Если температурные показатели сильно снижены или хочется пропустить работу, занятия в школе, можно попробовать искусственно увеличить показатели термометра. Прежде чем разобраться, как поднять температуру тела, необходимо понимать, что часто использовать эти средства без необходимости опасно для здоровья, могут нарушиться многие процессы в организме.
Как повысить без лекарств
В норме температура тела у здорового человека – 36–37 градусов. Основные причины снижения показателей – увлечение жесткими диетами, обезвоживание, отравление солями тяжелых металлов, хроническая бессонница и недосыпание, частые стрессы, переутомление. Продолжительная гипотермия может быть признаком гипотиреоза, анемии, гепатита C, сепсиса, глистных инвазий, тяжелых патологий почек, надпочечников.
Самый простой способ быстро увеличить температурные показатели на градуснике до 38, даже 40 градусов – нагреть термометр на батарее, опустить в чашку с горячим чаем или натереть шерстяной тканью. Температура тела человека при этом не изменится.
Простые методы повышения температуры:
- плотно поесть, желательно, чтобы пища была острой;
- тепло одеться, укрыться одеялом;
- сделать несколько интенсивных физических упражнений;
- насыпать в носки горчичный порошок, надеть их;
- принять контрастный душ;
- смочить в кипятке небольшой отрез тонкой ткани, сделать компресс на лоб;
- попарить ноги в горячей воде с добавлением горчичного порошка, эфирного масла эвкалипта, зверобоя – продолжительность процедуры составляет примерно 25 минут;
- в 1 л воды растворить 50 мл уксуса, обтереться раствором, сразу укутаться теплым одеялом.
Такие методы помогают незначительно повысить температуру, примерно до 37,5, если снижение показателей спровоцировано стрессовой ситуацией, переутомлением. При сильном переохлаждении человека нужно отвести в теплое помещение, переодеть, растереть спиртом, поставить горячие компрессы в подмышечные впадины, в область паха.
Важно! Если температурные значения у взрослого человека опустились до отметки 35 градуса, у ребенка – 35,4, при этом наблюдаются перебои в ритме сердца, пульс плохо прощупывается, нельзя пытаться самостоятельно поднять их, необходимо вызвать скорую помощь, выявить причины возникновения столь опасного состояния.
Препараты для повышения
Лекарственные средства для увеличения температуры – пирогены – чаще всего применяют в условиях стационара. Большинство из них имеют много противопоказаний и побочных эффектов. При неправильном приеме можно заболеть серьезно, показатели значительно увеличатся по-настоящему.
Лекарства для повышения температуры:
- Пирогенал – применяют в наркологии, психиатрии, дерматовенерологии, когда необходима пиротерапия (лечение гипертермией). Лекарство относится к иммуномодуляторам, выпускают его в форме ректальных свечей и раствора для внутримышечных инъекций. Если необходимо повысить значения при ослабленном иммунитете, препарат используют раз в 2 дня на протяжении 3–4 недель.
- Настойка валерьяны, пустырника, Адаптол – препараты назначают при снижении температуры на фоне стресса, шока, нервного переутомления. Сами по себе они не вызывают гипертермию.
- Гормональные лекарственные средства назначают при сбоях в работе эндокринной системы (гипотиреозе), подбирают их индивидуально, на основе результатов анализов.
Важно! Наиболее безопасные лекарства для повышения низкой температуры в домашних условиях – настойка эхинацеи или зверобоя. Прекрасно справляется с гипотермией качественный продолжительный сон.
Продукты, повышающие температуру
Если градусник постоянно показывает низкие значения, поднять их дома без вреда помогут некоторые продукты. Достаточно включать их в свой ежедневный рацион в небольшом количестве.
Какие продукты повышают температуру:
- перец кайенский – содержит много капсаицина, ускоряет процессы обмена, стимулирует работу температурного центра;
- корица – обладает разогревающим действием;
- имбирь – уникальный корень, способен повышать и понижать температуру, укрепляет иммунитет;
- кофе – для быстрого повышения температуры необходимо съесть 3 ч. л. растворимого продукта, водой не запивать, зерновой молотый кофе подобным действием не обладает;
- бурый рис – содержит в большом количестве сложные углеводы, для их усвоения требуется много энергии, в сутки необходимо употреблять 1 ст. л. продукта, заменить его можно отрубями.
Поднять температуру надолго, укрепить иммунитет поможет витаминный коктейль – смешать 1 часть свекольного и 2 части морковного сока, пить по 100 мл напитка дважды в день.
Другие способы
При значительном снижении температуры поможет прогревание. Процедуру следует начинать с области сердца – растереть грудную клетку любым средством на основе спирта, поставить электрическую грелку. Дополнительно необходимо поить человека теплым ягодным морсом, чаем с лимоном.
Как сильно повысить температуру:
- Натереть подмышечные впадины горчичным порошком, перцем, солью, чесноком – экстренный метод, позволяет за четверть часа увеличить показатели градусника до 39 и более единиц, но может возникнуть ожог, сильное раздражение кожи. Этот способ опасен для здоровья.
- При помощи обычного простого карандаша – съесть небольшой кусочек грифеля в целом виде, не разжевывать, запить водой. Цветные карандаши использовать не рекомендуется, поскольку пигменты вызывают сильное пищевое отравление. Высокая температура продержится 3–4 часа. Этим методом часто пользуются симулянты, врачи неодобрительно относятся к поеданию грифеля.
- При помощи канцелярского клея – нанести небольшое количество на слизистые оболочки носа. Показатели возрастут до 37 градусов, появится сильный насморк. При этом высок риск интоксикации, особенно у ребенка.
- Засунуть в каждую ноздрю по листочку герани – увеличиваются температурные показатели, слезятся глаза, появляется сильный насморк.
- Выпить йода – 3–6 капель растворить в небольшом количестве воды или капнуть на кусочек рафинада. При этом может появиться жар, увеличивается потоотделение, кожа краснеет, но злоупотреблять подобным методом нельзя, поскольку йод в избыточном количестве нарушает работу щитовидной железы.
Если температура понизилась у ребенка, его нужно теплее укутать, под одеяло положить грелку, напоить теплым чаем. Для улучшения работы иммунной системы, устранения йододефицита, необходимо пропить курс витаминных комплексов, Йодомарина (по назначению врача).
Важно! Поднимать температуру самому с помощью кофе, спиртных напитков, чая с медом или малиной нельзя – эти средства обладают выраженным мочегонным действием. После кратковременного увеличения показателей они быстро опять понизятся.
Повышать температуру лекарственными препаратами можно только при наличии серьезных показаний, предварительно обязательно следует проконсультироваться с врачом. Народные средства могут стать причиной развития тяжелых осложнений. Наиболее безопасный способ борьбы с низкими температурными показателями – умеренное, регулярное употребление полезных продуктов с согревающим действием, полноценный отдых, длительный сон.
Работа организма человека представляет собой четко отлаженную систему различных процессов, которые происходят по естественным, заложенным самой природой правилам. Любые отклонения вызывают ту или иную негативную реакцию организма. Одной из них является повышение температуры.
Причинами высокой температуры, как правило, являются внутренние воспалительные процессы, повышенная температура — это реакция организма на них. Это сигнал для начала лечения. Изменение температуры тела является своеобразной защитой организма от переохлаждения или внутреннего перегрева.
Способы искусственного повышения температуры
Температура может повышаться также в случае воздействия разных внешних факторов, которыми человек может управлять. Есть разные причины, по которым необходимо наличие высокой температуры. Как поднять температуру, оставаясь при этом здоровым? Сейчас узнаем.
Йод
Если вы хотите узнать, как поднять температуру до 38 градусов, можете воспользоваться наиболее часто применяемым методом. Возьмите йод и капните одну каплю раствора на кусочек сахара. Съев сахар, Вы можете ожидать повышения температуры тела, но держаться она будет недолго, не больше одного дня. Общее состояние при этом у большинства опробовавших этот способ на себе было хорошим, болей не возникало. Тем, у кого проблемы с щитовидной железой или сердцем, следует воздержаться от применения этого метода, иначе могут возникнуть нежелательные осложнения.
Чеснок, лук и соль
Другим распространенным способом, как поднять температуру тела, является использование лука, перца, чеснока или соли для натирания подмышек. Процедура должна продолжаться достаточно долго, до десяти минут. Температура в таком случае может продержаться пару дней. С этим способом нужно быть осторожным из-за специфического запаха чеснока и лука, а также стараться не переусердствовать и не поранить кожу.
Ванночка с горчицей
Еще одним способом, как можно поднять температуру, является горячая ванна для ног с добавлением горчицы. Некоторые советуют съесть кусочек грифеля отечественного простого карандаша. Но этот способ небезопасен!
Грелка градуснику
Эффективным способом в том, как поднять температуру быстро, является размещение под мышкой небольшой грелки. Для этого применяют плотный полиэтилен или пластик, из которых изготавливают небольшой сосуд - грелку и наполняют его горячей водой, затем скотчем прикрепляют в область подмышки. При этом необходимо контролировать повышение температуры на градуснике, чтобы это было правдоподобно. Этот способ называют самым безопасным. Иногда в полиэтиленовый пакет помещают горчичник, который до этого намочили в горячей воде. Затем пакет прикрепляют под мышкой и измеряют температуру.
А есть уникумы, которые пробуют поднять показания градусника, прикладывая его к батарее центрального отопления, натирая о джинсы или диван, опуская в чашку с чаем. Что касается последнего, следует быть осторожным потому, что чай может оказаться слишком горячим, что приведет к трещине градусника.
Не экспериментируйте со здоровьем
Помните, что применение любого из указанных способов повышения температуры тела может вызвать индивидуальную реакцию и привести к проблемам со здоровьем, поэтому прежде чем применять их, задумайтесь о самой большой ценности человека - о крепком здоровье. Ведь они могут привести к плохим последствиям, что, естественно, не идет ни в какое сравнение с минутным желанием поднять температуру. Ни автор статьи, ни сайт, на котором размещена статья, не несут ответственности за использование этих способов искусственного повышения температуры тела.
Работа организма – четко отлаженная система процессов, происходящих по естественным правилам, заложенным природой. Любые отклонения способны вызвать негативную реакцию организма. К примеру, повышение температуры.
Причина высокой температуры – внутренние воспалительные процессы. Повышение температуры является реакцией организма на них. Это сигнал, что пора начинать лечение. Изменение температуры тела – своеобразная защита организма от внутреннего перегрева или переохлаждения.
Как поднять искусственно температуру тела?
Показатель определения здоровья – температура человеческого тела. При заболеваниях наблюдается ее повышение. Поднять температуру можно сделать не только заболев, но и с помощью определенных способов, которые реагируют на человеческий организм или на вещества, принимающиеся человеком. Также возможна реакция на изменение температуры окружающей среды.
Температуру можно поднять за счет физической нагрузки. Делайте зарядку в теплой одежде, или же сразу оденьтесь в нее после упражнений. Еще одним вариантом поднятия температуры тела является длительное нахождение в горячей ванне или бане. В таком случае происходит естественное повышение температуры тела.
Йод – вещество, способное быстро поднять температуру тела. 10-15 капель йода растворить в холодной воде (1 ст.) и выпить.
Как поднять низкую температуру тела?
Часто взрослые люди обращают внимание на то, что температура понижена и не придают этому особого значения. Если такая температура не проходит спустя два дня, нет причин для волнения, поскольку это может быть причиной хронической . Но если спустя 2-3 дня температура продолжает быть пониженной, немедленно нужно выявить причины и начинать лечение.
Причины пониженной температуры:
- временное недомогание;
- сильная усталость;
- пониженный иммунитет.
Но все может быть гораздо серьезнее, так как пониженная температура часто возникает в связи со сложным заболеванием. Немедленно обратитесь к врачу и приступайте к полному обследованию.
Иногда в критической ситуации приходится прибегать к хитрым методам симулирования простуды. Особенно активно такими способами пользуются дети.
Чтобы хитрость удалась, и вы не покинули в будни тёплую постель, читайте, как быстро поднять температуру до 38.
Народные средства без вреда
Важная контрольная, невыученное домашнее задание или просто желание отдохнуть дома иногда вынуждают пойти на крайние меры. Чтобы повысить нормальную температуру тела, придётся рискнуть своим здоровьем.
Откажитесь от затеи, если не хотите быть пойманным или идти к врачу уже с настоящей болезнью.
Важно! Все описанные способы имеют временный эффект и не подходят в качестве лечения низкой температуры тела.
Если решение уже принято, не стоит перерывать весь интернет в поиске идеального средства. Все лучшие методы и способы собраны в данной статье.
Ознакомьтесь с народными средствами искусственного поднимания температуры в таблице:
| Способ | Описание |
| Йодное угощение | Чтобы разгорячиться, понадобиться всего 1 капля йода. Нанесите препарат на печенье или хлеб, можно разбавить водой. Съешьте продукт и через час отправляйтесь к доктору. Эффект держится 2-3 часа. Таким способом можно поднять ртутный столбик до 39 градусов |
| Клей ПВА | Приобретите в канцелярском отделе обычный клей для бумаги, лучше выбрать прозрачный, чтобы скрыть следы преступления. Смажьте массой в носу густым слоем. На градуснике отразится цифра более 37 градусов, в придачу – насморк, покраснения глаз и другие временные симптомы простуды |
| Карандашный грифель | Будьте осторожны, пробуя данный метод, так как таким способом можно отравить организм. Разрежьте простой карандаш и съешьте содержимое. Грифель от карандаша поднимет температуру тела до 38 градусов уже через 5 минут |
| Острые подмышки | Более безопасный метод, но с другими неприятными эффектами – от натирания подмышек может остаться неприятный запах. Следует тщательно натереть подмышечные впадины соком лука и чеснока и отправляться к врачу с острым ароматом |
| Растворимый кофе | Натуральный продукт для эксперимента не подойдёт. Напиток нужно не пить, а есть. Чтобы температура превысила норму, нужно скушать 2-3 столовых ложки кофе. Эффект длится недолго |
Учитывайте, что каждый из методов имеет неприятные последствия. Неприятный запах, раздражение и тошнота – ещё цветочки по сравнению с пищевым отравление и приступом гастрита.
Попробуйте более безопасные методы внешнего воздействия:
- Спортивные нагрузки.
К врачу следует бежать и приседать по дороге. От чрезмерной физической активности организму станет жарко.
Единственный побочный эффект – тахикардия и учащенное дыхание.
- Дыхательная гимнастика.
Такой способ часто используется альпинистами, чтобы согреться в горах.
Сделайте несколько глубоких вдохов, постарайтесь напрячь все мышцы, особенно брюшные и задержите дыхание на 30 секунд.
Повторяйте манипуляции перед кабинетом врача 5-10 раз. Побочное действие – головокружения, обмороки.
Совет! Чтобы получить больничный от врача, лучше разыграть не повышение температуры тела, а приступ гастрита.
Прочие безопасные способы
Хитрость ленивых людей не имеет границ. Чтобы избавить свой организм от неприятных последствий влияния грифельных карандашей и йода, можно попробовать искусственно повысить температуру тела дополнительными приспособлениями.
Важно! Нагревая градусник, не набейте температуру выше 39 градусов.
Знайте меру в экспериментах и приступах лени. Чтобы врач не догадался, что ваша болезнь всего лишь актёрская игра, не переигрывайте. Попробуйте дома провести репетицию по обману медицинского персонала.
Самые популярные способы:
- Соприкосновение градусника с горячими предметами.
Пока врач будет писать что-то в бланке, можно отлучиться на кухню и приложить прибор к чайнику, батарее или просто подержать над струёй горячей воды.
Такой метод можно применять, если вызвать доктора на дом. Минусы предприятия – не всегда есть возможность отлучиться и можно передержать прибор.
- Применить законы физики.
Часто таким способ пользуются школьники, чтобы убедить родителей остаться завтра дома и пропустить школу.
Поднять ртутный столбик можно при помощи трения. Возьмите кончик прибора и натирайте его об диван или другую ворсинистую поверхность. Минусы: можно сломать градусник, манипуляции требуют навыков.
Большинство способов описано для ртутных градусников. Электронный прибор обмануть тяжелее. Хитростью не победить бесконтактный инфракрасный градусник.
Есть ещё два простых метода, которые не несут опасности для здоровья, но вы рискуете быть разоблачённым:
- Ловкость рук.
Если знаете, как измерительный прибор лежит в кабинете у врача, то купите такой же, набейте необходимую цифру и возьмите с собой на приём.
Спрячьте собственный аппарат под свитер и подмените градусник на свой. Но есть риск уронить измеритель на пол и краснеть от стыда.
- Греющее приспособление.
Можно закрепить в области подмышку небольшую грелку.
В магазине можно приобрести подушку, которая нагревается при контакте с человеческим телом.
Придумайте способ незаметно спрятать предмет под одеждой при помощи скотча или даже специально вшитого карманчика. Не перестарайтесь, чтобы температура тела не подскочила до 50 градусов.
Все описанные способы помогут один или несколько дней остаться дома «болеть». Но не стоит обманывать близких и родителей.
Ведь для материнского сердца даже маленькие проблемы со здоровьем ребёнка вызывают душевную боль. Не рискуйте здоровьем ради лишнего дня безделья!
Полезное видео
дерматолог платная клиника москва
