Дж. Пегано (John O. A. Pagano), врач-остеопат, последние 30 лет своей жизни посвятил исследованию псориаза и псориатического артрита и разработке способов их лечения. С тех пор метод Пегано (более известный как "режим и диета Пегано") получил широкое распространение во всём мире, прежде всего - благодаря его книге «Лечение псориаза. Естественный путь» (1991, перевод на русский - 2001). В форуме
"Псориаз? Давайте лечиться вместе!"
метод Пегано, особенности его применения, опыт наших участников обсуждаются практически постоянно - есть несколько тем, посвящённых этому.
В предыдущей части материала ( ) участник форума
Signal
изложил своё понимание метода Дж. Пегано и отношение к его правилам (рекомендациям). Продолжение авторского текста:
Опишу теперь вкратце, с чего я начинал и к чему в итоге пришёл. В начале лечения у меня были поражены все части тела без исключения, всего процентов около 60.
Питание
Изложу общие принципы, которых я придерживаюсь. Вот примерно то, с чего я начал режим. Утро всегда начинается с сафлорового чая за 30 минут до еды, им я запиваю столовую ложку оливкового масла. Блюда нехитрые в общем. Утром завтракаю свежими фруктами, естественно, соблюдая правила совместимости, описанные в книге. Иногда, если вечером есть время, запекаю яблоки в духовке или готовлю их в пароварке и утром их ем с мёдом, это очень вкусно. Если фруктов у меня нет, то завтракаю свежими овощами, в основном это огурцы и морковь зелень. Также позволяю себе утром выпить ряженки или обезжиренного кефира, но не более 2-х раз в неделю, а то и реже. Если у меня нет ни фруктов, ни овощей (такое бывает), то варю на маложирном молоке кашу из проса (оно, просо, по книге - единственная щелочная крупа) и ем её с мёдом. Бывает, варю и овсяную (она вкуснее). Но кашу ем не чаще 2-3 раз в неделю. Если утром ел кашу, то в этот день хлеб и крупы я не ем. Хлеб стараюсь есть 3-5 раз в неделю и только бездрожжевой, благо в наших магазинах его валом.
На обед - тушёные в пароварке овощи суп с овощами, зеленью и частенько с с куриным яйцом, которое "растворено в супе" салат из разных овощей и зелени. Либо приготовленную на пару рыбу тушёные овощи свежие овощи салат хлеб. В общем, супы, овощи, рыба. Запеченную рыбу ем крайне редко. Практически все тушёное или приготовленное на пару. Ем вареные всмятку яйца, 1-2 в неделю те, что плавают в супе. В середине дня, если не сильно загружен, успеваю съесть яблоко или банан. В течении всего дня стараюсь часто пить воду, чтобы всегда выполнить "норму" 6-8- стаканов.
Перед ужином за 15-30 мин. - стакан сафлорового чая оливковое масло либо гранулы рыбьего жира вместо масла, как придется. На ужин обычно примерно то же, что и на обед. Частенько на ужин ем приготовленную на пару баранину с овощами. Бывает филе курицы на пару, индейка с грибами, тоже на пару. Часто гарниром служат тушёные кабачки с чесноком, м-ммм.... Бывает рис на пару и не всегда коричневый. Жаль, готовить времени не хватает. Естественно, каждый день свежий салат из овощей в больших количествах. Салат заправляю исключительно оливковым маслом. Вообще полностью перешел на оливковое масло, употребляю его 2-3 раза в день по чайной или по столовой ложке, когда как, и готовлю еду только на нём. Заметил, что здорово влияет на псориаз употребление большого количества листьев кресс-салата.
После ужина через 1-2 часа пью чай. Чай пью только из трав, которые лично собираю на выходных, выезжая в лес (благо места знаю). Заготовил уже на всю зиму. Готовлю чайную смесь из клевера, белоголовника, душицы, тысячелистника, кипрея, цветков и плодов шиповника. Хотя, если в гостях, от рассыпного зеленого чая не отказываюсь. Чай пью всегда с мёдом (вообще ем много мёда, что иногда даже себя приходится останавливать в этом увлекательном занятии, т.к. поджелудочная железа на избыток мёда реагирует незамедлительно). Подсушиваю бездрожжевой хлеб в тостере и намазываю мёдом... это, пожалуй, самое вкусное блюдо на сегодня в моём рационе - 1 раз в день, не более. И то если без каш. После 21.00 я не ем, ну иногда, если жор нападет, то фрукт или стакан кефира. Перед сном стакан чая из коры скользкого вяза и рыбий жир.
Конечно, я бы никогда не смог всё это готовить в одиночку и следить за всем, без помощи любимого человека, который полностью разделяет мои диетические пристрастия и питается почти также как и я.
Никаких ненатуральных продуктов. Никаких консервов или соленостей даже домашних. Только свежая, вареная или приготовленная на пару пища. Отказ от соли. Всю пищу, которую я готовлю сам из свежих продуктов, я не солю вообще.
Сейчас оливковое масло по утрам я теперь решил не употреблять, пища эта очень насыщенная и я думаю, организм с утра её ещё не «заработал». Перестал есть баранину, по мне так гораздо вкуснее и легче мясо индейки или курицы на пару. Вообще перестал есть хлеб. Не специально, просто заметил, что уже пару недель я его даже не видел. Отвык, наверное, раньше мне его очень хотелось. И теперь я не покупаю молочные продукты, которые долго хранятся, беру только скоропортящиеся сметану, ряженку, кефир. Сметану употребляю не каждый день, но часто, кефир и ряженку пару раз в неделю или реже, как и прежде. Молоко почти не пью. Красное вино несколько раз допускал. Половину бакала, чтобы создать видимость того, что пью как все. Сегодня следование данному образу жизни не накладывает на меня особых проблем, я не чувствую себя ущемленным или обделённым по сравнению с людьми, которые употребляют в пищу всё то, что и я ранее.
Очищение (процедуры)
Следование изложенной диете само по себе предполагает очищение, но я применяю ещё ряд дополнительных мер для этого. Например, еженедельное суточное голодание. Вообще, голодание - это отдельная тема, которая предполагает всестороннее её изучение перед практическим применением. Я не рекомендую никому голодание как обязательный приём для лечения псориаза, так как этот способ слишком серьезен и сложен. Голодание можно применять только в том случае, если вы достаточно тщательно изучили его и испытываете непреодолимое желание опробовать на себе. Легко не будет.
Вообще начинал я не с голодания, а с разгрузочных дней, как описано в книге, режим я начал с 3-суточной разгрузки на яблоках. Затем еженедельно разгружался либо на яблоках, либо на других фруктах. Состояние моё во время разгрузочных дней, а затем и во время голодных дней было удручающим, сильные головные боли сочетались со скверным настроением и раздражительностью, и чувство голода было просто диким. Но с какого-то момента я заметил, что проведенные 36 часов на одной воде уже не доставляют мне таких неудобств, как прежде, голова больше не болит, да и добрый я в этот день, как и раньше. Сегодня я голодаю раз в неделю без проблем. Я делаю это в будний день по средам, на работе это никак не сказывается. За время лечения я похудел с 76 до 67 кг при росте 183 см.
По средам я не ем вообще. Это разгрузочный день, точнее - голодный, как я его называю. Началось всё с трехдневной яблочной диеты, рекомендованной Пегано, в ходе которой чувствовал себя ужасающе плохо, головные боли, тошнота и слабость не покидали меня на протяжении всех 3 дней яблочной диеты. После этого решил, что буду делать один день на яблоках в середине каждой недели. Сначала использовал яблоки, в первые несколько раз головная боль была просто кошмарная, облегчение наступало только когда я выпивал в течении дня не менее 3-х, а то и более литров воды. Потом использовал виноград вместо яблок, арбуз пробовал, а затем решил, что гораздо менее хлопотно и более эффективно для очищения пить только чистую воду. И со временем головные боли ушли, самочувствие в голодный день стало заметно легче. Вчера у меня был голодный день, длился он 36 часов. Чувствовал я себя абсолютно нормально, чувство голода было с утра, но какое то притупленное, после обеда есть вообще не хотел. Утром я отжал себе большой стакан мандаринового сока и позавтракал им. В обед ел как обычно.
Регулярно 1-2 раза в неделю провожу описанный в книге способ массажа живота с помощью касторового масла, ставлю банки, грелка. Колонотерапия: когда я только начинал режим, состояние моего ЖКТ по субъективным ощущениям было далеко от нормального. Ежедневные утренние боли в области желчного пузыря, частый метеоризм и конечно же, ненормальный стул. Бывало нередко - стул 1 раз в 2 дня, по-моему, это уже запор. Делал колонотерапию около 2-х месяцев раз в неделю. С помощью кружки Эсмарха. Думаю, эта процедура сыграла свою положительную роль в лечении, но настал момент, когда при взгляде на кружку Эсмарха меня чуть не вывернуло наизнанку от отвращения к этой процедуре. Более я решил этим не заниматься вообще. На сегодняшний момент боли по утрам ушли, стул 2 раза в день. Метеоризм возникает при смешивании разных видов фруктов.
Физкультура
Признаюсь, что только благодаря псориазу я начал уделять внимание и время физическим упражнениям и нагрузкам. Ввел в свой распорядок зарядку каждое утро без всяких исключений. Разработал нехитрый комплекс упражнений, направленных на растяжку и укрепление мышц, который мне легко выполнять по утрам. Подъем у меня в 6.00 и 30-45 минут я отвожу для зарядки, затем на работу. Часто вечером делаю ту же зарядку, что и утром. 2-3 раза в неделю посещаю бассейн, где плаваю в своё удовольствие, и в эти же дни посещаю тренажерку. По выходным стараюсь выкроить время для пробежки. Не всегда выходит, но стараюсь. Вообще предпочитаю свободное время тратить на физические нагрузки. Скоро зима, а там лыжи... Вот уже 2 месяца как соблюдаю правильную осанку, всегда. Поначалу спина жутко просто болела от того, что заставлял себя сидеть прямо, а сейчас ничего - привык и даже не замечаю, что сижу, как первоклассник за партой.
Что получилось (ИТОГИ )
Через 4 месяца нового образа жизни я могу сказать, что псориатические проявления на моем теле исчезли полностью. Есть только 2 маленьких пятнышка на локте, которые не позволяют мне забыть о том, как выглядит псориаз. Моё общее самочувствие стало гораздо лучше, теперь я более активен, во мне много энергии, я избавился от неприятных болей в животе, наладился стул. Я не питаю иллюзий и не думаю, что "излечился". Но я более чем уверен, что в недалёком будущем я буду констатировать тот факт, что псориаз можно полностью убрать с тела в домашних условиях, следуя не таким уж сложным принципам, изложенным в замечательной книге д-ра Джона Пегано.
Псориаз – это одно из распространённых хронических неинфекционных заболеваний эпидермиса, проявляющегося мономорфной сыпью, состоящей из плоских образований, которые имеют тенденцию объединяться, образовывая возвышенный участок кожи розового цвета, имеющий рыхлые чешуйки. Увеличиваясь до определённой величины, сыпь приостанавливает свой рост, а новые образования не появляются. Далее заболевание переходит из прогрессирующей стадии в устойчивую – начинается уменьшение калибра сыпи на поврежденном месте: вместо повреждений появляются участки изменённой кожи.
Кратковременное воздействие сверхнизкой температурой на организм пациента, через стрессовый механизм приводит к повышению активности иммунной системы. Криотерапия используется при многих болезнях – она показала результативность в хирургическом, реабилитационном, косметологическом, ревматологическом и иных направлениях, включая такую проблему в дерматологии как псориаз.
Общая криотерапия при дерматитах даёт возможность оказывать воздействие напрямую на источник недуга, а локальное воздействие холодом совершает лечебное воздействие непосредственно на проявления псориаза на участках кожи.
Выполнение процедуры
Процесс лечения заключается в прохождении курса процедур, с воздействием лечебным холодом на пораженные участки кожи (от 10 до 20 сеансов) .
Один сеанс общей криотерапии длится 2 минуты, во время которого пациент находится в криокапсуле в холодной среде воздушно-азотной смеси. Внутри криокапсулы температура варьируется от -130 до -150 °C, в зависимости от индивидуальной переносимости холода и рекомендаций консультирующего врача. Сеанс общей криотерапии длится 2-3 минуты.
Результаты воздействия холодом при псориазе.
Во время воздействия холодом, благодаря охлаждению кожи в сосудах возникает ангиоспазм с последующим их расширением.
В результате процедуры в организме человека:
- Повышается иммунитет
- Активизируются восстановительные процессы
- Пропадает кожный зуд
- Исчезает воспалительный процесс
- Улучшается кровоснабжение кожи
- В следствии подавления заболевания уходят дискомфортные симптомы – улучшается общее настроение и качество жизни пациента.
Локальная криотерапия при псориазе
При локальной криотерапии происходит целенаправленное воздействие азотом на пораженные участки кожи, вследствие чего увеличивается регенерация тканей, приостанавливается процесс формирования новых образований. Регенерируется эпидерма, исчезают узлы и бляшки, постепенно обновляются части кожи.
Криотерапия даёт возможность эффективно бороться с псориазом и увеличить продолжительность ремиссии заболевания.
Стоит помнить, что для достижения положительных результатов при псориазе терапия должна состоять из курса процедур. Регулярное прохождение процедур позволяет пациенту справиться с активной фазой заболевания и вернуть полноценную социальную активность!
Ограничения к проведению процедуры
Терапия холодом – это медицинская процедура, перед которой стоит посоветоваться с врачом. В Grand Clinic специалисты внимательно изучат ваше текущее здоровье и историю болезни. Оценят наличие у вас возможных ограничений, при которых данная терапия не рекомендуется.
Ограничения бывают:
Безусловные:
Патологии органов, сосудов, декомпенсация хронических заболеваний.
Условные:
- рецидивы хронических болезней;
- плохая переносимость холода;
- психоэмоциональное негативное восприятие лечения;
- клаустрофобия.
Стоимость программы
| Название процедуры | Длительность | Цена |
|---|---|---|
| Омоложение кожи лица аппаратный - криомассаж | 15 минут | 1 600 ₽ |
| Процедура общей оздоровительной криотерапии | 15 минут | 2 350 ₽ |
| Курс из 5 сеансов общей криотерапии (скидка 20% по 31.08.2019) | 9 400 ₽ | |
| Курс из 10 сеансов общей криотерапии (скидка 30% по 31.08.2019) | 16 450 ₽ | |
| Криомассаж кожи волосистой части головы | 15 минут | 1 600 ₽ |
Очередная статья, дающая развернутый ответ на часто задаваемые вопросы относительно применения Стимулина при различных заболеваниях в моей практике. Малый А. В.
Использование нарывниковых жуков при лечении кожных заболеваний известно давно.
Так древние армянский врач Амирдовлат Амасиаци в книге «Ненужное для неучей» говорит об лечении «лисьей болезни» (очаговое облысение) нарывниками.
Об возможности лечения стимулином псориаза, экземы и нейродермита указано в официальной инструкции 1959 года.
Особенно успешно стимулин применялся при лечении кожных заболеваний московскими врачами В.М. Месропяном и Л.А. Драновской.
Существуют разные подходы в лечении кожных заболеваний стимулином.
В.И. Десятниченко и А.М. Бадыка применяли большие концентрации стимулина; при смазывании возникала ярко выраженная кожно-нарывная реакция.
В.М. Месропян и Л.А. Драновская, наоборот, применяли малые концентрации и с таким же положительным результатом, но он наступал в течение более продолжительного времени. Лечение занимало от 6 месяцев до года. Малые концентрации пациентами переносятся легче.
Мы применяем и тот и другой подход, в зависимости от индивидуальной чувствительности и переносимости стимулина.
В моей практике был случай, когда однократная постановка большой концентрации стимулина на псориатические бляшки на значительной поверхности тела пациента дала яркую кожно-нарывную реакцию, значительное повышении температуры в течение одной недели. Последующий прием сероводородных ванн навсегда избавил пациента от этой проблемы.
(Интересное наблюдение. В Средней Азии для лечения псориаза применяется следующий способ. Больному дают покушать шурпы, сваренной из ядовитой змеи. После этого у него сильно повышается температура и псориаз уходит).
Я видел случаи, когда псориаз уходил (правда на некоторое время) после курса гирудотерапии.
Многие моменты в лечении псориаза и экземы становятся понятными после знакомства с книгой американского доктора Джона Пегано «Лечение псориаза». Свой метод Дж. Пегано создал, ознакомившись с множеством фактов исцелений от псориаза благодаря рецептам американского ясновидящего Эдгара Кейси. Суть подхода в том, что начинать лечение этой проблемы надо с нормализации работы и состояния желудочно-кишечного тракта и печени. Книга есть в свободном доступе в интернете и любой желающий может ознакомиться с этой работой.
Интересный факт, что у пациентов с нейродермитом часто наблюдается деформация ногтевых пластинок. После лечения стимулином, кроме того что у них проходит нейродермит, ногти становятся совершенно ровными.
Стимулин при лечении данной проблемы наносится как на очаги поражения, так и по соответствующим точкам акупунктуры.
Комплексный подход с соблюдением режима питания, применением фитотерапии либо гомеопатии обеспечивают скорейшее выздоровление. Но в любом случае на лечение уходит не менее 6 месяцев.
Это хроническое заболевание не имеет отношения к вирусам и бактериям. Оно может как сопровождаться точечными высыпаниями и шелушением кожных покровов, так и проходить скрыто без каких-либо видимых симптомов. Возникновению псориаза подвержены люди в любом возрасте, но наиболее опасно это заболевание в возрасте 20-25 лет. Избавиться от болезни полностью невозможно, поскольку она тяжело поддается лечению. Чтобы устранить ее проявления и обеспечить максимальный возможный повседневный комфорт, для проведения диагностики и терапии лучше обратиться в специализированный псориаз-центр. Для лечения псориаза врачи клиники «Амрита» применяют как европейские, так и восточные методики. Тщательно подобранное сочетание процедур позволяет быстро облегчить состояние пациента без применения сильнодействующих медикаментов и гормональных средств. Использование биорезонансной диагностики позволяет попутно выявить другие, незаметные при обычных осмотрах нарушения и устранить их, добившись общего повышения тонуса организма и, как следствие, сокращения проявлений болезни.
Виды псориаза
Существует несколько типов болезни, которые различают по тяжести протекания, обширности поражения кожных покровов и типу высыпаний.- Бляшечный – одно из самых распространенных типов псориаза. Сопровождается возникновением на кожных покровах бляшек, которые покрыты светлыми чешуйками.
- Каплевидный – сопровождается появлением высыпаний небольшого размера, которые могут распространиться по всему телу.
- Пустулезный – сопровождается появлением гнойничков.
- Ладонно–подошвенный – высыпания распространяются исключительно в этих местах. Не следует путать его с наперстковидными высыпаниями на ногтевых пластинах, при которых требуется лечение псориаза ногтей.
- Экссудативный – характеризуется тем, что образовавшиеся чешуйки впитывают жидкость желтоватого оттенка, которая выделяется из организма. В связи с этим они могут изменить цвет и слипнуться между собой.
- Эритродермия – относится к отягченным формам заболевания, поскольку воспаляется вся поверхность кожного покрова и могут возникнуть сопутствующие симптомы: повышение температуры тела, изменение состава крови.
- Псориатический артрит – помимо кожных покровов поражаются суставы.
- начальная;
- прогрессирующая;
- стационарная;
- регрессирующая.
Симптоматика псориаза
Как правило, при развитии псориаза в первую очередь страдает кожа человека, которая покрывается шелушащимися пятнами красноватого оттенка. Они обладают определенным внешним видом:
- форма – округлая;
- края – имеют четкие очертания;
- оттенок – может варьироваться от светло-розового до ярко-красного в зависимости от цвета кожи;
- цвет чешуек – чаще всего светло-серый.
- Существуют определенные признаки, которые позволяют отличить псориаз от других заболеваний:
- стеариновое пятно – кожные чешуйки легко поддаются удалению. После того как их убирают, можно увидеть небольшое пятно, похожее на воск;
- терминальная пленка – если чешуйку полностью удалить, то пораженный участок кожи под ней будет покрыт прозрачной пленкой. При прикосновении можно ощутить, что она влажная;
- феномен Ауспитца – если пленку повредить, то образуются небольшие кровоподтеки, по внешнему виду схожие с росой.
Подобные симптомы относят к явлениям, которые свойственны исключительно клинике псориаза
Причины развития
Несмотря на наличие различных методик лечения, причины развития псориаза в точности науке еще неизвестны. Однако по мнению ведущих дерматологов, существует ряд факторов, которые могут его спровоцировать:
Как уже сказано выше, в случае псориаза симптомы и лечение напрямую зависят от причин, вызвавших возникновение нарушения, поэтому при обследовании им уделяется особое внимание. В целом ученые считают основным фактором развития болезни дисфункцию иммунной системы, возникшую из-за тех или иных обстоятельств.
Первичный осмотр и диагностика псориаза
В момент ремиссии заболевание плохо поддается диагностике. Если врач подозревает псориаз, он может назначить комплекс исследований:
- биохимический скрининг;
- сдача крови для установления уровня глюкозы;
- скрининг на ВИЧ-инфекцию и другие исследования.
Лечение псориаза в клинике «Амрита»
Европейские врачи до сих пор не могут найти оптимального метода лечения этой болезни. Известные методики терапии применяются для снятия симптомов в период обострения, а не для борьбы с самим источником. В качестве наружного средства обычно назначают различные кремы и мази, которые временно устраняют очаги воспаления.
Наиболее эффективными методами лечения располагает восточная медицина, которая практикуется в центре «Амрита». С одной стороны, проводимые процедуры оказывают благотворное влияние на общее состояние организма, а с другой – позволяют избавиться от псориаза, борясь не только с симптомами, но и самими заболеванием.
В нашем центре активно применяются:
Иглорефлексотерапия – благотворно влияет на нервную систему человека. В Москве иглорефлексотерапия получила широкое распространение благодаря высокой эффективности безболезненного метода, не имеющего побочных эффектов.
