Легенда об источнике вечной молодости. Рецепты бессмертия

Тибетцы издавна славятся отменным здоровьем и долгими годами жизни. Достигается это не только при помощи особых духовных упражнений, отречения от всего мирского, особого режима питания и проживания в местах с полезным климатом. Немалую роль играют и лекарства, которые изготавливают за стенами монастыря монахи-травники. Ни один тибетский рецепт молодости ныне не держится в секрете, омолодиться и вернуть организму силу и здоровье может любой человек, приготовив древнее снадобье из доступных в любом магазине и аптеке ингредиентов.

Сила тибетских рецептов

Европейское и азиатское отношение к медицине диаметрально противоположны. Жители Европы склонны лечить только заболевший орган, не обращая особого внимания на состояние всего организма. Поэтому нас удивляют азиатские рецепты, которые оздоравливают весь организм, не концентрируясь на проблемных участках тела. Основа тибетского лечения в восстановлении жизненных сил, в результате чего человек самостоятельно сможет справиться с недугом без сильнодействующих препаратов.

Тибетцы считают, что сохранению молодости и жизненных сил способствуют жизненные лишения и аскеза. Никто не заставляет европейцев жить в лачугах и питаться хлебом и водой, но попробовать на себе чудодейственное воздействие просто необходимо. Согласно восточным врачевателям, начинать прием тибетских чаев и эликсиров молодости нужно еще до появления симптомов заболевания.

Для максимального очищения организма и сохранения красоты и молодости необходимо:

1. Правильно питаться. Рекомендуется есть больше сезонных овощей и фруктов, зимой в рацион должно входить большое количество мяса, способного восстанавливать жизненные силы, а летом тибетские монахи советуют употреблять соленую еду. Круглый год на столе должна быть курица, которая, по мнению жителей Тибета, является первым по важности продуктом для долголетия. Порции должны быть небольшими, нельзя допускать переедание.
2. По утрам рекомендуется выпивать стакан горячей воды. Температура должна быть комфортной для желудка, нельзя обжигаться. Горячая вода запустит желудок после сна и убьет болезнетворные бактерии в желудочно-кишечном тракте.
3. Нельзя ставить себе строгие запреты касательно питания. Иногда можно позволять себе съесть любимую, но вредную еду. Если ругать себя за каждую лишнюю калорию, возникнет психологический негатив, не способствующий омоложению и сохранению красоты.
4. Спать нужно в прохладном помещении, перед сном комната должна быть хорошо проветрена.
5. Рекомендуется как можно больше заниматься умственной деятельностью, доказано, что люди творческих или научных профессий живут дольше, чем работники с преобладающим физическим трудом. Если работа не умственная, читайте больше книг, ходите на выставки и культурно просвещайтесь.
6. Будьте верны себе и своим принципам. По убеждению азиатов, если в душе дисгармония, то она будет выражаться во внешнем виде и здоровье. Достигните внутреннего баланса и тогда тибетские рецепты омоложения окажут действительно волшебное воздействие.
7. Занимайтесь спортом и сексом. Оба этих занятия разгонят кровь и помогут похудеть.

Усвоив эти нехитрые правила, можно приступать к изучению тибетских эликсиров молодости.

Царский настой

Тибетцы очень любят травничество, и практически все их лекарства изготавливаются на основе лечебных растений. Большинству рецептов уже много веков, а один тибетский эликсир молодости был известен еще до нашей эры.

Согласно легенде, правила приготовления этого напитка были найдены при раскопках древнего храма. Они были выбиты на глиняной табличке. Действительно ли так все было и писали ли в горах Тибета на глиняных табличках, неизвестно, но рецептик существует и активно применяется в наши дни. Согласно другой легенде, когда у тибетского монаха спросили, действительно ли царский настой волшебным образом возвращает молодость и дарит вечную жизнь, он сказал, что понятия не имеет и пьет его всего 150 лет.

Но это скорее легенда, но факты говорят об отличном эффекте. После курса приема тибетского травяного эликсира гарантируется:

Снадобье прекрасно подойдет для профилактики болезней сердца, поджелудочной железы, суставов, легких и т. д.

Как готовить?

Для приготовления лекарства нужно наведаться в аптеку и купить засушенные березовые почки, бессмертник, ромашку и зверобой. Тибетский рецепт молодости выглядит следующим образом:

1. Каждого растения потребуется по 100 гр. Их нужно перемешать и измельчить при помощи кофемолки или ступки с пестиком. Порошок пересыпается в герметично закрывающуюся банку и ставится в темное место, скрытое от прямого воздействия солнечных лучей. Если не неправильно хранить, полезные вещества улетучатся и от применения трав не будет пользы.
2. Для заваривания понадобится половина литра кипятка и столовая ложка растительной смеси. Заливаем порошок водой, закрываем какой-нибудь крышкой и оставляем на 20 минут. Удобно использовать для заваривания термос.
3. Как только напиток настоялся, его нужно процедить и разделить на две половины. Первая остужается до температуры человеческого тела (примерно 35-40 градусов), в чашку добавляется ложечка меда и напиток можно пить. Идеальное время − через пару часов после ужина, но нужно учесть, что после этого есть уже ничего нельзя. Если не удержаться и поужинать еще раз, организм ночью потратит силы не на собственное восстановление, а на переваривание пищи.
4. Утром после пробуждения ставим оставшиеся 250 мл напитка на водяную баню, чтобы подогреть. Кипятить или ставить в микроволновку его нельзя. Добавляем мед, выпиваем и через 15 минут можно завтракать.

Дополнительную информацию о царском настое можно получить из видео:

Особенности применения

Перед началом регулярного употребления тибетского отвара необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, сдать кровь, сделать УЗИ и пройти другие диагностические процедуры при необходимости. Принимать травяное средство можно только под контролем доктора. Желательно начинать курс осенью, зимой или ранней весной, обязательно в период убывания луны.

Если в ходе использования тибетского рецепта ухудшилось самочувствие, обратитесь к врачу. Но приверженцы такого способа омоложения и оздоровления утверждают, что выход токсинов и прочей гадости из тела сопровождается недомоганием, тошнотой, головокружением и мигренью. В качестве побочного эффекта могут обостриться ненадолго старые хронические болезни. Боль в области печени объясняется тем, что выходят скопления желчи. Когда мочевыводящие пути и кишечник перестанут справляться с функцией очищения, токсины начнут выделяться через поры, поэтому важно как можно чаще принимать душ, чтобы вовремя их смывать. Возможно появление угревой сыпи, которая через некоторое время пройдет самостоятельно.

Схему приема нужно наладить самостоятельно в зависимости от ресурсов организма, возраста человека, наличия хронических заболеваний. Обычно специалисты рекомендуют заваривать сбор 4 трав для тибетского эликсира молодости, пока не закончится засушенное сырье. Обычно на это уходит около 3-х месяцев. Пить непрерывно нельзя, нужно делать перерывы. Если самочувствие хорошее, то можно 3 дня отдыхать после каждой недели приема, в остальных случаях 7 дней пьется напиток, 7 дней перерыв.

Важно! Использовать тибетский рецепт из 4 трав для молодости можно только раз в 5 лет.

Почему он так эффективен?

Рецепт молодости тибетских монахов собрал в себе уникальные растения, оказывающие комплексное воздействие на организм. Рассмотрим каждый компонент по отдельности:

Неудивительно, что древний рецепт тибетского эликсира молодости на основе этих растений работает лучше, чем некоторые современные лекарства.

Противопоказания

Тибетский омолаживающий рецепт оказывает мощнейшее очищающее воздействие на организм и использовать его можно далеко не всем. Обязательно ознакомьтесь со списком противопоказаний:

1. Очищение организма сбором из 4 трав запрещено детям, не достигшим 14 лет, пожилым после 65, а также беременным и кормящим матерям.
2. Возможно появление аллергической реакции, поэтому склонным к аллергиям людям принимать приготовленную по рецепту настойку можно только под контролем врача.
3. Нельзя лечиться сбором при остром панкреатите, язве, сахарном диабете, серьезных нарушениях работы почек и печени, повышенном артериальном давлении.
4. В состав рецепта входит зверобой, который усиливает восприимчивость кожи к солнечным лучам, во время курса приема нельзя загорать, желательно как можно меньше выходить на солнце.
5. Женщинам, которые принимают противозачаточные таблетки, нужно учесть, что зверобой ослабляет воздействие гормональных препаратов и возможна незапланированная беременность.

Что говорит о рецепте официальная медицина? В большинстве случаев доктора отзываются положительно, организм действительно очищается и омолаживается. Вечную жизнь рецепт дать не может, но продлить годы и сделать долгожителем вполне способен.

Чеснок − всему голова!

Рассмотрим основные разновидности полезных чесночных настоек, прием которых оздоравливает и продлевает жизнь.

Настойка №1 — со спиртом

В нее входят всего 2 компонента:

• 350 г очищенного и раздавленного чеснока;
• 300 мл спирта или крепкого самогона.

Способ приготовления следующий: растолченный чеснок пересыпается в бутылку, заливается спиртом, емкость закрывается крышкой. Ставим бутылочку в темное место, через 10 дней процеживаем при помощи ситечка. Очищенную жидкость заливаем обратно в емкость и убираем еще на 3 дня для достаивания. После этого можно употреблять.

Пьется чесночная настойка так: за 20 минут до завтрака, обеда и ужина добавляем определенное количество капель в 50 мл охлажденного молока.

Обратите внимание на схему приема:

• Вплоть до ужина на 5-й день употребления настоя по тибетскому рецепту количество капель нужно увеличивать на 1. То есть в первый день перед завтраком капаем 1 капельку, в обед уже 2, перед ужином пьем 3. На следующий день должно быть последовательно выпито 4, 5 и 6 капель, в результате в конце 5-го дня общее количество капель в 50 мл молока должно достичь 15.
• Начиная с 6-го дня капли уменьшаем на 1. При правильном использовании перед ужином на 10-й день в молоке окажется всего 1 капелька.
• На 11 день в организм должна попасть максимальная доза спиртовой настойки, с привычным количеством молока пьется по 25 капель перед каждым приемом пищи.
• Закончили первый круг приема? Сразу же начинайте еще один и продолжайте по вышеописанной схеме, пока не закончится лечебная жидкость.

Как и в случае с царским настоем, чесночный рецепт можно использовать только раз в 6 лет. Во время курса необходимо полностью исключить алкоголь, поскольку настойка и так на спирту. Нежелательно также курить, сигареты понизят эффективность старинного омолаживающего настоя.

Использование старинного тибетского рецепта для продления молодости и долголетия не рекомендуется следующим категориям людей:

• детям;
• беременным и кормящим женщинам;
• эпилептикам с частыми припадками.

Чесночный рецепт выводит из организма шлаки, укрепляет кровеносные сосуды, разгоняет метаболизм, налаживает питание мозга кровью, делает зрение более острым. Подробнее о чесночной настойке в видео:

Рецепт №2 — с лимоном и медом

В период авитаминоза жизненно необходимо поднимать иммунитет. Некоторые люди не болеют совсем и у них есть свои особые секреты поддержания здоровья и укрепления организма. Одним из лидеров по содержанию витамина С и других иммуномодулирующих веществ является лимон, даже обычный черный чай с долькой цитруса помогает согреться и поддержать организм.

А что если соединить его с чесноком? Получится настоящая витаминная бомба, гарантирующая продление жизни за счет обеспечения внутренних органов необходимыми микроэлементами и стимуляции сопротивляемости организма всяческим инфекционным недугам. А если присоединить туда мед, то организм будет в полном восторге.

Берем 10 лимончиков, желательно выбирать свежие с тонкой кожурой, в них больше сока и полезных витаминов. Цитрусы не очищаем от цедры, а целиком перемалываем в мясорубке или блендере. Туда же отправляем 10 очищенных головок чеснока. Полученная смесь заливается натуральным медом, перекладывается в стеклянную закрывающуюся емкость и ставится в холодильник. Принимать нужно по чайной ложке за полчаса до каждой трапезы. Если не любите чеснок, можно перекрутить лимон и корень имбиря, такую смесь вкусно употреблять с чаем.

Особенных ограничений в приеме нет, как только доели, можно через неделю сделать еще порцию по тому же самому рецепту. Не рекомендуется увлекаться чесночно-лимонной пастой беременным и людям с обострениями болезней желудочно-кишечного тракта, поскольку овощ сильно раздражает слизистые оболочки.

Тибетские рецепты для продления жизни доступны любому европейцу. Приготовить их несложно, а если соблюдать правила употребления и внимательно читать противопоказания, пользы будет масса, вреда никакого. Организм очистится, омолодится, внутренние органы наладят работу, тело снова будет активно бороться с инфекциями и болезнетворными бактериями. Это ли не путь к долгожительству?

Ключ к вечной молодости, неистощимому запасу жизненных сил и долголетию – открыт около века назад англичанином. Он искал его всю жизнь и нашел, будучи стариком в одном из монастырей Тибета, где не принято стареть. Ламы там живут более 100 лет, но при этом сохраняют молодость и силу. Англичанина ламы прозвали «древним», но практикуя 2 года, он стал выглядеть в свои 73 года на 40 лет.

Воздействие 5 ритуалов

• ЦЕЛЬ 5 Ритуалов – восстановление юношеского здоровья и живости (25 лет). Кроме того, люди начинают выглядеть и чувствовать себя гораздо более молодыми, иногда на много лет (10-15 лет).
• Чакры . В теле человека 7 основных чакр соответствуют 7 эндокринным железам. Чакры (вихри) – это мощные энергетические поля, каждый из которых расположен вблизи одной из желез внутренней секреции эндокринной системы; его обязанность – стимуляция гормональной деятельности железы. Вырабатываемые железами гормоны регулируют все функции тела и управляют процессом старения. С момента полового созревания гипофиз вырабатывать «гормон смерти», который нарушает способность клеток использовать другие полезные гормоны, в т.ч. гормон роста. В результате клетки и органы тела постепенно вырождаются и запускается процесс старения.
  В здоровом теле эти вихри вращается с огромной скоростью, что позволяет жизненной энергии (прана, эфир) течь вверх через эндокринную систему. У здорового человека эти вихри выходят за границы физического тела, но у старого, слабого, больного они едва достигают поверхности тела. Но у обычного человека среднего возраста скорость некоторых вихрей значительно снизилась, вращаются они в разном темпе, поэтому не могут гармонично сотрудничать друг с другом. Когда вращение одного или нескольких вихрей замедляется, поток энергии снижается, блокируется – это вызывает старение и болезнь, а чрезмерно ускоренные вихри вызывают нервозность, тревожность и истощение.
  

  Вывод: только неправильное состояние вихрей приводит к болезням и старению. Самым скорым способом возвращения молодости, здоровья и жизненных сил является возвращение чакрам их нормальной скорости вращения.

  Благодаря 5 Ритуалам вихри (чакры) начинают вращаться со скоростью, какая присуща вихрям сильного и здорового 25-летнего человека. У такого человека все вихри вращаются с одной скоростью – восстанавливается нарушенное равновесие 7 чакр и нарушенное гормональное равновесие, как следствие. Поэтому клетки организма вновь могут воспроизводиться и процветать, как в юности, а мы действительно можем ощутить, что с каждым днем молодеем.

• Омоложение . Останавливается часовой механизм надвигающейся старости, т.е. отключается программа старения и вместо того чтобы стареть, мы омолаживается, это позволяет нам выглядеть и чувствовать себя моложе минимум на 10-15 лет, улучшается здоровье и качество жизни в целом.
• Жизненная энергия и выносливость . Чувствуем себя сильными и энергичными весь день – возрастает работоспособность и физическая сила, а хроническая усталость исчезает /9 дней.
• Одновременно восстанавливаются :
• Позвоночник и Осанка: артрит, хромота, зажимы в позвоночнике, смещение позвонков, деформация нервных окончаний, смещение дисков, защемление седалищного нерва, как костоправ ставит на место позвоночные диски. Улучшается осанка, походка более легкая и пружинистая.
• ЦНС и Память: более ясный и быстрый ум, четче память, лучше настроение.
• Иммунная система: уходит хроническая простуда, ангина.
• Нервная система: депрессия заменяется наслаждением жизнью.
• Зрение: существенное обострение зрения /7 дней.
• Кожа: становится более здоровая и гладкая, исчезают морщины на лице, руки выглядят моложе.
• Волосы: возвращается естественный цвет волос, исчезает «благородная седина» /28 дней. Волосы приобретают более насыщенный цвет, становятся гуще и крепче, не выпадают /6 мес.
• ЖКТ: излечивается даже язва желудка.
• Мочеполовая система: нормализуется работа почек, мочевого пузыря, усиливается сексуальность.
• Мышцы: укрепляются все мышцы и пресс, уходит вялость, тело обретает гибкость и тонус /3 мес.
• Обмен веществ: вес уходит легко и безвозвратно, исчезает целлюлит и дряблость мышц /6 мес.
• Сон: ночью сон крепче, поэтому короче - 5 ч., а утром подъем более энергичный и бодряк на день!
• Облегчение болей: все боли головы (мигрень), шеи, плече, спине, коленях, ногах, суставах.
• Опухали злокачественные и доброкачественные: устраняются.
• Лекарства: лекарства, которые принимались более 30 лет, становятся не нужными.
• Спорт: спортсмены и атлеты становятся намного сильнее и внешне выглядят моложе /4 мес.

+P.S. Не объясним эффект 5 ритуалов с точки зрения медицины и науки, но ЭТО ПРАВДА!

• «Люди, которые не видели меня несколько лет, при встрече были потрясены моими изменениями».
• «Я очень рада, что в свои 62 года я молодею, вместо того чтобы стареть».
• «Честное слово, я никогда не выглядела лучше, а мне 56 лет!"
• «Несмотря на то что мне 58 лет, я выгляжу не старше 40».
• «И недели не проходит, чтобы кто-то из знакомых не отметил, как удивительно молодо я выгляжу, словно мне не больше 40 лет (мне 73 года). Мои 30-летние дети удивлены моей энергией и внешностью.»
• «Мой врач в свои 58 лет, хотя и пробегает 15-20 миль в неделю, говорит, что я все равно выгляжу моложе, чем он».
• «Недавно мой друг помолодел, и его почти полностью седая борода стала приятно каштановой. Я тоже стала делать 5 ритуалов и у меня прошли бессонница и экзема; после 25 лет ношения линз восстановилось зрение; радужная оболочка глаз стала яркого синего цвета, какой была 25 лет назад и я стала читать мелкий шрифт без очков. Я чувствую себя 16-летней в свои 53 года, и у меня в планах избавиться от седины, которая мне все-таки нравилась в процессе старения».
• «Более 20 лет у меня был ревматоидный артрит, боли в спин е, я почти перестала ходить. Чтобы встать, я опиралась на какую-нибудь опору. По ступенькам я поднималась с огромным трудом. Если бы не 5 ритуалов, я была бы в инвалидной коляске. Теперь боли ушли, я прохожу несколько миль, и провожу время с друзьями моложе меня на 20-30 лет».

Факторы правильного выполнения 5 ритуалов: на все 5 ритуалов требуется 10-20 минут

• Будьте добры к себе . Если вы слишком требовательны, вам будет сложно достичь успеха в 5 ритуалах. Поэтому следуйте своему собственному темпу и стилю. Получайте удовольствие в процессе. Омоложение – это процесс, который происходит лишь тогда, когда вы наслаждаетесь им.
• Представьте себя таким, каким хотите быть . Химические процессы в теле зависят от ролей, которые мы играем. Чтобы перенастроить себя на другую роль, измените образ себя и мир воплотит это.
• Помните, вы особенный человек, видящий сквозь стереотипы . Вы заслуживаете возрождения юности и вечной молодости. Кто считает себя недостойным, никогда не получит этот подарок жизни. Поддерживая в себе высокую самооценку, что вы достойны лучшего от жизни, вы на самом деле просто любите себя. Именно любовь к себе обеспечивает нам прекрасное отношение к самому себе. Кто не любит себя, считает себя никчемным, только приближает болезни и старение, но для тех, кто обогащается драгоценной способностью любить самого себя, становится возможным все.
• Вы должны практиковать регулярно. Никогда не забывайте, что источник молодости - вы сами. Вы отвечаете за себя. Сила активизировать процессы жизни и умирания тела сосредоточена в вашем собственном теле и принадлежит вам. Не ждите момента, пока смерть подкрадется достаточно близко. Начинайте наслаждаться жизнью сейчас, запуская в действие процесс омоложения. Долголетие - это не цель, это лишь одно из следствий здоровой, наполненной радостью жизни.

Регулярность выполнения 5 ритуалов

• Не нарушайте установленную последовательность выполнения одного ритуала за другим!
• В течение первой недели ежедневно выполнять каждый Ритуал по 3 раза и прибавлять по 2 р. на каждой неделе и довести до 21 р. Так, в течение 10 недель: 3 – 5 – 7 – 9 – 11 – 13 – 15 – 17 – 19 – 21 р.
• Выполняйте практику 1 раз в день утром или вечером натощак, желательно в одно и то же время. Англичанин выполняет их утром и вечером, но это не для новичков. После 4 месяцев занятий можно делать по 21 р. утром, а вечером - 3 р. каждого Ритуала и довести до 21 р. Однако нет необходимости выполнять более 21 р. ни утром, ни вечером – разве что у вас есть для этого веские основания.
• 5 Ритуалов в равной мере важны! Если не можете выполнять все Ритуалы требуемое число раз, попробуйте разделить свои занятия на 2 части – утреннюю и вечернюю. Если окажется, что какой-то из Ритуалов вам вообще не под силу, опустите его и выполняйте остальные, однако через несколько месяцев вновь попробуйте выполнить тот Ритуал, что вызывал у вас трудности. В подобном случае результаты могут оказаться не такими быстрыми, и все же вы их непременно заметите. Не напрягайтесь чрезмерно, делайте то, что в ваших силах, и постепенно повышайте нагрузку. Лишь редким людям не удается выполнять все 5 Ритуалов 21 р. в день, если они уделяют этому достаточно времени и терпения. Эти Ритуалы настолько могущественны, что даже регулярное выполнение 4 из них надлежащее число раз принесет результат. Даже один Ритуал, например, вращение, оказывает мощное омолаживающее воздействие.
• Ритуалы можно выполнять с другими физическими упражнениями.

P.S. Эта удивительно простая практика предназначена не для каждого. Вам следует выполнять ее лишь в том случае, если верите наперекор здравому смыслу, что процесс старения можно обратить вспять. При ежедневном выполнении этих 5 ритуалов результаты станут заметными уже через месяц. Приблизительно через 10 недель вы сможете заметить весьма существенные улучшения. Не ожидайте превосходных результатов, если не будете практиковать ежедневно. Можете пропустить 1 день в неделю, но не более того, иначе рискуете лишиться достигнутого эффекта.

1 ритуал: для ускорения вращения всех вихрей, во время своих игр дети постоянно это делают

1. Встаньте прямо, разведите руки в стороны параллельно земле ладонями вниз.
2. Медленно кружитесь вокруг своей оси, пока не начнете ощущать легкое головокружение. Вращаться нужно по часовой стрелке – слева направо. Если представить, что вы стоите на лежащих на полу циферблатом вверх часах, то следует кружиться по часовой стрелке. Усиленное и чрезмерное вращение разрушительно! Ламы делают около 12 оборотов, этого достаточно, чтобы привести вихри в движение.

P.S. В самом начале достаточно сильное головокружение возникает у многих взрослых людей уже после 5-6 полных оборотов, однако начинающим не стоит делать больше. Присядьте или приляжете, почувствовав, что вам это нужно, чтобы оправиться от головокружения. Вначале выполняйте практику только до состояния легкого головокружения.

Для ослабления головокружения можно поступать, как танцоры: перед началом вращения сосредоточьте взгляд на одной точке прямо перед собой. Начав кружиться, продолжайте удерживать взгляд на этой точке, пока это возможно, затем, когда она выйдет из поля зрения, быстро поверните голову в другую сторону и продолжайте.

Если трудно выполнять вращение столько же раз, сколько остальные упражнения, выполняйте его только до тех пор, пока не возникает головокружение. Со временем всё получится. Один человек более года выполнял практику, прежде чем смог сделать 21 оборот. Он не испытывал никаких трудностей при выполнении других ритуалов и потому увеличивал число оборотов очень постепенно и достиг превосходных результатов. Некоторым людям вообще очень трудно вращаться вокруг своей оси. Обычно они просто опускают вращение и в течение четырех-шести месяцев занимаются остальными четырьмя ритуальными упражнениями, после чего обнаруживают, что теперь они могут справиться и с вращением

2 ритуал: продолжает стимуляцию всех вихрей

1. Лягте на спину с выпрямленными по бокам руками ладонями вниз, пальцы вместе.
2. Оторвите голову от пола и прижмите подбородок к груди.

Одновременно поднимите вверх ноги с выпрямленными коленями.

Лечь лучше всего на толстый ковер (у лам это коврик из шерсти и растительного волокна 60 см х 80 см, который защищает тело от холодного пола). Если получится, поднятые ноги перенесите еще дальше, в сторону головы, но не сгибая колени. Медленно опустите голову и ноги на пол, продолжая держать колени выпрямленными. Пусть все мышцы тела расслабятся. Затем повторите.

Дыхание : поднимая ноги и голову – как можно более глубокий вдох, полный выдох – опуская их. Сохраняйте ритм дыхания, когда мышцы отдыхают в перерыве между повторами.

Ритм дыхания в 5 Ритуалах и между ними всегда одинаковый – дышите глубоко и спокойно!

Если вы не можете держать ноги выпрямленными, поднимайте их согнутыми, но при каждом повторе старайтесь выпрямлять их как можно больше.

P.S. Когда один лама впервые пытался выполнить это простое упражнение, он был настолько старым, слабым и одряхлевшим, что не мог приподнять ноги в выпрямленном положении. По этой причине он начал с того, что поднимал их согнутыми: колени оказывались направленными вверх, а пальцы ног смотрели вниз. Мало-помалу он все больше выпрямлял ноги, а через 3 месяца уже с невероятной легкостью выполнял упражнение с полностью выпрямленными ногами.

Сейчас этот лама являет собой образец здоровья и молодости, хотя он на много лет старше англичанина. Лама частенько таскал на спине корзины с фруктами по 50 кг, перенося их из сада в монастырь, расположенный несколькими сотнями метров выше. И на всем пути в гору он ни разу не останавливался, а добравшись до монастыря, он казался совершенно не утомленным. В первый раз, когда англичанин последовал за ним к вершине холма, ему пришлось минимум 10 раз останавливаться отдыхать. Позже англичанин научился взбираться на гору с той же легкостью, что и лама.

3 ритуал: каждый Ритуал выполняется последовательно один за другим, это важно!

1. Встаньте на полу на колени, тело выпрямлено. Руки касаются бедренных мышц.
2. Наклоните голову и шею вперед, коснувшись подбородком груди.
3. Мягко запрокиньте голову и шею назад, одновременно прогнитесь в спине, изогнув позвоночник дугой. Выгибаясь назад, держите равновесие руками, упирающимися в бедра.

После этого вернитесь в исходное положение и повторите.

Дыхание : выгибая позвоночник – глубокий вдох и возвращаясь в прямое положение – выдох. Сохраняйте размеренное дыхание. Чем глубже дыхание, тем больше пользы оно приносит, так что старайтесь вбирать в легкие как можно больше воздуха.

P.S. Ламы прикрывают глаза, выполняя практику, чтобы их внимание было сосредоточено на том, что происходит внутри. Это позволяет избежать внешних отвлечений и сосредоточиться на внутреннем.

Тысячи лет назад ламы обнаружили, что все ответы на немыслимые загадки жизни можно найти внутри самого себя. Они узнали, что все факторы, сочетание которых определяет нашу жизнь, исходят от самой личности. Люди Запада никогда не могли понять и осмыслить этот принцип. Они считают, что наша жизнь определяется неподвластными нам силами материального мира. К примеру, большинство жителей Запада уверены, что старение и гибель тела являются законом природы. Заглянув внутрь себя, ламы постигли, что это просто созданная самовнушением иллюзия.

4 ритуал

1. Сядьте на пол, вытянув ноги перед собой, расстояние между ступнями около 30 см. Удерживая верхнюю часть тела прямой, прижмите ладони к полу рядом с ягодицами.
2. Упритесь подбородком в грудь. Теперь отведите голову как можно дальше назад.
3. Одновременно приподнимайте тело так, чтобы колени сгибались, а руки оставались прямыми. Верхняя часть тела составляет с бедрами одну линию, параллельную полу. Руки и голени выпрямлены и направлены вертикально. Ладони и ступни полностью касаются пола.
4. После этого напрягите все мышцы тела.

Затем расслабьтесь, плавно вернитесь в исходное положение и передохните перед повтором.

Дыхание: приподнимая тело – как можно более глубокий вдох и опускаясь – полный выдох. Сохраняйте тот же ритм дыхания, отдыхая в перерыве между повторами. Дышите глубже!!!

P.S. Пожилые люди не могут с самого начала выполнять эту практику, они едва отрывают тело от пола, не говоря уже о том, чтобы принять горизонтальное положение. Поэтому они начинают считать себя ни на что не годными.

Однако если в течение месяца просто стараться выполнять эту практику в меру своих сил, результаты окажутся превосходными. Англичанин, будучи «древним», эти трудности преодолел и теперь может повторять практику по 50 раз, не ощущая ни малейшего нервного или мышечного напряжения.

Единственная разница между молодыми и сильными людьми и больными стариками заключается в скорости, с которой вращаются их вихри. Сделайте эту скорость нормальной и старик вновь станет молодым.

5 ритуал

1. Поддерживайте тело в провисшем положении, опираясь на прямые руки, направленные перпендикулярно полу, ладони лежат на полу, упритесь в пол пальцами ног, направленными вперед. Стопы и ладони на ширине плеч, руки и колени всегда прямые. Мягко отведите голову как можно дальше назад.
2. Оставляя руки и ноги на месте, согните тело в бедрах и приподнимите таз так, чтобы тело стало похоже на перевернутую букву «V». Одновременно подтяните подбородок вниз и упритесь им в грудь.
3. В момент достижения самой высокой и самой низкой точки напрягайте все мышцы, после поднятия тело провисает как можно сильнее, почти касаясь пола, но не опираясь на него.

Вернитесь в исходное положение и повторите. К концу первой недели практика станет легкой. Дыхание: поднимая тело – глубокий вдох, а опуская его – глубокий выдох.

1. Дыхание во время отдыха между повторами – глубокое размеренное!
2. В перерыве между Ритуалами очень полезно встать прямо, приложить ладони к бедрам и сделать несколько глубоких и ритмичных вдохов и выдохов. Выдыхая, представляйте, как вас покидает все напряжение, скопившееся в организме, чувствуете себя расслабленным и спокойным. При вдохе воображайте, как вас наполняют ощущения хорошего самочувствия и удовольствия.
3. После выполнения 5 Ритуалов можно принять ванную (теплую, прохладную, но не холодную), еще лучше просто пройтись по телу сначала влажным, а затем сухим полотенцем. Но ни душ, ни ванна, ни влажное полотенце не должны быть настолько холодными, чтобы у вас возникла внутренняя дрожь, иначе разрушите все благотворное влияние выполненных 5 Ритуалов.
4. Правильное настроение ума и желание! Почему одни выглядят дряхлыми уже в 40, а другие и в 60 кажутся молодыми? У них разное настроение ума. Если, несмотря на возраст, вы считаете себя молодым, то люди тоже будут видеть вас таким. В начале практики Ритуалов англичанин прилагал усилия к тому, чтобы стереть из памяти все представления о самом себе как о немощном старике – он сосредоточился на том, каким был в расцвете лет. Многим это трудно, изменение взгляда на самого себя кажется им невозможным и тело обречено рано или поздно стать дряхлым и слабым. Но только мы сами способны разрушить такую точку зрения и практикуя 5 Ритуалов, чувствуя себя все моложе и энергичнее. Мало-помалу они начинают видеть себя все более молодыми.

Фактически, когда зрелые люди начинают работать над повышением уровня своих вибраций, они достигают лучшего результата, чем молодые, потому, что научились видеть нечто за иллюзиями и суетой материального мира, где удовольствия быстротечны, как сухая листва на ветру. Они знают, что настоящая радость жизни находится не во внешнем, а во внутреннем мире.

6 ритуал: дополнительный ритуал для тех, кто хочет выглядеть чрезвычайно молодо!

1. Стоя прямо, медленно выдохните весь воздух из легких. При этом наклоняйтесь вперед, пока не упретесь ладонями в колени.
2. С силой выдохните весь воздух из легких и, не вдыхая, выпрямитесь. Упритесь ладонями в бедра. Это заставит плечи приподняться. Одновременно как можно сильнее втяните живот и расширьте грудную клетку. Сохраняйте это положение, сколько сможете.
3. Глубоко вдохните через нос.
4. Выдохните через рот, расслабив руки, чтобы они свободно свисали по бокам.
5. Затем сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов через рот или через нос.

Количество повторений : чтобы изменить направление сексуальной энергии и послать ее мощную силу вверх, большинству людей требуется повторить VI Ритуал около 3 раз.

Регулярность выполнения: практику можно выполнять в любых обстоятельствах и в любое время, но лишь тогда, когда ощущаете избыток сексуальной энергии и естественное желание ее выплеснуть (при условии сохранения Целибата в течение всей жизни).

P.S. Этот Ритуал следует выполнять если вы действительно хотите полностью восстановить прежнее здоровье и внешний облик времен своей молодости. Приступать к VI Ритуал можно когда вы уже достигли хороших результатов в 5 Ритуалах. Польза от выполнения VI Ритуала будет только в том случае, если вы приняли серьезное решение сохранять ЦЕЛИБАД до самого конца своей жизни!

VI Ритуал повышает телесную репродуктивную энергию. Такой усиливающий процесс обновляет разум и тело. У обычных мужчин и женщин часть (обычно большая часть) живительной жизненной силы, которая питает 7 вихрей, преобразуется в энергию деторождения. В I вихре рассеивается слишком много этой энергии, поэтому она не может подняться вверх и обеспечить остальные 6 вихрей (центров). И чтобы стать сверхчеловеком, эта могущественная часть жизненной силы должна быть сохранена и направлена вверх. Тогда ею смогут воспользоваться все вихри, и в особенности VII вихрь (связь с Богом). Поэтому, чтобы сексуальная энергия могла быть перенаправлена для высшей формы использования, человек должен хранить целибат.

Невозможно овладеть и поднять жизненную силу (энергию деторождения), подавляя ее. Есть только один способ совладать с этим мощным потоком, и он связан не с рассеиванием и не с подавлением, а с трансмутацией – с ее преобразованием и одновременным подъемом. Таким способом вы можете не только открыть Эликсир Жизни, как его называли в древности, но и научиться использовать его.

Между здоровым и полным сил человеком и сверхчеловеком есть только одна разница: первый превращает живительную жизненную силу в сексуальную энергию, а второй направляет ее вверх, что создает равновесие и гармонию среди всех 7 вихрей. Поэтому сверхчеловек с каждым днем, миг за мигом становится все моложе, он создает в себе настоящий Эликсир Жизни.

Многие до сих пор думают, что Источник Молодости находится в каком-то удаленном уголке земного шара. Однако Эликсир Жизни всегда находится внутри человека. 5 или, точнее, VI Ритуалов – это просто ключи, открывающие эту дверь. Поэтому своей цели можно достичь, не выходя из дома.

Для выполнения VI Ритуала совершенно необходимо, чтобы человек обладал активной сексуальной энергией. Он просто не сможет преобразовать репродуктивную энергию, если ее мало или вовсе нечего трансмутировать. Тот, кто полностью лишился сексуальной силы, уже не сможет выполнить IV Ритуал. Не стоит и пытаться, так как это вызовет только разочарование и принесет больше вреда, чем пользы. Такой человек, независимо от возраста, должен прежде всего заняться первыми 5 Ритуалами, чтобы вернуть себе нормальную сексуальную силу. Добившись этого, он может переходить к задаче превращения себя в сверхчеловека.

Не выполняйте VI Ритуал, если нет искреннего желания делать это. Если без сексуальной разрядки вы чувствуете себя неполноценным и приходится с усилиями преодолевать свое влечение, вряд ли вы сможет преобразить энергию деторождения и направить ее вверх, – напротив, все ваши силы будут тратиться на борьбу с внутренними противоречиями. VI Ритуал предназначен только для тех, кто чувствует себя сексуально полноценным и по-настоящему хочет добиться иных целей.

Для многих воздержание просто неприемлемо, тогда выполняйте только 5 Ритуалов. Со временем 5 Ритуалов могут вызвать перемены в системе ценностей, и тогда у человека может возникнуть стремление стать сверхчеловеком. Придется принять твердое решение вести новый образ жизни и быть готовым двигаться вперед без колебаний и оглядок. Человек вступит на путь подлинного мастерства и умения использовать жизненную силу для достижения любых своих целей.

Важно! Без Целибата невозможно направить сексуальные потоки вверх, но это того стоит.

7 ритуал: для омоложения и увеличения уровня вибраций ума и тела + обретение мудрости

Инструменты разума: Мантрам – это озвученный инструмент разума, а Мантра – безмолвна.

Мантрам используется, чтобы сотворить желаемую реальность путем объединения и придания ментальным установкам единого направления с вашими желаниями. Отдавая команду сверхсознанию, надо сосредоточиться только на вознаграждении (конечном результате), который жизнь доставит к нашему порогу. Мантрам – это команда вслух с целью стимуляции сверхсознания к действию.

Мантра может быть такой же, как Мантрам и тоже в виде команды, призванной осуществить основополагающие цели, без негативных слов или мыслей, которые могут свести на нет все усилия.

P.S. Осознанно или нет, но свою жизнь мы создаем своими мыслями. Все вещи, которые становятся частью нашей физической реальности, сначала были сотворены нашим разумом из необработанного материала, называемого мыслью.

Задача Подсознания, а точнее Сверхсознания – сознания более высокого порядка, состоит в том, чтобы мысль - чистая энергия, обрела физическое воплощение в материальном мире. Сверхсознание не имеет чувств и эмоций, поэтому не оценивает мысли, не различает боль и удовольствие, печаль и радостью, а также не слышит незначительные для вас мысли. Задача сверхсознания – реализовать все мысленные паттерны в реальности, а этого бы не случилось, начни сверхсознание оценивать мысли хорошие или плохие, ценные или нет... Сверхсознание готово служить и только ждет команд от ума. Мысль подает команду, а ваш слуга выполняет ее, реализуя мысль в физическом мире (предмет, событие).

Всегда отслеживайте негативные мысли и слова, противоречащие командам ума, заменяйте их на позитивные установки. Негативные мысли и слова нивелируют позитивную направленность Мантрама, поэтому, обнаружив их, остановитесь, сделайте глубокий вдох и отмените негативную мысль или слово, с уверенно произнеся Мантрам, а в социуме используйте Мантру. Мантра не подкрепляется силой голоса и не так эффективна, но она все равно блестящие работает.

Например, произнося «я хочу достичь счастья», а думая о 1000 причин быть несчастным: работа связана со стрессом, погода сегодня плохая, неоплачены счета, лишний вес, вы опоздали на встречу... Так, цель поставлена быть счастливым, а мысли работают на совершенно противоположный результат.

Не диктуйте сверхсознанию, как ему творить чудеса. Сверхсознание умнее и изобретательнее, чем можно вообразить. Оно знает бескончное множество путей достижения желанной цели. Если своими мыслями и стереотипами мышления будем ограничивать сверхсознание в выборе достижения желаемого, то результат будет отдалятся или станет невозможен.

Вывод : физическая реальность – это зеркало мысленных установок.

Секрет : измените свои мысли (отражение в зеркале – проекция реальности) и вы измените свою жизнь и все ваши желания исполнятся. Если ваши мысли и чувства волнующие, захватывающие, сверхсознание наполнит этим вашу жизнь.

Выявляем суть желания: выполнять каждый месяц.

Напишите список желаний. Не думайте о том, что вы обязаны хотеть. Наоборот, напишите желания быстро, включая все, что будет приходить в голову. Теперь изучите этот список и спросите себя и запишите, какие вознаграждения (конечный результат) каждое из желаний принесет вам. Составляя список вознаграждений, всегда выражайте их в терминах чувств. Чувства, как горькие, так и сладкие, – это плоды жизненного опыта. Они – приз. Покидая мир, вы оставляете материальные блага, но чувства остаются с вами навсегда. Выбирайте тщательно те, которые вы хотите унести с собой.

Например, работа: «Я хочу новую работу», опишите, чего бы вы хотели от новой работы (самореализация, используя свои таланты и умения; больше денег и чувство большей безопасности; удовольствие от работы в дружелюбном и спокойном окружении).

Теперь еще раз пересмотрите список желаний и вознаграждений, которые вы бы хотели обрести, и выделите только 2-3 слова или фразы, которые бы отражали суть составленного списка. Сначала это может показаться сложным. Но если вы посмотрите внимательнее, то увидите группы казалось бы разных желаний и вознаграждений, объединенных одной целью. Сгруппируйте желания в 2-3 такие группы и подберите слово или фразу, которые бы отражали их суть.

Например, новый дом, дорогой автомобиль и новый гардероб: богатство и процветание – это основополагающая цель этих 3 желаний.
Должна получиться ясная картина основных целей. Объедините их все вместе и сформулируйте короткую команду. Она должна быть позитивной, короткой и четкой. Хорошо использовать в команде слово СИЛА (укрепляетт здоровье физического тела и как мастера собственной судьбы), СЕЙЧАС (это стимулирует сверхсознание реализовать желания немедленно).

Например, «Я требую счастья, силы и процветания прямо сейчас».

Регулярность мантрама

Произносите мантрам непосредственно перед сном и утром до того, как встать с постели. Затем регулярно повторяйте его через определенные промежутки времени на протяжении дня.

Произносите Мантрам уверенно и громко, наполняя своим собственным значимым смыслом. Почувствуйте силу своего голоса, представив, что отдаете команду волшебному джинну, который исполнит все, чего бы вы ни захотели. Если вы оказались перед зеркалом, посмотрите прямо в глаза своему отражению и повторите мантрам с несгибаемым намерением. После того как вы произнесли мантрам с твердым намерением и без колебаний, вы сделали все, что необходимо.

Факторы правильного выполнения мантрама

1. Мантрам растет и развивается вместе с нами. Когда вы чувствуете, что по мере роста изменяются ваши цели и задачи, пересмотрите свой мантрам в соответствии с этими изменениями.
2. Произносите Мантрам на языке, который вы хорошо знаете. Мантрамы, которые эффективны и хорошо работают для людей, разговаривающих на языках Востока, практически бесполезны для людей, которые их не понимают. Даже если вам объяснили значение слов, для вашего сверхсознательного ума они всего лишь бессмыслица и не принесут желаемых результатов.

ИСКЛЮЧЕНИЕ : «ОМ» – звук с высокими и сильнодействующими вибрациями, имеет магическое влияние на сверхсознание, мозг и ЦНС, шишковидную железу (7 вихрь), вне зависимости от того, на каком языке разговаривает человек. Но лучше не слишком усердствовать в стимуляции шишковидной железы, по крайней мере до тех пор, пока ваша жизнь не будет сфокусирована на высших сферах. Так же как семя не прорастает в неблагодатной почве, так и вибрации высшего уровня не могут расцвести в сверхсознании, которое еще не готово к этому.

Подготовка : в течение 30 дней перед практикой «ОМ»

Пересмотрите свой рацион питания: уровень жиров должен быть низким, ограничено употребление сладостей (сахар – ближайший родственник алкоголя, крахмал тоже не способствует здоровью, но если пища хорошо пережевана /подготовлена во рту, то в разумных количествах крахмал не вреден).

Пейте больше воды. Ежедневно здоровый человек должен выпивать – около 3 л, но не пейте много воды за один раз, увеличивайте норму постепенно и равномерно в течение 60 дней. Вода чистит от шлаков и является детектором электрического состояния и звуковой вибрации тела.

Затем только через 30 дней можно начать практиковать VII Ритуал с отличными результатами.

Практика «ОМ»

1. Станьте прямо или сядьте удобно в кресле. Полностью расслабьтесь, осанка прямая, подбородок приподнят, чтобы голосовые связки были свободны и не зажаты. Можно даже лечь на спину, устроившись на полу или твердой кровати, но не подкладывайте под голову подушку, иначе может появиться шум в голове и спазмы голосовых связок.
2. Сделайте 2 глубоких дыхания, но не наполняйте легкие избыточным воздухом.
3. Затем, используя хороший, глубокий голос, всем телом начинайте с гласной «О-х-х-х-х-х...». Челюсти свободны и наполовину приоткрыты, губы округлены, язык втянут и свободно размещен во рту. Поддерживайте «О-х-х-х...» в течение 5 секунд.
4. Затем продолжайте издавать звук, закрывая и расслабляя челюсти, смыкая и расслабляя губы, а также язык, произнося звук «М-м-м-м-м-м-м-м-м-м-м-м-м-м...». Пойте его в течение 10 секунд.
5. Когда произносите «О-х-х-х-х-х-х-х...», голос резонирует в грудине, а когда – «Ммммм ммм...», голос резонирует сквозь носовые пазухи. Когда все сделано правильно, обаа звука становятся непрерывным звуком «О-х-х-М-м-м-м-м-м-м».

Регулярность выполнения: для зрелых людей и противопоказан лицам, не достигшим 21 года.

3-4 раза достаточно. Не переусердствуйте и завершайте при легком головокружении или тошноте. Повторите снова приблизительно через час, можно делать несколько раз в день с часовыми интервалами. Новичкам делать не более 10 повторов в день! Слишком мощная стимуляция шишковидной железы для новичка не очень хорошо.

Не пытайтесь практиковать VII Ритуал, прежде чем первые 5 Ритуалов не помогут поднять и настроить физическое и ментальное тело. Ваши вибрации должны быть достаточно высокими – это будет способствовать отказу от вредных привычек (алкоголя и никотина в любых формах).

Лучше всего не произносить Мантрам и не выполнять VII Ритуал одновременно. Его надо выполнять, только когда ум спокоен и свободен от мыслей. Однако можно скомбинировать VII Ритуал с Мантрой для более мощного эффекта. Когда вы произносите «О-х-х-х-х...» в течение 5 секунд, позвольте вашему уму быть совершенно тихим и спокойным. Потом, когда вы в течение 10 секунд поизносите «М-м-м-м-м-м-м-м-м-м...», повторяйте про себя свою мантру несколько раз.

Противопоказания для выполнения ритуалов

I Ритуал. Вращение может вызвать тошноту, головокружение и потерю равновесия. Поэтому, начиная упражнение, вращайтесь медленно. Всегда делайте это по часовой стрелке. Консультация с врачом – при рассеянном склерозе, болезни Паркинсона или аналогичные болезни, болезни Меньера, вертиго, беременности с тошнотой, и при приеме лекарств, которые могут спровоцировать головокружение. Противопоказано без разрешения врача – при расширенном сердце, проблемах с сердечным клапаном, или в течение последних 3 месяцев был сердечный приступ.

II Ритуал. Выполняйте это упражнение осторожно и увеличивайте на 1 - 2 повторения в неделю – при язве, боли в шее, нижней части спины, высоком кровяном давлении, контролируемом медпрепаратами, слабых мышцах пресса, чрезмерном напряжении или неподвижности плеч или ног, рассеянном склерозе, болезни Паркинсона или аналогичных болезнях, фибромиозе или синдроме хронической усталости. В период менструации упражнение может усилить мышечные спазмы и прервать или вообще остановить выделения. Консультация с врачом – при открытой грыже, грыже, гипертиреозе, болезни Меньера, вертиго, приступах. Противопоказано без разрешения врача – беременным, перенесшим в последние 6 месяцев перенесли хирургическую операцию, людям со слишком высоким кровяным давлением или гипертиреозом, обостренным артритом спины или проблемами с позвоночными дисками, увеличенном сердцем, проблемами с сердечным клапаном, или в течение последних 3 месяцев был сердечный приступ.

III Ритуал. Если вы принимаете препараты от высокого кровяного давления, нельзя допускать, чтобы голова находилась ниже, чем сердце. Выполняйте это упражнение осторожно и увеличивайте на 1 - 2 повторения в неделю – при болях в спине или шее, слабых мышцах брюшного пресса, хронических головных болях, рассеянном склерозе, болезни Паркинсона или аналогичных болезнях, фибромиозе или синдроме хронической усталости. Консультация врача – при открытой грыже, грыже, гипертериоз, высоком кровяном давлении, артрите спины, проблемах с дисками, болезни Меньера, вертиго, приступах, беременные и те, кто перенес хирургическую операцию в последние 6 месяцев. Противопоказано без разрешения врача – при увеличенном сердце, или проблемах с сердечным клапаном, перенесшим в течение последних 3 месяцев сердечный приступ.

IV Ритуал. Выполняйте это упражнение осторожно и увеличивайте на 1 - 2 повторения в неделю при высоком кровяном давлении, контролируемом с помощью медикаментов. Консультация врача – при язве, болях в спине и шее, слабом брюшном прессе, неподвижности или усталости в плечах или ногах, рассеянном склерозе, болезни Паркинсона или аналогичных болезнях, фибромиозе, проблемах с запястьями, синдроме хронической усталости. Упражнение может вызывать спазмы или прекращение выделений во время менструации. Противопоказано без разрешения врача – при открытой грыже, грыже, гипертиреозе, болезн Меньера, вертиго, приступах, увеличенном сердце, проблемах с сердечным клапаном, перенесшим в течение последних 3 месяцев был сердечный приступ. Противопоказано – беременным и перенесшим хирургическую операцию в последние 6 месяцев.

V Ритуал. Выполняйте это упражнение осторожно и увеличивайте на 1 - 2 повторения в неделю – при язве, боли в спине и шее, слабом брюшном прессе, жесткости и усталости в плечах и ногах, рассеянном склерозе, болезни Паркинсона или аналогичных болезнях, фибромиозе, боли в запястьях и синдроме хронической усталости. Консультация врача – при высоком кровяном давлении, грыжах, артрите спины, проблемах с дисками, гипертиреозе, болезни Меньера, вертиго, приступах, беременности, перенесшим хирургическую операцию в последние шесть месяцев. Противопоказано без разрешения врача – при увеличенном сердце, проблемах с сердечным клапаном, перенесшим в течение последних 3 месяцев сердечный приступ.

P.S. По ходу практики с вами могут происходить физические изменения. В начале практики упражнения стимулируют обмен веществ, что может привести к драматическому эффекту детоксикации, и это причина, по которой увеличивать число повторений стоит понемногу и равномерно, постепенно дойдя до 21 р. Начиная работать над комплексом, вы заметите, что ваша моча стала более темного цвета и у нее сильный запах. При мочеиспускании может наблюдаться жжение, а у женщин может начаться вагинальная инфекция. Вы также можете заметить неприятные изменения в запахе вашего пота и мелкую сыпь на коже. Эти симптомы появляются потому, что тело начинает выделять шлаки и ядовитые вещества, которые накопились в органах, суставах и слизистых оболочках. Несмотря на то, что появление этих признаков временно и выглядит вполне нормально, лучше в начале практики проконсультироваться со своим врачом.

Питание тибетских монахов

Ламы – вегетарианцы, однако они едят яйца, масло и сыр в небольших количествах для обеспечения функций мозга, тела и нервной системы. Они не употребляют мяса – ламам, выполняющим VI Ритуал, видимо, вообще не нужны мясо, рыба и птица.

Питание лам основано на здоровой пище, обычно каждая трапеза состоит только из одного блюда. Поэтому в желудке не происходит брожения разных видов продуктов, газы не скапливаются, и нет немедленных физических недомоганий – одной из причин сокращения жизни и ухудшения ее качества.

В монастыре англичанин с ламами питался обедом, состоящим только из хлеба, в других случаях они ели только свежие овощи и фрукты, а временами – только обработанную растительную пищу.

Первое время англичанин постоянно чувствовал голод и тосковал по своему привычному и разнообразному меню, но скоро он с легкостью питался и наслаждался обедом, состоящим только из черного хлеба или одного вида фруктов. Временами такой обед казался ему настоящим пиршеством.

Помните, животные жиры вредны, а растительные – полезны. Небольшое количество масла допустимо, как и постное мясо в ограниченном количестве. Но лучше избегать свинины в любом виде. Белый сахар, как и любую пищу, которая его содержит, лучше исключить или употреблять в очень небольших количествах. Лучше вместо них использовать мед и натуральные сласти, но в умеренном количестве.
Ламы никогда не съедают целого яйца, если только им не предстоит тяжелый физический труд. В этом случае они могут позволить себе съесть целиком одно не вкрутую сваренное яйцо. Однако они довольно часто выпивают сырой яичный желток, скармливая белок цыплятам. Яичный белок идет на пользу только мышцам и его не следует есть, если вы не собираетесь их тренировать. Яичный желток содержит добрую половину тех элементов, что необходимы мозгу, нервной системе и другим органам тела. Эти элементы действительно нужны нам только в малых количествах, однако они непременно должны входить в ваше питание, если вы хотите быть исключительно крепкими и здоровыми как умственно, так и физически.

Важно медленно и более тщательно пережевывать пищу – это первый важнейший шаг к расщеплению пищи до такого состояния, когда она легко усваивается организмом. Прежде чем начнется желудочное пищеварение, все, чем питается человек, должно быть переварено во рту. Глотая пищу кусками, вы пропускаете чрезвычайно важный для правильного питания шаг, - достигая желудка, еда в буквальном смысле слова превращается в динамит. Чем тщательнее вы жуете, тем питательней она становится. Это означает, что медленное жевание пищи позволяет почти наполовину снизить потребляемый объем продуктов.

Многое из того, что англичанин считал до прихода в монастырь само собой разумеющимся, казалось ему, когда он покинул эту обитель, совершенно непривычным. Первым, на что он обратил внимание, оказавшись в одном из крупнейших городов Индии, стало то огромное количество пищи, какое потребляли все, кто только мог себе это позволить. Он видел, как один человек за один присест съел столько еды, сколько хватило бы, чтобы полностью насытить четырех лам, занимающихся тяжелым физическим трудом. Впрочем, ламам никогда не пришло бы в голову наполнить свой желудок продуктами в таком сочетании, в каком их поглощал тот человек. Такая смесь разнообразных блюд за одним обедом просто потрясла англичанина. Приобретя привычку съедать за одну трапезу всего 1-2 вида продукта, он был совершенно изумлен, когда однажды вечером насчитал на приготовленном для него столе 23 разных блюда. Не удивительно, что состояние здоровья людей Запада стало таким жалким!

Видимо, им почти ничего не известно о влиянии питания на их здоровье и силы.

5 основных правил раздельного питания

1. Никогда не ешьте белки и углеводы за один прием пищи.
2. Если вы не можете обойтись без кофе, пейте его черным, не добавляя ни молока, ни сливок. Если вы не можете обойтись и без них, исключите эти продукты из других приемов пищи.
3. Пережевывайте пищу до полужидкого состояния и таким образом сократите объем съедаемой пищи.
4. Ежедневно выпивайте сырой яичный желток.
5. До минимума снижайте количество разнообразных продуктов, съедаемых за один прием пищи.

P.S. Здоровые продукты и правильное их сочетание, правильное количество пищи и правильный способ ее потребления – все это в комплексе приводит к чудесным результатам, даже к нормализации излишнего или недостающего веса. Упростите свою диету, питайтесь по правилам раздельного питания. Это очень простое дело – жить просто в нашем сложном мире, просто не присоединяйтесь к этой игре в усложнение…

Дополнительный метод усиления сексуальности

Для мужчин. Некоторые специалисты могут оценить уровень мужской силы только по голосу. У пожилых мужчин пронзительный, высокий голос – это сигнал, что уже началось разрушение тела.

5 вихрь (чакра) в основании шеи управляет голосовыми связками и пребывает в прямой связи со 2 вихрем, отвечающим за сексуальный центр. Все вихри взаимосвязаны, но 2, 5 вихри как бы сцеплены друг с другом: что влияет на один, то воздействует и на другой. В результате высокий и пронзительный голос становится указанием на то, что сексуальная жизненная сила этого человека стала слабой. Если же во 2 вихре возникает недостаток энергии, то ее недостает и в остальных 6 вихрях.

Единственное, что необходимо для увеличения скорости 2 и 5 вихрей, как и всех остальных вихрей, – это выполнение 5 Ритуалов.
Дополнительный метод повышения сексуальности – сознательное понижение голоса. Вслушивайтесь в свой голос, если заметите, что ваш голос становится выше и пронзительнее, опустите его регистром ниже. Прислушивайтесь к мужчинам с приятным, твердым голосом и запоминайте его звучание. Затем, когда бы вам ни пришлось заговорить, старайтесь, чтобы ваши слова звучали как можно ниже. Очень скоро пониженный тон голоса ускорит вращение вихря в основании горла, а это, в свою очередь, поможет разогнать вихрь в сакральном центре, являющемся теми вратами, через которые организм наполняется живительной жизненной силой. По мере того как течение этой энергии вверх будет усиливаться, горловой вихрь станет вращаться еще быстрее, помогая голосу становиться ниже...

Некоторые молодые люди не остаются здоровыми надолго, потому что их голоса не достигают зрелости и остаются довольно высокими. Они также могут достичь чудесных результатов, сознательно понижая свои голоса. Молодому это поможет сохранить мужскую силу, а старику – возродить ее.

Упражнение для голоса . Наедине с собой или в таком месте, где ваш голос может утонуть в окружающем шуме, упражняйтесь в низком тоне, напевая частично через нос: «Ммммммммм... Ммммммм... Ммммммммм...». Повторяйте это снова и снова, постепенно понижая свой голос, пока не достигнете самого низкого доступного вам регистра. Это упражнение очень полезно, как только проснулись, по утрам голос ниже, и прилагайте усилия, чтобы он сохранял пониженный тон весь день.

При определенном прогрессе, начните упражняться в ванной комнате, где вы сможете слышать собственное эхо. Потом попытайтесь добиться того же эффекта в помещении большего размера. Усиливаясь, вибрации вашего голоса разгоняют и другие вихри тела, в особенности 2 вихрь в сексуальном центре, а также 6 и 7 вихри в голове.

Для женщин. У стареющих женщин голос тоже становиться высоким и визгливым, и тогда его тон следует регулировать тем же способом.
Разумеется, женский голос от природы выше мужского, так что женщинам вовсе не стоит пытаться понижать тон до уровня мужского баса.
Женщинам, чей голос до необычности похож на мужской, можно попробовать повысить его тон, используя данный метод.

Ламы часто, иногда часами, напевают низкими голосами в унисон. Смысл пения не в самом пении, не в значении произносимых слов – он кроется в вибрациях их голосов и их влиянии на 7 вихрей.

Дополнительные приемы омоложения. Если бы возможно было внезапно извлечь стареющего человека из его дряхлого тела и поместить его в молодой, 25, наверняка, этот человек продолжал бы вести себя как старик и придерживаться тех наклонностей, какие в свое время привели его к старости.

Хотя большинство людей сетуют на возраст, они извлекают ложное удовольствие из старости и всех недостатков, какие она за собой влечет.
Подобное настроение не поможет стать моложе. Если пожилой человек действительно хочет стать моложе, он должен мыслить, действовать и вести себя, как молодой человек, и избавиться от всех наклонностей и особенностей преклонного возраста.

Во-первых, измените осанку, выпрямьтесь! Задумывайтесь о своей позе в любых повседневных обстоятельствах. Выпрямляйте спину, разворачивайте грудь вперед, подтягивайте подбородок и держите голову прямо. Только это сделает вашу внешность моложе лет на 20, а поведение – на все 40.

Во-вторых, избавьтесь от манер преклонного возраста. Когда идете по улице, сначала четко решите, куда идете, а затем точно двигайтесь в этом направлении. Не шаркайте ногами, приподнимайте ноги и твердо ставьте их на землю. Смотрите одним глазом куда идете, а другим – на все вокруг.

В-третьих, чтобы достичь волшебного результата, сначала следует по-настоящему пожелать этого. Не просто согласиться с возможностью, но обрести уверенность, что добьетесь этого. До тех пор пока это остается невероятной мечтой, она и будет именно этим. Однако в тот миг, когда приходит осознание того, что вы действительно можете стать внешне моложе, вернуть себе здоровье и настроение юности, как только вы наполняете эту реальность энергией целеустремленного намерения...

Пожилой и измученный болезнями человек выпивает волшебное зелье и происходит чудо: он молодеет и хорошеет на глазах. Или же человек частенько принимает сильнодействующее лекарство с целебными свойствами и всегда остается молодым и привлекательным. Какой из вариантов вам ближе?

Наверное, без разницы какой, лишь бы узнать секрет вечной жизни и молодости, или, на худой конец, прожить очень-очень долгую жизнь. И мы с вами прекрасно понимаем, что прибегать к силам магии или волшебного эликсира достаточно глупо, мягко говоря, но медицина в этом направлении шагнуло далеко вперед и сегодня Центр здоровой эстетологии предлагает уникальную процедуру по омоложению лица без операции - контурную пластику. Данная процедура в кратчайшие сроки и практически безболезненно поможет избавиться от достаточно глубоких морщин, если заинтересовало, подробнее на http://esthetology.ua/uslugi/estetikalitsa/konturnaya-plastika . Но все же человечество всегда искало ключ к бессмертию.

И в наше время находятся те, кто верит в существование эликсира бессмертия. Более того, они убеждают других, что рецепт им известен. Как к этому относиться - как к вымыслу или принять на веру? Есть ли на самом рецепт вечной жизни? Попытаемся найти ответ и предлагаем ознакомиться с интересными случаями из истории, связанными с поисками эликсира вечной жизни, и необычными способами его приготовления.

Безусловно, возможности современной медицины позволяют выглядеть молодо, но максимально отсрочить старение или совсем избавиться его признаков пока не удавалось никому. С давних времен периодически появлялись те, кто предлагал разные способы жить вечно.

Шумеры, жившие пять тысячелетий назад, искали растения, способные подарить бессмертие. Они увлекались траволечением, поэтому не стоит удивляться поиску растения вечной жизни. Поиски подобных цветов велись и в Индии, за тысячелетие до нашей эры.

Жители Древнего Египта считали, что, если каждый день есть чеснок, можно прожить долгую жизнь. А один из фараонов, задолго до этого утверждения, постоянно жевал табачные листья. Возможно, поэтому жизнь Рамзеса Второго была, можно сказать, долгой - 95 лет. Еще древние египетские жители считали способным подарить вечную молодость философский камень. По их мнению, растворенный камень вполне мог быть эликсиром бессмертия. На протяжении многих веков длились безрезультатные поиски философского камня, ведь он, как верили люди, еще мог превращать обычный металл в золото.

Аскетичные монахи Тибета также доверяли чесноку, но, по их рецепту, полезные свойства усиливались, если настоять его на спирту. В прошлые столетия во многих странах провозглашалось благотворное воздействие спиртных напитков на организм, поэтому считалось нормальным добавлять хотя бы небольшое количество алкоголя в пищу.

Забавный способ прожить вечную жизнь существовал у древних ассирийцев - им являлось рыболовство. Они верили, что время, потраченное на рыбалку, не засчитывается богами в отведенный человеку жизненный срок.

Древние цари считали путь к долголетию лежит через омоложение, чему способствует интимная близость с юными девами невероятной красоты. Царь Давид был в восторге от этого метода, хотя ему это не очень помогло: жил правитель всего до 70 лет. У зажиточного римлянина Клавдия Геримпа был свой секрет долголетия, и весьма действенный: невинные девушки каждую ночь проводили рядом с ним в постели. Целомудренный сон в окружении девственниц помог прожить римлянину целых 115 лет! Спустя столетия граф Калиостро, уверяющий всех в собственном бессмертии, заговорил о секретном способе его достижения. Граф, якобы разгадавший великую тайну, был готов делиться рецептом со всеми желающими, разумеется, за деньги. Жаждущих бессмертия оказалось много. Доверчивые люди платили Калиостро огромные суммы за рецепт. Вопреки их ожиданиям, чуда не произошло.

Один из современных способов продления жизни - научный. Ученые предложили клонировать человеческие органы.

И только сейчас, в наше время, наука может шагнуть вперед в изучении механизмов старения. Ученые сделали грандиозное открытие: одна из разновидностей морских медуз оказалась бессмертной. Медуза Turritopsis nutricula, прожив жизненный цикл до взрослой особи, снова превращается в личинку, и так продолжается бесконечно, если, конечно, на нее не повлияют внешние факторы.

Легенда об источнике вечной молодости присутствует практически в каждой культуре и знакома многим из нас. Источник вечной молодости представляет собой таинственный родник, испив воды из которого можно обрести утраченную молодость, таким образом, заполучив себе потенциально вечную жизнь . Первые упоминания об источнике встречаются у древнего историка Геродота, который жил примерно в 484-425 годах до нашей эры.

В мифологическом арсенале карибских коренных жителей, то есть, индейцев, так же присутствует легенда об источнике вечной молодости. Популяризована она была в XVI веке благодаря испанцу Хуану Понсе де Леону, который занимался поиском данного родника. Эта историческая личность, в виде скелета, фигурирует в четвертой части фильма «Пираты Карибского моря», сюжет которого строится вокруг поиска легендарного источника.

Хуан Понсе де Леон

Хуан Понсе де Леон имел титул аделантадо, который переводится как «первопроходец» и в колониальной Испании выдавался конкистадорам, направлявшимся королем на поиски и завоевание новых территорий. Этого титула так же были удостоены такие личности как Колумб, Магеллан и еще множество других известных мореплавателей.

Помимо наличия высокого титула Хуан Понсе де Леон являлся так же и губернатором своего позже лично основанного поселения Пуэрто-Рико. Не исключают историки и тот факт, что Понсе де Леон частично сопровождал Колумба к берегам новой Америки .

Губернатором собственного поселения Хуан Понсе де Леон был назначен после своего возвращения на остров Эспаньол. Многие завистники были недовольны таким решением и вскоре добились отставки Понсе де Леона. В это время неутолимый конкистадор выведывает у карибских индейцев их легенду об источнике вечной молодости и в 1513 году, используя собственные финансы, собирает экспедицию, цель которой – поиск таинственного источника.

Секрет источника молодости

На фоне возможностей открытия новых земель и их завоеваний, поиски мнимого источника вечной молодости выглядят не совсем разумно. Это мнение отстаивают и историки. И, касательно источника и его поисков Понсе де Леоном, имеют свою, не лишенную смысла версию. Предполагается, что Хуан под источником молодости подразумевал всего лишь растение Cassytha filiformis, имеющее свойство афродизиака, и искал Понсе де Леон именно его, дабы просто наладить промышленный сбыт этой, весьма полезной для мужской половины населения, травинки .

Экология сознания. Психология: Мечта человечества о вечной молодости почти что сбылась. Правда, пока в отдельно взятых случаях, но все же. Мы уже лет 40 наблюдаем на эстраде одни и те же персоны, которые с годами становятся только симпатичнее и сексуальнее.

Чем опасна вечная молодость и стоит ли будить спящих красавиц?

Мечта человечества о вечной молодости почти что сбылась. Правда, пока в отдельно взятых случаях, но все же. Мы уже лет 40 наблюдаем на эстраде одни и те же персоны, которые с годами становятся только симпатичнее и сексуальнее.

Да и в жизни все чаще встречаются юноши лет сорока – в подростковом прикиде и наколках, не отягощенные семьей, увлеченные машинами или оружием. Или девушки бальзаковского возраста – в миниюбках, с детскими игрушками на рюкзачках и все еще ждущие своего принца.

Вместе с психологом Юлией Зотовой мы решили разобраться, в чем секрет такой неувядаемой молодости? Что скрывается за юношеским фасадом и способны ли такие люди на «большие и светлые» чувства?

Последнее время наше общество помешалось на мечте о вечной юности. На этом желании теряется здоровье одних и сколачиваются многомиллиардные капиталы других. В борьбе со старением уже накоплен весьма внушительный арсенал : чудо-косметика, диеты, специальные физические упражнения, пищевые добавки, омолаживающие процедуры, стволовые клетки, пластическая хирургия.

Но есть такие счастливчики, которые ничего не делают, а выглядят гораздо моложе своих лет. Но, оказывается, за таким, «юным» фасадом скрываются серьезные психологические проблемы, которые приходится расхлебывать их возлюбленным . Таких вечно молодых, в зависимости от их поведения и мышления, можно разделить на три большие группы.

Питер Пен и папина дочка

Люди первого типа напоминают детей дошкольного или младшего школьного возраста. Нет, физически, они, конечно, вырастают. Могут иметь очень даже женственную или мужественную фигуру, усы и прочие атрибуты взрослости.

При этом их легко узнать. Подобные женщины пугливы, наивны, плаксивы. Они целиком зависят от родителей или мужа, которого нередко называют «папочка». Такие мужчины могут даже отрастить животик, бородку, но при этом они чаще всего остаются при маменьке. Они рассеянные, беспомощные в социуме, хотят быть для всех хорошими. Пока жива мама, женятся крайне редко или быстро возвращаются в родное гнездо.

Случай из практики. Иван, 47 лет. Кандидат наук, математик, возглавляет отдел в одном из военных институтов. Подтянут, моложав, увлекается горными лыжами и плаванием. У него широкий круг общения. Практически все, несмотря на его возраст, кличут мужчину Ванечкой. При этом он жалуется на то, что не складываются отношения с женщинами. Живет с родителями, не женат. Всех девушек, которых приводил в дом в качестве своих невест, браковала мама, - недостаточно хороши. В свободное от работы и спорта время послушный «мальчик» помогает родителям или многочисленным друзьям на даче, с ремонтом или просто по хозяйству. Четыре года назад мать Ивана тяжело заболела, и перед смертью подобрала сыну подходящую невесту. Любви и даже сильной симпатии, признается Ваня, не было с самого начала. Просто девушка была из хорошей семьи, хозяйственная, зрелая – 32 года. Вскоре родилась дочка. Но жена оказалась с большими претензиями, часто злилась и устраивала Ванечке скандалы. Некоторое время он их сносил с видом обиженного ангела, лишь только жаловался окружающим: «Чего ей не хватает? Я вроде все, делаю, что она хочет». Но еще до рождения ребенка он не выдержал и сбежал обратно, под родительское крылышко. Теперь он живет вдвоем с отцом, который готовит на двоих и пилит сына за его неприспособленность к жизни.

- Эти люди обычно ведут «правильный» образ жизни не страдают пристрастием к каким-либо химическим зависимостями: алкогольной, игровой, любовной, пищевой, - отмечает Юлия Зотова. - Ведь они зависимы в прямом смысле слова, - они не пьют и не курят, т.к. «мама не велит».

Случай из практики. Алена, 39 лет. Преподавательница английского языка. Хорошая кожа, на которой почти нет морщин, даже мимических. Любит носить платья с оборками, заколки с бантиками, увлекается чтением любовных романов. Живет с мамой, которая несколько лет назад сломала шейку бедра, и поэтому с трудом передвигается. При этом мама продолжает вести все домашнее хозяйство: ходит по магазинам, убирает, куховарит. Она говорит, что ее дочка «такая неприспособленная к жизни», что даже не знает, как разогреть обед. Мама настаивает на том, чтобы своих учеников Алена принимала на дому – так родительнице проще контролировать и этот процесс. Алена никогда не была замужем, хотя за ней пытались ухаживать многие мужчины. Алена с радостью принимает подарки, ухаживания, но почему-то дальше этого дело не идет. Через какое-то время кавалеры по непонятной ей причине исчезают. Вообще и Алена, и ее мама почему-то уверены, что у этой красавицы обязательно будет богатый и красивый муж и дети. Но не сейчас, а когда-нибудь потом, еще нескоро.

Звезды как люди. Майкл Джексон. Хотя формально он и отделился от родителей, но в жизни все время искал себе «родителей» и друзей по песочнице. Ему с детьми было просто интересно играть и общаться (сам же такой!), а противные взрослые заподозрили Майкла в грязных сексуальных проделках и замучили судами и исками.

«Вечно молодой, вечно пьяный»

- Следующая точка, где нередко происходит психологическое застревание – это подростковый возраст, - рассказывает психолог. - Жизнь подростков - это жизнь вопреки. Люди этого типа все время борются. В отношениях это проявляется тем, что они устраивают мелкие и не очень пакости супругам, близким или людям противоположного пола. Например, с подружками обманывают мужа, или просто обещают прийти на свидание в восемь, а появляются с милой улыбкой только в десять. Их близкие, знакомые бьются над разгадкой такого поведения, думают, что их не любят, или они что-то делают не так. На самом же деле за подобной изменчивостью и резкостью скрываются люди, по-подростковому в себе неуверенные.

Такие люди, как и первые «вечно юные», живут не так, как хотят. Но уже и не так, как диктуют близкие, а вопреки этому. Пусть нередко жизнь у них складывается по принципу «назло кондуктору куплю билет, пойду пешком», им главное то, что они не такие, как все, и уж тем более, не такие, как их близкие.

Случай из практики . Сева, 36 лет. Увлекается русским роком и старыми мотоциклами. Все время ходит в потертой косухе и футболке со Сталиным. Любит пиво и, наверное, поэтому уже нарастил солидное брюшко. Но в целом выглядит лет на десять моложе своих лет: со спутанным хвостом густых волос и разноцветными татуировками на руках, он кажется старшим братом своему сыну-подростку. Сева был женат, но быстро развелся. Говорит, жена его достала своими поучениями и требованиями. С непонятной бравадой любит рассказать, как он умеет напиваться и влипать в неприятные истории, а также о том, как пьяный носился за женой с молотком. Сева подчеркнуто брутален и груб, но это не всегда отпугивает девушек, которые оказываются рядом. Иногда они даже начинают жить в Севиной запущенной комнате, где колеса мотоцикла соседствуют с кучами дисков и пустых бутылок. Какие-то бесконечно усталые, но приветливые родители Севы выделяют «молодым» отдельный холодильник и небольшую сумму на покупку новой мебели. Они радуются, что наконец-то их мальчик образумится. Но через месяц-другой, Сева уходит в запой, и устраивает боевой подруге веселую жизнь, или, не стесняясь, заводит новый роман. В общем, даже самая терпеливая женщина от него вскоре сбегает, а он в чисто мужской компании любит поговорить о том, какие же все бабы - дуры.

- Такие мужчины любят мужские тусовки (им важно подчеркнуть: «мы, пацаны»), - объясняет психолог. - Они нередко увлекаются оружием, подчеркнуто мужскими хобби - мотоциклами, сбором авто где-нибудь у соседа в гараже, сидением в рокерских или спортивных клубах. Женщин они обычно задирают или завязывают с ними мимолетные романы, которые стараются разыграть по всем правилам подросткового романтизма.

Женщины, застрявшие в этом возрасте, словно девчонки-восьмиклассницы , больше всего на свете любят с подружками обсуждать наряды и свои, нередко надуманные романы (как один посмотрел, что второй сказал, и как стоит поступить с третьим).

Случай из практики. Екатерина, 35 лет. Замужем более 10 лет, муж - успешный бизнесмен. Екатерина не работает, но с их единственной 7-летней дочерью постоянно занимаются бабушки или няня. Маме просто некогда: шейпинг и шоппинг занимают все время. Еще важное дело, которым женщина облагодетельствует свое семейство - выбор и бронирование разных необычных мест отдыха, куда они отправляются чаще всего вдвоем с мужем, и лишь изредка еще и с дочкой. Хотя супруг Екатерины довольно симпатичный и любящий человек, его она воспринимает, как сурового и глуповатого родителя, которого грех не обмануть. Кажется, именно это доставляет женщине истинное удовольствие: закрутить легкий роман с каким-нибудь массажистом, «затусить» до утра с подружками и приятелями. А потом с чувством праведного гнева жаловаться всем им на тирана-мужа, который отнял ключи от машины или ограничил в деньгах - ну просто как мучающийся с отвязным подростком родитель. К психологу обратился супруг Екатерины, который уже не знает, что ему делать с женой, и всерьез подумывает о разводе.

- Кстати, чаще всего проблемы с алкоголем и наркотиками имеют люди, застрявшие в подростковом возрасте, - говорит психолог. - Они словно назло родителям или супругам пьют, курят, экспериментируют с разными «нехорошими» веществами. И чем больше их пытаются контролировать, тем сильнее они, как упрямые подростки, упорствуют в своих зависимостях.

Звезды как люди. Классический подросток - это легенда рок-н-ролла Мик Джаггер. Первый до сих пор экспериментируют с наркотиками и алкоголем (правда, иногда вспоминает, что пора подумать о здоровье и завязать). Долгое время Мик по-подростковому быстро менял своих пассий, не погружаясь в глубокие размышления по поводу любви и быстро появляющихся детей - главное, как у бунтующих юнцов, «секс, наркотики, рок-н-ролл». Потом американская топ-модель Джерри Холл вроде бы взяла гуляку под контроль и даже родила ему четверых детей. Но скандал с латиноамериканской манекенщицей Лучианой Морад, которая доказала, что ее сын Лукас - ребенок Джаггера, продемонстрировал, что Мики совсем не повзрослел.

Шер тоже можно отнести к этой категории «вечно молодых». Ее бесконечные пластические операции (какой подросток доволен своей внешностью?), знаменитые татуировки, скандалы, безумные и многочисленные романы со все более молодыми кавалерами принесли ей не меньше славы, чем ее музыка и работы в кино. Застрявшие в детстве вряд ли могут быть хорошими родителями, - вот и Шер каялась впоследствии, что была не очень хорошей матерью для своих детей. Но она старается принимать их такими, какие получились. И когда весной 2010 ее дочь Честити сделала операцию по перемене пола, Шер стала старательно перестраиваться и называть чадо Чейзом.

«Даже если вам немного за 30, есть надежда выйти замуж за принца»

Третья категория «вечно молодых» застревает где-то в возрасте 21 года. Им всегда кажется, что вся жизнь у них впереди, что все будет завтра . Именно там их ждет настоящий принц или женщина мечты. Они максималисты и в 35-45 лет по-прежнему мечтают покорить Голливуд или стать Биллом Гейтсом, ничего, в сущности, не делая для этого.

- Для них, как и в бурной юности, характерно «поисковое поведение», - объясняет Юлия Зотова. – И в 30, и в 40 лет они по-прежнему предпочитают регулярно посещать тусовки да дискотеки. В их телефонных книжках сотни телефонов, а социальных сетях - море друзей. При этом нет никого близкого: мол, жены - все зануды и сильно напрягают. Старые друзья становятся скучными мещанами, озабоченными мелкими делишками. На самом же деле подобные «молодые» как огня боятся близких отношений.

Случай из практики. Анатолий, 52 года. Довольно востребованный в глянце фотограф. Лет пятнадцать назад переехал в Москву, оставив в родном городе жену с двумя детьми. По его словам, жена и сама женщина самостоятельная, дети уже подросли и не желали с ним общаться. А главное, он не мог там достойно реализовать свои таланты. В столице обаятельный и симпатичный Анатолий легко знакомился с женщинами, которые помогли ему обрести нужные связи и найти работу. Как только дама перестает ему быть полезной или начинает требовать каких-то серьезных отношений, Толя о ней тут же забывает – как сразу после экзамена студенты забывают скучный предмет. При этом он все время в кого-то безответно влюблен. Всем своим новым дамам признается в том, что его сердце навеки разбито, так как та, которую он любит, не может (или не хочет) быть с ним. Если же происходит чудо, и его Прекрасная дама отвечает взаимностью, Толя вдруг теряет к ней всякий интерес. Несмотря на возраст, мужчина запоем посещает все тусовочные места, и если у него нет приглашений на ближайшие два дня – он впадает в тоску. О постоянном заработке, жилье, где бы он мог жить на пенсии, Анатолий не думает – до этого еще так далеко. Года два назад 30-летняя девушка, которая стоически выносила все измены и сложности характера этого «вьюноши», решилась родить от него ребенка. Позднее отцовство никак не повлияло на Анатолия: «Я не просил ее рожать, пусть сама и думает, как жить. Я – человек творческий, а значит, мне просто не до всех этих забот с памперсами и сосками». Так как последняя гражданская жена никаких претензий не предъявляет (возможно, пока), Толя остается с нею.

- Такие люди живут по принципу колобка: «Я от бабушки ушел, я от дедушки ушел», - отмечает психолог. - Они всюду стремятся убежать: из родительской семьи быстро выскакивают замуж или женятся. Чуть с супругом отношения идут не так - развод и девичья фамилия. Им проще все разрушить и начать с нового листа, чем как-то вкладываться в отношения. И в работе они перескакивают с одного рабочего места на другое в поисках лучшего варианта. Им все не нравится, и они все разрушают.

Случай из практики. Елена, 40 лет. Яркая, очень разговорчивая, все время кем-то или чем-то увлеченная. Постоянно где-то учится: на дизайнера, астролога или психолога. Но практически никогда не работает, считает, что для этого у нее еще мало знаний, и вообще она еще не нашла себя. К тому же ей некогда заниматься такими рутинными вещами как работа, где надо рано вставать, подчиняться начальникам и делать то, что не хочется. Поэтому Лена перебивается случайными заработками и тем, что за хорошие деньги сдает доставшуюся от родителей квартиру. Муж оставил Елену, когда узнал о ее романе со своим другом. Женщина считает, что он слабак, ведь настоящие мужчины борются за свою любовь. Но она не сильно расстраивается из-за развода, верит, что все у нее еще впереди. С 8-летней дочкой Лена ведет себя как подружка: обсуждает своих кавалеров, разрешает питаться одними сладостями, не делать уроки, до глубокой ночи играть в компьютер. Двойки ребенка и нотации учителей, директора, воспринимает как странную несправедливость. Объясняет ситуацию тем, что у нее нет денег на взятки учителям. Помимо прочего Лена мечтает стать актрисой. Недавно женщина подружилась с двумя юными и дерзкими дарованиями из ВГИКа. Теперь она с азартом обсуждает их ролики в Интернете, узнает, что проходят в вузе, и вместе со студентами ходит на те мероприятия, куда ее пускают.

- Эта категория «молодых» сильно зависит от той среды, в которую попадает, - говорит психолог. - Если в одной компании увлекаются йогой, они тоже будут какое-то время увлеченно выполнять асаны и питаться по Аюрведе. Если в другой компании принято напиваться до поросячьего визга или дни и ночи напролет просиживать за компьютером, они могут с головой погрузиться в это и забыть обо всех своих йогических достижениях. Ведь в любом из этих «хобби» они ищут средство, чтобы забыться, уйти от своего внутреннего недовольства сегодняшним днем, тем, что их жизнь далека от того героического и прекрасного идеала, который почему-то никак не появляется в реальности.

Звезды как люди. Голливудский актер Ник Нолти всю жизнь отличался юношескими замашками: главным досугом считал посиделки с компанией в баре или игру в футбол. В кино карьера складывалась неплохо, но, постоянно казалось, что лучшие фильмы актера еще впереди. Недаром он был трехкратным номинантом на премию «Оскар», номинантом на «Эмми», но так не разу их не получил. Чего-то как будто все время не хватало. То же самое происходило и с женщинами: трижды актер был женат, но во время семейных кризисов быстро сматывал удочки. Сейчас у 71-летнего актера подрастает 4-летняя дочь, а папа так и не остепенился. Он выглядит моложе своих лет, но сильно озабочен проблемами с внешностью и говорит, что с возрастом у мужчин многое нуждается в подтяжке – и кожа лица, и мошонка.

Кстати. В Англии консалтинговой фирмой «Роланд Бергер» было проведено исследование, в ходе которого выяснилось, что мужчины от 20 до 30 лет по уровню своего развития мало отличают от девушек 14-19 лет. И те и другие относятся к категории беззаботных искателей приключений и одинаково относятся к моде, сексу, сигаретам и выпивке.

«Оглянуться не успела, как зима катит в глаза»

- В развитых странах общество помешалось на «вечной молодости», и для некоторых погоня за ускользающей юностью, нежелание взрослеть стало серьезной психологической проблемой, - говорит Юлия Зотова. – Конечно, теперь люди стали не только выглядеть, но и чувствовать себя моложе, и у этого есть объективная основание - улучшение качества жизни. Раньше, лет 300-400 назад, человеку в среднем было отмерено 30 - 40 лет. За это время он успевал прожить целую жизнь: выучится, жениться, родить детей, поработать. Сейчас продолжительность жизни увеличилась раза в 2-2,5, а количество жизненного опыта у среднестатистического человека остается тем же. То есть опыт взросления отодвигается. Если раньше учеба, в среднем, занимала года три в церковно-приходской школе, то теперь - 15 лет (школа плюс вуз). И по психологической зрелости современного 25-летний человека можно приравнять к 14-летнему века три назад. При этом сейчас быть молодым - это круто, к этому подталкивает социум.

Нередко за моложавой внешностью часто скрываются глубокие психологические проблемы , которые, прежде всего, сказываются на отношениях с противоположным полом. Такой феномен даже получил в психологии два имени (специальных термина). Архетип или синдром «Питера Пена» - у мужчин, и «Спящей красавицы» - у женщин . Действительно, подобные люди не только выглядят моложе своих лет, они и субъективно так себя чувствуют. На взрослую жизнь они смотрят глазами ребенка: «Как это маме не надоедает каждый день мыть посуду?».

И тут скрывается и главный подвох «вечной молодости»: психологически такие люди не проживают свою жизнь . Не получают взрослого опыта, результатов, ресурсов взрослого человека. Ведь при нормальном раскладе человек в ходе своей жизни учится принимать все более взрослые решения, приобретает определенные опыт, а с ним - власть, статус, понимание того, чего хотят от жизни. А значит, и возможность делать то, что хочется, а не бесконечно слушаться родителей или мужа.

- В итоге человек, который прожил свою жизнь насыщенно и по-взрослому, старость встречает вполне спокойно и находит и в ней свои удовольствия, - отмечает Юлия Петровна. - Он окружен потомками и учениками, он видит плоды своего труда, он удовлетворен прожитой жизнью. «Вечно молодые» из юношей и девушек резко становятся стариками. Обычно у них безрадостная старость - одинокая, беспомощная и наполненная болезнями.

Получается, от чего бегут, то и неотвратимо наступает. Или такие люди довольно рано и неожиданно умирают. Некоторые даже бравируют тем, что скоро умрут. Они бессознательно ищут «героической» смерти - в пьяной драке или, к примеру, в аварии. А безутешные супруги или друзья всю жизнь потом вспоминают или винят себя в том, что не остановили, не удержали таких романтичных, молодых и потенциально талантливых (пусть и непутевых) героев.

- Есть существенная разница между понятиями хорошо выглядеть и не выглядеть на свой возраст, - продолжает психолог. - Например, Софи Лорен и Катрин Денев выглядят очень хорошо, но понятно, что это зрелые, взрослые женщины. И есть Шер, которая кажется куда моложе своих лет, хотя нельзя сказать, что она выглядит хорошо.

Сейчас нередко встречаются персонажи, которым не понятно, сколько лет - пожалуй, о них можно сказать «сзади пионерка, спереди пенсионерка». И дело не только и не столько в услугах хирургической косметологии, а в том, что эти люди и ощущают себя как дети. Обычно такое «застревание» происходить в одном из трех возрастов - около пяти лет, тринадцати и двадцати одного года.

Почему все эти люди в какой-то момент не готовы идти дальше? Почему эти типы привязаны к определенным периодам взросления? – интересуюсь у психолога.

Говоря научным языком, эти точки можно назвать точками сепарации от мамы. В раннем детстве ребенок полностью зависит от мамы или фигуры, ее заменяющей. Но постепенно растущий человечек отделяется от нее физически и психологически. В возрасте лет трех-пяти он учится ей хотя бы возражать, настаивать на своем. Но если эти порывы малыша подавляются - сурово или просто тем, что мама «больше не будет любить», человек может навсегда застрять в этих отношениях слияния с родителем. Он и по жизни будет делать для других все, «чтоб не бросали».

- Что обычно случается с этими героями дальше?

Хорошо, если появится Принц, который разбудит «Спящую Красавицу» - тогда она взрослеет. Если же никто не приходит разбить ее хрустальный гроб, и он рассыпается от дряхлости, то это довольно печальная картина. Старая девочка вызывает лишь жалость. То же можно сказать и про мужчин. Тут приходит на ум довольно неприятная, но очень точная метафора: если замороженные продукты поместить в тепло и ничего с ними не делать, они очень быстро начнут разлагаться, - быстрее, чем не замороженные.

Нередко к переменам и резкому взрослению «вечно молодых» подталкивают жизненные обстоятельства - жестокие и травмирующие. Прежде всего, это смерть родителей, проблемы с супругом, тяжелые болезни. Например, в фильме «Любовь по правилам и без» - у героя был выбор - пройти через кризис и, наконец, повзрослеть или умереть. И он, к счастью для себя, выбрал серьезные отношения со взрослой женщиной – то есть повзрослел. опубликовано