Сновидения остаются малоизученной областью человеческой жизни и часто становятся поводом для многочисленных теорий. Одна из них гласит, что яркие и цветные сны видят только гениальные люди или шизофреники, а чёрно-белые сны - прерогатива людей заурядных. В то же время цветные сны смотрел в своей жизни практически каждый. Впрочем, некоторые и вовсе не могут сказать, в какие цветы окрашены их сновидения.
The Village спросил у экспертов, от чего зависит цветовосприятие во сне.
Инна Ганзеева
психолог
Недавно я читала об эксперименте учёных из Техаса. Профессор Бравин Стент провёл исследование с группой добровольцев в возрасте 25–47 лет. Он разделил всех мужчин и женщин на три группы. В первую вошли люди с диагнозом «шизофрения», во вторую - обладатели наследственных признаков этого заболевания, а в третью - здоровые испытуемые. Оказалось, что шизофреники в 20 раз чаще и больше видят цветные сны и кошмары.
Эксперименты такого рода пытались повторить, и цифры, мягко скажем, разнились. Проще говоря, эта статистика просто притянута за уши. По собственному опыту скажу, что никакой зависимости между вашей нормальностью и цветом снов нет: практически все мои пациенты видят цветные и чёрно-белые сны попеременно. Науке неизвестно, влияет ли на это курс доллара, магнитные бури, настроение, время года или рацион.
Также долгое время распространялась теория, согласно которой цветные сны смотрят только высокоинтеллектуальные люди. Эту спорную гипотезу американских учёных опровергла профессор кафедры нервных болезней при Медицинской академии Елена Корабельникова. Она провела исследование и выяснила, что яркоокрашенные сны могут видеть впечатлительные и эмоциональные люди любого интеллектуального уровня.
Роман Бузунов
сомнолог, президент МОО «Ассоциация сомнологов», заведующий Центром медицины сна ФГБУ «Клинический санаторий „Барвиха“» Управления делами президента РФ
Увы, пока медицина слишком мало знает о сновидениях, чтобы дать однозначный ответ на этот вопрос. Нам приходится довольствоваться предположениями. И это вполне объяснимо: человечество видит сны тысячи лет, однако возраст сомнологии (науки, изучающей сон и его нарушения) лишь немногим более полувека. За этот короткий срок мы ещё не успели раскрыть все загадки сна.
Что такое сновидения? Согласно современным представлениям, сны - это продукт ночной работы мозга. Вопреки убеждению о том, что ночью весь организм отдыхает, головной мозг спящего человека трудится едва ли не активнее, чем днём. Для мозга сон - это сложный многостадийный процесс, во время которого ему нужно выполнить множество важных функций.
Во сне происходит выделение важных гормонов: соматотропина (гормон роста), тестостерона и других; тело «сканируется» на предмет неполадок и нарушений, которые тут же устраняются. Усиленно образуются клетки, отвечающие за иммунитет, восполняются энергетические ресурсы. Наконец, сон выполняет информационную функцию: во время него полученная за день информация продолжает анализироваться и перекладывается из кратковременной памяти в долговременную. Это процесс, который происходит во время так называемой REM-стадии сна, и сопровождается появлением сновидений. Из общего информационного потока, обрабатываемого мозгом, вычленяются отдельные образы и ощущения, которые в хаотическом порядке складываются в сны.
У всех людей цветовое зрение, однако кто-то из нас видит сны цветными, а кто-то - чёрно-белыми. В попытках объяснить этот феномен выдвигались самые разные гипотезы. Например, есть мнение, что люди, у которых снижено зрение, видят сны в «плохом качестве», то есть чёрно-белыми. Также существует версия, будто цветные сны как-то связаны с появлением цветного телевидения. Мол, раньше, когда телевизоры были чёрно-белыми, люди обычно видели монохромные сны, теперь же, когда нас окружают цветные экраны, среди нас стало больше тех, кто видит сны в цвете. Ещё одно интересное заблуждение: некоторые уверены, что цветовая гамма сновидений может меняться в зависимости от рациона. Якобы для того, чтобы видеть насыщенные, «солнечные» сны, надо есть больше апельсинов, мандаринов и других ярких продуктов. Есть и другие варианты объяснений, однако все они либо однозначно неверные, либо пока не доказанные.
Вопрос о цветных и чёрно-белых снах довольно неоднозначен ещё и потому, что многие люди даже не знают, какие сны им снятся
На сегодня точно известно, что цветовосприятие во сне зависит от психики человека. Например, за рубежом проводилось исследование, в ходе которого учёные вывели закономерность: у эмоциональных людей сны чаще бывают цветными, а у прагматичных и рациональных они обычно чёрно-белые. Другой факт: восприятие цветов во сне меняется при разных психических заболеваниях. При шизофрении, психозах сны становятся ярче, а при депрессиях, наоборот, «тускнеют». Но это совершенно не означает, что цветные сны - путь к шизофрении.
Восприятие цветов во сне также зависит от работы мозга, а точнее, от её изменений под действием различных химических веществ. Например, цветные и более яркие сны видят курильщики и люди, принимающие снотворные. По некоторым наблюдениям, некоторое влияние на сновидения оказывают препараты из группы статинов (средства, снижающие уровень холестерина в крови): при их резкой отмене сновидения становятся ярче.
Вопрос о цветных и чёрно-белых снах довольно неоднозначен ещё и потому, что многие люди даже не знают, какие сны им снятся. Спросите об этом десять человек, и больше половины из них затруднятся с ответом. И даже те, у кого этот вопрос не вызовет сложностей, не могут быть уверены в своей правоте. Представьте себе: человеку снится знакомый ему предмет, к примеру жёлтая кружка. Даже если во сне он увидит её чёрно-белой, после пробуждения он будет уверен, что кружка жёлтая, ведь мозг идентифицирует этот предмет и дополняет образ необходимыми подробностями.
Возможно, чёрно-белые и цветные сны снятся нам вперемешку, просто мы этого не замечаем, ведь человек запоминает лишь небольшую долю увиденных им снов.
С уверенностью скажу только о том, что с медицинской точки зрения не имеет значения, цветные сны у человека или чёрно-белые. Это не оказывает никакого влияния на характер, состояние здоровья и какие-либо ещё параметры.
Иллюстрация: Оля Волк
Сны... Трудно придумать нечто такое же загадочное и необъяснимое. Многие пытаются разгадать свои сновидения, обращаясь к ясновидящим, гадалкам или читая сонники. Но иногда человек вдруг понимает, что видит нечто необычное. Почему снятся цветные сны? Что это значит?
Мнения ученых
Раньше считалось, что лишь больные шизофренией способны видеть сны в красках. На сегодняшний день проведенные исследования доказывают несостоятельность этого утверждения. Да, есть такой факт, что шизофреники в 20 раз чаще видят именно цветные сны. Но есть и вполне нормальные люди, которые отмечают у себя такую особенность.
Итак, кому снятся цветные сны? Некоторые исследователи и ученые полагают, что телевидение и фотография повлияли на восприятие сновидений. Ведь в самом начале они были черно-белыми. Так вот, по мнению исследователей, у людей, живших в начале 20-го века, чаще были именно такие сновидения.
Изучающие процессы сна ученые (сомнологи) считают, что человек воспринимает только образы, которые он видит ночью. А на цвет и детали сновидения не обращает внимания. При переходе к бодрствованию человек начинает вспоминать все и подсознательно додумывает какие-то образы, эмоции и даже окрашивает картинки. Но не всегда это именно так происходит.
Почему снятся цветные сны?
Есть одна версия, которая более правдоподобна и способна ответить на этот вопрос.Чем больше эмоций пережил человек в последнее время, тем интенсивнее будет окраска ночного видения.
Даже в древности царь Соломон, отличавшийся мудростью, говорил, что сны человек видит от избытка забот. Это значит, что мозг, загруженный хлопотами и проблемами, ночью выдает картинки более сложные. В том числе и цветные. Но парадокс в том, что если теми же заботами человек доведен до изнеможения и очень устал, то сновидения будут блеклыми или совсем без красок.
Исследования специалистов
Если спросить американских ученых, кому снятся цветные сны, то они ответят, что интеллектуалам. В 2012 году опрос, проведенный исследователями из США, показал, что большинство из двух тысяч респондентов вообще не помнят о том, видят ли они что-то ночью. Те лица, что прошли тесты на интеллект, отметили у себя частые яркие, красочные сны. Согласно опросу, такие ночные видения присущи примерно двадцати процентам населения.
Кстати, цветные сны далеко не всегда бывают пугающими, порой они более приятны, чем черно-белые.
Российскими учеными тоже проводились исследования в форме опросов на предмет таких сновидений. Они могут сказать, снятся ли цветные сны, например, людям в возрасте. Отмечено, что молодые видят окрашенные картинки ночью гораздо чаще. Чем старше человек, тем реже его посещают те самые цветные сны.
В фильме "Мэри Поппинс, до свиданья" есть одна песня на данную тему (может, она ответит на вопрос, кому снятся цветные сны). Там есть слова о том, что в детстве нас посещают именно такие ночные видения, а когда взрослеем, редко удостаиваемся этого дара. Ведь, по исследованиям российских ученых, людям за пятьдесят такие подарки мозг преподносит лишь в двадцати процентах случаев. А в молодости, напротив, люди очень редко видят сны черно-белые. Видимо, на этот факт влияет то, что с годами человек, познавший многое за свою жизнь, перестает испытывать такие сильные эмоции и впечатления, как в юности. Это и отражается на сновидениях и их цвете.
Вспомнит или нет человек утром то, что видел ночью, не важно. В любом случае каждый из нас видит несколько снов в период отдыха.
Храпящий человек находится в глубокой фазе этого состояния и он ничего не видит.
Проснувшись утром, уже через пять-десять минут мы забываем ночные образы.
Часто, когда человек отдыхает, его мозг пытается решить дневные проблемы и заботы. Так, всем известен факт, что Менделеев увидел таблицу элементов, названую в его честь, во сне. Вот уж кому снятся цветные сны - талантливым и пытливым. И это не единственный случай, когда людям ночью удавалось получить информацию, которая впоследствии становилась открытием или произведением искусства.
Странно, что в наше время прогресса и высоких технологий вопрос о том, почему снятся цветные сны, постоянно остается открытым. Есть лишь предположения и исследования в виде опросов. Но четкого ответа никто не может дать. Да и нужно ли? Если вам снятся цветные приятные сны, не стоит выяснять, почему. Наслаждайтесь ночными видениями. Можно даже записывать их. Вдруг однажды и вам привидится что-то из ряда вон выходящее и превратится впоследствии в очень важное открытие. Приятных вам снов!
О чем мои цветные сны?
Все люди разные, и сны им являются тоже совершенно непохожие друг на друга. Одни говорят, что к ним приходят видения, разукрашенные в яркие цвета. Вторые, наоборот, утверждают, что их преследуют только черно-белые сны. А третьи делятся, что ночами им являются и те, и другие. Что значат цветные сны? Попробуем найти ответ на этот вопрос.
Сколько людей, столько и мнений
Некоторые исследователи утверждают, что красочные видения могут иметь только творческие личности с богатым воображением и чувством вкуса. Вторые склонны думать, что цветные сны – это явный признак психического расстройства, свойственного шизофрении.
Существует также мнение, что разноцветные грезы связаны с появлением современного телевидения. Учеными было проведено исследование, во время которого выяснилось, что старшее поколение, в прошлом смотревшее только черно-белые фильмы, в настоящее время намного реже встречается с видениями в красках. В противоположность этому, к молодежи, выросшей на современных картинах со спецэффектами, приходят цветные сны достаточно часто.
От общего к частному
Разберемся более подробно, кому снятся цветные сны.
- Женщин чаще посещают видения в красках, ввиду их природной эмоциональности.
- Мужчинам, наоборот, присущи черно-белые сны, по причине их интеллектуальной развитости.
- Молодые люди до 27 лет постоянно сталкиваются с этим феноменом, так как их жизнь наполнена множеством разнообразных впечатлений, в то время как старшее поколение испытывает недостаток в видениях, наполненных красками.
- Левши, как ни странно, часто видят цветные сны, вследствие большей развитости у них правого полушария мозга.
- 100% детей свойственны красочные видения, так как их процесс изучения мира сопровождается яркими эмоциями и впечатлениями.
- И последняя группа, кому снятся цветные сны, это люди, недавно отказавшиеся от курения. Объясняется это сильным стрессом, который испытывает любой курильщик, сказавший «нет» пагубной привычке.
Причины появления красочных грез
На вопрос о том, почему сны цветные, еще никто не нашел ответа. Однако ученые сходятся в одном – если день человека был насыщенным и интересным, то и ночное видение будет таким же красочным. Если же ваша жизнь размеренная и спокойная, то и сны не будут запоминаться.
Значение цветов и оттенков, преобладающих в видениях
- Светлые тона и белый цвет могут означать нечто новое, свежее. Следует настроить весь свой день именно на хорошее настроение после подобного сна.
- Небесные цвета характеризуют эйфорию и отрешенность. Возможно, именно этого вам не хватает в реальной жизни.
- Красные цвета, как известно, означают взволнованность. Наряду с этим, существует и иная расшифровка алого цвета – он символизирует непосредственную готовность к любовным переживаниям.
- Оранжевые оттенки – признак беспокойства. Стоит задуматься, что не так в вашей жизни.
- Преобладание желтого цвета означает жизненный подъем, тонус, в котором находится человек.
- Черные и фиолетовые цвета служат показателем общей усталости или болезни.
- Серые оттенки символизируют скуку и апатию. Возможно, стоит поменять обстановку и отвлечься.
Неужели цветные сны видят только шизофреники?
Снова хочется вернуться к вопросу о психических расстройствах у людей, которые ночью видят красочные картинки. Американскими учеными было проведено очередное исследование. Перед началом эксперимента всех испытуемых разделили на три группы:
- люди, страдающие шизофренией;
- лица, имеющие случаи наследственной шизофрении;
- совершенно здоровые особи.
Во время опыта выяснилось, что первая и вторая группы на протяжении всего времени наблюдения видели преимущественно цветные сны, в то время как третья группа описывала лишь черно-белые видения.
Стоит ли верить американским ученым? Наверное, это личное дело каждого отдельного человека. Однако стоит вспомнить на всякий случай, не снились ли вам когда-либо цветные сны. Возможно, это лишний повод задуматься.
Может, во всем виноват телевизор?
Английские ученые не захотели отставать от американских. В Великобритании было также проведено исследование, при котором испытуемых разделили на две возрастные группы:
- категория людей до 25 лет;
- категория людей до 55 лет.
В процессе эксперимента вторая группа повторно подверглась разделению. На этот раз выделили людей, которые в детстве смотрели преимущественно черно-белые фильмы, и тех, кому посчастливилось в то время познакомиться с цветным телевидением. Оказалось, что первой подгруппе постоянно являлись черно-белые видения, в то время как второй – цветные сны. Что это значит? Ученые сделали вывод, что впечатления детства, которые были вызваны цветными передачами, имеют непосредственную связь со сновидениями в более зрелом возрасте.
Разоблачение мифов
Миф №1: "Я вижу только черно-белые сны".
Это ошибочное мнение, так как все люди без исключения встречаются и с цветными, и с черно-белыми снами. Все зависит только от эмоционального и умственного напряжения в тот или иной день.
Миф №2: "Видения в красках свойственны только психически нездоровым людям".
Снова ошибочный стереотип. По статистике, одаренным людям чаще снятся цветные сны. Что это значит, разберемся вместе. Талантам очень сложно оставаться в стороне от эмоций и впечатлений, поэтому на подсознательном уровне они подвержены перепадам настроения и переживаниям. Соответственно это внутреннее состояние и оказывает влияние на сны.
В заключение хотелось бы добавить, что наши ночные видения полностью зависят от общего состояния организма, внешнего и внутреннего. Будьте всегда здоровыми и красивыми, пусть в вашей душе живут гармония и любовь. Мелких неприятностей не избежать, но все же хочется, чтобы их было как можно меньше в нашей жизни. Пусть ваши сны сияют всеми цветами радуги!
Вам интересно, почему снятся сны? Тогда эта статья - для вас
Сон у человека, как и у любого животного, вызывается обычно усталостью и переутомлением. Это вызывает потребность покоя и отдыха. В состоянии сна к ослабшему после многочасовой активной деятельности организму постепенно возвращаются необходимые бодрость и сила, чтобы вновь начать действия, из которых и складывается вся жизнь. Но почему людям снятся сны? Когда нервная система истощена, это приводит к замедленному кровообращению, что, в свою очередь, притормаживает активность всех жизненных функций. Внимание и воля в результате утрачиваются, их сменяет забытье или сон. У засыпающего человека временно приостанавливается связь с внешним миром, частично он будто бы теряет осознание своего бытия, любые наружные явления и предметы на него более не влияют. И только мозг активно продолжает свою мыслительную деятельность, благодаря которой и приходят сновидения и грезы.
В период сна нервы больше не передают мозгу ощущения. Из всех имеющихся органов устает прежде всего зрение; именно глаза требуют покоя, отдыха и сна в первую очередь. Но одновременно засыпают отнюдь не все органы: в то время как одна их часть, самая утомленная, впадает в сон, вторая, менее уставшая, продолжает бодрствовать. Ответ на вопрос «Почему снятся сны?» вполне очевиден: грезы со сновидениями являются именно потому, что одни органы уже заснули, а иные продолжают находиться в бодрствующем состоянии еще некоторое время. Но постепенно и они успокаиваются, вследствие чего наступает спокойный и глубокий сон.
Однако болезни нервов и другие недуги могут причинить потерю сна, бессонницу, неправильное бодрствование либо, наоборот, глубокий и достаточно тяжелый сон, своего рода спячку, а в отдельных случаях даже летаргию. Любые сновидения есть результат деятельности памяти и развитого воображения, которые свободны от участия иных чувств и способностей. Вот почему снятся сны, которые так различны по смыслу, но имеют много общего с тем, что вполне может происходить в реальности. Так, к примеру, у людей больных либо занимающихся чрезмерным, непосильным трудом, сновидения часто бывают страшными и тяжелыми. Когда один из жизненно важных органов раздражен, переутомлен или болеет, то сон зачастую бывает неспокойным, а легкие ощущения в этот момент приобретают чрезвычайную силу. Например, шум проезжающего за окном автомобиля может быть расценен как раскаты грома или пальба из орудий; комариный укус – как укус скорпиона или огромной змеи.
Вы никогда не задумывались, почему снятся сны, которые по своему смыслу практически всегда соответствуют умственному развитию, общественному положению, физическому состоянию, возрасту, темпераменту спящего человека? Ведь богатому снятся в основном роскошь и удовольствия; бедняку – нужда, труд, просьбы, унижения; артисту снится сцена, овации, публика; больному – врачи, больница, лекарства, и т.п. Также сны поэта или художника никогда не приснятся сапожных дел мастеру, а нищий вряд ли увидит сны олигарха. Другими словами, кто чем «дышит», тому то и снится, ибо не всегда, к примеру, космонавту доподлинно известны тонкости производства химических реактивов.
Многих интересует вопрос о том, к чему снятся сны. Да, вполне вероятно, что в некоторых случаях сны действительно могут показать картинки из прошлого или же предсказать будущее. Но если не рассматривать их как нечто мистическое, то любые яркие, хорошие или плохие сновидения бывают вызваны определенными причинами. Это могут быть сильные впечатления, полученные в бодрствующем состоянии, благодаря какому-либо из ряда вон выходящему случаю или событию, а также личному участию в том или ином неординарном происшествии. А еще они могут быть вызваны плохим состоянием желудка или перееданием на ночь, неудобной постелью или некомфортным положением тела во время сна. Исходя из этого, можно отметить, что весьма немногие сны обладают реальным, пророческим значением.
Кроме того, несмотря на то, что человек видит сны каждую ночь, далеко не всегда он может их припомнить утром. Если и может вспомнить что-то, то это только мелкие обрывки самого последнего, утреннего сна, который человек видит перед самым пробуждением. Как бы там ни было, человеческий мозг до конца до сих пор не изучен, и почему снятся сны на самом деле, что за ними стоит – пока остается любопытной и нерешенной загадкой.
А Вы видите цветные сны? Говорят, кто их видит, тот счастливый человек??? см.
А если это цветные КОШМАРЫ? Так видите ли ВЫ ЦВЕТНЫЕ СНЫ????
М@ришк@
ну вот такого обезёныша, как на вашей аватарке я еще не видела)
вижу....очень яркие, насыщенные сны.
говорят, видеть яркие сны-признак шизофрении) я не расстраиваюсь. ибо каждый человек в чем-то шиз (снова же, мнение психологов)
Радуга
Всю жизнь вижу только цветные сны. Удивляюсь,как это они могут быть чёрно-белыми ---наша жизнь ведь цветная....
Насчёт счастливости ---считаю,что счастье не покидало меня никогда,даже во время самых жутких жизненных потрясений.
Вообще надо самим ростить в себе чувство уверенности в личном Счастье.
МЫ РОДИЛИСЬ ----А ВЕДЬ ОЧЕНЬ МНОГИЕ ТАК И НЕ ЗАРОДИЛИСЬ....
Мне снятся не просто цветные сны, а практически кино: с сюжетом, с последовательным развитием событий, т.е. не обрывки. Я их хорошо помню утром, после внезапного пробуждения, если заснуть снова, то сон часто продолжается, можно досмотреть))
Часто снятся цветные сны, а иногда даже в ярких красках, что это значит?
Говорят что они снятся не всем, а кому снятся -то очень редко?
Умняшка
Нередко можно услышать, что цветные сны бывают только при расстройствах нервной системы. Однако подобное утверждение не соответствует действительности. Цветные сны - явление довольно распространенное. По подсчетам исследователей, их видят около двадцати процентов людей. Те же исследования показали, что цветные сны бывают у практически здоровых людей вне зависимости от возраста или профессии. Впрочем, всех, кто видит цветные сны, отличает повышенная эмоциональность. Выявили ученые и весьма любопытную взаимосвязь между цветными снами и настроением. Если у человека день был тяжелым и он переутомился, то скорее всего сновидения его будут черно-белыми. Если произошли какие-то приятные события, и у человека легкое, приподнятое настроение, ночью ему цветной сон. Отмечено и то, что черно-белые сны не всегда тревожны, а цветные приятны. Может быть и наоборот, но цветные сны гораздо реже черно-белых носят негативный характер.
Инструкция
Ко сну следует подготовиться основательно: проверьте, заперта ли входная дверь, выключен ли свет во всей квартире - важно, чтобы вас ничего не отвлекало от здорового сна. Чувство тревоги и беспокойства не принесет в вашу жизнь счастливых и красочных грез - лишь кошмары и сумбурную неразбериху.
Проветрите свою комнату - легкий ветерок освежит и обогатит кислородом помещение. Если в вашей комнате установлен кондиционер, то понизьте температуру на пару градусов, особенно это хорошо влияет на сон в душную летнюю ночь. Воздух, богатый кислородом, позволяет организму расслабиться, а мозгу - отпустить подсознание на волю, которое нарисует удивительный мир сновидений.
С вниманием отнеситесь к своему спальному месту - кровать должна быть удобной, подушки взбитыми. Если вы ночью мерзнете, обзаведитесь пледом или спите в носках и пижаме. Ноги обязательно должны быть в тепле - это успокоит и расслабит организм. Устройтесь поудобней и сконцентрируйтесь на том, чтобы вы хотели увидеть в объятиях Морфея. Конечно, осознанные сны даются не всем и не сразу, но попрактиковаться можно в любом случае. Ничего не должно мешать видеть вам сны .
Постарайтесь абстрагироваться перед сном от всех проблем и неурядиц, ваше сознание должно быть чистым и ясны м. Если вы испытываете чувство тревоги и тоски, пейте перед сном травяные настои, которые позволяют нормализовать сон. В таких случаях полезными будут настойка пустырника, боярышника, чай с мятой или мелиссой.
Старайтесь ложиться спать пораньше. Здоровый сон человека длится около 7-8 часов. Именно он способствует видению красочных грез. Недосыпы, стрессы ведут к истощению нервной системы, что может стать причиной кошмарных снов или же в крайнем случае - отсутствия сновидений вообще.
Как правило, сны людям снятся часто, но они зачастую их не помнят. Есть несколько простых упражнений, которые помогут вспомнить сон утром. Лягте с установкой запомнить сон - даже если большая часть мозга отключается, то подсознание работает непрерывно. Проснувшись, попробуйте сменить позу, не открывая глаз. Возможно, в данном положении память о сновидении себя исчерпала.
После очередной ночи кошмарных сновидений вы чувствуете себя вымотанным и уставшим, но не знаете, что делать с плохими снами? Ошибочно считать, что люди никак не могут повлиять на свои сновидения. Немного усилий с вашей стороны, и кошмары отступят, освободив место для приятных снов.
Инструкция
В большинстве случаев человеку то, о чем он думал перед сном. Поэтому не стоит вечерами ужасов и Стивена Кинга на ночь. Впечатлительному человеку кошмар может присниться даже после просмотра новостей или чтения колонки в газете, рассказывающей о раскрытых преступлениях.
Навсегда откажитесь от привычки есть на ночь – она вредит и вашей фигуре, и вашему спокойному сну. Старайтесь ужинать хотя бы за три часа до того, как отправиться в постель. Если проголодались, выпейте стакан кефира.
Место для сна должно быть комфортным. Любое неприятное ощущение мозг может интерпретировать по-своему, в результате чего вам приснится плохой сон. Не пожалейте денег и приобретите удобные матрас и подушку, натуральное белье. Если вы спите в пижаме или рубашке, убедитесь, что одежда вам нигде не и не жмет.
Если перед сном ваша голова забита тяжелыми мыслями, лучше выйдите прогуляться на свежем воздухе или займитесь монотонной работой – уборкой, готовкой, ручной стиркой. Проявите заботу о ком-нибудь: полейте цветы, поиграйте с домашним , зайдите к ребенку, чтобы в очередной раз ему спокойной ночи. После того как вы вновь обрели душевное равновесие, можете идти в постель.
То, что спящий человек видит во сне, напрямую зависит от запахов, которые его окружают. Поэтому перед сном обязательно проветрите помещение. Не оставляйте остатки еды, грязные тарелки, кружки с недопитым питьем. Гибнущие растения также следует выселить в другую комнату. Приобретите себе спрей для постельного белья, запах которого вам нравится. Можно перед сном зажечь ароматические палочки или аромалампу и помечтать десять-пятнадцать минут, вдыхая приятный запах. Однако лучше это делать не в спальне, так как от тяжелого аромата вам также будет сложно заснуть.
Видео по теме
Связанная статья
Сны видят все здоровые люди, даже младенцы и слепые. Вот только многие их совсем не запоминают, поэтому им кажется, что они лишены удовольствия видеть яркие сновидения. Чтобы сны оставались в вашей памяти, нужно выполнять ряд нехитрых рекомендаций.
Инструкция
Не переутомляйтесь. Выработайте оптимальный режим дня, чтобы успевать сделать днем наиболее важные дела. Если вы будете буквально падать с ног от усталости поздно вечером, у вас очень мало шансов запомнить свои ночные сновидения.
Перед тем как лечь спать, мысленно дайте себе установку, что вы запомните все, что вам приснится . С первого или второго раза у вас скорее всего ничего не выйдет. Но если вы будете регулярно продолжать настраиваться на запоминание снов, рано или поздно все получится. Есть малочисленные народности и племена, которых могут не только помнить сны в мельчайших подробностях, но и управлять ими. Эксперименты доказывают, что такие способности может выработать в себе любой человек. И если управлять снами не входит в ваши планы, то научиться запоминать их вам вполне по силам.
Яркие сны приходят только к спящим с высоким интеллектом. Но и эта гипотеза была опровергнута учеными с помощью проведенных исследований с различными слоями населения. Интеллектуальный уровень не влияет ни на содержание сна, ни на его тип.
Любопытно, что разноцветные сны появились лишь с появлением в жизни цветного кино. Это наблюдение основывалось на исследовании сновидений людей разных поколений. И как выяснилось, молодежь, которая от рождения смотрит цветное телевидение, видит яркие сны гораздо чаще, чем люди, которые родились еще во время черно-белого кинематографа. Впрочем, есть те, кто сомневается в достоверности и в этого довода, мотивируя тем, что пожилые люди просто получают на порядок меньше эмоций, чем активная молодежь.
Есть одно интересное уточнение: за сны, похожие на явь, отвечает правое полушарие головного мозга, которое активно развито у «левшей», то есть считается, что у таких людей сны ярче и реалистичней. Ученые уверяют, что если вы хотите, чтобы ваши сны стали более запоминающимися, нужно просто развивать левую руку.
Психодиагностика
Можно уверенно утверждать, что сон - это «вторая жизнь» каждого спящего, поэтому, если вы хотите, чтоб ваши сны были более яркими, цветными и запоминающимися, нужно в первую очередь насытить повседневную жизнь аналогичными эмоциями и впечатлениями. Потому как сон - это всего лишь отражение того, что вы видите, чувствуете и испытываете каждый день.
Если внимательно трактовать свои сны, можно заглянуть и глубоко внутрь себя. О желаниях, которые кроются в подсознании, о вашем душевном состоянии и даже о физическом здоровье вы можете узнать из собственных снов.
Еще хотелось бы заметить, что если вам постоянно снятся одни и те же тягостные и черно-белые сны, возможно, нужно что-то срочно менять в своей реальной жизни.
Дома чисто и тихо, ваша кошка накормлена, чиста и готовится поспать. Интересно, снятся ли ей сны? Чтобы выяснить это, нужно внимательно за ней понаблюдать.
Многие люди считают, что кошки спят большую часть суток. Это не совсем так. Чаще они находятся в состоянии дремы. Оно позволяет маленьким хищникам и отдыхать, и быстро отреагировать на какое-либо происшествие. Если же кошка спит по-настоящему, ее реакции очень замедлены.
Если кошка лежит в расслабленной позе и с закрытыми глазами, то это не всегда значит, что она спит. Узнать ее состояние довольно просто. При дреме у нее будут немного подрагивать усы, а уши двигаться в такт окружающим звукам. Если звук будет резким и неожиданным, когда мгновенно откроет глаза.
Также есть и другой метод проверки. Достаточно положить на своего любимца руку. Если он дремлет, то вы услышите мурлыканье или вопросительное «Мр-р-р». При этом кошка может даже не открыть глаза.
Спящая кошка по-другому будет реагировать на раздражители. Для начала она медленно проснется и потянется. Затем либо окончательно начнет бодрствовать, либо, убедившись, что опасности никакой нет, продолжит дальше спать.
Во время крепкого сна кошки могут принимать невероятные позы, немыслимо выгибаться, раскидывать лапы по сторонам. Движение ушей также возможно, но оно никак не будет связано с окружающими звуками. Тело домашнего хищника в период сна расслабляется, он может мяукать, вздрагивать, дергать лапами, а зрачки под веками будут двигаться. Эти факторы говорят о том, что у кошек, как у людей, наступает фаза «РЕМ».
При наступлении фазы «РЕМ» меняются особенности деятельности мозга. Сердцебиение становится более частым, повышается давление и температура тела. Люди во время этой фазы видят сны, и кошки, согласно исследованиям, в этом плане ничем не отличаются от людей. Да, они тоже способны видеть сны.
Некоторые кошки, когда им снится что-то страшное, могут подпрыгнуть, проснуться и даже побежать искать укрытие. Одни мяукают кому-то во сне, другие могут шевелить лапами, как будто бегут за кем-то.
Исследователи пришли к выводу, что кошки чаще всего видят во сне охоту, гнев, страх. Также они могут видеть, как исследуют окружающую местность или приводят себя в порядок, умываются. Также бытует мнение, что любимец человека может увидеть сюжет с весьма пикантным подтекстом.
Хозяину нужно чаще обращать внимание на то, как ведет себя его питомец во время сна. Если кот постоянно двигает лапами, неожиданно вскакивает, ловит что-то, то нужно показать его ветеринару. Подобное поведение может быть следствием травмы головы или падения с высоты.
Считается, что умершие мать и отец посещают сны своих детей с целью помочь им, подсказать, направить на истинный путь. Сны, в которых человек обнимается со своими ныне покойными родителями, считаются благоприятными.
Видеть во сне умерших родителей. Сонник Миллера
Густав Миллер сообщает, что ныне покойные родители, привидевшиеся в теплой и уютной обстановке, символизируют благополучие. Если приснилось, как отец или мать ругают человека во сне, наяву это может означать неодобрение с их стороны. Видимо, сновидец делает что-то не так. Разговаривать во сне с умершими родителями – к помощи наяву.
Густав Миллер разделяет все сны об умерших родителях на две группы: первая группа – сны, возникающие при живых родителях, вторая группа – сны, возникающие после их истинной смерти. В принципе, Миллер в обоих случаях не видит ничего дурного. Напротив, сновидения о покойных родителях, возникающие при ныне здравствующих маме и папе, говорят об их долголетии.
Умершие родители во сне. Сонник Фрейда
Зигмунд Фрейд называет такие сны символами человеческих сожалений о своих упущенных возможностях, о каких-либо воспоминаниях и о прошлых успехах. Если сновидец видит, что его родители умерли, в то время как наяву они здравствуют, это может говорить о подсознательном желании спящего их смерти. Фрейд обосновывает такое жестокое толкование: видимо, когда-то родители препятствовали сновидцу в осуществлении его планов, за что он на них сильно обиделся.
Умершие родители во сне. Сонник XXI века
Согласно этим толкованиям, видеть во сне умерших родителей – к богатству и счастью. Если приснился ныне отец, наяву грядут потери: сновидец может лишиться наследства. Разговаривать во сне с умершим отцом – к верному пониманию и переосмыслению духовных ценностей. Не нужно спорить во сне со своими родителями, в особенности с папой, поскольку это может привести к упадку в делах.
Видеть во сне умершую маму – к предостережению от необдуманных поступков наяву. Умершие матери чаще всего приходят в сон к своим сыновьям, чтобы отговорить их от каких-то задуманных сомнительных поступков, которые могут выйти им боком. Кроме того, мама во сне символизирует перемены к лучшему, но иногда может сниться перед тяжелой болезнью сновидца или перед его собственной смертью.
Умершие родители. Сонник мира
Толкователи этого сонника говорят, что такие сновидения предупреждают о надвигающейся опасности. Нужно быть более осмотрительными с незнакомыми людьми. Беседовать во сне с покойными родителями - получить какие-то важные известия наяву. Ругаться во сне с ныне покойными матерью и отцом – к скуке по ним наяву. Сновидец, видимо, испытывает перед ними чувство вины. Нехорошим сном считается тот, в котором покойные родители протягивают сновидцу свою руку, зовя за собой.
Этот сон очень символичен. Желательно помнить все его подробности. Здесь большую роль играет ваше настроение. Если после пробуждения вы находитесь в приподнятом настроении, то этот сон является благоприятным знаком. Сны, оставляющее тяжелое гнетущее послевкусие, предупреждают о грядущих проблемах.
Если вы нашли золотую цепочку, то это является хорошим знаком, который говорит о том, что вас ожидает благоприятный период в жизни.
Во сне вы видите золотую цепочку на шее у другого человека. Это сновидение говорит о том, что вы слишком много времени посвящаете другим людям, интересуетесь подробностями их интимной жизни.
Видеть во сне цепочку у себя на шее означает обязательства и верность своим жизненным принципам. В скором будущем к вам обратится кто-то за помощью. Наступит момент, когда вы сможете проявить себя.
Видеть во сне золотую цепочку с подвеской
В подобном сне подвеска означает встречу с человеком, взаимный интерес. Для семейных людей цепочка с кулоном является символом верности и семейных отношений. Более подробную информацию может дать качество, цвет и форма подвески. Например, если вам приснился огромный кулон с большим ярким камнем, то это может означать бесконечную преданность и гармонию на семейном фронте.
Видеть во сне золотую цепочку с крестиком
Если вы нашли во сне золотую цепочку с крестиком, то вскоре в вашей семье состоится бракосочетание. Подробности сна помогут разобраться в подробностях. Если во сне вам кто-то отдает цепочку с крестиком, то ждите приятного знакомства с человеком, который очень долгое время будет играть заметную роль в вашей жизни. Однако если крест слишком большой, то чаще всего этот сон может предвещать черную полосу в вашей жизни и большие проблемы. Вы станете заложником сложившейся ситуации и не сможете никак повлиять на исход грядущих событий.
Во сне порвалась
Цепочка символизирует жизненный путь, поэтому если она рвется во сне, то это может означать проблемы со здоровьем. Если во сне рвется цепочка и с нее падает кулон, то стоит обратить внимание на физическое самочувствие близких вам людей. Также такой сон может знаменовать крах всех планов и надежд, особенно если цепочка рвется и с нее падает крестик.
Во сне вам подарили золотую цепочку
Подобное сновидение свидетельствует о том, что человек, который находится рядом с вами, готов открыть вам сердце и относится к вам с большой симпатией.
Покупать золотую цепочку во сне
Этот сон символизирует крах всех планов и надежд. Вы ставите перед собой просто нереальные цели, поэтому им, к сожалению, просто не дано осуществиться в реальности. Вы обманываете сами себя. Стоит разобраться в себе и пересмотреть планы на будущее.
Находки.
Находка во сне в большинстве случаев является хорошим знаком, часто обозначающим исполнение желаний.
Найти во сне мешок с деньгами – явная удача и обогащение в ближайшее время, причем это будет выигрыш или просто удачно сложившиеся обстоятельства. Если же мешок пустой, но красивый, то вам предстоит тяжелая работа, и результатом вы будете довольны. Полный мешок мусора сулит благополучие в скором времени.
Находить деньги во сне к благополучию в делах. Скорее всего, будет какое-то неожиданное выгодное предложение, которое принесет хорошую прибыль. Или предложение уже есть, нужно просто решиться им воспользоваться, и результат не заставит себя ждать. Особенно если находить или менять мелкие на крупные.
Найденная во сне связка ключей символизирует открытие каких-либо дверей. Чаще всего это хороший знак. Откроются двери к новым возможностям или к новым знаниям. Также связка ключей может означать почетное место, продвижение по карьерной лестнице. Решатся проблемы, которые не решались раньше, к ним как бы «подберется ключ».
Объявлять всем о своей находке во сне – один скрытой удачи. Обычно это предвещает получение какой-то важной, ценной информации, необходимой для благополучного ведения дел.
Символы природы.
Красивая живая природа во сне символизирует просветление и обновление. Человек создан природой, и видеть ее во сне – значит подпитываться её энергией и ее силами.
Гулять во сне по красивым садам означает, что обстоятельства вокруг уже сложились, как нужно, и в скором времени все изменится к лучшему, особенно если сады цветущие или с плодами и ягодами.
Яркие и свежие цветы во сне, дикая поляна или ухоженная клумба предвещают множество приятных встреч. Возможны интересные насыщенные эмоциями события, удовольствия и приобретения.
Чистая прозрачная родниковая вода всегда несла положительную энергетику. Она ассоциируется с очищением, омоложением, первозданностью.
Недаром во многих сонниках символ чистой воды во сне является хорошим знаком, а уж если человек видит, что купается в роднике, его непременно ждет удача в делах. Любой сосуд с чистой водой предвещает богатство и благополучие в ближайшем будущем.
Другие символы.
Множество других мелочей, увиденных во сне, также может предвещать удачу.
Куча мусора или навоза во сне всегда предвестник легких денег, а свежий хлеб или шоколад сулят решение бытовых проблем.
Садящиеся на землю – один из символов удачи, большого везения. Для видеть во сне жены может означать обогащение в ближайшем времени.
Запоминающиеся сновидения – одно из самых загадочных и не до конца изученных проявлений мозговой деятельности человека. Только почему-то одни могут вспомнить свой сон в красках, а другие уверены, что видят только черно-белые сны. Давайте разберемся, почему снятся цветные сны.
Черно-белые сны приходят из ближнего подсознания и помогают познать свою личность, осмыслить происходящее. Люди, которые видят такие сны, более прагматичны и привыкли полагаться на разум. Даже во сне они что-то обдумывают и всячески переваривают информацию.
Что касается цветных сновидений, они являются результатом образного мышления и снятся впечатлительным людям, позволяя переживать всю полноту их эмоциональности. Когда человек видит цветные сны, он получает больше впечатлений, но при этом отдыхает.
Интеллект и эмоциональность
Считается, что яркие краски во сне могут видеть натуры эмоциональные и творческие (в первую очередь живописцы, музыканты), а черно-белые сны снятся людям с рациональным складом ума. Было установлено, что красочные сны видят эмоциональные люди, а также левши. Женщинам цветные сновидения снятся в 1,5 раза чаще, чем мужчинам, ведь они более эмоциональны.
Американские ученые считают, что лишь интеллектуальные способности позволяют человеку видеть цветные сны, и чем они выше, тем ярче краски во сне.
Парапсихологическая версия
С точки зрения парапсихологии, сны – это зашифрованная информация. Такие сны предвещают будущее, а черно-белые отражают события из прошлого.
Настроение
По мнению некоторых ученых на красочность снов влияет настроение, которое было у человека накануне. Грусть, подавленность, усталость отражаются во сне черно-белыми красками. А хорошее приподнятое настроение – залог цветного сновидения.
В то же время важно понимать, что не все цветные сны приятны. По данным исследований чаще всего людям снятся цветные кошмары, чем видения другого содержания. В то же время сон в черно-белых тонах может быть позитивным.
Сны и возраст человека
Российские исследователи сновидений считают, что красочные картины во сне способны видеть только молодые люди до 25 лет, люди более старшего возраста такой возможности не имеют.
Влияние телевидения
Согласно исследованиям, проводимым когда телевидение еще не получило широкого распространения, люди видели преимущественно черно-белые сны. С развитием технологий сновидения большинства людей обрели яркие цвета.
Воздействие химических веществ
Восприятие цветов во сне зависит от действия некоторых химических веществ на структуры головного мозга. Сны ярче и красочнее у:
- курильщиков;
- людей, принимающих снотворное;
- пациентов, которые резко прекратили прием препаратов группы статинов (средства, понижающие содержание холестерина в крови).
Сны и психические заболевания
По версии психотерапевтов, способность видеть такие сны говорит о наличии отклонений в психике. Например, люди, больные шизофренией, видят очень реалистичные красочные сны. И чем сильнее прогрессирует это заболевание, тем натуральнее и ярче снятся сны.
Несправедливо не отметить, что такой точки зрения придерживаются не все ученые. Многие опровергли эту теорию после проведенных исследований.
Черно-белые или цветные?
Некоторые специалисты утверждают, что черно-белых снов не бывает. Просто люди не запоминают краски сновидения, а только содержание, поэтому и утверждают, что сон был черно-белым.
Другая группа ученых говорит об обратном: сны снятся черно-белые, а цвета мы додумываем, когда просыпаемся.
Увы, однозначный ответ на вопрос, почему снятся черно-белые или цветные сны, медицина дать пока не может. Слишком мало изучено это явление, ведь сомнология (наука, которая изучает сон и все, что с ним связано) возникла относительно недавно – немногим более 50 лет назад. Однако точно известно, что цвет сновидений не оказывает никакого влияния на здоровье и характер человека.
Согласно статистике, цветные сны видят не менее 18% людей, а еще 63% не уверены, окрашены ли их сновидения. Даже с учетом современных технологий пока что не существует способа проверить, действительно ли ночные видения имеют окрас или они представлены в черно-белом цвете. Но тогда получится, что опрашиваемые описывали не то, что они видели, а свое восприятие цветовой гаммы на подсознательном уровне.
Природа снов
Сновидения – это результат активной работы полушарий головного мозга во время ночного отдыха человека. Они неразрывно связаны с реальностью и приходят в моменты сильных переживаний, эмоциональных всплесков, являются результатом скрытых желаний. Чем сильнее эмоции и волнения, пережитые в реальности, тем более эмоциональны и красочны будут сны.
Чаще всего цветные грезы представлены в темных оттенках и имеют негативный окрас. Это связано с тем, что отрицательные эмоции преобладают над положительными – они долгое время беспокоят спящего. Подсознательно человек пытается решить во сне реальную проблему и порой это получается – даже если не удается вспомнить, что именно приснилось ночью, решение надежно сохраняется в памяти.
Приходят цветные сны в фазу , когда выполняется психологическая разгрузка организма. Спящий может этого не помнить, но за ночь он видит несколько различных грез с периодом в полтора часа, что соответствует цикличности сна. Обычно в памяти после пробуждения остаются моменты из последнего сновидения.
Внешние условия тоже оказывают влияние на ночные видения. Так, например, если человеку снится, что он нестерпимо хочет в туалет и не может его найти, то велика вероятность того, что действительно стоит проснуться и посетить уборную. Люди, засыпающие под музыку, сериал или фильм видят их отголоски во снах, так как органы слуха продолжают принимать поступающую в них информацию.
Почему снятся цветные сны
Когда человек находится во власти сновидения, то в первую очередь обращает внимание на эмоциональный окрас происходящего, анализирует свои чувства и переживания. Затем приходится связывать события, сменяющие друг друга и часто не подчиняющиеся логике. Не удивительно, что на цвет спящий не обращает внимания, поэтому говорит, что видел сон в черно-белых тонах.
Цветовая композиция грез отложится в памяти, если будет выполнено хотя бы одно из двух условий.
- Концентрация внимания на цвете
Если в процессе сновидения спящий обратит свое внимание на цвет того или иного предмета или объекта, то этот момент сохранится в памяти и после пробуждения. Чаще всего люди вспоминают яркое голубое небо, мутную зеленую воду, и более простые предметы – красное платье, зеленое яблоко.
- Эмоциональный окрас
Цветовое восприятие действительности откладывается в подсознании с самого детства. Например, красный сигнал светофора связывают с запретом и опасностью, а зеленый – со спокойствием иллюзией защиты. Механизмы символичности продолжают действовать и в сновидениях. По этой причине эмоциональные переживания вызывают цветные яркие сны. В кошмарах чаще всего преобладают черный и красный цвет, а в хороших видениях – зеленый, желтый и голубой.
Кто видит цветные сны
В поисках ответа на вопрос кому снятся цветные сны, ученые выдвинули гипотезу, что сновидение каждого человека имеет определенную цветовую гамму, совпадающую с реальным миром. Это логично, так как во время бодрствования нормальное восприятие цвета происходит в красочных тонах. Но тогда встает другой вопрос – какие спящие запоминают краски в ночных видениях, а какие нет?
Влияние возраста
Согласно опросам, большинство молодых людей видят яркие окрашенные грезы, а у старшего поколения ночные эпизоды блеклые. Возможно, это связано с тем, что с возрастом человек становится менее эмоциональным, поэтому серые будни переносятся и на ночные видения.
Молодые люди стремятся получать новые эмоции, впечатления, их мозг задействует множество нейронных связей. Поэтому цветные сны для них – обычное явление. Это значит, что ярче всего видения у детей, так как для них цвет имеет особое значение в познании окружающего мира.
Влияние интеллекта
Чем выше мозговая активность человека, тем больше нейронных связей задействовано в его жизнедеятельности. Нейроны запоминают информацию, в них откладываются впечатления. Когда у человека хорошо развит интеллект, он легко вспоминает различные факты и события, скрытые в дальних уголках памяти. Для остальных эти нейронные связи остаются недоступными и представляют собой забытые воспоминания, которые на самом деле хранятся в памяти.
Активность нейронов у людей с хорошо развитым интеллектом обуславливает появление цветных сновидений. Нередко спящие видят важные моменты из прошлого, переживают одни и те же события.
Творческое развитие
Не секрет, что работы Сальвадора Дали – это отображение его грез со всеми яркими красками, которые использованы при написании полотен. Творческие люди восприимчивы к изменяющимся реалиям действительности и глубоко их переживают. Они воспринимают мир не с точки зрения логики, а на эмоциональном уровне, поэтому их ночные видения яркие и красочные. Многие гениальные творческие работы различных авторов в самых разных областях искусства являются следствием удачных сновидений .
Психологические расстройства
Ученые Америки провели масштабное исследование, в ходе которого все пациенты были разделены на три группы:
- Шизофреники;
- Здоровые люди;
- Пациенты с различными фобиями.
Оказалось, что к здоровому человеку цветные сны приходят примерно в 20 раз реже, чем к испытуемым с наличием отклонений. Многие люди сталкиваются во снах со своими фобиями. Сновидения, несущие эмоциональный негатив, имеют яркий окрас.
Значение цветных снов
- Красный часто символизирует тревожное состояние, опасность, настороженность. Реже является признаком влюбленности.
- Оранжевый признак того, что человеку необходим отдых. Высока загруженность становится причиной необоснованной тревоги, что и выражается оранжевой палитрой.
- Белый – положительный окрас видения говорит о готовности к новым свершениям, хорошем настроении и общем эмоциональном тонусе организма.
- Светлые тона означают спокойствие, безмятежность.
- Голубой – положительное настроение, сопровождаемое желанием отгородиться от внешнего мира. Чаще всего появляется, когда у человека все хорошо в жизни, но отсутствует время на себя.
- Золотой говорит о высокой степени напряжения – необходим «разгрузочный» день и в эмоциональном, и в физическом плане.
Для некоторых людей определенные цвета имеют какое-то собственное значение. Так, например, опрашиваемые женщины заостряют внимание на том, что перед началом менструального цикла им снится красный предмет – и это безошибочный признак, который ни разу не давал осечки.
Заболевание или благо?
Тот факт, что цветные сны неотъемлемый признак шизофрении, может напугать впечатлительных людей. Это, кстати, приведет к появлению новых окрашенных сновидений и «круг» замкнется. На самом деле, цветные грезы хотя бы раз в жизни приходят ко всем людям, кроме тех, кто от рождения слеп и никогда не видел всех красок мира. Частота и интенсивность снов зависит от особенностей отдельно взятой личности.
Кроме того, шизофреники обычно видят во снах кошмары – призраков, монстров, кровь. Если ничего этого у здорового человека нет, то и беспокоиться по поводу психологического состояния не имеет смысла. Более того, яркие ночные видения помогают развивать экстрасенсорные способности или требуют реализации творческих навыков личности. В обоих случаях их можно использовать как толчок для новых свершений.
Исследования специалистов
Связать колоритность снов и психологические расстройства получилось с изобретением томографа. Именно в этот момент стало ясно, что необычная мозговая активность по ночам присуща всем людям. Но только у пациентов с фобиями и сильными психологическими отклонениями она становится причиной кошмаров.
Здоровому человеку не нужно беспокоиться даже если обычные для него не яркие сновидения сменились красочными снами. Для самостоятельного поиска шизофрении у себя можно обратить внимание на повышенную замкнутость, отсутствие положительных эмоций, равнодушие к самореализации. Если ничего этого нет, значит и психологическое здоровье в порядке. При обнаружении хотя бы одного признака следует обратиться к врачу, так как яркие сновидения вызывает не только шизофрения, но и депрессия на фоне стресса, что поддается лечению.
Гипотезы колоритных сновидений
Поскольку нет технологий, которые могли бы четко ответить на вопрос, когда и почему снятся цветные и черно-белые сны и что они символизируют, ученые продолжают строить различные теории и догадки по этому поводу.
Теория 1. Разные сны снятся всем
Основана на том, что каждый человек наблюдает и цветные, и черно-белые сновидения, но запоминает только те, что сопровождаются насыщенными красками. Эмоциональная активность добавляет колорита воображению, а переутомление и хроническая усталость сопровождаются блеклыми грезами, которые не откладываются в памяти спящего.
Теория 2. Цвет – признак таланта
Так как чаще всего яркие изображения приходят к деятелям искусства, некоторые исследовали сделали вывод, что частые окрашенные сны – признак таланта, в том числе и нераскрытого. Правда, те же самые ученые утверждают, что у всех талантливых людей есть склонность к шизофрении, поэтому называют симптом и положительным, и тревожным.
Теория 3. Цветное кино
Довольно сомнительная гипотеза, так как предполагает, что колоритность сновидений связана с появлением цветного телевидения во времена детства нового поколения, когда закладывается восприятие цвета. Но по этой же самой теории получается, что исследуемые добровольцы старшего возраста не видели других красок в жизни, кроме черно-белого телевизора, поэтому гипотеза опровергает саму себя.
Установлено несколько интересных фактов о снах, которые косвенным образом связаны с цветовым окрасом ночных видений:
- Женщины очень эмоциональны, поэтому для них яркие сновидения – обычное явление;
- За колоритность и смысловую нагрузку снов отвечает правое полушарие, поэтому левши чаще говорят о том, что видели ночью, чем правши;
- Во время храпа сновидений нет;
- Отказ от вредной привычки часто сопровождается возвращением к ней в цветных снах;
