Гормоны любви: какие вещества активизируются при влюбленности? Гормоны любви: какие вещества в организме вызывают чувства страсти и привязанности.

Ученые полагают, что половое влечение вызывается гормональными изменениями в организме. За этот процесс отвечают вещества, называемые гормонами любви. Они регулируют такие процессы как сексуальное желание, страсть, любовь к детям, чувства привязанности и взаимопонимания. Недостаток этих гормонов в организме сказывается не только на выраженности чувств, он может свидетельствовать о серьезных нарушениях в работе внутренних органов.

Показать всё

Гормоны любви и счастья

Первый шаг к влюбленности начинается с желания вступить в сексуальный контакт с противоположным полом. Основными гормонами, которые отвечают за сексуальное желание, являются женские и мужские половые гормоны: эстрогены, андрогены и тестостерон. Их воздействие на психику сравнивают с эффектом от приема опиатов.

Процесс влюбленности контролируется другими тремя гормонами, они называются адреналин, дофамин и серотонин. Они в значительной степени руководят поведением и действиями обоих полов.

Скачок адреналина приводит к учащению пульса, сухости во рту и потливости. Такие изменения происходят каждый раз, когда поблизости находится объект желания.

Огромное количество веществ задействовано в любви и чувстве привязанности, но ключевыми из них являются 5 гормонов любви, названия которых: ф енилэтиламин, д офамин, окситоцин, серотонин и тестостерон.

Каждый из них выполняет свою функцию, а вместе они дополняют друг друга.

Фенилэтиламин - гормон любви с первого взгляда

Этот нейромедиатор дает молниеносную реакцию влюбленности, когда не понятно, почему и за что вдруг понравился тот или иной человек. Скачок уровня фенилэтиламина действует на организм возбуждающе:

учащается и становится прерывистым дыхание;
учащается ритм сердечных сокращений;
расширяются зрачки;
тормозится рациональное и критическое мышление.

Фенилэтимамин входит в состав шоколада, сыров и сладкой сдобы, а его производные похожи по воздействию на вещества-галлюциногены. Во время интимной близости повышенная концентрация этого химического соединения в мозге вызывается эффект головокружения, эйфории и полета. В то же время он помогает сосредоточению внимания на фоне усиления чувства доверия и счастья.

Дофамин - концентрации на цели

Это соединение вырабатывается организмом в начале романтической страсти. Вызывает желание реализовать мечты, завоевать возлюбленного, достичь цели. Удовольствие и эйфория возникают в эмоциональном состоянии человека от самого предвкушения будущих достижений.

Дофамин предшествует адреналину в биосинтезе. Резкие выбросы дофамина происходят в стрессовых ситуациях:

угроза жизни и здоровью близкого;
при получении травмы или ранения;
в бурных конфликтах и потрясениях (смерть близких, банкротство, известия о надвигающейся катастрофе и т. д.).

В этих ситуациях гормон защищает организм от негатива и помогает приспособиться к новому неблагоприятному положению.

Дофамин участвует в когнитивных процессах, с его помощью человек:

запоминает информацию;
размышляет;
чередует состояния сна и бодрствования.

Окситоцин - альтруизма и заботы

Это химическое соединение вырабатывается гипотоламусом, вызывая ощущения нежной привязанности и счастья.

Гормон стимулирует такие качества как доброта, доверчивость, внимательность к близкому человеку. В то же время окситоцин сокращает выработку дофамина: первая фаза пылкой страсти сменяется нежными ухаживаниями и заботой.

Нидерландские исследователи обнаружили, что альтруизм как эффект от действия окситоцина направлен только на тех людей, которые входят в эмоциональную зону "свои, родные, близкие". Его побочное действие - агрессивность к людям, входящим в эмоциональную зону "чужие" с целью защитить "своих". Человек с переизбытком окситоцина способен наносить "предвосхищающие удары" воображаемым недоброжелателям.

У мужчин этот гормон активно вырабатывается при сексе и во время оргазма и вызывает повышенную нежность и привязанность к партнерше. У обоих полов химическое соединение вырабатывается в ответ на прикосновения, объятия и поцелуи любимых людей.

Увеличение окситоцина дают совместные занятия с приятными людьми:

танцами;
пением;
интеллектуальными и физическими играми;
спортом.

Серотонин - гормон хорошего настроения

Это соединение - залог отличного настроения, оно вырабатывается шишковидной железой. В состоянии любви и счастья настрой человека поднимается, а с ним и уровень серотонина. Он делает человека стрессоустойчивым и даже уничтожает раковые клетки. Серотонин в организме выделяется при употреблении пищи, богатой триптофаном:

орехов и кунжутного семя;
молока, йогурта, сыров и творога;
бананов и финикови;
овсянки и сои;
грибов;
мяса и рыбы.

Количество серотонина в организме увеличивается не только за счет пищи. Если человеку удается вызвать и удержать хорошее настроение, серотонин тоже растет. Поэтому кинокомедии и юмористические шоу способствуют увеличению радости и снятию стресса.

Тестостерон - сексуального желания и страсти

Ошибочно думать, что этот гормон только мужской. Он вырабатывается под воздействием страстной любви у обоих полов. Отвечает за рост мышечной ткани, синтез белка, участвует в формировании тканей многих органов. Он же отвечает за либидо. От тестостерона значительно зависит половая сила и привлекательность мужчины. Достаточное количество этого гормона формирует в мальчиках мужской тип телосложения и физических характеристик:

широкие плечи;
мускулистость;
оволосение;
развитие полового члена;
понижение тембра голоса;
рост и укрепление скелета;

В организме женщины тестостерон участвует в здоровой жизнедеятельности яичников. Норма тестостерона для них значительно ниже, чем для мужского организма. Чрезмерное увеличение этой вызывает бесплодие.

Цепочка действия гормонов в начале отношений

Дефицит гормонов у мужчин и женщин

Когда уровень фенилэтимамина опускается до крайних пределов, у человека наблюдаются рассенное внимание, гиперактивность и невозможность длительной концентрации на каком-то одном предмете или занятии. В норме это вещество стимулирует все функции организма, поднимает настроение и уровень энергии. А вот его переизбыток наблюдается у больных шизофренией и чреват галлюцинациями.

Нехватка дофамина в организме чревата вялостью, депрессивными состояниями и пораженческими настроениями. Если действия человека привели к ожидаемому положительному результату, организм запоминает ситуацию и в будущем на такие же действия реагирует выбросом дофамина. Если в первый раз действия разочаровали, результат не был достигнут, и дофамина не хватило, то повторно, при аналогичной ситуации, у человека заведомо снижается уровень этого гормона. Мотивация для деятельности, однажды не оправдавшей ожиданий, во второй раз резко падает.

Со снижением уровня окситоцина в организме связаны многие серьезные болезни человека. Вот только некоторые из них:

аутизм;
рассеянный склероз;
СПИД;
цитамегаловирусные инфекции;
снижения функций щитовидной и вилочковой желез;
тревожные расстройства и шизофрения;

Серотонин участвует в жизненно важных процессах организма: регулирует кровяное давление, периодичность сна и свертываемость крови. При недостатке этого нейромедиатора в организме малейший стресс оказывает на человека разрушающее действие. О том, что следует немедленно повысить уровень серотонина, свидетельствуют такие черты характера:

раздражительность;
гневливость при малейших причинах;
язвительность и желчность;
чрезмерная критичность;
постоянные жалобы на всех и на все;

При снижении уровня тестостерона у обоих полов происходят деградационные процессы:

старение всего организма;
снижение функций детородных органов (яичек и яичников);
ослабление половой активности и ранний климакс;
дряблость кожи и снижение мышечного тонуса;

Гормоны - мощный инструмент здоровья и долголетия, гормональную терапию лучше всего проводить не химическими, а естественными средствами: едой, сном, спортом, смехом, хорошими впечатлениями и приятным окружением. Но самым эффективным из них остается любовь.

Маша Ковальчук

00:00 6.11.2015

Любовь каждый воспринимает и испытывает по своему. У кого-то вырастают крылья, а кто-то испытывает настоящие муки. А вот на физическом уровне нами дирижируют, так сказать, гормоны любви.

Вспомни, как в период влюбленности обостряли эмоции простое мимолетное прикосновение, звук голоса, взгляд. Это так называемый гормон любви и желания - дофамин. Именно этот гормон активизируется и заставляет испытывать самый мощный стресс от романтической любви. И возникает целая гамма чувств и буря эмоций - от страха и стеснения до абсолютного счастья и эйфории.

Согласно теории профессора Фишера, романтическая любовь длится от 17 месяцев до трех лет.

Но может и больше, если есть какие-либо препятствия. Например, расстояние между влюбленными или если один из партнеров женат. Хотя с этим можно и поспорить.

По мнению многих ученых именно с романтическим чувством тяжелее всего расстаться. Когда удовлетворение и взаимность чувств откладывается, мозг все равно продолжает активировать гормоны любви, тем самым усиливая чувства и обостряя эмоции. И если любовь безответна, то возникает боль, страдания, влюбленный находится в постоянном напряжении и дело легко может дойти до нервного срыва.

Любовь - это 5 гормонов, и все?

Как бы высоко мы ни ставили предмет своих воздыханий, какие бы красивые слова ни искали для выражения чувств, любовь - это, прежде, всего гормональный процесс, в котором задействованы многие гормоны. 5 из них - самые важные.

Дофамин

Дофамин - гормон целеустремленности и концентрации. Он вырабатывается в организме в момент начала влюбленности, заставляет добиваться цели, стремиться к полному обладанию.

По химической структуре дофамин относится к биогенным аминам, конкретно к катехоламинам. Дофамин является предшественником норадреналина (и, соответственно, адреналина) в его биосинтезе.

Если поведение приносит удовлетворение и оправдывает ожидания, то мозг потенцирует соответствующее количество выделяемого дофамина на будущее, делая это ожидание, равно, как и деятельность подобного рода приятной.

Если же поведение не принесло желаемых результатов, то уровни дофамина под такую деятельность в будущем будут низкими. Люди теряют интерес и мотивацию перед тем, что уже не принесло ожидаемого результата.

Исследователи также пришли к выводу, что дофамин играет решающую роль в том, как мы учимся запоминать источники удовлетворения и удовольствия. Более того, дофамин облегчает процессы познания и выделяется мозгом под новизну и поиск удовольствия. Иными словами, дофаминовая система обеспечивает нас желанием получить то, что нам подходит по природным показателям и принесет удовлетворение в виде удовольствия, счастья или блаженства.

Серотонин

Серотонин - гормон удовольствия. Как ни странно, на этом этапе его выработка снижается, поэтому любовь часто ассоциируется со страданием.

Серотонин влияет на многие функции организма. В передней доле мозга при участии этого гормона активируются области, которые отвечают за познавательный процесс. При поступлении данного гормона в спинной мозг улучшается двигательная функция и повышается мышечный тонус. В таком состоянии у человека появляется ощущение всемогущества.

Но самая главная функция этого гормона в нашем организме - это подъем настроения, который создается в коре головного мозга. Если же в организме данного вещества недостаточно, это ведет к депрессии.

Также оно влияет на эмоциональную устойчивость и восприимчивость к стрессам. Если у человека этот гормон находится в норме, он легко справляется со стрессовыми ситуациями. И, наоборот, если уровень его понижен, то любая мелочь может вывести такого человека из нормального равновесия.

Для нормальной выработки данного гормона необходимо питаться пищей, богатой триптофаном и углеводами, которые стимулируют его синтез. Этот гормон вызывает в нашем организме чувство сытости. При поступлении пищи, содержащей триптофан, улучшается настроение за счет выработки серотонина. В нашем мозге сразу же устанавливается связь между этими двумя состояниями, поэтому при депрессивных состояниях наш организм пытается улучшить настроение через поедание углеводов и продуктов, богатых триптофаном.

Ученые определили, что химическое вещество, которое создает положительное настроение, также заставляет раковые клетки ликвидироваться. Ученые обнаружили, что при смешивании серотонина в одном сосуде с клетками центральноафриканской лимфомы, последние уничтожаются. Главный исследователь профессор Гордон утверждает: "Это природное химическое вещество, которое синтезируется организмом и выстраивает настроение человека. Избыточность данного вещества, как правило, оказывает влияние на сон и аппетит. Мы узнали, что это вещество имеет невероятную способность заставлять определенные сторонние клетки ликвидироваться". На сегодняшний день ученые разрабатывают способ терапии онкологических заболеваний, основываясь на данном свойстве серотонина. В американском журнале Blood приведено наблюдение вышеуказанных разработок.

Удивительным фактом является и то, что причинно-следственная связь между количеством серотонина в организме и настроением "двухсторонняя". Если растет уровень этого вещества, создается хорошее настроение, если появляется хорошее настроение - начинает вырабатываться серотонин.

Адреналин

Адреналин - гормон стресса, повышает наши обычные возможности. Его выработка у влюбленных повышается, что приводит их к состоянию вдохновения и желанию "свернуть горы".

Важнейший гормон, вырабатываемый мозговым веществом надпочечников.

Адреналин выбрасывается в кровь при "испуге, бегстве или в сражении", давая возможность человеку приспособиться к сложившейся ситуации и оказывая влияние на кровообращение, мышечную систему и обмен веществ в его организме.

Под действием этого гормона увеличивается частота и сила сокращений сердечной мышцы, а также частота и глубина дыхания, повышается скорость протекания обменных процессов, улучшается работоспособность мышц, мышечная усталость наступает значительно позднее. Одновременно снабжение кровью мочевых органов и желудочно-кишечного тракта уменьшается, их мышцы расслабляются, а сфинктеры, наоборот, сокращаются. Первоначально считалось, что адреналин выделяется в организме человека благодаря симпатическим нервам, поэтому их раньше называли адренергическими нервами. Фактически основным выделяемым веществом является норадреналин, из которого затем образуется адреналин. Инъекции адреналина хорошо помогают при лечении бронхиальной астмы, так как при этом происходит расслабление мускулатуры бронхов. Адреналин применяется при хирургических вмешательствах или впрыскивается через эндоскоп для уменьшения кровопотери, так как под действием этого вещества происходит сужение кровеносных сосудов, расположенных в коже и слизистых оболочках. Адреналин входит в состав ряда растворов, применяющихся для длительной местной анестезии, особенно в стоматологии.

Эндорфины

Гормоны покоя и удовлетворения. Они высвобождаются при физическом контакте с объектом любви, приносят влюбленным ощущение благополучия и защищенности.

Сразу же отметим, что чем больше таких гормонов вырабатывается в организме человека, тем счастливее их обладатель. Впервые о гормонах эндорфинах начали говорить еще в середине прошлого века. Именно тогда ученые выявили и утвердили, что данные "гормоны счастья" вырабатываются непосредственно головным мозгом.

Достаточное количество эндорфинов делает человека не только счастливым, но еще и сильным, энергичным, целеустремленным.

Если на твоем пути встретился хмурый апатичный человек, не суди его строго. Его настроение очень легко объяснить - его головной мозг не вырабатывает достаточное количество эндорфинов, которые бы помогли ему ощутить на себе всю радость жизни.

Несмотря на то, что головной мозг большого количества людей перестал вырабатывать достаточное количество эндорфинов, ситуацию на самом деле можно изменить в противоположную сторону. Для этого нужно всего-навсего слегка приободриться и начать действовать. Первым делом возьми спортивный костюм и вперед в спортзал. Запомни, всего лишь полчаса интенсивных упражнений и ты обеспечена "гормонами счастья" на целых два часа.

Увеличивают выработку эндорфинов и половые контакты. Чем чаще ты будешь заниматься сексом с любимым человеком, тем больше эндорфинов будет вырабатывать твой головной мозг.

Беременность - еще один способ почувствовать себя счастливой. Объясняется это тем, что в период беременности в организме женщины вырабатывается не просто большое, а огромное количество эндорфинов. Чем ближе момент родов, тем больше количество вырабатываемых "гормонов счастья". Следует отметить еще и то, что увеличить выработку данных гормонов можно и при помощи некоторых продуктов питания. К таковым можно отнести картошку, бананы, болгарский перец, рис, мороженое, рыбу, миндаль, а также морские водоросли. Особенным продуктом в данном случае является шоколад. О том, что шоколад поднимает настроение и силы известно, скорее всего, каждому. Вряд ли найдется хоть одна женщина, которая бы ни разу не обратилась за помощью к шоколаду, когда на ее душе "скребут кошки".

Окситоцин и вазопрессин

Гормоны нежности и привязанности. Они начинают вырабатываться у счастливых влюбленных, когда их отношения переходят в фазу взаимной любви и уверенности друг в друге. Как ни странно, они сокращают выработку гормонов первой фазы отношений. В результате пылкая страсть угасает по мере того, как растет нежная привязанность.

Нейропептид окситоцин играет важную роль в регуляции социального поведения у животных, включая человека.

Ранее было показано, что под действием окситоцина люди становятся добрее, доверчивее, внимательнее к другим.

Эти исследования, однако, не учитывали того обстоятельства, что альтруизм у людей с древнейших времен был парохиальным, то есть направленным только на "своих". Новые эксперименты, проведенные голландскими психологами, показали, что положительные эффекты окситоцина распространяются на тех, кого человек считает "своими", но не на членов конкурирующих групп. Окситоцин усиливает желание защищать своих и может стимулировать нанесение "упреждающих ударов" по чужакам с целью защиты от возможной агрессии с их стороны.

Вазопрессин (антидиуретический гормон)

Вазопрессин также влияет на эрекцию у многих млекопитающих. В этом отношении самцы крыс, кроликов и мужчины устроены одинаково. Вазопрессин во многом отвечает за взаимоотношения с женами. Потрясающий результат получили шведские нейробиологи, которые на мышах-полевках показали, как неисправимых ветреников превратить в верных супругов. Для этого ученые сравнили моногамный вид степных полевок Microtus ochrogaster с полигамными луговыми Microtus pennsylvanicus.

Оказалось, если полигамному виду повысить экспрессию вазопрессиновых рецепторов до уровня моногамного вида, то самец, который прежде, как и все его сородичи, вел беспорядочную половую жизнь, становится привязанным к одной самке, с которой вступил в связь. А остальные прекрасные представительницы грызунов вызывают у него агрессию и неприязнь.

Либидо живет в голове

Не все ученые придерживаются химической концепции любви. Британские биологи Андреас Бартелс и Семир Зеки считают, что любовь - это специфическая деятельность головного мозга человека. Они обследовали мозг семнадцати волонтеров в состоянии "сумасшедшей любви". Им просто показывали фотографии любимых. У всех семнадцати при взгляде на объект активизировались четыре области головного мозга, которые оставались в покое, если на фотографиях были друзья или незнакомые люди. Два из этих участков находятся в той части мозга, которая активизируется после приема "веселящих" таблеток. Два других - в том отделе мозга, который активизируется, когда мы получаем эмоциональное вознаграждение.

Сегодня ученые знают, что либидо (половое влечение) возникает в голове и оттуда растекается по всему телу при помощи нейротрансмиттеров - веществ, которые переносят сигналы. В гипоталамусе - небольшой железе в глубине мозга - нейрофизиологи обнаружили целых семь центров, связанных с сексом. Когда они активизируются, человек испытывает сильное сексуальное возбуждение. Так что оргазм начинается в голове, а не там, где вы думали.

Фото в тексте: Shutterstock.com

Какие гормоны человека работают при знакомствах и влюбленности - это надо знать, чтобы быть эффективнее при общении с девушками, да и девушкам это надо знать. Далее вы узнаете, почему девчонки там ведутся на парней, которые дарят им эмоции, они просто манипулируют или дирижируют этими химически активными веществами.

Гормон (от греческого "возбуждаю, привожу в действие") - это биологически активные вещества, которые вырабатывает наш организм - и происходит это в железах внутренней секреции.

Когда человек влюблён он чувствует что-то особенное и неповторимое, позже когда влюбленность проходить люди снова пытаются найти это состояние эйфории, легкости - появляется некая зависимость.

Любовь состоит из 6 гормонов

1) Дофамин - химическое удовольствие для мозга. Учеными доказано, что это сверхскоростной передатчик мозга - именно поэтому новое чувство моментально захватывает нас и заставляет забыть обо всем. Когда человек влюблен, он начинает видеть все как в розовых очках - это означает, что начал вырабатываться дофамин - мир моментально преображается.
2) Адреналин - многократно увеличивает возможности человека, сразу кажется, что все не по чем и даже свернуть горы - задача из самых простых. Так как любовь - это сильная эмоция, а при них адреналин моментально выбрасывается в кровь человека. Данный гормон повышает силу и выносливость. Он появляется, когда предстоит получение сильных ощущений, например , у многих или .
3) Серотонин - гормон радости и счастья - один из любимейших и желанных пожалуй. Это своего рода, химический регулятор эмоций, настроение напрямую зависит от его количества в тканях мозга. Соответственно при желании суицида - его содержится минимальное количество, а при любви и других счастливых моментах - по максимуму. Серотонин - улучшает свертываемость крови, препятствует аллергенным процессам и изначально является улучшает проводимость сигналов в мозге. Он способствует повышению настроения. Шоколад способствует выработке этого гормона, поэтому при - можете попробовать и вообще, чтобы не допускать ее в свой мир.
4) Эндорфин - способствует успокоению после 2-ух предшествующих гормонов. Выделяются при физическом контакте с объектом любви и приносят ощущение благополучия и защищенности.
5) Тестостерон - мужской половой гормон, отвечает за агрессию и мужское поведение. Он отвечает за многие процессы в мужском организме, в том числе и за формирование либидо.
6) Эстроген - женский половой гормон,

Кроме того, когда казалось бы любовь прошла, многие склонны считать, что это примерно через 2-3 года, тогда появляется следующих гормон:
- окситоцин - отвечает за привязанность и нежность - и на нем люди могут доживать и до золотых свадеб и далее.

Вечной любви не бывает, как утверждают ученые. Влюбленные романтики, конечно же, с этим утверждением не согласны. Если это настоящая любовь, то преград и срока годности у нее быть не может. Если чувства кончились, то значит и любовь была ненастоящей, а временной, просто сильная влюбленность. Практика показывает, что даже самые стабильные пары утрачивают вкус к длительным отношениям, партнер становится не так притягателен, уже не тянет постоянно целоваться и находится вместе каждую секунду. Ученые говорят, что за чувство влюбленности отвечают гормоны любви , которые уже давно были выделены и исследованы.

Срок любви

Как правило, любовь живет три года. Именно страстное, глубокое чувство, которое заставляет людей жениться и заводить потомство. Но затем гормоны любви начинают как бы выветриваться, ослабевает их действие на человека. Но, хорошей новостью является то, что высокий уровень этих гормонов можно поддерживать самим и довольно длительное время. Иногда даже можно восстановить их выработку, что даст чувствам и паре второй шанс на длительные отношения. Конечно, если в паре нет взаимопонимания и желания быть рядом, то такие способы мало кому могут помочь, также как привороты и заговоры.

Основные гормоны любви

Как говорят химики и биологи, основными гормонами счастья являются окситоцин и вазопрессин. Именно их наличие может подстегнуть, увеличить эмоциональную связь между партнерами. Окситоцин - гормон объятий и ласки. Недостаточность этого гормона в крови приводит к тому, что человек становится скупым на ласковые прикосновения, на долгие прелюдии перед сексом. Если вспомнить все этапы отношений людей, то вначале влюбленные буквально не разнимают рук, постоянно касаются, гладят друг друга, . Они повышают по экспоненте содержание у себя в крови окситоцина. То есть если погладить по щеке любимого, то и у него будет вырабатываться этот гормон, и он будет, в свою очередь, своими объятиями повышать его у любимой. Кстати говоря, именно окситоцин отвечает за вагинальные оргазмы у женщин. То есть, долгая прелюдия может принести не только удовольствие сама по себе, но и фееричный оргазм в конце.

Правильная пища

Повысить уровень окситоцина могут совместные занятия. Великолепно помогут игры вроде гляделок, бросания подушками, походы в зоопарк и в цирк, просмотр комедий, то есть то, что эмоционально сближает и заставляет испытывать нежность и ласку к партнеру. Гормоны любви будут вырабатываться, поддерживать нужный уровень чувств. Вторым по значимости гормоном является допамин. Это также гормон объятий и нежных прикосновений, он начинает активно появляться в крови во время простых посиделок в обнимку. Увеличить его уровень можно некоторыми продуктами питания. Например, можно есть морскую жирную рыбу (палтус, тунец, лосось, скумбрия, треска и камбала), морепродукты, жирные йогурты, яйца, курицу, соевые орехи, бобы и чечевицу, моцареллу и сыр тофу.

Гормоны счастья

Гормоны любви фенилэтиламин и эндорфин влияют на отношение к партнеру. Фенилэтиламин помогает настраиваться на романический лад и отвечает за сексуальное возбуждение. Если этого гормона мало в крови, а в , то можно вместе со своим партнёром отправиться на романтическое свидание или в путешествие. Обновить, так сказать, отношения, привнести элемент приятности и неожиданности. Можно при этом кушать апельсины и мандарины, хурму, бананы, сыр с благородной плесенью, клубнику и шоколад. Кстати, последний из перечисленного помогает еще и энфорфину вырабатываться.

Понять, что эндорфина мало можно, если вдруг в партнере начали проявляться ранее незамеченные недостатки. Если человек начинает откровенно бесить, каждый его шаг или взгляд расценивается отрицательно, значит пора повышать эндорфины. Психологи на это отвечают, что уровень эндорфина напрямую зависит от самооценки. То есть, люди, которые себя любят, попросту не замечают каких-либо недостатков в партнере. А если и видят человеческое несовершенство, то принимают это как милые особенности, своеобразные прелести и отличия от других. Рецептов вечной любви не существует, но если дарить любимому внимание, ласку, чаще обниматься, устраивать романтические вечера и прогулки, то чувства будут длиться и длиться.

Суфияров А.Д.

Анатомия любви

Человек - это большая, очень большая фабрика. Миллионы химических реакций, напряжение электрических полей, электромагнитные волны в голове, гидравлический насос в грудной клетке... Но самым важным для продолжения жизни (и в том числе - на Земле) является "цех", в котором варится химический бульон любви. А там еще много тайн... Как бы высоко мы ни ставили предмет своих воздыханий, какие бы красивые слова ни искали для выражения чувств, любовь - это прежде всего гормональный процесс, в котором задействованы многие гормоны. Сексуальная сторона жизни больше других подвластна гормонам, и именно она составляет основу любви. За сексуальное влечение как у мужчин, так и у женщин отвечает один из мощнейших гормонов - тестостерон. Правда, вырабатывается он у них в разное время. Это создает одну из самых досадных шуток природы - "тестостероновый крест".

У мужчин пик сексуального влечения приходится на 16-20 лет. В этом возрасте они не могут думать ни о чем, кроме секса. Однако, к их невероятному огорчению, сверстницы стремятся скорее к духовной близости. К 25 годам у мужчин уровень тестостерона приходит к среднему и держится на нем до 35 лет, а после начинает неуклонно падать. И вместе с ним снижается влечение и сексуальный потенциал. Тем временем у женщин все происходит с точностью до наоборот! С годами влечение растет, и наибольший уровень тестостерона в женском организме наблюдается после 40 лет. Теперь мужчина и женщина как бы меняются местами: ему нужна любовь и спокойная душевная нежность, а ей - физическое удовлетворение. Женская восходящая линия тестостерона и мужская нисходящая сходятся крестом в центре жизни в возрасте 28-32 лет. Это период идеально гармоничного секса. К счастью, современные медицинские средства позволяют мужчинам контролировать свою сексуальную активность так, чтобы время гармонии длилось не несколько лет, а как можно дольше!" Успешно управляя, своими поступками люди до сих пор не научились контролировать нежные чувства. В других ситуациях мы проявляем чудеса выдержки и самоконтроля, но как только дело доходит до любви, мы говорим: "Сердцу не прикажешь!"

Многие ученые пытались понять, можно ли все-таки приказывать сердцу и заказывать себе любовь? Ответ кажется простым: чтобы почувствовать признаки любви, достаточно создать в организме нужный баланс гормонов.

Порой ждешь любви, но ее все нет. А иногда, как назло, влюбляешься в самого неподходящего типа. Может быть, миф про Купидона, стреляющего в сердце, и не миф вовсе?

Если отбросить аллегорию, роль купидонов выполняют гормоны, которые управляют нашими чувствами. Только представить: от гормонов зависят твой рост, внешность, размер груди, интеллект, иммунитет, аппетит, самооценка... Обычно в гормональной системе поддерживается баланс, но стоит какому-нибудь прекрасному принцу попасть в поле твоего зрения и задержаться там хотя бы ненадолго, как гормоны "срываются с цепи". Все! Этот тип отвлек их от работы - они взбунтовались, начинают немотивированную борьбу за рабочие места, они путают приказы или доставляют их дважды. И тебе начинает казаться, что ты сходишь с ума... Тысячелетия эволюции изменили человеческий мозг, но гормоны остались теми же, что и в каменном веке. Припомните это в следующий раз, заигрывая с симпатичным коллегой по офису, - под его строгим деловым костюмом бушуют гормоны пещерного человека. Известное высказывание "Секс - это самое доступное любому человеку счастье" имеет возможность проверить на практике любой человек. Но все же большинство из нас уверено, что это счастье для молодых. Ну в крайнем случае - для людей среднего возраста.

Но это далеко не так. С возрастом радости любви ничуть не меньше. Правда, у наших немолодых соотечественников говорить о своих подвигах на ниве секса не принято, прежнее воспитание не позволяет. А вот американские ученые провели масштабное исследование сексуальности своих пенсионеров. И ахнули. Опросив более 3000 американцев в возрасте от 57 до 85 лет, они узнали, что:

в возрасте 57-64 лет сексом занимаются 84% мужчин и 62% женщин;
среди людей старше 75 лет сексуальную активность сохраняют 38,5% мужчин и 16,7% женщин.

Около двух третей сексуально активных 70-летних американцев имеют контакты с половым партнером не реже двух раз в месяц. Более половины из них сохраняли этот ритм и после достижения 80 лет!

Обратите внимание на разницу сексуальной активности между мужчинами и женщинами - она означает, что бодрые дедки покоряют сердца более молодых избранниц. А вы говорите – старость!

И все же вернемся к истинным вдохновителям нашей сексуальной активности.

Окситоцин - гормон любви

отвечает за доверие и то особое чувство спокойствия, полноты и комфорта, которое возникает при объятиях, пусть даже на сломанной парковой скамейке под проливным дождем. Недавно исследователи из Цюрихского университета поставили остроумный опыт с применением разработанного ими назального спрея - «микстуры доверия», созданной на базе окситоцина: под ее воздействием почти половина испытуемых, назначенных «инвесторами», были готовы отдать все свои деньги под весьма сомнительное обеспечение. Так было доказано, что окситоцин регулирует не только чувства влюбленных, но и отношения между невлюбленными членами социума. Признаки всплеска: повышенная физическая и эмоциональная чувствительность и напряжение мышц.

Нейропептид окситоцин играет важную роль в регуляции социального поведения у животных, включая человека. Ранее было показано, что под действием окситоцина люди становятся добрее, доверчивее, внимательнее к другим. Эти исследования, однако, не учитывали того обстоятельства, что альтруизм у людей с древнейших времен был парохиальным, то есть направленным только на «своих». Новые эксперименты, проведенные голландскими психологами, показали, что положительные эффекты окситоцина распространяются на тех, кого человек считает «своими», но не на членов конкурирующих групп. Окситоцин усиливает желание защищать своих и может стимулировать нанесение «упреждающих ударов» по чужакам с целью защиты от возможной агрессии с их стороны.

Гормон способен пробуждать и в сердце мужчины и любовь... Оказывается, прием виагры повышает в крови уровень гормона окситоцина, который часто называют "гормоном любви".

Окситоцин вызывает сокращения матки при родах, стимулирует образование женского грудного молока, способствует формированию эмоциональной привязанности между матерью и младенцем. Как у мужчин, так и у женщин окситоцин выделяется гипофизом во время оргазма. Где взять вместо любви: в сексе.
Что дает: спокойствие, обезболивание.

Дофамин

Дофамин - гормон целеустремленности и концентрации. Он вырабатывается в организме в момент начала влюбленности, заставляет добиваться своей цели, стремиться к полному обладанию.

Интересно, что по данным Института нейронаук, ментального здоровья и зависимостей (Канада) активизация дофаминовой системы предшествует самому поведению, которое приносит удовлетворение, удовольствие или вознаграждение. Количество выделяемого дофамина зависит от конкретных результатов поведения или деятельности и ощущения удовлетворения. Если поведение приносит удовлетворение и оправдывает ожидания, то мозг пролонгирует соответствующее количество выделяемого дофамина на будущее, делая это ожидание, равно, как и деятельность подобного рода приятной. Если же поведение не принесло желаемых результатов (т.е. чего то челевек не добился или при всем старании у него это не получается), то уровни дофамина под такую деятельность в будущем будут низкими. Люди теряют интерес и мотивацию перед тем, что уже не принесло ожидаемого результата.
Исследователи также пришли к выводу, что дофамин играет решающую роль в том, как мы учимся запоминать источники удовлетворения и удовольствия. Более того, дофамин облегчает процессы познания и выделяется мозгом под новизну и поиск удовольствия. Иными словами, дофаминовая система обеспечивает нас желанием получить то, что нам подходит по природным показателям и принесет удовлетворение в виде удовольствия, счастья или блаженства.
Дофамин регулирует не только состояние влюбленности, но и такие жизненно важные функции, как поиск еды и социальное поведение, а также настроение.
Исследования с использованием томографа показали: когда мы смотрим на фотографии любимых, у нас активно работают те же участки мозга, что «включаются» от голода. А вот при чисто сексуальном возбуждении эти участки совершенно спокойны. Так что с дофаминовой точки зрения любовь гораздо ближе к голоду, чем к сексу. Среди последствий дофаминового всплеска - синдром отмены, в народе именуемый «ломкой». Поэтому люди, страдающие дофаминовой зависимостью, меняют партнера, как только отношения проходят стадию эйфорической влюбленности (получил свое и достаточно – объелся).
Признаки всплеска: эйфория, после которой наступает сходное с опьянением состояние.
Где взять вместо любви: послушать самую любимую музыку.
Что дает: приподнятое настроение

Серотонин

Серотонин начинает вырабатываться, когда страсти поулягутся; на пике чувств, в период одержимости любимым, уровень серотонина, наоборот, падает вдвое. Влюбленных легко вычислить в местах общественного питания: от острой нехватки серотонина парочки практически не могут есть, ведь этот гормон отвечает за активность желудочно-кишечного тракта (в кафешках они несмотря на накрытый стол просто болтают и практически ничего не едят) .
Кроме того, серотонин - гормон сна и наша природная защита от депрессии: у оптимистов он усиленно производится в ответ на стресс.

Серотонин - гормон удовольствия. Как ни странно, на этапе влюбленности его выработка снижается, поэтому любовь часто ассоциируется со страданием.
Серотонин влияет на многие функции организма. В передней доле мозга при участии этого гормона активируются области, которые отвечают за познавательный процесс. При поступлении данного гормона в спинной мозг улучшается двигательная функция и повышается мышечный тонус. В таком состоянии у человека появляется ощущение всемогущества.
Но самая главная функция этого гормона в нашем организме – это подъем настроения, который создается в коре головного мозга. Если же в организме данного вещества недостаточно, это ведет к депрессии. Также оно влияет на эмоциональную устойчивость и восприимчивость к стрессам. Если у человека этот гормон находится в норме, он легко справляется со стрессовыми ситуациями. И, наоборот, если уровень его понижен, то любая мелочь может вывести такого человека из нормального равновесия.
Для нормальной выработки данного гормона необходимо питаться пищей, богатой триптофаном и углеводами, которые стимулируют его синтез. Этот гормон вызывает в нашем организме чувство сытости. При поступлении пищи, содержащей триптофан, улучшается настроение за счет выработки серотонина. В нашем мозге сразу же устанавливается связь между этими двумя состояниями, поэтому при депрессивных состояниях наш организм пытается улучшить настроение через поедание углеводов и продуктов, богатых триптофаном.
Повысить уровень серотонина вопреки механизму привыкания ко всему на свете, в том числе и к влюбленности, поможет романтический ужин при свечах, устрицах и вине.

Антиподом серотонина является мелатонин, который вырабатывается из данного гормона в эпифизе. Чем выше освещенность, тем ниже выработка мелатонина. Поскольку мелатонин вырабатывается только из серотонина, при депрессии возникает бессонница: чтобы уснуть, нам нужен мелатонин, но без серотонина получить его невозможно.
Ученые определили, что химическое вещество, которое создает положительное настроение, также заставляет раковые клетки самоликвидироваться. Они же обнаружили, что при смешивании серотонина в одном сосуде с клетками центрально-африканской лимфомы, последние самоуничтожаются. Главный исследователь профессор Гордон утверждает: "Это природное химическое вещество, которое синтезируется организмом и выстраивает настроение человека. Избыточность данного вещества как правило оказывает влияние на сон и аппетит. Мы узнали, что это вещество имеет невероятную способность заставлять определенные сторонние клетки самоликвидироваться". На сегодняшний день ученые разрабатывают способ терапии онкологических заболеваний, основываясь на данном свойстве серотонина. В американском журнале Blood приведено наблюдение вышеуказанных разработок.

Удивительным фактом является и то, что причинно-следственная связь между количеством серотонина в организме и настроением "двухсторонняя". Если растет уровень этого вещества, создается хорошее настроение, если появляется хорошее настроение - начинает вырабатываться серотонин.

А методов улучшения настроения есть очень много. Проанализируйте еще раз вышеуказанные факты, и вы поймете, какую огромную пользу дает хороший настрой. Однако наше настроение только временами бывает хорошим. И наиболее часто наше настроение не может управляться нами, чаще наоборот - управляет нашими поступками. Но не стоит из-за этого опускать руки. Признаки всплеска: чувство глубокого удовлетворения.
Где взять вместо любви: поесть жирной рыбы, мяса, чеснока или бананов.
Что дает: удовольствие и долгую счастливую жизнь. Если, конечно, не переедать.

Адреналин

Адреналин - гормон стресса, повышает наши обычные возможности. Его выработка у влюбленных повышается, что приводит их к состоянию вдохновения и желанию "свернуть горы". Однако период любовного максимализма быстро исчезает в браке и задача пары постараться сознательно пережить пик разводов выпадающих на период в 3 - 4 года.
Важнейший гормон, вырабатываемый мозговым веществом надпочечников. Он выбрасывается в кровь при "испуге, бегстве или в сражении", давая возможность человеку приспособиться к сложившейся ситуации и оказывая влияние на кровообращение, мышечную систему и обмен веществ в его организме. Под действием этого гормона увеличивается частота и сила сокращений сердечной мышцы, а также частота и глубина дыхания, повышается скорость протекания обменных процессов, улучшается работоспособность мышц, мышечная усталость наступает значительно позднее. Одновременно снабжение кровью мочевых органов и желудочно-кишечного тракта уменьшается, их мышцы расслабляются, а сфинктеры, наоборот, сокращаются. Первоначально считалось, что адреналин выделяется в организме человека благодаря симпатическим нервам, поэтому их раньше называли адренергическими нервами. Фактически основным выделяемым веществом является норадреналин, из которого затем образуется адреналин. Инъекции адреналина хорошо помогают при лечении бронхиальной астмы, так как при этом происходит расслабление мускулатуры бронхов. Адреналин применяется при хирургических вмешательствах или впрыскивается через эндоскоп для уменьшения кровопотери, так как под действием этого вещества происходит сужение кровеносных сосудов, расположенных в коже и слизистых оболочках. Адреналин входит в состав ряда растворов, применяющихся для длительной местной анестезии, особенно в стоматологии.

Норадреналин

Ощущение удовольствия и сексуального возбуждения вызывает норадреналин. Этот гормон-наркотик приучает тебя к любимому, вырабатываясь всякий раз, когда ты видишь объект чувств. На втором-третьем свидании ты начинаешь привыкать к легкому опьянению и головокружению. И дело сделано - ты сама не заметила, как подсела на этого мужчину! Кстати, недавние исследования показали, что по своему действию на организм норадреналин напоминает кокаин. Разница лишь в том, что любовная зависимость все-таки никого не убивает. По крайней мере, как правило...

Влюбленность приносит не только радость. Тоска, метания, сомнения - непременные спутники любви - тоже обусловлены гормонально. Ты удивишься, но содержание серотонина, гормона радости, у влюбленных ниже нормы в два раза. Подобные показатели наблюдаются у пациентов психиатрических клиник - у больных "синдромом навязчивых идей". Не зря говорят, что любовь похожа на сумасшествие.

Хорошо все-таки, что природа, создававшая твой организм, была мудра и придумала механизмы компенсации. Чтобы ты не сочла любовь (как это у некоторых случается) смертной мукой, эндокринная система выводит тяжелую артиллерию эндорфинов, окситоцина и вазопрессина.

Кортизол в обычной жизни регулирует агрессию и пробуждение ото сна. Однако в состоянии влюбленности этот гормон в разы увеличивает доступность глюкозы, придавая организму бешеный импульс энергии. Под его действием влюбленным не хочется ни спать, ни есть. Авы думали, почему от любви худеют? Просто у вас отпала необходимость глушить горечь бытия пирожными и шоколадом. К тому же кортизол усиливает процессы расщепления жиров, благодаря чему ты можешь похудеть, даже не отказавшись от любимых пончиков. Однако при длительном накоплении кортизол подавляет иммунитет. Вот почему сумасшедшая влюбленность не может длиться вечно, рано или поздно ее заменяет спокойная любовь - срабатывает защитный механизм, не позволяющий тебе умереть от истощения или инфекций. Между прочим, у счастливых семейных пар в последствии уровень кортизола бывает ниже, чем у одиноких людей.

Эндофины – гормоны покоя и удовлетворения. Они высвобождаются при физическом контакте с объектом любви, приносят влюбленным ощущение благополучия и защищенности. Это та самая прививка счастья и здоровья, что заставляет влюбленных барышень внезапно и удивительно хорошеть, а также упрямо не болеть вопреки затяжным поцелуям на морозе и явному пренебрежению сном и пищей.

"Эндорфины высвобождаются не только при свиданиях, но даже при мыслях о любимом", Воздействуя на центр удовольствия в мозге, эндорфины вызывают такое чувство эйфории, что недостаток серотонина на этом фоне просто не ощущается. В отличие от кортизола и норадреналина эндорфины обеспечивают эффект, который может длиться долгие годы, как и сама любовь. Эндорфины - морфины, вырабатываемые самим организмом, действуют так же, как этот болеутоляющий наркотик: расслабляют, успокаивают и поднимают настроение. Когда страсть превратится в осознанную привязанность, или, как сказали бы наши бабушки, настоящую любовь, антистрессовая природа эндорфинов даст чувство безопасности, спокойствия и уюта.
Признаки всплеска: беспричинная радость и нестерпимое желание улыбаться. Сразу же отметим, что чем больше таких гормонов вырабатывается в организме челов
ека, тем счастливее их обладатель. Впервые о гормонах эндорфинах начали говорить еще в середине прошлого века. Именно тогда ученые выявили и утвердили, что данные «гормоны счастья» вырабатываются непосредственно головным мозгом. Следует отметить еще и то, что достаточное количество эндорфинов делает человека не только счастливым, но еще и сильным, энергичным, целеустремленным. Если на Вашем пути встретился хмурый апатичный человек, не судите его строго. Его настроение очень легко объяснить – его головной мозг не вырабатывает достаточное количество эндорфинов, которые бы помогли ему ощутить на себе всю радость жизни.

Несмотря на то, что головной мозг большого количества людей перестал вырабатывать достаточное количество эндорфинов, ситуацию на самом деле можно изменить в противоположную сторону. Для этого нужно всего-навсего слегка приободриться и начать действовать. Первым делом возьмите спортивный костюм и вперед в спортзал. Запомните, всего лишь полчаса интенсивных упражнений и Вы обеспечены «гормонами счастья» на целых два часа. Увеличивают выработку эндорфинов и половые контакты. Чем чаще вы будете заниматься сексом с любимым человеком, тем больше эндорфинов будет вырабатывать Ваш головной мозг.

Беременность – еще один способ почувствовать себя счастливой. Объясняется это тем, что в период беременности в организме женщины вырабатывается не просто большое, а огромное количество эндорфинов. Чем ближе момент родов, тем больше количество вырабатываемых «гормонов счастья». Следует отметить еще и то, что увеличить выработку данных гормонов можно и при помощи некоторых продуктов питания. К таковым можно отнести картошку, бананы, болгарский перец, рис, мороженое, рыбу, миндаль, а также морские водоросли. Особенным продуктом в данном случае является шоколад. О том, что шоколад поднимает настроение и силы известно, скорее всего, каждому из Вас. Вряд ли найдется хоть одна женщина, которая бы ни разу не обратилась за помощью к шоколаду, когда на ее душе «скребут кошки».
Кстати сказать употребление наркотических веществ и в т. ч. неумеренное употребление алкоголя подавляют выработку эндорфинов так называемым центром удовольствия и вот почему. Организм наш так устроен, что если какие то вещества схожие по строению, или вызывающие замещение эффекта какого либо гормона поступают извне, он попросту перестает «трудиться» синтезируя и вырабатывая этот гормон. И то правда – зачем трудиться поднимая хозяину настроение синтезируя гормон, если он свое удовольствие получает извне пользуясь шприцем или рюмкой (закон природы если куда то и прибудет – там же и убудет. Пример с сахарным диабетом). Этим и объясняется так называемый «синдром отмены» у алкоголиков и наркоманов – действие наркотика закончилось, а центр удовольствия отдыхает. Немотивированная раздражительность, депрессия, потеря чувства ответственности, исчезновение привязанности к жене и детям, суицидальные настроения преследуют всех находящихся в состоянии абстиненции. Более того опытные сексопатологи не объясняя причин сразу же отказывают в помощи мужчине страдающему нарушением эрекции, который когда то злоупотреблял и затем «кодировался». Дело в том, что после кодирования, человека преследует подсознательный страх – выпьешь – умрешь, при том, что естественные гормоны эйфории или заблокированы, или вырабатываются в мизерных количествах. Стимулировать их выработку можно только одноразовым «кнутом» стимулятором типа Виагры, который этим больным противопоказан, т. к. после исчезновения эффекта препарата синдром отмены резко усиливается, что очень часто является причиной срыва таких пациентов. Не зря наркологи утверждают, что бывших наркоманов и алкоголиков не бывает. Стоит только вновь попробовать и остановиться уже невозможно.

Вазопрессин (антидиуретический гормон) – гормон преданности.

Нейрогормон животных и человека, который вырабатывается в гипоталамусе, поступает в гипофиз, а затем выделяется в кровь. Вазопрессин стимулирует обратное всасывание воды в почечных канальцах и таким образом уменьшает количество выделяющейся мочи (антидиуретический эффект). При недостатке вазопрессина резко повышается выделение мочи, что может привести к несахарному диабету. Таким образом, вазопрессин – один из факторов, определяющих относительное постоянство водно-солевого обмена в организме. Вазопрессин вызывает также сужение сосудов и повышение кровяного давления.
Кроме удовольствия, бессонницы и потеющих ладошек у любви есть и более возвышенные проявления: верность, нежная привязанность и космическое единение душ. Все эти чувства рождают гормоны моногамности: окситоцин и вазопрессин. Их влияние на чувства обнаружено совсем недавно. Ученые заметили, что в дикой природе устойчивые пары образуются лишь у тех животных, которые вырабатывают много окситоцина и вазопрессина (например, у лебедей и мышей-полевок). Скорее всего, на людей эти гормоны оказывают схожее влияние. У женщин окситоцин вырабатывается при кормлении грудью и оргазме. А вазопрессин выделяется у мужчин при сексуальном возбуждении. Именно эти гормоны являются виновниками всех возвышенных чувств, воспетых поэтами.
Вазопрессин также влияет на эрекцию у многих млекопитающих. В этом отношении самцы крыс, кроликов и мужчины устроены одинаково. Вазопрессин во многом отвечает за взаимоотношения с жёнами. Окситоцин и вазопрессин – гормоны прежде всего привязанности. Они начинают вырабатываться у счастливых влюбленных, когда их отношения переходят в фазу взаимной любви и уверенности друг в друге. Как ни странно, они сокращают выработку гормонов первой фазы отношений. В результате пылкая страсть угасает по мере того, как растет нежная привязанность. Потрясающий результат получили шведские нейробиологи, которые на мышах-полёвках показали, как неисправимых ветреников превратить в верных супругов. Для этого учёные сравнили моногамный вид степных полёвок Microtus ochrogaster с полигамными луговыми Microtus pennsylvanicus.
Оказалось, если полигамному виду повысить уровень вазопрессиновых рецепторов до уровня моногамного вида, то самец, который прежде, как и все его сородичи, вёл беспорядочную половую жизнь, становится привязанным к одной самке, с которой вступил в связь. А остальные прекрасные представительницы грызунов вызывают у него агрессию и неприязнь. К сожалению в мире несмотря на даже традиции разных стран, где осуждается полигамия, уровень этого гормона у мужчин остается низким и только у 3% этого пола нет желания заглядываться на других и хотя бы в мыслях не изменять своей супруге. Уж такова природа мужчин, доставшаяся нам от пещерных предков, когда мужчина запросто мог поиметь любую в целях выживания рода.

Гормон нежности Фенилэтиленамин (ФЭА)
выбрасывается в кровь, когда мы встречаем того, кто нам нравится, то есть начинает выделяться задолго до первого поцелуя. Пик его концентрации наступает во время свиданий, а тоска между ними означает резкое снижение уровня ФЭА. Но организм не может производить этот гормон постоянно, а потому безумная влюбленность рано или поздно заканчивается. Перейдет она во что-то большее или пополнит коллекцию воспоминаний, от фенилэтиленамина уже не зависит. Постепенно организм привыкает к ФЭА, как и к любому другому амфетамину; самый критический период для двоих - три года после близкого знакомства.
Признаки всплеска: сердцебиение, вегетативные реакции (жар, ощущение «бабочек в животе»).
Где взять вместо любви: в черном шоколаде.

Либидо (желание) живет в голове Не все ученые придерживаются химической концепции любви. Британские биологи Андреас Бартелс и Семир Зеки считают, что любовь - это специфическая деятельность головного мозга человека. Они обследовали мозг семнадцати волонтеров в состоянии "сумасшедшей любви". Им просто показывали фотографии любимых. У всех семнадцати при взгляде на объект активизировались четыре области головного мозга, которые оставались в покое, если на фотографиях были друзья или незнакомые люди. Два из этих участков находятся в той части мозга, которая активизируется после приема "веселящих" таблеток. Два других - в том отделе мозга, который активизируется, когда мы получаем эмоциональное вознаграждение.

7 секретов сексуального долголетия.

Итак, современная наука утверждает, что активный секс может быть практически длиною в жизнь. Cекретов сексуального здоровья не так уж и много:

достаточным количеством

2. Активное движение необходимо: в любом возрасте на физические упражнения, пусть даже самые простые - типа ходьбы и утренней гимнастики, нужно тратить не менее 1 часа в день.
3. Следите за своим здоровьем, регулярно проходите диспансеризацию. Особо следите за весом, давлением, уровнем сахара и холестерина.
4. Научитесь уходить от стрессов, спите не менее 7 часов в сутки, нарушения сна не запускайте, обращайтесь к врачу.
5. Откажитесь от курения и крепких спиртных напитков или сведите их к минимуму.
6. Сохраняйте в себе интерес к жизни. Помните, что пенсия - это далеко не конец, а возможность реализовать те мечты и планы, которые вы не могли исполнить прежде. Стремитесь к новым впечатлениям, пусть это даже будет прогулка по новому маршруту, новое хобби или новое знакомство.
7. Стремитесь удивлять своего партнера, вносите разнообразие в ваши отношения, провоцируйте. Главный враг секса - рутина.

Выбор трудоголика
Трудоголики вдвойне страдают: и от перегрузок на работе, и от сексуальной неудовлетворенности. К таким выводам пришли ученые из Университета Геттингена (Германия).

В их опросе приняли участие 32 тысячи немцев: как мужчин, так и женщин. Согласно отчету, 35% из тех, кто признался в неудовлетворяющей их сексуальной жизни, стремятся вместо этого много работать. А среди тех, кто вообще не имеет сексуальной связи, 45% мужчин и 46% женщин заявили, что на работе добровольно берут на себя дополнительные обязанности. Однако исследователи ничего не сообщили о том, нет ли тут обратной связи. Быть может, трудоголики, горящие на работе и спешащие делать карьеру, просто не имеют времени, чтобы завести любовные отношения?

После 45 все только начинается Известно, что в молодые и средние годы максимум влечения у мужчины приходится на утренние часы, а у женщин - на вечерние. Это противоречие связано с тем, что максимум уровня половых гормонов в крови у мужчин достигает своего пика по утрам, а у женщин - поздним вечером. Поэтому у молодых пар нередко желания не совпадают по времени - возникает непонимание, а то и конфликты.

Не стоит огорчаться, после сорока пяти это трагическое различие в суточном пике сексуальности постепенно исчезает. И если вы сумеете продержаться в конфликтном браке лет двадцать - двадцать пять, вас ждет немыслимая гармония: когда оба и хотят, и могут одновременно.

Половая конституция

Так каким же образом определить на вскидку примерную сексуальность индивидуума? Ну к примеру сексуальный мачо в народе почему то представляет из себя объект с кривыми ногами и волосатой грудью. И в этом несомненно есть доля правды (парад тестостерона). Так каким образом дать оценку женской сексуальной конституции? Понятно, что уровень тестостерона в крови влияет на желание и способность любить в обоих случаях. А вот как ведут эстрогены и какое влияние они оказывают на сексуальность? Превалирование эстрогенов над тестостероном превышающие при этом физиологическую норму, безусловно определяет низкий уровень половой конституции у обоих полов, что выражается не только в визуальной оценке. Рассмотрим один из показателей сексуальности влияющий, прежде всего и на отношение к противоположному полу у женщин.

Рис. Трохантерный индекс отражает отношение роста мужчины (а) к высоте его ноги (б)

Используется при расчете шкалы векторного определения половой конституции.
Один из важнейших объективных показателей сексуального развития мужчины. Он дает наглядную характеристику пропорций тела, сложившихся к завершению периода полового созревания (25лет).
Говорят, что темперамент женщины определяет длинна её ноги. Это чистая правда, но неполная: оказывается, длинна ноги определяет и темперамент мужчины. Только не надо думать «чем больше, тем лучше» - все дело в пропорции.
Итак, берем в руки линейку и измеряем длину ноги от верхнего выступа набедренной кости (он называется трохаметер, в переводе с латыни – «бугорок») до самой пятки. А теперь разделим рост в сантиметрах на полученное число и… узнаем трохантерный индекс, который, собственно, и свидетельствует о половой конституции, в народе именуемой сексуальным темпераментом.

Сильный темперамент 1,99-2,00 (для М) 2,01-2,05 (для Ж)
Средний темперамент 1,92-1,98 (для М) 1,97-2,00 (для Ж)
Слабый темперамент 1,85-1,91 (для М) 1,88-1,08 (для Ж)

Обратите внимание на длинноногих «вешалок» дефилирующих на подиуме. Эта псевдокрасота, невесть кем навязанная здоровому человечеству, в сущности представляет собой сборище от рождения больных и несчастных в личной жизни дам. Длина ног у этих особей обусловлена повышенным, в силу каких либо причин, уровнем эстрогена от рождения. Именно эстрогены отвечают за рост костной ткани в период формирования подростка, а патологически высокий его уровень определяет усиленный и пролонгированный рост костей нижних конечностей, т.е. длинноногость очередной фотомодели от которой млеет вся мужская половина. Однако пристально изучив судьбы этих несчастных, мы с удивлением наблюдаем, что преобладающая их часть практически никогда не заводит семью, а уж если такое и случается, то как правило по расчету. Листая глянцевые журналы и просматривая телевизионные хроники светской жизни, мы уже как обычное явление воспринимаем тот факт, когда пузатые карлики с тугим кошельком, намного старше и ниже своих длинноногих пассий, становятся их «мужьями». Причина этой ситуации банальна. Женщины с высоким уровнем эстрогена, подавляющего гормон сексуальности тестостерон, попросту не умеют влюбляться и любить, а посему личные судьбы их незавидны и глубоко несчастны. Их трохантерный индекс как правило ниже (1,08). Отсюда и браки по расчету делающие их еще более несчастными. Ну а уж если и случаются классические браки («так принято» или настояли родственники) то они, как правило, распадаются в рекордно короткие сроки. Такие качества как половая фригидность, аноргазмия (отсутствие оргазма), имитация любви делают совместную жизнь мучительной и невозможной, прежде всего для мужской половины, которая в итоге очень рано покидает свою красавицу несмотря на все ее визуальные прелести. Однако и в этом случае природные инстинкты охраняют мужское население – восторгаются, пользуются, но не женятся, повинуясь рефлекторным, первобытным командам опасности спрятанными в черепной коробке.

Запахи любви

Уже несколько лет существует так называемая "феромонная теория сексуальности". Запах может управлять нами помимо нашей воли. Не случайно в лучших французских духах всегда есть экстракт половых желез млекопитающих..
Женские железы внутренней секреции выделяют особые гормональные вещества - экзальтиды, которые возбуждающе действуют на мужчин. Но дело в том, что в наш современный век большинство мужчин их не "слышат". Поэтому синтезируют эти вещества искусственно и добавляют в духи. Эффект получится потрясающий.
У человека сложились весьма парадоксальные отношения с миром запахов. С одной стороны, мы окружаем себя искусственными ароматами, с другой - не можем обойтись без присущего только нам естественного запаха.
Почему нос находится в центре лица? Ученые считают, что это не случайно: с помощью носа наши предки искали пищу, улавливали опасность, сообщали о готовности предаться любви. До сих пор импульс, посылаемый носом в мозг, доходит быстрее, чем болевой. Новорожденные, не видя и не слыша, отличают родную мать от кормилицы по запаху. Нос "опознает" вещества мгновенно и в столь ничтожных количествах, в каких самая чувствительная лабораторная аппаратура не в состоянии их обнаружить.
В отличие от носов представителей животного царства, наш нюхательный аппарат работает максимум процентов на десять. Обостренное обоняние бывает у людей, страдающих истерией, неврастенией, заболеваниями мозга. Такие больные по запаху могут отличать блондинок (конечно, натуральных) от брюнеток. Мужчины, страдающие от обостренного обоняния могут проявлять свои мужские качества только с блондинками, а с темноволосыми женщинами их ждет в постели полное фиаско.
Но обостренное обоняние не всегда болезнь. У дегустаторов это просто врожденная особенность, хотя и они имеют проблемы в интимной жизни.
Секреты женской привлекательности и ее связь с феромонами изучали английские исследователи. Ученые уверены, что каждый человек обладает своим собственным ароматом - смесью запахов, определяемых генами, типом кожи, цветом волос, темпераментом и даже диетой. И этот "коктейль" играет особую роль в выборе сексуального партнера. Оказывается, что женщинам нравится запах тех мужчин, ДНК которых максимально отличается от генного набора их самих, и наоборот.
Обычно считается, что запах человека - это запах его пота. На самом деле истинный наш аромат вырабатывают специальные железы, расположенные под мышками, вокруг сосков, на голове, около глаз и в "интересных" местах. В самые удивительные минуты любви желанная и желающая женщина пахнет мускусом.
Нашими чувствами правят биологически активные вещества, вызываемые мозгом: амфетамины, эндорфины и окситоцины.
Выяснилось, что мужчины в первую очередь реагируют на аромат вещества "копулин", которое содержится, как вы, наверное, уже догадались, во влагалище. Ученый А.Комфорт высказал предположение, что в наибольшей степени этот запаха присущ блондинкам и рыжим. Женщины устроены гораздо сложнее, они чуть ли не в тысячу раз чувствительнее к запахам, чем мужчины. Установлено, что женщины-полицейские гораздо лучше чувствуют близость преступника, чем мужчины, и благодарить следует не пресловутую "женскую интуицию" или "шестое чувство", а именно обоняние.

Сексуальное возбуждение у женщин вызывают мужские аттрактанты-стероиды. Один из них называется "андростерон", этот запах напоминает аммиак. Сходное называние носит и другой аттрактант - "андростерол", он пахнет мускусом. Оба вещества присутствуют в мужском поте и моче.
Естественно, как только эти вещества были выделены химиками, они тут же стали предметом коммерческих спекуляций: и в наши дни сотни фирм выпускают одеколоны, спреи, шампуни и кремы, которые якобы способны существенным образом усилить сексапильность клиента, благодаря наличию в них этих самых аттрактантов.
Увы, чудес не бывает. Дело в том, что каждый человек обладает уникальной бактериальной средой, поэтому экстракт пота Арнольда Шварцнеггера, Брюса Уиллиса или Владимира Путина вам привлекательности не прибавит, да и качество продукции, мягко говоря, оставляет желать лучшего. Если это кому-то и помогает, то разве что как психологическое подспорье в нелегких любовных отношениях. Гораздо более продуктивным является другой подход, при котором ученые пытаются определить, какие ароматы, помимо физиологических, притягивают противоположный пол. Общепризнанными эротическими качествами обладают так называемые животные компоненты, в первую очередь, мускус и амбра.

Мускус - это вязкая коричневатая жидкость, по консистенции напоминающая желе или мед. Содержит ее специальный мешочек на брюхе самца кабарги (это небольшой безрогий олень весом всего 10 кг, живущий в горах Сибири, в Китае, Северной Монголии и Центральной Азии). С помощью мускуса зверь отмечает границы своей территории и привлекает самку.
Согласно химической формуле любви, лучше всего рожать детей после окончания действия стрессовой группы амфетаминов, то есть через 3-4 года. Потому что критический рубеж без потерь переходит не каждая пара. А если вы хотите попробовать сохранить свою романтическую любовь, то родите ребенка сразу. Ведь известно, что если у пары рождается второй ребенок через три года после первого, то этот союз просуществует как минимум еще 4 года: биохимическая подпитка усиливается вновь. Отсюда можно сделать рискованный вывод: лучший способ привязать к себе мужчину - рожать ему ребенка через три года.

Вот и оказывается, то, что мы названием любовью - это просто химия, помогающая элементарно выполнить задачи природы. Будущий отец должен иметь запах...

Ученые разработали очередную теорию о том, как женщины выбирают себе женихов. Оказывается, избранники издают те же ароматы, что доносились когда-то от их будущих тестей.

Это потрясающее открытие сделала вместе с группой своих коллег доктор Марта Макклинток из Чикагского университета. Раньше было принято считать, что если прекрасная половина человечества и подсознательно находит себе партнеров по запаху, то запах этот никак не должен походить на ароматы родственников. Объяснялось это на эволюционном уровне - люди, обладающие сходными запахами, имеют сходный обмен веществ, а, следовательно, похожий генотип и иммунную систему. А чтобы "улучшить" потомство, требуется наибольшее генное разнообразие. К тому же известно, что родственникам, обладающим сходными запахами, образовывать супружеские союзы не рекомендуется.

Но последние исследования показали как раз обратное. Вдоволь поэкспериментировав над несколькими десятками незамужних доброволиц (доктор Макклинток заставляла их нюхать футболки, в которых накануне спали разные мужчины), ученые пришли к единодушному мнению, что с чисто женской точки зрения человеческих самок привлекает запах, исходящий от их родственников мужского пола. Утешает только то, что этот запах должен еле улавливаться и оттеняться каким-нибудь новым ароматом (тоже мужским, разумеется).

Чтобы подвести под такую инцестуальную теорию достаточно мощную теоретическую базу потребовалось провести еще ряд генетических исследований. Все мужчины, чьи футболки оказались привлекательными, имели схожий с отцами своих избранниц участок гена, ответственный за иммунитет. При этом вовсе необязательно были их родственниками. В результате все вздохнули с облегчением.

Женщин в сексуальном плане вовсе не привлекают их папы и братья - просто в силу тех же эволюционных законов люди склонны выбирать для создания потомства особей, немного сходных с ними по генотипу. Тогда в детях генетический аппарат одного родителя удачно дополняет гены другого, не входя с ним в явное противоречие и не слишком при этом различаясь. Иммунная система наследников от этого только выигрывает.

Вообще, изучение феромонов (специфических летучих веществ, влияющих на поведение) - дело новое: ученые начали пристально изучать их только в начале 90-х годов ХХ века. А еще 20 лет назад вообще полагали, что люди начисто лишены способности поведенчески реагировать на тончайшие обонятельные флюиды. С открытием вомеронозального органа (или органа Якобсона) связана целая приключенческая история.

Испокон веков считалось, что присутствует он только в организмах низших позвоночных, а у остальных (в том числе и человека) закладывается на эмбриональной стадии, а после исчезает. В начале XVIII века безымянный голландский врач, оперируя носовую полость раненого солдата, обнаружил неизвестный микроскопический канал. Мировая наука этот факт не заметила; лишь в 1984 году ученые Морган и Джефек из Денверского университета вновь наткнулись на этот канал, исследуя, куда девается загадочный орган у эмбрионов.

Ко всеобщему удивлению, вомеронозальные ямочки около миллиметра в диаметре оказались буквально у всех млекопитающих, включая и представителей человеческого рода. Причем у людей эти органы оказались даже больше лошадиных. В науке начался очередной бум - все пытались выяснить, на какие вещества и как реагируют Якобсоновы органы. В результате долгих исследований были открыты около 20 феромонов. Причем, хотя подавляющее их большинство никак не относилось к половой сфере, сексуально озабоченное человечество заинтересовалось, в основном, женским копулином и мужским андростероном. И что вы думаете доказали! Причем преимущество именно половых феромонов определяющих отношение к человеку находящегося рядом с вами. К примеру запах из влагалища женщин брюнеток намного интенсивнее чем натуральных блондинок. Обьясняется этот феномен тем, что у последних гораздо большая концентрация в слизистой влагалища палочек Дедерлейна, которые подавляют кокковую флору ответственную за специфический запах.

Парфюмерная промышленность принялась было активно разрабатывать продукцию с применением половых феромонов, но всю эту вакханалию вовремя остановили. Ввиду неизученности и чрезвычайно сильного влияния на поведение применение феромонов в быту запрещено законодательствами большинства стран.

Нынче феромонами вплотную заняты спецслужбы и несколько десятков биохимиков во всем мире - ведь с помощью микроскопических доз этих веществ можно не только влиять на различные инстинкты и манипулировать поведением человека, но и лечить всевозможные заболевания. Последние работы в этой области связаны со стимуляцией некоторыми веществами мозговой деятельности, улучшением памяти и способности к обучению. В основном, эксперименты, связанные с действием феромонов на массовое сознание, внушение и агрессивность, строго засекречены. Что, в общем, вполне оправданно.

Сегодня вполне открыто ученые работают над изучением только половых феромонов. Нет ничего предосудительного в том, что кто-то нюхает чужие футболки и находит обладателей некоторых из них подходящими для размножения. Пусть даже это и будут их родственники.

И так господа курсанты - церковь предполагает наживаясь на своем фольклере и используя научные достижения в личных целях, а наука располагает - причем бескорыстно. Почаще читайте Карла Штерна и Уэлса о происхождении жизни на земле которая доказана и предоказана в последовательности: - микроб - растение - животное. А кому в это туго вериться - одевайте очки и рассматривайте свои пушковые волосы на теле, собственно те же рудименты вы можете наблюдать и невооруженным глазом в интимных местах, чаще ходите в музей рассматривать наших предков. Кстати - вовсе не обязательно принюхиваться к своему партнеру в постели после бурной вечеринки. Сам факт, что вы пришли к нему в дом уже говорит о совместимости феромонов (индивидуальных запахахов) в каком бы состояние вы не были.

Total: 0
Вконтакте0
Google+0
ОК0
Facebook0