Неизбежный период в жизни каждой женщины – климакс – характеризуется угасанием половой функции. Менопауза – так еще называют климакс – проходит у всех женщин по-разному. В этот период еще заканчивается цикл менструаций. Если климакс проходит спокойно (когда женщина ощущает минимальные проявления), он не считается заболеванием или патологией – это всего лишь означает, что она уже не может выносить и родить нового человека. Сколько длится климакс? Эти показатели зависят от индивидуальных свойств организма женщин, генетики и сопутствующих заболеваний.

Климакс не является патологическим состоянием и может протекать без негативных проявлений

Менопауза: причины возникновения

После прохождения тридцатилетнего рубежа лет у женщин уменьшается уровень женских гормонов, зачатие становиться более проблематичным процессом, кожа теряет упругость и гладкость. Запас фолликулов в яичниках понемногу истощается, а уровень эстрогена в крови, соответственно, снижается.

Необходимой концентрации гормонов в крови уже не наблюдается, а такие гормональные сбои и являются причиной первых признаков климакса. Каждая женщина своеобразно реагирует на такую трансформацию в организме. Поэтому длительность климактерического периода строго индивидуальна. Статистические данные о климаксе:

• Если в роду по женской линии менопауза наступала, например, на 40-42 году – можно допустить, что у женщин из этого рода он наступит в это же время.
• Некоторые дамы существенно прибавляют в весе, когда вступают в климактерический период.

Наступление климакса у многих женщин связано с появлением головной боли

• Эмоциональный дискомфорт – частый спутник климактерического периода.
• У многих возникают предвестники в виде головных болей, потливости, головокружения.
• Возраст, в котором менопауза возникает чаще всего, – от 47 до 53 лет.
• Средняя продолжительность климактерического периода – 1-1,5 года.

Симптомы проявления климакса

Около 60% представительниц женского пола переносят этот период без особых потерь, ограничиваясь легкой симптоматикой или полным ее отсутствием. 35% представительниц прекрасной части планеты отмечают различные сбои в половой системе и в других органах. А у 5% женщин диагностируется так называемый патологический климакс, продолжительность которого несколько лет.

Климакс проявляется резкими приливами жара в верхнюю часть туловища

Этот период длится долго и заканчивается внезапно. Самые первые и неизменные симптомы климакса – приливы. Они характеризуются сильным жаром, когда краснеет верхняя часть туловища, и длятся от 15 секунд до нескольких минут. Сопутствующие симптомы приливов:

• «мушки» перед глазами;
• чрезмерное потоотделение;
• кожа лица и шеи сильно краснеет;
• конечности немеют;
• появляется озноб;
• учащенное сердцебиение.

Иногда появляется повышенное кровяное давление. Женщина даже может терять сознание. При патологической менопаузе может возникать ишемия или кардиомиопатия.

Осложнением климакса может стать появление ишемической болезни сердца

Нервная система и психика женщин также реагирует на проявления климакса:

• может появляться бессонница, нарушение сна;
• хроническая усталость;
• беспричинная раздражительность или приступы агрессии;
• тремор внутренних органов;
• мигрени;
• может фиксироваться снижение сексуальной тяги.

Когда возникают нарушения в эндокринной системе, это выливается в сахарный диабет или гипотиреоз.

Климакс часто провоцирует сбои в иммунной системе и появление гипотиреоза

Репродуктивная и мочевыделительная системы также подвержены дисбалансу в климактерический период:

• жжение и дискомфорт при мочеиспускании;
• воспалительные процессы в матке;
• возникает ночной энурез;
• сухость влагалища;
• может появляться зуд в половых органах.

Если климакс не патологический, симптомы после некоторого времени отступают. При постепенном снижении уровня гормонов, когда изменения не так выражены, женщина не сильно ощущает проявления климакса. При резком снижении гормонального фона, симптомы менопаузы будут более интенсивными. Длительность периода также определяется его сложностью.

В период менопаузы высокий риск появления воспалительных процессов в матке

Основные стадии климакса

Климактерический период представляет собой три фазы, во время которых организм женщин поддается изменениям.

• Пременопауза начинается после 40 лет и характеризуется уменьшением объема менструальных выделений. Этот промежуток может длиться от 1 до 10 лет – до тех пор, пока кровяные выделения не прекратятся вовсе. У большинства женщин увеличивается период между циклами, во время которых кровяных выделений стает меньше по объему. У некоторых женщин, наоборот, в это время отмечаются обильные менструации. А у небольшого процента женщин менструации прекращаются внезапно и бессимптомно.
• Менопауза – такой период может продолжаться около года. Он стартует с окончанием последнего менструального выделения. У женщины ослабляется функция яичников, плотность тканей костей становится ниже, что может спровоцировать остеопороз. Это обычно происходит с женщинами от 50 до 55 лет. Если после последней менструации прошло уже более года – это значит, что стадия менопаузы уже пройдена.

После завершения периода менопаузы кости теряют свою минеральную плотность

• Постменопауза – этот период длится до конца жизни. Все гормональные процессы в организме заканчивают свою перестройку, симптомы отступают. Яичники стают меньше и сморщиваются. Детородная функция угасает. На этом фоне возрастает риск развития остеопороза, сосудистых патологий и сердечных проблем.

Менопауза: лечение патологических проявлений

Женщина, переживающая менопаузу усложненного типа, должна обязательно посетить профильного специалиста для назначения грамотной терапии. Врач прописывает определенные медикаменты и процедуры, исходя из уровня поражения организма женщины, симптомов и других факторов. Специалистами обычно назначается такой комплекс процедур:

• рефлектотерапия;
• диетотерапия;

Для устранения патологических проявлений климакса используется метод рефлексотерапии

• занятия физкультурой;
• массаж, прием целебных ванн;
• лечение витаминным комплексом;
• лечение гормональными заместителями.

Курсы такой терапии могут длиться долго – от нескольких недель до нескольких лет. Врачом также назначаются препараты для профилактики остеопороза. Для коррекции психоэмоционального состояния прописываются седативные препараты или антидепрессанты.

Менопауза – как отсрочить неизбежное

Невозможно полностью обойти этот период в жизни женщины, ведь это естественный процесс старения организма. Но сделать его более мягким (когда симптомы не так выражены) и отдалить по срокам наступления, возможно.

В рационе должно присутствовать значительное количество грубой клетчатки

Чтобы приостановить течение времени, женщине следует:

• Исключить из жизни все привычки, которые вредно действуют на организм, сделать прогулки на свежем воздухе регулярными и продолжительными по времени.
• Изъять из своего рациона копчености, маринады, ограничить употребление соли и быстрых углеводов.
• Употреблять в пищу больше клетчатки.
• После 40 лет активно кушать продукты, которые содержат витамин E.
• Можно принимать препараты, содержащие эстроген или гестаген.

Женщине обязательно нужно сохранять положительный жизненный настрой, несмотря на симптомы проявления климакса. Ведь период менопаузы – это не конец жизни, а сего лишь очередной ее этап. От того, сколько длится климакс и как он протекает, может зависеть ее общее состояние на физическом и психологическом уровне.

Женщине следует увеличить потребление продуктов с высоким содержанием витамина Е

Родным и близким следует относиться к ней с пониманием в этот период, особенно, если климакс усложнен патологическими проявлениями. Болезненные ощущения и психологические реакции рано или поздно пройдут, и женщина вновь станет прежней.

У любой женщины с возрастом начинают угасать репродуктивные функции. Яичники не вырабатывают в достаточном объеме половые гормоны, в результате чего прекращаются менструации, не происходит овуляция, наступает климакс. Этот период состоит из нескольких этапов, которые имеют различную продолжительность.

Пременопауза

Сколько длится климакс, какие первые симптомы менопаузы? Климактерический период начинается с пременопаузы. В это время наблюдаются колебания менструального цикла, задержки или слишком частые месячные, удлиняется продолжительность регулов, могут пройти мажущие или чересчур обильные кровянистые выделения.

Переходный период начинается у женщин после 40 лет, но в некоторых случаях симптомы климакса проявляются и у более молодых женщин. Во всех органах репродуктивной системы происходят атрофические изменения тканей, уменьшается масса матки, яичников, объем эндометрия. Истощение яичников приводит к постепенному снижению выработки эстрогенов, а за 2–2,5 года до менопаузы уровень половых гормонов резко падает.

На этом фоне появляются характерные симптомы климакса:

• потливость, покраснение лица;
• тремор конечностей;
• приливы;
• головная боль;
• раздражительность, перепады настроения, агрессивность, склонность к депрессиям;
• повышение артериального давления, тахикардия, одышка;

• ослабление иммунитета, частые простудные, вирусные заболевания;
• болезненность, набухание молочных желез;
• бессонница или сонливость;
• уменьшение выделения секрета влагалища, сухость, зуд половых органов;
• частые циститы, недержание мочи, малый объем урины;
• болезненный сексуальный контакт;
• нарушение репродуктивной функции;
• снижение либидо.

Атрофические изменения, вызванные менопаузой, происходят не только в репродуктивных органах, страдает и мочевой пузырь, уретра, ослабевают мышцы тазового дна, опускаются стенки влагалища. В результате наблюдается недержание мочи, выпадение матки.

Сколько длятся приливы при климаксе и как они проявляются? Возникает чувство жара, кровь приливает к лицу, кожа краснеет, женщине трудно дышать, усиливается потоотделение, дрожат руки. Такое состояние может продолжаться 10–30 минут. Приливы происходят от 1 до 20 раз в сутки с различной интенсивностью, приступы беспокоят в течение 2–5 лет в раннем климактерическом периоде.

Длительность пременопаузы у каждой женщины отличается, сроки зависят от наследственной предрасположенности, сопутствующих заболеваний, перенесенных гинекологических операций, наличия эндокринных нарушений (сахарный диабет, гипотиреоз, тиреотоксикоз, гиперандрогения). В среднем менопаузальный переход продолжается около 4–6 лет.

Перименопауза

Как долго длится климакс, и в каком возрасте он начинается? Еще одной стадией климакса является перименопауза, она включает период предменопаузы и продолжается еще 2 года после полного прекращения менструаций. Начинается данная стадия после 40–45 лет.

В связи с тем, что яичники не вырабатывают эстрогены, повышается уровень фолликулостимулирующего гормона и тестостерона в крови. Но небольшое количество эстрадиола и прогестерона продолжает синтезироваться из жировой ткани. Когда запасы полностью исчерпываются, наступает климакс.

Поздний период перименопаузы характеризуется длительными задержками месячных - от 2 месяцев и более, эта стадия может продлиться от 1 до 3 лет.

Менопауза

Сколько длится менопауза и как она проявляется? Менопаузой называется последняя менструация, после которой в течение 12 месяцев отсутствуют месячные. Наступает климактерия обычно после 50 лет.

Гормональные изменения приводят к нарушению обменных процессов, расстройствам нервной системы, повышению уровня вредного холестерина в крови. Увеличивается риск развития инфарктов, инсультов, сахарного диабета 2 типа, набирается лишний вес, который тяжело сбросить. Из-за сухости кожи появляются глубокие морщины, наблюдается выпадение, ломкость волос и ногтей. С наступлением климакса молочные железы уменьшаются в размерах, становятся дряблыми.

Нарушение водно-солевого обмена приводит к недостатку минералов в организме, что вызывает остеопороз (истончение костной ткани). У женщин изменяется осанка, чаще случаются переломы.

Постменопауза

Сколько климаксное состояние длится у женщин, и когда нормализуется самочувствие? Через год после последней менструации начинается период постменопаузы, который длится до конца жизни женщины.

Острые симптомы недомогания и приливы к этому времени, как правило, проходят. А вот такие признаки, как сухость и зуд влагалища, опущение органов малого таза, наоборот, усиливаются. Сексуальное желание пропадает, сфинктер мочевого пузыря слабеет, трудно сдерживать позывы к мочеиспусканию.

В первые годы постменопаузы происходит стремительная потеря костной массы, развиваются болезни сосудов и сердца. Повышается риск развития атеросклероза, тромбофлебита, ишемической болезни, инсульта, гиперплазии, рака шейки матки, яичников, опухолей молочных желез.

Ранний климакс

В норме менопауза наступает к 48–50 годам, но у некоторых женщин менструации прекращаются после 40 лет, это называется ранним климаксом. Причиной патологии в большинстве случаев является наследственность, также спровоцировать преждевременную менопаузу может:

• длительное отсутствие половой жизни;
• заболевания щитовидной железы;
• вредные привычки;
• хирургическое удаление яичников, матки;
• аутоиммунные недуги;
• перенесенная химиотерапия;
• расстройства нервной системы;
• ожирение;
• длительное лечение гормональными препаратами;
• соблюдение строгих диет, голодание;
• неблагоприятные условия жизни.

Сколько длится климакс, если он начался раньше положенного срока и чем опасно такое состояние? Продолжительность менопаузальных стадий происходит аналогично обычному климаксу, но первые симптомы появляются уже после 35 лет. Преждевременная менопауза вызывает ранее старение женщины. Быстрее появляются морщины, кожа становится дряблой, развивается бесплодие, повышается риск развития системных, онкологических заболеваний, ослабевает иммунитет, организм не может сопротивляться инфекциям и вирусам.

Если не была удалена матка или яичники, необходимо провести лечение для восстановления менструального цикла. Для этого назначается заместительная гормональная терапия эстрогенами.

Сколько длится искусственный климакс

Искусственное прекращение менструаций наблюдается после перенесенных хирургических операций или принудительной остановки работы яичников по медицинским показаниям. Если менопауза вызвана медикаментозно, то это состояние обратимо, в случае удаления органов восстановить менструальный цикл невозможно.

Искусственный климакс провоцируют при тяжелых формах эндометриоза, прорывных маточных кровотечениях, миоме, гормонпродуцирующих опухолях гинекологической сферы. После проведенного лечения препараты отменяют, и функции яичников возобновляются. В некоторых случаях сохраняется способность зачатия ребенка.

При искусственной менопаузе появляются симптомы, схожие с возрастными процессами. Женщин беспокоит повышение артериального давления, головные боли, появляются приливы, раздражительность, снижение полового влечения, сухость влагалища. Для нормализации гормонального фона назначают прием эстрогенов, диетотерапию, советуют придерживаться здорового образа жизни. Девушки в молодом возрасте легче переносят многие признаки менопаузы, чем более зрелые дамы.

Продолжительность климакса у женщин зависит от индивидуальных особенностей организма, наследственного фактора, наличия хронических заболеваний репродуктивных органов, степени сексуальной активности, состояние эндокринной системы. У каждой представительницы слабого пола менопауза наступает в разное время, интенсивность проявления симптомов также различна.

climaxpms.ru

Сколько у женщин по времени длится климакс?

Каждую представительницу женского пола в зрелом возрасте интересует вопрос о том, как и сколько длится климакс. Все женщины должны быть осведомлены о том, что при приближении возраста к меткам 45 лет приходится испытать некоторые метаморфозы в своем организме. Избежать климакс невозможно, можно лишь слегка оттянуть его приближение. С возрастом женщину начинают беспокоить вопросы, появляется страх и консультация специалиста тут необходима, чтобы подготовить женщину к моменту возникновения климакса.

Термин «климакс» является греческим, и перевод его означает «лестницу ступени», характеризует достаточно длительный процесс, состоящий из нескольких фаз. Каждая фаза, в свою очередь, имеет свои особенности течения. Климакс является барьером возраста между зрелостью и старостью. Его возникновение говорит о том, что организм готовится остановить свою детородную функцию.

Статистические данные говорят о том, что большая часть женщин замечает возникновение пременопаузы в период от 47 до 54-55 лет.

Начальная стадия климакса у женщин длится в среднем от года до полутора лет. Те женщины, что посещают врача-гинеколога регулярно, осведомлены о своем состоянии и физиологических изменениях в организме, настроены положительно и спокойны.

Предвестниками пременопаузы считается внезапно возникшая головная боль и головокружение, отмечается потливость. Женщины при этом испытывают дискомфорт, эмоционально лабильны, раздражительны.

Первая стадия этого периода - пременопауза. В это время отмечается изменением физиологии менструаций, частота их заметно сокращается и количество теряемой крови уменьшается. Начало изменений происходит после 40 лет, для каждой женщины этот период индивидуален. Как долго будет длиться пременопауза, зависит от организма. Возникновение связано с начинающимися гормональными перестройками, которые происходят на протяжении от 2 до 10 лет и более, ведущими до полного исчезновения менструальных выделений. Различают следующие изменения в менструальном цикле:

1. Гипоменструация - данным типом преобладает около 60 процентов женщин. Характерно уменьшение количества менструальной крови и длятся они меньше, возникают реже.
2. У 35 процентов женской половины человечества отмечаются, наоборот, длительные менструации, очень обильные.
3. Оставшиеся 5 процентов дам не наблюдают никаких симптомов возникновения пременопаузы. У них просто внезапно цикл прекращается.

• ВАЖНО ЗНАТЬ!Аптеки почему вы молчите? Зрение будет как у орла, за 1 неделю!

Следующая стадия - менопауза. Продолжительность длится в среднем около года. Началом ее считается завершение последнего менструального цикла. Наблюдается ослабление в работе яичников, возможно образование мастопатии, костная ткань начинает терять свою плотность и повышается риск развития остеопороза. Этот период возникает у женщин на рубеже 50-55 лет. Как определяют точную дату: отсчитывается год от последних менструаций, эта дата является завершением менопаузы.

После завершения менопаузы наступает следующая стадия - стадия постменопаузы. Это последняя стадия климакса, является его завершением, и продолжительность ее длится до конца жизненного пути женщины. Здесь гормональные перестройки закончены, клинические проявления климакса перестают беспокоить женщину. Яичники уменьшаются до 4 граммов и сморщиваются, соединительная ткань разрастается. По истечении примерно 5 лет можно обнаружить только единичные фолликулярные клетки. В это время риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы возрастает, начинается остеопороз, иммунитет ослабевает.

Мы заметили, что многие наши постоянные читательницы, жалуются на проблемы с ВАРИКОЗОМ. Почитайте, что по этому поводу лечения варикоза говорит врач флеболог Семенов ВМ. Внимательно ознакомившись с этим методом, мы решили порекомендовать его вам!

К первым симптомам климакса относятся:

• головная боль и потливость;
• внезапно появляются покраснения и чувство жара в области головы - так называемые приливы, длящиеся несколько минут;
• чувство учащенного сердцебиения;
• скачки артериального давления;
• возникновение бессонницы;
• головокружение и изменения температуры тела.

• Способ, который легко позволит увидеть долгожданные две полоски...Читать статью полностью >>

Внешние проявления климакса: быстрая утомляемость, снижается либидо, появляется раздражительность, эмоциональная лабильность, смена настроения. Из-за снижения выработки гормонов кожа становится сухой, теряет свою эластичность, что ведет к появлению морщин. Волосы начинают усиленно выпадать, рост их заметно замедляется, они становятся ломкими и истонченными.

Через 2-3 года после начала климактерического периода появляется зуд и сухость, чувство жжения в области половых органов женщины. Мышцы мочевого пузыря ослабевают, и возникает недержание мочи.

В поздние стадии климакса нарушается обмен веществ, увеличивается слой жировой ткани, остеопороз прогрессирует, наблюдается атеросклеротические изменения в сосудах.

• Мучают СУДОРОГИ и ВАРИКОЗ?Вены на ногах придут в норму за одну ночь, достаточно намазать их дешевым составом...- записывайте рецепт!

С помощью лабораторного анализа можно отследить время наступления климакса, проверяют кровь на содержание фолликулостимулирующего гормона. Его повышение говорит о приближении данного периода. Проводят тест регулярно, и в случае когда положительный ответ выходит 2-3 раза, то начинается гормональная перестройка организма. В этот период женщина должна обследоваться у маммолога и гинеколога.

Для отсрочки наступления периода в современном мире имеется множество способов и лекарственных средств. Один из них - коррекция гормональными препаратами прогестерона и эстрогена дефицита половых гормонов. Врач индивидуально подбирает дозировку и схему приема лекарств для каждого отдельного случая. Приемы лекарственных препаратов длятся до тех пор, пока не возникнут необратимые процессы угасания детородной функции.

Кроме лекарств, следует придерживаться правильного питания: примерно после 40 лет больше употреблять зелень, орехи и злаковые, в них содержится витамин Е; употреблять продукты, содержащие клетчатку, например, отрубевидный хлеб, каши, фрукты; уменьшить прием соли, углеводов и копченых изделий. Вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и пешими прогулками.

dnevni4ok.com

Симптомы и лечение климактерического периода

С возрастом в женском организме происходят заложенные природой гормональные изменения. Но многих женщин климактерический период пугает, ведь бытует мнение, что климакс - это всегда недомогание, приливы, потеря эмоций от интимных отношений. Так ли это? Или менопаузальный период - это просто следующий этап жизни и развития женщины? Давайте разберемся, что такое климаксное состояние женщины, когда оно наступает и как проявляется, какое лечение показано в период менопаузы.

Что такое климакс у женщин

Менопауза - это естественное состояние женщины при достижении определенного возраста. Каждая женщина имеет определенный сформированный запас яйцеклеток в яичниках. Яичники продуцируют женские гормоны - эстроген и прогестерон, которыми регулируется женская детородная функция, и в результате циклично каждый месяц происходит овуляция и менструация. Когда запас яйцеклеток израсходуется, месячные прекращаются, выработка гормонов значительно снижается и наступает период климакса.

Симптомы

Женщина должна знать информацию о том, как проявляется климактерический период, что такое приливы жара и как избавиться от приливов, каких изменений своего организма ей следует ожидать, чтобы не растеряться и быть к ним готовой. Приливы проявляются в ощущении неожиданного жара, которое длится несколько минут и сменяется чувством холода, на теле женщины появляется испарина. Это реакция нервной системы на снижение выработки гормонов. Хорошо помогают снять приступ жара умывания холодной водой, если и это не помогает, нужно с помощью врача подобрать лекарство.

Другие возможные признаки начала климактерического периода:

• нерегулярность менструаций;
• маточные кровотечения;
• внезапные перемены настроения;
• учащается сердцебиение;
• скачки давления;
• тошнота;
• головная боль;
• боли в суставах и мышцах;
• сухость влагалища;
• снижение полового влечения;
• быстрая утомляемость;
• расстройство сна;
• невроз;
• может развиться депрессия.

Когда наступает

В каком возрасте и как начинается климакс? После 40 лет у женщин наступает пременопауза: наблюдается редкие или частые менструации, возможно дисфункциональное кровотечение, развитие климактерической кардиопатии, между менструациями возможны мажущие кровянистые выделения. Важно знать, чем опасен этот период: изменения в организме могут являться симптомами гинекологических заболеваний, например, миомы матки. Подтвердить наступление пременопаузы поможет тест на менопаузу. Стабильная базальная температура также указывает на наступление периода климакса.

Все же на вопрос, во сколько лет у женщины начинается климакс, нет однозначного ответа, потому что на наступление климактерического периода влияют генетические факторы, условия работы, климат, способ жизни, наличие вредных привычек. Но у большинства женщин климактеричные изменения начинаются после 45 лет, если после 50 лет - это поздний климакс. На сегодняшний день многие специалисты в гинекологии склоняются к мнению, что поздним климаксом надо называть его наступление после 55 лет.

Нередкое явление в наши дни - ранний климакс. Причины раннего климакса, который может начаться и в 30 лет - наследственность, нарушения иммунитета или результаты медицинского вмешательства. Преждевременная менопауза в исключительных случаях может наступить даже в 25 лет как результат повреждения яичников после химиотерапии или хирургического удаления яичников по медицинским показателям. Но такой климакс является патологическим и обязательно требует лечения, чтобы выровнять гормональный сбой женского организма в молодом возрасте.

Как долго длится климактерический период

В климактерическом периоде выделяют фазы пременопаузы, менопаузы и постменопаузы. Сколько длится гормональная перестройка организма?

• Пременопауза длится 2-10 лет, до прекращения менструаций.
• Менопауза наступает спустя 1 год после прекращения месячных.
• Период постменопаузы начинается с момента наступления менопаузы и продолжается 6-8 лет, в это время симптомы климакса - например, приливы - могут сохраняться, но проходят легче.

Лечение при менопаузальном синдроме

Чтобы облегчить проявления климактерического периода, нужно знать, что принимать, когда донимает головная боль, как облегчить приливы или другие неприятные симптомы, остановить маточные кровотечения. Один из часто применяемых препаратов в терапии климактерического синдрома - гомеопатические таблетки «Ременс». Женщина после консультации с врачом сможет подобрать, какими средствами ей лучше воспользоваться.

Гомеопатическими препаратами

Гомеопатия предлагает средства в форме таблеток или капель, например: Климаксан, Климактоплан, Ременс, Бонисан. Препараты этой группы помогают снять симптомы климакса, оказывают успокаивающее действие, помогают предупредить скачки настроения, улучшить беспокойный сон. Снимают головную боль, головокружение, повышенную потливость, помогают смягчить приливы. Действуют на организм женщины как общеукрепляющие средства, имеют накопительный эффект.

Народными средствами

Рецептами народной медицины часто делятся между собой женщины, исходя из своего опыта. Для поддержания физического тонуса и хорошего настроения хороши водные процедуры - успокаивающие ванны из трав (корень лапчатки, любисток). Для профилактики общего состояния здоровья применяются чаи и отвары из целебных растений: ромашки, мяты, боровой матки, крапивы, боярышника. Для оптимального самочувствия в этот переходный период нужно спланировать свой распорядок дня, правильно питаться, полноценно отдыхать.

Гормональными препаратами

Гормональная терапия применяется только после медицинского обследования женщины и по назначению врача, поскольку она имеет ряд противопоказаний. Но при возникновении во время климактерического периода таких осложнений, как ожирение, остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания, дополнительный прием гормонов необходим. Дозы гормонов, которые содержатся в препаратах Климонорм, Фемостон, Клиогест, замещают недостающую выработку организмом собственных гормонов.

Фитопрепаратами

Лекарственные средства на растительной основе, например: Иноклим, Климадинон, Феминал, и витаминно-минеральные комплексы могут использоваться самостоятельно или в составе гормональной терапии. В состав входят фитоэстрогены - вещества, похожие по своему строению и функциям на женские половые гормоны, но на женский организм фитогормоны оказывают значительно менее выраженное действие. Витамины и микроэлементы оказывают укрепляющую функцию и помогают снять негативные проявления возрастных нарушений процесса обмена веществ.

Что такое пременопауза

Предклемактерический период - это переходный период к менопаузе, на протяжении которого в течении нескольких лет у женщины снижается уровень производимого яичниками эстрогена.

Предвестники пременопаузы:

• задержка менструации;
• обострение предменструального синдрома, внезапная смена настроения;
• болезненная чувствительность грудных желез;
• зуд и сухость влагалища, дискомфорт во время полового акта;
• снижение полового влечения;
• частое мочеиспускание;
• недержание мочи при чихании или кашле.

Врачи проводят диагностику предклимактерического периода исходя из симптомов, которые проявляются у женщины, и на основе анализа крови на уровень гормонов, который нужно сдать несколько раз из-за нестабильного гормонального фона в этот период. Пременопауза - естественное состояние для женщин 40-50 лет, продолжается до менопаузы, когда яичники прекращают выработку яйцеклеток.

Беременность при климаксе

Можно ли забеременеть в климактерический период? Да, это возможно. Детородная функция женщины в период пременопаузы значительно снижается, но вероятность беременности есть. Если беременность нежелательна, необходимо продолжать использование противозачаточных средств на протяжении 12 месяцев после последней менструации. Но секс после климакса все так же способен внести яркие краски в жизнь женщины, и половая жизнь ни в коем случае не должна заканчиваться в постклимактерическом периоде.

Видео: как жить дальше после климакса

Менопауза – не приговор! Это подтверждает наше видео, в котором специалисты наглядно объясняют, что такое климакс, как с возрастом перестраивается организм женщины, делятся рекомендациями, которые просто применить для поддержания бодрого самочувствия, создания хорошего настроения. Следуя этим советам, каждая женщина сможет чувствовать себя уверенной и неотразимой в постменопаузальном возрасте.

Наш сайт сотрудничает с дипломированными специалистами в сфере акушерства, гинекологии и репродукции. Задайте свой вопрос в комментариях и получите ответ в течение 48 часов.

Климакс – естественный биологический процесс, сущность которого заключается в постепенном завершении репродуктивной деятельности. Гормональная перестройка, сопровождающая это явление, влечет за собой ряд изменений в работе всех органов и систем. Эти перемены существенно влияют на состояние здоровья и качество жизни женщины. Поэтому каждая представительница прекрасного пола испытывает оправданную тревогу по поводу того, как и когда у нее начнутся первые менопаузальные изменения, и как долго длится климакс как таковой.

От чего зависит время наступления и продолжительность климакса?

Каждый человеческий организм индивидуален, и все процессы, протекающие внутри него, также отличаются собственным сценарием. На то, когда наступает и сколько длится климаксное состояние, влияет ряд факторов:

1. Наследственность – один из основополагающих показателей, определяющих временные критерии меностаза. Если у вашей бабушки и мамы наблюдалось раннее или, наоборот, то вполне вероятно, что вы повторите этот сценарий. Длительность и характер симптоматики также способен передаваться по наследству. Поэтому, чтобы получить ориентировочную информацию о том, как может протекать климакс у вас, поговорите по душам с ближайшими родственницами.
2. Перенесенные половые инфекции, оперативные вмешательства, заболевания органов репродуктивной системы, аборты также могут негативно сказываться на том, когда и как будут протекать климактерические изменения. Любые гормональные «взрывы» оставляют свои характерные следы.
3. Гармоничная интимная жизнь, беременности, закончившиеся благополучными родами и продолжительным грудным вскармливанием, оказывают положительное воздействие на функционирование репродуктивной системы и гормональный фон. Зачатие и рождение детей – заложенная самой природой миссия женского организма, поэтому благополучная ее реализация служит определенным залогом сохранения здоровья до преклонных лет.
4. , надпочечников, сахарный диабет – дополнительные провокаторы ускорения репродуктивного заката.
5. Онкологические заболевания, лечение которых сопровождается радиоактивным облучением и химиотерапией, могут вызывать раннее наступление климакса, угнетая работу яичников, кроме того, эти методы воздействия пагубно сказываются на характере его течения.
6. Удаление яичников или матки ведет к приходу досрочной менопаузы.
7. Спровоцировать раннее начало репродуктивного спада могут сильные эмоциональные потрясения, а также заболевания ЦНС.
8. Пагубные привычки способны усиливать выраженность патологических проявлений и их продолжительность.
9. Оказывают влияние и социально-экономические условия жизни, а также климатический пояс, в котором проживает женщина.

Как долго может длиться менопауза у женщин?

Самой природой заложено постепенное завершение репродуктивной миссии. Чтобы ответить на вопрос о том, насколько долго длится климакс у женщин, нужно рассмотреть динамику развития менопаузальной перестройки организма.

Современная медицина выделяет 3 стадии климакса:

1. начальный этап климактерических изменений. Среднестатистический возраст первых менопаузальных признаков наступает в 45 лет. Именно в это время отмечаются характерные симптомы климакса, хотя внутренние перемены, которые никак не проявляют себя внешне, запускаются еще в возрасте 35 — 40 лет, когда постепенно начинает снижаться выработка яичниками женских половых гормонов. Но пременопауза начинает свой отсчет именно от регистрации первых симптомов. Как правило, в это время отмечаются сбои в менструальном цикле, у женщины возникают эпизоды приливов, учащаются приступы головной боли, появляются признаки психоэмоциональной нестабильности. Длительность этого периода индивидуальна для каждого случая, но в среднем она варьируется в диапазоне от 2 до 5 лет, в редких случаях затягиваясь на целое десятилетие.
2. Менопауза – основной этап климакса. Это время наиболее значимых перемен. Идет активная перестройка репродуктивной системы, стремится к нулю выработка яичниками половых гормонов, постепенно прекращаются овуляции и полностью исчезают месячные. У многих женщин наблюдается ярко выраженная климактерическая симптоматика: возникает эмоциональная лабильность, мучают интенсивные приступы приливов, бессонница, потливость, часто снижается сексуальный интерес к партнеру, ухудшается память и концентрация внимания. В этот период могут проявляться сигналы неблагополучия со стороны всех систем и органов, особенно если существуют какие-либо хронические заболевания. Лишь около 10% женщин проходят этот отрезок жизни относительно бессимптомно. Менопауза обычно наступает в возрасте 50 лет и считается завершенной, когда после последней менструации прошел год.
3. Постменопауза – финальная стадия климакса. Продолжительность ее ограничивается сроком жизни женщины. Патологическая симптоматика постепенно сглаживается, хотя может напоминать о себе еще в течение 3 — 5 лет. В это время становятся более выраженными внешние и внутренние возрастные изменения. Репродуктивная система вступает в фазу полного покоя, синтез гормонов яичниками окончательно прекращается, некоторое количество эстрогенов продолжает вырабатываться периферическими структурами. Атрофические явления постепенно охватывают работу всех органов и систем.

Как благополучно преодолеть климактерические перемены?

Поговорив о том, когда начинается и когда заканчивается климакс, нелишним будет обсудить и то, как наиболее успешно преодолеть это волнительное время.

Все гениальное просто. Чтобы климактерий закончился благополучно, важно обеспечить комфортные условия для функционирования организма. Следует обратить внимание на все сферы своей жизни и внести необходимые коррективы.

Спорт

Постарайтесь найти для себя вид физической активности по душе, даже если прежде спорт никогда не присутствовал в вашей жизни. Отличным вариантом могут стать курсы . Эта древняя практика помогает сбалансировать не только протекание физиологических процессов, но и вернуть внутреннюю гармонию. Альтернативой может стать плавание, аквааэробика, бег трусцой или регулярные пешие прогулки.

Сбалансированное питание

Один из ключевых звеньев хорошего самочувствия в период менопаузы. Пища, которую мы принимаем – это своеобразный материал, из которого строится наше тело. Чем он качественнее, тем существенно выше результат. Во время климакса лучше избегать излишнего употребления соли, рафинированного сахара, животных жиров, а также отказаться от блюд, приготавливаемых путем обжаривания. Акцент желательно сделать на употребление растительной пищи, злаков, кисломолочных продуктов, диетических сортов мяса и рыбы. Читайте о наиболее . Не забывайте пить достаточное количество чистой воды – не менее 1,5 л.

Половая жизнь

Наличие полноценных интимных отношений помогает гармонизировать деятельность репродуктивной системы, стимулировать выработку эстрогенов, избежать застойных явлений в области половых органов, что в совокупности помогает сгладить симптоматику климакса.

Психологический комфорт

Нервная система очень чувствительна к снижению уровня эстрогенов, поэтому для большинства женщин характерна психоэмоциональная лабильность различной степени интенсивности. Для поддержания ее работы отлично подойдут фиточаи на основе трав, обладающих седативным эффектом (мяты, мелисы, валерианы, пустырника). Если же вы ощущаете, что контролировать эмоциональное состояние становится все сложнее, то не откладывайте визит к психологу, ведь иногда в период менопаузы возникают случаи в виде глубокой депрессии.

Витаминные добавки

Чтобы помочь выровнять общее состояние женщины и дать организму дополнительные силы для преодоления стрессовой нагрузки, оказываемой менопаузой, можно обогатить рацион различными витаминно-минеральными добавками, в частности, и теми, которые включают в свой состав экстракты растений богатых фитоэстрогенами.

Контроль над состоянием здоровья

Важно ежегодно проходить диспансеризацию, даже если какие-либо тревожные симптомы со стороны организма отсутствуют. Своевременная терапия патологических проявлений поможет облегчить течение климакса, ведь менопаузальные изменения затрагивают работу всех органов и систем.

Не столь важно, сколько времени длится климакс, гораздо более значимо, насколько благополучно его течение. Будьте внимательны к своему организму, прислушивайтесь к сигналам, которые он посылает. Любовь и забота к себе и собственному телу – самый верный путь к преодолению всех подводных камней меностаза.

Несмотря на то что каждый организм имеет индивидуальный гормональный фон, все же климаксное состояние у женщин длится определенное время и составляет от 3 до 7 лет.

Сколько в норме длится климаксное состояние у женщин

На протяжении всей жизни массу неудобств женщине доставляет менструация. Хотя этот процесс естественный и свидетельствует о ее здоровье, а также способности родить ребенка. Но все же больше проблем приносит угасание детородной функции и наступление климакса. Чтобы облегчить этот процесс женщине заранее необходимо знать, как проходит и сколько длится климаксное состояние у женщин. Этот этап жизненного цикла неизбежен, но к нему можно подготовиться.

Климакс - это гормональное изменение в женском организме, которое невозможно остановить или избежать, но можно облегчить и перенести проще. В этот период репродуктивная система начинает угасать и терять свою функциональность. Менструальный цикл утрачивает свою регулярность, и постепенно выделения, пропадают вовсе.

Климаксное состояние не возникает внезапно, это длительный и сложный процесс, которому обязательно предшествует предменопауза. В этот период женщина чувствует приближающиеся изменения и может повлиять на протекание физиологического процесса.

На этот этапе менструальный цикл теряет свою регулярность и привычное течение. Длится он около года и переходит на другую стадию. Заканчивается климакс постменопаузой, когда женщина окончательно теряет свои репродуктивные особенности.

Процесс начинается после 35 лет и доходит до логического завершения к 50-55 годам. Возраст всего процесса может отличаться в силу особенностей организма и ряда внутренних и внешних факторов. В общем, все зависит от протяженности каждого из этапов климактерического состояния. Одной из отличительных черт является наследственный фактор. Высока вероятность, что у женщины начнется процесс старения в тот же промежуток времени, как и у бабашки или матери.

Постепенно меняется консистенция и количество кровянистых выделений, гормональный фон постоянно испытывает колебания. Это все и означает наступление необратимых изменений и говорит о первой стадии климакса.

Кроме сбоя цикла, у женщины наблюдаются характерные симптомы проявления предменопаузы:

• горячие приливы;
• повышение температуры тела;
• покраснение кожных покровов;
• усиление потоотделения;
• мигрень;
• психологические расстройства.

О прогрессировании этой стадии, а также ее переходе на новый уровень говорят менструации, которые приходят уже не каждые 28-35 дней, а все реже и реже. Кровотечения могут отсутствовать от 3 месяцев и больше.

Менопауза

Следующим этапом климаксного состояние является наступление менопаузы. Установить развитие этого периода можно только спустя год или полтора, когда полностью прекратятся месячные, а сколько месяцев пройдет, не знает никто. Такой срок относительно короткий для всего климаксного периода, но когда женщина испытывает дискомфорт, эти изменения тянутся целую вечность.

Все симптомы или признаки предменопаузы только усиливаются, продолжающийся дискомфорт увеличивается. Возникают боли из-за атрофии слизистых оболочек, сухость вызывает не только неприятные, но также болевые ощущения, которые не многий в силах терпеть.

Для этой фазы характерно изменение отношения к половой жизни, влечение исчезает, а секс без удовольствия приносит только негативные эмоции. Сколько длится менопауза точно сказать также нельзя, все это индивидуально.

Под воздействием менопаузы у женщины все больше проявляются признаки старения организма, меняется структура кожи, возникают морщины, выпадают или ломаются волосы, а также расслаиваются ногти. Менопауза может длиться до 3 лет, а в различных ситуациях протекать по-разному. Для одних женщин это тяжелый менопаузальный период, а для других просто катастрофа, которая усиливает хронические заболевания, влияет на психологическое состояние.

Постменопауза

Для тех, кто переживает все перечисленные признаки, важен ответ на вопрос, когда он закончится или сколько длится климакс у женщин вообще. Для всех угасание репродуктивной функции может продлиться по-разному, но по истечении 24-36 месяцев от последней менструации начинается постменопауза и длится она до конца жизни.

Яичники женщины перестают функционировать полностью и становятся меньшими в размерах, все неприятные чувства проходят. Остается только очевидное нарушение обмена веществ, может наблюдаться прибавка в весе, а также становятся уязвимым сердце, а также сосуды. Этот процесс необратим, а с ним необходимо смирится.

Несмотря на неработоспособность половых органов, они подвержены заболеваниями не меньше чем в любой другой период. Поэтому, насколько важно по-прежнему наблюдаться у врача гинеколога, а также проходить плановые обследования, объяснять не нужно.

Что такое климакс

Период изменения деятельности и продуктивности половых желез принято называть климаксом. Это состояние не является заболеванием, а естественным процессом старения женщины. Оно длится несколько лет, в течение которых проходят необратимые изменения в половых органах женщины, и заканчивается невозможностью родить потомство.

Делится климакс на три периода, в которых происходят физиологические изменения. Сначала симптомы возникают постепенно и достигают пика, этот период называют менопаузой, а после постепенно угасают, и наступает постменопауза, которая не заканчивается до конца дней. Во сколько лет это произойдет никто не знает.

К основным признакам наступления климакса у женщин относят:

Все эти неприятные признаки можно облегчить, но только самолечением заниматься нельзя, а нужно обратиться к лечащему врачу. Часто женщинам для поддержания баланса. Она не остановить процесс климактерия, но значительно его облегчит, а также даст возможность достойно пройти это испытание.

Климакс и беременность

Хотя и климакс говорить о невозможности женщины забеременеть, такое все же может случиться. Яичники угасают постепенно, и овуляция все равно время от времени может продолжаться, а отсутствие менструации еще не дает повода полагать, что зачатие невозможно.

Для большинства женщин неожиданность и о своем интересном положении они начинают узнавать уже на поздних сроках, так как симптомы климакса смазывают картину.

Только некоторые могут отличить признаки климакса от беременности. Высока вероятность забеременеть, когда наступает хирургический климакс, который создают специально, чтобы дать женщине оправиться после вмешательства.

Подтвердить или опровергнуть возможное зачатие можно только после ряда анализов. По этой причине важно регулярно посещать врача и контролировать свое здоровье. Период менопаузы опасен развитием у женщины серьезных патологий, и чтобы их исключить, необходимо постоянно проходить обследование, несмотря на то, сколько времени длится климакс.

Рекомендуем похожие статьи

Климакс – естественное состояние в жизни каждой женщины. Знание основных его периодов, длительности каждого из них, особенностей протекания и возможной медицинской помощи позволит значительно облегчить симптомы, снизить страхи.

Стадии климакса и их длительность

Климакс - это очередной этап в жизни женщины, для которого характерно снижение детородной функции. В медицине используется также понятие климактерического синдрома. Это связано с тем, что процесс изменения сопровождается определенными симптомами, которые часто снижают качество жизни женщины. Поэтому нужно понимать, что может ждать даму и как ей справляться с возникшими проблемами.

Существуют следующие этапы климакса у женщины:

• Перименопауза. Она начинается за 4 года до наступления следующей стадии. Средний возраст - 47,5 лет. О приходе пременопаузы свидетельствует изменение частоты менструального цикла и интенсивности выделений. Это первый признак, который свидетельствует о гормональной перестройке в женском организме.
• Менопауза. Она начинается после последней менструации и длится 12 месяцев. В это время полностью отсутствуют естественные физиологические кровяные выделения. Возраст наступления - 51,3 лет. При этом возможен как ранний, до 40 лет, так и поздний, после 55 лет, климакс. Его наступление можно определить через 6 месяцев после последних месячных, сдав анализ на ФСГ (фолликулостимулирующий гормон).
• Постменопауза. Она наступает через год после начала менопаузы и длится до конца жизни. Характеризуется полным отсутствием работы яичников, уменьшением их массы (всего 4 г).

Теперь можно ответить на вопрос, как долго протекает особое женское состояние? Около 5 лет до полного прекращения функций яичников.

Что происходит в период пременопаузы

Яичник - главный орган, который вырабатывает женский гормон эстроген. Он участвует в большом количестве различных процессов. Так, под его действием происходит созревание яйцеклеток, менструация. Снижение количества эстрогенных веществ, в первую очередь, влияет на репродуктивную функцию.

Во время пременопаузы шанс забеременеть остается достаточно высоким, поэтому стоит предохраняться. Лучшим выбором является прием гормональных контрацептивов.

Еще одним характерным проявлением является набор веса. В некоторых случаях за короткое время женщина поправляется на 5-8 кг, а сбросить крайне сложно. Это происходит по причине того, что жировая ткань также способна вырабатывать эстроген, поэтому организм пытается возместить увядание яичников.

Сколько времени длится менопаузальный период при раннем климаксе?

• Вредные привычки, неправильный образ жизни. Курение, чрезмерный, постоянный прием алкоголя значительно изменяет гормональный фон в женском организме.
• Оперативные вмешательства. По показаниям врача может производиться удаление яичников или всей матки. В этом случае восстановлению функциональность отсутствующего органа не подлежит.
• Химиотерапия. При диагностировании злокачественных новообразований назначают прием сильнодействующих лекарственных препаратов. Они вызывают нарушения в функционировании органов репродуктивной системы. Продолжительность такого состояния зависит от конкретного препарата. В большинстве случаев менструация возобновляется через некоторое время после окончания приема лекарств.

Среди характерных симптомов климакса можно назвать набор веса.

Какие симптомы при климаксе у женщин?

Большинство женщин сталкивается с ярко выраженными симптомами климакса. К ним относятся:

• Приливы. Это резкое ощущение жара, средняя продолжительность которых от 30 секунд до 4-5 минут. В результате краснеет лицо, шея, руки. В тяжелых случаях - повышается температура тела. Завершается приступ ознобом. В постменопаузе этот симптом, как правило, исчезает.
• Обильное потоотделение. Оно тесно связано с приливами, зачастую возникает ночью и утром. Этот признак значительно снижает качество жизни, приводит к нарушению сна, бессоннице.
• Учащенное сердцебиение, аритмия. На фоне этого может появляться головокружение, потеря сознания. Позже отсутствие защиты сосудов провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
• Сухость слизистых оболочек половых органов, их истончение, ранимость. Это приводит к дискомфорту во время полового акта, снижению либидо.
• Психологическая нестабильность, резкая смена настроения, депрессии. Они возникают в результате того, что женщины отказываются принимать климактерическое состояние.
• Набор веса. Снижение выработки эстрогена, прием жирной пищи, малая подвижность, пониженный метаболизм становятся причиной этого.
• Остеопороз. Плохое усвоение кальция, вызванное недостатком женского гормона, приводит к повышенной ломкости костей.

Существуют характерные симптомы, которые могут значительно снижать качество жизни женщины, влиять на ее физическое и психологическое здоровье.

Около 20% женщин спокойно принимает приход климакса, 15% испытывают серьезные психологические проблемы в связи с нежеланием воспринимать этот период, 10% становится более активными в социальном и физическом плане.

Методы лечения синдрома

Климакс во всех его стадиях не является болезнью, но тяжесть состояний, вызванных перечисленной выше симптоматикой, может значительно снизить качество жизни. Не следует воспринимать их как должное, с ними можно и нужно бороться.

В связи с тем, что большая часть проблем связана с нехваткой и дисбалансом гормонов, врачи прописывают заместительную гормональную терапию. Это прием специальных препаратов, которые могут иметь различные формы: таблетки, гели, мази, пластыри. Их прием продолжается столько, сколько идет климакс у женщин.

Недопустимо самостоятельно начинать прием любых препаратов, использовать прочие (народные) средства облегчения симптоматики любого из этапов климакса.

Любое лечение проводится только после детального обследования пациентки, во время которого определяется.