Правильная постановка целей, которые стремимся достичь. Основные правила постановки целей

Необходимо, прежде всего, правильно определить цель, а потом четко идти к ее достижению. Дело в том, что без нее невозможно ни духовное, ни любое другое развитие личности. Когда ты знаешь, к чему стремиться, ты идешь в правильном направлении. В противном же случае - просто топчешься на месте.

Постановка целей начинается с малого: в детстве ребенок чего-то хочет и понимает, что для этого нужно что-то сделать. Когда человек взрослеет, стремления и их достижения просто видоизменяются. Но суть остается та же: существует финальная точка, до которой нужно дойти, и путь, который при этом стоит проделать.

Каждый человек должен помнить, что постановка должна быть четкой и конкретной. К примеру, если вы хотите приобрести машину, вы должны знать, какой она должна быть марки и цвета. И не забывайте, при определении стремлений задавать себе вопрос: «Почему же я именно этого хочу?». Иногда, найдя на него ответ, человек просто меняет цель.

После того, как ваша задача прошла данную проверку успешно, нужно приступать к последующему этапу. Попытайтесь определить, сколько денег и времени нужно потратить на К примеру, если вы хотите заниматься бизнесом, определитесь с тем, какой стартовый капитал вам понадобится, какое лучше всего будет для этого подходить, сколько сотрудников вам потребуется и прочее.

Помните, что любая постановка целей - это не игра типа «загадай нереальное желание»: здесь нужно четко понять, чего вы хотите от жизни, а потом начать преодолевать существующие препятствия.

Также важным моментом является то, сколько потребуется для этого сил: финансов, времени, эмоциональных затрат. Как утверждают психологи, можно достичь даже самых нереальных целей: нужно только избрать для этого правильный путь. Стремление - половина успеха. Остальная половина зависит только от действий в нужную сторону.

Для того чтобы постановка целей была более структурированной, лучше всего отображать все свои суждения на бумаге. Лучше всего потом, когда вы выбрали самые основные из них, составить карточки. Их может быть около 5 штук: сверху записывайте задачу, ниже - совершенные для ее достижения шаги. Лучше всего их разместить так, чтобы они постоянно были в поле вашего зрения. Самое важное - ту из них, на которой записана основная для вас цель, нужно поместить в том месте, где вы бываете чаще всего: машина, письменный стол, наконец… уборная.

Правильная постановка целей - это залог успешного их достижения. Чтобы этого добиться, нужно придерживаться определенных критериев, часть из которых была описана выше. Можно еще добавить, что:

Формулировка должна быть только в форме настоящего времени.
Помните, что вы не должны использовать отрицательной частицы «не» при описании задачи. Это уменьшает ее важность и откладывает достижение.
Не используйте подробностей: детализация может стимулировать осуществление цели совсем в ином ключе.

Лидеры, добившиеся успеха в жизни самостоятельно, считают, что постановка целей должна осуществляться согласно следующим критериям:

Человек должен быть заинтересован в их достижении.
Можно достигать поставленной цели через промежуточные, мелкими шагами.
Нужно ограничивать все временными рамками.
Конечный результат должен быть четко определен.

Помните, что ваша жизнь целиком и полностью зависит от вас и вашего стремления. Нельзя уповать на случай, потому что он может так и не представиться. Берите инициативу в свои руки, стремитесь и достигайте всего самостоятельно, не надеясь на случай и русский "авось". Это - единственно правильный путь А ваша задача - им стать как можно быстрее.

Когда вы осознали, чего хотите, не останавливайтесь, копните ещё глубже. Ваша ли это цель? Именно вы этого хотите? Может, этого хочет ваша мама, окружение или другие чужие голоса навязывают своё?

Вы уверены, что действительно этого хотите. Выбор и правильная постановка цели - половина дела и основа успешного исхода. Разберём критерии правильности.

Конкретность

Мало поставить цель «квартира». Надо максимально подробно расписать нюансы, иначе возможны разночтения. Квартира как бы появилась, есть, где жить, но она не ваша, вы не можете ей распоряжаться как вздумается. Эта квартира не того размера, не в том городе, это не квартира, а комната в коммуналке. Цель достигнута? Да. Это то, чего хотели? Нет.

Неправильная цель: квартира.

Правильная цель: трёхкомнатная квартира без обременений в центре Москвы в моей собственности.

Измеримость

Допустим, ваша цель - стать популярным блогером. Благодаря соцсетям есть простой и конкретный признак популярности - большое количество подписчиков. Если затрудняетесь определить для себя эту цифру, посмотрите, сколько подписчиков у человека, которого считаете популярным, возьмите это число в качестве ориентира.

Неправильная цель: хочу быть популярным.

Правильная цель: 5 000 подписчиков в Facebook.

Достижимость

Как говорил один начальник, проси невозможное, получишь максимум. Ставьте себе амбициозные цели, сердцем желайте прыгнуть выше головы, верьте в себя, а потом приземлитесь и учтите объективную реальность. Нет смысла ставить себе целью отрастить третью руку.

Неправильная цель: хочу, чтобы люди не болели раком.

Правильная цель: трудоустройство в организацию по борьбе с раком.

Значимость

Задайте себе вопрос «Зачем?». Повторяйте до тех пор, пока не придёте к ответу вроде «Это сделает меня счастливым», «Я почувствую удовлетворение», «Я реализуюсь как…». В конечном счёте большинство человеческих желаний сводятся к этим простым вещам. Поэтому не рекомендуется ставить целью некое количество денег. Деньги не цель, это средство достижения того, что принесёт радость, пользу, счастье.

Неправильная цель: хочу много денег, чтобы купить яхту.

Правильная цель: яхта.

Сроки

Срок - необходимый параметр для достижения цели. Без буйков кажется, что море времени бесконечно, но внезапно жизнь проходит. Приближающийся дедлайн стимулирует ускорение, поможет соотнести текущий прогресс и остаток времени.

Неправильная цель: хочу научиться рисовать.

Признак достижения цели

По какому признаку мы поймём, что цель «выйти замуж» достигнута? Появится официальный документ, подтверждающий это, - свидетельство о браке. Скажу крамольную мысль, но в достижении цели идём скорее не к самой цели, а к признаку её достижения. Без признака достижения цель перестаёт быть конкретной. Мало хотеть свою машину. Машина становится моей в тот момент, когда мою фамилию вписывают в паспорт транспортного средства.

Неправильный признак: автомобиль марки Dodge.

Правильный признак: ПТС на автомобиль марки Dodge.

Инструменты достижения цели

Обратный отсчёт

Пропишите ключевые этапы в порядке от последнего к первому. В этом поможет вопрос «Что нужно, чтобы..?» Определите ориентировочные сроки по каждому этапу, чтобы потом сверяться с планом.

Пример

Цель: октябрь 2019 года - новоселье в собственном доме, который построю.

Что нужно, чтобы отпраздновать новоселье в доме, который построю? Внутренняя отделка (сентябрь 2019 года).
Что нужно, чтобы появилась внутренняя отделка? Подвести коммуникации (май 2018 года).
Что нужно, чтобы провести коммуникации? Покрыть крышу (апрель 2018 года).
Что нужно, чтобы покрыть крышу? Возвести стены (март 2018 года).
Заложить фундамент (сентябрь 2017 года).
Выбрать подрядчика на строительство (июнь 2017 года).
Заказать проект (апрель 2017 года).
Найти архитектора (завтра).

Так приходим к первому шагу: завтра написать в соцсети пост и попросить рекомендовать архитектора.

Действие каждый день

Каждый день выполняйте хотя бы одно действие для достижения цели. Даже если сил хватает только на одну микрозадачу, пусть она будет сделана: штор, позвонить архитектору и обсудить дату встречи.

Создание среды

Заполните эфир. Подписывайтесь на тематические ресурсы, знакомьтесь и общайтесь с экспертами и опытными людьми, читайте, смотрите. Это способствует накоплению знаний, помогает не забывать о цели.

Идеально, если близкие люди поддерживают, подбадривают, помогают. Специалисты и опытные люди тоже могут оказывать моральную поддержку, не ограничиваясь только экспертизой.

Самонастройка

Способ для тех, кто не отрицает, что мысль материальна. Поместите себя в желаемый образ. Это может быть визуализация цели: кто-то рисует цель, кто-то делает коллажи из своих фотографий и фотографий цели. Кто-то практикует принцип «Живи, как будто достиг», моделирует и культивирует в себе ощущение, что обладает желаемым.

Что делать, если цель достигнута или не достигнута

Вне зависимости от результата проанализируйте его. Что мешало в достижении цели, что помогало? Что вдохновляло, что провоцировало прокрастинацию? Что нужно учесть или улучшить в следующий раз?

Анализ и корректировка:

Цель не достигнута в желаемый период. Пересмотрите сроки, скорректируйте их в соответствии с вводными данными.
Цель неактуальна. Возможно, изменились интересы, ценности, жизненная ситуация. Скорректируйте цель или откажитесь от неё.
Цель актуальна, но сменились приоритеты. Жизнь внесла коррективы в планы, внимания требуют другие вопросы. Пересмотрите цель и сроки.

Не сожалейте, не критикуйте себя, анализируйте, ищите причинно-следственные связи, делайте выводы. Принимайте ситуацию, которую невозможно изменить. Это будет проще, если на протяжении пути выкладываться полностью и получать удовольствие от процесса. Даже если что-то не получилось, вы как минимум отлично провели время. Что там дальше по списку?

Чтобы добиться успеха в том или ином деле — нужно научиться правильно ставить цели. Об этом говорят многие успешные люди. Например, особо подчеркивает, что кристально четкая цель — это верный путь к успеху. Железный Арни говорит, что ясное видение того, что должно получиться в итоге — во многом предопределяет успех любого начинания. Поэтому недостаточно иметь абстрактные желания. Крайне важно иметь очень четко расписанные цели.

Как правильно ставить цели?

Рассчитывай на себя

Не стоит уповать на случай. Если ты ставишь перед собой цели, то следует рассчитывать исключительно на свои силы. Руководствоваться при этом нужно прицнипом «Кто, если не я?». Ставь перед собой достижимые цели, которых ты можешь достичь собственными силами. Это позволит не сваливать ответственность на других людей в случае если тебя постигнет неудача.

Внятно формулируй цели

Существуют критерии для оценки целей. Например критерии SMART . Например в этой методике говорится о том, что для каждой цели должно быть выделено время, за которое нужноу уложиться. Кроме того цель должна быть ясной, измеримой, достижимой и реалистичной. Также цель должна находить отклик в твоей душе на уровне эмоций. Эти критерии помогают оценить, насколько твоя цель конкретна и удачно сформулирована.

Раздели большие цели на несколько небольших

Глеб Архангельский – известный эксперт в области управления временем советует большие цели «слоны» разделять на множество небольших бифштексов — и каждый день выполнять что-то по новому проекту. Так достигаются масштабные задачи вроде написания диссертации или запуска собственного бизнеса. Осознайте, что такие большие цели невозможно поразить за день или два. Это длительная кропотливая работа, которая требует времени и терпения.

Конкретность, измеримость цели

Часто люди не добиваются своих целей именно потому, что ставят ее сликшом туманно. См. выше про критерии S.M.A.R.T. Если ты ставишь невнятные цели, то можешь ожидать невнятные результаты. И там — как повезет.

Каждый программист знает, что заказчики крайне не любят составлять технические задания. Ну и как итог — они редко бывают довольны. Хотя сами все объясняли на словах и очень туманными формулировками. Ясное дело, что люди редко получают то, что ожидали, ведь они не сформулировали то, что хотели сказать. Цель нужно формулировать в цифрах и показателях. Точно также, если точно не задать срок работ — то все может растянуться на длительное время.

Планирование, контроль и другие функции менеджмента

В менеджменте выделяют множество функций. Основные из них: планирование, организация, мотивация и контроль. Также выделяют координацию. Убедись, что твои цели соответсвуют этим функциям. То есть ты должен убедиться, что у тебя есть план работы все необходимое для работы (если чего-то нет — ищи), убедись, что ты реально хочешь добиться цели, а также периодически контролируй успехи и неудачи. Также если в достижении цели участвует множество людей — их нужно координировать между собой.

После контроля цели иногда стоит корректировать. Это — нормально. Планы редко сбываются со 100% точностью.

Истинность цели

Иногда наши цели не являются тем, что мы на самом деле хотим. То есть они могут быть навязанными. Если ты не очень хочешь добиться той или иной цели, то скорее всего — не стоит даже пытаться. Например я поступил в аспирантуру просто чтобы легально получить отсрочку от армии. Ясное дело, что с такой мотивацией я вряд ли бы написал и защитил бы диссертацию. Так оно и случилось. Я искренне пытался написать диссертацию, но желания не хватало на полноценный научный труд. Максимум на что меня хватило — это одна научая статья в приличном журнале. Правда статья вышла шикарная. Но этого мало для того, чтобы стать кандидатом экономических наук.

Вера в себя и позитивный настрой

Мы уже говорили об этом. Но я повторюсь. Очень важно быть уверенным в себе и действовать порой без оглядки на мнение окружающих. В тебя может не верить даже самое близкое окружение. Но со временем они могут изменить свое мнение, если ты начнешь показывать реальные результаты. И потом. Как люди будут верить в тебя, если ты сам в себя не вершишь? Должна быть внутренняя уверенность, которая — должна также выражаться в действиях. Глаза боятся — руки делают. Сначала делай — потом думай. Меньше слов — больше дела. Все это будет возможно с позитивным настроем. К черту всех, кто в тебя не верит! Приктика показывает, что ты реально можешь кратно превзойти даже самые смелые ожидания. Стоит этого только искренне захотеть!