Как можно избавиться от прыщиков на лице. Как можно избавиться от прыщей

Всем знакомо чувство, когда просыпаешься, смотришь в зеркало и видишь эти красные и воспаленные прыщики, которых не было, когда вы ложились спать вечером. Можно оставить все, как есть, или же предпринять шаги, чтобы избавиться от прыщей, как можно быстрее. Попробуйте следующие действия.

Шаги

Часть 1

Лечение прыщей

Попробуйте морскую соль. Смешайте чайную ложку морской соли с двумя столовыми ложками теплой воды. Затем используйте ватную палочку, чтобы нанести смесь непосредственно на прыщ. Не смывайте. Морская соль убьет бактерии и высушит прыщ.

Попробуйте перекись бензоила. Она убивает бактерии, которые вызывают угри. Исследования показывают, что средство с 2.5% ничуть не менее эффективно, чем с 5% и 10%, но вызывает меньше раздражения, поэтому берите мазь с меньшим процентом. Перекись бензоила также отшелушивает мертвые слои кожи, что позволит ей быстрее восстановиться.

Используйте салициловую кислоту. Как и перекись бензоила, она убивает бактерии, вызывающие прыщи. Салициловая кислота также обновляет кожу. Нанесите небольшое количество геля непосредственно на прыщи и вокруг них перед сном.

Попробуйте масло чайного дерева. Оно является антибактериальным средством, способным помочь избавиться от микробов и загрязнений на коже. Нанесите масло на вату или ватную палочку и осторожно смажьте прыщики. Используйте масло в умеренных количествах.

Размельчите таблетки аспирина. Размельчите таблетки и добавьте воды. У вас должна получиться паста, которую необходимо наносить ватной палочкой непосредственно на прыщи. Дайте пасте высохнуть. Аспирин также обладает противовоспалительными свойствами и уменьшает прыщи. Оставьте пасту на ночь.

Используйте вяжущие вещества на пораженных участках. Благодаря этим веществам кожа стягивается. Некоторые фармацевтические препараты содержат антимикробные ингредиенты, которые еще больше помогут в борьбе с прыщами. Вот некоторые средства вам на заметку:

• Вяжущие средства из магазина. Они бывают разных типов и размеров. Ищите препарат с перекисью бензоила или салициловой кислотой. Попросите средство для чувствительной кожи.
• В крайнем случае, попробуйте натуральные вяжущие средства:
  • Лимонный сок. Лимонный сок убивает бактерии, вызывающие прыщи, и стягивает кожу. Многие люди молятся на это средство. Нарежьте лимон и аккуратно втирайте в пораженные участки кожи.
  • Банановая кожура. Это эффективное средство для лечения укусов насекомых может также помочь в борьбе с прыщами. Аккуратно протирайте кожу банановой кожурой.
  • Гамамелис. Еще одно вяжущее вещество широкого применения. Ищите гамамелис без содержания алкоголя. Нанесите небольшое количество на пораженный участок и дайте высохнуть.
  • Зеленый чай. Кроме вяжущих качеств, зеленый чай содержит огромное количество антиоксидантов, которые помогают уменьшить признаки старения, уничтожая свободные радикалы. Заварите пакетик зеленого чая. Достаньте пакетик и, не отжимая, наложите на пораженные участки кожи.

1. Используйте яичный масло. Яичное масло эффективно удаляет прыщи и предотвращает появление рубцов.

   • Мойте руки с мылом или используйте дезинфицирующее средство перед использованием яичного масла.
   • Легкими движениями втирайте яичное масло кончиками пальцев в пораженные участки два раза в день. Повторяйте процедуру, до тех пор пока шрамы не исчезнут.
   • Смывайте масло через час.

   Часть 2

   Уменьшение покраснения

   1. Положите лед на пораженный участок кожи. Лед должен уменьшить отек, так как он замедляет приток крови. Можно приложить лед непосредственно к прыщам или завернуть его в марлю или полотенце.

      Используйте капли для глаз. Капли, уменьшающие покраснение глаз, могут также уменьшить покраснение и раздражение кожи. Капните капли на ватную палочку и нанесите на прыщи.

      • Так как холод уменьшает воспаление прыщей, положите ватную палочку, пропитанную глазными каплями в морозилку, прежде чем применить данное средство.

   2. Попробуйте природные антигистаминные препараты. Эти препараты уменьшают отек в тканях кожи, а также покраснение. Большинство подобных средств выпускается в виде таблеток, но вы можете найти их в виде чая или мази. Природные травяные антигистаминные препараты включают в себя:

      • Крапива двудомная. Это звучит странно, так как в природе прикосновение к крапиве вызывает сыпь. Однако, некоторые врачи рекомендуют употреблять сушеную крапиву, потому что она уменьшает количество вырабатываемого в организме гистамина.
      • Мать-и-мачеха. Европейцы веками использовали это растение для лечения кожных заболеваний. Можно сделать из листьев пасту или приобрести препарат в таблетках.
      • Базилик тоже может выступить в качестве природного антигистамина. Нагрейте пару веточек базилика паром и осторожно приложите к проблемному участку кожи.

   Часть 3

   Общие советы

   1. Мойте лицо два раза в день. Делайте это аккуратно и не используйте грязное полотенце – прыщи появляются из-за бактерий, которые живут на грязных полотенцах.

      • Раз в неделю используйте скраб для лица, чтобы удалить мертвые клетки кожи. Скраб удаляет верхний слой кожи, называемый эпидермисом. Такую процедуру полезно делать раз в неделю.
      • Увлажняйте кожу после каждого умывания. Кожа – это тоже орган тела. Как и вашим почкам, ей необходима влага для поддержания здоровья. Увлажняйте ее после каждого умывания.

   2. Не прикасайтесь к лицу. Старайтесь не дотрагиваться до лица – сознательно или бессознательно. Ваши руки являются очень грязными переносчиками бактерий. Чем меньше вы прикасаетесь к лицу, тем лучше ваша кожа будет себя чувствовать.

      Занимайтесь спортом. Физическая нагрузка – отличный способ избавиться от прыщей. Во время тренировки вы избавляетесь от стресса. Считается, что стресс вызывает прыщи, хотя, врачи до сих пор не нашли четкой связи.

      • Избавляйтесь от стресса и тревог с помощью спорта. Присоединитесь к спортивной команде, запишитесь в спортзал или просто делайте ежедневную гимнастику. Все это поможет вам очистить кожу.
      • После занятий незамедлительно принимайте душ. Когда вы тренируетесь, вы потеете (по крайней мере, если вы занимаетесь спортом правильно). После интенсивной тренировки на вашей коже полно грязи, соли и мертвых клеток кожи.

   3. Откажитесь от сладостей. Чтобы кожа была красивой, минимизируйте количество сахара в своем рационе. Сахар может усилить воспаление и привести к обострениям и образованию новых прыщей. Откажитесь от конфет, шоколада и сладкой газировки.

      Не употребляйте алкоголь. Алкоголь усугубляет прыщи. Алкоголь обезвоживает ваше тело, лишая его жизненно важного ингредиента. В алкоголе очень большое количество сахара, который способствует появлению прыщей. Если хотите обезопасить себя, попробуйте пить меньше алкоголя и проследите за реакцией своего организма. А если и выпадет случай, когда алкоголя не удастся избежать, пейте больше воды.

      Не выдавливайте прыщи. Не выдавливайте, не ковыряйте, и не чешите их. Так покраснение и воспаление только усилятся. Легко сказать, но трудно сделать. Если вы не будете выдавливать прыщи, шрамы могут и вовсе не образоваться, а прыщи пройдут быстрее.

   • Будьте осторожны при использовании зубной пасты. Зубная паста сушит кожу, поэтому обязательно увлажняйте ее после процедур.
   • Умывайте лицо два раза в день.
   • Не обращайте внимание на рассказы о том, что сахар и шоколад вызывают прыщи. Это не так. Плохое питание и чувствительность к определенным продуктам вызывают прыщи. Некоторые люди могут спокойно есть шоколад, но кусочек сыра вызовет у них сыпь. Помните, что необходимо правильно питаться. Употребляйте здоровую пищу и обращайте внимание на продукты, которые вызывают у вас появление прыщей.
   • Если на пораженный участок кожи приложить кубик льда, покраснение уменьшится.
   • НИКОГДА не принимайте душ сразу после работы. В противном случае вы сделаете только хуже – поры забьются, а также вы нанесете вред вашей коже. По приходу домой подождите 30 минут и только потом принимайте душ.
   • Всегда похлопывайте по лицу, чтобы высушить его, никогда не трите. Трение только усилит покраснение.
   • Никогда не трогайте прыщи руками. На руках масса микробов, к тому же руки очень жирные. Если вы будете трогать прыщи руками, вы рискуете занести инфекцию.
   • Пейте много воды на постоянной основе.
   • Принимайте на ночь яблочный уксус. Пахнет он не очень приятно, но на самом деле помогает.
   • По возможности, используйте зубную пасту без мяты. Она будет меньше жечь.
   • Такие продукты, как гель алоэ вера и мыло на основе древесного угля помогут очистить кожу и сделают ее менее жирной. Продолжительное использование данных средств поможет предотвратить появление прыщей и высыпаний.
   • Гель алоэ вера – действительно удивительная вещь! А если к прыщам приложить и пищевую соду, то от них не останется и следа.
   • Пользуйтесь отшелушивающим скрабом каждые два дня.

Прыщи на лице — это знак, что в организме происходят воспалительные процессы. Кроме того, акне — серьёзная проблема, нарушающая спокойную жизнь и вызывающая недовольство своим внешним видом. Справиться с ней не так уж и сложно, если разобраться в причинах её появления и вариативных методах лечения. Главное — все делать по инструкции, чтобы не пришлось потом думать, .

Виды прыщей

Прыщи бывают нескольких видов и каждый из них имеет свою причину появления, а также указывает на определённые проблемы со здоровьем. Кроме того, в зависимости от вида высыпаний, выделяется степень тяжести заболевания. Видов акне — четыре.

Закрытые и открытые комедоны

Это не столько прыщ, сколько «предпрыщ». Также их называют «белыми прыщами». Представляют они собой закупоренную сальной пробкой кожную пору, и могут стать причиной будущего воспаления. Иногда их называют . Окислившееся кожное сало на поверхности комедона быстро чернеет. Этот бугорок, наполненный жидкостью, можно легко удалить.

Закрытый комедон от открытого отличается более глубокой посадкой, внешне проявляется как плотный белый жировик. Попавшая в него инфекция ведёт к развитию папулы.

Папула
Папулы на теле

Папула — это вторая стадия прыща, к которому ведут комедоны. Эти воспаления болезненны и при касании бледнеют, затем опять наливаются кровью.

Так выглядит пустула, образовавшаяся из папулы

Пустула может появиться как сразу, так и развиться из папулы. Её отличает наличие белого гнойного содержимого. Более тяжелой формой пустул является соединение нескольких пустул в конгломерате, занимающем большой участок кожи. Такие акне связаны между собой свищевыми протоками, причиняют боль, дискомфорт и долго не проходят. Лечить их придётся усердно и долго.

Резкие и обширные высыпания на коже — это молниеносные прыщи

Эта форма угрей является самый тяжёлой. Кроме быстрых и весьма распространённых по телу высыпаний, она может сопровождаться гипертермией, болями в мышцах и костях, даже изменением в лейкоцитах. Молниеносные прыщи следует лечить при первых признаках их появления.

Причины появления прыщей на лице

Причинами появления могут быть различные воздействия внешней среды или предрасположенности организма.

Чаще всего обусловлены генетической предрасположенностью, типом кожи, избытком сального жира. Сбои в гормональном фоне, расстройства нервной и эндокринной систем, стресс, неправильный рацион, аллергическая реакция и курение также могут послужить причиной их появления.

Появление папул также обусловлено излишком кожного жира, закупоркой пор. Чаще всего такая форма угрей появляется на фоне комедонов и свидетельствует о неправильной гигиене или негативном воздействии окружающей среды (солнечный свет, пыль, грязь). Попытки самостоятельно выдавить комедон, механическая чистка в салоне ведут к раздражению кожи и вызывают появление папул.

Распространение пустул происходит на более тяжелых, запущенных стадиях угревой болезни. Появление таких акне — явный знак что коже не уделялось достаточно внимания, а иммунитет ослабел от воздействия питания, вредных привычек или пассивного образа жизни.

Появляются чаще всего по причине сильного продолжительного стресса, ведущего к сбоям в нервной системе человека. Это заболевание может иметь также инфекционный характер, следует сдать необходимые анализы и получить консультацию врачей, чтобы выявить причину их появления.

Лечение прыщей в домашних условиях

В условиях загрязнённой атмосферы прыщи стали частым явлением. Надеясь на то, что они пройдут сами, многие не обращаются к врачам, игнорируя проблему. Со временем прыщей становится больше и к повседневным проблемам добавляется недовольство своим внешним видом. Конечно, своевременный визит к дерматологу может выявить правильную причину появления прыщей, выбрать эффективное лечение и забыть о них на продолжительное время. Но не всегда есть возможность посетить врача, и тогда на помощь приходят проверенные народные рецепты и мази из аптеки.

Прелесть народных средств в том, что их можно использовать наряду с аптечными препаратами, подобрав правильное сочетание. Маски из подручных средств, компрессы и обтирания прекрасно соседствуют с мазями и гелями. А порой и действуют лучше всяких медикаментов.

Для лечения прыщей в домашних условиях обычно используют маски, которые сужают поры и сушат кожу, убирая избыток кожного сала. К таким относятся маски из глины, из кефира, активированного угля, аспирина и многого другого. Наряду с такими масками можно использовать и антимикробные мази, аптечные настойки и препараты для приёма внутрь.

Народные рецепты масок от прыщей

Иногда с лёгкими формами акне можно справиться без растрат на дорогие лекарственные средства. Простой подбор проверенной поколениями маски из того, что есть дома, сэкономит вам время, деньги, нервы и силы. Такие маски не только лечат угри, но и придают коже свежести и лёгкости, а организму — бодрости.

Кефирная

Такую маску легко изготовить из остатков кефира, найденного в холодильнике. Она прекрасно подойдет для жирной кожи и облегчит симптомы уже после первого применения.

Подробный рецепт кефирной маски от прыщей в видео:

С активированным углем

Обратитесь к аптечке, в ней наверняка найдется упаковка активированного угля. На крайний случай его всегда можно за считанные копейки приобрести в аптеке. Чудодейственное свойство активированного угля сушит кожу и вытягивает из неё лишнее кожное сало. Во многом такая маска является прекрасным домашним аналогом нашумевшей чёрной маске-плёнке.

О том, как приготовить маску из активированного угля смотрите в видео:

Из глины

Косметическая глина стоит недорого, наносится и смывается легко и просто. Лечение глиной известно с давних времён, этот природный компонент оказывает на кожу воздействие широкого спектра:

• очищает;
• подсушивает;
• питает;
• осветляет;
• разглаживает кожу;
• сужает поры;
• регулирует обменный процесс в клетках дермы.

В видео представлен подробный рецепт маски от акне на основе глины:

С аспирином

Основывается на салициловой кислоте 2-60%. У этой мази ярко выраженное противовоспалительное и антисептическое действие. Прекрасно помогает от гнойников и осветляет кожу после сыпи. Следует применять интенсивно до 3 недель.

«Левомиколь»

У этой мази широкий спектр противовоспалительного и заживительного действия. Её рекомендуют подросткам в период переходного возраста. В ней содержится метилурацил и хлорамфеникол, которые активно действуют на кожу в 2-4 недельный период лечения.

Эритромициновая мазь

Эффективное средство для борьбы с прыщами, в особенности гнойными. Чаще всего её назначают в комплексе с другими медикаментами. Максимум использования такой мази — месяц.

Серная мазь

На основе осаждённой серы подсушивает кожу и оказывает противомикробное действие. Быстро избавляет от высыпаний в силу активного снижения выработки подкожного сала. Сульфиды, содержащиеся наряду с серой, эффективно заживляют ранки и выравнивают структуру кожи. Применяется в течение 2-3 недель.

Ихтиоловая мазь

Её действие наиболее комплексное: снимает воспаление, убирает болезненность и сушит основание прыща. Средство точечное и используется раз в сутки для ускорения созревания и последующего исчезновения прыща.

Синтомициновая мазь

Наиболее эффективна против угрей, сыпи, мелких прыщиков и гнойничков. В её составе — антибиотик, уничтожающий микробы. Данное недорогое средство быстро лечит прыщи. Максимальный срок её применения — 5 дней.

Крема

Также можно применять крема, которые не оказывают столь активного действия на кожу и помогают в качестве профилактики последующих высыпаний. Также такие крема поддерживают здоровый вид кожи. Применять их следует с перерывом в 1,5-2 месяца, затем заменяя другим средством во избежание привыкания.

«Дифферин»

В его основе адапален, борющийся с акне и комедонами. Первое средство, которое обеспечивает наилучший уход и чистку кожи.

«Базирон»

Средство для сухой кожи, увлажняет, избавляет от бактерий и регулирует секрецию сальных желез. Его можно наносить в течение 3-4 месяцев.

«Чистая кожа» от Garnier

Ежедневный крем для лица, эффективный в борьбе с чёрными точками и красными пятнами. Предназначен для жирной кожи и обладает сильным подсушивающим эффектом. Может вызывать неопасное шелушение сухой кожи после 2-3 дней применения.

«Боро плюс»

Натуральная мазь из растительных компонентов: сандалы, куркумы, алоэ. У этой мази хорошее противобактериальное и антисептическое действие. Она используется как взрослыми, так и подростками, от гнойников и высыпаний. Наносится трижды в течение дня до полного исчезновения проблемы.

Гели

Действие гелей более лёгкое и быстро впитывающееся. Такие средства удобны в нанесении.

«Эффезел»

Гель от угревой сыпи и прыщей на запущенных стадиях. Основан на базироне и дифферине.

«Далацин»

Основанный на антибиотике клиндамицине, универсальное средство от акне, угрей, красноты и общих проблем кожи лица. Обычно назначается врачом, им же определяется длительность лечения, но не больше 5 недель. Эффект заметен уже на второй неделе применения.

Гель от красных высыпаний, против воспаления и бактерий. Базируется на метронидазоле, который применяется для лечения проблемной кожи и профилактики прыщей. Длительность лечения 3-6 недель.

«Оксигель»

Используется в основном для лёгкой или средней формы угревой болезни. Основан на пероксиде бензоила, рекомендуется использовать с осторожностью обладателям чувствительной кожи. Не следует применять, почувствовав жжение, а также дольше 2-х недель.

«Скинорен Гель»

В составе — азелаиновая кислота, обладает бактерицидным и подсушивающим эфектом. Нормализует секрецию сальных желез, избавляет от высыпаний даже на запущенной стадии, но не должен использоваться дольше двух недель во избежание пересушивания кожи лица.

Аптечные настойки

Настойки из лекарственных трав — ещё один вид средства от прыщей, которое готова предложить нам фармакология. Такие средства не вызывают аллергической реакции, кроме того эффективны и легки в самостоятельном приготовлении дома. Однако приобретенный в аптеке пузырёк настойки ничем не отличается по качеству от домашнего отвара. Во многих случаях аптечная настойка может быть даже эффективнее в силу того, что приготовлена в строгом соответствии с рецептом.

Наиболее известны следующие настойки для борьбы с акне:

1. Настойка календулы. Цветки этого растения, настоянные по аптечному рецепту, обладают антибактериальным, антисептическим и противовоспалительным свойством. Не имеет противопоказаний и аллергических реакций. Обрабатывать такой настойкой следует только пораженные участки до полного излечения.
2. Настойка прополиса. Прополис — антибиотик природного происхождения прекрасно справляется с любыми воспалениями. Он оказывает бактерицидное, противогрибковое и регенерирующее действие, заживляет раны, снимает воспаление. Наносится точечно во избежание пересушивания. Разбавленный в соотношении 1 к 5 пузырек настойки прополиса можно использовать как ежедневный тоник для лица.
3. Настойка чистотела. Вполне может заменить любое средство для кожи с содержанием антибиотика. Сильно сушит кожу, поэтому является экстренным средством.
4. Настойка эвкалипта. Это средство имеет не только антибактериальный эффект, но и влияет на обмен клеток кожи, ведя к избавлению от высыпаний. После эвкалиптовой настойки рекомендуется нанести на кожу увлажняющее средство. Используется точечно.
5. Настойка ромашки. Прекрасное средство от внезапных высыпаний. При первом появлении красноты быстро приложенный к месту смоченный ромашкой ватный диск способен обернуть процесс развития акне вспять. Держать диск на месте высыпания следует не менее 15 минут. Эффект моментальный. Замечательное средство в сложных ситуациях, когда перед ответственным событием кожа заставляет желать лучшего.
6. Настойка алоэ. Прекрасно выжигает прыщи, очищает и оживляет кожу. Применяется точечно.
7. Настойка эхинацеи. Обладает таким же действием, как настойка алоэ, но может вызывать аллергическую реакцию. Следует проверить её действие на участке кожи на руке перед обработкой лица.
8. Настойка лаврового листа. Удобна в приготовлении в домашних условиях. Тонизирует, очищает и оздоравливает кожу лица.
9. Настойка пустырника. Ею можно прижигать каждый прыщик для быстрого избавления от раздражения. Также настойка пустырника поможет успокоить нервы, натянутые из-за долгой борьбы с прыщами, если её развести с водой в пропорциях 1 к 5. В таком случае настойка считается более полезной.

Препараты для приема внутрь

Перед приёмом любых препаратов, в частности иммуномодулирующих, гормональных и антибиотических, следует проконсультироваться с врачом. Принимать без назначения специалиста такие лекарства может быть опасно для вашего организма.

Без консультации не следует принимать даже витаминизирующие средства и биологически активные добавки.

Показания к применению нельзя основывать на внутренних ощущениях и интуиции, такие препараты назначаются исключительно на основе анализов и исследований.

Врач может вам назначить:

• Антибиотики: тетрациклин, левомицетин, метронидазол, эритромицин, доксициклин.
• Имуномодуляторы (которые также являются противозачаточными средствами): «Ярина», «Жанин».
• Ретиноиды (препараты, борющиеся с излишней секрецией на клеточном уровне), на основе левомицетина, изотретинона и метронидазола.
• Биологически активные добавки.

Прекрасным примером последних могут послужить пивные дрожжи, пользующиеся большим спросом среди пациентов и уважением среди врачей. Это ни что иное, как биологически активная добавка, содержащая ряд полезных веществ: йод, цинк, кальций, магний, витамин С, янтарная кислота, железо, калий. Улучшают обменные процессы и нормализуют функции секреции и обновления клеток кожи за счёт борьбы с патогенными микробами изнутри.

Большинство из препаратов для приёма внутрь направлены на устранение причины появления прыщей, тогда как мази, гели и крема помогают справиться с последствиями — самими прыщами. Решившись прибегнуть к таким препаратам — сперва пройдите полное обследование, так как причины прыщей могут быть разные:

• пониженный иммунитет;
• генетическая предрасположенность;
• перенесенные и скрытые заболевания;
• лишний вес;
• стресс;
• неправильное питание.

В зависимости от причины варьируется и лечение, и препарат.

Переход на правильное питание

Несбалансированное питание, вредная пища, фастфуд, алкоголь, курение — чаще всего именно это является основной причиной высыпаний на коже. Переход на правильное питание в 90% случаях не только позволяет забыть об акне навсегда, но и улучшает самочувствие, придает энергии и меняет жизнь в корне.

Меню при прыщах на лице не должно включать следующие продукты и блюда:

• солёная, острая, жирная, мучная и жареная пища;
• копчёности;
• приправы, в особенности острые;
• жирное мясо и рыбу;
• яйца (их употребление следует ограничить до 2-х штук в неделю);
• газированная вода, сладкие напитки, пакетированные соки;
• крепкий чай и кофе;
• любые сладости, содержащие сахар и мёд, шоколад, варенья, кондитерские изделия;
• белый хлеб;
• кукурузные хлопья;
• виноград;
• белый рис;
• картофель;
• бананы.

Употребление этих продуктов следует исключить или свести к минимуму в силу индивидуальных особенностей каждого.

В рацион лучше добавить продукты, благоприятно воздействующие на состояние кожи:

• Чеснок. Его влияние на кожу и весь организм в частности весьма и весьма благоприятное.
• Имбирь, который помогает очистить кровь и укрепить иммунитет.
• Лимон. Сок из лимона способствует ускорению обмена веществ.
• Петрушка. Отвар из зелени натощак очистит кровь и придаст бодрости.
• Любые свежие овощи, фрукты зеленого цвета содержат клетчатку, регулирующую баланс элементов в организме.
• Каши из злаков (пшено, гречка, овсянка, перловка) не имеют никаких вредных особенностей, неся исключительную пользу организму.
• Ржаной хлеб грубого помола полезен тем, что усваивается полностью.
• Кисломолочные продукты регулируют работу желудочно-кишечного тракта.
• Нежирное белое мясо, говядина без прожилок прекрасно подойдут во время диеты от прыщей.
• Зеленый чай, минеральная вода, натуральные свежевыжатые соки и много питьевой воды — основное, что требуется при диете для здоровой кожи.

Кислотно-щелочной баланс является залогом внутреннего здоровья, а внутреннее здоровье — залогом внешней красоты. Прыщи на лице — признак нарушения в организме кислотно-щелочного баланса. Отдавайте предпочтение во время диеты щелочным продуктам, клетчатке и зелени.

Профилактика появления прыщей на лице

Основное правило профилактики акне — постоянный уход за своим телом, включающий:

• Здоровый образ жизни, прогулки, качественный сон.
• Занятия спортом для здоровья.
• Правильное питание.
• Минимализацию стресса.
• Обеспечение благоприятной среды для жизнедеятельности: чистота в доме, проживание вдали от пыльной и загрязненной атмосферы.

В качестве дополнительной помощи организму врачи рекомендуют принимать витамины и минералы для укрепления иммунитета:

• Компливит;
• Витрум;
• Алфавит;
• Центрум;
• Иммунал;

Многие из этих средств дорогостоящие, но в них содержится необходимый комплекс витаминов и микроэлементов для поддержания тела в форме. Акне могут появиться в любом возрасте, но если игнорировать проблему и запускать её, ситуация усложнится.

Следует помнить: прыщи — это не проблема, а последствие. Для начала обследуйтесь, выявите истинную причину того, что происходит с вашим организмом. И только тогда можно приступать к лечению.

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Компания не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте сайт

42

Уход за кожей лица 07.02.2014

Дорогие читатели, сегодня на блоге я хочу поговорить о том, как справиться с такой проблемой, как прыщи на лице. Наверно, многим из нас это знакомо. Конечно, проблема эта не из легких, здесь нужен комплексный подход, но и в домашних условиях мы можем себе помочь.

Все мы огорчаемся, если видим какой-то досадный новый прыщик на лице. А для молодых девушек это вообще трагедия. Так и хочется побыстрее избавиться от него, часто мы допускаем ошибки, начинаем давить их, остаются шрамы. Причем, это касается и подростков, и взрослых. Что же делать?

Убрать прыщи на лице народными способами легко лишь в том случае, если состояние кожи не запущено, и человек спохватился вовремя. Если же это многолетняя проблема – то избавляться будет гораздо сложнее и подходить к этому необходимо комплексно. Если проблема очень серьезная, то вам надо обязательно обратиться за консультацией к врачу – косметологу и лучше еще косметологу – дерматологу. Возможно, у вас есть какие-то нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта, обменных процессов. Хороший врач назначит обследование и проведет эффективное лечение. Но и дома дополнительно мы можем с вами поделать какие-то процедуры, помочь себе. Давайте в этом разбираться.

Советы по уходу за кожей, чтобы избежать появление прыщей

1. Умывание . Необходимо умываться не только утром, но и обязательно на ночь, даже если вы пришли очень поздно, вам хочется быстрей лечь в кровать, и у вас вовсе нет сил на ванные процедуры. Смывать косметику на ночь настолько важно, что при частом пренебрежении этим пунктом, вы заметите что кожа на лице стала заметно быстро стареть: цвет лица уже не тот, да и ощущается шершавость. Ночью наша кожа лица должна отдыхать, поры дышать, иначе прыщи на лице станут вашей частой проблемой.

Умываться на ночь необходимо теплой водой и обязательно с мылом или гелем для умывания. Рекомендуем использовать дегтярное мыло, если у вас очень жирная кожа. Дегтярное мыло, используемое при умывании (из-за специфического запаха им лучше умываться на ночь), имеет свойство «засушивать» новые прыщи и убирать следы от старых. К тому же, данное мыло хорошо сужает поры.

Кожа лица также любит контрастный душ: так она становится упругой, сохраняет свою молодость и свежий цвет лица.

2. Скраб – 1 раз в неделю. Процедура с использованием скраба, приготовленного по народному рецепту, достаточно важна. Скрабинг лица позволяет удалить ороговевшую кожу и освежить ее. Прыщи на лице, чаще всего, появляются из-за того, что наши поры забиты, кожа не обновляется, меняется ее структура и состояние. Если стабильно проводить пилинг или процедуру с использованием скраба 1-2 раза в неделю (чаще не желательно), то вы уже полпути к идеальной коже.

3. Фруктовые и овощные маски . Правы были наши бабушки, что не выкидывали оставшийся «огрызок» огурчика, или кусочек лимона, оставшийся после чая. Зачем выкидывать ингредиенты для освежающей маски? Ведь можно нанести сок лимона на 10 минут, избегая области вокруг глаз, и ваша кожа лица станет выглядеть свежей, появятся естественные румяна. В виде 10-15 минутной маски подойдет любой фрукт, любой овощ, в особенности летом. Поэтому не пожалейте для себя столь малого количества времени, ежедневно выполняя такие освежающие маски.

4. Правильно питание . От вашего рациона зависит не только состояние кожи лица, но также и здоровье ваших волос и ногтей. Народные рецепты для кожи конечно важны, и ими не стоит пренебрегать, но решать проблему прыщей на лице стоит сугубо комплексно, и начинать стоит изнутри. Если в вашем рационе питания преобладают жареные и мучные блюда, значит, у вас никогда не будет идеальной кожи и цвета лица, а вот лишние килограммы обеспечены! Давайте немного пересмотрим питание? Включите в ежедневно употребляемые продукты орехи (миндаль, кешью, грецкие), овощные супы, каши (на завтрак) и обязательно кисломолочные продукты. С таким питанием у вас не только улучшится состояние кожи, но и волос, ногтей, а также, как приятный бонус, получите стройную фигуру.

5. Воздушные ванночки для лица . Без воздуха наша кожа не может существовать. И если вы живете в квартире, и ваш выход за сутки – это только поход в магазин за хлебом, тогда не удивляйтесь землистому цвету лица. Важно бывать на воздухе не менее 2-ух часов в день, желательно без макияжа, дабы кожа отдыхала.

6. Отказ от вредных привычек . Алкоголь, курение усугубляют все проблемы.

7. Питьевой режим . Возьмите за правило пить больше простой воды в течение дня. Просто и очень эффективно.

Боремся с прыщами на лице. Народные рецепты от прыщей на лице.

Скраб-маска с содой и солью от прыщей и черных точек

Такой скраб поможет вам не только убрать прыщи, но и очистить кожу от черных точек.

Понадобится:

1. Соль
2. Сода
3. Мыло
4. Зубная щетка
5. Полотенце

Для лучшего эффекта от данного скраба, кожу необходимо для начала тщательно распарить.

Ставим на огонь кастрюлю с водой, доводим до кипения. Пока наша вода становится кипятком, мы готовим смесь для нашей маски-скраба. Обычную поваренную соль и смешиваем с содой 1:1. Отдельно ставим на готовность мыло и старую ненужную зубную щетку. Когда наша вода вскипела, мы берем полотенце, наклоняем голову перед «дышащей паром» кастрюли, и вокруг нее, дабы не было проходимости воздуха, обматываем полотенцем. Таким образом, дышим минуту, делаем паузу, набираемся свежего воздуха, затем снова наклоняемся над паром. Можно распарить кожу лица другим способом. Полотенце опускаем в кипяток, затем аккуратно выжимаем, чтобы не ошпариться, и накладываем на лицо. Выбирайте более удобный для вас способ.

Затем, когда мы тщательно распарили кожу народным методом, наносим смесь. Мыло ставим под струю теплой воды, зубной щеткой трем по нему, дабы собралась мыльная пенка. Собрав немного пенки на зубную щетку, проводим ею круговыми движениями по всему лицу. Кожа лица должна быть покрыта густым слоем мыльной пены. Далее, берем на пальцы немного смеси из соды и соли, и растираем по всей коже. Получается отличный скрабинг. Когда мыльная основ высыхает на лице, нужно снова ее намочить и также растереть содой и солью. Проводим это 3-4 раза, потом оставляем всю маску на лице, чтобы она полностью высохла.

Когда она высохла, можем смывать теплой водой. После данной маски-скраба, обязательно проведите контрастный душ для лица, чередуя горячую воду с холодной. Проделав все правильно, вы не узнаете свое лицо: прыщи на лице заметно уменьшатся, черных точек практически нет, кожа гладкая как у младенца, а цвет здоровый и свежий.

Маска для лица с овсянкой от прыщей

Данная маска не только поможет убрать прыщи, но и отбелит кожу. Вам понадобится:

1. Овсянка
2. Дрожжи
3. Перекись водорода

Берем хлопья овсянки (3-4 ст.л), размельчаем в кофемолке. Дрожжи греем немного на водяной бане, затем, при помощи толкуши, превратив их в густую кашицу. Мешаем до однородной консистенции размельченные овсянку и дрожжи, туда же выливаем перекись водорода (1ст.л).

Теперь массирующими движениями наносим всю маску на лицо. Можно наложить и на область шеи. Ожидаем, в лежачем положении, пока маска высохнет, займет это примерно минут 20-30. Затем смываем теплой водой.

Масло чайного дерева для избавления от прыщей. Как быстро убрать прыщи.

Для меня это масло – одно из самых любимых. Держу его всегда дома. Можно порекомендовать, как вы только заметили появление нового прыщика, тут же его точечно смазать маслом чайного дерева. Но масло маслу рознь. Какое использовать масло – об этом читайте в статье . Там же и фотография того масла, которым мы пользуемся дома.

Зеленый чай от прыщей.

Зеленый чай пейте вместо черного обычного чая. Он хорошо очищает организм. И также можно порекомендовать заморозить кубики с зеленым чаем и протирать утром и вечером лицо. Прекрасный тонус для кожи, убираются следы от прыщей.

Самая лучшая маска. Как избавиться от прыщей?

Красный прыщ на лице. Как быстро убрать прыщь? Экстренный способ избавиться от нового прыща за полдня

Если вам предстоит вечером поход на важное мероприятие, а на лице предательски вышел большой красный прыщ, который вряд ли уйдет до вечера, конечно, если ему в этом не помочь!

Необходимо:

• Несколько таблеток бисептола

Данный антисептик поможет убрать прыщи на лице за считанные часы. Итак, необходимо растолочь 4-5 таблеток бисептола в порошок. Затем полученный порошочек переложить в миску и добавить туда несколько капель воды. Важно не переборщить с водой, нам нужна консистенция кашицы, если вы сделаете слишком жидко – то эффект не будет столь заметным.

Сталкиваться с прыщами всегда неприятно, особенно, если вы обнаружили их вечером накануне важного свидания или выхода в свет. Именно поэтому вы всегда должны быть готовы дать отпор незваным гостям и знать, как избавится от них очень быстро. Вот несколько полезных советов.

Зубная паста

Начните с основ. Каждый вечер перед сном умывайтесь , это станет первым шагом в борьбе с прыщами. Закончив очищение, нежно промокните лицо полотенцем. Затем возьмите белую зубную пасту и точечно нанесите непосредственно на проблемные места. Оставьте пасту на ночь, а утром смойте водой.

Лед

Еще один замечательный помощник в борьбе за чистое лицо - лед. Он помогает наладить циркуляцию крови в проблемных зонах. Благодаря контакту со льдом поры резко охлаждаются, что помогает легко удалить грязь и жир . Мы рекомендуем использовать лед три раза в день, если вы хотите навсегда избавиться от прыщей. Такая мера снизит воспаление и придаст коже более здоровый вид.

Мед

Мед - это лучшее, что придумала природа для борьбы с прыщами. Этот натуральный антибиотик борется с инфекцией и ускоряет процесс заживления акне. Лучше всего нанести немного меда на ватный диск и нежно помассировать им проблемную зону. Затем следует оставить мед на лице на 30 минут и смыть его теплой водой.

Лимон

Лимонный сок содержит много витамина С и обладает вяжущими свойствами, поэтому он помогает быстрее подсушить прыщи. Кстати, лимон действует ничуть не хуже, чем покупные вяжущие тоники. Возьмите ватный диск, обмакните его в свежевыжатый сок, нанесите на проблемные места и оставьте до утра, а затем смойте теплой водой.

Чеснок

Вы удивитесь, но чеснок тоже может стать натуральным лекарством от прыщей. Он богат серой, которая помогает быстрее заживлять ранки. Нужно всего лишь разрезать зубок чеснока и аккуратно потереть свежими срезами прыщи. Через 5 минут смойте теплой водой. Одно примечание: запах чеснока довольно долго остается на коже, поэтому делайте эту процедуру, только если вам не предстоит встреча с людьми.

Яичный белок

Отделите белок от желтка, взбейте и нанесите полученное природное лекарство на пораженную зону. Оставьте до следующего утра, а потом смойте теплой водой. После такой простой процедуры кожа станет свежей и сияющей.

Масло лаванды

Масло лаванды успокаивает кожу, снимает воспаления и улучшает общее состояние кожи. Просто нанесите немного масла на прыщи перед сном . На следующее утро ваша кожа будет гораздо здоровее, а прыщи станут менее заметны.

Пар

Пар помогает раскрыть поры, а значит, эффективнее их очистить. Процедура очень проста: нужно всего лишь вскипятить воду, а потом подержать лицо над кастрюлей (не слишком близко, иначе ожогов не избежать). После "бани" очистите лицо теплой водой с выбранным средством и нанесите увлажняющий крем.