Второе - это подождать взрослого зрелого возраста и сделать операцию , например с применением лазера.
И третье - это способы физического исправления зрения .
Существует только один метод исправления зрения , который действительно позволяет исправить зрение. Используя этот метод, зрение исправили много человек, и довольно-таки быстро. Физический метод исправления зрения может быть только один. Автором этого метода является Природа. Это закон природы. Это тот самый метод, который используют люди с нормальным, с идеальным зрением.
Люди с нормальным и с идеальным зрением скажут, что они ничего не делают, но это не так. На самом деле, они выполняют специальные упражнения тысячу раз в день, но они это делают автоматически.
И еще. Глаза у людей с нормальным зрением почти все время напряжены. Напряжение обеспечивает формирование четкости. Глаза расслабляются, когда их опускают или закрывают.
Существующее напряжение не ощущается, так как человек к нему привык и не обращает на него внимание.
Никакого четвертого способа никогда не будет. Никаких таблеток, исправляющих зрение, никогда не будет. Никакая аппаратура никогда не исправит зрение. Ни лазерное стимулирование, ни экран компьютера никогда не исправят зрение. Если хотите проверить - пожалуйста. Вот только сколько времени вы будете проверять. 20 или 40 лет, или проверять до глубокой старости.
Исправить зрение можно только в том случае, если соблюдать законы биологии и физиологии, а если соблюдать другие законы, то тогда надо отдавать предпочтение очкам или операциям.
Хотя если при помощи таблеток удастся отодвинуть старость, то по крайней мере, также отодвинется нарушение зрения, связанное с возрастными изменениями.
Что такое исправление и чем оно отличается от лечения?
Прежде всего лечение предусматривает снятие болевых ощущений : массаж физиотерапия, применение медикаментов, и непосредственное воздействие инъекции, операции и пр.
Восстановление предусматривает самостоятельное изменение и нормализацию работы органов человека, развитие каких-либо процессов в своем организме с чьей-либо помощью или самостоятельно, воздействие на свой организм по определенному закону.
Исправление зрения - это устранение различных перекосов в оптической системе глаз (устранение астигматизма) и изменение, восстановление формы всего глазного яблока путем воздействия окружающих тканей и мышц на глазное яблоко.
Глаза - это всего лишь оптический биологический орган, сложный и даже загадочный, орган, который принимает свет от окружающих нас предметов, но преобразование света в образы, в информацию осуществляет мозг. Управление глазами, управление всеми мышцами и тканями, окружающими глазное яблоко, осуществляет мозг. И от того, как осуществляется это управление, зависит то, как мы видим.
В процессе эволюции природа заложила в opганизм человека функции самовосстановления. Человек отличается от животного тем, что через свое сознание, используя свой интеллект, он способен совершенствоваться, способен изменить не только свое поведение, манеры, накачать мышцы, изменить осанку, но и вылечить практически любую болезнь, а также и восстановить зрение.
Конечно зрение исправить можно. Можно довести своё зрение до идеального состояния и сравнительно быстро. Но надо помнить, что зрение - это природное законы природы. Надеяться на приборы или компьютерные тренажёры бессмысленно, и книжные тексты и таблицы зрению никак не помогут, и к восстановлению не приведут.
Каждый человек индивидуален. У одного больше миопия, у другого больше астигматизм, третий спокойно обходится очками, а четвёртый считает, что ему поможет только операция. Поэтому исправление не простая проблема.
Что конкретно касается исправления зрения, то коротко - это расширить «расстояние идеальной чёткости», точнее - сделать так, чтобы границы астигматизма и миопии отодвинулись на бесконечность, и ещё точнее - это вернуть способность мышцам формировать идеальную чёткость как на близком расстоянии, так и (постепенно отодвигая) на любом расстоянии.
Прежде всего надо понять или вспомнить, как и что видит человек с нормальным зрением, вдалеке (без близорукости). Если близорукость много лет, а тем более с раннего детства человек не знает или не помнит, как видит человек с нормальным зрением.
Смотреть вдаль через очки - это все не то. Можно взять бинокль, будет близко и крупно, но никакой панорамы, никакой обзорности. Возьмите фотоаппарат, выберите пейзаж, а еще лучше возьмите любую игрушку или вещь и сфотографируйте ее с большою расстояния (в таком случае очень удобно моментальное фото). А когда фотография будет готова, посмотрите и сравните. Обратите внимание на мелкие детали.
При нормальном зрении человек видит одинаково, как на фотографии, так и в натуральном виде. На разном расстоянии, всё равно, одинаково четко. Далеко может быть мелко, но всё равно - разборчиво чётко.
Если начать заниматься исправлением зрения, а потом бросить, то это всего-навсего означает перестать делать то, что делают люди с нормальным зрением.
Многих интересует вопрос, сколько времени уйдёт, пока зрение восстановится полностью. Это зависит от того, как человек шёл по пути ухудшения зрения. Если прошло немного времени, то можно восстановить за несколько месяцев. Однако в зависимости от величины миопии и астигматизма и от давности возникновения близорукости - за несколько лет, ведь в результате правильной работы мышц глазное яблоко должно постепенно прийти к норме.
Правообладатель иллюстрации Thinkstock Image caption Кому-то может не нравиться, как выглядит его лицо в очках
Некоторые люди носят очки не всегда, а только время от времени. На то есть разные причины. Кому-то не нравится, как выглядит его лицо в очках, над кем-то подшучивают, а кому-то просто комфортнее без них. Но дело не только в комфорте и эстетике - многие считают, что постоянное ношение очков еще больше ослабит зрение.
В прошлом году были опубликованы результаты исследования, проведенного в Нигерии . 64% опрошенных студентов считали, что ношение очков может быть вредно для глаз. В индийском штате Карнатака так думают 30%, а в Пакистане - 69% населения. В Бразилии даже медицинские работники уверены, что из-за ношения очков зрение портится. Есть ли основания полагать, что они правы?
Конечно, люди носят очки по двум очень разным причинам: из-за близорукости и из-за дальнозоркости. Дальнозоркость часто связана с возрастными изменениями. Многие люди в 40-50 лет начинают замечать, что им трудно читать при слабом освещении. С возрастом хрусталик глаза становится менее эластичным, а это затрудняет перефокусировку при изменении расстояния до объекта. Когда доходит до того, что книгу или меню хочется отодвинуть от глаз дальше, чем позволяют руки, мы заводим очки для чтения.
Удивительно, но долгосрочный эффект ношения очков слабо изучен. Имеющиеся данные не подтверждают, что ношение очков для чтения влияет на зрение. Откуда же взялось столько людей, убежденных, что очки вредны?
Нам кажется, что со временем мы все больше зависим от очков, потому что с возрастом хрусталик продолжает деградировать. Очки приходится использовать все чаще, а из этого легко сделать вывод, что именно из-за них зрение сделалось хуже, хотя на самом деле здесь нет причинно-следственной связи.
В долгосрочной перспективе неважно, носите вы очки или нет (правда, если вам приходится напрягать глаза во время чтения, это может вызвать головную боль и дискомфорт в глазах).
Правильно скорректированное зрение
В случае с детьми - дело другое. Если в детстве носить неправильно подобранные очки или не носить очков вовсе, это может иметь последствия. Долгое время было принято считать, что при близорукости полезно носить очки слабее, чем необходимо, и это позволит снизить скорость удлинения глазного яблока и тем самым замедлить развитие близорукости. Объяснялось это так: если носить очки, которые позволяют четко видеть вдали, то фокусируясь на чем-то, расположенном вблизи, глазное яблоко будет пытаться вытянуться, а этого надо избежать.
Правообладатель иллюстрации Thinkstock Image caption Подобрать очки правильно - очень важно для ребенка и его будущего зренияБольшинство людей, имеющих проблемы со зрением, узнают от врачей, что существуют только два способа улучшения зрения: ношение очков и лазерная коррекция. Ни первый, ни второй способ не удовлетворяет в полной мере человека, желающего улучшить себе зрение: лазерная коррекция зрения имеет свои риски для глаз, а ношение очков всю оставшуюся жизнь — не самая удобная и подходящая альтернатива операции.
Если вы носите очки, то вам, скорее всего, знакомо ощущение, что вы являетесь каким-то неполноценным и что вы постоянно зависите от очков, подобно тому, как инвалид зависит от своих костылей, помогающих ему ходить.
Неужели действительно нет никакого другого способа улучшить зрение?
Врачи говорят, что такого способа нет. Но представьте себе, что у “очкариков” появился эффективный естественный способ вернуть себе прежнее острое зрение. Вы думаете, что врачи начали бы рекомендовать его вместо операции или очков? Невероятно щедрые и альтруистические окулисты, возможно, и начали бы это делать, но, в конце концов, они тоже должны как-то зарабатывать себе на жизнь. Если бы все плохо видящие стали избавляться от своих проблем со зрением естественным способом, то чем в этом случае занимались бы окулисты?
Да, глазные врачи действуют согласно своим инструкциям, рекомендуя очки или операцию на глазах как единственные решения проблем со зрением. Тем не менее, потом выясняется, что эти решения не являются единственными, да к тому же и не самыми лучшими вариантами на практике.
Лазерная операция на глазах является дорогостоящим решением и имеет свои риски. Основная проблема очков состоит в том, что они действуют как костыли для глаз, а не как форма лечения. Вместо того, чтобы устранять проблемы с глазами, очки часто их еще больше усугубляют. Вот почему так много людей с плохим зрением вынуждены менять свои очки каждый год или даже чаще, поскольку зрение еще больше ухудшилось.
Почему очки не улучшают ваше зрение?
К сожалению, в подавляющем большинстве случаев, очки не улучшают зрение.
Миопия или близорукость является одним из наиболее распространенных глазных заболеваний в мире.
Глазные врачи обычно действуют в предположении, что близорукость передается по наследству. Таким образом, если в этом вопросе все зависит от генетики, то делается вывод, что не существует любой иной возможности вылечить близорукость, кроме корректирующих очков или лазерной операции.
Но на самом деле, это бытующее предположение об унаследовании близорукости далеко от истины. Исследования показывают, что близорукость не наследуется. Но для того, чтобы понять почему так происходит, нужно объяснить что такое близорукость.
Миопия – это нарушение нормальной работы глаза вследствие его деформации. У людей, страдающих миопией, либо глазное яблоко аномально вытянуто, либо имеются проблемы с роговицей или хрусталиком. В результате этого изображение формируется перед сетчаткой, а не на ней. Поэтому близорукие люди видят удаленные объекты размытыми. Чем ближе находится объект к глазу, тем яснее человек видит его.
Вышесказанное объясняет тот факт, что близорукие имеют привычку придвигать объекты ближе к глазам, чтобы видеть их лучше. Из-за постоянной зрительной работы вблизи глазные мышцы перенапрягаются (так называемый “стресс ближней точки”), в результате чего зрение со временем становится еще хуже.
Для улучшения зрения окулисты советуют близоруким носить очки. Однако, очки только устраняют симптомы миопии, а не ее причину . Очки корректируют изображение, формируемое на сетчатке, а не форму глазного яблока, роговицы или хрусталика. Таким образом, очки корректируют зрение, но не улучшают его.
Очки еще больше ухудшают зрение!
Очки не только ничего не делают для лечения причины близорукости, но они на самом деле усугубляют ее. Это было ясно продемонстрировано в исследовании д-р Эрл Смит, в колледже оптометрии при Хьюстонском университете.
Д-р Смит заставил обезьян, которые не имеют проблем со зрением, носить корректирующие линзы для близорукости. Со временем эти здоровые обезьяны стали близорукими, то есть, линзы привели к появлению у обезьян миопии. Поскольку в биологическом плане люди и обезьяны очень похожи, то исследователь сделал вывод, что то же самое происходит и с людьми. Это исследование лишний раз доказывает, что очки не только не способны улучшить зрение, но они на самом деле даже ухудшают его.
Если очки в реальности ухудшают наше зрение, то нужно ли продолжать носить их? Ответ на этот вопрос следующий: да, нужно носить, но только в случаях, напрямую связанных с вашей безопасностью, например, при вождении автомобиля, при переходе оживленной улицы, при работе с опасными механизмами и аппаратами. Первый шаг “очкарика” на пути улучшения зрения заключается в максимальной минимизации использования очков с одновременным приобщением к проверенному и работающему методу – упражнениями для глаз.
Почему глазные упражнения способствуют улучшению зрения?
Если бы миопия передавалась по наследству, то мы не много могли бы сделать, чтобы избавиться от нее. Тем не менее, исследования показали, что менее 2% детей рождаются с деформированными глазными яблоками. Этот факт является доказательством того, что мы не рождаемся с миопией, а близорукость — это состояние, которое развивается со временем из-за различных факторов. Использование компьютеров, учеба и просмотр телепередач — только три из возможных причин близорукости. Люди, засиживающиеся за компьютером, много читающие или часами смотрящие телевизор, вынуждают свои глаза постоянно смотреть на близкие предметы, что приводит к деформации глазного яблока и, как следствие, — к проблемам со зрением.
Делая глазные упражнения, мы можем уменьшить последствия “стресса ближней точки” и даже устранить ущерб, нанесенный глазам постоянной зрительной нагрузкой и плохими зрительными привычками. Уильям Бейтс, настоящий первопроходец в области офтальмологии, создал метод, названный в его честь методом Бейтса, который предполагает выполнение упражнений для глаз с целью улучшения зрения.
Использование глазных упражнений для восстановления зрения
Выполнение глазных упражнений для улучшения зрения является одним из эффективных естественных методов лечения миопии. Дополняя этот метод здоровым рациональным питанием, основанным на продуктах, улучшающих зрение, мы можем смело надеяться на устранение большинства проблем, связанных с миопией.
Есть два типа глазных упражнений: активные и пассивные. Активные упражнения для глаз являются стимулирующими упражнениями: пальминг (закрывания глаз ладонями с целью их максимальной изоляции от солнечного света), соляризация (оздоровление глаз под воздействием яркого солнечного света), или упражнения на развитие аккомодации. Все эти упражнения были предложены доктором Бейтсом.
Пассивные глазные упражнения состоят в разнообразной физической активности на свежем воздухе, требующей частого переключения между дальним и ближним зрением. Различные виды спорта такие, как футбол, теннис или езда на велосипеде очень полезны для наших глаз. Приобщившись к этим видам физической активности, вы со временем сможете улучшить свое зрение.
Велоспорт является отличным пассивным упражнением для глаз. Катаясь на велосипеде, вы постоянно тренируете ваше зрение вдаль и вашу способность быстро перемещать фокус между дальними и ближними объектами.
Во всех этих видах спорта важно заставить свои глаза часто смотреть на удаленные объекты, поскольку это именно то, что нужно для улучшения нашего зрения вдаль. Например, если вы делаете пробежку в парке, старайтесь не смотреть прямо под ноги, оторвите свой взгляд от земли и насладитесь видом окружающей вас природы.
Продукты, улучшающие зрение
Так же, как и в случаях с другими проблемами со здоровьем, ваша диета играет важную роль в сохранении и улучшении зрения.
Наиболее известным продуктом, улучшающим зрение, является морковь. Она богата витамином А и бета-каротином — двумя веществами, которые приносят большую пользу для глаз.
Другими полезными продуктами, которые мы можем есть для естественного улучшения зрения, являются: зеленые листовые овощи (например, шпинат), свежая рыба, яйца, чеснок и лук, виноград, черника, соя и орехи. Целебное действие ягод было известно с древних времен, и многие наши предки ели ягоды, чтобы добиться острого зрения.
Если вы хотите избавиться от очков и восстановить свое зрение, вы должны начать с составления и придерживания своей здоровой диеты, сочетаемой с регулярными упражнениями для глаз, включающими в себя как активные, так и пассивные упражнения.
Настойчивость — это ключ к успеху в деле природного улучшения зрения. Если вы станете делать эти упражнения каждый день, заставляя ваши глаза смотреть на удаленные объекты, дополните свой рацион полезными продуктами, вы будете все меньше и меньше зависеть от ваших очков.
Чтобы узнать больше о методике д-ра Уильяма Бейтса, советую вам ознакомиться с моим бесплатными видеокурсом .
P.S. Много полезной информации о восстановлении зрения естественными методами вы можете почерпнуть из книг, проанонсированных на странице « » .
Миллионы людей во всем мире страдают от различных зрительных патологий. Для улучшения качества зрения при близорукости и прочих аномалиях рефракции используются очки и линзы. Бытует миф, что длительная эксплуатации оптики плохо сказывается на здоровье глаз. Рассмотрим, можно ли долго носить контактные линзы и средства очковой коррекции.
Как «работают» средства коррекции?
Средства коррекция являются неотъемлемым атрибутом людей с близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмом и прочими аномалиями рефракции. Контактные линзы и очки «работают» по одному и тому же принципу. Они смещают сбившуюся точку фокусировки лучей в центр сетчатки за счет изменения силы их преломления. У пациентов с миопией точка фокусировки находится перед сетчатой оболочкой, поэтому они нечетко видят предметы, расположенные вдали. Люди с гиперметропией наоборот не могут детально рассмотреть объекты вблизи, поскольку фокус располагается за сетчаткой. При астигматизме наблюдается деформация сферической формы роговицы или хрусталика (в зависимости от вида заболевания), поэтому пациент искаженно видит окружающие его предметы на разных расстояниях. После 40 лет в организме человека начинают происходить различные возрастные процессы, которые частично затрагивают все системы, в том числе зрительную. В результате из-за снижения эластичности хрусталика развивается пресбиопия, или возрастная дальнозоркость. В таком случае применяются специальные мультифокальные линзы или прогрессивные очки, имеющие сразу несколько оптических зон. Они позволяют фокусироваться на разных расстояниях и исключают необходимость использовать сразу несколько средств коррекции.
При ношении средств контактной коррекции ухудшается зрение: причины этого явления
Многие люди интересуются, можно ли долго носить линзы. И это неудивительно, ведь на форумах часто обсуждается тема безопасности их использования. Офтальмологи утверждают, что длительная эксплуатация данных оптических изделий безопасна для здоровья глаз пациента при условии правильного подбора. Линзы со слишком высокими плюсовыми или слишком низкими минусовыми диоптриями могут вызывать чрезмерную усталость глаз и даже способствовать прогрессированию заболевания.
При правильно подобранной оптической силе точка фокусировки смещается точно в центр сетчатки. Если неверно выбрать диоптрии, возникнет «перекоррекция» или «недокоррекция», при которых зрительный аппарат пациента либо подвержен повышенным нагрузкам, либо работает в привычном для него неправильном режиме (при наличии зрительной патологии). Профессионально подобранные линзы улучшают зрение, не оказывая негативного влияния на здоровье глаз. Офтальмологи утверждают, что средства коррекции не ухудшают работоспособность зрительной системы при длительном ношении, как, впрочем, и не улучшают ее. Линзы только корректируют восприятие изображения, смещая фокус на требуемое расстояния по тому же принципу, что и очки. Однако при неправильном подборе оптики зрение может действительно ухудшаться.
Подбор оптических изделий должен осуществляться в кабинете врача-офтальмолога после проведения тщательного обследования зрительной системы. При выборе офтальмологических изделий важно учитывать не только диоптрии (оптическую силу), но и другие параметры. Например, за удобство посадки оптики на глазу отвечают диаметр и показатель центрации. Также следует учитывать радиус кривизны и дизайн линз. Для коррекции близорукости и дальнозоркости используются сферические модели, для исправления астигматизма — торические, для улучшения зрения при пресбиопии — мультифокальные. Кроме того, при подборе оптики специалист учитывает режим ее эксплуатации и график замены.
На форумах часто обсуждается, что ухудшается из-за линз зрение при длительном ношении, связывая это с появлением различных осложнений: покраснения, зуда, жжения и «песка» в глазах, а также прочих дискомфортных явлений. В подавляющем большинстве случаев они возникают при несоблюдении правил эксплуатации: несвоевременном или неправильном уходе с помощью раствора, ношении после окончания срока годности, а также при использовании линз на протяжении более продолжительного времени, чем это позволяет режим ношения.
Линзы ухудшают зрение: когда это возможно?
Неправильно подобраны диоптрии (оптическая сила);
Неправильно подобраны прочие параметры (радиус кривизны, диаметр, показатель центрации и пр.);
Не соблюдается режим ношения и график замены;
Неправильно осуществляется уход за оптикой.
Можно ли носить длительное время очки?
Средства очковой коррекции также «работают» по принципу смещения точки фокусировки в центр сетчатки. Поэтому, как и в случае с контактными линзами, чрезвычайно важно правильно подобрать силу очковых линз, измеряемую в диоптриях, и прочие параметры. Такие оптические изделия будут безопасны для здоровья глаз. Миф о том, что при длительном ношении очков зрение ухудшается, получил распространению из-за неправильного метода подбора оптики . В прошлом некоторые офтальмологи практиковали неполную коррекцию, в результате которой фокус располагался рядом с центром сетчатки, поэтому человек видел не на все сто процентов. Таким образом врачи пытались «заставить» зрительную систему пациента самостоятельно скорректировать рефракцию. Однако в результате исследований было доказано, что данный метод только способствовал прогрессированию присутствующей аномалии рефракции. Отсюда и пошло мнение, что от очков ухудшилось зрение.
Один из наиболее масштабных экспериментов по этой теме был проведен в Малайзии в 2002 году. В нем участвовали 94 ребенка с различными зрительными патологиями, которые были разделены на 2 группы. В одной из них очки были подобраны правильно и обеспечивали 100% зрение, а во второй — имели более слабые диоптрии, чем требовалось. По результатам исследований выяснилось, что у детей, которые пользовались более «слабыми» очками, наблюдалось ухудшение качества зрения без оптики. В то время как у первой исследовательской группы показатели рефракции не изменились. Таким образом, можно сделать вывод, что правильно подобранные очки, как и контактные линзы, не оказывают негативного воздействия на зрительную систему. Если ухудшилось зрение при длительном ношении оптики, первое, что нужно сделать — обратиться к офтальмологу и убедиться в правильности подбора средств коррекции.
Можно ли носить контактные линзы длительное время?
Пожалуй, единственным недостатком однодневок является относительно высокая стоимость, поэтому многие люди со зрительными патологиями выбирают модели плановой замены. Они рассчитаны на ношение от 14 дней и более. Данные оптические изделия позволяют наслаждаться четким зрением и комфортным ношением. В их производстве преимущественно используются мягкие силикон-гидрогелевые и гидрогелевые материалы с оптимальными показателями проницаемости кислорода и содержания влаги. От этих параметров напрямую зависит режим ношения. Некоторые линзы нужно обязательно снимать перед сном (дневной режим), в то время как другие допускается оставлять на глазах ночью (гибкий режим) или даже носить не снимая несколько дней (пролонгированный и непрерывный). Однако стоит учитывать, что все модели плановой замены нуждаются в систематическом уходе. Это связано с тем, что в процессе эксплуатации на их поверхности появляются различные микроорганизмы, а также налеты, мелкие фракции грязи и пыли. Линзы со сроком службы более 1 месяца требуют дополнительной энзимной (ферментной) очистки. Она направлена на удаление глубоких белковых, липидных и прочих отложений. Рекомендуем Вам обратить внимание на такие модели плановой замены, как Alcon Air Optix Aqua (на 1 месяц), CooperVision Biomedics 55 Evolution UV (на 1 месяц) и Johnson & Johnson Acuvue 2 (на 2 недели).
Сколько можно носить линзы:
Однодневки носят в течение 1 дня, после чего продукция подлежит утилизации;
Модели плановой замены с дневным режимом ношения носят на протяжении дня, после чего обязательно снимают и очищают перед сном;
Модели плановой замены с гибким режимом ношения носят в течение дня и при необходимости оставляют на ночь, после чего обязательно снимают и очищают;
Линзы плановой замены с пролонгированным режимом ношения можно использовать непрерывно до 7 дней. Очистку следует производить как можно чаще, по мере возможности.
Продукцию с непрерывным режимом ношения можно использовать не снимая до 30 дней (после консультации с офтальмологом).
Что делать, если ухудшилось зрение при ношении линз?
Первое, что следует сделать — обратиться к врачу офтальмологу и пройти комплексную проверку органов зрения. Если ранее Вы уже были на приеме, желательно обследоваться у другого специалиста и сравнить результаты исследований. Некоторые пациенты ошибочно считают, что зрение ухудшилось, так как появляется дискомфорт при ношении оптики. Часто это явление возникает в период адаптации, когда линзы воспринимаются организмом человека как инородный предмет и наблюдается процесс отторжения. В таком случае для облегчения состояния пациента назначают применение увлажняющих капель. Они смачивают поверхность оптики и снижают трение с роговицей. Если в процессе обследования окажется, что действительно ухудшилось зрение, стоит проверить, правильно ли были подобраны средства контактной коррекции (диоптрии и прочие параметры). При необходимости следует заменить оптику на новую пару, соответствующую правильно подобранному рецепту.
Ищете, где можно выгодно заказать линзы от мировых брендов? Рекомендуем оценить все преимущества покупки товаров онлайн на сайте интернет-магазина . В нашем ассортименте представлены топовые товары от известных производителей. Доставка заказа осуществляется максимально быстро во все регионы России.
Это ошибочное мнение, которое широко распространено. Многие отказываются носить очки, полагая, что, надев их, уже никогда не снимешь, так как зрение будет только ухудшаться.
Очки не являются ни тренажером, ни лекарством, но они и не ухудшают зрение. Здесь, скорее, психологический момент. Человек с плохим зрением привыкает видеть мир размытым. Надев очки, он словно открывает мир заново: изображение становится более четким, цвета более яркими. Человек привыкает к этому и, когда снимает очки, снова испытывает шок. Ему кажется, что зрение, которое было хорошим, резко ухудшилось. На самом деле, это не так. Другое дело, когда очки подобраны неправильно. Такие очки провоцируют перенапряжение и утомление глаз, что приводит к ухудшению зрения.
Миф 2. Мониторы не вредны
Это заблуждение. Современные экраны компьютеров, телевизоров и других электронных устройств действительно безопаснее своих предшественников, однако об их абсолютной безопасности говорить нельзя. Вред от современных гаджетов обусловлен сильным зрительным напряжением, которое испытывает человек, работая за компьютером или «сидя» в телефоне. В норме человек должен мигать каждые 15–20 секунд. Если понаблюдать за сидящим за компьютером человеком, легко заметить, что у него резко уменьшается количество мигательных движений – он может не мигать 2–3 минуты. А мигательные движения необходимы для обновления слезной пленки, которая увлажняет роговицу, питает глаз и защищает его от инфекций. Ухудшение качества слезной пленки может привести к развитию синдрома «сухого глаза».
Мало кто обращает внимание на настройки компьютеров. Яркость, контрастность, цветность у многих выставлены на максимум. А это ведет к перевозбуждению сенсорных элементов сетчатки, раздражению и утомляемости.
Врач-офтальмолог Барановичской городской поликлиники №4 Светлана Суркова. Фото: Александр ЧЕРНЫЙ
Миф 3. С возрастом «минус» компенсируется «плюсом»
Это заблуждение. С возрастом у людей развивается дальнозоркость (человек плохо видит вблизи, и ему прописывают очки «с плюсом»). Поэтому многие пациенты, страдающие близорукостью (плохо видят вдаль и носят очки «с минусом»), уверены: развившаяся дальнозоркость компенсирует их близорукость. В действительности это не происходит: у близорукого человека останутся его минусовые диоптрии. Когда человеку исполнится сорок лет, то каждые десять лет сила очков будет уменьшаться на одну диоптрию. Но наряду с этим из-за изменений в хрусталике человек станет хуже видеть вблизи. С большой долей вероятности близоруким людям с возрастом понадобятся две пары очков: одни – для дали, другие – для близи.
Миф 4. Плохое зрение и заболевания глаз передаются по наследству
Это не совсем так. Правильно будет сказать, что передаются не сами заболевания, а предрасположенность к ним. О генетической предрасположенности можно говорить, к примеру, в случае с близорукостью, глаукомой и другим. Однако, когда проявится болезнь, зависит от образа жизни человека, его профессии. Наиболее подвержены офтальмологическим заболеваниям люди, чья профессиональная деятельность связана с длительным зрительным напряжением: офисные работники, бухгалтеры, швеи и т.д. Тем, у кого есть наследственная предрасположенность, важно время от времени проходить профосмотры.
Врач-офтальмолог Светлана Суркова подбирает очки пациентке. Фото: Александр ЧЕРНЫЙ
Миф 5. Если есть много черники и моркови, зрение улучшится
Это один из мифов-старожилов. Разговоры о положительном влиянии черники на зрение пошли со времен II Мировой войны, когда ягоду стали включать в рацион летчиков. Считалось, что она помогает повысить концентрацию.
Действительно, в чернике и моркови много витаминов группы В, РР, С, в них содержатся бета-каротин, органические кислоты и микроэлементы. Но никто не в состоянии ежедневно съедать необходимую норму – 2–2,5 кг. Кроме того, почвы сегодня обеднели. Поэтому количество полезных веществ в овощах и фруктах значительно снизилось.
Тем не менее я советую есть чернику и морковь. Не будет лишним пропивать препараты на основе черники. Улучшить зрение это не поможет, но поддержать – вполне.
Миф 6. Восстановить зрение поможет гимнастика для глаз
Доля правды в этом утверждении есть. Регулярные упражнения улучшают кровообращение, питание сетчатки и тренируют глазные мышцы. Однако повлиять на качество зрения с их помощью вряд ли удастся. В моей практике был всего один случай, когда пациенту удалось добиться хороших результатов. Как и в случае с черникой, гимнастика – это лишь способ поддержания зрения.
