Призыв изменить жизнь к лучшему. То, что поможет принять себя, вспомнив, что такое любовь…

Современные девушки готовы на самые смелые изменения в своей жизни, на постоянное самосовершенствование. Многие знают, чтобы стать лучше, умнее, привлекательнее, сексуальнее, — нужно очень много работать над своей внешностью, образом жизни, привычками и правилами поведения.

Если вы задумались, как стать лучше, вам поможет четкий план на 30 дней. Изменить жизнь к лучшему может каждая девушка! Это не так сложно, как кажется.

Одним представительницам прекрасной половины человечества для изменения своего имиджа необходимы годы, другие стараются внедрять что-то новое в жизнь за очень короткий срок.

В любом случае, если результат был бы гарантирован, довольно многие люди хотели бы узнать, как сделать себя и свою жизнь лучше всего лишь за 30 дней девушке . В нашей статье вы узнаете, как это реализовать и измениться радикальным образом всего лишь за месяц. Улучшить себя внешне и внутренне.

Измениться к лучшему не так сложно, как кажется.

Как стать лучше за месяц: реальный план действий

Чтобы улучшить свои внутренние и внешние данные за 30 дней, требуется составить план действий работы над своей внешностью и привычками.

Как стать лучше за 30 дней девушке: план на месяц
1 неделя	2 неделя	3 неделя	4 неделя
Приучить себя к ранним подъемам.	Выбросить все ненужные предметы и вещи, которые долго не востребованы.	Составлять план отдыха и работы, выполняя все по пунктам.	Пробовать поступать иначе, чем было раньше, познавать новшества.
Питаться легкой пищей.	Закончить все намеченные дела или отказаться от ненужных.	Составить карту мечтаний.	Бороть все свои страхи.
Ежедневно заниматься спортом, танцами или йогой.	Прекратить общение с людьми, которые негативно влияют на самооценку (исключение: родители).	Ежедневно по вечерам составлять план на грядущий день.	Правильно отдыхать (без интернета, вне дома, один на один с собой).

Косметологические процедуры, позволяющие стать лучше

Чтобы внешне стать лучше, требуется посещать косметолога. Эластичность и упругость кожи поддерживают регулярные чистки лица, которые бывают:

ультразвуковая;
ручная;
пилинг.

фруктовый пилинг;
мезотерапия;
биоревитализация.

После 30:

коррекция мелких морщин бутолоксином;
филлеры с гиалуроновой кислотой.

К 40 годам необходимо добавить объема, свежести, четкости линий. Рекомендованные процедуры:

плазмолифтинг;
пилинг;
ревитализация;
шлифовка лазером;

Косметологические процедуры подбираются строго по возрасту и рекомендациям специалиста.

Уход за кожей, волосами и ногтями

Внешние изменения должны коснуться волос, кожи и ноготков. Волосы должны выглядеть ухоженными, без посеченных кончиков (за этим требуется следить). Корни волос следует вовремя подкрашивать, а оставшуюся длину при необходимости освежать.

Улучшить состояние волос помогут маски на основе желатина для сухой структуры, с добавлением коньяка для жирных локонов. Если длина волос позволяет, можно освоить плетение косичек, это добавит новизны образу, к тому же это модно. Для средней длины волос подойдет брондирование.

Обратите внимание: за ногтями должен быть регулярный уход. Мужчины не любят облупившийся маникюр, заусеницы, также, как и грязь под ногтями.

Сильному полу нравится френч, красный или лучше прозрачный лак. Если в течение 30 дней девушка ежедневно будет ухаживать за ногтями – это станет привычкой.

Современной девушке не всегда удается ежедневно делать маникюр, поэтому стоит прибегнуть к салонному уходу . Хорошо зарекомендовала себя такая процедура, как ламинирование ногтей. Она восстанавливает ногтевую пластину, скрывает все изъяны и недостатки.

Ноготки покрываются веществом, заполняющим все впадины и деформации. После процедуры пластины оздоравливаются, к ним возвращается эстетика и питание. Такая процедура улучшит внешний вид ногтей, а подготовительный этап в виде массажа рук подарит чувство расслабления и полной гармонии.

Кожа лица должна иметь ровный тон, свежий, ухоженный вид с подчеркивающим макияжем . Для этого нужно ежедневно питать, увлажнять, очищать и освежать лицо. Это позволит продлить молодость.

Средства для лица выбираются по типу кожи. Дома в холодильнике, должны находиться кубики льда с ромашкой, которыми следует протирать лицо ежедневно. После недели таких процедур, кожа успокаивается, выравнивается цвет, появляется свежесть, исчезает усталость.

Стать привлекательнее поможет легкий загар. для этого подойдет автозагар или посещение солярия.

Как стать лучше: правильное питание

Правильный рацион поможет стать лучше: внутренне и внешне.

Здоровое питание — ключ к здоровой жизни и хорошему настроению

Перед тем как приступать к любой трапезе, за 1/4 часа, требуется выпивать 200 мл воды.
Ежедневно девушка должна выпивать не менее 2 л воды.
Исключив на 30 дней вредную калорийную пищу, можно сбросить лишние килограммы.
Существующие до этого времени гарниры требуется заменить на овощные блюда.
Навсегда исключить из рациона колбасы, сосиски и другие полуфабрикаты.
Между трапезами интервал должен составлять не меньше 3 часов, питание должно быть дробным.
Вечерняя трапеза должна быть за 2,5 часа до отхода ко сну.
Каждую неделю необходимо делать разгрузочные дни.
Нельзя пропускать завтраки.
Ежедневно на голодный желудок нужно выпивать 1 ч. л. масла льна.
Хлебобулочные изделия лучше заменить на цитрусовые.

Важно знать! нельзя после принятия пищу запивать жидкостью или водой (должно пройти не менее получаса).

Лучшие диеты для похудения и хорошего самочувствия

Чтобы ответить на вопрос, как стать лучше за 30 дней, девушке, необходимо привести свою фигуру в порядок. В этом помогут различные диеты, самыми популярными из них считаются суповая, кефирная и дробная.

Суповая диета поможет быстро похудеть

Диета состоит из разнообразных супов без картошки, бобовых культур и сливочного масла. Во время диеты следует отказаться от хлеба. Соль употреблять очень малыми дозами. По истечению семидневного срока можно сбросить до 4 кг лишнего веса.

Кефир в борьбе с лишними килограммами

Данная диета рассчитана на 7 дней. За это время легко сбросить до 5 кг лишнего веса. На протяжении недели требуется выпивать 1,5-2 литра обезжиренного кефира ежедневно.

Диета Лестница

Данная диета рассчитана на 5 дней. В первый день необходимо очистить кишечник (в течение дня съесть 2 кг яблок и пить активированный уголь). На второй день организм требует восстановления (кушать творог и кефир).

Диета «Лесенка» поможет быстро скинуть лишний вес

Третий день трапезы должны состоять из продуктов, богатых полезными сахарами. Четвертый день белковый (употреблять нежирное мясо птицы в отварном виде). Пятый день – в рационе клетчатка (подойдут мюсли, овсянка, фрукты).

За 5 суток возможна потеря 7 кг. Диету можно проводить каждые 2 недели, главное, чтобы не было проблем с ЖКТ.

Как стать лучше за 30 дней девушке — психологические тренинги

Стать лучше за месяц можно при помощи психологических тренингов. Каждая девушка выбирает для себя программу, которая поможет развить ее скрытые качества.

Уверенность в себе — ещё одна составляющая успешной жизни!

Выбрав для себя нужную программу, за 30 дней можно полностью измениться самой, а главное изменить все вокруг себя. Поднять свою самооценку, стать успешней.

Девушки после тренинговых программ, становятся лучше, а главное вопрос как – сам по себе отпадает. Любые вопросы решаются с легкостью, нет страхов и боязни, а значит конец депрессиям и стрессам.

В домашних условиях можно проводить самостоятельные тренинги. Для этого нужно на листе бумаги написать все сделанные хорошие дела, достижения, награды, радостные воспоминания.

Читать этот список нужно ежедневно, и в скором времени он превратиться в жизненное руководство. Чем больше позитивных дел и свершений придет в голову, тем длиннее получится список, а значит, ежедневные прочтения по 5 минут в день дадут положительные результаты.

Требуется не забывать себя хвалить – это награда и поднятие самооценки. Можно похвалой заниматься перед зеркалом.

Не стоит забывать улыбаться себе каждый день – тогда дела будут наиболее успешными.

Создание нового имиджа, чтобы стать еще лучше

У любой девушки есть свой образ, который ей более приемлем и удобен, но чтобы измениться в лучшую сторону придется полностью поменяться. Это обозначает, что путь к успеху лежит через кардинальные перемены.

Изменение имиджа можно начать с прически: длинные прямые волосы – завить, а кудри – распрямить, сделать модную стрижку или колорирование. В этом сезоне на пике моды омбре и балаяж.

Изменить и привычный макияж , попробовав сделать модный: накрашенные ресницы, подведенные подводкой глазки, тональный крем, аккуратные и выразительные бровки, блеск или помада для губ.

Если есть проблемы со зрением, то привычные очки стоит заменить на контактные линзы . Если использовались контактные линзы, то изменить образ помогут стильные очки или цветные линзы.

Изменение имиджа относится и к смене гардероба. Деловые женщины, привыкшие к строгим костюмам, могут разбавить свой образ более легкими и игривыми аксессуарами, например, использовать яркий цвет платка в сочетании с темным костюмом. Любительницам свободного спортивного стиля можно приобрести несколько женственных платьев и туфлей на каблуке.

Весь образ подчеркнут стильные аксессуары : сумки, ремни, бижутерия, а самое главное обувь. Все вещи должны дополнять друг друга.

Смена имиджа не заключается только в создании нового образа, нужно изменить своим привычкам, убрать ненужные жесты , сменить громкий хохот на улыбку. Зная свои комплексы и недостатки, их необходимо корректировать.

Чтобы девушка стала лучше, она должна иметь свой индивидуальный неповторимый образ . Не следует сковывать себя, так же, как и стеснятся новых знакомств (за 30 дней, можно завести не менее 10 приятелей). Необходимо все время заводить новых друзей, но в то же время не забывать об имеющихся. Круг общения должен быть разнообразным.

Немало важную роль играет общительность. В компании нужно быть веселой, радостной, тогда успех лидерства обеспечен, в любой компании найдется место для такого позитивного человека.

Общительность — ключ к успеху в жизни. Не имей 100 рублей, а имей 100 друзей!
Важно помнить! Полюбив себя со всей силы – другие не останутся равнодушны. Не зря бытует пословица: полюби себя так, как хочешь, чтобы любили тебя другие.

Желать стать лучше – это кропотливый ежедневный, ежеминутный труд. Работать придется над своими взглядами, вкусом, образом, чувствами, страхами, совершенством и внешними данными.

Если не отступать от правил, то достижение цели окажется совсем близко, а все неприятные воспоминания и страхи останутся в старой жизни.

Полезные видео о том, как изменить свою жизнь к лучшему. Как стать лучше девушке

10 СОВЕТОВ ДЛЯ ДЕВУШЕК КАК СТАТЬ ЗДОРОВЕЕ И КРАСИВЕЕ:

КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ ДЕВУШКОЙ — ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ:

ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ДЕВУШЕК // КАК БЫТЬ КРАСИВОЙ И УХОЖЕННОЙ:

Как стать лучше за 30 дней девушке:

Эти десять правил помогут вам навсегда изменить свою жизнь к лучшему. Следуйте им и вы обретете полноценную, спокойную, комфортную и счастливую жизнь.

Единственная постоянная составляющая нашей жизни это . Мы не можем избегать их, но чем больше мы сопротивляемся переменам, тем сложнее становится наша жизнь. Поверьте мне, я знаю это, потому что я была опытным специалистом в отклонении перемен в своей жизни. Мы окружены переменами, и это единственная вещь, которая имеет наиболее сильное влияние на нашу жизнь. Перемены могут догнать вас в любой момент вашей жизни. Тогда уже их не избежать, они найдут вас, кинут вам вызов, и заставят пересмотреть, как вы проживаете свою жизнь.

Могут войти в нашу жизнь в результате кризиса, в результате выбора или случайно. В любом случае мы сталкиваемся с необходимостью сделать выбор — мы меняем свою жизнь или нет? Я считаю, что лучше выбирать перемены, чем быть вынужденным их принимать.

Однако мы не можем избежать неожиданных событий (кризисных) в нашей жизни, потому что именно эти события бросают вызов нашему спокойствию в жизни. То, как мы можем контролировать эти сложные события, зависит от того, какой мы выбираем ответ на них. Это наша сила выбора, которая позволяет активировать .

Действуя согласно нашей силе выбора, мы создаем более вероятные условия для изменения нашей жизни к лучшему .

Эти 10 способов навсегда изменят вашу жизнь к лучшему:

Найдите смысл в жизни

Потратьте некоторое время, чтоб попытаться разобраться, что важно в вашей жизни, и почему это важно. Что оно такое, чего вы хотите достичь в своей жизни? О чем вы мечтаете? Что делает вас счастливым? Ваш смысл в жизни дает вам цель и задает направление, в котором вы хотите прожить свою жизнь. Без смысла вы будете тратить всю оставшуюся жизнь на то, что будете бессмысленно бродить по жизни без направления, фокуса или цели.

Создайте Доску Мечты

Когда мы были детьми, мы все время мечтали. Мы были квалифицированы в сновидениях и визуализации, кем мы будем, когда вырастим. Мы считали, что все возможно. Когда мы повзрослели, то потеряли способность мечтать . Наши мечты стали скрытыми и мы начали чувствовать, что достижения мечты практически невозможно.

Доска Мечты — это отличный способ для нас, чтоб снова начать верить в свои собственные мечты. Наблюдая наши мечты на доске каждый день, они начинают воплощаться в жизнь. Наши мечты становятся реальностью, и мы начинаем верить в возможность достижения этих мечт.

Установите цели к достижению своей мечты

После того, как вы определились, что важно в вашей жизни, и как выглядит ваша мечта , вам нужно установить долго-, средне- и краткосрочные цели. Эти цели позволят вам .

Помните, что ваши цели могут измениться. Всегда будьте гибкими с постановкой и достижениям своих целей. Ваши цели должны отражать ваши перемены в жизни . Это небольшие шаги, которые вы принимаете, чтоб создать импульс для изменений, происходящих в вашей жизни.

Оставьте свои сожаления

Сожаления будут только двигать вас назад. — это события прошлого, и если вы проводите все свое время, думая о прошлом, то пропустите настоящее и будущее . Вы не можете изменить то, что вы уже сделали или не сделали в прошлом, так что пусть оно уйдет. Единственное, что у вас есть — контроль над сегодняшним, — какой вы делаете выбор, чтобы прожить свою настоящую и будущую жизнь.

У меня была куча сожалений, которые держали меня в моей жизни. Я наткнулась на «Баллон сожалений» и избавилась от своих сожалений навсегда. Что это? Это просто — взорвать столько шаров, сколько вам нужно. На каждом шаре написать сожаление, а затем пусть воздушный шар улетит. Когда баллон дрейфует в небо, проститесь с этим сожалением навсегда. Простое, но мощное упражнение, которое работает и может изменить ваш образ жизни .

Выберите нечто действительно страшное, а потом сделайте это

выйти из зоны комфорта

Составьте список страшных вещей, которые вам нравятся, но вы их слишком боитесь. Положите список на стол, а затем пойдите и сделайте их. Никогда не прекращайте делать страшные вещи, тогда ваша жизнь станет действительно спокойной и комфортной .

Начните жить сбалансированной жизнью

Наше здоровье не остается прежним. Наши физические, эмоциональные и духовные состояния меняются, когда мы становимся старше. То, что мы можем контролировать, исходит от того, как мы питаем свой ум и тело. Сбалансированная и здоровая жизнь строит нашу устойчивость к физическим изменениям нашего организма. Упражнения — это лучший способ, с помощью которого мы можем достичь положительного и оптимистичного отношения к жизни.

Жить здоровой, сбалансированной жизнью с большим количеством упражнений — это выбор образа жизни, который, без сомнения, поможет вам изменить свою жизнь к лучшему и сделает ее более счастливой, более удовлетворенной и полноценной.

Повернитесь лицом к своим страхам

научиться управлять своими страхами

После того, как мы столкнемся с нашими страхами, мы вернем свою власть , чтобы выбрать то, как мы хотим прожить свою жизнь. И когда мы сделаем это, мы изменим свою жизнь навсегда .

Примите себя

Единственный человек, который собирается изменить свою жизнь , это вы! и создавая эти изменения, вы должны любить себя. Будет время в вашей жизни, где вы будете сталкиваться с отвержением, и будут . Принимайте себя таким, каким вы есть и любите себя, это поможет вам двигаться вперед в жизни. Ведя себя все время вниз с пожеланиями самому себе быть лучше, только приведет вас к жизни несчастья и недовольства.

Найдите мужество, полюбите себя, выйдите и сделайте что-нибудь сумасшедшее . Не беспокойтесь о том, что кто-то подумает о вас, является ли это правильным. Если вы чувствуете своим сердцем, что делаете правильно, действуйте и создавайте жизнь, которую вы будете любить.

Живите в этот момент

Многие из нас склонны думать, что на другой стороне трава зеленее. Часто мы оказываемся по другую сторону забора, и понимаем, что это не так. , чтобы изменить свою жизнь, приходит от нашего желания быть счастливым. Мы часто так заняты, сосредоточившись на нашей погоне за счастьем , что пропускаем радость, которая на самом деле живет в настоящее время. Наше желание иметь счастье в своей жизни является желанием нашего будущего состояния, не настоящего. Мы настолько поглощены всеми своими проблемы и недовольством сегодня, что упускаем драгоценную красоту момента.

Сидеть на пляже, кушать мороженое со своим лучшим другом или является моментом счастья . Оценивая и показывая благодарность ежедневно, мы испытываем счастье в данный момент. Помощь нуждающимся приносит радость и счастье нам. Все это и есть жизнью в этот момент — не пропустите эти моменты из-за того, что вы слишком заняты, сосредоточив внимание на своем стремлении к счастью.

Испытывайте радость познания

Каждый раз, когда вы узнаете что-то новое, вы получаете больше знаний, а с этим, в свою очередь, приходит больше уверенности в себе. Обучение помогает нам быть более гибкими к новым ситуациям. Обучение побуждает нас быть более творческими и креативными в своем мышлении. Благодаря обучению мы чувствуем себя более комфортно с неизвестным.

Чтение книг является отличным способом для нас, чтобы учиться. Для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему и полностью охватить радость познания, никогда не переставайте читать, ищите больше знаний. Обучение дает нашей жизни смысл, и это то, что делает нашу жизнь стоящей.

У вас есть выбор сделать так, как вы хотите, чтобы изменить свою жизнь. Выбор действовать по этим 10 правилам , без сомнения, изменит вашу жизнь к лучшему и навсегда . Итак, чего же вы ждете? Идите делать эти 10 вещей прямо сейчас!

Мотивационное видео о том, что следует изменить свою жизнь прямо сейчас.

Каждый человек сталкивается с трудностями и проблемами, и в такие моменты мы понимаем, что настала пора менять свою жизнь. Семь простых способов помогут вам обрести счастье, избавиться от неприятностей и открыть новую страницу в своей жизни.

Наверное вы не раз встречали людей, жизнь которых кажется скучной и однообразной. Отсутствие хорошей работы, маленькая зарплата, проблемы в личной жизни — это не единственные причины, которые могут привести нас к разочарованию. Несмотря на это, каждый человек может обрести счастье, но для этого придется приложить усилия, поработать над собой и полностью изменить свою отношение к жизни. Многие люди испытывают страх перемен , опасаясь всего нового и неизвестного. Однако эксперты сайта сайт рекомендуют вам побороть свои страхи как можно скорее и начать свою жизнь с чистого листа. В этом вам помогут несколько простых рекомендаций.

Полюбите свою жизнь

В жизни каждого человека случаются взлеты и падения. Оказавшись в трудной ситуации, человек начинает ошибочно думать, что такое могло произойти только с ним. Однако проблемы есть у каждого из нас, и наша задача заключается в том, чтобы избавляться от них, а не опускать руки и впадать в депрессию.

Научитесь с достоинством принимать любые сюрпризы, которые подготовила для вас жизнь, даже если они неприятные. Постарайтесь каждое утро просыпаться с мыслями о том, что вы любите свою жизнь. Чтобы убедиться в этом, научитесь разумно смотреть на вещи и правильно расставлять приоритеты. Если у вас возникли трудности на работе, воспринимайте это как временное испытание, которые вы должны достойно преодолеть, чтобы добиться карьерных вершин. Если вы желаете провести вечер за любимым занятием, а не за уборкой, не стоит отказывать себе в этом. Как только вы поймете, что жить в удовольствие не так сложно, вы полюбите свою жизнь и научитесь радоваться каждому новому дню.

Поставьте для себя цель

Чтобы жизнь обрела особый смысл важно понять то, ради чего вы живете и к чему вы хотите двигаться. Когда человек посещает работу только ради того, чтобы платить по счетам и живет с нелюбимым человеком ради сохранения семьи — это всего лишь самопожертвование, не имеющее цели, к которой нужно стремиться. Чтобы ваша цель была действительно заветной, необходимо понять, что именно вы хотите от жизни.

Если вы желаете иметь крепкую и счастливую семью, стремитесь стать хорошим семьянином и заботливым родителем. Если вы хотите проявить себя творчески и показать свои работы, старайтесь развить в себе талант. Если же ваша цель — карьерный рост, старайтесь погрузиться в работу и развиваться. Любая цель осуществима, самое главное, стремиться к её достижению и двигаться вперед.

Найдите увлечение

Помимо повседневных дел важно найти то, чем вам просто будет приятно заниматься. С помощью увлечений вы научитесь проводить время с пользой и даже разовьете в себе новые таланты. Чаще всего у людей, не имеющих любимого занятия, свободное время ограничивается просмотром телевизора, бессмысленными разговорами по телефону и другими занятии, не приносящими пользы.

Чтобы начать жизнь с чистого листа, научитесь быть продуктивным. Старайтесь воспринять тот факт, что каждая минута в нашей жизни имеет свою ценность, и, упустив одну из них, вы рискуете потерять редкую возможно продвинуться к своей цели. Благодаря таким увлечениям как вязание, вышивание или собирание конструкторов, вы сможете избавиться от стресса и напряжения, а также научитесь концентрировать свое внимание. Если вы всегда мечтали научиться рисовать, но ваши навыки пока еще далеки от идеальных, начните развивать их прямо сейчас, и, возможно, уже скоро вы сможете затмить известных художников. В современном мире, в качестве увлечений, многие люди выбирают посещение обучающих курсов и тренинги. С их помощью вы сможете обрести новые знания, а главное проведете время правильно и с удовольствием.

Смените круг общения

Конечно, старые друзья всегда лучше новых, но применить это правило можно не во всех случаях. Если вы хотите изменить свою жизнь, в первую очередь, вам придется тщательно пересмотреть свой круг общения. Для начала прекратите общение с проблемными людьми, завистниками и вечными пессимистами. Взаимодействие с ними не принесет вам никакой пользы, а вот вреда от них будет намного больше. Во вторых, избавьтесь от критиков и лицемеров. Общаться с такими людьми неприятно, а дружба с ними может быть даже опасной для вашей репутации. Заведите знакомства с более умными, открытыми, искренними и успешными людьми. Их уровень интеллекта, социальный статус и внутренние качества будут постоянно мотивировать вас, а значит уже скоро вы сможете достичь любых целей и обрести счастье .

Прислушивайтесь у внутреннему голосу

Интуиция — ваш главный помощник в любых ситуациях. Многие люди даже не догадываются о том, на что способен их внутренний голос. Наверное вы замечали, как находясь в трудной ситуации, мы впадаем в панику или испытываем страх, но вдруг сами находим выход из ситуации. Именно в такие моменты не обходится без помощи интуиции. Конечно, не стоит отрицать советы близких людей, ведь очень часто они бывают правильными и полезными. Однако, чтобы начать жизнь заново, необходимо научиться доверять себе и быть честным перед собой. Только в этом случае голос внутри вас будет направлять на правильный путь. Чтобы интуиция никогда не подводила вас, начините ежедневно развивать её, в этом вам помогут несколько простых способов.

Перестаньте испытывать чувство вины

В течение жизни мы совершаем немало ошибок, и некоторые из них заставляют нас страдать от угрызения совести. Однако если вы хотите, чтобы жизнь открыла для вас новые страницы, необходимо избавиться от чувства вины за совершенные ошибки. Важно понять, что негативные воспоминания будут затягивать вас в прошлое и не позволять двигаться вперед. Конечно, перечеркнуть пережитое вам не удастся, но забыть, отпустить весь негатив и избавится от лишнего груза вполне возможно. Как только вы перестанете испытывать чувство вины, жизнь сразу же заиграет яркими красками, а значит уже скоро вы сможете оказаться на вершине счастья.

Будьте уверены, что вы готовы изменить свою жизнь

Последним и самым важным шагом является ваша уверенность в том, что вы готовы изменить вою жизнь. Если происходящее не позволяет вам развиваться, а все, что происходит вокруг приводит вас к разочарованию, значит настало время что-то менять. Привыкать к новым переменам не так легко, но преодолев тяжелый период привыкания вы поймете, что ваши усилия стоили результата. Воспринимайте любые трудности, как подарок судьбы, который поможет вам развиваться и достигать своих заветных целей.

Счастье — понятие, не имеющее точного определения. Чтобы стать по-настоящему счастливым человеком, достаточно обрести внутреннюю гармонию и жить в согласии с собой окружающими. Соблюдая пять законов Вселенной вы сможете обрести счастье и изменить свою жизнь в лучшую сторону. Желаем вам успехов и процветания и не забывайте нажимать на кнопки и

У каждого человека личный образ жизни, и не для каждого он является пределом всех желаний. Как кардинально изменить свою жизнь, наладить отношения с окружающими людьми, родными и близкими? Такой вопрос занимает одно из ключевых мест в психологии и сознании человека.

Время наступило, пора меняться

Каждый день с людьми происходят различные вещи, которые заводят в тупик и заставляют начать сомневаться в себе и в окружающих. Факторы, которые свидетельствуют, что пора меняться:

работа;
личная жизнь;
нет чувства личного удовлетворения;
нежелание просыпаться по утрам;
зависть к тем, у кого всё получается лучше;
коренное изменение внешности.

Смотрите в видео: как радикально изменить свою жизнь.

Работа - это такое место для человека, которое сложно взять и бросить, но случается такое, что ваш труд оценивают копеечно, а работать заставляют много.

Личная жизнь - основополагающая составляющая человека. Любовные отношения с противоположным полом указывает на показатели жизнеспособности человека, в том числе и работоспособность. Однако не всегда отношения складываются так, как хочется.

Постоянное недовольство своим внешним видом, окружающей обстановкой, неполучение полного удовлетворения от проделанной работы.

Сложнее становиться, когда человек не хочет утром просто просыпаться, не ожидает ничего положительного, нет впечатлений от наступающего дня.

Зависть - отрицательное качество, которое крайне сложно преодолеть, в особенности если вы вертитесь как белка в колесе, а другим людям легко всё достается.

Внешний вид - первостепенный показатель статуса человека, предает уверенности, улучшает отношения с противоположным полом и общественностью.

Для какого-либо изменения в жизни люди первостепенно дают себе установку: «У меня всё получится». Если человек храбрый, он перечеркнет «плохую страницу» своей жизни и пойдёт дальше, как говорится: «Начать с чистого листа».

Начало положено

Начало коренного изменения жизни человека в первую очередь начинается с рационального самопознания самого себя. Главное найти причины, которые заставляют человека усомниться в правильности жизненных позиций.

Как и говорилось ранее, работа часто становится первой причиной для желания изменить жизнь. Рабочее место для человека должно стать местом, где он развивается морально, духовно или физически, при этом данные показатели выделяются не по отдельности, а в совокупности. Поэтому если состояние угнетения было получено из-за работы, то следует быстро менять рабочее место.

Работа для человека не должна стать тягостным событием. Да, трудности случаются везде, однако если решение рабочей проблемы для персоны непосильная ноша, то стоит задуматься «а надо ли продолжать то дело, которое не приносит ничего, кроме огорчений?». Если ответ на вопрос получается отрицательным, то следует определиться, какая рабочая сфера подходит только вам.

Первым шагом для правильного нахождения личного места - это осознание, какой вид нагрузок доставляет удовольствие человеку. Физический труд, работа, связанная с мозговой активностью или творческое направление.

Физический труд подходит для работ сферы услуг. Например, сантехнические работы, слесарные, уборка, сварка, работа на заводах и на производстве. К работам, связанные с мозговой активностью относят рабочие места офисов или лабораторий (юристы, ученые, учителя, медицинский персонал, менеджеры и тому подобные). Люди, работающие в творческом направлении, часто становятся знаменитостями.

Однако путь к становлению человека медийной личностью не так прост, как могло бы показаться на первый взгляд, так как для пропуска в мир «звезд» необходимо обладать сильным талантом, который превзойдет большинство других персон.

Личная жизнь - это одна из сложнейших проблем, с которой сталкиваются люди. Если обращаться к статистике, то появляется наглядность, что около 40% пар расходятся из-за неверности второй половинки. Около 50% заканчивают отношения из-за чрезмерного употребления алкогольных и прочих веществ, а остальные 10% относятся к разносторонним причинам бытового характера (не сошлись во мнениях, например), в том числе и применение насильственных действий.

Большинство брачных отношений между людьми держатся за счёт детей, при этом часто страдает женщина, которая боится оставить ребёнка или детей без отца, доживая до возраста примерно 30-40 лет, а дальше появляется страх, получится ли что-то наладить после сорока. Да, жизнь, после 30-ти существует и без того злосчастного облика.

Причём понимая, что корень проблем заключен в неправильном выборе спутника(цы), человек невольно начинает бояться того, что будет после расставания. Однако терпеть унижение, рукоприкладство или алкоголизм со стороны второй половинки также нельзя. Поэтому поняв, что проблема заключается в личной жизни, нельзя оставлять всё как есть.

Остальные же факторы, которые сигнализируют о наличии проблем, являются больше последствием первых двух пунктов. Однако проблемы могут быть связаны с кругом общения.

Если вы теряете свой природный шарм, плохо встаете по утрам, не чувствуете счастья, завидуете тем, у кого получается больше, чем у вас, то необходимо менять свою жизнь в несколько этапов:

Оценка окружающих факторов (друзья, семья, работа);
Внутренняя оценка;
Общая оценка и начало действий.

Как кардинально изменить свою жизнь

Если корнем плохой жизни является муж/жена/парень/девушка, то разумнее будет разорвать отношения, которые не приносят никакой радости. Но, перед этим следует провести беседу и высказать свои негативные мысли. Зачастую в таких беседах находится компромисс и «вторая половинка» становится самым родным человеком, приносящим радость. Причины, конечно же, бывают различные, вплоть до проблем с внутренним восприятием любой ситуации. Если же после проведения четкого самоанализа не имеется никаких утешающих ответов, то выбор очевиден.

Однако если ваш партнёр готов пойти на компромисс, то можно предоставить один-единственный шанс, при этом забывать о внутренних мыслях нельзя. В плохих отношениях никогда не может быть одного виновного, всегда виноваты двое. Поэтому если ваша вторая половинка злоупотребляет алкогольной продукцией, то в первую очередь надо обратиться к своим внутренним мыслям и действиям.

Возможно, что вы сами спровоцировали тягу к пагубной привычке, однако если при разговоре со второй половинкой, она считает, что проблем нет, то ответ также очевиден.

Следующим фактором плохой жизни в списке стоит работа. Вообще, мало кто находит то место, которое действительно приносит не только деньги, но и неимоверную радость. Если работа вводит вас в состояние депрессии, то это первый признак того, что надо что-то поменять. Конечно же, первое, что может раздражать любого человека - это низкая заработная плата. Решить вопрос с зарплатой несколько проще, чем со сменой рабочего места.

Можно подойти к начальству и спросить, что необходимо для повышения ставки или что нужно для перехода на другую, более высокооплачиваемую должность. Если же ваш работодатель против повышения, то ответ также становится очевидным, что пора менять место работы.

Многим людям тяжело дается смена сферы деятельности, так как привыкли к такому темпу жизни, привыкли к коллегам и так далее. В первую очередь необходимо думать о своем счастье и благополучии. Поэтому, конечно же, нахождение новой работы занимает немалое количество времени, но оно стоит того, чтобы поменять кардинально своё отношение к жизни.

Чувство счастья, как и желание просыпаться по утрам, во многом зависит от показателей семейного благополучия и так называемых друзей.

Изменения изнутри

Чтобы кардинально изменить свою жизнь, немало важным шагом является изменение внутри себя. Первый шаг для самосовершенствования заключается в обозначении своих личных ошибок.

То есть если в семье имеется разлад, то первостепенно необходимо обратиться к проблеме, со своей стороны. То есть задать вопрос «а что я делаю не так?». Если, возвращаясь к корню проблемы, происходит осознание того, что вина заключается именно в вашем поведении, то необходимо менять привычки и отношение к происходящему.

При рассмотрении вопроса внутреннего исправления более подробно, приводится пример в семье: допустим, муж хочет отдохнуть с друзьями, а жена в это время просит провести время с семьей. В этом случае пересматриваются приоритеты женой. Ей следует разрешить мужу отдых, с условием, что на следующий день он будет с родными дома.

В рабочей сфере внутренние изменения произвести несколько сложнее, ввиду того, что уйти с работы значительно сложнее. Случается, что рабочее место в целом нравится человеку, но имеются трудности с переходом на новую должность или не совсем устраивает заработная плата. В таких случаях надо понять, хотите ли Вы продолжать работать именно в этом месте.

Действительно ли это то самое место, где хочется бороться за какие-то достижения и повышение. Зачастую случается так, что человеку нравится место работы, но не нравится начальство и это придаёт ему некоторой неуверенности в правильности выбора. Однако, осознавая, что занимаемая должность в корне не соответствует личным требованиям, в таких ситуациях лучше же будет поменять место работы.

Обратите внимание на видео: советы об Брайана Трейси.

Работая над собой, в первую очередь необходимо четко понимать, в чем заключается корень плохого отношения к жизни в целом. Работа над собой также включает такие упражнения:

Медитация;
Успокаивающие процедуры;
Посещение специалиста;
Нормализация режима дня;
Нахождение смысла в жизни в лице близкого человека (например, ребенок).

Как изменить образ жизни

Необходимо понимать, чтобы кардинально изменить свою жизнь также стоит поменять и сам образ жизни. Факторы, которые стоит поменять в жизни:

Отказ от вредных привычек;
Занятия спортом;
Нормализация распорядка дня;
Ограждение от людей, имеющие пагубное влияние на вас;
Нахождение любимого дела.

Вредные привычки имеются практически у всех людей на планете. Привычным для всех считается - алкоголь, наркотики, сигареты, и психотропные препараты. Однако посещение кафе быстрого приготовления также является вредной привычкой. Безусловно, полностью отказаться от такого нельзя, но минимизировать количество употребления алкоголя и фаст-фуда до одного раза в месяц в силах каждый человек.

Также не считается зазорным в компании друзей периодически расслабляться бокалом вина, но не стоит забывать, что алкоголь губительно сказывается не только на психическом развитии человека, но и на физическом здоровье.

Занятия спортом не наносят вреда абсолютно никому. Даже люди, привязанные к инвалидности креслу в состоянии выполнять легкие физические упражнения для поддержания крепкого духа. Также спортивные занятия помогают выплескивать плохие эмоции, помогая разгружать эмоциональный фон человека.

Стоит отметить, что понятие спорта для каждого своё. Кому-то удобнее езда на велосипеде, кто-то любит бокс, а кому-то нравится беговая дорожка. Так или иначе, это занятия спортом, и это способствует изменению образа жизни.

Распорядок дня важнейший показатель для любого человека, в особенности для того, кто меняет свой образ жизни. Правильный распорядок дня обязательно должен в себя включать: нормированный (Не менее 8-ми часов в сутки); питание (не менее 3-х приемов пищи); отдых и личное время.

Любимым делом могут быть разные занятия. Кто-то хорошо вышивает, кто-то любит вязать вещи, кто-то много читает, кто-то занимается росписью и тому подобное. Главным критерием является то, что занятие должно приносить удовольствие и быть отдушиной.

Изменить жизнь в лучшую сторону очень просто! Как? Читайте здесь!

Из этой статьи вы узнаете о том, как ваши слова влияют на вас, ваше окружение, стремления и успех в жизни.

Каждое мгновение своими мыслями, словами и поступками мы создаем свою реальность.

Узнайте все о своем собеседнике!

Слово – это огромная сила. С его помощью можно создать необходимое вам событие. Наблюдая за речью своего собеседника, можно легко определить какие у него проблемы в жизни, для этого лишь стоит внимательно прислушаться к тем словам, которые он произносит!

Слова, которые люди говорят неосознанно, очень точно отражают реальность. Например, слова “ужас”, “кошмар”, “трагедия” – отражают эмоциональное состояние. Наше сознание их даже не замечает, а подсознание просто претворяет в жизнь весь этот негатив.

Как изменить события в лучшую сторону?

За своей речью нужно всегда следить, контролировать свои мысли, чтобы не нанести себе вред. Слова “проблема”, “депрессия”, “болезнь” никак не смогут вызвать радостный подъем и веру в себя.

А слова “любовь”, “благодарю”, “спасибо”- вызывают положительные эмоции. Для подсознания нет разницы – говорите вы эти слова в шутку или всерьез, оно просто переводит эти слова в действительность. Ваша жизнь зависит от ваших слов и мыслей, об этом всегда надо помнить! Подумайте, прежде чем сказать: “Ужас” или: “Кошмар”, чтобы не получить это в реальности.

А какие слова произносите вы?

Абсолютно любые слова, которые мы используем, программируют нашу жизнь. Чем чаще вы будете использовать “положительные слова”, тем больше вероятность того, что скоро они станут вашей реальностью.

Если вы будете говорить: “Я болею”, “У меня нет настроения”, – то так оно и будет. Лучше говорите: “Я абсолютно здоров”, – и ваше подсознание сделает вас здоровым.

Действенный способ изменить жизнь в лучшую сторону!

Слова – это выраженные мысли. Каждая мысль и каждое слово имеют определенную вибрацию¹, которая исходит от вас во Вселенную. Начните отслеживать свои слова и мысли и сознательно заменять их на позитивные. Произносите вслух слова: “Счастье”, “Богатство”, “Любовь”, “Изобилие”… как можно чаще и ежедневно, и вскоре вы с удивлением заметите, как начнет меняться ваша жизнь!

Если вы привыкли высказываться негативно?

Если вы хотите сказать что-то плохое и негативное, попробуйте вместо этого сказать другое слово – позитивное, поищите замену. При этом необязательно видеть позитив, просто ищите слово, которое вам не навредит.

Например, вместо слова “Проблема” скажите “Возможность”, вместо “Депрессия” – “Отличное настроение”. Вы быстро увидите изменение вашего внутреннего состояния, настроение и вправду станет отличным. Попробуйте вместо слова “спасибо” говорить “благодарю”. Вы быстро заметите изменения к лучшему, потому что благо начнет к вам возвращаться.

Очень важно произносить слова благодарности почаще, даже самому себе и про себя. Говорите каждый час это слово, и ваша жизнь изменится к лучшему. Это проверено многими людьми – результат у всех был только положительным.

А вы знаете про “волшебные слова”?

Есть люди, которые практикуют два волшебных слова “Позволяю” и “Отменяю”. Они пользуются ими для изменения своей реальности. В любой хорошей ситуации или при возникновении позитивных мыслей они говорят: “Позволяю!”

Если ситуация складывается не самым лучшим образом, или в голову приходят плохие мысли, они говорят: “Отменяю!”

Эти слова можно использовать и для воплощения желаний – подумав о том, что вам необходимо, добавьте в конце: “Я это себе позволяю!”, – а если события вам не нравятся, скажите: “Все препятствия отменяю!”

Все настоящие маги очень тщательно следят за своей речью и пользуются “волшебными словами”, чтобы создавать нужную реальность и привлекать успех в жизнь.

Это может показаться слишком просто, но практика требует постоянных усилий. Мозг первое время будет возвращаться к привычным мыслям, но уже скоро вы заметите, что работать в этом направлении вам будет все легче и легче. В этом и заключается настоящий успех⁴!

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Вибрация - механические колебания (Википедия). Узнайте, как частота вибрации может изменить вашу

² Вам будет интересно пройти этот необычный тест о магии слов. Пройти

Total: 0
Вконтакте0
Google+0
ОК0
Facebook0