بالنظر إلى تاريخ الأساطير والأديان، يتم الكشف عن حقيقة مذهلة حول ظهور الآلهة ككائنات خالدة، أو على الأقل تعيش لآلاف السنين. في النصوص الدينية القديمة التي تذكر خلود الآلهة أو طول عمرها، يرتبط ذلك بنوع معين من الطعام الذي لا يُسمح بتناوله إلا للآلهة - وهو إكسير الحياة.
كان على الآلهة أن تتناول الأطعمة الغامضة بانتظام للحفاظ على الخلود والقوة وطول العمر. تشير العديد من الأساطير إلى حقيقة أنه إذا أكل البشر طعام الآلهة، فإنهم هم أنفسهم يصبحون خالدين مثل الآلهة. ومع ذلك، بعد أن تذوقت "إكسير الحياة" سرا، كان ذلك ممكنا
إحدى المراجع الرئيسية لطعام الخالدين موجودة في الأساطير اليونانية. تقول قصص الآلهة اليونانية أن الطعام والشراب كانا طعام الخلود وشرابه، وهذا يظهر لأول مرة في الأساطير اليونانية التي يرجع تاريخها إلى ميلاد زيوس.
قبل "اختراع" أو "اكتشاف" الطعام الشهي والرحيق، قيل إن الآلهة تتغذى عن طريق "استنشاق" أعدائها الموتى، كما لو كان طعامهم هو طاقة النفوس الميتة.
الرحيق والطعام الشهي – طعام الخالدين.
في إحدى روايات الأساطير، جاء أمبروسيا (واهب الشباب والخلود) من عنزة سحرية تدعى أمالثيا، التي أرضعت زيوس عندما تم إخفاء الطفل عن والده كرونوس. لكن قصة أمالثيا، "الإلهة اللطيفة"، تكتمل بقطعة أثرية على شكل قرن ثور.
نعم، نفس "الوفرة" الكتابية التي قدمت إمدادات لا حدود لها من الطعام الشهي، وساهمت في إنتاج أي نوع من الغذاء لأي كائن حي.
"حمل الحمام المقدس الأبيض الطعام الشهي، وطار نسر عظيم بأجنحة لامعة بسرعة لا تصدق عبر السماء، حيث جمع الرحيق وأحضره إلى الطفل زيوس."
عندما ولد نصف الإله أخيل، قامت الأم بفرك الطفل بالطعام الشهي، وأصبح خالدًا عمليًا. ومع ذلك، عمليا لا يعني مطلقا، أن الأم، فرك أخيل، أمسكته من كعبه، الجزء البشري الوحيد المتبقي من جسده، مما تسبب في مشاكل لنصف الإله البطولي في المستقبل
قيل أن الآلهة استخدمت الطعام الشهي لعلاج جميع الأمراض، وشفاء الندبات والجروح الناجمة عن العديد من المعارك، وجعل أجسادهم جميلة مرة أخرى. على ما يبدو، إذا تم علاج البشر بالطعام الشهي، فإن أجسادهم ستبقى في حالة ممتازة إلى الأبد. وفي نصوص أخرى نرى أن الطعام الشهي كان وفيرًا في حدائق هيسبيريدس.
كان يسكن الهيسبيريديين الحوريات اللاتي كان لديهن شغف بالحديقة المباركة في الزاوية البعيدة من العالم، المكان الذي تم فيه إحضار الطعام الشهي إلى الإله زيوس.لكن الطعام الخالد يظهر أيضًا في الكتاب المقدس، حيث يمكننا أن نرى أوجه التشابه بين حدائق هيسبيريدس وجنات عدن. وفقا للعهد القديم، كان ممنوعا على الإنسان أن يأكل من ثمر شجرة الحياة:
"... خلق الرب الإله من الأرض كل شجرة شهية للعين وجيدة للأكل. وكانت شجرة الحياة في وسط الجنة، وشجرة معرفة الخير والشر..."
عندما قطف آدم وحواء ثمرة شجرة المعرفة المحرمة، يبدو أن الله حذر الآلهة الأخرى من الحذر لأن الإنسان لا ينبغي أن يأكل ثمرة شجرة الحياة ويصبح خالداً مثلهم.
ويصعب علينا اليوم أن نفهم هل كان الله غاضبًا أم لا، لكنه قال: "هوذا الإنسان قد صار كواحد منا، عارفًا الخير والشر. من المستحيل أن يمد يده ويقطف ثمر شجرة الحياة ويأكل ويحيا إلى الأبد..."
سوما - إكسير الحياة.
بالانتقال إلى الأساطير الزرادشتية والفيدية، نجد هنا أيضًا ذكرًا لمشروب فريد للآلهة، يُعرف باسم سوما وهاوما. تم تحضير مشروب الخالدين الخاص عن طريق استخلاص العصائر من سيقان بعض النباتات غير المعروفة لنا اليوم.
ولكن ليس هناك شك في أن سوما وهاوما أعطيا الخلود. هيدرا، زعيم الديفاس وإله أجني، مذكور في Rig Veda على أنه يستهلك كميات كبيرة من المشروب الخالد.
إذا لجأنا إلى الأساطير المصرية وأساطير تحوت وهيرميس Trismegistus، نرى كيف تشرب الآلهة "قطرات بيضاء" غامضة، تسمى أيضًا "الذهب السائل". وصفة المشروب غير معروفة، لكنها تمنح الخلود والشباب.
وتذكر النصوص السومرية حليب نينهورساج، في إشارة إلى أحد آلهة سومر السبعة الكبار، وهي إلهة الخصوبة المرتبطة بالبقرة (على غرار الماعز السحري أمالثيا في الأساطير اليونانية).شربت آلهة وملوك سومر القديمة "الحليب السحري" لتصبح قوية وخالدة. في ملحمة جلجامش، نتعرف على نبات كان بمثابة "إكسير" الخلود. لكن هذه الوصفة للشباب وطول العمر تم الحفاظ عليها باعتبارها أعظم أسرار الآلهة.
في الديانة الهندوسية، أخذت الآلهة حليب أمريتا، وهو الشراب الإلهي الذي جمعته الآلهة وشربته، فأعطاهم الخلود والشباب الطويل.
ويبدو أن "الحليب" المجهول كان في السماء، حيث كانت الآلهة تجمع الرحيق بمساعدة الثعبان. وواضح أن الناس حرموا شرب الشراب الثمين.
في الأساطير الصينية، يُعرف "خوخ الخلود" بأنه طعام الخالدين. أكل الخوخ يضمن الوجود الأبدي. وفي الوقت نفسه، إذا أكل الناس هذه الفاكهة، فسوف يصبحون خالدين أيضًا.
بحثًا عن إكسير الحياة.
لقد كان البحث عن إكسير الحياة أعظم مهمة قام بها الكثير من الناس. في العصور الوسطى، بحث الكيميائيون عن حجر الفلاسفة، الذي يُعتقد أنه ضروري لصنع إكسير، وكذلك لتحويل الرصاص إلى ذهب. ومع ذلك، لا يوجد شيء معروف عن اكتشاف القطعة الأثرية الغامضة.
يقول برنارد تريفيسان، الكيميائي في القرن الخامس عشر، إنه من خلال وضع حجر الفيلسوف في ماء الزئبق، يمكن إنشاء منتج لذيذ - إكسير الخلود.
لكن كل ما لدينا لتأكيد نظرية الخيميائيين الذين زعموا أنهم وجدوا إكسير الحياة هو خدعة كاليوسترو الحزينة.الرحيق والطعام الشهي، شجرة الحياة، أمريتا، خوخ الخلود، سوما وهاوما - هل كل هذه المذكورة مجرد خيال الأسلاف القدماء؟ أم أن هناك عنصرًا من الحقيقة في هذا ممكنًا؟
هل يمكن بالفعل الحصول على الخلود أو طول العمر من خلال استهلاك طعام "خاص"، والذي كان يعتبر دائمًا امتيازًا مخصصًا للأشخاص المختارين في أوليمبوس؟
ومع ذلك، فإن البحث عن "إكسير الحياة" يعد مهمة رائعة، وربما يمكن العثور عليه ذات يوم بالنسبة لبشر فانين. ومع ذلك، إذا استخدمت الآلهة "صبغات" الخلود ونجحت مع البشر، فهل كانوا آلهة؟
منذ القدم، ارتبط الإنسان بالنباتات، واعتمد عليها، ويعيش ويعيش على حسابها. في بعض الأحيان لعبت النباتات الفردية دورًا حاسمًا في ازدهار أو موت الحضارات العظيمة القديمة. ومن هذا وحده يمكننا أن نفترض وجود وصفات لمخاليط نباتية تم اختبارها على مدى أكثر من ألف عام من الأجيال تستهدف جسم الإنسان.
منذ أكثر من 150 عامًا، يدرس العلماء الصفحات الصفراء من الأطروحات التبتية القديمة "Zhud-shi" و"Vaidurya-onbo"، التي تحكي عن مدينة الأدوية المسماة "الحبيبة..." رائحة هذه الأدوية العطرة والممتعة ، الذي تمتلئ خصائصه الطبية بالجذور والجذوع والفروع والأوراق والزهور وثمار النباتات التي تنمو هناك، ويشفي جميع الأمراض البالغ عددها 404.
بين الغرفة الطبية، على طريق اللازورد، يجلس المرشد، قائد الأطباء، بيندوريا جيرلتو خان. وكان من حوله النساك الحكماء السماويون الذين أرادوا فهم أساسيات العلوم الطبية.
«يا معلم!» يصيح أحدهم: «كيف يمكننا أن ندرس أصول تعليمات العلوم الطبية؟.. كيف يمكننا أن ندرس مجال المعرفة المتعلقة بالغذاء الذي يشجع على استمرار الحياة؟»
أجاب المرشد على هذه الأسئلة: "إذا كنت تستخدم الطعام والشراب بشكل صحيح، فسوف يعطون الحياة للجسم؛ وإذا كنت تستخدمهم بشكل غير كاف، أو بشكل زائد أو بشكل غير صحيح تماما، فسوف تظهر الأمراض، وبعد ذلك سيتم تدمير الحياة".
تم اكتشاف وصف لشاي "الشباب الأبدي" في الأطروحات التبتية. وقد تُرجمت الوصفة إلى العديد من لغات العالم والآن يمكننا القول أنها تم تجربتها على جزء كبير من البشرية.
تحتاج إلى تناول 100 جرام من نبتة سانت جون، و100 جرام من البابونج، و100 جرام من الخلود وتحويلها إلى مسحوق. من الأفضل تخزين الخليط في عبوات زجاجية أو مينا جافة. في المساء، يغلي 0.5 لتر من الماء، ويضاف إليه ملعقة كبيرة من الخليط، ويترك لمدة 20 دقيقة ويصفى. قم بإذابة ملعقة صغيرة من العسل في كوب من المشروب الناتج واشرب المنقوع بعد العشاء. في الصباح، قم ببخار كوب ثانٍ من هذا الشاي وأضف إليه ملعقة صغيرة من العسل واشربه بعد الإفطار. وبعد ذلك لا ينصح بالشرب أو الأكل حتى الغداء. كرري نفس الترتيب يومياً حتى نفاذ الخليط. وسوف تستمر لمدة شهر ونصف.
سنعود إلى مشروب "الشباب الأبدي" في غضون سنوات قليلة. نتيجة لهذا "شرب الشاي" يتحسن التمثيل الغذائي بشكل كبير، ويتم تنظيف الأوعية الدموية من رواسب الدهون والجير، وتصبح أكثر مرونة (مما يمنع التصلب)، ويختفي الضجيج في الرأس، وتتحسن الرؤية والحالة العامة. يمكن لهذا المشروب أن يؤجل السكتة الدماغية والنوبات القلبية وارتفاع ضغط الدم لفترة غير محددة من الزمن. الأعشاب المذكورة في الوصفة لا تستخدم فقط في الطب التبتي. لقد كانت معروفة منذ زمن طويل بين الناس، وتم اختبار تأثيرها على أجيال عديدة من مواطنينا وعلى العديد من الأمراض.
تستخدم نبتة سانت جون على نطاق واسع في الطب الشعبي لدينا: لاضطرابات الجهاز الهضمي وأمراض القلب والكبد والمثانة والأمراض النسائية والعمليات الالتهابية والطفح الجلدي والقروح والكدمات وآلام المفاصل والألم العصبي. لقد تم استخدام البابونج دائمًا داخليًا كمُعرق لنزلات البرد، بالإضافة إلى كونه مضادًا للالتهابات وملينًا وطاردًا للريح. وغالباً ما يستخدم كوسيلة لتقوية جذور الشعر، وكذلك في حالة تساقط الشعر وكعامل تليين وإعطاء لون ذهبي مميز للشعر. يستخدم مغلي عشبة وأزهار الخلود في علاج أمراض الكبد والمثانة والمسالك البولية المختلفة، كمدر للبول، كما يستخدم لأمراض الجهاز الهضمي. يجدر تجربة وصفة "الشباب الأبدي"!
إذا كان الشاي قادرًا على تأخير الشيخوخة، فلديك الفرصة لتكرار ما قاله ابن سينا بالفعل بثقة: "اشرب الشاي وستكون سعيدًا!"
خليط مجدد.
ما يحتاجه الجميع. وليس فقط من أجل الجمال، ولكن أيضًا من أجل الصحة.
هناك أيضًا موانع عند تناول زيت بذور الكتان، فإذا كنت تعاني من أحد الأمراض المذكورة أدناه، فمن الأفضل لك التخلي عن هذه الطريقة لفقدان الوزن واختيار طريقة أخرى.
لذلك لا يجب عليك تناوله إذا كنت تعاني من الأمراض التالية:
تحص صفراوي، أمراض القناة الصفراوية.
عند تناول مضادات الاكتئاب أو الأدوية المضادة للفيروسات.
أثناء الحمل والرضاعة للأطفال دون سن الخامسة، أثناء تناول وسائل منع الحمل عن طريق الفم.
يستخدم بحذر في حالة ارتفاع ضغط الدم (يوصى بإشراف طبي).
عند دمجه مع نبتة سانت جون، ينتج زيت بذور الكتان مادة هايبريسين، والتي يمكن أن تؤثر على تطور الحساسية لأشعة الشمس. علاوة على ذلك، يمكن أن تحدث هذه المشاكل عند الأشخاص ذوي الشعر الأشقر والبشرة الفاتحة. قد تشعر أيضًا بعدم الراحة بسبب مرض الكبد، لذا عليك استشارة الطبيب.
لمشاكل البنكرياس والتهاب البنكرياس والتهاب الكبد. إذا تناولت صبغة من زيت بذور الكتان، فقد لا تشعر بالراحة، بل بالتفاقم.
إذا كان لديك التهاب المرارة، يمكنك تناول هذا الزيت فقط مع وجبات الطعام.
تفاقم التهاب البنكرياس المزمن، وزيادة تخثر الدم، والنزيف الناجم عن الاورام الحميدة، وتصلب الشرايين، والكيس، وكذلك أورام الرحم الأخرى، وملاحقه، والتهاب الأمعاء والقولون.
إكسير الحياة أو كيفية البقاء شابًا في عمر 120 عامًا.
ظلت الطبيبة الفرنسية الشهيرة كاثرين شابة وحيوية ومبهجة حتى بلغت 120 عامًا.
ووفقا له، فإن سر طول العمر كله هو أنه شرب ما يسمى بإكسير الحياة ثلاث مرات في السنة - في الربيع والصيف والخريف - لمدة أسبوعين. يتم تحضيره على النحو التالي: يُغسل 400 جرام من الشوفان جيدًا ويُسكب بستة لترات من الماء المغلي ويُغلى حتى يبقى ثلاثة لترات من السائل. ثم يتم تصفية المرق من خلال قطعة قماش قطنية، ويضاف 100 جرام من العسل الطبيعي، ويغلق بإحكام بغطاء، ويترك ليغلي مرة أخرى، ويبرد، ويسكب في زجاجات نظيفة، ويغلق بإحكام ويوضع في الثلاجة. قبل الشرب، اعصر عصير الليمون في كوب (حسب الرغبة). اشرب 100 جرام من المغلي قبل نصف ساعة من تناول الطعام في رشفات صغيرة جدًا.
مرق الشوفان ينظف الجسم تمامًا ويعزز فقدان الوزن وتجديد شبابه ويشبعه بالمواد المغذية والفيتامينات القيمة.
مشروب الطاقة للضعف العام
في حالة الضعف العام للجسم أو في حالة الإرهاق فإن مغلي الشوفان مع الحليب والعسل يساعد على استعادة القوة. صب كوبًا واحدًا من الشوفان (أو دقيق الشوفان) مع 5 أكواب من الماء. تغلي إلى نصف الحجم الأصلي، حتى اتساق هلام سميكة. ثم يصفى ويسكب كمية متساوية من الحليب في المرق (حوالي كوبين) ويترك حتى يغلي مرة أخرى. أضف 4 ملاعق صغيرة من العسل إلى السائل الناتج واتركه يغلي مرة أخرى. اشرب هذا المشروب عالي السعرات الحرارية باردًا أو دافئًا طوال اليوم في جرعتين أو ثلاث جرعات.
تقوية جهاز المناعة لديك بالعلاجات الشعبية!
هلام الشوفان
تبين أن الشوفان هو أغنى الحبوب بالدهون (تصل إلى 9٪)! يحتوي على الكثير من الحديد والكبريت والفوسفور والسيليكون والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكروم والنيكل والزنك والفلور واليود وفيتامينات ب والكاروتين وفيتامينات E وK.
200 جرام رقائق الشوفان الملفوف رقم 3، 0.5 لتر ماء، حامض الستريك، ملح. تُسكب الرقائق في الماء البارد وتُضاف حامض الستريك والملح وتُشعل النار. اثارة. عندما يغلي، طهي لمدة 1 دقيقة. لا توجد موانع.
كوكتيلات فيتامين
مزيج 1 ملعقة صغيرة. شراب ثمر الورد، 2 ملعقة كبيرة. ل. عصير الكفير والبنجر. أضف عصير نصف ليمونة. خذ 1 ص. يوميا 1/3 كوب. موانع الاستعمال - مشاكل في الجهاز الهضمي.
اخفقي 100 مل من الحليب و 50 جرامًا من عصير الكرفس وعصير ليمونة واحدة وصفارًا واحدًا في الخلاط.
أضف 50 مل من الكريمة وملعقتين كبيرتين إلى العصير الطازج من 3 جزرات. ل. عصير البحر النبق.
ضخ قشر الرمان
يعتبر منقوع الرمان منشطًا عامًا ممتازًا يعمل على تحسين المناعة بسرعة. 2 ملعقة صغيرة. قشر مفروم، صب 1 كوب. الماء الساخن ويغلي في حمام مائي لمدة نصف ساعة، واتركه يتشرب ويصفى. أضف الماء المغلي إلى الحجم الأصلي. شرب 1/4 كوب. 3 ص. قبل يوم واحد من وجبات الطعام.
شاي تنقية الدم
خذ العشب الخيطي وأوراق الفراولة وزهور البابونج بأجزاء متساوية. لمدة 1 كومة. الماء المغلي - 1 ملعقة كبيرة. ل. جمع الأعشاب. شرب بدلا من الشاي.
إكسير لنزلات البرد والحساسية
5 ملاعق كبيرة من إبر الصنوبر المفروم ناعماً،
2 ملعقة كبيرة ثمر الورد المفروم،
2 ملعقة كبيرة قشر البصل،
نسكب لترًا من الماء البارد ونضعه على النار وننتظر حتى يغلي ونخفض الحرارة ونطهو لمدة عشر دقائق. ثم يرفع عن النار ويوضع في مكان دافئ طوال الليل، ومن الأفضل تغطيته بشيء دافئ. اشرب خلال اليوم التالي بدلاً من الماء. خذ الإبر من هذا العام. أي من مايو إلى مايو. "إكسير الشباب" ينظف الدورة الدموية والرئتين والكبد بشكل جيد للغاية.
ولكن يمكنك أخذ فترات راحة كل أسبوعين، بالمناسبة، هذه الوصفة هي وسيلة ممتازة للوقاية من نزلات البرد، وحتى الأورام.
"لقد عانيت بنفسي لعدة سنوات من حساسية شديدة لحبوب اللقاح.
وبعد أسبوعين فقط من العلاج، اختفت الحساسية إلى الأبد."
تم تصميم مسار الشرب لمدة أربعة أشهر.
المسكرات الثوم لمائة مرض.
ضعي 12 فصاً من الثوم في زجاجة شفافة، كل منها مقسم إلى 4 أجزاء. صب ثلاثة أكواب من النبيذ الاحمر. أغلقه وضعه على الجانب المشمس من النافذة لمدة أسبوعين. يهز 2-3 مرات كل يوم. ثم يصفى ويصب في زجاجة داكنة.
خذ ملعقة صغيرة 3 مرات يوميا لمدة شهر.
علاج معجزة لإزالة الأملاح من الجسم وزيادة الكفاءة وتطهير الدم وتحسين المناعة وتقوية الأوعية الدموية. إنه يقوي القلب بشكل كبير وينظف الدم وينشط الجسم. يزيل الدهون الزائدة ويحسن عملية التمثيل الغذائي. لا غنى عنه للأمراض والالتهابات النسائية. ينظف الجسم بالكامل بلطف من الرواسب الضارة.
الثوم ينقذ حتى الآلهة!
مجموعة مختارة من الإكسير المعجزة للشباب وطول العمر.
وفقًا للأسطورة، في يوم من الأيام اندلعت معركة بين الآلهة والشياطين من أجل حيازة "الأسرار التسعة"، وكان أحدها... الثوم. في المعركة، أصيب أحد الآلهة بجروح خطيرة، ثم أعد المعالجون إكسيرًا يعتمد على الثوم وأنقذوا الإله من الموت.
إكسير الشباب الهندي
وصفة الإكسير بسيطة: اغلي رأسين من الثوم المفروم في لتر واحد من الحليب واتركيه لمدة ساعة. شرب 1 الجدول. ملعقة 3-4 مرات يوميا قبل 20 دقيقة من وجبات الطعام.
إكسير الشباب وطول العمر النشط حسب وصفات الجرعات القديمة.
اعتبر المعالجون الصينيون أن الثوم هو سر طول العمر النشط. وهكذا تم تحضير إكسير الشباب في الصين القديمة لعدة قرون، على سبيل المثال، حسب الوصفة التالية.
املأ قنينة زجاجية إلى الأعلى بفصوص الثوم المفروم، ثم أضف الكحول، وأغلقها بإحكام، ثم ضعها في مكان بارد ومظلم لمدة أسبوعين، ثم قم بتصفيتها.
كل يوم عند الغداء، أضف ملعقة صغيرة من الصبغة الناتجة إلى طعامك. مدة تناول الإكسير ليست محدودة.
وصفة بسيطة
وهناك طريقة أخرى ليست معقدة أيضًا في تحضيرها وهي إكسير الشباب وطول العمر.
اطحن (أو استخدم الخلاط) فصوصًا مقشرة من رأسين كبيرين من الثوم وضعها في وعاء زجاجي. قم بعصر العصير من ستة ليمونات.
يُسكب عصير الليمون فوق كتلة الثوم ويُحرَّك بملعقة خشبية ويُربط عنق الجرة بقطعة قماش نظيفة ويترك لمدة أسبوع في مكان دافئ ومظلم مع التحريك يوميًا.
تناول إكسير الشباب المحضر لمدة أسبوعين، ملعقة صغيرة بعد الأكل، مخففة في كوب من الماء المغلي (تأكد من رج برطمان الخليط قبل الاستخدام).
يوصى بإعداد إكسير الشباب وتكرار الدورة كل ستة أشهر.
إكسير الشباب العالمي
إكسير الشباب العالمي ضد العديد من الأمراض. قشر 400 جرام من الثوم واغسله وابشره. اعصري عصير 24 ليمونة واخلطيها مع الثوم واسكبي الخليط الناتج في وعاء.
ربط عنق الجرة بالشاش. هز المنتج قبل الاستخدام. تناول ملعقة صغيرة يوميًا، بعد تخفيفها في كوب من الماء المغلي.
علاج للشيخوخة
إكسير الشباب هذا هو علاج حقيقي للشيخوخة: 4 كجم من جذر الكرفس، 400 جرام من العسل، 400 جرام من الثوم، 8 ليمونات، 400 جرام من جذر الفجل. مرر كل شيء عبر مفرمة اللحم وضعه في وعاء زجاجي أو مطلي بالمينا.
نربطها بالشاش ونضعها في مكان دافئ (حوالي 30 درجة) لمدة 12 ساعة، ثم في مكان بارد لمدة ثلاثة أيام. بعد ذلك، اعصري العصير من هذا الخليط، ثم ضعيه في زجاجة ثم ضعيه في الثلاجة.
يجب تناول الدواء يوميا، ملعقة حلوى واحدة ثلاث مرات يوميا قبل 15 دقيقة من وجبات الطعام.
تحذير!: قد تحتوي الوصفات المقدمة على موانع فردية. قبل البدء بالعلاج، تأكد من استشارة طبيبك.
بلسم رقم 1 - تقوية
المكونات: قرنفل، بذور الشبت، يانسون، كمون، لافندر، زعتر، أوريجانو، كراوية، هيل، جوزة الطيب، راسن، ورد، نعناع. يُسكب 200 جرام من المجموعة مع لتر من الفودكا. اتركه في مكان مظلم لمدة أسبوعين. يصفى ويصفى مرتين ويضاف العصير حسب الرغبة والعسل وبضع قطرات من زيت الليمون. خذ 20 جرامًا صباحًا ومساءً.
بلسم رقم 2 – بلسم محلي الصنع “بيتنر”
100 جرام من المجموعة المطحونة (نبات القراص ، نواة الجوز ، جذر الخطمي ، الزيزفون ، نبات الأم ، البابونج ، حشيشة السعال ، الشيح ، بلسم الليمون المر ، زهرة الربيع الربيعية ، ثمر الورد ، جذر حشيشة الهر) يُسكب مع لتر من خليط الكونياك وعصير التفاح والعسل. اترك لمدة أسبوعين في مكان مظلم. ثم يصفى ويصفى. تطبيق 20 غرام. في خطوتين.
بلسم رقم 3 – تطهير الدم والأوعية الدموية
100 غرام. المجموعة المفرومة (القرنفل، أوراق الغار، التوت سلو، نبتة سانت جون، القرفة، الكزبرة، الهيل، الزنجبيل، البابونج، جوزة الطيب، فروع الكشمش الأسود، البازلاء الفلفل الأسود، الوركين الورد) صب خليط سائل (0.5 لتر كونياك، 0.5 لتر تفاح) عصير، 2 ملعقة كبيرة عسل). إجازة لمدة أسبوعين. سلالة، تصفية. استخدم 20 جم. صباحا ومساءا.
بلسم رقم 4 – تجديد
المكونات: رعي الحمام، جوزة الطيب، عصير الكشمش، العسل، كونياك. 100 غرام. رعي الحمام المطحون وجوزة الطيب يُسكب 0.5 لتر من الكونياك ويترك لمدة أسبوعين. يصفى ويصفى ويضاف عصير الكشمش والعسل. دعها تتشرب لمدة أسبوع آخر.
الوصفة الأكثر فعالية للشباب.
منذ العصور القديمة، كان الناس يبتكرون علاجات و"إكسيرات" جديدة تحارب عملية الشيخوخة وتساعد على استعادة الصحة في مرحلة البلوغ.
كانت هذه الوصفة العشبية للشباب ذات قيمة خاصة لبساطتها وتأثيرها الممتاز على الجسم.
خذ مزيجًا من الروان الأحمر المجفف ووركين الورد بنسبة واحد إلى واحد وطحنه في مطحنة القهوة.
ملعقة صغيرة مملوءة بالماء المغلي تكفي لكل كوب. ينبغي أن يكون في حالة سكر بدلا من الشاي.
هذه الوصفة البسيطة للشباب من الأعشاب ستساعد على تزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن بالكميات المناسبة.
سيتم أيضًا تنظيف بشرتك وتحويلها. في غضون أسبوع واحد فقط سترى كيف أصبح أكثر سلاسة ومرونة.
ستظهر المزيد من اللحظات الإيجابية في حياتك، لأن... لن داعي للقلق بعد الآن بشأن التجاعيد المكروهة في زوايا عينيك وشفتيك.
كل امرأة تستحق أن تتألق بجمالها من الداخل والخارج!
ولهذا لا تحتاج إلى إنفاق الكثير من المال، فقط تذكر هذه الوصفة البسيطة للشباب من الأعشاب ولا تتكاسل في صنعها وشربها.
ولا تنس أيضًا تطبيق توصيات بسيطة أخرى - ممارسة الرياضة ونمط الحياة الصحي والتفاؤل.
وصفة الشباب من الأعشاب ستكون الإكسير الرئيسي للشباب، والذي سيكون دائمًا في متناول اليد، وبمساعدته يمكنك الحفاظ على بشرة صحية ومرونتها لسنوات عديدة.
إن مفتاح الشباب الأبدي، وهو مصدر لا ينضب من الحيوية وطول العمر، اكتشفه رجل إنجليزي منذ قرن مضى. لقد بحث عنها طوال حياته ووجدها عندما كان شيخًا في أحد الأديرة في التبت، حيث ليس من المعتاد أن يتقدم في السن. يعيش اللاما هناك منذ أكثر من 100 عام، لكنهم في الوقت نفسه يحتفظون بشبابهم وقوتهم. أطلق اللاما على الرجل الإنجليزي لقب "العجوز"، ولكن بعد ممارسة التمارين لمدة عامين، بدأ يبدو وكأنه يبلغ من العمر 40 عامًا عندما كان يبلغ من العمر 73 عامًا.
تأثير 5 طقوس
- الهدف 5 الطقوس– استعادة صحة وحيوية الشباب (25 سنة). بالإضافة إلى ذلك، يبدأ الأشخاص في الظهور والشعور بأنهم أصغر سنًا، وأحيانًا بسنوات عديدة (10-15 عامًا).
- الشاكرات. في جسم الإنسان، تتوافق الشاكرات السبعة الرئيسية مع الغدد الصماء السبعة. الشاكرات (الدوامات) هي مجالات طاقة قوية، يقع كل منها بالقرب من إحدى الغدد الصماء في نظام الغدد الصماء؛ ووظيفته تحفيز النشاط الهرموني للغدة. تنظم الهرمونات التي تنتجها الغدد جميع وظائف الجسم وتتحكم في عملية الشيخوخة. منذ البلوغ، تنتج الغدة النخامية "هرمون الموت" الذي يعطل قدرة الخلايا على استخدام الهرمونات المفيدة الأخرى، بما في ذلك. هرمون النمو. ونتيجة لذلك، تتدهور خلايا وأعضاء الجسم تدريجياً وتبدأ عملية الشيخوخة.
في الجسم السليم، تدور هذه الدوامات بسرعة هائلة، مما يسمح للطاقة الحيوية (البرانا والأثير) بالتدفق لأعلى عبر نظام الغدد الصماء. في الشخص السليم، تتجاوز هذه الدوامات حدود الجسم المادي، ولكن في الشخص القديم والضعيف والمريض بالكاد تصل إلى سطح الجسم. لكن بالنسبة لشخص عادي في منتصف العمر، انخفضت سرعة بعض الدوامات بشكل ملحوظ؛ فهي تدور بمعدلات مختلفة، لذا لا يمكنها التعاون بشكل متناغم مع بعضها البعض. عندما يتباطأ دوران دوامة واحدة أو أكثر، يقل تدفق الطاقة، ويمنع - وهذا يسبب الشيخوخة والمرض، والدوامات المتسارعة بشكل مفرط تسبب العصبية والقلق والإرهاق.الخلاصة: الحالة غير الصحيحة للدوامات فقط هي التي تؤدي إلى المرض والشيخوخة. أسرع طريقة لاستعادة الشباب والصحة والحيوية هي إعادة الشاكرات إلى سرعة دورانها الطبيعية.
بفضل الطقوس الخمسة، تبدأ الدوامات (الشاكرات) بالدوران بسرعة مشابهة لدوامات شخص قوي يتمتع بصحة جيدة يبلغ من العمر 25 عامًا. في مثل هذا الشخص، تدور جميع الدوامات بنفس السرعة - ونتيجة لذلك، يتم استعادة التوازن المضطرب للشاكرات السبعة والتوازن الهرموني المضطرب. ولذلك، يمكن لخلايا الجسم أن تتكاثر وتزدهر مرة أخرى، كما هو الحال في مرحلة الشباب، ويمكننا أن نشعر حقاً أننا نصبح أصغر سناً كل يوم.
- تجديد. تتوقف آلية الساعة الخاصة بالشيخوخة الوشيكة، أي. يتم إيقاف برنامج الشيخوخة وبدلاً من الشيخوخة، نقوم بتجديد شبابنا، وهذا يسمح لنا بأن ننظر ونشعر بأننا أصغر سناً بـ 10-15 سنة على الأقل، وتتحسن صحتنا ونوعية حياتنا بشكل عام.
- الحيوية والقدرة على التحمل. نشعر بالقوة والنشاط طوال اليوم – وتزداد الكفاءة والقوة البدنية، ويختفي التعب المزمن /9 أيام.
- في نفس الوقت يتم استعادتها:
- العمود الفقري ووضعية الجسم: التهاب المفاصل، العرج، التوتر في العمود الفقري، إزاحة الفقرات، تشوه النهايات العصبية، الأقراص المنزاحة، انضغاط العصب الوركي، كيف يقوم المعالج اليدوي بوضع أقراص العمود الفقري في مكانها. تتحسن وضعية الجسم، وتصبح المشية أخف وأكثر مرونة.
- الجهاز العصبي المركزي والذاكرة: عقل أكثر وضوحًا وأسرع، وذاكرة أكثر وضوحًا، ومزاجًا أفضل.
- الجهاز المناعي: يزول نزلات البرد المزمنة والتهاب الحلق.
- الجهاز العصبي: يستبدل الاكتئاب بالاستمتاع بالحياة.
- الرؤية: تفاقم بصري ملحوظ / 7 أيام.
- البشرة: تصبح أكثر صحة ونعومة، وتختفي تجاعيد الوجه، وتبدو الأيدي أصغر سناً.
- الشعر: يعود لون الشعر الطبيعي، ويختفي "الشعر الرمادي النبيل" /28 يوم. يكتسب الشعر لوناً أكثر ثراءً، ويصبح أكثر كثافة وقوة، ولا يتساقط /6 أشهر.
- الجهاز الهضمي: حتى قرحة المعدة تشفى.
- الجهاز البولي التناسلي: يتم تطبيع عمل الكلى والمثانة، وتعزيز الحياة الجنسية.
- العضلات: يتم تقوية كافة العضلات وعضلات البطن، ويذهب الخمول، ويكتسب الجسم المرونة والليونة /3 أشهر.
- التمثيل الغذائي: يزول الوزن بسهولة وبشكل لا رجعة فيه، ويختفي السيلوليت وترهل العضلات /6 أشهر.
- النوم: النوم أقوى في الليل، فهو أقصر - 5 ساعات، وفي الصباح تستيقظ أكثر نشاطًا ونشاطًا للنهار!
- تسكين الآلام: جميع آلام الرأس (الصداع النصفي)، الرقبة، الكتف، الظهر، الركبتين، الساقين، المفاصل.
- الأورام الخبيثة والحميدة: القضاء عليها.
- الأدوية: لم تعد هناك حاجة للأدوية التي تم تناولها منذ أكثر من 30 عامًا.
- الرياضة: يصبح الرياضيون والرياضيون أقوى بكثير ويبدون أصغر سناً /4 أشهر.
+ملاحظة:لا نستطيع أن نفسر تأثير 5 طقوس من وجهة نظر الطب والعلم، لكنها الحقيقة!
- "الأشخاص الذين لم يروني منذ عدة سنوات، صُدموا بالتغييرات التي طرأت علي عندما التقوا."
- "أنا سعيد جدًا لأنني في سن الثانية والستين أصبحت أصغر سنًا بدلاً من أن أكبر."
- "بصراحة، لم أبدو أفضل من أي وقت مضى وعمري 56 عامًا!"
- "على الرغم من أن عمري 58 عامًا، إلا أنني لا أبدو أكبر من 40 عامًا".
- "لا يمر أسبوع دون أن يعلق شخص أعرفه على مدى شبابي المذهل، وكأن عمري لا يتجاوز 40 عامًا (عمري 73 عامًا)." أطفالي البالغون من العمر 30 عامًا مندهشون من طاقتي ومظهري".
- "طبيبي، البالغ من العمر 58 عامًا، على الرغم من أنني أركض ما بين 15 إلى 20 ميلًا في الأسبوع، يقول إنني ما زلت أبدو أصغر منه."
- "لقد أصبح صديقي أصغر سناً مؤخراً، وتحولت لحيته الرمادية بالكامل تقريباً إلى اللون البني اللطيف. بدأت أيضًا في أداء 5 طقوس واختفى الأرق والأكزيما. وبعد 25 عاماً من ارتداء العدسات، تم استعادة الرؤية؛ أصبحت قزحية عيني باللون الأزرق الساطع الذي كانت عليه قبل 25 عامًا، وبدأت في قراءة الحروف الصغيرة بدون نظارات. أشعر وكأنني أبلغ من العمر 16 عامًا وعمري 53 عامًا، ولدي خطط للتخلص من الشعر الرمادي الذي ما زلت أحبه مع تقدمي في السن.
- "لأكثر من 20 عامًا كنت أعاني من التهاب المفاصل الروماتويدي، وآلام الظهر، وتوقفت تقريبًا عن المشي. للنهوض، اتكأت على بعض الدعم. صعدت الدرجات بصعوبة كبيرة. لولا الطقوس الخمس لكنت على كرسي متحرك. والآن اختفى الألم، وأنا أمشي بضعة أميال، وأقضي بعض الوقت مع الأصدقاء الأصغر مني بـ 20 إلى 30 عامًا.
عوامل أداء الطقوس الخمسة بشكل صحيح: تتطلب جميع الطقوس الخمس من 10 إلى 20 دقيقة
- كن لطيف مع نفسك. إذا كنت متطلبًا للغاية، فستجد صعوبة في تحقيق النجاح في الطقوس الخمسة. لذا اتبع وتيرتك وأسلوبك. استمتع في هذه العملية. التجديد هو عملية تحدث فقط عندما تستمتع بها.
- تخيل نفسك كما تريد أن تكون. تعتمد العمليات الكيميائية في الجسم على الأدوار التي نلعبها. لإعادة وضع نفسك في دور مختلف، قم بتغيير صورتك وسيجسدها العالم.
- تذكر أنك شخص مميز يرى من خلاله الأفكار النمطية. أنت تستحق ولادة جديدة للشباب والشباب الأبدي. أولئك الذين يعتبرون أنفسهم غير مستحقين لن يحصلوا أبدًا على هدية الحياة هذه. من خلال الحفاظ على تقدير عالٍ لذاتك بأنك تستحق الأفضل في الحياة، فإنك تحب نفسك حقًا. إن حب الذات هو الذي يمنحنا موقفًا رائعًا تجاه أنفسنا. أولئك الذين لا يحبون أنفسهم يعتبرون أنفسهم عديمي القيمة، ولا يؤدي إلا إلى تقريب المرض والشيخوخة، ولكن بالنسبة لأولئك الذين يتم إثراءهم بالقدرة الثمينة على حب أنفسهم، يصبح كل شيء ممكنًا.
- يجب عليك ممارسة بانتظام.لا تنس أبدًا أن ينبوع الشباب هو نفسك. أنت مسؤول عن نفسك. إن القدرة على تنشيط عمليات الحياة والموت في الجسم تتركز في جسدك وهي ملك لك. لا تنتظر حتى الموت قريب بما فيه الكفاية. ابدأ الاستمتاع بالحياة الآن من خلال بدء عملية التجديد. إن طول العمر ليس هدفًا، بل هو مجرد إحدى نتائج الحياة الصحية المليئة بالبهجة.
انتظام أداء 5 طقوس
- لا تنتهك التسلسل المحدد لأداء طقوس تلو الأخرى!
- خلال الأسبوع الأول، قم بأداء كل طقوس 3 مرات يوميًا وأضف 2 روبل. كل أسبوع وإحضاره إلى 21 ص. لذلك لمدة 10 أسابيع: 3 – 5 – 7 – 9 – 11 – 13 – 15 – 17 – 19 – 21 ص.
- قم بهذه الممارسة مرة واحدة يومياً في الصباح أو في المساء على معدة فارغة، ويفضل في نفس الوقت. يقوم الإنجليزي بذلك صباحًا ومساءً، لكنه ليس للمبتدئين. بعد 4 أشهر من الفصول الدراسية، يمكنك القيام بـ 21 روبل. في الصباح وفي المساء - 3 ص. كل طقوس وجلب إلى 21 ص. ومع ذلك، ليست هناك حاجة لأداء أكثر من 21 روبل. لا في الصباح ولا في المساء - إلا إذا كانت لديك أسباب وجيهة لذلك.
- الطقوس الخمسة لها نفس القدر من الأهمية! إذا لم تتمكن من أداء جميع الطقوس بالعدد المطلوب من المرات، فحاول تقسيم دروسك إلى جزأين - الصباح والمساء. إذا اتضح أن إحدى الطقوس خارج نطاق طاقتك، فاحذفها وقم بالباقي، ولكن بعد بضعة أشهر، حاول مرة أخرى أداء الطقوس التي سببت لك الصعوبات. في هذه الحالة، قد لا تكون النتائج سريعة، لكنك ستلاحظها بالتأكيد. لا تضغط على نفسك كثيرًا، افعل ما بوسعك وقم بزيادة الحمل تدريجيًا. نادرًا ما يفشل الأشخاص في أداء جميع الطقوس الخمسة 21 ص. يوميًا إذا أعطوه ما يكفي من الوقت والصبر. هذه الطقوس قوية جدًا لدرجة أنه حتى الممارسة المنتظمة لأربعة منها بالعدد المناسب من المرات ستؤدي إلى نتائج. حتى طقوس واحدة، على سبيل المثال، التناوب، لها تأثير قوي على تجديد الشباب.
- يمكن أداء الطقوس مع التمارين البدنية الأخرى.
ملاحظة. هذه الممارسة البسيطة بشكل مدهش ليست للجميع. يجب عليك أن تفعل ذلك فقط إذا كنت تعتقد، على عكس ما هو متوقع، أنه يمكن عكس عملية الشيخوخة. إذا قمت بهذه الطقوس الخمسة يومياً، فستصبح النتائج ملحوظة خلال شهر. وبعد حوالي 10 أسابيع، ستتمكن من ملاحظة تحسينات كبيرة جدًا. لا تتوقع نتائج ممتازة إلا إذا تدربت يوميًا. يمكنك تخطي يوم واحد في الأسبوع، ولكن ليس أكثر، وإلا فإنك تخاطر بفقدان التأثير المحقق.
1 طقوس: لتسريع دوران جميع الدوامات، يقوم الأطفال بذلك باستمرار أثناء ألعابهم
- قف بشكل مستقيم، وافرد ذراعيك إلى الجانبين الموازيين للأرض، وراحتي اليدين للأسفل.
- قم بالدوران ببطء حول محورك حتى تبدأ في الشعور بالدوار قليلاً. تحتاج إلى التدوير في اتجاه عقارب الساعة - من اليسار إلى اليمين. إذا تخيلت أنك تقف على ساعة مستلقية على الأرض مع توجيه القرص لأعلى، فعليك أن تدور في اتجاه عقارب الساعة. التدوير القسري والمفرط مدمر! تقوم اللاما بحوالي 12 دورة، وهذا يكفي لتحريك الدوامات.
ملاحظة. في البداية، يحدث الدوخة الشديدة لدى العديد من البالغين بعد 5-6 دورات كاملة، لكن لا ينبغي للمبتدئين فعل المزيد. اجلس أو استلقِ كلما شعرت بالحاجة إلى التعافي من الدوخة. في البداية، تدرب فقط حتى تشعر بالدوار الخفيف.
لتخفيف الدوخة، يمكنك التصرف مثل الراقصين:قبل البدء بالتدوير، ركز نظرك على نقطة واحدة أمامك مباشرة. عندما تبدأ بالدوران، استمر في تثبيت نظرك على هذه النقطة لأطول فترة ممكنة، ثم عندما تغادر مجال رؤيتك، أدر رأسك سريعًا في الاتجاه الآخر واستمر.
إذا وجدت صعوبة في أداء تمرين الدوران عدة مرات مثل التمارين الأخرى، فقم بذلك فقط حتى تشعر بالدوار. في الوقت المناسب كل شيء سوف ينجح. تدرب شخص واحد لأكثر من عام قبل أن يتمكن من إكمال 21 دورة. ولم يواجه أي صعوبة في أداء الطقوس الأخرى ولذلك زاد عدد الثورات بشكل تدريجي للغاية وحقق نتائج ممتازة. يجد بعض الأشخاص عمومًا صعوبة بالغة في التدوير حول محورهم. عادةً ما يقومون بالتوقف عن الدوران والقيام بتمارين الطقوس الأربعة الأخرى لمدة أربعة إلى ستة أشهر، وبعد ذلك يجدون أنه يمكنهم الآن التعامل مع الدوران أيضًا.
طقوس 2: استمرار التحفيز لجميع الدوامات
- استلق على ظهرك مع وضع ذراعيك بشكل مستقيم على جانبيك، وراحتي اليدين للأسفل، والأصابع معًا.
- ارفعي رأسك عن الأرض وضعي ذقنك على صدرك.
وفي الوقت نفسه، ارفعي ساقيك للأعلى مع فرد ركبتيك.
من الأفضل الاستلقاء على سجادة سميكة (بالنسبة للاما فهي سجادة مقاس 60 سم × 80 سم مصنوعة من الصوف والألياف النباتية، والتي تحمي الجسم من الأرضية الباردة). إذا أمكن، حرك ساقيك المرفوعتين إلى أبعد من ذلك، نحو رأسك، ولكن دون ثني ركبتيك. أنزل رأسك وساقيك ببطء على الأرض، مع الاستمرار في إبقاء ركبتيك مستقيمتين. دع جميع عضلات جسمك تسترخي. ثم كرر.
يتنفس: ارفع ساقيك ورأسك - خذ شهيقًا عميقًا قدر الإمكان، وزفر تمامًا - اخفضهما. حافظ على إيقاع التنفس بينما تستريح عضلاتك بين التكرارات.
إيقاع التنفس في الطقوس الخمسة وفيما بينها هو نفسه دائمًا - تنفس بعمق وهدوء!
إذا لم تتمكن من إبقاء ساقيك مستقيمتين، فارفعهما مثنيتين، لكن حاول تصويبهما قدر الإمكان مع كل تكرار.
ملاحظة. عندما جرب أحد اللاما هذا التمرين البسيط لأول مرة، كان كبيرًا في السن وضعيفًا ومتهالكًا لدرجة أنه لم يتمكن من رفع ساقيه في وضع مستقيم. ولهذا السبب، بدأ برفعهما منحنيًا، مع توجيه ركبتيه إلى الأعلى وأصابع قدميه إلى الأسفل. شيئًا فشيئًا، قام بتقويم ساقيه أكثر فأكثر، وبعد 3 أشهر كان يؤدي التمرين بسهولة لا تصدق مع تقويم ساقيه بالكامل.
الآن هذا اللاما هو نموذج للصحة والشباب، على الرغم من أنه أكبر سنا من الرجل الإنجليزي. غالبًا ما يحمل اللاما سلالًا من الفاكهة يبلغ وزنها 50 كجم على ظهره، ويحملها من الحديقة إلى الدير الواقع على ارتفاع عدة مئات من الأمتار. وطوال الطريق إلى أعلى الجبل لم يتوقف أبدًا، وعندما وصل إلى الدير، بدا وكأنه لا يتعب تمامًا. في المرة الأولى التي تبعه فيها الإنجليزي إلى قمة التل، كان عليه التوقف للراحة 10 مرات على الأقل. وفي وقت لاحق، تعلم الرجل الإنجليزي تسلق الجبل بنفس السهولة التي يتعلمها اللاما.
3 طقوس: يتم تنفيذ كل طقوس بالتسلسل واحدًا تلو الآخر، وهذا أمر مهم!
- ركع على الأرض مع جسمك مستقيما. تلمس الأيدي عضلات الفخذ.
- اثنِ رأسك ورقبتك للأمام، ولامس ذقنك صدرك.
- قم بإمالة رأسك ورقبتك إلى الخلف بلطف، وفي نفس الوقت قم بثني ظهرك، مما يؤدي إلى تقويس عمودك الفقري. عندما تنحني للخلف، حافظ على توازنك مع وضع يديك على وركيك.
بعد ذلك، العودة إلى وضع البداية وتكرار.
يتنفس: تقويس العمود الفقري - خذ نفسًا عميقًا ثم عد إلى الوضع المستقيم - قم بالزفير. حافظ على تنفسك ثابتًا. كلما كان التنفس أعمق، زادت الفوائد التي يجلبها، لذا حاول إدخال أكبر قدر ممكن من الهواء إلى رئتيك.
ملاحظة. يغمض اللامات أعينهم أثناء القيام بهذه الممارسة بحيث يركز انتباههم على ما يحدث في الداخل. هذا يسمح لك بتجنب الانحرافات الخارجية والتركيز على الداخل.
منذ آلاف السنين، اكتشف اللاما أن جميع الإجابات على أسرار الحياة التي لا يمكن تصورها يمكن العثور عليها داخل النفس. وتعلموا أن كل العوامل التي تتضافر لتحدد حياتنا تأتي من الفرد نفسه. ولم يتمكن الغربيون قط من فهم واستيعاب هذا المبدأ. إنهم يعتقدون أن حياتنا تحددها قوى خارجة عن سيطرتنا في العالم المادي. على سبيل المثال، يعتقد معظم الغربيين أن الشيخوخة وموت الجسد هو قانون الطبيعة. بالنظر إلى داخل أنفسهم، أدرك اللاما أن هذا كان مجرد وهم تم إنشاؤه بواسطة التنويم المغناطيسي الذاتي.
4 طقوس
- اجلس على الأرض مع تمديد ساقيك أمامك، وتكون المسافة بين قدميك حوالي 30 سم، مع إبقاء الجزء العلوي من جسمك مستقيماً، واضغط بكفيك على الأرض بجانب الأرداف.
- ضع ذقنك على صدرك. الآن حرك رأسك إلى الخلف قدر الإمكان.
- وفي الوقت نفسه، ارفعي جسمك بحيث تنحني ركبتيك وتبقى ذراعيك مستقيمة. الجزء العلوي من الجسم على خط واحد مع الوركين، موازيا للأرض. يتم تقويم الذراعين والساقين وتوجيههما عموديًا. تلمس راحتي اليدين والقدمين الأرض بالكامل.
- بعد ذلك، قم بشد جميع عضلات جسمك.
ثم استرخي، ثم عد بسلاسة إلى وضع البداية واستريح قبل التكرار.
التنفس: رفع الجسم - الشهيق بأعمق ما يمكن، والخفض - الزفير بالكامل. حافظ على نفس إيقاع التنفس، مع الراحة بين التكرارات. تنفس بعمق !!!
ملاحظة. لا يستطيع كبار السن القيام بهذه الممارسة منذ البداية، فهم بالكاد يستطيعون رفع أجسادهم عن الأرض، ناهيك عن الوقوف في وضع أفقي. لذلك، يبدأون في اعتبار أنفسهم صالحين مقابل لا شيء.
ومع ذلك، إذا حاولت ببساطة القيام بهذه الممارسة بأفضل ما لديك لمدة شهر، فستكون النتائج ممتازة. وقد تغلب الإنجليزي، لكونه «عتيقا»، على هذه الصعوبات، ويستطيع الآن أن يكرر هذه الممارسة 50 مرة دون أن يشعر بأدنى توتر عصبي أو عضلي.
والفرق الوحيد بين الشباب والأقوياء وكبار السن المرضى هو السرعة التي تدور بها دواماتهم. اجعل هذه السرعة طبيعية وسيعود الرجل العجوز شابًا مرة أخرى.
5 طقوس
- ادعم جسمك في وضع مترهل مع فرد ذراعيك، وتوجيههما بشكل عمودي على الأرض، وراحتي اليد مستويتين على الأرض، وأصابع القدم متجهة للأمام على الأرض. القدمان والكفان متباعدتان بعرض الكتفين، والذراعان والركبتان مستقيمتان دائمًا. حرك رأسك بلطف إلى الخلف قدر الإمكان.
- أبقِ ذراعيك وساقيك في مكانهما، واثنِ جسمك عند الوركين وارفع حوضك بحيث يشبه جسمك حرف "V" المقلوب. في نفس الوقت، اسحب ذقنك إلى الأسفل وضعه على صدرك.
- في لحظة الوصول إلى أعلى وأدنى النقاط، قم بشد جميع عضلاتك بعد الرفع، حيث يتدلى الجسم قدر الإمكان، ويلامس الأرض تقريبًا، ولكن لا يميل عليها.
ارجع من حيث بدأت و أعد. وبحلول نهاية الأسبوع الأول، ستصبح الممارسة سهلة. التنفس: رفع الجسم - أخذ نفس عميق، وخفضه - أخذ زفير عميق.
- التنفس أثناء الراحة بين التكرارات يكون عميقاً ومدروساً!
- أثناء الاستراحة بين الطقوس، من المفيد جدًا أن تقف بشكل مستقيم، وتضع راحتي يديك على فخذيك وتأخذ عدة شهيقات وزفير عميقة وإيقاعية. أثناء الزفير، تخيل كيف يتركك كل التوتر المتراكم في جسمك، وتشعر بالاسترخاء والهدوء. أثناء الشهيق، تخيل مشاعر الرفاهية والمتعة التي تملأك.
- بعد الانتهاء من الطقوس الخمسة، يمكنك الاستحمام (دافئ، بارد، ولكن ليس باردًا)، أو حتى الأفضل، فقط قم بالمشي على جسمك أولاً بمنشفة مبللة ثم جافة. ولكن لا ينبغي أن يكون الحمام، ولا الحمام، ولا المنشفة المبللة باردة جدا بحيث تشعر بالارتعاش الداخلي، وإلا فسوف تدمر جميع الآثار المفيدة للطقوس الخمسة التي تم إجراؤها.
- المزاج الصحيح للعقل والرغبة! لماذا يبدو بعض الأشخاص متهالكين في سن الأربعين، بينما يبدو البعض الآخر صغارًا حتى في سن الستين؟ لديهم مزاج مختلف للعقل. إذا كنت تعتبر نفسك شابًا، على الرغم من عمرك، فسوف ينظر إليك الناس أيضًا بهذه الطريقة. في بداية ممارسة الطقوس، بذل الرجل الإنجليزي جهودًا لمحو كل الأفكار عن نفسه كرجل عجوز ضعيف من ذاكرته - وركز على ما كان عليه في ريعان شبابه. وهذا أمر صعب بالنسبة للكثيرين؛ فتغيير نظرتهم إلى أنفسهم يبدو مستحيلاً بالنسبة لهم، ومحكوم على الجسد أن يصبح عاجلاً أم آجلاً متهالكاً وضعيفاً. لكننا وحدنا قادرون على تدمير وجهة النظر هذه ومن خلال ممارسة الطقوس الخمسة، نشعر بأننا أصغر سنًا وأكثر نشاطًا. شيئًا فشيئًا يبدأون في رؤية أنفسهم أصغر سناً وأصغر سناً.
في الواقع، عندما يبدأ الأشخاص الناضجون في العمل على رفع مستوى اهتزازهم، فإنهم يحققون نتائج أفضل من الشباب لأنهم تعلموا رؤية ما وراء أوهام وصخب العالم المادي، حيث الملذات عابرة، مثل أوراق الشجر الجافة في مهب الريح. إنهم يعلمون أن متعة الحياة الحقيقية ليست في العالم الخارجي، بل في العالم الداخلي.
الطقوس 6: طقوس إضافية لأولئك الذين يريدون أن يظهروا بمظهر شبابي للغاية!
- قف بشكل مستقيم، وقم بإخراج كل الهواء من رئتيك ببطء. في الوقت نفسه، انحنِ للأمام حتى تضع راحتي يديك على ركبتيك.
- قم بإخراج كل الهواء من رئتيك بقوة، ثم قم بفرده دون أن تستنشق. ضع راحتي يديك على فخذيك. سيؤدي ذلك إلى ارتفاع كتفيك. في نفس الوقت، اسحب معدتك للداخل قدر الإمكان وقم بتوسيع صدرك. حافظ على هذا الوضع لأطول فترة ممكنة.
- استنشق بعمق من خلال أنفك.
- قم بالزفير من خلال فمك، مع إرخاء ذراعيك حتى تتدلى بحرية على جانبيك.
- ثم خذ عدة أنفاس عميقة شهيقًا وزفيرًا عبر فمك أو أنفك.
عدد التكرارات: لتغيير اتجاه الطاقة الجنسية وإرسال قوتها القوية إلى الأعلى، يحتاج معظم الناس إلى تكرار الطقوس السادسة حوالي 3 مرات.
انتظام التنفيذ: يمكن أداء هذه الممارسة في أي ظرف من الظروف وفي أي وقت، ولكن فقط عندما تشعر بفائض من الطاقة الجنسية ورغبة طبيعية في التخلص منها (شريطة الحفاظ على العزوبة طوال حياتك).
ملاحظة. يجب إجراء هذه الطقوس إذا كنت تريد حقًا استعادة صحة ومظهر شبابك بالكامل. يمكنك بدء طقوس VI عندما تكون قد حققت بالفعل نتائج جيدة في 5 طقوس. لن تكون فوائد أداء طقوس VI إلا إذا اتخذت قرارًا جديًا بالحفاظ على العزوبة حتى نهاية حياتك!
طقوس VI تزيد من الطاقة الإنجابية الجسدية. تعمل عملية التقوية هذه على تجديد العقل والجسم. عند الرجال والنساء العاديين، يتم تحويل جزء (عادةً معظم) من قوة الحياة الواهبة للحياة والتي تغذي الدوامات السبعة إلى طاقة الولادة. في الدوامة الأولى، يتبدد الكثير من هذه الطاقة، لذا لا يمكنها الارتفاع وتوفير الدوامات الستة المتبقية (المراكز). ولكي تصبح سوبرمان، يجب الحفاظ على هذا الجزء القوي من قوة الحياة وتوجيهه إلى الأعلى. عندها ستكون جميع الدوامات، وخاصة الدوامة السابعة (الاتصال بالله)، قادرة على استخدامها. لذلك، من أجل إعادة توجيه الطاقة الجنسية إلى شكل أعلى من الاستخدام، يجب على الشخص أن يظل عازبًا.
من المستحيل السيطرة على القوة الحيوية (طاقة الولادة) ورفعها عن طريق قمعها. هناك طريقة واحدة فقط للتعامل مع هذا التدفق القوي، وهي لا ترتبط بالتبديد أو القمع، بل بالتحويل - بتحوله وصعوده المتزامن. وبهذه الطريقة لا يمكنك فقط اكتشاف إكسير الحياة، كما كان يسمى في العصور القديمة، ولكن أيضًا تعلم كيفية استخدامه.
هناك فرق واحد فقط بين الشخص السليم والمشرق والرجل الخارق: الأول يحول قوة الحياة الواهبة للحياة إلى طاقة جنسية، والثاني يوجهها إلى الأعلى، مما يخلق التوازن والانسجام بين الدوامات السبعة. ولذلك فإن الإنسان الخارق يصبح كل يوم أصغر سناً، لحظة بلحظة، ويخلق في نفسه إكسير الحياة الحقيقي.
لا يزال الكثير من الناس يعتقدون أن ينبوع الشباب يقع في زاوية نائية من الكرة الأرضية. ومع ذلك، فإن إكسير الحياة موجود دائمًا داخل الإنسان. 5 أو بشكل أكثر دقة طقوس VI هي ببساطة المفاتيح التي تفتح هذا الباب. لذلك، يمكنك تحقيق هدفك دون مغادرة المنزل.
لأداء الطقوس السادسة، من الضروري للغاية أن يكون لدى الشخص طاقة جنسية نشطة. إنه ببساطة لا يستطيع تحويل الطاقة الإنجابية إذا كان هناك القليل أو لا شيء لتحويله. لن يتمكن أي شخص فقد قوته الجنسية تمامًا من أداء طقوس IV. لا ينبغي عليك حتى أن تحاول، لأن ذلك لن يؤدي إلا إلى خيبة الأمل وسيضر أكثر مما ينفع. مثل هذا الشخص، بغض النظر عن عمره، يجب عليه أولاً ممارسة الطقوس الخمس الأولى من أجل استعادة القوة الجنسية الطبيعية. وبعد تحقيق ذلك، يمكنه الانتقال إلى مهمة تحويل نفسه إلى سوبرمان.
لا تقم بأداء Ritual VI إلا إذا كانت لديك رغبة صادقة في القيام بذلك. إذا كنت تشعر بعدم الاكتمال دون إطلاق جنسي وتضطر إلى النضال للتغلب على جاذبيتك، فمن غير المرجح أن تتمكن من تحويل طاقة الإنجاب وتوجيهها إلى الأعلى - على العكس من ذلك، سيتم إنفاق كل قوتك على محاربة التناقضات الداخلية. VI Ritual مخصص فقط لأولئك الذين يشعرون بالكمال الجنسي ويريدون حقًا تحقيق أهداف أخرى.
بالنسبة للكثيرين، الامتناع عن ممارسة الجنس هو ببساطة غير مقبول، ثم أداء 5 طقوس فقط. مع مرور الوقت، يمكن أن تسبب الطقوس الخمسة تغييرات في نظام القيم، ومن ثم قد يكون لدى الشخص الرغبة في أن يصبح سوبرمان. سيتعين عليك اتخاذ قرار حازم لقيادة أسلوب حياة جديد والاستعداد للمضي قدمًا دون تردد أو النظر إلى الوراء. سوف يشرع الإنسان في طريق الإتقان الحقيقي والقدرة على استخدام قوة الحياة لتحقيق أي من أهدافه.
مهم! بدون العزوبة، من المستحيل توجيه التيارات الجنسية إلى الأعلى، لكن الأمر يستحق ذلك.
7 طقوس: لتجديد وزيادة مستوى اهتزازات العقل والجسم + اكتساب الحكمة
أدوات العقل: المانترا هي أداة صوتية للعقل، بينما المانترا صامتة.
يتم استخدام المانترام لخلق الواقع المرغوب من خلال الجمع بين المواقف العقلية ومنحها اتجاهًا واحدًا مع رغباتك. عند إعطاء أمر للوعي الفائق، نحتاج إلى التركيز فقط على المكافأة (النتيجة النهائية) التي ستوصلها الحياة إلى عتبة بابنا. الشعار هو أمر بصوت عالٍ يهدف إلى تحفيز الوعي الفائق على العمل.
يمكن أن تكون المانترا مثل المانترا وأيضًا في شكل أمر مصمم لتحقيق الأهداف الأساسية، بدون كلمات أو أفكار سلبية يمكن أن تبطل كل الجهود.
ملاحظة. بوعي أو بغير وعي، نحن نخلق حياتنا بأفكارنا. كل الأشياء التي تصبح جزءًا من واقعنا المادي خلقتها عقولنا لأول مرة من مادة خام تسمى الفكر.
مهمة العقل الباطن، أو بالأحرى الوعي الفائق - وعي النظام الأعلى، هي التأكد من أن الفكر - الطاقة النقية - يجد تجسيدًا ماديًا في العالم المادي. العقل فائق الوعي ليس لديه مشاعر وعواطف، لذلك فهو لا يقيم الأفكار، ولا يميز بين الألم والسرور، والحزن والفرح، وكذلك لا يسمع الأفكار التي لا أهمية لها بالنسبة لك. مهمة العقل الفائق هي إدراك جميع الأنماط العقلية في الواقع، وهذا لم يكن ليحدث لو أن العقل الفائق قد بدأ بتقييم الأفكار، سواء كانت جيدة أو سيئة، ذات قيمة أم لا... العقل الفائق مستعد للخدمة وينتظر فقط. أوامر من العقل الفكر يعطي أمرًا، وخادمك ينفذه، وينفذ الفكر في العالم المادي (الشيء، الحدث).
راقب دائماً الأفكار والكلمات السلبية التي تتعارض مع أوامر العقل، واستبدلها بالاتجاهات الإيجابية. الأفكار والكلمات السلبية تحيد الاتجاه الإيجابي للمانترام، لذلك، عندما تجدها، توقف، خذ نفسًا عميقًا وألغي الفكرة أو الكلمة السلبية، انطق المانترا بثقة، واستخدم المانترا في المجتمع. المانترا ليست مدعومة بقوة الصوت وليست بنفس الفعالية، لكنها لا تزال تعمل ببراعة.
على سبيل المثال، قول "أريد تحقيق السعادة"، والتفكير في 1000 سبب لعدم السعادة: العمل مرهق، الطقس سيء اليوم، الفواتير غير مدفوعة، وزنك زائد، تأخرت عن اجتماع... لذا، الهدف هو أن تكون سعيدًا، لكن الأفكار تعمل على نتيجة عكسية تمامًا.
لا تملي على العقل الفائق كيف يمكنه أن يصنع المعجزات. إن العقل الفائق أكثر ذكاءً وسعة الحيلة مما تتخيل. فهو يعرف عدد لا حصر له من الطرق لتحقيق الهدف المنشود. فإذا قيدنا العقل الفائق بأفكارنا وأنماط تفكيرنا في اختيار تحقيق ما نريد، فإن النتيجة ستكون بعيدة أو تصبح مستحيلة.
خاتمة: الواقع الجسدي هو مرآة للمواقف العقلية.
سر: غير أفكارك (الانعكاس في المرآة - إسقاط للواقع) وسوف تغير حياتك وستتحقق كل رغباتك. إذا كانت أفكارك ومشاعرك مثيرة ومثيرة، فإن العقل الفائق سوف يملأ حياتك بهذا.
نكشف عن جوهر الرغبة:أداء كل شهر.
اكتب قائمة الرغبات.لا تفكر فيما يجب أن تريده. على العكس من ذلك، اكتب رغباتك بسرعة، بما في ذلك كل ما يخطر على بالك. الآن ادرس هذه القائمة واسأل نفسك واكتب ما هي المكافآت (النتيجة النهائية) التي ستجلبها لك كل رغبة. عند إدراج المكافآت، عبّر عنها دائمًا بعبارات الشعور. المشاعر، سواء كانت حلوة أو مريرة، هي ثمار تجارب الحياة. هم الجائزة. عندما تغادر العالم، فإنك تترك وراءك أشياء مادية، لكن مشاعرك تبقى معك إلى الأبد. اختر بعناية تلك التي تريد أن تأخذها معك.
على سبيل المثال، الوظيفة: "أريد وظيفة جديدة"، قم بوصف ما تريده من وظيفة جديدة (تحقيق الذات باستخدام مواهبك ومهاراتك؛ المزيد من المال والشعور بأمان أكبر؛ متعة العمل في بيئة ودية ومريحة ).
الآن قم بمراجعة قائمة الرغبات والمكافآت التي ترغب في تحقيقها مرة أخرى، وحدد فقط 2-3 كلمات أو عبارات تعكس جوهر القائمة. قد يبدو هذا صعبًا في البداية. ولكن إذا نظرت عن كثب، سترى مجموعات من الرغبات والمكافآت التي تبدو مختلفة ويوحدها هدف واحد. قم بتجميع رغباتك في 2-3 مجموعات واختر كلمة أو عبارة تعكس جوهرها.
على سبيل المثال، منزل جديد وسيارة باهظة الثمن وخزانة ملابس جديدة: الثروة والرخاء هما الهدف الأساسي لهذه الرغبات الثلاث.
يجب أن تكون هناك صورة واضحة للأهداف الرئيسية. اجمعها جميعًا معًا وقم بصياغة أمر قصير. وينبغي أن تكون إيجابية وقصيرة وواضحة. من الجيد استخدام كلمة القوة في الفريق (تقوي صحة الجسم المادي وباعتبارك سيد مصيرك)، الآن (وهذا يحفز العقل الفائق على تحقيق الرغبات على الفور).
على سبيل المثال، "أنا أطلب السعادة والقوة والازدهار الآن."
انتظام المانترام
قل الشعار قبل الذهاب إلى السرير وفي الصباح قبل النهوض من السرير. ثم كرر ذلك بانتظام على فترات منتظمة طوال اليوم.
قل المانترام بثقة وبصوت عالٍ، واملأه بالمعنى الهادف الخاص بك. اشعر بقوة صوتك من خلال تخيل أنك تعطي الأمر للجني السحري الذي سيحقق لك ما تريد. إذا وجدت نفسك أمام مرآة، فانظر مباشرة إلى عيون انعكاسك وكرر الشعار بنية لا تتزعزع. بمجرد أن تقول الشعار بنية حازمة وبدون تردد، تكون قد فعلت ما هو ضروري.
عوامل التنفيذ الصحيح للمانترام
- المانترام ينمو ويتطور معنا. عندما تشعر أن أهدافك وغاياتك تتغير مع نموك، قم بمراجعة شعارك وفقًا لهذه التغييرات.
- قل المانترام بلغة تعرفها جيدًا. التعويذة الفعالة والتي تعمل بشكل جيد للأشخاص الذين يتحدثون اللغات الشرقية تكون عديمة الفائدة عمليا للأشخاص الذين لا يفهمونها. حتى لو تم شرح معنى الكلمات لك، فإنها بالنسبة لعقلك فائق الوعي مجرد هراء ولن تحقق النتائج المرجوة.
استثناء: "أوم" صوت ذو اهتزازات عالية وقوية، له تأثير سحري على الوعي الفائق، الدماغ والجهاز العصبي المركزي، الغدة الصنوبرية (الدوامة السابعة)، بغض النظر عن اللغة التي يتحدث بها الشخص. ولكن من الأفضل عدم الإفراط في تحفيز الغدة الصنوبرية، على الأقل حتى تركز حياتك بشكل أكبر على العوالم العليا. تمامًا كما لا تنبت البذرة في تربة غير خصبة، كذلك لا يمكن للاهتزازات ذات المستوى الأعلى أن تزدهر في وعي فائق ليس جاهزًا بعد لذلك.
تحضير: في غضون 30 يومًا قبل ممارسة OM
راجع نظامك الغذائي: يجب أن يكون مستوى الدهون منخفضًا، ويجب أن يكون استهلاك الحلويات محدودًا (السكر هو أقرب قريب للكحول، والنشا أيضًا غير صحي، ولكن إذا تم مضغ الطعام أو تحضيره جيدًا في الفم، فيجب تناول النشا في الفم). الكميات المعقولة ليست ضارة).
شرب المزيد من الماء. يجب على الشخص السليم أن يشرب حوالي 3 لترات يومياً، ولكن لا يشرب الكثير من الماء دفعة واحدة، بل قم بزيادة الكمية تدريجياً وبشكل متساوٍ على مدار 60 يوماً. ينظف الماء من السموم وهو كاشف للحالة الكهربائية والاهتزازات الصوتية للجسم.
وبعد ذلك فقط بعد 30 يومًا، يمكنك البدء في ممارسة الطقوس السابعة بنتائج ممتازة.
ممارسة "أوم"
- قف بشكل مستقيم أو اجلس بشكل مريح على الكرسي. استرخي تماماً، واتخذي وضعية مستقيمة، وارفعي ذقنك بحيث تكون أحبالك الصوتية حرة وغير مشدودة. يمكنك حتى الاستلقاء على ظهرك على الأرض أو على سرير صلب، لكن لا تضع وسادة تحت رأسك، وإلا فقد تتعرض لضجيج في الرأس وتشنجات في الحبال الصوتية.
- خذ نفسين عميقين، لكن لا تملأ رئتيك بالهواء الزائد.
- ثم، باستخدام صوت لطيف وعميق، استخدم جسمك بالكامل لتبدأ بالحرف المتحرك "O-h-h-h-h-h...". الفكان حران ونصف مفتوحان، والشفاه مستديرة، واللسان منسحب ويوضع بحرية في الفم. احتفظ بكلمة "Ohhhhh..." لمدة 5 ثوانٍ.
- ثم استمر في إصدار الصوت، وإغلاق وإرخاء الفك، وإغلاق وإرخاء الشفاه، وكذلك اللسان، ونطق الصوت "مممممممممممم .." غنيها لمدة 10 ثواني.
- عندما تقول "أوه-ه-ه-ه-ه-ه-ه..."، يتردد الصوت في عظم القص، وعندما تقول "مممممممم..."، يتردد الصوت عبر الجيوب الأنفية. عند القيام بذلك بشكل صحيح، يصبح كلا الصوتين صوتًا مستمرًا "O-h-h-M-mm-mm-mm-mm".
انتظام الاستخدام: للبالغين ويمنع استخدامه للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 21 عامًا.
3-4 مرات كافية. لا تبالغ في ذلك وتوقف إذا شعرت بالدوار أو الغثيان قليلاً. كرر ذلك مرة أخرى بعد حوالي ساعة، ويمكنك القيام بذلك عدة مرات في اليوم على فترات كل ساعة. للمبتدئين، لا تزيد عن 10 مرات في اليوم! تحفيز الغدة الصنوبرية أكثر من اللازم ليس جيدًا للمبتدئين.
لا تحاول ممارسة الطقوس السابعة حتى تساعد الطقوس الخمسة الأولى على رفع وضبط الجسم الجسدي والعقلي. يجب أن تكون اهتزازاتك عالية بدرجة كافية - فهذا سيساعدك على التخلي عن العادات السيئة (الكحول والنيكوتين بأي شكل من الأشكال).
من الأفضل عدم قراءة المانترام وأداء الطقوس السابعة في نفس الوقت. يجب أن يتم ذلك فقط عندما يكون العقل هادئًا وخاليًا من الأفكار. ومع ذلك، يمكنك الجمع بين VII Ritual وMantra للحصول على تأثير أكثر قوة. عندما تقول "Ohhhhhh..." لمدة 5 ثوانٍ، اسمح لعقلك أن يكون هادئًا وهادئًا تمامًا. بعد ذلك، عندما تقول "مم-مم-مم-مم-مم-مم-مم-مم..." لمدة 10 ثوانٍ، كرر شعارك لنفسك عدة مرات.
موانع لأداء الطقوس
أنا طقوس.يمكن أن يسبب الدوران الغثيان والدوار وفقدان التوازن. لذلك، عند بدء التمرين، قم بالتدوير ببطء. افعل هذا دائمًا في اتجاه عقارب الساعة. استشر الطبيب - إذا كنت تعاني من مرض التصلب المتعدد، أو مرض باركنسون أو أمراض مشابهة، أو مرض منيير، أو الدوار، أو الحمل مع الغثيان، وإذا كنت تتناول أدوية قد تسبب الدوخة. يمنع استخدام الدواء بدون إذن الطبيب - إذا كان لديك تضخم في القلب، أو مشاكل في صمام القلب، أو كنت تعاني من نوبة قلبية خلال الأشهر الثلاثة الماضية.
الطقوس الثانية.قم بإجراء هذا التمرين بعناية وقم بزيادة التكرار من مرة إلى مرتين في الأسبوع - إذا كنت تعاني من قرحة، أو آلام في الرقبة، أو آلام أسفل الظهر، أو ارتفاع ضغط الدم الذي يتم التحكم فيه عن طريق الأدوية، أو ضعف عضلات البطن، أو التوتر المفرط أو تصلب الكتفين أو الساقين، أو التصلب المتعدد أو مرض باركنسون أو أمراض مشابهة أو التليف العضلي أو متلازمة التعب المزمن. أثناء فترة الحيض، يمكن أن تزيد التمارين الرياضية من تشنجات العضلات وتوقف أو توقف تدفق الدم تمامًا. استشارة الطبيب - للفتق المفتوح، الفتق، فرط نشاط الغدة الدرقية، مرض مينير، الدوار، النوبات. يُمنع استخدامه بدون موافقة الطبيب - النساء الحوامل، أو خضعن لعملية جراحية في الأشهر الستة الماضية، أو الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع شديد في ضغط الدم أو فرط نشاط الغدة الدرقية، أو التهاب المفاصل الحاد في الظهر أو مشاكل القرص الفقري، أو تضخم القلب، أو مشاكل في صمام القلب، أو لديهم مرض في القلب هجوم الأشهر الثلاثة الماضية.
طقوس الثالث.إذا كنت تتناول أدوية لارتفاع ضغط الدم، فيجب ألا تسمح لرأسك بأن يكون أقل من قلبك. قم بإجراء هذا التمرين بعناية وقم بزيادة التكرار بمعدل 1 إلى 2 في الأسبوع - لعلاج آلام الظهر أو الرقبة أو ضعف عضلات البطن أو الصداع المزمن أو التصلب المتعدد أو مرض باركنسون أو أمراض مماثلة أو التليف الليفي أو متلازمة التعب المزمن. استشارة الطبيب - للفتق المفتوح، الفتق، فرط نشاط الغدة الدرقية، ارتفاع ضغط الدم، التهاب مفاصل الظهر، مشاكل القرص، مرض منيير، الدوار، النوبات، النساء الحوامل والذين خضعوا لعملية جراحية في آخر 6 أشهر. يمنع استخدام الدواء بدون إذن الطبيب - إذا كان لديك تضخم في القلب، أو مشاكل في صمام القلب، أو كنت تعاني من نوبة قلبية خلال الأشهر الثلاثة الماضية.
طقوس الرابع.قم بإجراء هذا التمرين بعناية وقم بزيادة التكرار بمعدل 1 إلى 2 أسبوعيًا إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم الذي يتم التحكم فيه باستخدام الأدوية. استشر الطبيب - في حالة القرحة، وآلام الظهر والرقبة، وضعف عضلات البطن، والتصلب أو التعب في الكتفين أو الساقين، والتصلب المتعدد، ومرض باركنسون أو أمراض مماثلة، والورم الليفي، ومشاكل المعصم، ومتلازمة التعب المزمن. ممارسة الرياضة قد تسبب تشنجات أو توقف التدفق أثناء الدورة الشهرية. موانع دون إذن الطبيب - في حالة فتق مفتوح، فتق، فرط نشاط الغدة الدرقية، مرض مينير، الدوار، النوبات، تضخم القلب، مشاكل في صمام القلب، أو الإصابة بنوبة قلبية خلال الأشهر الثلاثة الماضية. يمنع تناوله للنساء الحوامل والذين خضعوا لعملية جراحية خلال الـ 6 أشهر الماضية.
طقوس V.قم بإجراء هذا التمرين بعناية وقم بزيادة التكرار من مرة إلى مرتين في الأسبوع - لعلاج القرحة وآلام الظهر والرقبة وضعف عضلات البطن والتصلب والتعب في الكتفين والساقين والتصلب المتعدد ومرض باركنسون أو أمراض مماثلة والورم الليفي وآلام الرسغ والتعب المزمن متلازمة. استشر الطبيب - في حالة ارتفاع ضغط الدم، أو الفتق، أو التهاب المفاصل في الظهر، أو مشاكل القرص، أو فرط نشاط الغدة الدرقية، أو مرض مينير، أو الدوار، أو النوبات، أو الحمل، أو أجريت لك عملية جراحية في الأشهر الستة الماضية. يمنع استخدام الدواء بدون إذن الطبيب - إذا كان لديك تضخم في القلب، أو مشاكل في صمام القلب، أو كنت تعاني من نوبة قلبية خلال الأشهر الثلاثة الماضية.
ملاحظة. أثناء ممارستك، قد تحدث لك تغييرات جسدية. في بداية الممارسة، تحفز التمارين عملية التمثيل الغذائي، مما قد يؤدي إلى تأثير كبير في إزالة السموم، ولهذا السبب يستحق زيادة عدد التكرارات شيئًا فشيئًا وبشكل متساوٍ، لتصل تدريجيًا إلى 21 دورة. عندما تبدأ العمل على المجمع، ستلاحظ أن لون البول أصبح أغمق وله رائحة قوية. قد يكون هناك إحساس بالحرقان عند التبول، وقد تصاب النساء بعدوى مهبلية. قد تلاحظ أيضًا تغيرات غير سارة في رائحة العرق وطفحًا جلديًا صغيرًا على الجلد. وتظهر هذه الأعراض لأن الجسم يبدأ بإفراز الفضلات والمواد السامة التي تراكمت في الأعضاء والمفاصل والأغشية المخاطية. على الرغم من أن ظهور هذه العلامات مؤقت ويبدو طبيعيًا تمامًا، إلا أنه من الأفضل استشارة الطبيب قبل البدء في هذه الممارسة.
النظام الغذائي للرهبان التبتيين
اللاما نباتيون، لكنهم يأكلون البيض والزبدة والجبن بكميات صغيرة لدعم وظائف المخ والجسم والجهاز العصبي. إنهم لا يأكلون اللحوم - يبدو أن اللامات الذين يؤدون طقوس السادس لا يحتاجون إلى اللحوم والأسماك والدواجن على الإطلاق.
يعتمد النظام الغذائي لحيوان اللاما على الغذاء الصحي، وعادةً ما تتكون كل وجبة من طبق واحد فقط. ولذلك لا يحدث تخمر لأنواع مختلفة من الأطعمة في المعدة، ولا تتراكم الغازات، ولا تحدث أمراض جسدية فورية - وهو أحد أسباب تقصير العمر وتدهور جودته.
في الدير، تناول الرجل الإنجليزي واللاما وجبة غداء تتكون من الخبز فقط، وفي مناسبات أخرى تناولوا فقط الخضار والفواكه الطازجة، وفي بعض الأحيان تناولوا الأطعمة النباتية المصنعة فقط.
في البداية، كان الرجل الإنجليزي يشعر باستمرار بالجوع ويشتاق إلى قائمة طعامه المعتادة والمتنوعة، لكنه سرعان ما تناول الطعام واستمتع بوجبة غداء مكونة فقط من الخبز الأسود أو نوع واحد من الفاكهة. في بعض الأحيان، بدا مثل هذا العشاء وكأنه وليمة حقيقية بالنسبة له.
تذكر أن الدهون الحيوانية ضارة، ولكن الدهون النباتية صحية. كمية قليلة من الزيت مقبولة، وكذلك اللحوم الخالية من الدهون بكميات محدودة. ولكن من الأفضل تجنب لحم الخنزير بأي شكل من الأشكال. من الأفضل تجنب السكر الأبيض، مثل أي طعام يحتوي عليه، أو استهلاكه بكميات صغيرة جدًا. ومن الأفضل استخدام العسل والحلويات الطبيعية بدلاً منها، ولكن باعتدال.
لا تأكل حيوانات اللاما بيضة كاملة أبدًا إلا إذا اضطرت إلى القيام بعمل بدني شاق. وفي هذه الحالة، يمكنهم تناول بيضة مسلوقة كاملة. ومع ذلك، فإنهم غالبًا ما يشربون صفار البيض النيئ عند إطعام الدجاج بالبياض. يفيد بياض البيض عضلاتك فقط ويجب عدم تناوله إلا إذا كنت تنوي تمرينها. يحتوي صفار البيض على نصف العناصر الضرورية للدماغ والجهاز العصبي وأعضاء الجسم الأخرى. نحن حقًا نحتاج إلى هذه العناصر بكميات صغيرة فقط، ولكن بالتأكيد يجب تضمينها في نظامك الغذائي إذا كنت تريد أن تكون قويًا وصحيًا للغاية، عقليًا وجسديًا.
من المهم أن تمضغ طعامك ببطء وبشكل أكثر شمولاً - فهذه هي الخطوة الأولى الأكثر أهمية في تحطيم الطعام إلى حالة يمتصه الجسم بسهولة. قبل أن تبدأ عملية الهضم في المعدة، يجب أن يتم هضم كل ما يأكله الإنسان في الفم. من خلال ابتلاع الطعام في قطع، فإنك تتخطى خطوة مهمة للغاية للتغذية السليمة - عندما يصل الطعام إلى المعدة، يتحول حرفيًا إلى ديناميت. كلما مضغت الطعام جيدًا، أصبحت مغذية أكثر. وهذا يعني أن مضغ الطعام ببطء يمكن أن يقلل من كمية الطعام المستهلكة بمقدار النصف تقريبًا.
بدا الكثير مما اعتبره الإنجليزي أمرًا مفروغًا منه قبل مجيئه إلى الدير غير عادي تمامًا بالنسبة له عندما غادر هذا الدير. أول ما لاحظه عندما وجد نفسه في إحدى أكبر مدن الهند هو الكمية الهائلة من الطعام التي يستهلكها كل من يستطيع تحمل تكلفتها. لقد رأى رجلاً يأكل ما يكفي من الطعام في جلسة واحدة لإطعام أربعة لاما يقومون بعمل بدني شاق. ومع ذلك، لم يكن يخطر ببال اللاما أبدًا أن يملأوا بطونهم بالمواد الغذائية بمثل هذا المزيج الذي استهلكه ذلك الرجل. مثل هذا المزيج من الأطباق المختلفة في عشاء واحد صدم الإنجليزي ببساطة. بعد أن اكتسب عادة تناول نوع أو نوعين فقط من الطعام في وجبة واحدة، اندهش تمامًا عندما أحصى في إحدى الأمسيات 23 طبقًا مختلفًا على الطاولة المعدة له. فلا عجب أن صحة الغربيين أصبحت مثيرة للشفقة إلى هذا الحد!
ويبدو أنهم لا يعرفون شيئًا تقريبًا عن تأثيرات التغذية على صحتهم وقوتهم.
5 قواعد أساسية للوجبات المنفصلة
- لا تأكل أبدًا البروتينات والكربوهيدرات في نفس الوجبة.
- إذا كنت لا تستطيع الاستغناء عن القهوة، فاشربها سوداء دون إضافة الحليب أو الكريمة. إذا كنت لا تستطيع الاستغناء عنها، فاستبعد هذه الأطعمة من الوجبات الأخرى.
- مضغ طعامك حتى يصبح شبه سائل وبالتالي تقليل كمية الطعام التي تتناولها.
- شرب صفار البيض الخام يوميا.
- قلل كمية الأطعمة المتنوعة التي تتناولها في الوجبة الواحدة إلى الحد الأدنى.
ملاحظة. الأطعمة الصحية والجمع الصحيح بينها، والكمية المناسبة من الطعام والطريقة الصحيحة لاستهلاكها - كل هذا معًا يؤدي إلى نتائج رائعة، حتى إلى تسوية الوزن الزائد أو الناقص. قم بتبسيط نظامك الغذائي وتناول الطعام وفقًا لقواعد التغذية المنفصلة. من السهل جدًا أن نعيش ببساطة في عالمنا المعقد، لكن لا تنضم إلى هذه اللعبة ذات التعقيد المتزايد...
طريقة إضافية لتعزيز الحياة الجنسية
للرجال.يمكن لبعض الخبراء تقييم مستوى قوة الذكور فقط عن طريق الصوت. عند الرجال الأكبر سنًا، يعد الصوت الحاد عالي النبرة إشارة إلى أن تدمير الجسم قد بدأ بالفعل.
الدوامة الخامسة (الشاكرا) الموجودة في قاعدة الرقبة تتحكم في الحبال الصوتية وهي على اتصال مباشر مع الدوامة الثانية المسؤولة عن المركز الجنسي. جميع الدوامات مترابطة، لكن الدوامات 2.5 مرتبطة ببعضها البعض: ما يؤثر على أحدهما يؤثر أيضًا على الآخر. ونتيجة لذلك، يصبح الصوت العالي والصاخب مؤشراً على ضعف الحيوية الجنسية لدى الشخص. إذا كان هناك نقص في الطاقة في الدوامة الثانية، فهناك أيضًا نقص في الطاقة في الدوامات الستة المتبقية.
الشيء الوحيد المطلوب لزيادة سرعة الدوامات 2 و 5، بالإضافة إلى جميع الدوامات الأخرى، هو أداء 5 طقوس.
هناك طريقة إضافية لزيادة النشاط الجنسي وهي خفض صوتك عمدًا. استمع إلى صوتك، إذا لاحظت أن صوتك أصبح أعلى وأكثر حدة، اخفضه إلى مستوى أقل. استمع للرجال بصوت لطيف وحازم واحفظ صوته. ثم، عندما يتعين عليك التحدث، حاول أن تبقي كلماتك منخفضة قدر الإمكان. وسرعان ما ستؤدي نبرة الصوت المنخفضة إلى تسريع دوران الدوامة عند قاعدة الحلق، وهذا بدوره سيساعد على تشتيت الدوامة في المركز العجزي، وهو البوابة التي من خلالها يمتلئ الجسم بالحياة. - إعطاء الحيوية. ومع تكثيف هذا التدفق التصاعدي للطاقة، ستبدأ دوامة الحلق في الدوران بشكل أسرع، مما يساعد الصوت على أن يصبح أقل...
بعض الشباب لا يحافظون على صحتهم لفترة طويلة لأن أصواتهم لا تصل إلى مرحلة النضج وتظل عالية جدًا. ويمكنهم أيضًا تحقيق نتائج خارقة عن طريق خفض أصواتهم عمدًا. سيساعد ذلك الشاب على الحفاظ على قوته الذكورية والرجل العجوز على إحيائها.
تمرين صوتي. عندما تكون بمفردك، أو في مكان قد يحجب فيه صوتك بسبب الضوضاء المحيطة، تدرب على الغناء بنبرة منخفضة، جزئيًا من خلال أنفك: "مممممممممم... ممممممم... ممممممممم...". كرر ذلك مرارًا وتكرارًا، مع خفض صوتك تدريجيًا حتى تصل إلى أدنى مستوى متاح لك. هذا التمرين مفيد جدًا، بمجرد استيقاظك، اخفض صوتك في الصباح، وابذل جهدًا لإبقائه منخفضًا طوال اليوم.
بمجرد تحقيق بعض التقدم، ابدأ في التدرب في الحمام، حيث يمكنك سماع صدى صوتك. ثم حاول تحقيق نفس التأثير في غرفة أكبر. تكثيف اهتزازات صوتك دوامات أخرى من الجسم، وخاصة الدوامة الثانية في المركز الجنسي، وكذلك الدوامات السادسة والسابعة في الرأس.
للنساء.عند النساء المسنات، يصبح الصوت أيضًا مرتفعًا وحادًا، ومن ثم يجب تعديل نغمته بنفس الطريقة.
وبطبيعة الحال، فإن الصوت الأنثوي أعلى بشكل طبيعي من صوت الرجل، لذلك لا ينبغي للمرأة أن تحاول خفض طبقة صوتها إلى مستوى صوت الجهير الذكوري.
يمكن للنساء اللاتي يشبه صوتهن صوت الرجل بشكل غير عادي أن يحاولن رفع نبرة صوتهن باستخدام هذه الطريقة.
غالبًا ما يهتف اللاما بأصوات منخفضة في انسجام تام، أحيانًا لساعات. إن معنى الغناء ليس في الغناء نفسه، ولا في معنى الكلمات المنطوقة، بل في ذبذبات أصواتها وتأثيرها على الدوامات السبع.
تقنيات تجديد إضافية.إذا كان من الممكن فجأة إخراج شخص مسن من جسده المتهالك ووضعه في شاب يبلغ من العمر 25 عامًا، فمن المؤكد أن هذا الشخص سيستمر في التصرف كرجل عجوز ويلتزم بتلك الميول التي قادته في وقت ما إلى الشيخوخة.
على الرغم من أن معظم الناس يشتكون من التقدم في السن، إلا أنهم يستمتعون بالشيخوخة وكل ما يترتب عليها من مساوئ.
مثل هذا المزاج لن يساعدك على أن تصبح أصغر سنا. إذا كان الشخص المسن يريد حقا أن يصبح أصغر سنا، عليه أن يفكر ويتصرف ويتصرف مثل الشاب ويتخلص من كل ميول وسمات الشيخوخة.
أولاً، قم بتغيير وضعيتك، وقف بشكل مستقيم! فكر في وضعيتك في جميع الظروف اليومية. قم بفرد ظهرك، وأدر صدرك للأمام، وثني ذقنك، وحافظ على استقامة رأسك. هذا فقط سيجعل مظهرك أصغر بـ 20 عامًا وسلوكك أصغر بـ 40 عامًا.
ثانيا، التخلص من سلوكيات الشيخوخة. عندما تمشي في الشارع، عليك أولاً أن تقرر بوضوح إلى أين ستذهب، ثم تحرك بدقة في هذا الاتجاه. لا تخلط قدميك، ارفع قدميك وضعها بثبات على الأرض. انظر بعين واحدة إلى أين أنت ذاهب، وبالأخرى إلى كل شيء من حولك.
ثالثًا، من أجل تحقيق نتيجة سحرية، يجب عليك أولاً أن ترغب فيها حقًا. لا تقبل الإمكانية فحسب، بل اكتسب الثقة بأنك ستحققها. وطالما ظل هذا حلمًا لا يصدق، فهذا ما سيكون عليه الأمر. ومع ذلك، في اللحظة التي تدرك فيها أنه يمكنك بالفعل أن تصبح أصغر سنا في المظهر، وتستعيد صحة وروح الشباب، بمجرد أن تملأ هذا الواقع بطاقة النية الهادفة...
لقد تم استخدام هذا النبات لعدة قرون! خصائص الشفاء غير عادية!
وفي الطب الشعبي يشتهر هذا النبات بقدرته على علاج مشاكل الجهاز التنفسي مثل:
- التهاب رئوي،
- التهاب الحلق
- الربو،
- حساسية.
كما أنه يحارب تضخم البروستاتا.
نبات القراص لاذع مفيد لصحة الغدة الدرقية بسبب محتواه العالي من اليود. يمكن أن يساعد في عكس نقص اليود. فقط اشرب الشاي مع إضافة نبات القراص.
نبات القراص نبات ذو ثروة طبية كبيرة.
يجب أن يعلم الرجال أن نبات القراص ينظف البروستاتا ويمنع سرطان هذا العضو.
تناسب عظيم
للبشرة
ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم ومغذية وقابضة ومطهرة ومحفزة.
يساعد نبات القراص أيضًا في إنتاج الكولاجين، وهو أمر ضروري لصحة الجلد. يمكن استخدام شاي نبات القراص خارجيًا (للغسيل وتحضير الأقنعة والثلج) وشرب الشاي مع العسل مرة واحدة يوميًا.
للكلى
نظرًا لأن نبات القراص مدر ممتاز للبول، فإنه يساعد على إزالة السموم من الكلى.
كثير من الناس يشربون شاي نبات القراص لتجنب حصوات الكلى.
للشعر
يساعد على محاربة تساقط الشعر، ويقضي على القشرة ويجعل الشعر أكثر لمعاناً وقوة.
يحل مشاكل الدورة الدموية
يساعد نبات القراص على التحكم في نسبة الكوليسترول السيئ لأنه غني بالكلوروفيل، وهو مفيد جدًا للدورة الدموية.
لمرض السكري
نبات القراص أيضا يخفض مستويات السكر في الدم.
وليس هذا فقط! على سبيل المثال، فهو يقضي على الفيروسات والالتهابات البكتيرية.
يساعد على تقوية جهاز المناعة ومحاربة فقر الدم والتعب والأرق وغيرها من آثار التوتر.
هناك عدة أنواع من نبات القراص، وجميعها طبية.
كيفية صنع شاي نبات القراص
مكونات:
- 1 ملعقة كبيرة أوراق نبات القراص المجففة
- 1 لتر من الماء النقي
تحضير:
يُغلى الماء ويُضاف ملعقة كبيرة من أوراق نبات القراص ويُرفع عن النار ويُغطى بغطاء.
يجب أن يبقى الشاي لمدة عشر دقائق على الأقل قبل تناوله. ثم سلالة.
إذا كنت تعاني من مرض السكري أو لديك حساسية من منتجات النحل، فمن المستحسن استخدام ستيفيا ويمكن إضافتها إلى الماء مع نبات القراص. يمكنك أيضًا إضافة القليل من أوراق النعناع وشريحة من الليمون.
هو بطلان شاي نبات القراص للنساء الحوامل.
انقر " يحب» واحصل على أفضل المشاركات على الفيسبوك!
إقرأ أيضاً:
تم المشاهدة
الحنطة السوداء المنبتة هي علاج مذهل يذيب جلطات الدم ويخفض ضغط الدم
مدهش
تم المشاهدة
فيكتوريا رايدوس: 5 أفكار ومشاعر تجلب المرض وتجذب الفشل
رجل مسن، يعذبه المرض، يشرب جرعة سحرية وتحدث معجزة: يصبح أصغر سنا وأجمل أمام أعيننا. أو غالبًا ما يتناول الشخص دواءً قويًا له خصائص علاجية ويظل دائمًا شابًا وجذابًا. ما هو الخيار الأقرب إليك؟
ربما، لا يهم ما، فقط لمعرفة سر الحياة الأبدية والشباب، أو، في أسوأ الأحوال، للعيش حياة طويلة جدا. وأنا وأنت نفهم جيدًا أن اللجوء إلى قوى السحر أو الإكسير السحري هو أمر غبي جدًا، بعبارة ملطفة، لكن الطب حقق تقدمًا كبيرًا في هذا الاتجاه واليوم يقدم مركز الجماليات الصحية إجراءً فريدًا لتجديد شباب الوجه بدون جراحة - الجراحة التجميلية الكنتورية. سيساعدك هذا الإجراء على التخلص من التجاعيد العميقة إلى حد ما في أقصر وقت ممكن وبدون ألم تقريبًا. إذا كنت مهتمًا، فاقرأ المزيد على http://esthetology.ua/uslugi/estetikalitsa/konturnaya-plastika. لكن لا تزال البشرية تبحث دائمًا عن مفتاح الخلود.
وفي عصرنا هناك من يؤمن بوجود إكسير الخلود. علاوة على ذلك، فإنهم يقنعون الآخرين بأنهم يعرفون الوصفة. كيف نتعامل مع هذا على أنه خيال أم نعتبره على أساس الإيمان؟ هل هناك حقا وصفة للحياة الأبدية؟ دعونا نحاول العثور على الإجابة وندعوك للتعرف على حالات مثيرة للاهتمام من التاريخ تتعلق بالبحث عن إكسير الحياة الأبدية، وطرق غير عادية لإعداده.
بالطبع، إمكانيات الطب الحديث تجعل من الممكن أن تبدو شابًا، لكن لم يتمكن أحد حتى الآن من تأخير الشيخوخة قدر الإمكان أو التخلص تمامًا من علاماتها. منذ العصور القديمة، ظهر بشكل دوري أولئك الذين اقترحوا طرقًا مختلفة للعيش إلى الأبد.
