В течение своей жизни каждый человек в быту, на работе, на отдыхе постоянно взаимодействует с многочисленными и весьма разнообразными природными объектами и явлениями, определяющими условия жизни, в которых человек и существует.
Это солнце, воздух, вода, растительные и животные продукты питания, химические вещества, растения и животные, обеспечивающие жизненные потребности человека.
Человеческий организм благодаря биологической эволюции приспособлен к определенным условиям окружающей среды.
В то же время нормальная жизнедеятельность организма и его взаимодействие с окружающей средой количественно и качественно ограничены.
Одни взаимодействия полезны для здоровья, другие – вредны.
Отношение организма к различным факторам определяется уровнем его адаптации.
Если силы воздействия внешних факторов превышают норму или не достигают ее, организм может получить повреждение, которое приведет к болезни.
Причинами повреждений организма, приводящих к болезни, могут быть любые по своей природе явления: физические, химические, биологические.
К физическим факторам относятся механические нагрузки: удары, растяжения, сдавливания, изгибы тканей.
В результате возникают порезы, раздробление, растяжение и разрывы тканей, переломы костей.
К повреждающим факторам относятся и изменения температуры среды, в результате которых возникают перегревание организма и ожоги тканей или переохлаждение организма и обморожения тканей.
К биологическим воздействиям можно отнести все виды взаимодействия человека с живыми существами.
Грубо их можно разделить на три группы: макрохищники, микрохищники и растения.
К макрохищникам относятся животные, которые при нападении на человека своими укусами или когтями могут ввести в организм человека яд, повреждающий его ткани.
Из огромного количества микроорганизмов патогенностью обладают более 2000 видов, в том числе бактерии и риккетсии обусловливают 1000 видов заболеваний, вирусы – 500, грибы – 500, гельминты – 200.
Таким образом, организм постоянно подвергается воздействию различных болезнетворных факторов окружающей среды.
В то же время многие люди сохраняют здоровье.
Почему же человек может противостоять вредным воздействиям окружающей среды? Что помогает организму в борьбе с ними?
В процессе биологической эволюции человека сформировались системы и механизмы, защищающие его как целостность в случаях, когда физические, химические или биологические факторы среды могут при взаимодействии организма с ними привести к повреждению каких-либо его структур, что в свою очередь вызывает их патологии.
Как известно, при многих заболеваний человек выздоравливает без вмешательства медицины, а поврежденные ткани восстанавливаются сами по себе.
Следовательно, человеческий организм способен защищаться от повреждений, бороться с патологией самостоятельно.
Современная медицинская наука в основу учения о причинах патологии кладет понятие «реактивность», т.е. способность организма при взаимодействии с различными повреждающими воздействиями давать защитный «ответ», соответствующий характеру этого патогенного воздействия.
В ходе эволюции у человека сложились биологические механизмы защиты организма от вредных для него воздействий природных сил, сформировались определенные защитные реакции на любые воздействия среды.
Изменения в окружающей среде приводят к изменению его физиологических процессов в организме, соответствующих новому воздействию.
Таким образом сохраняется равновесие со средой, определяющей возможности его жизнедеятельности.
Защитная реакция организма проявляется в некотором изменении его характеристик, что позволяет сохранить жизнедеятельность организма в целом.
То, как организм отреагирует на вредное для него воздействие в каждом конкретном случае, отразиться в виде и количестве воздействий, испытываемых человеком.
Человек, например, без вреда для себя переносит физические нагрузки в определенных пределах.
Однако отсутствие нагрузок (гиподинамия) или, наоборот, перегрузки (гипердинамия) могут привести к патологии.
На одни микроорганизмы человек не реагирует как на вредные, хотя они болезнетворны для животных.
Другие оказывают повреждающее воздействие на организм и приводят в действие защитные механизмы, т.е. вызывают защитную реакцию, которая может привести к патологии.
В этом проявляется видовая избирательность защитных механизмов человеческого организма.
Существуют микроорганизмы, вызывающие болезнь у человека и не патогенные для животных, и наоборот.
Особенности конкретного человеческого организма, в том, что некоторые люди не заболевают в разгар эпидемии, а другим достаточно постоять у открытой форточки или выпить стакан холодной воды.
Состояние организма зависит от повреждающего фактора: физическое истощение, переохлаждение, стресс могут вызвать заболевание у человека, организм которого в нормальных условиях не реагирует на тот или иной повреждающий фактор.
В то же время душевный подъем, возбуждение могут привести к повышению сопротивления организма болезни.
Защитные реакции различаются по степени проявления и характеру участвующих в них систем.
До определенного количественного порога (индивидуального для каждого организма) воздействия патогенного фактора системы, осуществляющие защитные реакции, не дают ему возможности нанести повреждение организму.
Если же этот порог превышен, в реакцию включаются приспособительные, адаптивно-компенсаторные механизмы, осуществляющие перестройку организма и его элементов для борьбы с патогенным фактором.
Приспособительные реакции конкретного организма зависят от того, насколько защитные механизмы приспособлены к взаимодействию с патогеном.
В наиболее общей форме можно выделитьследующие типы защитно-приспособительных механизмов:
1) морфологические: барьерные мембраны, ограждающие защищаемые клетки, ткани или органы; пролиферация (восстановление) клеток пораженной ткани; гиперплазия, т. е. количественное увеличение клетки или ткани против нормы;
2) физиологические: активация обменных процессов, образование новых медиаторов, ферментов или обменных циклов и дезактивация существующих;
3) иммунологические клеточно-гуморальные системы, направленные на защиту организма от воздействия других биосистем.
Из всех этих типов защитно-приспособительных механизмов наиболее важным является иммунная система.
От того, насколько она мощная, зависит, будет человек болеть или нет.
Хорошо работающая иммунная система является самым лучшим гарантом крепкого здоровья.
Хороший иммунитет – это основной показатель здоровья, жизненной силы любого живого организма.
Это мощная внутренняя сила, которой природа наградила все живые существа.
Иммунная система – организация тонкая: она реагирует на мельчайшие изменения внутренней и внешней среды организма.
Давно было подмечено, что человек, перенесший опасную инфекционную болезнь, второй раз обычно ей не заболевает.
В Китае был изобретен метод борьбы с тяжелыми случаями оспы.
Сущность этого метода заключалась в том, что оспенные корочки перетирали в порошок и вносили в нос здоровому человеку.
Это делалось для того, чтобы вызвать мягкую форму оспы.
Невосприичивость к повторному заражению одной и той же инфекцией обусловлена иммунитетом.
Иммунитет (от лат. immunitas – «избавление», «освобождение от чего-либо») – это невосприимчивость организма к различным инфекционным агентам, а также продуктам их жизнедеятельности, веществам и тканям, которые обладают чужеродными антигенными свойствами (например, ядам животного и растительного происхождения).
Однажды переболев, наш организм запоминает возбудителя болезни, поэтому в следующий раз заболевание протекает быстрее и без осложнений.
Но часто после длительных заболеваний, оперативных вмешательств, при неблагоприятной экологической обстановке и в состоянии стресса иммунная система может давать сбои.
Снижение иммунитета проявляется частыми и длительными простудами, хроническими инфекционными заболеваниями (ангиной, фурункулезом, гайморитом, кишечными инфекциями), постоянной повышенной температурой и т.д.
Если обобщить все вышеизложенное, то можно сказать, что иммунитет является способом защиты организма от живых тел и веществ, которые несут в себе признаки генетически чужой информации.
Наиболее древний и стабильный механизм взаимодействия ткани с любыми внешними повреждающими факторами среды (антигенами) – этофагоцитоз.
Фагоцитоз в организме осуществляется специальными клетками – макрофагами, микрофагами и моноцитами (клетками – предшественниками макрофагов).
Это сложный многоступенчатый процесс захвата и уничтожения всех попавших в ткани чужеродных для них микрообъектов, не трогая собственные ткани и клетки.
Фагоциты, перемещаясь в межклеточной жидкости ткани, при встрече с антигеном захватывают его и переваривают до того, как он контактирует с клеткой.
Этот механизм защиты был открыт И. М. Мечниковым в 1883 г. и был положен в основу разработанной им теории фагоцитной защиты организма от болезнетворных микробов.
Установлено широкое участие макрофагов в различных иммунологических процессах.
Кроме защитных реакций против различных инфекций, макрофаги участвуют в противоопухолевом иммунитете, распознавании антигена, регуляции иммунных процессов и осуществлении иммунного надзора, в распознавании и разрушении единичных измененных клеток собственного организма, в том числе опухолевых, в регенерации различных тканей и в воспалительных реакциях.
Макрофаги также вырабатывают различные вещества, оказывающие противоантигенное воздействие.
Оказывается, в организме человека существует своеобразная защитная система, взаимодействующая с разными органами посредством сложных и порой непонятных механизмов. Она как противовирусная программа на вашем компьютере, работает 24 часа в сутки и выполняет охранные функции, защищает от беды и помогает избежать опасности.
Зевнул - значит мозгу пора «подышать» или расслабиться
Механизм зевоты на сегодняшний день изучен недостаточно, к примеру, не ясно, почему зевота заразна и благодаря каким силам зевающий человек способен заставлять окружающих, словно по мановению волшебной палочки, дружно открывать рты.
С точки зрения ученых, зевота в первую очередь - признак усталости и перенапряжения головного мозга. Если на работе вас одолевает зевота, значит пора спустить пар и слегка размяться, пройтись по коридору, сходить в буфет, выпить чашку кофе или чая, наконец, просто сменить вид деятельности.
Появление зевоты может быть связано с кислородной недостаточностью головного мозга. К примеру, при смене погоды, когда падает содержание кислорода в атмосфере, мы часто испытываем сонливость и принимаемся зевать, едва проснувшись и встав с постели. Получается, что зевотой наш организм сигналит нам о том, что головной мозг находится в условиях кислородной недостаточности и лучше его не перенапрягать.
Чихнул - значит, вдохнул невесть что
Недаром в народе говорят «будь здоров» человеку, который чихнул. Механизм чихания запускается в ответ на раздражение носовой полости аллергенами, микробами, пылью. Раздражение специфических нервных окончаний ведет к дружной работе дыхательных мышц и резкому выдоху через нос, в результате которого из дыхательных путей вместе со струей воздуха выбрасывается все лишнее и чужеродное.
Получается, что чихание - это сигнал об опасности заражения патогенными микробами или вирусами, о том, что рядом находятся аллергены, о том, что вдыхаемый воздух загрязнен пылью и химическими примесями.
С точки зрения медицины чихание является первым признаком ОРВИ, и если в этот момент принять необходимые меры, развитие заболевания можно остановить.
Если желание потянуться - засиделся, пора размяться
Потягивание, в отличие от зевоты и чихания, не является автоматическим актом, его мы можем контролировать, но как приятно поутру, проснувшись в теплой мягкой постели, сладко потянуться, целиком отдавшись воле рефлексов.
Потягивание является для нашего тела своеобразной растяжкой, подготавливающей мышцы к последующей активности. Оно защищает нас от растяжений и других травм, которые могут возникать в «холодных» мышцах, активизирует общее кровообращение, ускоряет обменные процессы, улучшает снабжение мозга кислородом и оптимизирует его активность.
Ученые утверждают, что потягивание даже улучшает ваши вкусовые и тактильные ощущения, так что, пока вы не потянулись, к завтраку даже не притрагивайтесь!
Икота, перейди на Федота
Икота - сигнал о неблагополучии пищеварительной или нервной системы. Она возникает в случае спонтанного заглатывания воздуха во время еды, при переедании, при неврозах, при заболеваниях желудка и диафрагмальных грыжах.
Универсального средства для борьбы с икотой не существует. Говорят, что если выпить стакан воды медленно и не дыша, чередуя каждый глоток воды с маленьким «глотком» воздуха, икота исчезнет бесследно. Возможно, это на самом деле действует, но главное, на что следует обратить внимание: длительная изнуряющая икота всегда является признаком заболевания.
Миоклонические судороги на всякий случай
Миоклонические судороги возникают не у всех, но у многих. Представьте, вы лежите в мягкой уютной постели, медленно проваливаетесь в сон, сладко засыпаете, и вдруг... ваше тело подбрасывает в постели, все его мышцы сокращаются с такой силой, будто по ним ударили электорошокером. Почему?
Оказывается, когда наш организм засыпает, в нем замирают все функции, замедляется дыхание и пульс, падает артериальное давление, и наш мозг ошибочно воспринимает это состояние как предсмертное, требующее немедленной реанимации. «Реанимационные» действия включают резкое сокращение мускулатуры, что приводит к повышению артериального давления и активизации кровообращения.
По сути миоклонические судороги являются результатом «перестраховочной» реакции головного мозга, но согласитесь, приятно, что кто-то «печется» о вашей жизни, пока вы спите.
Морщинистые пальцы, чтобы не уронить
Вы наверняка замечали, что стоит вам чуть больше обычного просидеть в воде, как подушечки пальцев становятся морщинистыми? Так вот, ученые установили, что подобная реакция сигнализирует о том, что организм слишком долго находится в условиях повышенной влажности, а значит подвергается опасности повреждения.
Появление бороздок и бугорков на коже рук и ног делает ее шероховатой и обеспечивает лучшее сцепление с разными поверхностями. Как результат, меньше риск упасть, поскользнувшись на мокром полу, или выронить из рук влажный предмет.
Стереть из памяти, чтобы не умереть
Потеря памяти возникает не только при случайной встрече головы с тупым тяжелым предметом, иногда он появляется как защитная реакция центральной нервной системы на чрезмерное раздражение. О прошедших страшных событиях часто забывают люди, побывавшие в катастрофах, жертвы насилия нередко забывают своих насильников и вообще не помнят, что с ними происходило.
Организм можно понять: зачем сохранять в памяти то, что ранит человека, порождает переживания и вместе с ними разные болезни? Лучше удалить вирусные файлы из накопителя, очистить место для нужной и приятной информации и тем самым защитить всю систему и оптимизировать ее работу.
Интересно, что в случае с алкогольным беспамятством та же история. Отравление этиловым спиртом воспринимается организмом как из рук вон выходящая ситуация, как положение на грани смерти, поэтому центральная нервная система принимает решение отключить архивирование информации, дабы избавить человека от последующих тягостных воспоминаний о физических и морально-этических страданиях, пережитых в период возлияния.
Гусиная кожа в подарок от предков
Гусиная кожа - еще одна часть оборонного комплекса нашего организма. Сегодня она выполняет в основном функции терморегуляции. Появление пупырышек на коже связано с сокращением мышечных волокон, которые залегают близко к поверхности кожи. В свою очередь спазм мышц ведет к сужению мелких кровеносных сосудов кожи, уменьшению притока крови, ограничению теплоотдачи, что помогает нам согреться в холодных условиях.
Гусиная кожа может появляться как реакция на сильные эмоциональные переживания, это скорее всего пришло к нам из прошлого, от далеких предков. В те времена тело первых «человеков» покрывал густой волосяной покров. В моменты опасности кожные мышцы сокращались и поднимали шерсть дыбом, что придавало нашим пращурам объем и значимость в глазах врагов. Дикие и домашние животные и сейчас вовсю используют этот механизм, «распушиваясь» при любой возможности. Мы же в этом случае начинаем напоминать не внушительных мощных зверей, а больших ощипанных гусей. Хотя жаль, некоторым самцам не помешало бы выглядеть крупнее в случае возникновения опасности для их самок.
Слезы, чтобы выплакать беду
Слезы - это не только защитная реакция глаза, возникающая в ответ на раздражение конъюнктивы при попадании на нее инородного тела или струи воздуха. Слезы - еще и инструмент защиты от эмоционального стресса, средство для снятия напряжения.
Считается, что появление слез связано со стремлением организма избавиться от боли. В стрессовых ситуациях и в случае физических и психических травм в организме изменяется работа всех систем, вместе с этим усиливается секреция различных желез, это создает новый поток раздражителей, призванный создать в головном мозге новый очаг возбуждения, превосходящий по своим масштабам зону, ответственную за формирование болевых ощущений.
Слезы лечат душу, но не только: ученые утверждают, что раны на теле заживают быстрее у тех, кто плачет.
Дополнительные чувства
Сколько у человека чувств? Пять, ответит большинство из нас: зрение, слух, вкус, обоняние и осязание. Но это далеко не все. Как минимум есть еще четыре дополнительных чувства, помогающие нам выживать в этом сложном мире.
Термоцепция , или ощущение тепла кожей. Например, поднося руку к чайнику и даже не касаясь его, мы знаем, холодный он или горячий.
Ноциоцепция - ощущение боли кожей и внутренними органами. Мы чувствуем, что и где у нас болит, и боль в почке мы никогда не спутаем с болью в горле.
Эквибриоцепция - это чувство равновесия и координации движений, которое позволяет нам быть ловкими, «прямоходячими», «кривостоячими», «ровнолежачими», «сутулосидячими» и далее по списку.
Проприоцепция
- это чувство, которое позволяет нам ощущать свое тело в пространстве, четко понимать, где у нас рука, где нога, где ухо, а где нос, и знать, в каком положении по отношению к другим частям тела они находятся в данный момент времени.
Существуют еще другие чувства, кроме этих десяти, но для защиты организма наиболее важны именно перечисленные.
«Здравствуйте!», то есть «Будьте здоровы!» – говорим мы. Пожелание здоровья – это самое распространенное пожелание в мире. А вот сбудется оно или нет, во многом зависит от иммунитета.
Иммунитет (от лат. immunitas — «освобождение», «избавление») – это защитная реакция организма, его способность противостоять инфекциям.
Средневековый врач Авиценна еще в 1020 году в своей знаменитой книге «Канон врачебной науки» описал 811 простейших лекарств, 612 из которых были приготовлены из растений.
Предлагаем вашему вниманию краткий обзор защиты организма – главную цель любой .
Защитная система организма
Защитные функции человеческого организма выполняет целая система органов, тканей и клеток. Взаимодействуя между собой, они уничтожают болезнетворные микробы и вредные вещества, попавшие в организм.
Органы иммунной системы не похожи на другие органы (печень или сердце). Это особые участки лимфоидной ткани: лимфатические узлы, миндалины, вилочковая железа (тимус), костный мозг, селезенка, а также лимфоидные образования тонкой кишки (пейеровы бляшки).
Органы иммунной системы
Миндалины у нас расположены в глотке. Они первые принимают удар болезнетворных микробов, которые пытаются пробраться в наш организм с воздухом и едой.
Лимфоциты
В лимфоузлах образуется множество белых кровяных телец – лимфоцитов, которые уничтожают болезнетворные микроорганизмы, вирусы и выделяемые ими вредные вещества.
Лимфоциты – стражники нашего организма и его главная защита. Они же избавляются от больных клеток, например опухолевых. Лимфоузлы связаны между собой лимфатическими сосудами, по которым протекает лимфа – жидкость, похожая по составу на плазму .
Лучший способ борьбы с болезнями – просто не болеть. А чтобы не болеть, нужно соблюдать правила гигиены, правильно питаться, высыпаться по ночам, закаляться и много двигаться!
Антитела
Интересен факт, что лимфоциты способны «учиться». Одержав победу над микробами, они «запоминают», какие вещества действуют на них сильнее всего, и вырабатывают антитела.
Одержав победу над микробами, они «запоминают», какие вещества действуют на них сильнее всего, и вырабатывают антитела.
Антитела – это особые белки, которые мешают вредным микроорганизмам размножаться и обезвреживают их. В следующий раз лимфоциты справляются со своей работой намного быстрее – иногда человек даже не успевает почувствовать себя плохо.
Размножением клеток лимфы занимается вилочковая железа (тимус). Но с возрастом тимус уменьшается в размерах и уже не так активно работает.
А вот новые клетки крови: лейкоциты, эритроциты, тромбоциты – производят костный мозг. Селезенка очищает кровь, разрушает старые и неполноценные клетки крови.
Для чего делают прививки
Чтобы обучить лимфоциты защищаться от серьезных заболеваний, делают прививки. В организм вводят небольшое количество вакцины – препарата из убитых или ослабленных микроорганизмов, вызывающих ту или иную болезнь.
Вокруг них тут же собираются лимфоциты и подбирают подходящий набор антител. А если человек заболеет, они обезвредят вредителей до того, как те размножатся.
Движение – это жизнь. Оно нужно телу так же, как , свежий воздух и свет. Поэтому делайте зарядку, играйте в подвижные игры, бегайте с мячом, катайтесь на велосипеде, роликах, коньках.
Кстати, многие болезни появляются… от уныния! Но ведь вокруг всегда столько интересного! прекрасно укрепляют организм. Выберите то, что вам по душе: борьба, плавание или гимнастика – тренировки закаляют не только тело, но и дух!
Теперь вы знаете, что собой представляет защитная система организма, и как она работает.
Как же приятно порой бывает хорошенько зевнуть с утра на работе. Но для чего мы зеваем? Механизм зевоты на сегодняшний день исследован очень плохо, но кое-что учёным всё же удалось выяснить. Одной из основных причин, по которой человек зевает, является перегрев или перегрузка головного мозга. Если мы активно работаем, мало спим или недосыпаем, испытываем психологическое напряжение или стресс – организм запускает специальный защитный механизм. Вдыхая во время зевка большое количество воздуха, мы слегка охлаждаем мозг через верхнее нёбо, а также раскрываем дыхательные пути, увеличиваем поступление кислорода в кровь и расслабляем свои мышцы. В общем-то, зевание весьма полезно для нашего организма, так что старайтесь зевать как можно чаще – это и приятно, и полезно.
Механизм чихания запускается в нашем организме в тот момент, когда в носовой полости скапливается слишком много аллергенов, микробов, пыли или вы просто переборщили с чёрным молотым перцем на кухне. В этот момент происходит раздражение специальных нервных окончаний и человек чихает, избавляясь от всего лишнего, что было в его носоглотке. Главное, чтобы перед вами в этот момент никого не оказалось, а то неудобно получится, ведь скорость выдыхаемого воздуха при чихании достигает 160 километров в час, а в одном чихе в среднем может содержаться более 100 тысяч вредоносных бактерий. Другими словами, старайтесь прикрываться платком во время чиха, ну, или хотя бы ладонью – все бактерии вы, конечно, не поймаете, но хотя бы уменьшите их разброс. Если человек чихает постоянно на протяжении длительного времени, может оказаться, что рядом с ним находится сильный аллерген, на который ему намекает организм, мол, найди и выброси, а то всю квартиру своими слизистыми выделениями забрызгаешь. Кстати, вы знали, что у некоторых людей есть аллергия на солнечный свет? Представьте себе: проснулся человек утром и давай чихать до самого заката. Хорошо, что встречается такое не очень часто.
Потягивание – это тоже своеобразный механизм защиты организма, хотя, мы его практически полностью контролируем и потягиваемся по собственному желанию. Тем не менее, этот процесс очень важен для нормального функционирования нашего тела. Во время потягивания организм готовится к физическим нагрузкам, которые ожидают его в течение дня, разминаются мышцы после сна, восстанавливается кровообращение, улучшается настроение и так далее. Учёные утверждают, что потягивание даже улучшает ваши вкусовые и тактильные ощущения, так что пока вы не потянулись, к завтраку даже не притрагивайтесь!
Икота – это своеобразный сигнал организма на то, что что-то не так с нашей пищеварительной системой. Разумеется, встречается икота и без какой-либо на то причины или как следствие какого-либо серьёзного заболевания, но чаще всего это признак того, что организм нам говорит: «Хватит жрать!». Когда человек есть торопливо, глотает еду большими кусками или элементарно переедает – в этот момент происходит раздражение блуждающего нерва, тесно связанного с нашим желудком и диафрагмой. Во всём нужно знать меру и тщательно пережёвывать пищу, прежде чем её проглотить. Универсального средства борьбы с икотой по сей день не существует. Одним помогает задержка дыхания, другим – стакан воды, а третьим – вообще ничего не помогает. Они просто лежат и смиренно ждут, когда же всё это закончится.
Вам знакомо чувство, когда вы лежите в постели, начинаете проваливаться в приятный обволакивающий вас сон, и в эту самую секунду всё ваше тело будто бьют током. Все мышцы в один миг сокращаются так сильно, что вас аж подбрасывает на кровати, от чего вы немедленно просыпаетесь и растерянно озираетесь в темноте. Это явление тоже является частью защитного комплекса нашего с вами организма и называется оно «миоклонической судорогой». Дело в том, что когда вы начинаете засыпать, частота вашего дыхания резко снижается, а пульс слегка замедляется, мышцы расслаблены, а в совокупности подобное состояние ваш мозг ошибочно воспринимает, как предсмертное. Именно поэтому он отправляет сильнейший импульс для того, чтобы спасти своего хозяина. Можно сказать, что мозг таким образом пытается вас реанимировать с помощью встроенного в ваше тело электрошокера. Разумеется, после того как выясняется, что вы вовсе даже и не умирали, мозг немного успокаивается и позволяет вам нормально уснуть. Но согласитесь, приятно осознавать, что он неустанно следит за нашей безопасностью.
6. Разбухание кожи от влажности
Думаю, что все сталкивались с распухшими от воды подушечками пальцев на руках и ногах, после того как пролежишь в ванной дольше обычного. Смешной рисунок получается на коже, детей это особенно забавляет. Казалось бы, что может в этом быть полезного в этом явлении для нашего организма? Как выяснили учёные, набухание кожи происходит не случайно. Наш организм чувствует, что столкнулся с повышенной влажностью, а где влажность – там может быть скользко. Поэтому кожа на кончиках наших пальцев немедленно начинает преобразовываться для того, чтобы повысить её сцепление с гладкими поверхностями. Другими словами, организм делает всё, чтобы мы не поскользнулись на мокром полу и смогли зацепиться своими новыми «суперпальцами» за что-нибудь, прежде чем упасть и больно удариться обо что-то твёрдое. Кто сказал, что мы немножко не супергерои после этого?
Потеря памяти в некоторых случаях – это не результат встречи головы с тяжёлым тупым предметом, а весьма хитроумный способ защиты нашей неустойчивой психики от не самых приятных воспоминаний. Известны многочисленные случаи, когда жертвы насилия, различных катастроф или стихийных бедствий напрочь забывали о наиболее страшных моментах. И, с одной стороны, наш организм можно в этом понять. Зачем записывать в постоянную память то, что не приносит человеку никакой радости и приятных ощущений? Лучше навсегда удалить это с внутреннего накопителя и избавить хозяина от лишних переживаний. Кстати, вы знаете, почему после определённой дозы алкоголя, мы перестаём запоминать что-либо? Когда человек сильно перебарщивает с алкоголем и приводит большую часть своих моторных функций в полную недееспособность, организму начинает казаться, что тело подвергается огромным перегрузкам и многочисленным угрозам извне, а это значит, что вряд ли человек сейчас переживает свои «лучшие времена». Поэтому запись воспоминаний попросту выключается, чтобы перестраховаться и не позволить вам на утро вспомнить практически ничего. Вот и мучайся потом размышлениями: «Что ж я вчера такого натворил, что сегодня проснулся на чердаке среди голубей, да ещё и с баяном в руках?».
Смешные пупырышки, которые возникают на нашей коже в моменты, когда нам холодно, или когда мы крайне эмоционально возбуждены, тоже являются частью оборонного комплекса нашего тела. Первая и самая главная их функция – уменьшение выделения тепла через поры в нашей коже, за счёт чего организму куда проще согреться в неблагоприятных климатических условиях. А вторая эмоциональная реакция возникновения «гусиной кожи» не исследована до конца, но учёные подозревают, что всё это пришло к нам из далёкого прошлого, от наших доисторических предков. В то время они ещё не были настолько лысыми, как мы сейчас. Их тела были покрыты густым волосяным покровом, а его грех было не использовать себе на пользу. Когда крошечные мышцы рядом с волосяной луковицей напрягаются от какого-либо эмоционального всплеска (а в то время чаще всего в природе встречался страх), они приподнимают каждый волосок в вертикальное положение. Всё это, в свою очередь, приводит к тому, что шерсть на теле наших предков моментально распушалась, за счёт чего они визуально становились чуть больше и выглядели куда более устрашающе для своих врагов (сейчас этот механизм активно используют домашние кошки и многие другие млекопитающие). Шли тысячелетия, эволюция не щадила никого. Мы облысели, а защитный механизм сохранился по сей день. И когда мы переживаем особенно эмоциональный момент – организм пытается распушить наш мех, которого у нас практически не осталось. Из-за этого мы становимся похожи на странного перевозбуждённого гуся, а не на величественного пушистого манула. Очень жаль, было бы полезно порой стать чуточку больше и пушистее, чтобы впечатлить кого-нибудь.
Помимо защитной функции слизистой оболочки, при попадании в глаз инородных тел слёзы служат ещё и инструментом эмоциональной защиты организма. Учёные считают, что в стрессовых ситуациях организм создаёт новый, очень мощный очаг раздражения, который призван отвлечь человека от той боли, которую он испытывал до этого. Когда ребёнок ударился или порезался, кора его головного мозга усиливает самые различные функции организма: дыхательные, двигательные, функции желез внутренней и внешней секреции. Но главным внешним признаком того, что человек испытывает физическую или эмоциональную боль, конечно же, являются слёзы. Повышенное слёзоотделение позволяет снизить возбуждение коры головного мозга, вызванного ушибом или порезом. А происходит это потому, что во время плача слёзы попадают ещё и в полость носа, где обильно орошают слизистую оболочку, а оболочка эта, в свою очередь, насыщена рецепторами тройничного и обонятельного нервов, которые передают сигналы напрямую в мозг, отвлекая его от основного источника раздражения, то есть боли. Так что, когда человек плачет, он действительно отчасти притупляет свою боль. Кстати, в середине 80-х в было проведено специальное исследование, в ходе которого учёные выяснили, что раны на животных заживают куда быстрее, если у тех вызвать слёзоотделение. А вот у тех животных, слёзные железы которых были удалены, раны заживали куда дольше обычного. Как тут не плакать, когда это оказывается так полезно?
Несмотря на то, что чаще всего мы слышим о пяти чувствах, которыми наделён человек, этих чувств у нас гораздо больше. Перечислить их все я вряд ли возьмусь, так как это тема для куда более развёрнутого материала, тем не менее пару-тройку примеров я вам всё-таки приведу. Представьте себе, что в одной руке вы держите раскалённый утюг, а вторую руку подносите близко к его нагретой поверхности. Вы чувствуете тепло и понимаете, что если прикоснуться к утюгу сейчас – вы испытаете боль, хотя ни одно из ваших пяти чувств вам не может этого подсказать. Вы не видите жар, не слышите его, не ощущаете его на вкус, не прикасаетесь к нему физически, не чувствуете его запаха. Но всё же вы ощущаете тепло и потенциальную угрозу для своей безопасности. Это чувство обеспечивается сенсорами тепла, расположенными в вашей коже. А какое чувство помогает нам почувствовать боль или осознать, что нас повесили вниз головой? Ещё один очень простой пример: попробуйте закрыть глаза и дотронуться пальцем до кончика носа. Вы сейчас не использовали ни одно из пяти своих основных чувств. Это чувство называется «проприоцепция» — оно позволяет нам точно знать, где находятся наши конечности и вообще части тела, благодаря знанию размеров и формы своего тела, а также при информационной поддержке мозга, который отслеживает состояние и положение каждой отдельной нашей мышцы в пространстве. Все эти, а также многие другие дополнительные чувства являются едва ли не основным защитным механизмом человеческого тела, который практически каждый момент времени не позволяет нам оказаться в беде.
Надеюсь, мой рассказ о загадочном и порой не совсем объяснимом организме человека пришёлся вам по вкусу. Я уверен, что среди наших читателей обязательно найдутся профессиональные медики, которые в чём-то меня поправят. Я всегда открыт для критики и с радостью выслушаю все ваши замечания. Разумеется, в рамках своего материала я рассказал далеко не обо всём, поэтому, если вы можете рассказать о других не менее интересных механизмах защиты человеческого организма — поделитесь, пожалуйста, этой информацией с окружающими. Лично мне будет очень интересно об этом послушать.
