VI. Утраченный глаз бога-солнца - Египетская мифология

VI. Утраченный глаз бога-солнца - Египетская мифология

- Лечение солнцем

Лечение солнцем

Сосредоточение взгляда на солнце

Коррекция зрения - сайт

Существуют разные мнения офтальмологов на применение этого метода восстановления зрения. Одно направление медицины считает, что солнечный свет провоцирует падение зрения и является причиной появления ранней катаракты. Другое, распространенное на Востоке и в ряде европейских стран, утверждает, что солнце - источник жизни и благоприятно влияет на зрение.

Сторонники второго мнения утверждают, что пациентам, страдающим серьезными заболеваниями глаз, удалось значительно улучшить зрение благодаря тому, что они смотрели широко открытыми глазами на солнце во время заката.

Они утверждают, что глаза - это орган, созданный для восприятия света, а солнце питает глаза, насыщает светом, силой и здоровьем. Имеются сведения о том, что ослабленные глаза зачастую не могут переносить воздействие солнечных лучей, хотя именно они способны укрепить глаза. Подготовить глаза к свету можно глядя на свободный от солнца, но достаточно яркий участок неба.

Благодаря следующим упражнениям, глаза обретают способность безболезненно реагировать на солнечные блики, наделяют глаза живостью, красотой и блеском:

1. Расположитесь неподалеку от дерева или дома, отбрасывающего тень. Снимите очки. Поставьте одну ногу на край теневого участка, а другую ногу - на солнечный участок. Теперь закройте глаза и, сделав глубокий вдох, начинайте поворачивать голову из стороны в сторону таким образом, чтобы закрытые глаза охватили попеременно оба участка, перемещаясь из тени на свет и наоборот. Повороты следует производить до тех пор, пока закрытые глаза не перестанут вздрагивать от боли.

2. Встаньте прямо, направив лицо в сторону солнечного света. Глаза следует держать закрытыми. После непродолжительной паузы начинайте свободно, без напряжения поворачивать голову и корпус влево и вправо, приподнимаясь на носках.

3. Прикройте один глаз ладонью таким образом, чтобы ни один лучик света не мог пробиться сквозь тесно сомкнутые пальцы. При этом ладонь не должна препятствовать движениям закрытого глаза или давить на него. Начинайте делать повороты, глядя свободным глазом вниз, скользя взглядом по земле возле ног и постоянно моргая. Подняв голову и локоть, поворачивайтесь из стороны в сторону, быстро моргая и глядя прямо на солнце. Вы заметите, что солнце уже не причиняет боли вашим глазам. Закончив упражнение с одним глазом, повторите его, закрыв другой. И в заключение выполните упражнение в третий раз, отняв ладони от обоих глаз и направляя закрытые глаза прямо в сторону солнечного света. Теперь вы можете завершить прием солнечной ванны. В глазах буквально рябит от солнечных пятнышек, штрихов, точек и черточек. Поэтому спрячьтесь в тени и проделайте пальминг, выделив на его выполнение в два раза больше времени, чем отняла у вас соляризация.

СОСРЕДОТОЧЕНИЕ ВЗГЛЯДА НА СОЛНЦЕ.

Упражнение выполняется ранним утром или вечером, когда солнце касается линии горизонта, то есть примерно в течение получаса после восхода или получаса перед закатом. Пристально смотреть на яркое солнце днем нельзя.

1. Примите любую устойчивую позу, выпрямите спину, голову держите прямо.

3. Внимательно вглядывайтесь в центр солнца, стараясь уменьшить поле зрения до размеров солнечного диска. Смотрите широко открытыми глазами, не напрягая их и не моргая.

4. Когда появится ощущение, что вот-вот выступят слезы, то следует закрыть глаза и удерживать мысленный след солнца между бровями. Глаза остаются расслабленными.

Если для вас окажется невозможным смотреть на солнце, то фиксируйте взгляд в пространстве рядом с солнцем, постепенно приближая его к диску. При небольшой выдержке лучше повторить упражнение несколько раз, чем продлевать его насильно.

Международному дню солнца посвящается.

Когда я была маленькая, в нашей детской поликлинике рядом с кабинетом окулиста висел плакат, на котором был изображен мальчик с распахнутыми глазами, который смотрел на солнце.

Над рисунком была надпись

Солнце должны видеть все.

Это потом я поняла,что имелось ввиду образно солнце, то есть свет, мир. А тогда я воспринимала все серьезнои буквально, и пыталась смотреть на открытое солнце.

Разумеется в яркий солнечный день И, разумеется, когда у меня не получалось, я старалась ещё больше. В результате чего у меня развилось такое заболевание как солнцебоязнь, я теперь органически не могу переносить солнце, за исключением, когда оно светит в спину.

Во избежание моих ошибок, рассказываю, как грамотно смотреть на солнце, и как с помощью солнца укреплять свои глаза и улучшать зрение.

Даже индийские йоги лечат глаза, глядя на солнце, звёзды и луну.

Ведь нет света, равного по интенсивности солнечному. Солнечные лучи оживляют зрение, ускоряют циркуляцию крови, нейтрализуют инфекции, убивая микробы.

Смотреть на солнце надо рано утром, когда оно не покрыто тучами, когда оно только только начинает выходить из-за горизонта. Смотреть широко открытыми расслабленными ненапряженными глазами.

То же самое можно делать и на закате.

Люди с больными глазами должны расположиться так, чтобы смотреть в направлении солнца, а не на само солнце.

Разумеется, нельзя смотреть на солнце в полдень. Да и вообще, смотреть на солнце надо, начиная с 1-2 минут и до 10 минут в качестве предела. Это значительно улучшает зрение.

За рубежом таким образом успешно лечат многие заболевания глаз. Нам до этого пока далеко, но отрицать воздействие солнца на зрение невозможно.

Кто хочет узнать более серьезную и тревожную информацию о Солнце, читайте эту статью.

Любите солнце, любите свои глаза, соединяйте эту любовь!

gllaza.ru

Гелиотерапия (греч. helios - солнце, therapia - лечение) - переводится как солнцелечение или лечебное и профилактическое использование прямого излучения солнца (солнечные ванны). Известно, что наши древние предки почитали солнце и поклонялись ему. Постепенно солнце стало божеством у всех народов. Ведь именно солнце - источник жизненной энергии, силы, тепла и здоровья. Древние эскулапы, такие как Гиппократ, Авиценна и Гален, назначали солнечные лучи для лечения многих болезней.

Для того чтобы солнечные лучи приносили максимальную пользу необходимо придерживаться правильного режима. Абсолютно все медики как традиционных, так и нетрадиционных направлений сходятся в том, что солнечные процедуры следует принимать утром. Биоэнерготерапевты утверждают, что ранние утренние лучи очищают все тонкие структуры и сжигают негативную энергию. А кроме того, утреннее солнце наделяет клетки нашего организма божественным светом и восполняет ослабленную или недостающую энергию.

Существует простой рецепт гелиотерапии укрепляющий имунную и нервную системы. Постарайтесь ежедневно приветствовать утреннее солнце. Для этого протяните навстречу ему ладони, ощутите его энергию, прочувствуйте теплые лучи солнечным сплетением. Поблагодарите солнышко за живительную энергию и пошлите ему свою любовь. Это упражнение также поможет укрепить опорно-двигательный аппарат.

Для лечения заболеваний глаз необходимо смотреть на солнце. Очки в этом случае нам не нужны. Конечно; в этом упражнении необходимо соблюдать меру, а при появлении неприятных ощущений или резей нужно остановиться. Лучшее время - 10 минут после восхода и 10 минут перед закатом. Начинать следует с 10 секунд, а затем можно доводить это время до 3-5 минут. После регулярных процедур (20-25 дней) вы почувствуете улучшение.

Хорошо помогает при различных заболеваниях талая вода, размороженная на солнце. В течение 3-5 часов она впитывает в себя живительную солнечную энергию и затем приносит вам максимальную пользу в любой форме, будь то примочки, обливания, полоскания, обтирания или ее питье. В зимнее время ловите каждое солнечное мгновенье. Если есть возможность, переставьте свой рабочий стод в зону наиболее частого солнечного освещения.

На болезненных участках можно проводить солнечный массаж. Просто направьте солнечный лучик через увеличительное стекло на кожу и выполняйте им круговые движения. Но не переусердствуйте, время проведения такого массажа - всего 3-5 минут.

Отдыхая летом на море, вы сможете применять сразу два приема гелиотерапии. Во-первых, купаться в утренней воде, заряженной восходящим солнцем. Тем самым вы прекрасно укрепите свой иммунитет и избавитесь от хронических заболеваний. Во-вторых, вы можете зарываться в прогретый солнцем песок, который впитал в себя солнечную энергию. Полежите в нем минут 10-20. После 10 сеансов уйдут не только депрессия и усталость, но и проблемы с органами дыхания и суставами.

Однако следует помнить, что любое лекарство в больших дозах - яд, и гелиотерапия не исключение. О последствиях длительного пребывания на солнце - солнечных ожогах, мы все прекрасно знаем. Также не позволяйте прямым солнечным лучам добраться до вашей макушки. Никакой пользы вы от этого не получите.

Для того чтобы получить заряд энергии и прекрасное настроение, не пропускайте восход солнца в большие церковные праздники (Благовещенье, Пасха, Троица и т. д). В течение 40 минут любуйтесь красотой природы и солнышка. Примите его дар, для того чтобы пользоваться им в будущем.

Narodmetod.ru

Лечение солнцем или соляризация.

На сегодняшний день существует метод восстановления зрения , который основан на воздействии солнечных лучей либо другого света на глаза. Этот метод называется соляризацией. Почему он приносит пользу? Воздействие света действительно способствует усилению глазного кровообращения, а также укреплению сетчатки. Наиболее благоприятно воздействует, способствующий активной работе мышц и зрачков, солнечный свет.

Вы можете проводить соляризацию при закате либо восходе с открытыми глазами, но при дневном свете только с закрытыми. Если будете использовать искусственный свет, отдайте предпочтение бытовой лампочке либо свече. Ее оптимальная мощность – 150 ватт. Запомните: совершенно недопустимо использовать лампочки ультрафиолетового либо инфракрасного типа.

Теперь давайте ознакомимся с наиболее известными и эффективными упражнениями для восстановления зрения.

Упражнения при солнечном свете можете выполнять комплексно, а можете выбрать только одно-два, которые вам больше понравятся.

1. На восходе (закате) встаньте лицом к солнцу и сосредоточьте взгляд на небе рядом с ним. Боковым зрением наблюдайте за уменьшением (увеличением) солнечного диска.
2. В дневное время встаньте по направлению к солнцу и закройте глаза. Далее делайте повороты головы. Вы можете выполнять это упражнение как в помещении, так и на свежем воздухе. Если есть возможность, отдайте предпочтение второму варианту.
3. Для выполнения упражнения в полутени выберите место у угла какого-либо дома либо дерева. Встаньте так, чтобы в тени находился один глаз, а на солнце другой. Оба глаза закройте. В таком положении совершайте покачивания телом.
4. Если вы находитесь вблизи водоема, смотрите на водную гладь рядом с отражением солнца на ней.

С использованием света лампочки выполняйте следующее упражнение: встаньте по направлению света с закрытыми глазами, после чего совершайте повороты головы.

Упражнения со свечой выполняйте в полной темноте. Зажженную свечу установите на уровне глаз на расстоянии одного метра. В течение некоторого времени смотрите на пламя. При этом не напрягайте зрение, смотрите рассеянным взглядом. Не забывайте моргать.

Второе упражнения предполагает сосредоточение взгляда человека на отражении пламени свечи. Для этого установите свечу у тарелки с водой таким образом, чтобы было прекрасно видно ее отражение. Смотрите на отражение пламени под углом тридцать градусов к поверхности воды.

После любых упражнений со светом сделайте пальминг – прогревание глаз, скрещенными между собой, ладонями. Или хотя бы просто закройте глаза и некоторое время дайте им отдохнуть.

Регулярно выполняя упражнения соляризации, вы укрепите глаза и постепенно восстановите остроту зрения.

Bforme.ru

Лечение увеитов.

Версия для печати

Увеит - воспаление сосудистой оболочки глаза. Увеит широко распространенное заболевание сосудистой оболочки глазного яблока. Воспаление сосудистой оболочки глаза, возникающее в передних отделах, называется передний увеит или иридоциклит .

На фото: увеит

Увеит симптомы

  • легкий "туман" перед глазом,
  • чувство тяжести в глазу,
  • значительное ухудшение зрения,
  • покраснение глаза,
  • ноющие боли в глазу,
  • светобоязнь и слезотечение,
  • острая глазная боль,
  • полная слепота глаза,
  • вовлечение в воспалительный процесс второго глаза.
  • Увеит причины

  • переохлаждение,
  • нарушения обмена веществ, иммунитета и аутоиммунных процессов,
  • инфекционные заболевания (бруцеллез, хламидиоз, токсоплазмоз, сифилис, туберкулез),
  • ревматизм,
  • диабет,
  • травмы глаз.
  • Увеит или воспаление сосудистой оболочки глаза возникает преимущественно в передних отделах (ирит или иридоциклит) передний увеит, либо в задних ее отделах задний увеит (при поражении хориоидеи).

    По течению заболевания увеиты делятся на острые и хронические, по характеру воспаления на серозные, экссудативные, фибринозно-пластические, гнойные и геморрагические. Примерно у 30-60% больных увеиты принимают хроническое рецидивирующее течение.

    Увеит лечение

    Важное значение в лечении увеитов имеет точность диагностики причины заболевания. В этом заключается сложность эффективного лечения увеитов. В ДельтаКлиник проводится тщательное обследование, позволяющее выявить истинную причину увеита. Высокий профессионализм и огромный опыт врачей ДельтаКлиник позволяет установить причину заболевания без дорогостоящих и длительных диагностических процедур. Лечение увеитов включает общую и местную противовоспалительную, антибактериальную, сосудорасширяющую, иммуностимулирующую терапию, ферментотерапию, физиолечение. Для лечения увеита могут назначаться гормональные препараты и лекарства, расширяющие зрачок. Врачи-офтальмологи ДельтаКлиник применяют авторские методики лечения увеитов с использованием гомеопатических препаратов.

    Преимущества диагностики и лечения увеита в ДельтаКлиник

  • Добиваемся в ближайшие 2-3 месяца лечения увеита стойкой стабилизации процесса и прекращения воспаления сосудистой оболочки глаза более, чем у 80 % пациентов.
  • Современная диагностика на уникальном оборудовании (периметр, ретинотомограф HRT, авторефрактометр, щелевая лампа).
  • Высокая квалификация и большой опыт врачей ДельтаКлиник позволяет найти причину, вызывающую увеит, и путем проведения комплексной терапии, преимущественно средствами природного происхождения, добиться высоких функциональных результатов при любой хронической патологии глаз.
  • Особенностями лечения является минимальное назначение дорогостоящих лабораторных анализов, оздоравливающий эффект на функцию печени, почек, нервной и эндокринной системы.
  • Отделение офтальмологии, врачи-офтальмологи ДельтаКлиник

    Www.deltaclinic.ru

    Увеит - воспаление сосудистой оболочки глаза. Различают воспаление переднего отдела сосудистой оболочки - передний увеит, иридоциклит, заднего отдела - задний увеит, или хориоидит, и воспаление всей сосудистой оболочки - панувеит, первичные и вторичные, экзогенные и эндогенные формы воспаления сосудистой оболочки. Лечение увеита может быть физиотерапевтическим.

    Виды увеита

    Под первичными понимают увеиты, возникающие на почве общих заболеваний организма, а под вторичными - увеиты, развивающиеся при глазных заболеваниях (кератиты, склериты, ретиниты). Экзогенные увеиты развиваются при проникающих ранениях глазного яблока, после операций, прободной язвы роговицы; эндогенные увеиты являются в большинстве случаев метастатическими.

    В патогенезе увеитов наиболее вероятны инфекционные, токсические и аллергические процессы. Обнаружены явления аутосенсибилизации при эндогенных увеитах, причем изменение структуры органоспецифических антигенов увеального тракта может быть обусловлено различными инфекционными и аутоинтоксикационными факторами. По существу аутоиммунными явлениями обусловлено возникновение увеита при коллагенозах, которые характеризуются фибринозной дегенерацией мезенхи-мальной ткани. В генезе коллагенозов имеет значение диспротеинемия. Из коллагеновых заболеваний наиболее часто причинами увеита являются ревматизм и первичный хронический полиартрит. Нередко увеиты возникают при анкилозирующем спондилоартрозе. В части случаев увеиты обусловлены фокальной инфекцией, воспалением придаточных пазух носа, тонзиллитами, отитами, заболеванием зубов, аднекситами, холециститами. При фокальной инфекции в качестве патогенетического фактора могут выступать не только сами возбудители, но и их токсины.

    По клиническому течению увеиты делят на острые и хронические. Однако это различие в известной степени условное. Для практики сохраняет значение классическое разделение увеитов на острые и хронические. Острому воспалению соответствует экссудативно-инфильтративный, хроническому - инфильтративно-продуктивный процесс.

    Развитие увеита

    Заболевание начинается внезапно, без продромальных признаков. В глазу возникают ломящие боли. Одновременно появляются светобоязнь, слезотечение, блефароспазм. Глаз краснеет, зрение иногда снижается. Веки, особенно верхнее, отечные, на глазном яблоке выражена перикорнеальная или смешанная инъекция. Кардинальными симптомами воспаления радужки являются стушеван-ность рисунка, изменение ее цвета и сужение зрачка. Отек и кровенаполнение сосудов радужки приводят к сужению зрачка. Клинически увеит проявляется симптомами раздражения глаза, болезненностью, усиливающейся при пальпации, отеком, гиперемией и изменением цвета радужки, помутнением камерной влаги, сужением зрачка, образованием задних синехий, появлением экссудата в передней камере и стекловидном теле, преципитатов - отложений на эндотелии роговой оболочки.

    Ткань радужки набухает за счет выраженного отека, ажурный рисунок радужки стушевывается из-за отложения на поверхности радужки и в ее криптах экссудата. Голубая радужка становится грязно-зеленой, коричневая - имеет ржавый оттенок. Это происходит за счет отека и резкого кровенаполнения сосудов, появления экссудата с наличием элементов крови. Эритроциты разрушаются, гемоглобин претерпевает стадии распада и превращается в гемосидерин - зеленоватой окраски. Все это меняет цвет радужки. Из-за обильной экссудации появляется муть во влаге передней камеры. Нередко на дне камеры оседает гной (гипопион), при геморрагических иритах обнаруживается кровь (гифема). Частым спутником иритов являются спайки радужки с передней капсулой хрусталика - задние синехий. Ирит изолированно встречается редко (воспаление радужки), несколько позднее в процесс вовлекается ресничное тело - развивается иридоциклит (циклит - воспаление ресничного тела).

    Основные синдромы: синдром воспалительных явлений, фибродеструк-тивный, болевой и аллергический.

    Методы лечения увеита

    Лечение увеитов проводят средствами, расширяющими зрачки, - мидриатиками (1 % раствор атропина сульфата) в сочетании с 0,1 % раствором адреналина, противовоспалительными и противоаллергическими средствами - кортикостероидами (инсталляции 0,5 % раствора кортизона ежедневно по 5 - 6 раз в день, парабульбарные и подконъюнктива-льные инъекции 2,5 % суспензии кортизона или гидрокортизона по 0,5-1 мл 2 раза в неделю). По мере стихания воспалительных явлений при увеитах усиливают рассасывающую терапию (инстилляции этилмор-фина гидрохлорида в возрастающих концентрациях, электрофорез экстракта алоэ). Больным специфическими увеитами назначают специфические противовоспалительные препараты - сульфаниламиды и антибиотики широкого спектра действия.

    Физические методы лечения увеита применяют для купирования синдрома воспалительных явлений (противовоспалительные методы), уменьшения болевых ощущений (анальгетические методы лечения увеита), аллергических явлений (противоаллергические методы лечения увеита) и коррекции фибродеструктивных изменений (дефиброзирующие методы лечения увеита).

    Применение физиотерапии не должно ограничиться использованием средств симптоматической терапии. Электрофорез антибиотиков, а также специфических противовоспалительных медикаментов относится к этиологическому лечению.

    www.astromeridian.ru

    Увеит это одно из самых серьезных заболеваний глаза, которое может привести к потере зрения. Этим словом обозначают воспаление сосудистой оболочки глаза, которую еще называют увеальным трактом.

    Увеальный тракт состоит из нескольких частей: радужки (это та часть глаза, которая дает представление о их цвете), цилиарного тела (находиться за радужной оболочкой и отвечает за продуцирование жидкости для питания передних слоев глазного яблока) и хориоидеи (собственно сосудистая оболочка). Есть три способа классификации увеита: по продолжительности (хронический и острый), причине и локализации (ирит, хориоидит, циклит и панувеит).

    Иридоциклит

    Иридоциклит это воспаление радужки и цилиарного тела. Заболевание чаще всего встречается у людей, которые страдают ревматизмом (около 40% больных). В большинстве случаев воспаление характерно для людей в молодом возрасте – 20-40 лет. Болезнь может поражать как один, так и оба глаза, может протекать быстро, а может перейти в хроническую форму. Симптомами служит покраснение глаза, слезотечение, светобоязнь, сужение зрачка, боль в глазу. Если речь идет об отдельном поражении цилиарного тела и радужки, то это будет циклит и ирит .

    Хориоидит

    Хориоидит известен еще как задний увеит, то есть это воспаление сосудистой оболочки глаза. В большинстве случаев воспаляется еще и сетчатка, тогда речь идет о болезни под названием хориоретинит. Причины его развития обычно скрываются в одном из заболеваний внутренних органов, а с помощью крови возбудитель болезни попадает в глаз. Около 50% всех случаев хориоидита относится к людям, болеющим туберкулезом, также повышенная опасность есть тех, кто болеет сифилисом. Очень часто хориоидит может проявиться спустя длительное время после перенесенных сифилиса или туберкулеза. Симптомами являются жалобы на помутнение зрения, понижение остроты зрения, возможные болевые ощущения, если затронут глазной нерв.

    Панувеит

    Встречается достаточно редко. Воспалительный процесс вовлекает все отделы сосудистой оболочки глаза, а симптомы являются такими же как в двух вышеописанных случаях. Причинами развития заболевания служит гематогенное инфицирование (распространение болезнетворных организмов через кровь внутри организма человека), ярко выраженная местная аллергия и токсическое воздействие на сосудистую оболочку.

    Симптомы и диагностика увеита

    Более подробно мы уже остановились на симптомах при разных видах увеита в зхависимости от его локализации. Но есть общие симптомы, о которых мы сейчас и поговорим.

    Практически всегда наблюдается покраснение глаза, проявляется изменение формы радужки, снижается зрение, появляется помутнение зрения, человеку трудно смотреть на свет, также болезнь сопровождается слезотечением. Известно много случаев бессимптомного течения увеита.

    Для постановки диагноза врачу необходимо провести тщательное исследование глаз с помощью офтальмоскопа и щелевой лампы. Многое может сказать о заболевании внутриглазное давление и проверка зрения. В некоторых случаях необходимо будет исследовать кровь на наличие системного заболевания.

    Лечение увеита

    Лечение зависит от того какие отделы глаза поддались воспалению, также берется во внимание и стадия болезни. Заниматься самолечением совсем нежелательно, так как возможно развитие негативных последствий вплоть до потери зрения. В большинстве случаев офтальмолог назначает медикаментозное лечение, которое выбрано в соответствии с основным заболеванием, вызвавшем увеит.

    Антибактериальные и противовоспалительные прапараты назначают, если причиной увеита является инфекция. Прием препаратов осуществляется в виде местной терапии (глазная мазь, капли), или общей терапии (инъекции, оральный прием таблеток). При передних увеитов обязательно назначают препараты, действие которых направлено на расширение зрачка. Очень важно начать их применять в первые несколько дней с начала заболевания. Врачи не пренебрегают физиотерапевтическими процедурами. Для поддержания сил и восстановления организма назначают прием иммуностимулирующих и сосудорасширяющих средств. Если болезнь сопровождается повышением внутриглазного давления, то имеет смысл принимать противоглаукомные лекарственные средства.

    Хронический увеит лечить очень сложно из-за того, что в организме постоянно находится инфекция. В период обострения лечение проводиться, как в случае острого увеита, после того как симптомы исчезнут, дозы препаратов постепенно снижаются до полной отмены. В течении нескольких дней после лечения необходимо провести обследование пациента, чтобы минимизировать возможность возвратного увеита.

    Профилактика увеита

    Укрепление защитных сил организма и снижение риска воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды являются важнейшим этапом профилактических мер по отношению к увеиту. Надо постараться свести к минимуму неблагоприятные факторы, такие как переохлаждение, стрессы, получение глазных травм. Также следует минимизировать контакт восприимчивых людей к инфекции с инфицированными людьми, особенно это касается туберкулеза, сифилиса.

    Medportal.su

    Причины Симптомы Осложнения Диагностика Лечение Наши преимущества

    Увеит - собирательное понятие, которое охватывает воспалительные заболевания различных отделов сосудистой оболочки глаза. Сосудистая оболочка (синоним увеальный тракт) представлена передним отделом (включает радужку и ресничное тело) и задним отделом (собственно сосудистая оболочка – хориоидеа). Анатомически эти отделы имеют раздельное кровоснабжение и иннервацию, поэтому воспалительный процесс в сосудистой оболочке в большинстве случаев локализован, хотя в отдельных случаях может поражаться увеальный тракт целиком.

    Причины увеитов многообразны и включают как внешние (экзогенные) факторы: патогенные микроорганизмы, травмы глаза, так и внутренние (эндогенные): системные воспалительные заболевания, сахарный диабет, аллергии. В некоторых случаях причину заболевания установить не удается.

    Классификация

    Увеиты классифицируют по продолжительности, преимущественному поражению той или иной структуры увеального тракта, а также в зависимости от возбудителя.

    Выделяют четыре вида увеитов в зависимости от локализации воспаления.

    · Передний увеит - воспаление переднего отдела сосудистой оболочки, включает ириты и иридоциклиты. Это самый распространенный вариант увеита.

    · Задний увеит (синоним хориоидит) - воспаление заднего отдела сосудистой оболочки, помимо непосредственно хориоидеи затрагивает сетчатку и зрительный нерв.

    · Периферический увеит – заболевание, при котором страдает ресничное тело, стекловидное тело, собственно сосудистая оболочка глаза (хориоидеа) и сетчатка.

    · Панувеит – сочетанное воспаление всех структур сосудистого тракта.

    В зависимости от остроты патологического процесса, увеиты могут быть острыми и хроническими.

    Симптомы увеитов

    В зависимости от локализации воспалительного процесса жалобы пациента будут различными.

    При переднем увеите ведущими симптомами будут покраснение слизистой оболочки глаза, сопровождающееся слезотечением, светобоязнью, болевыми ощущениями, узкий зрачок (миоз), ухудшение зрения, повышение внутриглазного давления.

    Симптомы заднего увеита обычно выражены слабо и проявляются в виде «мушек» перед глазами, появления пелены, снижения зрения, болезненных ощущений в глубине орбиты и изменений полей зрения (при вовлечении в патологический процесс зрительного нерва).

    При периферическом увеите основными проявлениями также будут «мушки» перед глазами и ухудшение зрения.

    Пациенты с панувеитом могут предъявлять жалобы, характерные для поражения того или иного отдела увеального тракта.

    Осложнения заболевания

    Наиболее распространенные осложнения нелеченного увеита – катаракта, образование задних синехий, глаукома, помутнение стекловидного тела, отслойка сетчатки.

    Диагностика

    Для диагностики увеита и определения локализации поражения требуется тщательный осмотр врача. Применяют исследование с использованием щелевой лампы, измерение внутриглазного давления, офтальмоскопию. Для исключения системных или хронических внутренних заболеваний могут быть выполнены соответствующие исследования (развернутый анализ крови, кожные пробы, сахар крови и т.п.).

    Лечение увеитов

    Чем раньше выявлена патология, и чем точнее установлена причина заболевания, тем больше шансов на позитивный исход лечения увеита. Выбор тактики лечения зависит от особенностей заболевания у конкретного больного. Для купирования воспалительного процесса применяют местную и общую терапию (противовоспалительные препараты, иммуностимуляторы, средства, расширяющие зрачок, антибиотики, физиотерапия и пр.). Хороший эффект при данном заболевании дает применение гирудотерапии (лечения пиявками), которое так же применяется в нашей клинике. При повышении внутриглазного давления назначают антиглаукоматозные капли.

    Солнечный ожог глаз является самой распространенной проблемой, особенно в период отпусков. Он возникает в результате продолжительного пребывания на солнце. Глаза являются самым незащищенным органом человеческого организма и больше всего подвержены влиянию солнечных лучей.

    Инфракрасные и ультрафиолетовые лучи не только согревают нас теплом и дарят коже прекрасный золотистый или шоколадный оттенок. При избытке подобное излучение может нанести вред организму, в том числе и глазам, а также стать причиной возникновения серьезных нарушений. Процесс заживление травмированной слизистой достаточно мучителен и может сопровождаться болезненными ощущениями.

    В группу риска входят люди, которые часто выходят на улицу в самые жаркие часы и не прибегают к использованию солнцезащитных очков.

    Симптомы

    Для органов зрения наиболее опасными являются лучи, которые относятся к спектру В. Ожог кожных покровов может спровоцировать длительное нахождение под лучами, входящими в спектры А и С, но для глаз они безвредны. Для того, чтобы уберечь зрительный аппарат от негативного воздействия, врачи рекомендуют пользоваться солнцезащитными очками. Они имеют специальное покрытие, способное задержать ультрафиолетовые лучи, относящиеся к спектру В.

    Симптомы ожога глаз всегда ярко выражены и проявляются в зависимости от степени воздействия лучей. К ним относятся:

    1. Покраснений слизистой оболочки.
    2. Боль в области глаз, которая достаточно быстро нарастает.
    3. Нечеткость зрения. Многие пациенты жалуются на размытость и нечеткость картинок.
    4. Возникновение светобоязни.
    5. Слезотечение. Является ответной реакцией организма на раздражитель.
    6. Непроизвольное смыкание круговой мышцы, что становится причиной смыкания века.

    Ожог глаз ультрафиолетовыми лучами, когда слизистая была подвержена значительному воздействию, характеризуется следующими признаками:

    • отек роговицы;
    • потеря зеркальности и блеска;
    • появлением мелких пузырьков;
    • отечность радужки, возникает в редких случаях.

    Кроме этого, могут наблюдаться катаракта и повреждение сетчатки, что приводит к развитию серьезных последствий. При ожоге глаз категорически запрещено самостоятельно применять различные крема и мази, так как неправильное лечение может усугубить течение заболевания.

    Первая помощь

    В первую очередь следует исключить влияние повреждающего фактора и надеть солнечные очки. Для того чтобы снять отек, врачи рекомендуют приложить холодный компресс на пораженную область. Они также помогают купировать болезненные ощущения и устранить повышенное слезотечение.

    Опасность солнечного ожога заключается в том, что глазное яблоко при воздействии ультрафиолетовых лучей начинает пересыхать. В результате появляются боль и дискомфорт. Снять неприятные ощущения можно при помощи компресса со спитым чаем или холодной водой. В случае, когда наблюдается ожог сетчатки глаза, рекомендовано зайти в темное помещение и закапать искусственную слезу.

    При ожогах в случае воздействия ультрафиолетовых лучей категорически запрещено дотрагиваться руками до глаз и тереть их.

    Это может ухудшить состояние и травмировать раздраженную слизистую.

    После устранения воздействия негативного влияния следует обратиться к офтальмологу, который установит степень повреждения и назначит необходимое лечение. Продолжительность терапии будет зависеть от многих факторов, в том числе и уровня повреждения.

    Лечение солнечного ожога глаз

    Зачастую лечение ожога глаз солнцем не представляет затруднений. Для снятия раздражения назначаются различные препараты в виде капель. Врач чаще всего назначает левомецитин или нормакс. Препараты используют каждые 30 минут до того момента, пока не наступит заметное улучшение. Затем дозировка постепенно снижается и в день пациенту рекомендовано закапывать глаза не более 6 раз.

    Кроме капель, при ожогах глаз используются различные мази. К самым популярным и эффективным относятся тетрациклиновая и эритромициновая. Их необходимо закладывать под нижнее веко не более 5 раз в день. Назначать препараты должен врач, так они имеют ряд побочных эффектов, а тетрациклиновая мазь является гормональным средством. В случае развития различных осложнений рекомендовано применение антибиотиков из пенициллиновой группы.

    На протяжении лечения пациенту необходимо избегать воздействия солнечных лучей и носить солнцезащитные очки до полного устранения симптомов. Чаще всего лечение не требует использование специальных сильнодействующих препаратов и проводится щадящая терапия.

    Солнечный ожог сетчатки глаза по признакам схож с ожогом роговицы. Зачастую наблюдаются красно-зеленые пятна на поверхности глаз, зрение начинает снижаться. Последствиями могут стать полная или частичная потеря зрения.

    В случае получения солнечного ожога, когда признаки ярко выражены, следует немедленно вызвать врача. Отсутствие лечения может привести к развитию серьезных последствий.

    Профилактика

    Чтобы избежать негативного влияния ультрафиолетовых лучей на глаза следует соблюдать ряд профилактических мер. Врачи рекомендуют:

    1. Носить солнцезащитные очки в солнечную погоду и при нахождении в горах в любое время года.
    2. Носить специальные очки при приеме препаратов, способных повысить светочувствительность органов зрения.
    3. Избегать продолжительного нахождения на солнце после проведения операции на роговице или сетчатки.

    При появлении симптомов не следует закапывать различные капли для глаз без назначения врача. Все лекарственные препараты необходимо принимать в соответствии с рекомендациями и указанной дозировкой.

    Солнечный ожог сетчатки или роговицы глаза считается одной из самых распространенных проблем, особенно в жаркий период. В некоторых случаях заболевание не требует специального лечения. Но при сильном травмировании необходимо продолжительная терапия с помощью лекарственных препаратов. Прогноз при соблюдении всех рекомендаций специалиста в большинстве случаев благоприятный.

    Похожие статьи

    Нашей коже, мы все знаем. Однако мало кто задумывается, какой вред те же ультрафиолетовые лучи наносят нашему зрению.


    Как защитить глаза от солнца?

    Самый простой способ – солнцезащитные очки. В идеале с максимально прилегающей к лицу оправой и широкими дужками, чтобы в глаза попадало как можно меньше боковых и отраженных солнечных лучей. Особенно важно носить их летом, в южных широтах или в горах. Причем, как выяснили ученые, ультрафиолетовое излучение особенно сильно воздействует на глаза не в полдень, как многие думают, а утром и во второй половине дня. Так что рассветы и закаты встречать лучше в темных очках. Помните: для глаз не менее опасны и те лучи, которые отражаются от воды, песка или снега.

    Еще один вариант защиты глаз от солнца – контактные линзы с УФ-фильтром. Они лучше, чем очки, защищают от боковых лучей (а многие ученые считают, что те гораздо опаснее прямых). Однако заменить солнцезащитные очки линзы не могут: они не закрывают глаза и область вокруг них полностью. Поэтому тем, кто живет на юге, имеет проблемы со зрением или «плохую наследственность» и много времени проводит на солнце, врачи часто советуют носить и очки, и линзы.

    Подробнее о том, как выбирать контактные линзы и как за ними ухаживать, расскажут эксперты программы «В форме».

    Летом не стоит игнорировать и головные уборы: широкие поля также отсекут значительную часть солнечных лучей. И, наконец, всегда стоит помнить о том, что чем меньше времени мы находимся на открытом солнце – тем лучше для здоровья.

    Многочисленные научные исследования ученых доказали, что ультрафиолетовое излучение, если долго находиться на солнце и не защищать глаза, может повреждать как веки, так и поверхность глаз, а также всю их внутреннюю структуру, включая хрусталик. UV-лучи очень часто являются и виновниками различных заболеваний глаз.


    Синдром сухого глаза

    Избыток ультрафиолета разрушает слезную пленку, защищающую глаз, меняется состав и уменьшается количество слезной жидкости, как следствие – возникает чувство «сухости» глаз, ощущение жжения, боли, ухудшение зрения. Именно такие жалобы офтальмологи чаще всего слышат от пациентов, вернувшихся из отпуска на юге. Восстановить слезную пленку помогут специальные гели и капли, снимающие раздражение и защищающие роговицу от пересыхания. Но назначать их должен врач. Синдром «сухого глаза» (сухой кератоконъюнктивит), особенно запущенный, опасен своими осложнениями, вплоть до потери зрения.


    Фотокератит

    Воспаление роговицы, возникшее в результате ее солнечного ожога – еще одно неприятное заболевание, которое может вызвать УФ-излучение. Фотокератит возникает примерно через 6-12 часов после воздействия ультрафиолетовых лучей на незащищенную роговицу, появляется боль и ощущение инородного тела в глазу, глаза краснеют, слезятся, на яркий свет становится больно смотреть. Однако фотокератит – так называемое самопроходящее заболевание, симптомы которого исчезают через пару дней, чаще всего без специального лечения. Надо лишь дать глазам отдых, ограничить пребывание на солнце, не сидеть долго за книгами. Компьютером и телевизором. Но при длительном и часто повторяющемся воздействии солнечных лучей на незащищенную роговицу, а также при присоединении к фотокератиту бактериальных и вирусных инфекций возможно помутнение роговицы и ухудшение зрения, а в самых серьезных случаях – даже его потеря.

    Птеригиум

    Чрезмерное воздействие ультрафиолета в несколько раз повышает риск развития в будущем птеригиума – нарастания измененной непрозрачной ткани конъюнктивы к центру роговицы, вызывающего медленную потерю зрения. Причем, согласно современным исследованиям, ультрафиолетовое излучение – один из основных виновников этого заболевания, играющий даже большую роль, чем генетика. Например, по статистике врачей клиник США, у жителей северных широт вероятность развития птеригиума в два-три раза меньше, чем у тех, кто живет во Флориде и других южных широтах.


    Катаракта

    Опасные UVB-лучи, являющиеся главными виновниками развития злокачественных новообразований кожи, еще и одни из главных виновников повреждения сетчатки и хрусталика свободными радикалами, что в итоге может привести к развитию такого опасного заболевания, как катаракта. Первыми симптомами катаракты могут быть «мушки», мелькающие перед глазами, раздвоение предметов или их «окрашивание» в желтый цвет. Причем значительное «омоложение» катаракты офтальмологи связывают именно с .

    Эффективные методы улучшения зрения. Для работающих на компьютере Дорис Шнайдер

    Солнечный свет дает глазам пищу

    Глаза созданы для восприятия света. Глазам нужен чтобы видеть, а видят они лучше всего при хорошем освещении. Для хорошего зрения необходим дневной свет. Световые волны (импульсы) возбуждают светочувствительные клетки сетчатки. В фоторецепторных клетках энергия света преобразуется в нервный сигнал. По зрительному пути этот сигнал передается затем в зрительный нерв мозга. В мозге происходит опознание зрительного образа.

    Весь спектр солнечного света обеспечивает глаза, организм и душу энергией и жизненно необходимой «пищей». Спектр солнечного света приводит в действие важные процессы и функции организма, например такие, как гормональные и железы внутренней секреции, регулирует обмен веществ, управляет внутренними часами, способствует образовании витаминов А и D. Солнечный свет положительно воздействует на иммунную систему.

    Солнце также благотворно влияет на клетки сетчатки и зрительный нерв, поддерживает здоровые глаза в хорошем состоянии и укрепляет слабые глаза, активизирует обмен веществ в них, очищает от шлаков. Переоценить полезность солнечного света для глаз невозможно.

    Если рабочее место освещается плохо или недостаточно, а неправильное расположение осветительных прибором, монитора или рабочего стола по отношению к окнам вызывает блики, ослепляет, происходит перенапряжение глаз, глазам мозг испытывают повышенную нагрузку.

    Головной мозге большим трудом будет опознавать, упорядочивать и таким образом распознавать воспринимаемые глазами образы.

    Перенапряжение глаз автоматически влечет за собой перенапряжение головного мозга.

    Вывод:

    При утомлении глаз их работоспособность снижается, возникают нарушения зрения или светочувствительности.

    Реакция головного мозга проявляется в снижении внимания и мыслительной активности, появляются вялость, усталость и общее переутомление.

    Когда глаза продолжительное время лишены естественного солнечного света, например, при ношении темных и солнечных очков, при длительной езде в автомобиле с тонированными стеклами или пребывании в темном помещении, испытывают световой голод. При этом ослабевают нервы сетчатки, притупляются ее воспринимающие способности, глаза становятся очень чувствительными к солнечному свету, и зрение, особенно в сумерках и темноте, ухудшается.

    Человек, глаза которого не получают солнечного света, при ярком свете испытывать не только неприятные ощущения, но и резкую боль.

    Не зная о взаимосвязи между дефицитом солнечного света «светочувствительностью» глаз, большинство людей верит, что следует «беречь» глаза, защищая их темными очками. Между тем эти представления прямо противоположны истинному положению вещей!

    Светочувствительность часто сопровождается плохим зрением в темноте, которое еще больше ухудшается при головной боли, приступах мигрени, обшей усталости, стрессе или болезни.

    Д-р Бейтс в своей книге «Улучшение зрения без очков» рассказывает об обратившейся к нему за помощью пациентке, которой некий врач из-за повышенной чувствительности ее глаз порекомендовал носить на одном глазу плотную повязку, а другой глаз «защищать» очками с тёмным стеклом. В течении двух лет женщина жила в состоянии практически полной темноты, однако не почувствовала никакого улучшения. Д-р Бейтс провел с ней курс лечения солнечным светом. Пациентка избавилась от повышенной светочувствительности, острота ее зрения повысилась.

    Опыт показывает, что даже при сильной светочувствительности после регулярного принятия солнечных или световых ванн глаза без труда воспринимают солнечный свет.

    Положительное воздействие солнечных или световым ванн заключается в следующем:

    Солнечный свет снимает глазное, нервное и мышечное напряжения;

    Чем больше солнечного света воспринимают ваши глаза, тем лучше мыслительная деятельность и острее вами зрение;

    Солнечный свет укрепляет и регенерирует сетчатки улучшает кровоснабжение глаз;

    Солнечный свет значительно улучшает зрение в темноте Глаза меньше страдают от бликов солнца на водной поверхности, искрящегося на солнце снега, света автомобильных фар и т. п.;

    Соляризация активизирует и стимулирует нервы головного мозга, что заметно улучшает внимание и мыслительные способности;

    Соляризация обеспечивает интенсивное поступление энергии в организм;

    Уже после нескольких сеансов соляризации испытывавшая световой голод сетчатка глаз значительно четче воспринимает предметы;

    Под воздействием солнечного света глаза отдыхают, глазные мышцы расслабляются, усиливается циркуляция крови;

    Солнечный свет регулирует и активизирует работу слезных желез.

    При перенапряжении глаза краснеют, слезятся, в них лопаются кровеносные сосуды, возникают неприятные ощущения покалывания как бы попавшей в глаз соринки, наблюдается светобоязнь.

    Солнечный свет дает вам приятное ощущение физического комфорта, успокаивающей легкости и психического расслабления.

    Тепло солнца не только снимает напряжение с уставших глаз и тела, но и улучшает настроение, успокаивает нервную систему.

    Позаботьтесь о своих глазах, дайте им несколько минут отдыха. В ясную солнечную погоду регулярно укрепляйте глаза.

    Под действием солнечных лучей на закрытые глаза исчезают воспалительные процессы, снижается активность микроорганизмов. Используйте солнце при каждой возможности: во время обеденного перерыва, на прогулке и т. п.

    Делается это следующим образом:

    Снимите очки.

    Закрыв глаза, встаньте лицом к яркому солнечному свету (обязательно на свежем воздухе, а не в помещении через и оконное стекло!).

    Свободно, не напрягаясь, поворачивайте голову то вправо, то влево так, чтобы солнечный свет заливал ваше лицо со всех сторон (см. рис. 9).

    Если даже сквозь закрытые веки солнечный свет кажется вам ослепительно-ярким, вызывая неприятные ощущения или боль, встаньте в тень, например поддерево.

    Советы для тех, кто находится на юге.

    Если вы принимаете солнечную ванну для глаз, находясь на юге, время от времени прикрывайте закрытые глаза ладонями, чтобы специально добиться абсолютной темноты. Таким образом, ваши глаза будут подвергаться попеременно воздействию яркого света и полной темноты. Такие быстрые и резкие колебания служат тренировкой, полезной для любых глаз.

    Рис. 9. Соляризация

    Продолжительность соляризации глаз определяйте сами исходя из самочувствия и потребности. Поначалу достаточно 30 секунд, затем продолжительность упражнения можно увеличить 5 минут.

    Положитесь на свою интуицию, руководствуйтесь степенью комфортности своего состояния. Для одного человека предельная продолжительность такого упражнения составляет 2 минуты, другому требуется больше. Не забывайте соблюдать самое главное требование: делать это упражнение можно только с закрытыми глазами!

    Время от времени прерывайте световую ванну так называемыми «Проблесками».

    Соляризацию всегда заканчивайте пальмингом. Сделав упражнение, часто поморгайте, до хруста потянитесь всем телом. с наслаждением зевните. Ополосните лицо холодной водой, это взбодрит и освежит вас.

    Из книги Все об обычных яйцах автора Иван Дубровин

    6) «СОЛНЕЧНЫЙ СВЕТ» Белок взбейте в пышную пену. В белковую пену добавьте молоко (3 ст. л.) и натертую на мелкую терку сырую картофелину, перемешайте до однородности. Полученную кашицу нанесите на 20

    Из книги Как я вылечил ожирение автора Татьяна Федоровна Плотникова

    Солнечный свет против лишнего веса Иногда даже пяток лишних килограммов мешают нормально жить. Пробовал я принимать «волшебные» таблетки, но мой желудок, испорченный за годы учебы в институте, начал болеть. Пришлось перейти на более щадящие методы, для себя я выбрал

    Из книги Улучшение зрения без очков автора Уильям Горацио Бейтс

    Солнечный свет Обучение соляризации – самое существенное, что могут сделать ослабевшие глаза для улучшения своего зрения. Солнце – величайший целитель всех частей тела и особенно глаз, которые призваны воспринимать и использовать свет. Если ваши глаза испытывают

    Из книги Чудо голодания автора Поль Чаппиус Брэгг

    Глава 21. ПЕРВЫЙ ДОКТОР - СОЛНЕЧНЫЙ СВЕТ Его специальностью является гелиотерапия.Каждый крошечный листик травы, каждая виноградная лоза, дерево, куст, цветок, фрукт и овощ черпают свою жизнь из солнечной энергии. Все живущее на Земле зависит от солнечной энергии, от ее

    Из книги Новейшая книга фактов. Том 1 автора

    Из книги Хорошее зрение без очков автора Гарри Бенджамин

    Солнечный свет Ценность солнечного света во всех случаях нарушения зрения очень высока, и всем больным рекомендуется использовать воздействие солнечного света с максимальной возможностью. Лучшим способом является следующий.Закройте глаза, поверните лицо к солнцу и

    Из книги Метеочувствительность и здоровье автора Светлана Валерьевна Дубровская

    Солнечный свет Солнечные лучи благотворно воздействуют на организм человека. Солнце – это источник жизни, но длительный контакт кожи с его излучением может привести к негативным последствиям.От агрессивной солнечной радиации нас защищает земная атмосфера. К сожалению,

    Из книги Ключи к здоровью автора Ирина Гамлешко

    Солнечный свет Глава 42 Поцелуй солнца Какую пользу может мне принести солнечный свет?Большую!Во-первых, прямые солнечные лучи губительно действуют на микробы. Именно поэтому необходимо регулярно вывешивать на солнце и проветривать одеяла, покрывала, матрацы и тому

    Из книги Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей автора Дэн Бюттнер

    Глава третья «Голубая зона» - Окинава Солнечный свет, духовность и батат Окинаву можно представить как японские Гавайи: экзотические острова с теплым климатом, пальмами и белоснежными песчаными пляжами под бирюзовым небом. Там течет безмятежная жизнь. Там города

    Из книги Новейшая книга фактов. Том 1. Астрономия и астрофизика. География и другие науки о Земле. Биология и медицина автора Анатолий Павлович Кондрашов

    Из книги Как приобрести хорошее зрение без очков автора Маргарет Дарст Корбетт

    СОЛНЕЧНЫЙ СВЕТ Обучение соляризации - самое существенное, что могут сделать ослабевшие глаза для улучшения своего зрения. Солнце - величайший целитель всех частей тела и особенно глаз, которые призваны воспринимать и использовать свет. Если ваши глаза испытывают

    Из книги 200 рецептов здоровья для метеочувствительных людей автора Татьяна Лагутина

    Солнечный свет Многим людям хорошо знакомо состояние подавленности, граничащее с депрессивным, которое они испытывают ненастной осенью или такой же ненастной зимой, когда солнце на несколько дней прячется за тучи. Причину такого настроения следует искать не в плохой

    Из книги Ваша жизнь в ваших руках. Как понять, победить и предотвратить рак груди и яичников автора Джейн Плант

    Новый фактор образа жизни 7: ожирение, зарядка и солнечный свет Считается, что уровни инсулина и факторов роста у женщин с избыточным весом, ведущих малоподвижный образ жизни, часто связаны с высоким риском рака96. Свидетельства связи между ожирением и раком молочной

    Из книги Измени свой мозг – изменится и возраст! автора Дэниэл Дж. Амен

    Солнечный свет – в самый раз, но без излишков Большинству людей, чтобы получить необходимое количество витамина D, требуется около 20 минут в день находиться на солнечном свету. А жителям тех регионов, где солнце целыми месяцами не балует людей своим присутствием,

    Из книги 300 рецептов ухода за кожей. Маски. Пилинг. Лифтинг. Против морщин и угрей. Против целлюлита и рубцов автора Мария Жукова-Гладкова

    Солнечный свет - за и против Красивый загар - это моя привлекательность в квадрате. Поэтому каждую весну пропадаю в солярии, а потом на пляже загораю до черноты каждое лето. Если обгораю, то потом, к зиме кожа становится неровной, в пятнышках, но их всегда можно замазать

    Из книги автора

    Солнечный свет - враг или нет? Большинство признаков старения кожи, особенно преждевременного, обусловлены именно воздействием солнечного света. Ультрафиолетовые лучи повреждают эластиновые волокна, которые находятся в коже и предотвращают ее обвисание. После




    Самое обсуждаемое
    Какие бывают выделения при беременности на ранних сроках? Какие бывают выделения при беременности на ранних сроках?
    Сонник и толкование снов Сонник и толкование снов
    К чему увидеть кошку во сне? К чему увидеть кошку во сне?


    top