Сон ребенка от 0 до 6 месяцев. Спокойный сон малыша ночью

Психология грудничка тонкая и хрупкая, поэтому даже малейшее нарушение в привычном распорядке жизни малыша может сказаться на его спокойствии.

Курс «Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев» посвящен молодым родителям, которые столкнулись с нарушением сна и капризами малыша, не желающего засыпать. Обучение у Людмилы Шаровой станет спасением, если вы устали от регулярных долгих укачиваний, частого ночного плача, прерывающего сон всей семьи.

Время на сон и бодрствование для новорожденного

Если мама, бабушки и подруги в один голос советуют просто подождать и говорят, что детский плач и нежелание спать – это нормально, не стоит игнорировать здоровье малыша. Вы можете наладить режим сна и бодрствования новорожденного, решить проблему с долгими укачиваниями просто применив рекомендации Людмилы Шаровой.

Из курса «Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев» вы узнаете:

1. Основы правильного режима для новорожденного.
2. Причины, которые мешают вашему ребенку заснуть.
3. Секреты крепкого сна малыша.

Спокойный сон малыша станет достижимой мечтой, нормой вашей жизни, стоит только прислушаться к правилам и методикам, предложенным в авторском курсе Людмилы Шаровой. Вы научитесь спокойно посвящать время своим делам, пока ребенок спит, не будучи привязанной к нему во время многочасового укачивания.

1. Нажмите на зеленую кнопку «Подробнее о курсе».
2. Вы перейдете на детальную страницу курса Людмилы Шаровой. Внимательно прочитайте представленную на ней информацию.
3. Следуя указаниям, оформите заказ на курс.
4. Обязательно укажите актуальный e-mail. На него придет вся информация, в частности, по доступу к курсу.
5. Если вы еще не готовы к покупке курса, то советуем для начала освоить

На нашем сайте вы можете приобрести интересующий вас продукт, воспользовавшись одним из способов оплаты:

Безопасность и конфиденциальность платежа

При выборе данной формы оплаты заказа на сайте сайт Вы будете автоматически перенаправлены на платежную форму процессингового центра PayU, для внесения данных Вашей банковской карты.
Все данные, введенные Вами на платежной форме процессингового центра PayU, полностью защищены в соответствии с требованиями стандарта безопасности PCI DSS. Мы получаем информацию только о совершенном Вами платеже.
На указанный Вами при оформлении платежа адрес электронной почты, будет отправлено сообщение об авторизации платежа.
Сразу после совершения платежа вы будете перенаправлены обратно на наш сайт. Информация о вашем платеже может идти до нас от 5 секунд до нескольких минут. В случае, если по вашему мнению произошла задержка в обработке заказа, Вам необходимо обратиться в офис компании по телефону 8 800 500-65-37

Личные данные покупателя.

При оформлении Заявки на Сайте Клиент предоставляет следующую информацию: Фамилия, Имя, адрес электронной почты, телефон, адрес доставки.
Продавец использует информацию для выполнения своих обязательств перед Клиентом. Продавец обязуется не разглашать полученную от Клиента информацию. Не считается нарушением предоставление Продавцом информации агентам и третьим лицам, действующим на основании договора с Продавцом, для исполнения обязательств перед Клиентом.

Не считается нарушением обязательств разглашение информации в соответствии с обоснованными и применимыми требованиями закона. Продавец не несет ответственности за сведения, предоставленные Клиентом на Сайте в общедоступной форме.

После оплаты войдите в ваш "Личный кабинет" и выберите "Мои курсы"
Там вы найдете все продукты, которые были приобретены вами на нашем сайте сайт
В случае если вы не получили ваш продукт в течение часа после оплаты, необходимо написать в службу поддержки info@сайт

Правила возврата денежных средств

Заказчик имеет право отказаться от предоставления оплаченных Услуг и потребовать возврата денежных средств в следующих случаях:

1. За оплаченный электронный товар (запись вебинара, семинара, тренинга, обучающий курс, шаблоны и вспомогательные материалы, доступные для скачивания). Запрос о возврате денег должен быть направлен с адреса электронной почты, с которого был осуществлен заказ, в службу поддержки Исполнителя в течение 7 (семи) дней с момента оплаты. По истечении указанного времени претензии не принимаются и денежные средства не возвращаются. При подаче заявления о возврате денежных средств обязательно предоставление копии документа, удостоверяющего личность (паспорт).

2. За оплаченный и посещенный им семинар или консультацию. Запрос о возврате денег должен быть направлен с адреса электронной почты, с которого Заказчик регистрировался на семинар, в службу поддержки Исполнителя до 14:00 по Московскому времени дня, следующего за днем оказания Услуги. По истечении указанного времени претензии не принимаются и денежные средства не возвращаются. При подаче заявления о возврате денежных средств обязательно предоставление копии документа, удостоверяющего личность (паспорт).

Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев (базовый). Людмила Шарова
​

Ваш ребенок сможет хорошо спать, а у вас будет время на отдых!
Но прежде, чем вы узнаете, как это сделать, пройдите небольшой тест и ответьте «Да» или «Нет» на следующие вопросы:

• Вы мама ребенка от 0 до 6 месяцев?
• Вам приходится долго укладывать ребенка спать?
• Каждое засыпание сопровождается плачем?
• Ребенок часто просыпается ночью?
• Вы не высыпаетесь и устали от частых ночных кормлений?

Если вы ответили «Да» на 2 и более вопросов, Вы оказались в нужном месте, и уже через пару минут Вы сможете узнать, как можно улучшить сон Вашего малыша и добиться спокойных ночей.
А пока небольшое путешествие во времени….
Еще пару лет назад сон малыша представлялся как темная комната. Никто не знал, что происходит, когда малыш закрывает глаза и погружается в сон. Думали, что младенцам сны не снятся, и во время сна тело и все функции организма отдыхают. Считалось, что сон - это данность, на него нельзя влиять или исправить его.
Мамам давались стандартные советы, вызывающие отчаяние и слезы:

• Терпи! Мой ребенок тоже не спал, но ведь вырос.
• Нужно подождать пока подрастет, тогда и спать станет лучше.
• Искупай его в отваре пустырника, он и поспит подольше.
• Иди к врачу, и лечи его.
• Наверное, у тебя мало молока! Корми смесью и увидишь, что спать станет лучше.

Да, Вы и сами уже слышали эти «бабушкины советы». Верили им. Чувствовали беспомощность и отчаяние…
Я понимаю Вас как никто другой. Ведь еще пару лет назад я была на вашем месте
Готовы ли Вы ждать 3, а может и 5 лет в надежде улучшить сон своего ребенка?
Я - нет!
И вот, путем длительных поисков, многих часов изучения медицинской литературы по сну, а затем и профильному обучению по детскому сну, мне удалось получить ценнейшие знания о детском сне, которые перевернули мои взгляды и жизнь.
Как я жалела, что не знала этого в начале своего материнства!
Месяцы мучений, переживаний и плохого сна каждую ночь могли бы миновать нашу семью!
Насколько просто решались наши мучения с укладыванием на сон. Стало понятно какие ошибки я совершала, и с чего нужно начинать улучшать сон ребенка.
Я легко наладила сон своей дочки.
В нашей семье воцарилась долгожданная тишина по вечерам и ночам (думаю, что и соседи вздохнули с облегчением).

• Хотели бы Вы, словно по щелчку пальцев, решить трудности со сном у своего малыша?
• Хотели бы вы обрести спокойный сон?
• Иметь свободное время, пока ребенок спит и не быть привязанной к нему?
• Хотели бы вы чтобы сон ребёнка перестал быть для вас проблемой?

Представьте, что есть система, которая шаг за шагом показывает, рассказывает и помогает Вам быстро и легко уложить ребенка спать, без изматывающих укачиваний, криков и капризов малыша.
Благодаря профессиональному опыту и многим часам обучения,
Благодаря набитым собственным шишкам,
Благодаря более 1000 клиентам,

Появился на свет практический обучающий курс-система: Спокойный сон малыша от 0 до 6 мес.
Семинар для мам с детьми от 0 до 6 мес., который позволит вам добиться быстрого и спокойного засыпания малыша.
Каждый пункт и рекомендация были неоднократно проверены на практике мамами плохо спящих малышей.
Каждый пункт был проверен и мной лично, на своем третьем ребенке.
И результат один -

Система спокойного сна РАБОТАЕТ:

• Ребенок быстро засыпает без слез;
• Время укладывания сокращается до 10-15 минут;
• Ребенок спит в разы спокойнее и лучше;
• Просыпается ребёнок в хорошем настроении, и готов лежать играть игрушками;
• Сон всей семьи становится спокойнее.

Это факт. Причем подтвержденный не единожды.

Продажник:

Скачать:

• Вы мама ребенка от 0 до 6 месяцев?
• Вам приходится долго укладывать ребенка спать?
• Каждое засыпание сопровождается плачем?
• Ребенок часто просыпается ночью?
• Вы не высыпаетесь и устали от частых ночных кормлений?

• Терпи! Мой ребенок тоже не спал, но ведь вырос.
• Нужно подождать пока подрастет, тогда и спать станет лучше.
• Искупай его в отваре пустырника, он и поспит подольше.
• Иди к врачу, и лечи его.
• Наверное, у тебя мало молока! Корми смесью и увидишь, что спать станет лучше.

• Хотели бы Вы, словно по щелчку пальцев, решить трудности со сном у своего малыша?
• Хотели бы вы обрести спокойный сон?
• Иметь свободное время, пока ребенок спит и не быть привязанной к нему?
• Хотели бы вы чтобы сон ребёнка перестал быть для вас проблемой?

• Ребенок быстро засыпает без слез;
• Время укладывания сокращается до 10-15 минут;
• Ребенок спит в разы спокойнее и лучше;
• Просыпается ребёнок в хорошем настроении, и готов лежать играть игрушками;
• Сон всей семьи становится спокойнее.

Типичный сон в этом возрасте

В этом возрасте новорожденный спит довольно много - приблизительно от 17 до 18 часов в день в течение первых нескольких недель и 15 часов в день к трем месяцам.

Дети почти никогда не спят больше, чем три-четыре часа подряд, ни днем, ни ночью. А значит, и вы тоже не сможете спать много часов подряд. Ночью вам придется вставать, чтобы покормить и перепеленать вашего ребенка; в течение дня вы будете играть с ним. В то время как некоторые дети спят всю ночь уже в возрасте 8 недель, многие малыши не достигают этого показателя, пока им не исполнится 5 или 6 месяцев. Вы поможете своему ребенку скорее достичь этого результата, с самого начала прививая ему хорошие навыки сна.

Вот что вы можете сделать в этом возрасте, чтобы помочь вашему ребенку приобрести правильные навыки сна:

Изучайте признаки утомления ребенка

Первые шесть-восемь недель ваш ребенок не сможет бодрствовать больше, чем два часа подряд. Если вы не уложите его спать дольше этого времени, он будет переутомлен и не сможет хорошо заснуть. Наблюдайте, пока не заметите, что ребенок становится сонным. Он трет глаза, дергает себя за ухо, у него под глазами появляются слабые темные круги? Если вы наблюдаете эти или любые другие признаки сонливости, отправляйте его прямо в кроватку. Скоро вы так изучите ежедневные ритмы вашего ребенка и его поведение, что у вас разовьется шестое чувство и вы будете инстинктивно знать, когда он готов ко сну.

Начинайте объяснять ему различие между днем и ночью

Некоторые младенцы - совы (кое-какие намеки на это вы, возможно, уже заметили во время беременности). И в то время, как вы захотите погасить свет, ребенок может все еще оставаться очень активным. В первые несколько дней вы не сможете ничего с этим поделать. Но как только ребенку исполнится приблизительно 2 недели, вы можете начинать обучать его отличать ночь ото дня.

Когда ребенок бодр и активен в течение дня, играйте с ним, включайте свет в доме и в его комнате, не старайтесь уменьшить обычные дневные шумы (звуки телефона, ТВ или посудомоечной машины). Если он засыпает во время кормления, разбудите его. Ночью с ребенком не играйте. Когда входите в его комнату для кормления, приглушите свет и шум, не говорите с ним слишком долго. Пройдет не так много времени, и ваш малыш начнет понимать, что ночное время - для сна.

Дайте ему шанс заснуть самостоятельно

Когда ребенку исполняется от 6 до 8 недель, начинайте давать ему шанс заснуть самостоятельно. Как? Положите его в кроватку, когда он сонный, но все еще не спит, советуют эксперты. Они отговаривают от укачивания или кормления ребенка перед сном. «Родители думают, что если они начнут приучать ребенка слишком рано, это не даст эффекта, - говорят они,- Но это не так. Младенцы приобретают привычки, связанные со сном. Если Вы качаете вашего ребенка перед сном каждую ночь в течение первых восьми недель, почему позже он должен ожидать что-то другое?»

К моменту, когда ваш ребенок достигает 2-х или 3-х месяцев, он уже может пробуждаться ночью чаще, чем надо, а также развить отрицательные ассоциации, связанные со сном.

Новорожденные должны просыпаться ночью для еды, но некоторые могут случайно будить себя прежде, чем они действительно нуждаются в кормлении. Чтобы избежать этого, попробуйте пеленать вашего ребенка (уютно заверните его в одеяло) перед тем, как класть в кроватку на ночь.

Избегайте ненужных ассоциаций, связанных со сном - ваш ребенок не должен зависеть от укачивания, кормления для того, чтобы заснуть. Положите ребенка в кровать прежде, чем он заснет и позвольте ему заснуть самостоятельно.

От 3 до 6 месяцев

Типичный сон в этом возрасте

Поздравляем! Сейчас все ваши ночные подъемы каждые два или три часа позади (мы надеемся). К 3 или 4 месяцам большинство младенцев спит 15 часов в день, 10 из них ночью, а остальное время разделено между тремя дневными снами (их число уменьшится до двух, когда ваш ребенок достигнет 6 месяцев).

В начале этого периода вы можете все еще вставать раз или два за ночь для кормлений, но к 6 месяцам ваш ребенок будет способен спать всю ночь. Но это будет зависеть от того, воспитаете ли вы у него здоровые навыки сна.

Как привить навыки здорового сна?

Установите четкий режим ночного и дневного сна и придерживайтесь его.

Пока ваш ребенок был новорожденным, вы могли решить, когда укладывать его в течение ночи, наблюдая за признаками сонливости (трет глаза, теребит ухо и так далее). Теперь, когда он стал немного старше, вы должны установить для него определенное время для ночного и дневного сна.

Вечером хорошее время для ребенка - между 19.00 и 20.30. Позже он, скорее всего, будет слишком утомлен и ему будет тяжело заснуть. Ваш ребенок может не выглядеть уставшим поздно вечером - напротив, он может казаться очень энергичным. Но поверьте, это - верный признак, что ребенку пора спать.

Точно также вы можете устанавливать время дневного сна - планировать его на одно и то же время каждый день, или идти на ощупь, укладывая ребенка спать, когда вы видите, что он утомлен и должен отдохнуть. Любой подход приемлем, если ребенок спит достаточно.

Начинайте устанавливать ритуал отхождения ко сну

Если вы еще этого не делали, то в возрасте 3-6 месяцев уже пора. Ритуал отхождения ребенка ко сну может включать следующие действия: сделайте ему ванну, поиграйте с ним в тихие игры, почитайте одну-две сказки на ночь, спойте колыбельную. Поцелуйте его и пожелайте «Спокойной ночи».

Независимо от того, что именно включает ритуал вашей семьи, вы должны выполнять его в одном и том же порядке, в одно и то же время каждый вечер. Детям необходима последовательность, и сон не является исключением.

Будите вашего ребенка утром

Если ваш ребенок часто спит больше 10-ти часов ночью, желательно разбудить его утром. Тем самым вы поможете ему восстановить режим. Соблюдение расписания ночного сна может показаться вам не сложным, но помните, что ваш ребенок должен спать по режиму и в течение дня. Этому поможет пробуждение в одно и то же время каждое утро.

Какие сложности могут возникнуть?

Две проблемы - ночные пробуждения и развитие отрицательных ассоциаций, связанных со сном (когда ваш ребенок привыкает зависеть от укачивания или кормления, как обязательных условий для засыпания), касаются и новорожденных, и более старших детей. Но приблизительно к 3-6 месяцам может возникнуть еще одна проблема - трудности с засыпанием.

Если вашему ребенку трудно заснуть вечером, сначала убедитесь, что он не ложится спать слишком поздно (поскольку мы упомянули, переутомленный ребенок с трудом засыпает). Если дело не в этом, то у него, возможно, развилась одна или несколько ассоциаций, связанных со сном. Сейчас самое время от них избавиться. Ребенок должен научиться засыпать сам, а не успокоившись, благодаря вашим рукам, груди, или пустышке.

Какаую тактику избавления от ассоциаций выбрать - решать вам. Самый простой вариант - подождать пока ребенок «выкричится и уснет», подходит не всем.