В народе говорят, что зверобой-трава лечит от ста болезней. Чай из этого растения рекомендуют пить в разных случаях – от нервного перенапряжения до туберкулеза. Узнаем, правдиво ли такое убеждение или это всего лишь очередное «бабушкино» заблуждение?
Чем полезен чай со зверобоем?
Чтобы узнать о пользе чая из зверобоя, познакомимся сначала с самим растением. Самым распространенным среди нескольких десятков видов является зверобой продырявленный, растущий зачастую как сорняк вдоль дорог. Его отличительная черта – золотистые цветки на самой верхушке.
Сколько имен дал этой траве народ! Одному из них растение обязано своим интересным свойством: его растертые листки и цветы начинает выделять красный сок. За эту особенность траву и называют молодецкая кровь.
Сырье для чая собирают во время цветения. Золотистые цветки срезают вместе с листьями, тщательно просушивают. Готовая заварка для чая должна быть матово-зеленой. Её запах не выражен сильно, а вкус горьковатый. Цветки, прошедшие правильную просушку, не теряют золотистый оттенок.
Зверобой – любимое средство народной медицины
Целебные свойства «молодецкой крови» ценят не только деревенские знахари, но и врачи. Давно доказано, что листья и цветки этой травы богаты полезными для нашего организма веществами.
- Витамин С укрепляет иммунитет и предупреждает перерождение нормальных клеток в раковые.
- Витамин Е защищает организм от свободных радикалов.
- Гиперфорин обладает свойствами антидепрессанта.
- Никотиновая кислота улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
- Фитонциды уничтожают болезнетворные микробы.
В народной медицине это растение применяют не только в привычном нам виде чая, но и как отвар, настой или даже мазь. Сфера его «деятельности» очень широка. Как вспомогательное средство зверобой применяется при:
- кашле;
- воспалительных процессах;
- проблемах с печенью;
- заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
- проблемах с репродуктивной системой у женщин;
- болезнях желудочно-кишечного тракта;
- гельминтах
- туберкулезе;
- ревматизме;
- заболеваниях выделительной системы.
Чай пьют не только, когда проблема уже заявила о себе. Он действует как общеукрепляющее средство.
Поможет такой напиток и при стрессовых ситуациях, депрессивных состояниях, страхах и неврозах В таких случаях чай со зверобоем рекомендуют пить до 6 раз в день.
Перед важным экзаменом такой напиток ускорит мыслительные процессы, улучшит память и повысит концентрацию внимания. При повышенной чувствительности к изменениям погоды он поможет нейтрализовать негативные симптомы.
Этот напиток положительно влияет на состояние пищеварительной системы человека: повышает аппетит и избавляет от неприятного запаха изо рта.
Когда зверобой вреден?
Несмотря на такое количество полезных свойств, к зверобою нужно относиться с осторожностью. Как и у любого другого лекарства, у него есть противопоказания.
В каких случаях такой чай будет вредным?
- Беременным женщинам этот напиток противопоказан.
- Лучше не пить его и при грудном вскармливании. Зверобой дает молоку горьковатый привкус, а это может не понравится малышу.
- Отказаться от чая нужно и гипертоникам. Это растение приводит к повышению артериального давления.
- Нельзя совмещать употребление такого напитка с некоторыми видами препаратов – сердечными и антибиотиками. Зверобой нейтрализует их действие.
- Этот напиток «не дружит» и с оральными контрацептивами.
Длительный прием чая нежелателен и для здорового человека. Чрезмерное увлечение приведет к чувству тяжести в печени и может спровоцировать проявление симптомов острого гастрита.
Это растение усиливает чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам, поэтому во время употребления такого чая лучше воздержаться от приема солнечных ванн.
Если пить чай из зверобоя непродолжительное время умеренными порциями, никаких негативных последствий Вы не ощутите.
Как правильно приготовить чай из зверобоя?
При заваривании чая не забываем о неписанных законах, без соблюдения которых не получить вкусный и качественный напиток. Используйте только фильтрованную воду. Напиток готовьте в фарфоровой или глиняной посуде. Не заливайте заварку крутым кипятком: дайте воде немного остыть.
- 1 столовую ложку сушеных листьев заливаем немного остывшим кипятком. Настаиваем 3-5 минут.
- Для приготовления еще одного простого напитка нужна заварка любого хорошего зеленого или черного чая и сухие листья зверобоя. На 1 литр немного остывшего кипятка берем 3 столовых ложки чайной заварки и 1 столовую ложку наших целебных листков. Смесь заливаем водой и настаиваем около 5 минут. По вкусу в готовый напиток можно добавить сахар или мед.
- При простуде поможет такой рецепт. Сначала готовим смесь: 1 ложка сухого зверобоя, 1 ложка листьев шалфея, 1 – корня алтея, 1 – душицы, пол-ложки – чабреца, 1 ложка - подорожника, примерно четверть – листьев эвкалипта. Тщательно смешиваем все травы. К обычному черному чаю добавляем одну столовую ложку приготовленной «заварки» и готовим как обыкновенный чай.
- Этот напиток избавит от болей в желудке. В равном количестве смешиваем зверобой, цветки таволги и крапиву. 8 столовых ложек смеси заливаем 1 литром кипятка. Настаиваем чай один час.
- Такой рецепт пригодится женщинам, страдающим от нервозности в период климакса. Измельчаем и смешиваем цветки нашей оздоравливающей травы, листья лекарственной мелиссы, манжетку, шишки хмеля. На 250 мл горячей воды нужно использовать 2 чайные ложки смеси. Настаиваем 20 минут. Пить не больше, чем полстакана 3 раза в день.
- От проблем с печенью поможет смесь листков «молодецкой крови», хвоща, тысячелистника и цикория. 1 столовую ложку заливаем 250 мл горячей воды. Настаиваем полчаса.
- Для профилактики гастрита нужно смешать в равных количествах зверобой, таволгу и листья крапивы. На стакан кипятка нужно примерно 6 столовых ложек такой заварки. Настаиваем около 20 минут.
- При цистите полезным будет этот рецепт. К зверобою добавляем сушенные цветки ромашки, липы и календулы, а также корень солодки. На 1 ложку заварки – 250 мл воды. Настаиваем 20 минут. Пить нужно по полстакана 3 раза в день перед едой.
Современный ритм жизни легко подрывает наше здоровье. Мы вечно куда-то спешим, стараемся успеть делать несколько дел одновременно, забывая о том, что организму требуется отдых, забота. А когда начинаются проблемы со здоровьем, идем к врачу и глотаем таблетки и микстуры. Предотвратить развитие многих заболеваний, вылечить некоторые из них поможет чай из зверобоя. Эта целебная трава издавна ценилась нашими предками. И сейчас про нее не стоит забывать, она обладает полезными свойствами.
В чем сила зверобоя
Зверобой - это легендарный многолетник. Народные предания гласят, что появилась эта травка на месте, где чудовище напало на чудесную жар-птицу, переносящую небесный огонь. В древности считалось, что ярко-желтые цветочки зверобоя защищают дом от привидений, соком зверобоя привораживали женихов. Окуривая жилища этой травой, можно было победить нечистую силу. Все эти утверждения давно перешли в разряд народных сказаний.
Современные ученые провели исследования зверобоя, которыми были доказано, что он благотворно влияет на здоровье человека. Было обнаружено, что в составе присутствуют не только флавоноиды, но никотиновая, аскорбиновая кислоты, каротин, смолистые и дубильные вещества, эфирные масла.
Эти компоненты действуют успокаивающе на слизистую оболочку желудка, восстанавливают обменные процессы, нормализуют работу нервной системы, способствуют перевариванию пищи. Чай со зверобоем рекомендуется в качестве профилактического средства в сезон эпидемий гриппа. Содержащийся в составе зверобоя каротин полезен для зрения, витамин E защищает от свободных радикалов, а фитонциды обладают противомикробными свойствами.
Применение зверобоя в медицине
Фармакологи всего мира признали зверобой лекарственным растением, обладающим многочисленными полезными свойствами. Из него производят эффективные антидепрессанты, которые отпускаются без рецептов. Клиническими исследованиями была доказана эффективность применения зверобоя в следующих областях:
- гинекологии;
- неврологии;
- гастроэнтерологии.
Дают возможность применять его для укрепления иммунитета, снятия болей в желудке, для лечения ангины. Многолетник помогает избавиться от синдрома хронической усталости, предменструального синдрома, ревматических и головных болей. как самостоятельный элемент для приготовления отваров или чаев, смешивают с другими травами и ягодами, которые добавляют ему пользы.
Применение в гинекологии
Траву применяют с давних времен для лечения женских болезней. Из нее готовят отвары и делают настойки. Чай со зверобоем поможет устранить боли в животе при менструации, улучшит состояние при менопаузе. При мастите и различных опухолях применяются примочки из спиртовой настойки зверобоя. Растения действует благоприятно на весь организм, оказывает дезинфицирующее и противовоспалительное действие, эффективно борется с бактериями. Тампоны с маслом зверобоя эффективны для лечения эрозии шейки матки.
Для приготовления лекарственного средства необходимо взять:
стакан растительного масла
3 большие ложки зверобоя
Необходимо поместить в банку траву и залить маслом. Емкость закрыть крышкой и поставить для настаивания в темноту. Периодически смесь встряхивается. Спустя 20 дней смесь необходимо процедить, поставить в холодильник. При эрозии тампоны из марли и ваты нужно смачивать маслом и вводить вагинально. Менять тампоны нужно раз в семь часов.
При гормональном сбое необходимо приготовить отвар из зверобоя. Принимать его нужно за неделю до начала менструации. Растение уменьшает интенсивность гормональных колебаний, снижает болезненность, способствует нормализации цикла. В зрелом возрасте препараты на основе зверобоя помогают при климаксе. При регулярном приеме зверобоя женщин не беспокоят приливы, перепады настроения и головные боли.
Полезные свойства зверобоя позволяют использовать его для борьбы с женским бесплодием. Необходимо приготовить ванночки со зверобоем. Для этого возьмите 1 стакан травы, заварите его 5 литрами воды. Емкость поставить на плиту, прокипятить. После снятия с плиты оставляют настаивать на один час. Настой применяется для принятия сидячих ванночек, их курс составляет две недели.
Зверобой и депрессия
Настойка зверобоя помогает устранить бессонницу, справиться с перепадами настроения, тревожными состояниями. Для этого нужно пить настройку ежедневно в течение месяца, разбавляя 1 ст. ложку в 50 мл воды. Такое лечение можно считать дополнительным при комплексной терапии. Необходимо уточнить у лечащего врача, можно ли принимать зверобой с другими средствами, которые он назначил. После курса приема зверобоя можно отметить, что сон нормализовался, улучшилось общее состояние, снизилась тревожность.
Зверобой чай помогает справиться с депрессией в кризисных ситуациях. Иногда дозировку увеличивают до 5 чашек в день, курс лечения сокращается до одной недели. Хорошо помогает напиток при неврозе, синдроме хронической усталости.
Польза зверобоя для мужчин
Не только женщинам полезно пить чай со зверобоем. Мужчинам он тоже помогает справиться с различными заболеваниями. В траве содержится гиперозид, он укрепляет стенки вен, капилляров и артерий, снижая риск инсульта и инфаркта. Также чай оказывает на мужчин следующее воздействие:
- Помогает снизить риск аневризмы аорты. Включать чай с этой травой в свой рацион мужчинам после 40 лет рекомендуют кардиологи.
- Фитонциды и рутин помогают снять воспалительные процессы мочеполовой системы, они часто возникают у мужчин в этом возрасте.
Зверобой для нормализации давления
Зверобой не только помогает справиться со стрессом, но и снижает внутричерепное давление. Избавляет он и от головной боли, вызванной повышенным давлением. При мигрени и головокружении полезно пить отвар из ромашки, зверобоя и мяты.
Польза зверобоя для ЖКТ
Чем полезен чай из зверобоя для желудка? Полезные свойства растения помогают лечить заболевания ЖКТ. Трава обладает тонизирующим и ранозаживляющим свойством, это полезно для раздраженной слизистой желудка. При повышенной кислотности стоит приготовить отвар из:
- подорожника и зверобоя (по 2 ст. ложки);
- спорыша, мяты, тысячелистника, аира (по 1 ст. ложке);
- тмина (1 чайная ложка).
Как заваривать? Все травы в количестве 1 ст. ложки нужно поместить в емкость и залить 300 мл кипящей воды. Оставить на 4 часа для настаивания. Добавить в процеженный чай немного мяты. Чай нужно пить после еды по четверти стакана. Через несколько дней приема средства можно забыть о болях в желудке, изжоге.
Для лечения кишечника, устранения запоров рекомендуют употреблять травяной отвар за полчаса до еды или после приема пищи. Он может улучшить пищеварение, успокоить желудок. Средство нужно пить теплым и обязательно свежезаваренным, чтобы отвар принес только пользу. При повышенном газообразовании и запорах лечение длится две недели, в сутки нужно выпивать половину стакана трижды за день.
Борьба с простудой
Зверобой обладает антибактериальными свойствами. Они дают возможность эффективно использовать его при рините, отите, болях в горле, кашле. При первых симптомах простуды следует использовать растительный отвар с этим целебным растением, тогда от простуды не останется и следа. Полезно давать зверобойный чай детям старшего возраста, он поможет укрепить иммунитет, быстро и легко пережить эпидемию гриппа.
Противопоказания чая из зверобоя
Зверобой имеет ряд противопоказаний, их необходимо учитывать перед тем, как начать лечение. Нужно исключить передозировку, индивидуальную непереносимость.
- Не стоит злоупотреблять напитком. Длительный прием в больших количествах может причинить вред. При хронических заболеваниях курс лечения должен составлять 2-3 недели, а при небольших проблемах лечебный курс составляет не более недели.
- Если отвар готовится для детей, нужно быть осторожным, поскольку детский организм очень остро реагирует на травы. Без рекомендаций педиатра лучше не применять лекарственные растения. Дозировка для детей должна быть в 2 раза меньше, чем для взрослых.
- Несвежий напиток опасен. Слишком долго настаиваясь, трава отдает воде слишком много дубильных веществ, от чего можно получить аллергический шок. Если напиток постоит более суток, он становится непригодным для употребления, но можно использовать его для компрессов или примочек.
- Необходимо отказаться от приема чаёв со зверобоем перед походом на пляж. Растение повышает чувствительность к солнечному свету, можно заработать солнечный ожог.
- Слишком долгое употребление отвара из зверобоя мужчинами может привести к уменьшению сексуального влечения, временному снижению потенции.
- При беременности нельзя употреблять напитки со зверобоем, поскольку эта лекарственная трава влияет на гормональные процессы, может навредить плоду.
- Тонизирующие свойства зверобоя в несколько раз больше, чем кофе. Гипертоникам следует отказаться от приема этой травы, иначе поднимется давление.
- Нельзя забывать, что все не исключение), могут причинить вред при совместном приеме с медикаментами. Необходима консультация врача.
Зверобой – мощный растительный компонент, используемый как в официальной медицине и фармакологии, так и в народных целительных составах. Но так ли беспечно следует пить отвары и настои из зверобоя? Практика показывает, что использование растения несет пользу исключительно в том случае, если соблюдается дозировка и корректная технология изготовления средства. В чем же заключается потенциальный вред растения, если польза однозначно его перевешивает? Давайте разберемся.
Состав
Зверобой продырявленный (именно такой вид используют в лечебных целях) являет собой многолетнее травянистое растение с листьями овальной формы и щитовидными соцветиями желтого цвета.
Химический состав растения:
- Дубильные вещества (до 12%);
- Флаваноиды – рутин, гиперозид, кверцитрин, мирицетин, лейкоантоцианы;
- Сапонины;
- Красители – гиперицин, псевдогиперицин и пр.
- Масло эфирное;
- Каротин;
- Аскорбиновая кислота;
- Никотиновая кислота;
- Смолы;
- Спирты;
- Алкалоиды и пр.
Лечебные свойства
У травы зверобоя обнаружен ряд целебных характеристик, позволяющих применять ее в лечебных целях. К фармакологическим действиям растения относят:
- Вяжущее;
- Антиинфламаторное;
- Антимикробное;
- Антибактериальное;
- Регенеративное;
- Стимулирующее секреторное воздействие.
Кроме того, трава зверобоя оказывает следующие воздействия:
- Спазмолитическое;
- Тонизирующее (на сосуды кровеносной системы);
- Диуретическое;
- Общеукрепляющее;
- Кровоостанавливающее;
- Антисептическое;
- Успокоительное;
- Седативное;
- Обезболивающее.
Показания к применению
Трава зверобоя в виде отвара, чая или настоя, а также масла может применяться при следующих заболеваниях:
- Колит;
- Энтерит;
- Холецистит;
- Дискинезия желчевыводящих путей;
- Гепатит;
- Холелитиаз;
- Метеоризм и диспепсия;
- Воспаление почек;
- Цистит;
- Почечная недостаточность;
- Сниженная фильтрационная способность почек;
- Лечение депигментации при витилиго;
- Ангина, тонзиллит;
- Фарингит, ларингит;
- Неврозы и бессонница;
- Лечение ожогов и мокнущих ран;
- Угревая сыпь (акне).
Польза зверобоя для мужчин:
- Позитивное влияние на потенцию;
- Стимуляция эректильной функции;
- Регуляция активности желез внутренней секреции;
В каких случаях используется зверобой для женщин?
- Для снятия воспаления органов репродуктивной системы и органов малого таза;
- Для естественной стимуляции менструального цикла;
- Для снятия болезненных симптомов во время ПМС.
Рецепты народной медицины с применением зверобоя
В нетрадиционной медицине используется зверобой еще активнее, чем в официальной. Знахари зовут растение «травой от девяноста девяти болезней». Действительно, если взглянуть на список недугов, для лечения которых применяется зверобой, можно сбиться со счета. Особенно активно трава «работает» в сочетании с другими растениями.
Зверобой применяют в виде:
- Настоя;
- Отвара;
- Настойки на спирту;
- Сока;
- Масла.
Чай
Многие из нас не представляют свой день без чашки горячего чая. Однако в некоторых случаях медики рекомендуют воздержаться от избыточного потребления черного и даже зеленого чая. Как быть в таком случае. Чай из зверобоя может на время заменить любимый продукт. Готовится он примерно также: в заварочный чайник кладется чайная ложка сухой травы зверобоя, наливается кипяток. Когда жидкость немного остынет, в нее добавляют мед, немного лимонного сока или сушеную землянику.
Такой чай станет отличным средством для профилактики простуды и укрепит иммунитет.
Пить его можно каждый день, но не превышайте норму в 2 стакана. Делайте перерывы, а при появлении непонятных симптомов прекратите курс лечения зверобоем и немедленно проконсультируйтесь с медиком.
Отвар
Приготовление отвара на основе зверобоя мало чем отличается от аналогичной обработки сырья для готовки настоя. Засыпьте 30 г сухой травы растения в эмалированную кастрюлю и налейте в нее 200 мл кипятка. Кастрюлю держат на водяной бане на медленном огне в течение получаса. Следите, чтобы жидкость не закипала. Средство на основе зверобоя можно использовать в косметических целях: для умывания, протирания кожи в качестве лосьона, для ополаскивания волос. Рекомендации касательно того, как принимать отвар зверобоя в лечебных целях, лучше получить у врача.
Настой
Чтобы приготовить крепкий лечебный настой из травы зверобоя, возьмите две столовые ложки свежего измельченного растения или 10 г сухого фитосырья и залейте кипятком (один граненый стакан). Средство настаивается под крышкой до трех часов.
Готовый настой из травы зверобоя пьется по 15 мл три раза в день до приема пищи.
Это хорошее стимулирующее средство для пищеварения и устранения спастического синдрома гладкой мускулатуры ЖКТ. Также настоем зверобоя можно полоскать рот при стоматите и гингивите. Его применяют и наружно, накладывая смоченные в настое компрессы на участки пораженной кожи. Не менее эффективно действует настой зверобоя и ромашки: такой фитосбор помогает при сильных желудочных болях, причем ромашка окажет обволакивающее воздействие на слизистую органа.
Настойка
Спиртовые настойки в народной медицине применяются достаточно широко, несмотря на содержание алкоголя. Настойка на зверобое готовится аналогичным образом: траву растения настаивают на спирту или водке в пропорциях 1:10 или 1:7. 100 г травы засыпается в бутыль и заливается спиртсодержащей жидкостью. Настаивать средство нужно в темном месте не меньше 14 дней. Его употребляют, разбавляя водой: одна чайная лодка настоя на 5 столовых ложен воды. Чистая спиртовая настойка зверобоя применяется для растираний и согревающих компрессов при болях в мышцах или суставах.
Масло
Масло, полученное из травы зверобоя, используется для наружного и внутреннего применения. Если речь идет о косметологии, то подходит первый вариант. В медицинских целях рекомендуется применения масла зверобоя внутрь.
Общие показания к применению:
- Гиперацидный гастрит;
- Язва желудка и 12-перстной кишки;
- Инсомния;
- Фурункулез;
- Гельминтоз;
- Неврастения;
- Пролежни;
- Герпес;
- Мастит;
- Гингивит;
- Эрозия шейки матки;
- Депрессия;
- Ревматоидный артрит;
- Остеохондроз;
- Холелитиаз;
- Холецистит;
- Ринит;
- Трахеит;
- Цистит;
- Кольпит (вагинит).
- Рецепты для наружного применения
В косметологии масло зверобоя применяется для лечения кожи и волос:
- Развести две столовые ложки зеленой глины в воде до состояния пасты. Капнуть туда немного масла травы зверобоя. Нанести на лицо тонким слоем на 20 минут. После умыться теплой водой и нанести увлажняющий крем. Средство со зверобоем помогает снять воспаления при проблемной коже;
- Для зрелой кожи используется следующая маска: 20 г сухой травы зверобоя смешивается в равной пропорции с цветками ромашки аптечной и перетирается в ступе. К смеси добавляют 20 г жирной сметаны и ложку зверобойного масла. Состав на основе зверобоя наносится на 10 минут, а потом нужно умыть лицо;
- Втереть чистое неразбавленное масло травы зверобоя в пряди влажных волос и кожу головы. Для лучше эффекта можно капнуть немного миндального или репейного масла. Завернуть голову в полотенце и носить состав не меньше двух часов. Маска со зверобоем оказывает питательное действие на ослабленные и ломкие волосы.
Благодаря регенерирующим и антибактериальным свойствам, масло зверобоя можно применять внутрь таким образом:
- Одна чайная ложка масла зверобоя принимается перорально дважды в день для лечения язвы желудка, при эрозивном гастрите и дистрофических изменениях в 12-перстной кишке. Стандартный курс лечения – 21 день;
- При гиперацидном гастрите, отличающимся повышенным уровнем кислотности желудочного сока, масло травы зверобоя употребляется по столовой ложке за 60 минут до приема пищи три – четыре раза в день. Лечение продолжается 20 дней, затем его приостанавливают на 10 дней и вновь возобновляют;
- При продолжительной бессоннице растение оказывает мощный седативный эффект. Масло на основе травы зверобоя пьется по чайной ложке два раза в день, последний прием – за час до сна. Курс довольно продолжительный – до 14 дней, повторяется раз в квартал.
Условия для наружного применения
Наружное использование масла на траве зверобоя не ограничивается наложением повязок и компрессов. Это средство на основе лечебного растения помогает при кожных заболеваниях различной этиологии, травмах и ушибах. Основные воздействия зверобоя в данном случае – это:
- Регенерирующее;
- Болеутоляющее;
- Кровоостанавливающее;
- Бактерицидное;
- Противовоспалительное.
Для каких заболеваний применяют масло зверобоя?
- Ожоги;
- Порезы и царапины;
- Укусы насекомых и домашних животных;
- Дерматит, экзема, высыпания при нейродермите;
- Алопеция (облысение), истощенный волосяной покров;
- Воспаление лимфатических узлов;
- Угревая сыпь и себорея;
- Псориаз;
- Ревматизм;
- Подагра;
- Артрит.
Показания для внутреннего применения
Для того чтобы принимать траву зверобоя в виде масла внутрь, ознакомьтесь с данной инструкцией и выясните, нет ли у вас противопоказаний к лечению. Если врач рекомендует, употребляйте масло в следующих целях:
- Для снятия спазмов гладкой мускулатуры в органах желудочно-кишечного тракта;
- При желудочных и печеночных коликах;
- Для усиления периферического обращения;
- Для активизации фильтрационной функции почек;
- Для усиления мочеотделения;
- Для лечения инфекций бактериального происхождения в мочеполовых путях;
- Для облегчения состояния при геморрое;
- При запорах;
- При стоматите и гингивите (используется для полосканий ротовой полости).
Способ приготовления масла зверобоя
Изготовить в домашних условиях масло из зверобоя (цветов или травы) можно несколькими способами.
Способ первый: 20 г свежих соцветий растения нарезать мелко, засыпать в прозрачную бутыль. Залейте сырье оливковым маслом (200 мл). Масло настаивается в течение 40 – 50 дней в темном месте. Затем его процеживают: подойдет марля, кофейный фильтр или специальная фильтровальная бумага.
Способ второй: 50 г измельченных листьев и цветов зверобоя (в свежем виде) заливаются миндальным маслом в пропорции 1:4. В качестве основы можно использовать масло подсолнечника или льняное. Масса настаивается 21 день, а затем отжимается и фильтруется. Его хранят в темном прохладном месте (но не в холодильной камере).
ТОП-15 народных рецептов на основе зверобоя
Если в желчном пузыре и его протоках обнаружены застойные явления, провоцирующие нарушение функции печени, нужно стимулировать выделение желчи искусственно. Для этого хорошо подходит настой зверобоя: 20 г сухой травы растения варят на водяной бане полчаса (объем доливаемой воды – 200 мл), остужают под крышкой и процеживают. Режим приема – натощак с утра выпить половину стакана, оставаясь в лежачем положении в кровати. На протяжении дня пить по две столовые ложки настоя после еды (до пяти раз). Курс лечения составит семь дней.
При лечении алкоголизма помочь вызвать чувство отвращения к алкоголю может крепкий отвар травы зверобоя. 4 столовые ложки сухого измельченного растения заливают 400 мл кипятка. Средство варят на водяной бане 30 – 40 минут. После остужения и процеживания отвар переливают в сухую чистую емкость. Пьется по 20 мл утром и вечером перед едой. Продолжительность приема – 15 дней.
Для лечения депрессии лучше использовать настойку зверобоя, так как компоненты растения, имеющие антидепрессантное воздействие, мало растворимы в воде. 20 г цветков зверобоя заливается водкой (100 г) и настаивается 2 – 3 недели. Принимать по 10 капель трижды в день до еды. Минимальный курс терапии – 30 дней.
Если гастрит находится в фазе обострения , приготовьте следующий состав: столовую ложку травы зверобоя или один фильтр-пакет (продается в аптеке) заварить в 200 мл кипятка. Отстаивается под крышкой 40 – 60 минут. Режим приема – по 15 мл за 20 минут до еды (3 – 5 раз в день).
При язве сильные симптоматические боли снять обычными спазмолитиками трудно. Можно попробовать травяной сбор на основе травы зверобоя. Помимо растения также берут 1 часть таволги вязолистной и одну часть крапивы. Возьмите столовую ложку смешанных трав и залейте стаканом кипятка (200 мл). Настой пьется по 50 – 100 мл до каждого приема пищи (до 5 раз в день).
При изжоге и гастроэзофагеальном рефлюксе частицы желудочного сока забрасываются в пищевод, дыхательные пути и ротовую полость, что доставляет человеку довольно мучительные ощущения. Избавиться от них можно сбором растений: трава зверобоя, тысячелистник и сушеница болотная смешиваются в равных частях и заливаются литром горячей воды. Настой выдерживается под крышкой 2 часа. Готовое средство пьется по полстакана за 30 минут до еды или непосредственно во время приступа изжоги.
При гайморите снять отек и воспаление в носовых пазухах можно с помощью промываний на основе отвара зверобоя. Заваривается он стандартным способом (20 г сухого фитосырья варится на водяной бане в 200 мл воды). Средство следует остудить до умеренной температуры и использовать для промывания носовой полости. Больной набирает отвар ноздрями и отплевывает его через рот. Количество процедур – три раза в сутки (7 дней).
При витилиго лечение выраженной депигментации кожи проводится мазью из зверобоя. Готовится она так: свежие соцветия растения заливаются оливковым маслом в пропорции 1:7. Масло настаивается 2 недели. В это время готовится вторая порция масла, которая через 14 суток подмешивается к первой. Общее число порций должно составить 5. К концу процесса масло преобразуется в густую, вязкую по консистенции жидкость, похожую на мазь. Проблемные участки на коже обрабатываются раз в день и оставляются до впитывания, затем смываются водой.
При незаживающих язвах любой животный жир, а также вазелин или жирный детский крем, смешать с выпаренным экстрактом травы зверобоя или порошком из сухого измельченного фитосырья. Желаемые пропорции – 1:4. Смесь наносят на чистую марлю и делают аппликацию на кожу, где расположена язва или рана. Держать 40 минут, потом осторожно снять (не смывать!). Использовать средство можно до двух раз в день.
При эрозии шейки матки четыре столовые ложки травы зверобоя залить 300 мл кипящей воды и настаивать полчаса на водяной бане. Остуженный до приемлемой температуры настой использовать для вагинальных спринцеваний. Можно смочить в нем тампоны и закладывать их во влагалище на 25 – 30 минут. Также настой зверобоя используется для сидячих ванночек для устранения гинекологических заболеваний.
При обильных болезненных менструациях нужно взять в равных частях траву зверобоя, крушину, мяту, петрушку, полынь, чистотел, можжевельник и тысячелистник. Смешать все компоненты. 3 столовые ложки смеси залить кипятком (300 мл) и настаивать в течение 5 часов. Принимать по 100 мл два раза в день. Настой снизит интенсивность кровотечений и уменьшит болезненные спазмы.
При сильном ПМС две части травы зверобоя смешиваются с мелиссой, валерьяной, донником, соцветиями ромашки, и хвощом. Взять от полученной массы пару столовых ложек и залить кипятком. Настоять в темном месте около 6 часов. Принимать по стакану 1 – 2 раза в день до исчезновения симптомов.
При геморрое две столовые ложки измельченной сушеной травы зверобоя заварить в крутом кипятке (500 мл). Поварить состав 10 минут на медленном огне. Процедить и остудить отвар. Применять как раствор для клизмы или сделать сидячую ванночку. При выпавших узлах можно приложить смоченную в настое зверобоя примочку к больному месту.
От недержания мочи поможет следующий рецепт: 40 г сухих соцветий зверобоя вместе с травой заварить в литре кипятка. Настаивать под теплым одеялом в течение 3 часов. Принимать вместо воды и чая на протяжении дня. Особенно полезно выпивать стакан средства на ночь, что убережет ребенка от непроизвольного мочеиспускания в ночное время.
При неврозе 30 г сухого сырья зверобоя заливают стаканом кипятка и греют на водяной бане в течение 40 минут. Затем отвар отстаивается под крышкой еще около часа. Пьется по 50 мл три раза в день в течение двух недель. Затем делается перерыв на 15 дней, после чего лечение возобновляется. Растягивать курс на несколько месяцев не нужно.
Противопоказания
Трава зверобоя является слаботоксичным растением. Его неограниченный прием без одобренной врачом дозировки может вызвать слабые болевые ощущения в печени и желчном пузыре, а также сильную горечь во рту. Зверобой не стоит применять, если есть ряд перечисленных симптомов, состояний или условий:
- Параллельный прием антибиотиков и антидепрессантов (химические компоненты травы зверобоя не сочетаются с активными действующими веществами данных препаратов);
- Прием оральных контрацептивов, антиретровирусных препаратов (средства для лечения ВИЧ, СПИД);
- Медикаментозная терапия пациентов, перенесших трансплантацию органа;
- Запрещен прием настоя зверобоя и других средств на его основе при гипертонии и приеме гипотензивных лекарств.
Период беременности и лактации является прямым противопоказанием к использованию средств и препаратов на основе травы зверобоя.
У масла зверобоя есть ряд отдельных противопоказаний . Его нельзя использовать:
- Если профессиональная деятельность связана с радиоактивным излучением или повышенными температурами;
- Если вы проживаете в южном регионе и часто находитесь на солнце;
- При гипертонии;
- Во время беременности и кормлении грудью;
- При высокой температуре тела.
Побочные эффекты
При наличии индивидуальной непереносимости или превышении употребляемой рекомендованной дозы настоев и отваров из травы зверобоя или зверобойного масла могут развиться следующие побочные реакции:
- Тошнота, рвота;
- Боли в эпигастрии;
- Метеоризм и диспепсия;
- Обстипация;
- Диарея;
- Сухость во рту;
- Анорексия;
- Анемия;
- Покраснения, зуд и высыпания на коже, гиперпигментация на фоне фотосенсибилизации;
- Головные боли;
- Упадок сил;
- Тревожные состояния;
- Неврозы.
Условия заготовки сырья
Если вы решили собирать и заготавливать траву зверобоя своими силами, соблюдайте общие правила по уборке данного растения:
- Собирать зверобой следует только в местности, удаленной от автострад, скотомогильников, животноводческих комплексов, крупных промышленных предприятий;
- Оптимальное время сбора травы зверобоя – период с начала июня по середину августа;
- Для заготовки срезается ветка зверобоя, имеющая цветы и нераспустившиеся бутоны. Рекомендуемая длина – 35 сантиметров;
- Собранный материал необходимо подготовить для сушки в кратчайшие сроки.
Сушить растение лучше естественным путем – то есть, на воздухе. Трава зверобоя связывается в небольшие пучки и подвешивается соцветиями вниз. Место хранения – притемненное прохладное помещение с хорошей вентиляцией.
Попадание на зверобой прямых солнечных лучей нежелательно, нагревание и ультрафиолет разрушат полезные компоненты в тканях растения.
Также траву зверобоя можно просушивать горизонтально – на листах бумаги или пергамента. Собранные растения раскладываются в один слой, время от времени ветки переворачивают. Не используйте газеты: типографская краска впитается в структуру травы зверобоя.
Если вы опасаетесь насекомых, можно сушить собранную траву зверобоя в сетчатых мешках, подвешиваемых к потолку. Главное условие – просушиваемый материал должен быть защищен от влаги и солнца. При жаркой погоде зверобой дойдет до готовности за 10 дней, если на улице не так жарко – понадобится 2 – 3 недели.
Как хранить готовое сырье?
Трава зверобоя считается качественно высушенной и готовой к употреблению, если растение стало ломким, хрупким и легко растирается между пальцами. Сушеный зверобой раскладывается по картонным коробкам, бумажным пакетам, стеклянным банкам или пластиковым контейнерам. Главное, чтобы фитосырье внутри емкости сохраняло структуру. Условия хранения для лечебной травы зверобоя – отсутствие влажности, темнота и умеренная температура. Если режим и технология соблюдены, сухой зверобой хранится без потери целебных свойств до трех лет.
Травы по-прежнему востребованы в медицине, косметологии и кулинарии. Одно время чай из зверобоя вызвал массу вопросов после публикации в прессе данных о фотосенсибилизирующих свойствах гиперицина. Страсти улеглись, большому количеству людей пришлось по душе натуральное средство. Есть возможность приготовить и употреблять в домашних условиях, убедительно доказана учеными его польза для организма.
Зверобой годиться для приготовления вкусного и полезного чая
Зверобой и другие травы для целебных напитков
Обычаю заваривать лекарственные, пищевые, пряные растения исполнилась не одна тысяча лет. Можно приготовить по простым рецептам напитки, согревающие душу и тело. Благодаря новейшим исследованиям пользы зверобоя, чабреца, душицы стараниями дачников, особенно женщин, возродилась традиция устраивать полезные аптекарские грядки в саду или на подоконнике в доме.
Между тем, составляя растительный сбор без знаний свойств и рецептов, можно нанести вред здоровью человека. Существует способ, при котором заваривают только один вид сырья. Если добавить щепотку зверобоя, чабреца, черного или зеленого чая, то получается сбор.
Свойства, польза или вред травяного напитка определяются химическим составом компонентов, состоянием организма. Рекомендуется с осторожностью использовать растения с гликозидами, сильным ароматом, неизвестным составом. Лучше использовать травы с доказанными фармакологическими свойствами.
Целебные свойства - не миф, а реальность
Готовое сырье зверобоя состоит из серовато-зеленых листочков и желто-коричневых цветков. Аромат слабый, но запоминающийся, вкус горьковато-терпкий, немного вяжущий. Полезными свойствами обладают антрахиноны, флавоноиды и антоцианы, танины, эфирное масло, витамины и кислоты.
Какое фармакологическое действие оказывает чай из зверобоя:
Траву зверобоя - ее отвар или настойку - назначают внутрь при проблемах ЖКТ, почек и мочевого пузыря. Местно и наружно применяют при геморрое, стоматитах, ожогах и кожных сыпях. Простой вариант извлечения пользы из растения без нанесения вреда, - чай из зверобоя или настой. По характеру рецепта, свойствам и вкусу это практически одно и то же. Чтобы приготовить эти средства, берут горячую воду и сухую измельченную траву.
Для чая зверобой необходимо засушить особым способом
При каких заболеваниях и состояниях можно пить зверобой:
Полезный напиток укрепляет иммунитет, улучшает секреторную активность желудка и помогает изгонять гельминтов. Травяной настой из сухого сырья приносит облегчение больному горлу, устраняет неприятный запах изо рта. При добавлении чабреца, тысячелистника, календулы, ромашки употребляют при ОРВИ, гриппе, ангине. Предупреждения о вреде средства касаются гипертоников и беременных женщин. Противопоказания также включают индивидуальную чувствительность к компонентам. Кормящим грудью женщинам необходимо проконсультироваться с педиатром.
Простые и эффективные средства
Доказана в клинических исследованиях польза зверобоя, шалфея, чабреца, ромашки, календулы, подорожника, мать-и-мачехи при ОРВИ, болезнях дыхательных органов. Для взрослого человека можно приготовить настой из равных порций всех ингредиентов, для ребенка - увеличить в рецепте содержание ромашки, календулы за счет уменьшения доли трав с сильными свойствами и горьким вкусом. Перемешивают сырье в отдельной банке, добавляя больше черного чая (1:25). После заваривания следует принимать средство в теплом виде.
При гриппе, ангине и бронхите с упорным кашлем по ночам к зверобою добавляют чабрец, душицу, тысячелистник, фенхель, корень валерианы. Сырье хорошо перетирают, отмеряют 5 ложек смеси и насыпают в термос. Заливают 1 л кипятка и настаивают 3 часа. Если правильно приготовить напиток с иван-чаем, плодами шиповника, боярышника, то вкус будет приятнее, больше польза.
Приготовить средство для лечения болей и дискомфорта в ЖКТ рекомендуется из зверобоя, крапивы, ромашки, тысячелистника, мяты. Такой смеси на чашку кипятка нужно взять столовую ложку «без горки». Настаивать сбор 15–20 минут, пить по 100 мл. При воспалениях почек и проблемах с мочевым пузырем к одной части зверобоя добавляют равные количества ромашки и солодки, по две части липы и календулы.
Женщинам можно приготовить и пить от ПМС настой с тонизирующими свойствами из равных частей зверобоя, мелиссы, шишек хмеля. Вред гинекологических проблем устраняет настой зверобоя, чабреца, хвоща полевого. Добавляют календулу, листья крапивы, мать-и-мачехи, кору крушины. Принимать нужно по половине стакана перед каждым приемом пищи.
Травяной напиток - польза плюс удовольствие
Зимой мы не получаем достаточно физиологически активных веществ. Чтобы нейтрализовать вред авитаминоза, нужно в зимне-весенний сезон пить настой из молодых побегов малины, вишни. Улучшают вкус и аромат сушеные ягоды рябины, барбариса, шиповника, листья черной смородины. Летом и осенью желательно потреблять свежие плоды и соки, чтобы получить максимальное количество полезных веществ.
Препараты зверобоя - минимум вреда, максимум положительных свойств при легкой депрессии, тревожности, бессоннице, предменструальном синдроме у женщин. Тонизирующий чай из зверобоя для повышения пользы и улучшения вкуса обогащают листьями лимонника, травой чабреца, иван-чая, лепестками жасмина. Мелисса, перечная мята добавляют успокаивающий эффект. Травы не нанесут вред организму, если помнить о побочных эффектах и противопоказаниях.
Зверобой считается одним из самых действенных и эффективных растений. Его активно применяют в лечебной практике фитотерапевты. При многих заболеваниях используют зверобой, польза которого просто неоценима. Издавна степные знахари применяли свежий сок зверобоя, чтобы залечить гнойные раны. В средние века лекари рекомендовали отвар из этого растения при меланхолии. Зверобой входит в состав травяных лечебных сборов.
Состав зверобоя и его свойства
Зверобой - многолетнее травянистое растение. В природе насчитывается более 400 видов, из которых только два встречается в нашей стране. Это (обыкновенный) и четырехгранный. Оба вида являются лечебными. Стебли растения четырехгранные, желтого цвета.
Польза зверобоя напрямую зависит от богатого состава этого растения. В нем содержатся:
- Дубильные вещества. Благодаря им зверобой обладает противовоспалительными, бактерицидными, вяжущими, кровоостанавливающими свойствами.
- Эфирные масла. Обеспечивают зверобой спазмолитическим, противовоспалительным, отхаркивающим, успокоительным, отхаркивающим, регенерирующим, мочегонным свойствами. Способствуют ускорению метаболизма.
- Флавоноиды. Они увеличивают отток желчи, укрепляют сосуды, снижают свертываемость крови. Оказывают противовирусное и мочегонное действие.
- Алкалоиды.
- Никотиновая, аскорбиновая, изовалериановая кислоты.
- Каротин.
- Фитонциды влияют на развитие грибков и патогенных бактерий.
- Сапонины выводят мокроту из бронхов, усиливают секрецию желез. Они уменьшают количество холестерина, оказывают слабительное, успокоительное действие. Но избыток этого вещества может вызвать тошноту, головокружение, рвоту.
- Холин. Регулирует функции нервной системы, восстанавливает клетки печени, снижает вероятность болезней сердца. Повышает подвижность сперматозоидов. Может ускорять липидный обмен.
- Гиперфорин, гиперицин улучшает состояние нервной системы, оказывает снотворный и успокоительный эффект.
- Витамины P, C, E, A выводят шлаки из организма, нормализуют метаболические процессы. Участвуют в липидном обмене, замедляют старение кожи.
- Горечи улучшают аппетит, нормализуют секрецию желудка.
- Микро- и микроэлементы (магний, марганец, калий, медь, селен, цинк, железо) нормализуют баланс крови. Они укрепляют кости, участвуют в обменных процессах.
Применение зверобоя
Народные целители, изучив зверобой, его пользу и вред, активно применяют его в лечении различных заболеваний. Его используют и для общего поддержания иммунитета. В медицине зверобой используется в качестве противовоспалительного и вяжущего средства при следующих недугах:
- при болезнях печени;
- при коликах;
- при диарее;
- при кашле;
- при заболеваниях легких;
- для укрепления десен.
Применение в косметологии
В зверобое содержатся вещества, способные восстанавливать эпидермис кожи. Педиатры рекомендуют купать малышей в ванночке с настоем зверобоя, это помогает убрать признаки диатеза и дерматита.
Зверобой используется для приготовления лосьонов, масок для тела и волос. Ополаскиватель для волос на основе зверобоя обладает отличными укрепляющими и восстанавливающими свойствами. Он помогает избавиться от перхоти.
Растение применяется и для жирных, и для сухих волос. Рекомендуются средства со зверобоем при ослабленных волосах, перхоти, раздражении кожного покрова, медленном росте волос, поврежденных кончиках, тусклости.
Польза и вред зверобоя для женщин
Отмечается польза зверобоя в лечении гинекологических заболеваний. Настой зверобоя помогает нормализовать нерегулярный менструальный цикл. При молочнице эффективны тампоны с таким настоем. Это растение помогает в следующих случаях:
- При мастите готовится смесь из ложки настоя и сливочного масла. Этой смесью смазываются воспаленные места.
- При нерегулярной менструации нужно делать настой из сбора трав: руты, тысячелистника, мяты, зверобоя. Столовая ложка сбора заливаем стаканом кипятка, после этого процеживаем и выпиваем за день.
- При гормональном сбое на фоне стресса можно приготовить настой из валерианы, зверобоя и цветов терновника. Смесь залить кипятком.
Оказывает оздоровительное действие на весь организм. Женщины не должны принимать отвар этого растения слишком долго, иначе трава причинит вред, повысит уровень тестостерона - мужского гормона. Это может способствовать чрезмерному росту волос на теле.
Одновременный прием зверобоя и противозачаточных таблеток ведет к снижению действия последних. Не рекомендуется принимать зверобой беременным, они могут использовать целебные свойства растения только наружно.
Польза и вред зверобоя для мужчин
Зверобой можно назвать мощным афродизиаком. Он улучшает прилив крови, повышает либидо, способствует возбуждению. Отвары и настои растения рекомендуются мужчинам с воспалением простаты и запоздалой эрекцией. Эти напитки помогают расслабиться, снять психологические проблемы с эрекцией.
Мужчины могут принимать травяной в течение дня при сильном переутомлении. Постепенно проблемы с потенцией исчезнут. Но пить без перерыва такой напиток нельзя, обязательно делать двухнедельный перерыв. Если напиток принимать курсами, эффект будет больше, а негативных последствий не возникнет.
Рецепты приготовления снадобий из зверобоя
На основе зверобоя готовят целебные отвары и настои, лечебное масло, чай, мазь. Можно приобрести лекарственное сырье в аптеке, можно летом заготовить траву самостоятельно.
Масло из зверобоя
Для приготовления масла берем 20 г свежего зверобоя, добавить 200 мл натуральное масло холодного отжима. Оно может быть тыквенное, льняное, оливковое или облепиховое. Смесь выдерживают полтора месяца в темном помещении, регулярно помешивая, чтобы не допустить возникновения плесени. Не допускается попадание солнечных лучей, иначе масло потеряет свои противовоспалительные свойства.
Масло процеживают через марлю, оно должно получиться темно-рубинового цвета, горький вкус и специфический аромат. Это средство применяют для лечения язв, ожогов, пролежней и ран. Можно обрабатывать этим маслом язвы во рту при гингивите и стоматите. Достаточно выпивать по ложке масла на голодный желудок, чтобы после курса язва зарубцевалась. При лечении геморроя тоже помогает это масло. Его принимают внутрь по чайной ложке натощак. Возможно и наружное применение.
Чай из зверобоя
Чтобы приготовить лечебный напиток, нужно взять стакан кипятка и столовую ложку зверобоя. Заварить, настоять 5 минут. Ежедневно пить такой напиток можно не дольше двух недель. Чай из зверобоя несет пользу, он позволяет улучшить общее и облегчить депрессивное состояние, укрепить иммунитет, защитить от вирусных инфекций.
Можно к зверобою добавить другие лекарственные травы: эвкалипт, шалфей, корень алтея. На литр кипятка нужно взять столовую ложку сбора.
Для улучшения состояния при заболеваниях ЖКТ, при гастрите, язве, изжоге , листьев черники, плодов шиповника и иван-чая. На литр кипятка берут столовую ложку фитосбора. Чай принимают на протяжении десяти дней утром, в обед и вечером.
Отвары зверобоя
Отвар при лечении печени и желчного пузыря. Берут 2 ст. л. душицы, 1 ст. ложку зверобоя, 1,5 ст. ложек соцветий песчаного бессмертника. Заливают 0,5 л кипятка, 10 минут кипятят. Отвар делят на три приема. Пьют две недели.
Отвар при воспалении яичников. 2 ч. ложки зверобоя смешивают с 1 ч. ложкой крапивы двудомной, 2 ч. ложками пустырника, 2 ч. ложками ромашки аптечной. 2 ст. ложки засыпать в чайник, залить траву кипятком. Укутать, дать настояться около 12 часов. Принимают 10 дней по 100 мл вечером и утром.
При применении любых средств со зверобоем нужно здраво оценивать весь вред и пользу, чтобы лечение принесло ощутимые плоды.
