Несколько раз в год мы испытываем на себе симптомы гриппа и так называемой простуды. В медицине нет такого термина «простуда», это понятие врачи обозначают как ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция).

Грипп отличается от ОРВИ резким началом проявления симптомов. При гриппе очень резко поднимается высокая температура, возникает головная боль и ломота в теле и только спустя некоторое время присоединяются кашель, боль в горле, насморк. При ОРВИ или как говорят в простонародье простуде, температура может подняться через несколько дней, а вот такие симптомы, как насморк, частое чихание, боль в горле проявляются сразу.

Иногда, простуда или грипп застают нас врасплох, и случается так, что обратиться к врачу нет ни сил, ни возможности. Тогда на помощь придут проверенные народные средства от простуды и гриппа. Симптомы гриппа и простуды очень схожи, несмотря на различие по времени их возникновения, поэтому некоторые народные средства и общие рекомендации для их устранения будут универсальны.

Первоочередные, обязательные действия при первых проявлениях гриппа или простуды

Обязательно соблюдать постельный режим. Нельзя переносить на ногах вирусную инфекцию, особенно если это грипп. Это чревато серьезными осложнениями. Больной организм должен находиться в покое для борьбы с вирусом. И если это правило не соблюдать, то на лечение уйдет много сил и времени.
Обильное, теплое питье. Это нужно для того, чтобы устранить интоксикацию организма вирусом, восполнить потерю жидкости из-за повышенного потоотделения. Лучше всего подойдут отвар шиповника, компоты, чаи, морсы. Теплое питье также поможет разжижению мокроты и лучшему ее отхождению, т.е. для того чтобы легче было прокашливаться.
Сбивать температуру только выше 38,5 градусов, так как высокая температура препятствует размножению вируса.

Грипп: лечение народными средствами

Жаропонижающие средства:

Малина известна своими жаропонижающими свойствами. Столовую ложку сухой малины заварить 200 мл. кипятка, пить 2 раза в день в горячем виде. Сухие цветки малины залить кипятком и пить как чай. Стебли прокипятить минут 30, пока отвар не обретет насыщенный малиновый цвет, пить в теплом виде.
Протирать кожу полотенцем, смоченным в слабом растворе уксуса. После такого массажа, сосуды расширяются и температура снижается. Если температура вновь повышается, процедуру повторить.

Общеукрепляющие и восстанавливающие средства:

Взять 1.5 литра кипяченой воды, размешать 1 чайную ложку крупной соли, добавить туда сок 1 лимона, 1 грамм аскорбиновой кислоты, в течение двух часов перед сном выпить весь этот напиток. Рецепт обещает избавление от всех симптомов к утру.
Есть еду и пить напитки с большим содержанием витамина C, который губителен для вируса. Больше количество этого витамина содержится в смородине, поэтому ее можно заваривать и пить как чай, отварить компот, есть в свежем виде. В капусте также содержится много этого витамина, поэтому можно сделать салат из нее с добавлением тертой моркови и подсолнечного масла.
Натереть чеснок, смешать с таким же количеством меда, т.е. 1:1, принимать по 1 столовой ложке перед сном.
Взять немного сахара и 4 яичных желтка, растереть, чтобы образовалась пена. Влить туда 0.5 -1 л подогретого пива, аккуратно перемешать. Добавить в полученную жидкость щепотку корицы, натертую кожуру половины лимона, 3 или 4 гвоздики. Затем поставить полученную жидкость на плиту и варить 5-7 минут, не допуская закипания. Пить по 1 стакану 4 раза в день. Обычно, на следующий день приема наступает выздоровление.
Вдыхать пары лука и чеснока, для этого натереть их на терке или разрезать пополам. Дышать поочередно, то носом, то ртом. Пары убивают вирусы в дыхательных путях.
Чай с липовым цветом. Заваривать цветки липы, добавить туда яблочную кожуру, выпивать сразу по несколько чашек в горячем виде.

От кашля:

Пить горячее молоко, смешанное с минеральной щелочной водой, например, боржоми.
Одну столовую ложку подогретого меда смешать с ¼ ложкой корицы. Принимать 3-5 раз в день. Рецепт способствует избавлению даже от хронического кашля и прочищению носовых ходов.
Ингаляции с настоями трав календулы, ромашки, а также с содой, картофелем.
Частое питье чая с малиновым вареньем, успокаивает кашель и оказывает противовоспалительное действие
Заваренный шалфей при мокром кашле, оказывает отхаркивающее и противовоспалительное действие. Для отхаркивания мокроты заварить 5 грамм листьев шалфея 200 мл. кипятка, дать настояться, пить по 2 столовые ложки каждые 4 часа. При бронхите налить стакан молока в кастрюлю, засыпать туда столовую ложку сухих листьев шалфея, довести до кипения, снять с плиты и дать остыть. Остывший отвар процедить, снова довести до кипения, выпить перед сном в горячем виде. Применение шалфея мамам, кормящим грудью, противопоказано, так как может прекратить лактацию.

От насморка:

Промывать нос соленой водой, которая отлично разжижает слизь, дезинфицирует, способствует легкому выведению из носовых ходов при высмаркивании. В 200 мл. кипяченой воды добавить 1,5 или 2 чайные ложки морской соли, полностью растворить, промывать нос раствором каждые 3-4 раза в день. Зажать одну ноздрю пальцем, во вторую влить раствор так, чтобы он вышел через рот, то же самое проделать со второй ноздрей. Можно закапывать солевой раствор в нос и высмаркивать. Метод применять с осторожностью людям, предрасположенным к отиту.
Парить ноги. Для этого налить в тазик горячую воду, чтобы полностью покрывала голени, практически до колен, после того надеть носки, предварительно засыпав туда горчицу, лечь в постель.
Закапывать в нос сок каланхоэ или алоэ по 4-5 капель в каждый носовой ход 5 раз в день.
Закапывание носа сока красной свеклы по 3-4 капли в каждую ноздрю 4 раза в день.
Разрезать дольку чеснока вдоль, вложить полученные срезы в каждую ноздрю, должно ощущаться при этом жжение, хорошо, если получится прочихаться при этом, процедура способствует скорому избавлению от насморка.
Смешать чайную ложку меда с тремя чайными ложками свекольного сока, в каждый носовой ход закапывать по 5-6 капель 4-5 раз в день.

При обычной простуде проявляются такие симптомы, как повышение температуры, боль в горле, насморк, кашель, поэтому лечение ОРВИ осуществляется теми же народными средствами, которые приведены выше для лечения гриппа.

Чтобы реже болеть простудными заболеваниями не стоит забывать о профилактических мерах, которые состоят в следующем:

Сбалансированное питание. Хорошо если на вашем столе ежедневно будут присутствовать мясо, каши, фрукты, кисломолочные продукты, овощи. Такое питание обеспечит организм всеми необходимыми витаминами, минералами и другими полезными веществами, поэтому ему легче будет противостоять инфекции. Хорошо съедать несколько зубчиков чеснока в день, ведь его фитонциды способны уничтожить вирус.
Регулярное промывание носа, особенно после того как побывали в местах с большим скоплением людей. Перед тем как выйти из дома смазывание носа вазелином или оксолиновой мазью будет препятствовать попаданию вируса на слизистую носа.
Полоскать горло дважды в день фурацилином или раствором с содой, ромашкой рекомендуется в сезоны простудных заболеваний (осень, весна).
Обильное питье травяных чаев, отвара шиповника, чаев с медом и малиной способствует выведению токсинов.
Регулярные физические нагрузки улучшают кровообращение, которое способствует возникновению новых иммунных клеток.
Ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Привет, мои дорогие читатели и гости блога!

Вчера мы говорили , а сегодня продолжим эту тему и обсудим лечение гриппа народными средствами .

Допустим, вы делали профилактику против гриппа и , но все хе заболели и не смогли уберечь себя. Что делать? Вам на помощь придут народные средства.

Народные средства от гриппа очень разнообразны, их существует сотни, если не тысячи. Но каждый выбирает то, что помогает лично ему.

Народные средства от гриппа

Общеукрепляющие меры

Если вы только начали заболевать, то сразу предпримите общеукрепляющие меры против гриппа.

Больше отдыхайте, лежите, расслабляйтесь

Меньше ешьте, но больше пейте жидкости - травяные чаи, соки, морсы и.т.д.

После завтра можно употребить 1 чайную ложку аскорбиновой кислоты. Повторяйте это в течение 2х дней, но не злоупотребляйте, чтобы организм не привык к большой дозе аскорбинки и не ответил ослаблением иммунитета при сокращении дозы.

Ешьте больше . В ней очень много витамина С. А также цитрусовые: лимон, мандарин, грейпфрут, апельсин и киви.

Существует корейский метод борьбы с гриппом. Сделайте отвар из репы и китайской капусты. Возьмите в равных частях оба отвара, остудите, процедите и употребляйте по пол стакана, в день 5-6 раз. Перед употреблением в отвар можно размешать 2 чайные ложки лимонного сока и меда 1 чайную ложку.

Хорошими помощниками в борьбе с гриппом также служат малина с липой. Для приготовления смеси вам понадобится равное количество листьев липы и плодов малины. Залейте стаканом кипятка одну столовую ложку данной смеси и дайте ей настояться около 20 минут. Процедите и выпейте на ночь стакан горячего отвара. Он имеет потогонное действие.

Неоценимыми против гриппа являются мать-и-мачеха и калина. Возьмите в равных частях мать-и-мачеху с калиной. Две столовые ложки смеси залейте кипятком 2мя стаканами. Прокипятите в течение 5-10 минут, процедите. Пейте на ночь горячим по 1 стакану.

Эффективным укрепляющим иммунитет средством является эхинацея. Сделайте смесь из эхинацеи, золотой печати и корицы - все в равных частях. Принимать необходимо по пол чайной ложки с медом, 2 раза в день.

Прополис известен своей эффективностью в укреплении организма. Возьмите кусочек прополиса размером с горошину, держите его во рту, периодически его перебрасывая языком то в одну сторону, то в другую. На ночь заложите его за щеку. Постарайтесь продержать его во рту в течение суток.

Как убить грипп за одну ночь

Как вы думаете, можно ли избавиться от симптомов гриппа за одну ночь? Если болезнь еще не в разгаре, то на корню ее можно пресечь. Существует немало народных способов убить вирус гриппа в самом начале.

Например, есть следующий способ: вам понадобится кипяченная вода полтора литра, добавьте в воду крупную соль - 1 чайную ложку, затем выжмите туда сок лимона, и добавьте 1 грамм обычной аскорбиновой кислоты, которая есть в каждой аптеке. Все это тщательно размешайте и пейте на протяжении полутора -двух часов перед тем, как соберетесь лечь спать. Пейте по чуть-чуть, но часто. К утру все симптомы гриппа должны исчезнуть.

Убиваем грипп по английски

Говорят, что этим рецепт, который я вам сейчас открою, пользовались издавна англичане. Для этого способа им были необходимы пиво и яичные желтки. Попробуйте, может этот способ понравится и вам. Если вы любитель пива, то вы несомненно его оцените! 🙂

Возьмите 4 яичных желтка, разотрите их с сахаром (в небольшом количестве) , пока не образуется пена. Подогрейте пол литра пиво и добавьте его в желтки, при этом аккуратно помешивая полученную смесь. В конце добавьте натертую цедру от половинки лимона, 3-4 штучки гвоздики и маленькую щепотку корицы. Получившуюся смесь необходимо поставить на плитку и варить на медленном огне 5-7 , как кофе, не доводя до кипения. Выпиваем сразу стакан отвара. Всего необходимо пить 3-4 раза. На следующий день вы будете практически здоровы.

Лук и чеснок - лучшие враги гриппа

Никто не будет сомневаться, что лучшие народные средства от гриппа - это лук с чесноком. Их эффективность испытана ни одним столетием. Способов лечения с использованием этих чудодейственных продуктов существует множество. Начиная от обычного поедания и заканчивая разными отварами.

Особенно полезно вдыхать испарения лука и чеснока. Для этого - нарежьте натрите на терке несколько зубчиков чеснока и одну луковичку. Положите смесь на блюдце и поднесите к носу. Несколько раз глубоко вдохните этот ужасный едкий аромат. Вдыхать следует поочередно то носом, то ртом.

Жаропонижающие народные средства при гриппе

Если во время болезни температура не больше 38, то не торопитесь ее сбивать. Такая температура не опасна, и это свидетельствует о том, что организм борется с болезнью.

Но если температура высокая, то можете предпринять следующие меры:

Сделайте отвар из малины. Одну столовую ложку сушеных плодов малины залейте 1 стаканом кипятка. Дайте настояться отвару в течение 20 минут. Пейте 2 раза в день по стакану горячего отвара.

Известный способ снизить температуру - обтирать тело слабым раствором уксуса. Смочить полотенце в разведенном растворе и энергичными движениями растереть все тело. После такого массажа сосуды мгновенно расширяются и температура постепенно падает. По мере поднятия температуры, обтирание можно снова повторить.

Настойка из сосновых почек или молодой пихты также очень эффективно снижает температуру. Для приготовления настойки вам понадобиться 1 кг молодых веточек пихты или сосновых почек. Измельчите пол килограмма малиновых корней, и все это уложите слоями в стеклянную емкость. Между слоями следует положить мед и сахар (необходимо пол кило меда и 1 кг сахара) . Залейте в емкость стакан кипятка. Настаивайте сутки, затем потомите на водяной бане в течение 6-8 часов. И снова дайте настояться, но уже в течение двух суток. Слейте полученный ярко малиновый сок и храните в прохладном месте, защищенном от света. Принимайте 4-5 раз в течение дня по одной столовой ложке перед едой.

Ингаляции и другие методы против насморка при гриппе

Можно разными методами, к примеру, делать ингаляции.

Ингаляцию можно делать обычным способом- дышать паром над кастрюлей, при этом накрыв полотенцем голову. Но важно проявлять большую осторожность, чтобы не ошпариться. Тем, у кого повышенное артериальное давление, такой метод категорически противопоказан!

Можно же сделать и другим более безопасным способом: сверните воронку из плотной бумаги, широкий конец поставьте на кастрюлю или чайник, а через узкий конец вдыхайте пар. Ингаляции необходимо делать 1-2 раза в день от 5 до 15 минут.

Проводят не только ингаляциями, но и другими способами: промывание, закапывание, прогревание и.т.д.

При насморке хорошо помогает пихтовое масло. Можно вдыхать его пары или закапывать по 1 капле в каждую ноздрю.

Эвкалипт - одно из чудодейственных средств против насморка и простуды. Я сама в Абхазии набрала себе ветки эвкалипта и всегда использую их при насморке. Очень эффективное средство, скажу я вам!! Если будете в Абхазии, то обязательно наберите с собой домой это полезное средство! Для борьбы с насморком его используют следующим образом: Горсточку листьев залить кипятком и дать покипеть еще в течение 1-2 минут. Снимите с плиты и сделайте ингаляцию, подышите ароматным паром эвкалипта, чередуя вдохи то ртом, то носом. Использованный отвар можно снова разогреть и поставить в спальне возле кровати. Пары эвкалипта могут оказывать лечебное действие даже тогда, когда мы спим. Я использованный отвар применяла еще и для промывания носа. Тоже очень хорошо помогало от насморка и гайморита.

Во время насморка хорошо помогает промывание носа мылом, можно хозяйственным или же детским.

Если вы потеряли обоняние во время насморка, то будет полезным такой способ: налейте в горячую сковороду уксус в небольшом количестве и подышите над его парами. Подобное действие оказывает дым от горелого хлеба.

Настой лука и чеснока с маслом также эффективно борется с насморком. Для приготовления настоя возьмите растительное масло, подержите его в стеклянной посуде на водяной бане в течение 30-40 минут. Мелко порежьте или натрите несколько долек чеснока и четвертинку лука. Залейте остывшим маслом. Дайте настояться смеси в течение 2х часов и процедите. Готовый масляной настой можно закапывать в нос.

Чеснок против насморка можно использовать и другим способом, неприятным, но эффективным. Для этого необходимо 1 зубец чеснока измельчить и затолкать в ноздри. Будет очень неприятно жжение, будет много слез и вы будете чихать, но зато насморк пройдет через несколько часов.

Попробуйте еще такой метод: свеже-выжатый сок белокочанной капусты или каланхоэ. Они также вызывают раздражение слизистой носа и чиханье, но результат — быстрое освобождение от слизи в носу.

Народные средства от кашля при гриппе и простуде

Если во время гриппа у вас начался кашель, то попробуйте с ним справиться следующими способами:

Если вы любите финики, то вам понравится такой способ: сварите 10 фиников в 500 мл воды или молока, варить следует минимум 30 минут. Пейте отвар горячим.

Приступы сильного кашля снимает пихтовое масло. Чистое масло 3-5 капель накапать на корень языка. Повторять утром и вечером.

Смешайте сок моркови или редьки с молоком или напитком из меда, пропорции 1:1. Пейте 6 раз в день по 1 столовой ложке.

Известен своей эффективностью против кашля сок редьки. Нарежьте сырую редьку тоненькими ломтиками и посыпьте сахаром или медом. Образовавшийся сладкий сок принимайте каждый час по 1 столовой ложке. Можно сделать и другим способом тоже самое. Отрезать верхнюю часть редьки, вырезать внутри лунку, залить в лунку мед 1 столовую ложку. Редьку положить в какую-нибудь емкость и накрыть чем то плотным. Подержите в течение 4-6 часов, слейте полученный в редьке сок. Пейте по 1 чайной ложке 3-4 раза в день до еды и перед тем, как ляжете спать.

Для приготовления этого отвара вам понадобится: гвоздика — ¼ чайной ложки, порошок имбиря, кардамон и корень солодки -1 чайная ложка. Залейте стаканом кипятка и через 5 минут процедите. Пейте отвар небольшими глотками.

Очень полезно при кашле пить теплое молоко, добавив в него миндальное или топленое масло и щепотку мускатного ореха.

Заварите чай из листьев мать-и-мачехи, листьев черной смородины и подорожника.

При кашле очень полезно делать разные согревающие компрессы, но это если у вас нет температуры. К примеру, можно сделать следующее: пропитайте шерстяную ткань камфорой, оливковым маслом или раствором уксуса, приложите ткань к груди и плотно обмотайтесь.

При сильном кашле помогает компресс из тертого хрена.

Растирания спины и груди до покраснения смесью из соли и горчичного масла,также эффективны против кашля.

Народных рецептов против гриппа существует очень и очень много! Естественно, что я написала тут всего лишь маленькую часть. Но даже если вы попробуете что-то из вышеперечисленного, то найдете то, что вам поможет.

Может быть у вас есть свои проверенные рецепты. Буду рада, если вы поделитесь в комментариях о том, как вы лечите грипп народными средствами.

На этом у меня пока все. Прощаюсь с вами до следующей статьи! Пока! Не болейте, мои дорогие друзья! 😉

В заключение предлагаю посмотреть ролик, в котором узнаете еще некоторые интересные моменты про грипп

Здравствуйте, дорогие читатели. Наступила осень, первые заморозки, дождь, ветер. С изменением погоды мы сталкиваемся с простудой и гриппом. Чтобы избежать сезонных заболеваний нужно заранее думать об укреплении иммунитета. Но что делать, если простуда застала врасплох? Не обязательно бежать в аптеку. Хотя я раньше сама именно так и делала. Так проще, да и быстрее справиться с простудой. Но вместо того чтобы идти в аптеку, можно начать лечение народными средства, которые облегчают симптомы гриппа и простуды.

Также хочется отметить, что именно мы несем ответственность за свое здоровье. Поэтому только от нас самих зависит наше здоровье и состояние в целом. Это складывается из многих показателей. Правильное питание, спорт, закаливание, употребление витаминов, режим дня и т. д.

Сразу хочется отметить, не нужно допускать чтобы простуда переросла в кашель, бронхит, воспаление легких. Поэтому при первых признаках нужно начинать принимать меры.

Если есть возможность, то обязателен постельный режим. Организму нужно восстановиться.

Мед. Обратите внимание на мед и продукты пчеловодства, если у вас нет аллергии. Можно готовить различные смеси для укрепления и поддержания иммунитета. Моя прабабушка, например, каждое утро съела одну чайную ложечку цветочного меда натощак.

Мы готовим из орехов, сухофруктов и меда. Вкусно и полезно. Обычно смесь готовим осенью и весной.

Травяные чаи. При гриппе и простуде, особенно, если поднялась высокая температура тела, рекомендуется обильное питье. Очень рекомендую травяные чаи. Из трав можно взять липу, ромашку, мяту, чабрец и пр.

Травы можно смешивать или заваривать одну траву, например, ромашку или чабрец. Пропорции такие: на пол литра воды несколько столовых ложек травы (но не горой). Заливаем и настаиваем. А далее процеживаем и пьем с медом вприкуску. Если вы не любите мед, то добавьте немного сахара.

Наш дедушка заваривал чай в чайнике. Отвар является проверенным народным средством от простуды и гриппа. Травы смешивал, заливал водой, кипятил, настаивал и пил. В состав такого чая входили веточки малины, листья и веточки черной смородины, немного шиповника, чабрец, мята, липа.

Чай из ягод. Из ягод очень нравится калина, малина, клюква, черная смородина. Они содержат большое количество витамина С.

Заготовкой ягод занимаемся летом. Перетираем ягоды с сахаром, замораживаем. Можно ягоды сушить. Но мы не сушим ягоды, так как у нас нет условий для этого.

Дети очень любят ягодные чаи и с удовольствием их пьют. Тем более, есть выбор и разнообразие. Ложку ягод я заливаю стаканом воды, настаиваю и пью. Очень вкусно и полезно.

Компот из сухофруктов. Очень люблю компот из сухофруктов (или узвар). Готовят его из сухих яблок, груш, абрикос, ягод. Я его пью так в теплом, так и в прохладном виде. При простуде лучше употреблять напитки в теплом виде.

Молоко с медом. При кашле, першении в горле полезно пить молоко с медом и с маслом. Я покупаю масло-какао (в аптеке), но можно использовать обычное сливочное. На чашку молока кусочек масла. Молоко с маслом подогреть. Пить в теплом виде с медом вприкуску.

Полоскание горла. При боли в горле, раз уж мы об этом заговорили, очень рекомендую . Можно полоскать травами с добавлением соды. Из трав можно применять ромашку, календулу, эвкалипт. Мне нравится эвкалипт.

Травы я завариваю так: на пол литра кипятка несколько ложек травы, настаиваю, процеживаю. Полощу горло в теплом настоем в теплом виде.

Имбирный чай. очень вкусный и полезной. Его можно заваривать с лимоном, апельсином, специями, травами, таким образом делая имбирный чай более вкусный.

Для детей имбирный чай в качестве лечения не подойдет, но для взрослых отличный согревающий напиток. Готовлю я его так. 15 грамм корня имбиря нужно очистить, порезать, залить 250 мл. кипятка, добавить ломтик лимона или апельсина, настоять. Пить с медом вприкуску.

Эфирные масла. Мне очень нравиться применять эфирное масло чайного дерева, поистине «доктор от 33 болезней». При первых признаках простуды накапайте масла в аромалампу. При насморке капельку масла чайного дерева растереть между пальцами и смазать крылья носа и под носом. Проверено неоднократно.

Меня спрашивали, о том, что в аптеке за 50 рублей можно любое эфирное масло купить, а я заказываю и плачу дорого за бутылочку. Я для себя выбрала эфирное масло «Примавера». Мне нравится эти масла, они очень качественные. Я применяю масло чайного дерева в чистом виде, ожога на коже нет. Разница в качестве масла. Причем я получаю результат от применения эфирного масла и это мне нравится. В прошлом году занималась изучением этой темы. Есть качественные масла, а есть синтетические.

Шиповник. Заваривать шиповник лучше в термосе. Горсть шиповника залить литром кипятка и настоять ночь (можно 4-6 часов). Пить напиток с медом или сахаром.

Чай с клюквой. Ложку клюквы размять, залить стаканом горячей воды, настоять. Пить с сахаром или медом. Напиток из клюквы прекрасно тонизирует, утоляет жажду, снимает усталость.

Можно делать ингаляции из трав. Парить ноги с горчицей, но при условии, что у вас нет температуры. Можно засыпать сухую горчицу в носки и одевать их на ночь.

Все народные средства при простуде хороши, но если речь идет о детях, не экспериментируйте, обратитесь к врачу за помощью. Мы часто любим ставить диагнозы и назначать лечение, пусть это делает специалист.

При простуде и гриппе включайте в рацион продукты содержащие витамин С. Апельсин, лимон, киви и пр. продукты. Пейте достаточное количество жидкости в день. Проветрите комнату, в которой находитесь. Влажная уборка в комнате также важна.

Грипп является острым инфекционным заболеванием дыхательных путей. Почти каждую зиму случаются эпидемиологические вспышки данного недуга. При первых же симптомах гриппа стоит устроить себе постельный режим с полноценным лечением, иначе болезнь может перетечь в более серьезные последствия. Возможны даже летальные исходы. Чтобы этого не произошло, «врага» необходимо знать в лицо.

Симптомы гриппа

повышенная температура тела,
насморк и сухой кашель,
ломота во всем теле,
мышечная и суставная боль,
покраснение глаз,
снижение давления,
слабость и недомогание,
плохой аппетит,
головная боль,
одышка,
озноб,
есть вероятность диареи и рвоты.

Причины гриппа

Основной причиной заражения гриппом является снижение иммунитета. Если защитные функции работают исправно, то даже контакт с больным человеком вам не страшен, так как вирусы, попадая в организм будут атакованы вашими антителами. Поэтому рекомендуется соблюдать профилактические действия по повышению иммунной системы. Это в первую очередь активный образ жизни и правильное питание.

В случае слабого иммунитета вирус гриппа, попадая на поверхность слизистой верхних дыхательных путей, легко проникает в клетки и начинает весьма быстро размножаться. Попавшие микрочастицы поражают иммунную и нервную системы, а также сердце. Организм человека становится очень слабым и уязвимым для других инфекций, поэтому болезнь может перетечь в более серьезные заболевания, например, бронхит, пневмония и т.д.

Лечение гриппа в домашних условиях

При первых признаках гриппа обязательно стоит остаться дома и устроить себе постельный режим. На выздоровление, как правило, уходит 10-12 дней.

Какое должно быть питание во время гриппа

Старайтесь пить как можно больше качественной воды (родниковой, минеральной, ), желательно не меньше 8 стаканов в день. Обильное питье поможет вам хорошенько пропотеть, и вывести вместе с потом токсины и шлаки из организма. Для большего эффекта разрешается принимать травяные чаи с лимоном, ягодами (боярышник, малиной, облепиха, шиповник), медом и другими .

Ваш рацион питания должен быть легким, насыщенным витаминами, особенно аскорбиновой кислотой. Витамин C является важным веществом для эффективной работы иммунитета. Рекордсменом по его содержанию считается сушеный шиповник — 1500 мг на 100 г. Пейте чай и настой из плодов растения для ускорения процесса выздоровления. Также ешьте цитрусовые фрукты, зелень (петрушку, шпинат) и киви. Кстати, последнего продукта достаточно съедать по одной штуке в день, чтобы обеспечить своему организму суточную норму витамина С.

Всем с раннего детства известно, что лучшими средствами от гриппа являются лук и чеснок. Аллицин, входящий в их состав, прекрасно справляется с вирусами и вредными бактериями. Поэтому при заболевании съедайте лук и чеснок в небольшом количестве.

Исключите тяжелую и жирную пищу. На ее переваривание уходит много сил, которые очень важны вам сейчас для борьбы с вирусом гриппа. Ешьте фрукты и овощи, или пейте свежевыжатые соки. Но, как правило, во время болезни у организма пропадает аппетит. И это не спроста. Как мы уже говорили, большая часть энергии направляется на устранение недуга, и поэтому ваше тело отказывается от пищи. Вы теряете обоняние и вкус к пищи — это хитрый и продуманный ход вашего мудрого организма, чтобы вы ему не мешали. Поэтому мы не устаем повторять, что всегда следует прислушиваться к своему организму! Не хотите есть — не ешьте. Природа все продумала за вас! Но обязательно пейте много воды!

Для облегчения состояния во время инфекционного заболевания рекомендуется прибегать к помощи даров природы, так как они очень насыщены полезными веществами, и не имеют побочных эффектов при правильном их употреблении.

1. При появлении высокой температуры смешайте 2 тертые картошки и 1 ст.л. яблочного уксуса до однородности. Получившуюся массу положите на сложенную в несколько слоев марлю и приложите ко лбу. По истечению 2 ч замените кашицу на свежеприготовленную.

1. Как только почувствуете первые признаки болезни, разрежьте луковицу и вдыхайте ее пары 3-4 раза в течение дня. В промежутках между этими процедурами намочите ватку в толченом чесноке и вложите ее поглубже в нос.

2. При заболевании и в целях профилактики рекомендуется положить у изголовья зубчики чеснока, а также держать/носить их при себе, например, в кармане.

3. Сделайте компресс из натертой луковицы, кашицу которой надо выложить на 2 слоя марли. Затем смажьте нижнюю часть носа подсолнечным маслом и на 10 мин положите компресс. Если в течение одного дня проделывать данную процедуру 3 раза, то сможете предотвратить грипп.

4. Также для быстрого излечения от гриппа поможет смесь из 2 натертых лимонов (без косточек) и 2 измельченных головок чеснока. Полученную кашицу надо залить 1 л воды, поддержать в темном месте 3 дня, процедить и хранить в холодильник. Настой рекомендуется принимать натощак по 1 ст.л.

Ягоды и травы

1. Как мощное профилактическое, витаминное средство в период эпидемии рекомендуется пить чаи из сушеных плодов малины и шиповника (в равных частях). 1 ст.л. смеси заливают 1 стаканом кипятка и томят 10-15 мин на водяной бане, настаивают 2-3 ч в закрытой посуде, процеживают и пьют.

2. В самый разгар эпидемии пейте 2 раза в день до еды по 1-2 ст.л. отвара из 1 ст.л. цветков календулы, залитых 1 стаканом кипятка. Его необходимо 3-5 мин кипятить, а затем настоять в течение 1 ч.

3. 1 ст.л. травяной смеси, состоящей из ромашки, буквицы и шалфея (1:1:1), залейте 0,5 л кипятка, и дайте настояться 40 мин. Настой принимайте в течение дня, как чай. Разрешается добавить мяту и мед.

4. При гриппе хороший эффект дают лечебные чаи из плодов малины и липового цвета (в равных частях).

5. Заварите малину, душицу и мать-и-мачеху (в равных частях). Принимайте 1-2 раза в день.

6. Хорошим жаропонижающим средством является отвар сушеных вишен. Залейте 100 г ягод 0,5 л воды, поставьте посуду на слабый огонь, накройте крышкой. Необходимо выпаривать третью часть объема жидкости.

7. Детям придется по вкусу чай из малины и клюквы.

Мёд и лимон

Данные продукты очень эффективны по отдельности, но их тандем удваивает целебные свойства. повышает защитную функцию организма. Он насыщен витаминами и минералами. Употребление меда является очень действенным средством для лечения и профилактики вирусных заболеваний.

Лимон же насыщен аскорбиновой кислотой, органическими кислотами и щелочными элементами, что способствует усилению иммунной системы и активации сил организма для устранения вируса гриппа.

1. Измельчите при помощи блендера лимон вместе с кожурой или натрите его на мелкой терке. Затем смешайте его с 150 г меда. По желанию можно добавить тертый имбирь (см. рецепт ). Смесь рекомендуется принимать утром на голодный желудок или добавлять в теплый чай. Учтите, что температура воды не должна превышать 40°C, иначе мед становится токсичным для организма.

2. Очень популярным и эффективным средством является из орехов и сухофруктов.

3. Для лечения кашля приготовьте свежевыжатый сок из половинки лимона. Размешайте в нем 1 ст.л. меда. Принимайте средство каждый час.

4. Приготовьте медовую воду: смешайте 1-2 ч.л. меда в 1 стакане воды. Добавьте 1 дольку лимона.

5. Ешьте лимонное масло: 1 лимон положите на 1 мин в горячую воду, затем вместе с цедрой пропустите через мясорубку или измельчите в блендере, смешайте его с 1-2 ст.л. меда. Получившееся масло можно использовать как обычное.

6. При гриппе смазывайте ноздри маслом (мелко искрошенный лимон вместе с кожурой + растительное масло), мажьте им десна до и после еды, а подошвы и ушные раковины — на ночь. Получившееся масло можно использовать для заправки салата.

1. Особенно эффективны эфирные масла из целебных растений, которые нужно принимать 3 раза в день за полчаса до еды, например, 3 капли масла кипариса или по 5 капель лимонной эссенции.

Профилактика гриппа

Для укрепления иммунитета необходимо придерживаться простым профилактическим рекомендациям:

занимайтесь физкультурой — спорт улучшает кровообращение и защитные функции организма,
питайтесь правильно — исключите жирную и тяжелую пищу, фастфуд из своего рациона; ешьте больше овощей, фруктов, зелени и орехов;
закаливайтесь — принимайте контрастный душ и обливайтесь холодной водой;
следите за своим душевным здоровьем — исключайте стресс из своей жизни, больше радуйтесь;
научитесь вырабатывать гормоны счастья — все болячки идут из нашей головы.

Итак, теперь вы знаете несколько народных средств от гриппа. Благодаря им вы сможете помочь вашему организму очиститься от шлаков и токсинов, а также оздоровиться.

Грипп – это одна из самых агрессивных инфекций, наносятся значительный вред организму человека. Лечение гриппа в наши дни является очень важным и актуальным вопросом.

Симптомы этого вирусного заболевания могут возникнуть неожиданно, в течение одного дня. У человека может внезапно ухудшиться самочувствие, появиться головная боль и боль в горле, ломота в костях и мышцах, слабость, повышенная потливость и ощущения озноба. Все это первые проявления гриппа. Кроме этого во время течения заболевания у людей возникает раздражительность от яркого освещения, повышается слезоточивость, возникают симптомы интоксикации, которых не бывает при обычных простудных заболеваниях. В наиболее тяжелых случаях температура тела может достигать 40 – 40,5 градусов, что сопровождается галлюцинациями, судорогами и рвотой. Успешно противодействовать гриппа можно с помощью лекарственных трав и различных народных методов лечения.

Рецепты народной медицины от гриппа и насморка

Лечить грипп в домашних условиях можно различными методами. Одной из очень эффективных процедур считается ингаляция, что предполагает вдыхание паров над кастрюлей с покрытой полотенцем головой. Однако следует выполнять эту процедуру очень осторожно, чтобы не ошпарить лицо. Также не стоит применять ингаляции людям, страдающим гипертонией.

Лечение гриппа народными средствами можно проводить не только ингаляциями, но и такими процедурами, как промывание, закапывание, полоскания и прогревания.

Если при гриппе очень беспокоит насморк, с ней можно успешно бороться с помощью масла пихты. Его можно закапывать в нос или дышать разогретой паром.

Эвкалипт – еще одно растение, прекрасно лечит грипп и насморк. Небольшую горсть листьев эвкалипта заливают кипятком и варят в течение минуты. Затем отвар снимают с огня и применяют для ингаляций, при которых нужно дышать ртом и носом. Теплый отвар листьев эвкалипта можно поставить в спальне на ночь чтобы обогатить воздух полезными веществами.

Чтобы избавиться насморка при лечении гриппа методами народной медицины можно приготовить настой лука и чеснока на масле. Для приготовления настоя нужно взять растительное масло и подержать ее в стеклянной посуде на водяной бане в течение 30 минут. Затем следует мелко порезать несколько долек чеснока и маленькую луковицу и залить охлажденной маслом. Смесь должна постоять несколько часов. После этого ее процеживают и применяют для закапывания носа.

Жаропонижающие средства при лечении гриппа

Если во время лечения гриппа температура не поднимается выше 38 градусов, то не нужно спешить ее сбивать. Такая температура не опасна и свидетельствует о том, что организм борется с болезнью. Но если температура превысила указанный предел, можно применить следующие народные средства.

Приготовить отвар из малины. Одну столовую ложку сушеных плодов малины залить стаканом кипятка и настаивать 20 минут. Пить малиновый отвар нужно дважды в день в горячем состоянии.

Еще один народный метод уменьшения температуры – обтирание тела слабым раствором уксуса. Просто следует смочить полотенце в разведенном водой уксусе и быстрыми движениями растереть все тело. Это мгновенно расширит сосуды и температура уменьшится. При необходимости эту процедуру можно повторить несколько раз.

Настойка на сосновых почках также очень эффективно уменьшает температуру. Для приготовления понадобиться один килограмм молодых сосновых почек и полкило корни малины. Сырье следует измельчить и накладывать слоями в банку, пересыпая каждый слой сахаром или смазывая медом. После этого в банку наливают стакан кипятка и настаивают в течение суток. Через сутки смесь варят 6:00 на водяной бане и снова настаивают сутки. Полученный ярко-малиновый сок нужно слить и хранить в холодном, защищенном от света месте. Такой способ используют 3 – 5 раз в сутки по столовой ложке до еды.

Народные средства от кашля

Если во время гриппа беспокоит кашель, с ним можно справиться Ниже средствами.

Лекарства от кашля из фиников. Нужно варить 10 фиников в пол-литра воды или молока в течение получаса. Отвар нужно принимать горячим.

При сильных приступах кашля применяют масло пихты. Нужно накапать 5 капель масла на корень языка. Процедуру следует повторять утром и вечером.

Можно смешайте сок моркови и редьки с молоком и медом в соотношении 1: 1. Такой способ принимают до шести раз в сутки по столовой ложке.

Известным своей эффективностью против гриппа является сок редьки. Следует нарезать сырую редьку тонкими ломтиками и посыпать сахаром. Сладкий сок выделяется, надо принимать каждый час по столовой ложке. Можно поступить и другим способом – отрезать верхнюю часть редьки, вырезать внутри ямку и залить столовую ложку меда. Затем редька кладется в посуду, плотно закрывается. Через 4 – 6 часов сок с медом выливают из редьки и принимают по чайной ложке три раза в сутки перед едой и еще раз перед сном.

Можно приготовить отвар из четвертые чайной ложки гвоздики, чайной ложки порошка имбиря и такого же количества кардамона и корня солодки. Смесь заливают стаканом кипятка и процеживают через 5 – 10 минут. Этот отвар выпивают в течение дня небольшими глотками.

Очень хорошо при гриппе и кашле помогает теплое молоко, в которое следует добавить миндальное масло и щепотку мускатного ореха.

Замечательным народным средством от гриппа считается чай из листьев подорожника, мать и мачехи и листья черной смородины.

Хорошо помогает от кашля и натирания спины и груди солью с маслом горчицы.

Средства для улучшения иммунитета

Если заболевание только начало проявляться, нужно немедленно принять соответствующие меры для усиления иммунитета. В первую очередь следует больше лежать и отдыхать, принимать большее количество напитков и меньше есть. Пить можно практически любые чаи из лекарственных трав, морсы и соки. Кроме этого следует начать ежедневный прием аскорбиновой кислоты, который должен продолжаться до полного выздоровления.

По продуктам питания, можно посоветовать есть больше квашеной капусты, ведь она имеет много витамина С, а также цитрусовые: лимон, мандарин, грейпфрут, апельсин и киви. Хороший народное средство для улучшения иммунитета – отвары из репы и китайской капусты. Оба отвара нужно пить от 4 до 6 раз в сутки по полстакана. Рекомендуется добавить в стакан такого отвара чайную ложку меда и столько же лимонного сока.

Эффективными помощниками при лечении гриппа народными методами являются малина и липа. Для приготовления смеси понадобится одинаковое количество липового цвета и плодов малины. Нужно залить стаканом кипятка столовую ложку такой смеси и дать ей настояться 15 – 20 минут. После этого настой нужно процедить и выпить на ночь. Следует отметить, что это средство имеет сильную потогонным действием.

Очень хороший эффект при лечении гриппа дают калина и мать и мачеха. Оба компонента берут в равных частях, смешивают, заливают две столовые ложки смеси двумя стаканами кипятка и варят на малом огне 5 минут. Затем отцеживают и принимают стакан горячего отвара на ночь.

Очень хорошо укрепляет иммунитет эхинацея. Народное средство от гриппа из эхинацеи готовится с добавлением корицы и золотой печати. Все компоненты берутся в равных долях. Принимать это лекарство нужно по пол чайной ложки с медом два раза в сутки.

Прекрасно укрепляет организм и известен многим людям прополис. Кусочек прополиса размером с горошину нужно держать во рту, периодически перебрасывая языком с стороны в сторону. Перед сном прополис следует заложить за щеку. Желательно продержать прополис во рту в течение суток.

Народных методов лечения гриппа существует очень много. Мы рассмотрели лишь несколько наиболее распространенных народных средств. Но их будет вполне достаточно для успешного лечения гриппа в домашних условиях.