدًا بين الطلاب أثناء الجلسة عند التحضير للامتحانات. والغرض الرئيسي هو زيادة الأداء العقلي.

نموذج الطلب: 1 قرص 3 مرات يوميا.

تأثيرات جانبية: .

ذاكرة فيتروم

ينصح بتناول هذا الدواء في حالة انخفاض الانتباه أو سرعة التفكير أو تدهور الذكاء. تحضير عشبي. يحسن إمدادات الأوكسجين إلى الدماغ ويحسن الدورة الدموية الدماغية. يمنع نقص الأكسجة (نقص الأكسجين). متوفر في شكل قرص.

نموذج الطلب: 1 قرص 2 مرات يوميا لمدة 3 أشهر

تأثيرات جانبية:الصداع، والدوخة، وعسر الهضم، وتفاعلات الجلد التحسسية.

غير مقيد

إنها عبارة عن حبة تحتوي على مجموعة من الفيتامينات A وB وC وE وP، والتي عند دمجها بالنسب الصحيحة، تعطي تأثيرًا تآزريًا. الموصى بها لعملية التمثيل الغذائي الشيخوخة، وأيضا بعد أمراض الماضيخلال فترة التعافي.

نموذج الطلب: 2-3 أقراص يوميا لمدة 20-30 يوما

تأثيرات جانبية:ردود الفعل التحسسية ممكنة

امينالون

يعيد ديناميكيات العمليات العصبية ويزيل السموم التي تتشكل أثناء عملية التمثيل الغذائي في الدماغ. في المرضى داء السكرييساعد على تقليل مستويات الجلوكوز. يوصى به بعد إصابات الدماغ المؤلمة.

نموذج الطلب: 1/3 الجرعة اليومية 3 مرات يوميا قبل الوجبات. الجرعة اليومية: الأطفال 1-3 سنوات - 1-2 سنة، الأطفال 4-6 سنوات - 2-3 سنوات، الأطفال فوق 7 سنوات - 3 سنوات. مسار العلاج من 2 أسابيع إلى 4 أشهر.

تأثيرات جانبية:غثيان، قيء، انخفاض ضغط الدم، عسر الهضم، ارتفاع درجة حرارة الجسم، اضطراب النوم.

بيلوبيل

يوصى به لمشاكل القدرات الفكرية والنوم، وكذلك لمن يعانون من القلق والخوف. يتحسن دوران الأوعية الدقيقة وإمدادات الأكسجين إلى أنسجة المخ المحيطية. يمنع تناوله للأشخاص أقل من 18 عامًا.

نموذج الطلب:كبسولة واحدة 3 مرات يومياً لمدة 3 أشهر على الأقل

تأثيرات جانبية:احمرار، طفح جلدي، تورم، حكة، عسر الهضم، صداع، أرق، انخفاض تخثر الدم.

إنتلان

نموذج الطلب:كبسولة واحدة مرتين يومياً بعد الأكل صباحاً ومساءً لمدة 4 أسابيع

تأثيرات جانبية:ردود الفعل التحسسية ممكنة

جينكو بيلوبا

يحتوي الدواء على مستخلص أوراق شجرة بيلوبا المرنة. يوصى به للدوخة واضطرابات النوم وطنين الأذنين وانخفاض الانتباه والذاكرة. لا ينصح به للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا أو أثناء الحمل. يجعل
تأثير مضاد للتأكسج ويحسن استقلاب الأنسجة.

نموذج الطلب:

تأثيرات جانبية:ردود الفعل التحسسية ممكنة

ديفازا

يتم استخدامه لاضطرابات الجهاز العصبي المركزي (CNS)، بما في ذلك تلك الناجمة عن إصابات الدماغ المؤلمة. يستعيد الاتصالات بين نصفي الكرة المخية. إن تآزر المكونات له تأثير إيجابي على اللدونة العصبية - مما يزيد من مقاومة الدماغ للتأثيرات السامة. لا ينصح به للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا والنساء الحوامل.

نموذج الطلب: 1-2 حبة 3 مرات يوميا.

الجلايسين D3

الجلايسين د3 هو مكمل غذائي يجمع بين الجلايسين وفيتامين د3. تعزز هذه المكونات بعضها البعض، مما يؤدي إلى تنشيط الجهاز العصبي المركزي. يوصى به لتحفيز وظائف المخ وتطبيع عملية التمثيل الغذائي في الدماغ.

نموذج الطلب: 1 قرص فوارة 1 مرة يوميا.

تأثيرات جانبية:لم يتم العثور عليه.

الأدوية الموصوفة

انتباه! قبل استخدام الأدوية، تأكد من استشارة الطبيب.

فزام

يوصى به للوقاية من الصداع النصفي والحركية وانخفاض الوظائف الفكرية (الذاكرة والانتباه والمزاج) وكذلك التسمم. موانع أثناء الحمل والأطفال دون سن 5 سنوات. يحسن الدورة الدموية والتمثيل الغذائي في الدماغ.

نموذج الطلب:كبسولة واحدة (80 مجم) مرتين يومياً لمدة 6-8 أسابيع

تأثيرات جانبية:ردود الفعل التحسسية ممكنة

بيراسيتام

يتم استخدامه للدوخة، وانخفاض الانتباه، ومرض الزهايمر، في الشيخوخة واضطرابات الدورة الدموية الدماغية بسبب الصدمة. شعبية بين الطلاب خلال الدورة.

نموذج الطلب: 150 ملغم/كغم يومياً مقسمة على 2-4 جرعات. مدة العلاج 8 أسابيع.

تأثيرات جانبية:الصداع والرعشة، في بعض الحالات - الضعف والنعاس.

نوتروبيل

يحتوي الدواء المادة الفعالة- بيراسيتام. يحسن وظائف الانتباه والتركيز والذاكرة دون أن يكون له تأثير منبه نفسي. يوصى به للأطفال الذين يعانون من عسر القراءة. بطلان في الأطفال دون سن 3 سنوات.

نموذج الطلب:ليتم تأكيده من قبل الطبيب

تأثيرات جانبية:ترقية النشاط الجنسي. نادرا - آلام في البطن، والعصبية، والإثارة، والتهيج.

فينوتروبيل

أقراص مع لون مصفرزيادة محتوى النورإبينفرين والسيروتونين في الدم. يحسن
إمدادات الدم الأطراف السفلية. يزيد من مستويات الطاقة في الجسم ومستويات الأكسجين في الدماغ. التأثير واضح حتى بعد جرعة واحدة. الاعتماد على المخدرات لا يتطور.

نموذج الطلب:جرعتين 100-200 مجم لمدة 30 يومًا.

تأثيرات جانبية:الأرق (عند تناول الدواء بعد 15 ساعة).

انسيفابول

يحسن الدورة الدموية في الدماغ ومؤشرات الذاكرة ويعيد عمليات التمثيل الغذائي الضعيفة في الأنسجة العصبية. يوصى به للضعف العقلي واعتلال دماغ الأطفال وتصلب الشرايين الدماغية.

نموذج الطلب:يحددها الطبيب بشكل فردي.

تأثيرات جانبية: زيادة الحساسيةإلى البيريتينول.

كافينتون

دواء يحسن عملية التمثيل الغذائي في الدماغ. تستخدم عندما عدم كفاية الدورة الدمويةالأوعية الدماغية، على سبيل المثال: تصلب الشرايين الوعائية، بعد السكتة الدماغية، اعتلال الدماغ الناتج عن ارتفاع ضغط الدم. موانع أثناء الحمل والأطفال دون سن 18 سنة.

نموذج الطلب: 5-10 ملغ 3 مرات يوميا لمدة 3 أشهر.

تأثيرات جانبية:حساسية ردود فعل الجلد‎زيادة التعرق.

بيكاميلون

ومع استخدامه على المدى الطويل فإنه يحسن القدرات العقلية، ويساعد على تقليل القلق، والتحسن
الاهتمام والذاكرة، وتطبيع النوم. ويوصى به أيضًا للأشخاص الذين يعانون من أمراض عصبية نفسية.

نموذج الطلب: 60 ملغ يوميا لمدة 1.5-3 أشهر.

تأثيرات جانبية:غثيان، صداع، دوخة، تهيج، إثارة، قلق، تفاعلات حساسية (طفح جلدي، حكة).

سيريبروليسين

متوفر على شكل أمبولات. يحمي من تكوين الجذور الحرة، ويقلل تأثير ضارالغلوتامات. يوصى به لمرض الزهايمر والسكتة الدماغية ونقص الانتباه واضطراب فرط النشاط لدى الأطفال.

نموذج الطلب: 60 ملغ يوميا لمدة 1.5-3 أشهر

تأثيرات جانبية:نادرا - الحكة والحرقان في موقع الحقن، وعسر الهضم، وفقدان الشهية، والارتباك، والأرق.

نوفين

تأثيرات جانبية:الصداع والنعاس وهجمات الغثيان.

قبل استخدام الأدوية، قم بوزن إيجابيات وسلبيات استخدام هذه المنتجات بعناية. يعاني الجميع تقريبًا من آثار جانبية لا تنعكس بالضرورة خارجيًا على الجسم، ولكنها يمكن أن تؤثر سلبًا على حالة الأعضاء الداخلية.

أدوية لتحسين الذاكرة عند الأطفال

يمكن أيضًا للأطفال استخدام بعض الأدوية المذكورة أعلاه، ولكن بحذر شديد.

وفيما يتعلق بتحسين الذاكرة للأطفال بمساعدة المخدرات، هناك فيديو مثير جدا للاهتمام - شاهد:

في المواقف مع الأطفال، قد لا تكون المشكلة في الذاكرة والدماغ.

إذا كان الطفل بالفعل منذ وقت طويللا يستطيع تذكر المعلومات، ربما هذه ليست نقطة قوته. ربما يحب الموسيقى أو الرقص بشكل أفضل، فكري في الأمر قبل أن تجبريه على تذكر شيء ما في المرة القادمة.

هل تساعد الأدوية على تحسين الذاكرة؟

وكما قال عالم الأعصاب ك.ف. أنوخين :" الأدوية التي من شأنها في الواقع تحسين الذاكرة في اللحظةلا".

جميع الأدوية (بما في ذلك المذكورة أعلاه في المقالة) لها وظائف مؤثرة على العقل، وليست مؤثرة على الذاكرة. وهذا يعني أن هذه الأدوية تؤثر على الدورة الدموية والعمليات المرتبطة بالانتباه والإدراك والتركيز. لكنها لا تؤثر بشكل مباشر على الذاكرة.

الناس يريدون حبة سحرية، نظير NZT من فيلم "المناطق المظلمة"، لكنه غير موجود.

بالإضافة إلى ذلك، فكر فيما تخاطر به من خلال تجربة أدوية حديثة مختلفة...

هل المخدرات مضرة بالذاكرة؟

إذا كان لديك مشكلة في الذاكرة، والانتباه، والنوم، والمزاج، فإن الحبوب لن تزيل أسباب هذه المشاكل تحت أي ظرف من الظروف. وكل ما يمكنهم فعله، في بعض الحالات، هو تقليل أعراض المشكلات. وفي الوقت نفسه، يمكن أن تضيف الكثير من الآثار الجانبية السلبية لجسمك.

فهم أسباب مشاكل الذاكرة والدماغ.

في أغلب الأحيان يكون هذا:

• سوء التغذية;
• قلة النشاط البدني
• نقص الأكسجين
• نوم غير منتظم
• صدمة نفسية.

اكتشف الأسباب التي قد تكون لديك مشاكل وابدأ في التعامل معها!

ولكن إذا كنت لا تزال ترغب فجأة في مساعدة نفسك بالمخدرات، فقد ظهرت معلومات مؤخرًا عن أدوية جديدة يستخدمها حتى ضباط المخابرات.

الدواء لم يعد متوفرا

ما يلي مكتوب عن هذا الدواء:

• تحسين الدورة الدموية الدماغية، وتحسين انتقال النبضات العصبية في الدماغ.
• تحسين أداء جميع أجزاء الدماغ - المخيخ.
• تحسين الاتصال المتشابك بين الخلايا العصبية.

الدماغ هو آلية معقدة، حيث تجري العديد من العمليات باستمرار. تعد القدرة على معالجة المعلومات وتكوين استنتاجات منطقية وتذكر المعلومات المهمة أمرًا حيويًا الوظيفة المطلوبةلكل شخص. عندما يكون الناس صغارًا، فإنهم لا يهتمون حقًا بالعقل. إنه يعمل فقط. ومع ذلك، مع تقدمنا ​​في السن، يمكن أن يصبح أداء الأنا ضعيفًا، ومن ثم تنشأ أسئلة حول كيفية جعل الدماغ يعمل مرة أخرى والذاكرة للاحتفاظ بالحقائق المختلفة. حاليًا، قطع الطب، وخاصة علم الصيدلة، شوطًا طويلًا، وهناك العديد من الأدوية لتحسين وظائف المخ.

ما الذي يمكن أن يؤثر على كفاءة نشاط الدماغ

من الواضح أن أحد أكبر العوامل التي تضعف وظائف المخ هي عملية الشيخوخة. مع التقدم في السن، يصبح العقل أقل حدة، وتخزن الذاكرة معلومات أقل بكثير. يمكن محاربة هذه العمليات، لكن لا يمكن عكسها. يلاحظ أي كبير في السن التغيرات التي تحدث في جسمه. بالإضافة إلى ذلك، فإن الإجهاد، وتعاطي الكحول، والسجائر، والمخدرات، وقلة النوم، وكذلك سوء التغذية يمكن أن يكون لها تأثير على تأثير سلبيعلى الدماغ وعمله.

ومع ذلك، هناك المزيد أسباب خطيرة، والتي يمكن أن تقلل بشكل كبير النشاط العقلي. هذا أمراض خطيرةوالتي تؤثر بشكل مباشر أو غير مباشر على الدماغ وتجعل المادة الرمادية أقل نشاطا وتقبلا.

• الأمراض المعدية
• التسمم بأدوية قوية.
• إصابات الجمجمة.
• اضطرابات الدورة الدموية في الرأس.

لتطبيع العمل فمن الضروري التدريب المستمرالدماغ، ولكن أولا وقبل كل شيء تحتاج إلى رؤية الطبيب. وسيقدم توصيات بشأن النظام الغذائي ونمط الحياة وإجراء جميع الفحوصات اللازمة، وإذا لزم الأمر، يصف الحبوب التي تعمل على تحسين وظائف المخ. لا يستطيع الطبيب ذو الخبرة تحديد المشكلة فحسب، بل يمكنه أيضًا العثور على أكثرها طريقة فعالةتحسين أداء الدماغ والقيام بذلك باستخدام الطريقة الأقل جذرية.

ما هي الأدوية هناك؟

وبشكل عام تنقسم أدوية تحسين نشاط الدماغ إلى عدة أنواع:

• الأدوية منشط الذهن – تحسين عملية التمثيل الغذائي في الدماغ وأيضا زيادة مقاومة نقص الأوكسجين.
• الأدوية التي تعزز الدورة الدموية بشكل أفضل في الدماغ.
• الفيتامينات للتنشيط والتحفيز العمليات البيوكيميائيةفي الرأس
• المستحضرات الطبية التي تعتمد على مكونات عشبية، والتي تعمل بشكل عام على تحسين المناعة وتؤثر على القدرات الفكرية للشخص؛
• الأحماض الأمينية - تشارك في نقل النبضات العصبية، وتساهم أيضًا في إنتاج المواد الكيميائية الحيوية؛
• منشطات الجهاز العصبي المركزي.

ومن الجدير أن نفهم أن جميع الأدوية الأدويةمما يعني أنها لا يمكن أن تكون ضارة بنسبة 100%. الأقل ضررا من حيث الآثار الجانبية هي الفيتامينات والأحماض الأمينية. جميع أدوية الدماغ الأخرى يمكن أن يكون لها آثار جانبية. لا يمكن استخدام هذه المنتجات إلا بناءً على توصية الطبيب. وغالبا ما تستخدم في علاج الاضطرابات النفسية وأمراض الجهاز العصبي أو تلف الدماغ. هناك نقطة أخرى مهمة ينساها الكثير من الناس أثناء العلاج وهي أنه لا يوجد دواء واحد من هذا النوع يعمل على الفور. يمكن أن يستمر مسار العلاج من عدة أسابيع إلى ستة أشهر، ويتم استخدام الأدوية في تسلسل معين.

منشط الذهن

في الوقت الحاضر، لم يتم دراسة مبدأ عملها بشكل كامل، ولكن ثبت أن هذه الأدوية بشكل عام لها التأثيرات الإيجابية التالية:

• تسهيل انتقال النبضات العصبية.
• استقرار وتحفيز آلية إمداد الدم في الدماغ.
• زيادة مقاومة الدماغ لنقص الأكسجين.

ونتيجة لذلك، تتحسن وظيفة ذاكرة المريض، وتتعزز القدرة على التعلم بشكل كبير، ويصبح الدماغ أكثر مقاومة التأثيرات العدوانيةالبيئة بشكل عام يزيد من أدائها.

وميزة هذه الأدوية هي سميتها المنخفضة، فهي عمليا لا تعطل عملية الدورة الدموية، على عكس المؤثرات العقلية الأخرى.

أشهر أقراص منشط الذهن لتحسين الذاكرة ووظيفة المخ هي:

• بيراسيتام.
• بانتوجام.
• اسيفين.
• فينيبوت.
• جمالون.

تُستخدم هذه الأدوية غالبًا لعلاج الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن، وكذلك المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة. المدة الموصى بها للعلاج هي من 14-21 يومًا إلى ستة أشهر. يتم العلاج تحت إشراف الطبيب، واعتمادًا على فعالية الدواء أو عدم تقدمه، يتم تعديل نظام العلاج. يجب تناول أقراص تحسين نشاط الدماغ 3 مرات يوميًا بكمية قطعة واحدة. يمكن ملاحظة العلامات الأولى لتأثير الدواء بعد 10 إلى 14 يومًا من بدء تناوله.

منتجات الدورة الدموية

إذا كان سبب تراجع نشاط الدماغ يكمن في حالة سيئةالدم أو الأوعية الدموية، ثم للعلاج توصف الأدوية التي تساعد على تحسين تدفق الدم. عمومًا أدوية مماثلةوتنقسم إلى عوامل مضادة للصفيحات ومضادات التخثر. والغرض من كلا المجموعتين هو منع جلطات الدم. تعمل الأدوية وفقًا لمبادئ مختلفة، ولهذا السبب حصلت على أسماء مختلفة. يتم استخدام كلا النوعين من الأدوية لعلاج الأمراض نظام القلب والأوعية الدمويةبعد جراحة القلب، وكذلك لتحسين الانتباه والتركيز وتدفق الدم أقسام مختلفةمخ.

العوامل المضادة للصفيحات:

• نيسيرغولين.
• الرنين.
• كلونيدوجريل.
• تيكلوبيدين.

مضادات التخثر:

• سولكوسيريل.
• فاسوبرال.
• سيريبروليسين.

لم يظهر أعلاه بعيدة عن قوائم كاملةأقراص لتحسين تدفق الدم ونشاط الدماغ، ولكن أكثرها فعالية. ومن الجدير بالذكر أن هذه المجموعة من الأدوية لها موانع وآثار جانبية، لذلك لا يمكنك تناولها إلا بعد استشارة الطبيب.

المنشطات

يمكن تسمية الأدوية الأسرع مفعولاً بحق بالمنشطات. ومع ذلك، فإن استخدامها يمكن أن يؤدي إلى الاعتماد والإدمان. ونتيجة لذلك، فإن الارتفاع في النشاط العقلي سيكون سريعا، ولكن قصير الأجل للغاية. للحفاظ على التأثير، هناك حاجة إلى جرعات متزايدة. وهذا يسبب اكتئاب الخلايا العصبية والصداع الشديد وزيادة التعب. بالإضافة إلى ذلك، فإن المنشطات هي في الغالب مخدرات غير مشروعة ولا يُسمح ببيع سوى عدد قليل منها، ولكن بوصفة طبية فقط.

المنشطات تتواجد في الطعام ولكن بجرعات قليلة حيث أنها ذات أصل طبيعي:

• تحتوي القهوة على مادة الكافيين والثيانين من النوع L - تحفز سرعة انتقال النبضات العصبية، وتنشط الدماغ عن طريق تحسين إمدادات الدم؛
• يحتوي الكاكاو والشوكولاتة على مضادات الأكسدة التي لها تأثير إيجابي على الكيمياء الحيوية للدماغ وتزيد أيضًا من مقاومة الإجهاد.

الفيتامينات

الناس الذين يفعلون النشاط العقلي، اعلم بوجودهم الفيتامينات الخاصةللدماغ. مهمتهم هي منع ذلك الشيخوخة المبكرةوتنشيط النشاط العقلي .

1. الكولين. وتتمثل المهمة الرئيسية لهذا الدواء في تحسين وظائف الكبد أثناء امتصاص الدهون، مع إطلاق الناقل العصبي أستيل كولين، الذي يؤثر على القدرة على نقل الدهون. النبضات العصبية. لزيادة نشاط الدماغ، تحتاج إلى شرب 0.5-2 ملغ يوميا. يتم حساب المعدل المحدد على أساس الخصائص الفرديةجسم. الجرعة الزائدة قد تسبب الصداع النصفي.
2. أوميغا 3. يتم استخدام المنتج عندما علاج معقدالتراجع المرتبط بالعمر في القدرة على التفكير بفعالية. فهو يساعد على استعادة عمل كلا نصفي الكرة الأرضية. تسمى أوميغا 3 أيضًا بالأحماض الدهنية وتوجد في المكسرات والبقوليات وكذلك في الأسماك الزيتية. 2 كبسولة زيت سمك مغلفة القاعدة اليوميةأوميغا 3. هذا الدواءمن المفيد استخدامه فقط للوقاية، وليس فقط خلال فترة العلاج.

الأحماض الأمينية

هناك حاجة إلى الأحماض الأمينية لتدفق الطاقة إلى الدماغ.

1. يعزز الأسيتيل L- كارنيتين استقلاب الكربوهيدرات‎يطلق طاقة الخلايا.
2. التيروزين – يحسن عمل الغدد الكظرية والغدة الدرقية، ويؤثر أيضًا على وظائف الغدة النخامية. بشكل عام، له تأثير إيجابي على عملية التمثيل الغذائي وهو مهم جدًا في النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من ذلك زيادة الوزن. خطير لأمراض الغدة الدرقية.
3. جليكاين بشكل عام مهدئ خفيف. يساهم مزاج جيد‎يحارب التوتر والعصبية، ويساعد على النوم بشكل أفضل، ويزيد الأداء. يستخدم الدواء لتحسين الذاكرة.
4. الكرياتين. مسؤول عن تدفق عمليات الطاقة في أنسجة المخ.

الاستعدادات العشبية

لقد كانت الموارد الطبيعية دائمًا مصدرًا للكثيرين مواد مفيدة. أقراص على أساس المكونات الطبيعيةاختر في حالة المراحل الأوليةتطور المرض واضطرابات طفيفة في وظائف المخ.

1. يتم الحصول على الجنكة بيلوبا من شجرة الجنكة الصينية. ينتج الدواء تأثير توسع الأوعية، ويساعد على زيادة مقاومة الأنسجة في حالة نقص الأكسجين، ويمنع أكسدة الدهون. لا ينصح المنتج للنساء الحوامل وأثناء الرضاعة الطبيعية، وكذلك العلاج المتزامنأدوية مجرى الدم الأخرى.
2. يتم استخراج فينبوسيتين من نبات النكة. وهو قلويد. يؤثر بشكل إيجابي على تدفق الدم في الدماغ. لا ينبغي تناوله بعد الإصابة بالسكتة الدماغية أو قصور القلب أو للنساء الحوامل والأطفال.
3. Biocalcium للدماغ هو دواء مركب. يشمل المعادنوالفيتامينات ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية. الموصى بها لكبار السن.
4. الجينسنغ الآسيوي - يعزز استقلاب الجلوكوز، وله تأثير منشط، ويحفز وظائف المخ. يوصى بشرب هذا العلاج عندما مزاج سيئوزيادة التهيج.
5. رهوديولا الوردية - يعزز إنتاج السيروتونين والدوبامين الضروريين للجهاز العصبي المركزي. بشكل عام له تأثير إيجابي على الجسم بأكمله، ويساعدك على الشعور بالنشاط الدائم، ويحسن الرؤية والذاكرة والانتباه والتركيز.

جميع العلاجات المذكورة أعلاه وقائية وممتازة للأشخاص في منتصف العمر وكبار السن.

اختيار المخدرات

قيل أعلاه أنه لتحسين نشاط الدماغ من الأفضل استشارة الطبيب لأنه سيكون قادراً على تشخيص المرض والعثور على جذر المرض. ومع ذلك، إذا كان معدل اكتئاب نشاط الدماغ منخفضًا جدًا ويرتبط على الأرجح بعوامل خارجية (التعب، والإجهاد، وقلة النوم، وما إلى ذلك)، فيمكنك اختيار عدم القيام بذلك بشكل مستقل. أدوات قوية، بناءً على عدة معايير:

• عمر؛
• الآثار الجانبية من المخدرات.
• كفاءة؛
• سعر.

المخدرات تباع في شكل حر

يتم بيع معظم الأدوية الخطيرة لتحسين وظائف المخ حصريًا بوصفة طبية، ومع ذلك، هناك عدد من الأدوية الفعالة جدًا و وسائل آمنة، والتي يمكنك شراؤها ببساطة من الصيدلية.

1. جليكاين. واحدة من الأدوية الأكثر شعبية في روسيا. يتم استخدامه للتوتر وزيادة الإثارة العصبية وكذلك لتحسين النوم. مهمتها هي زيادة النشاط المادة الرمادية. شائعة بين الطلاب، وتعطى أحيانًا لطلاب المدارس الثانوية. الدواء ليس له أي آثار جانبية جسدية أو عقلية. تناول قرصًا واحدًا ثلاث مرات يوميًا.
2. ذاكرة فيتروم. يوصى بالمنتج لتقليل القدرة على التركيز وضعف الذاكرة. يؤدي الدواء عدة وظائف في وقت واحد - فهو يحسن الدورة الدموية في أجزاء من الدماغ، ويمنع نقص الأكسجة ويساعد بشكل عام على تزويد الدماغ بالكمية اللازمة من الأكسجين. معدلات الجرعة الموصى بها هي قرص واحد مرتين يوميا لمدة ثلاثة أشهر. وتشمل الآثار الجانبية الصداع والحساسية في شكل تهيج الجلد.
3. غير مقيد. مجموعة من الفيتامينات موصى بها لكبار السن وكذلك خلال فترة التعافي بعد المرض. يجب تناول قرص أو قرصين من الفيتامينات يوميا لمدة شهر.
4. امينالون. يساعد على استقرار العمليات العصبية، ويحسن عملية التمثيل الغذائي، ويساعد على القضاء المواد الضارةوالسموم من الدم. يوصى به للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري والذين عانوا من إصابات الدماغ المؤلمة. الجرعات الموصى بها تعتمد على عمر المريض. هناك آثار جانبية لذلك يجب الالتزام بالجرعة واستخدام الدواء بعد استشارة الطبيب تحت إشرافه.
5. بيلوبيل. مهدئيساعد بشكل جيد في الاضطرابات العصبية، اضطرابات النوم، حالات الهوس. يعزز تشبع الأكسجين في الأجزاء الطرفية من الدماغ. الجرعة – كبسولة واحدة ثلاث مرات يوميا لمدة ثلاثة أشهر على الأقل.

ضخ الدماغ بدون أدوية

لتحسين وظائف المخ، الخطوة الأولى هي تحسين نمط حياتك. من المهم الحصول على قسط كافٍ من النوم، واتباع روتين يومي، وتناول الطعام بشكل صحيح ثلاث مرات على الأقل يوميًا. بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك الحد من استهلاك الكحول والقهوة والإقلاع عن التدخين. إساءة المشروبات الكحوليةله تأثير ضار للغاية على النشاط الفكري. يؤثر الكحول على الأوعية الدموية في الدماغ ويمكن أن يسبب تشنجات، مما يؤدي إلى تدفق الدم إلى خارج الدماغ. نتيجة الإدمان على الكحول هو ضعف الذاكرة وعدم القدرة على التركيز والحفاظ على الانتباه لفترة طويلة.

الدماغ عبارة عن عضلة، مما يعني أنه يمكن تدريبه. للقيام بذلك، يوصى بالتدرب في وقت فراغك النشاط الفكريعلى سبيل المثال، حل الكلمات المتقاطعة، وتجميع النماذج، وهو أمر مفيد ليس فقط للرأس، ولكن أيضًا المهارات الحركية الدقيقة. يجب عليك زيارة في كثير من الأحيان الهواء النقيلأنه يساعد على تشبع الدماغ بالأكسجين.