Заболевания позвоночника у детей и подростков тем и коварны, что зачастую застают родителей врасплох. Чтобы не сражаться впоследствии со страшными диагнозами, надо с младенчества учить ребенка держать спину правильно. А по мере взросления объяснить, как нужно поднимать тяжести и переносить их.
Cтатистика печальна: более семидесяти процентов детей страдают от нарушения осанки. Более десяти процентов - от сколиоза . Важно вовремя выявить проблему, поэтому чаще осматривайте ребенка на предмет возможного искривления. Если появились подозрения, нужно сразу обратиться к ортопеду, который назначит лечение.
Увы, именно в школьном возрасте, когда дети особенно быстро растут и набирают вес, они получают еще и . Проблема в том, что в этом возрасте и сам ребенок, и его позвоночник, не могут справиться с такими нагрузками. И это уже задача родителей - стараться, чтобы школьник не был перегружен, таская рюкзак. Вес, который ребенку можно поднимать, должен составлять не больше десяти процентов от его собственного веса. Конечно, есть и другие причины искривления позвоночника, помимо тяжелого рюкзака.
Причины болезней позвоночника
Главные причины того, что у ребенка развиваются заболевания позвоночника:
1.Вирусные инфекции, болезни и травмы будущей мамы, неправильный рацион беременной женщины.
- Родовая травма и другие патологии во время родов. Смещения и блоки позвонков во время кесарева сечения. Не случайно новорожденного должен сразу посмотреть остеопат.
- Еще одна причина, провоцирующая заболевания позвоночника - постнатальная патология. Это могут быть как случайные травмы, так и слабая активность ребенка, его лишний вес и нелюбовь к физкультуре. В числе негативных факторов - ношение тяжестей, укоренившаяся привычка неправильно ходить, вредное для позвоночника положение, когда ребенок спит. А также — любовь к фастфуду, несбалансированный пищевой рацион.
Профилактика заболеваний позвоночника у детей
Если заболевания позвоночника у ребенка уже есть, надо приступить к занятиям лечебной физкультурой сразу, не откладывая в долгий ящик. Иначе нарушения осанки и более серьезные проблемы будут лишь прогрессировать. Поэтому следует обязательно включить в распорядок дня ребенка сеансы специальной физкультуры, массажа, иногда - остеопатию.
Как профилактика болезней позвоночника хорошо работает плавание . Неплохо себя зарекомендовали минеральные ванны, улучшающие обменные процессы в костной ткани позвоночника. Тем самым риск, что заболевания позвоночника коснутся ребенка и будут прогрессировать, сведутся к минимуму. Кроме того, плавание и грязелечение снижают возможность раннего развития такой болезни, как .
Стимулируя ребенка заниматься спортом, гимнастикой или плаванием, нужно следить, чтобы нагрузки при этом не были чрезмерными и резкими. Начинать надо с малого, с посильных упражнений, в идеале - с под руководством инструктора, который составит программу с учетом особенностей вашего ребенка.
Кроме того, препарат содержит уникальный природный компонент, нужный для костей и хорошего гормонального фона. Также в его составе хорошо сбалансированы все нужные и микроэлементы , что укрепляет иммунитет и способствует полноценному усвоению . А это очень важно для здоровья позвоночника. Ну и дополнительный плюс, весьма актуальный осенью - защитит ребенка от вирусов гриппа и от простудных заболеваний.
Профилактика болезней позвоночника - важна любая мелочь!
Если Вы хотите избежать заболеваний позвоночника у своего ребенка, важно обращать внимание на каждую мелочь. Комната ребенка должна быть отлично освещена. Дополнительная лампа на столе, его правильная высота, а в отдельных случаях особенный стол для исправления осанки школьника - всё это обязательно нужно учитывать.
Спальное место также обязано отвечать определенным требованиям. Выбирая , предпочтение отдавайте твердому и ровному. Пусть вес ребенка распределяется равномерно, тогда расслабление мышц тоже будет максимальным. Плохо, если ребенок спит на мягкой кровати - это спровоцирует заболевания позвоночника.
Школьному ранцу также нужно уделить особое внимание: выбирайте ранец с твердой спинкой и широкими ремнями, которые можно регулировать. Он не должен висеть чересчур низко, а ширина его не должна превышать ширину плеч. Объясните подростку, что нельзя носить рюкзаки на одном плече, что особенно важно для девочек. Иначе избежать будет сложно.
ПОЛЕЗНО УЗНАТЬ:
О ЗАБОЛЕВАНИЯХ СУСТАВОВ
Патологии спины различного характера могут развиться как у подростков, так и у совсем маленьких детей. Родителям необходимо знать первые симптомы заболеваний, чтобы вовремя заметить проблему и не допустить развития осложнений.
Почему у детей и подростков возникают заболевания спины
Дети и подростки имеют повышенный риск развития заболеваний спины. Происходит это из-за следующих факторов:
- скачкообразного увеличения роста и массы тела, что повышает нагрузку на позвоночный столб;
- сниженной физической активности;
- ношения тяжёлого школьного рюкзака.
Малоподвижный образ жизни современных детей и подростков связан не только с длительным пребыванием в школе, но и с появлением в повседневной жизни технических новинок: компьютеров, планшетов, сотовых телефонов. Именно по этой причине многие дети проводят свободное время пассивно. Длительное пребывание ребёнка в положении сидя увеличивает нагрузку на позвоночник, формирует неправильную осанку, приводит к атрофии мышц.
Во время сидения за компьютером дети часто сутулятся, что приводит к формированию неправильной осанки
Под воздействием большого веса рюкзака ребёнок вынужден наклоняться вперёд, чтобы удержать равновесие. Это способствует искривлению позвоночного столба.
Тяжёлые школьные рюкзаки перегружают позвоночник ребёнка, что приводит к развитию сколиоза и других заболеваний спины
Вес школьного рюкзака должен составлять не более 15% от веса ребёнка. Ежедневно проверяйте его содержимое. Очень часто дети и подростки берут в школу много ненужных вещей.
Классификация возможных патологий
В зависимости от причины появления различают следующие болезни спины:
В зависимости от места локализации разграничивают заболевания следующих отделов позвоночника:
- шейного;
- грудного;
- крестцово-поясничного;
- копчика.
Позвоночник состоит из пяти отделов, в каждом из которых могут развиваться патологические процессы
Симптоматика
Симптомы заболеваний спины могут быть различными в зависимости от причин появления и места локализации. Важно заметить тревожные признаки на начальной стадии развития болезни, тогда и лечение будет быстрым и эффективным.
Таблица: болезни спины и их признаки
Фотогалерея: заболевания спины у детей и подростков
При кифозе позвоночник искривляется в передне-задней плоскости При сколиозе позвоночный столб отклоняется в сторону от вертикального положения Грыжа приводит к сдавливанию межпозвоночных нервов, что вызывает болевой синдром Болезнь Бехтерева вызывает очень сильную деформацию позвоночника Воспаление седалищного нерва характеризуется болями в пояснице, ягодицах и задней поверхности бёдер При остеохондрозе поражаются диски позвонков и близлежащие к ним ткани Спина Бифида - патология, при которой часть спинного мозга выпирает наружу, образуя нарост
Дифференциальная диагностика
Дифференциальная диагностика необходима для постановки точного и верного диагноза. Многие заболевания спины имеют похожие признаки, и отличить один недуг от другого бывает очень сложно. В таких ситуациях применяются различные методы обследования организма, позволяющие подтвердить или опровергнуть предполагаемый диагноз.
Согласно данным мировой статистики, более 30% всех злокачественных образований не выявляется при обследовании: ошибочно ставится другой диагноз. Пациенты проходят курс лечения от несуществующего заболевания, а в это время онкология прогрессирует.
Таблица: дифференциальная диагностика заболеваний спины у детей и подростков
| Предполагаемый диагноз | Заболевания, с которыми следует дифференцировать (отличать) предполагаемую болезнь | Методы исследования и результаты |
| Юношеский кифоз (искривление позвоночника в передне-задней плоскости) |
|
|
|
|
|
| Остеохондроз (поражение межпозвоночных дисков и тканей позвонков) |
|
|
| Миозит (воспаление скелетных мышц спины) |
|
|
| Межрёберная невралгия (сдавливание межрёберных нервов) |
|
|
| Спондилоартроз (поражение межпозвонковых суставов) |
|
|
| Межпозвоночная грыжа (доброкачественное образование, расположенное между позвонками) |
|
|
| Компрессионный перелом позвоночника (перелом позвонка) |
|
|
| Ревматоидный артрит | Анализ крови на ревматоидный фактор (особый вид антител, способствующий разрушению сосудов и суставов). При возникновении ревматоидного артрита этот показатель будет повышен. | |
| Злокачественные опухоли |
|
|
Лечение заболеваний позвоночника
Для лечения болезней спины применяется два основных метода:
- консервативный;
- хирургический.
Консервативное лечение используется при неосложнённых заболеваниях и включает в себя следующие элементы:
- медикаментозную терапию;
- физиотерапию;
- оздоровительную физкультуру;
- лечебный массаж;
- использование ортопедических корсетов;
- диетическое питание.
Медикаментозная терапия
При заболеваниях спины у детей и подростков применяются различные медикаменты:
- Нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен) для перорального приёма. Оказывают обезболивающее, жаропонижающее и противовоспалительное действие. Применяются при острых и хронических воспалительных процессах спины: остеохондрозе, миозите, радикулите.
- Спазмолитики (Папаверин, Но-Шпа). Уменьшают количество и интенсивность спазмов мышц спины, устраняют болевой синдром.
- Витаминные комплексы. Восполняют недостаток необходимых витаминов в организме.
- Средства для местного применения, выпускающиеся в виде мазей (Долгит, Нурофен, Диклофенак). Снижают боль в спине, обладают противовоспалительными свойствами. Способствуют расширению сосудов, активизации метаболизма, улучшению кровообращения. Используются при межпозвоночной грыже, остеохондрозе, травмах спины.
Перед применением лекарственных средств обязательно проконсультируйтесь с врачом. Только специалист может подобрать правильную терапию для вашего ребёнка.
Фотогалерея: лекарственные средства, назначаемые при заболеваниях спины
Ибупрофен обладает системным противовоспалительным и обезболивающим действием Но-шпа снимает спазмы, облегчая боль в спине Диклофенак - наружное средство с противовоспалительным и обезболивающим эффектом Нейромультивит - один из витаминных комплексов, применяемых в комплексной терапии заболеваний спины у детей
Физиотерапия
Физиотерапия включает в себя много методов, самыми эффективными при заболеваниях спины являются:
- электростимуляция;
- лекарственный электрофорез.
Электростимуляция основана на применении электрического тока, под воздействием которого улучшается состояние тканей спины.
Возможности этого метода таковы:
- восстановление мышечного тонуса;
- улучшение кровообращения в спине;
- усиление обменных процессов.
При электрофорезе под воздействием электрических импульсов осуществляется доставка лекарственных веществ к поражённым участкам спины.
При помощи электрофореза лекарственное вещество быстро доставляется к месту, где оно необходимо
Достоинства метода:
- быстрое проникновение лекарства внутрь организма;
- длительный лечебный эффект.
Ортопедические корсеты
Ортопедические корсеты применяются при следующих заболеваниях спины:
- сколиоз 1 и 2 степени;
- кифоз 1 и 2 степени;
- остеохондроз;
- нестабильность шейного отдела позвоночника.
Ортопедический корсет поддерживает спину ребёнка в верном положении
Полезные свойства корсетов:
- поддерживают позвоночный столб в нужном положении;
- формируют правильную осанку;
- разгружают позвоночник;
- помогают снизить болевой синдром в спине.
К выбору ортопедического корсета для ребёнка нужно подойти ответственно. Корсеты выпускаются различных моделей и размеров. Сделать правильный выбор поможет лечащий врач-ортопед.
Лечебная гимнастика
Комплекс лечебной гимнастики подбирается для каждого пациента индивидуально врачом и зависит от следующих факторов:
- вида заболевания;
- наличия или отсутствия осложнений;
- физических показателей пациента.
Но существуют общие правила, которых необходимо придерживаться при выполнении оздоровительной физкультуры:
- перед основным комплексом упражнений выполнять разминку, которая поможет подготовить мышцы к более тяжёлой нагрузке;
- все движения производить плавно, в медленном темпе;
- не применять гантели и другие утяжелители без разрешения лечащего врача.
Примерный разминочный комплекс упражнений, который можно применять при любом заболевании спины:
Полезными свойствами обладает лечебная физкультура в воде:
- расслабляет позвоночник;
- снижает болевой синдром;
- повышает эффективность упражнений;
- укрепляет мышцы спины и всего тела;
- улучшает работу лёгких.
Видео: ЛФК в воде при сколиозе у детей
Массаж применяется для лечения практически всех патологий спины. Но ощутимый эффект от процедуры можно получить только на начальной стадии заболевания.
При массаже производится дозированное механическое воздействие на определённые участки тела. Применяются различные приёмы и методики, которые способствуют:
- уменьшению болей в спине;
- усилению кровообращения в поражённых местах;
- расслаблению мышц спины;
- улучшению работы нервной системы.
Массаж не только оказывает лечебное воздействие на спину, но и помогает ребёнку расслабиться и успокоиться
Существуют некоторые противопоказания, при которых производить массаж не рекомендуется:
- высокая температура;
- туберкулёз в активной фазе развития;
- гнойное и грибковое поражение кожи;
- высокое артериальное давление;
- увеличение лимфоузлов;
- острая стадия аллергии;
- сердечная недостаточность.
Производиться массаж должен только специалистом. Выполнение его самостоятельно в домашних условиях может навредить ребёнку.
Диета
При возникновении заболеваний спины необходимо наблюдать за весом ребёнка. При избыточной массе тела увеличивается нагрузка на позвоночный столб и мышцы спины.
Необходимо убрать из меню:
- жирную, жареную, острую и солёную еду;
- продукты с высоким содержанием легкоусвояемых углеводов (сладости, выпечку).
Активно следует включать в рацион:
- продукты, в которых содержится много белка (рыбу и морепродукты, телятину, творог), он служит основным строительным материалом для организма;
- свежие фрукты и овощи, они богаты витаминами и полезными веществами;
- продукты с высоким содержанием витамина С, который повышает иммунитет и принимает участие в формировании костей;
- продукты, в состав которых входит витамин Е, он укрепляет скелетную мускулатуру и стенки мелких кровеносных сосудов.
Фотогалерея: полезные продукты при заболеваниях спины
В состав свежих фруктов входит много витаминов Мясо содержит много белка, небходимого ребёнку для нормального роста и развития Шпинат содержит витамин Е, который защищает костную ткань и кровеносные сосуды от повреждений В состав шиповника входит витамин С, повышающий защитные силы организма
Хирургическое лечение
Хирургическим способом лечат следующие заболевания спины:
- межпозвоночную грыжу;
- стеноз позвоночного канала;
- нестабильность шейного отдела позвоночника;
- остеохондроз;
- болезнь Бехтерева;
- кифоз 3–4 степени;
- сколиоз 3–4 степени;
- перелом позвонка;
- злокачественные опухоли позвоночника.
«Золотой» стандарт современной хирургии - эндоскопический (малоинвазивный) метод оперативного вмешательства, который всё чаще применяется для устранения патологий спины. Преимущества такого вида вмешательства:
- атравматичный метод;
- короткий реабилитационный период;
- низкая кровопотеря во время операции;
- применение местной анестезии;
- использование видеооборудования в процессе операции.
Для удаления межпозвоночной грыжи применяется метод эндоскопической дискэктомии:
При переломе позвонка применяется малоинвазивная процедура - кифопластика: в полость сломанного позвонка вводится специальный баллон, который заполняется костным цементом.
Позвонок выравнивают по высоте при помощи ввода в его полость специального баллона
Народные средства для устранения болевого синдрома в спине
Снять боли в поясничном отделе поможет укутывание поражённой области шерстяным поясом, вымоченным в солевом растворе:
- Растворить две столовые ложки соли в литре воды.
- Опустить в раствор шерстяной пояс на 40–50 минут. Ткань за это время впитает соль.
- Достать пояс из раствора, слегка отжать и повесить сушиться. После высыхания его можно использовать.
- Применять при появлении болей в спине, носить в течение двух часов.
Шерстяной компресс поможет снизить болевой синдром в спине
Помогает уменьшить болевой синдром и следующий народный способ:
- Взять редьку, очистить и натереть на крупной тёрке.
- Полученную массу поместить в эмалированную посуду, слегка нагреть.
- Выложить нагретую редьку на чистую льняную ткань, равномерно распределить по поверхности материи.
- Сложить ткань пополам так, чтобы редька оказалась внутри компресса.
- Прикладывать к поражённому участку во время болевых приступов, держать на протяжении 30 минут.
Перед использованием народных средств обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Прогноз и возможные последствия
Большинство заболеваний спины прекрасно поддаётся лечению на ранней стадии развития. Очень важно вовремя выявить патологию и обратиться за медицинской помощью к квалифицированному специалисту.
Запущенные болезни требуют длительного лечения, и не всегда результат может быть положительным.
Так, сколиоз 1–2 степени прекрасно лечится консервативными способами. При несвоевременной терапии болезнь прогрессирует:
- 3 степень сколиоза лечится только хирургическим путём;
- 4 степень приводит к инвалидности.
При 4 степени сколиоза происходит сильная деформация позвоночника, ребёнок становится инвалидом
На начальной стадии развития рака позвоночника поражается небольшой участок костной ткани, далее количество злокачественных клеток растёт, онкология распространяется на мышцы, спинной мозг. При отсутствии лечения раковые клетки гематогенным способом (с током крови) попадают во внутренние органы. 1–2 степень рака операбельна и поддаётся лечению. При 3–4 степени онкологии прогноз печален: вероятность победить заболевание сводится к нулю.
Профилактические медицинские осмотры и своевременная диагностика заболеваний помогут избежать тяжёлых патологий спины.
Профилактика
Снизить риск заболеваний спины у детей и подростков возможно, если выполнять некоторые правила:
Ответственность за здоровье детей несут родители. Именно по причине невнимательности взрослых часто болезни спины у детей на ранней стадии не выявляются. Родители начинают бить тревогу, когда симптоматика становится выраженной, а заболевание находится в запущенной стадии. Профилактические медицинские осмотры снижают этот риск и позволяют своевременно корректировать развивающиеся патологии.
В отзывах родителей о Буквограмме немало радостных сообщений о кардинальных изменениях, произошедших с ребятишками.
Если вас интересуют отзывы о франшизах аптек, то вы наверное уже знаете, что аптечный бизнес один из самых стабильных, ведь потребность в медикаментах будет всегда.
Обзор отзывов о системе заработка «Clever Systems» от Олега Ефремова
В переводе с английского языка Clever Systems - это умная или искусная система. Судя по отзывам, это действительно искусный способ сбора легких денег для самого Олега Ефремова.
Тематическая статья. Для широкой аудитории.
Самым популярным и проверенным временем помощником в период менопаузы является препарат «3нерджи», рекомендованный междисциплинарным экспертным совето
Правильно ли действует женщина, которая прекращает спортивные упражнения, будучи беременной?
В стране начата программа диагностики и профилактики отклонений развития позвоночника среди детей школьного возраста. Специалисты предупреждают, что из-за проблем со спиной страдает весь организм. Насколько здоровы спины у наших детей?
Такая программа проводится уже не первый раз, поэтому можно назвать общие данные, которые в последние годы почти не меняются. В первом классе около 80% детей имеют здоровый позвоночник, в последних классах таких едва набирается 7%. Такая неутешительная статистика касается и городских, и сельских детей. Но есть одно отличие: у детей из городов развивается сколиоз высшей степени, чем у сельских школьников. То есть в городах сколиоз прогрессирует быстрее.
В чем же причина такого дисбаланса?
Начнем с того, что причина такой территориальной зависимости – в большей физической активности сельских детей. Но в целом в современных школах можно наблюдать идентичную картину. Только дети слышат звонок на перерыв, берутся за телефоны и заходят в интернет. Так они пассивно проводят свое свободное время. После уроков идут домой, где сразу же садятся за компьютер. Родители и рады, потому что ребенок на глазах (а не в какой-то уличной компании). Может, делает уроки, а может, сидит в интернете, но не мешает...
В последние годы проблемы с позвоночником у детей школьного возраста получили масштабное распространение. Ранее их здоровье поддерживали благодаря активным двигательным играм и зарядке на переменах. Кроме того, были популярны спортивные секции. Тогда как современные родители не видят в этом необходимости. А ведь уже через 20 минут сидения за партой в организме ребенка начинают уставать мышцы. Чтобы это не приводило к беде, школьнику крайне необходимо много двигаться.
Какие болезни у школьников выявляют чаще всего?
Нарушение осанки, сколиоз, гиперлордоз (когда ребенок лежа работает за компьютером, увеличивается изгиб в пояснице, из-за чего он начинает ходить, как утка, с выпячены животом). Все это сказывается на общем самочувствии. При обследовании дети нам рассказывают о частых болях в шее, области сердца. Такое происходит при проблемах в грудном отделе позвоночника. При нарушениях поясничного отдела болит поясница, возникают проблемы с желудком (боль, запоры). Изменения, происходящие в организме, приводят и к боли в коленях и тазобедренном суставе, быстрой утомляемости. Добавлю, что нередко одной из причин появления отклонений в развитии позвоночника является нерациональное питание (недостаток кальция, который содержится в молокопродуктах).
Взрослые должны также знать, что негативно на состояние позвоночника влияют психологические проблемы, которые ребенку приходится переживать (причиной этого нередко становятся проблемы в семье).
И еще обратите внимание на позу, в которой ребенок сидит за столом. Если подпирает локтем лицо сидит на одной ноге, следует его отучить от этого. Потому что такие позы способствуют появлению проблем с позвоночником. Немалое значение имеет рюкзак, его спинка должна быть твердой и ровной, а вес для детей начальной школы не должен превышать 2-3 кг. Что крайне важно, раз в год школьник обязательно должен проходить обследование у ортопеда.
Лечение сколиоза у подростков является важным процессом. Заболевание поражает чаще детей школьного возраста. В этот период происходит формирование костного каркаса. Организм быстро растет и меняется. Костная ткань подвергается большим нагрузкам. Если терапия проводится не вовремя, происходит изменение осанки. Позднее лечение осуществляется только при помощи хирургического вмешательства.
Этиология заболевания
Сколиоз является одной из разновидностей деформации позвоночного столба. При этом у подростка наблюдается изменение одной или нескольких осей позвоночника. Заболевание развивается под воздействием различных факторов и протекает в четыре стадии.
Для первой стадии характерно незначительное отклонение позвоночника. Дегенеративным изменениям подвержен один сегмент столба. На этом этапе лечение позволяет быстро устранить процесс, и восстановить функции позвоночника. На второй стадии изменения в позвоночнике становятся видны невооруженным взглядом. У подростка наблюдается смещение одного плеча в нижнюю сторону. Дальнейшее развитие патологии вызывает осложнение в виде 3 и 4 стадии. Такие изменения устраняются только при помощи операции.
Определение стации сколиоза у подростков проводится при помощи вычисления угла отклонения. Для этого измеряется угол оси в прямостоячем положении. Первая стадия заболевания характеризуется углом отклонения не более 10 градусов. На втором этапе угол достегает 25 градусов. Самым сложным является изменение оси на 40 и более градусов.
Причины развития патологии
В подростковом возрасте происходит формирование организма. При этом наблюдается быстрое развитие внутренних органов, сосудов и мягких тканей. Костный же каркас поддается окостенению медленно. Увеличение органов вызывает повышение нагрузки на позвоночник. Мягкие позвонки не справляются и проседают. Происходит отклонение позвонков от прямой оси.
На изменение осанки у подростков влияют также следующие факторы:
- Длительное нахождение в сидячей позе;
- Неправильный подбор сумки для учебников;
- Воспалительные заболевания позвоночника;
- Травмирование столба;
- Генетическая предрасположенность.
Сколиоз часто поражает школьников из-за длительного пребывания в сидячем положении. Нахождение в одной позе влечет усталость и боль в тканях. Подросток начинает подбирать более удобную позу. При этом происходит изменение осанки и усиление нагрузки на отдельные позвонки. Привычное искривление влечет развитие сколиоза.
Многим родителям рекомендуется тщательно подбирать сумку для ношения школьных принадлежностей. Самым лучшим выбором считается ранец. Он позволяет равномерно распределить вес учебников на позвоночнике. Нагрузка становится равномерной. Различные же сумки часто вызывают . При этом угол отклонения зависит от доминирующей стороны. У правши искривление возникает на левую сторону, у левши – на правую.
На сколиоз у подростков может оказать влияние и наличие хронического воспалительного процесса в столбе. Причиной воспаления может стать неправильное распределение нагрузки или сильное снижение иммунитета.
Травмирование мягких тканей или самого позвоночника вызывает дополнительные дегенеративные изменения в костной ткани. Процесс может задеть часть позвонка. Происходит прекращение окостенения одного из ядер позвонка. Сколиоз может в этом случае повлечь изменения в грудном отделе.
Жалобы ребенка
Многие подростки ведут активный образ жизни. Постоянная двигательная активность при сколиозе сопровождается появление некоторых симптомов:
- Быстрая утомляемость;
- Сильные болевые ощущения;
- Снижение обучаемости;
- Нарушение сна.
Одним из признаков сколиоза у подростков является быстрая утомляемость. Это явление возникает из-за сильного перенапряжения спинного мозга. Вторая стадия заболевания также вызывает частичное защемление нервных окончаний позвоночного столба. Процесс вызывает нарушение передачи нервных импульсов. Умственная работа ослабевает. У подростка наблюдается раздражительность, отказ от выполнения заданий, снижается двигательная активность.
Такие дети жалуются на появление сильных головных болей, которые имеют разную интенсивность. Чем сильнее отклонение от оси, тем острее болевые ощущения. Этот симптом может нарушить режим сна у3 ребенка. Пациент часто просыпается и плохо засыпает.
Как диагностируется проблема
Многим родителям можно самостоятельно выявить дегенеративные изменения в позвоночнике ребенка. Для этого требуется установить подростка в прямостоячее положение. Руки располагаются вдоль туловища, ноги ставятся вместе. Не меняя положения позвоночника, подросток должен наклониться вперед. На поверхности кожи четко становится видно положение позвонков. Также просто можно увидеть различное расположение плечевой зоны. При сколиозе одно плече располагается ниже другого.
Если родители заметили такие изменения, они должны посетить специалиста. Самостоятельно выявить степень патологии затруднительно.
Терапия заболевания
Существует большое количество методов лечения сколиоза. Для терапии используются такие способы, как:
- Хирургическое вмешательство;
- Массажное лечение;
- Иглоукалывание;
- Подбор специальных упражнений;
- Ношение ортопедического корсета;
- Правильный выбор мебели для подростка.
Лечение сколиоза зависит от степени поражения позвоночного столба. На первом этапе заболевания подростку рекомендуется специальный лечебный массаж и лечебная физкультура. Массаж проводится только квалифицированным специалистом. Количество сеансов назначается строго индивидуально для каждого больного. Совместно с массажем можно проводить сеансы иглоукалывания. Данная методика основана на постановке иглы в отдельную точку позвоночника. При этом происходит улучшение трофического питания данного участка, восстанавливается нервная деятельность.
Для быстрого восстановления формы позвоночника используются специальные ортопедические корсеты. Корсет можно приобрести в любом ортопедическом салоне. Корсет осуществляет определенное давление на позвонки. Это необходимо учитывать при его выборе. Разная сторона сколиоза требует различного давления. При слабой форме заболевания в корсете не располагаются металлические вставки, при сильной – вставка находится на участке, который необходимо откорректировать. Если же лечение проводилось при помощи хирургического вмешательства, подростку необходимо носить медицинский бандаж. Выбор бандажа осуществляет врач.
Эффективность лечения также зависит от правильно подобранной мебели. Для сна рекомендуется подбирать только ортопедический матрац. Его поверхность более жесткая, она помогает фиксировать тело в прямом положении.
Рабочее место подростка необходимо обеспечить правильным столом. Высота стола должна позволять ребенку находиться в сидячем положении под прямым углом. Если же подростку необходимо наклоняться, значит стол выбран неправильно. Стул также играет важную роль. Сиденье не должно быть слишком мягким. Стул не должен вращаться.
На второй стадии заболевания ребенку подбираются лечебные упражнения. ЛФК позволяет восстановить форму позвоночника, улучшает кровообращение. Многие специалисты рекомендуют использовать методику по лечебному хождению. Она основана на чередовании распределения массы тела по позвоночному столбу. Подросток должен поочередно ходить на пятках и носочках. Также полезно выполнять упражнение ножницы. Оно выполняется в различных положениях. Вначале необходимо делать махи ногами лежа на спине, потом на каждом боку поочередно. Это помогает восстановить работу мышечного каркаса. Позвоночник подростка вытягивается.
Третья и четвертая стадия сколиоза требует хирургического лечения. Сложность операции зависит от угла отклонения. После хирургического вмешательства проводится восстановительное лечение. Подростку запрещается активно двигаться. Специалисты подбирают необходимое питание. Лечение сопровождается приемом лекарственных препаратов.
Сколиоз хорошо поддается лечению на первых этапах. Своевременное обращение к специалистам позволяет исключить хирургическое вмешательство. Здоровье подростка быстро восстановится.
Министерство образования Республики Башкортостан
Муниципальное учреждение «Городской отдел образования городского округа
Сибай Республики Башкортостан»
Муниципальное образовательное бюджетное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа №1»
Экологический проект
Искривление позвоночника детей школьного возраста
и
меры профилактики данного заболевания.
Работу выполнили ученицы 8б класса
Муллагулова Карина и Гордеева Анастасия.
Руководитель : учитель биологии
Симонова Нелля Салаватовна
Сибай 2012 г.
1. Введение
- Актуальность:
Данное заболевание встречается чаще, чем об этом думают. Сколиоз не всегда проявляется внешне. Но сколиоз и сутулость ведет к ряду тяжелейших заболеваний, влияет на работу внутренних органов, делает фигуру некрасивой, а так же противопоказано для некоторых профессий. Надо отметить, что к заболеванию не уделяется должное внимание, многие вообще не знают, если у него это заболевание или нет; не знают, как влияет это заболевание на работу организма.
- Цель исследования:
Выявить, сколько учащихся имеют заболевание сколиоз, и определить меры профилактики.
2. Обзор литературы
Сколиоз
(
греч. skoliosis - искривление, от skolios – кривой
) - это боковое искривление позвоночника. Относится сколиоз к таким анатомическим нарушениям, как сутулость, спондилез и деформация грудной клетки.
Сколиоз приносит вред тем, что, искривляя позвоночник, зажимает коммуникацию нервной системы, а при разрастании любого сегмента происходит смещение, натяжение или передавленность внутренних органов.
При развитии сколиоза - межпозвонковые диски, подвергаясь с одной стороны высокому давлению, а с другой низкому, сдвигаются в сторону низкого давления, чем увеличивают уже имеющуюся асимметрию тела. Сдвинутые, даже минимально, межпозвонковые диски, раздражают окружающие их нервные корешки, в том числе и вегетативные, которые регулируют обменные процессы в кровеносных сосудах, мышцах и внутренних органах, что приводит к развитию многих болезней: кардиалгии, дисфункции желчного пузыря и простаты, бронхоспазмам, ангиоспазмам с последующим развитием инфаркта, холецистита, простатита, бронхиальной астмы.
Приобретенный S
-образный сколиоз, если Вы не обратились в центр, и опытный мануальный терапевт не вылечил его, как правило, прогрессирует. Но сколиоз мало кто замечает, так как он всегда прогрессирует в противоположной стороне, но уже ниже от первоначального искривления. Так происходит стабилизация или балансировка организма. Но это уже S образный сложный сколиоз.
Ускорение в разрастании S сложного сколиоза зависит от интенсивности нагрузки.
Таблица нарушений взаимосвязей между позвонками и внутренними органов.
Номер позвонка
Органы и части тела, функция которых зависит от правильного положения позвонка
Симптомы и патологические состояния, возникающие при неправильном положении позвонка
I. ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА
1Ш
Гипофиз, кровоснабжение головы, кожа головы, кости лица, мозг, внутреннее и среднее ухо, симпатическая нервная система.
Головокружение, головная боль, проблема со сном, насморк, повышенное артериальное давление, мигрень, нервные срывы, амнезия (утрата памяти), хроническая усталость, нервозность.
2Ш
Лоб, глаза, глазные нервы, слуховые нервы, полости, сосцевидные отростки (височные кости), язык.
Заболевание полостей, аллергия, косоглазие, глухота, глазные болезни, ушные боли, обмороки, некоторые виды слепоты.
3Ш
Лицевой нерв, щёки, внешнее ухо, кости лица, зубы.
Невралгия, неврит, угри или прыщи, экзема
4Ш
Нос, губы, рот, евстафиева труба
Нарушение слуха, увеличенные аденоиды, сенная лихорадка, катар.
5Ш
Боль в горле, ларингит, хрипота, паратонзиллярный абсцесс.
6Ш
Шейные мышцы, плечи, миндалины
Ригидность затылочных мышц, тонзиллит, боль в верхней части руки, в плечах, в затылке.
7Ш
Щитовидная железа, плечевые синовиальные сумки, локтевой сустав
Гипертиреоз, нарушение подвижности в плечах и локтях, бурсит, простуда, болезни щитовидной железы
II.ГРУДНОЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА
1Г
Руки (от локтя до кончиков пальцев), пищевод и трахея.
Астма, кашель, затруднённое дыхание, отдышка, боль в руках (от локтя и ниже).
2Г
Сердце (включая клапаны), коронарные артерии.
Аритмия, ишемическая болезнь, функциональные сердечные заболевания и некоторые болезни груди.
3Г
Лёгкие, бронхиальные трубки, плевра, грудь, груди.
Бронхит, плеврит, пневмония, гиперемия, грипп.
4Г
Желчный пузырь, общий желчный проток.
Камни в желчном пузыре, болезни желчного пузыря, желтуха, опоясывающий лишай.
5Г
Печень, солнечное сплетение, кровь.
Болезни печени, лихорадка, низкое артериальное давление крови, анемия, нарушение кровообращения, артрит.
6Г
Желудок.
Желудочные болезни, включая: спазмы желудка, гастриты, язвы, несварение, изжога, диспепсия.
7Г
Поджелудочная железа, двенадцатиперстная кишка.
Диабет, язва, гастрит, расстройство пищеварения и стула.
8Г
Селезёнка, диафрагма.
Пониженная сопротивляемость, расстройство пищеварения, нарушение дыхания.
9Г
Надпочечник и надпочечные железы.
Аллергические реакции, крапивница, слабость иммунной системы.
10Г
Почки.
Болезни почек, затвердение артерий, хроническая усталость, нефрит, пиелит (воспаление почечной лоханки).
11Г
Почки, мочеточники.
Расстройство мочеиспускания, болезни кожи, например: угри, прыщи, экзема фурункулы.
12Г
Тонкая кишка, фаллопиевы трубы, лимфатическая система.
Ревматизм, боль в животе (при метеоризме), нарушение пищеварения, заболевания женских половых органов, некоторые виды бесплодия.
III. ПОЯСНИЧНЫЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА
1П
Толстая кишка, паховые кольца.
Запор, диарея, колит, дизентерия, некоторые виды прободений и грыж.
2П
Слепая кишка, аппендикс, брюшная полость, низ живота, верхняя часть ноги.
Аппендицит, кишечные колики, судороги, затруднённое дыхание, ацидоз (нарушение кислотно-щелочного равновесия в организме).
3П
Половые органы, матка, мочевой пузырь, колени.
Болезни мочевого пузыря, расстройство менструального цикла (болезненная или нерегулярная менструация), выкидыши, мочеиспускание в постели, импотенция, изменения жизненных симптомов, сильные боли в коленях.
4П
Предстательная железа, поясничные мышцы, седалищный нерв.
Боли в коленях, стопах; боли в пояснице: ишиас, люмбаго; трудное, болезненное или слишком частое мочеиспускание;.
5П
Нижняя часть ноги, голени, лодыжки, ступни
Плохое кровообращение в ногах, опухание лодыжек, слабые лодыжки и подъёмы ступней, холодные ноги, слабости в ногах, судороги ножных мышц.
IV. КРЕСТЕЦ.
Тазобедренные кости, ягодицы.
Боли в крестце, заболевания крестцово-подвздошного сочленения, искривления позвоночника.
V. КОПЧИК.
Прямая кишка, задний проход.
Геморрой, зуд, нарушение функций тазовых органов, боли в копчике в сидячем положении.
3. Объект и методика проведения:
Составить вопросы - тест:
2)Какой у вас портфель- ранец или сумка?
3)Есть ли у вас заболевание сколиоз?
4)Испытываете ли вы боли и напряжение в спине?
5)Сколько времени уходит на подготовку домашнего задания?
а) 1 час
б) 1-2 часа
в) 3-4 часа
6)На чем вы предпочитаете спать?
а) ортопедический матрац
б) мягкий матрац или перина
в) на жесткой поверхности
7)Если у вас имеется заболевание сколиоз, принимаете ли вы
какие – либо меры для устранения заболевания?
8)Знаете ли вы о мерах профилактики заболевания сколиоз?
2)Выбрать объект изучения: 10-11 классы
Мальчики: болеют- 6чел., здоровы-7чел.
Девочки: болеют-17чел., здоровы-23
3)Провести тестирование среди учащихся 10-11 классов.
4)Обработать данные.
5)Составить диаграммы и таблицы.
6)Подвести итоги.
4. Результаты исследования
Диаграмма состояния здоровья учащихся 10-11 классов во время учебы в школе
1)Занимаетесь ли вы регулярным спортом? (Да, нет)
2) Какой у вас портфель: а) ранец б) сумка
3) Испытываете ли вы боли и напряжение в спине
4)Знаете ли вы о мерах профилактики заболеваний: сколиоз и сутулость (да или нет)
5) На чем вы предпочитаете спать?
А) ортопедический матрац
Б) мягкий матрац или перина
В) на жесткой поверхности
Сколько времени уходит на подготовку домашнего задания?
а) 1 час
б) 1-2 часа
в) 3-4 часа
Особую тревогу в настоящее время вызывает широкое распространение среди детей дефектов и заболеваний опорно-двигательной системы, таких как сколиоз, нарушение осанки, плоскостопие.
Нарушение осанки в детском и подростковом возрасте встречается у 45-50 % детей, сколиоз - у 7-12 % детей.
Наиболее распространенная форма нарушения осанки – сутулость, которая затрудняет работу сердца, легких, диафрагмы, может появиться близорукость и другие заболевания. Чаще всего нарушение осанки может быть вызвано неправильным положением сидя, стоя, лежа, а также привычкой носить тяжелый портфель в одной руке. Крайне неблагоприятно на формирование осанки сказывается не до конца излеченный рахит, мышечная кривошея, дисплазия тазобедренных суставов.
Чем раньше выявлены дефекты и чем раньше началась их коррекция под руководством опытного методиста по лечебной физкультуре, тем большего эффекта можно добиться.
Правильно организованный двигательный режим, активная и разнообразная физическая деятельность – основа профилактики нарушения осанки, сколиоза.
Очень важно правильно подобрать мебель для ребенка, она должна соответствовать его росту. Рабочее место должно быть хорошо освещено, свет должен падать с левой стороны.
Если Вы обнаружите какие-либо дефекты в осанке ребенка, можете обратиться в детскую поликлинику по месту жительства. Также в городе работает отделение лечебной физкультуры при городской поликлиники, где опытные специалисты подберут индивидуальный комплекс лечебной гимнастики.
Необходимо соблюдать 10 золотых правил “спинальной школы” по Kramer (1986)
1. Ты должен двигаться.
2. Держи спину прямо
3. Упражняйся в ходьбе в согнутом (на корточках) положении.
4. Не поднимай тяжелых предметов.
5. Распределяй груз и держи его ближе к туловищу.
6. Избегай вращения в поясничном отделе позвоночника с одновременным наклоном вперед.
7. Не стой с выпрямленными ногами.
8. В положении лежа согни ноги.
9. Занимайся спортом: плавание, бег, велосипед.
10. Тренируй ежедневно мышцы позвоночника.
6. Список литературы:
1. Большая медицинская энциклопедия том 23 стр. 386-389
2. Журнал «Здоровье» N 6 1986г.
3. Журнал «Здоровье» N 8 1986г.
4. Напалков П.Н. Смирнов А.В. Шрайбер М. Г., Хирургические болезни, Медицина 1969г., стр. 256-257
5. Журнал «Сила и красота» N 8 1995г.
7.Приложение
УПРАЖНЕНИЯ ПРИ СУТУЛОСТИ
1. И.П. - стоя ноги вместе, руки в стороны.
Поднять руки вверх, подняться на носки. Максимально потянуться вверх, прогибая грудной отдел вперёд, удерживать это положение 5-10 сек. 3-5 раз.
2. И.П. - стоя ноги вместе, руки на пояс
.
Отведение плеч назад, прогибая грудной отдел вперёд, удерживать это положение 5-10 сек. 3-5 раз.
3. И.П. - то же.
Наклон туловища вперед, прогибая грудной отдел вперёд, удерживать это положение 5-10 сек. 3-5 раз.
4. И.П. лежа на спине, руки в замок за голову.
Поднимать прямые ноги до угла 45°, удерживать это положение 5-10 сек. 3-5 раз.
5. И.П. - лежа на спине, руки ладонями вниз положите под ягодицы. Поднимите одновременно обе прямые ноги вверх, затем опустите, 20-30 раз. Для ослабленных пациентов рекомендуется в течение нескольких недель поднимать ноги по очереди, подтягивая их в согнутом виде к животу.
6. И.П. - лежа на спине, руки вдоль туловища.
Опираясь на локти, максимально прогнуться в грудном отделе позвоночника, удерживать это положение 5-10 сек. 3-5 раз.
7. И.П.- лежа на животе, руки в упоре на пол.
Выпрямляя руки, максимально прогнуться в грудном отделе позвоночного столба, посмотреть вверх, удерживать это положение 5-10 сек. 3-5 раз.
8. И.П. - лежа на животе, руки вдоль туловища. «Лодочка»
Максимально прогнуться в спине, поднимая плечи и прямые ноги от пола, удерживать это положение 5-10 сек., 3-5 раз.
9. И.П. - стоя на четвереньках. «Кошечка с прогибом»
Не сгибая рук, прогнуться в грудном отделе позвоночника вперед и вниз, стараясь достать грудью до пола, удерживать это положение 5-10 сек., 3-5 раз.
10. И.П. - стоя на четвереньках. «Кошечка в движении»
Сгибая руки, прогнуться в грудном отделе позвоночника вперед и вниз, слегка подавая туловище вперед, затем, выпрямляя руки, вернуться назад. 3-5 раз.
11. И.П. - лёжа на спине. Упражнение с отягощением.
И.П. лежа на спине, под лопатки подложите книжку толщиной 2–3 см. В руках – груз. Для женщин – 0,5 кг, для физически крепких мужчин – 1,5 кг.
Движения – прямыми руками, вначале вдоль тела, – от бёдер за голову, одновременно и попеременно. Затем разведения руками, одновременно и попеременно. Увеличивайте нагрузку и амплитуду постепенно.
При выполнении упражнений следует постоянно следить за осанкой. Занятия гимнастикой не могут полностью исправить кифоз, они лишь способны предотвратить бурное прогрессирование заболевания и повысить функциональные возможности позвоночника.
