Молодая мама отличается крайне чутким сном, вслушиваясь в каждый звук и движение собственного ребенка. Порой у нее появляется беспокойство, если малыш начинает вздрагивать. Что же стоит за данным явлением? Есть ли повод для волнения?
Почему дети вздрагивают во сне?
Можно выделить следующие:
- Малыш видит сон. Фаза сновидений чередуется с фазой более глубокого сна у крохи гораздо чаще, чем у взрослого человека;
- Малышом было получено большое количество эмоций, переживаний за прожитый день, он мог излишне перенервничать, что послужило причиной для появления поверхностного и прерывистого сна.
- Ребенок может переживать колики или у него начинают резаться зубки, из-за чего вздрагивание вызвано регулярно возникающей болью.
Малыш способен видеть сновидения с момента рождения, многие специалисты считают, что этот естественный процесс начинается еще в перинатальный период. Частая смена фаз сна способна вызвать эффект появления дрожи у крохи и дерганья во время отдыха в ночное время суток. Многие дети способны проснуться в данный период времени и это не должно становиться поводом для тревоги. Самое главное, чтобы процесс пробуждения не повторялся свыше десяти раз за ночь и не приводил к состоянию испуга у малыша.
Более того, дети и взрослые во время погружения в сон способны испытать состояние испуга. Он выражается во внезапном сокращении мышц, особенно во время сновидения, в котором человек переживает падение или оказывается под землей. Таким образом, вздрагивание ребенка, когда он засыпает – не причина для волнения. В то же время, нередки случаи, когда ночное подергивание – признак каких-либо заболеваний.
На что следует обратить внимание при вздрагивании малыша
Следует учитывать:
- Ритмичность движений;
- Периодичность пробуждения малыша в ночное время суток;
- Общее состояние.
Ритмичное подергивание может оказаться судорогами. Они схожи с дрожанием человека, который сильно замерз. При этом дрожь охватывает как все тело, так и какую-либо его часть. При наблюдении данного явления у ребенка в ночное время суток, обязательна запись на прием к невропатологу, чтобы исключить наличие эпилепсии или неврологической патологии.
При вздрагивании новорожденного ребенка во время сна или постоянных пробуждениях (свыше 10 раз за ночь), проявлении им беспокойства, стоит проконсультироваться с врачом. Беспокойное поведение, плач без причины и вздрагивания во время сна ночью могут быть предвестниками определенных заболеваний, вследствие чего родители должны проявлять бдительность.
Почему грудной ребенок вздрагивает во сне (видео)
Родители, даже если ребенок не первый, часто беспокоятся, что новорожденный во сне вздрагивает, подозревая в этом явлении симптомы врожденных патологий или опасные заболевания. Особых поводов для волнений в таком поведении нет. Заблуждения появляются оттого, что грудничок во сне вздрагивает, на фоне беспокойства за здоровье малыша.
Происходит это от недостатка медицинских знаний о физиологии устройства нервной системы чада. Чтение специальной литературы могло бы избавить неопытных мам от напрасных треволнений и не впадать в панику оттого, что новорожденный вздрагивает во сне, когда его перекладывают в кроватку или поправляют на нем одеяльце. Если же повод для беспокойства не один и ночное вздрагивание дополнительный тревожный симптом, то рекомендуется проконсультироваться с педиатром и пройти медицинское обследование.
Основные причины вздрагивания во сне
Причин, по которым новорожденный дергается во сне, существует множество, и их можно весьма условно подразделить на несколько больших групп.
Первая – поводы, связанные со спецификой сна раннего детского возраста и специфическим устройством не до конца сформированной нервной системы. Именно это и есть чаще всего те самые обстоятельства, заставляющие грудничка дергаться во сне.
Вторая группа более разнообразна, но тоже может привести к тому, что ребенок спит беспокойно, вздрагивает, ворочается и совершает движения. К ним относятся такие физиологические поводы, как:
- переутомление;
- нарушенная работа пищеварительной системы;
- громкие и внезапные звуки извне;
- прорезывание молочных зубов;
- мочеиспускание.
Любая физиологическая причина из перечисленных, может во время сна вызвать непроизвольные сокращения нервных волокон, которые определяются общим расхожим определением «малыш вздрогнул».
Вторая группа не менее физиологична, чем первая: раннему грудному возрасту свойственны и кишечные колики, вызванные несовершенством пищеварительной системы, и не контролируемый до определенного периода мочевой пузырь. Часто наблюдается и усталость от повышенного внимания взрослых или простого бодрствования, и беспокойная способность резко реагировать на громкие звуки.
Естественные причины вызывают не менее естественную и распространенную способность дергаться во сне, которая иногда дает повод для сильной обеспокоенности родителей.
Физиологические поводы для вздрагивания младенца
Обращение к педиатру чаще всего случается оттого, что взрослые не подозревают об особенностях сна у маленького ребенка. Грудничок может вздрагивать при переходе из фазы быстрого (поверхностного) сна в фазу медленного, называемого также глубоким. Фазы сна у малыша меняются гораздо чаще, чем у взрослого человека со сформированной нервной системой. Но у взрослого фазы длятся 2,5 часа, а младенец пребывает в определенной фазе не более 50 минут. Значительно различается у взрослого и ребенка засыпание, при котором взрослый почти сразу проваливается в медленный сон, а грудной малыш еще некоторое время пребывает в фазе быстрого.
Вздрагивание в момент, когда человек начинает крепко засыпать, или переходить из одного этапа сна в другой, может наблюдаться и у старшего возраста, но, поскольку смена фаз у него случается намного реже, и за ним не всегда наблюдают в этот период, оно чаще всего остается не замеченным. Ребенок же в момент перехода ко сну обычно под присмотром любящих и внимательных материнских глаз, усматривающих в том, что вздрагивание происходит во время засыпания постоянно, причину для серьезного беспокойства.
Физиологические причины, связанные с определенными жизненными событиями или процессами, не должны вызывать особого беспокойства у матери, потому что их довольно легко устранить правильным уходом, заботой и лаской:
- Мочеиспускание и дефекацию, от которых малыш может не просыпаться, потому что еще не контролирует естественные отправления, можно отследить и деликатно устранить, но подергиваться в этот момент ребенок все равно будет.
- Вполне физиологично и подергивание во сне, вызванное такими функциональными нарушениями, как газы и колики, которые можно устранить при тщательном корректировании рациона матери.
- Грудничок в любом варианте будет плакать, и беспокойно спать, когда у него режутся зубки, вызывающи специфическое и болезненное состояние.
- Беспокойный сон, провоцирующий спонтанные вздрагивания, вызванные переутомлением. Эмоциональным перенапряжением, непривычной обстановкой и присутствием чужих людей, от которых малыш будет тревожно спать, но это устранимо покоем и отдыхом.
- Шум можно нивелировать расположением кроватки и поведением взрослых, но резкие и громкие звуки, внезапно прозвучавшие, способны не только заставить ребенка ворочаться, но и вызвать плохие сны, которые тоже заставят вздрогнуть.
Есть и совсем трогательный и простой повод, который известен тысячелетиями – ручки, которыми маленький человек сам будит себя во сне, пугается и вздрагивает. Пугающая во сне ручка – легко объяснимая физиология, все тоже несовершенство нервной системы. Так же, как и ножка, которая начинает махать, и пугать ребенка. Но все это пройдет с возрастом, если малыш здоров.
Первостепенные мероприятия
Мать всегда слышит своего младенца, она чутко спит и прислушивается к малейшему шороху. Это материнский инстинкт, заложенный природой, потому что человеческий детеныш рождается беспомощным и малоприспособленным к внешним условиям. Если новорожденный плохо спит и вздрагивает, она тут же реагирует на это. И, естественно, это дает повод матери для беспокойства.
Чтобы устранить первостепенные и физиологические поводы для тревоги, родители могут и не обращаться к врачу. Им достаточно обеспечить все необходимые условия для спокойного сна и исключить возможную патологию, если есть признаки, нетипичные для здорового поведения во сне.
Родители должны обеспечить максимально спокойный сон и комфортные условия своему чаду, устранить возможные помехи, но это сработает, если не проявились признаки патологии. А они всегда обличаются от нормального поведения, и заметны внимательному взгляду.
Время для обращения к доктору
Существует целый ряд симптомов, указывающих на необходимость врачебной консультации, и не только у педиатра. Зачастую педиатр перенаправляет на консультацию к неврологу, инфекционисту или гастроэнтерологу. К таким симптомам относится ситуация, когда ребенок начинает:
- дрожать во сне, и делает это продолжительное время и в определенном ритме;
- трястись в ознобе, который сопровождает невозможность спокойно спать;
- появляется судорога, а ребенок возбужден и рефлексы у него аномальные;
- можно наблюдать мышечный спазм, который свидетельствует о нарушении метаболизма;
- наряду со рвотой появляется дерганье конечностей или стремление выгибаться;
- после вздрагивания возникает конвульсия или наблюдается судорожный синдром.
При этом малыш ведет себя не так, как всегда, что сразу заметно родителям, которые внимательно наблюдают за состоянием его здоровья. В таких случаях следует непременно проконсультироваться с врачом, который выставит предварительный диагноз, и посоветует, к какому профильному специалисту обратиться.
Откладывать посещение педиатра не стоит: судорога может свидетельствовать о спазмофилии или анемии, появившаяся манера вскидывать ножки – о гастроэнтерологической патологии, частая дрожь во сне – о Синдроме повышенной нервно-рефлекторной возбудимости (СПНРВ), который может быть следствием родовой травмы, и привести ребёнка к такой страшной болезни, как эпилепсия. Причиной беспокойного поведения во сне может быть и опасная ОРВИ, и не менее неприятная вирусная инфекция, например, ветрянка.
Создание комфорта и профилактика
Опытные педиатры давно и настойчиво рекомендуют родителям нехитрые заповеди создания ребенку комфортного сна и предотвращения беспокойства. Это те условия, которые по силам создать ребенку любому родителю, и это не медицинские открытия, а вековые наблюдения человечества, которые актуальны и сегодня, потому что в процессе выращивания малыша мало что изменилось.
Правила спокойной ночи
Правила спокойной ночи заключаются в том, чтобы не давать ребенку сильно перевозбуждаться, особенно перед сном. Однако и не сковывать его естественную подвижность. Не создавать в течение дня стрессовых ситуаций, не перенасыщать день эмоциональными впечатлениями, а перед укладыванием в кроватку еще и дополнительно успокаивать – подержать на руках, спеть колыбельную, приглушить свет и громкие звуки.
Температурный режим
Малыш должен спать при определенной температуре, в прохладном и чистом воздухе проветренной комнаты, не перекутанный, но и не переохлажденный. Температура должна быть привычной и стабильной.
Положение для сна
Поза должна быть естественной и удобной, и чтобы выбрать ее, нужно поэкспериментировать, понаблюдать, в каком положении малыш засыпает быстрее и не проявляет беспокойства.
Тишина
Непременное условие спокойного сна. Для его получения нужно отучить домашних поднимать голос, громко включать музыку или телевизор, и уж тем более кричать.
Доктор советует не особенно акцентироваться на естественном вздрагивании, если не наблюдается патологических предпосылок, но стараться максимально устранить возможные помехи, применяя и достижения современной педиатрии.
Воспитание малыша сопряжено со многими трудностями, но многие из них проходят с возрастом, когда рост и развитие ребенка находятся под врачебным присмотром и родительским надзором. И чем профессиональнее одно, и тщательнее – другое, тем больше гарантия успеха.
Молодые мамы часто пугаются, когда их новорожденные дети вздрагивают во сне, но не всегда это является поводом для обращения к врачу.
В подавляющем большинстве случаев нет никакой угрозы расстройства нервной системы малыша. еще только адаптируется к жизни вне маминого животика, системы его организма приспосабливаются. Младенец может вздрагивать при засыпании, при переходе от одной стадии сна к другой, из-за несовершенства тормозных механизмов нервной системы. В его возрасте это нормальное состояние. У недоношенных детей такие вздрагивания могут проявляться чаще, не переживайте, скоро это явление пройдет само собой.
Новорожденный вздрагивает во сне от переутомления. Перед ночным сном ребенка не стоит развлекать, перегружать играми и общением , готовясь к отдыху, малыш должен отдыхать. У возбужденных младенцев зачастую нет сил спокойно уснуть, и ребенок начинает плакать, отходя ко сну, а, засыпая, часто вздрагивает.
Дети старше трех недель могут вздрагивать во сне из-за неприятных ощущений в животике . иногда беспокоят малышей во время сна, ведь пищеварительная система новорожденного ребенка тоже адаптируется.
Обращаться к врачу по поводу вздрагиваний малыша нужно, если проблемы со сном повторяются постоянно
. Когда ребенок засыпает только в абсолютной тишине, просыпается не меньше 10 раз за ночь, плачет во сне, вероятно расстройство нервной системы.
Если малыш раньше спал хорошо, а теперь постоянно вздрагивает во сне и просыпается, возможно, его что-то беспокоит, возможно, боли в животике, температура.
Новорожденный может вздрагивать во сне ритмично, в этом случае покажите его доктору
. Данный признак может указывать на проблемы с обменом веществ, приводящие к судорогам.
Если ребенок вздрогнул во сне, окружающие должны отреагировать спокойно. Резкие движения и громкие звуки в этот момент могут напугать младенца. В любом случае, ребенка, который вздрагивает во сне, нужно успокоить, дать понять, что мама рядом. Раньше младенцев укладывали спать, туго . Ребенок в пеленках не разбудит себя, взмахнув ручками во сне, к тому же в тесных пеленках также тепло и уютно, как в мамином животике. Можно попытаться применить этот действенный способ, чтобы сон ребенка наладился. Если малыш спит рядом с мамой и вздрагивает во сне, нужно нежно погладить его, ребенок быстро успокоится, и будет спать дальше.
Ориентируйтесь на свои ощущения, никто не знает ребенка лучше его мамы. Если вздрагивания не имеют видимой причины, стоит показать ребенка врачу.
Ваш ребенок во сне дергается? Почему это происходит, есть ли опасность? Опасности в этом явлении нет: все детки дергаются во сне. Чтобы понять причину дергания, нужно разобрать, из каких фаз состоит сон человека.
Малыш спит точно так же, как и взрослый человек: засыпает и просыпается, закрывает глазки и растворяется в мире сновидений. Сон маленького человечка состоит из фаз засыпания, чередования поверхностного и глубокого сна и просыпания. В мире сновидений грудной ребенок проводит большую часть своего дня.
Однако отдых малыша отличается тем, что фаза поверхностного сна занимает большую часть времени . У взрослых наоборот — фаза глубокого сна превалирует. В глубокой фазе сновидений человек спит, «как убитый», не пошелохнется.
В фазе поверхностного сновидения происходит дергание мышц тела и изменение мимики лица. Этим и объясняется поведение малютки во сне: он постоянно дергается и временами вздрагивает.
Как долго малыш будет так себя вести во сне, до скольки лет или месяцев? Ребенок перестанет дергаться лишь к пяти годам.\
А до этого времени ему требуется фаза короткого сна для:
- Роста тела.
- Правильного развития.
Однако тревожный отдых малыша может быть вызван не физиологической особенностью:
- ребенок может ощущать дискомфорт в перегретом или непроветренном помещении;
- ребенок провел бурный эмоционально день, его психика перевозбудилась;
- ребенок переел/или недоел перед ночным отдыхом.
Мама должна отличать, когда малыш дергается в поверхностной фазе сна (физиологический процесс), а когда — от перевозбуждения или недоедания.
Спокойной ночи, малыши
Чтобы ребенок всегда отдыхал спокойно, необходимо обеспечить ему ночной комфорт. Выполняйте простые правила:
- Всегда проветривайте комнатку перед ночным отдыхом крохи: кислород поможет легко заснуть и крепко спать.
- Всегда купайте грудничка перед сном: это снимает излишки психического напряжения, и грудничок быстрее заснет.
- Не играйте с крохой в эмоциональные игры перед ночным отдыхом: у него еще не сформировалась крепкая система возбуждения/торможения психики.
- Не перекармливайте кроху: даже взрослым тяжело спится, когда желудок полный.
Некоторые мамы не понимают, почему кроха плохо спит. Причиной может быть неудобное детское белье, которое создает дискомфорт.
Что делать, если вы обеспечили малыша всем необходимым комфортом, а он все равно дергается во сне? Чтобы узнать, почему так случается, нужно обратиться к своему педиатру. Доктор может направить вас с крохой на консультацию к:
- неонатологу;
- сомнологу;
- неврологу.
Патологическое состояние ночного отдыха может привести к хроническому недосыпанию, ведь иногда кроха просыпается от вздрагиваний и долго не может уснуть. Подобная патология может быть вызвана начальной формой эпилепсии. Но не стоит заранее паниковать — просто покажите кроху доктору.
Иногда малыш дергается во сне из-за поврежденного шейного отдела при тяжелых родах.
Сонный ритуал
Молодая мама должна знать, что отдых для грудничка — очень важная часть его жизни. Почему? Потому что во время ночного/дневного отдыха организм усиленно растет и развивается. Также происходит активное формирование клеточных структур, развитие головного мозга. Поэтому полноценный отдых крохи очень важен для него.
Создайте сонный ритуал и относитесь к нему очень ответственно! Ритуал должен происходить в одинаковое вечернее время и состоять из определенной последовательности действий:
- Создание сонного пространства: выключаете свет, музыку и семейные разборки.
- Проветривание комнатки: обязательно и непременно нужно наполнить помещение свежим кислородом.
- Купание грудничка: пропустить можно лишь при недомогании крохи.
- Легкий массаж тельца: погладьте тельце теплой рукой, карапуз вскоре привыкнет к этой процедуре и будет быстрее засыпать.
- Кормление молочком: дайте крохе грудное молочко или смесь.
- Колыбельная песенка: она настраивает на счастливую волну сновидений.
Некоторые груднички любят резвиться в ванночке, почему-то водичка действует на них возбуждающе. Если ваш малыш относится к таким же деткам, купайте его за пару часов до ночного отдыха.
Смысл ритуала — вызвать правильные ассоциации у малютки, связанные с ночным отдыхом. Детки быстро привыкают к тому, чему мама научила. Если мама приучит засыпать у груди, малыш воспримет это как руководство к действию. Потом не удивляйтесь, что он от вас требует грудь перед сном.
Важно! Опыт тысяч счастливых мам свидетельствует, что карапуз быстро осознает связь между купанием/кормлением/песенкой и сном.
Молодые мамы часто пугаются, когда их новорожденные дети вздрагивают во сне , но не всегда это является поводом для обращения к врачу. В подавляющем большинстве случаев нет никакой угрозы расстройства нервной системы малыша. Новорожденный ребенок еще только адаптируется к жизни вне маминого животика, системы его организма приспосабливаются. Младенец может вздрагивать при засыпании, при переходе от одной стадии сна к другой, из-за несовершенства тормозных механизмов нервной системы. В его возрасте это нормальное состояние. У недоношенных детей такие вздрагивания могут проявляться чаще, не переживайте, скоро это явление пройдет само собой. Новорожденный вздрагивает во сне от переутомления. Перед ночным сном ребенка не стоит развлекать, перегружать играми и общением, готовясь к отдыху, малыш должен отдыхать. У возбужденных младенцев зачастую нет сил спокойно уснуть, и ребенок начинает плакать, отходя ко сну, а, засыпая, часто вздрагивает. Дети старше трех недель могут вздрагивать во сне из-за неприятных ощущений в животике. Колики иногда беспокоят малышей во время сна, ведь пищеварительная система новорожденного ребенка тоже адаптируется. Обращаться к врачу по поводу вздрагиваний малыша нужно, если проблемы со сном повторяются постоянно. Когда ребенок засыпает только в абсолютной тишине, просыпается не меньше 10 раз за ночь, плачет во сне, вероятно расстройство нервной системы. Если малыш раньше спал хорошо, а теперь постоянно вздрагивает во сне и просыпается, возможно, его что-то беспокоит, возможно, боли в животике, температура. Новорожденный может вздрагивать во сне ритмично, в этом случае покажите его доктору. Данный признак может указывать на проблемы с обменом веществ, приводящие к судорогам. Если ребенок вздрогнул во сне, окружающие должны отреагировать спокойно. Резкие движения и громкие звуки в этот момент могут напугать младенца. В любом случае, ребенка, который вздрагивает во сне, нужно успокоить, дать понять, что мама рядом. Раньше младенцев укладывали спать, туго перепеленав. Ребенок в пеленках не разбудит себя, взмахнув ручками во сне, к тому же в тесных пеленках также тепло и уютно, как в мамином животике. Можно попытаться применить этот действенный способ, чтобы сон ребенка наладился. Если малыш спит рядом с мамой и вздрагивает во сне, нужно нежно погладить его, ребенок быстро успокоится, и будет спать дальше. Ориентируйтесь на свои ощущения, никто не знает ребенка лучше его мамы. Если вздрагивания не имеют видимой причины, стоит показать ребенка врачу.
