Польза и вред валерьянки для организма будет рассмотрена в этой статье с учетом всех случаев ее применения. Она считается прекрасным успокоительным средством, а также решением многих проблем, связанных со стрессом и бессонницей. Может ли она нанести вред при сочетании с другими продуктами?
От чего помогает валерьянка, и через сколько действует?
Валерьяна считается мягким успокоительным средством, медицинским препаратам. Она оказывает послабление гладких мышц, легкое помутнение, что вызывает иногда сон, и душевное спокойствие. Через сколько действует валерьянка на каждый из органов, подробнее опишем далее.
| Влияние | Описание | Срок действия |
|---|---|---|
| Сердце | Препарат оказывает локальное воздействие на сердце. Мышца приходит в норму относительно работы, нет аритмии, и пропадает ощущение тревоги. | Через 25-30 минут |
| Сосуды | Поскольку препарат «разносится» через кровь также, валерьянка способна слегка очистить стенки сосудов. | ___ |
| Мозг | Мозговая деятельность слегка приостанавливается, однако это не мешает мозгу работать в полную силу. Нет причин отвлекаться на тревогу и посторонние мысли. | Через 15-20 минут |
| Боль | Болевые синдромы редко нейтрализует, хотя предназначение у нее иное. Валерьянка может оказывать успокоение лишь на органы кровеносной системы. | Через 20 минут. |
| ЦНС | Валерьяна показана к применению лицам, страдающим неврастенией, истерикой и прочими нервными расстройствами. | Через 20-40 минут. |
| Расстройства сна | Панические атаки могут заставить человека долго думать перед сном. Сопровождается это переживанием и невозможностью переключиться на сон. | Через 50-60 минут. |
| Неврастения | Отдельные участки органов поддаются лечению при диагностике легкой формы недуга. | Через 10 минут. |
От чего помогает валерьянка, вы уже знаете. И стоит отдать должное, она действительно во многом может заменить сильнодействующие препараты и сильные обезболивающие, в которых еще нет острой необходимости.
В зависимости от назначения, для чего вы принимаете препарат, срок его воздействия на устранение причины тревоги и стресса, может варьироваться от 10 минут до 1 часа. Как и любой медикамент, валерьянка имеет свои противопоказания. О них далее.
Валерьянка для новорожденных - можно ли детям в таблетках?
Валерьянка для новорожденных не выпускается, поэтому нецелесообразно уменьшать дозу имеющихся таблеток или капель в особенности. Детям старше 4 лет можно давать препарат только с предписания врача. Взрослым он может показаться слишком мягким, но это не значит, что и на ребенка воздействует он так же.
Детям в таблетках можно валерьянку согласно инструкции. Небольшое количество поможет малышу справиться с боязнью сцены, перед соревнованием и т.д. Однако такой метод успокоения лучше не практиковать постоянно.
Может ли быть аллергия на валерьянку?
Скорее всего, под этим понятием следует понимать не аллергию на валерьянку, а на ее компоненты, которые входят в состав. Как правило, может случиться у ребенка, но точно диагностировать это следует так:
- Первым среагирует на отравление ЖКТ.
- Если таблетки рассосались, на коже появится дерматит и покраснение.
- Может быть иногда зуд, всегда по-разному.
Чтобы определить интоксикацию, за 40 минут до приема таблеток ничего не есть и не пить. А после всасывания употребить продукты через 50 минут. Если аллергия есть, значит, валерьянка противопоказана.
Как принимать валерьянку - до или после еды?
Многие люди интересуются, как пить таблетки и препарат в жидком виде (в каплях). Валерьянка до или после еды лучше помогает? Для хорошей усвояемости валерьянка пьется натощак перед сном - когда нужно уснуть, успокоить нервы. Если стресс, не важно, когда она была выпита. Если намеренно перед завтраком, то лучше будет принять ее после трапезы. Действие ее будет сильнее, продолжительнее.
Валерьянка при беременности и грудном вскармливании
Еще один аспект осторожности, но не противопоказаний - беременность и лактация. В период вынашивания ребенка лучше исключить этот препарат, либо попросить рекомендаций у врача. Иначе можно нанести вред и себе, и ребенку. Конечно, в этот период нервы на пределе, максимальная нагрузка на ЦНС - плаксивость, обиды, нервы и вспыльчивость. Мужчинам не понять, и часто они обижаются, как дети, хотя женщина ничего сделать не может. Это просто период, и его нужно пережить. Пичкать даму таблетками - это вред всем.
Валерьянка при беременности и грудном вскармливании должна быть исключена, желательно. По мере острой необходимости, когда нет сил держать себя в руках, можно заменить ее другими средствами. И об этом должен заранее предупредить врач.
Может ли быть передозировка валерьянкой, и сколько можно пить?
Норма или немного больше таблеток, выпитых с горя, никак не повлияют на здорового мужчину. Женщинам может стать слишком «все равно» на все и всех, они впадают в состояние «отсутствия реакции» на происходящее. Сколько можно пить валерьянки:
- Взрослому человеку достаточно 2 таблеток по три раза в сутки;
- Детям старше 4-5 лет - по 1 таблетке;
- Подросткам от 12 до 18 лет - по 1 таблетке 3 раза.
Конечно это предельный максимум, и нет ничего страшного, если человек проглотит не 3, а 7 таблеток. Передозировка ведет к снижению артериального давления, выделению сока в желудке. Сосуды расширяются, сердце работает медленнее, наступает повышенное ощущение сонливости. Если препарат принять в каплях, эффект будет в два раза сильнее и опасней. Капли всасываются быстрее, от чего экстракт принято пить строго по каплям. Передозировка валерьянкой может быть в том случае, когда за раз человек выпивает 10-12 и более таблеток, либо больше 20 мг лекарства в каплях.
Что будет, если выпить много таблеток валерьянки?
Если выпить много таблеток валерьянки или препарата в каплях, случится следующее:
Поэтому, если вы предпочитаете использовать препарат в каплях из-за лучшей усвояемости, следуйте четкой инструкции.
Валерьянка при давлении: повышает или понижает давление?
Можно ли пить валерьянку при давлении, и как он влияет на сосуды и работу сердца? Отдельно о влиянии на сердечнососудистую систему стоит обсудить ниже.
Валерьянка при нормальном потреблении дозировки может расширить сосуды. Это положительно влияет на гипертоников, людей, страдающих повышенным давлением. При увеличении дозы препарата в каплях, как говорилось выше, сосуды потом сужаются. Если таким способом гипотоник будет пытаться повысить давление, это не приведет к хорошему результату. Действие интоксикации пройдет быстро, и при выводе препарата, давление упадет на отметку ниже, чем было до приема таблеток.
Валерьянка понижает давление, если ее пить в таблетках в течение 10 суток, не более. Это короткий курс лечения, который следует сочетать с другими компонентами и лекарственными травами.
Что лучше: корвалол, валерьянка, пустырник или глицин?
Сравним несколько препаратов, которые хорошо влияют на снижение стрессовых ощущений, снимают чувство тревоги и оказывают успокоительное действие. Итак, что лучше: корвалол, валерьянка, пустырник или глицин - рассмотрим эффект медикаментов в таблице.
| Препарат Влияние | Корвалол | Валерьянка | Пустырник | Глицин |
|---|---|---|---|---|
| Сосуды | Слабое воздействие | Расширяет, ослабляется стенки сосудов | Нет сильного воздействия, разрешен детям до 3 лет | Можно давать новорожденным, не оказывает вреда на сосуды |
| Сердце | Оказывает сильное воздействие на работу сердечной мышцы, предотвращает инфаркт | Слабо воздействует, только ослабляет ритм работы | В виде ванночек можно делать детям, на сердце оказывает успокоительных эффект совместно с ромашкой | Взрослым не поможет справиться с тревогой, аритмией. |
| ЦНС | Не влияет | Сильно действует, как успокоительное средство | Оказывает угнетение, вызывает чувство тревоги | Не накапливается в организме, но имеет фенобарбитал, не выводящийся из клеток крови |
| Органы пищеварения | Содержит эфир спирта, негативно влияет на печень | Не влияет | Оказывает мочегонный эффект | Влияет на ЖКТ, очищая его |
Как видите, те препараты, в составе которых имеются химические компоненты, спирты и кислоты, могут не только нанести вред, но остаться в крови долгое время. Некоторые вещества не выводятся, но при этом их действие оканчивается быстрее. Натуральные и безопасные препараты можно давать детям, но на взрослого человека окажут маленькое воздействие.
Валерьянка после алкоголя, при похмелье - можно ли пить?
Можно ли пить валерьянку после алкоголя, - попробуем разобрать ситуацию наглядно.
Валерьянка при похмелье оказывает слабый эффект на нейтрализацию головной боли. При этом увеличивается спазмы, нарушается стул, а в сочетании с остаточными компонентами алкоголя, разрушается воздействие. Если пить экстракт в виде капель, он усилит действие алкоголя из-за присутствия спиртов. Лучше исключить подобный препарат и аналоги при похмелье и после приема алкоголя.
Можно ли пить валерьянку за рулем?
Если рассматривать прием лекарства со стороны влияния на реакцию, остроту и внимательность, то рекомендуем исключить ее. Можно ли пить валерьянку за рулем в малых дозах - да, но только после того, как вы добрались до места назначения. В течение долгого пути препарат может оказывать негативное воздействие на ЦНС, вызывая сон. Лучше заменить ее глицином или настойкой ромашки. Корвалол и валокордин лучше не применять, иначе в крови найдут незначительное содержание алкоголя.
Валерьянка от сердца - тахикардия и ВСД
Тахикардия является следствием ВСД - это болезнь, которая поражает органы сердечнососудистой системы. Вследствие небольшого волнения может развиться тахикардия, внезапны будут вспышки гнева и паники.
Панические атаки будут следствием ВСД, которая проявляется при неправильной или ненормированной работе сердца. То есть, если лечить сердце, влиять и воздействовать на нее, то можно справиться с последствиями. Валерьянка от сердца принимается согласно инструкции. Она будет расслаблять мышцу, иногда замедлять ритм биения.
При тахикардии валерьянка бессильна, она может оказать эффект при наличии проблем, но при «холостом» недуге (при стрессе и нервах) никак не остановит бешеную работу мышцы. Здесь надо обращаться в нервопатологу, который займется лечением ЦНС.
На фоне неправильной работы сердца (не болезни) появляется ВСД. Это сидром, который показывает:
- Причины страха;
- Панические атаки;
- Невозможность контролировать ситуации.
Нельзя путать его с биполярным расстройством, так как ничего общего с работой мозга не имеет. Валерьянка при ВДС может помочь расслабить сердце, устранив чувство тревоги, но это не будет считаться лечением такого недуга.
Помогает ли валерьянка при стрессе?
При стрессе валерьянка может оказать некий эффект. Она устраняет очаги нервных клеток, снижает уровень волнений, помогает справиться с бессонницей. Однако при разовом применении она способна лишь ненадолго избавить человека от причин, вызывающих стресс. Постоянные неврозы лучше лечить курсом, который назначает врач.
Валерьянка перед сном от бессонницы
Широкую известность получил препарат за заслуги в области стимуляции сна. Как правило, такое успокоительное считают еще и снотворным короткого действия. То есть, если валерьянка перед сном от бессонницы принимается за час до предполагаемого сна, то она подействует. Если человек сопротивляется, думает постоянно о каких-либо ситуациях, она не поможет. Можно сказать, что здесь срабатывает эффект плацебо.
Некоторые ученые отметили, что проводя эксперимент, вместо таблеток валерьяны они давали добровольцам простые таблетки витамина С. Это привело к желанию уснуть на подсознании - никакого видимого эффекта от витамина не наблюдается, и человек, думая, что получил чудо препарат, быстро отошел ко сну. Однако при серьезных нарушениях сна препарат не помогает. Если изменены биоритмы, здесь следует обращаться к нервологу, который пропишет ряд стимулятором и снотворных.
Влияние валерьянки на печень
Поскольку самым важным кровавым органом является печень, через нее проходит все, что человек потребляет, важно понимать последствия выпитых лекарств. Это касается и препаратов успокоительного действия.
Влияние валерьянки на печень можно трактовать так:
- Экстракт энтероколита влияет на сонливость - повышается и прекращается бессонница.
- ЖКТ не страдает, наоборот, нормализуется пищеварение.
- Попадая в кишечник, где происходит распад продуктов, компоненты валерьяны могут изменить стул.
- Фильтрация через печень - проходят готовые компоненты, растворившиеся в ЖКТ.
Отсюда следует вывод, что на печень таблетки никак не влияют. А вот капли, из-за содержания незначительно доли спиртов, могут негативно отражаться на работе органа. Единоразовое употребление не приведет к негативным последствием, а частое - к выработки желчи.
Таким образом, при соблюдении правил и инструкций, валерьянка может стать соратником в борьбе с некоторыми недугами, которые чаще всего не поддаются медикаментозному лечению. Стрессы и нервы - поправить можно при приеме одного компонента медикаментов. При частом приеме лучше проконсультироваться с врачом, и он точно ответит вам на вопросы, стоит ли продолжать курс лечения или же заменить лекарство на аналог, подходящий вам.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .
Валерьянка представляет собой всем известное успокоительное, продаваемое в аптеках без рецепта. Наши мамы и бабушки использовали это средство, но оно до сих пор не потеряло актуальности. В связи с этим мы решили рассказать вам, сколько рекомендуется пить валерьянки, чтобы не было передозировки, опасной для организма.
Как действует это средство?
Не многие люди изучают инструкцию перед приемом валерьянки и даже не представляют, сколько раз в день ее разрешено пить в таблетках или каплях. Средство обладает многими положительными свойствами для организма:
- Подавляет активность нервной системы, помогая человеку быстрее заснуть. незаменима.
- Благодаря успокаивающему воздействию на нервные окончания, валерьянка замедляет сердечный ритм и расширяет сосуды.
- Расслабляет мускулатуру пищеварительных и мочевыделительных органов.
- Валерьянка создает легкий желчегонный эффект и стимулирует производство желудочного сока в организме.
- Постоянный прием курсом позволяет снизить артериальное давление.
По словам производителей, для получения положительных эффектов нужно принимать таблетки или капли долгое время. Многие придерживаются этой рекомендации, не задумываясь, сколько времени можно пить валерьянку без вреда.
Немного полезной информации
Чтобы разобраться в допустимых дозировках нужно рассмотреть состав биологически активных веществ, оказывающих влияние на ЦНС. Таблетки принимаются разово или курсом - зависит от симптомов.
Каждая таблетка состоит из порошка, изготовленного путем перетирания корня растения, но также существуют фитопакетики и экстракты, поэтому выбирайте оптимальную форму выпуска.
Успокаивающий эффект от таблеток наступает в течение получаса, а капли действуют примерно втрое быстрее, но имеют неприятный вкус. Длительность приема валерьянки определяет врач, но желательно не продолжать курс дольше двух недель (требуются перерывы).
Пьем таблетки правильно
Сколько можно пить таблеток валерьянки в день, вам должен рассказать врач, назначивший их. Мы не рекомендуем превышать суточную дозировку в 200 мг. Соответственно, в сутки вам разрешается принять по 1-2 таблетки до 2-3 раз.
Люди нередко забывают соблюдать дозировку и стремятся поскорее получить положительный эффект. В таких случаях обычно и возникает передозировка. Определить ее непросто, так как симптомы весьма расплывчаты:
- неприятные ощущения в желудке;
- тошнота и рвота, ослабший стул;
- угнетенное сознание и сонливость (иногда перевозбуждение и расширение зрачков);
- дрожание рук и головокружение;
- подавленность, вялость и слабость;
- повышение давления.
Эти симптомы возникают и при многих других нарушениях и заболеваниях, поэтому лучше считайте, сколько вы выпили валерьянки в таблетках и не злоупотребляйте ими.
Передозировка каплями
Экстракт валерианы тоже способен нарушить самочувствие. В сутки рекомендуем ограничиться 20-30 каплями до нескольких раз. В идеале капли необходимо размешивать в стакане воды и выпивать ее за один раз. К экстракту валерианы постепенно развивается привыкание. Для определения передозировки руководствуйтесь вышеописанными симптомами, которые нередко дополняются другими признаками:
- нарушение сна;
- не проходящие боли в голове;
- изжога и тошнота из-за постоянной работы желудка;
- обострение хронических нарушений пищеварения.
Фитопакетики
Напоследок выясним, сколько можно употреблять валерьянки в пакетиках. В основном, эту форму препарата применяют для детей. С года до шести лет каждый пакетик заваривают парой стаканов кипятка и дают настой ребенку перед сном для создания успокаивающего эффекта по 1-2 ложечки.
Для детей постарше (от 6 до 12) фитопакетик валерьянки заваривают 1 стаканом воды. Малыш должен выпить перед сном 50-100 мл. Если ребенок переносит высокие эмоциональные нагрузки, ему дают выпить еще одну дозу в середине дня.
Взрослым тоже можно употреблять валерьянку в фитопакетиках, но гораздо проще и удобнее выпить таблетку или несколько капель.
Сколько по времени разрешено пить таблетки или экстракт валерьяны, вы теперь знаете, поэтому старайтесь не допускать передозировки, чтобы не навредить организму.
Валериана имеется в каждом доме, да и пользуемся мы ею часто – кто-то таким образом обеспечивает себе , кто-то снимает излишнее напряжение и беспокойство. И мало кто задумывается, что даже простая валерьянка является лекарственным средством, а это значит только одно – бесконтрольно, бездумно употреблять ее не стоит, нужно знать возможные противопоказания и симптомы передозировки.
Оглавление:Валериана – инструкция по применению
Фармакологическая промышленность предлагает потребителям валериану в таблетках и настойке – для них будут идентичными и показания, и противопоказания, различия состоят только в схеме употребления препарата и суточной дозировке. Основной компонент в рассматриваемых средствах – густой экстракт валерианы, имеются и вспомогательные вещества – они не влияют на клиническую картину, поэтому во внимание их брать не стоит.
Как действует валерьянка
Что известно о рассматриваемом препарате? Он успокаивает, помогает бороться с необъяснимой тревогой и справиться с сильным волнением, улучшает процесс засыпания и гарантирует глубокий сон. А вот, что говорится в инструкции:
- Валериана действует непосредственно на нервную систему – средство просто угнетает ее.
- При употреблении таблеток или настойки валерианы замедляется ритм сердечных сокращений, и расширяются кровеносные сосуды.
- Мышечная ткань органов мочевыделительной и пищеварительной систем расслабляется.
А если валериана принимается человеком длительное время, то кроме вышеуказанных действий, будет происходить усиление выработки желчи (желчегонное действие) и снижение артериального давления.
Показания к приему валерианы
«Выпей таблеточку и успокойся» - именно так воспринимают многие валерьянку. А ведь существуют определенные показания к употреблению этого лекарственного средства – об этом указано в официальной инструкции к препарату, но кто ее читает? Запомните, в каких случаях целесообразно начинать прием рассматриваемого лекарственного средства:
Обратите внимание: нередко таблетки/настойка валерианы назначается специалистами при лечении некоторых заболеваний сердечно-сосудистой системы и патологиях желудочно-кишечного тракта (в частности, для снятия спазмов). Но валериана не является панацеей в таких случаях – она лишь один из препаратов, которые составляют комплекс терапии.
Противопоказания к приему валерианы
Не стоит недооценивать действие валерианы на организм – нужно исключить все возможные противопоказания и только после этого стабилизировать свою нервную систему таблетками/настойкой валерианы. В официальной инструкции указаны следующие противопоказания:
- непереносимость фруктозы;
- имеющийся дефицит лактазы и сахаразы;
- мальабсорбация глюкозно-галактозного характера;
- беременность – касается только первых трех месяцев (первый триместр) этого состояния;
- детский возраст до 3 лет.
Нельзя забывать и возможность присутствия индивидуальной непереносимости или гиперчувствительности именно к валериане – некоторые люди даже на специфический запах средства реагировать могут классическими проявлениями аллергической реакции (кожная сыпь, зуд, слезотечение, приступы кашля и чихания).
Обратите внимание: детям даже с 4 лет самостоятельно назначать и давать рассматриваемое лекарственное средство категорически запрещено! Валериана используется в комплексном лечении некоторых нервных/психических расстройствах и других патологиях, но исключительно по назначению врача.
Как привыкли употреблять валериану люди? Три-четыре таблеточки, 30-40 капель настойки и все это по 3-4 раза в сутки - согласитесь, такую дозировку знают все. А вот специалисты утверждают, что относиться к такому вариативному количеству рассматриваемого лекарственного препарата – это чревато передозировкой.
Обратите внимание:
официально установлено, что суточная доза валерианы не должна превышать 200 мг! Некоторые производители предлагают потребителям употреблять валериану в капсулах, в одной из которых содержится 200-350 мг валерианы – это запредельно много! Чтобы получить хороший лечебный эффект, нужно не увеличивать суточную дозировку, а правильно принимать лекарство – по схеме, разработанной врачом.
Учитывая, что в одной таблетке экстракта валерианы обычно
содержится 20 мг основного действующего вещества, можно с уверенность сказать, что критическое количество таблеток в сутки – 10. Вообще же, дозировка на один прием, количество приемов в день устанавливаются в индивидуальном порядке – самостоятельно экспериментировать не стоит.
- если валериана используется для стабилизации состояния и пьется курсом, то достаточно принимать по 2 таблетки по 20 мг трижды в день или по 35 капель настойки 3 раза в сутки;
- в случае использования валерианы для экстренного успокоения (например, перед экзаменом или собеседованием) достаточно будет употребления 5 таблеток по 20 мг валерианы или 40 капель настойки;
- если валериана дается детям в возрасте от 7 лет и старше, то достаточно будет ½ таблетки 20 мг, а настойка и вовсе запрещена к приему;
- если же предстоит дать рассматриваемое лекарственное средство ребенку в возрасте от 4 до 7 лет, то понадобится ¼ таблетки 20 мг.
Длительность употребления валерианы устанавливается также в индивидуальном порядке. Специалисты утверждают, что оптимальный срок приема таблеток или настойки валерианы – 10 дней, а максимальный – 30 дней. Возможно, понадобится продлить курс приема рассматриваемого лекарственного средства, но без помощи специалиста в таком случае не обойтись – только врач может определить целесообразность дальнейшего приема валерианы.
Возможные побочные эффекты
Даже если валериана употребляется по назначению врача и строго по рекомендованной схеме, возможность появления побочных эффектов очень высокая. Обратите внимание на следующие состояния:
- снижение работоспособности;
- постоянное желание спать;
- ослабление мышечной ткани («ложку в руке не удержать»);
- заторможенность (реакция ослабевает, человек начинает более медленно обдумывать решения, речь становится несколько растянутой);
- нарушение стула – при длительном применении валерианы возможны запоры.
Если хотя бы один из перечисленных синдромов имеет место быть, то необходимо немедленно прекратить прием таблеток/настойки валерианы и обратиться за консультацией к врачу. Не забывайте о том, что у каждого человека может появиться аллергия при приеме валерианы, даже если ранее такого явления не отмечалось.
Передозировка валерианой
Оказывается, передозировка валерианой вполне реальна! И даже симптомы этого состояния ярко выражены – ошибиться просто невозможно. К признакам передозировки рассматриваемым лекарственным средством относятся:
- Проблемы в работе системы пищеварения – может появиться запор или, наоборот, немотивированная диарея, нередко пациенты жалуются на легкую тошноту.
- Страдает нервная система – это может происходить в двух направлениях:
- человек становится вялым, апатичным, ему постоянно хочется спать, поступают жалобы на головокружение, возможно и угнетение сознания;
- появляется чрезмерная возбужденность, зрачки человека расширены, лицо покрывается красными пятнами.
- Становится неустойчивым артериальное давление – обратите внимание, на то, что если валериана принимается по строгой врачебной схеме, то можно добиться снижения артериального давления, а передозировка приводит к его значительному повышению.
Отдельно стоит рассматривать случаи передозировки валерианой в настойке – признаки будут несколько отличаться. Например:
Обратите внимание: при употреблении именно настойки валерианы передозировка может случиться уже с первого приема. Поэтому перед тем как начать употребление рассматриваемого лекарственного средства, нужно обязательно получить консультацию у врача. Что нужно делать при появлении признаков передозировки:
- Прекратить прием валерианы в любой фармакологической форме выпуска.
- Вызвать – это можно сделать, выпив большое количество воды или механическим воздействуя на маленький язычок в глотке.
- Вызвать бригаду скорой помощи – они профессионально промоют желудок, введут специфические препараты для снижения симптомов отравления. Но обратите внимание - эта помощь будет уместна, если после последнего приема лекарственного средства прошло не более 2 часов.
- Если состояние не улучшается, то нужно обязательно обратиться за помощью к врачам – в некоторых особенно тяжелых случаях может понадобиться госпитализация.
Действие рассматриваемого лекарственного средства изучается уже очень давно – ставятся интересные эксперименты, исследуются последствия для организма длительного употребления валерианы. Относительно недавно был проведен еще один любопытный эксперимент норвежскими учеными.
Целью эксперимента было выяснение, насколько интенсивно валериана оказывает снотворное действие. Для этого были привлечены к процессу… телезрители – они просто откликнулись на объявление о наборе добровольцев. Все люди были разделены на две группы – одной были выданы таблетки валерианы с дозировкой 200 мг (в одной таблетке), а другой – безобидная добавка, плацебо. Предписано было впивать по 2 таблетки вечером перед сном и вести свой дневник наблюдения за качеством ночного сна. О том, какие именно таблетки были выданы, и какова вообще цель эксперимента, добровольцам не говорилось.
Результаты потрясли! Только на 5% улучшился сон у людей из группы, принимающей таблетки валерианы. И этот показатель свидетельствовал только о скорости засыпания, а вот общие качественные характеристики между двумя группами добровольцев вообще не отличались – и количество ночных пробуждений, и продолжительность сна, и состояние здоровья на протяжении последующего рабочего дня оказались одинаковыми.
Таким образом, можно сделать вывод, что валериана не оказывает выраженного действия на качество ночного сна и принимать ее в качестве снотворного средства не стоит. НО! Этот эксперимент проводился не официальной медициной, никаких подтверждений со стороны ученых о полученных результатах нет. Может и стоит попробовать принимать вместо валерианы плацебо – главное ведь верить в силу лекарственного препарата, но если средство назначено врачом и входит в состав комплексной терапии, то экспериментировать не стоит.
Инструкция
Препараты на основе валерианового корня распространяются через аптечную сеть без рецепта и стоят недорого, поэтому многие занимаются самолечением. Не рискуйте своим здоровьем. Перед тем, как купить валерьянку, посоветуйтесь с врачом и выберите оптимальную лекарственную форму. В продаже имеются:
- настойка валерианы лекарственной (одна из самых распространенных форм выпуска);
- таблетки;
- корни сушеные для заваривания;
- капли;
- порошок;
- эфирное масло;
- сборы.
Изучите состав корневища валерианы лекарственной и убедитесь, что не страдаете непереносимостью какого-либо из компонентов. Исстари растение ценилось, прежде всего, за наличие эфирных масел с успокоительным эффектом. В валерьянке также большое количество алкалоидов, дубильных веществ, спиртов, сахаров и органических кислот.
Чтобы фитопрепарат оказал целебное действие и не нанес вреда организму, важно знать назначение валерьянки. Все лекарственные формы препарата способны, прежде всего, оказывать расслабляющее действие, снимать нервное напряжение и помогать при , нарушениях сна, головных болях. Медикамент тонизирует, снимает невротические спазмы ЖКТ, гонит желчь и расширяет коронарные сосуды.
Валерьянка наиболее эффективна при систематическом и длительном применении, но не более полутора месяцев. Благодаря успокаивающему, расслабляющему действию фитопрепарат назначается в комплексной терапии при почечных и печеночных патологиях, астме. Помогает он также при нервно-аллергических кожных болезнях, таких как нейродермит.
Чтобы сделать настой, залейте кипятком измельченные корни валерианы и настаивайте в термосе в течение суток. Пейте по одной столовой ложке три раза в день. Если вы подвержены повышенной возбудимости, пейте по 1/3 стакана три раза в день. Так же поступайте с травяными сборами. Валериановый корень обычно сочетают с пустырником, зверобоем, боярышником, душицей.
Порошок из корней валерьянки принимайте по 1-2 г 3-4 раза в день как успокаивающее средство при мигрени.
Спиртовую валериановую настойку взрослые обычно пьют по 20-30 капель не более 3-4 раз в сутки. В редких случаях этот вид препарата назначается подросткам. Несовершеннолетние с 12 лет могут употреблять эту лекарственную форму медикамента под присмотром , при этом средство рассчитывается по капле на год жизни пациента.
Взрослые могут принимать валерьянку в любом виде после еды, запивая водой. Будущим мамам и детям рекомендуется выбирать препарат в таблетированной форме, порошках, заваривать сушеный корень и исключить спиртовые настойки. Не стоит давать валерьянку детям по крайней мере до 3 лет, с 4-хт допустимо давать по полтаблетки 3 раза в сутки, с 7 – по таблетке с такой же частотностью приема.
Возбудимость и капризность малышей чаще всего обусловлена процессом роста и развития, а не нервным расстройством. Если вы все же хотите использовать успокоительные средства, лучше положите рядом с кроваткой пучок травы валерианы или добавляйте ее настой в вечернюю ванну. Для этого 3 столовые ложки измельченного валерианового корня залейте литром кипящей воды, подержите под крышкой полчаса и после процеживания влейте в воду для купания. Жидкость должна немного окраситься. Можно делать сборы с пустырником, донником и чабрецом. Валериановая ванна поможет ребенку успокоиться и быстро заснуть, снимет желудочные колики, а добавление в воду сборного настоя поможет справиться еще и с кожными проблемами.
Беременная может пить валерьянку по совету акушера-гинеколога при эмоциональной неустойчивости, связанной с резкой сменой фона гормонов. Курсовой прием экстракта валерианы поможет будущей маме снять психологическое напряжение, лучше спать и оптимизировать работу сердца. В вопросе, не вредно ли принимать фитопрепарат во время беременности, расходятся. Некоторые считают, что в небольших дозировках средство не повредит плоду на любом этапе развития. Другие убеждены, что в первый – период формирования внутренних органов плода - от медикамента с алкалоидами следует отказаться.
Только врач может правильно сделать назначение валерьянки с учетом особенностей вашего организма, имеющихся проблем со здоровьем. Так, при ранних стадиях гипертонии прием фитопрепарата помогает привести артериальное давление в норму, оптимизирует сердечную деятельность. В некоторых случаях при гипертоническом диагнозе валерьянка оказывает обратное, возбуждающее действие, нарушает сон.
Не увеличивайте самовольно дозировку лекарства в надежде улучшить эффект препарата. Передозировка может привести к обратному действию: перевозбуждению, тошноте, заторможенности мышления, головокружению. У аллергиков возможны кожные высыпания, а при длительном применении валерьянки не исключены запоры.
Как любое другое лекарство, валерьянка может быть вам противопоказана. Так, принимать препарат не рекомендуется:
При индивидуальной непереносимости растения;
- совместно с другими спазмолитиками и снотворными;
- ;
- в первом триместре беременности;
- в детском возрасте до 3-х лет;
- при хроническом энтероколите;
- при вождении транспорта.
Используйте валериановое эфирное масло для релаксации при и бессоннице. Добавляйте:
- на ванну не более 5-10 капель масла валерианы;
- для - 6 капель;
- растираний, массажа – 5 капель на 10 г базы, например, растительного масла;
- холодных компрессов при головной боли – 10 г на такое же количество любого базового масла.
Не забывайте, что ароматерапия в высокими концентрациями эфира опасны! Применять масло валерианы рекомендуется в минимальных дозах не более 2 недель. Процедуры должны проводиться после консультации со специалистом, желательно под его наблюдением.
Обратите внимание
Покупайте валерьянку только в аптеках и всегда читайте информацию о сроке годности фитопрепарата. Особенно тщательно подходите к выбору эфирного масла, поскольку в него могут быть добавлены масла японской, мексиканской или индийской валерианы. Эти растения не полноценная замена валериане лекарственной. «Правильное» валериановое аромамасло имеет коричнево-оливковую палитру, при этом в процессе хранения цвет становится насыщеннее. Средство пахнет не камфорой (как японское), а мускусом, с бальзамическими и древесными нотами, напоминающими запахи леса, мха.
Связанная статья
Первые упоминания о целебных свойствах валерианы датируются I веком до н.э. В официальной и народной медицине настойки и отвары из валерианы рекомендуются применять для укрепления нервной системы. Используются они и как противоспазматическое средство, а также для улучшения пищеварения. Название растения в переводе с латыни означает быть здоровым. И это говорит за себя.
Вам понадобится
- Для отвара при бессоннице:
- - 5 г корней валерианы;
- - стакан воды.
- Для отвара, укрепляющего нервную систему:
- - столовая ложка измельченных корней валерианы;
- - 2 стакана воды;
- Для ванны с отваром валерианы:
- - 500 г корней валерианы;
- - 2 литра воды.
Инструкция
Для целебных настоев и отваров из валерианы корни растений, в которых содержатся органические кислоты (валериановая, уксусная, муравьиная, яблочная), эфирные , дубильные вещества и алкалоиды. Заготавливают корни валерианы в августе-октябре, после того как растение отцветет, и с него осыплются семена.
Аккуратно выкопайте лопатой растение, стряхните с корня землю и отделите его от стебля. Хорошо промойте под проточной водой и сушите на открытом воздухе. Для заготовки корней валерианы нельзя духовкой, потому что при высоких температурах улетучиваются эфирные вещества, и корни теряют свои лекарственные . Храните высохшие корни в плотно закрытых стеклянных , вдали от других ароматных трав и продуктов.
Для укрепления нервной и при бессоннице возьмите 5 г корней валерианы, залейте стаканом холодной воды и поставьте на маленький огонь. Варите в течение двух часов. Затем отвар снимите с огня, остудите и процедите через три-четыре слоя марли. Этот отвар можно добавлять в ванны и (или) по 8-10 капель 3 раза в день.
При раздражительности, плаксивости и повышенной тревожности следующий отвар: хорошенько измельчите корень валерианы в ступке. Вскипятите воду и влейте в термос два стакана кипятка. Добавьте столовую ложку истолченных в корней валерианы и оставьте настаиваться часов на шесть. Затем отвар процедите через марлевый фильтр и остудите. Пейте равными частями в течение дня.
При бессоннице, неврозах и учащенном сердцебиении рекомендуется принимать перед сном ванну с добавлением отвара валерианы. Для этого: вскипятите два воды и залейте кипятком 500 г корней валерианы. Дайте настояться час-полтора, затем отвар процедите и вылейте в ванну с теплой водой.
Обратите внимание
Чтобы почувствовать эффект от лечения, настои и отвары валерианы следует принимать хотя бы несколько дней подряд.
В отличие от химических препаратов валерьянка никак не влияет на умственную и физическую деятельность (не вызывает заторможенности и сонливости). Тем не менее, более двух месяцев подряд (без перерыва) применять ее не рекомендуется.
Полезный совет
Правильно подготовленные и высушенные корни валерианы сохраняют свои целебные свойства в течение трех лет.
Источники:
- Лекарственные растения в народной медицине
Настойка корня валерьяны – мягкий седативный препарат. Но многие кошки реагирует на запах валерьянки очень бурно, неимоверно возбуждаясь и впадая в настоящую эйфорию. Что заставляет их так себя вести и вреднен ли животным этот безобидный для людей препарат?
Инструкция
Бурная реакция представителей кошачьих на валерьянку объясняется тем, что запах этого растения схож с запахом феромонов, содержащихся в моче течных . Но, если запах чужого животного обычно вызывает половое возбуждение либо агрессивную реакцию, в случае все гораздо сложнее.
На многих и действует возбуждающе, при этом меняется не только эмоциональный фон, но и гормональный. Ветеринары полагают, что валерьянка влияет на центральную нервную кошек и приводит к изменениям в восприятии действительности, действуя как наркотическое средство.
Поведение кота «под валерьянкой» может быть самым различным. Некоторые животные демонстрируют признаки полового возбуждения, некоторые начинают «хулиганить»: носиться по дому, рвать обои и так далее. Иногда кошки впадают в панику и могут еще несколько дней после приема препарата бояться звуков.
Валерьянка может вызвать и галлюцинации: в таком случае животное может убегать от невидимого врага или же преследовать воображаемую дичь. Случаются и вспышки агрессии, когда превращается в дикого неуправляемого зверя, который может вцепиться в хозяев зубами и когтями.
Валерьянка очень быстро вызывает у котов привыкание. Одной из причин этого является то, что в корне растения содержится актинидин – вещество, вызывающее зависимость не только у кошек, но и у крупных представителей семейства кошачьих. Кроме того, не исключен и банальный алкоголизм: кошки наиболее остро реагируют на спиртовую настойку валерьянки. При этом у животных нет сопротивляемости к алкоголю, поэтому «пьяницами» они становятся с первого раза.
Страсть котов к валерьянке при этом не является поголовной: на запах этого растения реагирует около 30% кошек и примерно 60% котов. Котята, не достигшие половой зрелости, либо абсолютно равнодушны к запаху этого препарата, либо избегают его.
Здоровой будущей маме нет причин отказываться от кваса как от прохладительного напитка в летний зной. При этом риски повредить плод или набрать вес также отсутствуют, если квас сделан дома. А вот покупной может содержать сомнительные компоненты.
В жаркую погоду организм имеет свойство обезвоживаться значительно быстрее. Вследствие этого количество потребляемой воды стоит увеличить. Отличным решением утолить жажду может стать именно квас. Вопрос о полезных свойствах кваса требует детального рассмотрения, чтобы развеять все мифы об этом напитке.
Опасен ли квас для здоровья беременной женщины?
Существует мнение, что ввиду содержания алкоголя квас может навредить как самой маме, так и нормальному развитию малыша. Это далеко не так. Содержание алкоголя в квасе настолько минимально, что никак не может отразиться на состоянии организма. Наоборот, своими полезными качествами и активными микроэлементами данный напиток быстро утолит жажду и насытит организм женщины витаминами.
Однако определенные красители, которые содержатся в покупном квасе, могут быть не только не полезны, но и вредны. Поэтому во время беременности стоит отказаться от кваса из магазина и отдать предпочтение квасу домашнего производства. К примеру, именно домашний квас обогатит организм витамином В, что укрепит нервную систему будущей мамы. Также разные содержащиеся в свежем напитке аминокислоты позитивно повлияют на желудочно-кишечный тракт и приведут в норму пищеварительные процессы.
Можно ли набрать вес, употребляя квас?
Чтобы избежать употребления некачественного напитка, его пьют только домашним или покупают в проверенных магазинах. Если делать квас дома, то придется добавлять дрожжи, что с первого взгляда служит основанием для риска набрать вес. Такой напиток, как квас, действительно способствует улучшению аппетита, но также является хорошим средством от запоров и содержит минимум килокалорий. Поэтому вы вряд ли наберете вес, если будете пить квас в умеренном количестве.
Когда пить квас опасно?
Тем, у кого изначально есть проблемы с вынашиванием плода или недержанием, стоит отказаться от идеи пить квас. Если имеется непереносимость одного из компонентов этого напитка, то предварительно требуется проконсультироваться с врачом. Во всем остальном никаких резких противопоказаний нет.
Квас очень просто приготовить у себя дома. Есть масса незаурядных рецептов как в кулинарных книгах, так и в интернете. В магазине же можно приобрести все нужные компоненты высокого качества и быть уверенными в полезности полученного питья. Пейте квас на здоровье и наслаждайтесь его охлаждающим эффектом.
Нарушение сна - это серьезная проблема, свидетельствующая о сбитом биоритме. Пока вы разбираетесь в причинах, необходимо поддержать силы организма и принимать успокоительное при бессоннице.
Вам понадобится
- - "Меновален"
- - "Мелатонин"
- - "Валериана"
- - "Этилбромизовалерианат"
- - "Валокордин"
- - "Фенобарбитал"
- - Листья мяты и мелиссы
- - Свекольный сок
- - Мед
- - Пустырник
- - Зверобой
- - Тысячелистник
- - Цветки ромашки
Инструкция
При любом недомогании человек не желает тратить время на выяснения и в аптеку. Чтобы не нанести нервной системе вред, стоит принимать таблетки на от бессонницы. К безопасным седативным препаратам относится "Меновален". Он снимает стресс, практически не имеет побочных эффектов и не вызывает привыкания. Данное успокоительное при бессоннице принимается курсами, целью которых является полное восстановление сна. Меновален хорош тем, что утром после его приема не ощущается сонливости.
Если вы перепутали день с ночью, стоит отдать предпочтение "Мелатонину". Медикамент изготовлен на основе гормона, вырабатываемого организмом ночью. Это не снотворное, а таблетки для естественного восстановления ритма. Препарат особенно подходит «совам», которые с трудом поднимаются по утрам.
Людям, которые предпочитают таблетки от бессонницы, понравится мягкое действие "Валерианы". Только нужно согласовать с врачом дозировку: при легком расстройстве сна помогут таблетки. При серьезных нарушениях в работе нервной системы нужны концентрированные капли.
Также можно воспользоваться "Этилбромизовалерианатом", "Валокордином", "Фенобарбиталом" или просто применять масло перечной мяты. Но лучше всего не лениться и взять на вооружение народные рецепты борьбы с бессонницей.
Фитотерапия занимает больше времени, чем лечение нарушений сна каплями и . Но и эффект от нее длится годами. Проще всего каждый вечер в качестве профилактики пить чай с листиками мяты и мелиссы. При отсутствии аллергии можно улучшить вкус напитка лимоном и медом. А вот сахар в успокоительном чае лишний – он, наоборот, возбуждает мозг, приводя к бессоннице.
Кормящие мамы без опаски могут принимать для снятия болевого синдрома «Парацетамол», «Ибупрофен» и «Кетопрофен». Обезболивающие препараты на основе данных действующих веществ не наносят вреда детскому организму и практически не влияют на состав грудного молока. Нестероидные анальгетики, совместимые с грудным вскармливанием, оказывают зачастую не только обезболивающее, но и противовоспалительное действие. Перед применением лекарства следует внимательно ознакомиться с инструкцией: в период лактации важно не допустить передозировки. При наличии сомнений в выборе дозы следует проконсультироваться с лечащим врачом.
Кормящим мамам категорически не рекомендуется снимать боль с помощью «Цитрамона», «Анальгина», «Пенталгина», «Седалгина», «Аспирина». Эти препараты неблагоприятно воздействуют на репродуктивную функцию мальчиков, нарушают функцию печени, на клеточном уровне приводят к патологиям почек, приводят к заболеваниям кровеносной системы. Кроме того, активные действующие вещества, содержащиеся в данных препаратах, могут вызвать сильнейшие аллергические реакции.
Если женщине необходимо стоматологическое лечение, перед процедурой необходимо уведомить врача о том, что она кормит грудью. В этом случае стоматолог выберет средство кратковременного действия, не содержащее адреналина. Безопасными местными анестетиками для кормящих мам являются «Лидокаин» и «Ультракаин». Они достаточно быстро выводятся из организма и не накапливаются в молоке, поэтому ребенка можно кормить сразу после окончания лечения.
Особого внимания требуют ситуации, когда кормящая мама страдает каким-либо серьезным заболеванием и нуждается в сильнодействующих обезболивающих. В этом случае подбор препарата осуществляет только лечащий врач. Если лекарство несовместимо с лактацией, ребенка на период лечения временно переводят на искусственное вскармливание смесями.
Почему валерьянка приносит вред котам?
Под словом «валерьянка» подразумевается настойка корневищ валерианы лекарственной на 70%-ном этиловом спирте. Даже ничтожно малого количества спирта достаточно, чтобы, попав в организм кошки, навредить ее здоровью. Хоть спирта в настойке содержится и немного меркам, для кошки этого количества вполне достаточно: вес взрослого животного в 50-80 раз уступает весу взрослого мужчины. Несложно догадаться, что одна капля этой настойки - целая рюмка для животного!
Одуревший от валерьянки кот – это еще полбеды. Дело в том, что спирт оказывает негативное воздействие на нервную систему животного, постепенно разрушая ее. Ветеринары крайне отрицательно относятся к подобного рода шуткам с животными и настрого запрещают давать домашнему любимцу валерьянку. Вместо этого они советуют приобрести для кота мягкую игрушку, пропитанную кошачьей мятой.
Как ведет себя кот после приема валерьянки?
Механизм воздействия настойки на кота (а иногда и на кошку) весьма сложен. Ученые сравнивают это с воздействием кокаина на человека. К сожалению, кошки и коты не могут рассказать о своих ощущениях и о возможных галлюцинациях, возникающих в результате приема валерьянки. Однако ученые, наблюдавшие за поведением одуревших , утверждают, что эти животные испытывают состояние эйфории, подобное человеческому.
Коты, напоенные этой настойкой, раскачиваются из стороны в сторону, катаются по полу, очень громко и нехарактерно для них самих мяукают. У таких животных напрочь движения: они не в состоянии устоять на своих лапках, они порой не могут вписаться даже в распахнутую настежь дверь, падают с диванов, со столов, у них не получается даже дотянуться до миски с водой.
Почему коты так любят валерьянку?
Дело в том, что пары валерьянки (или капли, слизанные со стола) вызывают определенные биохимические процессы в организме животного: начинает выделяться определенное количество мужских гормонов. Когда эти гормоны выделяются естественным путем (в период спаривания), то котам это в радость, а когда их выделение вызывается химическим препаратом – животное только страдает, а не получает удовольствие.
Многие коты после приема валерьянки ведут себя неестественно. Известны случаи, когда в организм котов попадали огромные дозы валерьянки: животные испытывали нервный шок, их рвало, у них наблюдались необратимые процессы восприятия и даже скоропостижная смерть.
