Знакомьтесь, эту обворожительную женщину зовут Каролин Харц (Carolyn Hartz) и ей без одного года 70 лет. В это невероятно трудно поверить, но у Каролин есть объяснение её невероятно молодого вида. Как говорит сама Каролин, в 1989 году у неё был диагностирован сахарный диабет, с тех самых пор она решила отказаться от сладкого и вот уже 28 лет женщина не употребляет сахар ни в каком виде. Так как она всё-таки человек, ей тоже иногда хочется сладкого, в таких случаях она использует сахарозаменитель ксилит. Также женщина утверждает, что своему молодому виду она обязана не только отказу от сахара, но и регулярным физическим упражнениям. Однако, пользователи не торопятся верить рассказам Каролин и для этого у них есть весьма достоверные доводы.
"Вы должны смотреть за тем, что кладёте в рот - это во-первых, во-вторых, вы также должны двигать своими ногами", - звучит девиз Каролин
Каролин владеет компанией «Sweetlife», выпускающей сахаразаменитель на основе ксилита
Женщина утверждает, что ей удалось сохранить молодость, потому что она уже 28 лет не употребляет сахар
И также регулярно выполняет физические упражнения
Как бы то ни было, выглядит Каролин просто фантастически
Как в одежде, так и в купальнике
Однако пользователи не спешат верить её рассказам, называя в качестве главную причины её молодости пластическую хирургию:
"70.. как бы то ни было это лицо прошло через хирургию, можно сказать со 100%-ой уверенность, что это была хорошая хирургия. Вы просто не можете иметь такие сиськи в 70 лет, я извиняюсь.. но это не только из-за отказа от сахара."
"Никакого сахара... а также силиконовые сиськи, поддельные зубы и подтяжка лица.. Справедливо говоря, она выглядит замечательно, но я не куплюсь, что это всё только из-за её диеты!"
Другие выдвинули теорию о том, что всё дело в том, что Каролин может себе позволит дорогостоящий уход за собой:
"Она выглядит замечательно, но не потому что не употребляет сахар, а потому что у неё есть время и деньги на дорогостоящий уход за собой и своим телом. Это определённо хорошая идея убрать сахар настолько насколько это возможно, но не будьте дураками, это не волшебное средство против старения и старого внешнего вида."
"Никакого сахара, богатство, жизнь в милом местечке на пляже и игра в теннис каждый день. Но вы не ешьте рафинированный сахар, леди. И дело вовсе не в большом количестве материальных преимуществ."
Некоторые думают, что она использует свою историю для продвижения собственной компании
"Всё это ерунда. Она демонизирует сахар, потому что она владеет компанией производящей сахарозаменитель. Если вы побольше узнаете о ксилите, то поймете, что обычный сахар гораздо безопаснее. Ксилит гидрирован, это всё, что вам нужно знать."
"Тсссс.. не говори никому, но.. Мой секрет в том, что если ты владеешь компанией продающей сахарозаменитель. Прошла через множество пластических операций, имеешь персонального тренера и говоришь всем, что не ела сахар более 28 лет. Но тссс вообще никому не говори. Тогда все станут думать, что сахар плохой, будут покупать мою продукцию, и я смогу позволить себе ещё больше пластический операций."
Но итог подвела эта девушка
"О, Господи, жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на заботу о том, как ты выглядишь! Живем лишь раз! Веселитесь, живите своей жизнью, примите свой возраст, ваше тело и вашу натуральную красоту! Эта женщина на ролевая модель! Я хочу стареть с грацией, самопринятием и счастьем. А не тратить мои дни на хирургию, фотосессии и проповеди о том, как я не ем сахар! ДАВАЙТЕ ВСЕ ЕСТЬ ТОРТИКИ!"
Ну что тут можно ещё добавить. Аминь!
Опубликовано 04.06.17 12:3570-летняя жительница Австралии Каролин Хартц впечатлила Сеть своей блестящей внешностью.
Уроженка «зеленого континента» Кэролин Хартц стала главной звездой журнала Femail, который посвятил ей большую публикацию и обложку. В свои 70 лет Кэролин обладает потрясающим телом. 28 лет назад она отказалась от белого рафинированного сахара, что в итоге помогло ей великолепно выглядеть и значительно улучшило самочувствие, пишет MedikForum.
По словам 70-летней австралийки, в ту пору она, как и многие женщины в определенном возрасте, серьезно задумалась над тем, как инткббэч не располнеть и не «потерять себя». Она стала исследовать этот вопрос, прочла разные статьи и книги, - и пришла к решению скорректировать свое питание, заодно перестав есть сахар.
С тех пор основу рациона Кэролин составляют овощи, фрукты и белки. При этом, по признанию женщины, она всегда была сладкоежкой. Чтобы, обладая такой привычкой, не сильно страдать от исключения сахара из питания, она научилась готовить десерты без этого ингредиента, с использованием фруктов и ягод и с минимальным количеством углеводов.
«Все мы знаем, что метаболизм с возрастом замедляется. Это означает, что мы должны тщательнее следить за тем, что мы едим, ведь контролировать свой рацион становится сложнее. Главное правило - наслаждаться каждым кусочком пищи, так вы застрахуете себя от переедания», - рассказала она в интервью журналу Femail.
«Большинство женщин старше 50 лет уверены, что уже невозможно иметь хорошую фигуру. Даже 40-летние женщины, особенно те, у кого есть дети, опускают руки перед лишним весом и несовершенствами тела. На самом деле для сохранения молодости нужно делать всего лишь две вещи: смотреть, что вы кладёте в рот и регулярно двигать ногами», — также рассказала Каролин порталу news.com.au .
Вы в это просто не поверите. Этой жительнице Австралии 70 лет и после того, как она продемонстрировала свое тело и пляжные фото миру – в это не поверил никто, так что в принципе не удивительно. В чем секрет молодости австралийки?
Каролин Хартц 70 лет, но ее внешность и тело говорят об обратном. Женщина поразила сеть не только своей внешностью, но и своим бодрым ритмом жизни. После того, как в социальных сетях появились ее снимки, ею заинтересовалась пресса. После первого интервью она раскрыла свой секрет - Каролин почти 30 лет не употребляет сахар.
Она признается, что буквально зависима от сладкого. Однако уже 28 лет как не употребляет в лакоство в любом его виде.
"Женщины после 50 лет часто считают, что невозможно сохранить фигуру и вес. Даже мамы после 40 уверены, что нельзя вернуть прежнюю фигуру", - говорит героиня нашего сегодняшнего материала.
Австралийка утверждает, что необходима лишь упорная работа над собой и желание сделать себя лучше.
"С годами наш метаболизм лишь ухудшается. А это значит одно - вы должны взять свое тело под контроль принять решение в пользу своего здоровья. И очень важно обращать особое внимание на свое питание. Ведь такая безрассудность очень часто приводит к лишнему весу. Наслаждайтесь каждым кусочком и это поможет вам не переедать", - говорит она.
Уже почти 3 десятка лет Каролин заменяет сахар ксилитом - многоатомный спиртом в виде бесцветных кристаллов, которые растворяются в воде. Если рассчитывать о калорийности, то он близок к сахару, а по сладости к сахарозе, однако биологической ценности не имеет.
Но самое важное в жизни женщины, по мнению австралийки - это сон. Он составляет не менее 8 часов в сутки. А последние годы Хартц увлекается медитацией.
"Каждый день перед работой я медитирую полчаса, это занятие держит меня в тонусе в течение всего дня. Я стала спокойней и собранней с тех пор, как в 65 лет начала медитировать", - отметила она.
В отличие от тщательного следования здоровым трендам, чем увлекаются более молодые поколения, Хартц, которой в июле исполняется 70 лет, говорит, что формула стройного тела проста.
«Вы должны следить за тем, что положили в рот - это в первую очередь - и два, вы должны шевелить ногами», - заявляет она.
Хартц никогда не использовала возраст в качестве предлога для замедления своего ритма жизни. Даже в этом году, когда автор кулинарной книги «Sugar Free Baking» («Выпечка без сахара») вступает в своё 8-е десятилетие, она решила снова начать играть в теннис.
При этом женщина наняла того же тренера, который в 30-летнем возрасте сказал ей, что она слишком стара, чтобы играть в теннис и никогда не сможет достичь класса А.
«Когда я позвонила своему тренеру, который теперь вышел на пенсию, он рассмеялся. Он сказал: «Вы можете играть в теннис, но я говорю вам, что ваше первое занятие будет длиться 30 минут. Не думайте, что вы будете играть больше, потому что я знаю ваши способности!».
Образ жизни Харц подтверждают результаты недавнего исследования, опубликованного в Британском журнале спортивной медицины. Учёные выяснили, что физическая активность не только снижает смертность, но занятия спортом с ракеткой в руках привели к снижению риска смертности на 47% по сравнению с теми, кто не делал упражнения. Для сравнения, любители аэробных нагрузок имели 27-процентное снижение риска смертности. И хотя сейчас у Хартц сбалансированное отношение к здоровью, это не значит, что она не доходила до крайностей в прошлом.
Отказаться от сахара Кэролин вынудил преддиабетический диагноз. Тогда еще 40-летняя женщина целый год не ела чизкейки на завтрак и пачку печенья на ужин. «В конце того года я выглядела самим образцом здоровья и уровень сахара в моей крови был прекрасен. У меня больше не было проблем, но на том этапе мне не нравилось жить подобным образом, потому что я лишала себя всего, что любила», - говорит женщина.
Поэтому вместо того, чтобы продолжать муки и лишения, она сосредоточилась на том, чтобы питаться здоровой пищей и внимательно наслаждаться удовольствиями, не переедая при этом.
«В те дни мы никогда не говорили о внимательности, но я очень хорошо понимала, что я ем. И поэтому у меня были сладости, и я обязательно пробовала их». Поиски вкусной пищи, которую можно есть без чувства вины, в конечном итоге привели женщину к тому, чтобы в 55 лет стать предпринимателем - когда она открыла компанию SweetLife, распространяющую заменитель сахара под названием ксилит.
Я вернулась ко всем своим любимым рецептам, таким как лимонный торт с маслом, джемы, соусы, безе - всему, что мне нравится, и изменила их, чтобы они были без сахара, - говорит Кэролин. Когда женщина делает пирожные дома, она разрезает их на кусочки и замораживает порции. - Я не оставляю их, потому что соблазн слишком велик, чтобы съесть все это.
Кроме того, что Хартц остаётся активной и сознательно питается, она каждый день медитирует и ходит гулять с мужем в течение 40 лет. При этом Кэролин признает, что обращалась к косметологом, но не это является её секретом прекрасного вида. «Да, я делаю некоторые поддерживающие вещи, но операция не является причиной хорошего самочувствия», - говорит она.
Она спит от 7 до 8 часов в сутки и занимается благотворительной работой для Фонда рака мозга. Но, по словам Хартц, настоящая тайна её здоровья - это оптимизм.
При этом женщина отмечает, что её жизнь не идёт без препятствий.
«Я всегда говорила своим троим детям, что жизнь не идеальна. Всё не будет идти так, как вы хотите, но это нормально. Если перед вами вызов или неудача, встаньте. Идите снова. Потому что часто это вселенная подталкивает вас в другом направлении. Я очень верю в то, что когда одна дверь закрывается - открывается другая».
