Страшно потеют и воняют ноги. Что делать, если ноги потеют и воняют

Почему потеют ноги, издают неприятный запах, доставляя массу неудобств. Проблема изучена, есть способы ее устранения. Есть медицинские и гигиенические объяснения возникновения усиленной влажности ступней.

Почему сильно потеют ноги? С чем связано появление неприятного запаха? Эти вопросы по статистике задает каждый четвертый житель планеты, страдает ступня взрослого человека и ножка малыша. Медицинские источники дают объяснения этим процессам, разъясняют причины потливости ног.

Основная причина – результат повышенного выделения пота конечностями. Неприятный запах исходит не из содержания выделяемой организмом жидкости. Неприятный аромат чаще всего связан с отклонениями в работе потовых желез, нарушениях обмена веществ, других недугов в системах организма. Другие случаи объясняются влажной средой, которую создают выделения. Они становятся местом появления и размножения инфекционных и вирусных бактерий. Патогенные организмы покрывают материал обуви. Их жизнедеятельность поддерживается влажностью тканей. Микроорганизмы выделяют газы, издающие знакомый запах влажных ног.

Сильная потливость ног – это медицинские симптомы, проблемы требующие решения. Как объясняют врачи, выделения – своеобразная защита организма.

Ряд причин такого явления – неправильное отношение человека к своему здоровью:

• отсутствие элементарной гигиены по отношению к ногам и обуви;
• некачественный, дешевый материал обувной продукции;
• тесные модели;
• теплые носки и колготки, провоцирующие образование влаги;
• одежда из синтетических тканей;
• закрытость кожи и невозможность убрать влагу.

Очень сильно потеют ноги, это может стать подсказкой о развитии других заболеваний. Пациент с такими симптомами чаще подвергается простудам, у него образуются гнойные инфекции, наблюдается грибковое поражение. Имеется ли у человека потоотделение в повышенном уровне, предлагают проверить с помощью простого теста. В воде разводят йод, ступни ног опускают в приготовленный раствор. Подержав несколько минут, вынимают и обсыпают кукурузным крахмальным порошком. Если проблема требует медицинского вмешательства, обработанные участки станут синими. Если кожа не меняет тона, можно быть спокойным. Но заниматься профилактикой возможных заболеваний нужно обязательно.

Факторы патологических нарушений

Лечение потливости ног начинают с обследования состояния больного. Если гигиена человека находится на должном уровне, врач рассмотрит возможные факторы патологии.

• нервные срывы и стрессовые состояния;
• онкология;
• эндокринные отклонения;
• грибок стопы;
• расстройства психики и нервной системы.

Потливость ног лечение проводят чаще два специалиста:

• дерматолог;
• невропатолог.

Если сильно потеют ноги и пахнут, находятся всегда в холодном состоянии, возможно, потребуется другой врач. Узкие специалисты помогут и подскажут, как избавиться от потливости ног.

Потливость и запах ног часто пытаются скрыть с помощью ароматизаторов. Антиперспиранты спрячут запах, но постоянно их использовать не стоит. Кожа под дезодорантами становится еще более открыта к инфекциям. Регулярное применение оставит болезнь без нужного лечения, произойдет задержка в терапевтических мерах, что отрицательно скажется на состоянии человека.

Возможные причины медицинского характера

Гипергидроз ног – это не косметологическая проблема. Чаще понять причины и лечение определить сможет только специалист после изучения истории болезни и комплекса симптомов.

Самые распространенные причины влажности конечностей:

• • Заболевания сердца и повышенное артериальное давление. Обе патологии нарушают кровоснабжение внутренних систем. Выделение организмом жидкости усиливается. Стопа устроена таким образом, что на ней расположено большое количество желез, через которые могут выходить вредные вещества. Ученые приводят такие интересные данные: 1 кв. см стопы насчитывает до 350 желез. Потеют стопы: возможны поражения важных органов.
  • Простудные инфекции и респираторные вирусные заболевания. Организм защищается от вирусов, выделяя увеличенное количество лейкоцитов. Они борются с инфекцией. Лихорадка и жар сопровождают болезнь. Пациент замечает, что ноги стали потеть сильнее. Симптомы исчезают, выделение влажности приходит в норму. Вылечить в данном случае нужно простудную инфекцию.
  • Заболевания дыхательной системы. Большинство недугов дыхания характеризуются появлением кашля. Сильный кашель мешает человеку, больному не хватает кислорода. Организм начинает усиливать обмен веществ, происходит это за счет усиления выделения влаги из тела и повышением температуры. Как убрать такие симптомы? Вернуть здоровье дыхательной системе.
  • Отклонения в работе щитовидной железы. Гипотиреоз часто приводит к резкой смене температуры тела, пациента бросает то в жар, то в озноб. Стопы также меняют свое состояние. Как лечить? Нормализовать гормональный фон.

• Увеличенная масса тела и сахарный диабет. Ожирение держит организм постоянно в стрессовом состоянии. Человек пытается контролировать свои действия, ему это удается с трудом. Мокрые стопы – побочный эффект стресса.
• Онкология. Опухолевые образования требуют от внутренних систем энергии. Чтобы охладить организм, кожа начинает выделять влагу. Потеют ноги, а причины непонятны? Следует обратиться к эндокринологу.
• Гормональные скачки и нарушения. Колебания в концентрации гормонов сказываются на общем состоянии пациента. Повышенное выделение влаги сопровождает андропаузы мужчин, беременность, климакс. Часто это наблюдается в переходных возрастных периодах.

Методы лечения неприятного запаха – лечебные ванночки

Когда потеют ноги, каждый человек стремится быстрее их намыть. Поэтому самым распространенным методом считаются водные процедуры. Чистая вода не сможет дать желаемого результата. Устранение рекомендуют проводить с помощью дубильных средств и лекарственных трав. Сделанный в домашних условиях препарат прост в использовании.

• Дубовая кора. Рецепт следующий: 100 г на 1 литр воды. В течение 30 минут лекарственный состав кипятят, затем выливают в емкость для мытья. Отвар готовят перед каждым сеансом купания. Курс зависит от интенсивности выделений. Метод считается результативным, но следует знать, что цвет кожи станет несколько темнее. Дубовая кора сработает как краситель. Кроме этого, кожа станет прочнее, крепче.
• Соль. Поваренная соль является еще одним помощником, способным сделать так, чтобы ноги не потели. Рецепт состава: 1 чайная ложка на стакан. Соль тщательно размешивает, затем протирают ступни и области между пальцами. Процедуру повторяют несколько раз в день. Перед сном ноги моют в чистой воде, чтобы снять солевой налет.
• Лавровые листья. Рецептура состава: 20 листьев на 3 литра. Лаврушка настаивается в кипятке примерно полчаса. Затем состав отстаивают. Принимают ванну перед сном. Время – 20 минут. Эффект – свежесть, заживление, высушивание.
• Лекарственный сбор. Как сделать состав? Для ванны берут сушеные травы: шалфей, мята и крапива. Рецепт предполагает одинаковое количество каждой травы: 1 столовая ложка. Заливают сбор в 1 литре воды. Настаивают в течение часа, желательно на водяной бане. Затем лекарственный состав смешивают с водой для мытья. Прием в течение 15 минут. Для каждого сеанса лучше готовить новый состав. Травы после кипячения теряют свои целебные способности.

Другие эффективные методы и средства

Что делать если сильно потеют ноги? Вылечить можно, используя популярные способы.

• Делаксин. Инструкция по применению: 5 г на 10 л воды. Температура ванны – 32-35 градусов. Мытье ног проводят в течение 15 минут каждый день. Курс – неделя.
• Инъекции ботокса. Вещество воздействует на нервную систему, снижает активность организма в выработке влаги, выделяемой телом и конечностями. Результат от инъекции может дать желаемый результат на определенное количество времени. Оно зависит от индивидуальных особенностей пациента. Средний промежуток – 9 месяцев.
• Симпатэктомия. Этот метод предполагает хирургическое вмешательство. Врач блокирует работу органов, сигнализирующих в нервную систему необходимость выработки пота. Блокировка ганглий даст более длительный эффект.

Особенности терапевтических методов

Как устранить потный запах, избавляться от неприятных симптомов? Комплекс лечения назначают в зависимости от причин, которые вызвали гипергидроз.

Медицинские симптомы нельзя лечить самостоятельно. Они могут привести к ускоренному развитию болезней, переходу их в более тяжелые стадии. Потеют ноги, что делать? Важно сразу получить консультацию специалиста. Он определит, отчего наблюдается потливый синдром.
Немедикаментозные методы лечения так же эффективны, как и лекарственные препараты. Дерматолог назначит курс мер от пота, устраняющий комплекс. Гигиенические процедуры способны помочь, но проводить их нужно регулярно.

Популярные и простые способы:

• • Ноги моют с мылом, вымывают грязь между пальцев, очищают ступни и пятки.
  • Проведение косметологических процедур: педикюр снимет старую огрубевшую кожу, уберет трещины, очистит поры.
  • Антибактериальные составы: жидкое и концентрированное мыло, гели. Составы проведут устранение бактерий, накопленных в течение дня.
  • Обмывание чистой прохладной водой. Невысокая температура станет мерой закаливания и нормализацией терморегуляции. Конечность успокоится и войдет в нормальный режим работы.

• Правильное просушивание. После водных процедур не следует сушить с помощью электронной техники, теплых тканей. Мягкое пропитывание в полотенце – лучший вариант. Нельзя оставлять влажными зоны между пальцами.
• Воздушные процедуры. Ноги следует оставлять на воздухе без носков и колготок. Нужно дать им возможность подышать естественным образом. В летнее время можно чаще выбирать открытые модели обуви.
• Косметические средства. Кремы снимут усталость, освежат и успокоят, но подбирать следует, внимательно изучив их состав.
• Регулярная смена одежды. Носки всегда должны быть чистыми и сухими. Если предполагается выезд, то можно запастись салфетками с антибактериальным составом. Тогда протирание ступни заменит водные процедуры.
• Смена стелек. Современные товарные предложения позволяют купить стельки для любых моделей. Старые лучше выбросить, стирка и чистка их не гарантирует избавление от въевшихся микробов.

Как избавиться от запаха пота, подскажут советы людей, занимающихся лечением на дому.

Широко применяют отвары для внутреннего приема. Листья шалфея. Устранить потливость ног предлагают с помощью приема лекарственного отвара. Одну чайную ложку листьев разводят в 2 стаканах кипятка. Настаивают, процеживают и принимают по 2 столовые ложки. Курс длится 2 недели 2 раза в день.

Растирания получили в народной медицине широкое распространение. Если потеют и пахнут ноги, помогут растирания разными веществами и составами:

• яблочный уксус;
• сок лимона;
• цедра лимона;
• столовый уксус;
• хлорид алюминия
• сухая борная кислота.

Необходимо знать, как проводить растирания, если потеют и воняют ноги. Начинают со ступней, со стороны пяточной кости, затем переходят к пальцам. Протирают между каждым пальцем, аккуратно раздвигая их, покрывая составом область между ними. Затем переходят на наружную внешнюю поверхность конечности. Протирать нужно примерно до горячей косточки. Правильное растирание станет полезным массажем ступни. Для процедуры необязательно приобретать перчатки, можно все делать и просто чистыми сухими руками. Но, если пациент боится аллергии, поражения кожи рук, можно купить в аптеке медицинские перчатки.

Проблема сильного запаха ног и обуви может быть вызвана очень многими факторами. Для решения проблемы с самого начала следует разобраться, почему воняют ноги, что делать для устранения запаха. В первую очередь, стоит обратиться к хорошему дерматологу, особенно если при наличии неприятного запаха имеются еще какие-то симптомы заболевания в виде изменения кожных покровов или ногтей. Если это именно такой случай, то по-любому нужна консультация толкового врача, который назначит вам действенное лечение в виде мазей, кремов и других противогрибковых препаратов.

Если исключен грибок, а проблема того что воняют ноги, что делать для устранения неприятного запаха остается, следует тщательно проанализировать общее состояние своего здоровья. Иногда вопрос о том, что пахнут ноги, что делать в этой ситуации стоит решать именно комплексно, поскольку такой симптом зачастую свидетельствует о сильной зашлакованности человеческого организма. Усиленное потоотделение в области подошв ног свидетельствует о напряженной работе организма, пытающегося вывести токсины и шлаки через поры кожи ног. В этом случае необходимо, в первую очередь, произвести очищение организма. В наше время информации по очищению вполне достаточно, но лучше перед любой процедурой проконсультироваться с врачом. Если человек не хочет производить длительные и иногда не совсем приятные процедуры на протяжении некоторого времени, можно попробовать принимать различные абсорбенты, способствующие выведению токсических веществ из организма. Но и перед применением любых абсорбирующих препаратов необходима консультация врача.

Еще одним вариантом, решения ситуации когда воняют ноги, что делать в этом случае, является перестройка всего режима питания и изменение своего рациона. Нужно ограничить прием копченостей, жирной пищи, консервации и полностью исключить из рациона фаст-фуд.

Когда что делать? Ответом на этот вопрос могут стать и различные препараты, предназначенные именно для этой цели. Неплохо помогают различные например такие, как Тималин или Гальманин, состоящие из талька, борной кислоты и ряда других эффективных веществ. Простым, но очень действенным методом для устранения являются ванночки для ног из отвара дубовой коры. Дубильные вещества, которые в больших количествах содержатся в коре, способствуют сужению пор кожи и устранению запаха. Можно делать ежедневные ванночки из настоек травы крапивы или шалфея. Хороший результат можно получить при помощи ванночек и утренних и вечерних обмываний ног соленой водой.

Очень эффективной при повышенной потливости ног является Паста Теймурова. В крайнем случае, можно пользоваться сильными средствами, состоящими из формальдегида, такими как Формалид-10 или Формидрон. Не стоит злоупотреблять сильнодействующими препаратами, поскольку они очень сильно пересушивают кожу.

Иногда неприятный запах вызывается использованием низкокачественных носков. Чаще всего воняют ноги при использовании носков из синтетических тканей, поскольку в них ноги быстрее потеют. Наиболее гигиеничными являются носки из хлопка, льна или шерсти. Независимо от материала, носки необходимо ежедневно менять.

Такая проблема зачастую возникает при использовании обуви из ненатуральных материалов, хотя иногда и кожаная обувь приобретает довольно неприятный запах. Для устранения запаха обуви можно помещать в нее таблетки активированного угля и специальные абсорбенты для обуви. Сильно пахнущую обувь нужно чаще проветривать. Очень сильный запах можно устранить, протерев обувь изнутри Формидроном.

Вы соблюдаете правила гигиены, пользуетесь дезодорантом, но от ног все равно исходит неприятный запах? Это проблема, с которой сталкивается каждый второй человек. Из-за вонючих ног появляются комплексы, чрезмерная стеснительность и даже нежелание ходить в гости. Что делать, чтобы уменьшить дурной запах или вовсе от него избавиться в домашних условиях без стеснительного похода к дерматологу?

Почему воняют ноги у мужчин и девушек

Количество пота, выделяемого потовыми железами, индивидуально у каждого человека, так же как и его состав. Пот – это вода на 99 %, а оставшийся 1 % – соли, аммиак и кислоты. Если концентрация какого-либо из компонентов (кроме воды) увеличивается, то пот приобретает неприятный запах.

Рис.1 - плохо пахнет обувь после ношения

К основной причине зловонного запаха можно прибавить еще несколько:

• усиленно вырабатываемый пот – благоприятная среда для размножения бактерий. Вонь образуется благодаря продуктам из жизнедеятельности;
• синтетические носки, плохо вентилируемая обувь отличаются низкой воздухопроницаемостью и влаговпитываемостью, а теплая и влажная среда – идеальное место для обитания микроорганизмов;
• если вы моете ноги единожды в день, то запах вскоре появляется снова;
• любители острой, приправленной специями пищи также могут заметить усиление неприятного запаха.

Некоторые болезни также могут вызывать вонь от ног. К ним относятся:

1. Заболевания эндокринной системы (данной болезнью чаще страдают женщины нежели мужчины). Развивающаяся болезнь нарушает состав выделяемого пота и его количество, отсюда появляется едкий специфический запах.
2. Грибковая инфекция. Микозом можно заразиться в сауне, бане или бассейне, надев чужие тапочки или пользуясь полотенцем, а также при маникюре или педикюре. Заболевание сопровождается зудом и жжением стопы и промежутков между пальцами, повышенным потоотделением и неприятным запахом.
3. Гормональная перестройка организма. При нарушении гормонального дисбаланса или в период климакса у женщины наблюдается повышенная потливость, что влечет за собой увеличение количества бактерий и неприятного запаха.
4. Недостаток цинка. Нехватка этого элемента в организме грозит неприятным запахом от тела, ног и изо рта.

Почему запах не исчезает даже после мытья?

Если, вымыв ноги, вы чувствуете неприятный запах пота, это значит, что кожа плохо очищена. При повышенной потливости мыть ноги единожды в день и уж тем более без использования мыла недостаточно.

Рис.2 – от сильного запаха помогают ванночки

Внимательно осмотрите свои кожу и ногти на ногах после мытья: причиной постоянного запаха даже после мытья может быть грибок. Если у вас появилось подозрение на это заболевание, то принимать меры нужно безотлагательно.

Совет: носите с собой антибактериальные салфетки, которыми можно протереть ноги, если нет возможности их помыть.

Профилактика появления неприятного запаха

Чтобы ограничить количество бактерий, обитающих на коже ног и не допускать их размножения, необходимо соблюдать основные правила гигиены:

• выбирайте носки и колготки из натуральных материалов, меняйте их не реже 1 раза в день. То же правило относится к выбору обуви – постарайтесь приобретать изделия из натуральной кожи и меха, избегая резины и пластика;
• ежедневно используйте пемзу, чтобы удалить омертвевшие частички кожи и предотвратить образование бактерий;
• после мытья ног наносите на сухую кожу дезодорант или тальк. Это средство уменьшает потливость и борется с неприятным запахом;
• стирайте обувные стельки или обрабатывайте их специальным раствором. Чаще меняйте обувь, проветривайте ее и, по возможности, чистите изнутри;
• если вы используете одну пару обуви, то вытаскивайте на ночь стельки, а ботинки набивайте газетой;
• пользуйтесь сушилкой для обуви. Такое приспособление отлично высушивает мокрые ботинки и потребляет минимум энергии.

Солевая. Растворите стакан соли в небольшом тазике теплой воды и подержите в нем ноги 10–15 минут.

Чайная. Заварите столовую ложку черного чая в литре кипятка. Остудите раствор и опустите в него ноги на полчаса.

Содная. Сделайте раствор, размешав столовую ложку соды в литре теплой воды. Подержите ноги в ванночке 15–20 минуте и насухо вытрите.

Важную роль в избавлении от запаха играет правильный уход за обувью:

• каждый день насыпайте в ботинки небольшое количество соды. Она обладает свойством впитывать влагу и посторонние запахи. Соду может заменить и детская присыпка. Перед тем как насыпать новую порцию, не забудьте избавиться от старой;
• уничтожить вонь поможет гвоздика или древесина кедра. Положите немного кедровой стружки или гвоздичных бутонов в обувь и через пару дней запах исчезнет;
• используйте кедровые стельки. Натуральное масло кедра обладает антигрибковыми и антимикробными свойствами. Благодаря этому стельки из кедра эффективно борются с грибковыми поражениями кожи ног, потливостью и зловонным запахом;
• в теплый сезон носите обувь с открытым носком – это позволит ногам дышать, а поту быстрее испаряться;
• многие виды обуви отлично переносят мытье в стиральной машине. После стирки хорошо просушите обувь, прежде чем надеть.

Хорошо зарекомендовали себя некоторые проверенные антисептики и средства с салициловой кислотой, такие как Борозин , Формидрон , Дрисол , Теймурова паста . Эти препараты проверены временем и рекомендуются многими дерматологами.

Отдельно стоит отметить борную кислоту – она эффективно борется с потливостью и грибковыми поражениями стоп. Порошок борной кислоты можно добавлять в ножные ванночки или наносить на проблемные участки тела. 2-недельный курс лечения обеспечит длительный эффект до полугода.

Можно попробовать новинку – носки, уменьшающие количество выделяемого пота. Они изготавливаются из натуральных материалов и имеют особую антисептическую пропитку. Производитель заверяет о полной гипоаллергенности продукта и возможности использовать его при варикозе.

Применяйте лекарственные средства с осторожностью. Любой препарат для борьбы с чрезмерной потливостью подсушивает кожу и может вызвать индивидуальную непереносимость или аллергическую реакцию.

Избавление от неприятного запаха при помощи народных средств

Необязательно покупать дорогие мази и кремы, чтобы избавиться от едкого запаха пота. Существуют дешевые и проверенные способы борьбы с потливостью ног в домашних условиях народными средствами.

• Отвар из дубовой коры . 3 столовые ложки сушеной коры дуба залейте 500 мл воды, прокипятите в течение 10 минут. Полученный отвар остудите, процедите и разбавьте кипяченой водой в пропорции 1:1. В теплый раствор поместите чистые ноги и подержите 15–20 минут. Повторяйте процедуру дважды в неделю на протяжении нескольких месяцев – это поможет значительно уменьшить потливость ног и неприятный запах.
• Шалфей и мускатный орех . Смешайте 2 столовых ложки высушенного шалфея с 1 чайной ложкой измельченного мускатного ореха, залейте 400 мл кипятка и дайте постоять 1,5 часа. Полученный раствор можно добавлять в ванночки или же протирать им ноги дважды в день.
• Эфирные масла . Некоторые растения имеют полезные свойства, например регулируют потоотделение, сужают поры, поэтому масла, полученные из них, широко применяются для ножных ванночек и обработки стоп. Для борьбы с вонью от ног эффективными считаются эфирные масла сосны, шалфея, эвкалипта, мяты и облепихи.
• Яблочный уксус . Такие ванночки действенны, но стоит соблюдать правила осторожности и не использовать уксус, если на ногах имеются повреждения, порезы, нарывы и т. д. Подогрейте 1 литр 9 %-ного яблочного уксуса в металлической посуде, смешайте его с таким же количеством кипяченой воды и подержите ноги в растворе 10 минут. Затем ополосните их прохладной водой и пройдитесь по коже пемзой. Этим же раствором можно обрабатывать обувь, если она впитала неприятный запах.

Полезно знать, что уксус не только борется с зловонным запахом, но и убивает все вредные бактерии.

Основной вопрос, волнующий людей, у которых потеют и воняют ноги — что делать, чтобы побороть этот недуг? Подобные переживания небезосновательны: сложно чувствовать себя уверенно, зная о существовании такой проблемы. Однако в большинстве случаев вопрос потливости ног довольно легко решаем.

Прежде всего нужно понять, чем обусловлена проблема потливости и неприятного запаха ног. Одной из возможных причин может служить грибок, поражающий ногти и кожу, особенно в межпальцевой зоне. При наличии грибковой инфекции лечение нужно начинать именно с нее – остальные попытки избавиться от зловония окажутся тщетными.

Другая возможная причина – некоторые заболевания, которыми человек страдает. Так, сахарный диабет способен привести к появлению на коже незаживающих язв, от которых исходит неприятный гнилостный запах. Существует ряд других болезней, из-за которых сильно потеют и воняют ноги. Запах в таких случаях обусловлен размножением бактерий в пораженной области и требует помощи медиков.

Вонь, тем не менее, может возникнуть и у тех, кто здоров. Запах в этом случае обусловлен чрезмерной потливостью ног – гипергидрозом. Обильное выделение пота осуществляется через потовые железы, расположенные на ступнях, и прямо пропорционально активности движений человека. Создаваемая влага служит благоприятной средой для микробов.

Прибавить к вышесказанному некачественную обувь и синтетические носки – и источаемый запах становится явным. Связано это с тем, что искусственные материалы имеют низкую абсорбирующую способность и препятствуют прохождению кислорода. В подобных обстоятельствах ноги начинают сильнее потеть, а пот, как уже говорилось, способствует увеличению числа бактерий, вызывающих сильный, отталкивающий запах.

Как избавиться от недуга

Существуют различные советы, призванные ответить на вопрос «Что делать, если потеют и воняют ноги?» Каждый человек может выбрать те из них, которые максимально подойдут лично ему.

В первую очередь необходимо определить точную причину возникновения проблемы. Если она обусловлена каким-то заболеванием, то, с большой вероятностью, излечив саму болезнь, вы также освободитесь от неприятного запаха. Однако наверняка сказать сложно: иногда этих мер оказывается недостаточно и приходится прибегать к дополнительным методам борьбы со зловонием.

Личная гигиена

Первое и самое основное, что нужно делать, когда ноги потеют и воняют, — поддержание личной гигиены на самом высоком уровне. Основные советы в данном случае:

• мыть ноги с моющим средством каждый день утром и вечером, а при сильном потоотделении – даже чаще;
• в рамках процедуры желательно плавно переходить от теплой воды к холодной;
• из моющих средств стоит отдать предпочтение антибактериальным, способным уничтожить вредные организмы;
• очень важно хорошо высушить ноги после мытья, чтобы избежать дальнейшего размножения микробов;
• специальные ванночки также очень полезны для борьбы с гипергидрозом.

Обладая антибактериальным и поросуживающим эффектом, ванночки для ног существенно уменьшают потоотделение. Применять их стоит 1-2 раза в неделю, используя один из нижеперечисленных составов:

1. ванночка с чайным грибом. Благодаря кислой среде, которую он создает, микробы погибают;
2. ванночка с уксусом. Разбавить один стакан уксуса в 3 л воды, при желании добавить масла тимьяна или пихты;
3. ванночка с черным чаем. В 1 л воды заварить 2 чайных пакетика или 1 ст. л. заварки;
4. ванночка с морской солью. 1 стакан соли развести в 2,5 л воды. Метод противопоказан, если на коже присутствуют ранки или язвы;
5. ванночка с лимонным соком и льдом.

Длительность процедуры 15 минут. После ополоснуть проточной водой и вытереть ноги насухо.

Одной гигиены, к сожалению, будет недостаточно. Необходимо использование прочих вспомогательных средств, позволяющих надолго сохранить кожу чистой и со временем свести потливость на нет.

Из таких средств можно выделить:

• использование талька (в крайнем случае крахмала или соды). Он будет абсорбировать влагу, оставляя кожу ног сухой. Каждый раз перед тем как одевать носки или чулки просто немного посыпьте талька на ступни и равномерно распределите;
• нанесение антиперспиранта. По сути, кожа ног не отличается от подмышек в плане выделения пота, следовательно методы борьбы с неприятным запахом могут быть использованы аналогичные. Безусловно, для ног необходим отдельный флакон дезодоранта;
• применение уксуса. Несколько капель уксуса в чистом виде нанести на пораженные грибком зоны. Метод борется с инфекцией и устраняет вонь;
• протирание ног водкой или спиртом. Алкоголь обладает антисептическим и подсушивающим свойствами;
• применение лавандового масла. Перед сном нужно натереть им ноги, после чего надеть чистые носки. Масло лаванды может быть аллергенным, использовать его нужно с осторожностью.
• если ноги сильно потеют и воняют, протирание раствором зеленки и жидким клотримазолом, по некоторым мнениям, также может быть эффективно;
• нанесение специальных аптечных кремов, предотвращающих потливость.

Аптечные средства от потливости ног

1. теймурова паста;
2. формидрон;
3. уротропин;
4. цинковая мазь.

За счет постоянного контакта с кожей носки и обувь оказывают сильное влияние на потоотделение и запах ног. Рекомендуется выбирать в основном натуральные вещи: обувь из кожи, носки из хлопка. Если же это не представляется возможным, то вред от синтетических материалов можно минимизировать, следуя определенным правилам:

• надевать новые носки каждый день;
• если обувь позволяет, регулярно стирать ее;
• стирать носки изнаночной стороной верх. Такой способ уберет с них чешуйки ороговевшего слоя кожи;
• давать обуви тщательно просохнуть после носки. Желательно использовать специальные сушилки для этой цели;
• использовать стельки, периодически их стирая и меняя на новые раз в месяц;
• держать обувь в шкафчиках с доступом воздуха;
• можно насыпать в обувь или в носки тальк и прочие присыпки с антибактериальным действием;
• следить, чтобы обувь не давила. При сильном трении повышается потоотделение.
• использовать каждую возможность для того, чтобы проветрить ботинки или туфли и дать коже подышать.

Что ещё необходимо делать, если сильно потеют и воняют ноги

Существуют также общие правила, способные устранить зловоние:

1. избегание стрессовых ситуаций. При волнении у человека усиленно выделяется пот, способствующий появлению запаха;
2. соблюдение определенной диеты. Свести к нулю использование продуктов, усиливающих активность потовых желез: пряностей, чеснока, шоколада, кофе, алкоголя, горьких продуктов.
3. систематическая стрижка ногтей и поддержание педикюра. Устранение мозолей и натоптышей, а также постоянное обновление кожи препятствуют распространению инфекции;
4. использование цинкосодержащих препаратов. Повышенная потливость может быть связана с недостатком микроэлемента в организме.

Врачи о том как избавиться от неприятного запаха ног

Проблема зловония ног может лежать гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд. Если все вышеперечисленные методы не справляются с данным недугом или справляются частично, следует обязательно обратиться к врачу. Возможно, возникнет необходимость медикаментозного лечения.

Устранить проблему гипергидроза можно. Безусловно, придется приложить немало усилий, а также уделять больше внимания своему здоровью и личной гигиене, однако ваши старания окупятся сторицей. Отсутствие отталкивающего амбре подарит вам чувство комфорта и раскрепощенности в любых обстоятельствах.

В зависимости от обстоятельств люди часто начинают задаваться вопросом: почему воняют ноги? Что делать в таком случае и как от этого избавиться? Потливость- проблема, которая затрагивает в равной степени как мужчин, так и женщин. Потовые железы выполняют жизненно необходимые функции, которые заключаются в регулировании температуры тела.

Однако все должно быть в меру. Если повышенная потливость наблюдается постоянно, значит, на это есть серьезная причина. В некоторых случаях это может быть сигналом опасного заболевания. Потливость влечет за собой другое неприятное явление - запах от ног.

Стоит знать

На планете нет такого человека, у которого бы не пахли ноги. Специфический запах можно наблюдать даже у малыша, который недавно родился, но не такой насыщенный, как у взрослого. Сильно воняют ноги из-за того, что пот на ступнях издает немного другой аромат, в отличие от остальных частей тела.

Человеческая стопа - место, в котором расположено больше 250 тыс. потовых желез, выделяющих жидкость, которую принято называть потом. В его состав входят различные соли и вода. Это любимое питание для всевозможных бактерий, живущих на конечностях. Если воняют ноги, человек должен знать, что причиной этого в тех самых бактериях.

Микроорганизмы в ходе своей жизнедеятельности вырабатывают вещества, которые очень сильно пахнут. Если при обильном потоотделении от ног исходит резкий запах, тогда говорят о бромодозе. Данное явление может наблюдаться и на других участках тела. Но в области ступней запах сохраняется дольше всего, со временем пропитывая носки и обувь человека.

Причины появления

Причины неприятного запаха могут быть разными. Помимо бактерий, в формировании запаха большую роль играют грибки. Если у человека наблюдается повышенное потоотделение, то создается благоприятная среда для размножения грибков и других микроорганизмов. Эти условия часто наблюдаются у людей, которые постоянно занимаются спортом, и у тех, кто вынуждены постоянно носить закрытую обувь. Неприятный запах ног появляется в результате того, что конечности постоянно закрыты и не проветриваются.

Отвратительный душок исходит от людей, не заботящихся о своей гигиене. Сперва пот не вызывает неприятного аромата, однако со временем наблюдается раздражение кожных покровов и неприятный зуд.

Если человек игнорирует подобные явления, то со временем к раздражению присоединяется дополнительная инфекция. Только после этого ноги начинают ужасно вонять.

Есть причины, которые могут усиливать не только потливость, но и распространять неприятный запах. Первыми в списке идут:

• постоянный стресс;
• изменение гормонального фона;
• прием ряда лекарств.

При гипергидрозе у подростков и беременных принято говорить о гормональных изменениях в организме. Признаки повышенной потливости проявляются вместе с симптомами бромодоза- появления неприятного запаха.

Выработка пота представляет собой природный процесс, но если при этом наблюдается невыносимый запах, специалисты настаивают на обязательном осмотре у врача.

Почему потеют ноги от чего это зависит,может подсказать именно дерматолог. Если обнаружить проблему не удалось, то необходимо обратиться к эндокринологу.

Встречаются и такие специалисты, которые утверждают, что частые душевные переживания и неправильное питание способствует потоотделению и резкому запаху. В данной ситуации необходимо обратиться за помощью к семейному врачу.

Причины запаха ног

Принято выделять ряд основных причин, по которым пахнут ноги:

1. Отказ от соблюдения гигиены. Потные ноги обязательно нужно мыть как минимум дважды в день, при этом меняя обувь и отводя достаточно времени на ее проветривание.
2. Ношение обуви из материалов, которые не пропускают воздух. В результате трения внутри образуется высокая температура и начинает вырабатываться пот, который со временем будет вонять.
3. Пахнут ноги у девушки очень часто из-за ношения чулков или носков, изготовленных из синтетических тканей.
4. Частые причины- грибковые заболевания. При наличии грибковой инфекции у пациента начинают жутко вонять ноги. Своевременное лечение может избавить от неприятных явлений. После использования противогрибковых препаратов следует отказаться отношения носков и обуви, которая использовалась в период терапии.
5. Пахнут ноги при некоторых изменениях, которые связаны с внутренними органами. Пот сопровождает те или иные функциональные процессы.
6. На появление отвратительного запаха может влиять период менопаузы у женщин и подростковый период.
7. Часто пот очень сильно вырабатывается при некоторых заболеваниях. При наличии патологий потовые железы начинают активно работать, чтобы улучшить состояние пациента.

Противный запах, который исходит от стоп и пальцев ног, мешает пациенту жить полноценной жизнью. Чтобы нормализовать работу потовых желез, необходимо немедленно приступать к лечению.

В помощь народная медицина

В первую очередь от резкого запаха пота следует избавляться при помощи средств из народной медицины. Все препараты имеют растительное происхождение. Чаще всего выбирают дубовую кору, цветки ромашки, листья чайного дерева и многое другое. Большое количество рецептов успешно применяется даже в современном мире. Как избавиться от запаха пота с их помощью?

Контрастные ванночки

При помощи контрастных ванночек можно вылечить потливость, убрать запах пота. Данная процедура хороша тем, что позволяет избавиться сразу от нескольких проблем:

• приятная процедура нормализует выработку пота;
• частая смена температурного режима помогает снять боль и чувство тяжести;
• с помощью контрастных ванночек можно вылечить массу сердечно-сосудистых заболеваний.

Прекрасными антисептическими свойствами обладают такие средства природного происхождения, как кора дуба, скорлупа грецкого ореха, подорожник и крапива. Из них делают отвары, которые затем добавляют в воду. Под воздействием полезных веществ кожа не будет мокнуть и вонять. Подобные процедуры помогут избавиться от запаха ног в домашних условиях.

Контраст - метод, который лежит в основе многих водных процедур. Чередование холодной и горячей воды способно наладить работу пор. Издавна человечеству известно то, что если хочется иметь крепкое здоровье, нужно париться. Особенно это полезно делать при потливых ногах. Тренировка кожи контрастными температурами держит сосуды в тонусе, чтобы те не теряли упругость.

Вонючие ноги лечат контрастными ванночками, поочередно опуская их то в холодную, то в горячую воду. Регулярные подобные процедуры помогут справиться со многими хроническими заболеваниями. Потовые железы начнут активно и правильно работать, а ноги снова будут пахнущими и здоровыми.

Аптечные средства

Лечение может осуществляться мазями, пастами, растворами, гелями, спреями и порошками. Фармацевтический рынок предлагает своим клиентам широкий ассортимент всевозможной продукции. Некоторые препараты можно приобрести самостоятельно,другое же средство отпускается только по рецепту лечащего врача.

Большинство препаратов всегда есть в наличии в аптечных киосках. Некоторые пациенты предпочитают не покупать дорогое средство, а приобрести более дешевый аналог. С приходом в аптеку следует указать причины, по которым человек хочет приобрести средство от запаха пота ног .

Есть список самых популярных препаратов, чтобы устранить неприятный запах:

• квасцы (в виде порошка);
• борная кислота;
• детская присыпка или тальк;
• сбор лекарственных растений (предпочтительнее подорожник и ромашка);
• препараты, которые в своем составе имеют формальдегид.

Что делать, если воняют ноги? Следует сразу же приступать к лечению. Но не нужно заниматься фанатизмом, всего должно быть в меру. Если для лечения было выбрано серьезное средство, приобретенное в аптеке, нужно следить за состоянием кожи. Соблюдая меры предосторожности, человек сохранит мягкость и упругость эпидермиса, в противном случае кожные покровы можно пересушить.

Следить за ногами можно при помощи картофельного или кукурузного крахмала. Успешных результатов помогает добиться обычные яблочный уксус, сода и поваренная соль.

Процедура по устранению запаха

Бывают случаи, когда человеку необходимо срочно собраться на важное мероприятие. При этом на то, чтобы привести себя в порядок, дается очень мало времени. Что сделать, чтобы избавиться от неприятного от ног запаха?

Существуют различные методы избавления от «несвежего душка», но один из них больше всего пользуется успехом. Для этого не нужно покупать специальное средство - нужны ингредиенты, которые всегда есть в наличии у каждого человека.

Перед процедурой необходимо подготовить следующие предметы:

• горячую воду;
• присыпку или тальк;
• яблочный уксус;
• ножницы;
• антибактериальное мыло;
• носки из натуральной ткани;
• полотенце для вытирания.

Важно соблюдать правило - никаких синтетических материалов.

Схема применения следующая:

1. Вымыть конечности в воде и нанести мыло. При этом каждая ступня должна быть покрыта густой пеной.
2. Опустить ноги в тазик с горячей водой. Ноги не следует держать в нем больше 7 минут.
3. Заняться вытиранием ног как можно тщательнее, промокать их подготовленным полотенцем.
4. Срезать ногтевую пластину, придавая ногтю нужную форму.
5. Использованную воду вылить, а в новую добавить третью часть стакана уксуса. Чтобы смягчить аромат, можно добавить несколько капель ароматического масла.
6. Чтобы избавить от запаха пота, ноги надо поддержать в растворе не меньше 10 минут.
7. Протереть ноги насухо.
8. Чтобы избавиться от лишней влаги, на кожу нужно нанести немного присыпки или талька.
9. По окончанию процедуры надеть носки.

Сделать процедуру достаточно легко,при этом не затратив очень много времени. Теперь можно отправляться на важное событие и не переживать по поводу аромата.

Больше всего вопрос, почему ноги потеют и воняют, задает женская половина. К мужчинам в данном вопросе относятся более терпимо. Женщина слабее переносит на себе давление со стороны окружающих. Исправить ситуацию можно, главное - стараться.

Причины, по которым проявляется неприятный запах пота, разные. Чтобы ножки были здоровыми и мягкими, нужно придерживаться гигиены. Если не соблюдать важные правила, то сколько бы человек не избавлялся от запаха, тот все равно будет присутствовать до тех пор, пока не сменить носки и обувь и серьезно не заняться лечением. После этого вопрос,как избавиться от неприятного запаха, отпадет сам собой.