Для чего нужно эфирное масло лимона. Эфирное масло лимона

Поскольку последние время в нашу жизнь все больше проникает такой способ оздоровления как ароматерапия, то необходимо познакомить Вас с приспособлениями для этих целей.

Этим и займемся!

Не случайно с древних времён ароматерапию называют ещё аромамагией. Ведь искусно подобранный состав эфирных масел способен поднять настроение, улучшить самочувствие и решить многие проблемы со здоровьем.

Ещё во времена Клеопатры женщины успешно использовали ароматерапию, чтобы повысить свою привлекательность и сексуальность.

Независимо от того, с какой целью используется эфирное масло, подать его красиво, безопасно и комфортно поможет специальное устройство, называемое аромалампа. Так приятно после суматошного рабочего дня прийти домой, уютно устроиться в кресле, зажечь аромалампу и расслабиться в удивительном и волшебном мире запахов.

Современная аромалампа, как правило, многофункциональна. Она служит не только для подачи эфирных масел, но и может быть:

оригинальным украшением интерьера;
красивым осветительным прибором;
флеш-накопителем.

На современном рынке появились аромалампы, совмещенные с увлажнителем воздуха.

Современная аромалампа — самый удобный и приятный способ ароматерапии.

Типы аромаламп

Классическая аромапампа со свечой и чашей. Этот самый популярный вид аромалампы состоит из чаши для воды и масла и подставки для свечи. Такая лампа широко распространена и достаточно проста в использовании. В специальную ёмкость наливается чистая вода и масло, а в грот помещается свеча. Горящая свеча нагревает ароматический состав, который испаряется и аромат распространяется по помещению.

Классические аромалампы имеют один принцип работы и различаются только по дизайну и материалами, из которых они изготовлены. Они могут быть керамические, стеклянные, каменные и металлические. Или комбинированные из этих материалов.

Электрическая водная аромалампа. Принцип работы такой же, как и у предыдущей группы. Разница лишь в источнике тепла. Здесь используется электричество. Как правило — обычная лампочка. Такая аромалампа может выполнять функцию светильника и и то же время наполнять помещение ароматами эфирных масел.

Современный вид устройства, обладающий рядом преимуществ:

масло капается в диффузор, вода не нужна;
более экономичный расход масла, потому что оно не оседает на стенках как в обычной аромалампе;
испарение масла происходит за счёт ультразвука, а не нагрева. Что способствует более полному лечебному эффекту;
отсутствуют посторонние запахи от горения свечи;
отсутствие огня и воды способствует безопасному использованию лампы в детской комнате или офисе;
диффузор протирается ватой, смоченной в спирте и не требует мытья.

Современный новомодный бренд на рынке ароматерапевтических продуктов. Это может быть обычная флешка, имеющая маленький резервуар для эфирного масла. При работе на компьютере арома-флешка нагревается и начинает распространять аромат. Такой вариант аромалампы легко переносить и использовать в любом помещении, где есть компьютер.

USB-аромалампы могут иметь любой дизайн и идеально подойдут для использования в офисных помещениях, так как абсолютно безопасны и не требуют особого ухода.

Самодельные аромалампы. Если нет желания или возможности покупать готовую аромалампу, то можно изготовить её аналог своими руками из подручных средств. Найти подходящую по размеру ёмкость, заполнить её ароматическим составом и поставить на любой обогревательный прибор (батарея, обогреватель и т. п.). Только помните, что аромасостав не должен кипеть!

Легко можно ароматизировать комнату, просто смочив салфетку аромасоставом и положив её на батарею центрального отопления.

Как правильно провести сеанс ароматерапии

Пред началом сеанса в течение получаса проветрите помещение. Потом все окна и двери закройте.

Чашу наполнить до краёв тёплой (50-60 градусов) водой. Капните эфирные масла, из расчёта — 1-2 капли на 5 квадратных метров площади. Если у вас имеется под рукой только холодная вода, то масло лучше капнуть через 10-15 минут после зажигания свечи, чтобы вода смогла прогреться до нужной температуры.

Человек, только что вошедший в правильно ароматизированное помещение, почувствует аромат. Но уже через несколько минут не ощущает его. Аромат должен быть тонким и едва уловимым.

Время сеанса работы аромалампы может длиться от 20 минут до 3 часов. Обычно комната средних размеров наполняется ароматом в первые 20-30 минут. За это же время испаряются летучие составляющие аромамасел, дающие самый интенсивный и насыщенный запах.

После получасового сеанса продолжают испаряться только составляющие с большой молекулярной массой и менее заметным ароматом. Поэтому для полноценного сеанса ароматерапии достаточно и получаса.

Если сеанс длится больше часа, то вода в чаше активно испаряется и её уровень понижается. Отсутствие воды в чаше при горящей свече приведёт к тому, что комната наполнится дымом и копотью от подгорающих масел. Поэтому воду в таком случае надо добавлять.
Не рекомендуется использовать для аромалампы свечи с ароматизаторами. В таких свечах содержится обычно синтетический ароматизатор, который способен полностью перебить натуральный аромат эфирных масел.

Аромалампа с горящей свечой — источник повышенной пожароопасности. Поэтому размещайте её вдали от легковоспламеняющихся предметов и в местах, недоступных для детей и домашних животных.

При размещении работающей лампы нужно учитывать, что эфирные масла могут перелиться через край чаши и оставить трудноудалимое пятно на деревянной мебели. Поэтому лучше подложить под лампу ткань или салфетку.

После каждого использования аромалампу нужно обязательно вымыть тёплой водой с мылом или пищевой содой и прополоскать после этого в чистой воде.

А вот посмотрите видео, где специалист очень подробно объясняет как правильно пользоваться аромалампой:

Fa0FQcW2sQw

Как выбрать масла для аромалампы?

Эффект ароматерапии, конечно, зависит не столько от типа лампы, сколько от выбора эфирного масла. Разные эфирные масла оказывают различное воздействие на наш организм:

Бергамот, чёрный перец, розмарин, — эти масла обладают тонизирующим и бодрящим эффектом. И их нужно применять в первой половине дня, чтобы взбодриться и настроиться на трудовую деятельность.
, эвкалипт, и бензойное масло помогут очистить воздух от вирусов в период эпидемий гриппа и других простудных заболеваний.
, лаванда, нероли и майоран обладают успокаивающим и расслабляющим эффектом. Ароматерапия с этими маслами отлично снимет нервное напряжение вечером и мягко подготовит организм ко сну.
Роза, лаванда и — известные и эффективные афродизиаки. Их можно успешно использовать во время романтических свиданий.
, ромашка, и нероли помогут вам при головных болях и мигрени.
снимет повышенную тревожность и депрессивные состояния
В ароматерапии применяют для снятия напряжения, тревожных состояний, непродуктивного сна, как вспомогательное средство при лечении тяжелых неврозов. Для этого надо залить ладан кипятком и использовать в аромалампе.

Подробную информацию о эфирных маслах, выделенных красным шрифтом, можно найти на соответствующих ссылках.

Также в моих статьях о других эфирных маслах, Вы найдете информацию о:

Выбор аромаламп на сегодняшний день настолько велик, что может запутать не очень искушённого покупателя. Если вы всё-таки решили приобрести наиболее распространённую классическую модель со свечой, то обратите внимание на следующие нюансы:

Аромалампы из стекла и металла обычно имеют специфический дизайн и поэтому идеально впишутся далеко не в каждый интерьер.
Каменные и керамические аромалампы долго нагреваются, но зато и длительное время отдают тепло. К тому же энергетика камня положительно влияет на сеанс ароматерапии. Но, к сожалению, каменные изделия редко встречаются на прилавках магазинов и имеют довольно высокую цену.
Аромалампы из керамики широко представлены на рынке по доступной цене и имеют разнообразный дизайн. К тому же они устойчивы, потому что тяжёлые. К минусам керамической аромалампы можно отнести её хрупкость.
Обратите внимание на конструкцию устройства. Гораздо удобнее, если чаша для воды и масла будет съёмной. Ведь её придётся тщательно мыть после каждого сеанса ароматерапии.
Выбирайте изделие с достаточно глубокой чашей для масла с водой. Когда свеча догорит, вода должна ещё остаться в чаше.
У правильно изготовленной аромалампы должно быть достаточно большое расстояние между свечой и чашей. Такое, чтобы вода нагревалась до 60 градусов и не кипела не коем случае. Перегретое ароматическое масло теряет свои лечебные свойства.

Благодаря многообразию и широкому выбору аромаламп и эфирных масел к ним, древнее искусство аромамагии стало вновь доступным и популярным.

В моих статьях о и как

Аромалампа является одним из наиболее простых, а самое главное, приятных способов применения эфирных масел. Керамическое приспособление предназначено для сеансов ароматерапии в закрытых помещениях. Правильная конструкция настоящей аромалампы позволяет проводить безопасные холодные ингаляции длительностью от двадцати минут до трёх часов, днем, в периоды бодрствования, и ночью, во время сна.

Особенно полезное вспомогательное средство ароматерапии для проведения холодных ингаляций с целью повышения настроения, снятия стресса и усталости, устранения головной боли, восстановления нервной системы, укрепления иммунитета, лечения и профилактики простудных заболеваний и вирусных инфекций.

Свойства и характеристики правильной аромалампы

Верхняя часть аромалампы включает в себя чашу для воды (емкость для испарения), нижняя - декоративный корпус с отверстиями, в который устанавливается чайная свеча. Пламя свечи подогревает чашу с водой, в которую добавлены необходимые эфирные масла. При испарении воды помещение насыщается натуральными природными ароматами, которые исцеляюще действуют на человеческий организм, благодаря эффекту ингаляции (вдыхания).

Достаточное расстояние от пламени свечи до чаши аромалампы (9 см) способствует постепенному испарению эфирных масел и препятствует перенасыщению воздуха в помещении.

Достаточный объем чаши (75 мл) исключает возможность закипания и случайного возгорания пламени от брызг горючего раствора, а также полное испарение раствора за короткое время и накаливание пустой чаши.

Достаточное количество отверстий оптимального размера в корпусе аромалампы способствует ровному пламени свечи и исключает ее угасание от недостатка воздуха.

Белая глина - натуральный материал для производства аромалампы является экологически чистым и наиболее прочным при накаливании, что является особенно важным для проведения безопасных ингаляций в закрытом помещении.

Натуральная глазурь для покрытия аромалампы и ее художественного оформления не вступает в реакцию с эфирными маслами и не выделяет опасные для здоровья человека токсичные вещества при накаливании изделия.

Состав

Белая глина пористая - 80%
Терракотовая глина мелкопористая - 20%
Цветная глазурь

Правила использования аромалампы

1. Проветрите помещение (если это возможно), закройте окна, форточки и двери, чтобы целебные ароматы не улетучились.
2. Налейте в чашу аромалампы горячую воду, в зависимости от длительности сеанса (дольше - больше).
3. Добавьте в чашу с водой несколько капель эфирного масла или смеси масел (см. рекомендации ниже и подробные описания применения конкретных эфирных масел).
4. Зажгите свечу.
5. После сеанса промойте чашу аромалампы спиртовым раствором, чтобы удалить остатки эфирных масел (не обязательно при повторном применении того же эфирного масла или смеси).

Меры предосторожности

Беременным женщинам и детям до года следует проводить сеанс ингаляции не более двух раз в сутки, длительностью от двадцати минут (первый раз) до трёх часов, с перерывом 6 часов, не превышать дозировку (1 капля эфирного масла или смеси на 1 квадратный метр площади помещения)
. Никогда не применяйте в аромалампе полу-синтетические, синтетические эфирные масла или натуральные эфирные масла, полученные из растений с помощью химических растворителей и спиртов, содержащие остатки токсинов
. Никогда не оставляйте аромалампу с горящей свечой надолго без присмотра или в зоне, досягаемой детьми.

ВАЖНО: Существует ошибочное мнение, что для внутреннего применения, как и для кожи, необходимо применять только натуральные эфирные масла, а для аромалампы годятся любые. Помните, что при вдыхании паров ядохимикатов, их действие наиболее опасно для человеческого организма. Даже если Вы используете аромалампу для устранения неприятных запахов или наполнения комнаты приятным ароматом, не забывайте, что эфирные масла воздействуют и на Вас. Поэтому учитывайте воздействие на организм каждого из масел и используйте только те, которые для Вас благоприятны и безопасны.

Классическая аромалампа

Классическая аромалампа обычно состоит из двух частей: в верхней части находится чаша, в которую капается эфирное масло и наливается вода. Иногда чашу делают съемной.

В «правильной» аромалампе объем чаши должен быть - не менее 30мл., а расстояние между пламенем и чашей должно быть не меньше 7см. Оптимальные параметры 50мл. и 10см. В лампе с данными параметрами происходит медленное нагревание воды, в результате чего происходит равномерное насыщение воздуха букетом эфирных масел. При соблюдении данных условий температура воды в аромалампе будет в диапазоне 50-70С. Не допускается кипения воды. Это изменит свойства масел, ухудшив аромат.

Стоит обратить внимание на материал из которого сделана лампа. Лучше всего, если это камень, неглазурованная (шликерная) или глазурованная глина. Возможно также использование фарфора, огнеупорного стекла и нержавеющей стали.

Электрическая аромалампа

Название говорит само за себя. В качестве источника тепла в этих лампах используют электричество.

Ультразвуковая аромалампа (диффузор)

Данный способ ароматизации помещений имеет ряд преимуществ.

1 . Масло капается в диффузор без использования воды.

2 . Испарение эфиров происходит с помощью ультразвука. Благодаря этому увеличивается терапевтический эффект и потери масла минимальны (они не оседают на стенках диффузора).

3 . Рабочая поверхность протирается ватой, смоченной спиртом.

4 . Ультразвуковая аромалампа не имеет открытого источника огня, поэтому может использоваться в офисе или детской.

USB-аромалампа

Это новинка на рынке ароматерапевтических аксессуаров. USB-аромалампа позволяет одновременно проводить сеансы ароматерапии и работать на компьютере. Представляет она собой USB-флешку со специальным мини-резервуаром для эфирного масла. Во время работы на компьютере USB-аромалампа нагревается и начинается испарение эфирных масел.

Правила проведения процедуры ароматерапии

1 . Хорошо проветрите помещение. После проветривания закройте форточки и двери.

2 . Налейте в чашу чистую теплую воду. Если вода холодная, то эфирные масла добавьте через 10 минут после зажигания свечи.

4 . Продолжительность сеанса от 20 минут до 3 часов. Начинать лучше с 20-30 минут, постепенно увеличивая длительность процедур.

5 . Доливайте теплую воду по мере испарения.

6 . Не используйте ароматизированные свечи. В них часто добавляют синтетические отдушки, которые перебьют тонкий аромат эфирных масел.

7 . Мыть аромалампу лучше теплой водой с содой или средством для мытья посуды.

Соблюдая эти несложные правила, Вы получите не только потрясающий эффект от применения эфирных масел, но и массу положительных эмоций.

В последнее время популярность домашней ароматерапии стала возрастать. И не удивительно, ведь это отличный способ не только поднять себе настроение, но и улучшить самочувствие. Организм в 20 раз быстрее реагирует на вдыхаемые вещества, чем на те, что попадают в него другим способом. Ароматерапия эффективна при профилактике вирусных заболеваний, поэтому особенно актуальна в сезон эпидемий. С помощью различных масел и их комбинаций можно насытить воздух в помещении полезными эфирными веществами и получить от этого ощутимый эффект. Но для этого, кроме масел, нужна и аромалампа.

Что такое аромалампа?

Аромалампа – это приспособление, с помощью которого проводится ароматизация помещений. Принцип ее действия заключаются в следующем: вода с добавленными в нее эфирными маслами нагревается и испаряется, а вместе с ней и масла. Аромалампы бывают:

классические – состоят из резервуара (чаши) для масел и воды (или сухих рассыпчатых благовоний) и подставки для свечи, которая пламенем нагревает чашу. Чаша может быть съемной или являться частью конструкции. Минус этого вида аромаламп в том, что в них используется открытый огонь, а это всегда пожароопасно. Кроме того, не получится избавиться от постороннего запаха горения свечи;
ультразвуковые – масло испаряется под действием ультразвука, вода не добавляется. Идеально для детской;
электрические аромалампы – подогрев масла происходит не огнем, а с помощью электрического нагревательного элемента. Часто такие аромалампы играют роль осветительного прибора – лампы или ночника;
USB-аромалампы – по сути, это обычные флеш-накопители, которые кроме обычных своих функций выполняют еще и оздоровительную. В них имеется углубление для эфирных масел, они нагреваются и распространяют аромат в помещении. Прекрасный вариант для офисов.

Выбираем лампу со свечой

Классическая аромалампа должна быть не только красивой, но и безопасной. В идеале это устойчивая конструкция, резервуар которой не смещается и не раскачивается сильно. Материалы и покрытия, использованные при изготовлении лампы, нагреваясь, не должны выделять вредных веществ. Если внутреннее пространство конструкции украшено декоративными элементами, подумайте о том, что они могут покрыться сажей от свечи и утратить свою красоту.

На что следует обратить внимание при выборе аромалампы:

расстояние между свечой и чашей должно быть не менее 7 см, еще лучше – 10 см. Если пламя будет слишком близко к чаше, вода в ней будет кипеть, а этого допускать нельзя;
подставка для свечи должна сохранять устойчивость свечки, чтобы та не съезжала и не переворачивалась – это важно для вашей безопасности;
материал, из которого изготовлен резервуар, не должен вступать в реакцию с маслами и водой. Металлические емкости могут окисляться, исключение – нержавеющая сталь. Если резервуар стеклянный, то стекло должно быть огнеупорным, иначе оно может лопнуть или расколоться при нагревании;
чаша должна быть достаточно большой по объему – если вы не уследите и вода полностью испарится, возникнет риск возгорания, к тому же раскаленной чашей можно обжечься;
выбирайте лампу, чашу которой удобно мыть. Делать это нужно регулярно, поскольку содержимое испаряется и оставляет пленку, к тому же масла для ароматизации могут быть разными, и их остатки лучше не смешивать.

У бытовых аромаламп самый разнообразный дизайн, поэтому всегда можно найти ту, что подойдет вам по стилю и впишется в интерьер. Лампы изготавливают из разных материалов – керамики, фарфора, камня, металла, стекла, часто они сочетают в себе комбинации материалов. Это может быть как простая недорогая глиняная лампа, так и настоящее произведение искусства в викторианском стиле.

Ароматические лампы в интерьере

Если хотите купить аромалампу для себя или в подарок, обязательно учитывайте стиль интерьера того помещения, в котором она будет использоваться. Ведь кроме пользы она должна приносить и эстетическое удовольствие.

Если комната в стиле хай-тек, лампа должна быть соответствующей – стальной или стеклянной, без декоративных элементов, для экостиля лучше всего подойдет изделие из камня или глины. Для этножилища аромалампу нужно подбирать в соответствии с тематикой: в японском интерьере уместно изделие из глазированной керамики или камня, в китайском – из фарфора, в арабском – из глины и металла.

Правила использования аромалампы

Чтобы сеансы ароматерапии приносили удовольствие, постарайтесь выполнять несколько простых правил:

Новую лампу перед использованием хорошо промойте с моющим средством. Это нужно для того, чтобы удалить все ненужные вещества, использованные в производстве.
Используйте свечи без запаха. Если взять ароматизированные свечи, при сгорании они будут выделять свой синтетический запах, который будет смешиваться с ароматом эфирных масел.
Наполните резервуар водой и добавьте в нее масло в расчете 1 капля на 5 м. кв. площади помещения. Для начала попробуйте такую дозировку, в дальнейшем ее можно удвоить.
Проследите за температурным режимом: вода должна сохранять температуру 40–60 градусов, при более низких показателях масло не испаряется, а при более высоких испаряется слишком интенсивно. Если вода закипает, попробуйте увеличить расстояние между источником огня и чашей, если модель изделия это предусматривает. В противном случае от использования этой лампы нужно отказаться – концентрация выделяющихся веществ будет слишком высокой, вода будет выкипать, а масло – гореть и дымиться, что недопустимо. Лучше вернуть эту лампу или обменять.
Чтобы проверить эффективность работы лампы, проведите такой тест: заправьте ее маслом, подожгите свечу или подключите прибор к сети. Оставьте лампу в комнате, а сами выйдите на некоторое время. Когда снова вернетесь, вы должны очень хорошо почувствовать запах эфирного масла. Если через пять минут вы его чувствовать перестали, значит, лампа работает правильно, если запах все еще чувствуется, испарение происходит слишком интенсивно.
Наблюдайте за реакцией своего организма на аромат – если вы чихаете, кашляете или почувствовали тошноту, головокружение, головную боль, это говорит о том, что эфирное масло или ароматическая композиция вам не подходит.
Соблюдайте меры безопасности – не оставляйте лампу без присмотра, особенно если у вас есть дети или домашние животные. Не забывайте вовремя отключить прибор или потушить свечу, не размещайте аромалампу вблизи легковоспламеняющихся предметов и веществ.

Как подобрать аромамасла

К подбору аромамасел и композиций из них нужно подходить не менее ответственно. Приобретайте масла только проверенного качества, известных марок. Помните, что хорошее масло не может стоить слишком дешево, сэкономив на качестве, можно нанести вред здоровью. С осторожностью применяйте лампу в помещении с маленькими детьми, многие виды масел, например, масло чайного дерева, нельзя использовать до шести лет! Если у вас нет опыта, не стоит экспериментировать, смешивая разные масла – часто они обладают противоположными свойствами. Есть общепринятые рецепты композиций, которые можно использовать, не опасаясь:

смесь для релаксации: лавандовое масло – 3 капли, масло мандарина – 2 капли, масло ромашки – 2 капли, масло апельсина – 1 капля;
смесь от мокрого кашля: масло эвкалипта – 3 капли, масло чайного дерева – 2 капли, масло пихты – 2 капли;
смесь от насморка: масло эвкалипта – 1 капля, масло чайного дерева – 1 капля;
бодрящая смесь: масло розмарина – 4 капли, масло грейпфрута – 2 капли, масло мяты – 1 капля;
смесь от бессонницы: масла ромашки и лаванды – по 4 капли.

Если учтете все нюансы, то использование выбранной аромалампы принесет вам массу удовольствия и поможет создать в доме здоровую и уютную атмосферу.

Неповторимую атмосферу в вашем доме могут создать эфирные масла. Для аромалампы можно подобрать такие композиции, которые помогут решить проблемы со здоровьем, устранят нервное напряжение или же создадут хорошее настроение. Кроме того, в доме всегда будет присутствовать аромат благовоний.

Виды аромаламп

Несколько модификаций имеет аромалампа для эфирных масел. Электрическая чаще всего подразумевает использование воды, в которую добавляются эфиры или их смеси. Также предусмотрены устройства с керамическим кольцом, которые не нуждаются в добавлении жидкости. После включения в сеть начинает работать лампа, которая при нагревании провоцирует выделение в воздух ароматных паров.

Одним из самых современных приборов можно считать Масло добавляют в специальный отсек без воды и каких-либо вспомогательных веществ. Ввиду безопасности и простоты использования этот прибор является оптимальным для детских комнат.

Несмотря на то, что технический прогресс не стоит на месте, настоящие ценители предпочитают классические аромалампы. Они могут быть изготовлены из стекла или керамики. Есть даже такие, которые высечены из цельного камня. Нагревание осуществляется при помощи обычной свечи.

Классическая аромалампа для эфирных масел: как пользоваться

Приобретая электрическую или ультразвуковую аромалампу, подробную инструкцию вы найдете в упаковке. А что касается классического приспособления, о правилах его применения можно догадаться интуитивно. Существуют некоторые рекомендации, как использовать аромалампу для эфирных масел:

перед началом ароматерапии нужно хорошо проветрить помещение, после чего плотно закрыть окна для предотвращения сквозняков;
налейте дистиллированную воду в чашу и добавьте ароматическую композицию или отдельно взятое масло (для более сильного аромата вместо воды используют поваренную соль);
подожгите свечу и установите ее под чашей;
по мере испарения воды ее нужно подливать;
после окончания сеанса потушите свечу и тщательно вымойте чашу с мылом, чтобы перед следующим использованием на ней не осталось следов эфирных масел.

Свойства некоторых эфирных масел

В аптеках и косметических магазинах представлены многочисленные эфирные масла для аромалампы. Сориентироваться в их назначении, а тем более составить композиции, довольно сложно. Новичкам достаточно знать о свойствах некоторых основных масел.

Эфирное масло	Свойства	Количество капель на 15 кв. м
Нероли	снимает нервное напряжение; устраняет раздражительность; способствует улучшению состояния кожи; замедляет процессы старения; предотвращает купероз; убивает бактерии и вирусы; усиливает половое влечение.	4-7
Лимон	улучшает настроение; снимает усталость; способствует концентрации внимания; борется с простудными заболеваниями; устраняет зуд после укусов насекомых; отпугивает комаров.	5-8
Бергамот	устраняет ощущение тревоги; борется со стрессом; усиливает защитные функции организма; устраняет проблемы с потенцией; борется с кожными раздражениями.	3-7
Лаванда	устраняет нервное возбуждение; укрепляет иммунную систему; устраняет угревую сыпь; борется с простудными инфекциями; обеспечивает дополнительное лечение цистита; устраняет мышечные боли после тренировок и при остеохондрозе; улучшает функциональное состояние кожи; устраняет отечность; борется с последствиями укусов насекомых.	4-7

Со временем у вас появится целый арсенал любимых масел. На их основе вы сможете составлять сложные комбинации.

Базовые комбинации

Аромалампы можно использовать самостоятельно или комбинировать. Так, существуют базовые смеси, которые выполняют практическую функцию.

Назначение	Комбинация масел	Пропорции
Для бодрости и активности	Бергамот, черный перец	2:1
Для бодрости и активности	Лимон, апельсин, мята, розмарин	2:1:1:1
Для профилактики распространения вирусов в офисном помещении	Эвкалипт и чайное дерево	В равных пропорциях
Для профилактики распространения вирусов в домашних условиях	шалфей, мандарин, бергамот	2:2:1:1
Для устранения неприятных запахов	Цитронелла	-
	Лимонная трава	-
	Мята, розмарин	В равных количествах
Для романтического вечера	Роза, иланг-иланг, нероли, сандал, имбирь	3:2:2:1:1
Для снятия усталости	Имбирь, лиметт, лимонник	В равных количествах
Для снятия стресса	Лаванда, мелисса	В равных количествах
Для снятия стресса	Мандарин, майоран, нероли	2:1:1
Очищение воздуха	Чайное дерево, тимьян	2:1
Укрепление иммунитета	Лимон, апельсин, грейпфрут	В равных количествах
От головной боли	Ромашка, лаванда, майоран	3:2:1
Улучшение кровообращения	Кипарис, лимон, бергамот, имбирь, герань	3:3:2:1:1
Устранение симптомов ПМС	Роза, герань	В равных количествах
Устранение симптомов ПМС	Герань, шалфей, мускатный орех	В равных количествах

Эфирные масла для разных помещений

Эфирные масла для аромалампы стоит выбирать в зависимости от того, в каком помещении вы собираетесь их использовать. Так, существуют следующие базовые композиции.

Меры предосторожности

Множество проблем со здоровьем, а также бытовых вопросов могут решить эфирные масла. Применение в аромалампе - это наиболее эффективный способ их использования. Чтобы добиться максимального эффекта и не навредить здоровью, непременно руководствуйтесь следующими рекомендациями:

подбирая комбинацию масел, обязательно убедитесь в отсутствии у вас аллергической реакции (путем нанесения веществ на запястье или сгиб локтя);
на 6 столовых ложек воды должно приходиться не более 5 капель масел на каждые 15 кв. м (в противном случае запах будет слишком сильным, что может привести к ухудшению самочувствия);
устанавливайте свечу так, чтобы пламя не соприкасалось с чашей для масел (так вода будет испаряться медленнее, а запах будет не таким интенсивным);
не устанавливайте классическую лампу на легко воспламеняемых поверхностях;
новичкам не рекомендуется вдыхать испарения масел более 25 минут, а максимальная продолжительность процедуры - 2 часа.

Как сделать аромалампу самостоятельно

Принцип работы аромалампы заключается в том, что при сильном нагревании пары аромамасел начинают выделяться в атмосферу. Таким образом, вся комната наполняется приятным ароматом.

Если у вас под рукой нет аромалампы, ее вполне можно изготовить самостоятельно. В качестве основы нужно взять стеклянное, фарфоровое или керамическое блюдце. Что касается металлических емкостей, то лучше отдавать предпочтение тем, что изготовлены из нержавеющей стали.

Установите блюдце на подставку (это может быть решетка газовой плиты или нечто подобное). Под чашу поставьте зажженную При этом пламя не должно касаться дна. Таким образом, уже через несколько минут комната наполнится пьянящим ароматом благовоний.

Выводы

Если вы хотите всегда пребывать в хорошем настроении, иметь крепкое здоровье и ощущать приятный аромат в своем жилище, используйте эфирные масла. Композиции для аромалампы способны решить массу проблем. Так, благодаря правильно подобранной комбинации эфиров, вы сможете справиться с различными заболеваниями, устранить неприятные симптомы и просто создать нужное настроение.

Для самых первых экспериментов можно использовать самодельную аромалампу. После вы сможете приобрести классическое или более современное приспособление.