Самохвалова Полина
Руководитель проекта:
Хабиева Гульшат Наилевна
Учреждение:
ГБОУ «СОШ № 3» г. Сызрани
В процессе работы над исследовательским проектом по окружающему миру (начальная школа) на тему "Что может зубная щетка?" автором была поставлена цель определить значение зубной щетки в жизни человека. Проект содержит справочный материал о зубной щетке и ответы на самые популярные вопросы, задаваемые дантисту.
В основе исследовательской работы о зубной щетке
лежит анализ теоретических сведений о происхождении зубной щетки, требованиях к ее изготовлению, а также в работе проводится анкетирование учащихся 4 класса начальной школы на предмет знакомства с правилами эксплуатации зубной щетки и уходом за полостью рта.
В предложенном проекте по окружающему миру (начальная школа) "Что может зубная щетка?" автором были изложены теоретические данные об особенностях ухода за здоровьем зубов, а также проведена беседа по данной теме со стоматологом школы, высказавшем свое профессиональное мнение по данному актуальному вопросу.
Введение
1. История зубной щетки.
2. Интересные факты о зубной щетке.
3. Гигиена полости рта.
4. Интервью с дантистом.
Заключение
Литература
Введение
Однажды утром, когда я с хорошим настроением умывалась в ванной и собиралась почистить зубы, мне вспомнился стишок про зубную щетку:
«Мы теперь с тобой спецназ, есть задание у нас!
Щетку в руки, и вперёд, удалять зубной налет!»
- Как же раньше чистили зубы?
- Какие были приспособления для ухода за полостью рта?
- Все ли дети чистят зубы по утрам и вечерам?
Подумав, я решила найти больше информации, касающейся гигиены полости рта.
Объект моего исследования – зубная щетка.
Цель
, которую я перед собой поставила в исследовании– определить
значение зубной щетки в жизни человека.
Задачи , которые необходимо решить для реализации цели:
- получение информации об истории изобретения зубной щетки из научно-познавательной литературы, словарей, интернета;
- выяснить, какие бывают зубные щетки;
- провести опрос среди учеников нашего класса о знании гигиены полости рта;
- узнать количество детей, осматриваемых в стоматологической поликлинике
- получить рекомендации стоматолога по правильной гигиене полости рта.
Гипотеза исследования : до изобретения зубной щетки люди заботились о здоровье зубов.
Уход за зубами – это здоровье всего организма.
Методы исследования:
- работа с научно-познавательной литературой;
- наблюдение;
- анкетирование учащихся;
- беседа со специалистом стоматологической поликлиники.
История зубной щетки
Оказывается, что человечество начало заботиться о гигиене полости рта очень и очень давно. Проведя экспертизу останков зубов, возраст которых более 1,8 млн лет, археологи установили, что мелкие изогнутые ямочки на них не что иное, как результат воздействия первобытной щётки . Правда, представляла она всего лишь пучок травы, которым древние люди терли зубы. Со временем зубочистки стали не просто предметом гигиены, но и показателем статуса своего владельца - в Древней Индии, Китае, Японии их изготавливали из золота и бронзы.
Самым древним образцом зубной щётки можно назвать деревянную палочку, размочаленную с одного конца и заострённую с другого. Острый конец использовали для удаления волокон пищи, другой разжёвывали зубами, при этом грубые древесные волокна удаляли с зубов налёт.
Делали такие «щётки » из специальных пород дерева, содержащих эфирные масла и известных своими дезинфицирующими свойствами. Кстати, в некоторых уголках Земли до сих пор используются такие «первобытные щётки » - например, в Африке их выделывают из веточек деревьев рода сальвадора, а в некоторых американских штатах коренное население использует веточки белого ильма.
Для того чтобы появился более или менее похожий на современную зубную щётку инструмент, потребовались века. Только в 1498 году в Китае придумали прикрепить к ручке из бамбука небольшое количество щетинок сибирского вепря. Правда, использовалась эта щетка «всухую », т. е. без зубной пасты или очищающего порошка. Щетинки выбирали самые твёрдые и прочные - с хребта вепря. Крепили щетинистую головку не параллельно ручке, как мы привыкли, а перпендикулярно, чтобы было удобнее чистить.
Постепенно азиатскую «новинку » начали «экспортировать » и в другие страны мира, дошла мода на чистку зубов и до России. Уже при Иване Грозном бородатые бояре нет-нет да и доставали в конце бурного пира из кармана кафтана «зубную метлу » - деревянную палочку с пучком щетины .
Производство зубных щёток начато в 1780 году англичанином Уильямом Аддисом. Попав в 1770 году в тюрьму за подстрекательство к бунту, Аддис изготовил щётку для чистки зубов. Для этого он просверлил в кусочке кости отверстия и пропустил через них пучки щетины, закрепив их с помощью клея. Выйдя на свободу, Аддис занялся промышленным выпуском зубных щёток. Основанная им фирма, Wisdom Toothbrushes, существует до сих пор.
Первый патент на зубную щётку был получен американцем Уодсворфом в 1850 году, но массовое производство в Америке началось лишь в 1885 году. У этих щёток рукоятка была сделана из кости, а сама щётка была из щетины сибирского кабана. Это был не самый лучший материал: щётка плохо сохла, кроме того, внутри натуральной щетины имеется полость и в ней могут размножаться бактерии.
Я узнала, что в настоящее время бывают различные виды зубных щеток: классические, электрические, ультразвуковые.
- До начала 20 века большинство американцев не чистили зубы.
- Люди, которые чистят зубы три раза в день, реже страдают от избыточного веса. К такому выводу пришли японские ученые. Как сообщается, они изучили образ жизни 14 тысяч человек.
- Вы когда-нибудь задавались вопросом, сколько раз можно заново изобретать зубную щетку? Представьте себе, по данным статистики с 60-х годов прошлого века было запатентовано более 3000 моделей зубных щеток!
- Самая дорогая зубная щетка в мире изобретена и выпущена компанией Philips. Головка электронной щетки совершает более 600 движений в течение всего одной секунды. Ее механизм, создающий вибрации, впервые размещен не в головке, а в ручке щетки. Весь механизм надежно защищен от проникновения влаги во время подзарядки.
МОУ И-Заборская СОШ
Конкурс исследовательских работ и проектов
дошкольников и младших школьников
«Я познаю мир»
Проектно-исследовательская работа
Зачем мы чистим зубы?
Работу выполнили:
Готовцев Олег,
с. И-Заборское
учебный год
1. Введение ………………………………………………………………………..3
:………………………. 4
2.1 Краткие сведения о строении и значении зубов……………………....4
2.2 Влияние микробов на здоровье зубов………………………………….4
2.3 Из истории ухода за зубами…………………………………………….5
3. Результаты исследования :…………………………………………………...5
3.1 Анализ тестирования учащихся………………………………………...5
3.2 Анализ результатов медосмотров………………………………………6
3.4 Анализ исследования видов зубной пасты……………………………..7
3.5 Требования к зубной щетке……………………………………………..8
3.6 Практические советы…………………………………………………….8
3.7 Итоги конкурса рисунков «Здоровая улыбка»………………………....9
4. Заключение …………………………………………………………………...10
5. Литература ……………………………………………………………………11
6. Приложения …………………………………………………………………..12
1. Введение
Зубы в организме человека являются такими же органами, как глаза, руки, ноги. В постоянном прикусе должно быть 28 – 32 зуба. Зубы – это показатель нашего здоровья. Так как зубов кажется много, люди не берегут их. Появляются такие болезни полости рта, как кариес, заболевание десен, зубные отложения, аномалия прикуса, что приводит к гастритам, язвам желудка, колитам.
Чаще всего зубная боль возникает при кариесе. В старину кариес называли костоедой. Болезнь древняя, хотя и очень распространенная до сих пор. В некоторых странах от кариеса зубов страдает до 90% населения.
Эта проблема на сегодняшний день очень актуальна не только среди взрослых, но и у детей. Поэтому мы свою работу решили посвятить теме: «Зачем мы чистим зубы?».
Объект исследования: здоровье младших школьников.
Предмет исследования: состояние здоровья зубов у учащихся начальной школы.
Цель исследования: В ходе исследования выяснить, действительно ли необходимо ежедневно чистить зубы.
Гипотеза исследования: регулярный гигиенический уход за полостью рта является важным условием сохранения здоровья зубов учащихся младшего школьного возраста.
Задачи исследования:
· Проанализировать имеющуюся научную литературу по данной теме;
· Провести исследования среди детей младшего школьного возраста по выявлению интереса к данной проблеме;
· Проанализировать состояние здоровья зубов у учащихся нашей школы;
· Провести профилактические беседы с учащимися начальных классов.
Теоретическая значимость результатов исследования состоит в том, что оно вносит вклад в развитие знаний о проблемах здоровья учеников младшего школьного возраста.
Практическая ценность нашей работы связана с возможностью использования методики, а также полученных результатов исследования в практике профилактической здоровьесберегающей работы с учащимися школы.
2. Теоретические основы проблемы исследования
2.1 Краткие сведения о строении и значении зубов
Мы точно знаем, сколько у нас зубов – тридцать два. Шестнадцать в верхней челюсти и столько же в нижней. А все ли зубы одинаковы? Нет. Во рту три вида зубов. Для одних надобностей одни, для других – другие.
Спереди кусаются восемь острых резцов. Ими мы легко перегрызаем морковку. За ними четыре крепких клыка. Они помогают нам откусить кусок чего-нибудь твердого или вязкого. А позади – восемь малых и двенадцать больших коренных зубов. Их задача – перетирать пищу.
Зубы – самые твердые части нашего организма. Слой белой эмали, которым они покрыты, не уступает в твердости слоновой кости. А ведь из слоновой кости вытачивают бильярдные шары, которые не боятся даже самых сильных ударов.
Под слоем эмали лежит менее твердый, но тоже очень прочный слой дентина. Вот его и высверливает острым бором стоматолог, когда в эмали появляется трещинка и нужно закрыть дырочку пломбой из особо прочного цемента.
Внутри зуба спрятана мягкая пульпа. В ней проложены кровеносные сосуды, питающие зуб так же, как все остальные части тела (Приложение 1 ).
Раз в жизни человек меняет свои зубы на новые. Мы, конечно же, не помним, как у нас появились первые «молочные» зубки. Всем нам известно, как ни с того ни с сего они начали выпадать, один за другим, а на их месте стали прорезываться из дёсен новые, уже постоянные зубы. Только четыре последних коренных зуба сменятся новыми лишь тогда, когда мы станем взрослыми. Эти зубы так и называются – «зубы мудрости».
2.2 Влияние микробов на здоровье зубов
Но как ни тверды зубы, они очень боятся зловредных микробов, как и другие части тела.
После каждой еды в узеньких щёлочках между зубами остаются крошки. А в пище, которую мы едим, в воде, которую мы пьём, и даже в воздухе, которым мы дышим, всегда полно опасных микробов. Оказавшись вместе с крошками в «уютных» щёлочках между зубами, они чувствуют себя там удобно и сытно.
Избавиться от них можно только при помощи зубной щётки. Вот почему обязательно чистить зубы пастой и щёткой утром и вечером. Жёсткие волоски зубной щётки «выметут» микробов, а паста снимет следы пищи. Зубы снова станут белыми.
Если же появилась в зубе дырочка, необходимо срочно запломбировать это крохотное отверстие. Даже в самом маленьком дупле, где скапливаются крошки пищи, могут разместиться миллионы микробов. А, устроившись там, они быстро примутся за дело и начнут разрушать зуб. Сначала в дентине образуется маленькая полость, потом – дырочка побольше, затем отверстие дойдёт до чувствительной пульпы, и она начнёт ныть от горячего или холодного. Теперь испорченный зуб придется удалять, и на всю жизнь станет во рту одним зубом меньше.
2.3 Из истории ухода за зубами
Первыми приспособлениями по уходу за зубами были веточки деревьев, с помощью которых удалялся зубной налёт. Они найдены при раскопках захоронений в Древнем Египте. Во втором тысячелетии до н. э. уже использовался зубной порошок, приготовленный из пемзы с добавлением в него натуральных кислот – винного уксуса или винной кислоты. Использование веток деревьев для чистки зубов широко распространилось по всему миру. И сейчас в некоторых арабских странах для этой цели применяют так называемый сивак. Это такой сорт дерева, небольшие веточки которого при жевании распадаются на множество волокон, напоминающих щетинки зубных щёток.
За множество прошедших веков чем только не чистили зубы! Особенно много рецептов знали в античности. Самые неожиданные вещества входили в такие рецепты: зола от растений, растёртые в порошок камни, толчёное стекло, шерсть, пропитанная мёдом.
Изобретателем современных щеток считается китайский император, сделавший первую зубную щётку 500 лет назад. Щетина китайских зубных щёток была сделана из волос загривка сибирского дикого кабана, а ручки из дерева или кости животного. Щетину использовали в своих зубных мётлах и вениках наши предки. В годы царствования Ивана Грозного непременно пускали в ход зубную метлу. Пётр I на свои знаменитые ассамблеи приказывал всем обязательно приходить с начищенными зубами. «Для того берите тряпицу и мел, толчёный в ступе», - предписывал он.
Первое научное обоснование по гигиене полости рта принадлежит французскому зубному врачу Пьеру Фошару – в 1723 году вышел в свет его труд. После этого, когда была доказана необходимость удаления зубных отложений с эстетической и медицинской точки зрения, появились зубные щётки. В 1937 году изобрели нейлон и ворсинки стали делать из него.
3. Результаты исследования
3.1 Анализ тестирования учащихся
Мы провели исследование среди учащихся 2 – 4 классов И-Заборской СОШ.
2 класс" href="/text/category/2_klass/" rel="bookmark">2 класса не знают, зачем они чистят зубы (Приложение 4 ).
Из анкеты мы узнали, что большинство ребят чистят зубы ежедневно – утром и вечером (25 человек). 5 учащихся чистят зубы только вечером, а вот другие 5 учащихся чистят зубы очень редко.
На вопрос о том, когда они ходят к стоматологу, 24 школьника ответили, только тогда, когда болят зубы. Два ученика не ходят к доктору вообще и 9 человек посещают стоматолога регулярно в качестве профилактики.
32 ученика считают, что чистка зубов может предотвратить кариес.
Большинство детей считает, что жевательная резинка не может заменить чистку зубов зубной пастой. Почти все уверены в том, что сладкое вредно для зубов.
3.2 Анализ результатов медосмотров
Мы изучили данные медицинских осмотров школьников за последние три года (Приложение 5 ). Видно, что идёт снижение количества детей, заболевших кариесом. В 2007 году у половины из всех осмотренных было выявлено это заболевание. В 2008 и 2009 году выявленных больных кариесом меньше половины из всех осмотренных. Данных больных было бы гораздо меньше, если бы велась профилактическая работа. В нашей больнице есть стоматолог и это здорово!
3.3 Беседа со стоматологом
Мы побеседовали со стоматологом Смирновой Надеждой Геннадьевной о факторах, влияющих на состояние зубов.
Она рассказала нам о том, что на здоровье зубов влияют следующие факторы:
1. Наследственность.
3. Болезни в детском возрасте.
4. Экология.
5. Характер питания.
От Надежды Геннадьевны мы узнали, что правильный уход за зубами – основное условие сохранения их здоровыми и красивыми. Чистить зубы надо утром и вечером, обязательно полоскать рот после еды, при первых признаках неблагополучия обращаться к врачу.
Чистка зубов должна быть основательной вечером. Для этого в течение 2-3 минут делают от 300 до 600 движений зубной щёткой. После вечерней чистки зубов полезно провести массаж дёсен пальцами. Затем после чистки и массажа рот полощут водой, добавляя в неё по возможности зубной эликсир. В научной литературе мы нашли несколько рецептов зубных эликсиров (Приложение 3 ).
Надежда Геннадьевна посоветовала посещать стоматолога 2 раза в год, даже если зубы не беспокоят. Правильно питаться.
Мы попросили стоматолога подробнее рассказать нам о жевательной резинке, так как почти все дети жуют её. Как же выбрать правильную?
Жевательная резинка не должна содержать консервантов, красителей и сахара. Жевательную резинку можно жевать только в том случае, если нет возможности почистить зубы пастой. Можно использовать жевательную резинку только после еды в течение 15 – 20 минут.
А как же правильно питаться, чтобы сохранить зубы? Оказывается, нужно обязательно употреблять в пищу молочные продукты, рыбу, фрукты, овощи. Ограничить употребление сахара. Вредна, например, резкая смена температуры (после мороженого горячий чай)
3.4 Анализ исследования видов зубной пасты
Для достижения наибольшего эффекта в профилактике стоматологических заболеваний очень важно правильно подбирать зубные пасты.
Мы решили исследовать разнообразие зубной пасты на прилавках наших сельских магазинов. В селе пять магазинов и аптека , где продают пасты.
Продавцы рассказали нам о том, что наиболее покупаемые зубные пасты известных марок: «Colgate», «Blend-a-med». Но и другие виды зубной пасты, как «Новый жемчуг», «Семейная», «Фтородент», «32-норма», «Пародонтол», «Лесная» и другие не залёживаются на наших прилавках.
Заведующая аптекой фармацевт сообщила нам о том, что зубные пасты содержат в своём составе абразивы, придающие пасте очищающие свойства, пенящиеся вещества, повышающие быстроту и эффективность очистки зубов и различные отдушки. Кроме того, в состав паст могут входить лечебно-профилактические добавки. Поэтому в зависимости от состава все пасты делятся на гигиенические и лечебно-профилактические.
Гигиенические пасты применяются только для механической очистки поверхности зубов. Школьникам рекомендуются пасты «Ну, погоди!», «Буратино», «Карлсон», «Детская» и другие.
Лечебно-профилактические пасты употребляются для профилактики и лечения зубов и дёсен.
Для повышения устойчивости эмали зубов к кариесу применяются фторсодержащие пасты: «Чебурашка», «Фтородент», «Колгейт».
Укреплению эмали способствуют пасты, содержащие глицерофосфат кальция. Это «Жемчуг», «Чебурашка».
При заболевании дёсен применяются пасты «Поморин», «Зефир».
Из растительных добавок в состав паст обычно включаются хлорофилл, обладающий противовоспалительным и уменьшающим кровоточивость дёсен действием, каротин, витамин Е, смолы. Это пасты «Лесная», «Экстра».
Все эти пасты есть в наших магазинах.
Игнатьева Анна узнала о том, что у неё бабушки кровоточат дёсны. посоветовала ей чистить зубы пастой «Лесной бальзам » с экстрактом шалфея и отваром лесных трав. Такая паста есть в нашей аптеке.
Через две недели кровоточивость прекратилась.
3.5 Требования к зубной щётке
Во-первых, головка должна быть не более 2 сантиметров. Чем меньше головка, тем легче добраться до самых «укромных» уголков полости рта.
Во-вторых, щетина должна быть средней жёсткости, не очень частой. Щёткой с синтетической щетиной рекомендуют пользоваться не более 2 месяцев, а из натуральной щетины 2 -3 месяца, потом щётку нужно менять.
В-третьих, выбирай зубную щётку с изогнутой ручкой. Это тоже помогает добраться до самой маленькой щёлочки между зубами, до всех поверхностей зубов.
Чистят и моют зубную щётку водой с мылом. Щётки хранят в стакане щетиной вверх.
3.6 Практические советы
1. Не ковыряй в зубах металлическими предметами! Для этого в аптеках продаются специальные зубочистки. Металлическим предметом можно поцарапать зуб, и он начнёт разрушаться.
2. Не бери в рот и не держи в зубах иголки, гвозди и другие твёрдые предметы. Не откусывай нитки и проволоку зубами. От этого зубы быстро разрушаются.
3. Сразу после холодной пищи не бери в рот пищу горячую, и наоборот. Иначе в зубах могут образоваться трещины, и зубы начнут разрушаться.
4. Не кури! От табачного дыма зубы становятся неприятного жёлтого и даже коричневого цвета. На них раньше, чем у некурящего человека образуются трещины, и зубы быстро разрушаются. Из-за табачного дыма и гниющих зубов изо рта курильщика идёт дурной запах.
5. Больные зубы немедленно лечи. Не реже 2 раз в год показывай зубы врачу. При неправильном их росте обращайся к врачу.
3.7 Итоги конкурса рисунков «Здоровая улыбка»
Мы с ребятами решили устроить выставку рисунков на тему «Здоровая улыбка», чтобы привлечь внимание к проблеме заболевания зубов. Многие ребята откликнулись и нарисовали интересные рисунки.
Особенно хороши работы учениц 4 класса Удаловой Анастасии и Смирновой Виктории (Приложение 6 ).
4. Заключение
Мы провели исследования по данной проблеме, проанализировали итоги тестирования, итоги результатов медосмотра и пришли к выводу, что на здоровье зубов влияют многие факторы.
Практически все дети понимают, как важно сохранять зубы здоровыми.
Для этого за зубами нужно тщательно ухаживать, правильно питаться, отказаться от курения и чрезмерного употребления сладкого.
Здоровые зубы – залог правильного произношения звуков, а значит и красивой речи. Они также сохраняют красоту лица человека.
o ежедневно не менее двух раз в день чистить зубы;
o полоскать рот водой после каждого приема пищи;
o раз в полгода посещать стоматолога;
o своевременно лечить зубы, стараясь не допустить полного разрушения и удаления зубов.
Этой работой мы привлекли внимание детей к данной проблеме, и многие из них решили уже в ближайшее время посетить стоматолога.
5. Литература
1. , Зайцев здоровье: Укрепление организма. – СПб: Акцент, 1997. – с. 37-41.
2. От А до Я. – М.: Медицина, 1987.
3. Популярная медицинская энциклопедия/ Под ред. . – М.: Советская энциклопедия,1979.
4. Федоров полости рта. – Л.: Медицина, 1987.
5. Формирование здорового образа жизни у младших школьников/ авт.-сост. и др. – Волгоград: Учитель, 2007. – с. 34-37.
Приложения
Приложение 1
Строение зуба
Приложение 2
Анкета для школьников
1. Для чего нужно чистить зубы?
2. Сколько раз в сутки вы чистите зубы?
3. По какой причине вы посещаете стоматолога?
4. Может ли чистка зубов предотвратить кариес?
5. Можно ли для чистки зубов вместо зубной пасты использовать жевательную резинку?
6. Может ли сладкое принести вред зубам?
7. Какой зубной пастой вы пользуетесь?
Приложение 3
Устранить неприятный запах изо рта хотя бы на короткое время помогут некоторые зубные пасты, а также зубные эликсиры.
Можно использовать настои и отвары. Их настаивают в течение часа и процеживают. Применяют для полоскания рта несколько раз в день.
Приложение 5Приложение 6
https://pandia.ru/text/78/626/images/image012_17.jpg" width="632" height="870 src=">
Рисунок Удаловой Анастасии
Ребята нашего класса на приёме у стоматолога
Какую выбрать
Сегодня существует огромное количество щеток, которые отличаются не только тем, из какого материала они сделаны (например, из переработанных долларов), но и принципом работы. Помимо обычных щеток, которые статичны и «работают» только за счет манипуляций рук, есть также звуковые, пульсирующие и электрические. Выбор щетки строится на личных предпочтениях и финансовых возможностях (электронные щетки, разумеется, дороже).
Главное правило
Стоматолог-гигиенист швейцарской клиники Swiss Smile Евгения Шебанова обращает внимание на то, что существует важное и универсальное правило: «Главное требование — щетинки должны быть мягкими, чтобы избежать травмы десен и истирания эмали зубов, а также синтетическими, во избежание мгновенного обсеменения болезнетворными бактериями. И эффективно можно чистить любой щеткой. Главное — делать это правильно и деликатно».
Когда и зачем менять
Не только материал и вид зубной щетки важен для здоровья зубов и полости рта, но и период ее смены на новую. Дело в том, что в процессе использования на ней появляются и размножаются бактерии. Они выделяют негативно воздействующие на мягкие ткани полости рта (пародонт) токсины, а также образуют кислоты, которые повышают риск возникновения кариеса зубов.
Многие эксперты рекомендуют менять зубную щетку не реже чем раз в три месяца. Впрочем, стоматолог-гигиенист Евгения Шебанова замечает, что у этой рекомендации есть свои нюансы и исключения. «Я рекомендую менять зубные щетки не реже чем раз в полгода, но это при условии здоровой гигиены полости рта. Если же ситуация обратная, где пациент не способен по каким-либо причинам качественно ухаживать за зубами, то менять надо чаще». При этом подходящий именно вам период по замене зубной щетки лучше узнать на приеме у стоматолога.
Мануальные (механические) щетки
Зубные щетки Curaprox
Зубная щетка с ручкой из переработанных долларов, Radius
Зубная щетка R.O.C.S.
Несмотря на широкую распространенность и доступность этого вида зубных щеток, их эффективность зависит от нескольких факторов. Во-первых, это правильная техника чистки зубов. Универсальную схему можно найти в интернете, но лучше подобрать индивидуальную совместно со стоматологом-гигиенистом. Эксперт примет во внимание прикус, расположение зубов, состояние десен, заболевания полости рта или склонность к ним и составит схему с учетом всех личных особенностей, что увеличит эффективность как самой щетки, так и процесса.
Электрические щетки
Электрическая зубная щетка Braun Oral-B Vitality 3DWhite
Электрическая зубная щетка Philips HX8911/02
Электрическая зубная щетка с приложением Philips HX9954/57
Они удаляют налет и загрязнения благодаря трению щетинок о зубную эмаль и десны. Электрические щетки обычно совершают два типа движения — вращение или двигаются назад, вперед и в стороны. «Эти зубные щетки особенно подходят для детей, которые, как мы знаем, плохо чистят зубы. Они оснащены датчиком давления, поэтому нет риска возникновения рецессий (убыль десны) или истирания эмали, как было в старых моделях. Раньше я не рекомендовала бы электрические зубные щетки из-за слишком высокой жесткости щетинок. Но сейчас производители начали выпускать по-настоящему мягкие насадки. В итоге теперь пользуюсь такой сама», — рассказывает Евгения Шебанова.
Кроме того, современные электрические щетки, например DiamondClean Smart Philips , могут следить за тем, как вы чистите зубы, и в специальном приложении в телефоне давать рекомендации для того, чтобы уход за полостью рта был более эффективным.
Звуковые (ультразвуковые) щетки
Звуковая зубная щетка с силиконовыми антибактериальными щетинками Issa 2, Foreo
Звуковая зубная щетка Philips Sonicare FlexCare Platinum
Звуковая щетка Omron SonicPulsar CS-233-UV
«Ламборгини» среди зубных щеток, поскольку очищение происходит благодаря звуковым вибрациям высокой частоты, что помогает разрушать зубной налет при минимуме движений. При этом очищение здесь многофункциональное, поскольку происходит контакт щетинок с эмалью и воздействие высокочастотных колебаний. Ультразвуковые щетки отличаются тем, что способны генерировать вибрации еще более высокой частоты, чем звуковые. Однако такой вид щеток имеет большой перечень противопоказаний — например, наличие пломб, коронок, реставраций и тому подобного. Считается, что звуковые/ультразвуковые щетки значительно эффективнее обычных, что сказывается и на стоимости.
Редкие виды
Владелица anti-age-клиники Kraftway и dental-блогер Виктория Рощанинова регулярно делится опытом, находками и экспериментами в своем Instagram. «Разбираться в зубных щетках и тестировать их вряд ли можно назвать моим увлечением. Зубная щетка для меня — это основной и самый главный «аксессуар» по уходу за полостью рта. При выборе щеток я обращаю внимание на большое количество щетинок, удобство и эргономичность ручки, размер и форму самой головки. Я предпочитаю чистить зубы полностью самостоятельно, поэтому в моем арсенале всегда только механические щетки. А щетину предпочитаю искусственную, поскольку в ней не размножаются микробы и она бывает более тонкая и шелковистая. Щетки меняю один раз в три месяца. Модели при этом меняю крайне редко, поскольку для меня хороших не так много. Мои фавориты — это зубные щетки Curaprox и Radius. Кстати, среди зубных щеток Radius есть очень интересные модели. Например, серии для правшей и левшей, что очень удобно. А еще есть целая серия, где ручки этих щеток сделаны из переработанных материалов, например дерева, долларов или бумаги».
И Международной ассамблеи организаций потребительских испытаний ICRT (International Consumer Research and Testing) в ходе международного исследования выясняли, правда ли, что электрические зубные щетки лучше обычных. Исследовали наборы четырех популярных марок: Colgate, Philips, Oral B и AEG. Проверка проводилась в специализированной европейской лаборатории, использовались методики, которые были разработаны лучшими международными специалистами.
По итогам всех исследований, наивысший балл в общем рейтинге получила щетка производства Philips, низший – Colgate.
Весь налет не удалила ни одна
100 специально отобранных волонтеров с неплохим набором зубов (не менее 20) испытывали щетки на очистку. Но на 100% удалить зубной налет не смогла ни одна зубная щетка. На 87% с зубным налётом справились электрические щётки из наборов Philips Sonicare Diamond Clean Smart и Oral B Genius 8000. А худший результат (лишь 62%) показала механическая щетка с вибрирующей головкой Colgate 360°.
Но все же электрическая зубная щетка предпочтительнее обычной, - считает доцент кафедры профилактики и коммунальной стоматологии Института стоматологии Сеченовского Университета Иван Солоп. - Она способна совершать тысячи колебательных движений за тот промежуток времени, когда она находится на участке. Например, когда мы используем обычную зубную щетку, то в среднем, по рекомендации специалистов, совершаем лишь 10 очищающих движений на каждом сегменте.
Юлия Цатурова , главный врач стоматологической поликлиники №8 Департамента здравоохранения города Москвы отмечает, что электрически щетки значительно уменьшают склонность к пародонтозу и зубному камню. Более того, электрические щетки лучше справляются с налетом от чая, кофе и табака – уверяет эксперт.
Какую насадку выбрать
Как показало исследование, лучший результат очищения показывают «Отбеливающие» насадки, а худший – «Чувствительные», но разница между ними не превышает 10%, что не так уж много. В то же время щетки с вибрирующими головками очищают на 10-30% лучше, чем те, у которых головка не вибрирует.
На сколько хватит зарядки
Следующим этапом исследования стала проверка длительности заряда зубной щетки. Каждые 12 часов эксперты включали щетки на две минуты (имитация того, что человек чистит зубы два раза в сутки), и так до полной разрядки. В результате лучшие результаты показали три зубные щетки: Philips Sonicare Clean Care (заряда хватит на 65 дней), AEG (62 дня работы) и Colgate 360 ° (47,5 дней работы). Лидером по скорости зарядки (6 часов 13 минут) стала зубная щётка торговой марки AEG.
А больше всего шума, по мнению участников тестирования, произвела AEG, меньше всего – Philips Sonicare с насадкой Plaque Defense.
ВАЖНО
Чем дольше чистишь зубы, тем лучше?
Эксперты отметили, что если чистить зубы не 2 минуты, а дольше, то это не особо улучшит результат. После трех минут чистки зубы становятся всего на 2-5% чище, чем при двухминутной чистке. Как говорят специалисты, полное очищение зубного налета возможно только с помощью профессионального оборудования и профессиональной чистки.
- 3.1 Чистка зубов
- 3.2 Хранение и срок службы
Введение
Зубные щётки
Зубна́я щё́тка - приспособление для чистки зубов и массажа дёсен. Как правило, применяется с использованием зубной пасты. Зубные щётки, произведённые в России или ввозимые на территорию России, должны соответствовать ГОСТ 6388-91. Современные зубные щётки разнообразны по форме. Их рабочая поверхность состоит из синтетического или натурального волокна различного размера и жёсткости. Выпускаются электрические щётки.
1. Классификация
Щётки разделяются по трём степеням жёсткости: «мягкая», «средняя», «жёсткая». Детские зубные щётки изготавливаются только «мягкими». Жёсткие щётки предназначены для очистки съёмных зубных протезов. Зубные щётки «средней» жёсткости оптимальны для использования большинством людей.
Оптимальные параметры щётки
- Синтетическое волокно в кустах щётки должно быть без заусенцев и иметь закруглённые концы (для предотвращения травмирования, раздражения и кровотечения дёсен).
- Рукоятка щётки должна надёжно держаться в руке (для избежания травм дёсен и зубов).
1.1. Электрическая щётка
Первая электрическая щётка была разработана в 1939 году в Швейцарии, но начали продавать электрическую щётку только в 1960-х под маркой Broxodent. В 1961 General Electric выводит на рынок беспроводную электрическую щётку с подзарядкой и головкой, движущейся вверх-вниз .
В 1987 году появилась первая вращающаяся щётка для домашнего использования Interplak. В настоящее время выпускается множество вариантов этой модели (некоторые исследования показали, что вращающие щётки загоняют зубной налёт под десну, так что целесообразность и эффективность электрических щёток до конца не доказана).
Существуют модели, использующие для очистки вибрацию и ультразвук.
2. История
Гигиена рта имеет большую историю, что подтверждено археологическими раскопками, в процессе которых были обнаружены различные приспособления для чистки зубов (зубочистки и т. д. ).
В исламском мире издавна вошёл в употребление специальный корень с дезинфицирующими свойствами. Он был введен в употребление Пророком Мухаммадом, благодаря чему чистка зубов в исламских странах - это обычная норма гигиены полости рта вот уже более 14 веков. Это на 12-13 веков раньше возникновения этой элементарной нормы в Европе.
В Киевской Руси зубы чистили дубовыми кисточками. И в наше время продаются такие «зубные щётки» (напр. «мисвак») из веточек дерева «ним» и «арак». Для чистки зубов достаточно зачистить веточку от коры и пожевать. Размочаленные волокна с успехом очищают зубы, а выделяющийся сок обладает дезинфицирующим действием (убивает до 80 % бактерий) и отлично укрепляет зубы и дёсны. На основе сока этого дерева даже выпускаются зубные пасты.
Производство зубных щёток начато в 1780 году англичанином Вильямом Эдисом (англ. William Addis ).
Первый патент на зубную щётку был получен американцем Уодсворфом (англ. H. N. Wadsworth ) в 1850 году, но массовое производство в Америке началось лишь в 1885 году. У этих щёток рукоятка была сделана из кости, а сама щётка была из щетины сибирского кабана. Это был не самый лучший материал: щётка плохо сохла, кроме того внутри натуральной щетины имеется полость и в ней могут размножаться бактерии.
24 февраля 1938 года компания Oral-B выпустила щётку, в которой животная щетина была заменена на синтетические волокна из нейлона.
Первая электрическая щётка, Broxodent, была предложена Squibb Pharmaceutical в 1959 году.
В январе 2003 года американцы назвали зубную щётку изобретением номер один в списке изобретений, без которых они не смогли бы прожить, оставив позади автомобиль, персональный компьютер, мобильный телефон и микроволновую печь .
3. Применение
3.1. Чистка зубов
Рекомендуется чистить зубы два раза в день после еды. Основной гигиенической процедурой является вечерняя чистка зубов перед сном, так как неубранный налёт и пища, образовавшиеся в течение дня, способствует бурному размножению бактерий и, следовательно, развитию кариеса и воспалению дёсен. Во время посещения пациентом зубоврачебного кабинета, стоматолог или медсестра могут показать ему наиболее правильный способ чистки зубов.
3.2. Хранение и срок службы
После применения щётку следует промыть в тёплой проточной воде. Хранить в вертикальном положении рабочей частью вверх.
Щётку рекомендуют заменять на новую по мере износа. Износ щётки определяется визуально и индивидуально. Основной показатель износа - разошедшиеся (растрёпанные)волокна рабочей части (снижение эффективности очистки). Чтобы избежать риск переноса инфекции, не рекомендуют пользоваться одной щёткой с кем-то другим.
4. Интересные факты
- Пётр I велел боярам чистить зубы толчёным мелом, нанесённым на влажную тряпочку.
- Магазинам города Провиденс, штат Род-Айленд, США, законом запрещено продавать зубные щётки в субботу.
Примечания
- Toothbrush beats out car and computer as the invention Americans can’t live without, according to Lemelson-MIT Survey - web.mit.edu/newsoffice/nr/2003/lemelson.html
