У Вас часто бывало так, когда Вы спите, видите обалденный сон, но на самом интересном месте он вдруг прерывается? У меня такое было и не раз. Но признаюсь честно, иногда мне удается досмотреть сны. Никогда не заморачивался данным вопросом, пока не нашел некое научное обоснование и даже инструкцию на сей счет
Для начала, что это дает человеку? В первую очередь удовольствие управляемыми сновидениями, с чем, как говорят все это испытавшие, не сравнятся даже самые навороченные современные компьютерные игры. Во-вторых, многие духовные лидеры, скажем, основоположник учения Трансерфинг Вадим Зеланд, утверждают, что осознанные сны позволяют человеку лучше понять наш материальный мир, привнести опыт осознанных сновидение в него, и уже в этой реальности стать настоящим режиссером собственной судьбы.
Совсем недавно исследователи осознанных сновидений Марк Благров и Бетан Смит из Университета Суонси обследовали почти сотню людей (обоих полов и почти всех возможных возрастов), которым постоянно снятся яркие сны. При этом в задачу ученых входило обучить испытуемых видеть не просто сны-сказки, а стать в них режиссерами.
Исследование показало, что самым простым способом получения осознанного сна является искусственно созданная связь между не совсем отключенным сознанием и использованием кнопки повтора будильника (к примеру, на мобильном телефоне). То есть для этого достаточно завести будильник, скажем, за час до того, как вам нужно встать с постели, и, когда он начнет вас будить, каждый раз нажимать кнопку повтора звонка, тут же опять ныряя в сон. В такое время человек попадает в фазу быстрого сна, самую яркую по сновидениям. При этом его сознание уже наполовину проснулось, что и позволяет данным снам стать осознанными, а самому человеку – режиссером собственных сновидений.
Марк Благров и Бетан Смит утверждают, что такой метод получения ярких, незабываемых осознанных сновидений очень прост, и им может легко научиться пользоваться практически каждый человек, тем самым расширив свой мир и получив в нем дополнительные радости и удовольствия.
Возвращаясь опять же к Вадиму Зеланду, стоит напомнить, что он рассматривает любые сновидения, как путешествие нашей души по пространству нереализованных вариантов, где легко можно застрять (и пропасть из нашего мира), особенно если этим путешествием начинает руководить уже не наша совершенная душа, а довольно примитивное сознание. Однако это не более чем предупреждение тем, кто ни в чем не знает меры. А в принципе, осознанные сны – вещь интересная, причем не только в плане получения удовольствий, но и способствующая дальнейшему духовному развитию человека.
Сохранено
У Вас часто бывало так, когда Вы спите, видите обалденный сон, но на самом интересном месте он вдруг прерывается? У меня такое было и не раз. Но признаюсь честно, иногда мне удается досмотреть сны. Никогда не заморачивался данным вопросом, пока не нашел некое научное обоснование и даже инс...
"/>В конце первой части, посвященной сновидениям, мы раскрыли некоторые вопросы о природе и динамике сновидений. Мы сказали о физических и физиологических стимулах, влияющих на содержание сновидений. Последнее, что я хотел отметить в этой сфере, это то, что сон нельзя досмотреть. Сама динамика снов и их сюжет не позволят это сделать. В прошлый раз мы сказали о фазах сна. Так вот сны, которые мы помним после пробуждения, это почти всегда сны, которые снились последними, прямо перед пробуждением.
Другие сновидения, их сюжеты были потеряны от наслоения других сновидений, а также от смены фаз сна. Сновидения, которые буквально выдергивают вас из сна в бодрствование своим содержанием, лишь подтверждают это правило. О сильных эмоциональных содержаниях, заставляющих пробуждаться раньше времени, мы скажем дальше. Теперь от наработок психофизиологии плавно перейдем к анализу внутреннего содержания снов.
Сон относят к измененным состояниям сознания по некоторым физиологическим и психологическим параметрам. Другими словами, сама обстановка во сне зачастую может не соответствовать обстановке и мироощущению, к которому мы привыкли в бодрствующем состоянии. Это проявляется в другом ощущении времени. Мы видим сон очень малый промежуток времени, но при этом переживаем столько событий, что они могли бы вместиться в гораздо больший промежуток времени.
Мироощущение во сне
Другой момент - мироощущение. В некоторых снах, например, мы можем «смотреть» одновременно все стороны, наше восприятие не ограничивается одной точкой. В этом случае мы можем «обнять» своими чувствами всю обстановку сновидения. Когда нам кажется по сюжету сновидения, что мы ведем себя как в бодрствующем сознании и запоминаем этот сон, то мы можем наломать дров с такой интерпретацией событий от 1-го лица. Но о толковании снов в одной из следующих статей про сны.
Идем далее. Когда ты спишь, ты не сознаешь себя видящим сновидение, поэтому нет и критического анализа того, что видишь в нем. Ты можешь ощущать чувство потери осознанности при пробуждении, как будто находишься в совершенно другом месте. Это особенно заметно, когда часто просыпаешься, и когда сам сон насыщен сновидениями.
Психотерапевты и психоаналитики в ходе своей практики пришли к тому, что сны все-таки можно контролировать и использовать на свое благо. Практика осознанных сновидений – это тема для отдельного разговора. Мы рассмотрим ее в одной из следующих статей про сновидения.
Эмоциональный посыл
Нужно оценивать значимость эмоционального посыла в содержании сна. Наши эмоции напрямую связаны с нашей потребностной и мотивационной сферой. Эмоции возникают, когда мы погружены в наши мотивы и потребности, актуальные в данный момент времени. Как вы понимаете, сильнейшие эмоции во сне являются индикатором, отражающим текущее состояние наших дел.
Если вас мучают кошмары, от которых вы постоянно просыпаетесь, значит, настало время посмотреть на свою жизнь более трезво, не игнорировать снов, не пускать все на самотек. Эмоция во сне важнее даже самого содержания и образов сна в этот момент.
Сюжеты и образы
Теперь перейдем к содержанию сна, к его сюжетам и образам. Основой сюжетов и образов являются все тот же наш индивидуальный сознательный и бессознательных опыт. Зная о прошлой и настоящей жизненной обстановке, недавних и давних впечатлениях, мы можем достаточно прямо интерпретировать и толковать наши и чужие сны. Но как вы скоро заметите недостаток такого толкования. Ведь наши сны содержат образы, которые представляют собой лишь символ изначального содержания.
И эти символы опять же базируются на сугубо нашем опыте. И не могут толковаться для всех людей одинаково. Именно поэтому очевидна бредовость толкования сновидений по сонникам. Ведь в них под один символ пытаются подогнать одно явное содержание и интерпретацию этого образа. Единственное, что может сделать сонник, это лишь дать вам установку на ближайшее будущее. Сила установки будет зависеть от вашей степени веры в то, что было написано в соннике.
Толкование символов
Дадим общий пример того, на чем мы остановились в нашем анализе содержания сновидений. Допустим, мы имеем перед собой сновидение, которое по сюжету копирует обстановку прошлого дня. Допустим этот сон ваш, и вы вчера гуляли по набережной со своим знакомым. Но при этом другие образы и содержания сна частично или совсем не согласуется со вчерашними впечатлениями, а являются чем-то совершенно вам непонятным.
Тут на помощь приходит толкование символов. Беда дальнейшего толкования сна здесь заключается в том, какую точку зрения нам выбрать отправной для нашего толкования - Фрейдовскую или Юнговскую? Этот вопрос требует тщательного рассказа о различиях в подходах толкования, которые приняты на данный момент и зарекомендовали себя, в сравнении с другими, как наиболее действенные.
Итак, мы поняли, что в толковании сновидений нам может сильно помочь знание о реальных событиях жизни, впечатлениях человека, сон которого мы подвергнем толкованию. Также мы стараемся не упускать из виду физические и физиологические стимулы, которые проявились в содержании сна.
Любая болезнь человека, или же обстановка, в которой он спал, может влиять на содержание сна. В следующих статьях мы подробно рассмотрим анализ символов по Юнгу и Фрейду, а также коснемся гештальт-подхода в толковании сновидений. Все это путешествие, конечно же, будет базироваться на том, что вы уже узнали из этого и предыдущего материала.
Психолог Евгений Юдин
Наше мистическое представление о Европе — оно необычайно, очаровательно, необъяснимо.
Украина стремится в Евросоюз с таким видом, как будто садится на огромную, комфортабельную баржу и уплывает от России прочь, через моря и океаны: прощай, немытая, прощай! Теперь тебе, проклятая, не дотянуться до нас! Проща-а-ай!
Во всём этом есть что-то детское, что-то милое, наивное, чудесное.
Вступила бы Украина в Евросоз, легла бы спать в усталом, но удовлетворённом состоянии, утром проснулась (чувствуется нежнейшее солнце сквозь ресницы), потянулась, чуть пристанывая от счастья, ти-и-ихо открывает глаза (рядом должен лежать Евросоюз — спокойный, с красивой щетиной, самоуверенный, добрый, щедрый, пахнет одеколоном) — а там, чёрт тебя подери, всё равно лежит Россия. Лошадь такая, вместе со всадником, оба пахнут, оба ржут, у обоих огромные зубы, и ещё много копыт у этого чудовища.
Как же трогательна эта религиозная вера в бумаги и союзы, в печати и постановления, в цивилизованный европейский мир, который не даст в обиду, накормит, приголубит.
Украинские студенты каких-то вещей не понимают, их бьют, это ужасно, не надо никого бить. Но взрослые люди есть на Украине? Должны же быть.
Европа стоит на пороге цивилизационного европейского кризиса: он только начался, но несколько стран уже обанкротилось, Европа погружается в пессимизм, безработицу и хаос, и даже более-менее благополучная Франция отдаёт себе отчёт, что всё идёт куда-то не туда.
Я тут читаю в блогах, как возмущённые украинские женщины пишут, что Янукович тащит Украину в «совок».
О, милые мои. Всё ещё веселее.
Мари Ле Пен (надеюсь, вы знаете это имя — женщина уж точно не менее пассионарная, чем ваша Юля, но какие-то вещи понимающая чуть лучше, чем Юля) не так давно сказала: «Евросоюз — это СССР в наихудшем его виде».
Понимаете? Даже не в обычном виде, а в наихудшем.
Но нет, вы, конечно, не понимаете.
Украина, очертя голову, стремится туда, где никакого счастья не будет, а будет что-то другое.
Пожалуй, мы ещё раз предоставим слово французскому политику Мари Ле Пен: «Евросоюз не соответствует интересам и чаяниям европейцев. У нас нет суверенитета, свободы, нам навязывают что-то из Брюсселя, к чему мы вообще никакого отношения не имеем…».
Может быть, Украина тоже хочет не иметь к себе никакого отношения? Ну, так пусть ей об этом скажут, а то она не догадывается, куда собралась.
И далее Мари Ле Пен продолжает: «Нам скормили Евросоюз как якобы единственный способ быть экономически и политически сильными в противостоянии с США, Китаем, Индией и Россией. Однако мы никогда не были слабыми как сейчас! У Франции не осталось ничего: ни своих денег, ни суверенной территории, ни возможности принимать самостоятельные экономические или политические решения. Мы на вассальном положении. Франция — не нация больше, а придаток Евросоюза и умирающего евро».
Когда Украина, надрывая душу, кричит о свободе, надо, чтоб хоть кто-нибудь объяснил, как она будет выглядеть.
Если Франция — это придаток, то на каких условиях там окажется Украина?
Евросоюз не спасёт эту чудесную страну, не даст благоденствия и покоя, но истаскает, измучает и, рано или поздно, отвернётся.
Между тем, эта Россия с её зубами, с её копытами, с её ржанием и храпом — она не денется никуда.
Обидно, неприятно, но поделать нечего.
Мой товарищ, писатель и революционер Аркадий Бабченко рвётся в Киев: за нашу и вашу свободу, в общем. Может, он уже там.
Я, когда слышу такие новости, беспомощно оглядываюсь вокруг: люди, что происходит? Что с вами происходит?
Уставшая от самой себя, прекрасная и солнечная страна Украина стремится забраться на баржу, и отправиться в вояж. Российский либерал подсаживает её, помогает ей, говорит: скорей, скорей, пока не подтянулись полки наших опричников, дивизии КГБ, колонны черносотенцев.
Нам тоже не нравится ни российская власть, ни украинская — но при чём тут это, граждане либералы?
Эта баржа уже хлебает воду, она всё равно не увезёт никакую Украину.
Утонет где-нибудь по пути, в ста метрах от берега. Обратно придётся вплавь добираться.
Жалко, что не будет Украине никакого Евросоюза.
Как было бы приятно, если б Украина вернулась через год, или там через три, сырая, босая, обескураженная, с застуженными придатками, осатаневшая от случившегося с ней — неожиданно вылезла бы на берег и как засадила российскому доброхоту (он так и стоит на берегу, машет платочком, всматривается в голубую даль) в зубы.
— Эй, ты чего? — спросил бы он, — Я же добра тебе хотел.
— А ничего, — ответила бы Украина, и пошла дальше.
Чтоб обладать подобным опытом — надо его прожить. А то так и будут украинцы видеть сон, как плывут они вокруг света, а вокруг солнце, европейские ценности, чайки, демократия, и море не солёное, а сладкое.
Дайте им досмотреть этот сон. Всё равно ведь потом просыпаться.
Нам, им, всем.
Фото: ИТАР-ТАСС/ Максим Никитин
