Презентация по вредным привычкам. Вредные привычки человека

Чтобы пользоваться предварительным просмотром презентаций создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com

Подписи к слайдам:

«Умей говорить «Нет!» вредным привычкам!» Составила: учитель МОУ СОШ №9 Кокуркина Е.Г. Балахна 2011 г.

«Живи разумом, так и лекаря не надо!» (Пословица)

Самые вредные привычки – это курение, употребление спиртного и наркотиков.

Это надо знать всем! В лёгких при курении постепенно скапливается табачный дым и сажа. Кашель травмирует лёгкие, в которых накапливается слизь, дыхание становится слабым. Спортивные и учебные показатели значительно снижаются.

Курение очень вредно не только для лёгких, но и для всего организма. Очень плохо, когда курить начинает ребёнок. Он хуже растёт, быстро устаёт при работе, плохо учится, часто болеет.

Разве что-то есть на свете, Что надолго можно скрыть? Пятиклассник Петя Рыбкин Потихоньку стал курить. У парнишки к сигаретам Так и тянется рука. Отстаёт по всем предметам, Не узнать ученика! Начал кашлять дурачок Вот что значит – табачок!

Почему надо отказаться от курения? Курение вырывает из жизни человека от 19 до 23 лет. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, ежегодно от курения преждевременно умирает свыше 5 млн. человек в мире. В России каждый год курение уносит жизни 220 тыс. человек. Это очень большие и страшные цифры!!!

Тоскует сердце, мозг, сосуды, почки, Слабеют лёгкие, от дыма почернев, Мы кашляем весь день и даже ночью, Страдает печень, яд не одолев. Остановитесь, люди, жизнь прекрасна, Но с дымом счастье улетает прочь, Не сразу. Постепенно и ужасно, И лучший врач не сможет вам помочь. Друзья и господа, курить бросайте смело, Не постепенно. Сразу, навсегда. Чтоб голова была здорова, не болела, Чтоб сердце не болело никогда. (автор стихотворения – врач Эдуард Свирский)

Мы говорим курению «Нет!»

«Вино губит телесное здоровье людей, губит умственные способности, губит семью, губит души людей и их потомство.» (Л.Н. Толстой)

Это полезно знать! Алкоголь – это вещество, которое содержится в спиртных напитках. Само название «алкоголь» происходит от арабского « аль-коголь », что означает «одурманивающий». Алкоголь опасен в любом возрасте, особенно в детском и подростковом. Он делает человека зависимым, и к нему быстро привыкают. Разрушение личности у взрослого, злоупотребляющего алкоголем, происходит в среднем через 10 лет. В тоже время у ребёнка такие изменения происходят через 3-4 года.

Басня С. Михалкова Такая вот традиция, Что все лесные детки Под вечер собираются В одной большой беседке. Идёт беседа, не спеша, Кто где и что увидел, И что случилось у людей И кто кого обидел. Жвачками меняются, Курят сигареты, Кто не хочет – тот не зверь, Честь его задета. Сегодня здесь – праздник, С пивом бочонок Для всех прикатили Птенец и Волчонок. Стали пиво разливать, Стали дружно выпивать. Веселятся, а Мышонок и Ежонок Со скамьи не могут встать, Им сказать бы дружно «Нет!, Надоел нам ваш банкет!» Для здоровья пиво вредно, Это знает целый свет!

Почему надо отказаться от алкоголя? Алкоголь для растущего организма – более опасный яд, чем для сформировавшегося. Алкоголь – враг умственной работы. Алкоголь и спорт – абсолютно несовместимые вещи. Алкоголь – прямая дорога к правонарушениям. Алкоголь – это средство, которое способно человека разумного превратить в безрассудное существо. Алкоголь вызывает привыкание к нему, которое переходит в опасную болезнь – алкоголизм.

Мы говорим алкоголю «Нет!»

«Наркомания не делает поблажек, она забирает человека целиком, вместе с его телом, душой и рассудком» (Р. Тумановский) «Момент, когда колешься не для того, чтобы тебе стало хорошо, а чтобы не было плохо, наступает очень быстро» (Э. Пиаф)

Запомни! Наркотики - сильнодействующие вещества, преимущественно растительного происхождения, парализующие деятельность центральной нервной системы и вызывающие искусственный сон и безболезненность. У тех, кто употребляет наркотики, появляются лекарственная зависимость, бесконтрольность своего действия, заторможенность, агрессивность, а это часто приводит к смерти. Сколько бы ни было наркоману лет, как бы он не любил родителей, близких, друзей, на первом месте для него теперь оказывается наркотик, потому что он ассоциируется с поддержанием жизни и отсутствием воли.

Почему надо отказаться от употребления наркотических средств? От отравления алкоголем и наркотиками в России ежегодно умирают более 90 тыс. человек. По данным экспертов, ежедневно от передозировки в России погибают, как минимум, 200 человек. До 80% российских наркоманов – несовершеннолетние и молодежь. Около 80% наркоманов, употребляющих инъекционные наркотики, болеют ВИЧ/ СПИД и гепатитом. Годовой оборот от незаконной торговли наркотиками в России достигает 15 млрд. долларов. Задумайся! Это страшно!

Кто тот герой, кто придумал гашиш? Если ты знаешь, чего ты молчишь? Да, не найти на вопрос сей ответ, Тот, кто придумал,- того уже нет! Взял прикурить, в кровь загнал ерунду; Ты - наркоман, ты у всех на виду. Ты не подумал о жизни своей, Знаешь, осталось лишь несколько дней. Ты не решил для себя, что потом - Стать академиком или врачом Ты не подумал о жизни своей, Знаешь, осталось лишь несколько дней. Мы родились для того, чтобы жить, Может, не стоит планету губить? Есть кроме «Да» и получше ответ, Скажем, ребята, наркотикам «Нет!»

Да - здоровью, да – мечте! Нет - наркотику, беде! Быть здоровым - классно! Пить, курить - опасно! Лучше спортом заниматься, Чем в подвале задыхаться! Лучше уж глотать котлетки, Чем смертельные таблетки! Брось табак и анашу, Лучше запишись в ушу! Чем варить в подвале ханку, Свари борщик со сметанкой! Лучше уж здоровым быть, Чем как труп живой ходить! Если соки, воды пить, Будут девушки любить! Портит зубы сигарета, Помни, девушка, об этом! Наркоманка - как клеймо, Нет любви, нет ничего! Смотрит хмуро, дышит тяжко, - Он курильщик. Ах, бедняжка! Прежде чем наркотик взять, вспомни про отца и мать!

Спорт, любовь, работа, люди - Столько разного вокруг, Выбирай, решайся, ну же: Кто твой враг, а кто твой друг!

Мы говорим наркотикам «Нет!»

ЖИЗНЬ – ЭТО ПРЕКРАСНО! ВЫБЕРИ ЖИЗНЬ!!!

Чтобы пользоваться предварительным просмотром презентаций создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com

Подписи к слайдам:

Тема: Вредные привычки

Учебные вопросы 1. Понятие о вредных привычках 2. Табакакурение 3. Алкоголь 4. Наркомания и токсикомания

Понятие о привычках Привычка – сложившийся способ поведения, осуществлении которого в определенных ситуациях приобретает для человека характер потребности

Понятие о вредных привычках Вредная привычка – закрепленный в личности способ поведения, агрессивный по отношению к самой личности или обществу Вредные привычки серьезно ухудшают состояние здоровья человека (физическое и психическое)

К ним относятся: табакакурение, алкоголизм, наркомания.

Курение - одна из вреднейших привычек. Курение является социальной проблемой общества, как для его курящей, так и для некурящей части. Для первой – проблемой является бросить курить, для второй – избежать влияния курящего общества и не «заразиться» их привычкой, а также – сохранить своё здоровье от продуктов курения, поскольку вещества входящие в выдыхаемый курильщиками дым, не на много безопаснее того, если бы человек сам курил и принимал в себя никотин и многое другое, что входящее в зажжённую сигарету

Курение ведет к никотиномании, зависимость дыхательного центра головного мозга от стимулирующих его работу веществ содержащихся в табачном дыме

Курящий человек – раб сигарета

При пассивном курении некурящий человек страдает больше

От воздействия табачного дыма страдают: Легочная система Органы пищеварения Сердечно-сосудистая система

О вреде курения Наглядный пример различия между легкими курильщика и легкими человека, который не курит:

Это надо знать! Курение поражает органы дыхания, сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт. Курильщики болеют раком лёгких в несколько раз чаще, чем некурящие и составляют 96-100% всех больных раком лёгких. Курение увеличивает вероятность других видов злокачественных опухолей (полости рта, пищевода, гортани, поджелудочной железы, желудка, толстой кишки, почки, печени).

Курение является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний (атеросклероз и инфаркт миокарда). в 13 раз чаще заболевают Стенокардией в 12 раз -Инфарктом миокарда

Признаки отравления никотином Горечь во рту Кашель и головокружение Тошнота Слабость и недомогание Бледность лица

Алкоголь, его влияние на организм Хронический гастрит желудка Развивается цирроз печени (разрушение печени) Воздействует на головной мозг Ускоряет биологического старения Приводит к развитию алкоголизма

Алкоголик

Признаки отравления алкоголем Головокружение, тошнота и рвота Уменьшение сердечных сокращений, снижение артериального давления Возбужденное или депрессивное состояние

Первая помощь при отравлении алкоголем Уложить набок и очистит дыхательные пути Дать понюхать ватку, смоченную в нашатырном спирте Промыть желудок Положить на голову холодный компресс Вызвать скорую помощь

Наркомания - (от греч. оцепенение, сон, безумие) – это хроническое заболевание, вызванное употреблением наркотиков Признаки наркомании: непреодолимое влечение к приёму наркотиков; тенденция к повышению количества принимаемого вещества

Наркомания и токсикомания Возникает в результате злоупотребления веществами, вызывающие кратковременного чувство приятного психического состояния Признаки наркомании и токсикомании: Психическая зависимость Физическая зависимость Изменение чувствительности к наркотику

Официальная статистика Россия является крупнейшим рынком героина в Европе. Общее число лиц, употребляющих наркотики в России составляет от 3 до 4 млн., треть из которых – лица, злоупотребляющие героином. В России показатель ВИЧ-инфицирования, связанного с употреблением инъекционных наркотиков, является одним из самых высоких в мире. В марте 2006 был опубликован ежегодный доклад Международного комитета по контролю за наркотиками (МККН) при ООН, где было сказано, что в России официально зарегистрировано 500 тыс. наркоманов, но по данным МККН, общее количество лиц может достигать 6 млн., или 4% численности населения. 2 млн. российских наркоманов – молодые люди в возрасте до 24 лет.

Фотографии людей до и после того как они начали принимать наркотики

Признаки наркотического отравления Повышение мышечного тонуса Сужение зрачков и ослабление их реакции на свет Покраснение кожи

Ответит на вопросы: Что такое вредные привычки? Какие компоненты содержит табачный дым? Кто такие пассивные курильщики? В чем различие между пьянством и алкоголизмом? Расскажите о наркомании и токсикомании

Домашнее задание: Дать характеристику вредным привычкам.

Из перечисленных ниже явлений выберите признаки острого отравления никотином: а) горечь во рту; б) покраснение глаз; в) покашливание; г) кашель и головокружение; д) тошнота; е) отек лица; ж) слабость и недомогание; з) потеря ориентировки; и) увеличение лимфатических узлов; к) бледность лица.

Из перечисленных ниже симптомов выберите те, которые являются признаками алкогольного отравления: а) ухудшение слуха; б) головокружение, тошнота и рвота; в) пожелтение кожи; г) отсутствие реакции зрачков на свет д) уменьшение сердечных сокращений и снижение артериального давления; е) отсутствие речи; ж) возбужденное или депрессивное состояние; з) повышение температуры.

Из перечисленных ниже признаков выберите указывающие на наркотическое отравление: а) тошнота и рвота; б) повышение мышечного тонуса; в) головокружение; г) сужение зрачков и ослабление их реакции на свет д) кровотечение из носа; е) покраснение кожи; ж) насморк; з) горечь во рту.

Слайд 1

Вредные привычки
Селиванова Е.И

Слайд 2

Привычка
Характерная форма поведения человека, которая при определенных условиях приобретает характер потребности. Если привычка оказывает негативные последствия на организм человека, на его здоровье, разрушает его жизнь – это ВРЕДНАЯ ПРИВЫЧКА.

Слайд 3

Классификация
Тайная страстишка (никому не заметная привычка, которой обычно предаются в одиночестве) Привычный автопилот (неосознанные действия, которые мы выполняем на «автомате»: грызть ногти, постоянно опаздывать и т.п.) Вредные, вредные привычки (они могут раздражать окружающих, да и для собственного здоровья неполезны: привязанности к табаку, алкоголю, наркотикам, вкусной еде, компьютеромания и др. Часть этих вредных привычек может усугубиться настолько, что переходит в финальную стадию – зависимость.)

Слайд 4

Прочие вредные привычки Техномания Ониомания (шопоголизм) Зависимость от телевизора (группа риска - подростки и пенсионеры) Интернет-сёрфинг (зависимость от интернета и компьютера) Ковыряние в носу или ринотиллексомания Грызть ногти Грызть карандаш или ручку Цыкать зубом Сплёвывать на пол Ковыряние в ушах Щелкать пальцами рук Жертва моды Игромания Кофеин и некоторые другие

Слайд 5

Самые распространенные вредные привычки
Курение Алкоглоизм Наркомания Переедание

Слайд 6

КАК СИГАРЕТНЫЙ ДЫМ ВОЗДЕЙСТВУЕТ НА ЧЕЛОВЕКА?
Легкие курильщика
У курильщика очень большой риск заболеть раком легких. У тебя может появиться страшный кашель, голос станет некрасивым. Зубы от никотина желтеют, появляется неприятный запах изо рта. Возникает болезнь сосудов, болеет сердце. Расстройство нервной системы проявляется снижением трудоспособности, ослаблением памяти. Наблюдается снижение физической активности. Ухудшается обмен веществ Появляются аллергические заболевания.

Слайд 7

КАК ВЫГЛЯДИТ ЖИЗНЬ НАРКОМАНА?

Слайд 8

КАК ВЫГЛЯДИТ ЖИЗНЬ НАРКОМАНА?
Первая фаза: На ранних стадиях наркомания характеризуется возрастанием зависимости.
Человек так часто употребляет наркотики, что становится зависим от них, приобретает пристрастие к их употреблению. Употребление начинает казаться нормальным; жизнь без употребления кажется анормальной.

Слайд 9

КАК ВЫГЛЯДИТ ЖИЗНЬ НАРКОМАНА?
Вторая фаза, называется средней, имеет характеристики: Требуется все большая доза, чтобы достичь измененного состояния сознания, нарастают производные эффекты наркотического опьянения. Растущая доза разрушает печень, изменяет химизм мозга Наркотик употребляют для того, чтобы облегчить боль, вызванную его неупотреблением. Становится все больше физиологических, психологических и социальных проблем. Ломкой – называют боли, которые испытывает человек. Когда он не употребляет наркотические вещества. Эту боль можно ликвидировав только дозой.

Слайд 10

КАК ВЫГЛЯДИТ ЖИЗНЬ НАРКОМАНА?
Хроническая стадия или 3 фаза. Это самая последняя фаза, затронуты все системы организма, настроение человека зависит от того – употребил он дозу или нет, страшная зависимость. Теряется смысл жизни, все его существование сводиться к употреблению наркотиков. Эти люди часто больны СПИДом, и них отказывают конечности, из-за того что вены начинают гнить. Помни, что на иглу можно сесть начиная с легких наркотиков, к примеру покурить траву. А через пару лет твоими фотографиями будут пугать детей.

Слайд 11

Причины
К зависимости, как и к любой болезни, есть люди предрасположенные и не очень. КТО В ГРУППЕ РИСКА? Люди инфантильные. Им приятно, когда появляется что-то, помогающее временно абстрагироваться от проблемы Люди, не умеющие себе отказывать. «Хочу – и все!» Лентяи эмоциональные и интеллектуальные. Им труднее всех бросить привычку, даже если она им ничего не дает.

Слайд 12

Слайд 13

ГОРМОНЫ СЧАСТЬЯ
Договоримся, что действие алкоголя, никотина и наркотиков мы образно объединим и будем называть «иллюзией счастья» Мозг вырабатывает различные вещества, которые мы называем гормонами, попадая в кровь все эти вещества разносятся организмом, и как бы подсказывают органам, как им себя нужно вести, к примеру гормон адреналин помогает тебе бежать не просто быстро, а очень быстро. Мы остановим свое внимание на «гормонах счастья» «Гормоны счастья" дают нам чувство лёгкости, радости и бодрости. Таким же действием обладают и многие нынешние наркотики, включая табак и алкоголь.

Слайд 14

Представим себе, что мы все «иллюзии счастья» приготовили в лимонаде. Курение, алкоголь и наркотические вещества попадая в твой организм действуют так же как и гормоны счастья: поднимают тебе настроение, ты начинаешь чувствовать себя гораздо лучше чем когда либо. Вот с этого момента и начинается самое страшное… это лимонад включает в процессы обмена, происходящие в организме человека, и становиться необходимым.

Слайд 15

Чем больше ты будешь пить «лимонад-иллюзий», тем труднее тебе будет получать удовольствие от простых радостях жизни. Тем труднее будет отказаться от него.
Постепенно ты начнешь удаляться от других людей, пока не поймешь что находишься в полной зависимости от этого «лимонада».
Осознаешь, захочешь остановиться, но не сможешь…

Cлайд 1

Вредные привычки человека “С людьми живи в мире, а с пороками сражайся”. Латинская пословица

Cлайд 2

У каждого из нас есть свои слабости, которые по-разному отображаются на нашем образе жизни, здоровье и социальном положении. Некоторые из слабостей переходят во вредные привычки, не несущие нам и окружающим нас людям ничего хорошего: Курение Алкоголизм Наркомания Токсикомания Игромания.

Cлайд 3

Откуда берутся вредные привычки? Ошибочное мнение - курение помогает расслабиться, снять стресс, занять какое-то особенное положение в обществе, уйти от проблем, забыться. Покурить за компанию с друзьями и выглядеть при этом «круче» - вот на чем основываются вредные привычки молодежи.

Cлайд 4

Табакокурение Листья растения острова Табаго были завезены в Европу Христофором Колумбом в XV веке и получили название “табак”. У курящих быстро наступает тяга к курению и с ней трудно бороться. Индейцы считали табак успокаивающим веществом и использовали его как лечебное средство. Но сейчас доказано, что в табаке содержится 400 химических веществ, многие из них – яды, более 40 веществ вызывают рак. Табакокурение относят к вредным привычкам. Никотин является веществом, изменяющим сознание, и является самым сильным наркотиком, кокаин стоит на втором месте после никотина

Cлайд 5

Выкуривая 1 пачку сигарет, курильщик забивает свои легкие в год 1 литром никотиновой смолы. Каждая сигарета укорачивает жизнь на 8 минут. За последние 5 лет бросили курить 30 миллионов человек. Сейчас в Америке считается курить “немодным”. Ежегодно в России умирает около миллиона человек от болезней, вызванных курением. Курение не только сокращает жизнь, но и снижает ее качество. Никотин вызывает большое количество заболеваний, таких как инсульт, инфаркт миокарда, болезни крови и артерий ног, поражает органы чувств, пищеварения и дыхания, поражает нервную систему. 31 мая во всем мире отмечают как День без табака.

Cлайд 6

Алкоголь Алкоголь называют “похитителем рассудка”. Об опьяняющих свойствах спиртных напитков узнали за 8 тысяч лет до нашей эры, когда люди изготавливали спиртные напитки из меда, винограда, пальмового сока, пшеницы. Слово “алкоголь” означает “одурманивающий”. Раньше пьянство в будние дни считалось грехом и позором. Алкоголь действует на клетки головного мозга, человек становится злым, агрессивным, теряет над собой контроль, становится психически неуравновешенным Алкоголь – это внутриклеточный яд, который разрушает жизненно важные органы человека – печень, сердце, мозг. 100 граммов водки убивают 7,5 тысяч клеток головного мозга. 30% всех преступлений совершаются в состоянии опьянения.

Cлайд 7

Наркотики Наркотики – это химические вещества растительного и химического происхождения. Их употребление вызывает наркотическое опьянение, а люди называются наркоманами. Назначение наркотиков – в медицинских целях для снижения болевых ощущений при операциях или тяжелых болезнях. К наркотикам привыкают очень быстро, а зависимость вылечить очень трудно. Наркотики изменяют сознание, вызывая галлюцинации, бред, иллюзии. Применение наркотиков вызывает химическую зависимость организма, а это часто смертельное заболевание. Наркоманы – плохие работники, их трудоспособность низкая, они приносят семье большой материальный ущерб, являются причиной несчастных случаев. Наркотики убивают ум, здоровье, силы человека. Наркоманы распространяют чаще других СПИД.

Cлайд 8

Неправильно считать, что проблема с алкоголем и наркотиками появилась только сейчас. В древние времена жрецы и шаманы использовали наркотики для того, чтобы было легче управлять людьми. Алкоголь и наркотики служили наградой за послушание и помогали снимать страх перед трудностями. Подросток, попробовавший наркотик, к 25 годам становится законченным наркоманом, его личность деградирует, потому что его психика еще не сформирована, и вылечить его намного труднее.

Cлайд 9

Токсикомания Токсикомания – это пристрастие к химическим веществам, то есть вдыхание паров бензина, аэрозолей, ацетона, клея, толуола. Токсикоманы добиваются опьянения, вдыхая эти пары или газы, при этом разрушая легкие, желудок, сердце, мозг. Токсикомания развивается очень быстро, вырастая из кратковременной привычки употреблять вещества, изменяющие сознание и относится к виду тяжелых заболеваний, лечение которых очень сложно.

Cлайд 10

Токсикомания За последние двадцать лет токсикомания - вдыхание «летучих наркотически действующих веществ» (ЛНДВ) - приобрела характер эпидемии. Ежегодно сотни детей и подростков с кульками на голове отправляются в мир иной. Средний возраст потребителей продукции химической промышленности - 8-15 лет. Учитывая масштабы распространения токсикомании и те необратимые разрушения, которые она производит в детском организме и психике, можно серьезно говорить об угрозе будущему нации.

Cлайд 11

Токсикомания В опьянении токсикоманией выделяют 3 фазы. Первая фаза похожа на алкогольное опьянение: приятный шум в голове, подъем настроения, телесными ощущениями - тепловой, расслабленностью конечностей. В этой фазе пробудить опьяневшего очень легко. Сознание его сужено, но не помрачено. При повторении вдыхания наступает вторая фаза. Вторая фаза - фаза благодушного веселья, беспечности и легкости. Многие начинают смеяться, петь, сознание утрачивает ясность. Реальное окружение воспринимается, как иллюзия, предметы меняют свою форму, пространственное соотношение, краски кажутся яркими, глубокими, звуки искажаются, становятся необычными. Ощущение тела расстраивается, тело кажется легким, части его увеличенными или укороченными. Здесь еще есть потребность в движении, но координация сильно нарушена, опьяневший падает, теряет равновесие. В этот момент им владеет веселое и приподнятое настроение, многие ограничиваются этой фазой из страха ухудшить самочувствие.

Cлайд 12

Токсикомания Если вдыхание повторить, наступает фаза «мультиков», наплыв галлюцинаций, в основном зрительных. Галлюцинации яркие, подвижные, мелких размеров, проецируются вовне, как на экране, и опьяневший уже не может их остановить. Слуховые обманы возникают как шум, звон, гудение, изменение естественности звуков, необычность голосов, громкость далеких звуков и слабость близких, голоса приобретают эхо. Бывают обманы осязания, когда кажется, что по телу ползают мыши и насекомые, зубы вращаются, выпадают челюсти. Происходит отчуждение восприятия себя, своего тела. Можно видеть со стороны части своего тела, часто мозг, видеть свое тело изнутри. Эти галлюцинации открываются внутреннему зрению. Психосенсорные расстройства разнообразны, кажется, двигаются стены, обваливается пол, иногда переживается не только чувство полета, но и падения. Все вокруг кажется иным, измененным. Иногда опьяневшие чувствуют себя в иных мирах. Галлюцинации нарастают, психические проявления неуправляемы, происходит полная деперсонализация, распад целостности личности, отделение души. Токсикомания Токсикоманы объединяются в компании, обосновываются на чердаках, в заброшенных помещениях, на дачах и т. д. Они отказываются от всей остальной, ненаркотической жизни, бродяжничают, совершают кражи и сексуальные преступления. Чаще всего в токсикоманию втягиваются дети из неблагополучных семей, с низким достатком и культурным уровнем, беспризорные, плохо успевающие в школе, проводящие все свое время на улицах в праздном шатании. Но это не значит, что от опасности попасть в кружок токсикоманов застрахованы дети из благополучных семей. Нехватку впечатлений, негативное отношение к домашнему воспитанию и недостаток общения со сверстниками они также могут пытаться компенсировать опасными играми в компаниях, где все дозволено.

Скажем «нет!»

вредным

привычкам

Классный руководитель Савенкова И. А.

Что такое привычка?

Привычка-это способность человека привыкать к каким-то действиям или ощущениям.

Полезные и вредные привычки

• заниматься спортом
• делать утреннюю гимнастику
• следить за одеждой
• закаляться
• много времени проводить на воздухе
• умываться
• чистить зубы
• правильно питаться
• соблюдать режим дня
• вовремя учить уроки
• заниматься музыкой
• рисовать
• читать книги
• помогать родителям

• есть много сладкого
• много смотреть телевизор
• долго играть в компьютерные игры
• курить
• употреблять спиртные напитки
• употреблять наркотики

Почему???

• Очень сильное желание освободиться от контроля и

постоянного руководства со стороны взрослых, от

необходимости выполнять правила и нормы.

• Особенно привлекает то, что не дозволено.
• Подростки часто стремятся доказать в группе сверстников

свою «крутизну».

• Ошибочное мнение, что даже если я попробую наркотики, я не

стану наркоманом. От одного раза ничего не будет. В жизни

надо попробовать все! Брошу в любой момент.

• Дань моде, активный поиск «смысла жизни», новых видов

«кайфа». Хочу удовольствий!

• Низкая культура, неумение сказать «Нет!». Все мои друзья так

делают.

• Безделье, скука, неумение организовать досуг,

желание быть в центре внимания.

Тест «Сможешь ли ты устоять?»

1. Любишь ли ты смотреть телевизор?

2. Хотелось ли тебе играть в компьютер больше 3 часов ежедневно?

3. Хотелось ли тебе попробовать закурить?

4. Можешь ли ты весь выходной просидеть перед телевизором, оставив все свои дела?

5. Пробовал ли ты алкогольные напитки?

6. Любишь ли ты уроки физкультуры?

7. Если друзья предложат тебе сбежать с уроков, согласишься ли ты?

8. Умеешь ли ты не повторять своих ошибок?

9.Если бы тебе прямо на улице незнакомый предложил коробку конфет, взял бы ты ее?

10. Друзья зовут тебя в игровые автоматы,

а ты еще не сделал уроки. Сможешь отказаться?

Результат

1) Вы сказали «да» меньше 3 раз:

Вы умеете управлять своими желаниями. У вас сильная воля и крепкий характер. Вы умеете отказаться от удовольствия, если это может принести вред, помешать вашим планам, вашим отношениям с родителями, учителями.

2) Вы сказали «да» от 4 до 8 раз:

Вам не всегда удается управлять своими желаниями. Не хватает силы воли. Из-за этого можно попасть в зависимость от вредной привычки.

3) Вы сказали «да» от 9 до 10 раз:

Вам очень трудно справиться со своими желаниями. Вас неудержимо тянет к сиюминутным удовольствиям. Вам нужно оценить свои действия. Вам нужно научиться говорить себе «нет».

Курение ведет к никотиномании , зависимости дыхательного центра головного мозга от стимулирующих его работу веществ, содержащихся в табачном дыме.

• Курение поражает сердечно-сосудистую систему, органы дыхания, желудочно-кишечный тракт.

• Курильщики болеют раком лёгких в несколько раз чаще, чем некурящие и составляют 96-100% всех больных раком лёгких.

• Курение увеличивает вероятность других видов злокачественных опухолей (полости рта, пищевода, гортани, поджелудочной железы, желудка, толстой кишки, печени).

Курение является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний (атеросклероз и инфаркт миокарда).

В 13 раз чаще заболевают стенокардией.

В 12 раз – инфарктом миокарда.

Курение приносит большой вред окружающим. При курении в организм человека попадает ¼ часть от всех ядовитых веществ. Половина же вместе с выдыхаемым дымом поступают в воздух. А им дышат окружающие. Получается, что некурящие «курят». Следовательно, они получают такой же вред от табачного дыма, как и курящие.

Опасность по имени «СПАЙС»!

Спайс - является полностью синтетическим наркотиком, который в большинстве случаев представляет собой курительную смесь и наносит колоссальный вред психическому и физическому здоровью человека.

Наркотик достаточно быстро вызывает зависимость – сначала психологическую, затем физическую. Достаточно употребить курительную смесь один раз , чтобы «подсесть» на неё. Пропадает аппетит, возникают проблемы со сном, развивается мучительный кашель, бронхит. В дальнейшем у курильщиков развиваются сердечнососудистые заболевания, болезни печени и общее снижение сопротивляемости организма. Наркотик выводит из клеток витамины и жизненно необходимые микроэлементы, разрушая иммунную систему. Известны такие последствия курения спайса как инсульты и инфаркты.

Последствия курения «спайса».

Орган, на который спайс оказывает самое сильное влияние – мозг. Химический яд заставляет резко сужаться капилляры, мозг перестает насыщаться кислородом в нормальном количестве. В результате клетки погибают, а человек ощущает состояние легкости и беззаботности.

Последствия курения «спайса».

Изменения в психике вызывают общую заторможенность, снижение интеллекта, синдромы навязчивых состояний, фобии и бред. Теряется связь с реальностью, ухудшается память, работоспособность.

Спайс является причиной возросшего за последнее время количества подростковых суицидов.

9 способов сказать: «Нет»

• Я в этом не нуждаюсь.
• Я не в настроении, поэтому не хочу это сегодня пробовать.
• Я не думаю, что мне стоит это начинать до тех пор, пока я не буду иметь своих денег.
• Нет, не хочу неприятностей.
• Когда мне понадобиться это, я дам тебе знать.
• Я таких вещей боюсь.
• Эта дрянь не для меня.
• Нет, спасибо, у меня на это аллергическая реакция.
• Я хочу быть здоровым.

Смелый не тот, кто научился курить, пить, принимать наркотики, а тот, кто сумел от этого отказаться и помог это сделать другим.

Тот, кто может победить другого – силен, тот, кто может победить самого себя – поистине могуществен!