Точечный массаж для детей.
Ежедневный массаж активных точек повышает иммунитет ребенка и заряжает его позитивной энергией.
На протяжении многих веков китайские целители учились бороться с болезнями, не прибегая к помощи лекарственных средств. Одним из таких методов стал массаж определенных точек, обладающих особыми свойствами и отвечающих за работу того или иного органа.
Восточная медицина уделяет точечному массажу немаловажное значение, рекомендуя его как взрослым, так и детям. Самостоятельно проводить на дому сложные сеансы, затрагивающие все «каналы жизни» организма, у неспециалиста вряд ли получится, но овладеть несколькими простыми приемами, которые окажутся хорошим подспорьем при лечении заболевшего ребенка, под силу каждому.
Противопоказания к массажу
Точечный массаж нельзя делать ребенку с повреждениями кожи, например при ветрянке, экссудативном диатезе, пиодермии, а также если в зоне массажа расположены родинки, бородавки или прыщи. Массаж запрещен при повышенной температуре.
Когда делать массаж
Для массажа лучше всего подходит время, когда ребенок в хорошем настроении, спокоен и сам настроен на процедуры, воспринимая их как разновидность игры. В процессе сеанса необходимо постоянно общаться с малышом: петь ему песенки, в сказочной форме комментировать все свои действия. Если массаж вызывает у ребенка только положительные эмоции, то в дальнейшем он с удовольствием будет делать его самостоятельно.
Техника массажа
Точечный массаж выполняют большим и указательным пальцами, совершая круговые движения по часовой стрелке или против нее, или же легко надавливают на определенную точку. Продолжительность сеанса - две-три минуты. Перед началом массажа необходимо вымыть руки, снять украшения с пальцев и подстричь ногти, чтобы не травмировать нежную детскую кожу.
Если у ребенка болят зубки, следует массировать верхнюю точку ушной раковины. Если боль справа, то надавливать на правое ухо большим и указательным пальцами снизу вверх пять минут. Хорошо помогает массаж точки ся-гуань, которая находится в ямке на 1 см спереди от козелка ушной раковины.
Ребенку, страдающему насморком, хорошо поможет массаж парных точек, расположенных у основания крыльев носа. Они отвечают за стимуляцию защитных функций носоглотки и кровообращение гайморовых пазух. После этого упражнения облегчается носовое дыхание.
Для облегчения кашля и стимулирования иммунитета ребенка следует массировать точку, которая находится чуть ниже ямки между ключицами, в области вилочковой железы.
Для улучшения зрения служит стимулирование парных точек над носом у основания бровей.
Справиться с такими коварными заболеваниями, как грипп и простуда, поможет массаж точки, расположенной посередине задней поверхности шеи.
Чтобы стимулировать и нормализовать все функции организма, необходимо воздействовать на точку, находящуюся на тыльной поверхности кисти между большим и указательным пальцами.
Для повышения эффективности точечного массажа перед его началом следует наложить на точки немного мази, обладающей раздражающим кожу действием, или же детского крема.
Человек привык решать проблемы со здоровьем при помощи медикаментозных средств. Однако, когда дело касается детей, особенно маленьких, такой вариант не всегда удачен. Но чаще всего существуют альтернативные варианты, когда способны вылечить практически все болезни. Таким вариантом и является точечный массаж.
Он является универсальным поэтому его можно делать даже новорожденным детям.
Многие родители не уверены, стоит ли им самостоятельно делать упражнения малышу, или все-таки, лучше, доверить это дело профессионалу.
Следует отметить, что первые сессии, конечно, должны выполнятся специалистом, или хотя бы под его руководством, но спустя некоторое время, родители могут сами повторять эту процедуру.
Точечный массаж не имеет строгих ограничений, и не отличается особой техникой исполнения, поэтому мама или папа малыша могут спокойно проделывать процедуру, не волнуясь о том, что техника может нанести вред здоровью.
Для того чтобы получить ожидаемый эффект, придется изучить базовые знания. Также без практики, результат сразу едва ли будет заметен.
Не следует повторять упражнения ежедневно. Нескольких раз в неделю будет достаточно.
Важно понимать отличие между общим исполнением, который укажет, как успокоить маленьких детей или наоборот, сделать их более активными, и точечным.
Точечный массаж выполняется в основном кончиками пальцев. Если нажать на определенную точку на теле малютки, то можно привести в тонус определенную группу мышц. Но надавливание не должен быть очень сильным и очень долгим, иначе это может навредить.
Еще один важный момент – это цель проведения процедур. Если вы хотите расслабить мышцы, но надавливание должно быть долгим, но более мягким.
Также, как и общий, точечный не должен причинять дискомфорт или уж тем более боль.
Правильному надавливанию вас может научить только профессионал, поэтому не спешите пробовать новые техники на детях.
Техники
Общий эффект и пользу упражнений трудно переоценить. Их делают:
- При кашле
- При заложенности носа
- При заикании
- При нарушении речи
- При дцп
- От насморка
- При сильном перенапряжении
- При запоре
Как и любой другой вид массажа, указанный необходимо начинать с небольшого разогрева кожи. Как минимум участки, на которых будут выполнятся массирования, должны быть подготовлены в процедуре.
Процесс исполняется исключительно подушечками пальцев. В основном задействованы указательный и большой пальцы.
Каждая методика подразумевать перпендикулярное размещение пальца относительно кожи. Надавливания должны быть мягкими и короткими, менее 10 секунд.
Прежде чем пробовать, различные и новые методики на малыше, специалисты рекомендуют сначала протестировать упражнения на себе.
Необходимо контролировать силу надавливания во время каждого упражнения. После интенсивного надавливания на коже должна образовываться небольшая ямка, но она быстро должна исчезать.
Наиболее распространённой является техника при насморке и заложенности носа.
Для устранения указанного недуга, часто практикуется акупунктура, то есть воздействие на определенные точки.
При лечении, схема должна быть следующей:
- Аккуратно двумя пальцами с обеих краев сторон крыльев носа нужно делать поступательные массирования.
- Лечение насморка таким способом возможно только при надавливании на акупунктурные точки на лице малыша. Аккупунктурныеми точками являются все углубления лица детей. Аналогичным образом массируется зона прямо под ноздрями. Все надавливания должны быть мягкими и не причинять дискомфорта.
- После легких массирований, можно переходить к растираниям. Они выполняются от низа носа до переносицы и обратно.
Точечные массирования – это прежде всего стимулирующие движения, которые не должны вызывать дискомфорта. Ни в коем случае нельзя массировать такие точки на лице, как виски и брови.
Массирующие движения повторяются в одном направлении. Например, по часовой стрелке.
Для того чтобы насморк прошел, как можно быстрее, необходимо особое внимание уделить таким зонам, как:
- Края носа
- Мочки уха
- Внешние уголки глаз
- Точка между бровями
Такой массаж одинаково полезен новорожденным детям, детям в детском саду, и для детей дошкольного возраста. Поэтому не следует пренебрегать его выполнением, особенно если есть необходимость.
Общее время выполнения процедуры: 5-7 минут.
Массирование ног
Точечные массирования ног детей очень полезен особенно в возрасте до года. Он позволяет укрепить мышцы стоп и ног в целом, что очень важно, когда дите только начинает ходить.
Кроме этого, он приводит мышцы в тонус, а также улучшает координацию.
Все делается довольно просто.
- Одной рукой зафиксируйте стопу. Другой выполняйте процедуру. Лучше всего, если во время выполнения, малыш будет лежать на животе. Этот поможет ему расслабиться, и процесс пройдет успешно.
- Как всегда, процесс начинается с поглаживаний и растираний. Эти упражнения должны захватывать не только стопы, но и голеностоп. Поглаживания оказывают положительное влияние на нервную систему чада.
- Когда подготовительные упражнения окончены, можно переходить к основной процедуре. Она начинается с массирования пальчиков.
- Далее легкими движениями нужно пройти всю подошву стоп от пальчиков до пяточек и обратно. Чем младше возраст, тем менее интенсивными должны быть надавливания. Если вашему чаду больше года, то можно добавить небольшие пощипывания.
- На выполнение упражнений следует отводить не более 5 минут.
Показания
Точечный массаж назначают практически всем детям, даже если они абсолютно здоровы, ведь он может служить профилактикой различных заболеваний. Он оказывает укрепляющее воздействие на организм, а также повышает его сопротивляемость к различным инфекционным заболеваниям.
Например, когда у детей начинают , можно выполнять точечные массирования лица, чтобы облегчить боль.
Также выполнение такой разновидности массаж оказывает влияние на нервную систему. Особенно полезно это будет в тех случаях, когда малыш обеспокоен или не может уснуть. Для успокоения чада необходимо массировать ушные раковины без интенсивного усилия.
Воздействие на стопы, как уже говорилось, способно оказывать тонизирующий и укрепляющий эффект опорно-двигательного аппарата, что позволяет скоординировать движения малютки и укрепить его мышцы.
Тоже самое касается и упражнений, которые касаются ручек маленьких детей.
Массирование акупунктурных точек на спине, которые расположены ниже лопаток помогает укрепить скелет и кости малыша. Также же массаж в этой области станет отличной профилактикой против сколиоза и других заболеваний спины и позвоночника.
Более того, несколько процедур в неделю, очень быстро позволят заложить хороший фундамент для формирования красивой и ровной осанки.
Заключение
Освоение некоторых методик точечного массажа займет у вас некоторое время. Пока вы учитесь, можете доверить выполнение процедуры профессионалу. Важность упражнений заключается в том, что они помогут избавить малыша от многих проблем, особенно тех, которые ждут его в ходе роста и развития.
Выполняя точечный массаж ребенку, массажист раздражает рецепторы кожи, мышц, сухожилий, пальцев на руках. Импульсы от точек стремятся к головному и спинному мозгу, которые задействуют своей «командой» нужные структуры или органы организма, заставляя их включаться в работу.
Точечный массаж для детей могут выполнять родители дома и приучать к нему ребенка при занятиях физическими или дыхательными упражнениями. Сейчас в детском саду или другом дошкольном учреждении учат детей выполнять точечный массаж во время игр для повышения защитных свойств органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Точечный массаж способствует вырабатыванию организмом своих собственных лекарств (например, интерферона), которые способны заменить медикаменты.
Точечный массаж активных зон (акупрессуры) является эффективным методом самолечения, доступным для взрослых и детей. Детям преподносят обучение массажу в виде игры.
Точечный массаж лица
В домашней обстановке или в детском саду детей усаживают на стульчик (можно перед зеркалом) и учат «лепить красивое лицо»:
- Дети выполняют поглаживание лба, щек, крыльев носа от центра к вискам, мягкое постукивание по коже, как бы уплотняя ее.
- Указательными пальчиками делают надавливание на переносицу и точки над бровями с вращательными движениями по часовой стрелке, затем против нее по 5 раз.
- Затем проводят с усилием по бровям и «лепят» щипками брови по направлению к вискам. Можно задействовать точку между бровями «третий глаз».
- Затем средними пальчиками поглаживают под глазами (по глазнице) по направлению от внешнего уголка во внутреннему. Делают акцент на точку на внешнем уголке и в центре глазницы, и легко проводят по верхнему веку по направлению к внешнему уголку глаз (глаза закрыты). Такими способами задействуют слизистую оболочку полости носа (решетчатых образований) и пазух лба, лобные отделы головного мозга, активизируя в них кровообращение, включая также глазное яблоко, для улучшения зрения и стимулирования умственного развития.
- Указательными или средними пальчиками легко надавливают на крылья носа, проводят их по переносице в сторону носовых пазух, легко подергивают и пощипывают себя за кончик носа. Этим задействуют передние и средние доли гипофиза, слизистые оболочки носа, гайморовых полостей, улучшая в них кровообращение.
- Затем нужно потереть ушную раковину и прижать точку возле козелка уха для положительного воздействия на орган слуха и вестибулярный аппарат.
Точечный массаж лица посредством раздражения активных точек предотвращает простудные заболевания, помогает вырабатываться мимике.
Точечный массаж шеи
- Детей обучают выполнять поглаживание шеи по направлению к области подбородка. При этом они разворачивают плечи и вытягивают шею, держа голову прямо. Выполняют похлопывание по подбородку тыльной стороной ладошки. Надавливают на точку в центре нижней челюсти со стороны подбородка для улучшения кровообращения, обмена веществ, выработки гормонов, так как точка задействует особые образования, контролирующие химический состав крови.
- Нажимают точку в центре ключицы над впадинкой для регуляции иммунной системы организма посредством слизистой оболочки нижнего отдела глотки, включая гортань и даже тимус (вилочковую железу).
Точечный массаж грудной области
Можно усадить детей по-турецки, показать, как растирают грудной отдел и нажимают точки в центре груди. С областью грудины связаны слизистые оболочки трахеи, бронхов и костный мозг. При массаже точек грудины активизируется кроветворение и купируется кашель.
Точечный массаж рук
Дети должны активно потереть ладошки друг о друга до ощущения тепла, вытянуть каждый пальчик и надавить на него, ногтями одной ручки потереть по ногтям другой («стиральная доска») для оказания благотворного воздействия на внутренние органы. Точки на ногтях связаны с сердцем, легкими, печенью и кишечником. Нажимают точку между большим и указательным пальцами (в конце складочки) для нормализации функций всего организма, снятия усталости. Следует потереть всю ручку до плеча, нажимая на мышцы, затем от плеча вниз ладошкой для возбуждения мышц рук и прочистки энергетических каналов.
Точечный массаж ног
Дети садятся по-турецки и подтягивают попеременно стопы ног. Разминают пальцы, нажимая на них и на пятку, растирают стопу и нажимают в центре стопы на сердечную точку, щипками прорабатывают свод стопы (от плоскостопия), нажимают на точку между вторым и третьим пальцем со стороны плюсны от ангины. Далее они похлопывают по пальцам, плюсне и трут голеностопный сустав, делают вращения и вытягивают вперед носочки. Затем поглаживают и пощипывают голени и бедра для активизации всех биологически активных центров, находящихся на ногах, прочистки энергетических каналов.
абота о малышах не ограничивается кормлением и гигиеническими процедурами. Правильному развитию маленького организма способствует детский точечный массаж. Бытует мнение, что массаж может выполнять только профессионал. Однако ласковые мамины руки справятся с этой задачей ничуть не хуже (для начала под руководством ).
Показания и противопоказания
Необходимость точечного массажа определяет врач. Показанием для данной процедуры могут быть:
Слабый иммунитет ребенка;
Нервное возбуждение;
Мышечный тонус;
Слабость суставов;
Профилактика сколиоза, плоскостопия и другие.
В целом точечный массаж оказывает общеукрепляющее, болеутоляющее, успокаивающее и расслабляющее действие. Однако, не смотря на кажущуюся безобидность данных манипуляций, существует ряд противопоказаний. К таким относят:
Злокачественные новообразования;
Острые инфекционные заболевания;
Хронические болезни в период обострения;
Дыхательная и сердечно-сосудистая недостаточность;
Высокая температура;
Болевой синдром.
Перед проведением точечного массажа (как и любого другого) необходимо соблюдать некоторые правила.
Ребенок перед процедурой должен быть:
Бодр, спокоен;
Не испытывать чувство голода, но и не сразу после приема пищи.
Комната, в которой предполагается проводить детский точечный массаж, должна быть проветрена, хорошо освещена, но проследите, чтобы источник света не был направлен в глаза малышу. Заранее приготовьте необходимые принадлежности: массажное масло, полотенце, любимую игрушку ребенка. Вымойте руки, снимите украшения (цепочку, часы, кольца) и состригите ногти, чтобы не травмировать нежную кожу малыша. Во время процедуры будьте спокойны - дети очень тонко чувствуют настроение родителей. Манипуляции сопровождайте стихами, считалочками и потешками - это настроит ребенка на игру и он будет легче переносить процедуру.
Точечный массаж - выполнение
Сама техника выполнения массажа сложной не является. Особенность точечного массажа в том, что бы воздействовать на конкретный орган посредством конкретной точки на теле. Для этого следует попрактиковаться в степени давления и правильной постановке рук, чтобы не причинить вред маленькому организму.
Найдите необходимую точку, произведите вращательные движения по часовой стрелке, надавливая, постепенно усиливая эффект. Зафиксируйте давление на 1-2 секунды и произведите действие в обратном порядке. Не убирая палец с точки, повторите воздействие. Время, необходимое для выполнения одного подхода, ограничивается 15 секундами. При выполнении подхода необходимо внимательно следить за реакцией малыша - ему не должно быть больно. Проверьте степень надавливания на себе. Обратите внимание на положение пальцев во время процедуры. Они должны быть перпендикулярны поверхности кожи.
Точечный массаж в жизни малыша
Точечный массаж поможет преодолеть легкие недомогания ребенка. При зубной боли помассируйте верхнюю точку на ушной раковине с той стороны, с которой чувствуется боль. Дискомфорт от прорезывания зубов поможет устранить воздействие на точку, которая находится на указательном пальчике малыша у наружного края ногтя.
При заложенности носа, помассируйте точки, которые расположены у основания крыльев носа, по обеим сторонам переносицы и на основании бровей. Это парные точки - воздействовать на них нужно одновременно.
Успокоить кашель поможет стимуляция ямки между ключицами.
Снять напряжение глаз, особенно в период начала школьных занятий, поможет одновременное массирование парных точек у основания бровей. Если вы научите этому своего ребенка, он сможет самостоятельно облегчить свое состояние.
Преодолеть простудные заболевания поможет массаж воротниковой зоны в районе седьмого шейного позвонка.
Наибольшее скопление активных точек находится на ладошках и стопах малышей. Воздействуя на эти зоны, вы стимулируете работу внутренних органов, желудочно-кишечного тракта. Массируя ладошку, вспомните старый стишок о сороке, которая кашу варила и деток кормила. В этом маленьком развлечении заложена вся суть точечного массажа: круговые вращения и надавливания.
Развитию опорно-двигательного аппарата способствует воздействие на точки, расположенные на лодыжках, пальцах ног, немного выше коленных суставов.
Не забудьте о стимуляции точек, находящихся на спине. Массаж подлопаточной зоны поможет укрепить мышцы спины, что создаст крепкий мышечный корсет и предотвратит развитие сколиоза в будущем.
Если вы планируете активно помогать развитию своего ребенка, распечатайте схему расположения активных точек и поместите ее на видном месте. В зависимости от цели массажа, используйте массажный крем с соответствующим эффектом: согревающим, расслабляющим, обезболивающим. Используйте дополнительное воздействие приятной музыкой и ароматом.
И не забудьте, что кроме неоценимой пользы здоровью, массаж является довольно приятной процедурой не только на физическом, но и на эмоциональном уровне. Во время процедуры повышается порог доверия к родителям. Время, проведенное вместе с малышом, может стать лучшим лекарством.
Груднички и детки до года нуждаются в постоянном правильном массаже, который помогает вашему малышу правильно развиваться и быть здоровым, успокаивает, снимает боли, нормализует сон. Важно научиться делать это правильно или выбрать профессионального детского массажиста.
На протяжении многих веков массаж применялся как метод лечения различных заболеваний и профилактических мероприятий. На теле человека имеются специальные точки, помогающие в этом. Существуют различные системы массажа, но в данной статье мы расскажем про точечный массаж.
Массажируя определенные точки, можно избавиться от того или иного недуга. Точечный массаж применяется для оздоровления как детей, так и взрослых.
Точечный массаж помогает:
- в решении проблем со зрением,
- при проблемах с органами дыхания,
- наладить рработу кишечника и желудка,
- при нарушениях, связанных с осанкой.
Как правильно нужно делать точечный массаж для детей?
- Точечный массаж выполняется подушечками двух пальцев - указательного и большого.
- Массаж выполняется легким надавливанием.
- Палец, которым выполняется надавливание на кожу, должен быть расположен перпендикулярно.
- Одно надавливание должно длиться не дольше семи секунд.
- Давление, производимое на кожу ребенка, не должно вызывать дискомфорт или болезненные ощущения.
- При данном массаже важно, чтобы давление было определенной силы и продолжительности.
Делать самой или доверить специалисту
Опытный массажист +1
Если мама сама...
Если точечный массаж своему малышу все же решила делать молодая мама, то для этого она предварительно должна испробовать на себе свою силу нажатия.
- Сначала надо слегка надавить на кожу, после чего сменить надавливание на вращательные движения, напоминающие ввинчивание пальца в кожу.
- Около девяти раз влево и девяти раз вправо будет достаточно.
- Нажатие должно быть такой силы, чтобы на коже появилась неглубокая ямочка.
Стоит помнить, что точечный массаж для детей - довольно ответственное дело. Ведь чрезмерно сильное или неправильное нажатие может привести к нежелательным, отрицательным последствиям. А еслиу малыша имеется подтвержденный диагноз, связанный с проблемами скелета, то делать массаж ребенку самостоятельно категорически запрещается. Сеанс должен проводить дипломированный врач.
Точечный массаж для детей: в детском саду, дома
Нормализуем дыхание. Чтобы дыхание было более спокойным, ровным и глубоким, движениями сверху вниз растирайте грудную клетку ребенка около 20 раз.
Работа желудка и кишечника. Выполняйте круговыми движениями растирания по часовой стрелке в области животика, повторив их 25 раз.
Для ножек. Кладем малыша на живот. Выполняем растирания от бедра к пятке и назад (10 раз). Обхватываем большим и указательным пальцем ножку ребенка и проводим вверх и вниз постепенно от щиколотки до основания ноги. Повторяем до 10 раз.
Для общего укрепления. Берем ручку ребенка и растираем от центра запястья до кончиков пальцев движениями по сторонам, как бы рисуя солнечные лучи от запястья к пальчикам. Достаточно пяти десятков манипуляций с каждой рукой.
Стимуляция мозговой активности. Большим пальцем осторожно надавливаем на точку между бровями и скользим вверх до линии роста волос. Повторяем 2 раза по 25 движений.
Профилактика простуды. Одну руку кладем на лоб ребенка, большим и указательным пальцами другой руки массируем шею сзади, снизу-вверх. После этого с легким нажимом всеми пальцами разглаживаем шею от середины к ушам. После этого массируем точки за ушами круговыми движениями. Выполняем 3 раза по 15 движений.
Нормализация нервной системы. Большим пальцем спиральными движениями поглаживаем подошву ножки ребенка, двигаясь по центральной линии от пяточки к пальцам. Повторяем туда и обратно по 5 проходов.
Иммунитет и мочеполовая система. Большими и указательными пальцами захватываем и слегка оттягиваем кожу на ягодицах. Покачивающими движениями прокатываем ее от начала ног до спины. Повторим 5 подходов по 2 раза.
Что нельзя делать во время точечного массажа ребенку
- Ноги: не трогать коленную чашечку, переднюю часть голени, не допускать толчки в коленные суставы.
- Живот: очень нежно прикасаться к правому подреберью (печень), не задевать половые органы.
- Спина: похлопывать очень осторожно, не задевать область поясницы (почки). Массировать непосредственно позвоночник нельзя!
Показания к выполнению точечного массажа детям
Нарушения сна
При нарушениях сна, сильном беспокойстве можно выполнять точечный массаж. Разминаются определенные точки, которые расположены на ушной раковине и в височной области.
При насморке
Также точечный массаж для детей хорошо помогает при насморке. Для этого нужно массировать точки, расположенные на переносице, краю крыльев носа и чуть выше переносицы (между бровями).
Воспаление гайморовых пазух
А если воспалились гайморовы пазухи, то массируются одинаковые точки, находящиеся по обе стороны переносицы, пониже середины нижнего века.
Не развивается опорно-двигательный аппарат
При затрудненном развитии опорно-двигательного аппарата ребенку хорошо помогает массирование точек, находящихся на конечностях.
