Что образуют функциональную и физиологическую систему. Основные понятия физиологии

Забота о собственном здоровье невозможна без проведения профилактических процедур и регулярных визитов к врачу, что справедливо и в отношении мужской мочеполовой системы. Одним из недооцененных методов лечения является массаж предстательной железы, причем полезным он может быть и при наружном применении.

Для чего нужен массаж простаты

Под влиянием различных жизненных обстоятельств состояние предстательной железы может постепенно ухудшаться, что приводит к разной степени дисфункциям:

• снижается уровень потенции;
• падают общий тонус и уровень либидо;
• начинаются урологические расстройства.

Часто мужчины даже не отдают себе отчет в системном характере происходящего, тогда как именно проблемы с простатой оказывают глубокое влияние на все самочувствие в целом.

Есть разные способы поправить собственное здоровье, среди которых самым действенным и доступным является массирование предстательной железы. Наиболее эффективно его проводить трансректальным образом, но это требует либо посторонней помощи, либо самостоятельного опыта и решимости.

Многие мужчины выбирают альтернативный путь – наружный массаж простаты без проникновения, что несколько снижает эффективность процедуры, но является во всех смыслах более простой терапевтической мерой.

Польза от внешнего массажа простаты комплексная:

• улучшится кровоток в железе;
• нормализуется отток вырабатываемого секрета;
• повысится тонус простаты и мочевого пузыря;
• обогатится лецитиновый состав предстательного сока;
• улучшатся параметры уродинамики.

Вслед за этим естественным образом придет в норму эректильная функция, ослабленная из-за состояния предстательной железы. Перечислим несколько категорий мужчин, которым такой массаж особенно нужен:

• пациенты с хроническим абактериальным простатитом;
• больные с дизурическими расстройствами;
• бесплодные мужчины;
• пациенты с эректильной дисфункцией.

Регулярное проведение самостоятельного массажа в домашних условиях позволяет держать свою мочеполовую систему в тонусе, что особенно актуально при лишнем весе, сидячем образе жизни и зрелом возрасте.

Кроме того, специалисты отмечают профилактическую пользу от массирования простаты при планировании ребенка. Это заметно повысит шансы на успешное зачатие, так как непосредственным образом улучшит качество эякулята.

Способы проведения наружного массажа

Перед тем, как разобраться в технике проведения массажа предстательной железы, нужно запомнить несколько важных правил и рекомендаций от урологов:

1. Процедура не должна вызывать дискомфорт или болевые ощущения – скорее наоборот, нужно проводить массаж без проникновения для удовольствия и психологической уверенности в себе.
2. Соблюдаем осторожность, не слишком усердствуя и не затягивая с процессом, иначе вместо оздоровления можно истощить предстательную железу.

Продолжительность одной процедуры зависит от методики проведения массажа, и может составлять от 5 до 30 минут. Если речь идет об обычном трансректальном массировании, то логичным завершением каждого массажа считается выделение из уретры нескольких капель предстательного секрета, но при непрямом воздействии на железу этого может и не произойти.

Наконец, есть и чисто практические рекомендации – например, некоторые типы процедур требуют наполнения мочевого пузыря большим количеством воды, чтобы он своим объемом прижал простату ближе к наружной стороне промежности и облегчил доступ к ней.

Ручной массаж

Наиболее классическая разновидность терапии данного типа заключается в непосредственном массировании железы руками через промежностное воздействие. Лучше всего, если процедуру будет проводить партнер или ассистент.

Мужчина ложится на спину, сгибает ноги в коленях и разводит в стороны. Массаж проводится двумя-тремя собранными вместе пальцами, которыми нужно нащупать небольшую ямку на линии между анусом и яичками – это и будет проекция предстательной железы.

Слегка надавливая и совершая круговые движения рукой, постепенно стимулируют простату, что в оптимальном случае должно привести к выделению из уретры ее секрета (в некоторых случаях возможна полноценная эякуляция).

Лобково-копчиковая мышца Кегеля

Американский врач Арнольд Кегель популяризировал стимуляцию различных интимных мышц в организме человека, одной из которых является лобково-копчиковая медиальная мышца, поднимающая задний проход.

В случае с мужчинами, ее более корректно называть лонно-простатической мышцей, и она играет очень важную роль в половой активности. По этой причине слабая мышца является причиной самых разных сексуальных и урологических расстройств, для чего и нужно ее тренировать.

Правильно делать это можно самыми разными способами:

• произвольная остановка мочеиспускания;
• изолированное напряжение и расслабление ЛК-мышцы в течение всего дня;
• удержание ЛК-мышцы в напряжении по 5-10 секунд;
• максимально быстрое напряжение и расслабление мышцы;
• напряжение мышцы при эрегированном члене с добавленным к нему отягощением в виде небольшого груза.

Важно помнить о том, что одинаково существенную роль играет как количество, так и качество повторений. Во время упражнений сохраняем правильный дыхательный ритм, задействуя только ЛК-мышцу.

Выполнение приседаний – несколько менее действенный метод, который лучше всего использовать как дополнение к другим способам тренировки и массажа простаты. Приседания хороши для того, чтобы стимулировать приток крови к органам малого таза и повысить тонус гладкой мускулатуры мочевого пузыря и предстательной железы.

Наиболее актуальной такая терапия будет для малоподвижных мужчин, и практиковать ее очень удобно в течение рабочего дня. Достаточно сделать 15-20 приседаний утром и вечером, чтобы укрепить всю нижнюю половину тела.

Гидромассаж

В простом понимании, гидромассаж предстательной железы – это использование вместо пальцев плотной струи воды (например, из душа), которой в течение заданного времени массируют промежность.

Что касается более специфического применения гидровоздействия, то еще советские урологи предложили необычный способ массирования простаты. Так, пациенту проводится клизма с оздоровительным раствором комнатной температуры в таком объеме, чтобы жидкость вызывала позывы к дефекации.

Прохладный и активно влияющий на перистальтику кишечника раствор приведет к тому, что сокращения кишки произведут массирование расположенной близкой к ней предстательной железы. Удерживать жидкость в себе надо до 30 минут, чтобы добиться нужного результата.

Другие методики

Существуют альтернативные варианты массирования простаты, которые могут подойти мужчинам, в зависимости от каждого индивидуального случая. Например, можно массировать низ живота и копчиковую область, растирая их плотными давящими движениями, чтобы улучшить приток крови к железе.

Есть также различные виды спортивной активности, которые прямо или косвенно имитируют массаж простаты. Езда на велосипеде – лучший вариант, благодаря твердому седлу, упирающемуся в промежность. Может подойти и мотоцикл с вибрацией от мотора, либо вовсе катание на лошади, которое отлично простимулирует весь малый таз.

Наконец, обычный бег трусцой или спортивная ходьба будут тонизировать тело и мочеполовую систему, если при этом поддерживать активный темп гидратации организма.

Массажеры и приборы

Для облегчения массажа и придания ему разнообразности мужчинам рекомендуется использовать подручные предметы или специальные приборы для массирования простаты. Большая часть из них применяется через введение в ректум, но есть варианты и для наружного самостоятельного массажа.

Важно обратить внимание на тип воздействия, который устройство оказывает на железу, хотя многие модели совмещают в себе сразу несколько эффектов. Например, польза будет от вибрации, теплового контакта, а также стимуляции различными волнами – магнитными или электрическими, для чего применяют особые микротоки.

На сегодняшний день, урологи предлагают следующие типы массажеров для наружного воздействия:

• тренажер Маркелова;
• автомобильный массажер Верховая езда;
• Автоседло;
• Соломенный бычок;
• теннисный мячик.

Особое внимание уделяем именно автомобильным видам массажеров, так как у них есть большое преимущество. Их можно использовать во время езды, что очень актуально для тех мужчин, которые проводят в дороге очень много времени.

В целом, любой достаточно плотный и эластичный предмет можно использовать для массирования промежности – выбор ограничивается только фантазией.

Противопоказания

У наружного массажа простаты меньше противопоказаний, чем у классической трансректальной методики, но кое-какие рекомендации все же стоит учесть. В первую очередь, любой массаж простаты запрещен, если у пациента диагностирован острый простатит инфекционной природы, так как это может привести к распространению возбудителя по всему организму.

Кроме того, нельзя физически стимулировать железу при наличии в ней:

• камней;
• абсцессов;
• опухолей или других образований.

Перед началом процедур обязательно нужно пройти медицинское обследование. Наконец, любые болезненные ощущения, возникшие во время массажа, должны служить причиной для прекращения процедуры до выяснения причин недомогания.

Наружный массаж простаты удобен тем, что не требует особой подготовки, и может быть проведен не только дома или в кабинете у уролога. Он причиняет меньше физического и психологического дискомфорта неподготовленным мужчинам, что тоже очень важно в процессе лечения. Расплатой за комфорт стала эффективность массажа, которая в данном случае в разы ниже, чем у классического урологического массажа предстательной железы.

Видео

Способны ли физиотерапевтические процедуры составить достойную конкуренцию лекарственным препаратам? Как делать самостоятельно наружный массаж простаты, какие подручные средства рекомендуется использовать для манипуляций? Достоинства и недостатки физиотерапевтического метода лечения являются объектами предстоящего исследования.

Особенности техники

Некоторые инфекционные, воспалительные процессы хронического характера, затрагивающие половую сферу мужчин, требуют физиотерапевтического вмешательства.

Важно! При подобных застойных явлениях зачастую рекомендуется делать наружный непроникающий массаж предстательной железы.

Многие пациенты отмечают положительный эффект такой процедуры, являющейся прекрасной альтернативой медикаментозным препаратам или дополняющей их оздоровительное действие. Попробуем теоретически выяснить, как массировать своими силами в домашних условиях. Практическое воплощение полученных знаний позволит сэкономить время и материальные средства на посещение мануального кабинета.

Основные методы массажа

С возрастом мужчины начинают испытывать определенный дискомфорт в области предстательной железы, способный привести к половой несостоятельности.

Для профилактики преждевременного сексуального бессилия урологи рекомендуют периодически использовать наружный

Существует возможность выполнять несложные манипуляции дома самостоятельно, но лучше довериться умелым рукам квалифицированных специалистов.

Расположение предстательной железы в мужском организме позволяет проводить процедуру двумя способами:

1. Внутренний массаж осуществляется глубоким проникновением через уретру или анальное отверстие. В пользу метода свидетельствует наиболее тесный контакт с массируемым органом, способствующий максимальной эффективности. Многих мужчин пугают возможные болевые ощущения и дискомфорт при проведении манипуляций, вызывающие опасение и неприятие внутреннего проникновения.
2. Внешнее массирование происходит с наружной стороны. Достоинством считается простота и доступность физиотерапевтических мероприятий. Главный недостаток состоит в отсутствии тесного контакта с нездоровым органом.

Поверхностный массаж также оказывает положительное воздействие. Пациенты, регулярно проходящие полный курс, отмечают эффективность терапии, проявляющуюся:

• усилением полового влечения;
• улучшением циркуляции крови;
• укреплением иммунитета;
• нормализацией процесса мочеиспускания;
• ростом уровня
• снятием напряженности железы;
• нормализацией функций выводных протоков;
• удалением продуктов распада.

Несомненная польза, которой отличается внешний массирование простаты, характеризуется повышением жизненного тонуса, отсутствием дискомфорта при мочеиспускании, увеличением сексуальной активности. Привлекательной является возможность самостоятельного выполнения несложных действий.

Особенности наружного массажа простаты

Отсутствие психологического дискомфорта, вызываемого проникновением, является основной причиной предпочтения большинством представителей сильного пола непрямой стимуляции предстательной железы. Современной физиотерапией практикуются следующие методы внешнего массажа:

• классический, предусматривающий стандартный набор манипуляций по тактильному воздействию на определенные зоны организма;
• сегментарный, уделяющий повышенное внимание участку тела в тазовой области;
• вибрационный, предполагающий применение специальных приборов, называемых вибромассажерами;
• гидрационный, основанный на двухстороннем воздействии на простату жидкости, заполняющей мочевой пузырь, и особого раствора, предварительно введенного в прямую кишку.

Помимо перечисленных способов собственноручной стимуляции предстательной железы, существует еще несколько вариантов, как массажировать ее без проникновения. Примером служит принудительное сокращение сфинктерных мускулов, сопровождаемое специальными дыхательными упражнениями.

Спортивные приемы для тонизирования простаты

Определенные занятия физкультурой способствуют наружной стимуляции предстательной железы. Достойной альтернативой массажным манипуляциям являются следующие упражнения:

• перекатывание мяча между коленями, выполняемое сидя или лежа на спине;
• неспешные полуприседания;
• катание вперед-назад, сидя промежностью на большом мяче;
• «велосипед», представляемый определенными движениями ног в воздухе;
• поднятие нижней части тела, опираясь на лопатки и стопы;
• перекрестные движения ногами, имитирующие ножницы.

Положительное влияние на состояние перечисленных упражнений подтверждается многолетними наблюдениями специалистов в области урологии. Дополнительному оздоровительному эффекту, затрагивающему весь организм, способствуют регулярные занятия бегом и прыжками.

Несмотря на очевидную эффективность непрямого массажа простаты, такая процедура подходит не каждому. Самолечение способно привести к противоположному результату. Поэтому начинать физиотерапевтические мероприятия следует после консультации с урологом, дающим рекомендации на основании итогов полного обследования.

Противопоказания

Любые физиотерапевтические процедуры способны как принести пользу за счет желаемого оздоровления организма, так и причинить непоправимый вред здоровью. Поэтому специалисты рекомендуют выполнять непрямой массаж простаты самостоятельно без проникновения только после всестороннего медицинского освидетельствования.

Основными противопоказаниями, препятствующими назначению подобных манипуляций, являются следующие нарушения в работе организма:

• высокая температура тела, свидетельствующая о начинающемся воспалительном процессе;
• установленные заболевания онкологического характера;
• протекание во внутренних органах, расположенных в области малого таза, воспалительных процессов в обостренной форме.

Специалисты считают недопустимым практиковать внешний массаж простаты в домашних условиях при диагностировании уретрита, цистита и других заболеваний острого характера, затрагивающих мочеполовую систему. Кроме того, существуют определенные противопоказания индивидуального характера, выявляемые после полного обследования.

Полезное видео: непрямой массаж простаты

Проведение поверхностного массажа

По направлению воздействия на предстательную железу мануальные манипуляции делятся на два подвида. Стимуляция простаты, осуществляемая снаружи, выполняется:

• в области живота;
• со стороны промежности.

Отдельной процедурой мануальной терапии является массирование мошонки и яичек. Несмотря на значительную удаленность от предстательной железы, отмечается благотворное влияние подобных сеансов на выделение секрета.

Для каждого из вышеупомянутых подвидов характерны свои особенности. Рассмотрим подробнее как правильно делать непроникающий массаж простаты в домашних условиях наружным способом.

Со стороны живота

Допускается выполнять массаж простаты самостоятельно без проникновения, действуя со стороны живота.

Подобные манипуляции не отличаются особым удобством, однако вполне доступны.

Массаж простаты через живот заключается в тактильном воздействии на кожные покровы в непосредственной близости от расположения железы, с внешней стороны лобковой зоны. Техника выполнения предусматривает поочередное осуществление следующих действий:

1. Размещение кистей рук, соприкасающихся кончиками пальцев, чуть выше лобка.
2. Плавное передвижение правой ладони вправо на 2-3 см с легким нажимом на кожу снаружи живота.
3. Перемещение обеих рук влево на такое же расстояние.
4. Чередование предыдущих пунктов на протяжении 1-2 мин.
5. Повторение перечисленных действий после перестановки ладоней на 2 см выше.

Все вышеуказанные манипуляции периодически чередуются до достижения верхней границей кистей рук области пупка. По окончании стимуляции центральной зоны живота надлежит переместить ладони на бока и выполнить аналогичные действия.

Массирование промежностной области

Собственноручный массаж простаты в домашних условиях допускается выполнять в районе промежности. Техника подобной процедуры заключается в проведении комплекса несильных надавливаний на зону, расположенную между анальным отверстием и мошонкой. На картинках, в изобилии представленных в кабинетах мануальной терапии, изображен порядок действий, подробно показывающий, как массировать простату без помощи специалистов.

Целью проведения такой процедуры является выведение из организма застоявшегося секрета, вырабатываемого предстательной железой. Продукты распада устраняются при мочеиспускании, что и рекомендуется сделать по окончании сеанса.

Специалисты советуют чередовать наружный массаж простаты без проникновения с тонизированием яичек и мошонки. Подобная стимуляция служит профилактическим средством по предотвращению застойных явлений в мочеполовой системе.

Специфика внутреннего массажа

Рассмотрим классический способ тонизирования предстательной железы через задний проход.

Желательно выполнять проникающий массаж простаты с помощью квалифицированного специалиста.

Существует возможность проведения процедуры самостоятельно. Внутренняя стимуляция предусматривает поэтапное выполнение следующих действий:

• Очищение прямой кишки с использованием клизмы.
• Удобное расположение лежа на спине с поднятыми вверх и разведенными в стороны ногами.
• Непосредственная стимуляция выполняется указательным пальцем, введенным в анальное отверстие. Плавные круговые движения направляются в сторону мошонки.

Правильность проведения мануального сеанса подтверждается каплями внутреннего секрета, выделяемого предстательной железой.

Возьмите на заметку! Если на головке пениса появился белый непрозрачный сок, значит манипуляция выполнена верно.

Любое стороннее вмешательство в жизнедеятельность организма способно как обеспечить оздоровление, так и причинить непоправимый вред. Несмотря на благотворный эффект, которым характеризуется внешний массаж простаты, подтвержденный многолетними наблюдениями за состоянием пациентов, регулярно проходящим полный курс мануальной терапии, самостоятельно начинать подобные сеансы не рекомендуется.

Полезное видео: массаж простаты без проникновения, способ

Вывод

Назначение процедуры основывается на отсутствии противопоказаний, способных отрицательно отразиться на общем состоянии здоровья. Поэтому посещение мануального кабинета необходимо предварять визитом к урологу.

Врачи утверждают, что массаж простаты имеет большое значение для восстановления здоровья, если у мужчины есть заболевания предстательной железы или проблемы с потенцией. Тем мужчинам, которые не могут преодолеть в себе неловкость для проведения массажа через прямую кишку или уретру, нужно знать, что существует наружный непрямой массаж простаты. Его можно проводить самому, не прибегая к помощи медицинского персонала.

Как действует непрямой массаж простаты

От состояния простаты, которая расположена под мочевым пузырем и по размерам напоминает грецкий орех, зависит полноценная работа всей мочеполовой системы и интимная жизнь мужчины. Связь всего организма с предстательной железой происходит через гипофиз, который получает сигнал от простаты и, в свою очередь, воздействует на яички, надпочечники и щитовидную железу. Происходит выработка мужского гормона – тестостерона, повышается жизненный тонус и сексуальные желания мужчины.

Если в железе имеется воспалительный процесс в виде хронического простатита, то это приводит к отеку простаты и застойным явлениям, которые блокируют нормальный вывод секрета – жидкости, образующейся в простате. Последствием этого могут быть:

• улучшение кровообращения;
• усиление лечебного эффекта;
• вывод продуктов распада;
• усиление иммунитета;
• снижение напряжения железы;
• нормализация мочеиспускания;
• повышение уровня тестостерона;
• повышение либидо;
• нормализация работы выводных протоков.

После окончания курса, мужчина отмечает прилив жизненных сил, исчезновение дискомфорта во время мочеиспускания, . Поэтому каждому мужчине полезно знать, как стимулировать простату самостоятельно.

Массаж простаты без проникновения

Существует несколько способов воздействия снаружи на предстательную железу. Все они имеют одну цель – за счет сокращения мышечных волокон простаты, а также окружающих ее органов стимулировать нормальную работу по выработке и выводу секрета и гормонов. Рассмотрим, какие виды может иметь массаж простаты без проникновения и как делать каждый из них:

• легкий массаж промежности;
• ритмичное сокращение мышц ануса;
• надавливание пальцами на область простаты;
• классический вариант;
• соединительнотканный;
• сегментарный;
• вибрационный.

Легкий массаж промежности

Подготовка к массажу простаты

Делать этот массаж простаты самостоятельно не совсем удобно, хотя возможно. Массирующий должен расположить ладони рук над лобком так, чтобы пальцы были напротив друг друга. Перемещать правую руку вправо на 2-3 см, не отрывая ее от кожи и мягко надавливая. Затем сделать то же самое в левую сторону, но обеими руками. Продолжать чередование смещений рук с надавливанием то влево, то вправо примерно минуту. Переместить руки на два пальца выше, вновь массируя таким образом, пока они не окажутся на уровне пупка. Затем точно также двигаемся назад к лобку. После окончания массажа по центру, проделать то же самое, расположив руки по бокам.

Классический вариант

Представляет собой классическое массирование в области поясницы и бедер. Начать с растирания 4-мя пальцами с опорой на большие пальцы, круговыми движениями с проникновением в ткани. Затем перейти к разминанию на мышцах. Цель такого массажа – улучшение кровообращения в области малого таза. Массаж должен длиться не более 7 минут.

Соединительнотканный

Для стимуляции соединительных тканей наружно проводится разминание 3-4 пальцами в следующем направлении: крестец, подвздошные кости, нижние поясничные позвонки, бедра и ягодицы.

Сегментарный

Считается, что за здоровье предстательной железы отвечает тазовый треугольник в поясничной области. Вот его и следует массировать, постепенно переходя к ягодицам. Внешняя техника массажа включает в себя растирание, разминание и поглаживание.

Вибрационный

Этот массаж проводится в области грудных и поясничных позвонков, но не руками, а с использованием аппарата вибромассажер. Этот вид массажа можно выполнять дома с помощью кого-нибудь из близких.

Как еще можно тонизировать простату

• медленные полуприседания;
• сжимание мяча коленями в положении лежа или сидя;
• прокатывание мяча вдоль промежности, сидя на нем;
• поднимание таза в положении лежа на спине с упором на лопатки и ступни;
• «велосипед» и «ножницы».

Все упражнения с элементами бега и прыжков также способны улучшить состояние простаты, как и всего организма.

Когда нельзя делать наружный массаж простаты

Любое воздействие на человеческие органы имеет свои противопоказания. И, хотя, непрямой массаж простаты не имеет такого силового действия на предстательную железу, как ректальный или уретральный, его также не рекомендуется делать в тех случаях, когда имеются:

• в простате или других органах малого таза острые воспалительные процессы – простатит, уретрит, цистит;
• онкологическое заболевание;
• повышенная температура тела.

Массаж простаты

Необходимо отслеживать свое состояние во время массажа и после него. При появлении сильных болевых ощущений нужно обратиться к врачу. Боль – это усиление воспалительного процесса, и одним массажем здесь уже не обойтись.

Массаж простаты назначается мужчинам при ряде инфекционных, воспалительных, застойных заболеваний половой сферы. Этот метод порой является хорошей альтернативой таблеткам и прочим способам лечения. Существует ряд техник выполнения массажа, но назначение делает только врач в зависимости от показаний.

Что за процедура – наружный массаж простаты?

Простатит сейчас диагностируется уже в 30-40 лет, хотя раньше считалось, что он свойственен только мужчинам пожилого возраста. Именно поэтому при его начальных признаках, при сформированной хронической форме, а также для профилактики после 40 лет урологи рекомендуют регулярно делать массаж простаты.

Массаж предстательной железы является и лечебной, и диагностической процедурой. Что касается диагностики, то в ходе сеанса выделяется несколько капель сока простаты, и их можно взять на анализ – так диагноз можно будет поставить точнее. Курсовое назначение массажа в целях терапии основной целью тоже имеет выделение секрета.

При ряде заболеваний секрет простаты застаивается, накапливается в протоках, создавая «пробки». Это приводит к развитию хронического простатита, и массаж будет лучшей мерой по лечению патологии.

Регулярное выполнение процедур дает такие эффекты:

• Улучшает местный иммунитет;
• Оптимизирует кровообращение, микроциркуляцию крови, выработку гормонов;
• Повышает качество интимной жизни;
• Улучшает общий жизненный тонус;
• Устраняет отек, боль, нарушения мочеиспускания.

В ходе процедуры достигается стимуляция сокращений мышц, которые способствуют выведению сока простаты из органа. Это снизит напряженность, ликвидирует застойные явления, замедлит прогрессирование простатита, станет отличной профилактикой аденомы предстательной железы.

Показания к выполнению

Обычно массаж применяется в комплексной терапии, но на начальных этапах патологий простаты может стать единственной мерой лечения. Чаще всего курсы рекомендуются мужчинам, страдающим застойным хроническим простатитом. Это заболевание со временем всегда приводит к нарушению качества половой жизни и появлению неприятных ощущений. Массаж будет направлен на устранение симптомов и осложнений простатита.

Прочие возможные показания таковы:

• Импотенция;
• Бесплодие;
• Профилактические меры при наличии факторов риска по простатиту (сидячая работа, гиподинамия, ожирение, нерегулярная половая жизнь).

Обычно курс массажа без проникновения составляет 10 сеансов. Положительные изменения достигаются уже к 3-5 сеансу – налаживается мочеиспускание, повышается тонус простаты.

Кому противопоказан

Некоторые мужчины производят лечебные сеансы самостоятельно, в домашних условиях. Без консультации врача делать это воспрещено – есть ряд ситуаций, в которых массаж противопоказан и может навредить, вызвать обострение или ухудшение течения болезни. В обязательном порядке выполняется осмотр, ректальное обследование простаты урологом, при необходимости назначается УЗИ и анализ крови на ПСА для исключения рака.

В случае обнаружения таких заболеваний массаж делать воспрещено:

• Острый простатит;
• Любой инфекционный процесс в мочеполовой сфере;
• Новообразования невыясненной природы;
• Злокачественные опухоли;
• Наличие острой стадии геморроя, тромбоза геморроидальной вены;
• Острая и хроническая задержка мочи;
• Гнойные процессы в организме, особенно, в области мочеполовой системы;
• Парапроктит.

Техники выполнения

Внешний массаж простаты разрешается делать в домашних условиях самостоятельно, если это одобрил врач. В отличие от ректальной техники, внешний способ выполнения процедуры несложен и легко осуществим. Проникновения в прямую кишку не требуется, но даже наружные действия должны быть плавными, аккуратными. Длительность массажа – не более 5-7 минут, повторять курс можно каждые два месяца.

Обычный массаж

Это – самая простая техника, ее советуют выполнять по утрам. Еще более эффективным будет проведение сеансов после зарядки, разминки. Допустимо также делать процедуры перед сном. Простая техника массажа проводится при хроническом простатите, регулярных болях в промежности на фоне простатита.

Этапы как делать массаж:

1. Положить обе руки на зону лобка, пальцы должны касаться друг друга.
2. Третьим и четвертым пальцами рук аккуратно нажимать на нижнюю часть живота. Продолжительность этого пункта – до 2 минут.
3. Затем следует смещать кожу правой рукой вправо на 2-3 сантиметра (пока не станет неприятно). Аналогично производят движения левой рукой влево. Длительность данного действия – минута.
4. Поднимая руки на пару сантиметров выше, надо производить такие же движения (смещение кожи), и так по достижению пупка. Затем сделать эти же движения в обратном направлении. На данную часть приходится 3-4 минуты массажа.

Особенно осторожно нужно действовать, когда руки будут находиться в центре расстояния от лобка до пупка – именно там находится железа. Ощупать ее руками может только врач, да и то не в каждом случае, но физического воздействия на орган снаружи хватает для стимуляции его работы. После сеанса нужно сразу же помочиться, возможно, удастся увидеть несколько капель выделившегося секрета предстательной железы.

Вибрационная

Вибрационное воздействие тоже улучшает деятельность простаты, способствует выделению сока и прекращению его застаивания. Показания к массажу те же, что и в предыдущем варианте, выполнение еще более простое, но нужен специальный прибор – вибрационный массажер. Порядок действий:

1. Принять душ или обмыть, насухо вытереть зону воздействия – низ спины, поясницу.
2. Рукой медленно растереть спину до появления легкого ощущения тепла. Это нужно для разогрева тканей под кожей.
3. Приложить наконечник прибора к зоне нижних позвонков поясничного сегмента – перед крестцом.
4. Подержать прибор около 5-7 минут, установить режим с колебаниями средней интенсивности.

Сегментарная

Данная техника предполагает массирование той же части тела, что и в предыдущем варианте, но только при помощи рук. Нужно аккуратно проработать область поясничного треугольника, который, как считается, отвечает за деятельность простаты.

Нервные стволы от пояснично-крестцового сплетения проходят прямо до поясничного треугольника, осуществляя его иннервацию, поэтому воздействие на зону будет улучшать функцию железы.

В течение 5 минут нужно медленно, плавно, но тщательно поглаживать, растирать поясницу, затем перейти на зону ягодиц.

Гидромассаж

Выдержать такую процедуру бывает непросто, но ее эффективность очень высока. При данном виде массажа на простату идет воздействие с двух сторон, и отток сока происходит с удвоенной силой. Необходимо наполнить мочевой пузырь, выпив 0,5-1 литр жидкости. По мере его наполнения следует ввести клизму с прохладной водой или настоем ромашки в прямую кишку (достаточно 200 мл). Желательно удержать раствор внутри не менее, чем на 20 минут. Делать процедуру можно в любое время, но строго после дефекации.

Если в то время, как делается массаж мужчина ощущает неприятные признаки, это не является патологией. Обычно такие чувства наблюдаются только на первых сеансах, позже дискомфорт уходит. Остановиться в проведении массажа нужно только, если наблюдается сильная боль, поташнивание и прочие аномальные симптомы.

Перед процедурой по любой технике важно очистить кишечник, а мочевой пузырь должен быть немного наполнен (лишь в последнем варианте он наполняется сильнее). После массажа следует всегда ходить в туалет. Если эффект от процедур отсутствует, возможно, придется пройти лечение в кабинете врача, в том числе – по трансректальной технике.
На видео рекомендации о выполнении наружно массажа простаты:

Является настоящим спасательным кругом не только во время болезни, но и для ее профилактики. При диагностике простаты врач использует ПРИ метод (пальцевое ректальное исследование) простаты. Используя ПРИ метод специалист ощупывает предстательную железу указательным пальцем через задний проход. Такой способ дает полную картину общего состояния пациента и понимание назначения лечения.

Специалист без труда может понять:

• размер железы;
• ее структуру;
• наличие различных уплотнений;
• уровень чувствительности;
• исследовать сок предстательной железы (цвет, структура).

ПРИ метод способен передать специфическую информацию при диагностике, которую невозможно получить при УЗИ или МРТ.

СПРАВКА! Многие мужчины прибегают к эротическому массажу для усиления сексуального эффекта. Специалисты доказали, что , увеличить сексуальное влечение и . В процессе действия выполняются медленно и аккуратно, а также используется смазка для массажа простаты.

Как массировать предстательную железу лучше, читайте ниже.

Как делать массаж простаты наружно?

В урологии различают внутренний и . Эти методы эффективны, оказывают благоприятный эффект и возвращают мужское здоровье.

Различают несколько видов массажа:

• классический;
• сегментарный;
• вибрационный;
• соединительнотканный.

Массаж простаты: как правильно делать? Перед началом сеанса кожа пациента должна быть чистой. Обычно используют масла с добавлением эфира мяты или эвкалипта.

Сама процедура проста:

1. Начинаем с классического массирования бедер и поясницы. Круговыми движениями растираем кожу, за счет чего увеличиваем и улучшаем кровообращение. Сеанс длится не более 6-7 минут.
2. Используем соединительнотканный способ, всей ладонью массируем нижние поясничные позвонки. Постепенно захватываем область поясницы, бедер и живота.
3. Сегментарный способ не отличается от классического и соединительнотканного метода. Сеанс включает в себя: растирание, разминание и приятное поглаживание.
4. Вибрационный массаж выполняется с помощью специальной техники. Сеанс длится не более 7 минут с постоянным массированием грудных и поясничных позвонков. Более подробно о , а также и читайте на нашем сайте.
5. Пальцевой метод является наиболее распространенным и выполняется как в специализированных медицинских учреждениях, так и в домашних условиях. Массирование простаты выполняется через анальное отверстие. Сеанс длится не более 3 минут.

Как делать массаж простаты в картинках:

Техника и правила

Массаж простаты необходимо проводить аккуратно, соблюдать все правила и технику. Процедура не должна вызвать у мужчины болевые и неприятные ощущения.

Как правило, специалисты используют несколько способов массажа простаты:

• коленно-локтевая поза для массажа простаты;
• лежа на боку с прижатыми коленями;
• стоя облокотившись на стол.

Используя эти техники массажа простаты можно добраться до боковых и центральных частей простаты. Возьмите большое количество крема или мази для массажа простаты, это позволит избежать дискомфорта в процессе массирования.

Техника проведения массажа простаты делится на:

• массаж транс ректальный;
• массаж бужем.

Как сделать массаж простаты правильно?

Правильный массаж простаты бужем состоит из следующих действий:

1. Через мочеиспускательный канал уролог вводит буж, как только он достигает предстательную железу, начинается ее массирование.
2. Сеанс длится не более 1,5 минуты.
3. Такой метод проводят исключительно в медицинском учреждении.

Для получения удовольствия как массировать простату правильно?

Техника выполнения массаж простаты транс ректально состоит из простых действий:

Что нужно для массажа простаты читайте ниже.

Подготовка

Подготовка к массажу предстательной железы – очень важная часть процедуры и является неотъемлемой частью в лечении заболеваний простаты.

Подготовка к массажу простаты:

1. Для начала, следует сделать очистительную клизму перед массажем простаты. Можно использовать готовую аптечную объемом 400мл, либо сделать ее из настоя ромашки или кипяченой воды.
2. После очищения прямой кишки, необходимо выпить 300 мл воды, это позволит осуществить мочеиспускание после сеанса.
   Мочеиспускание важный момент в процессе массирования, т.к. позволяет выходу инфекций и бактерий с соком железы в уретру.
3. При осуществлении домашних сеансов необходимо принять ванну, с согнутыми коленями.
4. Мочевой пузырь должен быть полным, это позволит массажисту иметь более тесный контакт в процессе прикосновения железы и пальцев.

Как массажировать простату правильно дома читайте ниже.

Процедура в домашних условиях

Существует несколько результативных способов для этой процедуры:

• непрямой массаж;
• при помощи пальца;
• вибромассаж.

Способ непрямого массажа заключается в постоянном ритмичном сжимании и разжимании анального сфинктера и промежности. Такие ритмичные действия улучшают кровообращение, убирают отечность и повышают отток. Этот метод не требует специализированного места проведения и его можно применять везде.

Массаж с помощью пальца считается самым эффективным. Урологи советуют проводить его в ванне, это избавит от лишних болевых ощущений и дискомфорта.

Как нащупать простату и как делать массаж предстательной железы правильно?

Массаж простаты инструкция:

1. Разведите ноги в наполненной ванне водой.
2. Оденьте медицинскую перчатку и тщательно смажьте палец, используя вазелин.
3. Аккуратно введите его в анус.
4. На передней стенке прямой кишки почувствуется небольшой бугорок предстательной железы.
5. Начинайте массировать железу надавливающими движениями.
6. После массажа простаты выделения простатического сока, является одним из важнейших плюсов.

Вибромассаж проводится с помощью специального массажера, который вводится в анус. Специалисты считают, что используя вибромассажер, при массаже простаты, ощущения боли удастся избежать и оптимизировать эффект лечения. Чаще всего этим способом пользуются мужчины, стесняющиеся своей проблемы.

ВАЖНО! Правильно делать массаж простаты может только специалист. В этом случае он будет эффективным и результативным

Как часто можно делать процедуру?

Как часто делать массаж простаты для каждого конкретного мужчины устанавливается индивидуально.

Обычно проводят от 10 до 15 сеансов через день. При необходимости назначается повторный курс не менее, чем через 4 недели.

Возможно проведение единичных сеансов массажа каждые 3 или 4 дня.

Для положительного результата соблюдайте простые правила:

1. Пройдите обследование, проконсультируйтесь с врачом, подберите свой метод лечения.
2. Проводите процедуры при , это позволит уменьшить болевые ощущения.
3. Воздержитесь от проведения массажа при или опухолях ( или ).