История развития легкой атлетики. Что такое легкая атлетика

Легкая атлетика - один из самых массовых видов спорта, который объединяет упражнения в ходьбе, беге, прыжках и метании, а также многоборьях. В системе физического воспитания легкая атлетика играет ведущую роль благодаря большому разнообразию, доступности и прикладному характеру ее видов, всестороннему воздействию на организм. Легкая атлетика - один из основных видов спорта в системе физического воспитания Республики Беларусь, так как ее виды используются в детских садах и школах, средних и высших учебных заведениях.

Виды легкой атлетики можно подразделить на пять разделов. Каждый из них подразделяется на разновидности:

• 1)Спортивная ходьба :
  • · на 20 (мужчины и женщины);
  • · 50 км (мужчины)
• 2)Бег :
  • · на короткие (100, 200, 400 м);
  • · средние (800 и 1500 м), длинные (5 000 и 10 000 м);
  • · сверхдлинные дистанции (марафонский бег - 42 км 195 м);
  • · эстафетный бег (4*100 и 4*400 м);
  • · бег с барьерами (100 м - женщины, 11 м - мужчины, 400 м - мужчины и женщины);
  • · бег с препятствиями (3 000 м).
• 3) Прыжки подразделяются на:
  • · вертикальные (прыжок в высоту и прыжок с шестом);
• 4)Метания :
  • · толкание ядра;
  • · метание копья;
  • · метание диска;
  • · метание молота.
• 5) Многоборья :
  • · десятиборье (мужско вид);
  • · семиборье (женский вид).

Бег занимает центральное место в легкой атлетике. Это обусловлено разнообразием форм спортивного бега и тем, что бег входит составной частью в другие виды легкоатлетических упражнений. Бег как средство тренировки универсален, так как, изменяя длину дистанции или скорость бега, можно легко дозировать нагрузку, влиять на развитие скорости, скоростной и специальной выносливости, развивать общую выносливость. Бег является прекрасным и доступным средством оздоровления населения.

Спортивная ходьба - это циклическое движение умеренной интенсивности, при котором спортсмен должен постоянно осуществлять контакт с землей и при этом вынесенная вперед нога должна быть полностью выпрямлена с момента касания земли и до момента вертикали.

Прыжки - это ациклические упражнения скоростно-силового характера. Результаты в прыжках измеряются в метрах и сантиметрах. Занятия прыжками способствуют развитию умения мгновенно концентрировать свои усилия, ориентироваться в пространстве, развивает силу. Ловкость, быстроту, прыгучесть, смелость, трудолюбие и другие качества, жизненно необходимы е человеку.

Метания - это ациклические упражнения скоростно-силового характера. Все метания в легкой атлетике выполняются на дальность. Во время метаний происходит энергичная и согласованная работа мышц ног, туловища, плечевого пояса и рук, при этом движения метателя производятся максимально быстро. Занятия метанием способствуют развитию таких качеств. Как сила и быстрота, координация движений, воспитывает трудолюбие и силу воли.

Спорт во все времена привлекал огромное количество людей, которые старались превзойти своих конкурентов и доказать, что возможности их тела гораздо выше чем противников. Высокая тяга к состязаниям привела к началу проведения Олимпийских игр, включающих Затем, в зависимости от силовых нагрузок различных состязаний, началось создание категорий, что и породило тяжелую и легкую атлетику.

Некоторые моменты истории Олимпийских игр состоят из легенд, естественно, это будет так, ведь зарождение спорта происходило более 2 тысяч лет назад, когда люди воспринимали все иначе, что, конечно же, повлияло на историю легкой атлетики.

История развития легкой атлетики

Состязания проводились везде и на протяжении всего существования человечества, но в древности люди были заинтересованы исключительно воспитанием воинов, способных с минимальными потерями приносить победы в боях. Военный интерес к воспитанию физически развитых мужчин постепенно стал перерождаться в спортивные игры, основными состязаниями в которых были на выносливость и силу. С этого момента и началось зарождение легкой атлетики.

Первый победитель спортивных состязаний легкой атлетики (по подтвержденным данным) - повар из города Элиды по имени Кореб, который в 776 году до нашей эры быстрее всех пробежал дистанцию в 1 стадии (около 192 метров).

Легкая атлетика в древней Греции имела отличия от современных соревнований, например, сейчас диск для метания весит 2 килограмма для мужчин и 1 килограмм для женщин, но в древности диски были разные практически по всем параметрам:

1. Применялись различные материалы (дерево, металл и бронза).
2. Внешний вид у них также изменялся (по неопределенным причинам).
3. Самое главное отличие - это вес, который варьировался от 1,25 килограмма до 6,63.

Одним из самых популярных соревнований среди болельщиков было метание копья, что, скорее всего, связано с военным направлением данного вида спорта, а остальные состязания собирали меньше фанатов, но входили в состав Олимпийских игр по причине проверки возможностей тела и духа человека.

Современная легкая атлетика

Древние Олимпийские игры очень сильно отличались от того, что мы наблюдаем сейчас, за счет влияния людей, их веры и отношения к соревнованиям.

История развития легкой атлетики в современном виде началась в 1837 году. Современными соревнования по «легким» видам спорта стали после проведения в Англии первого состязания по бегу на 2 километра. Чемпионат проводился среди учеников колледжа города Регби, а уже после этого началась популяризация в других учреждениях и городах: Оксфорд, Лондон, Кембридж и прочих. Затем к играм начинают прибавлять и другие состязания: 1851 год - прыжки в высоту и длину с разбега, 1864 год - метание ядра и молота, и другие физические состязания.

В 1865 году в Лондоне образовался первый в мире атлетический клуб, добившийся проведения чемпионата страны по различным видам спорта. Через 3 года Нью-Йорк подхватывает идею Британских спортсменов и организует собственную ассоциацию, что начинает популяризацию соревнований на материке Нового Света.

Остальные европейские страны поняли немного позже, что спорт привлекает огромное количество людей, и начали проводить соревнования с 1880 года, а к 90-му году того же века вся Европа уже была во «власти» спорта.

Соревнования по легкой атлетике, после начала популяризации, проводились исключительно внутри каждой страны, и только в 1896 году в Афинах провели настоящие Олимпийские игры, которые состояли из 12 различных состязаний и включали несколько стран.

Американские спортсмены легкой атлетики были подготовлены на высшем уровне практически по всем видам состязаний и получили большую часть медалей, с того момента они приезжают подготовленными и лидируют по этим видам соревнований.

Америка показала отличный результат на и после этого удерживает лидирующие позиции по числу победителей, но уже не в таком количестве, так как другие страны поняли важность данного мероприятия и подготавливают будущих чемпионов по собственным программам.

История возникновения легкой атлетики хранит множество чемпионов, но больше всех помнят первых победителей: Р. Юри (чемпион 2 и 3 Олимпиады по прыжкам с места), Ортер, Матиас, Торп и Оуэнс (чемпионы по тройному прыжку олимпиады), Корженевский (четырехкратный победитель по спортивной ходьбе) и остальные победители, которые навсегда останутся первыми, так как с них началось зарождение современных игр.

Достижения спортсменов легкой атлетики

Поначалу организаторы, спортсмены и болельщики просто радовались и запоминали достижения, но немного погодя начался бум не только на победу, но и на достижение лучших результатов за всю историю игр.

На протяжении всего времени проведения игр постоянно устанавливаются новые рекорды легкой атлетики, но отличие между ними заключается в том, что основная масса - это незначительные показатели, которые были преодолены сразу; другие были побиты через десятки лет; но есть те, которые до сих пор не может превзойти ни один спортсмен.

Первый мировой рекорд, который оставался самым лучшим на протяжении 20 лет - это прыжок американского спортсмена в длину (8 метров 90 сантиметров), но самое примечательное, что предыдущее достижение было на полметра меньше.

История марафона по бегу имеет более серьезное достижение, которое не в силах превзойти по сей день - это забег на 100 и 200 метров. Рекордсменом в данной дисциплине являлась американская бегунья Гриффит-Джойнер, побившая сразу два результата: 100 метров она пробежала за 10,49 секунды, а 200 метров всего за 21,34 секунды.

В Олимпийских играх сегодня не осталось тяжелых соревнований, список состоит практически из одних только легких состязаний. Основная борьба, которая имеет большое количество побед и рекордов и которыми богата легкая атлетика - марафон. Такая популярность связана со спортсменами из Нигерии, постоянно меняющими Книгу рекордов и привлекающими огромное число болельщиков.

Женщины в легкой атлетике

С начала образования современной легкой атлетики все соревнования были ориентированы только на мужчин, а женщины не допускались до участия в состязаниях, но после столетия проведения современных марафонов все изменилось и появилась «красивая» легкая атлетика. "Королева спорта" сначала имела немного участниц, но со временем к спорту пришло огромное число женщин.

Первые состязания с участием представительниц женского пола произошли в 1928 году, но только к 96-му году количество соревнований легкой атлетики с женщинами подошло к рубежу в 20 видов.

Полностью завоевать доверие организаторов удалось лишь на играх 1999 года, когда в Сиднее выступили спортсменки по метанию молота и прыжкам с шестом.

История возникновения легкой атлетики в России

Российская империя не спешила принимать участие в Олимпиадах, и уже СССР в 1952 году вывел спортсменов на игры и прочно зарекомендовал себя наравне с Америкой. Конкуренция СССР и США зародилась очень давно и была укреплена соревнованиями, в которых наши спортсмены до сих пор создают огромную конкуренцию всем странам мира.

То, что Россия игнорировала мировую любовь к спорту, не значит полное отсутствие соревнований. У нас в стране история развития легкой атлетики началась с первых фанатов, которые в 1888 году в Петербурге организовали кружок. Через год у спортивного сообщества появилось название: "Общество любителей бега".

Петербургский кружок быстро набирал спортсменов и зрителей, а всего через год они изменили название и продолжили свою работу уже как спортивный центр Российской империи. После организации сообщества понадобилось всего пять лет, по истечении которых кружок вырос настолько, что началось прибавление других видов спорта, а 1895 год история легкой атлетики в России записывает как год первых масштабных игр, куда пришло 10 000 болельщиков.

Россия не спешила выходить на мировые соревнования по легкой атлетике, но ее выход означал крах для спортсменов всех стран мира, что доказывают таблицы побед, где именно СССР практически во всех играх стоит на первой строчке, однако сегодня наши спортсмены не показывают тех результатов, которые могли достичь в СССР.

Контроль допинга в легкой атлетике

История легкой атлетики знает огромное количество дисквалификаций из-за допинга, и ситуация с этим до сих пор не решена, так как спортсмены хотят быть лучшими, а некоторые из них пытаются доказать превосходство через антибиотики.

Для контроля за спортсменами (помимо медицинского освидетельствования) создана организация «ИААФ», позволяющая проверять историю атлета за все медицинские осмотры, не относящиеся к Олимпиаде.

Можно привести огромное количество примеров «ловли на допинг», которыми богата легкая атлетика: прыжки в высоту (2012 год - дисквалификация претендента на золотую медаль), спортивная ходьба (2014 - дисквалификация 4 спортсменов из России), бег (2014 год - дисквалификация спортсменки), а также множество других примеров нарушений правил.

«ИААФ» разработало карточную систему, основанную на отметке любых медицинских осмотров вне соревнований, однако атлет мог участвовать и без данной карты, но в таком случае он не получал денежных премий и выполнял нормативы только за интерес.

И хотя при обращении за карточкой спортсмен подтверждает, что будет соблюдать правила и в случае побед поддержит организацию «ИААФ» в их работе по контролю, все равно есть атлеты, которые пренебрегают этим и принимают допинг, выпадая из соревнований.

Зарождение марафона

История легкой атлетики началась с бега, а сегодня самым популярным легкоатлетическим видом спорта является который зародился при создании Олимпийских игр по довольно красивой легенде.

Легенда марафона: «Рядом с небольшим городом Марафон греческие войска напрочь разгромили персидских врагов и для информирования Афин направили гонца, который без остановки бежал 40 километров, а по прибытию успел только выкрикнуть, что они победили, после чего сразу умер».

Эта легенда подтверждается расстоянием, которое пробегали спортсмены марафона древних олимпиад - 40 километров, и та же отдаленность была от Афин до города Марафон, однако ученые сомневаются в том, что греки могли настолько точно измерить это расстояние, но ведь египтяне каким-то образом строили идеальные пирамиды.

(марафон) не ограничивается 40 километрами, а является минимальным расстоянием для женщин, которые могут участвовать в ультрамарафонах и сверхмарафонах, которые включает легкая атлетика ("королева спорта"). Участница на сверхмарафонах должна пробежать как можно дальше за выделенное время. В данном виде спорта существуют только временные рамки в виде 2, 12 часов, суток, 2 суток и 6 дней, за которые спортсмены могут пробежать от 50 до 1500 километров.

Суть марафонов на огромные дистанции - не пробежать быстрее всех, а отдалиться от места старта на как можно большее расстояние за выделенное время. Данный вид легкой атлетики довольно сложно отнести к легким, ведь спортсмены бегут не просто 2 часа, они пробегают колоссальные расстояния без отдыха за сутки, а то и несколько суток, полностью изнуряя себя и приводя организм к опасному состоянию.

Определение победителей по многоборью

Спортивные состязания с самого начала имеют много различных видов и группируются по категориям. История легкой атлетики помнит множество различных групп, которые изначально формировались для большей зрелищности и разнообразия, но спустя время набор соревнований в многоборье был ориентирован на отборе наиболее разносторонне развитых спортсменов. Греки очень ценили победителей и открывали для них все двери и любые должности в правительстве страны.

В состязаниях Олимпиады есть пятиборья, десятиборья и семиборья, а для победы нужно набрать больше баллов, чем конкуренты, и превзойти соперников по нескольким дисциплинам. Однако существуют спорные ситуации, когда точно неизвестно, кто стал первым, но и это предусматривает легкая атлетика. Фото является единственным доказательством победы спортсмена при незначительных отрывах от оппонента, однако это сегодня можно просмотреть фотофиниш, а как раньше решали данный вопрос - пока точно неизвестно.

В связи с напряженной ситуацией практически полного достижения человеческих возможностей (см. Примечание) и высокой конкурентности, спортсмены приходят на расстояние в несколько долей секунды друг от друга, поэтому фотофиниш активно применяется во всех видах спорта.

Примечание. По утверждению некоторых ученых, через 40 лет человечество дойдет до максимальных возможностей тела и уже не сможет ставить новые мировые рекорды в соревнованиях по физическим возможностям.

Книга рекордов Гиннесса для легкой атлетики

Спорт крепко связан с рекордами, которыми наполнена история развития легкой атлетики, и без них не было бы никого роста популярности и постоянного преображения спортивных состязаний.

Книга рекордов Гиннесса была придумана всего 59 лет назад для развлечения посетителей бара от компании «Гиннесс» и других любителей пива, а первые версии печатались не только для информирования и решения спорных ситуации болельщиков в спортивных барах, но и для развлечения, поэтому в нее попадали смешные рекорды.

Пивоварня, заказавшая книгу, и не думала о такой популярности, но в первые пару месяцев продажи достигли 5 000, а к началу 56 года 20 века было продано уже 5 миллионов сборников рекордов.

Примечание. Книга рекордов не только описывает достижения людей, но и показывает фото их рекордов, но если бы издатели продумали порядковое написание рекордов, то в ней было бы отражена история легкой атлетики. Краткое изложение всех событий позволило бы людям отследить популярность видов спорта, но сегодня эти данные уже не настолько популярно, ведь интернет показывает все достижения практически в реальном времени.

Видимо, из-за того, что Россия довольно поздно (в 1955 году) начала выход на мировой уровень по и не проявляла большого интереса (хотя показывала превосходные результаты), Книга рекордов была переведена на русский язык только в 1989 году.

Затем популярность начала расти все выше и выше, что обусловлено отсутствием средств постоянной и достоверной информации в то время, а книга - это сборник всех спортивных достижений в одном месте. В конце концов, для попадания в список рекордсменов нужно было просто побить рекорд или сделать что-либо невероятное, что в обычных условиях никто не делает и, вообще, не каждый решится на такое.

Проще говоря, история Книги рекордов Гиннесса не просто связана с легкой атлетикой, она начала развитие за счет тех видов спорта, что были наиболее популярны среди людей, и только после этого начала принимать остальные, в некоторых случаях безумные, рекорды людей и их возможностей.

Легкая атлетика в 21 веке

Олимпийские игры сегодня большое событие для всех стран мира, многие из которых стараются заполучить доверие организаторов и провести эти знаменательные дни на стадионах своих городов. Однако многие не понимают опасности соревнований с экономической точки зрения и пример тому - создатели легкой атлетики - греки. Олимпиада в Греции привела страну к кризису, который выбил из греков все денежные средства, поставил страну в очень плохое состояние, из которого она выходила несколько лет и до сих пор поправляется от тех экономических затрат.

Легкая атлетика и любой другой вид спорта приходят к тому, что сегодня тяжело побить рекорды соперников, а большинство победителей не может повторить своих достижений. Это говорит о трудностях, к которым пришла легкая атлетика. Прыжки, бег, метание предметов и другие виды спорта перенасыщены рекордами, человечество идет большими шагами, прогресс настолько быстр, что рядовые жители не успевают проверить технологии на себе, а ученые сделать что-то новое. Все события только подтверждают гипотезу о том, что скоро не останется рекордов, которые можно будет побить, и человек придет к пику своих физических возможностей.

Для примера того, что люди находятся в пределе возможностей, может послужить методика выявления победителей, которую активно использует легкая атлетика. Фото - единственный возможный вариант определения победителя, ведь сегодня настольно серьезная конкуренция и нет спортсменов, которые превосходят оппонентов на 2, 3 и тем более 5 секунд, а борьба идет за десятые, а иногда и за сотые доли секунды.

Большой спорт №7-8(74)

Андрей Супранович

В преддверии чемпионата мира по легкой атлетике, который впервые в истории примет Москва, «Большой спорт» оглянулся назад и составил свой рейтинг-лист величайших легкоатлетов и легкоатлеток в истории суверенной России.

Елена Исинбаева

Родилась 3 июня 1982 года в Волгограде
Двукратная олимпийская чемпионка (2008, 2012) в прыжках с шестом
Бронзовый призер Игр-2012
Двукратная чемпионка мира (2005, 2007)
Четырехкратная чемпионка мира в помещении (2004, 2006, 2008, 2012)

Признанная прима легкой атлетики, одна из самых узнаваемых российских спортсменок, многократная рекордсменка мира, «Бубка в юбке» – все это о Елене Исинбаевой.
Она появилась из ниоткуда: в 15 лет завязала со спортивной гимнастикой, а уже через полгода выиграла Всемирные юношеские игры, и один только этот факт много говорит о таланте россиянки. За последующие 10 лет Елене покорилось сонмище титулов – все, к чему она прикасалась, превращалось в золото. И наш волго­градский Мидас еще и установил три десятка мировых рекордов, постоянно поднимая планку в прямом и переносном смысле. Всегда казалось, что перед нами создание с другой планеты – Елена выступала на соревнованиях, соперничая сама с собой, выходя на старт уже после того, как конкурентки зачехляли шесты. Она была суперзвездой, лицом российского спорта, эдаким Дэвидом Бекхэмом из прыжкового сектора.
В конце концов шоу-бизнес подкосил, подставил подножку. Успехи еще шли по инерции, а тренировочный процесс уже медленно отходил на второй план. Исинбаева совершила свою главную ошибку – ушла от тренера Евгения Трофимова. Трагедия случилась не сразу – пропасть между россиянкой и остальным миром была настолько велика, что Лена все еще могла побеждать без разминки, на одной ноге. Пока однажды на чемпионате мира не взяла начальную высоту. И провалы накатили снежным комом, а когда Исинбаева наконец осознала проблему, было почти поздно.
Королева шеста вернулась к Трофимову, но и старый тренер не смог оперативно исправить положение. На этом фоне бронза Лондона не считалась провалом, а скорее виделась признаком выздоровления. Как отмечает наставник, на тренировках Елена уже бьет собственный мировой рекорд. Сама же спортсменка все больше отмалчивается, устанавливая час Х на московский чемпионат мира…

Анна Чичерова

Родилась 22 июля 1982 года в Белой Калитве, Ростовская область
Олимпийская чемпионка – 2012 в прыжках в высоту
Бронзовый призер Игр-2008
Чемпионка мира – 2011, двукратный серебряный призер чемпионатов мира (2007, 2009)
Чемпионка мира в помещении – 2005
Чемпионка Универсиады-2001

Отец у Ани – прыгун в высоту, мать – баскетболистка, поэтому будущей чемпионке было никуда не деться от большого спорта. Девочка пошла по стопам отца, который и стал ее тренером.
О Чичеровой заговорили уже в 2002‑м, когда она начала брать двухметровую высоту. Но успехи так и не приходили – даже после смены тренера и переезда в Москву талантливая прыгунья не сумела раскрыться полностью. На Играх‑2004 удалось занять лишь шестое место, а затем к Ане и вовсе приклеился статус вечно второй: уж очень часто она завоевывала серебро. На пекинской Олимпиаде‑2008 медаль все же оказалась на шее у россиянки, но только бронзовая – второе и первое места заняли фаворитка Бланка Влашич и сенсационная выскочка Тиа Эллебо. Через год Влашич стала чемпионкой мира, а Чичерова, получив осточертевший серебряный кругляш, в сердцах бросила: «Завершаю карьеру». И выполнила обещание, так и не удостоившись звания «великой».
Анна стала мамой, но, как иногда бывает, не ушла с головой в семью, а наоборот, накопила энергию для возвращения. Вскоре побила рекорд России, установив его на отметке 2,07 метра, и наконец выиграла чемпионат мира в Корее. К счастью, пора больших побед у молодой мамы пока не заканчивается. В Лондоне у 30‑летней спортсменки исполнилась еще одна заветная мечта: послушать российский гимн, стоя на верхней ступеньке олимпийского пьедестала. После этого триумфа улыбчивая красавица Чичерова – одна из самых узнаваемых персон легкой атлетики. Но популярность ей не нужна. В планах у прыгуньи – побить мировой рекорд (2,09 метра), который уже 15 лет принадлежит болгарке Стефке Костадиновой.

Татьяна Лебедева

Олимпийская чемпионка – 2004 в прыжках в длину
Трехкратный серебряный призер Игр (2000, 2008 – тройной, 2008 – длина), бронзовый призер Игр-2004 (тройной)
Трехкратная чемпионка мира (2001, 2003 – тройной, 2007 – длина)
Трехкратная чемпионка мира в помещении (2004, 2006 – тройной, 2004 – длина)
Чемпионка Универсиады-2001 в тройном прыжке

Чемпионка Универсиады‑2001 в тройном прыжке. Целая россыпь наград и титулов у Татьяны Лебедевой обусловлена прежде всего тем, что наша прославленная прыгунья по примеру рекордсменки мира Галины Чистяковой никогда не концентрировалась на каком-то одном виде, а великолепно прыгала как в длину, так и тройным. Жаль только, что выдающаяся карьера подходит к концу: совсем недавно 36‑летняя Татьяна вновь получила травму и рискует не выступить на чемпионате России, который состоится в конце июля. В таком случае Татьяна официально уйдет из спорта.
Об этом она уже заявляла – сразу после неудачной для себя Олимпиады в Лондоне. На свои четвертые Игры Лебедева попала с трудом, начав тренироваться за полгода до отборочных соревнований. Но победа в чемпионате страны в тройном прыжке открыла двери в Англию, где, к сожалению, чуда не случилось – Татьяна была лишь 10‑й и завершила карьеру. Чтобы вскоре вновь ее возобновить – «для удовольствия».
Несмотря на закат, Лебедевой не стоит унывать – ведь в ее биографии уже очень много ярких страниц. Самая главная датируется 2004 годом, когда уроженке Стерлитамака удавалось буквально все, а награды сыпались как из рога изобилия. Она установила мировой рекорд в тройном прыжке (в помещении), но вишенкой на торте, безусловно, стала золотая олимпийская награда в прыжках в длину. Тогда в Афинах весь пьедестал был российским. Жаль, что через четыре года лишь сантиметр отделил Татьяну от повторной победы. Но и два серебра Пекина‑2008 нельзя не признать заслуженной наградой для сверхталантливой прыгуньи.

Светлана Мастеркова

Родилась 17 января 1968 года в Ачинске, Красноярский край
Двукратная олимпийская чемпионка – 1996 в беге на 800 и 1500 метров
Чемпионка мира – 1999
Рекордсменка мира в беге на 1 км и 1 милю

Начинавшая как бегунья на 800 метров, Светлана Мастеркова выиграла последний в истории чемпионат СССР, тем самым заставив говорить о себе. Правда, яркого продолжения не последовало – после восьмого места на первенстве планеты у Светланы начался тяжелый период травм, а затем – декретный отпуск. Вернуться в большой спорт помог муж – велогонщик Асят Саитов. Наблюдая за его тренировками, Мастеркова поняла, что может вновь попробовать себя на дорожке и даже доказать, что она – лучшая. С ее характером по-другому и быть не могло.
Но самое удивительное – уроженка Ачинска стремительно вернулась в мировую элиту. В 1996‑м, едва объявив о возобновлении выступлений, Светлана выиграла чемпионат России на коронной 800‑метровке, присовокупив и золото на полуторакилометровой дистанции. Эти виктории открыли ей путь на Олимпиаду, где от нее победы не ждали. Целых 20 лет прошло со времен Монреаля‑1976, когда ленинградка Татьяна Казанкина в блестящем стиле выиграла и 800, и 1500 метров. Тем неожиданнее получились два триумфальных забега Мастерковой, в которых она обставила признанных фавориток – чемпионок мира Марию Мутолу и Ану Фиделию Кирот. Причем обе победы были добыты в одинаковом, ставшем фирменным стиле – с лидерством от старта до финиша.
После сенсации в Атланте Светлана продолжила феерические выступления и на других дорожках. Потрясающая готовность помогла установить два мировых рекорда, которые не пали по сей день. Жаль только, что через четыре года в Сиднее Мастерковой не удалось защитить титулы – она сошла еще в квалификации из-за обидной травмы.
После завершения карьеры прославленная спорт­сменка не стала уходить на заслуженный отдых, а направила энергию в другое русло. Сейчас она занимает депутатское кресло в муниципальном совете в Москве, а также возглавляет столичную Федерацию легкой атлетики и Детский дворец спорта. Отрадно, что в беге на 800 метров у Мастерковой есть достойная преемница: Мария Савинова из Челябинска за последние три года выиграла шесть крупных турниров, в том числе и Олимпиаду в Лондоне.

Юрий Борзаковский

Родился 22 июля 1982 года в Кратове, Московская область
Олимпийский чемпион – 2004 в беге на 800 метров
Чемпион мира в помещениях – 2001
Двукратный серебряный (2003, 2005) и бронзовый (2007, 2011) призер чемпионата мира
Чемпион Европы – 2012

Когда слышишь довольно редкую фамилию Борзаковский, перед глазами сразу встает финальный забег на 800 мет­ров на афинской Олимпиаде‑2004. Уже тогда и соперники, и зрители знали о неординарном стиле россиянина – копить силы и отсиживаться в глубине группы бегунов, а за 200 мет­ров до финиша выдавать грандиозный спурт. Но даже такая осведомленность не помешала ахнуть и широко раскрыть рот от восторга: Юрий совершил потрясающий рывок, будто и не было позади шестисот метров, – и в самом финишном створе обошел признанного фаворита Уилсона Кипкетера. «У меня просто немного другая структура мышц – они длиннее, чем обычно. От этого обмен веществ идет по-другому. А еще я могу задержать дыхание и просидеть под водой 3 минуты 40 секунд», – объяснял свою уникальность легкоатлет.
К сожалению, несмотря на такие данные, афинский успех не повторился ни в Пекине, ни в Лондоне, хотя на Борзаковского традиционно ставили. Россиянин оба раза не попадал даже в финал, объясняя провалы недочетами в подготовке. Но причина в ином: тактику Юрия давно выучили назубок, да и скорости возросли – признанный лидер восьмисотмет­ровки Давид Рудиша из Кении всю дистанцию бежит так, как Борзаковский когда-то бежал последние 200 метров. Но наш легкоатлет (кстати, по прозвищу Кениец) верит и помнит, что и африканцев можно побеждать, и готовится к своей четвертой Олимпиаде. Там для победы нужно будет показать время около 1,41, и атлет готов к этому. Как он сбросит со своих последних результатов 4 секунды – тот еще вопрос.

Лилия Шобухова

Родилась 13 ноября 1977 года в Белорецке, Башкирия
Трехкратный победитель Чикагского марафона (2009–2011)
Победитель Лондонского марафона (2010)
Рекордсменка мира в беге на 30 км, рекордсменка Европы в беге на 5000 метров

Эта легкоатлетка – единственная в нашем списке, кому не посчастливилось подняться на олимпийский пьедестал. Хотя шансы были: в прошлогоднем Лондоне Шобухову называли в числе главных претенденток на победу. И не просто так – Лилия выиграла четыре из шести крупнейших марафонов, в которых участвовала, став первой в истории бегуньей, трижды покорившей Чикагский марафон. Жаль, что обидное повреждение не позволило ей закончить олимпийскую дистанцию.
А ведь специально ради Игр бегунья отказалась от старта в Лондонском марафоне, который, впрочем, уже выигрывала. При этом спортсменка потеряла солидные призовые. За последние годы триумфы на марафонских забегах принесли Шобуховой два первенства в общем зачете самой престижной серии World Marathon Majors и в общей сложности миллион долларов.
Олимпиада в Лондоне стала для Лилии третьей – ранее она представляла страну в Афинах и Пекине, причем бежала на дистанции 5000 метров. Но уже в 2008‑м установила мировой рекорд в беге на 30 км и стала задумываться о переходе на самую длинную беговую дистанцию. Ее последующие успехи в марафонском беге примечательны еще и тем, что незадолго до дебюта Шобухова скандально рассталась со своим многолетним тренером Татьяной Сенченко. Но талант спортсменки помог выпутаться из сложной ситуации, и Лилия сумела самостоятельно (с помощью мужа) подготовить себя к изнурительным стартам.

Валерий Борчин

Родился 11 сентября 1986 года в Поводимове, Мордовия
Олимпийский чемпион – 2008 в ходьбе на 20 км
Двукратный чемпион мира (2009, 2011) в ходьбе на 20 км

Уж в чем в последние годы в легкой атлетике россияне выглядят на голову выше, так это в спортивной ходьбе. И все благодаря всемирно известной мордовской школе ходоков Виктора Чегина. Наш топ‑10 вполне можно заполнить только его воспитанниками, но мы все же постарались выбрать лишь двоих.
Среди представителей сильного пола это Валерий Борчин, который в Пекине выиграл ходьбу на 20 км. Это золото стало первым для россиян с 1968 года, когда великий советский ходок Владимир Голубничий победил в Мехико. После своей победы Борчин не сбавил темпа, а продолжал выигрывать, став двукратным чемпионом мира и оставшись непобедимым до Игр в Лондоне. В очередной виктории Валерия никто не сомневался… Но сначала сняли с дистанции Владимира Канайкина, который должен был помогать на трассе, а потом и вовсе случилось непредвиденное: шедший в лидерах Борчин потерял сознание и сошел за пару километров до финиша. Врачи только разводили руками и не находили причин произошедшему.
Впрочем, возраст спортсмена позволяет ему взять реванш в Рио-де-Жайнеро. А в Лондоне за честь мордовских ходоков вступился 33‑летний Сергей Кирдяпкин, который вряд ли дотянет до Бразилии. Зато в прошлом году двукратному чемпиону мира удалось выиграть на 50‑километровой дистанции. Между прочим, на «полтиннике» это также первая и пока единственная золотая медаль в истории сборной России.

Ольга Каниськина

Родилась 21 июля 1976 года в Стерлитамаке, Башкирия
Олимпийская чемпионка – 2008 в ходьбе на 20 км
Серебряный призер Игр-2012 в ходьбе на 20 км
Трехкратная чемпионка мира (2007, 2009, 2011)
Чемпионка Европы – 2010

Олимпийской чемпионке Пекина Ольге Каниськиной в 2016 году будет только 31 – отличный возраст для того, чтобы завоевать свою вторую награду высшего достоинства. Мечта могла сбыться еще раньше, но в прошлом августе на дорогах Лондона золото сенсационно взяла 20‑летняя Елена Лашманова, прибрав к рукам еще и титул самой юной чемпионки и мировой рекорд! Болельщики были рады виктории в любом случае, а вот Ольга явно расстроилась, когда в финишном створе уступила молодой коллеге.
Но Лашмановой еще рано в престижный топ‑10 – для этого надо продолжить побеждать. Каниськина, к примеру, выиграла три последних чемпионата мира – столько титулов нет ни у кого! Жаль только, что сама чемпионка настроена пессимистически: в интервью она не раз заявляла, что не собирается продолжать выступления до Рио-де-Жанейро, да и вполне может отказаться от защиты титула на первенстве планеты в Москве. Если Ольга все же решит завершить карьеру, знамя подхватят та же Лашманова и Анися Кирдяпкина, жена олимпийского чемпиона Сергея Кирдяпкина. На лондонских Играх 23‑летняя россиянка финишировала, заняв 5‑е место.

Ирина Привалова

Родилась 22 ноября 1968 года в Малаховке, Московская область
Олимпийская чемпионка – 2000 в беге на 400 метров с барьерами
Серебряный призер Игр-1992 (4х100 метров) и Игр-2000 (4х400 метров), бронзовый призер Игр-1992 (100 метров)
Чемпионка мира – 1993 в эстафете 4х400 метров
Трехкратная чемпионка мира в помещении (60, 200, 400 метров) и Европы (100, 200 метров)
Лучшая легкоатлетка Европы – 1994
Рекордсменка мира в беге на 50 и 60 метров

Ввиду физиологических особенностей в беге практически всегда верховодили чернокожие спортсмены, а представители белой расы традиционно выглядели слабее. Например, в спринтерском женском беге в XXI веке выстрелила лишь Юлия Нестеренко – белоруска сенсационно выиграла стометровку на олимпиаде в Афинах. А вот в 1990‑х была своя «белая молния» – Ирина Привалова. В период с 1991 по 1995 год ей не было равных в Европе, да и темнокожих спортсменок Ирина обыгрывала не раз. На Играх в Барселоне прославленная легкоатлетка лишь две сотых уступила американке Гейл Диверс, за что поквиталась с ней через год на чемпионате мира в Штутгарте. Тогда сборная России сенсационно выиграла эстафету 4×100 метров, и Привалова на последних метрах утерла нос главной сопернице Диверс. Жаль только, что травмы не позволили Ирине реализовать свой потенциал на Олимпиаде в Атланте.
Вожделенное золото пришло к Приваловой лишь в Сиднее, причем на дистанции 400 метров с барьерами! Прирожденный спринтер переквалифицировалась в середнячки неспроста: она прикинула, что после перенесенных травм сражаться с американками на равных не сможет, и выбрала дистанцию, на которой можно завоевать золото. И получилось! Меньше года тренировок – и Привалова взяла золото и бронзу Олимпийских игр, при этом финал забега на 400 метров с барьерами стал для Ирины лишь четвертым стартом на этой дистанции за карьеру!
После Сиднея чемпионка вновь получила серьезную травму и решила посвятить себя семье. Но перед Пекином‑2008 заявила о желании выступить на Играх в 40 лет! Жаль, что мечте не удалось сбыться – все-таки длительный простой и возраст не могли не сказаться. Привалова не прошла отбор, заняв седьмое (200 метров) и девятое (100 метров) места на чемпионате России.

Ольга Кузенкова

Родилась 4 октября 1970 года в Смоленске
Олимпийская чемпионка – 2004 в метании молота
Серебряный призер Игр-2000
Трехкратный серебряный призер чемпионата мира (1999, 2001, 2003)
Чемпионка Европы – 2002

Только представьте – сегодня мировой рекорд в женском метании молота, принадлежащий немке Бетти Хайдлер, приближается к 80 метрам (79,41), тогда как еще 15 лет назад он был на десяток метров меньше! Отрадно, что первой женщиной, перешагнувшей 70‑метровый рубеж, была наша Ольга Кузенкова.
Уроженка Смоленска долгое время слыла законодательницей мод в довольно новом для слабого пола виде спорта. Первый официально зарегистрированный IAAF мировой рекорд (66,84) принадлежит именно ей. В целом Ольга семь раз обновляла мировое достижение, и тем сенсационнее было ее поражение на первой для метательниц Олимпиаде в Сиднее. Тогда россиянку обошла 17‑летняя полька Камила Сколимовская. К счастью, золото Игр никуда от Кузенковой не делось – она стала лучшей через четыре года. А вот побед на планетарных первенствах в активе у Ольги нет: чемпионство‑2005 у нее отобрали в этом году после перепроверки допинг-проб. Сама спорт­сменка отказалась возвращать медаль и признавать свою вину, но в суд не пошла, сославшись на нехватку времени: уйдя из спорта, Кузенкова стала депутатом Смоленской областной думы.

Легкая атлетика — это комплексный вид спорта, в состав которого входит много видов разных дисциплин, не зря она считается королевой спорта, и даже выражение «Быстрее, выше, сильнее» на 2/3 можно отнести к ней. На проведенных впервые древнегреческих Олимпийских играх легкая атлетика была главной спортивной программой. И с тех времен по сей день она является наиболее популярной и главной из видов спорта. В основном такая популярность обусловлена тем, что для занятия спортом нет необходимости в дорогостоящем оборудовании. Таким образом, страны Латинской Америки, Африки и Азии по сей день становятся призерами в различных дисциплинах.

Именно благодаря всемирному развитию, большой популярности и постоянной эволюционной прогрессии легкая атлетика — это «королева спорта» (звание, которое она получила во второй половине XX века). За несколько десятков лет не было ни дня, чтобы этот титул мог быть отменен. продолжает оставаться «во главе» спортивного мира и имеет большой почет.

История возникновения

На самом деле легкая атлетика была известна задолго до древней Греции, таким образом, много веков до н. э. народы из Африки и Азии регулярно проводили соревнования. Но первые документальные записи, посуда, глиняные таблички, фрески и рисунки, на которых говорилось о первых упражнениях, развивающих силу (бег и прочие), естественно, до нас дошли из древней Греции. Но вот парадокс, греки относили все силовые виды спорта к и это неспроста, ведь метание молота или марафоны на сверхдлинные дистанции вряд ли можно назвать легкой атлетикой, поэтому деление является достаточно условным. Кстати, бег является одним из самых древних состязаний атлетов, это был единственный вид спорта в которые датированы 776 г. до н. э. С того времени многое изменилось, и теперь благодаря возрождению Олимпийских игр в 1896 г. это в большой мере отразилось и на легкой атлетике.

Возникновение в России

Развитие спорта происходило по всему миру, не осталась в стороне легкая атлетика России. Первое соревнование по бегу было проведено в 1888 г. Этот год и считается началом легкой атлетики в России. Первое всероссийское первенство было проведено в 1908 г., с того времени Федерация Легкой атлетики России постоянно проводит соревнования по этим видам спорта, победителем которых является атлет или команда, что смогли продемонстрировать лучший результат в финальных попытках технических дисциплин или забегах. Все первенства происходят в несколько этапов, за исключением бега, многоборий и ходьбы.

Виды легкой атлетики

Легкая атлетика — это спорт, который совмещает в себе массу различных дисциплин, среди них можно отметить:

Естественно, среди всех видов спорта наибольшую популярность достигли именно беговые дисциплины. Это обусловлено их доступностью и легкостью поддержки своего здоровья и тела в спортивной форме, но это совершенно не означает, что легкая атлетика — это только бег. По всему миру распространены и другие виды спорта, но если для них необходимы дополнительное оборудование или спортивная форма, то для бега вам понадобится только удобная одежда и обувь.

Гимнастика

Спортивная и художественная гимнастика тоже относятся к легкой атлетике, единственные различия лишь в том, что первая - многодисциплинарная, и упражнения в ней выполняются на снарядах и на полу. При этом есть специфические женские виды спорта и есть мужские. Соревнования по гимнастике проводят в рамках Олимпийских игр, европейских и мировых чемпионатов, где проходят как индивидуальные, так и командные виды соревнований. Таким образом, входят в состав обязательных, и можно с уверенностью заявить, что легкая атлетика -

Современная атлетика: допинг

Если смотреть в корень возникновения спорта, то будет видно, что это не только испытания своих возможностей и улучшение результатов во время честных тренировок, а также благодаря различным препаратам, которые в современном мире именуются, как допинг. Еще 40 лет назад врачи и профессиональные спортсмены заявили, что легкая атлетика — это вид спорта, в котором люди уже достигли максимума своих возможностей.

Несмотря даже на то что допинг несет огромный вред для организма как таковой, он уничтожает всю идею честных соревнований и выявления лучшего. «Чуму современного спорта», как называют допинг, уже вряд ли под силу кому-нибудь остановить. Врачи придумывают все новые методы для обхода контроля. Даже бытует мнение, что современные соревнования - это не борьба спортсменов, а их врачей, потому как из-за внедрения коммерции в спорт на первое место выходят не личностные достижения спортсмена, а его рентабельность в возвращении вложенных средств.

Лёгкая атлетика. Понятие и основные виды.

Введение
Легкая атлетика является комплексным видом спорта, включающим в себя различные виды дисциплин. Она по праву считается королевой спорта, недаром, два из трех призывов в девизе "Быстрее, выше, сильнее" можно не задумываясь отнести к именно легкоатлетическим дисциплинам. Легкая атлетика составляла основу спортивной программы первых олимпийских игр. Свои позиции легкой атлетике удалось завоевать за счет простоты, доступности и, если хотите, естественности своих соревновательных дисциплин. Это один из основных и наиболее массовых видов спорта.

История возникновения
Легкая атлетика - один из древнейших видов спорта. Так, еще за много веков до нашей эры некоторые народы Азии и Африки устраивали легкоатлетические соревнования. Но подлинный расцвет этого вида спорта наступил в Древней Греции. Борьбу, кулачный бой и вообще все упражнения, которые развивали сипу, греки относили к тяжелой атлетике. Ясно, что название "легкая атлетика" сегодня достаточно условное, ведь трудно назвать, например, бег на сверхдлинные дистанции - марафон или метание молота "легкими" физическими упражнениями. Древнейшим состязанием атлетов, несомненно, является бег.

Первые Олимпийские игры древности, о которых сохранилась достоверная запись, состоялись в 776 г. до н.э. Тогда в программу состязаний входил лишь бег на 1 стадий (192 м 27 см). В 724 г. до н.э. проводился бег уже на 2 стадия, а еще через четыре года состоялся первый олимпийский забег на длинную дистанцию - 24 стадия. Победа на играх ценилась очень высоко. Чемпионам оказывали большие почести, избирали на почетные должности, в их честь возводили монументы.

Виды лёгкой атлетики и их характеристика

Легкая атлетика - вид спорта, объединяющий такие дисциплины как: ходьба, бег, прыжки (в длину, высоту, тройной, с шестом), метания (диск, копье, молот, и толкание ядра) и легкоатлетические многоборья. Один из основных и наиболее массовых видов спорта.

Спортивная ходьба - на 20 км (мужчины и женщины) и 50 км (мужчины). Спортивная ходьба - это циклическое локомоторное движение умеренной интенсивности, которое состоит из чередования шагов, при котором спортсмен должен постоянно осуществлять контакт с землей и при этом вынесенная вперед нога должна быть полностью выпрямлена с момента касания земли и до момента вертикали.
Бег - на короткие (100, 200, 400 м), средние (800 и 1500 м), длинные (5000 и 10 000 м) и сверхдлинные дистанции (марафонский бег - 42 км 195 м), эстафетный бег (4 х 100 и 4 х 400 м), бег с барьерами (100 м - женщины, ПО м - мужчины, 400 м - мужчины и женщины) и бег с препятствиями (3000 м). Соревнования по бегу - один из самых старых видов спорта, по которым были утверждены официальные правила соревнований, и были включены в программу с самых первых олимпийских игр 1896 года. Для бегунов важнейшими качествами являются: способность поддерживать высокую скорость на дистанции, выносливость (для средних и длинных), скоростная выносливость (для длинного спринта), реакция и тактическое мышление.
Прыжок в высоту с разбега - дисциплина лёгкой атлетики, относящаяся к вертикальным прыжкам технических видов. Составляющие прыжка - разбег, подготовка к отталкиванию, отталкивание, переход через планку и приземление. Требует от спортсменов прыгучести и координации движений. Проводится в летнем и зимнем сезоне. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года и для женщин с 1928 года.
Прыжок с шестом - дисциплина, относящаяся к вертикальным прыжкам технических видов легкоатлетической программы. Требует от спортсменов прыгучести, спринтерских качеств, координации движений. Прыжок с шестом среди мужчин является олимпийским видом спорта с Первой летней Олимпиады 1896 года, среди женщин - с Олимпийских игр 2000 года в Сиднее.
Прыжок в длину - дисциплина, относящаяся к горизонтальным прыжкам технических видов легкоатлетической программы. Требует от спортсменов прыгучести, спринтерских качеств. Прыжок в длину входил в соревновательную программу античных Олимпийских игр. Является современной олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года, для женщин с 1948 года.
Метания - толкание ядра, метание копья, метание диска и метание молота. В 1896 г. в программу Игр включили метание диска и толкание ядра; в 1900 г. – метание молота, в 1906 г. – метание копья.
Многоборья - десятиборье (мужской вид) и семиборье (женский вид), которые проводятся в течение двух дней подряд в следующем порядке. Десятиборье - первый день: бег 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту и бег 400 м; второй день: бег ПО м с барьерами, метание диска, прыжок с шестом, метание копья и бег 1500 м. Семиборье - первый день: бег 100 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, бег 200 м; второй день: прыжок в длину, метание копья, бег 800 м. За каждый вид спортсмены получают определённое количество очков, которые начисляются либо по специальным таблицам, либо по эмпирическим формулам.