Перхоть доставляет человеку немало хлопот. Помимо неприятных ощущений и зуда, она попросту бросается в глаза. В результате человек с только что вымытыми волосами и хорошей укладкой все равно выглядит неопрятно. Чего стоит перхоть, осыпавшаяся на темную одежду!
Существует немало средств по борьбе с этой проблемой: шампуни с пиритионом цинка, которые устраняют грибок; каменноугольная смола и сульфид селена, которые замедляют отмирание клеток на коже головы; салициловая кислота, которая отшелушивает уже образовавшуюся перхоть и помогает быстрее вымыть ее из волос.
Однако для более ощутимого эффекта можно воспользоваться народными средствами. Далее описаны наиболее популярные из них.
Аспирин
Аспирин содержит тот же активный ингредиент, что и многие шампуни от перхоти. Для того чтобы держать проблему под контролем необходимо раздавить две таблетки аспирина до состояния мелкого порошка. Затем его необходимо добавить к тому количеству обычного шампуня, которым вы собрались мыть волосы.
Оставьте смесь на 1-2 минуты, затем тщательно промойте пряди, а затем еще раз помойте их с шампунем.
Масло чайного дерева
Косметические средства, которые имеют в своем составе всего несколько процентов масла чайного дерева, значительно улучшают состояние кожи головы и помогают избавиться от перхоти. Вы также можете добавить несколько капель масла в ваш любимый шампунь.
Пищевая сода
Это средство можно найти на каждой кухне. Однако мало кто задумывается о его применении в борьбе с перхотью. Регулярное использование соды помогает удвоить эффективность лечебного шампуня.
Для этого необходимо вымыть волосы и отжать лишнюю влагу с помощью полотенца. Затем хорошо втереть горсть пищевой соды в кожу головы. Далее смойте ее водой без шампуня.
Сода уменьшает рост грибка, вызывающего перхоть. Первое время после использования волосы могут стать сухими, но через несколько недель кожа головы начнет вырабатывать натуральные масла, в результате чего ваши волосы станут более мягкими.
Яблочный уксус
Его кислотность замедляет развитие перхоти. Чтобы приготовить эффективное средство по борьбе с ней, необходимо смешать четверть стакана яблочного уксуса с четвертью стакана воды в бутылке с распылителем. Затем хорошо сбрызните волосы полученной жидкостью.
Оберните голову полотенцем и продержите средство на волосах не менее 15 минут, после чего вымойте обычным способом. Процедуру рекомендуют повторять дважды в неделю.
Жидкость для полоскания рта
Для лечения особенно серьезных случаев перхоти необходимо вымыть волосы обычным шампунем, а затем ополоснуть их средством для полоскания рта на спиртовой основе. Чтобы не пересушить волосы, следует также использовать кондиционер. Состав средства помогает предотвратить развитие перхоти.
Кокосовое масло
Это прекрасное средство в борьбе с перхотью, которое помимо эффекта обладает еще и приятным запахом. Перед принятием душа втирайте 3-5 столовых ложек кокосового масла в кожу головы и оставьте на час. Можно также найти готовое средство, в составе которого будет кокосовое масло.
Лимон
Если в холодильнике нашлось несколько лимонов, то они также могут помочь устранить проблему перхоти. Для этого необходимо втереть 2 столовые ложки сока в кожу головы, а затем промыть волосы водой.
Еще один вариант - добавить чайную ложку сока в стакан воды, а затем ополоснуть этим раствором пряди.
Поваренная соль
Она прекрасно подходит для очистки кожи головы от хлопьев перхоти. Для этого соль высыпают на сухую кожу головы, затем немного массируют, чтобы средство подействовало эффективнее.
После нанесения соли и массажа голову моют шампунем, в который можно добавить, к примеру, аспирин.
Алоэ вера
Это средство в первую очередь помогает не только избавиться от перхоти, но и устранить зуд. Нанесите алое вера на кожу головы и помассируйте ее, прежде чем мыть волосы. Средство избавит от раздражения и окажет охлаждающий эффект, что поможет устранить зуд.
Чеснок
Вооружившись несколькими зубчиками чеснока, можно в короткие сроки избавится от бактерий, вызывающих перхоть. Раздавите чеснок и втирайте его в кожу головы.
Некоторые сторонники народных методов лечения могут отказаться от такого способа лечения, поскольку не желают столкнуться с неприятным и весьма сильным запахом. Однако его легко нейтрализовать. Для этого измельченный чеснок смешивают с медом. Готовую смесь наносят на кожу головы, выжидают некоторое время и тщательно смывают.
Оливковое масло
Его оставляют на волосах на ночь. Для этого потребуется всего десять капель масла, а также легкий массаж головы. Волосы собирают и надевают шапочку для душа. Оставляют на ночь. Можно также подобрать шампунь с оливковым маслом.
Эти простые, на первый взгляд, средства, которые нередко можно встретить в каждом доме, могут стать надежными помощниками в борьбе за здоровые волосы и отсутствие неприятного зуда. Специалисты рекомендуют включать их в курс использования каких-либо лечебных шампуней и масок, чтобы достичь наибольшего эффекта.
Какое эффективное средство от перхоти знаете вы?
Наш эксперт - врач-дерматокосметолог Ирина Чадова .
Кто виноват?
Причин возникновения себореи может быть множество. Одна из них - неправильный уход за волосами. Например, слишком редкое их мытье или использование неподходящих агрессивных моющих средств, а также некачественных красок.
Также коже головы не нравится, если стайлинговые средства (лаки, муссы, пенки) на ночь не смывают, а оставляют на волосах. Плохо отреагирует кожа и на ее пересушивание, поэтому не стоит злоупотреблять горячим феном, а на жаре лучше защищать голову шляпой. Влияет на гиперактивность сальных желез и пища. Сладкое, жирное, газировка, алкоголь, пряности - все это может усилить себорею.
Среди других причин развития себореи - недостаток витаминов А и группы В, а также селена и цинка. А еще острые или хронические стрессовые ситуации и некоторые заболевания. Чаще всего это патологии эндокринной системы, нарушение работы желудочно-кишечного тракта и вегетативной нервной системы, наличие хронических очагов инфекции, гормональные нарушения (например, избыток мужских гормонов - гиперандрогения у женщин), а также генетическая предрасположенность.
Одной из ведущих причин возникновения перхоти является поражение грибком Pityrosporon ovale. Этот микроорганизм существует на коже практически каждого из нас, однако все-таки не все страдают перхотью. В чем же дело? Оказывается, для развития себореи требуется не просто наличие этого грибка, а его усиленное размножение. Что может возникать, к счастью, лишь при определенных условиях: все тех же заболеваниях, неправильном уходе, снижении местного иммунитета и т. д.
Что делать?
Причину перхоти лучше определять на приеме у трихолога. Он назначит комплексное обследование организма, анализ крови на гормоны, УЗИ щитовидной железы. В соответствии с анализами будет определено лекарство. Обычно применяются:
кератолитики (салициловая кислота) для удаления ороговевшей кожи,
противогрибковые средства (для борьбы с разбушевавшимся Pityrosporon ovale),
цитостатики (замедляющие обновление клеток),
кортикостероиды (гормоны),
противовоспалительные препараты.
Хотя в некоторых случаях специального лечения не требуется. Речь идет, например, о так называемой физиологической себорее. Она нередко возникает у подростков в период полового созревания, так как в это время у них повышена секреция сальных желез.
После окончания пубертатного периода сальные железы приходят в норму и признаки заболевания исчезают. Однако это не значит, что нужно просто ждать и ничего не делать.
При себорее любого происхождения необходимы специальные средства. Предпочтение следует отдавать лечебным шампуням, которые содержат один или несколько следующих активных компонентов: пиритион цинка, циклопирокс, клотримазол, климбазол, кетоконазол, дисульфид селена, ихтиол, деготь, серу, салициловую кислоту.
Более общее название перхоти – себорея. Протекая как воспалительный процесс в коже головы, это заболевание отличается неправильной работой сальных желез, в результате которой увеличивается или уменьшается выделение сального секрета. В ряде случаев при себорее нарушается и химический состав кожного сала.
Причины появления перхоти на голове
Грибковое поражение кожи
Причиной себореи на голове служит распространение и увеличение количества грибка из рода дрожжей Malassezia Furfur/Pityrosporum Ovale (Малассезия Фурфур/Питироспорум Овале). Эти микроорганизмы живут в коже головы у большинства людей без вреда для здоровья. Если количество грибов не превышает 30-50% (по данным статьи Т.В. Илешина, ЦКВИ, Москва) от всей микрофлоры данной зоны, т. е. своего нормального значения, то перхоть не возникает. Однако в подходящих условиях микроорганизмы начинают быстро размножаться, питаясь кожным салом. В результате грибкового поражения и развития себореи развивается усиленное ороговение клеток эпидермиса, клетки кожи растут и делятся неравномерно, не успевая пройти весь цикл отслаивания и слипаясь между собой. Ороговевшие частицы смешиваются с жирами и образуют чешуйки, от чего появляется перхоть на голове.
Псориаз
При этом заболевании наблюдается скопление множества омертвевших клеток кожи, которые склеиваются в плотные серые чешуйки перхоти. Обычно пораженные участки локализуются на коленях, локтях, туловище, реже – на коже головы. В последнем случае псориаз трудно отличим от грибковой себореи.
Экзема
Экзема, возникающая в волосистой части головы, является причиной перхоти в сравнительно редких случаях. Однако если это заболевание точно установлено, вероятность увеличения количества отслаивающихся чешуек на пораженном месте кожи очень велика.
Контактный дерматит
Данное заболевание чаще всего является реакцией на косметические средства. Причина негативной реакции кожи на использование шампуней, масок, лосьонов, гелей, а также красок для волос – чувствительность тканей к некоторым компонентам этих препаратов, чаще всего к парафенилену диамина.
Другие заболевания
По неустановленным причинам люди, страдающие неврологическими болезнями (например, болезнью Паркинсона), сильнее подвержены опасности развития себореи на голове. Также в группе риска возникновения перхоти – лица с сердечно-сосудистыми заболеваниями, имеющие ослабленную иммунную систему или желудочно-кишечные заболевания.
Факторы, влияющие на развитие грибковой инфекции
Себорея на голове (правильное название – себорейный дерматит волосистой части головы) может появиться практически у любого человека, однако есть ряд факторов, способствующих появлению перхоти.
Зрелый возраст
Наиболее часто перхоть на голове возникает у людей в возрасте от 30 до 55 лет. Этот риск развития себореи связан с возрастным проявлением системных нарушений в работе организма, ослаблением иммунитета.
Мужской пол
Перхоть чаще встречается у мужчин, чем у женщин, почему и существует гипотеза, что определенную роль в ее возникновении играют мужские половые гормоны. Также вероятность возникновения благоприятной среды для грибка и развития себореи у мужчин выше благодаря наличию большего количества сальных желез в коже головы.
Жирная кожа или волосы
Для питания грибку Malassezia (Малассезия) необходимы жиры, которые вырабатывают сальные железы. Поэтому повышенная жирность кожи является фактором риска для развития себореи на голове и появления перхоти.
Неправильный уход за волосами
Причиной перхоти может стать использование шампуней с содержанием агрессивных поверхностно-активных веществ (ПАВ), слишком частое или, наоборот, редкое мытье и расчесывание волос. Кроме того, себорея на голове может быть связана с использованием различных средств для укладки (пенок, лаков), сушкой феном и укладкой волос с помощью горячих щипцов.
Неправильное питание
К себорее на голове могут привести сбои в работе желудочно-кишечного тракта и ослабление общего иммунитета, которые в свою очередь возникают из-за злоупотребления жареной, соленой, острой, сладкой, жирной пищей, алкоголем. Фактором риска возникновения перхоти является недостаток в рационе кисломолочного и молочного питания, а также продуктов, в которых содержатся витамины А, В, С и Е, медь, кальций, цинк, селен.
Холодный сезон
Симптомы себореи чаще возникают в холодное время года, так как развитию заболевания способствуют частые перепады температур (улица – помещение). Грибок, вызывающий появление перхоти на голове, хорошо размножается в теплой влажной среде, которая часто возникает под зимними шапками.
Симптомы себореи
Шелушение
Перхоть при себорее представляет собой хорошо заметные, отслаивающиеся частицы ороговевшего слоя кожи. В зависимости от вида и толщины эти чешуйки бывают отрубевидные, листовидные, слоистые, грубые, легко отделяющиеся либо прочно удерживающиеся на коже. Цвет может варьироваться от белого до серовато-серебристого и желтого. У людей с темными волосами, страдающими себореей, перхоть более заметна, а во время расчесывания чешуйки смещаются по всей длине волос.
Зуд
Помимо перхоти при себорее появляется зуд, провоцирующий интенсивное расчесывание кожи. В результате может возникнуть покраснение, воспаление и частичное размягчение эпидермиса.
Ухудшение состояния волос
Так как слой перхоти при себорее препятствует нормальной работе волосяных луковиц, волосы не получают достаточного питания и становятся тусклыми, ломкими, секущимися. Если не выяснять, почему возникла эта патология, и не предпринимать никаких мер по ее лечению, может начаться выпадение волос.
Лечение перхоти с помощью шампуня НИЗОРАЛ®
Средством для лечения себореи на голове, помогающим достичь стойкого результата, является шампунь против перхоти НИЗОРАЛ® . Действующим веществом этого препарата является кетоконазол – вещество, обладающее сильным противогрибковым действием. Благодаря этому НИЗОРАЛ ® не только устраняет неприятные симптомы, но и успешно борется с причиной перхоти – грибком, вызывающим развитие себореи на голове (себорейного дерматита волосистой части головы).
Действенность кетоконазола против болезнетворных микроорганизмов подтверждена успешными результатами 64 клинических исследований. Это средство может помочь победить патогенный грибок и устранить симптомы себореи за 2 недели, по истечении которых волосы приобретают чистый и опрятный вид, выглядят здоровыми.
Как бороться с зимней перхотью: секреты здоровых волос
В зимнее время волосы часто становятся более ломкими и сухими, к тому же на них появляется перхоть. Появлению перхоти способствует резкий перепад температур, которого не избежать при переходе из помещения на улицу и обратно. Какие же еще зимние факторы провоцируют появление перхоти и как с ней бороться?
Откуда вообще берется перхоть
Перхоть (себорейный дерматит) является довольно распространенной дерматологической проблемой, которую провоцирует грибок Pityrosporum ovale. Данный микроорганизм живет в коже волосистой части головы большинства из нас, однако активизируется только в ряде случаев, когда нарушается работа сальных желез. Зимой провокаторами появления перхоти становятся не только перепады температуры, но и ухудшение кровообращения головы под воздействием холода, снижение естественного уровня увлажненности кожи головы, неправильный уход за волосами, хождение без головного убора и наоборот – в слишком теплой шапке, которая создает «парниковый эффект»: а при некоторых сопутствующих факторах - это благоприятные условия для активного размножения грибка.Так, вызвать появление перхоти могут:
Заболевания органов пищеварения
Нерациональное и несбалансированное питание.
Нарушенный обмен веществ
Пересушивание волос феном или утюжками
Гормональный дисбаланс
Какой врач занимается лечением перхоти?
Лечением себорейного дерматита занимается трихолог или дерматолог. Обратиться к врачу важно, поскольку даже в выборе шампуня для лечения перхоти нужно руководство специалиста, который поможет разобраться в причинах появившейся перхоти. Средств о перхоти много: одни обладают противогрибковым действием, другие – нормализуют работу сальных желез, третьи – производят дезинфицирующий эффект, четвертые – удаляют чешуйки перхоти с волос и кожи головы и т. д. Но если у Вас хронический гастрит или длительная стрессовая ситуация, то шампуни от перхоти не помогут, нужно устранять основную причину.
Для того, чтобы перхоть не беспокоила в любое время года здорового человека, важно правильно подбирать шампунь и средства ухода за волосами, регулярно мыть голову, не есть вредных продуктов без меры, особенно жирного и сладкого и не ходить в мороз и холод без головного убора. Шапки и кепки, кстати, тоже нужно регулярно стирать, чтобы они на стали «рассадником» перхоти. Если перхоть вызвана неправильным уходом за волосами, то решить проблему поможет косметолог. При заболеваниях органов пищеварения нужна консультация гинеколога, а при гормональных нарушениях – эндокринолога.
Откуда берется эта перхоть? В норме кожу головы населяют многочисленные микроорганизмы, количество которых находится в . Но иногда равновесие смещается в сторону усиленного размножения дрожжеподобных грибков особого вида. Продукты их жизнедеятельности приводят к ускорению процессов ороговения клеток. Из-за этого и может появиться перхоть.
О том, как с ней справиться рассказывает кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник ГУ "Центральный научно-исследовательский кожно-венерологический институт Росздрава", руководитель центра "Здоровые волосы" Аида Гаджигороева.
Когда нарушается процесс обновления
Перхоть возникает в результате нарушения естественного процесса обновления клеток кожи головы. Обычно клетки эпидермиса превращаются в роговые чешуйки за 28 дней, после чего они легко и незаметно отшелушиваются. При перхоти происходит ускорение процесса ороговения клеток. Они достигают верхнего слоя эпидермиса за 5-14 дней. За этот период клетки не успевают потерять влагу и полностью ороговеть. Поэтому они склеиваются и образуют крупные чешуйки на поверхности кожи, которые мы называем перхотью.
Причина перхоти — грибок
В норме кожу головы населяют многочисленные микроорганизмы, количество которых находится в балансе. Но иногда равновесие смещается в сторону усиленного размножения дрожжеподобных грибков особого вида. Продукты их жизнедеятельности приводят к ускорению процессов ороговения клеток. Из-за этого и может появиться перхоть. Качество пищи не влияет на количество секрета кожного сала, но может сказаться на его составе. При тяжелых формах перхоти, например при себорейном дерматите, изменяются пропорции состава кожного сала. В нем повышается доля триглицеридов и холестерина. Поэтому людям, склонным к себорейному дерматиту, рекомендуют диету, исключающую жирные и копченые продукты, колбасные изделия и сладости. В рацион рекомендуют включать больше овощей, фруктов, растительных жиров, нежирные сорта рыбы и мяса.
Средства для стайлинга могут ухудшать внешний вид кожи головы
Нередко за перхоть принимают частички от лаков или муссов для волос. После распыления лаки или муссы засыхают, образуя на поверхности волос пленку. Чем дольше сохнет пленка, тем большее количество пыли и взвешенных частиц притягивается на поверхность волос и кожи, способствуя их загрязнению. Отламываясь и рассыпаясь, частицы стайлинга могут имитировать перхоть. Спровоцировать перхоть может и неправильный гигиенический уход. Например, если для мытья волос нормального типа использовать шампунь для жирных волос, то можно пересушить кожу. Результатом будет зуд и реактивная перхоть. На состояние кожи головы влияет и качество воды. Мытье головы жесткой водой, которая содержит много солей, может спровоцировать перхоть.
Всякую ли перхоть можно вылечить ?
Перхоть бывает разных видов. Если речь идет о простых мелких чешуйках, которые вдруг появились на голове, то, скорее всего, шампуня с противоперхотным эффектом будет достаточно. Самыми удобными считаются шампуни с активными частицами цинка. После смывания эти частички остаются на голове, задерживаясь в микрорельефе кожи и устьях волосяных фолликулов. Они растворяются под действием кожного сала, в результате чего образуются зоны, неблагоприятные для грибка, вызывающего перхоть. Получается, что шампунь действует в перерывах между мытьём головы. Иногда его достаточно применить два-три раза, чтобы состояние кожи головы улучшилось. Но если речь идет о часто рецидивирующей перхоти или о себорейном дерматите, то нужно идти к трихологу. Здесь потребуются не только специальные лечебные шампуни, но также тщательное клиническое обследование и дополнительные лекарственные средства.
В подростковом возрасте перхоть — это нормально
Обычно перхоть впервые возникает у подростков 12-13 лет и может продолжаться на протяжении всего периода полового созревания. Для подростков перхоть — такое же нормальное физиологическое явление, как повышенная сальность кожи и юношеские угри. Избавиться от перхоти помогут шампуни. Желательно в это время не использовать те из них, которые содержат активные противогрибковые ингредиенты, обычно применяемые в медицинских препаратах. Самолечение может привести к нарушению здорового микробного баланса кожи головы. И тогда с перхотью придется бороться всю жизнь. Другой вариант — наследственная предрасположенность к перхоти или себорейному дерматиту. Здесь стоит сразу обращаться к специалисту. Точно так же следует поступить, если обильная перхоть стала беспокоить во взрослом периоде, после 20-22 лет.
Постоянную перхоть у взрослых можно вылечить только у врача
Если речь идет о постоянно беспокоящей перхоти или о себорейном дерматите, то есть когда на коже головы имеются шелушащиеся бляшки, покраснение, зуд и сальность, без врачебной помощи не обойтись. Самолечение здесь опасно: шампуни с активными противогрибковыми препаратами — это, по сути, антибиотики для микрофлоры кожи. Их применение должно быть обосновано. Необходимо тщательно соблюдать инструкцию по применению препарата и выдерживать время экспозиции шампуня на голове. Во время консультации врач проведет детальный осмотр пациента. Затем он обязательно направит его на анализы с целью изучения липидного и углеводного обменов, состояния кишечной флоры, наличия эндокринной патологии. Клиническая картина кожи волосистой части головы позволяет врачу назначить необходимый шампунь уже во время первой консультации. Поэтому важно не мыть голову двое суток до приема у трихолога. После получения результатов врач корректирует лечение с учетом индивидуальных особенностей пациента. В целом курс лечения занимает до четырех недель, хотя перхоть может исчезнуть уже после двух недель лечения.
