Многие жители стран СНГ, переехав в Европу, сперва шокированы медициной развитых стран. Да, все сходятся во мнении, что здесь все более благоустроено, врачи – вежливее, а поход к ним проходит без нервотрепки. Но методы лечения покажутся непривычными.
Даже обычные простуду, грипп и ОРВИ в европейских странах лечат совсем иначе, чем в Украине. И касается это как взрослых, так и малышей.
Германия
У немцев есть традиционные, народные методы для лечения простуды. Вы наверняка хоть раз пили сами или давали ребенку теплое молоко с медом и маслом при первых симптомах ОРВИ. Так вот, в Германии настолько же популярно для лечения... теплое пиво!
Конечно, маленьким деткам такого не дают, но 10-12-летним малышам это лекарство уже позволено. Немцы добавляют в хорошо подогретое пиво специи и, не смотря на специфический вкус, считают его лучшим лекарством от простуд.
Маленьким детям принято заваривать чай из шалфея – это средство здесь порекомендует даже педиатр.
Приверженцы народных средств также считают очень полезным при первых симптомах гриппа и простуды съедать в день по паре ложек традиционного немецкого соуса, который можно найти в любом продуктовом магазинчике. В его составе – жирные сливки и тертый хрен. Такое средство, по убеждению немцев, не только лечит, но и обеспечивает чудесную профилактику.
Средства для полоскания горла, "пшикалки" и таблетки для рассасывания, привычные украинцам, здесь не в ходу – многие дети и взрослые вообще не знают о таких способах лечения простуды.
Назальные капли бывают только одного вида – сосудосуживающие. При чем в отличие от наших врачей, немецкие считают их очень полезными и широко рекомендуют от насморка.
Швеция
В Швеции не принято вызывать врача на дом – терапевт и педиатр принимают исключительно в больницах. Кроме аварий и опасных для жизни состояний, ничто не будет поводом отложить визит к доктору – даже деток с высокой температурой шведы часто приводят на прием.
Главный принцип, которым руководствуются врачи этой страны – ожидание. Если заболел – отлежись 3 суток дома, если состояние стабильное или улучшается, шведы не видят повода для встречи с врачом.
В отношении детей врачи придерживаются такого мнения: организм должен сам перебороть болезнь – это укрепит иммунитет. Потому без крайней необходимости в процесс не стоит и вмешиваться.
Испания
Испанский врач отреагирует на простуду малыша рекомендацией поить его подогретой минералкой. Вообще воду здесь считают главным лекарем от всех болезней.
Грипп? Пейте побольше жидкости. Насморк у взрослых и детей? Собирай всю семью и едь на морское побережье дышать соленым воздухом.
Есть у испанцев и народный рецепт для борьбы с ОРВИ и гриппом – знаменитое "испанское лекарство". Рецепт такой: завари черный чай, добавь в него 2-3 раскрошенных зубчика чеснока, мед и лимон.
Италия
Итальянцы боготворят детей и заботятся о них с утроенной силой, даже о чужих. Но подход итальянской мамы к здоровью своего чада мог бы тебя удивить: например, здесь никто не заботится о промокших ногах, а зимой подростки смело щеголяют в кроссовках и кедах.
Источником простуд здесь считается переохлаждение живота. Потому, именно поясница, верят итальянцы, должна быть лучше всего утеплена. А еще – ребенок обязан постоянно быть сытым, тогда никакая простуда к нему не прицепится.
Здравствуйте, Евгений Олегович!
Прежде всего, спасибо вам за ваши передачи! Всегда смотрим их вместе с женой, стараемся всегда следовать вашим советам, благо что живем мы далеко от бабушек, и делать это нам не сложно.
Дело в том, что живем мы в Европе, а точнее в Бельгии. Заметили, что советы врачей тут чаще совпадают с вашими советами, чем в России. Например, когда мы приходили к врачу с ОРВИ, он не выписывал... ничего. Но все же многое в отношении здоровья тут противоречит вашим советам, и мне очень хотелось бы узнать - почему. Думаю у вас много фанатов за рубежом, которым это тоже было бы интересно. Тем более я - папа, а вы всегда говорили, что вам нравится, когда папы тоже интересуются здоровьем ребенка, так что надеюсь, что вы мне ответите, тут или в своем блоге…
1) Тут всех детей всегда сажают попой на пол - сами учителя, в школе и в детском саду. Причем не на какой-то теплый пол, а на самый обычный кафель. Причем они к этому так привыкают, что лет до 20 продолжают так же поступать - могут сидеть на улице на холодных камнях, или в магазине сесть на пол, чтобы померить обувь. Вы же всегда говорили, что сидеть на холодном нельзя.
2) Дети с ОРВИ тут всегда ходят в школу (а школа тут с 2.5 лет) и заражают друг друга. Никакого контроля за этим нет, никто больного ребенка домой не отправит. Вы вроде бы говорили, что при болезни лучше избегать контактов с детьми некоторое время. Или я что-то не так понял?
3) Все - и дети и взрослые - почти всю осень и зиму ходят с насморком и это считается нормальным. Все дети в школе тоже ходят с соплями.
4) Самое смешное для меня - они считают что кока-кола не вредная, пьют ее все и всегда, и даже утверждают, что она помогает, когда болит живот.
5) Все, и взрослые и дети, ходят к одному домашнему врачу, специалисту на все руки. Он и горло лечит, и анализы берет и даже гинекологический осмотр провести может. Правда, конечно, если что-то действительно серьезное - то отправляет уже к специалисту. Вроде бы вы говорили, что лучше сразу ходить к узким специалистам, или нет?
6) Практически никогда не предлагают взять анализ мочи или крови - при обычных болезнях типа ОРВИ и ангины. Вы вроде говорили, что даже здоровым детям полезно сдавать время от времени анализы? Тут нам предложили сдать их только когда ребенок начал очень часто болеть и мы запаниковали. Правда в анализах ничего не нашли, видимо ребенок так часто болел, потому что она одновременно переехала в другую страну и пошла в дет. сад - то есть это было вполне нормально. Ну и тогда мы еще не следовали вашим рекомендациям:) Сейчас все намного лучше.
Хотелось бы еще услышать в одной из ваших будущих передач тему про воспитание ребенка в многоязыковой среде, когда ребенку надо учить сразу несколько языков - или как у нас, когда дома говорим на русском, а вне семьи ребенку надо говорить на нидерландском, или когда у папы и мамы разный родной язык. Думаю что среди ваших зрителей таких семей тоже хватает.
Заранее спасибо за ответ.
Best Regards, Denis
Здравствуйте, Денис!
Спасибо за интересные вопросы и добрые слова. Давайте отвечать по порядку...
1. Тут всех детей всегда сажают попой на пол — сами учителя, в школе и в детском саду. Причем не на какой-то теплый пол, а на самый обычный кафель. Причем они к этому так привыкают, что лет до 20 продолжают так же поступать - могут сидеть на улице на холодных камнях, или в магазине сесть на пол, чтобы померить обувь. Вы же всегда говорили, что сидеть на холодном нельзя.
Давайте попытаемся теоретически обосновать: почему все-таки нельзя сидеть на холодном?
При контакте двух тел с разной температурой происходит перенос тепла от более теплого тела к более холодному. Этому нас учили в школе. Если человек наступил ногой на холодное, то нога реагирует совершенно определенным образом: возникает спазм сосудов кожи, соответственно количество крови, которое поступает к коже ноги, резко уменьшается. Как следствие снижается температура кожи ноги, и количество тепла, которое теряет организм человека, в свою очередь уменьшается. Это вполне понятный физиологический механизм обуславливает возможность людей вообще и человеческих детенышей в частности довольно-таки долго ходить босиком без какого-либо вреда для здоровья.
Еще раз обратим внимание: человеческая стопа анатомически и физиологически приспособлена к тому, чтобы контактировать с холодом. Нет таких контактов (с рождения всегда носочки, обувь, ковровые покрытия, теплый пол) — сосуды теряют способность быстро ограничивать кровоснабжение, и мокрые ноги (вариант — холодный пол) приводят к переохлаждению и провоцируют проблемы со здоровьем.
Теперь попытаемся представить себе, что произойдет, если с холодным будет контактировать попа. Понятно, что кожа в области ягодиц тоньше и нежнее, чем кожа стопы. Тем не менее, от непродолжительного контакта с холодным ничего опасного не произойдет — сначала возникнет спазм сосудов кожи, затем спазм сосудов мышц. Уже на этапе спазма сосудов кожи человек начнет испытывать реальный дискомфорт, поэтому он (человек с замерзшей попой) с холодного встанет, т.е. никаких реальных опасностей нет.
Так что, получается, они, там, в Европе правы?
В большинстве случаев да.
Тем не менее, длительный контакт кожи ягодиц с холодными предметами, которые имеют большой размер и высокую теплопроводность (ну, например, гранитные ступеньки возле входа в музей) способен приводить к серьезному локальному переохлаждению и провоцировать спазм сосудов не только кожи и мышц, но и мочевыводящих путей, половых органов. А локальное переохлаждение седалищного нерва — это вообще отдельный риск.
Но еще раз обращаю внимание: для того чтобы риск возник, необходимы несколько условий:
- голая или малоодетая попа;
- контактирующий с этой попой крупный холодный предмет с высокой теплопроводностью;
- длительное время контакта.
Уменьшить риск можно. Для этого следует с малолетства (точнее, уже с этапа ползания) тренировать сосуды ягодиц, допуская эпизодические контакты с холодным полом, но продолжительность контактов контролировать. Опять-таки совершенно очевидно, что температура пола (даже необогреваемой кафельной плитки) несопоставима с таковой у ночевавшей под открытым зимним небом металлической скамейки.
Два нюанса, чисто европейских.
Во-первых, мне кажется, что в большинстве европейских стран немного теплее, чем на большинстве российских территорий, и прямое сопоставление привычек жителей Брюсселя с привычками жителей Красноярска не вполне корректно.
Во-вторых, современная Европа ничего не имеет против использования одноразовых подгузников, а у нас не только бабушки, но и многие врачи поют песни о перегреве яичек и других страстях. А ведь одноразовый подгузник — очень даже неплохой теплоизолятор. Согласитесь, что сидеть на кафеле в подгузнике или в мокрых трусах — это немножко разные вещи, а у европейцев не принято считать неполноценным трехлетнего ребенка в одноразовом подгузнике.
В большинстве случаев наши родители анализировать и учиться не очень-то хотят. И эти разговоры про сосуды, теплопроводность, физиологические механизмы, контроль времени и т.д. и т.п. — все это нудно и не интересно. Зачем тратить время на разбирательства, если по телевизору показывают очередной сериал о несчастной любви!
Поэтому от меня, как от врача, хотят прямого ответа: так можно или нет ходить по холодному? Так можно или нет сидеть на холодном?
В первом случае я предпочитаю говорить «да», а во втором — «нет».
Но здравый смысл — он или есть или нет. Если есть - так будет, как в Европе...
Продолжаем. Ответ на вопросы 2 и 3 мы, пожалуй, объединим:
2) Дети с ОРВИ тут всегда ходят в школу (а школа тут с 2.5 лет) и заражают друг друга. Никакого контроля за этим нет, никто больного ребенка домой не отправит. Вы вроде бы говорили, что при болезни лучше избегать контактов с детьми некоторое время. Или я что-то не так понял?
3) Все - и дети и взрослые - почти всю осень и зиму ходят с насморком и это считается нормальным. Все дети в школе тоже ходят с соплями.
Главное, что следует понимать: реальная угроза здоровью наших детей исходит не от респираторных вирусов, а от способов лечения детей с ОРВИ. Если каждые сопли — повод уложить ребенка в кровать, обмазать жиром, поставить горчичники, закрыть окна, накормить поплотнее, дать отхаркивающее, сосудосуживающее, противоаллергическое, жаропонижающее, противовирусное, антибиотик, что-нибудь для кишечника, ну и заполировать все это сосательными таблетками для горла и свечами, которые, будучи засунутыми в попу, повышают иммунитет — так я не хочу таких соплей. И я всячески буду советовать ограничивать общение здоровых и сопливых, потому что в результате ребенок заболеет ОРВИ не 8 раз в год, а только 6 — так это значит, что он съест за год не 8 порций всей этой безумной дряни, а только 6.
А теперь только представьте себе, в какие условия попадает сопливый ребенок в нашем детском саду, в нашей школе: сухой и теплый воздух, гулять не получается, проветрить помещение — да ни за что (Васю продует), в туалете воняет хлоркой, кто не доест кашу — тот очень плохой ну и т.д. И что будет с сопливым ребенком, который вспотеет и заснет в спальне с влажностью воздуха 25% и температурой 25°С? Правильно — сопли засохнут и он подышит открытым ртом. А потому будет 2 недели мучительно кашлять, пытаясь избавиться от засохшей в легких мокроты! А его будут лечить от бронхита уколами, муколитиками, массажем, ингаляциями гормонов и т.д.
И если у меня есть надежда на то, что дома будет иначе — что никто не будет пичкать лекарствами, что напоят, увлажнят и проветрят комнату, что пойдут гулять — так, конечно, я буду советовать побыть дома и в эти убивающие здоровье детей детские учреждения не ходить.
Резюме: хочу в такую Европу, где ОРВИ не рассматривается в качестве повода для спасения, где родители не пытаются поставить галочку на собственной совести, засовывая в дитя лекарства, а врачи и фармацевты не назначают и не продают сотни наименований лекарств с недоказанной эффективностью. Хочу в такую Европу, где сотрудники школ и детских садов всего-навсего выполняют требования национального законодательства, которое регламентирует параметры воздуха в помещениях и режим прогулок. И в такой Европе я совсем не против того, чтобы дети с ОРВИ общались друг с другом, а их родители в это время, обеспечивали этим детям светлое будущее.
Веселый вопрос номер 4:
4) Самое смешное для меня - они считают, что кока-кола не вредная, пьют ее все и всегда, и даже утверждают, что она помогает, когда болит живот
Судя по их продолжительности жизни и по их детской смертности — кока-кола не очень-то на них влияет...
Сразу же замечу, что писать о кока-коле никакого особого желания нет — прежде всего потому, что любое упоминание торговой марки сразу же вызовет поток писем. Если скажешь, что это хорошо — значит тебя купила кока-кола, если скажешь плохо — значит продался либо пепси-коле, либо вообще лимонаду.
Тем не менее, я ну совершенно ничего плохого в кока-коле не вижу. Кроме одного: огромного количества сахара. Т.е. ребенок получает концентрированную энергию в виде легкоусваиваемых углеводов и эту энергию надо тратить. Понятно, что безопасное применение кока-колы (как и любого другого сладкого напитка) требует двух предварительных условий: во-первых, отсутствие лишнего веса и, во-вторых, присутствие возможностей для физической активности.
Во время болезней, при наличии обезвоживания, при развитии ацетонемического состояния, при отсутствии возможностей для полноценного питания — ребенку совсем не помешает «концентрированная энергия в виде легкоусваиваемых углеводов». Конечно, средство для пероральной регидратации — эффективнее и безопаснее. Но если этот полезный порошок ребенок пить отказывается, а кока-колу согласен! Так почему бы и нет... И оказывается, что для ребенка с повышенным уровнем ацетона своевременно выпитый стакан кока-колы вполне может оказаться лекарством, которое позволит избежать стационара и капельниц. Только надо напрячься, почитать про этот самый ацетон и разобраться что к чему.
В общем, не надо перегибать палку. Создайте условия для того, чтобы дети занимались спортом, и пусть себе пьют кока-колу. А родители на то и нужны, чтобы ограничивать детское «хочу» взрослым здравым смыслом.
Добавлю только про самое смешное для меня...
Самое смешное для меня состоит в том, что взрослые дяди и тети, которые курят, пьют, не пристегиваются ремнями безопасности, переходят дорогу на красный свет, килограммами жрут сами и засовывают в детей бредовые лекарства, — так вот именно эти дяди и тети с выпученными глазами и пеной у рта рассказывают о вредности кока-колы, прививок, ГМО и одноразовых подгузников.
5) Все, и взрослые и дети, ходят к одному домашнему врачу, специалисту на все руки. Он и горло лечит, и анализы берет и даже гинекологический осмотр провести может. Правда, конечно, если что-то действительно серьезное - то отправляет уже к специалисту. Вроде бы вы говорили, что лучше сразу ходить к узким специалистам, или нет?
Вот здесь точно вы на меня наговариваете. У меня даже целая статья есть под названием «Узкий специалист », и в ней рассказывается о том, что без узких специалистов в большинстве случаев можно обойтись.
Семейный врач — это отлично, это удобно людям и выгодно государству. И современная методика преподавания медицины обеспечивает абсолютно реальную возможность подготовки специалиста, который может полечить желтуху новорожденному, расписать график прививок, научить правильному прикорму, подсказать методику контрацепции, полечить папе гипертоническую болезнь, маме цистит, а бабушке холецистит...
Нашему государству невыгодно вкладывать средства во врачей — в их подготовку, в их благосостояние. Наше государство любит строить огромные центры и покупать дорогое оборудование, а люди — те которые лечат и те, которых лечат — на них чиновники много заработать не могут, от них вообще одни неприятности (чиновникам от людей, людям от чиновников). Поэтому во всем мире главное в медицине — это врач, а у нас — конкретный дядя или конкретная тетя (иногда с медицинским дипломом, а иногда даже профессор), которые распределяют финансовые потоки.
6) Практически никогда не предлагают взять анализ мочи или крови - при обычных болезнях типа ОРВИ и ангины. Вы вроде говорили, что даже здоровым детям полезно сдавать время от времени анализы?
Зачем делать анализы при очевидном и понятном диагнозе? Анализы — это ведь не самоцель, они должны быть действительно необходимы, должны оказывать влияние на тактику лечения.
Почему я направо и налево советую всем делать общий анализ крови? Да прежде всего потому, что это может убедить вас, а в некоторых случаях и вашего врача в том, что не надо именно сейчас, на второй день соплей назначать антибиотики. В подобной ситуации анализы — это всего лишь способ оградить себя от неадекватных врачебных назначений.
Тем не менее эпизодически контролировать состояние здоровья - это вполне нормальная практика. Клинический анализ крови перед началом вакцинации, перед детским садом, перед школой, перед свадьбой — очень даже не помешает.
Так что с их европейской тактикой я очень даже согласен. Понятно — лечи, непонятно — обследуй. И опять-таки следует понимать, что в цивилизованном мире трудно себе даже представить ситуацию, при которой врач, направивший пациента в лабораторию на анализ, получает 10—20% от суммы, потраченной пациентом в этой лаборатории. А у нас эта абсолютно криминальная ситуация — повседневная практика.
И последнее, про воспитание детей в многоязыковой среде. Это уж точно не мой профиль, и передачу на эту тему я снимать не буду. Меня уже в принципе достали наши сограждане, которые пишут мне десятки писем о том, что я не имею права снимать программы о прививках, поскольку я не иммунолог, не могу говорить про ГМО, так как я не генетик, не могу даже заикнуться о воспитании детей, поскольку я не психолог, не могу рассказывать о грудном вскармливании, поскольку у меня нет груди и т.д.
Так что лезть в огород к филологам и педагогам — не очень-то и хочу...
Скажу лишь, что по моему опыту общения с многоязычными семьями, я вижу полное отсутствие проблем тогда, когда ребенок четко привязывает определенный язык к конкретному человеку или конкретному месту: мама — русский, папа — французский; дома — русский, в детском саду — английский и т.д. В подобной ситуации дети очень быстро переключаются и всё прекрасно...
Спасибо за интересные вопросы, удачи вам и всего доброго!
—Я живу во Франции почти 3 года. Моя дочь родилась в Москве, и, когда ей было чуть больше полутора лет, мы с мужем приняли решение переехать.
Дочь всегда считалась в России часто болеющим ребенком. ОРВИ нас посещали как минимум раз в месяц. При этом я, как образцовая мамаша, подходила очень ответственно к лечению своего чада – вызов врача, принятие различных лекарств, сидение дома до полного выздоровления. Но здесь, во Франции, на тот момент меня бы никто не понял…
Если приглядеться к детям, которые здесь живут, то практически каждый чихает, покашливает (или сильно кашляет), вытирает (или не вытирает вовсе) сопли. При этом все бодры, веселы, играют на площадке, ходят в гости, в бассейн, на гимнастику, в школу и детский сад. Контактируют с другими детьми, как если бы были абсолютно здоровы. Ну и вообще, на такого рода недомогания мало кто обращает внимание. А в народе их называют «маленький насморк», «маленький отит», «температурка» и т.д.
Если же ребенок по каким-то причинам вяленький (вариант нормы – привести ребенка с температурой в детское учреждение), то говорят про него, что он «устал»…
Вспоминаю, как первый раз привела дочку к доктору. Не к педиатру, к терапевту. Он лечит и взрослых, и детей. “Жалобы, мадам?” – спрашивает он, осматривая моего ребенка. – “Высокая температура, кашель, заложенный нос”.
Назначения – промывание носа морской водой, жаропонижающий сироп в случае температуры. И… все. Непривычно… Я ему: «Но доктор! Ей так плохо, у нее заложен нос, температура выше 39!» «Расслабьтесь, мадам, через 5 дней она поправится». Я не унималась: «Скажите, а она у меня нормальная? Ну, в смысле – здоровая в целом? А то так часто болеет!» – “Абсолютно нормальная. Все дети болеют, мадам. На то они и дети. Они любят делиться между собой микробами. Всего хорошего! Следующий!»
Первое время я пребывала в шоке. Приходишь к врачу с «больным» ребенком – врач никакого особо лечения не назначает. Небольшое снятие симптоматики, и только. Звонишь в скорую, когда у ребенка под 40 – говорят, разденьте его, оботрите теплой водой. Скорая не приезжает на такие вызовы. Считается, что температуру, если она держится не более трех дней, родители в состоянии сбить дома самостоятельно. Ну, в крайнем случае, можно вызвать врача на дом.
Приезжаешь в госпиталь с обезвоженным ребенком после трех дней сильной рвоты, поноса, температуры 40 – назначают пить водно-солевой раствор и отправляют домой. Но зато успокаивают. В больницу никто вас в таком случае не положит, не проситесь! «Это вирус, мадам, наберитесь терпения. Через 3-5 дней все пройдет само собой». А в итоге, действительно, через несколько дней ребенок выздоравливает. И постепенно до меня начало доходить…
1. Во Франции довольно спокойно относятся к вирусам и разного рода инфекциям. «Маленький ринофарингит» (как выражаются доктора) – это обычное явление, и, если ребенок бодр и весел, то он может ходить в школу, посещать секции, в том числе бассейн. Если же «вяленький» – нужно просто понаблюдать. Лечения как такового от ОРВИ нет, противовирусных препаратов (например, на основе интерферона) во Франции не существует, сосудосуживающие капли в продаже вовсе запрещены (до сих пор заказываю их из России, не могу без них перебарывать насморк). Если же ребенку все хуже и хуже – назначают антибиотики. Тоже, собственно, по словам докторов, ничего страшного. Они адаптированы и эффективны.
2. «Мадам, мы приходим на вызовы в большей степени, чтобы Вас успокоить, что с Вашим ребенком все в порядке», – сказала мне один раз доктор. Роль врача в первую очередь – внушить уверенность родителям и научить, как действовать самостоятельно.
3. Аптеки во Франции – в основном для того, чтобы выдавать лекарства по рецептам. Если же решил лечиться сам, то к твоему распоряжению морская вода для носа, жаропонижающие, гомеопатия. Меня всегда волновали капельки в нос, которыми мы привыкли пользоваться в случае насморка. Ни я, ни мои дети не могут без них спать в случае сильной заложенности носа. Во Франции они запрещены. Есть аналоги, но они плохо помогают, и выдаются только по рецепту доктора.
4. Абсолютное доверие врачам . Если французская мама или папа пришли к доктору, они с ним никогда не спорят и полностью выполняют его предписания. Лишнее лечение, «от себя», что называется, не практикуют.
5. В случае насморка основное лечение – промывание носа морской водой. Хотя, по моим наблюдениям (тут не нужно быть профессионалом), нос частенько у детишек заложен, и одно только промывание не всегда помогает. До сих пор не могу понять, как их дети спят с заложенным носом… (во Франции дети спят всю ночь в собственной комнате практически с рождения).
6. Дети одеты «слабо», по нашим меркам. Увидеть детей без шапки, в туфельках, тонких штанах без колгот зимой при температуре чуть выше нуля можно очень часто. Нет, не подумайте! Они не закаленные! Отнюдь! Сопли под носом при этом никто не отменял! Просто мамы над детьми не трясутся, не поправляют постоянно шарфики, не накидывают капюшончик в случае ветра. Пожив здесь, я сама стала одевать детей более «прохладно», но и то иногда их мамочки меня в шутку называют «мамой-наседкой». Сложно мне избавиться от нашего: «А вдруг отит?»
Об этом можно говорить бесконечно…
Поменяла ли я за это время свое отношение к детским болезням? Да, безусловно. Стала спокойнее и прагматичнее. Поняла, что не стоит залечивать ребенка, без конца пичкая его лекарствами. Не стоит по первому чиху вызывать доктора. Не стоит держать ребенка дома до полного исчезновения простудных симптомов, если он бодр и полон сил. Ребенку надо общаться, развиваться в обществе. И вырабатывать иммунитет к вирусам, которые просто кишат в детских коллективах. Во Франции там практически невозможно найти абсолютно здорового, не простуженного ребенка. С этим, конечно, смириться сложно. Но тогда твоему ребенку придется сидеть дома и никуда не ходить.
Но все равно не вожу ребенка в садик, если он недомогает. Все равно привожу некоторые лекарства, которых тут нет, из России, которые рекомендуют наши врачи. Все равно одеваю детей адекватно, по погоде. В общем, стараюсь найти «золотую середину».
Ох, уж этот осенне-зимний период, когда с холодами в каждый дом приходят респираторно-вирусные инфекции, грипп, ангины и прочие «прелести» сезона! Как бы медики разных стран ни называли заболевания, связанные с активным распространением инфекции в холодное время года, большинство из них проявляется насморком, кашлем, повышением температуры, общей слабостью, болью и першением в горле. И если рекомендации врачей разных стран для лечения ОРЗ и ОРВИ сводятся к более-менее стандартному набору аптечных препаратов, то народная медицина каждой страны имеет свои, особенные, средства для избавления от простудных заболеваний. Возможно, в вашем регионе тоже есть необычные методы лечения ангины или насморка, но, кто знает, вдруг экзотический, но проверенный веками способ окажется более эффективным? Итак, как же люди разных стран лечатся от простуды?
Как лечатся от простуды японцы?
Япония - страна, у которой следует поучиться культуре «болеть»: при первых признаках простуды носитель инфекции надевает марлевую повязку. Да, это не радикальный метод защиты окружающих от потенциальной опасности, но он тем не менее действует весьма эффективно. Столь сознательное поведение японцев во время сезонных эпидемий гриппа или ОРВИ связано с высокой плотностью населения – это вам не район Дальнего Востока и Сибири, где на одном квадратном километре живут 2 человека! Медики подсчитали, что один заболевший японец может инфицировать всю страну в течение 3 дней! Вот поэтому, почувствовав первые признаки нездоровья, японцы используют ватно-марлевые повязки и лечатся зелёным чаем. В нём содержатся катехины – особые вещества, пагубно действующие на вирусы. Только пить зелёного чая нужно много: в день не менее 10 чашек, иначе вы не сможете добиться желаемого эффекта.
Лечение от простуды по-китайски
Лечение простудных заболеваний в Китае сводится к традиционному точечному массажу. Этот метод отлично работает и при остром течении вирусной инфекции, и в случае с затянувшейся болезнью. Жителям Воронежской или Рязанской областей также ничто не мешает трижды в день проводить процедуру активного воздействия на точки, отвечающие за иммунитет. Некоторые из них находятся на переносице, лбу, около бровей, другие – на кистях рук, подошвах ног и в области седьмого шейного позвонка: там, где можно самостоятельно их достать и промассировать круговыми движениями указательных пальцев. Массаж активных зон – это не единственный способ противостоять гриппу или ангине. В Поднебесной также используют иглоукалывание: в наших условиях его может провести грамотный рефлексотерапевт. И уж совсем экзотическим способом лечения простудных заболеваний в Китае является приём определённой дозы змеиного яда, настоянного на умерщвлённых летучих мышах. Вот его не следует пытаться применять на себе нам, европейским жителям.
Как лечат простуду в Индии?
В Индии от сезонных заболеваний избавляются с помощью чаёв с пряностями. В горячий чёрный чай добавляют имбирь, гвоздику, кардамон, корицу. Перед приёмом в зелье кладут мёд и молоко. Пьют горячим. Напиток получается острым, ядрёным, бодрящим и весьма эффективным. Кроме этого, индусы для лечения всех болезней, в том числе и вирусно-инфекционных, прибегают к йоге. Устроившись в позе «лотоса», прихворнувший житель Индии активно растирает стопу, используя для это пальцы и костяшки рук, специальную щётку из натуральной щетины, булавочную головку, деревянный гребень и другие подручные средства. Главное – знать, куда давить, а где – поглаживать. Воздействие на активные зоны подошвы приводит к «подстёгиванию» иммунных сил, а следовательно, к общему улучшению самочувствия и скорейшему выздоровлению.
Если грипп или ангина «прихватывает» коренного непальца, больной использует силу медитации. Читая мантры, человек гармонизирует пространство, настраивается на волну здоровья. Медицинские исследования подтвердили реальную силу воздействия на организм молитвы и её мощный эффект. Правильная медитация и настрой помогают встать на ноги быстрей, чем антибиотики. Доказано, что постельный режим, покой и медитации значительно ускоряют процесс выздоровления: изолированные больные, активно общающиеся по телефону с друзьями «на воле» и проводящие день и ночь перед телевизором, выздоравливали через 7-10 дней, а те, кто практиковали режим спокойной музыки и молитву, болели всего 3-4 дня. Так что, если не хотите «залёживаться» во время ОРЗ, используйте непальский метод лечения.
Простуда и американцы
Жители США лечатся коктейлями. Конечно, не алкогольными, а травяными, очень вкусными и ароматными – на основе мяты, мёда и лимонного сока. Чтобы получить средство от простуды по-американски, в приготовленный отвар из перечной мяты нужно добавить столовую ложку мёда и сок из четверти лимона. Для пущего эффекта в снадобье добавляют раздавленный зубчик чеснока и пьют лекарство горячим – вечером перед сном. Говорят, что на утро от простуды не остаётся и следа! А ещё американцы используют домашнее средство лечения насморка: для этого в стакан кипятка добавляют 30 граммов качественного яблочного уксуса и столько же мёда. Пьют такое «лекарство» горячим в течение дня – 2-3 стакана, и один стакан – на ночь.
Мексиканцы убеждены, что острый стручковый перец является самым эффективным средством лечения простуды. И, действительно, его употребление приводит к быстрому избавлению от кашля и насморка, ведь в растении содержится вещество, расширяющее бронхи, уменьшающее выделение слизи и обладающее противомикробными свойствами. При первых признаках недомогания житель Мексики принимает не аптечные препараты, а дозу молотого перца чили . Но делать это нужно специальным образом, чтобы не почувствовать адский огонь. Молотый перец высыпают на ту часть языка, которую называют «спинкой» – на ней нет рецепторов, воспринимающих горький вкус, – и сразу же запивают холодной водой. Кстати, тот же эффект можно получить, добавляя острый перец в первое блюдо или салат. Так что, ешьте на здоровье вкусный украинский борщ , щедро приправленный огненным перчиком, и избавляйтесь от простуды и гриппа по-мексикански!
Как лечат простудные заболевания в Европе?
В Греции лечатся очень вкусно. Кто же откажется от противопростудного рецепта, приготовленного из двух стаканов горячего красного сухого вина с соком апельсина или лимона? В такой коктейль добавляют гвоздику, корицу, мёд, нагревают на огне и пьют маленькими глотками. Ароматное, эффективное, вкусное лекарство действует безотказно. Оно снимает жар, помогает избавиться от насморка и боли в горле, отлично прогревает, ну и веселит. Такое лечение подойдет взрослым.
Жители Туманного Альбиона при первых симптомах простуды налегают на яблоки, причём выбирают кислые сорта, в которых в большом количестве содержится витамин С. В дни болезни англичане едят много цитрусовых – лимонов, грейпфрутов, апельсинов, пьют свежие соки из них, одним словом, вводят в организм максимальное количество аскорбиновой кислоты, способной противостоять простуде и вирусам. Кроме того, чопорные англичане не были бы англичанами, если бы не использовали для лечения гриппа и ОРЗ свой традиционный напиток – пиво. Правда, пьют они его горячим, настоянным на корице, гвоздике и лимонной цедре, с добавлением сахара и яичных желтков. Такой микс взбивают, доводят до кипения, и, когда он загустеет, начинают им лечиться. Насчёт вкусовых качеств пивного лекарства англичане умалчивают, но отмечают его потогонный эффект. Наутро после терапии горячим пивом с желтками и пряностями хворь снимает как рукой!
В Германии от простуд, ангин и ОРВИ лечатся луковым сиропом. Для этого луковицу мелко режут, посыпают сахаром и оставляют в тёмном месте на 3-4 часа. Когда луковый сок растворит сахар, его отжимают и сливают. Принимают такое снадобье несколько раз в день по чайной ложке после еды. В соке лука содержится много фитонцидов, а именно они являются злейшими врагами вирусов и инфекций. Помимо того, данное средство хорошо помогает при ангине. Немцы уверены, что во время лечения сезонных заболеваний следует придерживаться особой диеты. В рационе должны быть овощи, фрукты, молочные продукты и исключена трудно перевариваемая пища.
Французы остаются представителями нации гурманов даже во время простудных заболеваний и лечатся «вкусно»: в горячую воду добавляют лимонный сок и ложку мёда. Такой ароматный напиток в горячем виде пить нужно в течение всего дня: французы «вымывают» инфекцию из организма. Чем больше жидкости вы выпиваете, тем быстрее наступаем выздоровление.
В Швейцарии против простуды лечатся ингаляциями из ромашки. Она обладает мощным противовоспалительным эффектом и помогает справиться с бронхитом, трахеитом и ринитом. Ингаляции из ромашки можно делать, если нет высокой температуры.
Простуда и скандинавы
Финны проблемы со здоровьем решают в бане. Они уверены, что финская сауна способна поставить на ноги даже мёртвого. Единственным ограничением для применения такого средства лечения от простуды является повышенная температура. Если на шкале термометра не более 37,5 градусов, то можно и в городской квартире устроить себе импровизированную «парилку». Налейте в кастрюлю горячий отвар ромашки, перечной мяты и календулы. Наклонитесь над ёмкостью и накройтесь с головой тёплым большим полотенцем. Вдыхайте пары целебных трав носом, а выдыхайте через рот. Проводите процедуру в течение 20 минут, пока кастрюлька не остынет. По окончании процедуры нужно выпить стакан потогонного отвара, например, из липы с малиновым листом. Мёд и малиновое варенье подойдут, как нельзя кстати. Финны заваривают чай из листьев брусники, ирги и клюквы: он также вызывает активное потоотделение, а с потом через поры удаляются шлаки и токсины.
В Дании лечатся от простуды с помощью шиповника. Как известно, это растение, а вернее, его плоды, обладает огромным количеством витамина С. Поэтому земляки Гамлета не только пьют отвар из целебной ягоды, но и варят из него пюре. Для этого из зрелых плодов удаляют семена, складывают их в ёмкость, и, залив водой, оставляют на медленном огне до её полного выкипания. Когда плоды станут мягкими, их пропускают через мясорубку, добавляют сахар и снова уваривают на огне. Пюре из шиповника получается ароматным и очень вкусным, и лечиться им приятнее, чем соком лука с сахаром.
Лечение простуды по бразильской системе
Бразилия спасается от вирусных инфекций с помощью чая из листьев эвкалипта. В эвкалипте содержится цинеол – вещество, способное разжижать слизь и выводить мокроту из бронхов и легких, и облегчать дыхание. Эвкалипт используют для полоскания горла, ингаляций и для приготовления из него чая с добавлением сока лайма и перечной мяты. Эфирные масла, содержащиеся в растении, обладают противомикробными свойствами, поэтому с эвкалиптовым маслом можно провести сеанс ароматерапии: такая процедура вполне пригодна для наших условий. Окурите помещение – и враг в виде вирусной инфекции не прорвётся к вам в дом.
Как лечат простуду в Азии?
Корейцы от простуды лечатся куриным (да-да, не собачьим, а именно куриным!) бульоном. В нём содержится большое количество цинка, стимулирующего продуцирование фагоцитов – первых защитников организма от вторжения внешних «врагов». Также цинк укрепляет иммунные силы человека. Кроме бульона корейцы во время ОРВИ пьют чай с добавлением имбиря, корицы и гвоздики. Отвар готовят в течение 20 минут и уже перед подачей добавляют в него мёд и молоко.
Израильтяне в желании быстрее встать на ноги похожи на корейцев: они также «нажимают» на куриный бульон, содержащий цистеин, уменьшающий выделение мокроты. Кроме того, пар от куриного бульона снимает заложенность носа и отёчность слизистой.
Как лечим простуду мы?
В Белоруссии с сезонными инфекционно-вирусными болезнями борются с помощью калины и брусники. Обе ягоды обладают потогонным эффектом и содержат большое количество витаминов и микроэлементов. Ягоды растирают с сахаром и разбавляют тёплой водой. Такое вкусное «лекарство» нужно есть по половине стакана три раза в день с горячим чаем из трав.
Лечение ОРЗ и гриппа по-русски – это использование в пищу большого количества лука, хрена и чеснока. Микс из этих растений, содержащих фитонциды, убийственно действует на любые вирусы. Поэтому ингредиенты нужно измельчить, смешать с сахаром, настоять в течение 12 часов и принимать по 15 граммов каждый час.
Испробованным средством лечения сезонных заболеваний в России является водка с перцем, липовый чай с малиновым вареньем, молоко со сливочным маслом и мёдом. Но никто не мешает вам пользоваться финским методом лечения и париться в бане, сделать лекарство по-белорусски и лакомиться вкусностями, обратиться к мудрости индусов и сделать массаж стопы, удалиться во время болезни в свою «келью» и заняться медитацией по совету жителей Непала, по примеру англичан пить горячее пиво и окурить помещение эвкалиптом так, как делают это хворающие граждане Бразилии.
А если вы прибегнете к методу, которым испокон веку пользуются тибетские ламы, то вам не придётся искать другие способы лечения от инфекционно-вирусных сезонных заболеваний. Сделайте настойку чеснока на спирте, принимайте её по особой схеме в течение 1 месяца раз в году, и вы никогда не будете болеть.
