Как долго можно носить беруши. Беруши

Побыть немного в тишине городским жителям в наши дни стало очень трудно. Постоянный шум машин и сигнализации, ссоры и разговоры в соседней квартире, музыка и звуки стройки за углом — все это сливается в жуткую какофонию, к которой человек постепенно привыкает, но она же продолжает всю жизнь негативно влиять на его здоровье. Для получения хоть небольшого временного отрезка тишины люди покупают беруши .

Влияние шума на человеческий организм

О том, что наше тело реагирует на звуки окружающей нас действительности, знали еще в древние времена. Определенные частоты некоторых из них могут разрушительно воздействовать на любые организмы. Так, звуки колокола в старину использовали для остановки эпидемии чумы или других опасных заболеваний, поскольку этот звон создавал резонанс в движении и пульсации развития микроорганизмов, разрушая их и избавляя больных от недугов.

И все же, разовая акция во имя здоровья – это временное нахождение в шумном мире. Исследования показали, что каждый из нас, проживая в городе или небольшом селе, подвергается постоянному воздействию шумовых эффектов. Плохо уже то, что организм, привыкший не замечать окружающих его шумовых раздражителей, не воспринимает и обращенную к нему речь или сигнал опасности. Участились аварии на отрезках дороги, где нет светофоров.

Уровень шума рассчитывается с помощью специального аппарата, используя шкалу децибел А. Единицами оценивания силы звука являются децибелы, помечаемые как дБА. Если подвести итог всем исследованиям на эту тему, то данные можно выложить в простой таблице, где указаны данные о влиянии звуков на сон человека. Поскольку лишь во сне можно отдохнуть по-настоящему, необходимо учитывать следующее:

Уровень шумовых эффектов, выраженный в дБА	Примеры известных обывателю звуков, соответствующих уровню	Влияние на состояние человеческого организма в период отдыха
Меньше 30 дБА	Нормальное человеческое дыхание, звуки, характерные для тихой местности вдали от города, тихий шепот	Практически никак не воздействуют на состояние сна большинства людей, лишь в редких случаях вызывая легкую обеспокоенность.
30 — 40 дБА	Обычный шепот на фоне тихой комнаты, незначительные шумовые эффекты, которые присутствуют при работе в офисе, птичье пение	Легко улавливаются слухом, при этом могут стать причиной пробуждения, неожиданной жестикуляции, нарушения течения сна. К такому воздействию наибольшей чувствительностью обладают люди пожилого возраста, а также дети.
40 – 55 дБА	Кондиционер, шум дождя, рычание холодильника	Эти частоты вызывают стрессовое состояние, при этом могут быть причиной развития многих заболеваний.
55 — 75 дБА	Обычный разговор без приглушения голоса, музыка, звучащая в фоновом режиме, звук работы стиральной машины	Это очень опасный уровень шума для слаженной работы человеческого организма. Здесь вырабатываются гормоны стресса, не давая телу расслабиться, что приводит к повышенной раздражительности индивидуума, нарушению нормального сна, а также к риску развития сердечно-сосудистых заболеваний.
120 дБА	Звук поезда, совершающего экстренное торможение	Активно влияет на состояние организма, разрушая его. Особенно сильно достается слуховой системе. При таком воздействии можно не только услышать звук, но и почувствовать его физическое давление.
150 дБА	Рев двигателя реактивного самолета	С трудом, но переносится человеком очень короткое время. Резкий звук такой силы может вызвать нервное расстройство, заикание, а также повлиять на работу большинства систем организма. Боль могут дополнить разрывы мелких кровеносных сосудов.
180 дБА	Инфра- и ультразвуковые установки	Смертельно опасный звук убивает любого на месте. Такое звучание может вызывать «старение» всех металлов, уничтожать любые крепления. Что уж говорить о слабом человеческом теле.

Тишина как панацея

При проведении экспериментов по влиянию шума на человеческий организм, ученые изучили влияние на него же и тишины. Результаты всех просто поразили: тишина помогала восстановиться нервным клеткам мозга!

Пусть считается, что нервные клетки не восстанавливаются, но ежедневный отдых в полной тишине поможет изменить эту аксиому.

Отдых в тишине позволяет организму накопить намного больше энергии, чем в шумной обстановке. Оказывается, что наш мозг при обработке полученной извне информации очень устает, что не дает ему использовать свои ресурсы в полной мере. Перерыв на отдых в тишине поможет сконцентрировать свое внимание на нужных задачах, при этом креативно подойти к их решению.

Человек, который выделяет для себя хотя бы пару часов в тишине, будет обладать намного более сильным иммунитетом, легче решать логические задачки, его память, внимание, память и фантазия будут сильней, активней в несколько раз, чем до такого подхода к распределению времяпровождения.

Как создать уютную тишину в доме

Если вы хотите иметь возможность отдохнуть в тишине, чтобы набраться сил, то вам необходимо создать для себя уголок для отдыха. Первое, что вам надо попросить у родных, — это поддержания тишины в доме, пока вы будете предаваться релаксации в своем любимом кресле или на диване. Кроме того, воспользуйтесь некоторыми хитростями, которые помогут вам даже в городе побыть немного в тишине:

Закройте все трещины и щели на окнах. Лучше поставить новые пластиковые окна со звукоизоляцией. Это защитит вас от шума улицы.
Используйте стиральную или посудомоечную машину задолго до того, как придет время сна и релаксации.
Оградите себя от шума, созданного соседями, с помощью утолщения стен. Для этого достаточно поставить к стенам, за которыми чужая квартира, толстые шкафы с плотно набитыми предметами, например, книгами или теплыми вещами.
Не засыпайте перед телевизором или компьютером.
Выключите телефон или убавьте его звучание на минимум.
Если шумы в доме или храп сожителя мешает вам спать, посетите аптеку, чтобы купить хорошие беруши .
Кровати ставьте подальше от стен, которые являются общими с соседями.

Польза от беруш

Учитывая все вышеизложенное, можно прийти к выводу, что к настоящей тишине, которая поможет восстановиться, сейчас прибегнуть невозможно. Но это далеко не так! Самым простым и дешевым способом является использование беруш , которые изолируют наши слуховые каналы, соответственно, не позволяют шуму влиять на нас. Они приносят немало пользы:

Защищают от шума. Это полезно в дороге, возле места, где проводятся строительные работы. Да и использовать их можно не только для сна, а и для улучшения концентрации внимания при необходимости выполнения важной работы.
Обеспечивают возможность получения полноценного отдыха во время сна, что гарантирует не только улучшение работы мозга, но и омоложение организма.
Защищают уши от возможных травм от шума. Для решения этой задачи их используют на стройках, в местах проведения тренировок с огнестрельным оружием, а также музыкантами в очень шумных местах, чтобы защитить их острый слух от нежелательного влияния окружающей среды.

Негативные стороны, которыми обладают беруши

Как и любая другая идея, использование беруш имеет и негативные стороны. Их можно назвать трудностями:

Неправильно подобранные беруши , у которых нет возможности «дышать», могут стать причиной головных болей или других, не менее неприятных болезней.
Ежедневное использование беруш приводит к накоплению на их поверхности серных отложений, пыли и грязи. Это может стимулировать развитие бактерий, чего можно избежать, если помыть их или использовать одноразовые модели.
Если не следить за санитарным состоянием ушей, беруши могут протолкнуть образовавшуюся в ушах серную пробку, поэтому не забывайте их чистить.
Внимательно присматривайтесь к берушам, когда делаете покупку. Слишком большие размеры могут стать причиной передавливания сосудов, что может стать причиной варикозного воспаления или другой неприятности.

Еще одна небольшая деталь – это способность человека привыкать к тем или иным условиям существования. Если вы заметите, что засыпать без беруш вам стало некомфортно, то сделайте небольшой перерыв. Если вас стали раздражать любые, даже самые мелкие звуки, откажитесь на время от этого удобного приспособления.

Громкие звуки могут вызывать массу беспокойства, шум не дает сосредоточиться на делах, полноценно отдыхать. Нет никакой разницы, это радостный крик, смех детей или звуки ремонта, которые доносятся из соседней квартиры.

Особенно сложно сохранять спокойствие, когда нужно хорошенько выспаться после тяжелого рабочего дня или перед важным событием. Настоящим спасением могут стать беруши, они продаются в аптеке и стоят недорого. У некоторых людей возникают сомнения, они не знают, вредны ли беруши для ушей.

Беруши нередко используются музыкантами, пилотами, аквалангистами и стрелками, вкладыши необходимы для защиты от громких звуков, перепадов давления на глубине или высоте. В зависимости от целей беруши изготавливают из различных материалов, это может быть воск, вата, силикон либо термопластик.

Вкладыши в уши отличаются свойствами:

наличие отверстий для выравнивания давления;
степень защиты от воды;
устойчивость к загрязнениям;
звукопроницаемость.

Без таких средств многие люди испытывали бы мощный дискомфорт, даже проблемы со здоровьем. Это актуально только при условии выбора правильного размера вкладышей, неподходящая по размеру модель перекрывает кровеносные сосуды и вызывает неприятные ощущения.

Правила использования

Те беруши, которые люди используют для сна, зачастую одноразовые, стоят дешево, доступны и удобны. При условии точного соблюдения гигиены, правил использования беруши при частом применении не смогут причинить вреда организму человека.

Необходимо каждый раз очищать уши до и после применения вкладышей, в противном случае они затолкнут внутрь слуховой трубы скопления серы и пыли, чем станут причиной воспалительного процесса и нарушения качества слуха.

Другой совет – отказаться от применения вкладок, если они стали липкими, это означает, что они принесут больше вреда, нежели пользы. Беруши всегда должны оставаться сухими и чистыми. Негигиенично, когда берушами пользуются сразу несколько человек, даже если это члены одной семьи. В таком случае ответ на вопрос, вредны ли беруши, будет положительным.

Другая проблема – это вероятность механических повреждений, их можно избежать в случае правильного:

выбора;
использования.

Запрещается чересчур глубоко заталкивать беруши в ухо, их вставляют таким образом, чтобы вкладыш приобрел форму уха. Когда приспособление слишком мягкое, сначала его надевают на ушные палочки, помогая избежать складок.

Оптимальный вариант для применения в домашних условиях это беруши из ПВХ.

Вредно ли спать в берушах

Вкладыши для сна разрешается применять длительное время, они оказывают минимальное давление на уши, чем и отличаются от приспособлений для плаванья и стрельбы. Все равно необходимо соблюдать определенные меры предосторожности, иначе можно повредить внутреннее ухо, спровоцировать раздражение, инфицирование.

Врачи не советуют размещать беруши глубоко, должна оставаться возможность достать их из слухового прохода. Когда человек вынужден дополнительно использовать пинцет, это означает, что приспособление используется неправильно. В этом случае во время сна они могут продвинуться дальше по слуховому каналу, нанести травму барабанной перепонке.

Такая вероятность минимальна, поскольку берушам нужно будет проделать достаточно длинный путь, однако риск существует. По этой причине современные производители осознанно подходят к разработке оптимальной формы приспособлений.

Медики советуют еще и правильно вытаскивать бируши, иначе можно повредить внутреннее ухо. Вкладыши в процессе использования могут создавать в слуховом проходе частичный вакуум, это одновременно:

блокирует звуки;
предупреждает выпадение.

Если человек слишком быстро достает беруши, под влиянием вакуума его барабанная перепонка слегка натягивается, может повреждаться. В результате человек ощущает умеренный болевой синдром, повышается риск инфекционных заболеваний, частичной потери слуха.

Правильно, если беруши вытаскивают аккуратно и медленно, плавно прокручивая их для ослабления вакуума в слуховом проходе.

Как снизить риск травмы

Если спать в берушах каждый день, раздражается нежная кожа ушей, появляется опасность инфицирования из-за скопления пыли, омертвевших частичек кожных покровов, пыльцы растений. Избавиться от загрязнений естественным образом помогает ушная сера, но на ее пути встают беруши.

Медики установили, что длительное ношение берушей в ряде случаев становится причиной повышенного скопления ушной серы, бактерии задерживаются в ухе на ночь. Хотя многие могут сказать, я сплю в берушах и проблем не возникает.

Мягкие и теплые беруши из ваты или ПВХ становятся идеальной средой для жизнедеятельности бактерий, поскольку вкладыши невозможно хорошо вычистить. Аналоги из других материалов не так благоприятны для патогенных микроорганизмов, однако без соблюдения элементарных правил личной гигиены так само вызывают проблемы с ушами.

Вывод – минимизировать риск повреждений и заболеваний помогает гигиена и вопрос меры. Рекомендовано тщательно очищать беруши после использования:

мыть теплой водой с мылом;
просушивать полотенцем.

Касаться вкладышей нужно чистыми руками, когда они не используются, для хранения нужно подобрать специальный футляр.

Беруши запрещается помещать во влажное ухо, они должны быть обязательно идеально сухими. Из-за задержки жидкости в слуховом канале увеличивается риск развития отита, особенно при частом использовании.

Как бы там ни было, отоларингологи советуют стараться обходиться без берушей, не подвергать слуховой проход блокаде, не провоцировать зависимость от звукоизоляции.

Опасно, когда человек носит беруши постоянно, даже днем при минимальном шумовом раздражении. При слишком частом использовании приспособления вызывают привыкание. Поэтому важно позаботиться о своем здоровье, соблюдать правила в полной мере, грамотно обращаться с берушами. Пользоваться приспособлением или нет, человек должен решать после консультации доктора.

Громкие звуки раздражают, нет возможности сосредоточится, эффективно работать и отдыхать.

Особенно трудно заснуть, нарушается сон, трудно сохранять спокойствие. В таких случаях нужно использовать беруши.

Беруши вредны для слуха?

Беруши часто используют рок музыканты, на производствах на которых повышен уровень шума, пилотами, при дайвинге, на стрельбище для защиты от громких звуков и перепадов давления, проникновения воды в уши. Беруши делают из разных материалов, а зависимости от целей. Беруши подбираются строго индивидуально, чтобы не вызвали неприятные ощущения.

При использовании берушей нужно соблюдать правила гигиены и они не принесут вреда.

Нужно очищать уши до и после применения берушей, иначе они могут протолкнуть ушную серу внутрь слухового канала - это может вызвать воспаления и снижения слуха .
Беруши должны быть сухими и чистыми. Беруши используются строго индивидуально, нельзя чтобы кто-то еще их носил, как зубная щетка, строго индивидуального пользования.
При частом применении возможны механические повреждения, это можно избежать при правильном применении и выборе берушей.
Нельзя глубоко проталкивать беруши в ухо, и вставляют так, чтобы беруши приобрели форму уха.
Беруши для сна можно употреблять длительное время и чистить после каждого применения, обязательно в теплой воде, сушить. Беруши блокируют звуки.
Вставлять нужно чистыми руками, для хранения необходим футляр.

Если человек носит беруши постоянно, развивается привыкание, нельзя одевать беруши при любом громком звуке. Необходимо соблюдать правила, грамотно носить беруши.

Дата публикации: 25.08.2013

Сильный шум вызывает беспокойство, мешает кому-то сосредоточиться, а кому-то и отдохнуть. Не важно, какого он характера: будь то радостный и визгливый детский крик на игровой площадке, или храп бабушки в соседней комнате, или въедливый звук перфоратора за стеной, или сбивающий удары сердца рок, доносящийся из детской комнаты подростка. Он так мешает, а избавиться от него не всегда возможно.

Кому это знакомо? Особенно трудно выспаться в таких условиях днём, после ночной смены. Не так ли? К счастью, для таких случаев были изобретены беруши, которые можно купить в аптеке. Они очень надёжно избавляют от всякого шума. Настолько, что можно даже проспать будильник.

Вот только у многих возникают сомнения: вредны ли беруши для ушей? Ведь известно, что наушники, например, способствуют ухудшению слуха. К сведению. Впервые это выявили китайские ученые, попытавшись внедрить новые технологии в образовательную сферу. Многие дети в течение эксперимента лишились слуха совсем. В результате проект пришлось закрыть. Вдруг и ушные затычки опасны? Посмотрим, что об этом говорят эксперты.

Технические характеристики вкладышей

Беруши давно используются специалистами таких профессий: рок-музыканты, аквалангисты, пилоты, стрелки, агенты спецслужб. И конечно, они используют для этого вкладыши с различными свойствами: одни помогают защитить от громкой низкочастотной музыки, другие – от стрельбы и даже сверхзвуковых гранат, третьи – от перепадов давления на различной глубине или высоте.

Естественно, их изготавливают из различных материалов, таких как вата, термопластик, силикон и воск. Все они отличаются:

полной или частичной звуконепроницаемостью (некоторые позволяют различать человеческую речь),
устойчивостью к грязи (они одноразовые или многоразовые),
водонепроницаемостью (для защиты от воды),
наличием отверстий для выравнивания давления.

Факт . Без этих средств многие специалисты как минимум испытывали бы сильный дискомфорт. И как максимум – проблемы со здоровьем. Уместно ли здесь думать о вреде защитных приспособлений?

Правила использования

Беруши, которые мы используем для сна, как правило, самые обыкновенные, недорогие и одноразовые. Они продаются в любой аптеке. Если соблюдать гигиену и использовать их согласно инструкции, вряд ли беруши нанесут вред.

Другими словами – нужно обязательно чистить уши до и после употребления прокладок. Иначе они могут затолкнуть вглубь уха скопившуюся серу. Чем и вызвать воспаление и нарушение слуха. Если беруши липнут, значит, больше использовать из нельзя. Они должны быть чистыми.

Недопустимо пользоваться берушами по очереди даже если члены семьи вам так дороги и близки. Микробы, понимаете, у каждого свои. Скорее всего, слухи о том, что беруши вредны, создали те, кто изначально не соблюдал элементарную гигиену. Поскольку материалы, из которых их изготавливают, не вступают в реакцию с кожей.

Что касается механических повреждений, то их можно избежать, если правильно выбрать и использовать это приспособление. Не нужно заталкивать его слишком глубоко. Нужно вставить беруши так, чтобы они идеально приняли форму уха. Если они мягкие, наденьте их на ушную палочку, так проще будет их надеть и избежать складок. Наиболее удобные в домашнем использовании средства их ПВХ.

Если вы собираетесь на отдых, можете смело покупать специализированные приборы для ушей, а не только беруши для сна. Вдруг вам захочется пострелять, понырять или прыгнуть с парашюта? Тогда они помогут вам радоваться жизни с полным комфортом.

Беруши – это мягкие пластичные вкладыши, которые вставляются в слуховые проходы и плотно закупоривают их, защищая барабанные перепонки от звуковых колебаний. Для изготовления этих приспособлений используются натуральные и синтетические материалы: вата, силикон, воск, полиуретан, полипропилен, ПВХ.

Виды берушей

Защитные вкладыши могут быть одноразовыми и многоразовыми. Надо отметить, что обычно беруши гасят звуковые колебания низкой частоты, которые считаются наиболее вредными для здоровья. Для профессиональных музыкантов выпускаются вкладыши для ушей в виде елочки, которые одинаково успешно заглушают звуки разных частот.

Как использовать беруши

Одноразовые беруши из жироотталкивающих полимеров требуется раскатать между...

0 0

Беруши – противошумные вкладыши, которые изготовлены из пористого полимерного материала, обеспечивающего защиту слуха и комфорт на протяжении всего дня и ночи. Ведь их можно применять и на шумных производствах, и для обеспечения здорового сна. Беруши гигиеничны и хорошо моются, перед помещением в слуховой канал не требуют прикосновения к рабочей поверхности.

Вредны беруши или нет?

У многих возникает вопрос о том, вредны ли беруши, если их часто применять? Если Вы их применяете в той ситуации, когда вас отвлекает посторонний шум за окном, и Вы не можете полноценно отдохнуть, то беруши вреда не принесут. Наоборот, они только обеспечивают спокойный отдых, спасая от низкочастотного звука, к которому весьма чувствительный слух человека. Даже высококвалифицированные отоларингологи ответили нам вопрос о том, вредны ли беруши для сна, что они вреда здоровью не приносят. Главное, после каждого применения их необходимо обрабатывать дезинфицирующими растворами или мыть с мылом, чтобы...

0 0

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права...

0 0

Дата публикации: 25.08.2013

0 0

C самого детства я очень чутко сплю. Вернее, нет. Не так. Я ну просто МЕГА-УЖАСНО-СИЛЬНО чутко сплю. А если конкретней- я вообще не могу спать, если слышу хоть какие-то звуки. Причём принцип "если сильно устанешь- заснёшь хоть в любых случаях" у меня не работает - как-то раз попала в больницу и двое суток(!!!) не спала, пока мне не привезли беруши. Так что завидую людям, которые могут спать где угодно и когда угодно...

Ну да ладно, ближе к делу. В детстве я изощрёнными способами засовывала в уши вату чуть ли не до мозгов. Но она всё равно по 100500 раз за ночь выпадала из ушей и от этого я просыпалась. А потом, лет эдак в 14 я открыла для себя беруши. Перепробовала практически все, которые продавались в наших аптеках: начиная от самых простых и дешёвых, заканчивая иностранными и дорогими. Но вот то ли уши у меня кривые, то ли беруши странные - то выскакивают постоянно, то не засовываются нормально, то просто плохо изолируют шум. Конечно, это было лучше, чем мучиться с...

0 0

Точное время, которое подростки могут проводить за компьютером ежедневно без вреда для собственного здоровья подсчитали ученые из Оксфордского университета.

По словам исследователей, подросткам не только можно, но и полезно проводить за смартфонами и видеоиграми немногим более 4 часов.

Свое исследование авторы провели с помощью опроса 120 тысяч школьников в возрасте 15 лет. Их спрашивали о том, сколько времени они тратят на видеоигры за компьютером, сколько времени пользуются смартфонами и как себя чувствуют. В результате выяснилось, что лучше всего себя ощущают подростки, которые пользуются компьютерами до 4 часов и 17 минут в день. Для смартфонов эта цифра оказалась меньше - около двух часов. А в видеоигры ученые рекомендуют играть не более 1 часа и 40 минут в день.

По словам исследователей, использование цифровых технологий может подтолкнуть развитие творческих способностей детей, развивать навыки общения и общего развития подростков. Авторы исследования...

0 0

Я люблю тишину, она помогает мне отдыхать и работать более продуктивно и качественно. Поэтому я использую беруши, это дает мне улучшение качества сна, снижение уровня дневного и ночного шума. Шум – очень существенный стрессор. И даже если мы к нему привыкаем, от этого легче нашему организму не становится. Научно доказано, что шумы, от которых мы не просыпаемся, все равно вредны для нас. Снижение остроты слуха негативно отражается на работе мозга в целом. Беруши представляют собой специальное приспособление, предназначенное для закрытия слуховых проходов и ограничения внешнего шума. Исходя из целевого предназначения, можно выделить несколько их разновидностей.

История беруш.

Мои читатели знают, что я люблю историю и мифологию, поэтому немного того и другого. Впервые о берушах упоминается в «Одиссее» Гомера в 850 г. до н.э. Сирены – полуптицы-полуженщины – обладали божественным голосом. Они обитали на скалистом острове и своим...

0 0

Ученые определили безопасную норму сидения в сутки. Сидячий образ жизни приводит к повышению риска развития сердечнососудистых заболеваний только в том случае, если человек проводит в таком положении более 10 часов в сутки. Таковы результаты исследования, проведенного учеными Юго-Западного медицинского центра Университета Техаса (Даллас, США), сообщает Medscape.

Сидячий образ жизни тесно связан с более высоким риском развития сердечнососудистых заболеваний независимо от других хорошо известных факторов, таких как низкая физическая активность и высокий индекс массы тела, - отметил один из авторов исследования доктор Амбариш Пандей (Ambarish Pandey).

Он и его коллеги провели мета-анализ девяти продолжительных исследований, опубликованных до 6 июля 2015 года, охватывающих более 720 тысяч участников (средний возраст - 54,5 года, 57,1 процента из них - женщины) и более 25 тысяч уникальных сердечнососудистых событий. Результаты своей работы они представили в журнале JAMA...

0 0

весь список

У многих пациентов возникает много вопросов - вредно ли делать МРТ, как часто можно делать МРТ, с какой целью вообще проводят данное исследование? На сегодняшний день магнитно-резонансная диагностика является одним из эффективных методов, при помощи которого можно быстро оценить состояние органов и систем пациента. Делать МРТ можно в любом возрасте, исследование абсолютно безопасно как для детей, так и для людей пожилого возраста.

Безопасно ли МРТ?

Основным плюсом МРТ, помимо высокой информативности для постановки диагноза, является отсутствие ионизирующего излучения.

Метод МРТ основывается на электромагнитных характеристиках атомов водорода, которые количественно преобладают над остальными частицами в тканях человека. Внутри томографа поддерживается постоянное магнитное поле высокой мощности, через него проходят радиосигналы с частотой близкой к частоте колебаний водорода. За счет резонанса происходит усиление радиоволны, что фиксируется...

0 0

Как часто можно употреблять алкоголь

Новый Год без звона бокалов с шампанским. Свадьба или день рождения без тостов. Встречи с друзьями без 100 граммов водки или бутылки пива. Семейные праздники с одним только чаем. «Презенты», в которые не включена бутылка дорогого вина или коньяка значительной выдержки.
Нет, это не мир после Апокалипсиса, это всего лишь существования, в котором никто не будет пить спиртного. Трудно представить, что хоть какое-то из мероприятий, к которым привыкли современные люди, может проходить без алкоголя. Однако никто не говорить, что выпивать нельзя вовсе – достаточно только употреблять горячительные напитки разумно и не слишком часто (норма - точно не каждый день). Можно выпить небольшое количество пива, водки или вина без вреда для здоровья и с удовольствием.

Каждая бутылка снабжена информацией о количестве миллилитров (граммов) спиртного и его крепости в объемных процентах

Сколько можно

Стандарты ВОЗ определяют...

0 0

Как правильно пользоваться компьютером без вреда?

Можно ли ребенку пользоваться компьютером? Как долго можно сидеть за компьютером? Или, как использовать компьютер, чтобы не было вреда для здоровья? Эти и много-много других вопросов возникает сейчас, в век компьютеризации.

Конечно, без компьютера уже никак не обойтись, они значительно облегчают жизнь всем нам. Компьютер, это и книги, и музыка, фильмы, фото, картинки, обучающие уроки, развивающие игры, программы, новости, почта, контакты, обмен информацией, видеотелефон (скайп) - как без всего этого?

Но, как всегда, есть и обратная сторона медали - длительное пребывания за компьютером способствует ухудшению зрения, искривлению позвоночника, возникают застойные явления, особенно в тазобедренной области и т.д.

А что касается детей, то проблема взаимодействия компьютера и детей стоит еще более остро, они еще не дают себе отчет, что для них хорошо, а что плохо, и нет еще достаточно силы воли,...

0 0

Есть общепринятое мнение, что человек должен в среднем спать в сутки около восьми часов. Но на самом деле, каждый из нас на сон отводит разное количество времени. Кому-то хватает, чтобы восстановить силы после трудового дня, и шести часов, а кому-то и девяти будет мало.

Другой вопрос – как на постоянное недосыпание реагирует ваш организм в целом и отдельные его системы.

Сколько ночей можно не спать?

Сколько можно не спать без вреда для организма? Без особых последствий вы можете единожды без сна провести около двух суток. Хотя, конечно, усталость вы почувствуете. Также может снизиться концентрация внимания, возникнуть проблемы с памятью. А вот более длительный период бодрствования уже способен привести к серьезным проблемам. Это, в частности:

Изменения гормонального фона, нарушение процесса коммуникации между клетками мозга, тошнота (2-3 суток без сна); разрушение клеток, что провоцирует ухудшение зрения, речи, координации в пространстве,...

0 0

Трудно представить современную жизнь без многочисленных офисов, со столами, заставленными компьютерами и другой оргтехникой. Компьютеры и Интернет прочно и навсегда вошли в нашу жизнь, и современная молодежь даже не представляет, как раньше обходились без них.

Стало модным иметь свой блог в Интернете, и часами просиживать за монитором, наполняя его различным контентом, или блуждать по просторам всемирной сети в поисках информации,или возможности заработать. Правда может развиться такая болезнь, как Интернет – зависимость, когда пользователь забывает обо всем и может сидеть за компьютером очень долго, забывая при этом даже о еде.

Естественно, такая компьютерная зависимость к добру не приводит. У человека могут при этом развиться различные психические отклонения. Ему становиться наплевать на все, на друзей, на прогулки, на другие дела, только компьютер и еще раз компьютер. Это серьезная болезнь и лечить ее должны профессиональные врачи, но я надеюсь, что мы до этого не...

0 0

Быстрый ответ: чем меньше, тем лучше.

Сегодня без компьютера обойтись трудно. Днем мы работаем с его помощью, а вечером используем для развлечений. Если раньше основным устройством для развлечений был телевизор, то сегодня это именно компьютер.

Некоторые люди работают перед монитором вплоть до 12-14 часов подряд. Понятно, что ничего хорошего в этом нет, но тем не менее, хотелось бы узнать, сколько можно сидеть за компьютером без вреда для здоровья.

Взрослому человеку нежелательно работать более двух часов кряду. Каждые 25-30 минут надо давать отдых глазам - отведите их в сторону, посмотрите в окно. По прошествии двух часов обязательно сделайте себе перерыв хотя бы минут на 15-20. В это время рекомендуется выйти на улицу и освежиться. Обязательно сделайте небольшую разминку.

Если говорить об общем времени, проведенным за ПК, то стоит ограничиться 5-6 часами в день, что бы уменьшить вероятность проблем со здоровьем.

А вот что касается...

0 0