Функция потоотделения связана с терморегуляцией тела и выведением из организма вредных веществ. Оба явления крайне важны для жизнедеятельности, однако в некоторых случаях обильное выделение пота становится настоящим испытанием для человека. Повышенная потливость, или гипергидроз, обычно не связана с условиями внешней среды и не имеет для организма практической пользы. При этом выделение пота тянет за собой появление неприятного запаха и другие проблемы, способные испортить человеку жизнь. В такой ситуации неплохо знать, как избавиться от потливости дома народными средствами.
Причины возникновения потливости
В нормальных условиях у здорового человека процессы потоотделения проходят практически незаметно. При повышении температуры и влажности внешней среды, а также при появлении физической нагрузки или при воспалительных процессах в организме, когда у человека поднимается температура, повышенное потоотделение также считается нормой. Иногда появление испарины связано с повышенным волнением или страхом, когда помимо прочего учащается сердцебиение, в кровь поступает адреналин. В таких ситуациях можно вести речь о физиологическом гипергидрозе.
В остальных случаях повышенная потливость оказывается связана с внутренними проблемами организма, и называется патологическим гипергидрозом. Он может характеризоваться обильным потоотделением по всему телу или в отдельных местах – сильно потеть могут ладони, ступни ног, подмышки, лицо. В жаркое время года проблема естественным образом становится намного острее.
В случае с патологическим гипергидрозом можно бороться с симптомами или выявлять и устранять первопричины. Часто ими оказываются нейроэндокринные нарушения в организме. Обычно на устранение последствий обильного потоотделения направлены наружные средства. Для борьбы с причинами заболевания наружные средства используются вместе с приемом тех или иных лекарственных средств внутрь.
Причины неприятного запаха при потоотделении
Потовые железы расположены по всей поверхности кожи человека, но в отдельных местах их концентрация гораздо выше, по этой причине область лба, ладоней, ступней и подмышек потеет сильнее. При выделении пота из организма выводится жидкость с содержанием солей и органических веществ, включая аммиак и мочевину, которые имеют резкий выраженный неприятный запах. К нему также примешивается запах сальных желез человека и продуктов жизнедеятельности бактерий, которые начинают особенно активно размножатся в теплой влажной среде.
По сути, вместе с потом из организма человека выходят шлаки и накопленные токсичные вещества, и не будучи своевременно удалены с поверхности кожи, они могут вызывать дальнейшее усиление потоотделения, появление неприятного запаха, закупорку пор и возникновение раздражения, в том числе, и . По этой причине с повышенной потливостью необходимо бороться, не откладывая это дело в долгий ящик, и тут на помощь приходят народные средства против пота.
Способы борьбы с повышенным потоотделением
Первым, самым простым и логичным способом борьбы с потом и его последствиями является личная гигиена. Принятие душа и других водных процедур, а также обтирание влажным полотенцем если и не избавит вас от самой проблемы потоотделения, то как минимум, поможет устранить ее последствия – неприятный запах и следы пота на одежде. При этом желательно пользоваться pH-нейтральными средствами для мытья, чтобы не пересушивать кожу. Также можно применять самое простое дегтярное или хвойное мыло.
Также к полезным советам можно отнести ношение свободной одежды из натуральных тканей, отказ от синтетики и исключение из ежедневного рациона отдельных продуктов. Речь идет о напитках и еде, содержащих алкалоиды пуринового ряда. За столь сложным названием скрываются как минимум два известных каждому вещества – кофеин и теобромин. Первое в большом количестве содержится в кофе и чае , второе – в какао, шоколаде, кока-коле, оба входят в состав газированных энергетических напитков.
Народные рецепты от потливости
Чтобы подсушить кожу и снизить активность потовых желез можно два раза в день протирать проблемные места раствором соды (чайная ложка соды на стакан теплой воды). Тем же эффектом обладает лимонный сок : протереть вспотевшие места можно небольшой долькой . Помимо прочего лимон перекроет неприятный запах свежим ароматом. Также можно протирать проблемные участки прохладной заваркой из или .
05 Эффективное народное средства для устранения потливости подмышек – спиртовая настойка хвоща . Для ее приготовления необходимо залить 20 граммов сухого хвоща стаканом медицинского спирта и дать жидкости настояться в закрытой стеклянной емкости в темном прохладном месте в течение двух недель. Затем настойку разбавить водой до общего объема в пол литра и использовать получившееся средства для протирания подмышек два раза в день.
В случае, если вы опасаетесь пересушить кожу подмышек спиртовой настойкой, можно приготовить отвар из хвоща и листьев березы или листьев грецкого ореха . Взять по две столовые ложки каждого растительного сырья, измельчить и залить полулитром кипятка, довести до кипения и варить на медленном огне в течение 5 минут. Полученное средство остудить, процедить и использовать ежедневно для протираний два-три раза в день.
Народные рецепты от потливости ног
Существует несколько народных рецептов, направленных специально на избавление от повышенного потоотделения ступней.
Летом можно обкладывать ноги зелеными березовыми листьями
, надевая поверх них носок. Листья березы необходимо менять минимум дважды в день. Также помогает засыпанная в носок измельченная кора дуба
. Однако оба способа необходимо применять с осторожностью, чтобы в погоне за избавлением от потоотделения не заработать , с которыми потом также придется бороться.
При потливости ног и связанным с этим резким неприятным запахом можно пройти десятидневный курс с принятием теплых ванночек с добавлением . На 1,5-2 литра воды потребуется всего 7-10 капель масла.
Ванны и ванночки при повышенном потоотделении
При гипергидрозе всего тела, можно принимать ванны с добавлением отваров из лекарственных трав. В этом случае в ванну с теплой водой добавляют 2-3 литра лечебного отвара от повышенной потливости и принимают ванну не менее 20 минут. Если потливость проявляется, к примеру, на ладонях или ступнях ног, можно использовать ванночки отдельно для этих частей тела. Тогда в нескольких литрах воды растворяют один-два стакана средства.
Ванны с отваром из ромашки
. Семь столовых ложек цветков ромашки аптечной заваривают в двух с половиной литрах кипятка, доводят до кипения и оставляют на медленном огне на 15-20 минут. Полученный отвар процеживают и добавляют в воду для принятия ванны.
Ванны с отваром из коры дуба . Две-три столовые ложки измельченной коры дуба заливают двумя литрами кипятка, доводят до кипения и варят на медленном огне в течение 20 минут. Полученный отвар процеживают и добавляют в воду для принятия ванны.
Также можно использовать ванны или ванночки с отварами из мяты, шалфея, листьев грецкого ореха . Все эти растения содержат дубильные вещества и эфирные масла, которые стимулируют сужение потовых желез, нормализуют их работу и устраняют неприятные запахи.
Народные средства при повышенной потливости для приема внутрь
Средства из лекарственных растений, принимаемые внутрь для устранения избыточного потоотделения, как правило, направлены на восстановление нервной системы. Существует несколько эффективных народных рецептов, устраняющих нейроэндокринные нарушения в организме и нормализующих потоотделение.
Отвар из шалфея и крапивы . По половине столовой ложки каждого растения засыпать в эмалированную посуду, залить полулитром кипятка и варить на медленном огне в течение 15 минут. Остудить, процедить и принимать по трети стакана два-три раза в день в течение месяца.
Настой из шалфея, цветков клевера, листьев черники и сушеницы болотной
. Взять по две чайной ложки каждого ингредиента, перемешать и залить полулитром кипящей воды. Настоять в течение двух часов, процедить и принимать по полстакана 3-4 раза в день за полчаса до еды.
Настой из иссопа . Две чайные ложки листьев и цветущих соцветий иссопа лекарственного залить стаканом кипящей воды, настоять в течение двух часов, процедить и принимать по трети стакана три раза в день.
Также при повышенном потоотделении рекомендуется принимать отвары из трав, обладающих успокаивающим действием: валериана , красавка , мелисса , пустырник , шалфей . В этом и во всех остальных случаях перед употреблением лекарственных растений в любой форме проконсультируйтесь со специалистом!
Клиники, предоставляющие услуги по лечению гипергидроза:
- Медицинский центр «Бионика» , Санкт-Петербург
При незначительном усилении потливости контролировать проблему удается с помощью простых методов: гигиенических процедур, применения антиперспирантов, устранения факторов, провоцирующих потливость, народных методов. Травы от потливости могут применяться как дополнительный способ борьбы с повышением потоотделения.
С помощью растительных средств нередко удается добиться позитивной динамики в течении заболеваний, являющихся виновниками усиления потливости. Травы, обладающие седативным действием, помогают уменьшить выраженность стрессовых реакций, нормализовать работу нервной системы.
Потливость (гипергидроз) нередко развивается на фоне других болезней. Это могут быть эндокринные расстройства, болезни нервной системы, инфекционная патология, сердечные заболевания. Травы в такой ситуации помогают справиться с болезнью, преодолеть стресс, нормализовать функционирование вегетативной нервной системы, улучшить обменные процессы.
Нередко возникает в определенные периоды, связанные с гормональной перестройкой: при половом созревании, . Здесь тоже на помощь могут прийти травы.
Помните! Во время беременности с травами нужно быть крайне осторожными и не употреблять их без консультации врача.
При лечение травами может быть весьма эффективно. Многие растения содержат растительные эстрогены. В частности, они обнаружены в бобовых, разных видах капусты, зерновых, семенах и орехах, в маслах герани, шалфея и других растениях. Подобрать правильное лечение травами в этот сложный для женщины период должен специалист. Не следует забывать, что переизбыток фитоэстрогенов может привести к ухудшению состояния и еще большему повышению потливости.
Лечения травами при разной локализации потливости
Травы от потливости тела могут готовиться для внутреннего приема или для местных процедур, снижающих потоотделение в определенных зонах. Существуют эккринные и апокринные железы . Последние располагаются на нескольких участка тела, к которым относятся подмышечные впадины, паховые области, передняя поверхность грудной клетки. Секрет этих желез богат питательными веществами, что способствует размножению микроорганизмов и ведет к появлению неприятного запаха пота. Эккринные железы расположены по всему телу, хотя и сконцентрированы больше в определенных зонах, где отмечается максимальное потоотделение.
Читайте также: Как избавиться от потливости стоп: простые способы устранения неприятного недуга, советы и рекомендации
Отзывы свидетельствуют, что прием целебных отваров внутрь способствует нормализации работы нервной системы , оказывает успокаивающее действие, улучшает обмен веществ, увеличивает защитный потенциал организма. При вторичном характере гипергидроза правильно подобранный травяной сбор помогает в лечении основной патологии, приведшей к усилению потливости.
Травы против потливости могут применяться в виде отваров, настоев, лосьонов . Такими средствами протирают кожу в зоне потливости, их используют для приготовления компрессов, их добавляют в ванну или применяют для местных ванночек.
Отличный эффект местная терапия с растительными средствами оказывает при акрогидрозе – повышенной потливости конечностей
Нередко находят применение для ванночек и примочек травы от . Помимо снижение потоотделения они оказывают противовоспалительный и дезодорирующий эффект, оказывают позитивное влияние на состояние кожи.
Местное лечение повышенной потливости травами рекомендуется при . Эта проблема может иметь выраженный характер. Умывания травяными настоями, целебные маски, обтирания кубиками льда из замороженного травяного отвара – все эти процедуры заметно улучшают состояние кожи, сужают поры, нормализуют функционирование потовых желез. При повышенном потоотделении в зоне рекомендуется ополаскивание кожи и волос травяными настоями, нанесение масок с натуральными ингредиентами.
Эффективность разных трав в борьбе с гипергидрозом
Применение трав для лечения гипергидроза дает возможность естественным путем решить проблему чрезмерного потоотделения и неприятного запаха. Разные травы обладают различными свойствами, а значит существуют и особенности их применения при сильной потливости.
Полевой хвощ
Растение известно в народной медицине как противовоспалительное, антисептическое средство. Обладает ранозаживляющими свойствами, ускоряет эпителизацию раневых поверхностей. При потливости применяется наружно в виде ванночек, примочек, компрессов. Хвощ можно использовать при гипергидрозе конечностей, при повышении потоотделения и себорее на голове . Настой хвоща для наружных процедур готовится следующим образом:
- взять 100 г сухого сырья;
- залить литром кипятка;
- укутать емкость и настаивать час;
- процедить;
- добавить настой в ванну или использовать для примочек, обтираний, местных ванночек.
Читайте также: Борная кислота от потливости ног: правила и лучшие способы использования
Длительность каждой процедуры – 20 минут. Их можно проводить ежедневно или через день. Курс 2–3 недели через день.
Шалфей
Шалфей при потливости можно применять наружно, добавляя отвар растения в ванночки, используя для обтираний и компрессов. При общем гипергидрозе растение может употребляться в составе сбора для приема внутрь. У шалфея большое количество полезных свойств. В борьбе с потливостью имеют значение дубильные, антибактериальные и противовоспалительные свойства. Растение богато , что важно для устранения специфического запаха пота.
Настой для наружного использования готовят так:
- стакан листьев и цветков шалфея залить 5 литрами кипятка;
- настаивать средство 3–4 часа;
- после процеживания применять для ванн, ополаскивания, примочек.
Процедура должна длиться примерно 20 минут. Обработку зон повышенной потливости можно проводить каждый день. После 3 недель процедур рекомендуется сделать перерыв.
Для внутреннего употребления можно приготовить отвар из листьев шалфея, дурнишника, земляники . Процесс приготовления займет менее часа:
- смешать травы поровну;
- залить столовую ложку сбора стаканом кипятка;
- томить отвар 10 минут на слабом огне;
- настаивать полчаса;
- процедить;
- принимать после еды по трети стакана трижды в день.
Курс приема целебного снадобья – 2 недели.
Ромашка
Средства на основе ромашки обладают антисептическими свойствами . С их помощью можно снять раздражение кожи и устранить неприятный запах, характерный для повышенной . Ромашку нередко добавляют в состав сборов для приема внутрь. Но наиболее популярной формой применения растения при сильной потливости является настой для наружных процедур.
Согласно одному из рецептов, ромашка берется в количестве 7 столовых ложек на 2 литра воды. Заваренные кипятком цветки настаиваются час. После процеживания настой может быть использован для примочек в подмышечных впадинах или в качестве ванночек для или ног. Процедуры длительностью примерно 20 минут повторяют 3–4 раза в неделю. Курс 2–3 недели.
Мята
Мята – известное растение, обладающее седативным действием . При потливости ее применяют и в виде настоя для питья и в качестве наружного средства. Мята способна устранить воспаление, оздоровить кожу, освежить ее благодаря приятному аромату.
При легкой степени гипергидроза быстро справиться с проблемой можно путем использования антиперспирантов, регулярных гигиенических процедур и применения методов народной медицины. Отвары и настои из лекарственных растений помогают устранить проявления недуга. Какие травы помогут избавиться от потливости?
С помощью трав можно достаточно быстро уменьшить объем секрета, выделяемого потовыми железами. Например, лекарственные растения, оказывающие успокаивающее действие, нормализуют деятельность нервной системы и снижают реакцию организма на стрессовые ситуации.
Каким образом лекарственные травы помогают избавиться от пота?
Несмотря на ежедневный уход за кожей и соблюдение правил личной гигиены, многие люди сталкиваются с проблемой обильного выделения пота в области подмышечных впадин, ступней и ладошек. Большое влияние на процесс потоотделения оказывают стрессовые ситуации, с которыми нам приходится сталкиваться ежедневно: проблемы на работе, психологическая и физическая нагрузка, гормональные изменения при приливах при климаксе и так далее.
Народная медицина предлагает огромное количество доступных рецептов для борьбы с проявлениями гипергидроза. Правильно приготовленные настои и отвары из лекарственных растений помогают , снижают выделение пота и нормализуют деятельность потовых желез.
В организме человека существуют апокринные и экринные железы, отвечающие за процесс выделения пота.
- Апокринные железы расположены в области паха, подмышечных впадин и на передней поверхности грудной клетки. Именно эти железы выделяют жидкость, богатую питательными веществами, способствующими быстрому размножению болезнетворных бактерий, которые, в свою очередь, являются причиной появления резкого запаха пота.
- Экринные железы расположены по всей поверхности тела, но больше всего их находится на лице, ладонях и стопах.
Лечение повышенной потливости с помощью лекарственных трав состоит из применения отваров, лосьонов и настоев в качестве примочек, ванночек и компрессов для кожи.
Кроме нормализации процесса выделения пота, целебные настои также снимают раздражение, оказывают противогрибковое и дезодорирующее действие на кожный покров.
Косметологи рекомендуют пользоваться отварами из трав для местного лечения повышенной потливости на лице. Справиться с проявлением гипергидроза в данном случае можно с помощью протирания кожи лица предварительно подготовленными кубиками льда из лекарственных травяных настоев. Отличный эффект также дают умывания и маски с отварами из лекарственных растений, в результате таких процедур сужаются поры, уменьшается потоотделение и улучшается общее состояние кожи лица. При гипергидрозе волосистой части головы можно ополаскивать волосы отварами из трав, а также наносить на кожу головы специальные маски на основе лекарственных трав.
Какие травы помогают эффективно избавиться от повышенной потливости
С помощью трав можно довольно быстро и безопасно избавиться от гипергидроза, который проявляется в виде чрезмерного выделения пота, сопровождающегося неприятным запахом. В народной медицине при чрезмерном потоотделении используют огромное количество лекарственных растений, и каждое из них обладает определенными свойствами, которые необходимо учитывать при приготовлении настоев или отваров.
- Ромашка
Экстракт растения оказывает мощное антисептическое действие, его применяют для лечения различных раздражений на коже, а также используют при чрезмерной потливости для устранения резкого запаха пота. Растение часто включают в состав различных лекарственных сборов для внутреннего применения.
Для приготовления настоя ромашки для наружных процедур на литр воды берут 3,5 ложки цветков. Заливают кипятком и оставляют на 60 минут. Затем отцеживают полученную жидкость и применяют для ванночек и примочек на проблемных участках кожи – в области подмышек, на руках и ступнях. Курс лечения – от двух до трех недель, продолжительность процедуры составляет 20 минут. Ванночки и примочки с ромашкой применяют не чаще 4 раз за неделю.
- Кора калины
Хорошо справляется с гипергидрозом отвар из калиновой коры. Для приготовления средства берут одну маленькую ложку коры и заливают ее 300 мл кипятка. Ставят на слабый огонь, выдерживают несколько минут, процеживают и используют остывший раствор для обработки поверхности кожного покрова на участках с повышенным выделением пота.
- Мята
Это растение оказывает мягкое успокаивающее действие и рекомендовано при гипергидрозе как для наружного применения, так и в качестве питья. Ароматная мята поможет снять воспаление, вернет коже свежесть и поможет справиться с неприятными симптомами гипергидроза. Для приготовления на 2 литра кипятка берут 100 грамм сухой травы. Настаивают 30 минут, затем процеживают, переливают в удобную емкость и погружают руки (ступни) в раствор на 15 минут. Курс лечения – 21 день, процедуры выполняют через день.
- Полевой хвощ
Хвощ обладает мощными антисептическими и противовоспалительными свойствами. Используется для быстрого ранозаживления, а также рекомендован в качестве наружного средства для лечения повышенной потливости и при себорее на коже головы.
Для компрессов, ванночек и примочек применяется настой из полевого хвоща, приготовленный по следующему рецепту: на два литра кипятка берут 200 г сухой травы, заливают в термос, укутывают и оставляют на 60 минут, чтобы раствор настоялся. Затем отцеживают через марлю и используют настой для протирания кожи, примочек или ванночек.
Курс лечения – от двух до трех недель, интенсивность процедур – через день. Продолжительность ванночки или компресса – 20 минут.
- Кора дуба
Содержит дубильные вещества и оказывает вяжущее действие, дезинфицирует и предотвращает развитие грибковых инфекций на коже. Рекомендуется использование отваров и настоев из дубовой коры в качестве средства против повышенного потоотделения. Кора дуба совместима с другими лекарственными растениями. При гипергидрозе можно воспользоваться таким рецептом:
- Предварительно измельченную кору дуба заливают кипятком из расчета на два литра воды 10 больших ложек коры.
- Доводят до кипения и томят на медленном огне не более 20 минут.
- Укутывают емкость махровым полотенцем или другой плотной тканью и оставляют в таком виде на три часа.
- Процеживают отвар и используют по назначению.
Для приготовления ванночек для рук или ступней отвар из коры дуба разводят кипятком из расчета на литр отвара два стакана кипятка. Затем опускают кисти рук (ступни) в емкость с полученным раствором. Процедуру выполняют два-три раза в сутки в течение 21 дня.
Отвар из дубовой коры хранят в холодильнике не более 48 часов.
- Шалфей
Отличное средство при чрезмерной потливости, отвар из шалфея применяют наружно для протираний, примочек и ванночек. В некоторых случаях специалист может рекомендовать внутренний прием настоя из сбора лекарственных трав, в составе которых есть шалфей.
Растение оказывает мощное антисептическое действие, снимает воспаления и способствует быстрому заживлению ран на коже. За счет высокого содержания эфирных веществ, шалфей эффективно устраняет неприятный запах пота.
Готовят настой шалфея по следующему рецепту:
- Половину стакана травы (используют листья и цветки) заливают 2,5 литра кипятка.
- Дают настояться в течение 3-4 часов.
- Процеживают и затем применяют по назначению.
Курс лечения шалфеем не должен превышать трех недель. После небольшого перерыва процедуры можно возобновить. Время проведения процедур – не более 20 минут, при этом наиболее проблемные участки тела можно обрабатывать ежедневно.
Для внутреннего применения готовят отвар из земляники, дурнишника и шалфея:
- Подготовить травы в одинаковой пропорции.
- На два стакана кипятка берут две больших ложки травяного сбора.
- Доводят до кипения и выдерживают на слабом огне в течение 10 минут.
- Снимают с огня и настаивают еще 30 минут.
- Отцеживают через марлю и пьют три раза в день после приема пищи по 1/3 стакана.
Курс лечения составляет 14 дней.
- Листья березы при потливости ног
Хорошим средством от гипергидроза считаются березовые листья. Ступни тщательно вымывают прохладной водой, затем вытирают насухо и закладывают между пальцев листья березы. Процедуру можно выполнять дважды в день.
- Овес (солома) от потливости ладоней
Для приготовления настоя заливают кипятком измельченную солому (на 8 больших ложек соломы потребуется два литра кипятка), настаивают в течение 60 минут, не процеживают. Используют раствор для ванночек – погружают в него кисти рук на 20 минут.
- Грецкий орех
На 50 грамм орехов берут 500 мл водки или спирта (соответственно разведенного водой). Настаивают в темном месте в течение недели. Полученным раствором протирают подмышечные впадины при повышенной потливости.
Травяные сборы как эффективное средство от потливости
Для приема внутрь можно воспользоваться следующим настоем:
- Березовые почки, траву бессмертника, ромашки и зверобоя заливают кипятком. Все травы берут в равной пропорции, на два стакана кипятка потребуется две больших ложки сбора.
- Дают настояться в течение 20 минут.
- Отцеживают через марлю.
- Принимают дважды в день по 250 мл (один стакан), перед приемом добавляют в настой одну чайную ложку меда.
Многочисленные положительные отзывы свидетельствуют о высокой эффективности лечения травяными сборами. В большинстве случаев повторный курс лечения травами проводится не ранее чем через три года. Неоспоримым преимуществом данного метода борьбы с гипергидрозом является его доступность – практически все травы можно приобрести в любой аптеке по приемлемой цене и без рецепта врача.
Правильно подобранный травяной сбор не только избавит от повышенной потливости, но также поможет нормализовать обмен веществ, стабилизировать состояние нервной системы и повысить защитные функции организма в целом.
Аптечка
Потливость (гипергидроз). Рецепты народной медицины из лечебных трав
Повышенная потливость - недуг, который доставляет множество неприятных моментов, как мужчинам, так и женщинам, в любом возрасте. Повышенная потливость может возникать даже при незначительном душевном волнении или от обычных физических напряжениях, не требующих больших трудовых затрат.
Избавиться от этого явления непросто, но возможно, в этом может помочь народная медицина.
Что такое гипергидроз?
Усиление потливости при физической нагрузке, в жаркую погоду, при лихорадке является нормой. Повышенная потливость может возникать рефлекторно при приеме острой или горячей пищи, ряда химических веществ, алкоголя, при боли, эмоциональных переживаниях.
Повышенная потливость в медицине носит термин «Гипергидроз».
Ношение одежды из синтетических материалов, тесной обуви, пребывание в помещениях с повышенной влажностью - также приводят к усилению потоотделения. Все это - защитная функция организма человека от перегрева, т.е. физиологический гипергидроз.
Патологический гипергидроз - потливость, возникающая вне зависимости от воздействия перечисленных выше факторов на организм, обусловлена рядом нейроэндокринных нарушений.
При этом сильная потливость может проявляться только на отдельных частях тела: ладонях, лице, подошвах ног, подмышечных впадинах. Такой вид недуга называется «местный гипергидроз», кроме него, существует еще и общий гипергидроз - чрезмерная потливость всего тела.
Разделяют гипергидроз первичный - проявление избыточного потоотделения без видимых на то причин и вторичный, являющийся следствием определенного заболевания.
Данным заболеванием по статистике страдает 1% населения, этому недугу присвоен код 780.8 по международной номенклатуре.
Однако медицинская страховка покрывает расходы на лечение повышенной потливости только в Великобритании и Швеции. В большинстве стран повышенную потливость не выделяют в отдельную патологию.
Причины недуга
Пот выделяется через потовые железы. Это жидкость, состоящая из воды на 97,5 - 99,5%, и содержащая небольшое количество солей (сульфатов, фосфатов, хлоридов) и некоторых других веществ (эфиросерные кислоты, креатин, мочевину, мочекислые соли). К запаху пота всегда примешивается запах секрета сальных желез. Неприятный запах в основном дают аммиак и мочевина. Вместе с потом выходят ядовитые вещества, остатки лекарственных средств, продукты обмена.
При этом повышенная потливость является результатом нарушения работы потовых желёз.
Усилению потливости может способствовать множество факторов:
- Эндокринные состояния и заболевания: климакс, сахарный диабет, акромегалия феохромоцитома, усиление функции щитовидной железы .
- Патология психоэмоциональной сферы и нервной системы: вегетососудистая дистония, инсульт, полинейропатия, болезнь Паркинсона, фобические расстройства, приступы панических атак.
- Инфекционные заболевания: малярия, бруцеллез, сепсис, СПИД, туберкулез, гельминтоз.
- Заболевания ССС: гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца.
- Опухолевые заболевания.
- Заболевания почек.
- Генетические заболевания.
- Алкоголизм, отравление грибами, результат воздействия наркотических веществ.
При сахарном диабете поражаются симпатические и парасимпатические волокна, и наблюдается сильная потливость всего тела. Чрезмерная потливость подмышек, рук и ног - это индикаторы стресса. Именно в этих зонах потовые железы реагируют на адреналин влажными подмышками, руками и ногами. Потливость ног может быть вызвана заболеванием кожи ступней (грибком). Эмоциональное состояние может влиять и на такой вид недуга как повышенная потливость головы. У легко возбудимых людей даже незначительный стресс или волнения вызывают повышенное потоотделение на коже головы.
Потливость по ночам, как правило, является частью общей потливости. Ночная потливость у мужчин может встречаться из-за эмоциональной неустойчивости, частых перепадов давления. Ночная потливость у женщин объясняется гормональной перестройкой организма. Это происходит обычно во время беременности или климакса.
Однако ночная потливость может быть вызвана и другими заболеваниями, требующими вмешательства медицины.
Потливость у детей обычно связана с возрастными изменениями. Организм перестраивается, со временем температурный режим ребенка приходит в норму. Повышенная потливость у детей до года является нормой.
Чтобы определить точно, чем вызвана повышенная потливость, необходимо пройти инструментальную и лабораторную диагностику. При необходимости - посетить невролога, инфекциониста, онколога, эндокринолога, гинеколога.
Лечение заболевания
Лечение потливости - сложный процесс, который требует терпения и комплексного подхода. Часто возникает необходимость пройти курс повторно. Среди врачей единого мнения о том, как более радикально бороться с таким явлением, как повышенная потливость, нет. Превосходство того или иного способа постоянно оспаривается.
В борьбе с повышенной потливостью начинать необходимо с личной гигиены. Врачи назначают пропантелин бромид, седативные препараты, ионофорез (результат - на одну -три недели). Более надежное средство от потливости - инъекции Ботокса. Несколько уколов профессионала избавят от проблемы на 7 месяцев. Более радикальные методы устранения недуга - локальная липосакция (уходит излишняя потливость подмышек), эндоскопическая симпатэктомия (устраняется повышенная потливость лица и потливость рук).
Потливость при беременности медики рекомендуют лечить только путем гигиенических процедур и проводить обтирание тела губкой, смоченной в отваре хвоща полевого, ивовой коры, орешника (один из компонентов заварить из расчета 1 ст.л. средства на 300 г воды). Потливость при климаксе уменьшают с помощью применения заместительной гормональной терапии.
Сложнее всего лечению поддается повышенная потливость головы (ее волосистой части). В этом случае медикаменты назначаются индивидуально после тщательного обследования и выяснения причин недуга.
Медики дают и такие советы относительно того, как избавиться от повышенной потливости:
- Соблюдать диету: исключить из рациона пищу, в состав который входят теобромин и кофеин - кофе, какао, кола, чай, шоколад…
- Соблюдать гигиену: принимать дважды в день душ, носить удобную одежду из натуральных или искусственных, но не синтетических тканей, кожаную обувь по размеру.
- Вместо дезодорантов и антиперспирантов использовать алюмохлориды («Одобан», «Максим», «Дрисол»).
- Пройти сеансы электрофореза, они дают неплохой результат, эффект наступает после 8 сеанса. Курсы лечения необходимо периодически повторять.
- Эффективны такие медикаменты, как клонопин, прозак, атропин, пропранолол.
- При повышенной потливости подмышек рекомендуется применять инъекции ботулотоксина А.
- Использовать различные виды симпатэктомии.
- Применять различные виды кюретажа.
- Удаление кожного лоскута в районе повышенной потливости.
Несмотря на то, что медицина развивается, пациенту с таким недугом желательно принимать самому активное участие в выборе способов излечения. В этом довольно действенную помощь может оказать лечение потливости народными средствами. Именно у народной медицины вы сможете найти ответ на вопрос: «Как уменьшить потливость?».
Народные методы в лечении потливости
Основные народные средства от потливости - примочки и компрессы на проблемные места, и прием отваров целебных трав с вяжущим и дубильным эффектом. Самые простые из них:
- Делать перед сном ванночки из чайной заварки.
- В течение 30 минут в стакане кипятка настоять две столовые ложки кровохлебки лекарственной. Использовать в виде примочек, компрессов.
- Потливость лица можно уменьшить, регулярно употребляя настой дубовой и ивовой коры с одной ч.л. уксуса. Настой развести в соотношении 1:10 с водой и умываться им два раза в день.
- Хорошие народные средства от потливости подмышек - настой из 6 ст.л. ромашки в 2-х л кипятка, после часа настаивания добавить 2 ст.л. соды и произвести обтирание кожи отваром дубовой коры или яблочным уксусом.
- Также в советах, как избавиться от потливости подмышек и ног, есть еще одно проверенное веками средство: два раза в день протирать подмышки смесью из настоянного на водке полевого хвоща (1:10) и грецкого ореха (также 1:10 с водкой).
- Потливость ног: лечение лекарственными ванночками. Делать контрастные ванночки из отваров дубовой коры, овсяной соломы, листьев ореха грецкого, буквицы лекарственной, коры березы, ягод ежевики.
- Теплые ванночки с маслом чайного дерева (5-7 капель разбавить в ложке шампуня) в течение 10-15 минут за 10 дней избавят от неприятного запаха.
- Неплохое средство от потливости ног - засыпанная в носок измельченная кора дуба.
- В советах, как избавиться от потливости ног, есть и такой: посыпайте измельченной борной кислотой ступни и область между пальцами. На ночь смывайте горячей водой. Через несколько недель повышенная потливость и запах уйдут.
- Два раза в день ступни и пальцы ног обкладывать свежими березовыми листьями.
- Народные средства от потливости ног - это и прием настоев трав. Две чайные ложки листьев и цветущих соцветий иссопа лекарственного залить 200 мл кипятка. Дать настояться и процедить. Принимать по 1/3 стакана трижды в день. Также можно принимать по половине стакана настоя мелиссы и шалфея два раз в день.
- Потливость подмышек: лечение дегтярным мылом. Мыться по утрам и вечерам, несмотря на неприятный запах средства. Хорошо в бане мыться хвойным мылом и использовать для ванны отвар из сосновых веток.
Но самое главное: избавляйтесь от депрессий, переживаний, стрессов! Часто повышенная потливость вызвана именно этими причинами.
- Народная медицина при климаксе
- Народные средства от депрессии
- Повышение потенции народными средствами
- Поджелудочная железа размеры норма
Повышенная потливость или гипергидроз могут быть следствием заболеваний, поэтому вам нужно обратиться к врачу и выяснить причину повышенной потливости. Народная медицина предлагает множество рецептов из лекарственных растений для лечения потливости. Настои, отвары, сборы лечебных трав помогут вам избавиться от потливости или будут, в случае необходимости, дополнением к назначенному врачом медикаментозному лечению.
Рецепты народной медицины:
- Шалфей мускатный. Применяется настой: 2-3 столовых ложки листьев на 2 стакана воды. Из настоя делаются примочки, ванночки для рук и ног
Ива белая. Для лечения потливости применяется настой: 1 чайную ложку измельченной в порошок коры залить 2 стаканами холодной воды и настоять в течение 8 часов, процедить. Делайте примочки, местные ванночки.
Кровохлебка лекарственная. Чтобы избавиться от потливости, используйте отвар: 2 столовых ложки корней на 1 стакан воды. Делайте компрессы, примочки или местные ванночки.
Хвощ полевой. Приготовьте настой для ванночек и компрессов: 4-5 столовых ложек травы на 2 стакана воды.
Дуб обыкновенный. Для лечения потливости используется отвар: 5 г хорошо измельченной коры на 1 стакан воды. Отвар применяется для компрессов и ванн.
Горец змеиный (корневище). Используется отвар для ванночек, примочек и компрессов.
Шиповник (лист, лепестки, плоды). Приготовьте отвар, который используйте для ванночек, компрессов и примочек в случае повышенной потливости.
При повышенной потливости (гипергидрозе) народная медицина рекомендует принимать внутрь следующий сборы:
- корневище с корнями валерианы лекарственной - 10 г, трава зверобоя продырявленного - 50 г, цветы липы - 20 г, трава мелиссы лекарственной - 20 г, трава сушеницы болотной - 40 г, трава чистотела большого - 10 г, трава фиалки трехцветной - 10 г. 2-3 столовых ложки сбора высыпать в термос, залить 0,5 литра крутого кипятка. Настаивать в течение 6 часов. Теплый настой принимать в три приема за 20—30 минут до еды.
Зеленая кожура грецких орехов (плодов) - 25 г, корневище валерианы - 25 г, трава полевого хвоща - 50 г. Приготовить настой из 2 столовых ложек сбора на 2 стакана воды. Пить в течение дня 200—300 мл.
Лист шалфея - 25 г, трава тысячелистника - 25 г. Приготовить настой из 2 столовых ложек сбора на 2 стакана воды. Пить в течение дня 200—300 мл.
За окном весна, тепло и следовательно наш организм начинает перегреваться даже при незначительных физических нагрузках, в результате чего повышается потоотделение. Для большинства это не проблема, но существует группа для людей для которых это настоящая трагедия, т.к. никакие дезодоранты-антиперспиранты не в силах им помочь, а у некоторых может быть аллергия на различные химикаты в их составе. Обратимся к народной медицине за помощью, в её кладовой найдутся рецепты как для устранения неприятного запаха пота, так и для лечения потливости (по-научному — гипергидроз).Следует отметить, что перегрев организма, это не единственная причина по которой становится мокро в подмышечных впадинах или становятся влажными ладони, очень часто причиной резкого потоотделения становится психологический фактор — это не проявления болезни, а нормальная реакция организма, следовательно и лечить это не имеет смысла, не станете же вы искусственно подавлять в себе эмоции?
Вот несколько рецептов которые помогут вам снизить потливость ног и других частей тела:
1. ШИПОВНИК (листья, лепестки плоды). Отвар: 1 ст. л. смеси заварить 2 стаканами кипятка. Настоять 1 час, процедить. Принимать по пол-стакана 3 раза в день.
2. Для приема внутрь при повышенной потливости рекомендуется следующий сбор:
Корневище с корнями валерианы- 10 г
Трава зверобоя продырявленного — 50 г
Цветки липы — 20 г
Трава мелиссы лекарственной — 20 г
Трава сушеницы болотной — 40 г
Трава чистотела большого — 10 г
Цветки фиалки трехцветной — 10 г
3. Если потеете очень сильно — в подмышечных впадинах и при потливости ног рекомендуется протирать кожу 1-2 раза в день настойкой березовых почек на водке (1:5 или 1:10).
4. При повышенной потливости и опрелостях кожи применяют цветки черной бузины. Кипятят цветки в молоке 2-3 мин (1:10). Молоко слить, а цветочную массу прикладывать к пораженным участкам кожи на 20- 30 мин.
И напоследок несколько простых рекомендаций:
протирайте ступни ног лимоном — поможет от потливости и неприятного запаха.
при повышенной потливости ног хорошо протирать их настоем листьев мяты. Рецепт настоя: 1 ст. ложку мяты залить стаканом кипятка, настаивать 30 мин, процедить.
Для уменьшения потливости ног рекомендуется периодически принимать легкие успокаивающие средства (настойка валерианы, пустырника).
Мыть ноги каждый день холодной водой. Мыть днем, но не вечером.
2 раза в день перекладывать ноги и пальцы свежими березовыми листьями.
От запаха пота: каждый день протирайте потные места настоем чайного гриба, настоянного в течение как минимум одного месяца. Помойте подмышки и ноги мылом, а потом протрите их полотенцем, смоченным в настое чайного гриба — запах пота должен исчезнуть.
Не переусердствуйте в борьбе с потливостью, выделения пота это попытка организма избавиться от токсинов, поэтому полное избавление от потоотделения может привести к гораздо более тяжелым последствия нежели пятна под мышками и неприятный запах!
Повышенное потоотделение, или гипергидроз, может быть общим и местным. Общий гипергидроз наблюдается при лихорадочных состояниях, туберкулезе, сахарном диабете, неврастении, базедовой болезни. Местный гипергидроз проявляется на ограниченных участках тела, чаще <всего на ладонях и подошвах, в подмышечных, впадинах, в области заднего.прохода и половых органов, лица, волосистой части головы. Участки с повышенным потоотделением постоянно влажные, руки и ноги холодные, в складках кожи появляется опрелость, от стоп и из подмышечных впадин исходит неприятный запах. Лечение должно быть общим и местным.
Лекарственные растения
При общей повышенной потливости.
Шалфей лекарственный (листья). Принимают в виде настоя.Приготовление: 1 столовую ложку листьев заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 20 мин, процеживают. Принимают по1/2 стакана 3 раза в день через 1 ч после еды. Рекомендуется приобильном потоотделении, особенно в климактерическом периоде.
Шалфей лекарственный (листья) - 8 частей
Валериана лекарственная (корень) - 2 части
Хвощ полевой (трава) - 1 часть
Принимают в виде настоя. Приготовление: 1 столовую ложку смеси заливают 1,5 стакана кипятка, настаивают в закрытой посуде 2 ч, процеживают. Пьют по 1/2 стакана в холодном виде небольшими глотками 1-2 раза в день. Рекомендуется при повышенной потливости на почве нервной напряженности.
Шалфей лекарственный (листья) - 1 часть
Дурнишник колючий (трава) - 1 часть
Земляника лесная (листья) - 1 часть
Принимают в виде настоя. Приготовление: 1 столовую ложку смеси заливают 1 стаканом кипятка, кипятят 10 мин, охлаждают 30 мин, процеживают. Пьют в холодном виде по 1/3 стакана 2-3 раза в день через 1 ч после еды. Рекомендуется при базедовой болезни.
Черника обыкновенная (листья) - 2 части
Сушеница болотная (трава) - 1 часть
Клевер пашенный (трава) - 1 часть
Принимают в виде настоя. Приготовление: 1 столовую ложку смеси заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 2 ч, процеживают. Пьют по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды. Рекомендуется при повышенной потливости больным сахарным диабетом.
При потливости рук.
Поваренная соль : 1 чайная ложка соли на 1 стакан горячей воды. Соленым раствором ополаскивают руки на ночь и утром перед выходом на работу.
Овес посевной (солома). Приготовление: 4 столовые ложки измельченной соломы заливают 1 л кипятка, настаивают 1 ч. Не процеживая, делают в течение 20 мин ванну для рук.
При потливости ног.
Дуб обыкновенный (кора). Кору молодых деревьев растирают в порошок, просеивают через сетку. Мелким порошком посыпают внутреннюю поверхность чулка. Процедуру делают ежедневно, одновременно меняя чулок.
Овес посевной (солома) - 200 г
Дуб обыкновенный (кора) - 50 г
Приготовление: смесь заливают 1 ведром воды, нагревают на огне до кипения, настаивают 30 мин. Делают ножные ванны ежедневно по 20 мин. Этот же раствор рекомендуют для примочек на подмышечные и паховые области при повышенном потоотделении.
При потливости ног с дурным запахом.
Дуб обыкновенный (кора) - 3 части
Горечавка желтая (корневище) - 1 часть
Приготовление: 5 столовых ложек смеси заливают 1 л кипятка, нагревают на водяной бане 30 мин, настаивают 15 мин, процеживают. Отвар употребляют для ножных ванн при потливости ног с дурным запахом.
Незабудка полевая (трава) - 3 части
Шалфей лекарственный (листья) - 2 части
Дуб обыкновенный (кора) - 1 часть
Приготовление: 10 столовых ложек смеси заливают 2 л кипятка, нагревают на водяной бане 30 мин, настаивают 15 мин. процеживая, отвар применяют для ножных ванн при потливости ног с запахом и нагноением.
Орех грецкий (листья). Приготовление: 5 столовых ложек измельченных листьев заливают 1 л кипятка, настаивают 1 ч, нагревают на слабом огне до кипения, остужают 15 мин, процеживают. Употребляют для ножных ванн.
Другие способы лечения
Древний способ лечения потливости ног . Береза повислая (листья). Ноги моют холодной водой, хорошо вытирают и перекладывают пальцы ног березовыми листьями. Процедуру делают 2 раза день.
При потливости ног с запахом и нагноением . Ноги моют теплой водой с мылом, хорошо вытирают. Соломой из ячменя, овса или травой пырея переплетают пальцы ног или мелко нарезанной травой заполняют носок, одевают его на ногу и оставляют на ночь. Утром носок с соломой или травой снимают, ногу протирают отваром шалфея, одевают чистый носок. На ночь процедуру повторяют. Лечение проводят 2-3 недели.
Вероника дубравная (анютины глазки). Вероника седая (сердечная трава) . Распространены в средних районах России и в Забайкалье. Свежие листья трав измельчают, обкладывают стопы имежпальцевые промежутки, особенно нагноившиеся участки. Травуфиксируют легкой повязкой и носком. Процедуру делают на ночь.Утром повязку снимают, одевают чистый носок.
Чрезмерное потоотделение, или говоря научным языком «гипергидроз», является одной из самых деликатных проблем, с которой человечество сталкивается на протяжении ни одного десятка лет. Намного чаще сильная потливость наблюдается именно у женского пола. Причины и способы устранения от этого неприятного состояния весьма разнообразны.
Главные факторы, вызывающие сильное потоотделение
- потливость в результате заболеваний;
- чрезмерное потоотделение у женщин по естественным (физиологическим) причинам.
Коренная причина в конечном итоге и определяет дальнейшие варианты лечения.
Потоотделение при физических нагрузках — например, при занятиях спортом, лечения не требует
Физические нагрузки
Обильное потоотделение при повышенных физических нагрузках (таких, как занятия спортом, работа на приусадебном участке) является естественным процессом. Таким способом организм борется с излишками тепла и нормализует температуру тела. Лечение в данном случае не требуется.
Избыточный вес
Для тучных людей повышенная потливость, как правило, считается нормой. Любое движение для них - это сильная нагрузка на все мышцы и органы, в результате которой происходит ощутимый перегрев тела. Справиться с ним позволяет интенсивное испарение влаги с поверхности кожи. Главное здесь - исключить наличие других заболеваний, вызывающих гипергидроз.
Лишние килограммы — это всегда обильное потоотделение Потливость у женщин, ожидающих ребенка
Зачастую наблюдается сильная потливость у беременных женщин. Причины зависят от срока, на котором находится будущая мамочка. Гипергидроз проявляет себя в 1 триместре, что связано с гормональными перестройками в период вынашивания плода.
Возможно также усиление потоотделения и в третьем триместре. Причина - увеличение нагрузки на организм матери. После рождения ребенка и нормализации гормонального фона женщины неприятное явление сильного потоотделения уходит само собой.
Гормональные изменения
Гормональные изменения различного генеза (как например, период полового созревания, климакс, месячные) могут сопровождаться сильным потением. Провоцируют появление гипергидроза и сбои в работе эндокринной системы.
Слабый иммунитет
Истощение и общее ослабление организма (особенно вызванное болезнью) - еще одно из вероятных объяснений повышенной потливости у женщин. Обильный пот при этом может сопровождать как само заболевание, так и беспокоить по прошествии некоторого времени после выздоровления, что считается нормой.
Но если гипергидроз длится более месяца, то это повод обратиться за медицинской помощью .
Психологические проблемы. Расстройства нервной системы
Порой усиление выработки пота происходит в ситуации сильного психоэмоционального напряжения, негативных переживаний. Таким способом организм реагирует на стресс - выбрасывает адреналин в кровь, что влечет за собой усиление потоотделения.
Генетическая предрасположенность, патологии
В ряде случаев гипергидроз - это не следствие наличия какой-либо проблемы или отклонения в здоровье. Предрасположенность к чрезмерной потливости может иметь генетические корни и передаваться от поколения к поколению. Излечение возможно, но требует значительного времени и труда.
Сердечная недостаточность, дисфункция
Сильное потение - это еще и сигнал о сбоях в работе сердечно-сосудистой системы. У больных с подобными нарушениями наблюдается сильная слабость, низкое давление и высокий пульс, и, как результат, усиливается выделение пота.
Сахарный диабет
Для людей, страдающих сахарным диабетом, характерным является гипергидроз верхней части туловища (голова, ладони, подмышечная зона). Связано это нарушениями в работе семантического отдела вегетативной нервной системы, отвечающей за процессы потоотделения.
Остеохондроз
Зачастую сильно потеют люди при шейном остеохондрозе, когда происходит защемление нервных окончаний, отвечающих за работу сосудов и желез. Гипергидроз может сопровождаться изменением цвета кожи, головокружением.
Туберкулез
Потливость является одним из симптомов туберкулеза. Точных научных данных, почему при туберкулезе возникает повышение потоотделения, на данный момент нет. Но специалисты отмечают, что сильный ночной пот характерен для больных с легочной формой туберкулеза.
При легочной форме туберкулеза у больного наблюдается обильный пот ночью ВИЧ инфекция
Повышенное потоотделение тесно связано с выраженными нервно-сосудистыми нарушениями при ВИЧ-инфекции. По наблюдениям врачей около половины инфицированных пациентов страдают от ночной потливости на ранних стадиях ВИЧ.
Онкологические заболевания
Гипергидроз - один из спутников раковых заболеваний. Объясняется это повышением температуры тела и общим снижением сопротивляемости организма различного рода инфекциям. Обычно сильный пот наблюдается при следующих недугах:
- злокачественных новообразованиях печени и кишечника;
- опухолях нервной системы;
- раковых заболеваний в области мозга;
- при лимфоме Ходжкина;
- при онкологии надпочечников.
Причиной сильной потливости у женщин могут быть онкологические заболевания.
Наиболее эффективно рак поддается лечению на ранних стадиях развития , поэтому не стоит недооценивать такой симптом, как усиление потоотделения.
Острое отравление
Чрезмерный пот является и первым признаком сильного отравления (как пищевыми продуктами, так и токсичными веществами, лекарственными препаратами). Сопутствующими симптомами зачастую выступают расстройства ЖКТ, повышение температуры, слабость, затуманенное сознание.
Наличие глистов в организме также может быть причиной гипергидроза Повышенная потливость при климаксе
Гипергидроз у женщин часто совпадает с периодом менопаузы (климаксом). Причина — нарушение процессов терморегуляции в связи со снижением уровня эстрогенов. Как результат, многие женщины страдают от внезапных приступов интенсивного выделения пота - приливов.
В период климакса чаще всего потеют зоны подмышек, верхняя часть тела и лицо.
Причины потливости женщин по ночам
Во многих случаях приносит ощутимый дискомфорт сильная потливость у женщин ночью. Причины могут быть обусловлены физиологическими факторами:
- этапами менструального цикла;
- беременностью;
- послеродовым периодом;
- лактацией;
- климаксом.
Сильная потливость у женщин (причины разнообразные) ночью — один из признаков климакса Кроме того, как указывалось ранее, ночной пот может быть вызван и рядом заболеваний:
- неврологическими нарушениями;
- злокачественными образованиями;
- отклонениями в работе эндокринной системы;
- инфекциями и др.
Но порой, если женщина сильно потеет во сне, достаточно лишь скорректировать внешние атрибуты: использовать более легкое одеяло или менее теплую одежду, проветрить помещение, изменить питание .
Симптоматика повышенной потливости
В зависимости от того на каких участках тела проявляет себя гипергидроз, можно судить о наличии или отсутствии заболеваний, а следовательно и подбирать методы его устранения.
Когда имеет место сильная потливость у женщин, причины — это первое, что нужно выяснить, а второй фактор — симптоматика, которая позволит определить наличие заболевания Потливость подмышек
Чрезмерное потоотделение в области подмышек имеет научное название аксиллярный гипергидроз. В основном это здоровый физиологический процесс, с помощью которого выводятся излишки тепла. Но если количество пота выходит за рамки разумного, то это является сигналом о сбоях в организме.
К наиболее распространенным причинам относят вегетососудистую дистонию, эмоциональные нагрузки и изменения гормонального фона.
Потливость ладоней
Характерным признаком этого типа гипергидроза являются холодные липкие ладони. Иногда могут появиться неприятный запах и сыпь. Усугубляют симптомы передозировка некоторыми лекарствами, стресс и ряд заболеваний.
Потливость ног может обернуться рядом дерматологических проблем Потливость ног
Потливость ног сама по себе не опасна для здоровья, но может спровоцировать:
- появление характерного запаха и воспалительных процессов;
- заражение грибком;
- растрескивание кожи.
Если потеют ступни, то причин достаточно много. Среди них можно выделить недостаточный уход за ногами, кожные заболевания, патологии ЦНС, проблемы в эндокринной системе, подверженность стрессу, некачественная обувь и ряд других.
Потливость всего тела
Любые физические нагрузки сопровождаются сильным потоотделением по всему тела. Но если гипергидроз проявляет себя и в остальное время, то это может быть обусловлено инфекционными заболеваниями, эндокринными расстройствами или проблемами в эмоциональной сфере.
Повышенное потоотделение во время сна может быть вызвано как внешними, так и внутренними причинами Потливость во сне
Ночной пот доставляет огромные неудобства людям, страдающим такой формой гипергидроза.
Нарушается сон, приходится не один раз за ночь сменить постельное белье и одежду. Если чрезмерное потоотделение не связано с внешними факторами (душная комната, синтетическая одежда и т. п.), а также возрастными гормональными изменениями, то, скорее всего, это признак серьезных нарушений в организме, и тогда не стоит откладывать визит к врачу.
В целом, по тому, как проявляет себя повышенное потоотделение, можно выделить следующие причины его возникновения.
Сильная потливость у женщин | Причины |
Ночью | Внешние факторы, гормональные изменения, туберкулез, инфекционные и онкологические заболевания, расстройства нервной системы, ВИЧ-инфекции |
Всего тела | Физические нагрузки, сахарный диабет, гормональные изменения, расстройства нервной системы, болезни сердца, онкологические заболевания, генетические отклонения |
В области подмышек | Вегетососудистая дистония, эмоциональные нагрузки, гормональные изменения, неправильное питание |
Ступней ног | Недостаточный уход за ногами, кожные заболевания, проблемы в эндокринной системе |
Кистей рук | Физические нагрузки, генетическая предрасположенность, стрессы, вегетососудистая дистония, неправильное питание |
Как избавиться от сильной (повышенной) потливости
Облегчить течение болезни позволяет соблюдение ряда правил по уходу за кожей. Хорошим подспорьем также будут проверенные народные средства и достижения современной медицины.
Правила гигиены для избавления от сильной потливости
В ряде случаев справиться с неприятными симптомами гипергидроза помогают простые правила гигиены:
- ежедневный душ (не менее одного раза в день, лучше контрастный);
- удаление волос в подмышечных зонах;
- использование современных косметических средств (дезодоранты, присыпки, кремы);
- исключение из рациона питания острой, соленой пищи, алкоголя и кофеиносодержащих напитков.
Личная гигиена — первоочередное правило, помогающее устранить симптомы сильной потливости Правильный подбор одежды и обуви
Немаловажную роль при склонности к сильному потоотделению играет тщательный подбор обуви и одежды. Основное правило - позволить коже дышать. Поэтому идеальным вариантом станет одежда свободного кроя из льняных, хлопчатобумажных тканей и обувь из натуральной кожи.
Медикаментозная терапия от повышенной потливости тела
В тех случаях, когда соблюдение правил гигиены не приносит желанного облегчения, на помощь приходят медикаментозные препараты.
Фурацилин от потливости
Фурацилин является одним из проверенных средств при сильной потливости ног. Лекарство выпускают в виде раствора, таблеток (для принятия ванночек) и в форме аэрозоля, что позволяет выбрать наиболее удобный способ применения.
Ионофорез
Процедура направлена на применение импульсов тока слабого напряжения, который пропускают через кожный покров пациента. В настоящее время ионофорез применяют в лечении практически всех видов гипергидроза.
ЗГТ – процедура, предназначенная для нормализации гормонального фона
ЗГТ - заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Метод позволяет минимизировать такие неприятные проявления климакса, как приливы. Применяемые в этом случае препараты восполняют недостаток эстрогенов в организме женщины, что в свою очередь способствует снижению интенсивности и частоты приливов, а соответственно и уменьшению потливости.
Глицерин для приготовления ванночек
Еще одним медикаментозным препаратом при гипергидрозе является глицерин. Его добавляют в ванночки при потливости рук.
Гормонотерапия
Любые гормональные нарушения в организме (будь то климакс, период половой зрелости, неполадки в работе эндокринной системы, гинекологические заболевания и т.д.) могут привести к развитию гипергидроза. Сильная потливость у женщин, причины которой кроются в изменении гормонального баланса, хорошо поддается коррекции с помощью курса гормонотерапии.
Для нормализации гормонального дисбаланса у женщин часто назначаются такие препараты:
- Индол-3 популярный препарат для нормализации гормонального фона у женщин;
- Циклодинон применяется для нормализации уровня гормона пролактина;
- «Регулон», «Мерсилон», «Логест» являются гормональными контрацептивами и применяются для нормализации менструального цикла;
- «Новинет», «Линдинет», «Белара», «Минизистон» предназначены для восстановления баланса в женском организме.
Народные способы и рецепты устранения сильной потливости
Народная медицина предлагает достаточно широкий спектр простых и доступных средств для избавления от неприятных симптомов гипергидроза.
Кора дуба
Содержит экстракты, которые регулируют деятельность потовых желез. Спектр действия очень широк. Отвары, ванны, настои и пасты с использованием дубовой коры помогают справиться с проявлениями потливости на любых участках тела.
Следующий рецепт используют для принятия ванн: в 2 литрах кипятка разводят 2-3 ст. ложки коры дуба. Смесь ставят на сильный огонь. Как только вода закипит, огонь убавляют и держат так еще 20 мин. Отвар необходимо процедить и можно добавлять в ванну.
Шалфей
Существует немало известных средств на основе этого растения для борьбы с гипергидрозом, как в дневное время, так и в ночное. При этом наиболее действенные рецепты получаются при смешивании шалфея с другими травами. Самое известное сочетание - это смесь шалфея, хвоща полевого и валерианы лекарственной.
Все травы смешивают в пропорции 8:2:1, затем заливают 1-1,5 стакана кипятка и дают настояться в течение 2 часов. Готовый настой процеживают. Принимают средство по 100 мл утром и вечером.
Шалфей в лечении излишней потливости используется человечеством на протяжении тысячелетий, но только 3 ВИДА растения подходят в качестве лекарственного средства (и лишь один из них растет на территории России).
Поэтому, чтобы обезопасить себя, следует покупать шалфей лекарственный в аптеке.
Лимон
Благодаря подсушивающему и антибактериальному эффекту, лимонная кислота хорошо справляется с повышенной потливостью на любом участке тела. Достаточно лишь потереть проблемную зону долькой лимона или подержать ее на коже несколько минут.
Мята и мелисса
Оба растения стимулируют кровообращение, укрепляют сосуды кожи, избавляют ткани от лишней жидкости и токсинов. Регулярные ванны с мятой или мелиссой значительно снижают симптомы гипергидроза.
На 50 гр. мяты и мелиссы используют 1 литр воды. Смесь доводят до кипения, затем держат 15 минут на медленном огне, процеживают и добавляют в ванну.
Не менее полезен и чай с добавлением этих трав.
Настой березовых почек
Еще одно доступное средство - это березовые почки. На 1 часть сырья используют 5 частей водки. Настаивают в течение недели. Средством рекомендуется протирать зоны, склонные к повышенной потливости 1-2 раза в день.
Пиво
Зарекомендовало себя как средство для лечения гипергидроза и обычное пиво. Достаточно лишь добавить 1 литр напитка в ванну с водой. Принимать такую ванну рекомендуется каждый день по 15-20 минут. Курс - 2 недели.
Ромашка
Ромашка получила заслуженную популярность благодаря противовоспалительным, антисептическим и дезинфицирующим свойствам. Ее действие усиливается в сочетании с содой. Например, готовят такой раствор: 6 столовых ложек цветков заваривают в 2 литрах кипятка в течение часа. Затем добавляют две ст. ложки соды. Полученную смесь используют для принятия лечебных ванн.
Настойка на хвоще
При гипергидрозе хорошо помогает настойка на хвоще. Для этого смешивают траву хвоща полевого с водкой в соотношении 1 к 10. Раствор в течение двух недель настаивают в теплом, темном месте. Рекомендуется протирать проблемные зоны такой настойкой дважды в день.
Хвощ издавна применяется в народной медицине. Но, несмотря на свои целебные свойства, это растение известно и своей ядовитостью для человека.
Трава способна вызывать тяжелые аллергические реакции. Поэтому перед применением необходимо обработать настойкой небольшой участок кожи на руке, чтобы убедиться в отсутствии негативных реакций со стороны организма.
Сода
Полезные свойства соды абсорбировать влагу и запахи из окружающего воздуха нашли свое применение в лечении потливости ног и рук. Рецепт прост: смешивают пищевую соду, воду и любое эфирное масло. Смесь наносят перед сном на 10-15 минут на кожу. Затем смывают прохладной водой.
Уксус
Чтобы меньше потели ноги можно принимать ванночки с добавлением натурального яблочного уксуса 5%-6%: 1 ст. (200 гр.) уксуса разводят в 5 литрах тёплой воды. Достаточно подержать ноги в растворе около получаса.
Как избавиться от потливости навсегда хирургическими способами
Современной медициной разработан ряд методик для избавления от потливости как на длительное время, так и навсегда.
Лечение ботоксом. Суть метода заключается в том, что проблемные участки кожи обрабатывают, вводя под кожу инъекции ботокса, которые нейтрализуют потовые железы. Применение ботокса способно избавить от гипергидроза на обработанном участке на срок до полугода.
Ионофорез или гальванизация. Одна из самых доступных процедур для избавления от гипергидроза рук и ног. Проводят ее как в специальных салонах, так и дома. Для этого необходимо лишь приобрести специальный аппарат, который воздействует на кожу с помощью тока слабого напряжения. Тем самым происходит сужение каналов потовых желез, и уменьшается потоотделение.
Микроволновая терапия поможет избавиться от гипергидроза на любом участке тела Микроволновая (радиочастотная) терапия. Способность радиоволн оказывать губительное действие на потовые железы нашла свое применение в лечении гипергидроза. Данный метод подходит для устранения потливости на любом участке тела.
Липосакция. Процедура подходит пациентам с избыточной массой тела. Проводят ее, как правило, в зоне подмышек. Суть метода в том, что при удалении излишков жира разрушаются и нервные окончания желез.
Иссечение проблемной зоны. В данном случае речь идет об удалении кожи в подмышечных впадинах. Применяется довольно редко, так как после операции остается рубец, который доставляет определенные неудобства.
Кюретаж. Еще один хирургический метод лечения аксиллярного гипергидроза. Операция представляет собой своего рода выскабливание подкожных тканей, с целью разрушения нервных окончаний на участке с повышенной потливостью. Одновременно происходит удаление потовых желез.
Лазеротерапия считается самым эффективным и безопасным методом лечения гипергидроза Лечение лазером. По мнению специалистов, является наиболее безопасным и эффективным способом борьбы с гипергидрозом. Во время процедуры применяют лазерный луч, который навсегда блокирует действие потовых желез.
Симпатэктомия. Хирургическая процедура, предполагающая разрушение определенного участка симпатического отдела вегетативной нервной системы. По месту хирургического вмешательства различают:
- поясничную симпатэктомию (используется в лечении гипергидроза ног);
- торакальную симпатэктомию (направлена на лечение потливости ладоней, лица, шеи, подмышек, ступней).
Сильная потливость у женщин зависит от множества факторов. Важно помнить, что найти причину и подобрать подходящий метод лечения в каждом конкретном случае - задача квалифицированного врача .
Сильная потливость у женщин: причины и лечение — в этом видео:
О лечении потливости народными методами:
