- Плохая гигиена
- Недостаточная чистка обуви
Обувь нуждается не только в чистке снаружи, изнутри ее мыть тоже необходимо. Особенно это касается холодного времени года, если приходится носить теплые носки и много времени проводить в теплом помещении в тех же сапогах или ботинках.
Надевать можно только сухую обувь: влажная среда – идеальное место для размножения разнообразных микробов и бактерий. Идеальный вариант – всегда иметь запасную пару.
Ставьте обувь сушить к батареи на ночь.
- Обувь из некачественных материалов
Магазины, предлагающие дешевую обувь, очень популярны, но покупатели не всегда задумаются о том, какой вред принесут недорогие туфли или ботинки. Производители не заботятся о вентиляции кожи, а в обуви из искусственных материалов ноги потеют гораздо сильнее.
- Грибок
Грибок ног или ногтей может привести к нарушению водно-солевого баланса кожи и появлению специфического запаха. От этой проблемы избавиться можно будет сложно, а полагаться на популярные средства не стоит: лучше посетить врача. На нашем сайте вы можете прочитать статью о том, как приготовить ванночку для ног от грибка стопы
- Особенности организма
В некоторых случаях причиной становится патологическая склонность организма к чрезмерной потливости – гипергидроз. В этом случае избавиться от пота сложно, все силы придется направлять на способы уменьшения неприятного запаха.
Если при определенных причинах достаточно просто сменить обувь, то при других придется применять другие способы. Посещать врача хочет не каждый, да и не всегда эти визиты помогают справиться с проблемой. Тогда возникает вопрос – как избавиться от запаха ног в домашних условиях?
Если какого-то специального лечения не нужно, а потливость снизить не получается, встает вопрос – как избавиться от неприятного запаха ног? Есть несколько рекомендаций.
- для ног, приобрести которые можно в аптеках или косметических магазинах. Особенность их действия в том, что средство, нанесенное на кожу стопы, блокирует потовые протоки. Пользоваться ими можно ежедневно, но вечером обязательно нужно тщательно помыть ноги.
- Подобрать можно особые стельки, которые будут впитывать пот и неприятные запахи, а также обеспечат коже необходимую вентиляцию.
- В продаже есть специальные освежители для обуви – они на уровень потоотделения не влияют, но успешно борются с неприятными запахами. Такой освежитель можно носить собой и использовать в любое удобное время.
- Нейтрализовать запах также помогают натуральные ароматизаторы – например, лаванда или цветки гвоздики. Достаточно просто положить их в обувь.
- Немного снизить потливость помогают сухие вещества, нанесенные на чистые ступни ног перед тем, как надеть носки. Используются пудра, тальк или даже «кухонные» средства – пищевая соль и кукурузный крахмал.
- Во время просушки обувь вкладывать в нее можно скомканные газетные странички – бумага впитывает не только излишки влаги, но и неприятные запахи.
- Если осень или зимой приходится сидеть в теплых ботиночках в теплом офисе целый день, необходимо завести запасную обувь – легкие туфли, сандалии или босоножки. Кожа ног получит необходимую вентиляцию и отдых, а уличная обувь за это время высохнет.
Гигиена ног
Соблюдение всех правил и норм гигиены – один из самых эффективных способов избавиться от неприятных
телесных запахов. Мыть ноги нужно ежедневно, а при повышенной потливости – несколько раз в день. Простой воды здесь недостаточно: обязательно используется мыло или специальный гель. После мытья ноги необходимо тщательно вытереть – оставшаяся влага является благоприятной средой для размножения бактерий.
Если ноги сильно потеют в течение дня, а принять ванну негде, помогут антибактериальные влажные салфетки или даже жидкость для дезинфекции рук. По возможности после обработки желательно надеть чистые носки. Они должны состоять из натуральных материалов (например, хлопка) без примеси синтетики.
Пару раз в неделю можно принимать антибактериальные ванночки. Два-три раза в месяц необходимо обрабатывать кожу стоп специальными терками или пемзой: это помогает избавиться от омертвевших клеток.
Несмотря на широкий ассортимент различных аптечных препаратов, «домашняя» медицина сохраняет свою популярность. Как избавиться от запаха ног народными средствами?
Против грибка
Избавиться от грибка на ногах помогают… молочные продукты. Использовать можно сливки, кефир или даже сметану. Каждый вечер на стопы необходимо наносить своеобразную масочку из этих продуктов. Держать на коже – около двадцати минут, а после просто смыть.
Ванночки
- С солью: на пять литров горячей воды – два стакана соли, остудить и опускать стопы на 5-10 минут. Рецептом пользоваться разрешено только в том случае, если на коже нет ранок, язвочек или ссадин.
- с лимоном и льдом: на три-пять литров воды – сок одного целого лимона и столько льда, сколько холода сможет вынести кожа. Держать ноги долго не рекомендуется, чтобы не допускать переохлаждения организма.
- с уксусом: на три литра воды – один стакан уксуса, добавить также можно масла пихты или тимьяна.
- с чаем: в литре воды вскипятить столовую ложку черного чая (заменить рассыпчатый чай можно пакетированным), разбавить холодной водой.
- с содой: на литр воды – столовая ложка пищевой соды. Раствор повышает щелочность кожи, что помогает уничтожению бактерий.
- с марганцовкой: в теплую ванночку добавляется немного марганцовки – вода должна быть бледно-розовой. Ноги просто опускаются в воду на 10-15 минут. Вытирать их не рекомендуется, высохнуть кожа должна сама.
Масло от запаха ног
Используется также лавандовое масло от запаха ног. Перед сном ступни натираются им, сверху надеваются хлопчатобумажные носочки. Делать это нужно ежедневно, «курс» продолжается до полного исчезновения неприятных ароматов.
Специалисты рекомендуют использовать массаж стоп: он нормализует функцию потоотделения и улучшает кровообращение. Используются во время такой стимуляции разнообразные ароматические масла. Самое эффективное из них – лавандовое, которое не только убирает запахи, но и убивает бактерии.
При повышенной потливости и неприятном запахе стоит уделять внимание питанию. Особой диеты не нужно, но некоторые продукты придают поту специфические гадкие ароматы. Поэтому учтите это при их следующем употреблении. К таким продуктам относятся:
- алкоголь;
- табак;
- крепкий черный чай;
- натуральный кофе;
- репчатый лук;
- чеснок;
- газированные напитки;
- пряные специи.
Для обработки кожи хорошо подходит паста для ног на основе дегтя и масел чайного дерева. Этим средством необходимо тщательно обработать не только ступни, но и участки между пальцами и в районе ногтей. Проводится процедура на ночь, курс – около пяти дней. Средство приобрести можно в аптеке, стоит оно недорого, но эффект отметить можно уже после пары применений.
- «Формидрон»;
- «Борозин»;
- «Дрисол;
- Теймуровая паста.
Препараты не только убивают неприятный запах, но и успешно борются с грибком. Перед применением необходимо тщательно изучить инструкцию, по возможности – проконсультироваться с врачом. Все лекарственные средства применять нужно с осторожностью: они могут вызвать аллергию, предсказать реакцию организма очень сложно.
Стоит понимать: найти универсальный рецепт для избавления от запаха вряд ли получится, и уж точно не с первой попытки. Можно следовать какой-то одной наиболее удобной рекомендации, но результата можно так и не дождаться. Проблема требует комплексного подхода: здоровый образ жизни, соблюдение всех правил гигиены, средства по уходу за ногами и качественная обувь – вот залог успешной борьбы с неприятными запахами.
Косметолог, директор 3 косметологических клиник под собственным брендом «Людмила». Автор статей для профессиональных интернет изданий и участник множества международных симпозиумов.
Если ноги потеют и при этом еще имеют специфический запах, люди чувствуют дискомфорт и проблемы с общением. Порой они нет знают что нужно делать и к кому обратиться. Попробуем разобраться с причиной проблемы и рассмотрим методы избавления от нее.
Почему сильно потеют ноги
Образование пота помогает организму поддерживать нормальную тела. Но бывает, что люди обладают повышенным потоотделением. Чрезмерную потливость называют гипергидроз.
Причин избыточного выделения пота может быть несколько:
- Плотная обувь из ненатуральных материалов.
- Носки из синтетических материалов.
- Отсутствие нормальной гигиены ног.
- Взволнованность.
- Кожные болезни.
- Проблемы с эндокринной системой.
- Заболевания нервной системы.
Иногда достаточно несколько раз в день мыть ноги с применением мыла, чтобы решить все проблемы. Если есть проблемы со здоровьем, то в этом случае поможет только эффективное лечение.
Сильный запах от ног - в чем причина
Одной из причин неприятного запаха является наличие грибка. Следует избавиться от данного недуга как можно быстрее. Еще одной причиной может быть наличие у человека какого-либо заболевания. При определенных болезнях происходит размножение бактерий. Те, в свою очередь, являются причиной ужасного запаха.
Неприятное амбре может появиться и у людей, не страдающих от болезни. Это связано с излишним потоотделением. Если человек много двигается и при этом носит обувь из ненатуральных материалов, это будет содействовать появлению неприятного аромата.
Частицы на ступнях очень быстро изнашиваются. Если вовремя не удалять отмершие частицы, то эти участки кожи послужат средой для обитания бактерий.
У детей запах может быть выражен еще сильнее, чем у взрослого человека. Это связано с тем, что обмен веществ в детском организме происходит быстрее. А так как дети любят носить кроссовки и кеды, то их ноги начинают сильно потеть.
Лечение потливости ног
Для лечения потливости конечностей существует несколько методов:
- Взять 1 литр воды, добавить 100 грамм коры дуба. Вскипятить на плите в течение получаса. Парить ноги в отваре 7 дней подряд.
- В стакан кипятка добавить 1 чайную ложку соли. Перемешать и остудить. Помыть в этом растворе ноги и сполоснуть водой.
- Положить в емкость 20 листьев лавра. Добавить 3 литра очень горячей воды. Дождаться, пока раствор станет теплым и посидеть 15-20 минут, опустив в него ноги. Данную процедуру следует выполнять перед сном.
- 3 столовые ложки ромашки залить 1 литром горячей воды. Через час добавить столовую ложку соды. Полученный раствор применяют для растирания ступней.
- Во время принятия ванны добавить в воду по 5 капель масла сосны, шалфея и эвкалипта.
Что сделать, чтобы ноги не воняли
Как говорилось выше, в первую очередь необходимо соблюдать гигиену. Мыть ноги следует утром и вечером. Температуру можно постепенно понижать. При мытье лучше использовать антибактериальное мыло. Оно поможет бороться с бактериями, вызывающими запах. Рекомендуется следить за состоянием ногтей, своевременно их обрезать. Омертвевшие частицы кожи удаляются с помощью пемзы или специальных пилочек.
Вот еще несколько способов:
- Периодически делать ванночки для ног с использованием уксуса, чая или соли.
- Помимо соблюдения гигиены можно использовать . Как и для подмышечных впадин существуют дезодоранты для ног. Также используют картофельный крахмал. Этим средством обрабатывают сухие ноги, особенно кожу между пальцев.
- Рекомендуется обрабатывать ноги спиртом. Это поможет избавиться от бактерий.
- Использовать крем, уменьшающий выделение пота.
- Натереть на ночь ноги лавандовым . Затем надеть носки. При использовании лаванды могут возникнуть аллергические реакции.
- Выбирать обувь и носки из натуральных материалов.
- Каждый день менять носки. Во время стирки выворачивать их, чтобы частицы кожи вымывались.
- Стирать обувь, если это возможно.
- Обувь хорошо просушивать. Стельки при этом вынимать и сушить отдельно.
- По возможности разуваться и снимать носки. При хождении в одних носках, в них накапливаются бактерии.
Если ни одно из средств не помогает, то необходимо проконсультироваться у врача.
Светлана Маркова
Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!
Содержание
Постоянная потливость заставляет людей искать способы избавления от запаха ног. Причина такой проблемы кроется в потовых железах. Из-за сбоя в терморегуляции потеют и сильно пахнут ноги. Как избавиться от запаха ног, чтобы в гостях окружающие не морщились? Ведь это рождает в человеке неуверенность, поэтому его поведение становится скованным и даже раздражительным.
Почему потеют и воняют ноги
Чрезмерная потливость и запах от ног имеют разные причины возникновения. Почему пахнут ноги у женщин? При ношении синтетических чулок или колготок кожа ступней не получает необходимого количества кислорода, что приводит к избыточному выделению пота. У мужчин эта проблема усугубляется тем, что изначально им полагается более высокий уровень потливости. Почему? Их природная роль – охотник, который должен много физически трудиться.
Потливость ножек у детей – редкое явление. В возрасте до 1 года это не является отклонением. При постепенном развитии организма все придет в норму. Другая причина того, что у ребенка потеют ступни, может скрываться за болезнью, такой как рахит. Это условие относится к детям до 2 лет. Кроме того, появление у малышей глистов тоже приводит к увеличению потоотделения.
К общим факторам, вызывающим обильную потливость и неприятный запах, относятся:
- Неправильная обувь. Тесные и закрытые модели не дают коже «дышать».
- Недостаточная или неправильная гигиена.
- Активные физические нагрузки.
- Стрессовое состояние.
- Поражение грибком.
- Синтетические носки, колготки.
- Заболевания эндокринной, сердечно-сосудистой системы, туберкулез и даже СПИД.
- Гипергидроз – болезнь потливости всего тела.
Что делать если пахнут ноги
Разобравшись с причиной потливости, приступайте к лечению неприятного недуга. С серьезным заболеванием лучше обратиться к врачу для назначения препаратов. Если запах идет от грибка – ванночка вам не помощник. Лучше сразу идти к дерматологу, который расскажет, как лечить неприятного «гостя». Что делать, если ноги потеют не из-за болезни? Тогда удалить потливость и противный запах получится в домашних условиях при помощи гигиены стоп и ухода за обувью.
Лечение народными средствами
В уходе за кожей помогут народные средства. Особенно приятными являются ванночки для ног в домашних условиях. Готовят их из натуральных компонентов. Вот несколько рекомендаций, как избавиться от неприятного запаха ног:
- Ванночки на основе фурацилина. Возьмите 2 измельченные в порошок таблетки на 2 л теплой воды. Погрузите ножки в раствор на 10 мин. Не вытирайте ступни, пусть они высохнут сами. Повторяйте процедуры каждый день 2 недели, чтобы полностью убрать запах.
- Отвар из листьев рябины. Залейте небольшую горсть листьев литром кипятка. Подождите полчаса, пока смесь настоится. Процедите, а затем разведите теплой водой до оптимальной температуры. Для избавления от запаха держите ножки в ванночке около 15-20 мин.
- Уксус. Смешайте полчашки уксуса с 6-ю стаканами горячей воды. После остывания до оптимального уровня замочите в кислом растворе ноги на 15 мин., затем промойте их с мылом.
- Крем. Для приготовления смешайте по 1-й ч.л. картофельного крахмала и масла ши. Добавьте 1/3 ч.л. соды. Ежедневно наносите на чистую кожу перед сном.
Лечение препаратами
Что делать, если народные средства от потливости и запаха ног не помогают? В такой ситуации люди обращаются к медикаментозным препаратам. Покупают специальные средства от потливости ног в аптеках. Список самых распространенных включает следующие препараты:
- Мазь Теймурова. Антисептическое средство от пота. Стало особенно популярным за счет невысокой стоимости и возможности лечения потливости ног и подмышек с ладонями.
- Формидрон. Лекарство с формальдегидом в составе. Это вещество –самый мощный антисептик, полностью разрушающий клетки бактерий. Еще один плюс – оно создает флору, где микроорганизмы не могут размножаться.
- Противогрибковые мази для ног. Среди них выделяется Борзин. Он удаляет потливость, борется против грибка, а еще дезодорирует ступни.
- Специальный спрей. Средство от запаха ног и обуви. Эфирные масла при распылении удаляют неприятный аромат.
Как предотвратить запах ног
Как избавиться от запаха пота, а лучше предотвратить его появление? Соблюдайте несколько простых правил и о проблеме потливости вы забудете навсегда:
- Выбирайте носки и колготки с минимумом синтетики. Меняйте их каждый день, даже если они не кажутся потными.
- Меняйте обувь каждые 3 года, а стельки регулярно стирайте.
- Сушите обувь и не храните ее в темном шкафу, где легко размножаются микробы.
- Каждый день мойте ноги, применяйте ванночки, пользуйтесь косметическими средствами.
Гипергидроз ног – это болезнь, сопровождающаяся сильным потоотделением при отсутствии физических нагрузок и стрессов. Это связано с тем, что на поверхности стопы находится большое количество потовых желез. Часто подобное состояние сопровождает активная реакция потовых желез дермы на внешние раздражители. Если постоянно воняют и потеют, а также горят ноги, то это создает множество неудобств не только тому, кто страдает от этой проблемы, но и окружающим. Подобная проблема беспокоит не только мужчин, но и девушек. О том, что делать и как избавиться от запаха стоп, будет рассказано в этой статье.
Основные причины гипергидроза
По сравнению с другими участками кожи тела, на которых находится около 125 желез на 1см в квадрате, на стопе потовых желез гораздо больше. И у женщин, и у мужчин на каждый см в квадрате приходится около 350 таких желез.
Именно поэтому очень важно следить за кожей стопы и предотвращать ее пересыхание. Во влажной среде бактерии хорошо себя чувствуют и размножаются быстрыми темпами, а резкий запах является результатом их жизнедеятельности.
Подошвенная часть стопы — основное место локализации патологического процесса. Ноги постоянно потеют из-за таких факторов, как грибок стопы, тесная обувь из некачественных материалов.
Существуют и другие причины появления пота и неприятного запаха. Это:
- употребление алкоголя;
- курение;
- гормональный дисбаланс;
- сильное эмоциональное перенапряжение, стресс;
- изменение кислотно-щелочного баланса дермы;
- повреждения кожного покрова механического характера;
- патологии сердечно-сосудистой системы;
- воспалительные процессы.
Кроме того, сильно пахнут ноги из-за таких факторов, как лишний вес, нарушения работы щитовидки, наследственная предрасположенность. Повышенное потоотделение может спровоцировать прием лекарственных препаратов – антидепрессантов и средств, понижающих давление.
Внимание! Причину того, почему ноги сильно потеют и плохо пахнут, может определить только врач.
Лечение
У многих сильно потеют ноги и пахнут, что стесняет человека, создает существенный психологический дискомфорт, ограничивает его деятельность. Поэтому при первых проявлениях гипергидроза необходимо обратится к врачу, чтобы обнаружить причину и узнать, и неприятного запаха, который от них исходит.
Ноги могут пахнуть резко и неприятно. Искоренить проблему можно, придерживаясь определенных правил. Они требуют некоторых изменений в образе жизни пациента. Чтобы ноги не потели и не пахли, необходимо:
- придерживаться правил сбалансированного питания. Запах пота напрямую зависти от того, что человек употребляет в пищу. Чем она вреднее, тем интенсивнее запах. Поэтому рекомендуется есть продукты растительного происхождения;
- обеспечить ногам тщательный уход. Это – эффективный метод того, как убрать неприятный запах. Стопы нужно тщательно мыть мылом и водой, после процесса мытья вытирать их насухо. Необходимо делать педикюр для профилактики бактериальных размножений;
- ежедневная производить смену носков, колгот, чулок. После дня ношения обуви ее необходимо полностью высушить. Это – эффективный способ борьбы с запахом стоп.
Если, несмотря на следование этим правилам, проблема не исчезает, а ноги ужасно потеют, нужно обратиться к специалисту, который подскажет, как лечить гипергидроз.
Лечение препаратами
Вылечить потливость нижних конечностей можно с помощью лекарственных средств, которые можно приобрести в любой аптеке. К наиболее популярным и действенным средствам против потливости ног и неприятного запаха относятся:
- антигрибковые средства для ног в виде мази против потливости ног. Среди большого их разнообразия можно выделить Борзин. Отзывы свидетельствуют, что он имеет эффект дезодоранта для ног, борется с грибком стопы и нейтрализует потливость;
- мазь Теймурова. Когда потеют ноги, можно воспользоваться этим средством. Лекарство от потливости эффективно борется с гипергидрозом. Мазь лечит , ног и ладоней;
- спреи с содержанием эфирных масел. Они предназначены для удаления зловонных запахов обуви и ног. Имеющиеся в его составе масла эффективно помогают от пота ног;
- лекарственное средство . Его применяют, чтоб ноги не потели и не издавали неприятный запах. Средство имеет в своем составе формальдегид, который является сильнодействующим антисептиком. Он хорошо помогает от потливости и запаха ног. Полностью способен уничтожить вредоносные бактерии. Также его преимуществом является создание особых условий, при которых бактерии не могут размножатся.
Аппаратное лечение
Если сильно потеют ноги и издают неприятный запах, с которым нельзя справиться при помощи спреев и других подобных средств, то к лечению подключают аппаратную терапию.
- Ионофорез является одним из популярнейших методов лечения заболевания. Для борьбы с потливостью и запахом ног используют силу воздействия гальванического тока на стопы. Ноги опускают в ванночку с водой, к которой подсоединены электроды. В ходе процедуры ток проходит через воду, в которой находятся ноги. Этот способ позволяет устранить проблему потливости на 9 месяцев. По прошествии указанного срока процедура повторяется.
- Еще одним часто применяемым методом при условиях, что ноги потеют и пахнут, является лечение лазером. При помощи воздействия направленного луча происходит разрушение клеток потовых желез. Чтобы устранить потливость, на проблемном участке делается микроскопический надрез, в который вводится сверхтонкий световой проводник. После процедуры не остается шрамов или гематом. Лазер не обжигает ткани, но купирует клетки, провоцирующие неприятный запах, и потоотделение, которые впоследствии не возрождаются, в результате чего можно избавиться от проблемы на долгое время.
Противопоказания для данной процедуры от пота ног:
- инфекционные болезни;
- беременность;
- свежие царапины или повреждения на области действия;
- разного рода опухоли.
При неприятном запахе ног аппаратная терапия очень эффективна. Результативность этих методов высокая, болезненность — низкая. Побочные эффекты не наблюдаются.
Лечение инъекциями
Если очень сильно потеют и неприятно пахнут ноги, можно попробовать метод инъекционной терапии. Ботулотоксин – вещество, вводимое под кожу, блокирует нейромедиаторы, которые передают импульс потовым железам от нервного волокна. Ботулотоксины вводят тонкой иголкой в область проблемного участка. После инъекции прекращается чрезмерное отделения пота, так как потовые железы становятся не способными выполнять свою функцию.
Через определенное время нервные импульсы снова начинают функционировать, так как новые синапсы отрастают. Именно поэтому через 3-4 месяца стопы снова начинают потеть и издавать неприятный запах.
Для справки. Также существует группа людей, у которых ноги стали потеть и неприятно пахнуть, но у которых организм устойчив к воздействию ботулотоксина. Для них способ введения инъекций не подходит.
Лечение гипергидроза в домашних условиях
Потеют ноги — как бороться? Есть много информации о том, как бороться с потливостью и неприятным запахом ног в домашних условиях. Использовать можно такие средства:
- раствор шалфея и крапивы. Смешивают ингредиенты в равном количестве, заливают горячей водой (пропорции – 1:2). Хорошо помогает от пота и запаха ног. Использовать в качестве основы для ножных ванночек;
- ванночки на основе коры дуба. В эмалированную кастрюлю нужно налить 0,5 л воды, добавить 3 столовые ложки коры дуба. Довести до кипения и уменьшить огонь. В течение 20 минут кипятить. Затем оставить настояться (не меньше, чем на 2 часа), после процедить через марлю. Применять в соотношении 1 к 1 с водой, для горячих ванночек. Курс лечения составляет 10 дней. Каждый сеанс должен продолжаться не менее 15 минут. Также рекомендуется протирать полученным отваром внутреннюю часть обуви;
- отвар на основе коры калины. Такое средство эффективно устраняет потливость и неприятный запах ног. Чтобы приготовить состав, на 10 г коры нужно взять 1 стакан воды. Проварить кору в течении 2 часов, затем дать отвару остыть. Использовать в качестве основы для ножных ванночек;
- отвар ромашки. Сильная потливость ног и неприятный запах устраняются с помощью этого простого средства. 8 цветков ромашки нужно заварить в 2 л кипятка. Дать настоятся в течение часа. Растворить в отваре 2 столовые ложки соды. Полученный раствор применять для регулярной растирки стоп;
- с борной кислотой. Взять таз с теплой водой и добавить в него несколько пакетиков кристаллов борной кислоты. Опустить ноги в таз, походить по его дну. После надеть хлопковые носки и дать ногам отдохнуть. Всего 10 таких процедур помогут на долгое время избавиться от гипергидроза;
- примочки на основе овса. В литр воды добавить 4-5 ложек овса. Дать составу покипеть в течение часа. Затем охладить естественным путем. Применять в качестве основы для ножных ванночек или использовать в качестве примочек.
Ноги могут потеть и неприятно пахнуть, но это не значит, что с такой проблемой нельзя бороться. Следует подобрать действенный метод и избавиться от нее.
Что делать, если преследует проблема неприятного запаха и сильного потоотделения в области стоп?
Носки и обувь имеют постоянный контакт с кожей ног. Поэтому материалы, из которых они изготовлены, во многом влияют на запах, исходящий от ног.
Обратите внимание! Если стали потеть стопы, причиной этого может стать некачественная обувь. Самыми подходящими материалами для ношения являются натуральные материалы. Обувь, по возможности, должна быть кожаной. Лучшая ткань для носков — хлопчатобумажные материалы.
Чтобы знать, как устранить факторы, которые провоцируют появление неприятного запаха, нужно ознакомиться с определенными правилами. Основные из них такие:
- нужно менять носки каждый день;
- при стирке носков необходимо вывернуть их для удаления чешуек слущившейся кожи;
- после ношения обувь нужно хорошо высушить при помощи специальных электрических сушилок или положить в обувь колодки из натуральной древесины;
- стельки необходимо менять каждые 2-3 месяца, а сушить их отдельно, вынимая из обуви;
- следует оставлять обувь на хранение в хорошо проветриваемом шкафчике;
- обувь необходимо стирать 1-2 раза в неделю;
- следует пользоваться антибактериальными присыпками или тальком, периодически засыпая их в обувь.
Если потеют ноги и неприятно пахнут, то причина может заключаться в неправильно подобранной обуви. К размеру нужно отнестись ответственно, обувь не должна быть тесной. Чем более обувь неудобна, тем более усиленное трение создается, что провоцирует обильное отделение пота и неприятный запах.
Общие правила для предотвращения сильного пота выделения:
- меньше подвергаться стрессам. При волнениях потоотделение усиливается и ноги начинают издавать неприятные запахи;
- употреблять цинкосодержащие препараты;
- регулярно стричь ногти и делать педикюр. Купирование омертвевших клеток дермы, мозолей и натоптышей сделает кожу приятной и гладкой и станет препятствием в появлении развитии бактерий;
- выборочное употребление продуктов питания. Нужно отказаться от тех из них, которые способствуют усиленному пота выделению (кофе, чеснок, шоколад, какао, крепкий чай).
Причины и лечение гипергидроза остаются актуальной темой. Неприятный запах и сильное пота выделение, могут оказаться намного серьезнее проблемой, чем кажется на первый взгляд. Поэтому при подозрении о появлении гипергидроза, в первую очередь необходимо проконсультироваться со специалистом. Если выше перечисленные методы не помогают. Возможно ноги дают сигнал об ухудшении здоровья и необходимости прохождения курса лечения лекарственными средствами.
Прыщи или угревая сыпь являются обязательными спутниками проблемной кожи. Возникают они вследствие нарушения работы сальных желез кожи и их воспаления. В основном прыщи поражают кожу лица, спины, груди, а также плечи. Лечение данного кожного заболевания зависит от причины, послужившей их возникновению. В терапии применяются лечебные препараты, антибиотики, аппаратные методы. Легкую форму угревой сыпи можно вылечить с помощью народных средств, но обязательно в комплексе со здоровым образом жизни, сбалансированным питанием, а также регулярным и правильным уходом за кожей.
Народные средства и гомеопатия для лечения прыщей, несмотря на полностью натуральный состав, могут иметь побочные действия, аллергические реакции, поэтому перед применением любого средства народной медицины рекомендуется проконсультироваться с врачом, а также предварительно протестировать состав на небольшом участке кожи (обычно на локтевом сгибе).
Лечение прыщей народными средствами, рецепты.
Алоэ является прекрасным противовоспалительным и антисептическим средством. Для подсушивания воспалений и прыщиков необходимо приготовить такой состав: истолочь двадцать таблеток стрептоцида, в полученную порошкообразную массу добавить сок из листьев алоэ до получения густой пасты. В завершении в массу ввести три-четыре капли йода. Полученный состав наносить точечно на каждый пораженный участок, процедуру делать лучше на ночь, а утром смывать остатки состава прохладной водой с применением очищающего средства для проблемной кожи .
Сок алоэ, если ежедневно, дважды в день, протирать им пораженные прыщами участки кожи, сможет устранить угревые высыпания и воспаления. Для этого свежие листья растения необходимо срезать, хорошенько вымыть, просушить и положить в холодильник дней на семь, после чего выжать из них сок и использовать по назначению, либо измельчить охлажденные листья (пару штук) и залить их 200 мл кипяченой воды в холодном виде. Состав необходимо оставить на час, после чего подержать на огне на протяжении пары минут. Далее массу нужно процедить, остудить, после чего нанести на участки с прыщами. Спустя пятнадцать минут кожу следует ополоснуть прохладной водой.
Маски против прыщей.
Косметическая глина , в частности голубая глина, достаточно давно применяется для ухода за проблемной кожей. Регулярное ее применение не только уберет имеющиеся прыщи и воспаления, но и предотвратит появление новых. Такую маску рекомендуется проводить дважды в неделю на очищенное лицо. Для приготовления маски следует столовую ложку голубой глины в порошке развести чайной ложкой свежевыжатого сока лимона, добавить такое же количество настойки календулы, после чего добавить кипяченую воду. В итоге должна получиться масса по консистенции напоминающая густую сметану. Маска равномерно распределяется по коже лица, а спустя десять минут смывается кипяченой водой комнатной температуры. Такую маску необходимо делать не менее трех раз в неделю.
Вылечить прыщи также поможет маска из огурца: один небольшой свежий огурчик измельчить с помощью мелкой терки, полученную массу залить 200 мл кипятка. Смеси дать настояться не менее трех часов, после чего процедить и ввести столовую ложку меда. Полученной смесью необходимо смазывать пораженные участки кожи. Через полчаса лицо следует ополоснуть прохладной водой. Маска помимо лечебного эффекта, витаминизирует и тонизирует кожу.
Для лечения подкожных прыщей идеально подходит овсяная маска . Измельчить с помощью кофемолки или блендера овсяные хлопья. Столовую ложку полученной муки соединить с кипяченой водой до образования жидкой массы (но не текущей). Маску следует нанести на лицо в теплом виде, равномерно распределив по всей пораженной зоне и дать подсохнуть. Спустя пятнадцать минут состав смыть прохладной водой.
Обычная белковая маска прекрасно суживает и очищает поры, препятствуя образованию прыщей. Для ее приготовления следует взбить в крепкую пену яичный белок и нанести на кожу лица. Через двадцать минут маску смыть прохладной водой.
Заварка зеленого чая обладает успокаивающим и лечебным действием. Пару ложек чайной заварки зеленого чая в теплом виде завернуть в заранее приготовленную марлевую салфетку и прикладывать к пораженным угревыми высыпаниями участкам кожи. Такую маску необходимо выдержать двадцать минут.
Также отлично очищает, подсушивает воспаления и убирает прыщи на лице маска, приготовленная из двух чайных ложек овсяной муки (перемолотые овсяные хлопья), взбитого яичного белка. Массу нанести равномерно на лицо и дать высохнуть, после чего смыть прохладной водой.
Картофельный сок оказывает успокаивающее и противовоспалительное действие. Ежедневное протирание им зоны поражения (несколько раз в день), довольно быстро устраняет проблему. Вместо картофельного сока можно использовать сок тыквы.
Для устранения угревых высыпаний ежедневно рекомендуется делать такую процедуру: приготовить смесь из чайной ложки меда и столовой ложкой сока картофеля (можно лукового сока). Смесь наносить точечными мазками на проблемные зоны, а спустя двадцать минут смывать теплой водой. При воспалении угрей полученный состав следует наложить на сложенную в несколько слоев марлевую ткань (с прорезями для глаз, носа и губ) и наложить на лицо, укрепив бинтовой повязкой. Через двадцать минут маску снять.
Еще одним эффективным народным методом лечения прыщей является такая маска: соединить столовую ложку меда в жидком виде с двумя чайными ложками сока алоэ, добавить по три капли йода и перекиси водорода. Состав необходимо нанести равномерно на пораженные кожные зоны, а спустя пятнадцать минут смыть кипяченой водой комнатной температуры.
Или такой рецепт народной медицины от прыщей: в 200 мл кипящей воды растворить сахар и пищевую соду, взятых по чайной ложке. В полученном составе следует смочить ватный диск и тщательно потереть (не травмируя) пораженные прыщами кожные участки (процедуру желательно проводить на распаренную кожу с помощью паровых ванночек). После этого следует умыть лицо прохладной водой, желательно с применением хозяйственного мыла. После такой процедуры обработанную кожу необходимо смазать сливочным маслом, что исключить ее покраснение и раздражение. Через час необходимо снова умыться, но уже без применения мыла.
Чтобы избавиться от прыщей раз в неделю рекомендуется проводить такую процедуру: после распаривания кожи с помощью паровой ванночки, пораженные участки следует потереть легкими массажными движениями ватным тампоном, опущенным в смесь из белого мыла и пищевой соды в течение нескольких минут. Затем необходимо ополоснуть лицо прохладной водой. В течение остальных же дней рекомендуется протирать ежедневно кожу ледяными кубиками из лимонного сока.
Еще одним действенным рецептом народной медицины против прыщей является следующий: тщательно промытые и просушенные малиновые листочки следует обдать кипятком и выжать из них сок. Полученный сок следует соединить со сливочным маслом до получения кремообразной консистенции. Данный состав следует наносить точечно на проблемные участки и оставлять на ночь. Утром умываться прохладной водой.
Травяные настои для лечения прыщей.
Лекарственные травы, благодаря своим антисептическим, антибактериальным, противовоспалительным и ранозаживляющим свойствам помогают в борьбе с прыщами. Соединить по чайной ложке цветки ромашки, листья мяты и зеленый чай. Травяную смесь заварить 200 мл кипящей воды и настоять до полного остывания. Полученным настоем следует два раза в день протирать кожу, пораженную прыщам и угревой сыпью. Полученный травяной настой можно использовать в течение нескольких дней, при условии хранения в холодильнике.
Ромашковый отвар также является отличным народным средством лечения прыщей. Столовую ложку цветков растения заварить 200 мл кипящей воды, поставить на слабый огонь и прокипятить в течение пяти минут. После этого отвар следует настоять до полного остывания, после чего процедить. Использовать в качестве ежедневного протирания проблемных участков кожи (утром и вечером).
Прекрасным средством устранения данной проблемы является настой девясил. Столовую ложку травы заварить 200 мл кипящей воды и настоять до полного остывания. В полученном настое смочить ватный диск и прикладывать его к пораженным участкам кожи в течение получаса. Процедуру проводить раз в сутки. По ее окончании кожу следует смазать увлажняющим кремом. Такая процедура способствует появлению шелушения кожи , но это быстро пройдет.
Если ежедневно по несколько раз протирать участки кожи с прыщами свежевыжатым соком подорожника или петрушки, либо смесью сока петрушки и нескольких капель лимонного сока, проблема быстро устранится.
Настойка из ягод земляники помогает улучшить состояние кожи при поражении ее прыщами. Для ее приготовления необходимо стакан спелых ягод залить 200 г водки, тщательно закрыть и настоять в темном и прохладном месте в течение месяца. Затем настойку следует процедить и применять в качестве протирания кожи утром и вечером. Ягоды земляники можно заменить малиной.
Настой календулы отлично помогает избавиться от подкожных прыщей и угревых высыпаний. Для ее приготовления необходимо столовую ложку цветков календулы заварить 0,5 л кипятка, настоять в течение получаса в темном месте. После этого смесь следует процедить и применять непосредственно на пораженные участки кожи. Смочить ватный диск и делать примочки к проблемным местам, либо протирать их.
Две столовые ложки травы чистотела заварить полулитром кипятка и настоять до полного остывания. Затем настой следует профильтровать несколько раз через марлю. С его помощью рекомендуется делать примочки на проблемные зоны два раза в день. Такая процедура прекрасно снимает воспаление, очищает и лечит поврежденную прыщами кожу.
Взять часть травы зверобоя и залить пятью частями спирта (40%). Смесь настаивать в течение трех дней в темном месте. Настойкой протирать дважды в день прыщи и угревые высыпания.
Столовую ложку травы шалфея залить 200 мл кипящей воды, поставить на водяную баню. Через пять минут смесь снять и дать настояться в течение сорока минут. Настой процедить и смешать с половиной чайной ложки жидкого меда. В настое смачивать ватный диск и делать примочки к зонам поражения кожи не менее трех раз в день.
Настойка из лепестков белой лилии прекрасно лечит гнойничковые заболевания и угревую сыпь. Для приготовления настойки следует лепестки белой лилии сложить в бутылку и залить водкой. Смесь должна настаиваться не менее двух недель, после чего настойку следует процедить и протирать ею кожу лица.
Лосьоны от прыщей.
Столовую ложку листьев мяты заварить 100 мл кипятка и настоять в течение пятнадцати минут. Затем настой процедить и смешать со столовой ложкой борного спирта, таким же количеством настойки календулы и чайной ложкой свежевыжатого сока лимона. Полученной смесью протирать кожу с прыщами утром и вечером.
Березовые почки и листья являются отличными народными средствами лечения прыщей и угревой сыпи. Взять две столовые ложки березовых листьев и залить их 200 мл кипятка, поставить на слабый огонь на пять минут, после чего давать отвару настояться в течение получаса. Полученным лосьоном протирать участки кожи, пораженными воспаленными угревыми высыпаниями несколько раз в день. Вместо листьев и почек можно использовать листья грецкого ореха.
Компрессы из отвара березовых почек отлично устраняют прыщи. Для их приготовления необходимо столовую ложку березовых почек заварить 200 мл кипящей воды, поставить на огонь и варить двадцать минут. После этого настоять до полного остывания и процедить. Из отвара делать компрессы и примочки на пораженные участки дважды в день.
Если ежедневно по несколько раз протирать прыщики Корвалолом (точечно), это поможет избавиться от данной проблемы.
Измельчить с помощью мелкой терки один лимон и апельсин вместе с кожурой, добавить 100 мл воды и поставить на неделю в темное место для настаивания. По истечении указанного времени смесь необходимо отжать и смешать с чайной ложкой глицерина и столовой ложкой воды. Средство наносить ежедневно точечными движениями непосредственно на прыщи.
В равном соотношении соединить камфарный спирт, настойку календулы и кипяченую воду. Таким лосьоном протирать проблемную кожу дважды в день.
Для жирной и проблемной кожи отлично подойдет лосьон из зеленого чая и лимонного сока. Смешать их в одинаковом соотношении и протирать полученным составом кожу дважды в день.
В лечении угревой сыпи, угрей на лице и спине поможет такой лосьон: залить две столовые ложки цветков календулы 50 мл 40% спирта и добавить 1/5 стакана воды. Полученную смесь следует настоять в тепле и темном месте несколько дней. Затем в смесь необходимо добавить 5 г пятипроцентного раствора борной кислоты на спирту. Все хорошо перемешать и дать отстояться, после чего процедить. В готовую смесь добавить 4 мл глицерина. Смесь хранить в плотно закрывающемся пузырьке в прохладном и темном месте. Три-четыре раза в течение дня наносить средство непосредственно на прыщи. Такой лосьон прекрасно отлично очищает, успокаивает раздраженную кожу, снимает воспаление и болезненность угрей, заживляя рубцы.
Смешать по чайной ложке куркумы и порошка сандалового дерева. Смесь залить водой, чтобы получилась не сильно густая, но и не жидкая масса, которую необходимо нанести на пораженные участки и выдержать пятнадцать минут. По истечении указанного времени маску смыть теплой водой. Процедуру проводить ежедневно, на ночь.
