Темные очки уже давно вошли у нас в привычку. Их носят на улице в солнечный день или на пляже, принимая солнечные ванны. А для кого-то очки стали частью имиджа, показателем солидности и достатка. И при этом многие люди практически не снимают очки целый день. Но полезно ли носить их постоянно, длительное время?
Многие думают, что темные очки - это продукт современной цивилизации. Но, оказывается, история их появления уходит корнями в глубину веков. Такие очки существовали еще задолго до нашей эры: в древнем Египте при раскопках в гробнице Тутанхамона была найдена пара изумрудных стеклышек, скрепленных бронзовыми пластинами. В древнем Китае в XII веке женщины носили линзы из закопченного кварца, чтобы избежать морщин и сохранить цвет лица. Китайские судьи пользовались темными очками, чтобы скрыть свои эмоции и казаться беспристрастными. В Японии такие очки крепились к ленте, повязанной вокруг головы. В Индии женщины из богатых семей приклеивали к векам полоски шелка, пропитанные смолой. И даже эскимосы вплоть до середины XX века пользовались особыми очками: это были костяные пластинки с прорезями, ограничивающими солнечный свет.
Первые солнцезащитные очки, похожие на современные, появились около 200 лет назад во Франции. Они предназначались для альпийских стрелков наполеоновской армии. В 1929 году в США Сэм Фостер запустил в производство первые общедоступные очки от солнца, которые он продавал на пляжах Атлантик Сити. И только к 60-м годам прошлого века, с появлением прочных пластмасс разного цвета, темные очки постепенно приобрели современный вид.
Откуда пошла мода на темные очки?
Может быть, это признак их пользы и эффективности? Нет, тут главная причина - подражание кинозвездам: многим хочется выглядеть, как известные герои и героини на экране, то есть «круто», импозантно. Однако для кинозвезд очки - отнюдь не защита глаз, а всего лишь способ скрыться от любопытных поклонников и назойливых фотографов-папарацци, бесцеремонно вторгающихся в их жизнь, подольше остаться неузнанными. Увидев знаменитых людей в темных очках, люди копируют их внешность, не думая о последствиях. Но не слишком ли это высокая плата за испорченное зрение?
Ученые заметили: когда мы в очках, глаз подсознательно считает, что он защищен, это ослабляет его защитные функции. Например, если бросить небольшую соринку в сторону глаза без очков, он обязательно моргнет. А вот в очках глаз уже не моргает, даже когда это требуется. Вот и получается, что очки нас разоружают, отключая естественную защитную реакцию организма!
Глазам нужен свет. Глаза человека - орган восприятия света. Свет для них является просто жизненной необходимостью! Благодаря свету сохраняют работоспособность и тонус гладкие мышцы радужки глаза: при ярком свете они рефлекторно сужаются и зрачок уменьшается; при слабом свете зрачок вновь расширяется. И вся эта сложная оптическая система глаз работает только на свету. Если света достаточно, глаза видят хорошо. Не зря говорят: «Куда заглядывает солнышко, там врачу делать нечего».
Если же свет не поступает, мышцы глаз не получают нужной тренировки и постепенно слабеют. Поэтому глаза, лишенные света, начинают терять свою силу и работоспособность, а порой и заболевают.
Однако это вовсе не означает, что глаза должны быть постоянно на свету. Как сон необходим нашему мозгу, так и темнота требуется сенсорному аппарату глаз для отдыха. Глаза работают легко и видят ясно, лишь когда у них есть возможность чередовать полную темноту и яркий свет. К сожалению, если человек привыкает к темным очкам, он начинает носить их практически постоянно - не только на солнце, но и в пасмурный день, а затем и в помещении. Это приводит к печальным последствиям. Ведь в нашем организме все то, что не используется, постепенно начинает слабеть и отмирать. Это относится и к зрению: восстановить нормальный тонус глазных мышц бывает не так-то просто.
Когда темные очки бывают нужны?
Конечно, все это не означает, что темные очки абсолютно бесполезны. Они нужны, например, альпинистам в заснеженных горах на большой высоте, чтобы защитить глаза от яркого ультрафиолетового света. Но, надевая солнцезащитные очки, мы должны быть уверены в их защитных свойствах. Поэтому, собираясь на длительную горную прогулку, нужно взять с собой специальные - «правильные» очки. Требования к их качеству очень высокие, они должны быть удобными и тщательно проверенными.
Чем заменить очки?
Чаще всего людей в темных очках можно встретить на пляже. Причем очки у них, как правило, самые обычные - из тонкой пластмассы. Известно, что такие очки ультрафиолет не задерживают. Вот и получается, что это прямой путь к разрушению сетчатки. В темных очках зрачок расширяется, и тогда ультрафиолет бьет по самому дорогому - сетчатке глаза. Сразу это может быть и незаметно, но потом может оказаться уже поздно. Поэтому сильно увлекаться темными очками не стоит. Самый простой способ защититься от солнца на пляже - надеть светлую кепку с козырьком. Она не только защитит от солнца глаза, но и избавит голову от перегрева. Блики на воде тоже не страшны, ведь это только половина солнечного света, сверху же солнце надежно закрыто козырьком. Таким образом мы можем не только защититься от солнца, но и поддержать тонус глаз, надолго сохраняя их здоровье.
Отвыкание от очков.
Многие люди надевают темные очки ненадолго - просто для красоты, и в этом нет ничего плохого. Однако в последнее время распространилось странное заблуждение, что глаза «портятся от света» и поэтому темные очки нужны нам постоянно. Но привыкание к ним - серьезный фактор риска для здоровья наших глаз. Чем дольше носят очки, тем слабее становятся глаза, и через какое-то время нам действительно приходится защищать их от света! Глаза становятся вялыми, как будто сонными, теряют блеск, а мышцы, расширяющие и сокращающие зрачок, постепенно слабеют, глазное яблоко теряет форму. В это время нередко падает и острота зрения: хрусталик глаза, его главная «линза», перестает давать четкое изображение. Если мы это понимаем, самое время подумать о том, как отвыкнуть от темных очков. Многим процесс избавления от этой привычки может показаться довольно сложным, почти как отвыкание от курения. Значит, нужно организовать его правильно, «по науке» - некоторое время выполнять простые упражнения; они помогут глазам быстрее приспособиться к яркому свету, от которого глаза уже отвыкли. И для этого нужно время - от нескольких дней до месяца.
Привыкать к яркому свету лучше всего постепенно. Утром проснувшись, еще не открыв глаз, поворачиваем голову к окну и принимаем «световые ванны» на оба закрытых глаза. То же самое можно делать несколько раз в течение дня. Мягкий дневной свет на закрытые глаза снимает усталость, дает чувство расслабления и в то же время поддерживает мышцы глаз в тонусе, включает тонкие внутренние механизмы выздоровления. Через некоторое время, привыкнув к дневному свету, выходим на улицу в солнечный день и принимаем солнечные ванны - также на закрытые глаза. Здесь можно совместить приятное с полезным: немного позагорать и одновременно потренировать глаза, отвыкая от темных очков. При этом для снятия напряжений глаз полезно время от времени моргать, по-прежнему не открывая их.
Переключение «свет-тень». Когда глаза уже немного привыкнут к солнечному свету, можно потренировать их в движении: 5-10 секунд принимаем солнечный свет на закрытые глаза, затем столько же времени отдыхаем в тени. Можно расположиться так, чтобы голова оказалась на границе света и тени. Время от времени наклоняем и поднимаем голову или сдвигаемся немного в сторону: это дает нужное чередование света и тени. И, наконец, точно такая же тренировка с открытыми глазами. Не забываем часто моргать; это расслабляет глаза, снимает зрительное напряжение. Закрывание глаз ладонями. В конце тренировки нужно дать глазам хороший отдых. Для этого сначала согреваем ладони, быстро потирая их одна о другую. Затем закрываем глаза ладонями до полной темноты, так что пальцы рук скрещиваются на лбу, а центры ладоней оказываются напротив глаз, но не касаются глазных яблок и тем более не давят на них. Отдыхаем 15-30 секунд, а затем не спеша убираем ладони. И только после этого открываем глаза. Такова простая тренировка для глаз, которая поможет нам сохранить ясное зрение.
Тёмные или, правильнее, солнцезащитные очки - аксессуар, любимый как мужчинами, так и женщинами. Применяется не всегда по назначению - до сих пор популярны шутки о том, как многие девушки используют «самые модные в этом сезоне очки» исключительно в качестве ободка для волос. Кто-то настолько не представляет существования без солнцезащитных очков, что остаётся в них даже вечером, когда солнце давно спустилось за горизонт, и в кафе, и в клубе. И это можно понять, ведь правильно подобранные очки могут выгодно скорректировать форму лица и придать человеку особый шарм.
Солнцезащитные очки становятся неотъемлемой частью имиджа, любимой вещью и предметом для коллекционирования. Но сегодня мы обсудим исключительно практичную сторону ношения солнцезащитных очков: собственно, защищают ли они от солнца и так ли это нужно нашим глазам? Или солнечный свет скорее полезен, чем вреден?
Обсуждая этот вопрос, специалисты отвечают единогласно - ультрафиолетовое излучение вредит сетчатке наших глаз. Оно может вызвать ожог сетчатки и, как следствие, - преждевременное ухудшение зрения и даже слепоту.
Однако к нашим глазам попадает достаточно мало ультрафиолета: самые жёсткие и вредные УФ-лучи задерживаются озоновым слоем, часть излучения блокируется хрусталиком в наших глазах. Но и тот минимум, который всё-таки достигает сетчатки, может привести к проблемам. Наверняка вы замечали, что в особо солнечный день глаза очень устают, им буквально больно. И недаром мы начинаем щуриться, пытаясь хоть как-то снизить входящий поток света, наш организм лучше нас знает, что ему вредно, а что полезно, и не хочет пропускать к сетчатке слишком много солнечных лучей.
Кстати, от этого появляются морщинки вокруг глаз. Понимаю, что вряд ли мы испугаем этим фактом мужчин, но тем не менее, зачем старить своё лицо, если есть возможность этого избежать?
Итак, делая выводы из всего выше сказанного можно определённо сказать, что солнцезащитные очки непременно понадобятся вам:
- летним особо солнечным днём;
- на пляже, где вода и песок (белый) активно отражают солнечные лучи;
- в горах или на рыбалке;
- в солнечный день зимой.
Но лучше избегать ношения очков в помещении, транспорте, в пасмурную погоду, вечером, когда солнечный свет мягкий и не слепит. Дело в том, что от постоянного ношения очков может развиться боязнь света - фотофобия. И тогда даже минимальный свет будет причинять вам сильный дискомфорт.
Возникает второй вопрос: какие же очки выбрать? Они сейчас продаются в прямом смысле слова на каждом углу. Подойдут ли для защиты глаз не слишком дорогие экземпляры из магазина по соседству, или стоит отправиться в оптику и раскошелиться на какие-нибудь брендовые солнцезащитные очки?
Вот тут мы подошли к самому интересному. Тёмные очки не всегда являются солнцезащитными. Да, они снижают яркость цвета, нам становится комфортно, мы перестаём щуриться и… вредим глазам! Потому что ультрафиолет продолжает проникать сквозь эти затемнённые линзы, а наш обманутый сниженной яркостью света зрачок расширился и спокойно эти УФ-лучи пропускает! К тому же, достаточно дешёвые очки из некачественного пластика могут просто испортить зрение (например, из-за разной центровки стекол, т.е. из-за того, что очки попросту кривые), и сквозь них вы будете видеть искажённо, с неверной цветопередачей.
Качественные очки могут быть со стеклянными или пластиковыми линзами, но на них обязательно должна быть написана степень защиты от УФ-излучения. Или у продавца должен быть сертификат на эту продукцию, в котором должны быть указаны все характеристики. Наклеечкам вроде: «100% защиты от УФ-лучей» и «Полное поглощение ультрафиолета» верить не стоит, особенно если они украшают очки ценой в 300 рублей.
Кстати, если говорить о цене на качественные очки с защитой от ультрафиолета, то в принципе вы сможете уложиться в 1500-2000 тысячи рублей. Конечно, вряд ли это будет брендовая модель, но ведь главное - защита глаз. GUCCI будет стоить точно не менее 5000 рублей. Конечно, дороговато, на мой взгляд. Но известные фирмы очень дорожат своим именем и качеством своей продукции, а значит, за эту сумму вы купите не просто линзы в оправе, а уверенность в том, что оправа не перекосится на второй день, винтики не выпадут, а линзы не поцарапаются, что степень УФ-защиты соответствует указанной в документах, и вы не причините своим глазам вреда.
Побродите по профессиональным салонам оптики, посмотрите, прикиньте, почитайте документацию, которую вам смогут там предоставить. К сожалению, мои поисковый рейд по сети показал, что в интернет-магазинах ставка делается на дизайн оправ, а вот информацию о защите от УФ не указывают. Наверное, в таких случаях стоит написать в службу поддержки, уточнить характеристики очков, попросить выслать сертификаты.
И наконец, хочется рассмотреть вопрос, который лично меня всегда очень интересовал: что такое поляризационные и фотохромные линзы и нужно ли нам всем поголовно носить именно их?
Фотохромные линзы
Фотохромные линзы в народе принято называть «хамелеоны». Хамелеоны в помещении будут обычными очками (даже если в комнате достаточно солнечно), а при выходе на улицу затемнятся, причём в зависимости от интенсивности света. Принцип работы фотохромных линз основан на содержании в материале линзы молекул фотохромного вещества, которые реагируют на ультрафиолет.
У хамелеонов сразу несколько особенностей, которые можно смело причислить к достоинствам:
- такие очки могут быть с диоптриями. Что очень удобно для людей с плохим зрением. Ведь далеко не все пользуются линзами и могут выбрать себе обычные солнцезащитные очки, а укрыть глаза от яркого солнца необходимо;
- даже если очки будут без диоптрий, это всё равно очень удобно. Во-первых, поскольку линзы реагируют на уровень освещённости, вы всегда получаете достаточную защиту. Во-вторых, вам не придётся всё время снимать-надевать очки, если вы курсируете из помещения на улицу и обратно;
- хамелеоны защищают от бликов, обеспечивая хорошую четкость зрения.
Стоит отметить, что в салоне автомобиля фотохромные очки не затемняются, кроме специальных хамелеонов для водителей.
Поляризационные солнцезащитные очки
Суть поляризационных солнцезащитных очков в том, что они блокируют световые блики, которые создают помехи нашему зрению. В целом, эти блики не особо критичны, поэтому и носить поляризационные очки постоянно не обязательно.
Однако есть категория людей, которым поляризационные очки будут весьма полезны. Это водители и рыбаки. Думаю, все, кто был за рулём, да и даже просто сидел на пассажирском сидении рядом с водителем, знают, как раздражает свет, отражённый от блестящих частей встречных и впереди идущих машин, а также блики на лобовом стекле. Для рыбаков очки будут актуальны, так как уберут блики от воды, которые мешают разглядеть поплавок.
Бонус-совет: как проверить, что очки, которые вам предложили в магазине, действительно поляризационные?
Возьмите двое поляризационных очков (одинаковых). Одни наденьте на себя и посмотрите на источник света (лампа накаливания, солнце). Затем вторые очки поверните относительно первых на 90°, совместив их линза к линзе. Снова смотрим на источник света. Если вы перестали видеть свет, значит можно смело брать эти очки. И кстати, для поляризационных очков также должна быть указана степень защиты от ультрафиолета.
Здоровья вам и ясного зрения!
Если человек ходит в темных очках, это не значит, что он пытается оградить свое зрение от солнечных лучей, защитить слишком чувствительные глаза или просто хочет модно выглядеть. Возможно, он использует темные очки, чтобы видеть. Ахроматопсия - это заболевание, при котором солнечные очки необходимо носить на улице и дома в любое время дня и иногда даже ночью.
Ахроматопсия - это редкое заболевание, передающееся по наследству, и поражающее сетчатку глаза. При обычном солнечном свете, а иногда даже при резком электрическом человек слепнет, и становится не способен различать цвета. Люди, страдающие таким заболеванием, существуют в бесцветном мире. Человек, страдающий дальтонизмом, не может различать отдельные цвета, такие как красный и зеленый. Но в данном случае люди не видят вообще никаких цветов - только оттенки серого. Одноклассники часто смеются над такими детьми, поскольку их глаза слегка подрагивают, и жестокие ровесники дразнят их кротами. А когда они становятся подростками, взрослые часто по ошибке принимают их за наркоманов. "Зачем нормальному человеку носить темные очки по ночам?" - рассуждают они. Многие врачи не относятся к этим пациентам серьезно.
Ахроматопсия передается рецессивным геном. Проблемы со зрением появляются оттого, что глаза этих больных имеют меньшее количество правильно функционирующих колбочек (клеток сетчатки) по сравнению с нормально развивающимися глазами. Колбочки - это рецепторы, воспринимающие свет, цвет и мелкие детали. От ахроматопсии не существует лекарств. Видеть людям помогают особые темные очки и контактные линзы. Некоторые даже водят машину с помощью биопсийного телескопа, вмонтированного в пару очков.
Врачи-офтальмологи приводят в пример историю тридцатипятилетний Дианы Эвел,страдавшей от ахроматопсии с раннего детства. Впервые ее родители поняли, что у их дочери проблемы, когда ей было около года. В начальной школе Диане поставили неправильный диагноз - астигматизм, и выписали пару толстых очков. Вместо того, чтобы их носить Диана научилась возмещать свое состояние частыми морганиями. Она научилась видеть яркое изображение на сетчатке, создаваемое светом, остающимся позади век. Она интуитивно научилась одному из умений, свойственных больным ахроматопсией. В шестом классе Диана нашла "телескоп", который позволил ей впервые увидеть классную доску. Когда врач сказал, что ее сетчатка выглядит нормальной, Диану даже обвинили в том, что она притворяется слепой, чтобы не учиться. В 16 лет жизнь Дианы изменилась. Ее семья переехала в Америку. Там Диана решила носить темные очки. В этом было ее спасение: они открыли перед ней живой мир, помогли окончить школу и получить университетское образование по специальной программе.
Недавно в качестве эксперимента Диана начала носить специальную пару очков с красными линзами. Опыт показал, они помогают ей лучше, чем какие-либо другие.
Свет - чудодейственный эликсир
О благотворном воздействии солнечного света для глаз, о теснейшем взаимодействии небесного светила и органов зрения написано более чем достаточно. Для того чтобы убедиться в решающей роли света для глаз, достаточно поместить людей с различным зрением в абсолютную темноту. Согласитесь, что независимо от степени зрительной патологии все участники эксперимента будут одинаково незрячи.
Солнце - это и пища, и питье для глаз. Недаром еще в Библии говорилось: «Сладок свет и приятно для глаз видеть солнце» (Екклезиаст, 11:7). Даже медицинская энциклопедия определяет глаза как «орган зрения, воспринимающий световые раздражения».
Лечебные свойства света были известны с давних времен. Древние греки оставили записи о разработанной ими теории и практике солнечной терапии. Город Гелиополис (город Солнца) славился своими целительными храмами, в которых свет использовали для лечения людей. Сохранились свидетельства о лечебном использовании спектральных компонентов света - цветов радуги - в Древнем Египте.
Среди современных ученых, исследовавших влияние света на живые организмы, был американец Д. Стиплер. Он исходил из того, что поскольку все живое на Земле существует благодаря солнечному свету, то свет есть нечто большее, чем источник тепла и пропитания.
Став последователем Стиплера, американский психолог, врач клиники в штате Колорадо Джейкоб Либерман конкретизировал его идеи и стал использовать свет в своей лечебной практике. За 30 лет практической работы ему удалось вылечить от рака, глазных и сердечно-сосудистых заболеваний более 15 000 человек! Его методика помогает также при сексуальных расстройствах и нарушениях в работе иммунной системы.
Доктор Либерман утверждает, что, проходя по зрительному нерву, световой луч раздваивается. Один импульс идет в отдел мозга, где непосредственно создается зрительный образ. Другой импульс попадает в гипоталамус - важнейший отдел мозга, связанный прежде всего с нервной и эндокринной системами. Именно благодаря гипоталамусу поддерживаются на определенном уровне кровяное давление и температура тела, бьется сердце, благодаря ему мы испытываем радость, страх, голод и т. д.
Внутри гипоталамуса находится двояковогнутая линза - эпифиз. Проходя через эту линзу, свет раскладывается на цвета солнечного спектра и распределяется по внутренним органам и системам организма. Считается, что именно нехватка определенных цветов солнечного спектра внутри организма приводит к развитию тех или иных заболеваний.
Раз нехватка света вызывает болезни, значит, при помощи насыщения светом можно их вылечить! Особенно успешно лечатся светом заболевания глаз, о чем накоплено немало научных свидетельств. Еще в начале XX века немецкий врач из Бонна Г. Мейер-Швикерат сообщал на международном съезде офтальмологов в Нью-Йорке, что пациентам с серьезными заболеваниями глаз удавалось помочь тем, что они во время заката смотрели на солнце. Многие последователи Бейтса успешно используют солнечный и искусственный свет для укрепления глаз независимо от степени тяжести глазной болезни.
Долой темные очки
Почему же сегодня мы сталкиваемся с повальным увлечением людей солнцезащитными очками? Почему люди, так ждущие теплых солнечных дней, дождавшись их, тут же нацепляют на себя темные стекла?
Тенденция эта появилась совсем недавно, буквально несколько десятилетий назад. Вспомните знаменитого Паниковского из «Золотого теленка» Ильфа и Петрова: достаточно было этому комическому герою водрузить на нос черные очки и взять в руки трость, как окружающие начинали принимать его за слепого.
Когда я спрашиваю своих слушателей: с чем, по их мнению, связано такое внезапное изменение ситуации, то выдаются самые различные версии. Вредный ультрафиолет, потребность скрыть нечистую совесть, уберечься от морщин, избавиться от дискомфорта, испытываемого от яркого света, и, наконец, мода.
В данном случае особенно неубедительно звучит версия про вредность ультрафиолета, хотя многим она кажется наиболее уважительной причиной для увлечения темными очками. Согласно этому безосновательному утверждению, орган, который миллионы лет успешно адаптировался к любому солнечному воздействию, вдруг стал не способен выносить его без подобного сомнительного посредничества.
Не будем забывать, что в глазах всех живых существ есть замечательный приспособительный механизм - зрачок, который на ярком солнце сужается и прекрасно защищает нас от избытка света. Увы, чем больше мы пользуемся темными очками, тем хуже работает этот механизм адаптации, тем слабее становятся наши глаза, наш организм и наш мозг, недополучающий благотворной солнечной энергии. Это убедительно доказал доктор Либерман.
Еще одна причина светобоязни - страх перед морщинами. Чем больше мы боимся солнечного света и считаем его вредным для глаз, тем больше щуримся и хмуримся, когда неожиданно оказываемся на свету. Понятно, что наши переутомленные и перенапряженные от длительной работы и неправильного зрительного использования глаза болезненно воспринимают такие внешние раздражители. Но солнце ли тому виной?
Наконец, основная причина светобоязни - мода и навязанное нам убеждение, что свет вреден для глаз. Как появилась мода на темные очки? Кому-то из кумиров толпы где-то в середине прошлого столетия пришла в голову причудливая идея выйти на сцену в темных очках для слепых. Может, человек этот решил сменить имидж, а может, просто хотел скрыть последствия бурной бессонной ночи.
Разумеется, сотни и тысячи его поклонников захотели последовать примеру своего кумира. На очки для слепых резко повысился спрос, который рождает, как известно, предложение. Но чтобы не просто удовлетворить спрос, а и затраты окупить с прибылью, нужно расширить производство и, соответственно, потребность в товаре. Как? Очень просто.
Нужно создать миф о том, что свет вреден для глаз, и распространить его среди населения. В итоге паникеры от медицины, а также торговцы и рекламодатели, эксплуатирующие этих ученых мужей, ради собственной выгоды убедили людей, что солнечный свет имеет вредное ультрафиолетовое излучение, внушив тем самым людям панический ужас перед ним.
«Это неправда, - говорит в своей книге Олдос Хаксли, - но если вы верите, что это так, и поступаете соответственно, то причиняете глазам такой же вред, как будто это заблуждение является правдой на самом деле».
Понаблюдайте за людьми, страдающими светобоязнью, которых неожиданно вытолкнули на яркий свет. Какие гримасы, какие нахмуренные брови! Они знают, что солнце вредно для них. Порожденный ложным убеждением страх перед светом выражает себя физически в виде напряженного и совершенно ненормального состояния сенсорного аппарата. Вместо того чтобы воспринимать солнечный свет с легкостью и блаженством, глаза мучаются от дискомфорта и развивающегося, благодаря привитому страху, воспаления тканей. Отсюда еще большие страдания и еще большая убежденность, что свет вреден для глаз.
Если у вас нет страха перед светом, но, тем не менее, вы страдаете от его воздействия, значит, вы просто неправильно используете свои глаза. Чрезмерно эксплуатируемые и перенапряженные в условиях искусственных источников света, глаза уже просто не способны нормально реагировать на внешние раздражители. Яркий свет болезнен для утомленных глаз, но чем больше мы будем от него прятаться, тем слабее будут наши зрительные органы и тем сильнее - ложные страхи и дискомфорт.
На самом деле ношение солнцезащитных очков никоим образом не снизило процент плохо видящих людей и никого еще не спасло от той или иной аномалии рефракции. Напротив, известно множество случаев, когда люди отмечали ухудшение зрения после жаркого лета, хотя темные очки практически не снимали. И не удивительно: сами темные стекла зачастую и притягивают на себя весь солнечный спектр, фокусируя его излучение на глазах.
Те, кто не поддался моде и не приучил себя к темным очкам, смело встречают солнечные лучи и, как правило, не испытывают при этом никакого дискомфорта. Даже наоборот: глаза их становятся выразительными, а зрение только улучшается! Посмотрите, к примеру, на моряков, рыбаков, пастухов, охотников и прочих людей, профессии которых связаны с длительным пребыванием на воздухе. Какие сияющие, выразительные глаза!
«Врачи всегда поражались глубоко здоровой розовости хорошо соляризованной сетчатки, в отличие от обычной бледности страдающих от недостатка солнечного света глаз», - говорит в своей книге «Как приобрести хорошее зрение без очков» М. Корбетт.
А кто в мире животных является для нас эталоном зоркости? Конечно же, птицы. Орлы, беркуты, соколы - те, кто летают высоко в небе, сидят на горных вершинах и смотрят открытыми глазами прямо на солнце. При этом они буквально с высоты птичьего полета способны разглядеть мышонка, зайчонка или другую, более мелкую добычу. Ну а символами слепоты служат для всех подземные и ночные животные, прежде всего кроты.
Солнцезащитные очки — неотъемлемый атрибут в летний период. Они не только помогают довершить образ, но и защищают нежную кожу вокруг глаз от ультрафиолетового излучения. Поэтому можно говорить об очках как обязательном аксессуаре для различных образов в жаркий солнечный день.
Образы Nicole Richie
Но очень важную роль играет правильно подобранная форма очков. Сделать это можно, зная собственную форму лица, а также несколько секретов, с ней связанных.
Форма Shield (Щит)
Определив форму лица, можно правильно выбрать подходящие очки, а еще скорректировать недостатки формы, придав более приятный и эстетичный внешний вид.
Известны следующие типы форм:
- Круглая.
- Овальная.
- Квадратная или прямоугольная.
- Треугольная.
- Грушевидная.
- Ромбовидная.
Определить свой тип можно визуально — оценив лицо в анфас. Данный способ сработает только в том случае, если форма вашего лица ярко выражена. Если нет — то придется прибегнуть к измерениям. Их нам понадобится всего 3: лоб, скулы и челюсть. Используя следующие соотношения, можно максимально правильно выявить свой тип:
- 2:3:1. Овальный тип.
- Самая широкая линия — на скулах; горизонталь и вертикаль почти равны. Круглый тип.
- Выраженные лоб и скулы, подбородок узкий. Квадратный тип.
- 3:2:1. Треугольный тип.
- Широкая челюсть и узкий лоб. Грушевидный тип.
- 1:2:1. Ромбовидный тип.
Только после этих действий можно начинать выбор солнцезащитных очков.
Определение типа лица по представленной выше схеме подойдет как для мужчин, так и для женщин!
Хью Джекман
Изучаем ассортимент
Правильно выбрать очки не получится, если гнаться за модой. Формы меняются, а законы стиля остаются прежними. Поэтому в первую очередь следует обращать внимание на индивидуально подходящие варианты, а только после — экспериментировать с модными новинками.
Как понять, что это — моя модель?
- Овальное лицо. Девушкам, имеющим такую форму лица, очень повезло — им подойдут практически любые варианты. Но все-таки особенно подчеркнут привлекательность форма очков «бабочка» или «кошачьи» очки. К тому же, такие солнцезащитные очки настоящий хит лета!
- Круглая форма. Задача очков в данном случае — зрительно вытянуть лицо. Для этого идеальными станут прямоугольные или квадратный очки. Немалую роль сыграет и массивная дужка.
- Девушкам с квадратной формой лица нужно выбрать очки, смягчающие угловатость. Для этого случая лучшая форма — очки-авиаторы либо круглые очки. Кроме того, данная форма зрительно вытягивает нос.
- Чтобы наладить гармонию в соотношении низа и верха лица в треугольной форме, необходимо выбирать формы очков, у которых верхняя часть уже нижней, либо скорректировать правильно подобранной прической.
- Грушевидный тип лица скрасит кошачья форма очков или очки-бабочки. Это зрительно уменьшит подбородок и челюсть.
- На ромбовидном лице правильно будут смотреться закругленные или круглые очки. Лучше всего выбирать тонкие, узкие дужки.
Butterfly (Бабочка)
Дженнифер Энистон
Форма Aviator
Риз Уизерспун
Выбор Блейк Лайвли
Изучаем хитовые варианты
После того как вы определились, какую оправу вам следует выбрать, изучим модели. Найдите подходящую для себя модель — и смело отправляйтесь за покупками!
- Очки-бабочки и очки-авиаторы. Настоящий хит этого сезона, представленный двумя модными домами — и Прада. Причем авиаторы относятся к и потому идеальный вариант как для мужчин, так и для женщин.
- Кошачья и ретро-оправа. Выбрать такие очки — отдать дань винтажному прошлому. Такой вариант подойдет не к каждому стилю, но отлично подчеркнет вашу индивидуальность.
- Круглая форма. Экстравагантный и вызывающий вариант, подходящий далеко не всем. В некоторых исполнениях оправа повторяет форму стекол — в некоторых делает более угловатой. Этим могут воспользоваться девушки, которым не подходит круглая форма.
- Креативный молодежный вариант — узкие формы очков. Это — альтернатива модным в прошлых сезонах очках, закрывающих большую часть лица.
- Сумасшедшие варианты. Выбор солнцезащитных очков не ограничивается классикой. В текущем сезоне актуальны и форма «сердечки», и форма многоугольника, и ядовитого цвета оправа, позволяющие экспериментировать и выбирать.
Из коллекции Christian Dior 2015
Авиаторы в мужских образах
Формы Cat Eye
Если блики доставляют вам дискомфорт, то очки с зеркальным напылением станут для вас лучшим другом. Причем как в летний, так и в осенний период.
С зеркальным напылением
Выбор для разных случаев
Чтобы правильно выбрать солнцезащитные очки, нужно обратить внимание не только на форму лица, но и на цвет стекол и оправы.
Оливия Палермо
Какой отдать предпочтение?
- Песочные и коричневые оттенки. Абсолютная классика, которая подойдет для разных случаев и нарядов. Причем совсем не нужно бояться узоров или украшений в виде камней или страз на дужках — они станут лишь дополнительными акцентами в вашем образе.
- Черный цвет для солнечных очков также считается классическим. Но здесь играет роль форма модели. Например, черные круглые очки будут выглядеть несколько вульгарно и вызывающе, в то время как для кошачьей формы — это стандартный цвет.
- Очки с темными стеклами и в светлой оправе нужно уметь выбрать правильно. Они в большинстве случаев приходятся кстати только юным модницам и подходят исключительно для повседневных нарядов или пляжа.
- Яркая оправа. Чаще всего такие модели подбирают под какой-либо конкретный образ, чтобы цвета гармонично сочетались. Из ярких оттенков для повседневной носки будут наиболее универсальными изумрудные оттенки, глубокие голубые и бирюзовые либо белые.
- Выбрать тонкую металлическую оправу можно исключительно для повседневной носки. Она дополнит спортивный имидж или классический. Не годится для романтических образов.
Бэвид Бекхэм
Модели коричневых оттенков
Леонардо Ди Каприо
В тонкой металлической оправе
Выбор Брэда Питта
