Морская соль от прыщей. Как правильно использовать морскую соль от прыщей

В статье обсуждаем морскую соль от целлюлита. Рассказываем о составе и особенностях морской соли, а также о противопоказаниях к применению. Следуя нашим рекомендациям, вы узнаете, как делать косметические средства от целлюлита на основе морской соли в домашних условиях.

Морская соль для борьбы с целлюлитом

В производстве на основе морской соли создаются прекрасные маски, скрабы, крема, а в салонах красоты такой компонент используют для обертываний. Однако с большим успехом можно применять морскую соль от целлюлита и в домашних условиях.

Морская соль, насыщенная полезными минералами, способна стать вашим верным помощником в борьбе за красивую и гладкую кожу. Солевые процедуры можно легко выполнять в домашних условиях, потому что они просты в изготовлении и состоят из доступных компонентов.

Процедуры, основным ингредиентов которых выступает морская соль, содержат исключительно безопасные и натуральные составляющие. В них нет синтетических добавок. Только благодаря природной силе, кожа обретает утраченную гладкость.

Лечение целлюлита солью для тела

Помощь соли в войне с целлюлитом просто неоценима. Ведь она способна выполнять ряд полезнейших воздействий.

Среди них отмечают следующие положительные моменты:

• снятие отечности;
• удаление лишней жидкости из тканей (именно застой приводит к рыхлости целлюлита);
• очищение клеток от продуктов распада и шлаков;
• стимуляция циркуляции крови;
• улучшение обменных процессов;
• расщепление излишнего жира;
• питание покровов кожи, обогащение их минералами, в результате чего эпидермис приобретает гладкость и упругость;
• разглаживание морщин и продление молодости.

Особенности морской соли

Морская соль способна благоприятно влиять на весь организм. Данный компонент нашел широкое применение в косметологии:

1. Ванны, маски с солью используют для похудения, лечения аллергии.
2. Соль является отличным антисептиком, поэтому прекрасно избавляет от прыщей.
3. Полезна она и для волос. Морской компонент улучшает кровообращение и ускоряет клеточный обмен:локоны получают улучшенное питание. В результате этого значительно улучшается структура волоса. На основе морской соли создано множество средств для волос, защищающих их от выпадения.

Кроме того морская вода помогает бороться со многими простудными заболеваниями и рекомендована людям, страдающим патологиями суставов, сосудов, позвоночника.

Состав соли для тела

Что же входит в состав белого кристаллика?

Морская соль богата такими компонентами:

• йодом – стимулирует вывод холестерина из организма;
• кальцием – защищает от инфекций, успокаивает нервную систему;
• калием, натрием – очищают от шлаков;
• магнием – обеспечивает расслабление мышечным тканям;
• железом — благотворно влияет на систему кроветворения;
• кремнием – обеспечивает укрепление тканей;
• цинком — предотвращает развитие опухолей, укрепляет иммунитет;
• бромом — спасает при кожных и инфекционных болезнях.

Противопоказания к применению

Несмотря на всю эффективность морской соли в антицеллюлитной программе, данный компонент подходит не для всех людей: он имеет противопоказания.

• гипертонией;
• туберкулезом;
• тромбозом;
• злокачественными опухолями;
• эмболией;
• венерическими заболеваниями;
• инфекциями, протекающими в острой фазе;
• глаукомой, в состоянии прогрессии;
• недугами кожи: мокнущая экзема, пемфигус.

Процедуры от целлюлита с морской солью

«Апельсиновая корка» свидетельствует о том, что в тканях накопились шлаки и вредные токсины. Поэтому, прежде чем начинать , следует пересмотреть свой образ жизни.

Для этого:

1. Измените свой рацион питания: вам необходима только полезная, правильная пища.
2. Займитесь спортом: полезны пробежки, плавание, физические упражнения для ягодиц, живота, бедер.
3. Ежедневно принимайте контрастный душ.

Только сочетание правильного образа жизни с антицеллюлитной программой, основанной на применении морской соли, сможет избавить вас от целлюлита в домашних условиях.

Как же использовать столь ценный компонент? Морскую соль применяют для борьбы и профилактики с «апельсиновой коркой» в составе:

• ванн;
• скрабов;
• масок;
• обертываний;
• антицеллюлитного массажа.

Однако запомните, что применять солевые процедуры можно не больше 2 раз в неделею. В противном случае вы рискуете пересушить кожу.

Ванна с морской солью от целлюлита

Вы можете устроить прекрасную морскую купель. Такая процедура великолепно борется с целлюлитом, и при этом обеспечивает снятие нервного напряжения, усталости.

1. Чтобы обеспечить необходимое воздействие на кожу, для ванны потребуется не менее 0,5 кг соли. Ингредиент растворите в теплой воде. Затем вылейте концентрат в ванну.
2. Температура воды не должна быть чрезмерно горячей. Оптимальными показателями являются отметки 37-39 С.
3. Погрузитесь в солевую ванну минут на 20-30.
4. Во время процедуры можно лежать, расслабившись, и получать удовольствие. Неплохим дополнением к мероприятию может стать легкий массаж.
5. Не применяйте мыльные средства.
6. Не следует смывать с тела морскую воду. Вытритесь жестким полотенцем.
7. Если вы испытываете необходимость обязательно ополоснуть тело после ванны, то рекомендуется прибегнуть к контрастному душу. Затем смажьте тело кремом и ложитесь спать.

Содово-солевая ванна

Это прекрасный метод, позволяющий отлично бороться с «апельсиновой коркой» и лишними килограммами. Как же избавляет морская соль и сода от целлюлита? Тут все просто:

Сода активно блокирует усвоение организмом жиров. А соль дренирует. Таким образом, наблюдается избавление от отечности и прекращение усвоения жиров.

Для ванны понадобятся:

• 0,5 кг соли;
• 1 пачка соды (500 г).

Ванну принимайте, учитывая вышеописанные правила.

Во время процедуры старайтесь, чтобы область сердца не была погружена в воду. Игнорирование правила опасно для сердечно-сосудистой системы.

Антицеллюлитный массаж с солью

О пользе массажа слышали все, но немногие знают, что отличную процедуру можно выполнять самостоятельно, в домашних условиях.

Массаж способствует разбиванию жировых отложений, стимулирует движение лимфы и ток крови, а использование соли обеспечит коже гладкость и эластичность.

Солевой массаж выполнить легко:

1. После принятия душа, на влажное тело нанесите измельченную соль.
2. Втирайте компонент в поверхность кожи круговыми движениями.
3. Во время процедуры можно прибегнуть к помощи массажной рукавицы, щетки с натуральной щетиной либо массажера.
4. Растирания продолжаются минут 10.
5. После процедуры нанесите на кожу питательный либо антицеллюлитный крем.

Обертывания от целлюлита с морской солью

Это одна из эффективных процедур, позволяющих избавляться от целлюлита.

Под пленкой создается тепловой эффект. Это способствует выводу накопленного «мусора», разрушению клеток жира и улучшению проникновения в ткани питательных веществ.

Чтобы правильно выполнить процедуру, прислушайтесь к рекомендациям:

1. Изготовленный состав наносите на целлюлитную поверхность кожи.
2. Оберните тело полиэтиленом. Сверху укутайте теплой тканью.
3. Продолжительность процедуры составляет около 20 минут.
4. Ополосните тело теплой водой. По поверхности кожи пройдитесь мочалкой.
5. После обертывания рекомендуется лечь в постель.

Рецепты против целлюлита с морской солью

Морская соль способствует выведению шлаков и жидкости из тканей. Целлюлит под таким натиском не способен устоять. Кожа от воздействия минералов отлично подтягивается, значительно очищается и обновляется.

Рассмотрим, какие народные средства от целлюлита с солью обеспечат отличные результаты.

Скраб из морской соли от целлюлита

Солевой скраб быстро избавляет от целлюлитных бугорков. Его эффективность продиктована сразу несколькими направлениями:

• разогревающее воздействие;
• улучшение кровообращения;
• вытягивание из тканей жидкости;
• очищающий эффект;
• тонизирование кожи.

Увлекаться солевым скрабом не следует. Процедуру очищения можно производить не больше 2 раз за 7 дней, чтобы не пересушить покровы кожи.

Правила использования скраба

Независимо от выбранного рецепта, существуют общие рекомендации по использованию косметического средства:

1. Приготовленный состав следует нанести на проблемные зоны.
2. Легкими массирующими движениями вотрите смесь в поверхность кожи. Направление движения – снизу вверх.
3. Процедуру продолжайте в течение минут 15.
4. Затем примите теплый душ.
5. Проблемные участки смажьте увлажняющим кремом.

Маска-скраб от целлюлита от Beauty Ksu

Видео-тестирование полезного антицеллюлитного средства.

Вам понадобится:

• Соль морская – 3 ч.л;
• Корица – 1 ч.л;
• Перец черный (молотый) – 1 ч.л;
• Масло растительное – 3 ч.л.

Скраб из соли для тела: Морская соль + водоросли + отруби

Вполне доступное средство окажет прекрасный антицеллюлитный эффект.

Для изготовления скраба необходимо:

1. Сухие водоросли тщательно измельчите. Залейте их кипятком и оставьте минут на 15.
2. Соедините данный компонент с морской солью, сметаной и отрубями в равных пропорциях. Последний ингредиент можно заменить овсяными хлопьями, предварительно перемолотыми.
3. Старательно перемещайте состав.

Такой скраб наносите на проблемные зоны, минут на 10-15. Не забывайте участки массировать. После процедуры очищения рекомендуется полежать в солевой ванне приблизительно 5-8 минут. Ополосните тело под душем и разотритесь махровым полотенцем.

Скраб из соли для тела: Морская соль + морская капуста

Средство обеспечит эффективное очищение тканей.

Изготавливают его так:

1. Банку морской капусты следует измельчить в блендере.
2. К полученному составу добавьте морскую соль (1 ст. л.), щепотку сушеного укропа, (несколько капель), отвар льняного семени.
3. Для изготовления последнего компонента необходимо семя льна (1 ст. л.) залить кипятком (2 ст. л.).
4. Все ингредиенты перемешайте.

Массируйте проблемные зоны около 10-15 минут. Закончите процедуру принятием ванны с добавлением в нее водорослей.

Скраб от целлюлита: Морская соль + сметана + лимонный сок

Сочетание данных компонентов помогает не только отшелушивать эпидермис, но и обеспечивает сужение пор, тщательное очищение.

Лимонный сок, как и большинство цитрусовых, является незаменимым борцом с целлюлитом. Кроме того он тонизирует покровы и придает им упругость.

Изготовление скраба:

• возьмите 1 стакан сметаны;
• добавьте морскую соль – 2 ст. л.;
• выдавите в состав сок лимона – 1 ст. л.;
• смешайте ингредиенты.

Песочный скраб с морской солью

Песочно-солевой скраб с маслом корицы является мощным средством в борьбе с «апельсиновой коркой».

Это средство растворяет жир, избавляет от шлаков при помощи высоких температур.

Ход изготовления:

1. Вам понадобится речной песок, обязательно очищенный.
2. Смешайте песок с морской солью в равных пропорциях.
3. К составу добавьте масло корицы. Соотношение следующее: на 200 г полученной смеси – 10 капель.
4. Состав закройте крышкой и оставьте на 1 сутки.
5. Перед применением возьмите необходимую часть смеси и прогрейте ее. Прогревание можно производить в микроволновке, духовке либо на водяной бане.

Состав наносится на тело в горячем виде. Однако не переусердствуйте, в противном случае можете получить ожоги.

Массируйте целлюлитные участки на протяжении 10 минут. Затем ополоснитесь под прохладным душем. Тело смажьте успокаивающим кремом.

Солевой скраб с маслом

Масло — один из часто используемых компонентов в антицеллюлитных солевых средствах.

Оно отлично смягчает воздействие на покровы кожи крупинок соли.

Однако необходимо правильно выбирать такой ингредиент.

1. При сухом и нормальном эпидермисе используйте оливковое, персиковое, кукурузное, миндальное, абрикосовое, кунжутное, розовое и апельсиновое масла.
2. Для жирной кожи более подходят масло грейпфрута, лимона, чайного дерева, пихты, календулы, зверобоя, виноградных косточек.

Морская соль и оливковое масло от целлюлита

Один из самых простых рецептов выглядит так:

• возьмите горсть морской соли.
• добавьте к ней оливковое масло – 1 ст. л.

Смесь наносят на целлюлитные зоны и втирают, по направлению снизу – вверх на протяжении 10-15 минут. После процедуры обмойте тело. Сверху можно смазать увлажняющим кремом.

Популярен еще один рецепт. В этом случае используют сахар, соль и масло от целлюлита.

Изготовление средства:

• соедините мелкую морскую соль (1 ч. л.) и сахарный песок (1 ч. л.);
• добавьте в состав – 2 ст. л.

Применяют средство сразу после изготовления.

Морская соль и эфирное масло от целлюлита

Скраб изготавливается на основе вышеописанного рецепта. Горсть морской соли смешивается с растительным маслом (в нашем рецепте это было оливковое, но можно заменить любым другим).

В зависимости от вашего типа кожи подберите эфирное масло и добавьте его в полученный состав. Достаточно нескольких капель. Втирайте скраб около 15 минут.

Затем примите теплый душ и смажьте тело питательным либо увлажняющим кремом.

Морская соль и апельсиновое масло от целлюлита

Эффективным средством в борьбе с целлюлитом считается апельсиновое масло. Оно обеспечивает сразу несколько благоприятных воздействий.

Апельсиновое масло улучшает обменные процессы, ускоряет кровоток и лимфоток, стимулирует расщепление жиров. Компонент ускоряет выделительные процессы, обеспечивает восстановление гладкости и ровности кожи, избавляет от целлюлита.

Изготовление скраба:

1. Понадобится морская соль в количестве 1 стакан.
2. К нему добавьте 1 ст. л. растительного масла.
3. Введите в состав 1 ч. л. апельсинового масла.
4. Перемешайте компоненты пока не получите однородную смесь.
5. Средство должно настояться на протяжении 20 минут.

Данным скрабом тщательно массируйте проблемные участки. После завершения мероприятия примите душ.

Кофейный скраб от целлюлита с солью

Для изготовления скрабов применяют только натуральный кофе, желательно, чтобы он был крупного помола.

Воспользуйтесь рецептом:

1. Возьмите молотый кофе (3 ст. л.) и такое же количество морской соли.
2. К полученной смеси добавьте оливковое масло – 5 капель.
3. Перед применением скраба рекомендуется минут 10 понежиться в ванне. Подобное мероприятие обеспечит открытие пор.
4. Затем нанесите состав на участки кожи и помассируйте их минут 5.
5. После процедуры наносить крема не следует. Они в данном случае будут лишними.

Маски с морской солью от целлюлита

Не менее положительное воздействие на покровы кожи окажут маски.

Благоприятный эффект можно усилить, если после нанесения средства на кожу обмотать ее пленкой либо фольгой.

Подобное мероприятие больше напоминает антицеллюлитное обертывание дома с морской солью. А эффективность такой процедуры подтверждена временем. Прекрасных результатов можно достигнуть, если использовать морскую соль и глину от целлюлита.

Самая эффективная глина против целлюлита - голубая, зеленая и черная.

Рецепт маски для обертывания:

• зеленая глина – 1 чашка;
• морская соль – ¼ чашки;
• оливковое масло – 2 ст. л.;
• вода – 2 чашки;
• эфирные масла (лемонграсса, шалфея, лаванды, лепестки роз, сандалового дерева, ромашки) – 2-3 капли.

Вскипятите воду, добавьте в нее морскую соль. Как только компонент полностью растворится, можно ввести все остальные ингредиенты. Дайте маске остыть. А затем наносите на кожу под пленку. Длительность процедуры – 45 минут.

Маски антицеллюлитные из меда, соли и лимона

Достаточно эффективно сочетание лимона, морской соли и меда против целлюлита. Эта маска способна обеспечить прекрасный результат.

Она отлично очищает кожу, насыщает покровы витаминами, отбеливает эпидермис, снимает воспаление. Кроме того данное средство помогает избавиться от прыщей, поскольку ему присущ подсушивающий эффект.

Изготавливается средство следующим образом:

• возьмите 100 г соли;
• добавьте натуральный мед – 3 ст. л.;
• добавьте масло лимона – 1-2 капли, либо воспользуйтесь соком из лимона.

Маска наносится на поверхность кожи минут на 20.

Маски из соли и кофе

Отличный антицеллюлитный эффект гарантирует применение .

Кофеин способствует расцеплению жира и выводу излишков жидкости из организма. Кожа приобретает упругость и гладкость.

Изготовление маски:

1. Соедините морскую соль (100 г) с кофейной гущей (1 ст. л.).
2. К данным компонентам добавьте оливковое масло – 50 мл. и воду – 50 мл.
3. Тщательно перемешайте.

Маску наносите на эпидермис круговыми втирающими движениями. Для усиления эффекта лучше обернуть проблемные участки целлофаном и укутать одеялом.

Спустя 30 минут смойте состав и нанесите увлажняющий крем.

Маска из соли с грейпфрутом

Данное средство можно смело назвать витаминным коктейлем для кожи. Оно обогащает эпидермис витаминами, вытягивает шлаки, омолаживает кожу, делая ее упругой.

Вам понадобится:

1. Смешайте соль (100 г) с оливковым маслом (1 ч. л.).
2. На меленькой терке измельчите 1 грейпфрут (вместе с кожурой) и введите в смесь.

Нанесите маску на кожу и помассируйте минут 10. Не смывайте ее еще около 10-15 минут. При желании обернитесь целлофаном. Смойте средство под душем.

Сухой антицеллюлитный медо-солевой гоммаж

Основная функция данного средства это очищение и отшелушивание кожи. Слово «гоммаж» в дословном переводе с французского означает «ластик». Таким образом, средство обеспечит отшлифованную и гладкую кожу.

Ход приготовления:

1. Смешайте в равных количествах мед и крупную соль.
2. При желании, к смеси можно добавить лимонное масло – 1-2 капли.

Гоммаж наносится на сухую поверхность кожи. Выполните небольшой антицеллюлитный массаж. Достаточно 10 минут. Однако не следует сильно надавливать на кожу.

Как только мед станет собираться в комочки, средство следует смыть с тела горячей водой. После процедуры рекомендуется натянуть теплые колготы либо штаны. Это значительно увеличит эффективность мероприятия.

Напиток с морской солью

Бытует мнение, что прием внутрь морской соли может обеспечить прекрасное лечение целлюлита. Для этого рекомендуется ежедневно, натощак, выпивать по 1 стакану напитка.

Изготовить его не сложно. Необходимо лишь развести в стакане воды 1 ч. л. соли.

Однако запомните! Использовать такой метод можно исключительно после консультации с доктором, потому что соль способна раздражать пищеварительные органы, изменять в желудке кислотность.

Поваренная соль против целлюлита

Компонент, поднятый из глубин Мертвого моря, обладает всеми микроэлементами, необходимыми для красивой и здоровой кожи. Отличает ее и более щадящее воздействие на ткани. Она не пересушивает покровы и эффективнее стимулирует регенерацию клеток.

Однако если не удалось приобрести соль из Израиля, не отчаивайтесь.

Для антицеллюлитных процедур прекрасно подойдет морская, и даже обычная поваренная. Но в последнем случае, отдайте предпочтение продукту, обогащенному йодом.

Скраб из меда и соли для тела

Самый простой скраб выглядит так:

1. Смешайте 1 стакан поваренной соли с 2-3 ст. л. меда.
2. Такой состав наносят на поверхность тела и легкими массирующими движениями втирают в эпидермис.

Лучше всего подобную процедуру осуществлять перед походом в сауну либо баню.

Вот видео-обзор этого скраба от Бьюти Ксю:

Однако существуют и другие, не менее эффективные процедуры.

Рецепт, описанный ниже, используется как обертывание. При этом его разрешено применять даже при варикозе. Поскольку данный рецепт относят к холодным обертываниям.

Однако перед применением любой процедуры не забывайте советоваться с врачом!

1. В 1 стакан воды введите 1 ч. л. соли.
2. Добавьте 1 стакан яблочного уксуса.
3. После полного растворения состава, пропитайте ним отрез ткани.
4. Наложите ткань на целлюлитные участки. Обмотайте пленкой.
5. Длительность процедуры – 60 минут.

После обертывания ополосните тело и увлажните его.

Отлично помогают морская соль и красный перец от целлюлита . Опять же, первый компонент можно заменить и поваренной солью.

Эффективное обертывание:

1. Соедините 1 ч. л. красного перца, 2 ч. л. соли, 2 ч. л. молотого кофе.
2. Добавьте к ним немного водки, чтобы получилась консистенция сметаны.
3. Такой состав наносят на проблемные зоны под пленку.
4. Сверху укутайтесь теплым одеялом.
5. Процедура продолжается 20 минут.

Морская соль от целлюлита: отзывы

Наталья, 33 года

Я по профессии косметолог. Поэтому могу сказать, что многие рецепты, описанные в статье, действительно используются в салонах красоты за баснословные деньги. Что касается их эффективности, то они работают. Многие дамы, приходящие к нам со страшнейшим целлюлитом, где-то через полгодика, уже щеголяют красивой кожей. Но знайте, что использовать морскую соль можно только 2 раза в неделю. Она очень пересушивает кожу. Чрезмерное увлечение такими процедурами может привести к серьезным проблемам.

Диана, 27 лет

Я полностью согласна с Натальей. Средства с солью весьма эффективны. Мне нравится принимать ванну с солью и содой. Только я использую обычную поваренную. А еще очень действенны обертывания с глиной. Обычно обмотаюсь пленкой, натяну штаны и танцую. Честно сказать, эффект классный. Причем первые результаты я заметила уже через пару месяцев. Порадовал не только уходящий целлюлит, но и кожа. Она действительно стала, как говорят «бархатная». Так что, морская соль – то, что надо, в борьбе с целлюлитом.

Результаты от солевых процедур станут заметны не сразу, а лишь со временем. Зато прекрасный эффект отличается стойкостью. Не забывайте, что описанные мероприятия следует совмещать с физическими упражнениями и правильным питанием.

Любите себя, и вы всегда будете прекрасны!

Что запомнить

1. Морская соль избавляет от целлюлита, улучшает состояние кожи и волос.
2. Для борьбы с целлюлитом можно использовать как обертывания, так и маски.

Какая соль лучше: натуральная морская или очищенная столовая? Давайте разберёмся.

Морская соль и столовая поваренная соль имеют одинаковую калорийность - обе этих соли состоят преимущественно из двух элементов: натрия и хлора. Однако морскую соль продавцы представляют как более натуральную и полезную для здоровья альтернативу столовой соли. Действительно ли морская соль так сильно отличается от столовой и лучше использовать именно её?

Различия морской соли и столовой заключаются во вкусе, составе, строении кристалликов соли и разном процессе производства.

Производство соли

Морскую соль получают путём выпаривания из морской воды с незначительным очищением, благодаря чему морская соль сохраняет в своём составе множество полезных микроэлементов. Благодаря этому морская соль имеет особый вкус: она намного более солёная, чем столовая. Таким образом, в блюда требуется добавлять меньше соли, чем при использовании очищенной столовой соли. При этом потребности организма удовлетворяются намного меньшим количеством соли. То есть вы съедите меньше соли, и это очень хорошо, поскольку избыток соли крайне вреден.

Состав морской соли следующий:

Хлорид (Cl-) -55.03%

Натрий (Na+) – 30.59%

Сульфат (SO42-) – 7.68%

Магний (Mg2+) – 3.68%

Кальций (Ca2+) – 1.18%

Калий (K+) – 1.11%

Бикарбонат (HCO3-) – 0.41%

Бромид (Br-) – 0.19%

Борат (BO33-) – 0.08%

Стронций (Sr2+) – 0.04%

Остальные примеси – 0.01%

Столовую соль обычно добывают из подземных месторождений. Столовая соль проходит интенсивную обработку и очищается от всех возможных примесей элементов, кроме хлорида натрия. Кроме того, в неё добавляют специальные вещества, которые предотвращают комкование соли, чтобы она оставалась сыпучей.

Очистка соли как правило включает в себя и рекристаллизацию: сушку в горячей печи с добавлением специальных химикатов. Природная структура кристаллов соли разрушается. Столовая соль проходит настолько интенсивную очистку, что в ней остаётся от 97% до 99% хлорида натрия. То есть содержание других полезных веществ в такой соли не превышает 3%, в отличие от 14% в морской соли.

Иногда столовую соль специально йодируют для большей полезности. А морская соль изначально содержит натуральный йод в небольших количествах, поэтому её йодирование не требуется.

Сами видите, столовую соль лучше убрать в сторонку и использовать её исключительно как домашний скраб для лица. Впрочем, даже в этой ипостаси морская соль всё равно выигрывает у столовой, поскольку более полезна благодаря большему содержанию микроэлементов.

Влияние соли на организм человека

Для поддержания здоровья организму взрослого человека необходимо всего около 200 мг. хлорида натрия в день. Однако большинство людей употребляет значительно больше этой дозы, особенно это касается любителей фаст-фуда. А людям с высоким давлением, афро-американцам и всем пожилым людям следует употреблять менее 150 мг. хлорида натрия в сутки.

Натрий является одним из самых важных электролитов в организме. В неочищенной натуральной морской соли содержатся все четыре необходимых человеку катионоактивных электролита: натрий, калий, магний и кальций.

Избыток или недостаток соли в рационе может привести к судорогам мышц, головокружению, электролитному дисбалансу, и как следствие – к неврологическим проблемам, а при серьёзных нарушениях даже к смерти.

Слишком большое потребление воды в сочетании с малым потреблением соли увеличивает риск так называемой «водной интоксикации» (гипонатриемии).

Излишнее же потребление соли также опасно и приводит к опасным заболеваниям. Среди них:

• тахикардия и другие сердечно-сосудистые заболевания,


• повышенное давление,


• гипертрофия левого желудочка сердца,


• отёки вследствие излишнего накопления жидкости в организме, поскольку соль задерживает жидкость,


• язва желудка,


• изжога,


• Остеопороз. Избыточное потребление столовой соли выводит из организма кальций и мешает его усвоению.

При этом риск заболеть из-за избыточного или недостаточного потребления соли строго индивидуален и зависит от биохимический особенностей отдельного организма.

http://perfectfood.ru/2010/09/pishhevaya-morskaya-sol/

О пользе морской соли для человеческого организма известно множество интересных фактов, среди которых нельзя не отметить эффективность ее использования в комплексных мероприятиях, направленных на избавление от эффекта «апельсиновой корки» в области живота, таза и бедер.

Морская соль против целлюлита может применяться в различных формах. Из нее готовят солевые растворы для ванн, скрабы и маски, комбинируя со всевозможными компонентами в виде травяных отваров, кофейной гущи, масел и других составляющих.

Особенности морской соли

Ценность добываемой из моря соли состоит в ее уникальном составе, включающем основные разновидности известных минеральных компонентов. Этот богатый на содержание йода продукт, имеет относительно постоянное соотношение концентрации ионов в составе, причем, чем вода более соленая, тем более она считается ионизированой.

В комплексных мероприятиях против целлюлита важным является полноценное снабжение минералами кожи и подкожной клетчатки. Именно это и обеспечивает в полной мере морская соль. Более 50% в ней содержится хлоридов, количество натрия составляет свыше 30%, а на долю сульфатов приходится более 7%. Помимо таких составляющих морская соль насыщена также магнием, кальцием, калием, гидрокарбонатами, бромом, боратами, стронцием, фтором и другими минералами. Такая концентрация делает ее ценнейшим натуральным средством для питания кожи.

Кроме всего прочего, применение соли в нерастворенном состоянии обеспечивает массажный эффект, усиливающий микроциркуляцию крови и лучшее снабжение клеток кожи кислородом и питательными веществами.

Ванна с морской солью от целлюлита

Наибольшую ценность для тела имеет натуральная соль без добавок. В то же время, ванна с морской солью от целлюлита может быть приготовлена с добавлением косметического масла или отваров петрушки, одуванчика, крапивы или подорожника, стимулирующих кровообращение.

Соль для ванн от целлюлита может использоваться следующим образом:

1. Нужно наполнить ванну горячей водой.

2. Предварительно растворить в небольшом количестве воды 300 – 400 грамм морской соли. В полученный состав добавить заранее приготовленный травяной отвар или косметическое масло.

3. Раствор смешать с водой в ванной.

4. Принимать водные процедуры следует в течение 25 минут, максимально расслабив свое тело.

5. После солевой ванны следует ополоснуться чистой водой и промокнуть поверхность кожи мягким сухим полотенцем.

6. На поверхность кожи нужно нанести увлажняющий крем, поскольку соль оказывает подсушивающее воздействие.

7. После выполнения всех процедур нужно посвятить еще некоторое время полноценному отдыху. Именно поэтому солевые ванны следует принимать перед сном.

Для достижения видимых результатов понадобится выполнение процедур на протяжении не менее месяца, причем солевые ванны нужно принимать 1 – 2 раза в неделю.

Содово-солевая ванна

Еще одним эффективным вариантом считается приготовление содово-солевой ванны. Соль и сода от целлюлита – это эффективное очищающее, разглаживающее и тонизирующее средство, а применять его нужно следующим образом:

1. Смешать 250 – 300 г соды с тремя столовыми ложками морской соли.

2. Всыпать смесь в ванную, наполненную теплой водой (36 – 37 градусов).

3. Принимать водные процедуры, погрузившись в содово-солевой раствор нужно на протяжении 20 – 25 минут, после чего промыть кожу чистой водой, осушить естественным путем и обработать увлажняющим кремом.

Такие компоненты, как соль и сода от целлюлита очищают глубокие слои кожи, предотвращают возникновение прыщей, способствуют выведению шлаков и токсинов, улучшают кровообращение, устраняют отеки, а также расслабляют и успокаивают нервную систему.

Благотворно водные процедуры влияют и на деятельность сердечно-сосудистой и пищеварительной системы, причем температура воды в ванной не должна превышать нормальную температуру человеческого тела (36 – 37 градусов).

Как приготовить из морской соли скраб от целлюлита

Такое косметическое средство, как скраб косметологи уже давно взяли на вооружение для проведения очищающих и омолаживающих процедур, создающих эффект пилинга. При этом скраб из морской соли от целлюлита – это одно из самых эффективных средств, помогающих избавиться или существенно снизить проявления «апельсиновой корки».

Во время растирания кожи средством, в составе которого имеются твердые частички соли, происходит стимулирование кровообращения, в результате чего усиливается микроциркуляция подкожной жировой клетчатки. При воздействии скраба на распаренное тело происходит глубокое очищение пор и проникновение ценных минералов в организм.

Помимо питания кожи, ее разогревания и активизации кровообращения, солевой скраб выполняет еще несколько важных функций:

– способствует выведению лишней жидкости из тканей и снятию отеков;

– удаляет омертвелые клетки и обновляет кожный покров;

– помогает избавиться от жировых отложений;

– создает разглаживающий и тонизирующий эффект, способствующий усилению упругости кожи.

Нужно отметить, что использование солевого скраба имеет некоторые ограничения. В частности, не рекомендуется его применение боле одного раза в неделю при сухой коже. Для нормальной и жирной кожи достаточным будет провести в течение недели две процедуры.

Особенности применения скраба из морской соли от целлюлита :

1. Средство нужно наносить на предварительно очищенную влажную поверхность кожи.

2. Для достижения лучших результатов в проблемные места скраб следует втирать круговыми надавливающими движениями.

3. Обязательными являются ополаскивания чистой водой после процедуры и обработка кожного покрова увлажняющими средствами.

Способы приготовления солевого скраба

Скраб из морской соли против целлюлита можно приготовить нескольким способами. Самыми проверенными рецептами считаются следующие:

1. Оливково-солевой скраб

Смешать 150 г соли со столовой ложкой оливкового масла. Добавить 2 капли эфирного масла розмарина. Готовое средство наносят массирующими движениями на влажную кожу после душа. Выдержав 15 минут, скраб нужно смыть.

2. Теплый скраб из морской соли

Соединить в равных пропорциях морскую соль и речной песок. Добавить к смеси 1 столовую ложку косметического или оливкового масла. Образовавшуюся массу нужно поместить на противень и подогреть. Это можно сделать на водяной бане, в духовке или в микроволновке. Полученное средство должно быть теплым. Его наносят надавливающими движениями на проблемные места и выдерживают 20 – 30 минут.

После процедуры кожу нужно обязательно промыть чистой водой, промокнуть мягким полотенцем и обработать увлажняющим успокаивающим кремом.

Такое средство идеально подходит для проведения обертывания морской солью от целлюлита. Для этого, после нанесения скраба проблемные места нужно обернуть пищевой пленкой, укутать теплым пледом или толстым полотенцем и выдержать до 40 минут. После процедуры обертывания кожу нужно промыть чистой водой и обработать увлажняющим средством.

Появление прыщей и других видов высыпаний происходит из-за повышенной жирности кожи. В результате того, что на коже каждый день скапливается много грязи и пыли, а также усиленная работа сальных желез провоцируют начало воспалений. Жители крупных городов, из-за плохой экологии, часто страдают от разных видов высыпаний, поэтому нуждается в постоянном и тщательном уходе.

Морская соль: состав

Благодаря правильному использованию морской соли, это средство помогает быстро избавиться от прыщей, а благодаря большому содержанию полезных веществ и ценных химических элементов, оказывается положительное действие на состояние кожного покрова:

1. Калий и натрий способствует нормализации питания кожного покрова, проводится эффективная чистка организма.
2. Йод выступает в качестве природного регулятора нарушенного гормонального обмена.
3. Кальций способствует повышению свертывания крови, происходит усиление формирования оболочек клеток. При этом оказывается сильное положительное действие на процесс заживления различных механических видов повреждений кожного покрова. Предотвращается появление различных инфекций.
4. Медь предотвращает образование анемии.
5. Магний оказывает расслабляющее действие на организм, помогает нейтрализовать различные аллергические реакции, протекающие в организме, способствует омоложению клеток.
6. Кремний обеспечивает укрепление тканей, помогает быстро повысить эластичность стенок сосудов.
7. Бром позитивно воздействует на нервную систему, способствует ее укреплению, также оказывает легкое расслабляющее действие.
8. Железо выполняет роль нормализатора формирования электролитов, принимает участие в процессе транспортирования кислорода к клеткам.
9. Цинк активно работает против начала образования опухолей, способствует укреплению природных защитных функций организма.
10. Марганец положительно действует на формирование костных тканей, помогает укрепить иммунитет.
11. Селен способствует понижению вероятности развития различных онкологических заболеваний.

Как действует морская соль?

В последнее время наиболее популярным и эффективным средством против прыщей является морская соль, при помощи которой можно устранить практически любое воспаление кожи.

Морская соль оказывает подсушивающее действие, при этом считается одним из самых лучших природных корректорах баланса выделения подкожного жира. Это средство, по своему действию, похоже на уже готовый косметический скраб, с помощью которого с поверхности кожи быстро устраняются излишки жира и грязь. Следовательно, предотвращается вероятность образования новых прыщей и высыпаний.

В состав морской соли входит большое количество ценных минеральных веществ, которые прекрасно питают эпидермис и способствуют укреплению иммунной системы. Но самое главное преимущество данного средства заключается в том, что оно является полностью натуральным, не имеют вредных добавок.

Все маски и скрабы, в состав которых входит морская соль, могут использоваться в качестве эффективного косметического средства для борьбы с прыщами и другими видами кожных высыпаний.

Использование морской соли против прыщей

Для того, чтобы быстро избавиться от прыщей, удалить различные виды высыпаний и сделать кожу лица идеальной, не обязательно применять дорогостоящие косметические средства, которые не всегда дают желаемый эффект. Достаточно будет приобрести простую морскую соль и использовать ее для умывания, добавлять в состав скрабов и различных масок. Благодаря правильному и регулярному применению этого средства, положительный результат проявится буквально после нескольких процедур.

Морская соль для умывания

Применяя это натуральное средство для умывания, быстро подсушивается кожа, значительно уменьшается количество высыпаний. Такие растворы можно легко использовать не только для умывания, но и применять в виде компрессов:

1. Сначала делается мыльная вода. На водяную баню помещается небольшой кусочек любого детского мыла. Как только оно полностью растворится, вводится морская соль. Полученная густая кашица наносится на кожу и выполняется мягкий массаж на протяжении нескольких минут. Удаляется средство при помощи большого количества теплой воды.
2. Для приготовления простого раствора морской соли понадобится взять 2–3 ст. л. средства и 1 ст. воды (горячей). Этот раствор можно использовать для компрессов - марлевая салфетка либо ватный диск смачивается в теплой жидкости, и прикладываются непосредственно к проблемной области на несколько минут.

Для лечения угревой сыпи такие процедуры нужно проводить не менее 3 раз за неделю. После завершения процедуры, на кожу лица обязательно наносится небольшое количество увлажняющего крема, так как морская соль оказывает сильное подсушивающее действие.

Скраб с морской солью

Использовать скраб, в составе которого находится морская соль, можно только на заранее очищенную кожу, важно не забыть увлажнить эпидермис. Если распарить кожу частички скраба смогут проникнуть значительно глубже в поры и провести более эффективную чистку. После нанесения средства на кожу, она массируется мягкими и медленными движениями на протяжении нескольких минут, при этом нельзя затрагивать области вокруг глаз.

Можно использовать следующие рецепты скраба для лица с морской солью:

• Берется 2 ст. л. оливкового масла и смешивается с? ст. л. коричневого сахара, вводится 1 ст. л. свежего сока лимона, щепотка морской соли. Все компоненты хорошо перемешиваются, полученный состав наносится на очищенную кожу лица и втирается легкими и мягкими движениями несколько минут, потом смывается теплой водой.
• Смешивается 4 ст. л. масла жожоба, 2 ст. л. жидкого меда, 2 ст. л. сухого молока, 2 ст. л. голубой глины, 200 г морской соли. Все компоненты хорошо перемешиваются, полученный состав наносится на заранее очищенную кожу лица, делается легкий массаж на протяжении нескольких минут, потом смывается большим количеством теплой воды. Этот состав идеально подходит для ухода не только за кожей лица, но и тела.

Если останется небольшое количество скраба, его можно хранить в холодильнике в емкости с плотно закрытой крышкой, но не слишком долго.

Маски с морской солью

Это средство широко применяется во время приготовления питательных и очищающих масок, благодаря использованию которых можно быстро избавиться от прыщей:

• Смешивается морская соль с медом, пока не будет получен состав, по консистенции похожий на густую кашицу. Можно добавить несколько капель любого эфирного масла (это не обязательный ингредиент) – например, масло чайного дерева помогает убрать воспаление, масло розы прекрасно питает кожу, лавандовое масло успокаивает раздраженный эпидермис. Такая маска помогает насытить кожу полезными веществами и очистить.
• Для обладательниц толстой кожи идеальным вариантом будет смесь морской соли и соды. Это средство рекомендуется использовать и при наличии склонности к высыпаниям и шелушению. Чтобы усилить эффект, в состав рекомендуется добавить свежий сок лимона (буквально пару капель). В холодное время года стоит отказаться от такой маски, но можно изменить ее состав, добавив немного творога.

Протирания кожи

Этот рецепт стоит использовать обладательницам жирного и комбинированного типа кожи, особенно, если есть склонность к образованию прыщей и угревой сыпи. Готовится более мягкий солевой раствор - важно проследить, чтобы полностью растворились все кристаллы морской соли.

Чтобы приготовить средство, которое будет использоваться для протирания кожи лица, берется 2–3 ст. л. морской соли и растворяются в стакане крутого кипятка, нужно раствор постоянно мешать. Смесь ставится на плиту и оставляется на время, пока полностью не растворятся все кристаллы соли. Потом состав оставляется, чтобы остыл и можно приступать к косметической процедуре.

Берется ватный диск либо тампон и смачивается в теплом солевом растворе, потом несколько раз протирается кожа лица и особое внимание уделяется именно высыпаниям. Все движения должны быть медленными и очень аккуратными, при этом нельзя наносить раствор на область вокруг глаз.

В том случае если есть очаги угревой сыпи либо сильные воспаления, нужно не протирать кожу, а делать примочки, которые оставляются на проблемных местах примерно на 4–5 минут.

Если на поверхности всего лица есть высыпания либо угревая сыпь, можно в солевом растворе вымочить салфетку или полотенце и приложить к коже примерно на 5 минут. После окончания косметической процедуры нужно умыться теплой водой, на кожу наносится любой дневной крем. Такие косметические процедуры можно проводить не больше 3 раз за неделю, иначе есть риск ухудшить ситуацию.

Для нормального и комбинированного типа кожи нужно с особой осторожностью использовать в качестве средства от прыщей морскую соль. Есть риск сильно пересушить кожу.

Чтобы приготовить раствор для протирки либо умывания, необходимо использовать минимальное количество морской соли - на 1 ст. горячей воды берется примерно 1 ч. л. средства. Раствор будет готов после того, как полностью растворятся все кристаллы соли. На кожу средство наносится ватным диском либо тампоном, умыться надо через 3–4 минуты теплой водой. После каждой процедуры нужно использовать любой увлажняющий крем.

Ванна против прыщей с морской солью

Для борьбы с прыщами можно использовать не только умывание или примочки, но и ванны с добавлением морской соли. Для ее приготовления нужно взять средство из расчета 500 г морской соли на 160–210 л воды.

Ванна наполняется теплой водой, добавляется морская соль и надо подождать, пока полностью не растворятся кристаллы. Продолжительность процедуры около 12–15 минут. Принимая ванну, нужно массировать кожу, уделяя особое внимание проблемным участкам, благодаря чему полезные микроэлементы намного быстрее будут впитываться в поры.

После окончания данной процедуры нужно принять теплый душ, потом протереть кожу мягким полотенцем. В зависимости от тяжести проблемы будет определяться частота данных процедур, но не чаще, чем 4 раза за неделю.

Морская соль является одним из самых доступных, эффективных и безопасных средств против прыщей. Но перед ее использованием, рекомендуется провести небольшой тест на чувствительность, чтобы не усугубить и без того тяжелую ситуацию и получить идеально чистую кожу.

Более детально о том, как с помощью морской соли избавиться от прыщей смотрите в этом видео:

Каждое лето мы стремимся уехать в отпуск к тёплому морю. Возвращаемся отдохнувшими и окрепшими - море дарит нам и нашим детям здоровье на целый год, до следующей встречи. Но эти приятные свидания могут проходить гораздо чаще, хоть каждый день. Нужно только запастись обычной морской солью.

В чём соль жизни?

Химический состав плазмы крови человека и всех теплокровных существ, обитающих на нашей планете, очень близок составу морской воды. Учёные считают, что это - прямое свидетельство того, что земная жизнь зародилась именно в океанах. Удивительным образом и околоплодные воды, в которых плавает вплоть до момента рождения человеческий эмбрион, представляют собой раствор морской соли.

Древнейшая магия природы - солевые кристаллы растут из моря

Воды Мирового океана по сути своей - кровь Земли, без которой невозможным стало бы появление жизни на нашей планете. И зачатки человеческой цивилизации, по мнению учёных, возникли именно на берегах тёплых морей и больших рек. Человека всегда тянуло и будет тянуть к морю. Быть может, это и называется: зов крови?

Сравнительная концентрация основных компонентов морской соли и плазмы человеческой крови - таблица

Лечение морской солью существует ровно столько же, сколько существует человечество. Люди интуитивно заживляли в морской воде раны и оставляли в ней многие свои хвори; дышали солевыми испарениями - и становились здоровее, сильнее, увереннее.

Море - колыбель человечества

Модный сейчас термин «галотерапия» (в переводе с греческого - «исцеление солью») ввёл в обращение ещё легендарный отец медицины Гиппократ, наблюдавший, как быстро морская вода лечит и оздоравливает греческих рыбаков.

Состав и эффективность

Химическая формула морской соли нестабильна и в большой степени зависит от субъективных факторов - прежде всего от особенностей месторождения, в котором была добыта конкретная соль. Но в любом случае её состав многократно разнообразнее, чем у соли поваренной. В связи с этим существенно расширяется и спектр полезных свойств, и сфера применения морской соли в народной медицине.

Гармония формы и содержания: кристалл соли - целебный бриллиант природы

Естественно, элементы таблицы Менделеева, которая представлениа в морской соли чуть ли не в полном своём составе, содержатся в солевых кристаллах не в чистом виде, а в определённых химических соединениях, которые уже непосредственно и оказывают влияние на человеческий организм.

Состав морской соли богат и разнообразен

Химический состав морской соли - таблица

Свойства основных элементов морской соли

По совокупности составляющих морская вода представляет себя идеальный для человеческого оздоровления целебный раствор, в котором каждый из ингредиентов несёт свою важную функцию:

• железо - участвует в образовании эритроцитов, способствует обогащению тканей кислородом, обновляет их;
• йод - нормализует гормональный фон, борется с инфекциями и их последствиями;
• бром - успокаивает, стабилизирует нервную систему, выводит из стрессовых и депрессивных состояний;
• натрий и калий - поддерживают сердечно-сосудистую систему, очищают и обновляют организм на клеточном уровне;
• кальций - укрепляет кости и суставы, купирует воспалительные процессы, заживляет и обеззараживает, улучшает состав крови;
• кремний - снимает интоксикацию, стимулирует кровоснабжение и проницаемость капилляров;
• магний - оказывает противовоспалительное и антигистаминное действие, участвует в выработке антител к инфекциям, укрепляет сосуды;
• марганец - нормализует функции поджелудочной железы и уровень сахара в крови, повышает сопротивляемость организма;
• медь - стимулирует водный и минеральный обмены, поддерживает и укрепляет сердечную мышцу, лечит воспаления;
• селен - антиоксидант, способствует синтезу ферментов, укрепляет иммунитет, замедляет процесс старения организма;
• хлор - поддерживает осморегуляцию, улучшает пищеварительный процесс, очищает от токсинов, шлаков и излишков углекислого газа;
• цинк - стабилизирует нервную систему, нормализует выработку половых гормонов и репродуктивную функцию у мужчин и женщин.

Состав морской соли создают все организмы моря: от микроскопических водоросле до гигантов океана

Белая смерть или не очень белое золото?

Соль - настолько естественная и постоянная составляющая нашей жизни, что мы обычно её попросту не замечаем. Она повсюду: в земле, воде и воздухе, в слезинке и капельке крови… Она - одновременно плюс и минус, добро и зло, яд и лекарство, жизнь и смерть. Главное, как говаривал великий Парацельс, не ошибиться с дозой! Только постигнув эту гармонию, можно в полной мере принять от соли великий дар исцеления, который она щедро передаёт людям.

Мёртвое море - природная фабрика целебной соли

Мёртвое море на самом деле - скорее озеро, чем море. А вода в нём по тактильным ощущениям больше напоминает масло: она скользит и выталкивает наружу. Это густая, концентрированная рапа, в которой невозможны привычные формы жизни. Лечебные возможности сверхсолёной воды огромны, но неправильное применение её опасно и может привести даже к летальному исходу.

Кристаллы соли Мёртвого моря имеют очень насыщенныйцелебный состав

Уникальная «сакская соль» - еще одна из многих разновидностей морской соли. Её добывают из рапы солёного Сакского озера и называют ещё Крымской розовой солью. Необычный розоватый оттенок получен не благодаря синтетическим красителям - это дар от природы. Эта соль, пожалуй, единственная в ряду морских содержит достаточного много ценнейшего каротина, который и придаёт ей своеобразный красноватый отлив.

Так зреет уникальная розовая рапа

Кроме комплекса различных каротиноидов, розовая крымская соль содержит ещё порядка восьми десятков полезных для человеческого организма соединений и элементов. На фоне других морских солей наиболее интересны и перспективны в лечебных целях свойства органического йода, натуральных восков и глицеринов. Эти природные вещества крайне редко присутствуют в составе других солей.

Кристаллы Сакской соли сверкают на солнце розовыми бликами

Как выбрать самую полезную

Морская соль отличается от обычного хлорида натрия значительно более богатым и полезным составом. Да, ванны и прочие процедуры с поваренной солью тоже весьма эффективны при многих проблемах со здоровьем, но с пользой морской соли это даже трудно сравнивать.

Не покупайте вместо морской йодированную соль, если не уверены в её качестве

Не обманывайте себя, покупая так называемую йодированную соль - к морской она никакого отношения не имеет, а вреда принесёт больше, чем какого-либо толка. Всё дело в том, что разные производители искусственно «обогащают» соль препаратами йода: йодидом или йодадом калия. Первое соединение неустойчиво и очень летуче, скоро от него останется в соли одно лишь название. Второе соединение более стабильно, но зато является мощнейшим окислителем и на организм действует разрушительно. Кроме того, сама по себе чистенькая, беленькая, рассыпчатая «экстра» - это яд замедленного действия! Чтобы гигроскопичная соль не слипалась в твёрдый ком, её сдабривают ещё и токсичным ферроцианидом калия, который состоит в ближайшем родстве с цианистым калием. Такая соль вполне соответствует определению «белая смерть».

В кристаллы морской соли все полезные добавки встроены самой природой

В морской соли йод уже встроен в кристаллическую решётку самой природой - как и большинство других составляющих. И такая соль по определению не может быть ярко-белой. В природной, не прошедшей химическую обработку соли обязательно присутствуют некие посторонние примеси и включения: маленькие частички глины, песка, засоленных водорослей. Это не грязь и не мусор - в морской соли всегда есть доля нерастворимых элементов, и они также полезны для человека.

Нет особого резона приобретать и ярко раскрашенную, приятно пахнущую морскую соль в роскошных «фирменных» упаковках. Вы отдадите 90 процентов стоимости за престижный бренд и стильный дизайн, а по сути - за пёстрые картонки и химические добавки. Попытки каким-то образом облагородить морскую соль лишены всякого смысла. Она - такая, как она есть. И не надо пытаться сделать её лучше, чем это сделала природа.

Красиво, дорого - но неполезно и небезопасно

Природная морская соль - лучший выбор в соотношении «цена: качество». Стоит она сущие копейки и представляет собой кристаллы всех оттенков серого - от желтоватого до розового, с небольшой долей нерастворимых включений. Не гонитесь за внешней презентабельностью только естественная красота морской соли свидетельствует о её природном происхождении и гарантирует максимальный целебный эффект.

Как соль работает

Запасы морской соли на нашей планете неисчислимы. И это тот ресурс, о котором можно не беспокоиться, что он вот-вот исчерпает себя. Все компоненты соли очень деятельны - большая «бригада» целителей эффективно работает на благо человека. При правильном использовании морская соль проявляет все свои лучшие свойства, позитивно вляя на все органы и системы человеческого организма:

• стимулирует иммунную систему - включает механизмы саморегуляции и противостоит инфекциям;
• очищает кровь и качественно улучшает её формулу - в частности, повышает содержание гемоглобина;
• оздоравливает и стимулирует функции эндокринной системы - улучшает работу поджелудочной и щитовидной желёз;
• содействует укреплению сердца и сосудов - укрепляет и омолаживает капилляры, поддерживает сердечную мышцу;
• нормализует состояние нервной системы - снимает утомляемость, устраняет последствия стрессов и депрессий;
• лечит заболевания опорно-двигательного аппарата - болезни костей и суставов;
• улучшает состояние кожи - заживляет раны, убирает различные высыпания, ускоряет обменные процессы.

Все компоненты морской соли трудятся для здоровья человека

Различные солевые процедуры применяются не только как сугубо лечебные - в народной медицине, но и в косметологии - для красоты лица, тела, волос и ногтей, а также для расслабления, успокоения и восстановления организма.

Персональное маленькое море

Чтобы воспользоваться замечательными свойствами соли, необязательно отправляться на тёплые далёкие моря. В любое время года и суток вы можете сделать это, не выходя из дома. Достаточно взять пригоршню морской соли и употребить её для собственной красоты и здоровья. Это просто.

Ванны и ванночки

Ванны с морской солью - процедура, которая привлекает своей доступностью и эффективностью. Тёплая вода, соль и совсем немного времени - вот и все, что нужно для того, чтобы

• получить оздоравливающий и общеукрепляющий эффект;
• вывести шлаки и токсины из организма;
• расслабиться после напряжённого дня и успокоить нервы;
• позаботиться о красоте своей кожи и стройности фигуры.

Запаситесь морской солью н авсё холодное время года - в вашей ванной поселится вечное лето

В зависимости от состояния здоровья и желаемой цели меняется концентрация раствора и продолжительность процедуры. Обычно курс начинают с малых доз, растворяя стакан морской соли на объём ванны, и постепенно повышают содержание соли до килограмма, а в некоторых случаях - и до двух килограммов. Первое и главное правило: нельзя торопиться.

От того, что концентрация сразу будет очень высокой, вода - горячей, а сеанс - долгим, исцеление моментально не наступит. Скорее даже наоборот: вы получите от морских ванн не пользу и удовольствие, а существенный вред здоровью.

Ванна с солью - расслабьтесь и получайте удовольствие!

1. Не стоит превышать 10-процентную концентрацию солевого раствора.
2. Непосредственно перед процедурой нужно тщательно очистить кожу тела: принять душ с мылом или гелем, натереться скрабом; насухо вытереться полотенцем, и только затем, минут через 15–20, можно переходить к основной процедуре.
3. Необходимое количество морской соли растворяют в горячей воде, и этот раствор выливают в ванну, оптимальная температура которой - 38 градусов; более горячие ванны применяются для лечения артритов и невритов.
4. В ванну нужно набирать такой объём воды, чтобы её уровень проходил ниже уровня сердца.
5. Солевой раствор можно дополнять различными добавками: в уже готовую ванну накапать 7–10 капель эфирного масла, добавить столовую ложку йода или половину стандартной пачки пищевой соды - в зависимости от того эффекта, который вам необходим.
6. Погружаться в солевую ванну следует не резко, а постепенно, на протяжении всего времени процедуры контролируя своё состояние; при появлении даже малейшего дискомфорта процедуру прекратить.
7. Пользоваться мылом, гелем, пенками и мочалкой во время солевой ванны нельзя - просто расслабьтесь и получайте удовольствие.
8. Время принятия процедуры варьируется от двадцати минут до получаса; курс состоит из десяти сеансов с интервалами в один день; после месячного перерыва курс можно повторить.
9. Не смывайте солёную воду душем - промокните кожу махровым полотенцем и полежите примерно полчаса - после ванны полагается отдохнуть.
10. Процедуры лучше делать вечером, перед сном - ванна с солью успокаивает и расслабляет; этот положительный эффект желательно закрепить.

Добавьте в солевой раствор ароматные эфиры, цветы и травы - пусть ваши ножки будут довольны

Эти советы подойдут как для универсальной, полной солевой ванны, так и для локальных ванночек, но в конкретных случаях в рекомендации могут вноситься коррективы.

Морская соль для красоты и отличного настроения - видео

Ингаляции

Ингаляции с морской солью используют для профилактики и терапии хронических простуд и инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей, а также их симптомов: при затяжном кашле и насморке. Можно вдыхать горячие пары сухой соли либо солевого раствора. В обоих случаях для улучшения результата применяют различные целебные добавки: лекарственные травы (ромашку, эвкалипт, шалфей, чабрец, календулу), пряности (имбирь, корицу, горчицу, лавровый лист), эфирные масла (пихтовое, сосновое, фиалковое).

Рецептуру и длительность процедуры определяет врач в зависимости от диагноза и возраста пациента. Однако существуют правила поведения процедур, которых желательно придерживаться в любом случае.

Ингаляции с морской солью - сила летнего моря против зимних простуд

1. При сухих ингаляциях крупную натуральную морскую соль прогревают на сковороде вместе с целебными добавками - например, кусочками имбиря - примерно до 60 градусов, не выше, чтобы не получить ожог слизистых. Сковороду с солью переносят в удобное место и, накрывшись полотенцем дышат над ней парами соли не более четверти часа. Эфиры добавляют непосредственно перед процедурой - чтобы не успели испариться.
2. При ингаляциях солевым раствором берут три столовые ложки соли на литр щелочной минеральной воды, смешивают, дополняют необходимыми компонентами (в этом случае особенно хороши целебные травы) и доводят до кипения при постоянном помешивании. Остывший до 70 градусов раствор готов для ингаляции, которую проводят по той же схеме, что и сухую.
3. Самые лучшие результаты даёт применение для солевых ингаляций небулайзера - концентрация раствора морской соли при этом должне составлять 4–7 процентов.
4. Ингаляции делают вечером, незадолго до сна. Вскоре после ингаляции лучше лечь в постель. Помещение, в котором вы находитесь, дожно быть тёплым и без сквозняков - проветрите его заранее.
5. Нежную чувствительную кожу сразу процедуры желательно смазать нейтральным кремом - особенно если ингаляция проводилась ребёнку.

Растирания

Растирания солью с душистыми аромамаслами - давнее таинство женщин Востока, помогавшее им сохранять молодость и привлекательность на долгие годы. Скрабы и массажи солью на масляной основе размягчают и удаляют ороговевший слой кожи, обновляют её и очищают.

Растирание морской солью - очень просто и эффективно

Морская соль для промывания носа

Промывание носа - эффективная и очень недорогая процедура, которая отлично помогает для лечения хронического насморка м даже гайморита. Сделать её в домашних условиях совсем несложно - если отнестись к промыванию с полной ответственностью и следовать простым пошаговым рекомендациям.

1. Не используйте для промывания спринцовку - даже самую маленькую, детскую. Неизвестно, вылечите ли вы насморк, но отит приобретёте почти гарантировано: раствор из спринцовки часто проливается в евстахиеву трубу. Специальное приспособление для промывания продаётся в аптеках и стоит недорого.
2. Если нет возможности купить такое приспособление, замените его леечкой для йогов или же, в крайнем случае, возьмите обычный одноразовый шприц (иголку, конечно же, надо будет снять).
3. Для промывания используется 9-процентный раствор соли в кипячёной воде комнатной температуры.
4. Солевой раствор заливают в левую ноздрю, плотно зажав пальцами правую. Втягивают в себя - эффект достигнут, если вода из носа попадает в горло. Затем нос нужно высморкать и проделать то жае самое с другой ноздрёй.
5. Через полчаса смажьте нос оксолиновой мазью.

Морская соль быстро избавит вас от докучливого насморка

Процедуру нужно делать ежедневно до полного выздоровления. Процесс не слишком приятный, поэтому маленьким детям попробуйте просто закапать нос солевым раствором пониженной концентрации.

Спринцевания

Спринцевания морской солью делают с помощью кружки Эсмарха, но подойдёт обычная спринцовка - только приобретите новую, а не используйте ту, что уже была в обиходе; её пластмассовый наконечник следует обязательно прокипятить непосредственно перед процедурой. Чистота - важная составляющая эффективности спринцевания и гарантия защиты от распространения инфекции.

Не забывайте дезинфицироватьнаконечник кружки Эсмарха перед каждым спринцеванием

Применение.

1. На сеанс влагалищного спринцевания понадобится примерно стакан тёплой кипячёной воды и столовая ложка морской соли.
2. Раствор желательно процедить, чтобы очистить от посторонних примесей.
3. Процедуру проводят медленно и осторожно, чтобы не повредить слизистую.
4. После окончания спринцевание следует полежать в расслабленном состоянии хотя бы полчаса.

Доктор соль - лечение недугов

В народной медицине процедуры с морской солью наиболее популярны для лечения простудных заболеваний, бактериальных и вирусных инфекций верхних дыхательных путей, а также с целью поддержания иммунитета, общего оздоровления и укрепления нервной системы. Однако спектр возможностей морской соли значительно шире. Проводя лечение ею, важно не нарушать терапевтические схемы и дозировки, а в сложных случаях не пренебрегать помощью официальной медицины.

Целебный спектр соли огромен

Терапия морской солью - таблица

Заболевание	Схема лечения
аллергия	Курс из 12–15 лечебных ванн с интервалом в один день
молочница	8–10 спринцеваний 9-процентным раствором морской соли по схеме: 1-й и 2-й день - по две процедуры, утром и вечером; 3-й и 4-й день - по одной процедуре; до конца курса - процедуры через день
переломы, остеохондроз и другие болезни суставов	Солевые компрессы и повязки (раствор 9-процентной концентрации) на проблемные места - 2 раза в день курсами по 2 недели с недельными перерывами
пяточная шпора	Ежедневные сухие солевые компрессы с горячей солью чередовать с ножными ванночками (3 столовые ложки соли на 3 литра воды); процедуры длятся, пока действующее вещество не остынет; курс лечения - 2–3 недели
псориаз	В зависимости от локализации и обширности заболевания - ванны, ванночки или компрессы из 10-процентного раствора соли (можно добавить несколько капель йода или сока лимона); лечебный курс - 15 процедур через день, сделать месячный перерыв и провести следующий курс
экзема - в том числе мокнущая	Сухие солевые компрессы на поражённые участки по схеме: 3 дня лечения - 3 дня перерыва; общая длительность курса -21 день
проблемы дёсен и зубов	2–3 раза в день полоскания полости рта 9-процентным солевым раствором в течение месяца; улучшение наступит уже через неделю
грибок ногтей	Курсы из 10 ежедневных 15-минутных ванночек чередовать с 3-дневными перерывами; вода должна быть максимально горячей (на литр воды 1,5 столовые ложки соли и несколько капель йода или сока лимона)
бородавки	На увлажнённой бородавке закрепить пластырем крупный кристалл морской соли, менять повязку по мере необходимости; через 10–15 дней бородавка сойдёт

Врачи отмечают: сборщики соли болеют очень редко

Применение в косметологии

В состав элитных линий косметики по уходу за лицом, телом и волосами нередко входит морская соль - наиболее популярна в этом смысле продукция Мёртвого моря. Но и применение в домашних условиях той разновидности соли, которая вам доступна, даёт отличные результаты:

• улучшает обменные процессы в дерме, омолаживает и освежает;
• очищает и стягивает расширенные поры;
• лечит прыщи и сглаживает рубцы от них, делает кожу гладкой и матовой;
• убирает целлюлит;
• укрепляет волосы, устраняет перхоть;
• помогает при заусеницах и ломкости ногтей.

Морская соль дарит людям свою красоту

Солевой скраб

Простая масляно-солевая смесь применяется как для очистки лица и тела, так и для обёртываний. Процедура, кроме всего прочего, помогает избавиться от высыпаний и сглаживает рубцы от прыщей.

Применение.

1. Смешать небольшое количество размолотой морской соли с нерафинированным растительным маслом - обычно используют оливковое, но подойдёт и любое другое масло, которое хорошо воспринимает ваша кожа.
2. Полученная смесь должна выглядеть как жидкая кашица; её наносят мягкими круговыми движениями, втирая в распаренную кожу на тех участках лица или тела, которые вы хотите «проскрабить».
3. Такой импровизированный массаж может длиться от пяти до десяти минут, затем маслу дают ещё минут пять на впитывание и смывают тёплой водой.
4. На проблемных участках или даже по всему телу можно для усиления эффекта применить обёртывание - обернуться пищевой плёнкой и полежать так в расслабленном состоянии; через полчаса плёнку снять, а скраб смыть.

Соль очищает кожу и стимулирует её обновление

Упругость и свежесть - налицо

Большинство эффективных процедур в спа-салоне начинается с солевого компресса на лицо. Такой старт

• улучшает микроциркуляцию внутри кожи;
• обеспечивает набухание ороговевшего слоя, от которого пора избавиться;
• подтягивает контуры щёк и подбородка;
• сглаживает мелкие морщинки и рубцы.

Солевой компресс - старт многих косметологических процедур

Применение.

1. Растворить столовую ложку с горкой в 0,5 литра горячей минеральной воды, немного осудить раствор и намочить в нём махровое полотенце.
2. Аккуратно наложить отжатое полотенце таким образом, чтобы оно покрывало лицо; еще с одним полотенцем можно сделать компресс для шеи и зоны декольте.
3. Подержать пять минут и сполоснуть тёплой водой - если вы планируете далее делать очистительные и питательные процедуры.
4. Если же солевой компресс на этот раз был единственной вашей целью, то после него следует умыться холодной водой и протереть лицо кубиком косметического льда, а затем нанести немного увлажняющего крема.
5. Такие процедуры желательно делать еженедельно.

Массаж солевыми мешочками

Для проведения этой интересной процедуры в домашних условиях понадобится некоторый опыт, но в целом ничего сложного нет. Процедуру выполняют раз в неделю на предварительно очищенной и распаренной коже. Масссаж солевыми мешочками

• помогает расслабиться, снять нервное и физическое напряжение;
• хорошо моделирует овал лица;
• омолаживает кожу и ускоряет обменные процессы;
• улучшает цвет лица и тургор.

В солевые мешочки для массажа можно капнуть эфирного масла или добавить любимые травы

Применение.

1. Крупную морскую соль следует немного измельчить и засыпать в солевые мешочки, которые плотно завязать.
2. Готовые, наполненные солью массажные мешочки немного подержать в тёплом оливковом масла, затем отжать его излишки.
3. Процедура выполняется одновременно двумя солевыми мешочками, параллельно, по массажным линиям лица и шеи.
4. Остатки масла промакивают салфетками.

Ванна Клеопатры

На стандартный объём ванны понадобится три столовые ложки соли и не меньше трёх литров молока. Чтобы смягчить воду и усилить полезный эффект, можно добавить ещё до четырёх столовых ложек оливкового масла и несколько капелек того эфира, который вам особенно по душе. При температуре воды не выше 39 градусов длительность процедуры - до получаса, а периодичность - два раза в неделю в течение месяца.

Ванна Клеопатры - почувствуйте себя царицей

Впрочем, такие ванны можно принимать и произвольно, по вдохновению. Они отлично питают, смягчают и омолаживают кожу, подтягивая её в проблемных зонах. Если вы приготовили ванну перед сном, то душ после неё, конечно же, не понадобится.

Легенды повествуют о том, что именно такие процедуры принимала великая царица Клеопатра, прославившаяся, кроме всего прочего, своим потрясающим успехом у мужчин.

Морская соль: спа-салон на дому - видео

Для похудения

Избавляться от лишнего веса с помощью морской соли легко и приятно. Вы удивитесь тому, насколько быстро пойдёт процесс и каким свежим, подтянутым станет ваше постройневшее тело. Для похудения применяются различные процедуры: ванны, массажи с солью, курсы физических упражнений в морской воде. А солевые обёртывания убирают не только лишние килограммы, но и зловредный целлюлит.

Худеть с морской солью легко и приятно

Обёртывания с морской солью

Простая процедура даёт результат уровня элитных салонов красоты. Активные вещества морской соли вместе с излишками влаги выводят токсины, стимулируя обменные процессы, и устраняют целлюлит. Кожа напитывается полезными элементами, подтягивается, становится молодой и упругой. Экспериментируйте: примешивайте в морскую соль различные эффективные добавки:

• молотый кофе;
• шоколад;
• морские водоросли;
• растительные и эфирные масла.

Солвое обёртывание можно сделать, и пропитав раствором соли натуральную ткань

Применение.

1. Непосредственно перед процедурой примите солевую ванну.
2. Смешайте в равных пропорциях морскую соль с любой из выбранных добавок, добавьте несколько капель эфира.
3. Немного подогрейте смесь и вотрите в тело круговыми массажными движениями.
4. Оберните проблемные участки или всё тело пищевой плёнкой на ночь, утром примите тёплый душ.
5. Обёртывания делают дважды в неделю на протяжении полутора месяцев.

Для детей

Тёплые ванны с морской солью (чайная ложка соли на литр кипячёной воды) педиатры рекомендуют детям с первых дней жизни. Такие процедуры делают два-три раза в неделю, чередуя их с травяными ваннами. Морская соль отлично воспринимается малышами, укрепляет их иммунную и нервную систему, способствует лучшему росту и развитию.

Морская соль будет круглый год дарить вашему ребёнку целебную силу моря

В лечебных целях детям можно делать такие же процедуры, как и взрослым. Только время процедур следует сократить вдвое, несколько понизить нужно и концентрацию соли в целебном растворе. Во время проведения курсов солевых процедур внимательно контролируйте состояние ребёнка и следуйте врачебным рекомендациям.

Морская соль: чем она отличается от соли обыкновенной - видео

Противопоказания

Приобретайте продукцию только у надёжных производителей. Вам нужнв действительно природная морская соль, а не подделка - подкрашенная каменная соль с отдушками.

Покупайте только природную морскую соль

Процедуры с морской солью противопоказаны

• в период обострения хронических заболеваний;
• на тяжёлых, осложнённых стадиях инфекционных процессов;
• при кровотечениях различного происхождения;
• при эпилепсии;
• при глаукоме;
• в случае больших, плохо заживающих раневых поверхностей;
• при индивидуальной непереносимости морской соли.

В период вынашивания ребёнка морскую соль следует применять с осторожностью, только после консультации с врачом и только для локальных наружных процедур. Обсудите с доктором возможность солевой терапии и в тех случаях, если у вас есть гинекологические проблемы.

Передозировка соли может негативно сказаться на состоянии сердца и сосудов, уровне артериального давления, обменных процессах. Если вы используете морскую соль в кулинарии, ограничьте её применения 10–15 граммами в сутки.

Внутреннее применение морской соли в кулинарных и лечебных целях не должно превышать 15 граммов