Ещё в 1915 году психиатрами установлено, что шопоголизм – это болезнь, а, значит, она должна подвергаться диагностике и лечению.
Шопингомания представляет собой некую зависимость, которая сопровождается желанием приобрести и непосредственной покупкой вещей без особой надобности и необходимости. Шопоголизм характеризуется отсутствием всякого рационального зерна в покупке, вещи в принципе не нужны. Именно эти признаки и сопровождают болезнь.
Недуг достаточно широко распространился в России и странах СНГ, хотя 15-20 лет назад шопоголизм был неким призрачным явлением. Естественно, ведь в то время не было соответствующих предпосылок в форме высокого уровня материального благосостояния и широкого товарного ассортимента.
Шопингомания и её признаки
Шопоголизм, как и любая болезнь, имеет ряд характерных симптомов:
- Посещение магазинов не имеет чётко выраженной цели, необходимость в приобретении товара практически отсутствует.
- На витринах внимание приковывают сразу несколько товаров, нет какой-либо концентрации.
- Появляется желание купить вещь, однако причин для совершения покупок нет.
- Появляется агрессия при отсутствии возможности пройтись по магазинам и прикупить что-то новенькое.
- Все приобретения не вызывают одобрения у родных и близких.
Шопоголизм и его причины
Шопингомания и её развитие обусловливают две группы причин: внутренние и внешние.
Внутренние причины подразумевают совокупность психологических факторов, болезнь обусловлена проблемами личностного развития. Совершение покупок – это способ отвлечься от повседневных забот, получить дозу серотонина и адреналина, почувствовать себя хозяином своей жизни. Это результаты постоянного напряжения и стрессов.
Внешние причины – это факторы, под воздействием которых развивается шопингомания: акции, скидки, распродажи, маркетинговые уловки. Человек просто не может пройти мимо таких манящих призывов.
Шопоголизм: последствия
Очень часто болезнь оборачивается плачевными результатами не только для самого шопоголика, но и его семьи. Наиболее типичными последствиями являются:
- Материальные затраты. Жажда новых покупок заставляет тратить немалые суммы. Болезнь нередко приводит к огромным долгам, которые ложатся тяжелым бременем на всю семью.
- Шопоголизм неизбежно провоцирует семейные конфликты, ведь выброшенные “на ветер” деньги могли бы стать весомым подспорьем для удовлетворения семейных нужд и потребностей.
- Шопоголизм – это зависимость, а любая зависимость вызывает абстинентный синдром. Ломкой сопровождается невозможность посетить магазин и в очередной раз совершить необдуманную трату.
Методика самостоятельного избавления от зависимости
Шопоголизм – достаточно серьёзная зависимость, но от неё можно вылечиться. Первый шаг на пути к выздоровлению 
– это осознание, что любовь к покупкам переросла границы здравого смысла.
Несколько советов, как избавиться от шопоголизма самостоятельно:
- Отправляясь в любой магазин, необходимо основательно подготовиться к искушениям и соблазнам. Следует составить перечень товаров, которые нужно купить. В список нужно включать только те наименования, в которых действительно есть потребность.
- В магазине постоянно следует заглядывать в составленный список, стараться избегать посещения тех отделов, где нужного товара в принципе быть не может.
- Чтобы избежать необоснованных трат, необходимо рассчитываться только наличными средствами. При походе в магазин стараться брать с собой небольшую сумму, а весь “пластик” нужно оставлять дома, оберегая себя от соблазна.
- Если желание приобрести очередную бесполезную вещь всё-таки настигло, следует задуматься о том, зачем она нужна, каково её назначение, какое место она займёт после покупке в доме или в гардеробе.
- Следует максимально разнообразить досуг. Походы по магазинам – не единственное развлечение. Их можно заменить просмотром кинофильмов, походами в развлекательные центры, парки.
Шопоголизм - одна из проблем современности, получившая распространение в последнее десятилетие. Получать удовольствие от походов по магазинам свойственно многим, но когда совершение покупок становится навязчивой идеей, затмевающей все остальные интересы, то речь идёт о психической зависимости. Выражается шопоголизм в непреодолимом желании приобретать всё больше вещей и как можно чаще, а отсутствие такой возможности приносит человеку дискомфорт и вгоняет в апатию.
Другое название расстройства, ониомания, имеет греческое происхождение и означает «безумие в покупках». И хотя официально ВОЗ ещё не включила шопоголизм в список психических расстройств, наличие проблемы признаётся психотерапевтами и лечится особыми методами на Западе. У нас в стране такой зависимостью страдает около 3% населения, преимущественно это жители крупных городов, и специальной терапии пока не предусмотрено. Вопреки распространённому мнению, неудержимое желание совершать покупки присутствует не только у женщин, часть мужчин тоже находится в плену ониомании. Зависимый человек не обязательно зациклен на приобретении модной одежды и аксессуаров, это могут быть также товары для дома, антиквариат, автомобили или просто мелкие безделушки.
Причины шопоголизма
Как и страдающий любой другой зависимостью человек, шопоголик прежде всего ищет утешения и стремится уйти от проблем. Истоки ониомании по мнению многих психологов берут начало ещё в детском возрасте, когда подарки родителей воспринимались ребёнком как знак любви и заботы при недостатке таковых в истинном выражении. Многие шопоголики родом из обеспеченных и внешне благополучных семей, где материальные ценности возводились на пьедестал. Но есть и другие причины, превращающие нормального человека в зацикленного ониомана:
- Нехватка общения и понимания в близком окружении;
- Скрытые комплексы и неуверенность в себе, которые компенсируются обладанием новыми и модными вещами;
- Стресс и около депрессивное состояние, которое хочется «забыть» при помощи покупок.
- Нервозность и склонность к истерикам (магазины - как средство успокоится и почувствовать мнимую власть);
- Подверженность общественному мнению и лёгкая внушаемость. Царящий в современном обществе «культ потребления» легко воздействует на сознание морально не стойкого человека с отсутствием жизненных ориентиров, заставляя думать, что вещи - это единственный показатель счастья и успеха.
Признаки шопоголизма
Грань между радостью от совершения покупок до развитием зависимости довольно тонка, и наличие провоцирующих факторов легко может сделать из человека ониомана. Многие покупки, совершаемые в порыве шопоголизма, оказываются ненужными и бесполезными, в результате чего приходит опустошённость и разочарование, в том числе и из-за материального урона. Однако, общество в целом поддерживает страсть к покупкам; есть даже особый клуб шопоголиков, работающий в онлайн пространстве и помогающий людям в выборе действительно нужных вещей. Но и о каком излечении о зависимости тут, конечно, речи не идёт.
Итак, как же определить наличие шопоголизма и не спутать его с безобидной любовью к шопингу и магазинам?
- частое посещение магазинов без конкретной цели купить нечто определённое;
- стремление постоянно разглядывать витрины и представленный товар;
- увлечение глянцевыми журналами мод;
- желание быть в курсе последней информации о распродажах и модных новинках;
- частое приобретение вещей без объективных причин;
- потребность обсуждать с окружающими купленные товары и их преимущества;
- плохое настроение и тоска при отсутствии возможности посещать магазины;
- угасание интереса ко всему, что не имеет отношение к шопингу и покупкам.
Шопоголизм совсем не безобиден, как это может показаться на первый взгляд. Ведь помимо финансовых сложностей, прорех в семейном бюджете и множества долгов ониомания отдаляет человека от его близких, зачастую не разделяющих его страстного увлечения. Зависимость также неизбежно влечёт к сужению круга интересов и утрате социальных связей. Шопоголик становится всё более одиноким и пытается компенсировать это покупками, что приводит к ещё большему отдалению от родных и близких. Получается замкнутый круг. При таком раскладе вещей зависимый подвергается депрессиям, неврозам и психическим расстройствам.
Виды шопоголизма
Шопоголизм как явление имеет свои особенности, и в зависимости от характера зависимого человека, может приобретать различные формы. В психологии есть условное подразделение шопоголиков на виды по поведению и личностным особенностям:
- Спонтанный шопоголик. Это человек, не признающий своей зависимости и не имеющий навязчивых мыслей о покупках. В магазин ходит с конкретной целью, зачастую носит с собой список покупок. Но если обнаруживает, что есть товары по акции или распродажа, то обязательно приобретёт множество бесполезных предметов. И так каждый раз.
- Осознанный шопоголик. Не отрицает свою безудержную тягу к приобретению вещей, ходит по магазинам бесцельно, чтобы расслабиться или просто время скоротать.
- Целеустремлённый шопоголик. Самая сложная разновидность шопоголиков. Совершает покупки неосознанно и даже не может ответить, на что были потрачены значительные суммы.
Также разделяют шопоголизм на истинный и разумный. Первый вариант предполагает покупку всего подряд, без цели и смысла, а второй - приобретение нужных вещей, но в больших количествах, в результате чего часть купленного выбрасывается.
Лечение шопоголизма
Большинство психологических зависимостей, в том числе шопоголизм, в отличие от физических, не способны полностью подчинить себе сознание человека. Поэтому когнитивно-поведенческая терапия во многих случаях помогает решить проблему. Но обязательно должно быть желание у самого пациента и осознание им собственной зависимости. Если требуется, то назначается курс антидепрессантов и транквилизаторов. Ведь в начале лечения шопоголику придётся преодолевать своеобразную «ломку», связанную с отсутствием «стимулятора» - посещений магазинов и кучи покупок.
Далее человеку следует проанализировать степень полезности и целесообразности своих покупок. После необходимо избавиться от ненужных вещей. Не стоит их выкидывать, лучше продать или отдать тем, кому они действительно нужны.
В период прохождения терапевтического курса и долгое время после него следует посещать магазины, имея на руках чётко фиксированную сумму денег и список необходимых вещей. Правила шопинга дисциплинируют человека, не давая возможности совершать необдуманные покупки, как прежде.
Самоубеждение - тоже действенный пункт терапии. Каждый раз, отправляюсь за покупками, рекомендуется проговаривать перед зеркалом вслух или мысленно то, что у вас имеется всё, что нужно, и поход в магазин возможен без приобретения вещей, и настроение всё равно останется отличным.
Ни для кого не секрет, что современное общество - общество потребителей. Мы следим за выпуском новеньких гаджетов, всевозможных примочек, коллекций одежды. Покупки - это нормально, когда не превышается моральный лимит. Кажется, есть деньги - надо тратить, ни к чему откладывать их в шкатулку, как делают бабушки.
Грань очень тонкая. Обычное желание купить самое необходимое (еду, ботинки на сезон, переклеить обои, потому что прежние выглядят старовато) запросто может перерасти в . И тогда помощь понадобится не только вашему кошельку и вам самому, но и вашим близким.
Как распознать шопоголика
«Боже, какие туфли! Какая подошва!» - и всё, человека можно потерять. Находясь с ним рядом, вы закатываете глаза, напоминаете, что у него даже есть уже специальная комната, в которой он складирует купленную обувь. В ответ вы слышите отмазки вроде «Но на такой подошве ещё не было» или «Ладно-ладно, это последние», причём зачастую в грубоватой, раздражённой форме.
На следующий день вы узнаёте, что он всё же поехал за той самой обувкой один, потому что вы не разделили его радость.
Может, вы узнали в этом описании себя? Подумайте хорошенько.
Всё грустнее, чем кажется. Да, есть множество примеров знаменитостей-шопоголиков, которые, в принципе, счастливы (Пэрис Хилтон, Сара Джессика Паркер, Виктория Бекхэм и другие), но они тратят деньги, которые не сделают им погоды. Ваш же кошелек и мозг могут серьёзно пострадать, если проблему не решить как можно раньше.
Шопоголизм - такой же диагноз, как мигрень или астма
Ониомания (от греч. onios - «для продажи» и mania - «безумие»), или шопоголизм, - явление сродни психическому заболеванию, зависимости. Звучит уже несладко. Эмиль Крепелин (Emil Kraepelin), известный немецкий психиатр, работавший над этой проблемой вместе с Эйгеном Блейлером (Eugen Bleuler), впервые предложил Vijaya Murali, Rajashree Ray, Mohammed Shaffiullha. Shopping addiction . этот термин в конце XIX века.
Вместе они вычислили признаки такого распространённого нынче заболевания. Ониоманию они причисляют к тому самому списку зависимостей: алкоголь, наркотики, курение. То есть сначала это простое увлечение, затем получение почти физического удовольствия от покупок, а затем глубокое раскаяние и упрёки в свою сторону.
Американские профессора также обратились к изучению проблемы. Так, например, Рут Энгс (Ruth Engs) из Индианы говорит Prof. Ruth Engs. How can I manage compulsive shopping and spending addiction (shopoholism) . о том, что людям нравятся ощущения, которые они испытывают, покупая ту или иную вещь.
В такие минуты за нас говорят эндорфины и допамин, именно они позволяют заполнить пустоту и нехватку чего-то более важного, чем новый свитерок. Энгс полагает, что 10–15% населения склонно к шопоголизму.
Что интересно, к шопоголизму склонны и мужчины, и женщины в равной степени и вне зависимости от возраста. По подсчётам Стэнфордского университета, 6% женщин и 5,5% мужчин подвержены этому заболеванию .
Причины ониомании - в голове
Причин шопоголизму может быть уйма: недостаток внимания или же его избыток в детстве, непреодолимое чувство одиночества, стресс после пережитого расставания, иллюзия власти и достатка, нехватка счастья или даже сексуальная неудовлетворённость. Здесь уже покопаться придётся в самом себе.
Дональд Блэк (Donald Black) из Университета штата Айова в своей статье в журнале Esperanza заметил, что примерно две трети людей, страдающих от проблемы шопоголизма, подвержены депрессии и неврозам.
Почему стоит перебороть свою зависимость от ненужных трат
Сейчас, обложившись пакетами с логотипами модных брендов, вы не видите дальше своего носа. Вспомните, какое сейчас время года. Пройдитесь по парку, наступая на жёлтые листья, которые так приятно шуршат под подошвами. В конце концов, покормите уток в пруду, так вы подарите радость замечательным существам. Обратите внимание на песни уличных музыкантов, они создают волшебную атмосферу города.
А ведь это всё - истинное счастье!
Ведь в жизни как на толкучке: кто знает, когда подвернутся настоящие сокровища.
х/ф «Шопоголик»
Природа и окружение помогают справляться со всеми трудностями, которые подкидывает нам судьба.
1. Начните тратить деньги на полезные цели. Едва ли деньги, которые у вас есть, лишние. Если это действительно так, займитесь благотворительностью! Вы заметите, что чувство собственной удовлетворённости будет намного сильнее, чем в том случае, если вы приобретёте сотую по счёту сумку.
2. Обратитесь к уже приобретённым вещам. Не торопитесь выбрасывать всё купленное во время «затмения». Попробуйте, наконец, использовать все те вещи, которые успели попасть вам в руки. Экспериментируйте с нарядами, прочтите инструкцию по применению того или иного прибора, воспользуйтесь им.
3. Заведите список необходимых продуктов и вещей. Благодаря ему, вы сто раз подумаете, прежде чем снова выбросить деньги на ветер, не получив, по сути, настоящего удовлетворения. Вы почувствуете, что, не отступая от пунктов в списке, начинаете меняться к лучшему. Это неплохая экономия, а ещё - шаг к избавлению от шопоголизма.
4. Говорите со своей тягой к покупкам.
Зачем я сюда пришел? Что конкретно мне нужно в этом магазине? Что будет, если я не куплю это именно сейчас? Cоответствует ли цена качеству?
А также спросите себя о том, сколько денег останется в кошельке, как покупка повлияет на семейный бюджет, куда вы положите приобретённую вещь, когда сможете использовать её, есть ли у вас аналогичные вещи.
Все эти вопросы помогут вам прийти к выводу: «Мне здесь делать нечего, пусть другие тратят на это свои деньги».
5. Не бойтесь рассказать о своей проблеме. Если вы считаете, что зашли слишком далеко, поделитесь мыслями с близкими, спросите, что они думают об этом, попросите совета. Если это не поможет, обратитесь к специалисту. Нет ничего плохого в том, чтобы заниматься своим психическим здоровьем.
Литературная помощь
Попробуйте прочесть книги, раскрывающие данную проблему, например «Общество потребления» Жана Бодрийяра или Buyology Мартина Линдстрома. Они покажут, как человечество превращают в массу потребителей, способных потратить целое состояние на покупки. Вряд ли вам захочется продолжать отдавать честно заработанные деньги ненасытным корпорациям.
Вдохните полной грудью ощущение свободы
Подумайте, что делает вас любителем необдуманных покупок. Посмотрите вокруг: билборды сверкают рекламами новых коллекций, каждый месяц выходят новые смартфоны. Устоять трудно, особенно если есть средства.
Но ведь мир полон красок, а вы - его художник.
А если вы увидели в этой статье своего друга, помогите ему обязательно. Он нуждается в вас как никогда.
Психология потребления, в соответствие с которой счастье человека состоит в приобретении новой вещи, в пробе нового блюда в модном ресторане, во вкушении шикарного отдыха "все включено", в покупке телевизора на всю стену или нового айфона порой выходит за рамки всяческой нормы и проявляется в таком явлении, как шопоголизм.
Ониомания — это по-научному…
Шопоголики — это люди, скупающие все подряд, причем большая часть этих покупок им не нужна, просто сам "обряд" приобретения служит для них лучшим отдыхом, развлечением, и радостью. При этом, повесив в шкаф десятые джинсы, нередко испытывая при этом чувство вины за очередную трату денег, шопоголик уже на следующий день начинает испытывать желание сделать очередную покупку. Таким образом, покупки становятся для таких людей отдельным смыслом, не связанным с последующим потреблением купленной вещи.
Вокруг такого явления как шопоголизм уже много лет ведутся дискуссии и споры. Врачи проводят исследования шопоголиков с целью выяснить ту тонкую грань, которая отделяет модное увлечение от психической зависимости. Как удовольствие от шопинга перерастает в настоящую манию? Как определить, что это происходит именно с тобой? И что, собственно, делать? Все эти вопросы волнуют и врачей-психиатров и обычных людей. А пока все это обсуждается… количество людей, зависимых от новоприобретений, растет с угрожающей скоростью, особенно в больших городах.
Вообще-то "шопоголик" — это расхожий любительский термин. На языке же психиатров страсть к приобретению называется "ониомания".
Зависимость, сродни алкогольной
Сегодня многие психиатры, например, американские, пришли к выводу, что шопоголизм — это не просто дурная привычка или бессмысленное хобби, а самая настоящая болезнь, зависимость сродни алкогольной или игорной, которую необходимо лечить.
Коллеги американских ученых — психиатры из Австралии — не так давно, руководствуясь собственными исследованиями, также пришли к выводу, что шопоголизм является серьезным заболеванием. Мало того, они сделали заключение о том, что он тесно связан с другим психическим расстройством — с непреодолимым желанием приносить в свой дом ненужные предметы. Профессор психиатрии Рэнди Фрост, опираясь на результаты проделанной работы, заявил, что подавляющее большинство "любителей мусора" являются также и шопоголиками. Также, по словам профессора, каждый четвертый "Плюшкин" страдает каким-либо психическим расстройством, а каждый второй — депрессией.
Проблему ониоманов и людей с "синдромом Плюшкина" обсуждали на одном из медицинских симпозиумов в Мельбурне, но проблема эта, видимо, настолько сложна, что медики так и не пришли к единому мнению по поводу эффективного метода лечения этих маний. По мнению ученых, основная сложность в лечении этих пациентов в том, что они как правило скрывают этот недуг, стесняясь его.
Механизм зависимости — "ломка"
Копаясь в причинах и следствиях такого явления как страсть к бессмысленным покупкам, становится понятно (и об этом много пишут врачи и психологи), что человек просто пытается компенсировать этим недостаток радости в своей жизни, приукрасить действительность. По этой же схеме алкоголик пьет, гурман ест, а игрок трясущимися руками ставит "три на красное". Девиз у всех этих людей один — "пусть на миг, но станет легче"! В тот миг, когда человек одержим желанием купить (выпить, наестся, сыграть), он испытывает приятное сладкое волнение, у него приподнято настроение, он весь — в предвкушении любимого удовольствия. Если же он не может удовлетворить свою страсть, он впадает в самую настоящую и пребывает в подавленном, угнетенном настроении. Это своего рода "ломка", которая требует, конечно же, помощи специалистов. Если близкие человека не смогут организовать такого рода помощь, перспектива шопоголика — самая грустная. Он будет тратить деньги на покупки до тех пор, пока не окажется должником у всех окружающих на огромную сумму, то есть пока не разрушит финансовое благополучие семьи.
И женщины и мужчины-шопоголики всегда недовольны своей жизнью. Женщины нередко считают несовершенной свою внешность. Они склонны сидеть на диете и покупать себе самые разнообразные "омолаживающие" лекарства. От всего этого такая женщина получает положительные эмоции, погоня за совершенством становится смыслом ее жизни. Также причинами развития страсти к покупкам у женщин может быть недостаток внимания со стороны партнера, потребность в любви, чувство одиночества.
Мужчины-шопоголики зачастую считают себя неудачниками, они недовольны своей карьерой, материальным положением, реже — своими отношениями с женщинами. Покупки же приносят им удовлетворение, вернее, иллюзию удовлетворения. Зачастую мужчина-шопоголик равнодушен к одежде, но зато скупает все технические новинки для компьютера или же аудиотехнику или же… новую машину.
Вместо общения — подарки?
Не секрет, что причины многих психологических и даже психических проблем лежат в раннем детстве. Возможно, развитие ониомании не стало исключением — в настоящее время есть мнение ученых (впрочем, гипотетическое), что одной из причин, приводящей к зависимости от покупок, может быть недостаток внимания в детстве от родителей. Если родители заменяют подарками дефицит общения с ребенком, то он навсегда усваивает, что новая вещь — это своего рода психологическая защита.
Другими побудительными мотивами к развитию патологической любви к покупкам, по мнению специалистов, могут быть какие-либо сиюминутные приятные ощущения, испытываемые при приобретении новой вещи. Например, в случае пребывания шопоголика в депрессивном состоянии, это может быть выработка серотонина — "гормона счастья". При покупке он продуцируется у такого человека точно так же, как, например, под влиянием солнечных лучей. Возможно, не последнюю роль может также иметь так называемое чувство "господина", когда услужливое обращение продавцов дарит человеку мнимое ощущение власти, иллюзию того, что ему прислуживают. Шоппинг также может повышать у любителя новых покупок чувство самоуважения и уверенности в себе — он де может позволить себе все, что ему хочется в данную минуту.
Не до конца выяснен вопрос участия женских гормонов в побуждении к бессмысленным покупкам. В частности, британские исследователи заявили, что одной из причин может быть изменение гормонального фона перед менструацией. В ходе проведенного ими эксперимента 65% из испытуемых 443-х женщин заявили, что в последние перед менструацией дни спонтанно сделали непонятную для них самих покупку.
Как спастись от самого себя?
Если вы видите у себя такие симптомы как, например, постоянные походы в магазин без конкретной надобности что-то приобрести, наслаждение при рассмотрении витрины, любовь к модным журналам, желание купить какую-либо вещь без объективной на то причины, грусть и апатию без новой покупки, захламленность дома ненужными вещами, отсутствие сил контролировать расходы вплоть до постоянных долгов, то необходимо брать себя в руки, пока эти симптомы не привели вас вообще "жить" в торговый центр, а затем в кабинет .
Совершенно необходимо ограничить свои аппетиты с помощью нескольких несложных правил:
Старайтесь составлять заранее список покупок и не выходить за его рамки;
Берите с собой только ту сумму, которая выходит по списку;
В дни, когда вы не планируете посещать, магазин берите с собой деньги только на дорогу и обед;
Увидев "обалденную" вещь, не покупайте ее сразу. Договоритесь отложить ее до вечера, а лучше до завтра. Вполне возможно уже через час-другой вы поймете, что она вам не нужна.
У молодых женщин все чаще стали проявляться признаки шопоголизма. Шопоголизм – болезнь, официально внесенная психотерапевтами мира в список зависимостей. Как любую зависимость ее сложно излечить самостоятельно. Обратите внимание на эти признаки, которые своевременно подскажут вам о развитии шопоголизма.
Женщин, мужчины обвиняют в том, что мы много времени проводим в магазинах. Как подтвердили социологи, не без оснований. Цифры характерны для американских женщин, но и наши, российские к ним, стремятся.
По данным американских социологов, шопинг отнимает 400 часов в год! Из них,
- 100 часов уходит просто на поиски нарядов.
- Примерно столько же на покупку продуктов.
Хотя британские ученые вычислили в этом хождении и хорошее. По их оценкам, каждую неделю женщина проходит по торговым центрам 5 километров.
Эта статистика была озвучена в новостях на 1 канале. Можно было бы отмахнуться от нее, заявить, что это там у них, в обществе, погрязшем в потреблении, если бы не одно «НО».
Психологи говорят: у женщин видны признаки шопоголизма
Будьте внимательны!
Шопоголизму подвержены женщины с престижной работой
Не так давно общалась с милой молодой успешной женщиной. Пост руководителя отдела в крупной компании привел ее к выводу, что она должна внешне соответствовать стандартам успешной жизни.
И один из элементов этого стандарта - иметь брендовую одежду и обувь. В итоге, появилось три плательных шкафа, где хранилось более шестидесяти коробок с обувью. Нужно ли женщине столько обуви? Не уверена. А вот то, что имея высокий доход (около двухсот тысяч в месяц), женщина с ребенком снимает жилье, заставило задуматься о сливе денег.
Людям трудно понять, что все соответствия, стандарты и стереотипы навязаны, а не являются их истинными желаниями. Это гормоны счастья – эндорфины и допамины - двигают в сторону товаров. Заставляют с удовольствием “прокатывать” кредитные карточки на кассе. Благодаря гормонам нет сожаления о бессмысленно потраченных деньгах. И как любая зависимость заставляет все чаще и чаще испытывать состояние «радости и удовольствия» от ненужных покупок.
Пациент скорее мертв, чем жив
Стать больной шопоголизмом легко. Никакая логика тут не будет услышана, рациональные доводы не пробьют стену, жесткая самодисциплина не поможет.
Слазить с «гормональной иглы радости» так же сложно, как и от искусственно введённого наркотика. Чем глубже зависимость, тем дольше и сложнее излечение. Без глубокой психотерапии не обойтись. Но и она может быть бесполезной, если сам человек не захочет что-то изменить в жизни, избавиться от зависимости.
Используя врачебный подход, можно сказать, что «болезнь легче предупредить, чем излечить». Обратите внимание на симптомы, возможно причина почему вамденег не хватает , имеет корни шопоголизм а.
Признаки шопоголизма у женщин
1.Вы тратите денег больше, чем можете себе позволить.
2.Вы ходите по магазинам не потому, что вам что-то надо, а для настроения: хотите порадовать себя, избавиться от одиночества, тоски, злости, раздражения, апатии, депрессии…
3.Ссоритесь с близкими из-за совершенных покупок. Вас «бесит то, что надо отчитываться за потраченные деньги перед мужем».
4.Совершаете спонтанные покупки, на эмоциях: шла за платьем, а накупила шарфиков или духов. В результате ни платья, ни денег.
5.Испытываете чувство разочарования, вины или стыда, что купили не то, что вам реально было нужно.
6.Начинаете скрывать от близких свои покупки или занижаете цены, придумываете истории, выкручиваетесь перед ними.
7.Испытываете растерянность, беспомощность, когда хотите купить, а деньги вам не доступны.
8.Возникает сильное желание зайти в торговый центр - сразу после зарплаты, как только деньги упали на ваш счет.
9.После покупки вещи не можете понять, зачем она вам, и куда вы ее наденете. Сделанная покупка оказывается не тем, чем казалась в магазине. В результате вещь зависает в вашем гардеробе.
10.Берете потребительские кредиты, используете кредитные карточки, для покупок вещей, одежды, обуви.
Если у вас есть хотя бы два признака, уделите этому особое внимание. Не отмахивайтесь, вы в зоне риска или поражены вирусом шопоголизма.
