Некоторые сновидцы очень тревожатся по поводу того, сбудется
или нет приснившийся им сон. Окажется сон «вещим» или обычным. Другие,
напротив, утверждают, что их сны всегда сбываются. При этом, не различая
случаев символического предсказания и буквального совпадения. Рассмотрим суть
этого различия.

Допустим, сновидцу снится, что у него с кровью выпадает зуб
(широко бытующий символ смерти), а вскоре умирает отец. Этот сон можно считать
вещим, но переданным в символическом виде. Смерть отца буквально во сне не
обозначена.

В широком смысле слова - все сны вещие. Во всех снах содержатся
элементы пророчества, знания или предостережения. Но эти предостережения могут
сообщаться в явном виде или быть скрыты в символах, как в вышеприведенном
случае.

Таким образом, сложность для аналитика сновидений
заключается в том, толковать ли сон (является ли он символическим) или
воспринять его буквально. В приведенном примере сна с выпавшим зубом мог быть
вариант и буквального совпадения. Острая зубная боль могла заставить Вас вскоре
после этого сна обратиться к врачу и... Вы лишаетесь зуба! Вы облегченно
вздыхаете. Этот вещий сон оказался буквальным, связанным всего лишь с потерей
зуба, но не близкого человека. Кстати, и причина появления «вещего» сна здесь
весьма прозрачна. Слабые сигналы от больного корня во время сна были заметнее,
чем на фоне бодрствования.

Сон с выпадением зуба мог также предсказать не физические
потери (родственника, зуба), а психологические изменения. Речь могла идти о
символическом отмирании какого-то этапа жизни сновидца (окончание школы, развод
и т. п.)

Следовательно, главный вопрос, который нам предстоит решить:
толковать сон или покорно ждать его буквального исполнения.

Опыт древних мудрецов и наблюдения современных специалистов
показали: буквальные сны сбываются, как правило, в ближайшие дни (примерно до
месяца).

Обратимся к двум снам, приведенным в Библии. Оба они
пророческие, вещие. Но один из них является буквальным и сбывается сразу;
другой - символический, предсказывающий ситуацию на много лет вперед.

К Иосифу, главе святого семейства, во сне пришел ангел и
сообщил, что младенцу Иисусу грозит опасность. Грозный царь Ирод приказал убить
всех новорожденных младенцев в его царстве. Иосифу во сне предписывалось
покинуть Вифлеем. Благородный муж прислушался к Гласу Божьему и спас свое
семейство, скрывшись в Египте.

Спустя некоторое время Иосифу вновь приснился сон, в котором
ангел сообщал, что опасность миновала. Святое семейство благополучно вернулось
домой.

В приведенном примере сообщение об опасности дано во сне в
буквальном виде. События, подтверждающие предсказанную опасность, наступили
вскоре после сновидения. Это был буквальный вещий сон.

Другой пример, тоже приведенный в Библии, - известный
сон фараона о коровах. Напомню его.

«Семь тучных коров вышли из реки и ели прибрежный
тростник. И следом семь других, тощих коров, вышли из реки и поглотили коров
тучных ».

Придворный мудрец и толкователь снов пояснил Фараону
значение увиденного. Сон означал, что грядут семь плодородных лет. Но вслед за
ними ожидаются семь лет голодных, в которые будут поглощены запасы, сделанные в
хорошее время. Толкование символов сна освещало ситуацию в государстве на 14
лет вперед. Это знание дало возможность подготовиться к годам неурожая и
пережить их. Во сне буквально не сообщалось о плодородных или неурожайных
годах. Это был взгляд через покровы символов, взгляд издалека.

«Представьте, что Вы рассматриваете пейзаж, открывшийся Вам
с холма, - писал индийский философ Шри Ауробиндо. - То, что находится
близко, видится Вам четко, ясно. То, что вдали - принимает расплывчатое
очертание. Издали столб может показаться человеком, а пень собакой». Так
объяснял Ауробиндо символизм вещих снов, предсказывающих отдаленное
будущее.

Следовательно, чем точнее мы растолкуем символический сон,
тем больше возможностей у нас подготовиться к грядущему событию, чтобы пережить
его с наименьшими потерями.

Таким образом, главный признак буквального вещего сна
- быстрота, с которой следует событие, предсказанное сном.

В исключительных случаях Вы
можете, однако, увидеть буквальное повторение события спустя месяцы, а то и
годы после сновидения. Но это уже не вещие сны, а более сложное явление -
синхронистские (парные) события.

Иногда сновидения каким-то удивительным образом совпадают с
явлениями реальной жизни. Речь не идет о вещих снах. Ибо вещий сон
предупреждает сновидца о важном событии, которым завершается период жизни
человека или жизнь в целом. Сон, парный событию, как правило, открывает цепочку
явлений, уходящих в будущее. Вот пример такой цепочки.

«Мне снится, что кто-то стучит в мою
дверь, потом сразу вижу незнакомого человека в квартире. Он говорит что-то
малопонятное, но мне ясно, что он требует отдать ему какой-то долг».

На этом месте сон прервался, т. к. реальный звонок в
дверь разбудил мужчину. Сновидец подошел к двери и спросил: «Кто там?».
Открывать дверь без этого вопроса в больших городах не решаются даже храбрые
люди. Мужчина же в тот момент еще не отошел и от впечатлений беспокойного сна о
кредиторе. Человек за дверью объяснил, что приехал получить какие-то деньги,
которые ему должны выплатить по этому адресу. Голос человека был явно незнаком
хозяину квартиры. Началось выяснения странного обстоятельства. Инцидент не имел
ни малейшего криминального оттенка. Оказалось, что человек, пришедший за
деньгами по данному адресу, правильно запомнил дом, квартиру и улицу (Большой
проспект). Он ошибся только районом. Дело весьма обычное для Петербурга, где
Большой проспект имеется на Петроградской стороне и на Васильевском острове.
Когда недоразумение выяснилось, человек, извинившись, ушел. Таким образом, два
этих события: сон о кредиторе и визит постороннего кредитора никак между собой
для сновидца не связаны.

Такое явление, когда почти одновременно происходят два
тождественных события, не связанных общей видимой причиной, К. Юнг назвал
явлением синхронии .

В данном примере есть сходство с вещим сном. «Явление
кредитора во сне и кредитора наяву». Однако реальный кредитор просто ошибся
адресом, т. е., собственно, в жизни хозяина квартиры не играл никакой
роли. Кстати сказать, и никаких долгов (денежных) мужчина не имел.
Практический вывод из сказанного: если тревожащий сон не
сбылся в буквальном виде в течение 3-5 дней, приступайте к его толкованию.
Переводите тревожные картины в знаки предостережения, надежды. Извлекайте
полезные уроки, которые пригодятся Вам в будущем, сделают Вас сильнее и мудрее!

Некоторые диетологи советуют: "жаворонкам" завтракать лучше через час после пробуждения, а ужинать - в районе 19 часов. Для "сов" время завтрака наступает через полтора часа после пробуждения, а ужинать следует около 20 часов вечера. Обедать обоим типам людей следует около 15-16 часов, чай же лучше не пить после 22 часов. Главное - соблюдать режим сна и бодрствования.

Что вас ожидает в ближайшее будущее:

Узнайте, что вас ожидает в ближайшее время.

Какие сны вещие - признаки вещего сна

Если говорить упрощенно, то вещие сны - это такие сны, которые предвещают (откуда и общий корень «вещ») грядущие события. То есть человек видит во сне то, что в скором будущем произойдет на самом деле. С другой стороны, еженощно нам снится как минимум 3-4 сна, как понять, какие сны вещие?

Признаки вещего сна

Основной отличительный признак вещего сна - необычная яркость и запоминающиеся детали. Вы как будто действительно увидели событие в реальности. Собственно, так оно и есть. Ведь что такое вещий сон? Это реальное событие, которое несколько отсрочено в действительности и произойдет в дальнейшем.

Второй признак - реальность происходящих во сне событий. То есть если вы увидите во сне, как на Землю прилетели марсиане, и все это в ярких красках, совсем не стоит рассчитывать на то, что такой сон сбудется. Скорее всего, вы посмотрели что-то из фантастических фильмов, научных передач или прочли тематичную книгу, на фоне чего мозг и сгенерировал альтернативную реальность. А вот если во сне присутствуют реальные персонажи и происходят события, которые вполне могут иметь место в жизни, то сон вполне может оказаться вещим. При условии, что присутствует первый признак - яркость и запоминаемость.

Третий признак - ваше отношение ко сну, возникающие после пробуждения эмоции. Обычно человек интуитивно понимает, что сон вещий и рано или поздно сбудется. Он запоминается надолго, и вы сможете воспроизвести увиденную картинку даже через многие годы.

Четвертый признак - логическая завершенность сна. То есть это фрагмент, у которого есть начало и логическое завершение. Вещие сны никогда не обрываются на середине, после них остается ощущение завершенности и целостности картинки.

Пятый признак - высокое качество увиденной картинки, как сказали бы любители фильмов. Вещий сон обычно цветной, с четкими образами, множеством запоминающихся деталей.

Можно ли сделать так, чтобы вещий сон не сбылся?

Ответ на этот вопрос скорее отрицательный, нежели положительный. Но при этом встает вопрос о том, действительно ли вещий сон вы увидели. Скажем, если вам приснилось, что вы падаете с высокой горы , это не обязательно значит, что сон был вещим, и вы сможете избежать опасности, если никогда не покинете равнину в жизни. Падение с горы во сне обычно является символичным предупреждением какого-то провала в жизни, финансового или карьерного коллапса, а не реальной угрозы погибнуть во время восхождения на горный пик.

Впрочем, все в ваших руках. Если события, которые вы увидели во сне, не очень желательны для вас, предпринимайте различные меры для их предупреждения, и шансы на то, что в жизни они не произойдут, и сон перерастет из категории «вещих» в обычные, резко вырастут.

Иногда такой сон может даже спасти человеку жизнь. В таком случае сон будет очень ярким, явственным и недвусмысленным - с минимумом намеков и туманных символов, с максимумом четкой, ясной, иногда абсолютно буквальной информации. Одному человеку - к счастью, он вполне благополучно живёт и здравствует - однажды приснилось, что он едет в машине по мосту, мост обваливается и машина падает в воду. На следующий день он изменил привычный для себя маршрут следования и не поехал через мост, по которому обычно ездил. Именно в тот момент, когда он должен был там проезжать, мост и в самом деле рухнул.

Так что бывают случаи, когда такого рода сны спасают человеку жизнь. Но это бывает тогда, когда человек живет в ладу со своим подсознанием, когда он с вниманием относится к голосу интуиции и к подсказкам, посылаемым в сновидениях. Тогда подсознание действительно готово ему помогать!

В истории известно множество пророческих снов, которые стали легендами и мифами. Например, римскому императору Константину перед сражением, после которого он, собственно, и стал императором, приснился крест - символ христианства, и чей-то голос сказал: «Ты должен победить!» Он сделал крест своей эмблемой, выиграл сражение и не только стал императором Рима, но и перешёл в христианство.

Но далеко не всегда даже вещие сны бывают столь однозначными и недвусмысленными. Таковыми они бывают, как правило, лишь тогда, когда дело действительно идёт о жизни и смерти и предстоящая опасность действительно очень велика. Гораздо чаще, если речь идёт не о столь серьезной опасности, сны передают нам информацию в более привычном для них, зашифрованном виде. Если вам приснилась война - это вовсе не обязательно должно означать, что и в самом деле начнется война. Это может быть, к примеру, сигналом о предстоящем конфликте дома или на работе. Если вам снится рушащийся дом - это вовсе не значит, что ваш дом обязательно рухнет. Это может символизировать разрушение чего-то старого и отжившего или недостаточно прочного в вашей жизни - например, крушение отношений с кем-то из близких людей или крах вашего дела, бизнеса.

Как отличить вещий сон от обычного сна? Это можно сделать по нескольким признакам. Надо иметь в виду, что в вещем сне перед нами предстаёт некий сюжет, где события развиваются весьма логично и последовательно. То есть это не просто какие-то «обрывки из отрывков», где причудливо смешиваются никак не связанные между собой образы, лица, фигуры, - это именно развивающийся во времени сюжет. Кроме того, в таком сне мы очень часто принимаем какие-то решения, мы действуем и даже можем повлиять на ход разворачивающихся событий, меняя его по своему усмотрению. И ещё: вещий сон всегда очень ярок, в нём всё как в реальности и даже явственнее. И запоминаются такие сны очень хорошо.

Когда вы находитесь в сновидении, сложно понять, что происходящее иллюзорно, настолько реальным выглядит созданный воображением мир. Однако стоит присмотреться внимательнее, и признаки фантазии выдают сновидение. Чтобы понять, как отличить сон от реальности, нужно использовать многочисленные рекомендации специалистов. Со временем выдуманный и настоящий миры перестанут вас путать.

Первое, что позволяет отличить вымышленный мир от реального – осознание себя. Если человек понимает, что спит, он может видоизменять собственные сновидения. Распознать сон непросто. Как только вас накрывает чувство иллюзорности происходящего, задайтесь вопросом – не спите ли вы? Вспомните, что происходило несколько минут, секунд назад. При сновидениях воспоминания отсутствуют, человек находится только в настоящем.

Не пытайтесь ущипнуть себя. На интуитивном уровне вы помните связанные с этим ощущения. Мозг будет посылать сигналы, способные обмануть чувства осязания, обоняния и пр. Поэтому не поможет разобраться в сновидениях и попытка взлететь. Человек знает, что это невозможно в реальном мире. Подсознание не позволит полет во сне.

Проблема осознания снов в снижении концентрации внимания. Чувства, позволяющие анализировать ситуацию, притупляются. Человек не задумывается о том, спит или нет, даже если ему снится что-то невозможное. Поэтому сложно провести тесты сновидений.

Популярностью пользуется метод своеобразных маяков. Заранее обдумайте, какие предметы должны вызвать четкую ассоциацию со сном. Это может быть вещь, цвет или человек. Как только вы увидите это, мозг пошлет сигнал о необходимости анализа происходящего. Тогда попробуйте воспользоваться одним из способов осознания настоящего и вымышленного мира.

Как отличить сон от реальности

Многочисленные эксперименты со сновидениями открыли общие законы, действующие в то время, когда организм отдыхает. Ночные фантазии не могут выходить за рамки определенных физических законов. Запомните их, если хотите понять, как отличить сон от реальности:

• проведите проверку дыхания, зажав нос и закрыв рот. Если проблем нет, и воздух поступает в легкие – вы спите;
• найдите зеркало и взгляните на отражение. В реальности оно остается четким, не изменяясь. В сновидении отражение размывается, смазывается, постоянно деформируется;
• вспомните, каким запомнилось место, в котором вы находитесь. Во сне предметы обстановки, расположение комнат будет отличаться от настоящего;
• обратите внимание на руки. В иллюзорном мире они будут плыть, как изображение в зеркале, или проходить друг через друга. Не получится также пересчитать пальцы;
• простой способ – взглянуть на нос, закрыв один глаз. В реальности это просто, но во сне невозможно;
• найдите часы, посмотрите на стрелки. Они будут вести себя неправильно – либо начнут бешено крутиться, либо остановятся;
• не получится прочитать одну надпись больше раза. При следующей попытке взглянуть на нее, буквы изменятся, смысл фразы или слова исказится.

Практика проверки реальности

Разделить вымысел и явь поможет практика проверки в настоящем мире. Начните работу с бодрствования. Например, с проверки надписей. Читайте любые фразы или слова, попадающиеся вам. Делайте это несколько раз подряд, доводя привычку до автоматизма. Увидев надпись во сне, вы, не задумываясь, прочтете ее пару раз. Когда придет осознание того, что буквы изменились, вы задумаетесь о нереальности происходящего.

Еще один способ тренировки – попытка взлететь. Встаньте на пол и подпрыгивайте, настраивая себя на возможность полета. Чем чаще вы будете проводить подобные испытания, тем больше шансов взлететь в сновидении.

Определяйте, в какой реальности вы пребываете, одновременно несколькими тестами. Сочетайте чтение надписей с просмотром зеркального отражения, попыткой вспомнить предыдущее место действия. С первого раза отличить вымысел от действительности не получится. Необходимы частые и регулярные тренировки. Также во сне обратите внимание на следующие моменты:

• далекие объекты невозможно рассмотреть, они начинают ускользать от взгляда;
• попробуйте быстро бежать. В сновидениях возможны два варианта развития событий. Либо вы не сдвинетесь с места, либо моментально переместитесь в любую, даже дальнюю точку;
• во сне несложно проходить через стены, дышать под водой, смотреть на яркое дневное солнце без рези в глазах;
• щелкните выключателем света. Скорее всего он не сработает.

Хотя в сновидениях чаще всего присутствуют другие люди, спящий отмечает асимметрию их лиц.

Осознанные сновидения, научные исследования

Ученые несколько столетий разрабатывали способ погружения в осознанный сон. Управлять воображением пытались, начиная с 18 века. Тогда итальянец Луиджи Гальвани провел опыт, открывший миру «животное электричество». Ученый выяснил, что организм живого существа вырабатывает электричество, а его источником служат нервные окончания.

В 19 веке развитие технологий позволило сделать шаг вперед. Ученые смогли измерить электрическую активность нейронов на любом участке нервной системы. Уже в 50-х годах 20 века наработки использовали при открытии фаз сна. После этого попытки выяснить, что управляет сновидениями, предпринимались неоднократно.

Настоящий прорыв в осознанных сновидениях произошел лишь в середине 70-х годов. Ученый английского университета Кет Херн провел эксперимент, в ходе которого изучил спланированные заранее движения глаз, находясь при этом в состоянии сна. В дальнейшем опыт повторил другой английский экспериментатор.

Пытаясь понять происхождение осознанных сновидений, исследователи неоднократно проводили различные эксперименты с участием спящих людей. Во Франкфурте опыты продемонстрировали, что состояние бодрствования и сна фиксируются в диапазоне 40 Гц в лобных долях мозга. В это время испытуемый находился в пограничном состоянии между бодрствованием и сном. В моменты осознанных видений большую активность демонстрируют участки мозга, ответственные за сознание.

Практикой осознанных снов интересовались парапсихологи. Несколько авторов выпустили книги, в которых описали собственный опыт погружения в контролируемые видения. Большое влияние оказали работы Селии Грин, Энн Фарадей, Патриции Гарфилд и даже Карлоса Кастанеды.

Американский мистик утверждал, что изложил в своих книгах отчет из области мистицизма и оккультизма. Работу, касающуюся осознанных сновидений, он опубликовал в 1993 году. В ней подробно описаны практики, которые следует выполнять во сне. Кастанеда считает свой метод способом выхода за пределы восприятия привычной действительности с тем, чтобы понять, как устроен истинный мир. В этом его мнение отличается от мнений парапсихологов, рассматривающих осознанный сон, как замкнутую область психической активности.

Практика осознанных сновидений во многом связана с бесчисленными попытками ученых объединить сознательное и подсознательное. Многие исследователи строят амбициозные планы, согласно которым человек рано или поздно сможет жить одновременно в двух мирах – вымышленном и реальном. Осознанные видения – первый шаг к реализации этого замысла.

Когда мы находимся во сне, мы не можем отличить этот сон от реальности, по нашим субъективным ощущениям мир сновидения ничем не отличается от настоящего мира. Но на самом деле этот мир куда менее стабилен и более изменчив. Именно его изменчивость его и «выдает».

Есть универсальные признаки мира сновидений, которые работают у всех, и есть личностные. Первые мы будем называть критериями сна, чтобы отделить их от вторых. Критерии сна обязательно нужно использовать новичкам, чтобы тестировать реальность. Опытные сновидцы могут использовать уже личные признаки сна, при этом механизм осознания будет срабатывать быстрее.

Итак, критерии сна - это своеобразные читкоды. Даже, если вы никогда не переживали осознанное сновидение, вы можете их использовать. Как? Тестируя реальность. Нужно как можно чаще спрашивать себя в реальном мире «А не сон ли это?» и проверять при помощи критериев сна. Какой бы метод вхождения в осознанный сон вы не использовали, вы должны добавить к нему тестирование реальности при помощи критериев. Постепенно нарабатывается привычка, а во сне мы используем абсолютно те же модели поведения, что и в реальной жизни. Таким образом мир сновидений не сможет «запудрить вам мозги», притворяясь реальностью.

Как отличить сон от реальности

1. Прочитайте любую надпись дважды: прочитали, отвернулись, повернулись и прочитали снова. Во сне надпись изменится.
2. Постарайтесь вспомнить, что вы делали последние пять минут и как попали сюда. Во сне возникнут затруднения.
3. Посмотрите на часы. Во сне стрелки пляшут как хотят и не хотят показывать время, а электронные часы работаю так же как текст - постоянно меняются.
4. Попробуйте высоко подпрыгнуть. Во сне вы почувствуете, что гравитация уже не та.
5. Посмотрите на свои руки. Во сне они будут деформироваться прямо у вас на глазах.
6. Попытайтесь вспомнить, что вы делали последний раз: просыпались или ложились спать. Во сне вы не сможете вспомнить, этот вопрос вызовет у вас затруднение.
7. Попробуйте включить или выключить свет при помощи выключателя. Во сне выключатель может не сработать, или даже возникнет странное ощущение тусклости, несмотря на то, что он сработал.
8. И напоследок, чтобы быстро проснуться и выйти из состояния сна - ущипните себя.

Для проверки лучше использовать не один критерий, а хотя бы два, по крайней мере сначала. Для меня «рабочим» критерием оказался первый, наверное, потому что он самый простой для использования в реальной жизни. Сначала я просто прививала эту привычку, и только потом мне довелось убедиться в том, что надпись меняется.