Энциклопедичный YouTube
1 / 5
✪ Продление жизни человека до 150 -200 лет реальность?
✪ Генетика и продление жизни (рассказывает Сергей Киселёв)
✪ ПРОДЛЕНИЕ ЖИЗНИ НА 10 лет, лечение БОЛЕЕ 50 ЗАБОЛЕВАНИЙ с УНИКАЛЬНЫМ АМАРАНТОМ
✪ ПиР-2017, Игорь Незовибатько «Удовольствие жить и радикальное продление жизни»
✪ Радикальное продление жизни. Часть 5. Снижение калорий, голодание, ИФР-1 и FMD-диета
Субтитры
Направления развития
Общие закономерности процесса старения и их исследования относятся к области геронтологии , которая изучает биологические механизмы старения . Максимальная продолжительность жизни определена нормами старения , врождённой предрасположенностью, зависящей от генов и внешними экологическими факторами. К основным существенным факторам, которые влияют на продолжительность жизни человека, относят пол , генетику , уровень здравоохранения , гигиену , диету и качество пищи , уровень физической активности, образ жизни , социальную среду.
Многие ученые убеждены в том, что наука сможет решить проблему смертности человека. Например, американский физик, лауреат Нобелевской премии Р. Фейнман говорил: «Если бы человек вздумал соорудить вечный двигатель, он столкнулся бы с запретом в виде физического закона. В отличие от этой ситуации в биологии нет закона, который утверждал бы обязательную конечность жизни каждого индивида.» [ ] Авторитетное научное издательство Nature начало размещать статьи о продлении жизни .
В настоящее время широко признанным считается метод увеличения максимальной продолжительности жизни за счет диеты, которая ограничивает потребление калорий. Теоретически, увеличение максимальной продолжительности жизни может быть достигнуто за счёт периодической замены повреждённых тканей, «молекулярным ремонтом» или омоложением повреждённых клеток, молекул и тканей. На среднюю продолжительность жизни влияют регулярные физические нагрузки, вредные привычки, такие как курение или чрезмерное потребление сахара .
Многие исследования стремятся не только понять природу старения, но и пытаются развивать методы, которые влияют на процессы старения или могут замедлить их. Первичная стратегия продления жизни, по мнению таких исследований, состоит в том, чтобы применять доступные методы антистарения в надежде на то, что будущее развитие медицины позволит решить многие проблемы кардинальным способом. Согласно Рэймонду Курцвейлу это может произойти приблизительно к 2020 году. Многие полагаются на будущие прорывы в омоложении тканей организма с помощью стволовых клеток , заменой органов (искусственными органами или органами животных), а также надеясь, что «молекулярный» или генетический ремонт устранит все процессы старения и болезни. Могут ли такие прорывы случиться в течение следующих нескольких десятилетий, предсказать невозможно.
Направление, основанное на методах крионики , предлагает сохранять тело или часть его в надежде, что будущая медицина сможет устранить болезнь , омолодить их и вернуть к новой жизни.
Мутации, продлевающие жизнь
Исследователи добились пятикратного увеличения продолжительности жизни нематоды Caenorhabditis elegans . Для этого они использовали мутации белков из двух путей метаболизма влияющих на продолжительность жизни: 1. молекулы DAF-2 , участвующей в передаче сигналов инсулина (она обычно продлевает жизнь на 100 %) и 2. белка RSKA-1 (S6K) , участвующего в передаче сигналов MTOR - мишени рапамицина (она обычно продлевает жизнь на 30 %) . К удивлению ученых вместе они благодаря синергии дали пятикратное увеличение продолжительности жизни (вместо ожидаемых 130 %).
Лекарственная терапия
Смена среды обитания
В качестве одной из возможности выдвигается теория того, что человеческий организм в условиях пониженной гравитации будет медленнее стареть. Предлагается использование космических станций в качестве космических домов престарелых. .
Политическая борьба за продление жизни
В июле 2012 сначала в СНГ [ ] , а затем в США, Израиле и Нидерландах было объявлено о начале создания политических партий продления жизни. Эти партии нацелены на оказание политической поддержки научно-технической революции идущей сейчас в сфере продления жизни и обеспечении максимально быстрого и одновременно безболезненного перехода общества на следующий этап своего развития - с радикальным увеличением продолжительности человеческой жизни, омоложением и остановкой старения для того, чтобы большинство живущих в настоящее время людей успели воспользоваться достижениями науки и увеличить свою жизнь.
Каждый из нас чего-то боится. И все наши страхи, как это ни банально, сводятся к одному глубинному ужасу - страху неизбежной смерти. Причем опасаемся мы не только конца жизни, но и его малоприятных предвестников в виде болезней и других проблем старости. А что, если мы с вами окажемся свидетелями появления технологии, отсрочивающей «прибытие на конечную станцию»? И речь не про сюрреалистичные планы современных искателей фонтана вечной молодости, нет. Мы расскажем об одном ученом, который имеет все шансы войти в историю наравне с Луи Пастером и Александром Флемингом.
Как один мальчик захотел найти средство от смерти
С большой долей вероятности имя Дэвид Синклер ничего вам не говорит. А между тем этого человека крайне трудно выловить для интервью. Журнал TIME включил его в список 100 самых влиятельных людей мира в 2014 году. А за его работу ему готовы платить миллионы долларов. Все потому, что результаты исследований этого молекулярного биолога, опубликованные минувшей весной в Science, без преувеличения ошеломляют. Ученый всего-навсего, кажется, изобрел рецепт лекарства от старения. Но обо всем по порядку.
Когда Дэвиду Синклеру было четыре года, он увидел сбитую машиной кошку. В этот момент его поразила мысль о том, что его любимый кот тоже не вечен. Тут же в детском мозгу будущего биолога выстроилось другое жестокое открытие - если когда-нибудь умрет кошка, то не случится ли то же самое с его близкими? Тогда мальчик спросил у своей матери, будет ли она с ним всегда. И на свой вопрос ребенок получил честный ответ: «Нет, милый, не всегда». Маленького Дэвида это знание пронзило в самое сердце.
Хотя ученый, вспоминая свое детство, отмечает, что чувствовал больше сочувствия к животным и растениям, нежели к людям. И поначалу хотел стать именно ветеринарным врачом. Тем не менее после окончания школы в Сиднее Дэвид Синклер выбрал путь в медико-биологическую науку.
После того, как в 1996 году он получил докторскую степень в австралийском университете Нового Южного Уэльса, судьба свела его с одним из наиболее выдающихся генетиков - Леонардом Гуаренте. Тот предложил Синклеру присоединиться к исследовательской группе в знаменитом Массачусетском технологическом институте.
Спустя всего год Дэвид Синклер сделал свой первый прорыв: изучая дрожжевые клетки вместе с рядом ученых, он впервые выявил генетические признаки старения. И вот тут-то ученый понял, что поиск технологий продления жизни - его настоящее призвание.
Как один биолог решил взломать генетический код старения
Имя Синклера первый раз раскатисто прогремело на весь научный мир в 2003 году, когда были опубликованы результаты его гарвардских экспериментов с соединением ресвератролом (природный фитоалексин). Тогда биолог вдохновился «французским парадоксом» - низкой статистикой числа сердечных заболеваний у французов, которые, как известно, не отказывают себе вкусно поесть и пропустить по бокальчику-другому. Как оказалось, именно ресвератрол, выделенный из красного вина, в высоких дозах продлевает жизнь клеткам дрожжевых грибов и мышей.
За громкой публикацией результатов исследования в журнале Nature последовало учреждение фармкомпании Sitris Pharmaceuticals, которая занялась разработкой лекарств, активирующих антивозрастные ферменты. Кстати, эта компания была приобретена одним фармацевтическим гигантом за $ 720 млн в 2008 году. Звучит как исполнение заветной мечты каждого ученого - твое открытие завоевало успех.
Однако вскоре все резко поменялось, и работа Синклера оказалась под шквалом критики. Исследование было опротестовано со стороны научного сообщества, признавшего его результаты в корне ошибочными. Крупнейшая в мире фармацевтическая компания Pfizer назвала их «фармакологическим тупиком», предоставив в Journal of Biological Chemistry доказательства того, что ресвератрол ингибирует другие белки, а некоторые из мышей, принимавшие высокие дозы этого вещества, вовсе погибли.
«Мне было очень сложно и горько. Я даже подумал послать все к черту. Но через несколько недель взял себя в руки и решил, что не хочу оказаться на смертном одре, так и не узнав, что результаты моего исследования - действительно правда», - вспоминает Синклер.
Несмотря на то что репутация ученого была отправлена в нокаут, а его самого покинули почти все коллеги и инвесторы, он решил защищаться и продолжать искать средство от старения. И вот, к 2013 году он опубликовал новую статью в Science, где веско подтвердил все свои выводы и убедительнейшим образом доказал, что ресвератрол продлевает жизнь мышам, плодовым мушкам и червям. На этот раз все вопросы к биологу были сняты.
Формула ресвератрола
Но, согласитесь, сложно оставаться преданным своей работе, когда весь мир в нее не верит. Однако не одно лишь природное упрямство продолжало двигать Дэвида Синклера вперед.
Как один ученый нашел веру в себя и науку, когда весь мир от него отвернулся
Если посмотреть на его лекции для TED, то в каждой из них среди диаграмм с молекулярными соединениями обязательно мелькают семейные снимки трех его маленьких детей и фотографии его бабушки Веры. Она помогала людям во время Второй мировой войны, а затем бежала из своей родной Венгрии в Австралию в 1956 году, после ввода советских войск. Именно ее Синклер считает главным образцом поведения в жизни.
«Моя бабушка научила меня простой, но уникальной философии - чем бы ты ни занимался, не скучай, ведь каждый день драгоценен. Нужно максимально использовать отведенное мне время и сделать мир немного лучше. Никому нельзя тратить время впустую», - признается ученый.
В 2014 бабушка Дэвида Синклера скончалась в возрасте 93 лет. Еще спустя год не стало его матери, которая потеряла лёгкое из-за онкологии, но прожила еще 20 лет. Когда ученый отправился на похороны в родной Сидней, его не покидала мысль, что он чуть-чуть не успел со своим открытием. В одном интервью, взятого у биолога после этого события, он признался, что в тот момент почувствовал, будто недостаточно усердно работал. Ведь его цель - задержать людей в живых как можно дольше, и когда умерла его мать, ему показалось, что в своей миссии он потерпел огромную неудачу.
Теперь Синклер - сам отец, который наблюдает, как растут его сын и две дочери, и хочет быть в их жизни еще долгие и долгие годы. Он так и скажет в одном из своих выступлений: «Наши инстинкты говорят нам хоронить мысли о нашей смертности, иначе мы банально не сможем нормально функционировать. Но вот что мне не нравится, так это игнорировать сей факт». И именно эта мысль заставляет биолога не прекращать поиски шифра от генетического кода процессов старения организма. И, судя по последним результатам его работы, он идет в нужном направлении.
Дэвид Синклер в своей лаборатории./ Фото NY Times
Как Дэвид Синклер практически изобрел таблетку, продлевающую жизнь
Так что же такого обнаружил Дэвид Синклер вместе со своей командой ученых? Несколько лет они изучали соединение, называемое NAD+ (сокращение от никотинамидадениндинуклеотида). По сути, NAD - это топливо для ферментов, однако с возрастом наш организм производит его все меньше. По результатам работы лаборатории Синклера, введенное в организм мышей, это вещество в буквальном смысле обратило вспять старение мышц и буквально «запечатало» ДНК, не давая ей расщепляться ввиду возрастных изменений.
Проще говоря, ученым удалось довести двухлетнее животное до физиологического состояния трёхмесячной мыши. Если проводить очень грубую аналогию с людьми, то мышечную ткань 70-летнего человека привели в состояние 30-летнего.
Дэвид Синклер подчеркивает, что эти выводы не влияют на продолжительность жизни организма, но однозначно могут улучшить качество здоровья по мере того, как человек стареет. Клинические испытания препарата на основе NAD с участием людей вот-вот начнутся. Однако уже понятно, что они будут длительными и дорогостоящими. Во многом это усложняется тем, что официально старение, разумеется, не классифицируется как болезнь. Тем не менее Дэвид Синклер уверен в правильности своих выводов и сам является подопытным, принимая разработанное им средство. А еще его 77-летний отец, жена и младший брат. К слову, еженедельно на электронную почту ученого приходят тысячи писем от желающих принять участие в клинических испытаниях его разработки.
И, похоже, Синклер не зря добровольно ставит на себе эксперименты. Недавно 47-летний биолог-генетик был у своего врача. Получив результаты анализа крови и скрининговых исследований, врач (которому, кстати, было неизвестно об употреблении «волшебного средства» его пациентом) удивился и задал вопрос: «Вы изменили образ жизни? Хотя что бы это ни было, продолжайте в том же духе, потому что эффект фантастический - по физиологическим параметрам вам чуть больше 30».
Поэтому, вдохновленный успехом, сегодня Синклер продолжает свои исследования, начинает работу над лекарством от космической радиации по заказу НАСА и просто радуется тому факту, что его сын выразил желание пойти по стопам отца и заняться исследованиями генетики. И время, быстроты которого так боится этот ученый, по большому счету играет ему на руку.
Несмотря на все опасения экономических последствий глобального старения человечества и бума возрастных заболеваний (болезни Альцгеймера, рака, инсульта), поиск технологий, продлевающих здоровье, а значит и жизнь, сейчас на пике востребованности. Миллиарды долларов уже вливаются в эту отрасль.
По данным Zion Market Research, глобальный спрос на рынок антивозрастной медицины и экспериментальной геронтологии оценивался в $ 140,3 млрд в 2015 году и, как ожидается, достигнет $ 216,52 млрд к 2021 году.
Пока критики сравнивают работу Дэвида Синклера с игрой в бога, сам он сравнивает ожидания в отношении развития этой сферы с освоением космоса. Потому что у людей вроде него или Илона Маска аналогичное мышление - нет ничего невозможного, все достижимо, это лишь вопрос времени, усилий и средств.
Но, пожалуй, стоит сказать очевидную вещь. Поскольку старение биологически сложное, охватывающее сотни различных процессов явление, маловероятно, что какой-либо один метод лечения или некая таблетка добавит десятилетия молодости. Скорее всего, лучшее, на что человечество действительно может надеяться, так это медленное, постепенное удлинение активного и здорового периода жизни. И кто знает, может, именно австралиец с бостонской пропиской по имени Дэвид Синклер поможет нам в этом.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .
Российские учёные академик Владимир Скулачёв и его сын — доктор биологических наук Максим Скулачёв — успешно завершили первую фазу клинических испытаний препарата на основе митохондриального антиоксиданта, или «иона Скулачёва» SkQ1, — вещества, которое замедляет старение. Этим биомедицинским проектом учёные занимаются уже больше 10 лет. Первый препарат на основе этих ионов — капли для глаз — уже поступил в продажу и рекомендуются пациентам с катарактой. Сейчас авторы проекта проводят клинические испытания второго препарата — «эликсира молодости».
«У нас есть технология адресной доставки лекарств, которая позволяет доставлять их не просто в клетку, а в строго определённую её часть — митохондрии. Эти митохондрии производят слишком много ядовитых веществ — свободных радикалов, — которые являются главными компонентами патогенеза очень многих неприятностей: от воспалительных до ишемических и нейродегенеративных болезней. Во всех этих заболеваниях всегда свободные радикалы болезнетворных митохондрий вылезают как один из факторов», — рассказал в интервью RT один из авторов инновационного проекта, доктор биологических наук Максим Скулачёв.
Согласно гипотезе учёных, эти же радикалы в значительной степени способствуют биологическому старению организма. Класс веществ, который придумали Скулачёвы, проникает внутрь митохондрий в точности до нанометра и перехватывает эти свободные радикалы прямо в месте их образования. «На основе таких веществ, которые называются SkQ1, мы пытаемся создать разные лекарства и косметику», — пояснил биолог.
- Gettyimages.ru
- Science Photo Library
По словам учёного, первая фаза клинических испытаний уже прошла, впереди — вторая и третья.
«У нас есть два варианта препаратов: для приёма внутрь, о котором мы сейчас говорим, и глазные капли местного применения для лечения офтальмологических болезней. Они тоже «старческие» и завязаны на свободные радикалы. Второй тип лекарств, глазные капли, уже прошёл полный цикл клинических исследований и продаётся в аптеках России. С этими же каплями мы прошли вторую стадию клинических испытаний в США — а это редчайший случай для российского лекарства. И раз это работает на глазах, то, скорее всего, сработает и на всём организме, поэтому мы проводим исследования подобных препаратов системного действия для приёма внутрь».
Как пояснил Скулачёв, на клинические испытания учёным понадобится ещё 3—4 года. «Есть много технических препятствий, это сложный дорогостоящий процесс. Но мы постепенно продвигаемся вперёд», — сказал учёный.
Всё дело в веретенообразных нейронах
«Учёные постоянно работают над тем, как продлить жизнь людей. Мы решили буквально залезть в мозг умерших в преклонном возрасте долгожителей, чтобы понять, отличается ли он чем-то от мозга остальных людей», — сообщила Эмили Рогальски из Северо-Западного университета во время конференции Американской ассоциации содействия развитию науки.
Результаты посмертного анализа мозга 10 долгожителей показали, что эти люди обладают более высокой плотностью нейронов фон Экономо, или веретенообразных нейронов. Для этого особого класса нейронов характерно большое тело веретенообразной формы, постепенно сужающееся в единичный аксон на одном конце и в единственный дендрит на противоположном конце. Обычно эти нейроны встречаются в передней поясной коре головного мозга — важном узле в сети организующей памяти.
- globallookpress.com
- 003 David Devins
Веретенообразные нейроны были открыты Константином фон Экономо в начале XX века. Невролог предположил, что они помогают передавать информацию в мозге. Пока неясно, почему у одних людей этих нейронов оказывается больше, а сами они плотнее. Однако понятно, что поражение нейронов фон Экономо связано с различными нейродегенеративными заболеваниями.
По словам Рогальски, только 5% людей суждено стать долгожителями. Помимо наличия веретенообразных нейронов, эти счастливцы обладают определёнными личностными чертами. Исследования учёных продемонстрировали, что среди долгожителей больше оптимистов и меньше раздражительных людей.
Результаты личностных тестов показали, что долгожители ведут активный образ жизни, общаются с друзьями, много читают и путешествуют. К удивлению учёных, 71% долгожителей курили, а 83% баловались алкогольными напитками.
Веретенообразными нейронами обладают животные с крупным мозгом: гоминиды, слоны и многие китообразные. У человека эти нейроны были открыты лишь недавно. У гоминид веретенообразные нейроны расположены всего в двух отделах мозга, отвечающих за принятие решений и эмоциональные реакции. У человека же эти нейроны были обнаружены в дорсолатеральной префронтальной коре — участке мозга, отвечающем за самоконтроль и регуляцию эмоций.
Учёные не исключают, что изменения в деятельности этих нейронов, их поражения могут быть связаны с заболеваниями, для которых характерны нарушения речи и мышления, а также искажённое восприятие реальности, — такими как шизофрения или болезнь Альцгеймера.
- globallookpress.com
- Waltraud Grubitzsch
«Мы выяснили, что долгожители, мозг которых мы изучали под микроскопом, имеют больше веретенообразных нейронов, — пояснила исследователь. — Мы не знаем, почему у них оказывается много этих нейронов и как вообще это происходит. Механизм этих процессов нам предстоит выяснить только в следующих исследованиях. Однако нет никакого сомнения, что мы открыли особенный тип нейронов, который может быть обнаружен только в двух отделах человеческого мозга».
5 важных принципов отсрочки старости и генетической предрасположенности
генетик, научный сотрудник Института геронтологии и учредитель генетичекой лаборатории
Александр Коляда - известный популяризатор науки, яркий представитель молодого поколения украинских ученых, генетик со стажем, научный сотрудник Института геронтологии и учредитель генетичекой лаборатории.
Мы целый час терзали Сашу вопросами о перспективах бессмертия для живущих поколений и путях максимального продления жизни. Признаться, некоторые ответы ItWorked искренне поразили.
Перспектива бессмертия
Каждый родитель искренне хочет лучшего будущего для своих детей. Но когда заходит речь о продлении жизни, у большинства включается здоровый эгоизм. Мы все хотим жить «долго и счастливо». И оказывается, теперешнее положение дел в науке дает нам надежду, что ныне живущие поколения имеют все шансы реализовать заветную мечту.
«Сейчас уже можно говорить, что бессмертие - реальная перспектива, возможно, даже для нашего поколения. Главное, осознать, что самое прямое понимание термина «бессмертие» - это то, как ты сейчас выглядишь и живешь вечно. То есть нет никакого лекарства, воскрешения, переноса сознания на флешку. Такого подхода нет. Бессмертие - это вечная жизнь в том состоянии, что есть сейчас»
Отсюда вытекает правомерный вопрос - как сохранить себя в пригодном состоянии максимально долго. Дабы не фиксировать себя на столетия дряхлой развалюхой, а к моменту открытия действительно почти вечного продления жизни быть в достойном состоянии? Однако, прежде всего стоит разобраться, какими же путями ученые мужи планируют продлять нам жизнь.
ГМО как эликсир бессмертия
Есть понятие - кардинальное продление жизни, когда мы можем увеличить ее на 100, на 200 лет, ну а там, где 200, там и бесконечность, бессмертие как таковое.
Путей для этого несколько. И чтобы их придумать, ученые должны были понять, как это работает. Ведь чтобы что-то починить, надо понять принцип действия.
То есть с научной точки зрения «вечная молодость» - это не карма или прямое следствие здорового образа жизни, а конкретная генетическая программа.
Именно поэтому ученые стали пытаться повторить данные мутации в лабораторных экспериментах. И уже сейчас, по словам Александра, путем отключения «гена старения» удалось примитивным организмам продлить жизнь в 10 раз. А для млекопитающих рекорд пока это продление полноценной жизни на 50%.
Отсюда вывод, что создание ГМО (генно-модифицированного организма) - один из способов продления жизни на данном этапе развития науки и техники.
Вопрос времени
Главный камень преткновения на пути к стремительному развитию науки - технологии. Точнее их несовершенство.
«Вот вы хотите новую скатерть. Купили ткань, машинку, посмотрели ролик и сделали. А как вставить ген? Его же не пощупаешь, это совсем другой мир. У нас пока нет для этого быстрых и удобных технологий. Если бы были какие-то микроруки, микроглаза, мы пошли бы намного быстрее, но это очень дорого и сложно. Природа не заложила туда возможность нашего вмешательства. Предпосылки есть, но инструкции нет, приходится исследовать, познавать. И хоть мы уже знаем, как это работает, у нас пока мало инструментов для реализации»
Да и в целом, по признанию Александра, геронтология - неблагодарная наука. Ведь для получения результата эксперимента приходится ждать годами, десятилетиями. Старение все еще неизбежный и весьма длительный у многих видов процесс.
Но, что самое парадоксальное, ответ на вопрос бессмертия, с развитием технологий мы можем получить совсем не такой, каким представляем его ныне.
«Если говорить о продлении жизни на 100 лет, то речь идет о технологиях ближайших десяти лет. Если о совсем кардинальном бессмертии, то может получиться, что это невозможно вообще. Ответ может прийти с неожиданной стороны. Вот люди всегда мечтали летать, и, в принципе, сейчас каждый может купить билет на самолет и полететь. Только ведь это не тот полет, о котором мечтали, они хотели банальные крылья. Так и тут - не исключено, что пойдет все другим путем, может будет частичная пересадка органов, глубокая заморозка-разморозка и т.д.»
Не стареть, но не омолаживаться
Если с «генами старения» мы разобрались - их нашли и изучают - то вот кардинальное омоложение природой не предусмотрено.
Поэтому голубая мечта о волшебной пилюле вечной молодости - лишь плод воображения маркетологов и голливудских киносценаристов.
«Да, когда мы берем кровь, обогащенную факторами роста молодых людей, подкалываем старым, то действительно есть локальный бьюти-эффект. Но это очень приятное исключение из правила. Ведь когда мы сшиваем двух мышей, старую и молодую, чтобы кровоток объединился, то молодая всегда стареет, а старая никогда не омолаживается. Как и пересаженные молодые органы все равно состариваются. Потому что есть факторы старения, а факторов молодости нет»
То есть у нынешнего поколения есть отличный стимул - попытаться сохранить себя. И не путем увлечения anti-age технологиями, за которые придется платить здоровьем, а исключением факторов старения.
Пути продления жизни
Научным языком это называется некардинальное продление жизни. И при разумном подходе есть гарантия сохранения качества жизни минимум на 20%.
Главные общие для всех принципы отсрочки старости таковы:
1. Не пить алкоголь
2. Не курить
3. Не есть сладкое
4. Вести активный образ жизни
5. Контролировать свое состояние здоровья
О некоторых вещах мы говорим с точки зрения умеренного употребления, а некоторые лучше исключить вообще. То есть ни один продукт никого еще не убил, как и ни одна монодиета никого не сделала бессмертным. Все должно быть сбалансировано!
«Старит повышенный гликемический индекс - когда ты ешь то, что повышает уровень сахара в крови, грубо говоря, простые углеводы. Сахар связывается с белком, и эта связка является пусковым механизмом старения. Каждая клетка умеет их считать, а как только она досчитывает до определенной концентрации - идет по пути старения. То есть клетка «считает», что мы съели сахара столько, как будто прожили 120 лет, а 120 это уже ее предел жизни»
По словам Александра, главная печаль состоит в том, что, усугубляя ситуацию сахаром, курением и подобными вредными факторами, мы даем сигнал нашим клеткам, что пора сворачиваться, что мы наели и накурили на 50 лет вперед. Такие сигналы идут отовсюду. И, конечно же, их нужно избегать. То есть секрет молодости прост, но он никому не нравится.
Долголетие, как наследственность
Любители искать оправдания своей лени и нежеланию переосмыслить образ жизни любят говорить, что «я ничего не могу делать, это же генетическая предрасположенность». Но тут у нашего эксперта тоже нашелся весьма убедительный ответ.
«Маньяк, убийца и насильник Чикатило оставил после себя много детей. И как-то энтузиасты разыскали двух его потомков, 30-летних сыновей. Один стал успешным бизнесменом, другой - асоциальным элементом с «отсидками» и т.п. Обоим задали один и тот же вопрос: «Как вам с такой наследственностью удалось стать тем, кем вы есть?». И ответ был одинаковым: «А как я с таким отцом мог стать кем-то другим?». То есть один это воспринял как стимул победить плохую генетику, второй же, наоборот, смирился с «генетической склонностью»
Но, когда речь заходит о наследственном долгожительстве, то тут все-таки наука признает наличие генов долгожительства. К примеру, Александр является участником проекта, который исследует долгожителей Украины. Ребята пытаются разобраться, какие гены позволяют им жить больше остальных.
«Отличный пример мадам Кальман, прожившая 122 года, 95 из которых она курила. Казалось, что она будто была создана природой, чтобы всех тыкнуть лицом и доказать, что да, ЗОЖ это все хорошо, но есть что-то важнее. Только истина куда глубже и на самом деле долголетие - это комбинация работы генов с факторами среды. Если человек живет рядом с шахтой, имея ген риска развития рака легких, то долго не проживет. Но если с тем же геном родиться в горной местности, то жизнь будет дольше»
Кстати, один из самых простых способов понять свою «наследственную» продолжительность жизни без детальных тестов - это взять возраст родителей, сложить и результат поделить надвое - это будет самое вероятное число отведенных лет.
«Путь некардинального продления жизни и состоит в том, чтобы понять свою генетику и выбрать максимально комфортные для тебя условия. Есть люди, которых курение не убивает, есть те, кого кофе лечит… Факторов очень много. Все люди разные. И слово «гармония» все больше входит в голову ученых»
Сегодня для определения генетической предрасположенности к тем или иным рискам, заболеваниям, уже существуют специальные тесты. Их результаты дают хоть и небольшую, но фору. Потому что все-таки знать предрасположенность и всячески ее избегать - очень разные вещи.
Валерий Спиридонов, первый кандидат на пересадку головы, поговорил с известным российским биофизиком Игорем Артюховым о том, какие области науки вырвутся вперед в ближайшее время, почему люди боятся смерти, можно ли перенести разум в новое тело и как создание искусственного разума повлияет на человечество.
Игорь Валентинович Артюхов — биофизик, директор по науке компании "КриоРус" и член Координационного совета и один из основателей Российского трансгуманистического движения.
— Насколько этичным, на ваш взгляд, является продление жизни искусственными путями, есть ли естественный предел жизни, который нельзя перешагнуть? Даже некоторые ученые утверждают, что данный предел существует.
— Вся медицина как раз и занимается "продлением жизни искусственными путями". Считаете ли вы современную медицину антиэтичной отраслью?
Что же касается предела продолжительности жизни, то науке такового пока не известно.
— Какие факторы наиболее заметно влияют на продление жизни? Какое направление, на ваш взгляд, имеет наибольшие перспективы, с точки зрения перспектив радикального продления жизни?
— Из уже существующих направлений, не в порядке значимости:
— генная инженерия, в том числе и воздействие на эпигенетику, регуляцию экспрессии генов;
— инженерия органов и тканей, включая такие направления, как, например, выращивание органов "на заказ" в теле животного;
— компьютерная разработка новых лекарств, в том числе и геропротекторов, использование искусственного интеллекта для их поиска;
— криосохранение — для многих это сейчас единственный шанс, даже если и спорный.
В будущем же может оказаться возможным все, в том числе и киборгизация, и загрузка сознания, и переселение в виртуальную реальность, и еще более экзотические варианты.
— Стоит ли, по-вашему, пытаться ускорить прогресс и развитие науки и технологий — или это естественный и неизбежный процесс?
— В мире он и так идет с невероятной скоростью. А в России — да, стоит. Мы сейчас все более отстаем от ведущих научных сообществ мира. Более того, в России наука испытывает сильнейшее давление со стороны лженауки и откровенного мракобесия, ее надо защищать.
В массовом сознании наука все более вытесняется псевдонаукой, достаточно посмотреть на полки книжных магазинов — лженауки на них, увы, в разы больше, чем науки. Да и с финансированием, и с организационной поддержкой передовых направлений науки Россия пока сильно отстает. Есть куда расти.
— В чем вы видите основные препятствия для развития новых технологий в России и за рубежом?
— Конечно, можно перечислить политические, финансовые, религиозные факторы — но, на мой взгляд, в их основе лежит психологический фактор. Люди настолько боятся смерти, что предпочитают с ней не бороться — лишь бы об этом не думать. Придумывают причины, по которым она якобы зачем-то нужна, чем-то хороша. Почему-то принятие неизбежности смерти — вместо попытки с ней хоть как-то бороться — считается проявлением не трусости, а, наоборот, мужества. Такая разновидность стокгольмского синдрома.
— Переживем ли мы создание систем ИИ, которые будут совершенствовать сами себя? Это кажется вероятным в контексте появления программы AlphaGo и подобных ей.
— Уже благополучно переживаем. Сейчас существуют ИИ-программы, способные создавать другие ИИ и даже модифицировать свой собственный код — например, используя фрагменты кода из других программ. Да, уже в ближайшие годы и десятилетия все очень сильно изменится — но от нас зависит то, чтобы эти изменения были к лучшему.
— Повлияет ли на этот процесс создание квантовых компьютеров?
— Значение этих разработок очень велико. Дело в том, что полноценные квантовые компьютеры окажутся просто несоизмеримо мощнее. Хотя при этом они смогут эффективно решать как те же задачи, которые решают компьютеры классические, так и задачу быстрого обучения нейронной сети. То есть, квантовые компьютеры смогут быстро и эффективно обучать ИИ на основе нейронных сетей.
Изменения тут могут произойти уже в ближайшие несколько лет. Почуяв близость успеха, разработками в области квантовых вычислений занялись все основные гиганты рынка IT — Google, Microsoft, Intel, IBM и другие. IBM намерена создать коммерческий квантовый компьютер IBM Q, с которым можно будет работать в облаке. Для этого компания разработала API, через который разработчики могут строить интерфейсы между ее пятикубитным квантовым устройством и обычными компьютерами. Также был создан симулятор, позоволяющий моделировать конфигурации до 20 кубит.
— Что вы думаете о возможности перенесения сознания — например, по модели проекта "Россия 2045"?
— На мой взгляд, это вполне реалистичный вариант, имеющий целый ряд преимуществ, но пугающий многих своей радикальностью. Однако это тема для отдельного большого разговора, тут много разногласий.
Что же касается "гипотезы квантового сознания", то она не является гипотезой в научном смысле слова, поскольку не объясняет ничего без нее непонятного. Вроде "гипотезы" о существовании бога. Ну и даже если бы она оказалась верна, это означало бы лишь то, что для перенесения сознания потребуются не обычные компьютеры, а квантовые. Впрочем, никаких оснований так полагать пока нет, а ученые, отстаивавшие данную теорию, в своих исследованиях пока существенно не продвинулись.
— Недавно прогремела новость о том, что зарубежные ученые впервые смогли успешно разморозить кусочки тканей и органов, не повредив при этом клеток и межклеточной среды, благодаря использованию наночастиц. Какие перспективы это сулит?
— Прежде всего, это усиливает позиции такой технологии, как крионика (заморозка тканей, органов и тел людей и животных при сверхнизких температурах, обычно в жидком азоте). Сохранение тел только что умерших людей на первый взгляд кажется бессмысленным.
Однако вспомним, что впереди у нас вечность прогресса: рано или поздно станет возможно почти все, что сейчас кажется невозможным, и многое, что мы даже и представить себе не можем. В частности, может оказаться реальным оживление тех людей, которых сегодня принято считать безнадежно мертвыми.
В этом случае наша задача доставить их туда в настолько хорошем состоянии, насколько это возможно. Никаких гарантий тут, конечно, быть не может — но ведь и терять умершему человеку уже нечего.
Когда формулируешь идею крионики в таком виде, большинство соглашается — или, по крайней мере, не находят, что возразить. И если удастся заморозить, а потом оживить, скажем, хотя бы мышку — думаю, к криофирмам выстроятся многокилометровые очереди.
— Насколько научно обоснованы применяемые в крионике методы?
— Сохранение живой материи при охлаждении изучает наука криобиология. Крионисты во всем мире стараются находиться на переднем ее крае, приводят свои методы в соответствие с последними достижениями — да и сами вносят вклад в развитие этой науки.
Обсуждалось несколько вариантов сохранения криопациентов для такого "путешествия в будущее" — химическая фиксация, обезвоживание. Но на современном уровне технологий наилучшие результаты дает глубокое охлаждение — только оно позволяет сейчас сохранять живыми клетки человека, его ткани, эмбрионы и прочее.
— Насколько сложно, по вашему мнению, будет адаптироваться криопациенту к миру будущего? Если мы проанализируем прогресс человечества за последние 20 лет, то увидим, что появилось много технологий, меняющих мир. Каково будет, допустим, через 30 лет вернувшемуся к жизни человеку?
— Если будут решены сложнейшие проблемы, связанные с восстановлением головного мозга, оживлением, излечением и омоложением пациента, то, думаю, проблема его адаптации будет тем более разрешима — все-таки она несоизмеримо проще.
Опыт мировых войн, бедствий и экономических кризисов показывает, что человек может выжить и приспособиться практически к любым ситуациям. Я уверен, что технологии будущего смогут предугадывать и существенно снижать количество подобных проблем человечества.
